Pesumasin indesit wisl 83. VAZ 2109, kumb on parem kas karburaator või pihusti. Tantsi nagu naeltega kitarri mängides. Laul sõnadega miks sa oled minu keemia. A4tech x7 g800mu juhised. Aceri taastamise halduse Windows 7 32-bitine allalaadimine. Pikap akustilise kitarri muztorgi jaoks. Nero ja Seneca aja teater loe veebis. Laadige alla ukraina laul. Iževski bussijaam, kuidas sinna jõuda. 2 kg on mitu grammi. Sõnadeta uusaasta lastelaul. Rakendus ei avane iPhone'is. Leukotsüütide muutused lihaste töö ajal. Buynov petro mp3. Kuidas võtta E-vitamiini rasedatele.
1 allalaadimine täielikult tasuta. Cyclo 3 forte osta Minskis. Novgorodi oblasti Valdai kohus. Lil jon bend ova tõlge. Matrjona Timofejevna Kortšagina folkloorielemendid. Andrei Cruz suri vähki. Google Chrome'i ei installita. Ostke aliexpressist oma telefonile popsocket. Kuulake, elas üks hajameelne mees. Kirjanduse õpik 8. klass, 2. osa Korovin loetud. Kreci kontsert Peterburis. Eralasteaed Krasnodari GMR. 6. klass Merzlyak Polonsky Yakir. Mikroelemendid ja nende bioloogiline roll. Jõulupuu sündis metsas inglise keeles download. Konks kunagisest ajast. tenge valgevene keeles. Millised toidud sisaldavad C-vitamiini?
Tver, Sklizkova tn 48. Carlson tuli uuesti kuulama. Foto surnud perekonnast Kemerovos. Kuulake vaikuse laulu. Arstide erialane sõnavara. Kvantitatiivsete ja kvalitatiivsete meetodite plussid ja miinused. Kõik Skorpioni meeste kohta. Rütmilise iluvõimlemise maailmameistrivõistluste video. Eemalda printeridraiverid windows 10. Itaalia essee 4. klass. Õppemängud kuni aasta lõikes. Grishini konflikti psühholoogia. Tatt voolab ninast, mida ma peaksin tegema? Hommikusöögilaua tõlge inglise keelest vene keelde. Money desktop tapeet 5000. Ma kuulsin sind tõlkimas. Uisuväljak Gorki pargis video. Laadige Corel Draw x6 alla tasuta ja ilma registreerimiseta.
Sleepy eyes laulu allalaadimine. Isa võidu peale. Laadige arvutisse alla Venemaa rongisimulaator. Üksikasjalikke vastuseid nõudva küsitluse läbiviimine. Masina töötlemine silikooniga. 3. klassi õmblustehnoloogia. Laul, mida me usume ja ootame. Rahvapanga makseterminal. Osta tarude raamid pärnast. Väliuuringute meetodid hõlmavad. Totalitarism ja selle tunnused NSV Liidus. Õiguslikud režiimid välisriikide kodanike Venemaal viibimiseks. Unenäos olin ma merineitsi. Rongigraafik Tula Tsaritsynosse. Soome võrguühenduseta kaardid iPhone'ile. Poe sissepääs teie isiklikule kontole. Kraadid pi-des. Organisatsiooni käibevara kujunemise allikad.
Telesarja suur hooaeg 4 vaadata. Nende inimestega tuleb ikka koostööd teha. Taustaloo rokitöötlus, allalaadimine. Kas mitokondrid on võimelised paljunema? Mida saab mehele sõbrapäevaks kinkida? Lae alla Ma ei maga, ma olen elus. Miks on värvid erinevad? Kodused maskid juuste kasvu jaoks takjasõliga. Sõjaväebaas Süürias. Jälgige metsalise jälge. Laadige alla kõige lahedam vene räpp. Ütle mulle tekst. Vene Föderatsiooni presidendi pöördumine Ühendatud Kodanikupartei Föderaalsele Assambleele. Tunni infopilt maailmast. Ingver ja sidrun veega. Kuidas registreerida korter ainult enda jaoks. Nädalavahetuse ringreis Iževsk-Kaasan. Dilbar dilbar mp3 allalaadimine tasuta.
Grinchi kitsehaagis. Kirikus painutati küünal. 6. ristisõda. Volikiri riiklikule liiklusinspektsioonile. Häälotsing ok google. BM video juhtumid. Laulu vildist saapad allalaadimine tasuta ja ilma registreerimiseta. Normaalne veresuhkru tase raseduse ajal veenist. Milleks ravim on mõeldud? Saratovi GAU ajakava. Kuidas ravida nohu kodus ilma ravimiteta. Puhkus linna joonistes. Osta helmeste traati hulgimüügist. S. Ivanovka Kirovogradskaja. Carmen Suite 2 allalaadimine. Täna oli näha täiskuud. Vaadake TV3 saateid võrgus. Purkide soojendamine mikrolaineahjus.
Tants minu voodis paroodia lühikest meest lae alla. Adobe flash player 8 tasuta allalaadimine vene keeles. Vääramatu jõu 8. hooaja episoodi ilmumiskuupäev. Töö alaealistele novembris. Internetis filmid Troonide mäng 2019, 7. hooaeg. Hambaravi Kedr Saratov ülevaated. Oma kätega sulgede eemaldamise masina valmistamine. Kõne jaoks allalaaditav. Tuulerõuged, kuidas see avaldub. Esitlus teemal the past perfect pidev ajavorm. Droon filmist Oblivion. Kimbud uueks aastaks puuviljadest. Optimaalne õhuniiskus majas. Võluv raamatusarja allalaadimine. Makarsky ja Morozova foto. Maailm meie ümber, 4. klass, õpik, 2. osa, Plešakov Novitskaja allalaadimine. Näitleja Jean Grey. Üleminekutasu alates 2019.a.
Ärevus on emotsioon, mida kogevad kõik inimesed, kui nad on närvis või millegi ees hirmul. Pidevalt “äärel” olemine on ebameeldiv, aga mis teha, kui elu on selline: ärevuseks ja hirmuks on alati põhjust, tuleb õppida emotsioone kontrolli all hoidma ja kõik läheb hästi. Enamikul juhtudel on see täpselt nii.
Muretsemine on normaalne. Mõnikord võib see isegi kasuks tulla: kui muretseme millegi pärast, pöörame sellele rohkem tähelepanu, töötame rohkem ja saavutame üldiselt paremaid tulemusi.
Kuid mõnikord ületab ärevus mõistlikud piirid ja segab elu. Ja see on ärevushäire – seisund, mis võib kõik ära rikkuda ja mis nõuab erikohtlemist.
Miks tekib ärevushäire?
Nagu enamiku psüühikahäirete puhul, ei oska keegi täpselt öelda, miks ärevus meile külge jääb: ajust teatakse liiga vähe, et põhjustest enesekindlalt rääkida. Tõenäoliselt on süüdi mitmed tegurid, alates pidevalt esinevast geneetikast kuni traumeerivate kogemusteni.
Mõne jaoks ilmneb ärevus teatud ajuosade stimuleerimise tõttu, mõne jaoks toimivad hormoonid - ja norepinefriin - ning teiste jaoks tekib häire muude, mitte tingimata vaimsete haiguste tagajärjel.
Mis on ärevushäire?
Ärevushäiretele Ärevushäirete uurimine. hõlmab mitmeid haiguste rühmi.
- Generaliseerunud ärevushäire. Seda siis, kui ärevust ei teki eksamite või eelseisva kohtumise tõttu lähedase vanematega. Ärevus tuleb iseenesest, ei vaja põhjust ning tunded on nii tugevad, et takistavad inimesel ka lihtsamaid igapäevatoiminguid sooritamast.
- Sotsiaalne ärevushäire. Hirm, mis ei lase sul inimeste seas olla. Ühed kardavad teiste hinnanguid, teised teiste tegusid. Olgu kuidas on, aga see segab õppimist, töötamist, isegi poes käimist ja naabritele tere ütlemist.
- Paanikahäire. Seda haigust põdevatel inimestel tekivad paanikahood: nad hakkavad nii hirmul, et mõnikord ei suuda nad sammugi astuda. Süda lööb meeletu kiirusega, nägemine hämardub, õhku napib. Need rünnakud võivad tulla kõige ootamatumal hetkel ja mõnikord kardab inimene nende tõttu kodust lahkuda.
- Foobiad. Kui inimene kardab midagi konkreetset.
Lisaks esineb ärevushäire sageli koos teiste probleemidega: bipolaarne ehk obsessiiv-kompulsiivne häire või.
Kuidas aru saada, et see on häire
Peamine sümptom on pidev ärevustunne, mis kestab vähemalt kuus kuud eeldusel, et närvilisuseks pole põhjust või need on ebaolulised ning emotsionaalsed reaktsioonid on ebaproportsionaalselt tugevad. See tähendab, et ärevus muudab teie elu: loobute tööst, projektidest, jalutuskäikudest, kohtumistest või tutvustest, mõnest tegevusest lihtsalt sellepärast, et olete liiga mures.
Muud sümptomid Generaliseerunud ärevushäire täiskasvanutel – sümptomid., mis vihjab, et midagi on valesti:
- pidev väsimus;
- unetus;
- pidev hirm;
- võimetus keskenduda;
- võimetus lõõgastuda;
- käte värisemine;
- ärrituvus;
- pearinglus;
- sagedane südametegevus, kuigi südamepatoloogiaid pole;
- suurenenud higistamine;
- valu peas, maos, lihastes - hoolimata asjaolust, et arstid ei leia rikkumisi.
Ärevushäire tuvastamiseks pole täpset testi või analüüsi, sest ärevust ei saa mõõta ega katsuda. Otsuse diagnoosi kohta teeb spetsialist, kes vaatab läbi kõik sümptomid ja kaebused.
Seetõttu tekib kiusatus minna äärmustesse: kas diagnoosida endale häire siis, kui elu on alles alanud, või mitte pöörata tähelepanu oma seisundile ja noomida oma tahtejõuetut iseloomu, kui hirmu tõttu üritatakse minna. välja tänavale muutub vägiteoks.
Ärge laske end kaasa lüüa ja ajage segamini pidev stress ja pidev ärevus.
Stress on reaktsioon stiimulile. Näiteks rahulolematu kliendi kõne. Kui olukord muutub, kaob stress. Kuid ärevus võib jääda - see on keha reaktsioon, mis tekib isegi siis, kui otsest mõju pole. Näiteks kui sissetulev kõne tuleb püsikliendilt, kes on kõigega rahul, kuid telefoni vastuvõtmine on siiski hirmutav. Kui ärevus on nii tugev, et iga telefonikõne on piinamine, siis on see juba häire.
Pole vaja pead liiva alla pista ja teeselda, et kõik on normaalne, kui pidev stress su elu segab.
Selliste probleemidega pole kombeks arsti poole pöörduda ning ärevus aetakse sageli segamini kahtluse ja isegi argusega ning ühiskonnas argpüksiks olemine on häbiväärne.
Kui inimene jagab oma hirme, saab ta tõenäolisemalt nõuandeid end kokku võtta ja mitte lonkama jääda kui pakkumist leida hea arst. Probleem on selles, et te ei saa häirest üle võimsa tahtejõuga, nagu te ei suuda seda ravida meditatsiooniga.
Kuidas ravida ärevust
Püsivat ärevust käsitletakse nagu teisi psüühikahäireid. Seetõttu on psühhoterapeudid, kes vastupidiselt levinud arvamusele ei räägi patsientidele lihtsalt raskest lapsepõlvest, vaid aitavad neil leida meetodeid ja võtteid, mis nende seisundit tõeliselt parandavad.
Mõned inimesed tunnevad end pärast mõnda vestlust paremini, teised saavad farmakoloogiast kasu. Arst aitab teil oma elustiili ümber mõelda, leida põhjused, miks olete palju närvis, hinnata, kui tugevad on sümptomid ja kas peate võtma ravimeid.
Kui arvate, et te ei vaja veel terapeuti, proovige oma ärevust ise taltsutada.
1. Leidke põhjus
Analüüsige, mis paneb teid kõige rohkem ja sagedamini muretsema ning proovige see tegur oma elust kõrvaldada. Ärevus on loomulik mehhanism, mida on vaja meie enda turvalisuse tagamiseks. Me kardame midagi ohtlikku, mis võib meid kahjustada.
Võib-olla, kui värised pidevalt hirmust oma ülemuse ees, on parem töökohta vahetada ja lõõgastuda? Kui teil õnnestub, tähendab see, et teie ärevus ei ole põhjustatud häirest, pole vaja midagi ravida - elage ja nautige elu. Kuid kui te ei suuda oma ärevuse põhjust tuvastada, on parem otsida abi.
2. Treeni regulaarselt
Psüühikahäirete ravis on palju pimealasid, kuid ühes on teadlased ühel meelel: regulaarne füüsiline aktiivsus aitab tõesti meele korras hoida.
3. Lase oma ajul puhata
Kõige parem on magada. Ainult unes lõdvestub hirmudest ülekoormatud aju ja saad pausi.
4. Õppige tööga oma kujutlusvõimet pidurdama.
Ärevus on reaktsioon millelegi, mida pole juhtunud. See on hirm selle ees, mis võib juhtuda. Põhimõtteliselt eksisteerib ärevus ainult meie peas ja on täiesti irratsionaalne. Miks see oluline on? Sest ärevuse vastu võitlemine ei ole rahulik, vaid reaalsus.
Kui ärevas kujutluses toimuvad kõikvõimalikud õudused, siis tegelikkuses läheb kõik tavapäraselt edasi ning üks parimaid viise pidevalt sügeleva hirmu väljalülitamiseks on naasta olevikku, hetkeülesannete juurde.
Näiteks hoidke oma pea ja käed töö või spordiga hõivatud.
5. Lõpetage suitsetamine ja joomine
Kui keha on juba sassis, on vähemalt ebaloogiline habrast tasakaalu kõigutada aju mõjutavate ainetega.
6. Õppige lõõgastustehnikaid
Siin kehtib reegel "mida rohkem, seda parem". Õppige hingamisharjutusi, leidke lõõgastavaid joogapoose, proovige muusikat või jooge isegi kummeliteed või kasutage oma toas lavendli eeterlikku õli. Kõik järjest, kuni leiate mitu võimalust, mis teid aitavad.
OODATUD EMOTSIOON
ÄREVUSE PÕHJUSED KUI ISIKUSE OMADUSED
METOODIKA
ÕPPEMOTIVATSIOONI DIAGNOSTIKA
KESKMINE JA SENIOR
KOOLI KLASSID
OODATUD EMOTSIOON
TÄrevus, nagu hirm ja lootus, on eriline, ennetav emotsioon. Seda kirjeldas piltlikult Gestalt-teraapia rajaja F. Perls: „...Ärevuse valem on väga lihtne: ärevus on lõhe vahel Nüüd Ja Siis".
Ärevus on kaasaegse psühholoogiateaduse üks raskemaid probleeme. Peaaegu igas uurimistöös kohtame kindlasti viiteid selle vähesusele, ebakindlusele ning kontseptsiooni enda ebatäpsusele ja mitmetähenduslikkusele.
Kuid samal ajal on see üks praktikas enim kasutatavaid kategooriaid - nii diagnostiline kui ka selgitav, tõlgendav. Kui räägime ärevuse mõjust käitumisele ja isiksuse arengule, ärevusseisundi eneseregulatsioonist, ärevast isiksusetüübist, ärevusega töötamisest, püsivast ärevusest ülesaamise viisidest jne. - vastastikune mõistmine saavutatakse spetsialistide vahel suhteliselt kergesti, sõltumata nende teoreetilistest seisukohtadest. 
Nagu korduvalt rõhutatud, on teadaolevate seisukohtade rakendamise raskus laste hirmu ja ärevuse analüüsimisel seotud vähemalt kahe asjaoluga. Esiteks tekib välise ja sisemise, kindla ja ebakindla ohu eristamine ontogeneesis üsna hilja. Teiseks on „eluliste” ja „sotsiaalsete” ohtude eristamine sageli üsna kunstlik, vähemalt laste puhul.
Tootlik lähenemine ärevuse mõistmisele ning ärevuse ja hirmu eristamise probleemile kuulsa kodumaise psühhiaatri F.B. tutvustatud positsioonist. Berezini kontseptsioon "ärevakstegevatest nähtustest" (1988). Selline lähenemine võimaldab eristada spetsiifiline hirm reaktsioonina objektiivsele, selgelt mõistetavale ohule ja irratsionaalne hirm, mis tekib ärevuse suurenemisega ja väljendub ebakindla ohu objektiviseerimises, konkretiseerimises. Veelgi enam, objektid, millega viimane on seotud, ei pruugi kajastada häire tegelikku põhjust, tegelikku ohtu. Sellega seoses tähistavad ärevus ja hirm ärevusnähtuste erinevaid tasemeid ning ärevus selle sõna õiges tähenduses eelneb irratsionaalsele hirmule.
ÜLD- JA KONKREETSED
Ärevust on erinevat tüüpi: stabiilne ärevus mis tahes piirkonnas - seda nimetatakse tavaliselt spetsiifiliseks, konkreetseks, osaliseks - ja üldine, üldistatud ärevus, mis muudab objekte vabalt sõltuvalt nende olulisuse muutumisest inimese jaoks.
Peamine küsimus on siin, kuidas üldine ärevus ja selle konkreetsed tüübid on seotud. Teisisõnu, kas on teatud tüüpi ärevust – kooli-, aritmeetika-, inimestevaheline, test-, arvuti- jne? - eraldiseisvad, isoleeritud kogemused "oma" sfääris või kujutavad endast ainult üldist ärevuse väljendamise viisi, mis on fikseeritud sellel sfääril kui kõige olulisemal antud perioodil. See küsimus on väga oluline ennekõike praktika jaoks, kuna see hõlmab suuresti erinevat psühholoogi tööd.
Tundub, et L.I.-i ideed on selle probleemi mõistmiseks viljakad. Bozovic piisava ja ebaadekvaatse ärevuse kohta. Selle vaatenurga kohaselt on tõelise ärevuse kriteerium selle ebapiisavus tegelikule edule, indiviidi tegelikule positsioonile konkreetses valdkonnas. Ainult sel juhul võib seda pidada üldise isikliku ärevuse ilminguks, mis on teatud piirkonnale "kinnitatud".
Seda indikaatorit ei ole aga spetsiaalselt katsetatud. Lisaks tekib selle kasutamisel mitmeid olulisi probleeme, mis on seotud ühe või teise privaatse, spetsiifilise ärevuse liigi adekvaatsuse kindlaksmääramisega, eriti kui tegemist on mitme selle tüübi võrdlemisega. Jääb küsimus, mil määral näitab ärevuse levik erinevates piirkondades üldistatud ärevust. Kas see ei viita sellele, et inimesel on korraga mitu kindlat tüüpi ärevust?
Kõik need kahtlused viitavad sellise "kvantitatiivse" lähenemisviisi ebapiisavusele. Erilist analüüsi väärib küsimus, kuidas üldine ärevus, millel ei pruugi olla kindlat väljenduspiirkonda, kuid mis avaldub mingi esemetu ohu kogemuses, korreleerub ärevusega, mis iseloomustab reaalsuse konkreetseid valdkondi.
See küsimus on tihedalt seotud ärevuse diagnoosimise probleemiga ja selle erinevate empiiriliste näitajate vahelise seosega.
Praegu diagnoositakse ärevust peamiselt kahte tüüpi meetoditega.
Ühes neist tähendab ärevus, mis on määratud olukorra või piirkonna otsese või projektiivse kognitiivse hinnanguga, konkreetse objekti olemasolu ja seda hinnatakse teatud, osalise ärevuse tüüpide indikaatorina ning koguhinnangut - indikaatorina. teatud üldise ärevuse tasemega.
Teises diagnoositakse ärevust subjekti kinnitus teatud sümptomite olemasolu kohta. Sellist ärevust peetakse esialgu mitteobjektiivseks või täpsemalt öeldes "mitteobjektiivseks".
Otsustasime ennekõike välja selgitada, kuidas need näitajad samade koolilaste seas korreleeruvad. Pealegi, et tulemused oleksid selgemad, kasutati mõlemal juhul sama tüüpi meetodit: küsimustikke. Nendes pidi uuritav kindlaks tegema: 1) tema ärevussümptomite raskusastme (kasutati Yu.L. Khanini kohandatud ärevuse kui Ch. Spielbergeri seisundi ja omaduse üldtuntud skaalat); 2) mil määral põhjustavad teatud tüüpi olukorrad ärevust (isikliku ärevuse skaalat kasutati 10–16-aastaste õpilaste puhul, A.M. Prikhozhan, 2000).
Tulemused olid segased: mõlema näitaja puhul esines ärevust kuni pooltel katsealustel ja ühel või teisel näitajal kuni umbes 25%. Seetõttu ei andnud andmed järelduste tegemiseks alust.
Seetõttu otsustasime üldise ärevuse ja selle üksikute tüüpide vahelise seose mõistmiseks kaaluda, kuidas need ärevuse ilmingud aja jooksul muutuvad või püsivad. Valiti perioodid, mida iseloomustasid kõige märgatavamad ärevuse muutused: 6.–7. ja 9.–10. klass.
Ülaltoodud meetodeid viidi läbi 4 korda, kaks korda aastas - esimese kvartali lõpus ja neljanda kvartali keskel.
OBJEKTI KINNITAMINE
On teada, et üldist ärevust on oma sügavalt juurdunud olemuse tõttu palju raskem muuta ja seega on väiksem tõenäosus spontaanselt emotsionaalseks heaoluks muutuda. Selle formatsiooni raames tuleks otsida muutusi üldises ärevuses: seda saab “kinnitada” konkreetsetesse olukordadesse, kõikuda teatud intensiivsuse piires jne.
Selgus, et nende juhtumite arv, mil ärevusnäitajad vahelduvad, asendades või täiendades üksteist, ületab enam kui kaks korda neid juhtumeid, kus need asenduvad emotsionaalse heaoluga. Üldiselt näitasid andmed, et ärevus, mida diagnoositakse nii sümptomaatiliste kui ka situatsiooninäitajate järgi, on olulisel osal juhtudest üldise ärevuse väljendusvorm.
Ärevus, mille määrab ainult situatsiooniline indikaator, võib olla üldise ilmingu vorm (sel juhul võivad situatsioonilised ja sümptomaatilised näitajad vahelduda) või esindada konkreetse ärevuse tegelikku vormi. Just ärevuse erinevate näitajate muutumine on meie arvates veenev tõend üldise ärevuse olemasolust, mis võib võtta erinevaid vorme.
Oluline on rõhutada, et samade testinäitajate taga võivad peituda erinevad nähtused: nii üldine ärevus kui ka spetsiifilised tüübid ning nende uudsuse tõttu isegi suurenenud tähelepanu oma sisemistele kogemustele, mis ei ole ärevuse iseloomuga. Privaatne kapseldatud ärevus esines igas uuritud vanuses ligikaudu 20% juhtudest.
Psühholoogilise töö käigus tegelikult privaatneärevus kaob suhteliselt kergesti ja peaaegu täielikult, kui lastele ja/või nende lähedastele täiskasvanutele õpetatakse teatud tüüpi olukordade valdamise ja käitumise eneseregulatsiooni vahendeid. Samas privaatse ärevusega, mis on üldine väljendusvorm, esineb teatav "ärevuse levik": ärevusest vabanemine ühes piirkonnas viib selle esilekerkimiseni teises ja seda võib juhtuda korduvalt.
VORMI...
Ärevuse vorm on eriline kombinatsioon kogemuse olemusest, teadlikkusest, verbaalsest ja mitteverbaalsest väljendusest käitumise, suhtlemise ja tegevuse tunnustes. Ärevuse vorm avaldub spontaanselt arenevates viisides selle ületamiseks ja kompenseerimiseks, aga ka lapse ja nooruki suhtumises sellesse kogemusse.
Meie eksperimentaalne töö kinnitas kahe peamise ärevuse kategooria olemasolu: (1) avatud – teadlikult kogetud ja avaldunud käitumises ja tegevuses ärevusseisundi kujul; (2) varjatud – erineval määral teadvuseta, mis väljendub kas liigses rahulikkuses, tundetuses tegeliku ebasoodsa seisundi suhtes ja isegi selle eitamises või kaudselt – teatud käitumisviiside kaudu.
Nendes kategooriates tuvastati erinevad ärevuse vormid ja viidi läbi erianalüüs.
Kolm vormi on esile tõstetud "avatud» ärevus.
1. Äge, reguleerimata või halvasti reguleeritud ärevus – tugev, teadlik, avaldub väliselt ärevussümptomite kaudu, millega indiviid ise toime ei tule. See vorm oli esindatud ligikaudu võrdselt igas vanuses.
2. Reguleeritud ja kompenseeritud ärevus, mille puhul lapsed arendavad iseseisvalt üsna tõhusaid viise sellega toimetulekuks.
Nendel eesmärkidel kasutatavate meetodite omaduste järgi eristati selle vormi sees kahte alamvormi: (a) ärevuse taseme vähendamine ja (b) selle kasutamine oma tegevuse stimuleerimiseks, aktiivsuse suurendamiseks. Reguleeritud ja kompenseeritud ärevus esines peamiselt kahes vanuses - algkoolieas ja varases noorukieas, st stabiilsena iseloomustatud perioodidel.
Mõlema vormi oluline tunnus on see, et lapsed hindavad ärevust kui ebameeldivat, rasket kogemust, millest nad tahaksid vabaneda.
3. “Kasvatatud” ärevus – erinevalt ülaltoodutest tunnustatakse ja kogetakse ärevust kui indiviidi jaoks väärtuslikku omadust, mis võimaldab saavutada seda, mida ta soovib.
"Kasvatatud" ärevus avaldub mitmel kujul. Esiteks võib üksikisik seda tunnistada oma tegevuse peamiseks reguleerijaks, tagades tema korralduse ja vastutuse. Selles langeb see kokku vormiga 2b, erinevused puudutavad ainult selle kogemuse hindamist. Teiseks võib see toimida teatud ideoloogilise ja väärtushinnanguna. Kolmandaks väljendub see sageli teatud "tingimusliku kasu" otsimises ja väljendub sümptomite suurenemises. Mõnel juhul oli ühel katsealusel kaks või isegi kõik kolm võimalust korraga.
Vormi, mida me tavaliselt nimetasime "maagiliseks", võib pidada "kasvatatud" ärevuse tüübiks. Sel juhul "manab laps või teismeline välja kurjad jõud", taasesitades oma mõtetes pidevalt kõige häirivamaid sündmusi, pidevaid vestlusi nende üle, vabastamata end siiski hirmust nende ees, vaid tugevdades seda veelgi. "nõialiku psühholoogilise ringi" mehhanismi kaudu. 
Kultiveeritud ärevus esineb peamiselt hilises ja varases noorukieas, kuigi üksikuid juhtumeid (peamiselt maagilist ärevust) täheldatakse ka varasemates staadiumides.
Vormid peidetudÄrevus esineb ligikaudu võrdselt igas vanuses. Varjatud ärevus on palju vähem levinud kui avatud ärevus. Ühte selle vormi nimetatakse tavapäraselt "ebapiisavaks rahulikuks". Nendel juhtudel arendab inimene ärevust nii teiste kui ka enda eest varjates välja karmid ja tugevad kaitseviisid selle eest, takistades nii ümbritseva maailma teatud ohtude teadvustamist kui ka oma kogemusi.
Sellistel lastel ei esine väliseid ärevuse märke, vastupidi, neid iseloomustab suurenenud, liigne rahulikkus. Need uuringud näitavad, et see vorm on väga ebastabiilne; see muutub kiiresti avatud ärevuse vormideks (enamasti ägedaks, reguleerimata). On tähelepanuväärne, et mõnel lapsel vahelduvad avatud ärevus ja ebapiisav rahu. Näib, et "ebapiisav rahu" toimib sel juhul mingi ajutise "puhkusena" ärevusest juhtudel, kui selle tegevus omandab iseloomu, mis tegelikult ohustab inimese vaimset tervist.
"Ebapiisava rahulikkuse" erivarianti võib pidada vormiks, mida me nimetame "subjektiivselt varjatud ärevuseks". Viimase puhul on kõigi väliste ärevustunnuste tõsidus kombineeritud “absoluutse rahuga” (eksperimentaalsete testide tulemuste põhjal), kuid samal ajal (enesearuannete järgi) kaasneb sellega ebamäärane, hajus kogemus. , mille verbaliseerimisel kogeb õpilane olulisi raskusi. Viimast täheldasime noorukitel ja vanematel kooliõpilastel.
Varjatud ärevuse teine vorm - "olukorrast eemaldumine" - oli üsna haruldane ja esines ligikaudu võrdsel määral igas vanuses.
...JA MASKID
Ärevuse vormidest rääkides ei saa jätta puudutamata nn “maskeeritud” ärevuse probleemi.
Äreva depressiooni üsna tavaline mask noorukieas ja vanemas eas on avatud vaenulikkus teiste suhtes ja muudel perioodidel - suurenenud, kuigi tavaliselt ebaefektiivne, tööaktiivsus, ärev jne.
Just selles mõttes kasutati ärevate laste käitumise ja tegevuste omaduste kirjeldamisel "maskide" või "varjundite" ideed (B.I. Kochubey, E.V. Novikova, 1988). Järgime sama seisukohta, nimetades ärevuse "maskideks" selliseid käitumisvorme, mis ärevusest tingitud isikuomaduste väljendunud ilmingute ilmnemisel võimaldavad inimesel seda kogeda pehmendatud kujul ja mitte väljendada seda väliselt. Enamasti kirjeldatakse selliste "maskidena" agressiooni, sõltuvust, apaatsust, liigset unenägusid jne.
Meie materjalis olid enim esindatud agressiivne-ärev ja sõltuv-ärevus tüübid (erineva ärevuse teadvuse astmega).
Agressiivne-ärev tüüp leiti kõige sagedamini eelkoolieas ja noorukieas (nii avatud kui ka varjatud ärevuse vormidega) nii agressiivsete käitumisvormide otsese väljenduse kujul kui ka ainult testinäitajate järgi (andmed Rosenzweigi testist ja Wagneri käekatse). Viimasel juhul täheldati agressiooni avatud vorme peamiselt tüdrukutel ja ainult nn "relatsioonilise agressiooni" vormis, see tähendab teist diskrediteerivate kuulujuttude levikul, pidevat suhete selgitamist sõbraga. soov tõestada sõbra süüd.
Agressiivsuse kaudsed vormid väljendusid nii laste joonistustes, juttudes kui ka omapärases “kahtlases kiituse” vormis, kus näiteks sõpra näiliselt siiralt kiidetakse (ja kiitja on veendunud, et ta tõesti räägib midagi tore), kuid tegelikult on kiitus umbusaldus, alandamise vorm.
Agressiiv-ärevuse tüübi eripära, erinevalt teistest agressiivsuse variantidest, on väljendunud ohutunne, omapärane segu agressiivsusest ja ärevusest: agressiivse teo toimepanemisel, verbaalse agressiooni ülesnäitamisel või katsematerjalile sobiva vastuse andmisel, indiviid näib samal ajal vabandavat, ta ise kardab oma "julgust". Mõnel lapsel aktualiseerisid agressiivsuse ilmingud süütunnet, mis aga edasisi agressiivsuse ilminguid ei pärssinud, vaid justkui stimuleeris.
Ärevusest sõltuvat tüüpi leiti kõige sagedamini avatud ärevuse vormides, eriti ägedates, reguleerimata ja kultiveeritud vormides. Täheldati nii positiivseid kui ka negatiivseid sõltuvuse vorme, alates liigsest kuuletumisest või, vastupidi, vastandlikust sõnakuulmatusest ja lõpetades varases noorukieas suurenenud hoolitsusega, tähelepanuga teistele inimestele kuni enesesalgamiseni.
Ärevusest sõltuvale tüübile on iseloomulik suurenenud tundlikkus teise inimese emotsionaalse heaolu suhtes ning sageli tuuakse välja üks oluline tegelane, kelle suhtumisel on kõige suurem mõju indiviidi emotsionaalsele heaolule ja käitumisomadustele. Huvitav on see, et noorukieas ja noorukieas võivad koolilapsed olla sellisest sõltuvusest teadlikud, olles sellest koormatud, kuid ei saa sellest vabaneda, kuna see näib asendavat enamiku teisi emotsionaalsete vajaduste rahuldamise vorme.
Ilmselt on sõltuvus kõige tihedamalt seotud ärevusega, kuna abitustunne, suutmatus olukorraga toime tulla ja ebakindlus, mis sel juhul aktualiseerub, tekitab inimeses abivajaduse, teiste inimeste toe ja tunde. sõltuvusest neist. Ilmselt on see seotud ka asjaoluga, et sellist "ärevuse maski" kohtab kõige sagedamini üleminekuperioodidel, kriitilistel perioodidel - 6–7-aastastel, 13–14-aastastel lastel, kes tegutsevad (erinevalt „iseseisvuskriisist“). ) kui “sõltuvuskriisi”, ja ka koolilõpetajate seas.
Lisaks kahele märgitud tüübile toimisid meie materjalis ärevuse “maskidena” ka pettus ja laiskus. Algkoolieas täheldati "vale hüperaktiivsuse" juhtu.
HÜVITAMISE MEETOD
“Mask” ei vabasta või ei vabasta last või noorukit täielikult subjektiivsetest ärevuskogemustest, vaid esiteks võimaldab seda enam-vähem edukalt teiste eest varjata ja teiseks annab võimaluse tekkimist reguleerida. ja kogetud ärevuse tase, mis näitab selle vormi teatud seost ärevuse reguleeritud ja kompenseeritud vormidega.
On teada, et "ärevuse maske" koos "haigusesse tagasitõmbumisega" kirjeldatakse kõige sagedamini kaitsevormidena. Meie materjalid võimaldavad avardada traditsioonilist tõlgendust ja käsitleda ärevuse “maske” mitte ainult reaktiivtüübi järgi moodustatud kaitsevahendina, vaid ka ärevuse reguleerimise ja kompenseerimise viisidena ning nende baasil ärevuse ületamise töö ülesehitamiseks.
Siin näeme kardinaalset erinevust "ärevuse maski" teatud isiksuseomaduste vormis ja ärevuse somatiseerimise vahel "haigestumise" vormis. Viimane on üsna tavaline nähtus, mida on kirjanduses üksikasjalikult kirjeldatud. Seda leiti meie materjalis üsna laialdaselt, kõige märgatavamalt avatud, reguleerimata kujul ja "olukorrast põgenedes".
„Haigusest lahkumine“ kohtas meie materjalis sageli eelkooli- ja algkooliealisi, füüsiliselt nõrgenenud, sünnitraumade anamneesiga lapsi, kes põdesid varakult raskeid haigusi. Usume, et nendel juhtudel aitasid pidevad ärevuskogemused kaasa nende füüsilise seisundi tõelisele halvenemisele, mida võib soodustada ärevuse tuimastav iseloom, s.t. haigus ei saanud olla kaitsevahend ärevuse vastu, vaid lihtsalt selle tegevuse tagajärg.
Ärevuse kadumine haiguse ajal võis olla tingitud leebest režiimist, millesse patsient sattus.
VAJADUS JÄTKUSUUTLIKU JÄRELE
Seega näitas ärevuse vormide ja nendega seotud spontaanselt moodustunud selle kompenseerimise, reguleerimise ja ületamise meetodite analüüs, et lastel ja noorukitel ei saa neid kirjeldada ainult kaitsvatena ja need määratletakse kaitsemehhanismide toimel. Sageli on need meetodid omamoodi algelised, pärsitud või deformeerunud versioonid tõhusatest raskuste ületamise viisidest, mille põhjal saab üles ehitada töö ärevuse ületamiseks.
Mitmete ärevuse vormide analüüs näitab, et see ise täidab sageli kaitsefunktsiooni. Sellest annab tunnistust eelkõige märkimisväärse hulga murelike kooliõpilaste (peamiselt vanemate teismeliste ja keskkooliõpilaste) väljendunud ambivalentne reaktsioon ettepanekule osaleda ärevusest ülesaamiseks psühholoogilises töös.
Selline reaktsioon ei olnud iseloomulik mitte ainult neile, kelle ärevust me nimetasime "kultiveeritud" või "maagiliseks", vaid isegi neile, kes kogevad subjektiivselt kõige raskemat vormi - ägedat, avatud ärevust. Sõnades väljendasid nad soovi ärevusest vabaneda, kuid nende tegelik käitumine andis tunnistust aktiivsest, enamasti kaudselt väljendatud vastupanust sellele. 
See reaktsioon eristab teravalt ärevate laste rühma neist, kes kogevad ärevust ainult situatsiooniliselt. Viimased reageerisid sellistele ettepanekutele meelsasti, pidades neid peamiselt viisiks, kuidas õppida end keerulistes olukordades kontrollima.
Ärevate laste ja noorukite käitumine ja nende väljaütlemised näitavad, et nad kogevad sageli teatud vajadust selle kogemuse järele, kuna see peegeldab tavapärast ettekujutust iseendast, tavalist enesehinnangut ja tavalist emotsionaalset heaolu.
Teatavasti on “mina-kontseptsiooni” stabiilsuse vajadusel kaks poolt: üks neist on seotud teatud taseme eesmärkide saavutamisega, mis tagab rahuldava suhtumise iseendasse ja teine on seotud eesmärgi säilitamisega. tavapärane suhtumine iseendasse, sõltumata selle omadustest. Seda seostatakse näiteks tuntud fenomeniga “edu ebamugavustunne” (J. Aronfried).
Võib arvata, et murelike laste ja noorukite jaoks osutub oluliseks just teine pool, kuna selle abil tagatakse stabiilne ja etteaimatav pilt maailmast ja nende kohast selles. Ärevate inimeste jaoks on see eriti oluline, sest nagu juba märgitud, on ebakindluse ja ebastabiilsuse olukorrad nende jaoks väga keerulised: isegi väikseim ebakindlus võib seda kogemust järsult süvendada.
ÄREVUSE PÕHJUSED
KUI ISIKUSE OMADUSED
IN küsitlus püsiva ärevuse põhjuste kohta on üks olulisemaid, enim uuritud ja samal ajal ka kõige vastuolulisem.
Ärevuse kui stabiilse isikumoodustise loomulike eelduste probleem, selle seose analüüs keha neurofüsioloogiliste, biokeemiliste omadustega on üks raskemaid. Seega võib M. Rutteri sõnul emotsionaalsete ja isiklike häirete esinemisel teatud rolli mängida vanemate poolt geneetiliselt edasiantud suurenenud haavatavuse bioloogiline tegur. Samas ei saa aga nõustuda autoriga, et nendel juhtudel, kui me räägime "sotsiaalsest käitumisest, on geneetilise komponendi roll siin üsna ebaoluline".
Käesolevas artiklis vaadeldakse psühholoogilisi ja pedagoogilisi tegureid ärevuse tekkimisel ja selle kinnistumisel suhteliselt stabiilse isikliku formatsioonina.
ÄREVUSE VÄLISALLIKAD
Perekasvatus
Peaaegu kõik selle probleemi uurijad peavad praegu keskseks, "põhiliseks" ärevuse põhjuseks perekasvatuse tegureid, eelkõige ema-lapse suhet, peaaegu sõltumata sellest, millisesse psühholoogilisse suunda nad kuuluvad.
See idee on tegelikult täpsustus seoses ärevusega üldisest seisukohast lapse ja vanema suhete rolli kohta lapse arengus ja eelkõige emotsionaalsete häirete ja neurooside esinemises. Väga vähe on teavet nende tegurite kohta vanema-lapse suhetes ja peres kasvatamises, mis on spetsiifilised laste püsiva ärevuse kujunemise seisukohalt. Võib-olla võib nimetada ainult tegurit „laste ebakõla oma vanemate prestiižsete püüdlustega”, mida peetakse nooremate koolilaste ärevuse jaoks oluliseks (B. Phillips, 1972).
Lisaks tuleb arvestada, et nn perekondliku tausta tunnuseid iseloomustavad faktid puudutavad peamiselt eelkooliealisi ja algkooliealisi lapsi. Küsimused peretunnuste ja peres kasvatamise iseärasuste mõjust vanemate laste ja noorukite ärevusele on hajutatud ning neid leidub lisatunnusena peamiselt muudele probleemidele pühendatud teostes. 
Kõik eelnev seab ülesandeks konkretiseerida üldisi ideid peretunnuste mõjust laste ärevusele, mis eeldab eelkõige perekasvatuse erinevate tegurite seoste uurimist ärevusega.
Analüüsiti seost laste ärevuse ja erinevate perekondlike düsfunktsioonide vahel koolieelses, algkoolis ja noorukieas (5–12 aastat). Tulemused näitasid seost ärevuse ja täiskasvanute ja laste vahelistes suhetes mitmesuguste rikkumiste vahel – alates hüpo- kuni ülekaitsmiseni, suurenenud ootustest ja nõudmistest, mida laps ei suuda täita, kuni täieliku leppimiseni, aga ka häireteni. suhted täiskasvanute ja täiskasvanute vahel vanemate lastega. Ärevuse ja üksikvanemaga peres lapse kasvatamise vahel otsest seost ei leitud.
Andmed näitavad, et ärevate algkooliealiste (2.–3. klass) laste vanemad kogevad hirme ja muresid sagedamini ja kogevad neid intensiivsemalt kui emotsionaalselt hea laste vanemad. Lisaks iseloomustavad murelike laste vanemad palju tõenäolisemalt kui emotsionaalselt mugavate laste vanemad oma seisundit ärritununa. Viimane tundub olevat väga oluline: ärritunud täiskasvanuga suheldes kogeb laps teravat ebamugavustunnet, mis põhineb süütundel. Laps ei saa enamasti selle süü põhjusest aru. Selline kogemus viib, nagu näitavad arvukad kirjanduslikud allikad (D. Burns, K. Izard, F. Perls jt), sügava, “objektita” ärevuseni.
Ärevate laste vanemad kogevad hirme ja muresid sagedamini ja suurema intensiivsusega kui emotsionaalselt heade laste vanemad, mis kinnitab veel kord J. Taylori skaala kasutades saadud tulemusi.
Leiud näitavad ka, et murelikud lapsed kasvavad peredes, kus vähemalt üks täiskasvanu kogeb emotsionaalset stressi. Juhtumite kliiniline analüüs näitas ka, et ärevate laste emad jagunevad kolme rühma: (a) väga aktiivsed, tugevad, püüdlevad täielikult kontrollida lapse ja kogu pere elu; b) jäik; c) abitult passiivne. Perekasvatus on sellistes peredes sageli suunatud lapse sotsiaalse kogemuse piiramisele, mis sunnib teda keskenduma eelkõige perekonnale.
Murelikud lapsed ja noorukid tunnevad end perekonnas oluliselt vähem enesekindlalt kui nende emotsionaalselt stabiilsed eakaaslased. Ärevate lastega peresid iseloomustab vanemate käitumise ettearvamatus, mis tekitab ühelt poolt ebastabiilsuse tunde, teisalt aga nende autoritaarne, domineeriv seisund.
Murelike laste ja noorukite perega seotud kogemustes väljendub isiklik sõltuvus- ja süütunne ning turvatunne on väljendamata. Seega ei anna perekond murelikule lapsele ja noorukile inimestevahelise usaldusväärsuse ja turvalisuse kogemust.
Edu koolis
Ärevuse mõju kooliedukusele paljastab üldised mudelid ärevuse mõjust tulemuslikkusele. Teadupärast soodustab püsiv ärevus inimese jaoks edu saavutamist suhteliselt lihtsates tegevustes ja takistab edu saavutamist keerukates.
Samas ei leita seost ärevuse ja praeguste hinnetega määratud õppeedukuse vahel. See selgub aga, kui analüüsida üliõpilase subjektiivset arusaama oma õppeedukusest. Emotsionaalselt heal järjel kooliõpilastel sõltub rahulolu või rahulolematus õppeedukusega peamiselt saadud hindest. Murelikud õpilased on sagedamini rahulolematud oma õppeedukusega, sõltumata hinnetest.
Erinevused ilmnesid ka murelike ja emotsionaalselt heal järjel kooliõpilaste enda rahulolu ja rahulolematuse põhjendamises. Murelikud koolilapsed kogesid rahulolu kõige sagedamini siis, kui hinne (isegi “C”) vastas nende ootustele või kui õpetaja hindas nende vastust ja tööd klassis “väga heaks” või “parimaks”.
Murelikud koolilapsed põhjendasid oma rahulolematust hinnetega erinevatel põhjustel – alates õpetaja “ebaõiglusest” kuni hea hinde “õnnetuseni”. Peamisteks põhjusteks on vanemate ootuspärane suhtumine sellesse hindamisse ja arusaam hindamisest kui õpetaja suhtumisest iseendasse. Mõlemad põhjused muutusid seda selgemaks, mida nooremad lapsed olid.
Vanemate suhtes olid karistuse ootused, noomitused ja rahulolematu pettumus võrdselt ebasoodsad (“Isa ütleb: “Mis sul veel oodata on”, “Nad näevad, et ma pole millekski hea”); kaastunne ("Nad lohutavad: "Ära ole ärritunud"); ükskõiksus ("Neid ei huvita, kuidas ma õpin, justkui ei tähendaks mu hinded midagi").
Peab ütlema, et hirm vanemate pettumuse ja nende ootustele mittevastavuse ees on algkooliõpilaste üks levinumaid hirme. Ärevate laste vanematel omakorda avalduvad selgelt ka hirmud, mis on seotud nende endi saamatuse, saamatusega ja hirmuga neid lapse ees näidata või talle edasi anda.
Kõik see viitab õppeedukuse tähtsusele vähemalt ärevuse säilimist ja intensiivistumist mõjutava tegurina, kuid mitte otseselt, vaid kaudselt.
Tähelepanuväärne on ka murelike kooliõpilaste infantiilne positsioon õpetajate suhtes. Mitte ainult paljud nooremad kooliõpilased, vaid ka selle rühma teismelised pidasid hinnet eelkõige õpetaja hoiaku väljenduseks. Tuletagem meelde, et ettekujutus hindest mitte teadmiste ja oskuste mõõdikuna, vaid õpetaja suhtumise endasse peegeldusena on tavaliselt omane juba esimestele haridusetappidele ja viitab lapse ebapiisavale psühholoogilisele valmisolekule kooliks. , nimelt kujunemata suhtumine õpetajasse kui teatud sotsiaalse rolli kandjasse.
Meie andmed näitavad, et selline infantiilne positsioon kinnistub murelikes kooliõpilastes pikka aega. Sarnaseid hinnete põhjendusi kohtasid ka emotsionaalselt heal järjel kooliõpilased, kuid neid oli oluliselt vähem ning need peegeldasid tegelikku olukorda. Näeme, et õppeedukuse osas tuleb taas esile murelike laste valdavalt väline orientatsioon ning oma, sisemiste kriteeriumide puudumine.
Alg- ja keskkooli klasside puhul ei kinnitanud meie andmed kirjanduses leiduvaid ideid kahe ärevate õppeainete rühma - "suurepärased õpilased" ja "halvade edusammud" - olemasolu kohta. 9.–11. klassis määrab ärevuse ja õppeedukuse seose viimase tegelik tähendus teatud elupositsiooni tagamisel. See ei juhtu aga otseselt, vaid seda vahendavad õpilase enesehinnangu iseärasused, aga ka saavutusmotivatsiooni mõju, mis avaldub kõige intensiivsemalt just noormeeste rühmas.
Suhted õpetajatega
Õppeedukuse probleem on tihedalt seotud sellega, kuidas kujunevad õpilase suhted õpetajatega. Sageli peetakse üheks peamiseks ärevuse põhjuseks õpetajate ebasoodsaid suhteid, konflikte, ebaviisakust ja tundetut käitumist laste suhtes. Sellist ärevust kirjeldatakse kirjanduses nimetuste all “didaktogenees”, “didaktoskalogenees”, “didaktogeenne neuroos”. Seose olemasolu õpetaja ja laste emotsionaalse stabiilsuse vahel on näidanud mitmed eriuuringud (vt nt S.V. Subbotin, 1992).
Meie tulemused näitavad ka, et õpetaja ebaprofessionaalne käitumine mõjutab kogu klassi üldist ärevuse taset, suurendades seda oluliselt. Kõige selgemini ilmnes see 1.–2. ja 6.–7. Kuid meie materjalis (ei eksperimentaalses ega kliinilises) ei esinenud ühtegi püsiva ärevuse juhtumit, mida saaks seletada ainult selle teguri toimega.
Paljude eelkooliealiste laste, algkoolilaste ja noorukite kliiniliste juhtumite analüüs näitas, et õpetaja taktitundetus, mis teeb haiget kõigile lastele, osutub kõige hävitavamaks neile, kellel on juba ärevus või "häirevalmidus". see tähendab, et nad tunnevad end abituna, neil pole kaitset, vastupanuvõimet. Sel juhul mängib peamist rolli perekondlik olukord.
Hilises noorukieas ja varases noorukieas on õpilased juba suures osas koolist “emantsipeerunud”, kuigi siin on märgitud (nõrgemal kujul) õpetajate mõju nende emotsionaalsele heaolule. Õpetaja selline käitumine toimib pigem ärevusseisundi vallandajana, „käivitajana“ ja ärevuse kui isikliku kujunemise aktualiseerimisel. Pealegi võib selline kohtlemine puudutada nii last ennast kui ka üht tema klassikaaslast.
Eakaaslaste suhted
Nagu näitavad eksperimentaalsed andmed, võivad murelikud lapsed oma eakaaslaste seas hõivata väga erinevaid positsioone: väga heast - "sotsiomeetrilisest tähest" kuni äärmiselt ebasoodsa - "heidiku" -ni.
Meie tulemused on vastuolus kirjanduse andmetega (N. M. Gordetsova, V. R. Kislovskaja, E. I. Mastvelisker jt), mis viitab otsesele seosele ärevuse ja sotsiomeetrilise staatuse vahel klassiruumis. Seda lahknevust kipume seletama uurimistöö erineva ajastusega, mis määrab eakaaslastega suhtlemise ebavõrdse tähtsuse klassikollektiivis 60–70ndatel ja praegu.
Selgemini on näha vastupidine efekt – ärevus suhtlusomaduste suhtes. Psühholoogiline töö ärevate lastega ja juhtumite süvaanalüüs näitavad, et ärevus on sageli suhtlemise peamiseks motiiviks, mis põhjustab suurenenud sõltuvust eakaaslastest, nagu näitavad otseselt ka paljud murelike teismeliste ja keskkooliõpilaste avaldused.
Murelikud koolilapsed hindavad oma eakaaslaste rühma oluliselt tõenäolisemalt kui nende emotsionaalselt terved eakaaslased ebausaldusväärseks, domineerivaks ja tõrjuvaks. Ärevate noorukite ja noorte meeste peamised kogemused, mis on seotud eakaaslastega suhtlemisega, on ärevus ja sõltuvus. Ka kaitsetuse kogemus on üsna väljendunud, samas tunnevad nad eakaaslaste grupis turvatunnet harvemini kui emotsionaalselt heal järjel kooliõpilased.
Seega on murelike kooliõpilaste kogemused, mis on seotud suhetega eakaaslastega, paljuski sarnased vanematega suhtlemisest tulenevate kogemustega. Nii siin kui seal domineerib ebakindlustunne ja sõltuvustunne. Kõik see annab meie hinnangul alust arvata, et ärevuse teket ja kinnistumist ei mõjuta mitte niivõrd suhtlemise omadused, vaid vastupidi, ärevus määrab sellise suhtluse omadused.
INTRAISIKUSED ÄREVUSE ALLIKAD
Sisemine konflikt
Kõige olulisem ärevuse allikas on sisemine konflikt, peamiselt konflikt, mis on seotud inimese suhtumisega iseendasse, enesehinnangusse ja enesehinnangusse.
Meie andmed viitavad sellele, et 1.–2. klassi (6–7-aastased) koolieelikute ja koolilaste seas ei ole ärevuse ja enesehoiaku omaduste vahel seost. 3. klassis on selline seos tüdrukutel, kuid mitte poistel. Alates 4. klassist kuni kooli lõpuni ilmneb stabiilne seos ärevuse ja enesehinnangukonflikti vahel, selles osas tüdrukud ja poisid üksteisest ei erine.
Ainsaks erandiks on andmed 8. klassist, kus emotsionaalselt heal järjel olevate ja vastuolulise enesehinnanguga katsealuste arv tõusis järsult. Samal ajal oli emotsionaalselt heal järjel tüdrukute seas ligikaudu sama palju vastuolulise enesehinnanguga uuritavaid kui murelike seas ja poiste seas - vähem kui ärevil, kuid siiski üle 50%.
See näib olevat seletatav katsealuste vanuseliste iseärasustega. 13 aastat kestnud kriisi iseloomustab teatavasti nooruki isikuomaduste, eelkõige tema suhtumise radikaalne ümberstruktureerimine. Ilmselt ilmneb emotsionaalselt heal järjel subjektide rühmas ajutine enesehinnangu konflikt, mis on seotud just selle perestroika perioodiga.
9–16-aastastel lastel mängivad ärevuse tekkimises ja kinnistumises jätkuvalt teatud, kuigi varasematest faasidest vähem olulist rolli sisekonfliktid, mis on seotud suhetega täiskasvanutega. Lisaks väljenduvad noorukieas vastuolud, mis on seotud samastumise ja sotsiaalse võrdlemisega täiskasvanute ja eakaaslastega ning vanemas noorukieas ja eriti varases noorukieas konflikt isikliku autonoomia soovi ja hirmu selle ees, väärtusvastuolud. Kuid kõigil neil juhtudel on vastuoluliste tendentside tegevus keskendunud minapildile ja suhtumisele iseendasse.
Eelpuberteedieas ja noorukieas ärevusest ülesaamiseks on vajalik vahetu töö õpilase endaga, eelkõige tema minapildi ja suhtumisega iseendasse, kuigi “keskkonnateraapia” jääb igas vanuses üsna oluliseks teguriks. Seetõttu saab meie hinnangul ärevusest kui isiksuseomadusest rääkida just puberteediealisest perioodist ning keskseks teguriks, mis selle esilekerkimist ja kinnistamist soodustab, on „mina-kontseptsiooni“ tunnused ja suhtumine iseendasse.
Emotsionaalne kogemus
Püsiv ärevus näitab, et inimesel on olnud ebasoodne emotsionaalne kogemus. Tihti on aga selliste kogemuste allikat uurimistöös raske usaldusväärselt tuvastada. Pealegi ei näita edu objektiivsed omadused mitte ainult sellist allikat, vaid, vastupidi, viitavad sageli murelike inimeste üsna kõrgele saavutustasemele kõige olulisemates valdkondades.
Spetsiaalselt läbi viidud uuring näitas, et ärevaid lapsi ja noorukeid iseloomustab erinevalt emotsionaalselt heal järjel olevatest lastest ja noorukitest võimetus tingimustega arvestada. Nad ootavad sageli edu juhtudel, kui see on ebatõenäoline, ja samas ei ole nad selles kindlad isegi siis, kui tõenäosus on üsna suur. Neid juhivad mitte reaalsed tingimused, vaid mingid sisemised aimdused, ootused, lootused ja hirmud. Seetõttu kogevad sellised lapsed ebaõnnestumisi palju sagedamini kui nende mittemurevad eakaaslased, mis toob kaasa negatiivsete emotsionaalsete kogemuste kuhjumise.
Sellise kogemuse kogunemist mõjutab oluliselt ka asjaolu, et oma õnnestumiste ja ebaõnnestumiste hindamisel juhinduvad murelikud lapsed ja noorukid peamiselt välistest kriteeriumidest (hinded, teiste hinnangud jne). Kui sellised kriteeriumid puuduvad, on neil suuri raskusi.
Need tulemused täiendavad olemasolevat kirjandust ärevuse ja välise kontrolli lookuse vahelise seose kohta. On ilmne, et nii väline kontrolli lookus kui ka orienteerumine väliselt määratletud kriteeriumidele põhjustavad murelike inimeste suure sõltuvuse teistest ja teatud "kõrgematest jõududest" (saatusest, saatusest). Kuid kuna mõlemad on suures osas väljaspool inimese kontrolli, kaasneb sellise sõltuvusega pidev ebakindluse, ebakindluse ja duaalsuse kogemus, mis tekitab ebaõnnestumise ja ärevuse tundeid.
Üldiselt näitas meie uuring, et kõigis uuritud vanuserühmades iseloomustab murelikke lapsi ja noorukeid võimetus hinnata oma tegevust, leida ülesande jaoks optimaalset raskustsooni ega määrata ka sündmuse soovitud tulemuse tõenäosust. Seetõttu osutuvad sellised lapsed ja noorukid tõepoolest palju tõenäolisemalt kui nende emotsionaalselt heal järjel olevad eakaaslased objektiivselt ebaedukaks olukordades, kus puuduvad kindlad välised kriteeriumid.
Selline olukord jääb aga sageli vanemate ja õpetajate mõjust välja, kuna nii lasteaias kui ka koolis on fookuses väljastpoolt määratletud kriteeriumidega olukorrad, mis võimaldab murelikel lastel mõningast edu saavutada. Selline seotus välistele kriteeriumitele ja sisemiste praktiline puudumine, raskused oma tegude valimisel ja hindamisel loovad tingimused läbikukkumise subjektiivseks kogemiseks isegi juhtudel, kui selleks pole tegelikku alust.
Ebasoodsate emotsionaalsete kogemuste kogunemist soodustab ka eelkoolieas ja algkoolieas valdavalt ebasoodsate, ebaõnnestunud sündmuste päheõppimine (A.I. Zakharov, 1988, 1995) ning noorukieas ja varases noorukieas - nii nende kui ka teiste piisavalt täpse meeldejätmisega - pidevad kahtlused. on see, kas edu on tõesti tõeline. 
Kõik see aitab kaasa negatiivsete emotsionaalsete kogemuste kogunemisele, mis toimib "nõialiku psühholoogilise ringi mehhanismina". Võib arvata, et just need emotsionaalse kogemuse tunnused mõjutavad ärevuskogemuse olemust hajusa, mõttetuna. Need loovad omamoodi jõuvälja, mis omistab negatiivse modaalsuse kogu vahetult tajutavale keskkonnale ja ekstrapoleerib selle tulevikku.
Läbiviidud uurimustöö võimaldab esitada järgmise ärevuse tekke ja kinnistumise skeemi kui stabiilse isiksuse kujunemise erinevates vanuseetappides.
Eelkooli- ja algkoolieas provotseerib olukord perekonnas ja suhted lähedaste täiskasvanutega lapses pidevaid psühholoogilisi mikrotraumasid ning tekitab afektiivse pinge ja ärevuse seisundi, mis on olemuselt reaktiivne. Laps tunneb lähikeskkonnas pidevalt ebakindlust, toetuse puudumist ja seetõttu abitust. Sellised lapsed on haavatavad, ülitundlikud tajutava solvangu suhtes ja reageerivad teravalt teiste suhtumisele neisse. Kõik see, aga ka asjaolu, et nad mäletavad valdavalt negatiivseid sündmusi, toob kaasa negatiivse emotsionaalse kogemuse kuhjumise, mis vastavalt “nõialiku psühholoogilise ringi” seadusele pidevalt suureneb ja leiab väljenduse suhteliselt stabiilses ärevuskogemuses.
Seega tekib eelkooliealistel ja algkoolilastel ärevus usaldusväärsuse, lähikeskkonna turvalisuse vajaduse frustratsiooni tulemusena ja peegeldab rahulolematust selle konkreetse vajadusega, mida võib selles vanuses pidada juhtivaks. Nendel perioodidel ei ole ärevus veel isiklik kujunemine, see on tingitud ebasoodsatest suhetest lähedaste täiskasvanutega.
Alates puberteedieast vahendavad ärevust üha enam “mina-kontseptsiooni” tunnused, mis on olemuselt vastuoluline ja konfliktne. Ärevus, muutudes omamoodi psühholoogiliseks barjääriks edu saavutamisel ja selle subjektiivsel tajumisel, süvendab ja süvendab seda konflikti. Vajaduse tasandil omandab see vastuolu iseloomu afektiivselt laetud soovi vahel rahuldavat suhtumist iseendasse, edu, eesmärgi saavutamist ühelt poolt ja hirmu muuta tavapärast suhtumist iseendasse. muud. 
Sellise konflikti tagajärjel tekkivad edu tajumise raskused ja kahtlused isegi tegelike saavutuste suhtes suurendavad negatiivset emotsionaalset kogemust veelgi. Seetõttu on ärevus üha enam kinnistunud, omandab käitumises stabiilsed realiseerimisvormid ja muutub stabiilseks isiklikuks omandiks, millel on oma motiveeriv jõud. Just sellel alusel võib ärevus tekkida noorukieas ja noorukieas.
Noorukieas tekib ärevus ja see kinnistub stabiilse isiksuse kujunemisena, mille aluseks on vajadus rahuldava, stabiilse suhtumise järele iseendasse, mis on sel perioodil juhtiv. Sisekonflikt, mis peegeldab vastuolusid "mina-kontseptsioonis" ja suhtumises iseendasse, mängib tulevikus jätkuvalt keskset rolli ärevuse tekkimisel ja kinnistumisel ning hõlmab igas etapis neid "mina" aspekte, mis on kõige olulisemad. sellel perioodil oluline.
Igas vaadeldavas vanuses on ärevuse tekkimine ja kinnistumine stabiilse formatsioonina seotud rahulolematusega ajastu juhtivate vajadustega, mis omandavad hüpertrofeerunud tüübi rahuldamatu iseloomu.
DIAGNOSTILINE MEETOD
MOTIVATSIOONID ÕPPIMISEKS
JA EMOTSIONAALNE SUHTUMINE ÕPPIMISEKS
KESKE- JA Gümnaasiumiklassides
Pakutud meetod õpimotivatsiooni ja emotsionaalse õppimisse suhtumise diagnoosimiseks põhineb Ch.D. Spielberger, mille eesmärk on uurida kognitiivse aktiivsuse, ärevuse ja viha tasemeid kui hetkeseisundeid ja isiksuseomadusi ( Isiksuse seisundi-omaduste loend ). Küsimustiku modifikatsiooni, et uurida Venemaal kasutamiseks mõeldud emotsionaalset suhtumist õppimisse, viis läbi A.D. Andreeva (1987). Seda versiooni oleme täiendanud edukogemuse skaalaga (motivatsioon saavutada), uue töötlemisvõimalusega. Testimine ja standardimine viidi läbi aastatel 2002–2003.
EKSPERIMENTAALNE MATERJAL
Meetodi vorm, mis sisaldab kogu vajalikku teavet aine, juhiste ja ülesande kohta, vt järgmiselt lehelt.
KÄITUMISE KORD
Tehnika viiakse läbi frontaalselt - terve klassi või õpilaste rühmaga. Pärast blankettide jagamist palutakse koolilastel lugeda juhiseid, pöörata tähelepanu näitele, seejärel peab psühholoog vastama kõigile nende esitatud küsimustele. Peaksite kontrollima, kuidas iga õpilane ülesande täitis, kas saite juhistest õigesti aru, ja vastama küsimustele uuesti. Pärast seda töötavad õpilased iseseisvalt ja psühholoog ei vasta ühelegi küsimusele. Skaala täitmine koos juhiste lugemisega - 10–15 minutit.
TÖÖTLEMISTULEMUSED
Ankeedis sisalduvad kognitiivse tegevuse, ärevuse ja negatiivsete emotsioonide skaalad koosnevad 10 punktist, mis on paigutatud järgmises järjekorras (vt tabel 1).
Tabel 1
Võti
Mõned küsimustiku punktid on sõnastatud nii, et skoor „4” peegeldab kognitiivse aktiivsuse, ärevuse või viha kõrget taset (näiteks „Ma tunnen end vihasena”). Teised (nt "olen rahulik", "mul on igav") on sõnastatud nii, et kõrge hinnang väljendab ärevuse või kognitiivse tegevuse puudumist. 
Skaalaelementide punktikaalud, mille kõrge skoor väljendab kõrget emotsionaalsust, arvutatakse vastavalt sellele, kuidas need vormil alla kriipsutatakse:
Loendatav kaal: 1 2 3 4
Skaalaelementide puhul, mille kõrge tulemus näitab emotsioonide puudumist, arvutatakse kaalud vastupidises järjekorras:
vormil on alla joonitud: 1 2 3 4
Loendatav kaal: 4 3 2 1
Need "tagastuspunktid" on järgmised:
kognitiivse tegevuse skaalal: 14, 30, 38;
ärevuse skaalal: 1, 9, 25, 33;
Vihaskaalal pole sarnaseid elemente;
saavutusmotivatsiooni skaalal: 4, 20, 32.
Meetodi vorm
Allpool on välja toodud väited, mida inimesed kasutavad endast rääkimiseks. Lugege iga lause hoolikalt läbi ja tehke ring ühele paremal olevatest numbritest, olenevalt sellest, milline on teie tavapärane olek koolitunnis, kuidas te seal tavaliselt tunnete. Ei ole õigeid ega valesid vastuseid. Ära kuluta ühele lausele palju aega, vaid püüa võimalikult täpselt vastata sellele, kuidas sa tavaliselt end tunned.
| Peaaegu mitte kunagi |
Mõnikord | Privaatselt | Peaaegu Alati |
||
|---|---|---|---|---|---|
| 1. | ma olen rahulik | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 2. | Ma tahan teada, mõista, asja põhjani jõuda | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 3. | Ma olen raevukas | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 4. | Tunnen end õpiraskustega silmitsi seistes heitunult | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 5. | Olen pinges | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 6. | ma olen uudishimulik | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 7. | Ma tahan rusikaga vastu lauda lüüa | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 8. | Püüan saada ainult häid ja suurepäraseid hindeid | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 9. | Olen lõdvestunud | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 10. | Olen huvitatud | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 11. | Ma olen vihane | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 12. | Annan endast parima, et õpingutes edu saavutada | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 13. | Olen mures võimalike ebaõnnestumiste pärast | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 14. | Mulle tundub, et õppetund ei lõpe kunagi | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 15. | Ma tahan kellegi peale karjuda | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 16. | Püüan teha kõike õigesti | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 17. | Tunnen end läbikukkujana | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 18. | Tunnen end avastajana | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 19. | 1 | 2 | 3 | 4 | |
| 20. | Tunnen, et ma ei saa oma ülesannetega hakkama | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 21. | Ma olen põnevil | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 22. | Olen energiline | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 23. | Ma olen raevukas | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 24. | Olen uhke oma koolisaavutuste üle | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 25. | Tunnen end täiesti vabalt | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 26. | Tunnen, et pea töötab hästi | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 27. | ma olen nördinud | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 28. | Ma lahendan kõige raskemad probleemid | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 29. | Mul puudub enesekindlus | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 30. | mul on igav | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 31. | Ma tahan midagi murda | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 32. | Püüan mitte D-d saada | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 33. | Olen tasakaalus | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 34. | Mulle meeldib mõelda, otsustada | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 35. | Tunnen end petetuna | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 36. | Püüan näidata oma võimeid ja intelligentsust | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 37. | ma kardan | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 38. | Tunnen kurbust ja kurbust | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 39. | Paljud asjad ajavad mind vihaseks | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 40. | Tahan olla parimate seas | 1 | 2 | 3 | 4 |
Skaalal hinde saamiseks arvutatakse selle skaala kõigi 10 punkti kaalude summa. Iga skaala minimaalne punktisumma on 10 punkti, maksimaalne on 40 punkti.
Kui 1 punkt 10-st puudub, saate teha järgmist: arvutada keskmine punktisumma 9 punkti kohta, millele uuritav vastas, ja korrutada see arv 10-ga; skaala koguskoori väljendatakse selle tulemuse kõrval täisarvuna.
Näiteks skaala keskmine hinne 2,73 korrutatuna 10-ga = 27,3, on koguskoor 28.
Kahe või enama punkti vahelejätmisel katsealuse andmeid arvesse ei võeta.
TULEMUSTE HINDAMINE JA TÕLGENDAMINE
Küsimustiku koguskoor arvutatakse järgmise valemi abil:
PA + MD + (–T) + (–G), kus
PA - skoor kognitiivse tegevuse skaalal;
MD - saavutusmotivatsiooni skaala skoor;
T - skoor ärevuse skaalal;
G - skoor viha skaalal.
Koguskoor võib olla vahemikus –60 kuni +60.
Eristatakse järgmisi õpimotivatsiooni tasemeid:
Ma tasan- produktiivne motivatsioon koos kognitiivse õppimismotivatsiooni selge ülekaaluga ja positiivse emotsionaalse suhtumisega sellesse;
II tase- produktiivne motivatsioon, positiivne suhtumine õppimisse, vastavus sotsiaalsetele standarditele;
III tase- keskmine tase veidi vähenenud kognitiivse motivatsiooniga;
IV tase- vähenenud motivatsioon, “koolitüdimus”, negatiivne emotsionaalne suhtumine õppimisse;
V tase- teravalt negatiivne suhtumine õppimisse
Punktide jaotus tasemete järgi on toodud tabelis. 2.
tabel 2
Nagu lisaks
saab kasutada kvalitatiivset näitajat.
Sel juhul võrreldakse katsealuse andmeid igal skaalal standardväärtustega. Esitatud metoodika standardiseerimine viidi läbi Moskva koolide vastavatel soo- ja vanuseproovidel, ainete koguarv oli 500 inimest, tüdrukud ja poisid jagunesid ligikaudu võrdselt.
Sel viisil määratakse iga näitaja väljendusaste (vt tabel 3).
Tabel 3
Standardnäitajad
| Kaal | Tase | Sugu ja vanuserühmad, väärtuste vahemik | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10-11 aastat | 12-14 aastased | 15-16 aastat vana | |||||
| Dev. | Väike | Dev. | Väike | Dev. | Yun. | ||
| Kognitiivne tegevust |
Kõrge | 31–40 | 28–40 | 28–40 | 27–40 | 29–40 | 31–40 |
| Keskmine | 21–26 | 22–27 | 21–27 | 19–26 | 18–28 | 21–29 | |
| Lühike | 10–25 | 10–21 | 10–20 | 10–18 | 10–17 | 10–20 | |
| Ärevus | Kõrge | 27–40 | 24–40 | 25–40 | 26–40 | 25–40 | 23–40 |
| Keskmine | 20–26 | 17–23 | 19–24 | 19–25 | 17–24 | 16–22 | |
| Lühike | 10–19 | 10–16 | 10–18 | 10–18 | 10–16 | 10–15 | |
| Viha | Kõrge | 21–40 | 20–40 | 19–40 | 23–40 | 21–40 | 18–40 |
| Keskmine | 14–20 | 13–19 | 14–19 | 15–22 | 14–20 | 12–18 | |
| Lühike | 10–13 | 10–12 | 10–13 | 10–14 | 10–13 | 10–11 | |
Analüüsitakse kõigi kolme skaala näitajate kombinatsiooni. Tõlgendamise võimalused, kasutades näitena kõige levinumaid kombinatsioone, on toodud tabelis. 4.
Tabel 4
Andmete tõlgendamine
| Kaal | Tõlgendus | ||
|---|---|---|---|
| Kognitiivne tegevust |
Ärevus | Viha | |
| Kõrge | lühike, keskmine |
Lühike | Produktiivne motivatsioon ja positiivne emotsionaalne suhtumine õppimisse |
| Keskmine | lühike, keskmine |
Lühike | Positiivne suhtumine õppimisse |
| Lühike | lühike, keskmine |
Madal, keskmine | Kogemused "Koolitüdimus" |
| Keskmine | lühike, keskmine |
Madal, keskmine | Hajus emotsionaalne suhtumine |
| Keskmine | lühike, keskmine |
Kõrge | Hajus emotsionaalne suhtumine koos pettumusega oluliste vajaduste pärast |
| Lühike | lühike, keskmine |
Kõrge | Negatiivne emotsionaalne suhtumine |
| Lühike | Lühike | Kõrge | Tugevalt negatiivne suhtumine kooli ja õppimisse |
| Kõrge | Kõrge | Kõrge | Tunnis liialt suurenenud emotsionaalsus, mis on tingitud rahulolematusest juhtivate sotsiogeensete vajadustega |
| Kõrge | Kõrge | Keskmine | Suurenenud emotsionaalsus tunnis |
| Keskmine, lühike |
Kõrge | Keskmine, madal | Kooliärevus |
| Kõrge | Keskmine, lühike |
Kõrge | Positiivne suhtumine, kui vajadused on pettunud |
| kõrge, keskmine |
Kõrge | Madal, keskmine | Positiivne suhtumine koos suurenenud tundlikkusega õppimise hindava aspekti suhtes 1 |
1 See tulemus, nagu ka see, mille näitajad kõigil skaaladel on madalad, võib viidata ka vastumeelsusele, tulemuse simuleerimisele, aga ka kergemeelsele suhtumisele töösse. Seetõttu nõuavad sellised tulemused täiendavat analüüsi.
