حرکت درمانی برای توانبخشی بیمار در خانه. حرکت درمانی: چیست، تمرینات مطابق بابنوفسکی، روش توانبخشی برای کودکان در خانه. علائم مشخصه آرتروز

چه بیماری هایی با حرکت درمانی درمان می شوند؟ چگونه با استفاده از تمرینات به روش بوبنوفسکی از شر سردرد خلاص شویم.

حرکت درمانی یک جهت است فیزیوتراپی، برای درمان بیماری های مختلف با حرکت. ماهیت حرکت درمانی این است که شما باید حرکت کنید و با وجود درد، مفاصل و عضلات خود را تحت فشار قرار دهید. برای انجام این کار، باید حرکات صحیح را انجام دهید و بر نارسایی عضلانی غلبه کنید. بارها باید به درستی دوز شوند، تمرینات باید پیچیده تر شوند و دامنه حرکات باید گسترش یابد.

بعلاوه فعالیت بدنیشما باید رژیم غذایی، روش های آب را دنبال کنید و به درستی نفس بکشید. نویسنده این نوع درمان دکتر سرگئی بوبنوفسکی است. تکنیک او یکی از موثرترین آنهاست.

روش Bubnovsky برای درمان بیماری هایی مانند:

• استئوکندروز
• فتق های مهره ای
• آرتریت، پری آرتریت و دررفتگی شانه.
• ضایعات مفاصل آرنج.
• آرتروز زانو، کوکسارتروز.
• آدنکسیت مزمن، هموروئید.
• ناتوانی جنسی و پروستاتیت مزمن.
• چاقی.
• سردرد، بی خوابی، سرگیجه.
• کیفوز.
• اسپوندیلیت آنکیلوزان.

این روش همچنین برای توانبخشی پس از سکته مغزی، حملات قلبی، عمل بر روی اندام های داخلی و ستون فقرات استفاده می شود.

سردرد می تواند نشانه بسیاری از بیماری ها باشد. اغلب افرادی که تشخیص داده می شود سردرد دارند از این مشکل رنج می برند استئوکندروز گردن رحم. به دلیل تراکم بالای پایانه های عصبی، در ستون فقرات گردنیستون فقرات، حتی علائم کوچک پوکی استخوان بلافاصله خود را به شکل سردرد، سرگیجه و پرش نشان می دهد. فشار خون. در برخی موارد، سفالژی به همراه دائمی فرد تبدیل می شود و باعث ناراحتی بسیار جدی می شود، زیرا داروهاهمیشه نمی تواند چنین دردی را که با حرکت تشدید می شود از بین ببرد.

تمرینات طبق روش Bubnovsky به خلاص شدن از شر پوکی استخوان کمک می کند و در نتیجه باعث از بین بردن علت سردرد می شود. درمان دارویییا جراحی

درمان سردرد با استفاده از روش Bubnovsky شامل این واقعیت است که اساس درمان تمرین بر روی شبیه سازهای ویژه است که به شما امکان می دهد بار خاصی را بر روی رباط ها و عضلات قرار دهید. در این صورت باید تکنیک تنفس رعایت شود. اما مجموعه خاصی از تمرینات وجود دارد که می توان با استفاده از تجهیزات خریداری شده در هر فروشگاه ورزشی در خانه انجام داد. این تمرینات جریان خون را در شریان های مهره ای بازیابی می کند و در نتیجه سردرد را تسکین می دهد.

• ورزش برای عضلات پشت مفید است. از آنجایی که آنها به شما اجازه می دهند گردش خون طبیعی را بازیابی کنید. برای این کار به یک نوار افقی یا دستگاه مخصوصی نیاز دارید که بتواند آن را جایگزین کند. اگر انجام این تمرین دشوار است، باید با ددلیفت جایگزین شود. برای انجام این کار، یک منبسط کننده یا یک باند لاستیکی را به نوار افقی وصل کنید و با نشستن روی زمین یا روی یک صندلی، باید حرکات کششی را انجام دهید و دستان خود را پشت سر خود حرکت دهید.
• Pushups. یک نسخه کلاسیک یا ساده از فشارهای فشاری، که در آن فرد زانوهای خود را روی زمین قرار می دهد. در طی تمرینات فشاری کلاسیک، باید سعی کنید بدن خود را صاف نگه دارید. شما باید ده بار پنج بار فشار را انجام دهید. بعد از هر پنج بار فشار دادن، باید یک دقیقه استراحت کنید. و به این ترتیب تعداد فشارهای فشاری را به پنجاه افزایش دهید.
• این تمرین به دمبل نیاز دارد. آنها نباید خیلی سنگین باشند. در حالت دراز کشیدن روی زمین، باید آنها را با بازوهای مستقیم از پشت سر خود بلند کرده و جلوی سینه خود متوقف کنید.

هر روز، به مدت بیست دقیقه، باید یک تمرین انجام دهید و تحرک خود را افزایش دهید. تمرینات باید به صورت متناوب انجام شود و هر روز یکی یکی انجام شود. حداقل باید چهل و هشت ساعت بین هر تمرین روی یک گروه عضلانی خاص بگذرد. هنگام انجام تمرینات باید به درستی نفس بکشید. شما باید کلاس خود را با دوش حاجب یا آب سرد به پایان برسانید؛ این یک روش اجباری است و نباید از آن غافل شد.

اقدامات پیشگیرانه

کلاس های با استفاده از روش Bubnovsky یک پیشگیری عالی از حمله قلبی، سکته مغزی و وریدهای واریسی است. آنها همچنین به شما کمک می کنند که از آن اجتناب کنید بیماری های زنان و زایمان، بیماری ها دستگاه تنفسی، و به مردان کمک می کند تا مردانگی خود را حفظ کنند. کلاس های حرکت درمانی به زنان باردار کمک می کند تا به طور قابل توجهی روند بچه دار شدن و زایمان را تسهیل کنند.

مراکز ویژه ای برای کسانی که می خواهند حرکت درمانی کنند وجود دارد. آنها متخصصانی را استخدام می کنند که آموزش های ویژه ای را گذرانده اند. در بیماری های جدیبهتر است از آنها کمک بگیرید. آنها یک برنامه درسی فردی ترسیم می کنند، به شما کمک می کنند بار را به درستی توزیع کنید، و همچنین به شما می گویند که چگونه به درستی غذا بخورید و تمرینات تنفسی را به شما آموزش می دهند.

قبل از شروع کلاس ها با استفاده از روش Bubnovsky، باید با پزشک مشورت کنید.

حرکت درمانی Bubnovsky یک جهت نسبتا جدید، اما در حال حاضر به خوبی اثبات شده در درمان بیماری های سیستم اسکلتی عضلانی است.

اصطلاح حرکت درمانی از یونانی گرفته شده است. "کینزیس" - حرکت و "درمان" - درمان. بنابراین، این روش مبتنی بر حرکت است، اما حرکت صحیح است، مطابق با قانون اصلی پزشکی - "آسیب نرسانید!"

درمان با حرکت تراپی اثربخشی خود را در عمل برای آرتروز، آرتریت، استئوکندروز، دردهای موضعی مختلف، به عنوان توانبخشی پس از شکستگی، ثابت کرده است. عمل های جراحی، سکته مغزی و حملات قلبی و همچنین اقدامات پیشگیرانه و اصلاحی برای تعدادی از بیماری ها، از جمله بیماری های مربوط به دوران پیری.

10 تمرین اساسی

تمرینات	روزهای آموزشی	تعداد رویکردها/تکرارها	رژیم غذایی همراه	منوی غذا
پشت آرام	2 بار در هفته	1/10
قوس دادن به پشت		1/10
گام-کشش		1/10
پمپاژ		1/15
کشش پشت		1/10
کشیدگی عضلات شکم		1/15
لیفت باسن		1/15
مارتین		5 بار 10 ثانیه
کشش بازو		1/10
برای پاها ورزش کنید		1/10

فواید حرکت درمانی برای بدن و تمرینات اساسی به شرح زیر است:

ماهیت روش چیست؟

حرکت درمانی اساساً با فیزیوتراپی متفاوت است، اگرچه از برخی عناصر آن استفاده می کند. هدف اصلی آن این است:

• فعال سازی عضلات عمیق پاراورتبرال و اطراف مفصلی؛
• بازیابی تحرک ستون فقرات و مفاصل؛
• بازگرداندن تغذیه به بافت های آسیب دیده و در نتیجه توقف انحطاط آنها.
• تسکین درد بیمار

در اصل، حرکت درمانی در خانه نیز امکان پذیر است که از برخی عناصر ژیمناستیک و همچنین حرکات فعال و غیرفعال بدن استفاده می کند.

اما برای اینکه آنها را به درستی انتخاب کنید، شما نیاز به دانش گسترده ای نه تنها از پزشکی، از جمله آناتومی و فیزیولوژی، بلکه از بیوشیمی نیز دارید.

تجویز برخی تمرینات به تنهایی نه تنها غیر عملی است، بلکه می تواند خطرناک نیز باشد، زیرا این اصل "آسیب نرسانید" را نقض می کند.

در هر صورت اگر قرار است طبق گفته های پروفسور درس بخوانید. سانتی متر. خانه Bubnovsky، حتما ویدیو را تماشا کنید، که با جزئیات نشان می دهد چه کاری و چگونه باید انجام دهید.

تکنیک Bubnovsky تنها در یک مرکز پزشکی که دارای شبیه‌سازهای ویژه درمان و توانبخشی است می‌تواند به حداکثر اثربخشی برسد.

با این حال، اول از همه، برای تعیین وضعیت سیستم اسکلتی عضلانی (ستون فقرات، مفاصل و غیره) لازم است که یک تشخیص میوفاشیال انجام شود. تنها پس از این می توان حرکت درمانی فردی کافی تجویز کرد.

بر روی MTB (شبیه سازهای چند منظوره خاص Bubnovsky) است که با استفاده از یک سیستم پیچیده از بلوک ها، رفع فشار و رژیم ضد گرانش لازم ایجاد می شود که در آن بیمار تمریناتی را برای آموزش سیستم اسکلتی عضلانی زیر نظر پزشک انجام می دهد.

حرکت حرکتی- "حرکت" + درمان- «درمان» یا درمان از طریق حرکت. این یک رشته پزشکی مستقل است که مبتنی بر تجربه و بر اساس تمام رشته های پزشکی دیگر است و شامل تئوری و روش های تربیت بدنی است که در آن درمان یک فرآیند روانی و آموزشی است که بین بیمار و درمانگر اتفاق می افتد.

حرکت درمانی یکی از اشکال فرهنگ فیزیکی درمانی فرد است که با انجام حرکات فعال و غیرفعال، تمرینات خاصی از ژیمناستیک درمانی، نتیجه درمانی خاصی حاصل می شود. حرکت درمانی یک فعالیت علمی و کاربردی است که ترکیبی از دانش پزشکی، پداگوژی، آناتومی، فیزیولوژی، بیوشیمی و غیره با هدف شفا، بهبود و حفظ وضعیت سالم، پیشگیری از عود و ارتقای آسایش روانی – فیزیکی فرد است.

حرکت درمانی یک روش درمانی فعال است که در آن بیمار به طور کامل در روند بهبودی شرکت می کند. بنابراین، انگیزه افزایش می یابد، بیمار به قدرت خود و به این واقعیت که کنترل بیماری برقرار شده است ایمان پیدا می کند - که باعث تسریع بهبودی می شود.

سازوکار

تکنیک حرکت درمانی بسیار ساده است؛ این تکنیک بر اساس دستاوردهای بالینی واقعی و همچنین نتایج تحقیقات علمی است. سیستم عضلانیانسان، فیزیولوژی و بیوشیمی آن از فرآیند انقباض فیبر عضلانی و تأثیر آن بر سیستم اسکلتی عضلانی انسان.

درمان با حرکات صحیح شامل اثرات نیرو اقتباس شده و به تدریج افزایش می یابد که به طور دقیق برای هر بیمار به طور جداگانه تعیین می شود و با در نظر گرفتن سابقه پزشکی، سن، ویژگی های فیزیولوژیکی و سایر بیماری ها و سایر بیماری های همراه اصلی. یادگیری تدریجی حرکات صحیح (ساده و پیچیده) منجر به تثبیت نوررفلکس آنها و بازیابی تروفیسم و ​​متابولیسم در سیستم اسکلتی عضلانی انسان می شود. درمان اغلب با کمک شبیه سازهای ویژه درمان و توانبخشی، به عنوان مثال، سیستم های آویزان انجام می شود.

یکی از ملزومات اصلی هنگام گذراندن دوره حرکت درمانی یا توانبخشی در سیستم تعلیق و سایر دستگاه های ورزشی، تنفس صحیح است، در غیر این صورت هر حرکتی که به عنوان بخشی از برنامه تمرینی انجام شود، اثر درمانی خود را از دست خواهد داد.

تکنیک

حرکت درمانی فعال (زمانی که بیمار به تنهایی حرکت می کند):

• بازی در فضای باز (برای کودکان)

روش های غیرفعال:

• مکانیسم درمانی (درمان با تمرینات بدنی با استفاده از دستگاه های خاص)
  • روش کشش

در عمل پزشکی مدرن، روش‌های زیادی برای حرکت درمانی وجود دارد، اما اغلب می‌توان وضعیتی را مشاهده کرد که نویسندگان یک روش خاص آن را مطلق می‌کنند، بدون اینکه قدرت درمانی واقعی تکنیک‌ها و روش‌های دیگر را تشخیص دهند. اختلالات حرکتی دارای طیف گسترده ای از سایه های بالینی است، بنابراین یک پزشک متخصص در زمینه حرکت درمانی باید تا حد امکان بداند. طیف گسترده ایروش ها و قادر به استفاده از آنها در عمل، به طور مستقیم در درمان توانبخشی. هنگامی که حرکت درمانی تأثیر می گذارد، زیرگروه بزرگی از حرکات استفاده می شود که به صورت فعال- غیرفعال، ارادی-غیر ارادی، هم افزایی، کمکی، ترفندی، که به صورت فعال و غیرفعال با کمک یک کینزیوتراپیست یا مکانیک درمانی انجام می شود، استفاده می شود.

برخی از روش‌های حرکت درمانی شامل هدایت بیمار از طریق واکنش‌های انطباق فیزیولوژیکی دردناکی است که در طی تأثیر نیرومند اجتناب‌ناپذیر روی عضلات سیستم اسکلتی عضلانی تحت تأثیر بیماری رخ می‌دهد. مسئولیت بیمار با استفاده از این تکنیک ها این است که به طور فعال بر درد ناشی از آن غلبه کند. فرض بر این است که به این ترتیب یک کلیشه رفتاری جدید شکل می گیرد که مشخصه یک فرد سالم است که نمی ترسد و به تظاهرات بیماری وابسته نیست. ماهیت روش. حرکت درمانی چیست؟

نشانه ها

یک دوره حرکت درمانی معمولاً برای افرادی که از یک یا آن بیماری سیستم اسکلتی عضلانی رنج می برند تجویز می شود:

• استئوکندریت ستون فقرات؛
• دورسالژی؛
• کوکسارتروز، گونارتروز مرحله I-II.
• بی ثباتی بخش های ستون فقرات (گردن رحم و لومبوساکرال)؛
• پری آرتروز شانه-کتف؛
• اسکولیوز، وضعیت بدنی نامناسب؛
• فتق دیسک های بین مهره ای با سندرم های رفلکس-عضلانی؛

یا اختلالات عملکردی سیستم اسکلتی عضلانی:

• درد در ناحیه مفاصل بزرگ و ستون فقرات همراه با اختلال عملکردی.

موارد منع مصرف

نسبت فامیلی

• شرایط پس از جراحی ستون فقرات با تشکیل آنکیلوز؛
• مداخلات جراحی روی مفاصل؛
• صدمات حاد با پارگی تاندون ها و عضلات؛
• جبران خسارت قلبی عروقی، سیستم های تنفسیکبد و کلیه های بالاتر از درجه I.
• بیماری های انکولوژیک ستون فقرات و مفاصل.

مطلق

• انکولوژی بدخیم
• خونریزی های باز و بسته
• شرایط حاد قبل از انفارکتوس یا قبل از سکته مغزی
• شکستگی استخوان های لوله ای (تا زمان جوش خوردن)

همچنین ببینید

• حرکت درمانی

یادداشت

ادبیات

• Bubnovsky S.M.راهنمای عملی حرکت درمانی - م.، 1998.

• Bobkov G.A.روش های حرارتی و حرکت درمانی: مواد یک کنفرانس علمی و عملی. - پیشگیری و درمان بیماری های سیستم اسکلتی عضلانی انسان به روش Bubnovsky S.M.. - M.: Astrea Center, 2008.

• Bubnovsky S.M.کتابچه راهنمای روش‌شناسی نظریه و روش‌شناسی حرکت درمانی // ویرایش شده توسط دکترای علوم پزشکی. Bubnovsky S.M.. - M.، 1998. - 56 p. - شابک 978-5-903 311-09-5
• بوبنوفسکایا، لوکیانیچف"تربیت بدنی تطبیقی ​​با مبانی حرکت درمانی". - M.: Astrea-center, 2008. - S. فرمت: 60x90/16. - سال 96 - شابک 978-5-903-311-04-0
• P.L. ژارکوف، E.G. مارتیروسوف، A.P. ژارکوف تحت عمومی ویرایش P.L. ژارکووادرمان درد در سیستم اسکلتی عضلانی با حرکت (جنس تراپی) در خانه و در یک موسسه پزشکی. - Elite-2000, 2002. - 3000 نسخه. - شابک 5-94126-030-X

پیوندها

• کینزیوتراپیست: شرح شغلی - کمیسیون اعتباربخشی برنامه های آموزش بهداشت متحد (CAAHEP)

بنیاد ویکی مدیا 2010.

در فرهنگ‌های دیگر ببینید «کینزیتراپی» چیست:

حرکت درمانی- kineziterapija statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Gydymas aktyviais ir pasyviais fiziniais pratimais, taikomas po ligų arba traumų sveikstantiems žmonėms; gydymas judėjimu. Kineziterapija padeda atgauti sveikatą, darbingumą,… … ورزشی پایانی

حرکت درمانی- 3.13 جنبش درمانی: درمان با حرکت، بارهای خاص و ماساژ. منبع: SP 158.13330.2014: ساختمان ها و اماکن سازمان های پزشکی. قوانین طراحی ...

کینزی تراپی- [از یونانی. kinesis حرکت درمانی مراقبت، مراقبت، درمان] یکی از اشکال فیزیوتراپی; حرکت درمانی که از انواع حرکات، فعالیت بدنی و عملکردهای حرکتی طبیعی فرد استفاده می کند... روان حرکتی: فرهنگ لغت-کتاب مرجع

حرکت درمانی به عنوان وسیله ای برای ارتباط درمانی- حرکت درمانی (K.) نوعی روان درمانی با هدف اصلاح سلامت روان است. وضعیت انسان از طریق کار با بدن او. هدف K. این است که به بیمار بیاموزد چگونه با بدن خود به درستی عمل کند: حرکت درمانی لذت را از خیلی... ... روانشناسی ارتباطات. فرهنگ لغت دایره المعارفی

این مقاله برای حذف پیشنهاد شده است. توضیح دلایل و بحث مربوطه را می توان در صفحه ویکی پدیا یافت: حذف می شود / 14 سپتامبر 2012. در حالی که روند بحث تکمیل نشده است، مقاله می تواند ... ویکی پدیا

این مقاله باید ویکی شده باشد. لطفا فرمتش رو طبق قوانین قالب بندی مقالات ... ویکی پدیا

SP 158.13330.2014: ساختمان ها و اماکن سازمان های پزشکی. قوانین طراحی- اصطلاحات SP 158.13330.2014: ساختمان ها و اماکن سازمان های پزشکی. قوانین طراحی: 3.1 سازمان‌های کلینیک سرپایی: سازمان‌هایی که مراقبت‌های خارج از بیمارستان را به بیمارانی که به قرار ملاقات و در خانه می‌آیند ارائه می‌کنند. تعاریف...... فرهنگ لغت - کتاب مرجع شرایط اسناد هنجاری و فنی

داده های این مقاله مربوط به قرن 19 است. می توانید با به روز رسانی اطلاعات مقاله ... ویکی پدیا کمک کنید

نام خانوادگی بوبنوفسکی. حاملان مشهور: بوبنوفسکی، دیمیتری سمنوویچ، دولتمرد جمهوری بلاروس. Bubnovsky, Samuil Markovich (1902 1937) شرکت کننده فعال در زیرزمین بلشویک در بسارابیا به عنوان بخشی از رومانی ... ویکی پدیا

اتاقک کرایو در 110 درجه سانتی گراد ... ویکی پدیا

کتاب ها

• 50 تمرین غیر قابل تعویض برای سلامتی (+DVD)، بوبنوفسکی سرگئی میخایلوویچ. کتاب جدید دکترای علوم پزشکی، پروفسور S. M. Bubnovsky یک راهنمای مصور عالی برای کسانی است که قبلاً با تکنیک منحصر به فرد ثبت اختراع او آشنا هستند.

حرکت درمانی یکی از روش های جدید است. با استفاده از این روش، بیماری های افراد مرتبط با ستون فقرات و مفاصل درمان می شود. در ادامه در مورد روشی مانند حرکت درمانی صحبت خواهیم کرد. این چیه؟ الان بهت میگیم این درمان مبتنی بر انجام تمرینات ویژه ای است که عملکرد را بازیابی می کند سیستم اسکلتی عضلانی. میخائیلوویچ این روش درمانی را معرفی و ثبت اختراع دریافت کرد.

حرکت درمانی. این چه نوع سیستم درمانی است؟

ماهیت این روش این است که بدن به دردی که در عضلات رخ می دهد واکنش نشان می دهد. باید بدانید که حرکت درمانی بوبنوفسکی درد را درمان می کند. این متخصص تکنیکی را توسعه داده است که نتایج مثبتی را نشان می دهد، اما آنها با غلبه بر احساسات ناخوشایند به دست می آیند.

نشانه ها

معلوم می شود که فرد نه تنها بر درد عضلانی که هنگام انجام تمرینات خاص رخ می دهد غلبه می کند، بلکه از طریق استقامت با خود بیماری نیز مقابله می کند.

بیماری هایی وجود دارند که با حرکت درمانی قابل درمان هستند. این شامل:

1. فتق بین مهره ای.
2. استئوکندروز.
3. انحناهای مختلف ستون فقرات، مانند اسکولیوز.
4. آرتروز.
5. آرتروز.
6. پلی آرتریت روماتوئید.
7. اسپوندیلیت آنکیلوزان.
8. کمر درد مزمن.

باید بدانید که حرکت درمانی Bubnovsky به عنوان روشی برای درمان کمردرد توسط پزشک تجویز می شود و تحت نظر او انجام می شود. همه افراد نمی توانند این دوره را طی کنند، زیرا برای غلبه بر درد به اراده نیاز است.

همچنین برخی از بیماران قدرت کافی برای انجام تمرینات را ندارند. حرکت درمانی در خانه یک فرآیند مشکل ساز است، زیرا هیچ متخصصی وجود ندارد که بر تمرینات نظارت داشته باشد. انجام آنها در هنگام غلبه بر درد به خصوص دشوار است.

اکنون با مفهوم "کینزیوتراپی" آشنا هستید؛ ما قبلاً متوجه شده ایم که چیست. اکنون نکات مفیدی را بیان می کنیم.

معمولاً پزشکان توصیه می کنند بیمارانی که از کمردرد شکایت دارند، پس از یک دوره درمانی، تمرینات بدنی انجام دهند. آنها روند بهبود بیشتر را تضمین می کنند و همچنین بدن را عادی نگه می دارند. در این صورت بیمار نباید بارهای سنگین دیگری را انجام دهد. پس از همه، آنها می توانند منجر به پیشرفت بیماری شوند.

ویژگی های خاص

در مورد این روش، حرکت درمانی، باید بدانید که مسیری متفاوت از روش سنتی برای رسیدن به بدن سالم است. تفاوت های ظریف خاصی وجود دارد، همانطور که قبلا ذکر شد، تمام تمرینات از طریق غلبه بر خود انجام می شود. روش حرکت درمانی با تجویز استراحت کامل متفاوت است.

اول از همه، معاینه کامل بیمار انجام می شود. این برای تعیین علت کمردرد ضروری است. در مرحله بعد، مناطقی که در آن وجود دارد تعیین می شود. پس از این، یک مجتمع تجویز می شود تمرین فیزیکی. برای هر بیمار به صورت جداگانه انتخاب می شود.

کلاس ها در سالنی برگزار می شود که تجهیزات ورزشی مخصوص در آن نصب شده است. معمولا تعداد آنها حدود پنجاه قطعه است. برای انجام تمرینات حضور متخصص الزامی است. او روند را زیر نظر خواهد داشت و به بیمار کمک می کند. در طول یک جلسه، یک فرد معمولاً روی 30 دستگاه ورزشی تمرین می کند. دوره حرکت درمانی 24 جلسه می باشد. در این دوره، بیمار به تمامی شبیه سازها تسلط دارد. پس از این، او می تواند به طور مستقل و بدون کمک یک متخصص مطالعه کند.

در ابتدا فردی که برای او دوره حرکت درمانی تجویز می شود، تمامی تمرینات را زیر نظر پزشک متخصص انجام می دهد. به این دوره آموزشی می گویند که شامل 12 جلسه است. هر تمرین تحت نظارت مستقیم انجام می شود. پس از اتمام کل دوره، افراد بیمار بهبودهایی را در بدن خود احساس می کنند، به افزایش قدرت، عدم وجود درد و موارد دیگر توجه می کنند.

متخصصانی که روند تمرین را زیر نظر دارند به تدریج با تقویت ماهیچه های بیمار، بار روی بیمار را افزایش می دهند. با هر جلسه، دامنه تمرینات فرد افزایش می یابد، زیرا ماهیچه ها قوی تر می شوند.

حرکت درمانی علاوه بر از بین بردن کمردرد، برای درمان مفاصل نیز انجام می شود. در اینجا نیز دوره تمرینات از حداقل سطح شروع می شود. و با تقویت بدن، بار روی مفاصل افزایش می یابد.

تاثیر مثبت

هنگام درمان کمردرد به روشی مانند حرکت درمانی، از هیچ دارویی استفاده نمی شود. در ترکیب با این روش، مراجعه به سونا و کرایوهیدروترموتراپی تجویز می شود. این تکنیک ها به شما این امکان را می دهد که عضلات پشت خود را کشیده، تورم را از بین ببرید و از شر آن خلاص شوید فرآیندهای التهابی. فعالیت بدنی و بازدید از سونا باعث تقویت شما می شود سرزندگیو روحیه خوب همه اینها به سریعترین بهبودی کمک می کند.

تفاوت های این روش با روش های دیگر

حرکت درمانی با استفاده از روش Bubnovsky دارای تعدادی تفاوت قابل توجه با روش های محافظه کارانه روند بهبود است:

1. تمریناتی که برای بیمار تجویز می شود با هدف اطمینان از این است که بار به طور خاص روی نواحی دردناک بدن می افتد. برعکس، سیستم درمانی سنتی از این مناطق محافظت می کند.
2. اگر فردی از طریق حرکت درمانی درمان شود، برای او دارو تجویز نمی شود. در عوض، بسته اقدامات برای بهبود سلامت بدن شامل بازدید از سونا و سایر فعالیت هایی با هدف بازگرداندن انرژی حیاتی است.
3. مجموعه ای از فعالیت های بدنی بر روی شبیه سازها انجام می شود و توسط متخصصی که بر اجرای تمرین ها نظارت می کند نظارت می شود. دومی با تقویت ماهیچه ها بار را افزایش می دهد.
4. به افرادی که می خواهند از این روش درمانی استفاده کنند، توصیه می شود که با دقت یک متخصص را انتخاب کنند. بسیار مهم است که درمان توسط یک پزشک حرفه ای با تجربه انجام شود.

نظر کارشناسان

در حال حاضر، این روش در حال افزایش محبوبیت است. بسیاری از پزشکان شروع به استفاده از آن در کلینیک های خود کردند. این روشنتایج خوبی را نشان می دهد، بیماران متوجه بهبود وضعیت بدن خود می شوند.

تکنیکی از این دست نه تنها برای کمردرد، بلکه در بازگرداندن نشاط و افزایش توانایی کار نیز بر بدن تأثیر مثبت دارد. بنابراین کسانی که خواهان افزایش نشاط و افزایش انرژی هستند به روش حرکت درمانی متوسل می شوند.

اصل حرکت درمانی اصل حرکت است. به عبارت دیگر، حرکت درمانی یک سنتز است انواع مختلف درمان فیزیکی، که بر اساس حرکات و همچنین شکل گیری روش درمانی جامع بر اساس آنها می باشد. این شامل ماساژ پزشکی است، درمان دستی، تمرینات روی شبیه سازها، مکانیک درمانی (درمان با تجهیزات پزشکی) و بسیاری از انواع دیگر فعالیت بدنی.

این علم از چه زمانی شروع به توسعه کرد؟

اخیراً حرکت درمانی مورد توجه زیادی قرار گرفته است. این در درجه اول با این واقعیت توضیح داده می شود که علم پزشکی به سرعت در حال توسعه است و شواهد بیشتری از ارتباط بین اصول حرکت و سایر زمینه های پزشکی (زیست شناسی، فیزیولوژی عصبی، بیوفیزیک، روانشناسی، سایبرنتیک، آخرین فن آوری ها و بسیاری دیگر) وجود دارد. ). یکی دیگر از عوامل توسعه، ارتباط بین روش های داخلی و خارجی درمان حرکت شناسی است.

مفاهیم اساسی

این مجموعه به توسعه قدرت و کشش ماهیچه های کل بدن کمک می کند و یک کرست عضلانی در اطراف استخوان ها و مفاصل ایجاد می کند. تغذیه سلولی را بهبود می بخشد اعضای داخلیو سیستم های ناشی از گسترش رگ های خونی در گردش خون سیستمیک و ریوی.

حرکت درمانی: بررسی

مطالعه تمرینات درمانیدر گروه های بهداشتی و درمان یک بیماری خاص امکان پذیر است. آشنایی با علمی مانند حرکت درمانی وجود دارد؛ تمرینات در اینجا به طور کلی انتخاب شده اند. آنها را می توان هر روز انجام داد تا بدن را در فرم خوبی نگه دارد. بار برای برخی از بیماران ممکن است ضعیف به نظر برسد، در حالی که برای برخی دیگر ممکن است بهینه به نظر برسد. در اینجا رویکرد فردی وجود ندارد.

هنگام درمان یک بیماری خاص، بار به صورت جداگانه انتخاب می شود.

مراکز حرکت درمانی

آرماویر، کازان و بسیاری از شهرهای بزرگ روسیه مرکز حرکت درمانی خاص خود را دارند. نظرات بیمارانی که برای درمان به کلینیک های حرکت درمانی مراجعه می کنند بسیار خوب است. از همان گام های اولیه شما خود را در فضایی از توجه و مراقبت کادر پزشکی می بینید. به گفته بیماران، تمام تمرینات مورد استفاده توسط مربیان با دقت انتخاب می شود. برای هر بیماری خاص از تمرینات مختلفی استفاده می شود. هر روز بر خود و توانایی های فیزیکی خود غلبه می کنیم تا به نتیجه برسیم.

حرکت درمانی دارویی است که می تواند جایگزین بسیاری شود آماده سازی های داروییاما هیچ دارویی نمی تواند جای حرکت را بگیرد.