سردرد شدید دارم چیکار کنم؟ برای سردرد شدید چه باید کرد: علل و درمان سردرد شدید، چه باید کرد

ابتدا باید دریابید دلیل احتمالیسردرد و رفع آن:

• سرماخوردگی و ARVI - باید داروهایی مصرف کنید که ادم مغزی و مسکن ها را تسکین می دهند (پاراستامول، آنالژین، آسپرین، تمپلگین، سدالگین).
• بیماری های مهره های گردن - ماساژ ناحیه یقه گردن به خوبی کمک می کند، فیزیوتراپیعضلات گردن و کمربند شانه ای. در بین داروها، سیگان، اکسیگان، نیمسیل، نیمسولید کمک خواهد کرد.
• فشار خون پایین - گاهی اوقات کافی است برای خود یک فنجان قهوه یا چای قوی دم کنید، یک تخته شکلات بخورید یا کاکائو داغ بنوشید. اگر کمکی نکرد، می توانید دو قرص سیترامون، آسکوفن، کوفالژین، فارمادول را قورت دهید.
• فشار خون بالا - اگر متقاعد شده اید که فشار خون بالا دارید و این برای اولین بار است که ایجاد شده است، باید نوشیدنی های قهوه، کوکاکولا و غذاهای شور و الکل را از رژیم غذایی خود حذف کنید. حتما دراز بکشید و کمپرس سرد روی پیشانی خود بگذارید. نوشیدن چای تسکین دهنده، شاید با اضافه کردن خار مریم و نعناع، ​​خوب است. از جمله داروهایی که کمک خواهند کرد اینداپامید، کاپتوپریل، انالاپریل، لوزارتان هستند. این قرص باید یک بار مصرف شود، می توانید با نصف شروع کنید، اما نه بیشتر از یک! در صورت عدم تاثیر و عود سردرد، بهتر است با پزشک مشورت کنید و از درمان مستقل خودداری کنید. فقط پس از اندازه گیری فشار خون با تونومتر می توانید از قرص هایی استفاده کنید که فشار خون شما را کاهش می دهد.
• موقعیت های استرس زا و روانی - عاطفی - در این مورد، بهتر است دراز بکشید، سعی کنید آرام و آرام شوید، یک شمع معطر روشن کنید، موسیقی سبک را روشن کنید. می توانید یک آرام بخش بنوشید: تنتور سنبل الطیب، کوروالول، مادر ورت، نووپسیت، فیتوزد.

اگر مدام سردرد دارید چه باید کرد؟

اگر سردرد مدام شما را عذاب می دهد چه باید کرد؟ پاسخ به این سوال واضح است: برای تعیین علت اصلی مشکل باید با پزشک مشورت کنید. پس از همه، سردرد فقط اتفاق نمی افتد، بلکه در نتیجه چیزی است. پزشک می تواند فشار خون شما را اندازه گیری کند، فوندوس چشم شما را معاینه کند و فشار داخل چشم شما را بررسی کند. علاوه بر این، او ممکن است چندین سوال اساسی از شما بپرسد که به او کمک می کند وضعیت را روشن کند:

• سردرد چقدر شایع است؟
• مشخصات درد: درد در کدام قسمت سر مشاهده می شود؟
• وابستگی روزانه به درد: چه زمانی درد دارد؟ صبح، عصر، شب؟
• چه علائم دیگری همراه با درد در سر ظاهر شد؟
• آیا در هنگام حمله احساس تهوع دارید؟
• آیا مشکلات بینایی همزمان وجود دارد؟
• آیا احساس ضعف یا سرگیجه می کنید؟
• آیا نور شدید باعث تحریک می شود؟
• اخیرا چه داروهایی مصرف کرده اید یا در حال حاضر مصرف می کنید؟
• آیا اخیرا دچار سرماخوردگی یا آنفولانزا شده اید؟
• آیا آسیبی به سر داشتید؟
• شاید آنها عصبی یا متعارض بودند؟
• آیا شما افسردگی دارید؟
• نظر شما چیست، چرا ممکن است سردرد داشته باشید؟

در شرایط نامشخص، زمانی که تعیین علت سردرد ممکن نیست، ممکن است روش تشدید مغناطیسی یا توموگرافی کامپیوتری تجویز شود. اینها عکس هایی از قسمت های مختلف مغز هستند که اطلاعات کاملی را ارائه می دهند و به شناسایی مشکل کمک می کنند.

اگر سردرد دارید چه باید کرد؟

سردردهای مکرر و شدید می تواند ناشی از حملات میگرنی باشد. میگرن اغلب ارثی است و می تواند چندین نفر را در یک خانواده تحت تاثیر قرار دهد.

درد میگرن می تواند ضربان داشته باشد و یک طرفه باشد و در طول فعالیت بدنی و حرکتی به اوج خود برسد. حملات ممکن است برای یک یا چند روز ادامه یابد.

فرد مبتلا به میگرن به نور، مزه های قوی، بوها یا صداها حساس می شود. گاهی اوقات حالت تهوع و حتی استفراغ ممکن است رخ دهد.

حملات میگرن می تواند ناشی از کمبود خواب، ویژگی های چرخه قاعدگی در زنان، تغییرات آب و هوا و فشار جو، موقعیت های استرس زا یا کار بیش از حد باشد.

• Sumamigren یک داروی موثر برای میگرن است که در عرض نیم ساعت پس از مصرف کمک می کند. نصف یا یک قرص کامل (100 میلی گرم) را مصرف کنید، اما بیش از دو قرص در روز مصرف نکنید.
• ایمیگران یک داروی ضد میگرن بر پایه سوماتریپتان است. قابل استفاده در قرص و اسپری دوز واحد - 50 میلی گرم یا 100 میلی گرم، حداکثر دو بار در روز مصرف شود.
• Aspecard - در قرص های معمولی 0.1 گرمی یا در قرص های محلول جوشان فروخته می شود. نصف یا یک قرص کامل را تا پنج بار در روز مصرف کنید، قرص جوشان را در یک لیوان آب رقیق کنید و بنوشید.
• زولمیتریپتان - 2.5 میلی گرم، یک بار در روز مصرف کنید. در صورت عدم تاثیر، می توانید 5 میلی گرم مصرف کنید، اما نه زودتر از 2 ساعت بعد. این دارو به صورت دوره ای تجویز می شود: بیشترین اثر در اولین علائم میگرن حاصل می شود.

اگر سردرد شدید دارید چه باید کرد؟

اگر سردرد دارید، زمانی که تمایلی به مصرف قرص ندارید و یک کمپرس سرد ساده کمکی نمی کند، چه باید بکنید؟

شما همچنین می توانید امتحان کنید داروهای مردمی، زیرا آنها واقعاً به بسیاری کمک می کنند:

• اگر درد در سر با PMS همراه است، می توانید برش هایی از پیاز خرد شده را روی شقیقه های خود بمالید و پوست را به آرامی با آنها ماساژ دهید.
• یک لامپ معطر با روغن لیمو کمک زیادی می کند: می توانید به سادگی پوست لیمو را در اطراف آپارتمان پخش کنید و عطر آنها را استنشاق کنید.
• می توانید چای نعناع یا بادرنجبویه دم کنید و از آن کمپرس سرد پیشانی درست کنید.
• دم کرده و چای آویشن مصرف کنید.
• به همان مقدار گل زالزالک و علف لیمو را در قمقمه بریزید و روی آن آب جوش بریزید. این دم کرده باید 0.5 فنجان چند بار در روز نوشیده شود.
• جلوه خوبی می دهد چای زنجبیلی، می توانید به آن پونه کوهی و لیمو اضافه کنید.
• به هر حال، لیمو را می توان به طور جداگانه نیز استفاده کرد: "بالا" را از لیمو جدا کنید و آنها را با سمت نرم به مدت حداقل 20 دقیقه روی شقیقه های خود قرار دهید.
• حمام آب گرم با افزودن روغن بادرنجبویه و بادرنجبویه اثر آرام بخش و تسکین دهنده دارد. برای تقویت اثر، قبل از عمل، می توانید یک فنجان چای شرقی خاص دم کنید: یک لیوان آب جوش را روی یک ستاره انیسون، نصف چوب دارچین و کمی زیره بریزید. چای را می توان بلافاصله یا مستقیماً در حین حمام نوشید. پس از عمل، نباید فوراً کارها را انجام دهید: استراحت کنید و حداقل نیم ساعت دیگر استراحت کنید تا اثر تثبیت شود.
• برای خلاص شدن از شر سردرد با نوشیدن آب تازه از هویج، اسفناج و قاصدک مفید است (3:1:1).
• آب هویج و خیار نیز موثر است.
• گل سنجد را می توان با آب جوش به نسبت 1:10 ریخت، نیم ساعت بگذارید و یک سوم لیوان را قبل از غذا یا با عسل بنوشید.
• با فشار خون بالا، دم کردن 2 قاشق غذاخوری در قمقمه مفید است. قاشق های توت ویبرونوم در هر 0.5 لیتر آب جوش، به عنوان چای در طول روز بنوشید. همچنین می توانید ژله ویبرونوم تهیه کنید.
• خوب است که یک برگ کلم تازه را روی سر خود بمالید، می توانید آن را درست کنید و بگذارید یک شب بماند.

داروهای مردمی را می توان به تنهایی یا در ترکیب با روش های درمانی سنتی و همچنین برای پیشگیری از حملات استفاده کرد.

اگر سردرد شدید دارید چه باید کرد؟

سردرد، علاوه بر داروهای مسکن، با روش های مزاحم، یعنی روش های فیزیوتراپی، به خوبی تسکین می یابد.

بسته به نوع میگرن می توانید از کمپرس سرد یا گرم استفاده کنید. بررسی های بسیار خوبی از استفاده از حمام های گرم: پا و دست، با گرم کردن تدریجی آب تا 45 درجه سانتیگراد. مدت زمان این حمام ها حدود 20 دقیقه است. دوش کنتراست نیز حملات را تسکین می دهد.

در طول دوره تسکین درد، می توان از جریان های دیادینامیک در گره های سمپاتیک گردنی فوقانی استفاده کرد. این اثر روزانه به مدت چهار روز و سپس یک روز در میان استفاده می شود.

استفاده از الکتروفورز ناحیه یقه با داروهای ضد اسپاسم یا آرام بخش در یک دوره 14-10 جلسه ای انجام می شود.

دارسونوالیزاسیون یک تکنیک درمانی است که با جریان پالسی با فرکانس بالا انجام می شود. اثر حدود 8 دقیقه طول می کشد، درمان به مدت دو هفته ادامه می یابد.

اثر خوبی از روش های هیرودتراپی و جلسات ماساژ دستی ناحیه گردن رحم مشاهده می شود. ماساژ حرفه ای باعث آرامش عضلات اسپاسمودیک و رفع خستگی، تسکین سردرد، تسکین تنش عصبی و عادی سازی خون رسانی به سر می شود. در بی ثباتی مفید است فشار خون، پوکی استخوان، تأثیر مفیدی بر جریان خون در ناحیه یقه دارد.

طب فشاری که اثر آرام بخشی دارد، تاثیر مثبتی بر سردرد دارد. هر نقطه خاص به مدت پنج دقیقه ماساژ داده می شود. نقاط متقارن به طور همزمان ماساژ داده می شوند. در اینجا مهمترین نکاتی که باید در هنگام حملات سردرد مورد هدف قرار گیرند، آورده شده است:

• اولین نقطه در قسمت بیرونی ساعد، درست بالای مچ قرار دارد. این نقطه باید در حالت نشسته به طور متناوب در سمت چپ و ماساژ داده شود دست راست;
• نقطه دوم در ناحیه تمپورال، نزدیک خط رشد مو قرار دارد. نقطه به طور همزمان روی دو شقیقه ماساژ داده می شود.
• نقطه سوم در نزدیکی گوشه بیرونی چشم قرار دارد و همچنین از دو طرف ماساژ داده می شود.

اگر سردردفقط گاهی اوقات رخ می دهد و خود را خیلی شدید نشان نمی دهد، سپس می توانید از معمولی استفاده کنید داروهای دارویییا داروهای مردمی سردردهای مداوم و طولانی مدت نیاز به مشورت با یک پزشک دارد که علت این وضعیت نه چندان خوشایند را پیدا کند. امیدواریم به این سوال پاسخ داده باشیم: "با سردرد چه کنیم؟" مراقب سلامتی خود باشید!

به سختی می توان کسی را با این مشکل غافلگیر کرد - طبق آمار WHO، 75٪ از زمینیان 18 تا 65 سال حداقل یک بار در سال سردرد دارند. به عنوان یک قاعده، درد در جمجمه شما توسط عوامل پیش پا افتاده ایجاد می شود: خماری، استعداد ژنتیکی به میگرن، فشار خون بالا و استئوکندروز ستون فقرات گردنی. اما دلایلی نیز وجود دارد که هر کسی را غافلگیر می کند.

سرفه، عطسه، خنده و یبوست

اغلب، سردرد به دلیل افزایش فشار خون در جمجمه رخ می دهد. مثلا اینجوری سرفه می کردید و به خاطر این اسپاسم ها فشار خونتان افزایش می یافت. حفره شکمی، سپس فرآیند به جمجمه رسید. عروق بیشتر از حد معمول بر روی بافت های اطراف فشار می آوردند، انتهای عصب درد را ثبت می کرد. وقتی سرفه می‌کنید، عطسه می‌کنید و می‌خندید، فوراً تنش می‌کنید، به همین دلیل است که دردی که ایجاد می‌کنند تند است، گویی جمجمه شما را تکه تکه می‌کند. وقتی به داخل توالت فشار می آورید چه اتفاقی می افتد نیز مشخص است. چنین کارهایی به سرعت انجام نمی شود، بنابراین درد به تدریج افزایش می یابد.

چگونه به خود کمک کنیمنترس و خودت را زودتر دفن نکن. به گفته کارشناسان مرکز پزشکی مایو کلینیک (ایالات متحده آمریکا)، سردردی که ناشی از سرفه، خنده، عطسه یا یبوست است و نه سایر علل وحشتناک تر، معمولاً در عرض نیم ساعت از بین می رود. آیا برای اولین بار با سرفه احساس جدیدی را تجربه کردید؟ آرام نگیرید، چنین حملاتی معمولاً چندین بار در طول یک یا دو هفته تکرار می شوند و سپس برای یک سال یا بیشتر ناپدید می شوند. اگر وقایع طبق سناریوی فوق رخ دهد، سلامتی شما در خطر نیست. چرا درد آمد، پس چرا از بین رفت؟ پزشکان نمی توانند پاسخ دهند: این یک آسیب شناسی نیست - و این اشکالی ندارد.

اما اگر سردرد ناشی از خنده بلند و غیره شما را به شکل دیگری عذاب می دهد، باید نگران باشید: برای مثال، بیش از نیم ساعت، بیشتر از یک یا دو هفته، هر روز، باعث تهوع، از دست دادن هوشیاری یا ترک می شود. پشت احساس ضعف اگر با یک متخصص مغز و اعصاب قرار ملاقات بگذارید، شاید رگ‌ها دیگر روی بافت سالم فشار نمی‌آورند، بلکه روی آنوریسم، تومور یا نقص ورم مخچه فشار می‌آورند.

کمک اضطراری برای سردردهای ناشی از یبوست، دو قاشق غذاخوری روغن کرچک یا ملین دیگر است. به طور کلی، وقت آن رسیده است که به فیبرهای درشت گیاهی که هضم غذا را بهبود می بخشند، تکیه کنید، که در سبزیجات، میوه ها و محصولات تهیه شده از آرد سبوس دار فراوان است. علاوه بر این، تفاله های خود را رقیق تر بپزید - حداقل 2 لیتر آب در روز بنوشید.

ارتباط جنسی

تصور کنید، شما در آستانه ارگاسم هستید و سپس سرتان شروع به درد می کند. این نیز اتفاق می افتد، اگرچه بسیار به ندرت - طبق مطالعه دانشگاه کپنهاگ، تنها در 1٪ از مردان. درد می تواند به تدریج با تحریک بیشتر ایجاد شود، یا زمانی که آماده شلیک گلوله نهایی هستید ناگهان ظاهر شود. این سندرم "سفالژی کویتال" نامیده می شود، مکانیسم اثر بر روی گیرنده ها مانند پاراگراف قبلی است: فشار داخل جمجمه افزایش می یابد. با این حال، دلیل متفاوت است - پرش در سوزن فشار سنج باعث انبساط همزمان رگ های خونی در سر و انقباض شدید عضلات گردن می شود (به این ترتیب بدن شما برای ارگاسم آماده می شود). اینکه چرا این واکنش بدن در برخی افراد باعث سردرد می شود و در برخی دیگر باعث سردرد نمی شود، به طور دقیق مشخص نشده است. اما دانشمندان متوجه شده‌اند که کسانی که خود را با ویاگرا درمان می‌کنند، نسبت به کسانی که به روش قدیمی تحریک می‌شوند، بیشتر در معرض ابتلا به سفالالژی مقاربتی هستند.

چگونه به خود کمک کنیمفرض کنید در طول رابطه جنسی شروع به سردرد می کنید. وظیفه اصلی شما این است که وحشت نکنید. همچنین لازم نیست عمل را قطع کنید، اما باید اقدامات احتیاطی انجام شود - علائم سفالالژی کویتال شبیه آنوریسم داخل جمجمه است، که بهتر است بیش از حد فشار نیاورید. کارشناسان مؤسسه علوم پزشکی تمام هند به شما توصیه می کنند که این کار را انجام دهید: نقش فعال را به نقش غیرفعال تغییر دهید - به پشت دراز بکشید و فقط تماشا کنید که شریک زندگی خود به شما عرق می کند. اگر سردرد فقط به دلیل واکنش بدن شما به ارگاسم نزدیک باشد، آن (سردرد) چند روز دیگر شما را عذاب می دهد و خود به خود برطرف می شود. اگر در عرض یک هفته از بین نرفت، یک ماه از رابطه جنسی خودداری کنید. آیا بعد از استراحت دوباره سردرد دارید؟ به متخصص مغز و اعصاب بروید تا آنوریسم یا چیز بدتری پیدا کند.

ترک کافئین

تصمیم گرفتی شنبه بیشتر بخوابی و با سردرد از خواب بیدار شدی؟ اگر در روزهای هفته به طور منظم صبح خود را با یک سطل قهوه غلیظ شروع می کنید، احتمالاً به کافئین اعتیاد پیدا کرده اید. امروز صبح خوب، سرتان ترک می خورد، زیرا دوز را به موقع داخل جعبه آتش ننداختید. یک سال پیش، سندرم ترک کافئین وضعیت رسمی در ایالات متحده دریافت کرد: این سندرم در راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی انجمن روانپزشکی آمریکا گنجانده شد.

چگونه به خود کمک کنیممصرف قهوه خود را کاهش دهید و بهتر است این کار را به تدریج انجام دهید. متیو رابینز، مدیر مرکز پزشکی Montefiore (ایالات متحده آمریکا) توصیه می کند: اگر روزی سه فنجان می نوشید، نوشیدن دو و نیم فنجان را شروع کنید. به عنوان یک انگیزه اضافی برای ترک، این را در نظر بگیرید: دانشمندان انجمن روانپزشکی آمریکا می گویند سردرد بدترین بخش ترک کافئین نیست. لیست علائم همچنین شامل تاکی کاردی، بی خوابی، گیجی گفتار و افکار است.

تمرین بدون گرم کردن

رویکرد، رویکرد دیگری، و سپس سردرد شما را فرا می گیرد. متیو رابینز توضیح می دهد: "دلیل ممکن است افزایش شدید تولید هورمون توسط غدد فوق کلیوی به دلیل ورزش شدید باشد." در زبان روزمره ما این بدان معناست که غدد فوق کلیوی شما در پاسخ به استرس، مقدار زیادی آدرنالین در خون ترشح می کنند که به نوبه خود فشار خون شما را افزایش می دهد و پس از آن فشار در سر شما نیز افزایش می یابد. این اتفاق زمانی برای ورزشکاران می افتد که آنها یا فراموش می کنند که گرم کنند یا بدون دقت این کار را انجام دهند.

چگونه به خود کمک کنیمحرکات کششی و/یا دویدن به مدت حداقل 10 دقیقه قبل از تمرین اصلی خود. اگر در حین انجام تمرین و افزایش تدریجی بار (مثلاً افزایش زاویه شیب تردمیل)، در نقطه ای احساس کردید سردرد نزدیک می شود - از پیچیده کردن کار خودداری کنید، در این سطح تمرین کنید. دفعه بعد آستانه را می توان کمی افزایش داد.

پیروزی کامل بر استرس

هورا، همه مشکلات را حل کردی! با این حال، پاداش پیروزی می تواند یک سردرد باشد، به خصوص اگر استرس اخیر طولانی شده باشد - به عنوان مثال، شما یک هفته را صرف ارائه گزارش هزینه در محل کار کرده اید. واقعیت این است که هورمون کورتیزول که در شرایط شدید در بدن شما تولید می شود، فقط در ابتدا اثر تسکین دهنده دارد. اگر استرس ادامه یابد، برعکس، حساسیت گیرنده های درد بدتر می شود - بدن شما به سرعت مواد بیهوشی خود را تمام می کند. طبیعتا، سیستم عصبیپس از پایان استرس نمی توانید فوراً بهبود پیدا کنید و بنابراین در این دوره بیشتر مستعد ابتلا به انواع دردها از جمله سردرد هستید. در اینجا یک مطالعه منتشر شده در مجله Neurology آمده است: اگر به تازگی از یک موقعیت عصبی خارج شده اید، در 6 ساعت آینده احتمال اینکه کوزه شما شروع به شکافتن کند 5 برابر بیشتر است.

چگونه به خود کمک کنیمساده ترین راه برای جلوگیری از کاهش استرس، اجتناب از استرس است. چگونه این کار را از طریق تمرین، خواب و تمرینات تنفسی، قبلا چندین بار نوشته ایم - .

در اینجا دلیل دیگری برای خلاص شدن از شر طناب نجات دور کمر شما وجود دارد: دانشمندان دانشگاه جانز هاپکینز (ایالات متحده آمریکا) دریافتند که افراد چاق دو برابر افرادی که وزن طبیعی دارند سردرد دارند. پوند اضافی منجر به ایجاد فرآیندهای التهابی با درجه پایین در بدن شما می شود. از جمله در سر شما.

سرت آنقدر سنگین است که نمی توانی بلند شوی؟ آیا سردرد شما ورم می کند و به چشمان شما فشار می آورد؟ آیا از دست زدن به ناحیه پیشانی و شقیقه خود می ترسید زیرا سرتان به شدت درد می کند؟ دلیل ش چیه؟ چگونه می توان ماهیت این همه احساسات ناخوشایند را درک کرد و از بین برد؟ با کدام پزشک باید تماس بگیرم و اگر راهی برای دریافت کمک پزشکی وجود ندارد، پس باید چه کار کنم؟ در این مورد در مقاله بخوانید.

دلایل سردرد می تواند متفاوت باشد. علاوه بر این، در بیشتر موارد آنها به هیچ وجه با سر ارتباط ندارند، مانند یک اندام یا مغز. به هر حال، شما نباید به اشتباه احساسات فشار ناخوشایند در معابد را با آن مرتبط کنید فشار خون بالا. چرا؟ زیرا فشار خون یک بیماری بدون علامت در نظر گرفته می شود. و اگر فشار خون خود را در پس زمینه یک سردرد شدید اندازه گیری کردید و معلوم شد که افزایش یافته است، می توانید به نظر پزشکان اعتماد کنید: شما فقط دارید فشار بالابدون هیچ ارتباطی با سردرد و باید بدانید که بیش از حد فشار خون طبیعی، خطر سکته مغزی و مرگ (در نتیجه اسپاسم رگ های خونی مغز) را افزایش می دهد. سکته مغزی فلج نیمی از بدن است، سلامتی خود را به خطر نیندازید!

درد تنش

با توجه به علائم، درد تنشی به این معنی است: به نظر می رسد سر توسط حلقه ای احاطه شده است که همزمان روی شقیقه ها، پیشانی و پشت سر فشار می آورد. علاوه بر این، لمس این منطقه غیرممکن است - احساسات ناخوشایند تشدید می شود.

توجه داشته باشید!اگر اغلب و بدون دلیل آن را دارید، پس باید درگیر درمان شوید. در هیچ مورد و تحت هیچ شرایطی نباید اجتناب کنید داروها- این می تواند منجر شود پیامدهای منفی. آیا می دانستید که اولین علامت خونریزی مغزی سردرد شدید است.

افراد فعال مدرن به طور سیستماتیک و منظم از درد تنشی رنج می برند. دلایل بروز آن ساده است: کمبود اکسیژن، عدم تحرک بدنی (فعالیت بدنی کم)، گذراندن زمان طولانی در دفتر در حالت نشسته. چنین درد را می توان در سطح فیزیولوژیکی به شرح زیر مشخص کرد: اسپاسم مزمن عضلات پشت گردن رخ می دهد (که با عضلات ذوزنقه، گیجگاهی و گردن همراه است). تنش عضلانی منجر به ظهور به اصطلاح مناطق ماشه ای می شود - مناطقی با خون رسانی ضعیف، که ملتهب می شوند و در نتیجه شروع به آسیب می کنند.

عضلات سفت بر رگ های خونی بزرگ مغز فشار می آورند. این منجر به هیپوکسی (کمبود اکسیژن) مغز و اختلال در تغذیه سایر گروه های عضلانی می شود. ماهیچه های اسپاسم انتهای عصبی را که پوست سر را عصب دهی می کند فشرده می کند که منجر به درد شدید می شود (بیماران شکایت دارند که کلاه فلزی سنگین روی سرشان گذاشته شده است و نمی توانند آن را خارج کنند).

درد شدید تنش شدید اغلب در افرادی که سبک زندگی بی تحرک دارند (کارمندان اداری، دانش آموزان، دانش آموزان مدرسه، رانندگان، فروشندگان و غیره) رخ می دهد.

اسپاسم عضلات گردن علت سردرد!

اگر قرصی در دسترس نباشد چگونه درمان کنیم؟

در این مورد، پزشکان توصیه می کنند که به اصطلاح مانور حواس پرتی را انجام دهید. یک مداد یا خودکار معمولی بردارید، آن را بین فک های دهان خود قرار دهید و تا جایی که می توانید فشار دهید.

نصیحت!برای سردرد شدید زونا، یک مداد بردارید و آن را بین دندان های خود فشار دهید. ماهیچه های جویدنی خود را منقبض کرده و عضلات گردن را شل خواهید کرد. در نتیجه درد کاهش می یابد. مطمئنا برای مدتی احساس بهتری خواهید داشت.

در صورت امکان مصرف داروها، داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (ایبوپروفن، ولتارن، دیکلوفناک، پاراستامول و ...) کمک کننده موثری برای دردهای عضلانی تنش در سر خواهند بود. وقتی قرص ها کمکی نمی کنند، به این معنی نیست که برای شما مناسب نیستند. نکته اصلی این است که شما برای مورد بالینی خود دوز ناکافی مصرف کرده اید. حداقل 400 گرم ایبوپروفن برای تسکین سردرد یک فرد 80 کیلوگرمی لازم است.

میگرن

میگرن درد در نیمی از سر است که به شقیقه و چشم ها می رسد. قبل از شروع چنین درد، وضعیت سلامتی به شدت بدتر می شود. ممکن است فردی فکر کند که فشار خون او افزایش یافته است، اما این یک تصور اشتباه است. اغلب، میگرن در پس زمینه تهوع و استفراغ رخ می دهد. در طول میگرن، رگ های خونی در مغز منبسط می شوند و باعث تحریک می شوند عصب سه قلو.

میگرن با دسته خاصی از داروها درمان می شود - تریپتان ها. اثر ضد درد دقیقا پس از 30 دقیقه رخ می دهد.

سینوزیت و سینوزیت

اگر داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی به سردرد کمک نکنند، به احتمال زیاد ماهیت آنها عفونی است. اگر اندام (سر) را به عنوان سیستمی از حفره ها تصور کنید، پس علت احساسات دردناک مشخص است. چندین حفره در جمجمه انسان وجود دارد: دو حفره جلویی و دو حفره فک بالا که به حفره بینی متصل هستند. اگر بیمار عفونت ویروسی یا باکتریایی را به طور کامل درمان نکرده باشد، ممکن است یک فرآیند عفونی در حفره های سر ایجاد شود (حتی پس از آبریزش معمول یا دمیدن نادرست بینی).

مهم!اگر آبریزش بینی دارید، حتما سینوس های خود را بشویید. برای جلوگیری از عوارض به شکل سینوزیت، سینوزیت فرونتال، سینوزیت، لازم است از خروج مخاط اطمینان حاصل شود.

باکتری ها در سینوس های بینی باقی می مانند، تجمع می یابند، تکثیر می شوند و در نتیجه مسمومیت با استافیلوکوک ایجاد می شود. اگر درد در ناحیه سینوس های بینی موضعی باشد، این همان سینوزیت فرونتال است. هنگام کج کردن سر یا چرخاندن آن به طرفین، احساسات ناخوشایندی ایجاد می شود.

سردرد را فقط پس از معاینه می توان درمان کرد: حداقل، عکسبرداری با اشعه ایکس و حداکثر، MRI.

در این صورت چه باید کرد؟ درمان فقط با آنتی باکتریال، آنتی هیستامین و درمان تنگ کننده عروق - این تنها روش درمان است. در غیر این صورت، فرآیند عفونی ممکن است به مغز سرایت کند.

نتیجه گیری

• فشار خون و سردرد دو حالت کاملاً نامرتبط هستند. هرگز فشار خون بالا را با سردرد مرتبط نکنید (به گفته پزشکان، این یک اشتباه وحشتناک است). شما می توانید فشار خون طبیعی 120/80 داشته باشید و همچنان سردرد و فشار خون بالا بدون هیچ علامتی داشته باشید.
• میگرن همیشه با حالت تهوع و استفراغ همراه است.
• برای میگرن، باید از داروها استفاده کنید - تریپتان.
• برای سردردهای تنشی، داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی کمک خواهند کرد: ایبوپروفن، دیکلوفناک، آسپرین، پاراستامول.
• برای سینوزیت و سینوزیت فرونتال، فقط آنتی بیوتیک ها، آنتی هیستامین ها و داروهای ضد التهاب کمک می کنند.

هر بیماری بر رفاه و عملکرد کلی تأثیر منفی می گذارد. بنابراین، در صورت بروز علائم ناخوشایند، باید در مورد دلایل بروز آنها فکر کرد و مناسب ترین راه های اصلاح آنها را تعیین کرد. از این گذشته ، حتی یک سردرد معمولی می تواند مشکلات زیادی را به همراه داشته باشد و همه برنامه ها را کاملاً مختل کند ، به خصوص اگر به طور سیستماتیک رخ دهد یا ماهیت خاصی داشته باشد. همانطور که تمرین نشان می دهد، در بیشتر موارد، با چنین نقض رفاه می توان به تنهایی برخورد کرد. بیایید روشن کنیم اگر سردرد بسیار بدی دارید چه باید کرد؟

برای مقابله با سردرد در خانه، ابتدا باید علت بروز آنها را مشخص کرده و آن را اصلاح کنید.

بنابراین، اگر کسالت علامت سرماخوردگی یا عفونت ویروسی حاد تنفسی است، توصیه می‌شود دارویی مصرف کنید که به کاهش ادم مغزی و مسکن کمک می‌کند. پاراستامول معمولی انتخاب خوبی خواهد بود - تب را تسکین می دهد و درد را از بین می برد. شما همچنین می توانید از Analgin یا Aspirin استفاده کنید و در بین داروهای قوی تر باید Tempalgin را ترجیح دهید.

اگر سردرد به دلیل بیماری های مهره های گردنی شدید است، می توانید ماساژ ملایم ناحیه گردن - یقه را انجام دهید. شما همچنین می توانید با ماساژ خود به راحتی بگذرید. این ناحیه را با دستان گرم ماساژ دهید (سکته مغزی) کنید، سپس خود را در یک روسری گرم بپیچید و سعی کنید بخوابید. برای تسکین درد شدید، پزشکان استفاده از داروهای ارائه شده توسط Sigan، Nimesil، Oxigan یا Nimesulide را توصیه می کنند.

اگر علت درد شدید در کاهش فشار خون باشد، برای کاهش علائم منفی باید یک فنجان قهوه دم کرده معطر یا چای پررنگ بنوشید و همچنین می توانید یک میان وعده همراه با شکلات میل کنید. از داروهای این مشکل، ارزش ترجیح دادن به Citramon، Askofen، Kofalgin یا Farmadol را دارد.

اگر درد شدید در سر ناشی از فشار خون بالا باشد، بهتر است دراز بکشید و کمپرس سرد روی سر بگذارید. مصرف دمنوش های تسکین دهنده، به عنوان مثال، با خار مریم یا نعناع، ​​تأثیر خوبی دارد. از جانب داروهامصرف اینداپامید، کاپتوپریل، انالاپریل یا لوزارتان مجاز است. می توانید نصف قرص دارو مصرف کنید. اگر درد به طور مداوم رخ می دهد، یا اگر دارو اثر مثبتی ندارد، باید با پزشک مشورت کنید. همچنین، اگر فشار خون شما به طور سیستماتیک افزایش یابد، نمی توانید بدون مشورت با متخصص انجام دهید.

گاهی سردردهای شدید پس از استرس ایجاد می شود. در چنین شرایطی، پزشکان توصیه می کنند که تا حد امکان آرام و آرام باشید. می توانید دراز بکشید، موسیقی آرام آرامی را روشن کنید یا یک شمع معطر روشن کنید. حمام آب گرم به بسیاری از افراد کمک می کند تا با چنین دردهایی کنار بیایند. برای آرام کردن موثرتر در هنگام استرس، باید یک آرام بخش بنوشید، به عنوان مثال، تنتور یا قرص سنبل الطیب، مادر ورت، Corvalol، Novopassit، Fitosed و غیره.

اگر درد شدید مدام شما را آزار می دهد?

اگر علائم ناخوشایند به طور سیستماتیک رخ دهد، باید با پزشک قرار ملاقات بگذارید. فقط یک متخصص می تواند به تعیین علت اصلی بیماری کمک کند. پس از همه، سردرد تنها نشانه برخی از شرایط پاتولوژیک است. برای تشخیص صحیح، پزشکان تاریخچه را جمع‌آوری می‌کنند و مجموعه‌ای از مطالعات را انجام می‌دهند، از آزمایش خون عمومی معمولی تا روش‌های تشخیصی پیچیده - توموگرافی کامپیوتری (CT) یا تصویربرداری رزونانس مغناطیسی (MRI). چنین مطالعاتی به شما این امکان را می دهد که به خوبی به مغز نگاه کنید و علت سردرد را شناسایی کنید.

درد میگرن

گاهی سردردهای شدید یکی از مظاهر میگرن است. این بیماری اغلب ارثی است و می تواند چندین عضو خانواده را تحت تاثیر قرار دهد. احساسات دردناک با این آسیب شناسی ماهیتی یک طرفه دارند و با هر حرکت و قرار گرفتن در معرض نور شدید تشدید می شوند. پزشکان هنوز راه واحدی برای درمان دائمی میگرن نمی شناسند. و مسکن های معمولی به هیچ وجه چنین علائمی را تسکین نمی دهند. داروهای ویژه به شما کمک می کند تا با سردرد مقابله کنید، به عنوان مثال، Sumamigren، Immigran، Aspecard، Zolmitripsan. شما نباید خودتان بدون مشورت با پزشک از آنها استفاده کنید. به هر حال، از این طریق می توانید به سلامتی خود آسیب برسانید.

چه داروهای مردمی به مقابله با سردردهای شدید کمک می کند؟?

برای تسکین درد شدید می توان از وسایل مختلفی استفاده کرد. طب سنتی. بنابراین، مصرف دمنوش های گیاهی، به عنوان مثال، بر پایه نعناع، ​​بادرنجبویه یا آویشن، تأثیر خوبی دارد. همچنین می توانید گل های زالزالک و علف لیمو را در قسمت های مساوی ترکیب کنید تا چای درست کنید. یک قاشق غذاخوری از مخلوط حاصل را با یک لیوان آب جوش دم کرده و در قمقمه بگذارید تا دم بکشد. پس از یک ساعت، می توانید دم کرده تمام شده را صاف کرده و چند بار در روز نصف لیوان میل کنید.

شواهدی وجود دارد که نشان می دهد آبمیوه های تازه به مقابله با سردردهای شدید کمک می کند. بنابراین می توانید سه قسمت آب هویج، یک قسمت آب اسفناج و یک قسمت آب قاصدک را با هم ترکیب کنید. در جرعه های کوچک بنوشید.

همچنین می توانید قسمت های مساوی آب هویج و خیار را با هم ترکیب کنید.

اگر سردرد خیلی بدی دارید و مدام شما را آزار می دهد، بهتر است خود درمانی نکنید، بلکه با پزشک مشورت کنید. استفاده از توموگراف به روشن شدن علل سردرد کمک می کند.