تست آنلاین رایگان اعتیاد به الکل ما با استفاده از روش پرسشنامه مرحله وابستگی به الکل یا عدم وجود آن را تعیین می کند. تنها کاری که باید انجام دهید این است که صادقانه به 12 سوال ساده پاسخ دهید و سپس روی دکمه "نمایش نتیجه" کلیک کنید. رونوشت دقیق داده های دریافتی را می توان در زیر مشاهده کرد. برای اهداف پیشگیری، آزمایش وابستگی به الکل حداقل هر شش ماه یک بار توصیه می شود.
مراحل اعتیاد به الکل
مرحله پرودرومال (صفر).- هیچ نشانه ای از اعتیاد به الکل وجود ندارد، فرد به طور دوره ای الکل را به صورت گروهی مصرف می کند و به ندرت مست می شود تا حدی که حافظه و عواقب جدی دیگر را از دست بدهد.
در مرحله صفر، ترک نوشیدن الکل بدون احساس ناراحتی روانی آسان است. این برای یک فرد سالم طبیعی است. اما با مصرف روزانه، دوره پرودرومال بعد از 6-12 ماه در مردان و بعد از 3-6 ماه در زنان به مرحله اول اعتیاد به الکل می رسد. به طور متوسط، الکلیسم زنان دو برابر سریعتر از الکلیسم مردان ایجاد می شود.
مرحله اول- با ظهور وابستگی ذهنی به مشروبات الکلی مشخص می شود. تقریباً هر روز که بیمار در مورد نوشیدن فکر می کند، خلق و خوی او در انتظار نوشیدن الکل بالا می رود. هنگام هوشیاری، احساس نارضایتی از خود ظاهر می شود.
در مرحله اولیه، استفراغ هنگام مصرف بیش از حد از بین می رود و فرد می تواند بسیار بیشتر از قبل بنوشد. میل به توجیه اعمال شما وجود دارد. به طور متوسط، مرحله اول از 1 تا 5 سال طول می کشد. بدون درمان و محدود کردن مقدار الکل، به آرامی وارد مرحله دوم پیشرفته‌تر می‌شود.
مرحله دوم- کشش پاتولوژیک به مشروبات الکلی خود به خود ایجاد می شود، توانایی خود کنترلی به شدت کاهش می یابد. هنگامی که مست است، فرد شروع به رفتار غیرقابل پیش بینی و حتی پرخاشگرانه می کند. در برخی موارد، روان پریشی و توهم ممکن است رخ دهد. مرحله دوم از 5 تا 15 سال طول می کشد و به تدریج منجر به تنزل کامل شخصیت و از دست دادن توانایی های خلاقانه می شود.
مرحله سوم- با تغییرات غیر قابل برگشت در روان، عملکرد اندام های داخلی (سیروز کبدی، هپاتیت) و سیستم عصبی مشخص می شود. کنترل موقعیت کاملاً از بین رفته است - فرد به مکان، شرایط و شرکت دوستان نوشیدن اهمیتی نمی دهد.
مقدار الکل مصرفی کاهش می یابد، اما مصرف آن روزانه می شود یا تبدیل به پرنوشی می شود. وابستگی فیزیکی ایجاد می شود که اگر درمان نشود دیر یا زود به مرگ ختم می شود.
آزمایش اعتیاد به الکل به تعیین اینکه آیا اعتیاد ناسالم به الکل دارید یا خیر کمک می کند. با این حال، باید به خاطر داشت که فقط یک پزشک می تواند تشخیص دهد.
تست اعتیاد به الکل
آزمایش وابستگی به الکل به شناسایی وجود اختلال مصرف الکل کمک می کند. سوالات مربوط به مصرف الکل در 12 ماه گذشته است.
باید در نظر داشت که یک وعده الکل در نقاط 2 و 3 برابر با 10 گرم الکل است. به عنوان مثال، یک قوطی آبجو (5٪ قدرت) - 13 گرم الکل، (12٪) - 13.3 گرم، یک لیوان نوشیدنی الکلی قوی (40٪) - 12.6 گرم.
مناسب ترین پاسخ را انتخاب کنید (تعداد امتیازها در پرانتز مشخص شده است).
1. چند وقت یکبار الکل می نوشید؟
- هرگز (0);
- یک بار در ماه یا کمتر (1)؛
- 2-4 بار در ماه (2)؛
- 2-4 بار در هفته (3)؛
- بیش از 3 بار در هفته (4).
2. چند نوشیدنی الکلی می نوشید؟
- 1-2 (0);
- 3-4 (1);
- 5-6 (2);
- 7-9 (3);
- بیش از 9 (4)؛
3. آیا اغلب در یک زمان بیش از 6 نوشیدنی می نوشید؟
- هرگز (0);
- کمتر از 1 بار در ماه (1)؛
- هر ماه (2)؛
- هر هفته (3)؛
- هر روز (4).
اگر بیش از 1 امتیاز کسب کردید، آزمون را ادامه دهید. اگر مجموع امتیازات 0-1 باشد، نتیجه نهایی است.
4. چند بار پس از شروع نوشیدن نتوانسته اید آن را متوقف کنید؟
- هرگز (0);
- کمتر از 1 بار در ماه (1)؛
- ماهانه (2)؛
- هفتگی (3)؛
- روزانه یا تقریباً روزانه (4).
5. چند بار به دلیل نوشیدن الکل در انجام آنچه از شما انتظار می رفت شکست خورده اید؟
- هرگز (0);
- کمتر از 1 بار در ماه (1)؛
- هر ماه (2)؛
- هر هفته (3)؛
- هر روز (4).
6. چند بار صبح روز بعد برای غلبه بر درد مشروب خوردید؟
- هرگز (0);
- کمتر از 1 بار در ماه (1)؛
- ماهانه (2)؛
- هفتگی (3)؛
- روزانه (4).
7. چند بار در مورد نوشیدن الکل احساس گناه کرده اید؟
- هرگز (0);
- کمتر از 1 بار در ماه (1)؛
- هر ماه (2)؛
- هر هفته (3)؛
- هر روز (4).
8. چند بار نتوانسته اید آنچه را که در حین نوشیدن الکل اتفاق افتاده به خاطر بیاورید؟
- هرگز (0);
- کمتر از 1 بار در ماه (1)؛
- ماهانه (2)؛
- هفتگی (3)؛
- روزانه (4).
9. آیا شما یا شخص دیگری به دلیل نوشیدن الکل آسیب دیده اید؟
- no (0);
- بله، اما بیش از یک سال پیش (2)؛
10. آیا تا به حال کسی نگران نوشیدن شما بوده و/یا به شما توصیه کرده که کمتر بنوشید؟
- no (0);
- بله، اما بیش از یک سال پیش (2)؛
- بله، در طول سال گذشته (4).
تعداد امتیازهای دریافتی را محاسبه کنید.
نتیجه آزمایش:
- 0-6 (برای زنان)، 0-7 (برای مردان) - احتمال کم وابستگی به الکل.
- 7-15 (برای زنان)، 8-15 (برای مردان) - افزایش مصرف الکل.
- 16-19 - سوء مصرف الکل.
- 20 یا بیشتر - وابستگی به الکل یا خطر ابتلا به آن.
علائم برای تعیین مرحله اعتیاد به الکل
علاوه بر تست اعتیاد به الکل که برای زنان و مردان وجود دارد، تعدادی علائم وجود دارد که می تواند به تعیین مرحله وابستگی به الکل کمک کند.
مرحله اول اعتیاد به الکل شامل:
- مشکل در کنترل مقدار الکل مصرفی؛
- تحریک پذیری، پرخاشگری و از دست دادن حافظه احتمالی در هنگام مستی؛
- عدم نگرش انتقادی نسبت به مستی؛
- بهانه برای نوشیدن الکل؛
مرحله اول اعتیاد به الکل به تدریج به مرحله دوم می رسد که دارای علائم زیر است:
- افزایش تحمل به الکل؛
- از دست دادن کنترل بر نوشیدن؛
- ظهور وابستگی فیزیکی به الکل و سندرم ترک که با سردرد، تشنگی، تحریک پذیری، مشکلات خواب، درد در قلب و لرزش اندام ها همراه است.
در مرحله سوم علائمی مانند:
- افزایش میل به الکل با کاهش نسبتی در کنترل؛
- بروز مشکلات روحی، جسمی و اجتماعی؛
- ولع ناخودآگاه برای الکل؛
- خستگی کامل بدن؛
- اختلال روانی که منجر به تخریب الکل می شود.
در صورت مشاهده هر یک از علائم بالا، باید با پزشک مشورت کنید.
