Ako liečiť popáleniny pokožky od slnka. Liečba spálenia od slnka. Pomoc pri spálení slnkom. Je možné liečiť popáleniny od slnka kyslou smotanou alebo kefírom?

Horúce, dusné slnko je zdrojom života pre všetko živé, ako aj vyhľadávaným zdrojom, ktorý krásky využívajú na získanie krásneho, rovnomerného opálenia. Pri nadmernom používaní sa však slnečné žiarenie stáva zdraviu škodlivým a často spôsobuje bolestivé spálenie.

Čo robiť, ak je vaša pokožka spálená od slnka

Aj keď ste na slnku, môžete pociťovať prvé príznaky nepohodlia – pokožka začne mierne „páliť“ a miesto popálenia sa zmení na ružovú. Nenechajte sa zmiasť tým, že „leží na opálení“. Ak sa budete aj naďalej opaľovať alebo byť na slnku z akéhokoľvek iného dôvodu, vážnym problémom sa nevyhnete.

Keď sa objavia prvé príznaky spálenia slnkom, mali by ste:

Úpal sa môže stať zdrojom vážneho poškodenia kože, v tomto prípade by ste sa nemali liečiť sami, ale okamžite vyhľadajte kvalifikovanú lekársku pomoc.

Prvá pomoc pri spálení slnkom

V závislosti od rozsahu a veľkosti kožnej lézie môže byť stav mierne bolestivý alebo mimoriadne závažný. Preto pri prvých príznakoch by ste mali:

Adekvátne zhodnoťte svoj zdravotný stav. Ak sa objavia príznaky tepla alebo úpalu (zimnica, nevoľnosť, bolesť hlavy), mali by ste okamžite zavolať sanitku;
Pri vykonávaní zvlhčovacích procedúr ošetrujte povrch pokožky v poškodenej oblasti čo najšetrnejšie - netierajte ani netlačte;
Skúste obnoviť vodná bilancia v organizme. Aj keď sa vám nechce piť, musíte vypiť čo najviac tekutín – až 2,5 litra, najlepšie minerálnej alkalickej vody;
Užívanie liekov proti bolesti (Ibuprofen, Analgin, Aspirin) by bolo dobrým nápadom. Ak však bolesť nie je príliš silná, je lepšie nezneužívať lieky.

Ak vyššie uvedené opatrenia nevedú k výraznému zníženiu nepohodlia, je potrebná adekvátna liečba. Výber vhodného lieku by sa mal robiť až po konzultácii s dermatológom.

Poškodenie spôsobené slnkom sa príliš nelíši od bežných tepelných alebo elektrických popálenín - s výnimkou zložky expozície. V prípade spálenia od slnka ide o ultrafialové lúče.

Rovnako ako bežné popáleniny, poškodenie pokožky slnkom sa líši v závažnosti symptómov a môže zahŕňať:

1. stupeň – mierne začervenanie kože a mierna bolesť;
Stupeň 2 – výskyt pľuzgierov naplnených tekutinou na poškodených miestach.

Vážnejšie poškodenie kože slnečnými lúčmi je v každodennom živote nemožným javom. Ale vnútorné negatívne zdravotné zmeny v dôsledku neustáleho opaľovania v snahe získať krásne opálenie sú veľmi pravdepodobným scenárom vývoja udalostí. DNA v kožných bunkách je zničená, čo spôsobuje rozvoj rakoviny.

Ľudia so svetlou pokožkou sú vystavení zvýšenému riziku - môžu sa spáliť na ostrom slnku vo veľmi krátkom čase (do 30 minút).

Ako zmierniť bolesť po spálení slnkom

Po zvlhčení pokožky kúpeľom alebo sprchou nesušte pokožku uterákom, ale nechajte ju vysušiť alebo jemne osušte mäkká handrička. Keď sa objaví bolesť, môžete popálené miesta namazať jednou z nasledujúcich zlúčenín:

Samozrejme, ľudové prostriedky nie sú schopné vyliečiť spálenie od slnka s vážnym poškodením, ale sú celkom schopné výrazne znížiť nepohodlie. Ak však bolesť nezmizne, návštevu dermatológa by ste nemali odkladať.

Ako liečiť spálenie od slnka

Všetky prípravky používané pri liečbe možno rozdeliť na tie, ktoré sa používajú na vonkajšie a vnútorné použitie.

Prípravky na vnútorné použitie zahŕňajú:

Vitamíny. Odporúča sa užívať vitamíny A, E, C, ktoré majú antioxidačné vlastnosti. Príjem prostriedkov z tejto skupiny je od 10 do 30 dní. pomáha zvyšovať regeneračné vlastnosti pokožky a zabraňuje degenerácii buniek;
Protizápalové lieky: Paracetamol, Ibuprofen. Ich použitie je opodstatnené v období najzávažnejších príznakov. Tieto lieky majú tiež analgetický a antiedematózny účinok;
Antihistaminiká: Citrín, Tavegil, Fenkarol. Tieto lieky by sa mali užívať len po konzultácii s lekárom. Pomáhajú eliminovať alergické prejavy, odstraňujú pocit „pálenia“ pokožky.

Zmena stravy je mimoriadne dôležitá pre vnútorné zotavenie. Do jedálneho lístka je potrebné zaradiť viac ovocia a zeleniny – sú cenným zdrojom prírodných vitamínov. Ak to nie je možné, mali by ste užívať aspoň syntetické drogy. Proteínové potraviny sú tiež dôležité pre procesy obnovy tkanív a mali by byť prítomné v každodennej strave v čo najprospešnejšej forme.

Liečba spálenia od slnka: masti, spreje, krémy

Na odstránenie následkov neúspešného opaľovania existuje množstvo farmaceutických produktov. Všetky majú iné vlastnosti, líšia sa zložením a dobou pôsobenia a samozrejme aj cenou. Tu sú tie najúčinnejšie:

Ak si zvolíte formu prípravku, tak sú podľa lekárov najúčinnejšie spreje – ľahšie sa nanášajú a distribuujú, majú vzdušnejšiu štruktúru. Odporúča sa tiež kombinovať lieky v závislosti od veľkosti a závažnosti získaných popálenín. Na silnejšie popáleniny na chrbte môžete aplikovať Amprovisol sprej, ale na tvár je vhodnejšia Panthenolová masť.

Liečba ťažkého spálenia slnkom s pľuzgiermi

Často už v tieni po prehriatí na slnku si na popálených miestach môžete všimnúť drobné pľuzgieriky. To naznačuje vážnejšie zranenie ako bežné spálenie od slnka. Ak pľuzgiere nie sú príliš veľké a pocit nepohodlia je pomerne znesiteľný, môžete sa pokúsiť zmierniť stav pomocou nasledujúcich prostriedkov:

Čo sa týka lieky Väčšina používateľov dobre reaguje na Panthenol, ktorý je dostupný vo forme spreja, masti, krému a emulzie. V prípade rozsiahleho poškodenia sprevádzaného výrazným zhoršením celkovej pohody by ste však mali okamžite vyhľadať kvalifikovanú pomoc.

Čo nerobiť, ak máte úpal

Často, v unáhlenom pokuse zbaviť sa nepríjemných pocitov a, ako si myslíme, začať s liečbou čo najrýchlejšie, môžeme postihnutej pokožke spôsobiť ešte väčšie škody. Aby ste sa vyhli nesprávnym činnostiam, musíte vedieť, čo môže poškodiť už spálenú pokožku. Takže pri spálení slnkom sa neodporúča:

Počas obdobia zotavenia nepite silný čaj a kávu a vyhýbajte sa alkoholu. Pokúste sa vyhnúť priamemu slnečnému žiareniu na postihnuté miesta.

Je ľahšie predchádzať spáleniu, ako neskôr liečiť následky nekontrolovaného slnenia. Aby ste to dosiahli, nezabudnite na niekoľko pravidiel prevencie:

Začnite sa opaľovať po 10-15 minútach. , postupné zvyšovanie časového obdobia;
Pri pobyte na slnku myslite na to, že jeho najväčšia aktivita nastáva v období obmedzenom na 10 a 15 hodín dňa;
Noste slnečné okuliare a klobúk. Nielenže ochránia najjemnejšiu pokožku tváre pred spálením, ale výrazne znížia aj pravdepodobnosť úpalu.

Všetko je dobré s mierou - použite toto pravidlo a získate krásne rovnomerné opálenie bez akýchkoľvek následkov.

Príčiny spálenia od slnka

Úpal je spálenie kože spôsobené ultrafialovým žiarením. V dôsledku popálenia sa koža zapáli. Pol hodiny po tom, ako dôjde k poškodeniu slnkom, sú viditeľné.

Hlavnou príčinou spálenia od slnka je zníženie schopnosti melanínu chrániť pokožku. Človek so svetlou pokožkou je citlivejší na účinky slnečného žiarenia ako človek tmavej pleti.

Dlhodobým pobytom na slnku bez použitia ochranného krému sa môžete spáliť.

Spálenie od slnka: príznaky

K vzniku úpalu dochádza počas prvých 24 hodín po jeho obdržaní. Stupeň intenzity rozvoja popálenín sa mení od začervenania kože po olupovanie. Je možné vyvinúť opuch ako príznaky popálenia, ako aj tvorbu pľuzgierov a silnú bolesť v postihnutých oblastiach.

Ak dôjde k ťažkému popáleniu alebo k úpalu, zdravotný stav sa prudko zhorší, telesná teplota pacienta stúpa, začína pociťovať slabosť a zimnicu.

V miestach, kde sa pokožka olupuje, sa zvyšuje jej citlivosť na slnečné žiarenie.

Existujú štyri stupne spálenia slnkom, určené hĺbkou poškodenia kože a celkovou plochou postihnutých oblastí.

Úpal 1. stupňa

Pri popálenine prvého stupňa sa na koži obete neobjavia malé pľuzgieriky a koža mierne sčervenie. V tomto prípade dochádza k bolesti v postihnutých oblastiach kože. Takéto popáleniny môžete liečiť sami doma.

Úpal 2. stupeň

Druhý stupeň závažnosti spálenia od slnka je charakterizovaný výskytom pľuzgierov, ktoré sú vo vnútri naplnené čírou tekutinou. Teplota sa môže zvýšiť, môže sa objaviť zimnica a závrat. Postihnutému začína byť zle.

V niektorých prípadoch dochádza k mdlobám. Ak k tomu dôjde, vyhľadajte lekársku pomoc.

Úpal 3. stupňa

Pri úpale tretieho stupňa dochádza k hlbokému poškodeniu kože, narúša sa jej vnútorná štruktúra. Popálenina môže pokryť až 60 % pokožky. Tento stupeň popálenia je charakterizovaný zmenou celkového stavu človeka.

Úpal 4. stupeň

4. stupeň spálenia slnkom je nezvyčajné. Jeho znakom je poškodenie kože na pozadí ťažkej dehydratácie. Zároveň sa prudko zhoršuje funkcia pečene a obličiek, ak sa neprijmú včasné opatrenia, je možná smrť.

Pomoc pri úpale doma

Prvá pomoc pri spálení od slnka je neoddeliteľnou a dôležitou podmienkou poskytnutia prvej pomoci obeti. Ide o priamu expozíciu oblastí pokožky s cieľom ošetriť popáleninu a zabrániť jej následnému vzniku.

Úpal: prvá pomoc doma

Prvá pomoc pri spálení od slnka doma zahŕňa chladivý kúpeľ ihneď po objavení prvých príznakov popálenín. Môžete sa tiež sprchovať a kúpať, aby ste zmiernili príznaky popálenín, znížili teplotu postihnutých oblastí a poskytli úľavu od bolesti.

Po sprche sa odporúča ošetriť pokožku v mieste popálenia špeciálnymi zlúčeninami. Na tieto účely sú vynikajúce pleťové vody na báze aloe, kyselina hyalurónová a výťažok z harmančeka. Je dôležité, aby sa nepoužívali prípravky na báze alkoholu. Umiestnenie končatín do určitej výšky pomáha predchádzať vzniku edému.

To si vyžaduje úpravu výživy. Mali by ste piť veľa vody a jesť potraviny na báze bielkovín. Voda urýchľuje metabolizmus a bielkoviny podporujú regeneráciu tkanív.

Prvá pomoc pri spálení od slnka u detí

Ak dieťa poškodí slnko, treba mu poskytnúť prvú pomoc. Zahŕňa najprv zavlažovanie poškodeného povrchu studenou vodou. Ak má dieťa bolesť, mali by ste dať svojmu dieťaťu nejaké lieky proti bolesti. Okrem toho je nevyhnutné dávať dieťaťu čaj vo veľkých množstvách.

Na dosiahnutie maximálnych výsledkov musia rodičia vedieť všetko o následkoch popálenín a byť schopní rýchlo a efektívne poskytnúť dieťaťu prvú pomoc.

Prvá pomoc pri spálení slnkom

Na dlhú dobu známy spôsob Prvou pomocou pri spálení od slnka je použitie kefíru alebo jogurtu na priloženie na postihnuté miesta pokožky. Odporúča sa opatrne aplikovať fermentované mliečne výrobky, aby obeti nespôsobili bolesť. Po zaschnutí predchádzajúcej nanesenej vrstvy môžete naniesť ďalšiu. Táto technika môže výrazne znížiť bolesť pri popálenine a urýchliť jej konečné hojenie.

Liečba spálenia od slnka doma

Liečba spálenia od slnka doma zahŕňa použitie rôznych prostriedkov. Patria sem lieky, masti a recepty. tradičná medicína. Všetko závisí od závažnosti popálenia a celkového stavu pacienta.

Spálenie od slnka: čo robiť doma?

Po prvé, doma by ste mali ochladiť spálené oblasti pokožky špeciálnymi pleťovými vodami a obkladmi. Toto sa musí robiť najmenej šesť hodín. Na prípravu obkladov môžete použiť produkty z arzenálu tradičnej medicíny, alebo môžu byť vodné roztoky lekárske lieky. Na to sú vhodné antiseptiká, ako je furatsilin, dekasan, chlórhexidín. Po zahriatí obkladu ho treba vymeniť za nový, studený.

Spálenie od slnka: čo aplikovať doma?

Šesť hodín po tom, čo obeť dostane popáleniny, je dovolené použiť
antiseptické, vo vode rozpustné krémy, spreje a peny na hojenie rán. Patria sem Bepanten, Panthenol, Sintomycin.

Po niekoľkých dňoch po popálení obete sa koža začne odlupovať a pod ňou sa vytvárajú nové kožné povrchy, ktoré sú dosť zraniteľné a jemné, na urýchlenie procesu hojenia je možné použiť špeciálne lubrikanty. Sú to mastné masti, ako aj oleje a krémy. Poskytnú pokožke dodatočnú ochranu a zachovajú ju. V takýchto situáciách sú veľmi účinné rakytníkové a vazelínové oleje.

Namažte pokožku v prípade spálenia slnkom, aby ste obeti nespôsobili bolesť.

Domáci liek na spálenie od slnka

Dobrým lekárskym prostriedkom na odstránenie účinkov spálenia od slnka je liek proti bolesti. Patria sem Analgin, Ibuprofen, Paracetamol a Tempalgin. Na zmiernenie spálenia od slnka sa tiež odporúča používať Diazolin, Claritin alebo Citrine.

Ak dôjde k silnému zápalu, páleniu a svrbeniu, je potrebné použiť antihistaminiká, ako sú Tavegil, Claritin, Suprastin.

Ľudové prostriedky na spálenie od slnka

Ľudové prostriedky na spálenie od slnka sú najbezpečnejšie a zároveň veľmi účinné. Ich najväčšou nevýhodou je fakt, že ich kvalitná príprava si vyžaduje veľa práce.

Okrem toho môžu byť nepríjemnosti spôsobené niektorými nepríjemný zápach pri použití kyslej smotany alebo iných mliečnych výrobkov. S prípravou takýchto produktov nie sú spojené žiadne náklady, takže sú celkom vhodné pri liečbe popálenín. Navyše neexistujú takmer úplne žiadne vedľajšie účinky z používania tradičnej medicíny.

Kyslá smotana na spálenie od slnka

Kyslá smotana na spálenie od slnka je starý osvedčený liek. Po predchladení nádoby s kyslou smotanou v chladničke by ste mali na postihnuté miesta tela aplikovať kyslú smotanu. Aplikácia takejto masky z fermentovaného mlieka pokožku ochladzuje a upokojuje. Túto hmotu môžete zmyť studenou vodou.

Olej na opaľovanie

Kokosový olej funguje dobre pri spálení od slnka. Tento prírodný hydratačný krém účinne pomáha poškodenej pokožke obnoviť jej prirodzenú elasticitu, odstraňuje svrbenie a pľuzgiere. Kokosový olej má vynikajúce protizápalové a antibakteriálne vlastnosti, pomáha rýchlo a efektívne obnoviť poškodenú epiteliálnu vrstvu.

Olej naneste na pokožku v tenkej vrstve. Pre lepšiu hydratáciu pokožky sa odporúča zmiešať olej so šťavou z aloe vera. To pomôže upokojiť postihnutú pokožku a zvlhčiť ju.

Olej a šťava z aloe sa zmiešajú do hladka. Maslo by sa nemalo najskôr roztopiť, pretože to len zhorší jeho vlastnosti.

Proti následkom spálenia od slnka je účinné užívanie rakytníkového oleja. Jeho adstringentné vlastnosti a schopnosť zmierniť zápal zohrávajú dôležitú úlohu pri odstraňovaní následkov popálenín. Okrem toho olej zabraňuje šíreniu infekcií na koži. Olej sa používa v prípade potreby na ošetrenie spálenín od slnka s pľuzgiermi a svrbením.

Namočte vatový tampón do oleja a naneste na poškodené miesta pokožky. Je tiež možné použiť obklad na oblasť kože s pľuzgiermi. Aby ste to urobili, stačí navlhčiť látku olejom z rakytníka a umiestniť ho na pokožku. Obväz je potrebné meniť každé dve hodiny, kým sa stav pacienta nezlepší.

Aloe na spálenie od slnka

Aloe sa používa ako liek na spálenie od slnka po ochladení povrchu popáleniny. Najlepšie to urobíte čistou tečúcou vodou, neodporúča sa aplikovať ľad na popálené miesto.

Potom môžete použiť aloe. Od viacerých čerstvé listyŠťava z aloe sa vytlačí a aplikuje sa na postihnutú oblasť pokožky. Upevnenie obväzu v mieste aplikácie sa nevyžaduje.

Obväz je prípustný iba vtedy, ak sa na ranu aplikuje narezaná plachta. Tento obväz by sa mal meniť dvakrát denne, kým sa stav obete nezlepší.

Ak túto rastlinu nemáte po ruke, môžete zájsť do lekárne, kde sa aloe gél bežne predáva. Musíte skontrolovať recept na gél ponúkaný v lekárni. Percento aloe v ňom by malo byť 100%.

Kefír na spálenie od slnka

Kefír na spálenie od slnka je rovnako populárny ako kyslá smotana. Mal by sa aplikovať na postihnutú oblasť pokožky v tenkej vrstve, po zaschnutí predchádzajúcej vrstvy je možné aplikovať ďalšiu. Aplikácia sa vykonáva pomocou vatového tampónu. Kefír nemá žiadne kontraindikácie na použitie a je pre pacienta úplne neškodný. Je lepšie použiť studený kefír, ak hovoríme o jeho aplikácii ihneď po popálení obete. Tento kefír ochladí pokožku a zvlhčí ju.

Paradajky na spálenie od slnka

Paradajky obsahujú antioxidanty, ktoré môžu zmierniť začervenanie pokožky po popáleninách a bolestiach. Ak sa potrebujete zbaviť nepríjemných pocitov, stačí si pripraviť paradajkový pretlak a natrieť ho na pokožku.

Na prípravu pyré stačí pomlieť pár čerstvých paradajok. Potom sa výsledná kompozícia umiestni na gázový obväz a umiestnite na kožu v mieste popálenia. Vydržte pol hodiny, najlepšie je zostať v kľude. Postup opakujte niekoľkokrát počas dňa. Spravidla po troch dňoch bolesť ustúpi a problém sa postupne odstráni.

Vodka na spálenie od slnka

Na spálenie od slnka je dobrá obyčajná vodka. Ihneď po ich obdržaní sa odporúča osprchovať a následne si celé telo jemne potrieť vodkou. Do rána začervenanie úplne zmizne a zmení sa na úplne obyčajné opálenie.

Vodka na popáleniny pomáha len v prípadoch, keď zranenie nie je príliš vážne. V tomto prípade je najlepšie netrieť, ale nanášať vodku vatovým tampónom. Zároveň je popálenina dobre ochladená. Pri ťažkých popáleninách bude vodka len ďalej dráždiť pokožku, preto by sa nemala používať.

Sóda na spálenie od slnka

Jedlá sóda môže byť použitá ako liek na spálenie od slnka, ak sa používa ako kozmetický výrobok. Okrem toho sa môžete kúpať so sódou a pridať ju do teplej vody v množstve niekoľkých polievkových lyžíc.

Ak chcete okamžitú úľavu od spálenia od slnka, musíte zmiešať sódu bikarbónu s vodou a výslednú zmes naniesť na pokožku. problémové oblasti oblasti kože postihnuté popáleninami. Aby ste tento proces urýchlili, musíte zmiešať sódu bikarbónu s octom a pred spaním naniesť zmes na pľuzgiere spáleniny.

Ocot na spálenie od slnka

Jablčný ocot pomôže zmierniť následky spálenia od slnka. Aby ste to dosiahli, musíte zmiešať vodu s uhryznutím v pomere štyri ku jednej. Spálenie rýchlo prejde a pokožka sa nebude ani šúpať a bolieť.

Pri popáleninách pomôže teplý kúpeľ s dvoma pohármi jablkového sústa pridaného do vody. Je zabezpečená kvalitná dezinfekcia pokožky, je ochladzovaná a upokojená. Môžete sa tiež zabaliť do plachty, ktorá bola namočená v octovom roztoku vyššie uvedeného pomeru. Ak popálenina nie je veľmi silná, môžete sa obmedziť na priloženie uteráka až trikrát denne.

Harmanček na spálenie od slnka

Harmanček je dobrý na spálenie od slnka. Za týmto účelom pridajte niekoľko kvapiek harmančeka do nádoby so studenou vodou. Potom namočte uterák do vody s harmančekom a vyžmýkajte, potom priložte na postihnutú oblasť kože s pľuzgiermi. Opakujte postup, kým sa svrbenie a začervenanie neodstránia.

Okrem toho je možné stav obete zmierniť priložením vopred vychladených vrecúšok harmančekového čaju na popáleninu.

Čaj na spálenie od slnka

Tento recept na liečbu popálenín pomocou čaju sa odporúča. Uvarte jeden pohár silného čaju, potom vylúhujte a ochlaďte. Navlhčite obrúsok v uvarenom čaji a potom ho priložte na postihnutú oblasť pokožky. Kompresia zostáva pol hodiny. Ak takáto potreba vznikne, postup môžete opakovať až trikrát denne.

Vajcia na spálenie slnkom

Pri miernom spálení stačí na ošetrenú pokožku natrieť vaječný bielok. Vytvorí sa tenká vrstva, ktorá sa sama stiahne.

Ak je popálenina závažnejšia, musíte použiť bielko a žĺtok. Po predchádzajúcom rozšľahaní vajíčka ho nalejte na povrch popáleniny. Postup sa vykonáva, kým obeť necíti úľavu.

Oddych na pláži alebo práca v letnej chate môže viesť k veľkým problémom. Slnenie neprináša žiadne benefity – v množstve, v akom je väčšina ľudí zvyknutá.

Najbližšia hviezda však výrazne poškodzuje pokožku a telo.

Úpal je poškodenie, zápal kože v dôsledku vysokých dávok UV žiarenia. Je mimoriadne nebezpečná, pretože sa prejavuje postupne. Keď sú ľudia na slnku, často si nevšimnú žiadne nepohodlie. Pokožka do 24 hodín sčervenie, opuchne, bolí a tvoria sa na nej pľuzgiere.

Názov problému je relatívny k názvu hviezdy. To sa môže stať aj pri opaľovaní pod lampami solária. Je to tak, že v kozmetických salónoch sa dávkuje ultrafialové žiarenie, ale na ulici to sleduje len málokto.

Spáliť sa je možné kedykoľvek počas roka. V aktivite A- a B-žiarenia nie sú žiadne prestávky. Najintenzívnejšie je to však od neskorej jari do začiatku jesene, uprostred dňa – približne od 10. do 15. hodiny.

Počet nebezpečných lúčov, ktoré dopadajú na zemský povrch, je tiež ovplyvnený zemepisnou šírkou – je lepšie nepribližovať sa k rovníku, nadmorskou výškou a stavom ozónovej vrstvy nad územím. A šanca na popálenie sa zvyšuje v dôsledku blízkych reflexných povrchov, ako je voda, sneh alebo piesok.

Na ktorých častiach tela sa to deje?

Úpal sa môže objaviť na ktorejkoľvek časti tela. Oblasti, ktoré sú obzvlášť citlivé na ultrafialové žiarenie, majú dve charakteristiky:

otvorené o Každodenný život– ruky, tvár, krk;
príliš bezvýznamné na to, aby sme premýšľali o ich ochrane - uši, nos, pery.

V prvom prípade ľudia ani nevenujú pozornosť účinkom slnka, jednoducho sa prechádzajú po meste alebo idú do práce. Medzitým pre tých s príliš svetlou pokožkou, ktorá sa spáli takmer okamžite, bude stačiť ísť takto von. Okrem úpalu zažije nepozorný človek nerovnomerné opálenie – len na otvorených plochách, ktoré nebude ľahké vyrovnať.

Uši, nosy a pery horia aj tým, ktorí používajú sanskrt a skrývajú sa v tieni. Niektorí si nanášajú krém len na telo alebo si zakrývajú tvár čiapkou, pričom sa menovaným miestam zámerne vyhýbajú, iní si vôbec nie sú istí, že sa môžu spáliť – a obe skupiny robia chybu.

Nosy, pery a uši sú rovnako náchylné na poškodenie slnkom ako iné oblasti.

Štádiá a symptómy

Rovnako ako bežné tepelné popáleniny, slnečné popáleniny majú niekoľko fáz. Táto klasifikácia je podmienená - prejav závisí od charakteristík tela a citlivosti pokožky na konkrétnej časti tela.

Ale ak si všimnete charakteristické príznaky, môžeme hovoriť o nasledujúcich stupňoch závažnosti:

začervenanie, mierny opuch a mierna citlivosť naznačujú mierne spálenie od slnka. Tieto sa vyskytujú najčastejšie a zmiznú za 1-3 dni bez akéhokoľvek dopadu;
keď sa hlavné príznaky prejavia silnejšie, doplnené o pľuzgiere naplnené tekutinou, zvýšená telesná teplota, slabosť a opuchy končatín, hovoria o strednom stupni. Takáto popálenina sa hojí 5-12 dní;
posledné, ťažké štádium, je menej časté a ohrozuje skôr ľudí veľmi svetlej pleti s ťažkým vzťahom k slnečnému žiareniu. Pri ťažkom poškodení tkaniva sa okrem uvedených príznakov objavujú bolesti hlavy, zrýchlený tep a dýchanie, poruchy spánku, strata vedomia a príznaky alergie – svrbenie, silný opuch. Liečba popáleniny bude trvať dlho, asi 2 týždne, a pravdepodobne si bude vyžadovať lekársky zásah.

Okrem hĺbky poškodenia tkaniva je závažnosť problému ovplyvnená oblasťou popálenia. Ak sú spálené iba uši alebo krk, nemali by byť žiadne zvláštne problémy s telom. Ak ožarovanie zasiahlo veľkú časť tela, potom sa k obvyklému začervenaniu a bolesti môže pridať aj celková nevoľnosť, horúčka a nevoľnosť.

Vysvetľuje to skutočnosť, že v druhom prípade zomiera oveľa viac buniek. Ich produkty rozpadu vstupujú do tela a otrávia ho, čo spôsobuje širokú škálu symptómov.

To je dôvod, prečo je také dôležité piť veľa vody po dlhšom pobyte na slnku - pomôže to odstrániť toxíny a zmierniť stav.

Zo všeobecných faktorov závisí stupeň poškodenia kože spálením od slnka od:

– ľudia svetlej pleti, najmä tí s modrými očami a červenými vlasmi, riskujú, že sa spália viac ako ľudia tmavej pleti, a najmä ľudia tmavej pleti;
vek – detská pokožka je v porovnaní s dospelou veľmi jemná a citlivá;
imunita - ak je oslabená, budete horieť rýchlejšie a popálenina sa bude hojiť dlhšie;
užívanie určitých liekov a navštevovanie traumatických kozmetických procedúr, ktoré oslabujú ochranné funkcie pokožky a spôsobujú alergie na slnečné žiarenie.

Dôsledky

Dva týždne bolesti a nepohodlia počas spánku po spálení od slnka nemusia stačiť. Takéto poškodenie kože môže viesť k vážnejším problémom. Navyše sa objavia časom, keď už zabudnete na čas strávený na slnku.

Medzi relatívne neškodné následky popálenín ľudia pociťujú suchosť, výskyt pieh a predčasné starnutie pokožky.

Poškodenie oblastí tela ultrafialovým žiarením navyše zvyšuje riziko rakoviny kože, makulárnej degenerácie, šedého zákalu a v dôsledku toho aj slepoty.

Tí, ktorí opakovane porušujú pravidlá opaľovania po popáleninách, môžu vyvinúť alergiu na UV žiarenie a potom akékoľvek vystavenie na ulici spôsobí problémy.

Prvá pomoc a ďalšie ošetrenie

Ak vám pokožka na slnku sčervenie, mali by ste okamžite utekať domov. Ak budete pokračovať v opaľovaní po niekoľkých hodinách, stav sa zhorší a zaručene utrpíte popáleniny aspoň strednej závažnosti.

V tieni priložte na postihnuté miesto vlhký obklad alebo sa vykúpte bez čistiacich prostriedkov, žiniek a krovín. Teplota vody by mala byť izbová alebo o niečo nižšia, bez prudkého poklesu a stresu na tele. Vymeňte obklad hneď, ako sa látka zahreje. Musíte ho držať 15-20 minút alebo dlhšie - zníži bolesť a uvoľní pocit pnutia pokožky.

Teraz treba telo chrániť pred dehydratáciou. Vo vnútri aktívne konzumujeme veľké množstvočistá voda. Nemali by chýbať džúsy, čaje, káva a najmä alkohol. Nastriekajte vonkajšiu stranu krytu pomocou sprejovej fľaše.

V prvých minútach sa na poškodené miesta aplikujú hojivé a upokojujúce masti. Potom môžete pridať obklady namočené v odvaroch z harmančeka, nechtíka a zeleného čaju. Okrem toho zmierňujú bolesť, zmierňujú začervenanie a pomáhajú vyhnúť sa infekcii.

Súlad s týmito jednoduché pravidlá a odpočinok odstráni následky mierneho spálenia slnkom za pár dní. Ak nedôjde k úľave, mali by ste problém konzultovať s lekárom.

Kvalifikovaná liečba sa vyžaduje aj vtedy, keď:

viac ako 50% tela je spálených;
existujú podozrenia na stredný a ešte závažnejší stupeň popálenia;
sú prítomné bolesti hlavy, nevoľnosť, horúčka;
tvár vážne poškodená;
Popálenina sa objavila u dieťaťa, najmä malého.

V závislosti od intenzity a oblasti poškodenia tkaniva lekár predpisuje medikamentózna liečba s lokálnymi masťami a perorálnymi liekmi. V závažných prípadoch je pacient ponechaný v nemocnici. Popálenému pacientovi sa podávajú infúzne kvapky, aby sa zabránilo dehydratácii, poškodené miesta sa riadne znecitlivia, aby človek mohol spať, antibiotiká sa podávajú veľmi zriedkavo.

Takéto lieky si nemôžete kúpiť sami, pretože to s najväčšou pravdepodobnosťou poškodí vaše telo. Doma sa môžete pred spálením zachrániť pomocou rôznych lekárenských krémov a overených receptov zdedených po babičkách. Hlavnou zložkou hotových výrobkov je pantenol, ktorý aktívne spúšťa regeneráciu buniek.

Masti a krémy

Jedným z najlacnejších produktov na spálenie od slnka na internete je zinková masť. Postihnuté miesto pokrýva neviditeľným filmom, zabraňuje infekciám a zmierňuje podráždenie. Ale základom lacnej zinkovej masti z našich lekární je vazelína a neodporúča sa ju nanášať na povrchy poškodené žiarením.

Je lepšie vziať niečo, čo je skutočne účinné a bezpečné. Vhodné:

bepanthen - dostupný vo forme mastí a krémov s 5% obsahom dexpantenolu. Veľmi rýchlo lieči pokožku a spúšťa obnovu buniek. V priemere lekárne účtujú 400 rubľov za balík;
d-panthenol – rovnaké základné zloženie a účinok. Náklady okolo 300;
solcoseryl - tiež spúšťa regeneráciu buniek, ale s pomocou iných zložiek. Má rôzne formy uvoľňovania, ale na spálenie od slnka sa používa iba masť. Priemerná cena - 300 rubľov;
Balzam „Rescuer“ je prírodný produkt bez vôní, farbív a konzervačných látok. Oleje a vitamíny obsiahnuté v kompozícii urýchľujú prietok krvi v tkanivách a spúšťajú obnovu buniek. Predáva sa za 110-140 rubľov.

Gély

Gél z aloe vera je považovaný za jeden z najlepších prírodných produktov na hojenie pokožky. Ale dostať ho v našich lekárňach v jeho čistej forme je problematické, len produkty na jeho základe sú dostupné v hojnom množstve. Nemá zmysel menovať konkrétne mená, podobných je veľa.

Pri výbere sa môžete riadiť len 3 pravidlami.

Kúpte si gél v lekárni. Produkty zo supermarketov nemajú vždy želaný efekt.
Aby ste sa pri kúpe nepomýlili, pýtajte si aloe vera gél proti popáleninám.
Prečítajte si zloženie. Hlavná zložka by mala byť v hornej časti zoznamu.

Ideálne je, ak sa aloe v prípravku kombinuje s pantenolom. Takéto gély tiež existujú a stoja okolo 100-300 rubľov.

Spreje

Medzi sprejmi proti spáleniu od slnka sa dobre osvedčil olazol. Spája v sebe analgetické a liečivé účinky. Je distribuovaný po pokožke s beztiažovým zákalom, ktorý nespôsobuje nepohodlie. Vo forme aerosólu stojí 280 rubľov.

Môžete si vybrať aj medzi lacnejšími produktmi podobnými gélu. V lekárni je veľké množstvo sprejov proti spáleniu od slnka. Vyrábajú sa na báze rovnakého pantenolu, aloe a rakytníkového oleja.

Lekárske ošetrenie

Z tabliet, ktoré má takmer každý, sa používa aspirín. Pite ho podľa návodu na redukciu syndróm bolesti a keď sa objaví horúčka. Len zvážte možné kontraindikácie. Za najlacnejší blister budete musieť zaplatiť 3 ruble.

Iné lieky na perorálne podanie by ste si nemali kupovať sami. Liečbu musí predpísať kvalifikovaný lekár.

Ľudové prostriedky

Najpopulárnejšie ľudové prostriedky, ktoré vám umožňujú rýchlejšie sa vyrovnať s problémom, sú fermentované mliečne výrobky.

Kyslá smotana, jogurt alebo kefír pokožku ochladia, zmiernia bolesť a zabránia vysychaniu pokožky. Surové kuracie vajce, strúhaný surový zemiak a uhorka majú rovnaký účinok.

Je nepravdepodobné, že pomôžu pri hojení, ale prinesú dočasnú úľavu – aspoň do príchodu liekov.

Bambucké a rakytníkové oleje pomáhajú pri obnove tkaniva. Obe obsahujú vitamín A, ktorý sa podieľa na procese regenerácie buniek. Tieto oleje dokonale zmierňujú začervenanie a bolesť, pomáhajú rýchlejšie hojiť poškodené miesto, chránia ho pred infekciami a zvyšujú elasticitu pokožky. Prípravok aplikujte ihneď po ochladení pokožky obkladom a nechajte do vstrebania.

Čisté bambucké maslo v lekárni pravdepodobne nenájdete. Rakytník sa predáva takmer v každom obchode a stojí centy. Cena 50 mililitrovej fľaše je približne 40 rubľov.

Video o spálení pokožky slnkom:

Čo sa nedá urobiť a ako dlho to trvá?

Akútna bolesť, slabosť a horúčka pri správnej liečbe vymiznú maximálne do 2-3 dní. Pri miernom popálení len pľuzgiere zdržia dlhšie – 4-5 dní. Nespôsobujú žiadne zvláštne nepohodlie, len svrbia.

Po týždni pľuzgiere samy prasknú a zaschnú. Vrchné vrstvy pokožky sa začnú vo vrstvách odlupovať, pričom pod nimi zostane obnovená vrstva pokožky. Poškodený odumrie bezbolestne, zvyčajne pri umývaní.

Všetko je ideálne len teoreticky. Väčšina ľudí sa pri popálení lieči sama a predlžuje dobu hojenia o niekoľko dní.

Aby sa vo vašom prípade zabezpečilo, že všetko pôjde podľa plánu, je zakázané:

používajte ľad na chladenie - riskujete, že dostanete vredy, ktoré zanechajú jazvy;
namažte postihnuté miesta tukom a olejmi, okrem tých, ktoré sú uvedené vyššie;
aplikovať produkty na báze alkoholu;
škrabanie pľuzgierov a odtrhnutie kože môže spôsobiť infekciu;
spoliehajte sa na takzvané „opaľovacie krémy“. Nie sú určené na hojenie popálenín.

Kedy sa môžete opäť opaľovať?

Vôbec by ste sa nemali opaľovať tak, ako predtým. Na slnko môžete ísť 2 týždne po odznení príznakov spálenia. Ale odteraz užívajte ultrafialové kúpele v dávkach.

Začnite 10 minútami, potom sa vráťte do tieňa. Vyhnite sa opaľovacím olejom a radšej sa rozhodnite pre opaľovacie oleje. Vezmite produkt s minimálnym faktorom 10-15. Potom postupne dosiahnete zlatistý odtieň pokožky a už sa nespálite.

Po 2 dňoch predĺžte trvanie opaľovania o pár minút a postupne dosiahnite 20-30. Koža má čas prispôsobiť sa žiareniu a už nereaguje tak silno na ultrafialové žiarenie.

Len si pamätajte, že opaľovanie uprostred dňa je nebezpečné, slnko je príliš aktívne. A po plávaní sa osušte, aby voda na vaše telo nepôsobila ako lupa.

Oddýchnuť si na letnom slnku je snom mnohých. K takejto zábave však existuje jeden nie veľmi príjemný spoločník – úpal. Obrázok je smutný - koža sa odlupuje z ramien, odlupuje sa v oblasti dekoltu, strašne svrbí, zhoršuje sa celkový zdravotný stav. Ešte horšie je, keď relax na slnku končí nielen začervenaním pokožky, ale aj pľuzgiermi.

Poškodenie spálenia slnkom sa na koži neprejaví okamžite. Ale mierne nepohodlie, začervenanie a bolesť pri dotyku sa objavia okamžite. Špeciálne prostriedky na popáleniny nemusia byť po ruke, ale musíte konať rýchlo:

Odstráňte príčinu popálenia. So slnkom to nie je možné, a preto je potrebné, aby sa postihnutá osoba nezávisle dostala od účinkov ultrafialového žiarenia - v tieni stromu, ale lepšie v chladnej miestnosti.
Zastavte škodlivé účinky na pokožku. Aby sa zabezpečilo, že poškodenie spôsobí minimálne poškodenie pokožky, popálené miesta by sa mali opláchnuť studenou vodou (najlepšie pridaním malého octu) alebo by sa mal použiť studený obklad. Chladenie pokožky sa vykonáva dovtedy, kým pokožka nevychladne.
Zabránenie dehydratácii. Vodu stratenú telom je potrebné doplniť. Na to je vhodná minerálna voda alebo obyčajná voda. Skvelý spôsob, ako obnoviť hydrobalanciu - zelený čaj alebo vysoký obsah antioxidantov, šťava z granátového jablka.
Nevystavujte pokožku ďalšej traume. Pokožku si v žiadnom prípade nedrhnite, neumývajte mydlovou vodou, tekutinami, ktoré obsahujú alkohol, neprepichujte pľuzgiere. Taktiež nie je potrebné natierať poškodené miesta olejom.

Pred samoliečbou sa musíte uistiť, že pomoc lekára nie je potrebná. Ťažké poškodenie kože ultrafialovým žiarením môže spôsobiť vznik jaziev, kožných ochorení a v ojedinelých prípadoch aj zhubných nádorov.

Tieto stavy vyžadujú bezodkladne kontaktovať zdravotnícky personál:

na spálenej koži sa objavili veľké pľuzgiere;
škody ultrafialové žiarenie prijatá pokožka tváre;
spálenie od slnka poškodilo veľkú oblasť kože;
objavili sa príznaky úpalu - zvýšená telesná teplota, sprevádzaná bolesťami hlavy a nevoľnosťou.

Účinné prostriedky na spálenie od slnka

Svrbenie, opuch, bolesť, vyrážka - všetky tieto nepríjemné príznaky sú satelitmi poškodenia kože ultrafialovým žiarením. Takéto poškodenie priťahuje infekciu ako magnet. Bohužiaľ, neexistuje žiadny liek, ktorý by vyliečil všetko naraz. Na ošetrenie poškodenej kože vám lekárnik v lekárni odporučí viacero liekov na výber.

Liečba spálenia od slnka masťou

V prvých hodinách je potrebné liečiť zapálené oblasti pokožky akýmkoľvek prípravkom obsahujúcim dexpantenol, protizápalovú látku, ktorá podporuje regeneráciu a hojenie dermy. Môže to byť Panthenol vo forme spreja, D-panthenolová masť alebo Panthenol.

Bolesť pri spálení od slnka môžete zmierniť užívaním aspirínu alebo ibuprofénu, ktorý pôsobí aj protizápalovo.

Zmiernenie opuchov

Antihistaminiká pomôžu zmierniť alergie na poškodenie tkaniva ultrafialovým žiarením. Pri žihľavke, opuchoch a svrbení môžete užívať Claritin alebo Suprastin alebo natrieť poškodenú pokožku masťou - Fenistil alebo Ketocin.

Pľuzgiere spálené od slnka

Ak sa po popálení objavia na koži pľuzgiere, určite prasknú. Aby sa zabránilo vniknutiu baktérií a infekcií do výsledných rán, musia byť ošetrené antiseptickými prostriedkami. Chlórhexidín, miramistín a roztok furatsilínu to dokážu zvládnuť.

Po odznení akútnej fázy budú potrebné hojivé prostriedky. Na tieto účely sú vhodné akékoľvek krémy, spreje, masti vyrobené na báze ľanového alebo rakytníkového oleja, Solcoseryl.

Starostlivosť o kožu

Pri poškodenej pokožke je dôležitá správna starostlivosť. V žiadnom prípade neaplikujte obväzy na poškodené miesta. Pre rýchle zotavenie epidermis vyžaduje prístup kyslíka. Spočiatku sú na ošetrenie potrebné prípravky na báze vody (gély a spreje), v štádiu hojenia sa postihnutá koža natiera mastnými masťami.

Ľudové prostriedky na spálenie od slnka

Na mierne spálenie slnkom spolu s medom. Alternatívna liečba sa môže použiť aj s liekmi. Recepty alternatívna medicína majú dlhú históriu a takmer vždy pomáhajú.

Ak je na parapete medzi kvetináčmi aloe vera, môžete použiť túto rastlinu. Listy pozdĺžne rozrežte a priložte na poškodené miesta. Pomôže aj aplikácia pleťových vôd zo šťavy rastliny.
Spálil vás nos pod slnkom? A v tomto prípade príde na záchranu ľudový liek. Na postihnuté miesto sa musí aplikovať zemiaková maska. Na tento účel uvaríme zemiaky v šupke, ošúpeme, ochladíme a rozdrvíme. Zmiešajte pyré s kyslou smotanou (1 polievková lyžica). Aplikujte zmes na nos po dobu 30 minút. Po uplynutí času odstráňte zemiakovo-kyslú smotanu a umyte si nos studenou vodou.
Sú na poličke nejaké bylinky – šnúrka, nechtík, harmanček? Odvar z liečivé byliny má protizápalové vlastnosti. Na ošetrenie postihnutej kože sa varia a aplikujú chladené na postihnuté miesta.

Stojí za zmienku, že takéto recepty je možné použiť len v miernych prípadoch, keď na koži nie sú žiadne pľuzgiere a poškodená oblasť nie je významná.

TOP 15 najlepších dostupných prostriedkov na liečbu spálenín od slnka

Ak nie je možné použiť farmaceutické výrobky a kúpiť ich, môžete použiť výrobky, ktoré pomôžu vyriešiť problémy spojené so spálením pokožky slnkom. Toto sú najúčinnejšie a najbezpečnejšie prostriedky:

Mliečne výrobky. Zoznam „chladiacich“ pleťových produktov zahŕňa jogurt, kefír, tvaroh, kyslú smotanu. Potrite postihnuté miesto existujúcim prípravkom. Môžete tak nielen uvoľniť teplo z pokožky, ale aj urýchliť zotavenie.
Listy plantain. Šťava z rastliny pomáha predchádzať vzniku pľuzgierov na spálených miestach. Listy umyte, nakrájajte a vytlačte šťavu cez tenkú tkaninu alebo gázu. Naneste na požadovanú oblasť.
Kapustové listy. Je to vynikajúci bylinný liek, ktorý bojuje so zápalom a teplom. Pred použitím sa kapusta zaleje vriacou vodou a ochladí sa. Čerstvá kapusta môže byť nahradená kyslou kapustou. Výsledok je rovnaký.
Čierny čaj. Prípravok má dezinfekčný účinok. Čaj je potrebné lúhovať silno bez pridania cukru. Chladivé čajové obklady sa aplikujú trikrát denne.
Čerstvé zemiaky. Zápal a začervenanie zmiernia zeleninové obklady. Môžete ho použiť rôznymi spôsobmi - vytlačte šťavu z koreňovej zeleniny (nastrúhajte ju, rozdrvte mixérom a vytlačte šťavu), navlhčite malý kúsok gázy vo výslednej tekutine a ošetrite poškodené miesta . Zeleninu nakrájajte na kolieska a priložte ich na postihnuté miesta, minimalizujete tým možnosť pľuzgierov.
možno použiť ako alternatívu k čerstvým zemiakom. Princíp použitia škrobu je podobný mastencovi - musíte ho posypať poškodenou oblasťou. Môžete použiť kukuričný škrob.
Aloe. Šťava z rastliny má upokojujúci účinok na zapálenú pokožku. Musí sa použiť čerstvo vylisovaná šťava. V prípade potreby sa môže zriediť v pomere 1:1.
Dubová kôra. Odvar sa používa na obklady a potieranie pokožky. Odvar je možné aplikovať bez obmedzenia. Na prípravu roztoku je potrebné uvariť 60 g kôry, naliať 300 gramov vriacej vody. Nechajte pôsobiť 30 minút. Môžete dusiť na miernom ohni 7-8 minút. Rovnakým spôsobom sa pripravuje infúzia kvetov harmančeka.
Proteín kuracie vajce Použite studenú, namažte ju na postihnutú oblasť pokožky. Po miernom zaschnutí proteínu postup zopakujte.
Vodný melón v kombinácii s uhorkou príjemne poteší tých, ktorí majú citlivú pokožku. Šťava zo zeleniny a bobúľ sa musí kombinovať v rovnakých pomeroch a utrieť cez postihnutú oblasť. ultrafialové lúče miesto. Prírodné mlieko zmierňuje zápal a normalizuje hydrobalanciu.
Na posilnenie regeneračného procesu je vhodný odvar z mäty piepornej. Na 1,5 šálky čerstvých listov rastlín budete potrebovať 0,5 litra. vriaca voda Do nálevu sa odporúča pridať niekoľko lístkov zeleného čaju. Vývar dusíme na miernom ohni 40 minút. Tekutinu preceďte. Z vychladnutého vývaru pripravte pleťové vody.
Rakytníkový olej. Zázračný produkt na pokožku, bohatý na vitamíny a prospešné prvky. Rakytník anestetizuje, zmierňuje zápal a dáva epidermálnym bunkám druhý život. Olej sa nepoužíva na ošetrenie čerstvých popálenín! Na popáleniny použite olejový roztok z rakytníka. Pred aplikáciou obväzu sa poškodená oblasť ošetrí peroxidom vodíka. Na 3 hodiny sa aplikuje obväz. Potom sa zmení na nový. Ak je pokožka tváre poškodená ultrafialovým žiarením, potom sa obväz strieda s utieraním postihnutej oblasti. Procedúra sa vykonáva 2-3 krát denne.
Herkules dokonale zmierňuje svrbenie, ktoré sa objavuje v štádiu hojenia slnkom poškodených oblastí. 200 g ovsených vločiek pomletých na múku nasypeme do kúpeľa s teplou vodou. Relácia trvá 20 minút, po ktorých sa pokožka vysuší a zostane na nej tenká vrstva ovsených vločiek. Namiesto kúpeľa si môžete vyrobiť masky z rolovaného ovsa. Na postup potrebujete pohár ovsených vločiek zmiešaných s vodou do hladka. Pasta sa aplikuje na postihnuté miesto a po vysušení sa zmyje. Opakujte znova.
Čerstvá paradajková šťava. Pre postup si vezmite stredne veľké ovocie a nakrájajte ho na malé kúsky. Cez miesto popálenia sa prenesie kúsok zeleniny. Paradajková šťava ochladzuje pokožku, účinok trvá od 2 do 3 hodín.
Kvety nechtíka. Antiseptické vlastnosti Táto rastlina je známa každému. Na prípravu infúzie potrebujete 2 polievkové lyžice. sušené kvety a 2 šálky vriacej vody. Bylinu zalejte vriacou vodou a nechajte 2 hodiny lúhovať. Použite ako obklad. Musíte ho držať aspoň 30 minút. Procedúra sa opakuje 4-krát denne, kým nezmiznú známky poranenia kože.

Aby relaxácia na slnku prinášala potešenie a stav pokožky po opaľovaní vyvolával obdiv a nie súcit, je potrebné použiť špeciálne prostriedky ochrany pred ultrafialovými lúčmi.