Sa anong mga lugar nangyayari ang osteochondrosis? Osteochondrosis ng cervical, thoracic, lumbar at sacral spine. Mga sintomas, diagnosis at paggamot: mga gamot, himnastiko, ehersisyo at masahe. Osteochondrosis ng gulugod - mga yugto ng pag-unlad

Ang Chondrosis ay nangyayari dahil sa degenerative-dystrophic na pagbabago sa gulugod. Gayunpaman, may mga uri ng osteochondrosis na nakakaapekto sa tuhod, balikat o kasukasuan ng balakang. Ang sakit ay sinamahan ng pananakit, pananakit ng buto, pakiramdam ng pamamanhid, at pagkahilo. Hinahati ng mga doktor ang kurso ng sakit sa 4 na yugto. Sa mga unang sintomas, dapat kang kumunsulta sa isang doktor na mag-diagnose ng tama at magrereseta ng epektibong paggamot.

Mga sanhi at sintomas: paano nagpapakita ng sarili ang sakit?

Ang mga doktor ay hindi maaaring pangalanan ang eksaktong mga sanhi ng osteochondrosis. Gayunpaman, ang sakit ay maaaring lumitaw dahil sa mga sumusunod na hindi kanais-nais na mga kadahilanan:

• labis na katabaan;
• mahinang diyeta at hindi sapat na paggamit ng likido;
• regular na pag-aangat ng mga timbang na nauugnay sa mga propesyonal na aktibidad o pakikilahok sa lakas ng sports;
• stress;
• masamang ugali;
• madalas na mga nakakahawang sakit;
• mga pisikal na karamdaman ng musculoskeletal system (baluktot na pustura, patag na paa);
• mga pinsala.

Ang kurso ng sakit ay nahahati sa 4 na degree ng osteochondrosis ng gulugod, ang mga pangkalahatang sintomas na kung saan ay ibinibigay sa talahanayan:

Phase	Palatandaan
Chondrosis ng unang antas	Masakit na pagbaril
	Mataas na tono ng kalamnan
	Pamamaga ng mga nakapaligid na tisyu
	Matinding pananakit na lumalabas sa puwitan, sacrum at binti
	Ang hitsura ng isang pakiramdam ng pamamanhid sa mas mababang mga paa't kamay
	Pagbabawas ng espasyo sa pagitan ng mga vertebral disc
Ikatlong yugto	Pagkahilo
	Pagkawala ng koordinasyon
	Ingay sa tenga
	Alta-presyon
Ikaapat na yugto	Nasira ang mga ugat ng gulugod
	Restricted mobility ng mga limbs at leeg
	Matinding sakit

Mga uri ng patolohiya sa pamamagitan ng lokalisasyon

Rehiyon ng servikal

Ang isang sugat sa lugar ng leeg ay mapanganib dahil sa mga sakit sa coronary, dahil ang mga arterya na nagbibigay sa utak ay dumadaan sa lugar na ito.

Ang spinal hernia ay isang mapanganib na komplikasyon ng osteochondrosis.

Sa ganitong uri ng osteochondrosis, ang mga lugar ng gulugod C2-C5, C3-C4 ay apektado. Sa lugar na ito, ang mga kalamnan ay mahina, at ang mga segment ay matatagpuan malapit sa isa't isa. Dahil sa cervical osteochondrosis, maaaring mangyari ang isang intervertebral hernia. Sa lugar ng leeg, bilang karagdagan sa mga sisidlan, may mga nerbiyos na tinitiyak ang paggana ng lahat ng mahahalagang organo. Ang mga pangunahing tampok ay ang mga sumusunod:

• patuloy na pananakit ng ulo;
• paninigas ng umaga;
• paninigas ng leeg;
• mataas na tono ng kalamnan;
• sakit sa puso na hindi napapawi ng mga gamot;
• pamamanhid ng dila;
• pagkahilo o nanghihina.

rehiyon ng Thoracic

Ang pangunahing sanhi ng thoracic osteochondrosis ay matagal na pag-upo sa posisyong nakaupo. Ang sakit ay mahirap matukoy nang walang komprehensibong pagsusuri, dahil ang ganitong uri ay nagpapanggap bilang mga sakit sa puso, gastrointestinal o atay. (GOP) ay mapanganib dahil sa mga komplikasyon sa anyo ng mga herniated o protruded disc, compression ng spinal cord, at pagkagambala sa paggana ng lahat ng mahahalagang organ. Ang sakit ay nagpapakita ng sarili sa mga baitang 2-3 tulad ng sumusunod:

• sakit sa dibdib o balikat blades, pagtaas sa paglanghap at pagbuga;
• pakiramdam ng pagpiga;
• tingling, nasusunog, o lamig sa mga paa't kamay;
• sakit sa lugar ng esophagus at pharynx.

Magkasanib na balikat

Bilang resulta ng pinched nerves, bumababa ang sensitivity ng upper limb.

Ang sakit sa balikat ay pinukaw ng osteochondrosis ng C4-C5 vertebrae ng cervical spine, kung saan ang mga nerve bundle ay pinched. Ang sakit ay madalas na lumilitaw sa panahon ng pagtulog sa gabi at radiates sa leeg at apektadong braso. Sinusubukan ng isang tao na idiin ang namamagang paa sa kanyang dibdib. Dahil sa limitadong paggalaw, nawawala ang aktibidad ng kalamnan at nagkakaroon ng pagkasayang. Ang pagkakaroon ng sakit ay maaaring matukoy ng mga sumusunod na palatandaan:

• dysfunction ng motor;
• hyperhidrosis;
• sianosis at lokal na hypothermia ng balat;
• pagkawala ng pandamdam;
• sakit kapag pinindot ang apektadong joint.

Kasukasuan ng tuhod

Ang patolohiya ay nangyayari laban sa background ng osteochondrosis ng spinal column. Ang pagkarga sa tuhod ay tumataas dahil sa sobrang pagkapagod ng mga kalamnan sa balakang at limitasyon ng mga passive na paggalaw ng kalamnan. Pinupukaw nito ang pagkasira ng tisyu ng kartilago at pagpapaliit ng mga daluyan ng dugo na nagbibigay ng magkasanib na kapsula. Sa mga advanced na kaso, ang spinal osteochondrosis ay humahantong sa hindi maibabalik na mga proseso sa mga tuhod. Sa degree 1 at 2, ang mga palatandaan ng sakit ay ang mga sumusunod:

• sakit sa tuhod;
• langutngot;
• hitsura ng pagkapilay;
• pamamaga;
• sakit kapag pinindot;
• myasthenia gravis;
• limitasyon ng motor.

Lumbar at sacral na rehiyon

Ang anumang pagtatangka na gumawa ng isang paggalaw ay sinamahan ng matinding pananakit ng pagbaril.

Ang sakit ay nakakaapekto sa vertebrae L1-S1. Ang mga degenerative na pagbabago ay nangyayari sa yugto 2 ng osteochondrosis. Lumilitaw ang matinding sakit, na lumalabas sa hita at ibabang binti. Sa mga intervertebral disc, ang fibrous ring ay pumutok, isang luslos at paglaki ng buto. Ang Osteochondrosis ng rehiyon ng lumbar ay nailalarawan sa mga sumusunod na sintomas:

• malubhang hindi mabata sakit sa likod;
• limitasyon ng mga paggalaw kapag sinusubukang umupo, yumuko, o lumiko;
• kaguluhan ng tactile sensations;
• kahinaan ng kalamnan.

hip joint

Nagdudulot ng mga degenerative na pagbabago sa cartilage tissue ng movable joints ng hip, mahinang sirkulasyon, at naghihikayat sa pagkawala ng synovial fluid. Bilang isang resulta, lumitaw ang mga sumusunod na sintomas:

• sakit na lumalabas sa hita at singit;
• langutngot;
• limitadong kadaliang kumilos;
• pakiramdam ng pananakit at pamamanhid;
• kahirapan sa paglipat;
• pagpapaikli ng paa dahil sa pagkasayang ng kalamnan.

Iba pang mga uri ng osteochondrosis

Ang sakit ay nakakaapekto sa lahat ng bahagi ng gulugod.

Hinahati ng mga doktor ang sakit sa 3 pangunahing uri:

• Polysegmental, kung saan nangyayari ang mga degenerative-dystrophic na pagbabago sa lahat ng bahagi ng spinal column.
• Karaniwan, nailalarawan sa pamamagitan ng pinsala hindi lamang sa vertebrae, kundi pati na rin sa mga joints ng lower extremities.
• Ang Radicular syndrome ay nangyayari kapag ang mga nerbiyos ng spinal cord ay na-compress at namamaga.

Paggamot: paano kumilos nang tama?

Mga tradisyonal na pamamaraan

Ang therapy ay nahahati sa mga yugto, na kinabibilangan ng paggamot sa droga, physical therapy, at mga pagsasanay sa rehabilitasyon. Pagalingin ang osteochondrosis ng C4-C7 cervical at iba pang vertebrae maagang yugto siguro conservative. Ang mga sumusunod na gamot ay ginagamit para dito:

• "Ibuprofen";
• "Nise";
• "Karipazim";
• "Myolastan";
• "Baclofen";
• "Teonikol";
• "Alflutop";
• "Diacerin";
• chondroprotectors na naglalaman ng glucosamine at chondroitin;
• paghahanda na may hyaluronic acid.

Upang maiwasan ang malubhang kahihinatnan, ginagamit ang paggamot Isang kumplikadong diskarte.

Ang lahat ng mga gamot ay dapat na inireseta ng isang doktor; ang self-medication ay maaaring magpalala sa kondisyon. Ang paggamot ng osteochondrosis ng servikal at iba pang bahagi ng gulugod sa mga malubhang kaso ay maaari lamang gawin sa surgically. Ang mga pamamaraan na ginamit ay discectomy at corectomy, pati na rin ang spinal fusion. Sa kaso ng kumpletong pagkasira ng mga vertebral segment, ang mga prosthetics ay ginaganap.

Ang gitnang bahagi (nucleus pulposus) ng intervertebral disc ay unang bumukol at pagkatapos ay lumiliit, nawawala ang mga katangian nito na sumisipsip ng shock. At ang fibrous ring, na matatagpuan sa kahabaan ng periphery ng disc, ay nagiging manipis at nabuo ang mga bitak dito.

Kapag ang nucleus pulposus ay tumagas sa crack na ito, lumilitaw ang isang protrusion, at kung ang fibrous ring ay pumutok, ang corpus pulposum ay bumagsak, na bumubuo ng isang herniated intervertebral disc. Sa edad, ang panganib na magkaroon ng osteochondrosis ay tumataas nang malaki.

Mahalaga

Ang Osteochondrosis ay maaaring magkaroon ng iba't ibang lokalisasyon. Ang pinakakaraniwang uri ay lumbosacral (sa 50% ng mga kaso). Madalas nagkikita cervical osteochondrosis(sa 25% ng mga kaso), mas madalas ang osteochondrosis ng thoracic spine. Sa 12% ng mga kaso, ang pinsala sa mga intervertebral disc ay nakakaapekto sa ilang bahagi ng spinal column nang sabay-sabay - ito ang pinakamalubhang anyo ng sakit.

Anuman ang lokasyon, ang sakit ay may ilang mga yugto.

1st stage nailalarawan sa pamamagitan ng kawalang-tatag ng mga bahagi ng gulugod, na nagpapakita ng sarili sa pagkagambala ng disc.

ika-2 yugto ay ipinahayag sa katotohanan na ang vertebrae ay hindi gaanong maayos sa isa't isa dahil sa protrusion ng intervertebral disc. Ang agwat sa pagitan ng vertebrae ay bumababa.

Naka-on ika-3 yugto Ang mga malubhang deformidad ng gulugod ay nangyayari na, tulad ng pagkasira ng fibrous ring at pagbuo ng isang intervertebral hernia. Ang mga sindrom ng sakit at iba pang mga sintomas ay higit na nakasalalay sa lokasyon ng luslos, hugis at sukat nito.

Naka-on ika-4 na yugto mahirap para sa pasyente na gumalaw, at ang mga biglaang paggalaw ay humahantong sa matinding pananakit. Minsan ang sakit ay bumababa at ang kondisyon ng isang tao ay bumubuti, ngunit ito ay maliwanag na pag-unlad lamang dahil sa katotohanan na ang tissue ng buto ay lumalaki sa pagitan ng vertebrae, na nag-uugnay sa dalawang vertebrae nang magkasama.

Subukin ang sarili

Sa cervical osteochondrosis ang mga sumusunod ay sinusunod:

• masakit na sakit sa leeg o sakit sa anyo ng isang lumbago, na sumasalamin sa lugar ng mga blades ng balikat, likod ng ulo o mga braso;
• pag-igting sa mga kalamnan ng leeg, masakit na sensasyon kapag hinawakan;
• isang pakiramdam ng pamamanhid ng dila, ang pamamaga nito;
• paggapang at pangingilig sa leeg at braso;
• kahinaan ng mga kalamnan ng leeg at balikat.

Para sa osteochondrosis ng thoracic region:

• panaka-nakang may mga matalim na sakit, na parang may pusta sa dibdib;
• may pakiramdam na ang dibdib ay pinipiga ng isang singsing;
• Ang intercostal pain ay nangyayari kapag naglalakad. Ang sakit ay tumitindi sa paghinga at hindi nawawala pagkatapos kumuha ng nitroglycerin, ngunit kadalasan ay panandalian.

Ang Osteochondrosis ng rehiyon ng lumbosacral ay nailalarawan sa pamamagitan ng:

• sakit sa rehiyon ng lumbar, kung minsan dahil dito imposibleng ituwid ang iyong likod;
• sakit na nagmumula sa mga binti, sacrum, singit;
• pagkawala ng pandamdam sa mga binti, kapansanan sa kadaliang mapakilos;
• lamig sa mga binti, goosebumps at tingling.

Sa isang tala

Maraming tao ang naniniwala na ang radiculitis ay isang malayang sakit. Sa katunayan, ito ay isa sa mga pagpapakita ng osteochondrosis. Ang pinsala sa intervertebral disc ay nagiging sanhi ng katabing vertebrae na lumalapit sa isa't isa at maaaring tumama sa mga bundle ng nerve fibers na umaabot mula sa spinal cord. Ang isang herniated disc ay maaari ring i-compress ang nerve roots. Sa kasong ito, ang sakit ay nangyayari na kumakalat sa ilang mga nerve fibers at, nang naaayon, ay radiates sa isa o ibang bahagi ng katawan, kadalasan sa ibabang likod at isa sa mga binti, mas madalas sa leeg o braso.

Mayroon ding katagang "lumbago". Ito ang tinatawag nilang acute pain sa lower back. Maaari itong mangyari sa biglaang paggalaw, mabigat na pag-angat, hindi matagumpay na pagliko, o pananatili sa isang hindi komportableng posisyon sa loob ng mahabang panahon. Sa panahon ng isang pag-atake, ang isang tao ay madalas na kumukuha ng isang sapilitang posisyon, ang anumang pagtatangka na lumipat ay nagdaragdag ng sakit, at ang isang spasm ng mga kalamnan ng lumbar region ay madalas na nabubuo. Ang sanhi ng lumbago ay madalas ding spinal osteochondrosis.

Mga kadahilanan ng peligro

Ang mga taong matangkad, may mahinang postura o mahina ang likod at mga kalamnan ng tiyan ay predisposed sa osteochondrosis; napakataba; mga manggagawa sa opisina na namumuno sa isang madalas na laging nakaupo, gayundin ang mga loader at construction worker na kadalasang nagdadala ng mabibigat na kargada. Madalas din itong nangyayari sa mga propesyonal na driver na nakakaranas ng matagal na pagkakalantad sa vibration.

Humantong sa osteochondrosis pinsala sa palakasan na may hindi tamang pagsasanay. Kadalasang tinatamaan ng sakit ang mga dating propesyonal na atleta na biglang nagtatapos sa matinding pagsasanay.

SOS!

Ang Osteochondrosis ay mas mapanganib kaysa sa tila. Madalas itong nagiging sanhi ng dysfunction ng maraming organ at system. Kung minsan ang sakit ay humahantong sa malubha, hindi mabata na pananakit, at ang mga ugat ng nerbiyos na pinched ay humahantong sa bahagyang o kumpletong paralisis ng isang braso o binti.

Kung hindi ginagamot, ang osteochondrosis ng cervical spine ay maaaring maging sanhi ng pagkahilo, pananakit ng ulo, at hindi pagkakatulog. Ang advanced thoracic osteochondrosis ay puno ng mga komplikasyon tulad ng intercostal neuralgia. Ang lumbar osteochondrosis ay mapanganib dahil sa mga kahihinatnan tulad ng pag-unlad ng spinal curvature at kahit na mas malaking pagkasira ng intervertebral discs, pamamaga. sciatic nerve(sciatica), malubhang kaguluhan sa paggana ng genitourinary system.

Paalala sa Pasyente

Upang gamutin ang mga exacerbations ng osteochondrosis, ginagamit ang konserbatibong paggamot sa karamihan ng mga kaso. Ang pangunahing layunin nito ay upang sugpuin ang sakit at alisin ang sakit-sapilitan na pag-igting ng kalamnan at paninigas ng paggalaw. Para sa layuning ito, ginagamit ang mga non-steroidal anti-inflammatory na gamot at mga relaxant ng kalamnan.

Bilang karagdagan, ang mga gamot ay ginagamit upang makatulong na mapabilis ang pagbawi: B bitamina, mga ahente na nagpapabuti ng suplay ng dugo sa gulugod at nutrisyon ng mga ugat ng nerbiyos, biostimulants, pati na rin ang mga sedative na sumusuporta sa nervous system, na naubos ng matagal na sakit.

Upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo at mapawi ang pamamaga ng tissue, pasiglahin ang mga kalamnan, ginagamit ang mga physiotherapeutic na pamamaraan: magnetic at ultrasound therapy, phono- at electrophoresis, darsonvalization, electrical myostimulation. Ginagamit din ang acupuncture, manu-manong therapy, masahe, mga aplikasyon ng putik.

Upang i-unload ang gulugod at dagdagan ang distansya sa pagitan ng vertebrae, ginagamit ang paggamot sa traksyon. Ang isang matagumpay na pagbabala sa pagbawi ay imposible nang wala pisikal na therapy na aktibong nagsasangkot ng pasyente sa proseso ng paggamot.

Ang kirurhiko paggamot ay ginagamit sa malubha, advanced na mga kaso.

Droga

Tandaan, ang paggagamot sa sarili ay nagbabanta sa buhay; kumunsulta sa doktor para sa payo sa paggamit ng anumang mga gamot.

NAGBIBIGAY NG INVALUABLE NA PAYO ang CHIEF JAPANESE JOINT DOCTOR:

“Kung wala kang pagkakataon na makakuha ng appointment sa isang MABUTING doktor: isang orthopedic surgeon o rheumatologist, ipinapayo namin sa iyo na AGAD kang makinig sa mga rekomendasyon ni Dr. Yoshinori Osumi.

At mapapagaling mo ang iyong namamagang likod at mga kasukasuan ng 100% - at ito sa loob ng ilang araw."

Ano ang osteochondrosis, ano ang mga sintomas at sanhi, paano isinasagawa ang paggamot? Ang lahat ng mga sagot ay nasa pinakadetalyadong artikulong ito sa Internet. Sa kasalukuyan, ang osteochondrosis ng gulugod ay nakakaapekto mula 50 hanggang 80% ng buong populasyon ng planeta. Kahit na ang mga tinedyer kung minsan ay nagsisimulang magpakita ng mga unang sintomas ng mapanlinlang na sakit na ito. Ang Osteochondrosis ay isa rin sa mga pangunahing sanhi ng pananakit ng likod.

Mayroong tatlong uri ng sakit: osteochondrosis ng cervical, thoracic at lumbar spine. Ang mas maagang paggamot ng sakit ay nagsisimula, mas malaki ang pagkakataon na ganap na ihinto ang pag-unlad ng osteochondrosis, hanggang sa isang kumpletong lunas.

Karamihan sa mga tao ay nakarinig tungkol sa sakit na ito kahit isang beses sa kanilang buhay, ngunit hindi alam ng lahat kung ano ito.

Ang Osteochondrosis ay isang degenerative na sakit kung saan ang mga intervertebral disc at vertebrae sa spinal column ay nawasak.

Ang gulugod ay nagiging hindi matatag, na humahantong sa compression ng intervertebral discs at nerve roots, at ito naman ay nagiging sanhi ng sakit at pamamaga sa mga tisyu at kalamnan ng likod. Ang sakit ay maaaring ma-localize sa leeg, likod, o lugar ng puso. At sa cervical osteochondrosis, ang gayong hindi kasiya-siyang sintomas bilang sakit ng ulo ay palaging lumilitaw. Nangyayari ito dahil sa compression ng vertebral arteries at vessels na nagbibigay ng oxygen sa utak.

Ang sakit sa una ay negatibong nakakaapekto malambot na tela(ligaments, muscles), at pagkatapos tissue ng buto, na nagiging sanhi ng hindi maibabalik na mga kahihinatnan sa gulugod.

Ang Osteochondrosis ay isang sakit ng mga joints at cartilage na nagiging sanhi ng kanilang pagkasira (dystrophic disorder). Ang sakit na ito ay maaaring mangyari sa anumang kasukasuan, ngunit kadalasang nakakaapekto sa intervertebral joints at mga disc ng gulugod. Ang pangunahing lokalisasyon ng osteochondrosis ay ang cervical, thoracic, lumbar at lumbosacral spine.

Mahalaga! Ang Osteochondrosis ay unti-unting bubuo sa loob ng maraming taon. Ang sakit ay hindi lilitaw bigla. Ang parehong naaangkop sa maraming iba pang mga sakit ng gulugod.

Ang terminong osteochondrosis mismo ay nagmula sa 2 sinaunang salitang Griyego: osteo ( ὀστέον ) – buto at chondros ( χόνδρος ), na nangangahulugang kartilago. Ito ay nagpapahiwatig ng pagpapapangit ng articular cartilage sa katawan (intervertebral discs).

Interesting! Sa labas ng Russia ang termino ostochondrosis Hindi nila ito tinatawag na osteochondrosis, ngunit osteochondropathy, isang ganap na magkakaibang sakit. Sa Europa at Amerika, hindi ginagamit ng mga doktor ang terminong osteochondrosis sa kanilang pagsasanay.

Mayroong 33-34 vertebrae sa spinal column ng tao. Nasa pagitan ng dalawang vertebrae ang mga intervertebral disc, na nagbibigay ng cushioning, flexibility, at mobility sa gulugod. Ang disk mismo ay binubuo ng dalawang pangunahing bahagi. Sa loob ng intervertebral disc ay may isang gel-like core, at sa labas ay may siksik na fibrous ring. Ang disc ay natatakpan sa itaas at ibaba ng hyaline cartilage.

Ang pinakakaraniwang ICD-10 code para sa spinal osteochondrosis:

1. Ang M42.0x ay juvenile osteochondrosis;
2. Ang M42.1x ay osteochondrosis sa mga matatanda;
3. Ang M42.9x ay isang hindi natukoy na osteochondrosis.

Sa halip na x, isang numero ang inilalagay na tumutugma sa code ng lugar na apektado ng osteochondrosis.

• 0 - maramihang mga zone ng spinal column;
• 1 - occipital zone, 1st at 2nd cervical vertebrae;
• 2 - cervical area;
• 3 – cervicothoracic zone;
• 4 - lugar ng dibdib;
• 5 - thoracolumbar zone;
• 6 - lumbar zone;
• 7 - lumbosacral zone;
• 8 - sacral at sacrococcygeal zone;
• 9 – hindi natukoy na apektadong lugar

Halimbawa, para sa isang may sapat na gulang na higit sa 18 taong gulang, ang diagnosis ng "Osteochondrosis ng cervical spine" ay ang mga sumusunod: M42.12.

Interesting! Sa 2018, isang bagong klasipikasyon ng mga sakit sa ilalim ng ICD-11 code ang inaasahang ilalabas.

Osteochondrosis: mga katotohanan at istatistika

Mga kwento mula sa aming mga mambabasa:

"Gustung-gusto kong magtrabaho sa aking paboritong dacha. Minsan nagsusumikap ka na imposibleng ituwid ang iyong likod at lumilitaw ang sakit sa ibabang likod - kahit na umiiyak ka. Hindi ako umiinom ng mga painkiller dahil masama ang tiyan ko.

Pinayuhan ako ng isang doktor na kilala ko na bigyang pansin ang pinakabagong produkto, na espesyal na ginawa para lamang sa domestic foreign market. Nag-order ako at nag-apply bago matulog.

Nakaramdam ako ng bahagyang pag-aapoy, ngunit pagkatapos ay isang init ang kumalat sa aking ibabang likod. 2 days after using it, halos nawala yung sakit ng likod ko, and after another 2 weeks nakalimutan ko yung feeling na sobrang sakit ng likod mo. Lumipas ang 4(!) na buwan, at nandoon pa rin ang mga resulta, ibig sabihin, gumagana talaga ang produkto.”

Bilang isang patakaran, ang pangunahing sanhi ng osteochondrosis ay ang natural na pag-iipon ng katawan.. Ngunit sa mga nagdaang dekada, ang isang naunang hitsura ng osteochondrosis ay naobserbahan - mula sa edad na 30.

Mahalaga! Ang Osteochondrosis sa mga bata at kabataan ay lilitaw lamang dahil sa pamumuhay.

Ano ang mga kadahilanan ng panganib para sa pagbuo ng osteochondrosis?

Mga panlabas na dahilan

Panloob na mga kadahilanan

Pansin! Labis na timbang at ang isang laging nakaupo na pamumuhay ay kadalasang humahantong sa osteochondrosis.

Maraming mga pasyente ang interesado sa mga sanhi ng cervical osteochondrosis sa mga babae at lalaki.

Mga sanhi ng cervical osteochondrosis sa mga kababaihan

Ayon sa istatistika, ang mga babae ay 2 beses na mas malamang na magkaroon ng osteochondrosis kumpara sa mga lalaki.

Mga sanhi ng cervical osteochondrosis sa mga lalaki

Ang mga pangunahing sanhi ng pagduduwal sa osteochondrosis ay ang stress, mahinang pustura habang nakaupo, patuloy na pag-upo, at pananatili sa parehong posisyon sa loob ng mahabang panahon.

Ayon sa istatistika, ang isa sa mga pangunahing sanhi ng sakit sa likod ay ang osteochondrosis na may pagpapapangit ng mga intervertebral joints at disc.

Osteochondrosis: sino ang nasa panganib?

Ano ang mga yugto at antas ng osteochondrosis? Ang yugto ng osteochondrosis ay mga pagbabago sa spinal column, na maaaring matukoy gamit ang X-ray o MRI. At ang antas ng osteochondrosis ay ang lahat ng mga pagbabago na lumitaw na sa gulugod at maaaring masubaybayan nang walang espesyal na kagamitan.

Inuri ng mga doktor ang 4 na yugto ng pag-unlad ng osteochondrosis. Una silang na-systematize ni A.I. Osna, na dating itinuturing na isang napaka sikat na neurosurgeon.

Sintomas ng sakit

Mga kwento mula sa aming mga mambabasa:

"Natalo ko ang osteochondrosis at radiculitis sa bahay. Ilang beses akong nagpunta sa mga orthopedist, sa bawat oras na inireseta ako ng mga walang kwentang chondroprotectors at ointment nang paulit-ulit. Tinanggihan niya ang corset - pinapawi nito ang mga kalamnan at nakakasagabal sa trabaho. Inaasahan ko na ang sakit ay "hupa" sa sarili nitong. Isang araw ang aking anak na lalaki ay nagpakita ng isang artikulo sa Internet. Ngayon walang sakit o kakulangan sa ginhawa! Dapat basahin ito ng sinumang may problema sa gulugod!"

Anong mga sintomas ng osteochondrosis ang nangyayari depende sa apektadong bahagi ng gulugod?

Mga sintomas ng cervical osteochondrosis

Ang patuloy na sakit sa cervical region ay isang siguradong tanda ng cervical osteochondrosis.

Mga sintomas ng cervical osteochondrosis sa mga kababaihan

Mga sintomas ng cervical osteochondrosis sa mga lalaki

Mga sintomas ng thoracic osteochondrosis

Ang mga sintomas ng thoracic osteochondrosis sa mga kababaihan ay hindi naiiba sa mga sintomas sa mga lalaki.

Ang sakit sa thoracic osteochondrosis ay madalas na nagmumula sa iba't ibang mga panloob na organo ng katawan: puso, tiyan, atay o apdo. Ang tamang diagnosis sa kasong ito ay maaari lamang gawin ng isang karampatang espesyalista.

Paano makilala ang isang atake sa puso mula sa mga sintomas ng osteochondrosis ng thoracic spine? Tanggapin gamot sa puso, halimbawa, nitroglycerin. Kung ang sakit na sindrom ay hindi umalis, kung gayon ang posibleng dahilan ng paglitaw nito ay thoracic osteochondrosis.

Mga sintomas ng lumbar (lumbosacral) osteochondrosis

Upang hindi mag-isip tungkol sa tanong kung ano ang mga kahihinatnan ng osteochondrosis, mahigpit na inirerekomenda iyon mga unang sintomas sakit, kumunsulta sa isang neurologist. Ang mga komplikasyon ng osteochondrosis ay nakasalalay sa uri at yugto nito.

Bakit mapanganib ang cervical osteochondrosis?

Ang mga kahihinatnan ng cervical osteochondrosis ay maaaring humantong sa maraming iba't ibang mga komplikasyon.

Bakit mapanganib ang thoracic osteochondrosis?

Mga kahihinatnan ng lumbar osteochondrosis

Mahalaga! Ang isang komplikasyon tulad ng intervertebral hernia ay maaaring humantong sa paralisis. Tandaan! Ang advanced na yugto ng osteochondrosis sa maraming mga kaso ay humahantong sa kapansanan!

Diagnosis ng osteochondrosis

Sulat sa Editor!

"Ang pangalan ko ay Alexandra, ako ay 38 taong gulang. Gusto kong sabihin ang aking kuwento tungkol sa kung paano ko pinagaling ang osteochondrosis at luslos.

Sa wakas, nalampasan ko ang hindi mabata na sakit sa aking ibabang likod. Namumuhay ako sa isang aktibong pamumuhay, nabubuhay at nasiyahan sa bawat sandali!

Ilang buwan na ang nakalilipas, nagkaroon ako ng cramp sa dacha; ang matinding sakit sa aking ibabang likod ay hindi ako pinahintulutan na makagalaw, ni hindi ako makalakad. Nasuri ng doktor sa ospital ang osteochondrosis ng lumbar spine, herniated discs L3-L4. Inireseta niya ang ilang mga gamot, ngunit hindi ito tumulong, ang sakit ay hindi mabata. Tumawag sila ng ambulansya, naglagay ng blockade at nagpahiwatig ng operasyon, iniisip ko tuloy, na magiging pabigat ako sa pamilya...

Nagbago ang lahat nang bigyan ako ng aking anak na babae ng isang artikulo na babasahin sa Internet. Hindi mo maiisip kung gaano ako nagpapasalamat sa kanya para dito! Literal na pinaalis ako ng artikulong ito sa aking wheelchair! Sa mga nagdaang buwan, nagsimula akong lumipat nang higit pa; sa tagsibol at tag-araw ay pumupunta ako sa dacha araw-araw. Sino ang gustong mabuhay ng mahaba at masiglang buhay nang walang osteochondrosis, maglaan ng 5 minuto at basahin ang artikulong ito.

Upang ang paggamot ng spinal osteochondrosis ay maging epektibo hangga't maaari, kinakailangan upang magsagawa ng tamang pagsusuri.

Paano matukoy ang osteochondrosis? Ang mga hakbang upang makagawa ng diagnosis ay dapat na inireseta ng isang neurologist, orthopedist, surgeon o vertebrologist.

Paano matukoy ang osteochondrosis?

Sa kasamaang palad, ang CT at MRI ay ilang beses na mas mahal kaysa sa x-ray, ngunit ang mga resulta ay mas tumpak.

Interesting! Karamihan sa mga sakit ay maaaring matukoy gamit ang mga pagsusuri sa dugo at ihi. Para sa osteochondrosis, ang diagnostic na pamamaraan na ito ay walang silbi. Kung ang doktor ay nagreseta ng mga naturang pagsusuri, ito ay upang mamuno lamang sa iba pang mga sakit.

Ang paraan ng pagtukoy ng sakit sa pamamagitan ng pagbubukod ay tinatawag na differential diagnosis ng osteochondrosis. Madalas itong ginagawa ng mga doktor upang mabilis na matukoy ang sakit.

Upang makilala ang osteochondrosis, ginagamit ang pagsusuri ng pasyente + X-ray, CT o MRI + differential diagnosis. Ito ang tanging paraan upang malaman na may mataas na posibilidad kung ang isang tao ay may osteochondrosis o wala.

Kadalasan, kapag sinusuri para sa osteochondrosis, ang magkakatulad na mga pathology ng musculoskeletal system ay ipinahayag. Ang mga ito ay mga komplikasyon tulad ng lumbosacral radiculitis, protrusion o intervertebral hernia ng gulugod.

Isang seleksyon ng mga mahuhusay na artikulo sa paksa:

Aling doktor ang gumagamot sa osteochondrosis?

Kapag naganap ang mga unang sintomas ng isang sakit, halimbawa, patuloy na pananakit ng leeg o likod, maraming tao ang hindi alam kung aling doktor ang kokontakin.

Karaniwan, ipinapayong gumawa ng appointment sa isang therapist, na, batay sa mga reklamo, anamnesis at pagsusuri, ay magre-refer sa pasyente sa tamang espesyalista. Bilang isang patakaran, ito ang mga sumusunod na doktor:

Sa mga pangunahing kaso, ang mga therapist ay tumutukoy sa isang orthopedist, neurologist o surgeon. Ipapadala ng mga espesyalistang ito ang pasyente upang sumailalim sa mga instrumental na diagnostic at pagsusuri. Papayagan ka nitong magtatag ng isang tumpak na diagnosis at simulan ang napapanahong paggamot.

Mahusay na artikulo sa paksa:

Exacerbation ng osteochondrosis

Sa karamihan ng mga kaso, ang exacerbation ng osteochondrosis ay nangyayari sa tagsibol o taglagas na panahon. Ang isang exacerbation ay maaari ding ma-trigger ng isang biglaang pagbabago sa panahon, tensyon sa nerbiyos, o mabigat na pisikal na aktibidad.

Ano ang gagawin kung lumala ang osteochondrosis?

Ano ang hindi dapat gawin sa panahon ng exacerbation ng osteochondrosis?

1. Gumawa ng mahirap na pisikal na trabaho. Lubusang iwasan ang sports.
2. Gumawa ng biglaang paggalaw gamit ang iyong leeg at katawan.
3. Overcool sa katawan.
4. Painitin ang masakit na mga lugar na may heating pad o iba pang paraan. Mas mainam na balutin ang iyong sarili sa isang scarf na lana o panyo.
5. Posible bang magsagawa ng masahe sa panahon ng pagpalala ng osteochondrosis? Maaari kang gumawa ng isang napakagaan na masahe sa anyo ng stroking gamit ang mga ointment na nakakapagpawala ng sakit.

Gaano katagal ang isang exacerbation ng osteochondrosis?

Bilang isang patakaran, ang exacerbation ng osteochondrosis sa anumang bahagi ng gulugod ay tumatagal ng hanggang 10 araw. Ang matinding exacerbation ay nangyayari sa mga araw 3, 4 at 5. Kung ang sakit ay hindi nawala sa loob ng 3 linggo o higit pa, dapat kang agad na kumunsulta sa isang espesyalista.

Paggamot ng osteochondrosis

Tanging ang dumadating na manggagamot ang maaaring magreseta ng tama at epektibong paggamot para sa osteochondrosis. Ano ang hitsura ng isang tinatayang plano ng paggamot para sa osteochondrosis?

Ang pinakamahusay na gamot para sa osteochondrosis ay ang inireseta sa iyo ng iyong doktor. Tandaan na ito ay hindi isang gamot, ngunit isang buong kumplikadong mga gamot para sa paggamot ng osteochondrosis.

Gaano katagal ang paggamot sa osteochondrosis?

Mula 1 hanggang 3 buwan. Bukod pa rito, sa buong taon dapat mong isagawa ang lahat ng mga hakbang sa pag-iwas at rehabilitasyon na inireseta ng doktor.

Ang self-medication para sa osteochondrosis ay lubhang hindi kanais-nais. Ang simpleng pag-alis ng sakit ay hindi nakakapagpagaling sa sakit. Ang sakit, sa kawalan ng tamang paggamot, ay patuloy na lumalaki nang dahan-dahan.

Kung ang osteochondrosis ay nasa isang advanced na anyo, at ang mga nerve endings sa spinal cord ay naka-compress, pagkatapos ay makakatulong lamang ang surgical treatment. Ang rehabilitasyon pagkatapos ng operasyon ay tumatagal ng anim na buwan o higit pa.

Ang isang karampatang espesyalista lamang ang maaaring matukoy nang eksakto kung paano dapat gamutin ang osteochondrosis. Minsan, upang maiwasan ang mga pagkakamali, ang isyu ay tinatalakay sa isang konseho ng mga doktor.

Mahalaga! Minsan, sa simula ng paggamot, ang sintomas ng sakit ay maaaring tumaas sa ilang mga pasyente.

Sa kumplikadong paggamot Sa mga gamot at mga sesyon ng physiotherapy, ang sakit ay medyo mabilis na naibsan.

Konserbatibong paggamot ng osteochondrosis

Ang tradisyonal na paggamot ng osteochondrosis ay kinabibilangan ng:

Imposibleng may 100% na garantiya na ganap na maalis ang sakit kapag ginagamot sa konserbatibong therapy. Maaari mo lamang bawasan ang mga sintomas ng sakit. At upang makamit ang isang mataas na resulta, ang paggamot ay dapat na komprehensibo lamang.

Sa hinaharap, sa buong buhay, kinakailangan upang mapanatili ang kondisyon ng katawan upang maiwasan ang mga exacerbations. Ang ehersisyo at mga hakbang sa pag-iwas ay makakatulong dito.

Paggamot ng droga ng cervical, thoracic at lumbar osteochondrosis

Regimen ng paggamot para sa osteochondrosis na may mga gamot:

1. Pag-inom ng anumang NSAID + muscle relaxant. Ito ay kinakailangan upang mapawi ang sakit at pamamaga.
2. Pagkatapos maalis ang exacerbation, kung kinakailangan, ang mga karagdagang gamot ay inireseta, tulad ng anticonvulsants, glucocorticosteroids o angioprotectors. Ang bawat uri ng gamot ay tumutulong lamang sa ilang mga sintomas.
3. Sa panahon ng pagpapatawad ng osteochondrosis, ang doktor ay maaaring magreseta ng mga bitamina upang mapabuti ang metabolismo at ibalik ang kartilago tissue.
4. Ang mga antidepressant ay inireseta kung ang sakit ay tumatagal ng 2-3 buwan at ang tao ay hindi maaaring mabuhay ng buong buhay.

Mahusay na artikulo sa paksa:

Mga tablet para sa osteochondrosis

Anong mga tabletas ang dapat kong inumin para sa osteochondrosis?

Listahan ng mga non-steroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs) sa mga tablet para sa osteochondrosis ng cervical, lumbar at thoracic regions

NSAID para sa banayad na pananakit

Pansin! Ang mga nonsteroidal anti-inflammatory na gamot ay nagdudulot ng malubha side effects, halimbawa, sakit sa gastrointestinal tract.

NSAID para sa matinding pananakit at pamamaga

Ang pinakamurang mga tablet para sa osteochondrosis ay Diclofenac.

Ang pinaka-epektibong gamot para sa osteochondrosis ay non-steroidal anti-inflammatory drugs (Diclofenac, Ibuprofen, Ketoprofen).

NSAID para sa napakatinding pananakit

1. Tramadol(Tramal). Napakalakas na mga pangpawala ng sakit para sa osteochondrosis mula sa pangkat ng mga gamot na opioid. Gastos: Tramadol - mula sa 100 rubles, Tramal - mula sa 120 rubles.
2. Fentanyl at Pentazocine. Narcotic painkiller na inireseta para sa matinding pananakit ng likod.

Mga gamot para sa pananakit ng ulo na may cervical osteochondrosis

Ang mga pananakit ng ulo na nagreresulta mula sa cervical osteochondrosis ay hindi maaaring pagalingin sa maginoo na mga pangpawala ng sakit.

Ang pinaka-epektibong mga tablet para sa pananakit ng ulo na may cervical osteochondrosis: mga pangpawala ng sakit + antispasmodics + sedatives. Bukod pa rito, maaaring magreseta ang doktor ng mga anticonvulsant, na maaari ring makayanan ang pananakit ng ulo.

Mga tablet para sa pananakit ng ulo na may cervical osteochondrosis

Ang dumadating na manggagamot lamang ang dapat magreseta ng regimen ng paggamot para sa iyo. Sa anumang kaso, kapag kumukuha ng mga gamot sa itaas, dapat mong maingat na pag-aralan ang mga tagubilin para sa paggamit.

Anong mga gamot ang ginagamit upang gamutin ang cervical osteochondrosis? Ang pinakasikat na gamot ay Voltaren, Diclofenac, Sirdalud, Actovegin, Structum.

Mahusay na follow up na artikulo:

Mga relaxant ng kalamnan

Ang mga ito ay mga tablet na nakakarelaks sa mga kalamnan sa osteochondrosis, na inireseta nang sabay-sabay sa mga NSAID.

Mga remedyo sa homeopathic para sa osteochondrosis

Ngunit ang mga ito mga gamot para sa paggamot ng osteochondrosis ay mas nabibilang sa alternatibong gamot. Ang mga tablet ay naglalaman ng maraming mga sangkap ng halaman. Ang aksyon ay naglalayong bawasan ang pamamaga, gawing normal ang metabolismo, at sa pangkalahatan ay pagpapabuti ng kondisyon ng katawan. Ang epekto ng paggamit ay lilitaw lamang 15 araw pagkatapos ng pagsisimula ng paggamot. Maaari kang kumuha ng mga homeopathic na gamot para sa paggamot ng osteochondrosis lamang sa pahintulot ng isang doktor.

Epektibong homeopathic na mga remedyo laban sa osteochondrosis

Mahusay na artikulo sa paksa:

Mga iniksyon para sa osteochondrosis

Anong mga iniksyon ang dapat ibigay para sa osteochondrosis?

Mga NSAID - Mga nonsteroidal na anti-inflammatory na gamot

Ang ganitong mga iniksyon ay inireseta upang mabilis na mapawi ang sakit at pamamaga, bawasan ang pamamaga at kalamnan spasms. Ang mga painkiller injection para sa osteochondrosis ay madalas na inireseta sa panahon ng talamak na panahon.

Mga pangalan ng mga iniksyon para sa osteochondrosis

Mga gamot na steroid

Ang mga injection na ito para sa osteochondrosis ay ibinibigay nang lokal sa apektadong lugar. Kaya, ang gamot ay kumikilos nang direkta sa pinagmulan ng sakit at pamamaga. Ang mga ito ay inireseta kung ang mga NSAID ay hindi makakatulong.

Mga blockade

Ang mga iniksyon na ito ay madalas na inireseta para sa paggamot ng osteochondrosis ng servikal at lumbosacral na mga rehiyon. Inirereseta sila ng mga doktor kung walang ibang mga iniksyon na makakatulong.. Ang mga blockade ay inilalagay nang eksakto sa lugar ng gulugod kung saan nabuo ang pamamaga o pinching.

Para sa osteochondrosis, ang paravertebral blockade ay pangunahing ginagamit.

Mga patch ng paminta at mustasa. Ang mga bentahe ng mga patch na ito ay ang normalisasyon ng microcirculation ng dugo sa mga tisyu ng likod, isang epekto ng pag-init, at pagpapabuti ng mga proseso ng metabolic. Ang epekto ng patch ng paminta ay tumatagal ng hanggang 4 na oras.

Voltaren. Ang aktibong sangkap sa patch ay diclofenac. Pinapaginhawa ang sakit at pamamaga. May bisa sa loob ng 24 na oras. May mga kontraindiksyon.

Versatis. Ito ay isang patch na may lidocaine, isang pampamanhid. Lokal na pinapawi ang sakit. Ang mga disadvantages ng patch ay hindi nito pinapawi ang pamamaga. May bisa sa loob ng 12 oras.

Nanoplast Forte. Ito ay isang nanotechnology based patch. Naglalaman ang mga ito ng mga nanoparticle na nasisipsip sa dugo nang direkta sa pamamagitan ng balat.

Itim na jade. Sa pain relief patch na ito, ang mga gamot na sangkap ay tumagos nang malalim sa balat, na epektibong nagpapaginhawa sa pamamaga at pananakit. Ang produkto ay nakakaapekto sa mismong sanhi ng paglitaw sakit na sindrom. Ang patch ay may bisa sa loob ng 2 araw. Ang orthopedic patch ay naglalaman ng higit sa 40 natural na damo, kabilang ang dugo ng dragon, zhgun-ugat, mira.

Ang black jade patch ay epektibong nakakaapekto sa pinagmulan ng sakit

Narito ang sinabi ng isang kilalang doktor tungkol sa patch: Sergei Mikhailovich Bubnovsky:

"Sa pinakaunang araw, nilulunsad ni Black Jade ang mga regeneration system ng katawan. Nakakatanggal din ng sakit, mararamdaman mo agad. Sa loob...

Injoint. Ito ay isang invisible gel patch na mabuti para sa maraming sakit ng gulugod at mga kasukasuan. Naglalaman ng 3 makapangyarihang natural na sangkap: kamandag ng pukyutan, kamandag ng ahas at mga sungay ng usa. Ang Injoint ay nagpapagaan ng matinding sakit at pamamaga at nakakaapekto sa mismong sanhi ng sakit. Ang produkto ay may bisa sa loob ng 1-2 araw.

Ang invisible patch Injoint ay makakatulong na makayanan ang sanhi ng sakit

Narito ang isinulat ni A.L. Myasnikov tungkol sa patch:

"Ang isang napakahusay na lunas na nagbibigay-daan sa iyo upang maibalik ang kahit na malubhang napinsalang mga kasukasuan at alisin ang sakit ay ang Injoint, na binuo noong 2018 ng V. A. Nasonova Research Institute of Rheumatology. Dahil ang lunas na ito...

Mga natatanging ointment

Biotrin. Ito ay isang malakas na gel na nagpapagaan ng pamamaga, nagpapagaan ng sakit at nagpapanumbalik ng magkasanib na paggana. May kasamang:

• Ang kamandag ng ahas, na nagpapagaan ng sakit, nagpapagaan ng pamamaga, nagpapabilis ng daloy ng dugo at cellular metabolism;
• Ang mga sungay ng usa ay nagpapalitaw sa proseso ng pagbabagong-buhay ng tissue at pagpapanumbalik ng kartilago;
• Ang langis ng pating ay nagpapayaman sa magkasanib na likido at nagpapanumbalik ng pagkalastiko sa mga ligament;
• Ang pormula ng 50 natural na sangkap ay nagtataguyod ng paglago malusog na mga selula at kumpletong pagpapanumbalik ng magkasanib na mga function.

Ang biotrin ay may kakaibang komposisyon

Sa Europa, ang lunas na ito ay kilala sa mahabang panahon. Ganito sinusuri ang Biotrin Dr. Karl Kirschmayer, Pinuno ng Berlin Center for Rheumatology Tumorzentrum Eva Mayr-Stihl sa sikat na Charite Clinic sa buong mundo:

"Ang mga pamamaraan ng Russia sa paggamot sa mga joints at spine ay nakakagulat lamang. Tingnan kung ano ang inaalok ng mga doktor upang gamutin ang likod at joints sa Russia: Viprosal, Dolgit, Voltaren, Fastum gel, Diclofenac, Teraflex, Nurofen at iba pang katulad na mga gamot. Gayunpaman, ang mga gamot na ito HUWAG GAMUTIN ANG MGA KASULATAN at LIKOD, pinapaginhawa lang nila ang mga sintomas ng sakit - pananakit, pamamaga, pamamaga. Ngayon isipin mo na....

Flekosteel (Flekosteel). Ang FLEKOSTEEL ay isang lunas na mabilis na nag-aalis ng sakit mula sa arthrosis at osteochondrosis. Pinapaginhawa ang kalamnan ng kalamnan at inaalis ang pamamaga. Ang FLEKOSTEEL ay epektibo rin sa paggamot sa maraming mga sakit sa likod at mga kasukasuan, dahil pinapabagal nito ang proseso ng pagkabulok ng tissue ng cartilage at pinasisigla ang metabolismo dito, na nagtataguyod ng pagpapanumbalik ng articular cartilage.

Ang positibong epekto ay kapansin-pansin pagkatapos ng unang paggamit, at sa regular na paggamit maaari mong makabuluhang pabagalin ang pag-unlad ng sakit ng mga kasukasuan at gulugod. Komposisyon: 100% natural, aktibong sangkap ng iba't ibang halamang gamot. Ang produkto ay nasubok ng mga eksperto, na-certify at nakakatugon sa mga pamantayan ng kalidad.

Narito ang sinasabi ng mga pasyente tungkol sa produkto:

"Marami akong sakit sa likod, osteochondrosis, na hindi karaniwan sa aking edad. Nahanap ng asawa ko ang FLEKOSTEEL sa Internet. Naging tunay na kaligtasan para sa akin - dati, minsan hindi ako makapag-ayos sa umaga, pero ngayon maayos na ang lahat. At higit sa lahat, nawala na ang pananakit ng likod "Mikhail, 58 years old pensioner."

Artraid (Artrade). Ano ang nilalaman ng pamahid na ito? Mga extract ng cedar resin at medicinal plants, beeswax. Salamat sa komposisyon na ito posible ganap na ibalik ang deformed tissue sa mga intervertebral disc at joints. Ang sakit ay ganap na nawawala.

Ang Artraid ay isang hinahangad na pamahid na hindi ibinebenta sa isang regular na parmasya

Narito ang isinulat ni Valentin Ivanovich Dikul tungkol kay Artreid:

"Aaminin ko sa iyo, noong una kong narinig ang tungkol dito, natawa lang ako dahil hindi ako naniniwala sa pagiging epektibo nito. Ngunit nagulat ako nang natapos namin ang pagsubok...

Cream-wax na "Healthy". Ito ay may kakaibang komposisyon: cedar resin, propolis, bee moth, dead bees, wax at poison, B bitamina. Mabisa ang cream-wax nagpapanumbalik ng mga nasirang joints at spinal discs, pinapabuti ang kondisyon ng mga daluyan ng dugo, pinapawi ang sakit, pamamaga at matinding pamamaga, at tumutulong na mabawasan ang mga deposito ng asin.

Ang Zdorov cream-wax ay nakakatulong sa likod, ibabang likod at pananakit ng kasukasuan sa loob ng maraming taon.

Narito ang isang pagsusuri mula sa isa sa mga may-ari ng isang malaking chain ng parmasya, ang German Klimentievich Abramov:

"malusog - magandang gamot. Nakakatulong talaga itong ibalik ang mga joints sa kanilang normal na estado, at sa pinakamaikling posibleng panahon, at ibinenta namin ito nang halos isang buwan, pagkatapos...

Paano mapawi ang pananakit ng ulo na may cervical osteochondrosis

Hindi dapat gawin ang masahe para sa pananakit ng ulo, dahil maaari lamang itong magpalala sa kondisyon.

Physiotherapy para sa osteochondrosis

Ang mga pakinabang ng mga physiotherapeutic procedure para sa osteochondrosis:

• pag-aalis ng sakit at pamamaga;
• pagpapahusay ng epekto ng mga gamot;
• pagbabawas ng tagal ng paggamot sa droga;
• normalisasyon ng metabolismo at sirkulasyon ng dugo sa mga tisyu;
• rehabilitasyon pagkatapos ng mga pinsala at operasyon.

Mga uri ng physiotherapeutic procedure para sa osteochondrosis ng cervical, lumbar at thoracic spine

Tinutulungan ng Physiotherapy na paikliin ang panahon ng paggamot para sa osteochondrosis, pinapabuti ang pagiging epektibo ng mga gamot at binabawasan ang kanilang dosis. Ang physiotherapy ay maaari lamang magreseta ng dumadating na manggagamot.

Manu-manong therapy para sa osteochondrosis

Ito ay itinuturing na isang tanyag at epektibong paraan upang gamutin ang osteochondrosis at maraming iba pang mga sakit ng musculoskeletal system. Pagkatapos ng buong kurso ng manual therapy:

• ang kadaliang kumilos sa vertebrae at joints ay ganap na naibalik;
• ang kalamnan spasms ay hinalinhan;
• nawawala ang mga sakit na sindrom.

Ano ang ginagawa ng chiropractor para sa osteochondrosis? Nakakaapekto sa buto at sistema ng mga kalamnan sa isang espesyal na paraan.

Spinal traction para sa osteochondrosis

Ang spinal traction (traction, detensor therapy) ay isang mabisang paraan para sa pananakit ng gulugod. Ang punto ng pamamaraan ay ang pamamaraang ito ay nagdaragdag ng espasyo sa pagitan ng vertebrae. Inaalis nito ang compression ng mga ugat ng nerve at tensyon sa mga kalamnan, at ibinabalik ang tamang hugis ng buong gulugod.

Video: isang hanay ng mga pagsasanay para sa spinal osteochondrosis

Orthopedic pillow para sa cervical osteochondrosis

Madalas na inirerekomenda ng mga doktor na matulog sa isang orthopedic pillow kung mayroon kang sakit tulad ng cervical osteochondrosis. Paano mas mahusay ang unan na ito kaysa sa isang regular na unan? Sa paghusga sa pamamagitan ng mga pagsusuri ng mga pasyente at doktor, ang orthopedic pillow ay ganap na nakakarelaks sa cervical spine at makabuluhang nagpapabuti sa kalidad ng pagtulog at pahinga.

Aling unan ang pinakamainam para sa cervical osteochondrosis?

1. Ang unan ay dapat na may katamtamang tigas.
2. Ang lapad ng unan ay dapat na ang lapad ng iyong mga balikat.
3. Ang tamang unan para sa cervical osteochondrosis ay dapat na halos agad na ibalik ang hugis nito.
4. Tiyaking suriin ang sertipikasyon ng produkto.

Ang isang orthopedic mattress para sa osteochondrosis ay dapat na may katamtamang tigas. Kapag lumala ang sakit, inirerekumenda na matulog sa isang mas matigas na ibabaw. Samakatuwid, nag-aalok ang mga tagagawa ng mga kutson kung saan maaari mong baguhin ang katatagan sa pamamagitan lamang ng pag-ikot ng kutson. Kung ang isang tao ay sobra sa timbang, dapat kang pumili ng isang kutson na walang mga bukal.

Paggamot ng osteochondrosis na may mga katutubong remedyo sa bahay

Mayroon pa ring debate tungkol sa kung ang paggamot sa osteochondrosis sa bahay ay nakakatulong. Ang anumang tradisyunal na paraan ng paggamot ay dapat na napagkasunduan ng dumadating na manggagamot upang maiwasan ang mga komplikasyon. Ang tradisyunal na gamot ay makakatulong na mapawi ang sakit at pamamaga, bawasan ang panahon ng paggamot at ang bilang ng mga gamot na kinuha.

Ang paggamot sa mga katutubong remedyo ay dapat na isang karagdagan sa tradisyunal na paggamot sa halip na palitan ito.

Paano gamutin ang osteochondrosis sa bahay? Magbigay tayo ng mga halimbawa ng pinakasikat at epektibong katutubong remedyo para sa osteochondrosis.

marami naman positibong feedback tungkol sa pagbisita sa isang paliguan para sa osteochondrosis. Ngunit ang pagbisita sa kanya ay pinapayagan sa labas ng talamak na yugto ng sakit.

Maaari mong basahin ang isang detalyadong plano sa paggamot para sa osteochondrosis gamit ang paliguan sa artikulong ito:

Gumagawa ang device na ito ng low-frequency magnetic field. Mga kalamangan ng device:

• normalisasyon ng sirkulasyon ng dugo;
• pagpapanumbalik ng nakaraang hanay ng mga paggalaw;
• pagpapabuti ng mga proseso ng metabolic;
• lunas sa ulo;
• pagpapabuti ng sistema ng nerbiyos ng tao.

Ang epekto ng paggamot sa Diamag ay maihahambing sa isang kurso ng physiotherapy sa isang klinika. Ang aparato ay nagkakahalaga mula sa 25 libong rubles.

Orion

Ang aparatong ito ay inilaan para sa paggamot ng osteochondrosis gamit ang isang laser. Gamit ang mga laser beam, pinapataas ng device ang sirkulasyon ng dugo sa masakit na lugar, pinapabuti ang permeability ng mga gamot, at pinapawi ang pamamaga. Ang mga kagamitang ito ay nakakapagpagaling ng maraming sakit sa gulugod. Ang presyo ng aparato ay mula sa 15,000 libong rubles.

Ito ay isang magnetic laser therapy device, na pagkatapos ng ilang mga pamamaraan ay makabuluhang binabawasan ang sakit sa osteochondrosis. Bilang karagdagan, ang sirkulasyon ng dugo ay nagpapabuti, ang pamamaga ay tinanggal at ang spinal mobility ay nagpapabuti. Ang halaga ng aparato ay mula sa 8 libong rubles.

Vitafon

Ang pagpapatakbo ng device ay batay sa microvibrations gamit ang acoustic waves. Ang mga vibrations na ito ay patuloy na nagbabago ng kanilang dalas, na nagpapataas ng sirkulasyon ng dugo at pagbabagong-buhay. Bilang karagdagan, ang daloy ng lymph ay nagpapabuti, na humahantong sa mabilis na pag-aalis ng pamamaga. Ang halaga ng aparato ay mula sa 5 libong rubles.

Ang aparatong ito ay inilaan para sa pagsasagawa ng mga physiotherapeutic procedure sa bahay. Mayroon itong 4 na uri ng radiation: laser, infrared, magnetic at pula.

Ito ay humahantong sa mas malakas na kaligtasan sa sakit, ang dugo ay nagsisimula upang makatanggap ng mas maraming oxygen, at mas mabilis na pagbabagong-buhay ng mga apektadong tisyu ay nangyayari. Ang aparato ay maaaring gamitin upang gamutin ang maraming sakit ng musculoskeletal system. Ang gastos ng aparato ay nagsisimula mula sa 20 libong rubles.

Osteo-DENS, Denas, DiaDENS

Ang aparatong ito ay may prinsipyo ng elektrikal na neurostimulation, na epektibong nagpapagaan ng mga spasms at sintomas ng pananakit, at tumutulong din sa mga taong may pag-asa sa panahon. Ang aparato ay hindi lamang tinatrato ang osteochondrosis, ngunit nagpapabuti din sa pangkalahatang kondisyon ng katawan. Ang aparato ay nagkakahalaga mula sa 7 libong rubles.

Kirurhiko paggamot ng osteochondrosis

Kung ang tradisyonal at iba pang mga paraan ng paggamot ay hindi nagdulot ng anumang positibong epekto, o ito ay pansamantala, ang mga doktor ay madalas na nagrereseta ng operasyon para sa osteochondrosis. Ito ay inireseta din para sa mga yugto 3 at 4 ng sakit. Pagkatapos paggamot sa kirurhiko Ang osteochondrosis ay nangangailangan ng pangmatagalang rehabilitasyon, na maaaring mula 1 buwan hanggang isang taon.

Pangunahing inireseta ang operasyon para sa cervical at lumbar osteochondrosis.

Mga pangunahing uri ng operasyon:

Discectomy- Ito ang kumpletong pag-alis ng isang nasirang intervertebral disc. Bihirang ginagamit dahil sa matinding komplikasyon.

– Ito ay isang minimally invasive na operasyon (may kaunting komplikasyon). Bilang resulta ng pamamaraan, ang intervertebral hernia lamang ang tinanggal nang hindi naaapektuhan ang iba pang mga istruktura ng gulugod.

Pag-iwas sa osteochondrosis

Ang pag-iwas sa osteochondrosis ay dapat isagawa nang maaga hangga't maaari. Ngunit kung ang sakit ay lumitaw na sa katawan, pagkatapos ay kinakailangan na sundin ang payo sa pag-iwas sa buong buhay mo.

Tandaan! Ang pagkuha ng mga hakbang sa pag-iwas ay magliligtas sa iyo mula sa pag-unlad ng osteochondrosis at mula sa maraming iba pang mga sakit ng gulugod, halimbawa, intervertebral hernia.

Nutrisyon para sa osteochondrosis

Maraming mga pasyente ang interesado sa tanong: "Paano kumain na may osteochondrosis?" Sasagutin namin ang tanong na ito nang detalyado hangga't maaari.

Napakahalagang mag-organisa Wastong Nutrisyon na may osteochondrosis. Ang mga produkto para sa osteochondrosis ay dapat maglaman ng mga sangkap na makakatulong sa pagbabagong-buhay ng kartilago tissue at metabolismo. Kailangan mo ring subaybayan ang dami ng likido na iyong inumin upang maiwasan ang pagkasira ng tissue ng kartilago na kasama sa intervertebral disc ng gulugod. Ang diyeta para sa osteochondrosis ng anumang bahagi ng gulugod: servikal, thoracic o lumbar ay eksaktong pareho.

Ang mga pangunahing layunin ng diyeta para sa osteochondrosis:

• pagpapabuti ng metabolismo sa katawan;
• pagbabawas ng panganib ng mga deposito ng asin;
• pagpapalakas at pagpigil sa pagpapapangit ng kartilago tissue at intervertebral disc;
• pag-iwas sa labis na timbang.

Ang diyeta para sa osteochondrosis ay dapat isama balanseng diyeta, na naglalaman ng mga sumusunod na kapaki-pakinabang na produkto:

1. Mga prutas at gulay, hilaw o pinakuluang - mga pipino, kamatis, paminta, repolyo, broccoli, kintsay, karot, abukado, mga milokoton, melon, artichoke, kalabasa.
2. Mga berry, lalo na ang sea buckthorn.
3. Pagawaan ng gatas, fermented milk products, mantikilya.
4. Mga mani, buto ng mirasol.
5. Lean na uri ng karne - walang balat na manok, baka, kuneho.
6. Tinapay na may bran.
7. Jellied meat, jelly, aspic.
8. Isda, itlog ng manok.
9. Iba't ibang cereal.
10. Timplahan ng langis ng oliba ang mga salad hangga't maaari.
11. Bago matulog, uminom ng isang baso ng kefir o iba pang produkto ng fermented milk.
12. Uminom ng hindi bababa sa 2 litro ng malinis Inuming Tubig, hindi kasama ang tsaa, kape at iba pang inumin.

Kailangan mong hatiin ang iyong mga pagkain sa 6 na pagkain, na nagbibigay ng kagustuhan sa steamed, baked o pinakuluang pagkain.

Anong mga pagkain ang hindi mo dapat kainin kung mayroon kang osteochondrosis?

1. Ang iyong likod ay dapat na nasa likod ng upuan.
2. Huwag yumuko o i-crane ang iyong leeg pasulong. Ang mga kalamnan ng katawan ay dapat na nakakarelaks kapag nakaupo.
3. Kapag nakaupo nang matagal, mag-ehersisyo at magpainit ng iyong leeg tuwing 1.5 oras.
4. I-set up ang iyong workspace nang sa gayon ay hindi mo kailangang palaging ihilig ang iyong itaas na katawan pasulong.
5. Kapag nagmamaneho ng sasakyan, umupo nang hindi pinipilit ang iyong katawan. Maaari kang maglagay ng bolster sa pagitan ng upuan at ng iyong ibabang likod. Kung ang paglalakbay ay tumatagal ng maraming oras, pagkatapos ay huminto paminsan-minsan upang gumawa ng maliliit na warm-up: mga liko, squats at yumuko.
6. Huwag umupo sa parehong posisyon sa loob ng mahabang panahon, baguhin ang posisyon ng iyong katawan sa pana-panahon.
7. Bumili ng orthopedic chair na makakatulong na mapanatiling malusog ang iyong gulugod kapag nagtatrabaho sa computer.

Kapag nakatayo nang mahabang panahon, isang malaking pagkarga ang inilalagay sa lumbar spine. Kaya sundin ang mga tip na ito.

1. Bawat 15-20 minuto, palitan ang iyong posisyon, sandalan ang bawat binti sa turn.
2. Huwag tumayo sa isang lugar, maglakad pabalik-balik kung maaari.
3. Yumuko paatras, iunat ang iyong mga braso at huminga ng malalim. Makakatulong ito na mabawasan ang pagkapagod sa matigas na leeg at mga kalamnan sa likod.
4. Kapag nagsasagawa ng pang-araw-araw na gawaing bahay, ilagay ang bawat paa sa isang stand o bangko.
5. Iwasan ang paggawa ng trabaho na may mababang baluktot ng katawan. Kung kailangan mong buhatin ang isang bagay, mas mainam na maglupasay o sumandal sa isang bagay na nakayuko ang iyong mga tuhod.

Paano tumayo ng tama

Paano magtaas ng timbang nang tama sa osteochondrosis

Paano magbuhat ng timbang nang tama

Upang maiwasan ang karagdagang pag-unlad ng osteochondrosis at ang hitsura ng intervertebral hernias, dapat mong sundin mga simpleng tuntunin kapag nagbubuhat at naglilipat ng mabibigat na bagay.

1. Huwag magdala ng mabibigat na bagay sa isang kamay. Mas mainam na ipamahagi ito nang pantay-pantay sa magkabilang kamay upang hindi ma-overload ang spinal column.
2. Hindi ka maaaring biglang magbuhat ng mga pabigat, yumuko o sumandal nang may kargada sa iyong mga kamay.
3. Kung mayroon kang sakit tulad ng osteochondrosis, hindi inirerekumenda na magtaas ng timbang na higit sa 10-15 kg.
4. Kapag nagdadala ng mabibigat na bagay sa malalayong distansya, mas mainam na gumamit ng rolling bag, cart o backpack.

I-summarize natin.

Ang Osteochondrosis ay isang lihim at mapanganib na sakit na maaaring humantong sa mga seryosong komplikasyon, halimbawa, intervertebral herniation ng gulugod. Ang mga intervertebral disc at vertebrae ay magsisimulang maging malubhang deformed, na hahantong sa kalamnan spasms at pinched nerve roots. At tulad ng mga sintomas ng cervical osteochondrosis bilang pananakit ng leeg, sakit ng ulo, pagkahilo at karera ng kabayo presyon ng dugo ay maaaring napakabilis na humantong sa isang tao sa depresyon.

Ang mga sanhi ng osteochondrosis ay napaka-banal - isang laging nakaupo na pamumuhay, hindi malusog na diyeta, hypothermia at nagtatrabaho sa parehong posisyon.

Anuman ang bahagi ng gulugod ay apektado ng sakit, maging ito lumbar, cervical o thoracic rehiyon, mas mainam na simulan ang paggamot sa lalong madaling panahon. Ang neurologist ay dapat gumawa ng tumpak na diagnosis, alisin ang sintomas ng sakit sa likod at magreseta ng karampatang plano sa paggamot.

Ang mabuting balita ay ang osteochondrosis ng una at pangalawang yugto ay maaaring gamutin nang matagumpay, at sa ikatlo at ikaapat na yugto posible lamang na bawasan ang mga sintomas ng sakit. Kung hindi magagamot, ang sakit ay maaaring makaapekto sa marami sa mga panloob na organo ng isang tao, tulad ng utak o puso.

Kung seryoso kang nagpasya na pagalingin ang osteochondrosis, pagkatapos ay magsimula ngayon sa pamamagitan ng pagsunod sa mga mahahalagang tip na ito:

1. Magsagawa ng mga kurso sa masahe nang hindi bababa sa dalawang beses sa isang taon.
2. Gumawa ng mga ehersisyo, ehersisyo therapy, paglangoy o yoga nang regular.
3. Ang isang positibong saloobin ay gumaganap din ng isang mahalagang papel sa paggamot ng osteochondrosis.

Tandaan! Ang Osteochondrosis ay hindi isang parusang kamatayan, at sa wastong paggamot, ang mga sintomas ng sakit ay maaaring ganap na maalis. Ingatan mo ang sarili mo!

Ang malnutrisyon at mapanirang pagbabago sa mga intervertebral disc ay tinatawag na osteochondrosis. Ang sakit na ito ay maaaring makaapekto sa lahat ng mga segment ng gulugod at magpakita mismo sa iba't ibang paraan. Suriin natin nang mas detalyado kung anong mga uri ng osteochondrosis ang mayroon.

Sa pamamagitan ng lokalisasyon

Depende sa lokasyon ng proseso ng pathological, maraming uri ng osteochondrosis ay nakikilala.

Cervical

Ang mga kaguluhan sa lugar ng cervical vertebrae ay sinamahan ng occipital at interscapular pain syndromes.

Kasabay nito, ang kadaliang mapakilos ng segment na ito ay makabuluhang nabawasan, na nagdudulot ng maraming abala sa pasyente at nagpapalala sa kanyang kalidad ng buhay. Sa ganitong uri ng sakit sa karamihan ng mga kaso ang mga sumusunod ay nabanggit:

1. Pamamaril sa lugar ng leeg. Nangyayari ito, na lumalala kapag sinubukan mong ipihit ang iyong ulo, ubo o bumahing. Sa mga partikular na malubhang kaso, ang pasyente ay kumukuha ng sapilitang posisyon ng ulo. Ang pagsusuri ay nagpapakita ng mga lugar ng kalamnan spasm at pananakit. Ang sintomas na ito ay nangyayari pagkatapos ng hypothermia, isang mahabang pananatili sa isang hindi komportable na posisyon, o isang biglaang paggalaw ng ulo.
2. Cervicocranialgia. Malubhang sakit sa lugar ng pinsala, na kumakalat sa likod ng ulo.
3. Cervicobrachialgia. Ang sakit na nagmumula sa lugar ng mga blades ng balikat at mga bisig.
4. , pagkawala ng pandinig at , . Minsan maaaring mangyari ang pagkahimatay.
5. Hyperesthesia, paresis, mga kaguluhan sa pandama. Nabuo ang mga ito bilang resulta ng compression ng mga nerve endings. Maaaring umabot hanggang sa mga daliri.
6. Ang pag-igting ng kalamnan ng leeg bilang isang resulta nagpapasiklab na proseso at patuloy na pananakit.

rehiyon ng Thoracic

Ang ganitong uri ng sugat ay hindi gaanong karaniwan kaysa sa lahat ng iba pa. Dahil ang kadaliang kumilos ng seksyong ito ay limitado, ang matinding pananakit ay nangyayari nang napakabihirang. Ang sakit ay sinamahan ng mga sintomas na kadalasang katulad ng iba pang mga sakit.

Kaya, maaari itong gayahin, at sa itaas na tiyan - o kabag. Ang katangian ay intercostal pain syndrome, na kahawig ng neuralgia.

Sa loob ng thoracic vertebrae may mga lugar ng spinal cord na responsable para sa innervation lamang loob. Samakatuwid, sa isang binibigkas na proseso ng pathological, ang kanilang trabaho ay nagambala.

Kung pinag-uusapan natin ang mga pangunahing palatandaan ng osteochondrosis ng thoracic na bahagi ng tagaytay, kung gayon ang pinakakaraniwan para dito ay:

1. Dorsago. Talamak na pananakit na tumutusok sa buong dibdib, na maaaring humantong sa kapansanan sa paggalaw ng paghinga at.
2. . Nagdudulot ito ng kakulangan sa ginhawa, ngunit ang kalubhaan nito ay medyo mas mababa kaysa sa dorsago.

Lumbar

Pinaka-karaniwan. Ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng katotohanan na ang mas mababang likod ay nakakaranas ng pinakamalaking pagkarga. ang mga sintomas ng sakit ay maaaring maging ganap na hindi gaanong mahalaga, at ang tao ay hindi lamang binibigyang pansin ang mga ito.

Nangyayari ang mga ito sa anyo ng menor de edad na sakit, na nagsisimula pagkatapos ng mahabang pananatili sa isang hindi komportable na posisyon, pagkatapos ng pagkapagod sa paglalakad o pagtakbo, o kapag baluktot ang katawan. Mabilis lumipas ang mga phenomena na ito.

Habang lumalala ang kondisyon, ang mga sintomas ay nagiging mas malinaw, at ang pasyente ay nagsisimulang mag-alala tungkol sa:

1. Lumbago. Biglaan at matinding sakit. Maaari itong maging napakalubha na nagiging sanhi ng pag-igting sa mga kalamnan ng likod at pigi. Kadalasan ang pasyente ay hindi maaaring lumiko o yumuko.
2. . Ito ang pangalan para sa sakit na medyo mas mababa sa intensity sa lumbago, ngunit tumatagal ng mas matagal. Sa kasong ito, ang baluktot sa rehiyon ng lumbar ay nagiging medyo mahirap. Kadalasan, ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon ay nabubuo pagkatapos na nasa isang hindi komportable na static na posisyon at bumababa pagkatapos itong baguhin o magpahinga.
3. . Nangyayari bilang resulta ng pinching ng sciatic nerve. Ang pagkatalo ay kadalasang unilateral. Ang sakit, na naisalokal sa lumbar segment, ay lumalabas sa likod ng hita at puwit.
4. . Ang mga sintomas nito ay nangyayari bilang resulta ng pag-compress ng mga ugat ng nerve.
5. Radiculoischemia. Nangyayari ito kapag may pagkagambala sa pagdaan ng dugo sa pamamagitan ng mga sisidlan bilang resulta ng kanilang pangangati o compression.
6. Sa mga advanced na kaso, ang dysplastic osteochondrosis ay bubuo kapag ang mga osteophyte ay nagsimulang tumubo sa vertebrae.

Bilang karagdagan, na may lumbar osteochondrosis, pagkasayang ng kalamnan, venous congestion, dysfunction ng sexual function at ang paggana ng pelvic organs ay nabanggit.

Iba pang mga lokalisasyon

Minsan nangyayari ang Osteochondrosis ng coccyx, bagaman napakabihirang. Ito ay nagpapakita ng sarili sa sakit ng iba't ibang kalubhaan at kadalasang nangyayari sa mga kababaihan, na dahil sa mga tampok na istruktura ng kanilang pelvis.

Ang Osteochondrosis ng mga kasukasuan ay maaari ring bumuo. Sa kaibuturan nito, ito ay ang parehong degenerative na proseso. Ngunit sa klinikal na kasanayan ito ay mas madalas na tinatawag na deforming arthrosis.

Mayroon ding sa klinikal na kasanayan tulad ng isang konsepto bilang halo-halong osteochondrosis, kapag ang dalawang seksyon ay kasangkot sa proseso, at nagkakalat, kung saan ang lahat ng mga segment ng gulugod ay apektado.

Mga yugto ng osteochondrosis

Depende sa antas ng pinsala sa intervertebral disc, maraming mga yugto ang nakikilala:

1. Mga paunang menor de edad na pagbabago na nangyayari nang walang binibigkas na mga palatandaan. Ang kundisyong ito ay hindi nangangailangan ng espesyal na paggamot.
2. Lumilitaw ang maraming maliliit na bitak sa disc. Ang fibrous ring ay nananatiling buo. Maaaring magpakita bilang menor de edad at panandaliang sakit. Ginagamot sa mga konserbatibong pamamaraan.
3. Sa ikatlong yugto, nangyayari ang isang disc rupture, na nagtatapos sa mga pagbabago sa pagpapapangit sa gulugod. Surgery lang ang tumutulong.
4. Ang ika-apat na yugto ay nailalarawan sa pamamagitan ng binibigkas na mga pagbabago na may pagkasira ng mga katabing tisyu, kabilang ang mga daluyan ng dugo, ligaments, at spinal cord. Nagsisimula ang Ankylosis (joint immobility), at ang tao ay nagiging baldado.

Ayon sa kurso ng sakit

Ang Osteochondrosis mismo ay isang talamak na progresibong sakit. Ngunit ito ay nangyayari sa anyo ng mga yugto ng exacerbations at remissions. Samakatuwid, ang talamak na osteochondrosis ay nakikilala, na nangyayari sa anyo ng malinaw na ipinahayag na mga sintomas:

• sakit sa apektadong bahagi;
• may kapansanan sa sensitivity sa zone ng innervation ng pinched nerve;
• nagpapasiklab na proseso;
• paghihigpit ng paggalaw sa lugar ng mga degenerative na pagbabago;

Ang talamak na osteochondrosis ay clinically manifested sa pamamagitan ng isang hindi gaanong talamak na larawan ng sakit, at sa mga unang yugto, ang sakit at iba pang mga manifestations ay ganap na nawawala.

Pagtanggi sa pananagutan

Ang impormasyon sa mga artikulo ay para sa pangkalahatang layunin ng impormasyon lamang at hindi dapat gamitin para sa self-diagnosis ng mga problema sa kalusugan o mga layuning panggamot. Ang artikulong ito ay hindi kapalit ng medikal na payo mula sa isang doktor (neurologist, therapist). Mangyaring kumunsulta muna sa iyong doktor upang malaman ang eksaktong dahilan ng iyong problema sa kalusugan.

Ako ay lubos na nagpapasalamat kung mag-click ka sa isa sa mga pindutan
at ibahagi ang materyal na ito sa iyong mga kaibigan :)

04
Jan
2016

Ano ang osteochondrosis?

Ang Osteochondrosis ay malubhang sakit gulugod. Ang sakit ay hindi makakaapekto sa muscular system, dahil ang mga pathological na pagbabago ay nangyayari lamang sa kartilago ng mga kasukasuan.

Ang mga function ng cartilage tissue ay shock-absorbing at proteksiyon. Bilang karagdagan, ang isang espesyal na pagtatago ay maaaring ilabas na ginagamit upang mag-lubricate ng mga articular surface, dahil sa kung saan ang alitan sa panahon ng paggalaw ng buto ay maaaring makabuluhang bawasan. Minsan ang tissue ng cartilage ay napuputol. Bilang karagdagan, ang mga metabolic disorder ay humantong sa kapansanan sa nutrisyon ng kartilago tissue, bilang isang resulta kung saan ito ay tumigil na maging malakas at nababanat.

Kaya, ang osteochondrosis ay degenerative-dystrophic na pagbabago sa kartilago tissue na maaaring mangyari sa anumang joint. Sa katunayan, ang sakit ay kadalasang nakakaapekto sa spinal column. Ang Osteochondrosis ay maaaring umunlad sa iba't ibang bahagi ng gulugod, kaya maaari itong maging thoracic, lumbar at cervical.

Kaya, anong mga bahagi ng gulugod ang naroroon?

1. Cervical - mula sa una hanggang sa ikapitong vertebrae.
2. Thoracic - mula sa ikawalo hanggang ikalabindalawang vertebrae.
3. Lumbar - mula sa ikalabintatlo hanggang ikalabing walong vertebrae.
4. Sacrum, coccyx - kasama sa seksyong ito ang mga nakapirming konektadong buto, kaya ang proseso ng pathological ay hindi bubuo sa segment na ito.

Ano ang osteochondrosis?

Sa karamihan ng mga kaso, ang cervical spine ay nangyayari, dahil ang cervical vertebrae ay naiiba sa kanilang istraktura at ang muscular system na kinakailangan upang suportahan ang bahaging ito ng gulugod ay hindi gaanong binuo. Kasunod nito, ang disc ng hyaline cartilage ay maaaring patagin, tumigil na maging nababanat, at ang vertebrae ay lumipat nang mas malapit sa isa't isa. Bilang resulta ng mga pagbabagong ito, ang mga vessel o nerve fibers ay naipit, ang innervation at suplay ng dugo sa mga organo ay nangyayari na may mga pagkagambala sa kanilang paggana, at ang aktibidad ng motor ay bumababa. Ang mga katulad na pagbabago ay nagpapakita ng kanilang sarili sa sakit na sindrom. Ang pag-aalis ng vertebrae ay humahantong din sa pangangati ng kalamnan tissue sa isang tiyak na lugar, kalamnan spasm. Sa kabila ng gayong mga pagbabago, ang muscular system ay ginagawa pa rin ang trabaho nito, at ang pagbaba sa shock-absorbing function ay nagsisimulang mabayaran, at ang vertebrae ay nagbabago sa kanilang posisyon.

Ang lumbosacral osteochondrosis ay isa rin sa mga pinakakaraniwang uri, at ito ay sanhi ng matinding pisikal na aktibidad at ang pangangailangang magbuhat ng mabibigat na bagay.

Ang thoracic osteochondrosis ay hindi gaanong karaniwan. Sa kasamaang palad, ang diagnosis nito ay mahirap dahil sa hindi tiyak na klinikal na larawan, na kahawig ng angina pectoris. Mahalagang maunawaan na ang mga vertebral na katawan at cartilage, ang utak at spinal cord, at mga nerve fiber ay hindi nilagyan ng mga pain receptor, ngunit ang sakit ay magiging hindi direkta.

Ngayon alam mo na ang mga uri ng osteochondrosis at maaaring mas maunawaan ang likas na katangian ng sakit na ito.

Bakit nabuo ang osteochondrosis?

Ang pangunahing dahilan para sa pagpapaunlad ng osteochondrosis ay isang paglabag sa mga panuntunan sa pamumuhay. Ang kakulangan ng pinakamainam na pisikal na aktibidad ay negatibong nakakaapekto sa mga kasukasuan at gulugod. Mahalagang maunawaan na ang likod ay isang muscular corset na kinakailangan upang suportahan ang gulugod para sa pinakamainam na pag-andar. Dahil sa kakulangan ng pisikal na aktibidad, ang muscular system ay humihina at ang gulugod ay nawawalan ng sariling suporta, kaya ang mga cartilage disc ay nahaharap sa makabuluhang stress at nagiging deformed.

Ang pagkabulok ng cartilage at dystrophy ay maaaring sanhi ng labis pisikal na Aktibidad, bilang isang resulta kung saan ang osteochondrosis ay bubuo din.

Ang parehong mahalaga ay kung gaano malusog ang diyeta. Dapat kang kumain ng balanseng diyeta, kumuha ng sapat na lahat ng mga bitamina at mineral.

Tandaan na huminto sa paninigarilyo at pag-inom ng alak.

Walang alinlangan, sa buhay ay maaaring magkaroon ng mga problema sa paggamit ng maling kasangkapan, pagtulog sa malambot na kutson, at hindi tamang postura. Mayroong talagang maraming mga kadahilanan na humahantong sa pag-unlad ng osteochondrosis.

Ang mga dahilan sa itaas ay maaaring humantong sa malubhang malnutrisyon ng kartilago, kaya huminto ito sa pagiging malakas, nababanat at nababanat. Ang lahat ng ito ay nagiging batayan para sa pagbuo ng osteochondrosis.

Ito ay maaaring mukhang nakakagulat, ngunit ang pagpapapangit ng arko ng paa ay maaaring humantong sa osteochondrosis. Ang paa ng isang tao ay dapat na wastong namamahagi ng timbang sa katawan kapag naglalakad. Ang pagkakaroon ng mga longitudinal at transverse arches ay kinakailangan para sa wastong pamamahagi ng karga, ngunit ang pagyupi ng paa ay nagiging impetus para sa gulugod na kunin ang buong pagkarga. Ang mga ganitong pagbabago ay humahantong sa pananakit ng likod, limitadong hanay ng pisikal na aktibidad, at migraine.

Napansin ng mga siyentipiko na ang osteochondrosis ay namamana na sakit. Ang isang genetic factor ay maaaring matukoy ang mga katangian ng mga metabolic na proseso at isang mas mataas na panganib ng mga degenerative na pagbabago sa cartilage tissue. Para sa kadahilanang ito, ang sakit ay maaaring masuri hindi lamang sa mga matatanda, kundi pati na rin sa mga bata. Sa karamihan ng mga kaso, ang osteochondrosis sa mga bata ay namamana.

Mga sintomas ng osteochondrosis

Ang mga sintomas ng osteochondrosis ay handa na masiyahan sa kanilang pagkakaiba-iba, sa kabila ng katotohanan na maraming tao ang nakakaalam lamang tungkol sa sakit ng kalamnan at kahirapan sa paglipat.

Ang mga palatandaan ng sakit ay direktang nauugnay sa mga proseso ng pathological: compression ng mga daluyan ng dugo at nerve fibers, pagkagambala sa innervation at nutrisyon ng mga kalamnan, tisyu, at mga organo. Kaya, ang mga pagbabago sa pathological ay nauugnay hindi lamang sa muscular system. Halimbawa, kailangang harapin ng mga tao ang madalas na migraine at pagkahilo.

Ang sakit ng ulo na may cervical osteochondrosis ay karaniwan, ngunit ang pinagmulan nito ay vascular. Ang daloy ng dugo sa tisyu ng utak ay maaaring may kapansanan, na humahantong sa hypoxia mga selula ng nerbiyos. Ang mga prosesong ito ay humahantong din sa pagkahilo, na maaaring humantong sa pagkahilo. Ang kapansanan sa suplay ng dugo ay maaaring maging sanhi ng pagkawala ng pandinig, pagkawala ng koordinasyon, at pamamalat.

Ang mga dystrophic na pagbabago na nakakaapekto sa thoracic spine ay humahantong sa sakit sa puso at igsi ng paghinga. Mahalagang tandaan na ang sakit sa puso na may osteochondrosis ay espesyal, at ito ay nakikita bilang isang "stake" sa dibdib. Ang sakit na sindrom ay nananatili kahit na pagkatapos kumuha ng nitrates at iba pang mga antianginal na gamot. Angina pectoris ay nagdudulot ng pagkabalisa at takot sa kamatayan, ngunit may thoracic osteochondrosis ang mga naturang sintomas ay wala.

Ang lumbosacral osteochondrosis ay humahantong sa sakit sa mas mababang likod, na nagmumula sa mga binti. Ang pasyente ay maaaring makaranas ng malubhang kahirapan sa paglalakad, na maaaring direktang kaugnayan sa osteochondrosis. Minsan lumilitaw ang mga pananakit ng pagbaril, mga paghihirap sa pagtuwid sa ibabang likod, pagbabago ng posisyon ng katawan. Maaaring bumaba ang leg reflexes.

Diagnosis ng osteochondrosis

Kadalasan ang mga tao ay hindi binibigyang pansin ang sakit sa likod, sinusubukan na mapupuksa ito sa kanilang sarili. Ang ganitong mga aksyon ay talagang mali. Ang pagkabigong kumunsulta sa isang doktor sa isang napapanahong paraan ay humahantong sa nakapipinsalang mga kahihinatnan at ang panganib ng intervertebral hernia, radiculitis, kurbada ng gulugod. Sa ganitong mga kaso, madalas na kailangan mong makipag-ugnay lamang sa isang siruhano.

Ang self-treatment ng osteochondrosis ay imposible, dahil ang kartilago ay hindi maaaring ganap na maibalik pagkatapos ng pagkabulok nito. Sa kabila nito, posible na ihinto ang pag-unlad ng sakit at maiwasan ang malubhang kahihinatnan. Ang susi sa isang matagumpay na resulta ay ang tamang diagnosis at napapanahong pag-access sa isang medikal na pasilidad.

Ang Osteochondrosis ay maaaring masuri sa iba't ibang paraan.

Una, dapat kang mangolekta ng isang detalyadong kasaysayan ng sakit at pag-aralan ang mga reklamo ng taong may sakit. Sa katotohanan, ang diagnosis na ito ay hindi sapat upang magtatag ng isang tumpak na diagnosis. Sa susunod na yugto, kakailanganin mong sumailalim sa pagsusuri sa X-ray, magnetic resonance imaging, o computed tomography. Minsan ito ay nagiging kinakailangan upang gawin ang isang ECG.

Ang isang bihasang manggagamot lamang ang maaaring matukoy kung paano magpatuloy.

Paggamot ng osteochondrosis

Sa kasalukuyan, ang gamot ay maaaring mag-alok ng iba't ibang paraan para sa pagpapagamot ng osteochondrosis.

Nauuna ang paggamot sa droga. Ang mga pasyente ay maaaring magreseta ng mga non-steroidal anti-inflammatory na gamot, glucocorticosteroids, chondroprotectors, mga lokal na nakakainis na gamot at vasodilator. Kinakailangang gumamit ng non-steroidal analgesics na maaaring mapawi ang sakit, alisin ang proseso ng pamamaga, at harangan ang synthesis ng bradykinin, histamine, at prostaglandin, na kadalasang humahantong sa pananakit. Dapat tandaan na ang mga NSAID ay maaari lamang inumin sa loob ng dalawang linggo, dahil mayroon ang mga gamot Negatibong impluwensya sa gastric mucosa.

Ang pinakamodernong pamamaraan ay ang paggamit ng mga transdermal therapeutic system, na kinabibilangan ng mga pain relief patch. Ang pagdikit ng gayong mga patch ay maaaring humantong sa pagpapalabas ng gamot sa pinakamainam na konsentrasyon, na tumagos sa malalim na mga layer ng balat at nasisipsip sa systemic bloodstream. Sa konklusyon, ang mga transdermal therapeutic system ay maaaring magbigay ng isang pangmatagalang analgesic effect.

Maaaring gamitin ang glucocorticosteroids sa paggamot ng osteochondrosis upang mapawi ang pamamaga, pananakit, at pamamaga. Ang mga naturang gamot ay karaniwang ibinibigay sa pamamagitan ng iniksyon.

Upang i-relax ang mga kalamnan sa likod at alisin ang sakit na nauugnay sa mga spasms ng kalamnan, kaugalian na gumamit ng mga gamot na pampaluwag ng kalamnan. Among epektibong paraan Ang "Mydocalm" ay nakalista, na maaaring kunin nang mahabang panahon nang walang takot sa mga komplikasyon. Ang gamot ay inireseta sa anyo ng mga tablet o intramuscular injection. Ang "Mydocalm" ay maaaring isama sa mga NSAID, kaya ang pagiging epektibo ng paggamot ay talagang mataas.

Ang mga nakakainis na ahente ay nagpapahintulot sa iyo na tandaan ang isang nakakagambala, analgesic, anti-namumula na epekto, dahil sila ay makairita sa mga receptor ng balat at magpapataas ng daloy ng dugo sa lugar kung saan sila ay inilapat. Ang pagtaas ng daloy ng dugo ay nagpapahintulot sa iyo na gawing normal ang nutrisyon ng tissue sa apektadong lugar at alisin ang nagpapasiklab na proseso.

Ang cervical osteochondrosis ay karaniwang ginagamot sa mga vasodilator, pati na rin ang mga gamot upang gawing normal sirkulasyon ng tserebral. Ang pag-inom ng mga gamot na ito ay maaaring matagumpay na labanan ang pananakit ng ulo at pagkahilo.

Mahalagang maunawaan na ang mga gamot ay karaniwang nagbibigay ng sintomas na paggamot at maaaring alisin ang sakit at pamamaga sa mga panahon ng paglala. Kasabay nito, ang pagkabulok ng kartilago, na humahantong sa osteochondrosis, ay nagpapatuloy. Upang maibalik ang tissue ng cartilage, dapat gamitin ang mga chondroprotective substance, na binubuo ng glucosamine at chondroitin, na siyang mga pangunahing bahagi ng cartilage. Ang mga gamot ay maaaring magbigay ng sustansya sa tissue at bahagyang ibalik ito, at matagumpay na mapawi ang sakit. Sa katotohanan, ang kumpletong pagpapanumbalik ng kartilago ay imposible at ang pangunahing layunin ay upang maiwasan ang karagdagang pagkawasak.

Ang paggamot ay nagsasangkot ng hindi lamang pag-inom ng mga gamot, kundi pati na rin ang aktibong paggamit ng mga orthopedic device. Salamat sa mga espesyal na disenyo ng orthopedic, posible na maalis ang labis na stress mula sa likod at gulugod, dahil bahagyang kinuha nila ang pag-andar ng isang corset ng kalamnan. Halimbawa, ang cervical osteochondrosis ay maaaring epektibong gamutin gamit ang isang Shants splint, na isang espesyal na kwelyo na gawa sa malambot at nababanat na materyal na magagarantiya ng suporta para sa cervical spine. Ang gulugod ay maaaring mag-inat ng kaunti, at ang vertebrae ay magkakahiwalay, dahil sa kung saan ang innervation, ang suplay ng dugo sa utak, pati na rin ang mga kalamnan ng leeg ay maibabalik, ang pananakit ng ulo ay aalisin, at ang cervical osteochondrosis ay magpapatuloy sa banayad na anyo. .

Ang Osteochondrosis ng rehiyon ng lumbosacral ay nagsasangkot ng paggamit ng mga orthopedic belt, na maaaring mag-iba sa kanilang antas ng tigas. Ang paggamit ng mga sinturon ay dapat na aprubahan sa panahon ng konsultasyon sa isang orthopedist o neurologist. Ang pananatili sa sinturon sa loob ng mahabang panahon ay imposible, dahil kung hindi man ay magaganap ang pagkasayang ng mga kalamnan sa likod. Ang maximum na tagal ng pagsusuot bawat araw ay maaaring 4 - 6 na oras. Inirerekomenda na magsuot ng sinturon sa kaso ng matinding sakit, gumaganap ng trabaho na may karga sa mas mababang likod, o sapilitang umupo nang mahabang panahon (pagmamaneho ng kotse, trabaho sa opisina). Sa ibang mga pagkakataon, kinakailangan upang palakasin ang mga kalamnan sa likod upang sila ay magsilbing natural na korset at suporta para sa gulugod.

Ang pisikal na therapy ay ipinag-uutos sa paggamot ng osteochondrosis. Ang mga gymnastic complex ay mahalaga sa pag-iwas at paggamot, ngunit hindi lahat ng isport ay maaaring maging kapaki-pakinabang. Napakahalaga na ang pagkarga ay katamtaman. Ang pagtakbo, paglukso, at pagbubuhat ng mabigat ay dapat iwasan. Kabilang sa mga disiplina sa palakasan, kinakailangan na magbayad ng mas mataas na pansin sa paglangoy, na maaaring palakasin ang mga kalamnan sa likod. Ang isang neurologist ay maaaring magreseta ng ehersisyo therapy, na tumutuon sa mga indibidwal na katangian ng pag-unlad ng sakit.

Ilang ehersisyo therapeutic exercises maaaring isagawa sa lugar ng trabaho sa isang posisyong nakaupo, at mayroon din silang mataas na antas ng pagiging epektibo. Anong mga pagsasanay ang dapat tandaan?

1. Kailangan mong iikot ang iyong ulo sa iba't ibang direksyon, pagpindot sa iyong baba sa iyong dibdib. Gawin ang ehersisyo nang dahan-dahan.
2. Dapat mong ipakibit ang iyong mga balikat, sinusubukang madama ang mga kalamnan na gumagana.
3. Kakailanganin mong ikiling ang iyong ulo pabalik at hilahin ang iyong mga balikat pabalik.

Lumilitaw na epektibo rin ang ilang iba pang ehersisyo.

Habang nagsasagawa ng mga therapeutic exercise, hindi ka dapat gumawa ng biglaang paggalaw. Bilang karagdagan, dapat mong subaybayan ang iyong sariling mga damdamin. Ang hitsura ng sakit ay isang senyales para sa iyo na baguhin ang ehersisyo.

Ang mga therapeutic exercise ay dapat isagawa araw-araw upang ma-obserbahan ang pinakamahusay na mga resulta. Sa kabila ng kadalian ng mga pagsasanay, ang isang mataas na antas ng pagiging epektibo ay ginagarantiyahan. Maaari mong mapansin ang isang pagpapabuti sa iyong kalusugan na may cervical, thoracic, at lumbosacral osteochondrosis.

Ang mga espesyal na pagsasanay sa himnastiko ay may kasamang iba't ibang mga ehersisyo. Maaaring sabihin sa iyo ng iyong doktor ang tungkol sa mga ito. Kailangang pag-aralan nang mabuti ang isyung ito at mula sa iba't ibang anggulo.

Ano ang maaari mong gawin kung ang sakit ay hindi inaasahan? Maaaring mapawi ng masahe ang mga pulikat ng kalamnan, mapadali ang aktibidad ng motor, at maalis ang pananakit ng ulo. Halimbawa, maaari mong subukang i-massage ang iyong leeg sa iyong sarili, i-relax ang mga kalamnan at i-unload ang cervical spine, sinusubukang pagbutihin ang suplay ng dugo sa utak.

Kabilang sa karamihan mabisang paraan Kasama sa mga paggamot ang manual practice, reflexology, therapeutic massage, acupuncture, magnetic therapy, at physiotherapy. Acupuncture at acupuncture massage maaaring maimpluwensyahan ang mga punto ng enerhiya ng katawan na responsable para sa paggana ng anumang mga organo. May posibilidad ng isang pinabalik na pagtaas sa daloy ng dugo, pag-aalis ng proseso ng nagpapasiklab at sakit na sindrom. Kinakailangan ang yoga upang maalis ng isang tao ang pag-igting ng kalamnan at makamit ang pagpapahinga, alisin ang sakit.

Ang isang pinagsamang diskarte at ang paggamit ng iba't ibang mga diskarte ay kinakailangan upang ihinto ang pag-unlad ng proseso ng pathological, na ginagawang posible upang maibsan ang mga sintomas at bumalik sa isang normal na pamumuhay.

Ang iba't ibang uri ng osteochondrosis ay nangangailangan ng maingat na paggamot upang makamit ang pinakamahusay na mga resulta.

Mga tradisyonal na pamamaraan ng paggamot

Maaaring maging mabisa ang tradisyunal na gamot. Ang mga lugar ng paggamot ay talagang magkakaibang. Ang mga di-tradisyonal na mga remedyo ay kinakatawan ng mga herbal na pagbubuhos, na maaaring magamit sa anyo ng mga compress at panloob. Anong mga recipe ang umiiral at maaaring masiyahan ka sa isang mataas na antas ng kahusayan?

Matagumpay na magagamit ang mga painkiller at anti-inflammatory na gamot. Halimbawa, maaari kang maghanda ng pagbubuhos ng mga dahon ng burdock, na mainam para sa mga compress. Maaari kang kumuha ng isang daang gramo ng mga durog na dahon ng burdock at ibuhos ang isang baso ng pinakuluang tubig sa kanila, pagkatapos kung saan ang produkto ay maaaring ma-infuse. Matapos lumamig ang solusyon, kakailanganin mong pilitin ito at magdagdag ng pinakuluang tubig, na dinadala ito sa 200 mililitro.

Ang Marsh cinquefoil ay isa sa mga pinakamahusay na anti-inflammatory na gamot. Ang damong ito ay maaaring gamitin upang maghanda ng pagbubuhos, na gagamitin sa loob at labas, para sa mga compress.

Maaaring gamitin ang perehil para sa mabisang paggamot osteochondrosis. Gayunpaman, kaugalian na gamitin ang mga ugat ng halaman para sa mga layuning panggamot. Dapat kang kumuha ng pinatuyong mga ugat ng perehil, i-chop ang mga ito at magdagdag ng 400 mililitro ng pinakuluang tubig. Ngayon ang lunas ay kailangang ma-infuse. Pagkatapos ng isang oras, ang pagbubuhos ay maaaring maubos ayon sa sumusunod na pamamaraan: isang kutsara dalawang beses sa isang araw.

Ang honey ay maraming nalalaman katutubong lunas, na nagpapahintulot sa iyo na matagumpay na gamutin ang iba't ibang mga sakit, kabilang ang osteochondrosis. Maaari kang magsagawa ng honey back massage. Ang pinaka-epektibong pamamaraan ay pagkatapos ng pagbisita sa banyo, kapag ang katawan ay pinasingaw at ang suplay ng dugo ay na-activate. Ang ganitong mga kondisyon ay makakatulong sa mga sangkap ng pulot na matagumpay na tumagos sa malalim na mga layer ng balat at magkaroon ng isang anti-inflammatory effect. Kabilang sa mga epektibong pamamaraan, ang self-massage na kinasasangkutan ng paggamit ng pulot ay dapat tandaan.

Ang isang lumang recipe para sa osteochondrosis ay nagsasangkot ng paggamit ng trigo o rye flatbread, na walang lebadura. Ang mga flatbread ay maaaring ihanda mula sa harina at tubig at ilapat sa namamagang lugar.

Ang tradisyunal na paggamot ay tiyak na makadagdag sa tradisyonal, na nagpapataas ng pagiging epektibo nito, ngunit hindi ka maaaring umasa dito nang walang taros. Sa kawalan ng isang sapat na diskarte, may malaking panganib para sa kalusugan ng isang tao, dahil ang self-medication ay hindi maaaring maging tunay na epektibo at kung minsan ay humahantong sa mas mataas na panganib ng mga komplikasyon.

Diyeta para sa osteochondrosis

Ito ay kinakailangan na mag-isip ka sa pamamagitan ng iyong sariling nutrisyon, sinusubukang gawin itong tama at balanse. Anong mga dahilan ang tumutukoy sa pangangailangang ito?

1. Ang sanhi ng cartilage dystrophy ay kakulangan ng nutrients, microelements, at bitamina. Ang hindi tamang nutrisyon ay nagdudulot ng mga metabolic disorder, bilang isang resulta kung saan nagbabago ang trophism ng cartilage tissue.
2. Ang sobrang pounds ay humahantong sa labis na stress sa spinal column. Bilang resulta, may panganib na ang mga intervertebral disc ay ma-compress at ma-deform.

Ang likas na katangian ng diyeta ay hindi tiyak. Ang layunin ay upang mapabuti ang mga proseso ng metabolic at mapabuti ang kalusugan ng katawan. Walang mga therapeutic diet, ngunit sa parehong oras maaari mong mahanap malaking bilang ng mga recipe na nagbibigay-daan sa iyo upang maghanda ng malusog na pagkain. Dapat mong maingat na lapitan ang paghahanda ng menu, nais na makamit ang ninanais na pagbawi at maiwasan ang anumang mga komplikasyon ng mga sistema at organo.

Kaya, ano ang pangunahing prinsipyo diyeta para sa osteochondrosis? Ang nutrisyon ay dapat na katamtaman at malusog.

Pag-iwas sa osteochondrosis

Sa kabila ng advanced na estado ng medisina, mahirap para sa mga siyentipiko na ganap na pagalingin ang osteochondrosis. Hindi posible na ganap na maibalik ang kartilago, kaya kinakailangan na subukang maiwasan ang pag-unlad ng sakit na ito.

Ang pag-iwas ay batay sa isang malusog at aktibong pamumuhay. Dapat kang kumilos nang aktibo at maglakad-lakad, tumanggi sa elevator at maglakbay sa pamamagitan ng kotse. Upang suportahan ang gulugod, dapat kang magsagawa ng mga ehersisyo, himnastiko, at mga espesyal na ehersisyo upang palakasin ang iyong mga kalamnan sa likod araw-araw. Ang isang kurso ng restorative massage ay hindi lamang magiging kaaya-aya, ngunit talagang kapaki-pakinabang din. Kung kailangan mong harapin ang osteochondrosis, kakailanganin mo ng isang kurso ng paggamot.

Ang sapat na pisikal na aktibidad na walang labis na karga, katamtaman at balanseng nutrisyon ay mag-aambag hindi lamang sa pagpapanatili ng pinakamainam na timbang, kundi pati na rin upang madaling makontrol ito. Ang normal na timbang ay ginagarantiyahan ang perpektong kalusugan at ang kakayahang mapanatili ang isang malusog na likod. Ang kawalan ng mga problema sa likod at osteochondrosis ay nag-aambag sa magandang pagtulog, kawalan ng pananakit ng ulo, mabisang pag-iwas musculoskeletal system. Dapat mong alagaan ang iyong sariling kalusugan!