Mabuti para sa paglilinis. Ang pinakasimpleng at pinaka-epektibong paraan upang linisin ang katawan ng mga lason! Medicinal tea na gawa sa rosehip at chamomile extract na may ginseng

Kumusta, mahal na mga bisita. Kung bigla mong mapapansin na ang iyong ulo ay naging mabigat, isang hindi kasiya-siyang lasa ay lumitaw sa iyong bibig, at ang iyong kutis ay nagbago, ito ay maaaring mangahulugan na ang iyong katawan ay nangangailangan ng paglilinis ng tagsibol. Upang matulungan ang katawan, mayroong iba't ibang mga paraan upang linisin ang katawan - folk, Tibetan, mula sa yogis, mula sa mga doktor. Subukan nating mag-cover kahit ilang araw man lang.

Bakit kailangan mong linisin ang iyong katawan?

Marahil ay nagdududa ka kung ang katawan ay nangangailangan ng paglilinis? Oo ginagawa namin! Naglilinis kami ng bahay, ang summer cottage.

Ang katawan ng tao ay maaaring linisin ang sarili nito, ngunit ito ay mas mahusay na tulungan ito kaysa sa panoorin ito magsimulang magtrabaho para sa pagkasira dahil sa mahinang ekolohiya at mahinang nutrisyon.

Kung saan sisimulan ang paglilinis ng katawan

Ang paglilinis ay dapat magsimula sa bituka, dahil naglalaman ito ng pinakamaraming lason at dumi. Dahil sa kakulangan ng pang-araw-araw na pagkonsumo ng malinis na tubig, paggamit ng mababang kalidad na mga produkto, at mahinang nutrisyon, ang pagkain ay hindi ganap na natutunaw, kaya nagsisimula itong mag-ferment doon, mabulok, lumalason sa ating katawan.

At ang pagkalason nito ay humahantong sa labis na timbang, pananakit ng ulo, pagkahilo, at kawalang-interes. Kasunod nito ay malubhang sakit, hanggang sa cancer. Ngayon naiintindihan mo ba kung gaano kaseryoso ang kailangan mong gawin ang paglilinis ng organ na ito?

Bilang karagdagan, ang atay ay naglalabas ng apdo, na nagtataguyod ng pagkasira ng mga taba. Talaga bang nakakayanan ng isang baradong organ ang gawain nito?

Tapos naglilinis kami bato- isa pang filter ng dugo. Mahalagang malaman na pagkatapos linisin ang atay, ang mga bato mismo ay nagsisimulang makayanan ang gawaing paglilinis.

Ang mga recipe na ito ay kilala sa napakatagal na panahon. Sa kanilang tulong, maaari mong mapupuksa ang mga basura at mga lason sa mga daluyan ng dugo, ang atay, at linisin ang dugo at lymph.

Lemon na may bawang para sa paglilinis ng mga daluyan ng dugo

Recipe ng gamot:

• Gilingin ang 100 gramo ng mga buto ng flax sa isang gilingan ng kape, ibuhos sa 250 gramo. langis ng mirasol (hindi nilinis).
• Hayaang tumayo ng 7 araw, nanginginig araw-araw.
• Uminom ng 1 tbsp tatlong beses sa isang araw. kutsara sa loob ng 45 minuto. bago kumain.

Kurso - 10 araw. Iling bago gamitin.
Sa panahong ito, ibukod ang harina, matamis, pritong pagkain mula sa iyong diyeta, kumain ng mga pagkaing isda at gulay.

Pansin: sa kaso ng cholecystitis, exacerbation ng cholelithiasis, pancreatitis, hindi ka dapat uminom ng gamot sa langis. Mas mainam na gawin ito sa tubig. Para dito, 1 tsp. ibuhos ang mga buto sa isang termos, magluto ng 1 tbsp. tubig na kumukulo Pagtanggap: 150 ML ng pagbubuhos kasama ang mga buto. Kurso - 2 - 3 linggo.

Ang pinakamakapangyarihang paraan ng pagpapagaling ng Siberia

Upang linisin ang lymph, dugo, bituka, atay, bato, maaari kang gumamit ng isa pang paraan ng Siberian - na may cedar resin o dagta.

Ito ay isang malakas na antiseptiko na ibinigay sa atin mismo ng kalikasan. Sa pamamagitan ng pag-inom ng gamot, mapapabuti mo ang iyong mga kasukasuan, linisin ang iyong mga daluyan ng dugo, at pagagalingin ang lahat ng organo ng katawan. Sa madaling salita, kung saan nakalagak ang sakit ng isang tao, doon magsisimula ang paggaling. Ang buong pamamaraan ay tatagal ng 80 araw.

• Bumili ng insulin syringe sa parmasya, pati na rin ang oleoresin (12%), alisin ang karayom ​​mula sa syringe.
• Simulan ang pamamaraan sa umaga sa walang laman na tiyan, kalahating oras bago mag-almusal, na may 5 yunit ng oleoresin na natunaw sa isang kutsarita ng tubig.
• Pagkatapos kunin ito, huwag kumain o uminom ng 30 minuto.
• Pagkatapos ay kailangan mong magdagdag ng 5 mga yunit araw-araw upang dalhin ito sa 200 mga yunit o 5 ml.

Mula sa ika-40 araw, magsimulang bawasan ang dosis ng 5 mga yunit araw-araw. Ang pamamaraan ay isinasagawa isang beses sa isang taon.

Isang pinasimpleng paraan ng pagpapagaling na may dagta

Ngunit hindi lahat ng tao ay maaaring samantalahin ang gayong pamamaraan sa pagpapabuti ng kalusugan. Mayroong pinasimple na iskedyul ng paglilinis para sa kanila. Sa gabi, uminom ng kalahating kutsarita ng 10% na may isang kutsarang tubig. Kumuha ng isang buwan. Ulitin 2 o 3 beses sa isang taon.

Flaxseed oil para sa paglilinis at pagbaba ng timbang

Ang langis ng flaxseed ay angkop para sa paglilinis ng mga bituka. Sa umaga, uminom ng 2 tbsp. langis ng linseed, at pagkatapos ng 30 minuto 1 tbsp. hilaw na tubig.

Magsisimula ang paglilinis sa loob ng 30 minuto at maaaring magpatuloy sa buong araw. Kung isagawa mo ang pamamaraang ito sa loob ng ilang araw nang sunud-sunod, mawawalan ka ng hanggang 2 kg.

Nililinis ang katawan gamit ang soda

Walang malinaw na sagot tungkol sa mga katangian ng paglilinis ng soda. Ang ilan ay nagsasabi na ito ay nakakapinsala, ang iba - naku, gaano ito kahusay na naglilinis. Alamin natin kung bakit kailangan mong uminom ng soda?

1. Mga hugis ng soda alkalina na kapaligiran, kung saan ang lahat ng mga virus mga selula ng kanser, bacteria, gayundin ang mapaminsalang protozoa, ay hindi maaaring mabuhay at magparami.
2. Ang soda ay nagpapabuti ng kaligtasan sa sakit.

Mag-ingat, kung ang sodium bikarbonate ay kinuha nang hindi tama, ito ay magdudulot lamang ng pinsala.

Paano uminom ng soda nang tama: unang kunin ang dosis sa dulo ng kutsilyo, unti-unting dagdagan ito sa 1 kutsarita, pukawin ang isang maliit na halaga ng mainit na tubig, pagkatapos ay magdagdag ng malamig na tubig sa 1 baso upang makakuha ng mainit na solusyon, inumin. Upang linisin ang tiyan ay iniinom namin ang solusyon nang dahan-dahan, para sa iba pang mga organo nang mas mabilis.

Dapat kang uminom ng 2-3 beses araw-araw sa walang laman na tiyan. Kurso: mula 1 linggo hanggang 1 buwan. Maaari mo itong inumin isang beses sa isang linggo para sa natitirang bahagi ng iyong buhay, sa umaga nang walang laman ang tiyan.

Sensasyon mula kay Propesor Neumyvakin

Si Propesor Neumyvakin, habang nagsasagawa ng pananaliksik, ay napansin na upang sirain ang mga selula ng kanser at iba pang mga pathologies, ang lymph ng maliit na bituka ay gumagawa ng hydrogen peroxide. Ngunit sa paglipas ng panahon, ito ay nagiging barado at huminto sa paggawa nito. Matutulungan natin siya kung umiinom tayo ng 3% hydrogen peroxide araw-araw.

Ang pagkakasunud-sunod ng pagkuha ng hydrogen peroxide: una, ihulog ang 2 patak sa isang quarter na baso ng tubig at inumin ito nang walang laman ang tiyan. Sinusubaybayan namin ang iyong kalusugan. Pagkatapos araw-araw magdagdag ng 1 patak ng peroxide, dalhin ito sa 15.

Kung normal ang reaksyon ng katawan, maaaring magdagdag ng 15 patak sa tuwing umiinom ka ng tubig nang walang laman ang tiyan. Ang peroxide ay isang mahusay na tagapaglinis ng dugo.

Mga mahal na kaibigan, sana ay marami kayong natutunan tungkol sa paglilinis ng katawan, ngunit anong paraan ng paglilinis ng katawan ang dapat ninyong piliin, at naghanda ako ng marami pang kawili-wiling rekomendasyon. Mag-subscribe sa aking blog, mag-imbita ng iyong mga kaibigan at kakilala, dahil gusto din nilang maging malusog.

Ang paglilinis ng colon ay madalas na isang kontrobersyal na paksa. Ang ilan ay nagtatalo na ang mga bituka ay kailangang pana-panahong linisin ng mga lason upang "matulungan" ang katawan na gumana nang mas mahusay. Ang iba, sa kabaligtaran, ay kumbinsihin na ang katawan ay nakayanan ang paglilinis mismo.
Sino ang tama?

Sa katunayan, ang parehong "regiment" ay tama sa kanilang mga paniniwala. Kung ang isang tao ay namumuno sa isang malusog na pamumuhay, binabantayan ang kanyang diyeta, at aktibo, ang kanyang katawan ay aktwal na nakayanan ang lahat ng mga pag-andar at regular na nililinis ang sarili nito. Dahil ang villi na sumasaklaw sa panloob na mga dingding ng mga bituka ay palaging nasa mabuting kalagayan at may kakayahang "mag-vibrate", na pumipigil sa pagbuo ng mga fecal stone.

Ngunit kung ito ay dayuhan sa isang tao Wastong Nutrisyon, tulad ng pangunahing pisikal na aktibidad, ang mga proseso ng pagbuburo ay madalas na nangyayari sa kanyang katawan. Ang katawan ay nalason at nawawala ang kakayahang linisin ang sarili. Ito ang uri ng katawan na nangangailangan ng tulong.

Mayroong maraming mga paraan upang linisin ang iyong colon sa bahay, at lahat sila ay simple, ligtas at epektibo.

____________________________

Paraan 1: Enema

Enema ang pinaka mabisang paraan paglilinis ng colon sa bahay. Bukod dito, ito ay simple at abot-kayang. Ang kailangan lang ay 2 litro ng pinakuluang tubig sa 23 - 25 degrees at isang Esmarch mug. Ang "device" na ito ay sikat na kilala bilang isang rubber heating pad na may hose at mga tip.

Hiwalay, tandaan namin ang mga kinakailangan para sa tubig at temperatura nito. Ang tubig para sa isang paglilinis ng enema ay dapat na eksklusibong pinakuluan at hindi mas mainit sa 25 degrees. Oo, makakahanap ka ng mga rekomendasyon na gumamit ng maligamgam na tubig at mas mainit pa kaysa sa tinukoy na temperatura, ngunit hindi ito totoo. Ang maligamgam na tubig ay masisipsip lamang ng mga dingding ng bituka, tulad ng inuming tubig. Iyon ay, hindi nito pipilitin ang mga dingding ng bituka na magkontrata, na magbabawas sa pagiging epektibo ng paglilinis. Maaaring masunog ng mainit na tubig ang mga bituka, lalo na tandaan na ang temperatura "sa loob" ay ilang degree na mas mataas.

Sa ngayon ay ginagamit na sila sa bahay iba't ibang pamamaraan nagsasagawa ng enema.

Klasiko

• Punan ang mug ni Esmarch ng inihandang tubig, pagkatapos banlawan muna ng mainit na tubig ang lalagyan ng mug at patayin ang gripo sa hose. Ang dulo ay dapat munang pakuluan o tratuhin ng alkohol.
• Sumakay nang apat, ganap na walang damit. I-relax ang iyong tiyan. Maingat na ipasok ang dulo sa anus 5-6 cm, pagkatapos ay buksan ang gripo at ganap na magpahinga. Habang ang tubig mula sa mug ay bumubuhos sa mga bituka, mas mainam na ibaba ang iyong sarili sa iyong mga siko, habang pinapanatili ang iyong ulo at umaasa. I-relax ang iyong buong katawan. Kapag ang karamihan sa tubig ay nasa bituka, maaaring magsimula ang pagnanasa (gusto mong pumunta sa palikuran), ngunit kailangan mong magtiis hanggang ang tubig mula sa tabo ay umapaw sa mga bituka. Upang gawin ito, maaari mong hawakan ang tip gamit ang isang kamay.
• Sa sandaling walang laman ang mug, pumunta sa banyo at walang laman ito natural.

Dalawang yugto

Gayundin, ang proseso ng enema ay maaaring nahahati sa 2 bahagi. Ngunit sa kasong ito, kailangan mong gumamit ng dalawang tip, pre-sterilized. Ang pagkakaiba, sa kasong ito, ay kailangan mo munang ipasok ang bahagi lamang ng tubig (1 litro) sa mga bituka, at pagkatapos ay magsagawa ng pagdumi. Pagkatapos, muling ipasok ang tubig (1 litro) gamit ang pangalawang tip at magsagawa ng pagdumi.

Sa ilang mga kaso, ang diskarte na ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang linisin ang mga bituka nang mas mahusay.

Ayon kay Gerson (G. Shatalova)

Ang kahulugan ng enema na ito ay sa loob ng isang araw kailangan mong magsagawa ng 6 - 8 enemas. Bilang karagdagan, kailangan mong gumamit ng hindi lamang pinakuluang tubig, ngunit isang solusyon ng berdeng kape at lemon juice. Ang tagal ng naturang enema ay 7-10 araw.

Mayroon ding panahon ng paghahanda at panahon ng "paglabas", kapag ang mga enemas ay isinasagawa tuwing ibang araw sa loob ng isang linggo. Ang nutrisyon sa panahong ito ay dapat na napaka banayad.

Mga scheme para sa pagsasagawa ng enemas:

• Maghanda ng solusyon: 0.1 litro ng kape, 3 – 4 tsp. lemon juice, matunaw ang isang baso ng beet juice sa 1.5 - 2 litro ng tubig.
• Punan ang mug ni Esmarch ng inihandang solusyon, at pagkatapos ay magsagawa ng enema ayon sa klasikal na pamamaraan.

Ang pagpipiliang enema na ito ay ipinahiwatig para sa mga taong ang katawan ay nangangailangan ng malalim na paglilinis ng mga lason.

Gayundin, para sa mas mahusay at mas kumpletong paglilinis ng mga bituka, maaari mong gamitin ang iba't ibang mga recipe ng enema, na naiiba sa komposisyon ng iniksyon na likido.

Recipe 1. Gamit ang sabon ng sanggol

Kung ang isang enema na gumagamit ng malinis na tubig ay hindi nagbibigay ng nais na resulta, maaari kang maghanda ng solusyon sa sabon: 0.5 tsp. palabnawin ang pinong shavings ng baby soap sa malamig na tubig. Markahan ang natapos na solusyon ayon sa pamamaraan na inilarawan sa itaas.

Sa kasong ito, ang sabon ay magiging sanhi ng pag-urong ng mga dingding ng bituka, na magpapataas ng pagiging epektibo ng enema at ang kalidad ng proseso ng paglilinis.

Recipe 2. May pulot at lemon

I-dissolve ang 1 tbsp sa 200 ML ng maligamgam na tubig. l. honey at 0.5 tsp. lemon juice. Haluing mabuti at ibuhos sa isang mug. Pagkatapos, sa loob ng 15 minuto, ipasok ang mga nilalaman sa mga bituka sa paraang inilarawan sa itaas.

Recipe 3. May kape

Pakuluan ang 200 ML ng tubig, pagkatapos ay magdagdag ng 3 tbsp. l. giniling na kape at pakuluan ng 3 minuto sa mahinang apoy. Pagkatapos ay alisin mula sa init, pagkatapos ay ibalik at magluto para sa isa pang 12 minuto. Susunod, palamig ang kape, pilitin at ibuhos sa isang tabo ng tubig. Magsagawa ng enema ayon sa pamamaraan na inilarawan sa itaas.

Recipe 4. Hypertonic

I-dissolve ang 1 tsp sa kalahating baso. table salt o 2 - 3 tsp. magnesia.

Ibuhos ang nagresultang solusyon sa isang tabo o "peras" at magsagawa ng enema. Pagkatapos ng kalahating oras, ang solusyon na ito ay magdudulot ng masaganang dumi.

Recipe 5. Sa beets

Grate ang 0.5 - 0.8 kg ng sariwang beets sa isang pinong kudkuran. Ibuhos ang nagresultang katas na may 1 - 1.5 litro ng tubig na kumukulo at iwanan sa isang mainit na lugar para sa 2 - 4 na minuto. Palamig, pilitin at ibuhos sa isang mug o sa isang "peras" at gumawa ng isang enema.

Ang isang enema na may solusyon na ito ay hindi lamang nakakatulong upang epektibong linisin ang mga bituka, ngunit mayroon din therapeutic effect: pinapa-normalize ang motility ng bituka, sa gayo'y pinipigilan ang tibi. Samakatuwid, ang gayong enema ay lalo na ipinahiwatig para sa mga taong nagdurusa sa talamak na paninigas ng dumi at utot. Para sa layunin ng paggamot at pag-iwas, inirerekumenda na sumailalim sa isang kurso ng 5-12 na mga pamamaraan.

Dahil sa banayad na epekto nito sa katawan, ang beetroot enema ay maaaring gamitin para sa mga bata na may hindi regular na pagdumi at pagtaas ng produksyon ng gas.

Recipe 6. Herbal

Ang iba't ibang mga herbal na pagbubuhos ay ginagamit upang maghanda ng mga pagbubuhos ng "enema". Ang pinakasikat ay chamomile, sage at iba pa.

Ang mga herbal enemas ay lalong epektibo kapag kailangan mong alisin ang labis na gas, pati na rin upang maiwasan ang talamak na pagtatae.

Hindi tulad ng isang tradisyunal na enema, pagkatapos magsagawa ng isang herbal enema, kailangan mong humiga sa iyong kanang bahagi ng ilang oras. Makakatulong ito sa mas mahusay na pagsipsip ng herbal infusion at sa gayon ay gawing mas epektibo ang pamamaraan.

Tip 1. Bago simulan ang isang enema, dapat kang kumunsulta sa isang doktor upang matiyak na walang malubha o nakatagong mga sakit. Makakatulong ito na maiwasan ang pinsala sa iyong katawan.

• Tip 2. Ang almuranas ay hindi isang kontraindikasyon sa paggamit ng isang enema, ngunit ang paunang konsultasyon sa isang doktor ay kinakailangan.
• Tip 3. Isagawa ang pamamaraan habang pinapanatili ang kalinisan at kalinisan. Pipigilan nito ang pagpasok ng bakterya sa katawan, at samakatuwid ay maiiwasan ang sakit.
• Tip 4. Upang makuha ang maximum na benepisyo at hindi makapinsala sa katawan, pagkatapos ng isang enema ito ay kinakailangan upang ibalik ang bituka microflora. Upang gawin ito, pagkatapos ng huling enema kailangan mong simulan ang pagkuha ng bifidobacteria: Linex, yoghurts na may "live" na bakterya. Gayundin, para sa layuning ito, maaari kang mag-ayuno sa loob ng ilang araw, pagkatapos nito ay maaari kang unti-unting bumalik sa isang masustansyang diyeta, na nagsisimula sa kefir at mga juice ng prutas at gulay at katas.

Ikalawang Paraan: Fiber

Kung ang isang enema para sa maraming mga kadahilanan ay hindi posible o hindi kaaya-aya para sa iyo, gamitin ang pamamaraang ito upang linisin ang mga bituka.

Ang hibla ay isang natural na nagaganap na hibla ng halaman na matatagpuan sa ilang prutas, gulay at butil. Ang hibla ay walang mga calorie, ngunit mayroon itong dami at kakayahang sumipsip ng basura, lason, labis na kahalumigmigan at alisin ito sa katawan. Bilang karagdagan, pinahuhusay ng hibla ang peristalsis, na pumipigil sa kasikipan.

Ang pinakamahusay na mapagkukunan ng hibla (sa pababang pagkakasunud-sunod) ay:

• Bran
• Pagkain ng mga cereal at buto
• mga pipino
• Mga mansanas

Upang linisin ang mga bituka na may hibla, maaari mong gawin ang mga sumusunod:

1. Gumamit ng yari na bran o pagkain, na maaaring mabili sa isang parmasya o sa seksyon ng pagkain sa kalusugan ng isang supermarket. Maaari ka ring bumili ng magandang hibla sa mga eco-shop. Kailangan mong ubusin ang hibla sa anyo ng cocktail: 3 – 4 tbsp. l. Paghaluin ang hibla na may isang baso ng kefir o yogurt. Hayaang umupo ng humigit-kumulang 5 minuto hanggang sa bahagyang mamaga. Pagkatapos ay ubusin ang kalahating oras bago kumain o panahon ng salad na may ganitong timpla, na gagawing napakabusog.
2. Gumamit ng inihandang hibla bilang pampalasa. Upang gawin ito, magdagdag lamang ng isang kutsarang hibla sa lahat ng uri ng pinggan. Bukod dito, hindi mo kailangang ibabad muna ito sa likido.
3. Gumamit ng handa na hibla bilang kapalit ng pagkain. Kung kailangan mong linisin ang iyong mga bituka upang mawalan ng timbang at mapabuti ang iyong kalusugan, dapat kang gumawa ng cocktail mula dito (tingnan ang recipe 1) at palitan ito ng almusal at hapunan.
4. Kumain ng mga pipino araw-araw, magkahiwalay man o maghanda ng mga salad o smoothies, na kinakain kalahating oras bago kumain.
5. Kumain ng dalawang berdeng mansanas araw-araw. Maaari ka ring maghanda ng salad ng mga mansanas, kalabasa at karot, na tinimplahan ng kaunting yogurt at mani.

Nakakatulong na payo:

• Tip 1. Bago ubusin ang inihandang hibla, kumunsulta sa iyong doktor. Tiyaking wala kang bara sa bituka o iba pang sakit. Makakatulong ito na maiwasan ang mga negatibong kahihinatnan ng pamamaraan.
• Tip 2. Pagsamahin ang paggamit ng hibla sa isang banayad, hindi-calorie na diyeta. Sa parehong oras, siguraduhin na ito ay balanse. Makakatulong ito na mapahusay ang pagiging epektibo ng paglilinis ng bituka na may hibla, pati na rin ibalik ang mga normal na proseso ng panunaw at natural na paglilinis ng katawan. Mapapabuti din nito ang pagdumi at pagbutihin ang kaligtasan sa sakit.

Ikatlong Paraan: Clay

Ang paglilinis ng mga bituka gamit ang clay ay isa sa mga pinaka-epektibong paraan. Ito ay ligtas at magagamit sa bahay. Mahalagang gumamit lamang ng purified clay na binili sa parmasya para dito.

Upang ihanda ang solusyon sa paglilinis na kailangan mo: 0.5 tsp. I-dissolve ang clay powder sa isang basong tubig, haluin nang lubusan at inumin sa umaga nang walang laman ang tiyan at sa gabi bago matulog.

Ang kurso ng paglilinis ng bituka na may luad ay 4 - 7 araw.

Ang bentahe ng pamamaraang ito ng paglilinis ay ang kawalan ng mga epekto, makabuluhang kahusayan at ang kawalan ng mga pagkalugi at pagkagambala ng microflora.

Nakatutulong na payo: Bago gamitin, siguraduhing kumunsulta sa doktor upang hindi makapinsala sa katawan. Bilang karagdagan, bago bumili, sabihin sa parmasyutiko na kailangan mo ang luad para sa panloob na paggamit upang linisin ang mga bituka.

Ikaapat na Paraan: Folk

Ang isa pang epektibong paraan upang ligtas na linisin ang mga bituka sa bahay nang walang enema. Para sa layuning ito, inirerekomenda ng mga tradisyunal na manggagamot ang paggamit ng mga halaman, juice ng gulay, iba't ibang mga berry, tincture, atbp. Salamat sa iba't ibang mga recipe, lahat ay madaling pumili ng paraan at recipe na nababagay sa kanila.

Recipe 1. Beet juice

Hugasan ang mga beets at lagyan ng rehas ang mga ito. Pigain ang juice, salain at inumin bago matulog. At igulong ang natitirang cake sa mga bola, ilagay ito sa refrigerator at ubusin ang isang bola araw-araw kalahating oras bago kumain.

Recipe 2. Flax seeds

Ibuhos ang tubig na kumukulo sa isang kutsarita ng flaxseeds at mag-iwan ng 5 oras. Uminom ng inihandang pagbubuhos kasama ang mga buto bago matulog. Ang tagal ng naturang pag-inom ay tinutukoy ng mga indibidwal na katangian ng katawan.

Recipe 3. Rowan tincture

Ang tincture ng parmasya ng mountain ash ay dapat na kainin ng isang kutsara bago matulog sa loob ng isang linggo.

Ito ay ligtas at mabisang recipe paglilinis ng bituka.

Recipe 4. Rose hips

Hugasan ang rose hips at singaw ng mabuti. Kumain ng isang dakot ng mga berry sa isang walang laman na tiyan sa umaga. Gawin ito nang ilang araw nang sunud-sunod hanggang sa maging kasiya-siya ang epekto.

Recipe 5. Honey water

I-dissolve ang isang kutsara ng natural na pulot sa 200 ML ng maligamgam na tubig. Bago ang bawat appointment, uminom ng 0.5 litro ng honey water araw-araw sa loob ng 6 hanggang 10 araw. Bilang karagdagan sa paglilinis mula sa mga lason, ang katawan ay puspos ng mga kapaki-pakinabang na sangkap. Bilang karagdagan, ang tubig na ito ay kapaki-pakinabang para sa mga taong may mental na trabaho na inumin.

Recipe 6. Gatas

Dalhin ang 200 ML ng gatas sa isang pigsa, pagkatapos ay alisin ito mula sa apoy at hayaan itong magluto ng isang araw. Sa panahong ito, kailangan mong alisin ang foam habang ito ay bumubuo. Pagkatapos, kapag ang gatas ay na-infuse, magdagdag ng 1 tbsp. l. mantika cold pressed, haluing mabuti at inumin kaagad bago matulog.

Recipe 7. Salad ng gulay

Maghanda ng salad ng puting repolyo, beets, karot at kintsay. Pinong tumaga o lagyan ng rehas ang lahat ng gulay, haluin, magdagdag ng kaunting tubig para sa juiciness, lemon juice at kaunting mantika.

Ang salad na ito ay mabuti para sa hapunan, bilang isang malayang ulam. At ang resulta ay hindi magtatagal.

Recipe 8. Oat at sinigang na kanin

Kumuha ng kanin at oatmeal sa pantay na sukat, banlawan at magdagdag ng 2.5 baso ng tubig. Ilagay sa apoy at lutuin hanggang sa lumapot ang lugaw. Kumain ng handa na masustansyang lugaw sa umaga at gabi sa loob ng ilang araw na magkakasunod.

Nakatutulong na payo: Ang lahat ng mga katutubong recipe ay dapat gamitin nang maingat at hindi inabuso. Kung mangyari ang mga side effect o pagkasira ng kalusugan, dapat mong ihinto ang paglilinis at kumunsulta sa isang doktor. Makakatulong ito na maiwasan ang pinsala sa kalusugan.

Limang Paraan: Pharmaceutical

Kung ang isang enema ay hindi kasiya-siya o kontraindikado para sa iyo, at ang mga tradisyonal na pamamaraan ay tila hindi epektibo, maaari mong linisin ang mga bituka sa tulong ng mga produktong parmasyutiko - mga laxative.

Depende sa pagkilos ng laxative at mga katangian ng katawan, ang epekto ay nangyayari sa magkaibang panahon. Ngunit, bilang isang patakaran, ang mga de-kalidad na modernong gamot ay nagbibigay ng mabilis na epekto.

Recipe 1. Glauber's salt

Ang paglilinis ng mga bituka ayon sa recipe na ito ay isinasagawa sa pamamagitan ng pagkonsumo ng laxative salts at malaking dami mga likido. Ang pamamaraan ay nagaganap sa buong araw, kaya kailangan itong maplano nang maaga.

Ihanda ang solusyon: 1 tsp. asin bawat baso ng tubig. Sa kabuuan kakailanganin mo ng 10 baso, na kailangan mong inumin bawat oras. Ang pagkain sa araw na ito ay kontraindikado, ngunit maaari kang maghanda ng juice mula sa mga bunga ng sitrus, maghalo ng tubig sa isang 1: 1 ratio. Ang kabuuang dami ng likido ay dapat na 3 litro.

Ang pamamaraan ay isinasagawa tulad ng sumusunod: uminom ng isang baso ng tubig na asin, kumuha ng mainit na shower, balutin ang iyong sarili sa isang tuwalya at matulog. Kapag nagsimula ang pagpapawis, maaari kang uminom ng isang baso ng juice.

Kaya, kahalili sa pagitan ng pag-inom ng tubig-alat at juice sa buong araw. Sa kasong ito, ang mga juice ay kinakailangan lamang bilang isang nutrient medium para sa katawan.

Recipe 2. Laxatives

Ito ang pinakasimpleng modernong paraan. Ang kailangan mo lang gawin ay inumin ang tableta ayon sa mga tagubilin at makuha ang resulta.

Depende sa lakas ng mga gamot, maaari silang maging over-the-counter o magagamit nang may reseta. Ang huli ay karaniwang inilaan para sa mga kailangang linisin ang mga bituka bago ang operasyon. Gayundin, sa ilang mga kaso, ang mga naturang gamot ay inireseta sa mga buntis na kababaihan.

Ang pinakasikat sa mga tuntunin ng kahusayan ay:

• Gutalax
• Dufalak
• Regulax
• Fortrans
• Besacodyl

Bilang karagdagan sa mga gamot na ito, maaari mong linisin ang mga bituka sa bahay gamit ang mga herbal na tsaa. Ang pinakasikat sa kategoryang ito ay:

• Kankura
• Lumilipad na lunok

Nakakatulong na payo:

• Tip 1. Upang hindi makapinsala sa katawan at ligtas na linisin ang mga bituka, kailangan mo munang kumunsulta sa isang doktor. Paalalahanan ka namin na hindi inirerekomenda na linisin ang mga bituka nang mag-isa kung ikaw ay may sakit na tiyan.
• Tip 2. Kapag umiinom ng ilang mga gamot upang linisin ang mga bituka, huwag lumampas sa kanilang dosis at tagal ng paggamit. Ito ay puno ng pagkagambala sa microflora at natural na motility ng bituka, pati na rin ang pagdurugo ng pagdumi sa natural na paraan.

Video

Ang slagging ng bituka ay maaaring magdulot ng mga putrefactive na proseso at lason ang buong katawan. Upang maiwasan ang mga hindi kanais-nais na epekto, kinakailangan na regular na mag-detoxify. Ang paglilinis ng colon sa bahay ay isinasagawa gamit ang mga gamot, tradisyonal na pamamaraan at enemas.

Upang mapupuksa ang katawan ng mga lason, kinakailangan upang linisin ang mga bituka.

Mga indikasyon para sa paglilinis ng bituka

Ang pagkasira sa pangkalahatang kagalingan ay maaaring bunga ng akumulasyon ng basura at mga lason sa katawan.

Dapat kang humingi ng paglilinis kung nakakaranas ka ng mga sumusunod na sintomas:

• mga problema sa bituka (madalang na pagdumi, pagtatae o pagtatae);
• madalas na utot, belching na may lasa ng isang bulok na itlog, tiyak na imbakan mula sa oral cavity;
• patuloy na kahinaan at pagkapagod;
• madilim na bilog sa ilalim ng mata, pantal sa mukha (baba, noo), leeg;
• isang malakas na pagbaba sa mga panlaban ng katawan, na ipinakikita ng madalas na sipon.

Ang mga palatandaan ng slagging ay maaaring lumitaw nang maramihan o mangyari nang paisa-isa.

Kung madalas kang may problema sa dumi, kailangan mong linisin ang iyong bituka.

Mga mabisang paraan para linisin ang bituka

Maaari mong linisin ang mga bituka gamit ang mga gamot o tradisyonal na mga recipe. Ang pangunahing gawain ng lahat ng mga pamamaraan ay ang output mga nakakapinsalang sangkap at mapabuti ang kalusugan ng katawan.

Panggamot na paglilinis

Ang mga paghahanda sa parmasyutiko - sorbents at laxatives - ay tumutulong sa pag-alis ng bituka. Malumanay nilang nire-relax ang mga kalamnan ng gastrointestinal tract (gastrointestinal tract), at sa gayon ay pinapalaya ang mga bituka mula sa mga dumi ng dumi at mga nakakapinsalang sangkap.

Paglilinis ng colon mga gamot dapat sumang-ayon sa isang doktor. Pipiliin ng espesyalista ang karamihan mabisang gamot sa isang tiyak na sitwasyon.

Paglilinis gamit ang mga katutubong remedyo

Ang ligtas na paglilinis ng gastrointestinal tract ay madaling gawin sa bahay. Ang mga recipe para sa laxative decoctions, enemas, pati na rin ang paggamit ng mga indibidwal na produkto (bigas, bran, atbp.) Ay makakatulong dito.

Paglilinis ng mga enemas

Maaari mong lubusan na banlawan at alisan ng laman ang iyong mga bituka gamit ang isang enema. Kung gagawin mo ang lahat ng tama, maaari mong epektibong linisin ang mga bituka nang hindi nakakapinsala sa iyong kalusugan.

Herbal Banlawan

Kakailanganin mong:

• dahon ng sage at yarrow;
• mga bulaklak ng chamomile at calendula.

Kunin ang lahat ng mga sangkap sa pantay na bahagi (1 tsp bawat isa) at ihalo nang lubusan. Ibuhos ang isang kutsara ng herbal mixture sa 1 litro ng tubig na kumukulo at pakuluan sa isang paliguan ng tubig sa loob ng 5 minuto. Magsagawa ng enemas na may mainit na sabaw 2 beses sa isang araw (umaga at gabi). Ang pagmamanipula ay maaaring isagawa gamit ang isang peras o isang Esmarch mug (ipinapakita sa larawan).

Ang soda ay nililinis ng mabuti ang katawan

Honey-lemon enema

Ang pulot at lemon ay ang pangunahing sangkap para sa paglilinis ng enema.

Paghuhugas ng beetroot

Gilingin ang 1 kg ng sariwang beets at ibuhos ang 2 litro ng tubig na kumukulo. Mag-iwan ng isang oras, alisan ng tubig ang nakapagpapagaling na enema na likido at isagawa ang pagmamanipula. Ang simpleng paraan na ito ay ang pinakamahusay na paglilinis sa paggamot ng dysbiosis at madalas na paninigas ng dumi.

Ang mga enemas ng asin ay mabilis na nililinis ang mga bituka ng mga lason

Ang paghuhugas ay magiging ligtas at epektibo kung:

• gumamit ng tubig na hindi mas mataas sa 38 degrees;
• huwag magbuhos ng higit sa 2 litro sa isang pagkakataon;
• sumunod sa lahat ng dosis at huwag abusuhin ang pagmamanipula ng tubig.

Ang paghuhugas ay maaaring gamitin hindi lamang para sa mga layuning panggamot, kundi pati na rin bilang isang mahusay na paraan para sa pagbaba ng timbang.

Mga recipe para sa paglilinis nang walang enema

Maaari mong pagbutihin ang kalusugan ng iyong katawan at pagbutihin ang paggana ng iyong mga bato at gastrointestinal tract nang hindi nagbanlaw.

Paglilinis ng tubig-alat

Sa umaga, maghanda ng isang solusyon sa asin. Upang gawin ito, palabnawin ang 1 tbsp sa 1 litro ng mainit na tubig (38-40 degrees). l. asin. Ang buong volume ay dapat na lasing sa loob ng 40 minuto. Upang mapabuti ang lasa ng inumin, maaari kang magdagdag ng juice ng 1 lemon.

Ang nakababad na bigas ay dapat kainin sa halip na almusal

Kapag ang bigas ay nasa bawat lalagyan, maaari mo na itong simulan sa susunod na araw. Sa umaga kailangan mong uminom ng isang tabo ng herbal decoction o tubig, at kalahating oras mamaya kumain ng bigas mula sa pinakaunang baso (jar). Pagkatapos ang walang laman na lalagyan ay mapupuno muli ng butil at tubig, ilalagay ito sa dulo ng linya. Ang susunod na pagkain ay dapat na hindi mas maaga kaysa sa 4 na oras.

Paglilinis gamit ang flax

Ibuhos ang 200 g ng mga buto ng flax sa isang kasirola na may 3 litro ng tubig na kumukulo, pukawin at pakuluan sa isang paliguan ng tubig para sa 1-1.5 na oras. Ang pinalamig at pilit na sabaw ay dapat inumin 30 minuto bago kumain. Dosis - 1 baso sa isang pagkakataon.

Ang flax decoction ay dapat inumin isang beses sa isang araw

Paglilinis ng oat

Ibuhos ang isang baso ng oats sa 2 litro ng tubig na kumukulo at kumulo sa mababang init sa loob ng 40-50 minuto, patuloy na pagpapakilos. Matapos lumamig ang sabaw, salain at uminom ng ½ tasa ng nakapagpapagaling na likido 4 beses sa isang araw.

Ang sabaw ng oat ay epektibong nililinis ang mga bituka

Pag-alis ng mga lason na may bran

Tinutulungan ng wheat bran na alisin ang slagging. Ito ay isang ligtas na paraan ng paglilinis ng katawan para sa mga matatanda at bata.

1. Recipe 1. Kakailanganin mo ang 100 g ng hilaw na materyales ng trigo, 200 g ng prun at 100 g ng mga pasas. Ibuhos ang 200 ML ng tubig na kumukulo sa ibabaw ng bran at maghintay hanggang sa ito ay umuusok nang mabuti. Magdagdag ng mga pasas at prun na tinadtad sa isang gilingan ng karne, ihalo ang lahat. Araw-araw kailangan mong kumain ng hindi bababa sa 6 tbsp. l. gruel, hinahati ang mga ito sa 3 dosis.
2. Recipe 2. Dry 150 g ng bran sa isang mainit na oven (50 degrees). Dapat kang kumain ng 1 tsp ng hindi bababa sa 3 beses sa isang araw. hilaw na materyales. Ang tagal ng naturang paggamot ay 2 linggo. Simula sa araw na 15, kumuha ng 1 tbsp. l. bran tatlong beses sa isang araw. Ang pamamaraang ito ng paglilinis ay nangangailangan ng pag-inom ng maraming likido (5-6 na baso sa isang araw) at pagkain ng mas maraming gulay, prutas, at cereal.

Ang Bran na may prun ay hindi lamang masarap, ngunit malusog din

Cleansing drink na may lemon at honey

Maghalo ng 2 tsp sa isang baso ng maligamgam na tubig. pulot, giniling na luya (isang pakurot) at 15 ML ng sariwang lemon juice. Ang inumin ay dapat inumin tuwing umaga kalahating oras bago mag-almusal. Ang tagal ng therapy ay 1-2 linggo. Sa panahong ito, nililinis ang gastrointestinal tract at dugo.

Pinaghalong pipino-celery para sa pagbaba ng timbang

Gilingin ang ugat ng kintsay at pipino. Paghaluin ang lahat hanggang sa makinis at magdagdag ng maligamgam na tubig (2 tasa). Ang inuming panlinis ay dapat na lasing sa buong araw. Kurso - 7-10 araw.

Ang pinaghalong pipino at kintsay ay nakakatulong sa iyo na mawalan ng timbang

Ang lahat ng mga recipe ay nakakatulong upang makuha ang ninanais na mga resulta - kumpletong paglilinis at pagpapagaling ng katawan - sa maikling panahon. Ang pangunahing bagay ay sundin ang mga tagubilin at dosis upang hindi lumala ang kondisyon.

Paglilinis ayon kay Semyonova

Sinasabi ng tradisyunal na manggagamot na si Nadezhda Semyonova na ang wastong paglilinis ay nakakatulong na makayanan ang maraming sakit. Dapat kang magsimula sa bituka. Ang pagpapakawala sa organ na ito ay nakakatulong na maiwasan ang pagkalat ng mga lason sa buong katawan.

Ang pamamaraan ni Semyonova ay binubuo ng isang espesyal na pamamaraan ng paglilinis gamit ang mga enemas. Kinakailangan na maghanda ng isang nakapagpapagaling na solusyon mula sa 2 litro ng tubig, 10 ML ng lemon juice (apple cider vinegar) at 1 tbsp. l. honey.

Ang lemon at pulot ay ang pangunahing sangkap para sa paglilinis ng enema ayon kay Semyonova

Paano maglinis:

• 1st week kailangan mong magsagawa ng enema tuwing umaga;
• 2nd linggo - bawat ibang araw;
• mula 15 hanggang 21 araw - gawin ang enemas tuwing dalawang araw;
• mula 21 hanggang 31 araw - isang beses bawat 3 araw;
• simula sa linggo 5 (araw 32) at, kung maaari, sa buong buhay mo - enema minsan sa isang linggo.

Paano linisin ang mga bituka ayon kay Malakhov

Ang pinakamahusay na paglilinis ng bituka, ayon kay Malakhov, ay isang enema na may ihi (ihi). Para sa pamamaraan kakailanganin mo ng 1.5-2 litro ng partikular na likido at isang Esmarch mug. Ang ilang mga pamamaraan ay sapat na upang makamit ang ninanais na resulta. Ang uhog, fecal stone, lason at dumi ay lumalabas sa bituka nang buo.

Upang mapahusay ang therapeutic effect, maaaring pakuluan ang ihi. Ibuhos ang 2 litro ng ihi (sa iyo o sa ibang tao) sa isang kasirola at pakuluan hanggang sa mananatili ang 500 ML sa lalagyan. Palamig sa 38–39 degrees at gumawa ng enema.

Sinasabi ni Malakhov na ang paghuhugas gamit ang ihi ay ang pinakaligtas at pinakamabisang paraan upang linisin ang buong katawan. Ang ganitong likido ay nagpapalabas ng lahat ng mga deposito sa mga dingding ng bituka, naghuhugas ng mga bulate, pathogenic bacteria at mga lumang lason, na hindi magagawa ng maraming sorbents at laxatives.

Paglilinis ayon sa Neumyvakin

Paglilinis gamit ang baking soda

Maghalo ng 1/3 tsp sa 200 ML ng maligamgam na tubig. soda Solusyon sa paggamot dapat na kinuha nang mahigpit 15 minuto bago ang bawat pagkain.

Ang solusyon sa soda ay dapat kunin 15 minuto bago kumain.

Paglilinis ng peroxide

Upang mabilis at ligtas na alisin ang mga nakakapinsalang sangkap mula sa katawan, kailangan mong kumuha ng peroxide ayon sa pamamaraan na ipinahiwatig ng Neumyvakin.

• Simulan ang paggamot na may 3 patak ng solusyon na diluted sa 2 tbsp. l. 3 beses sa isang araw.
• Dagdagan ang dosis ng 1 drop araw-araw.
• Ang maximum na dosis ay 30 patak. Mahigpit na ipinagbabawal na lumampas sa tinukoy na halaga.
• Hindi ka maaaring makagambala sa kurso. Ang pagiging epektibo ng paggamot ay nakasalalay sa regular na pangangasiwa.

Ang isang solusyon ng tubig at hydrogen peroxide ay epektibong nag-aalis ng mga nakakapinsalang sangkap mula sa katawan

Si Ivan Pavlovich ay may mga recipe para sa paglilinis ng colon nang walang enema. Ang pinaka-epektibong lunas ay itinuturing na isang bahagyang inasnan na solusyon.

Maalat na tubig

I-dissolve ang 50 g ng asin sa pinakuluang tubig. Ang nakapagpapagaling na solusyon ay dapat na lasing sa umaga. Inirerekomenda na magsimula sa 500 ML sa isang pagkakataon. Pagkatapos ng 40-50 minuto, simulan ang paggamit ng natitirang gamot - kailangan mong uminom ng hindi bababa sa 10 baso sa loob ng 2 oras.

Dapat kang uminom ng saline solution sa umaga

Ang inasnan na tubig ay sumisipsip ng lahat ng mga lason mula sa ibabaw ng bituka, habang ang likido mismo ay hindi tumagos sa mga dingding ng organ at hindi nakakainis dito.

Sinasabi ni Neumyvakin na ang susi sa kalusugan ng tao ay isang malinis na bituka. Samakatuwid, kailangan mong mahigpit na subaybayan siya at gawin ang mga pamamaraan sa kalusugan sa oras.

Ang regular na paglilinis ng mga bituka ay may mahalagang papel sa pagpapabuti ng kalusugan ng katawan sa kabuuan. Ang pangunahing bagay ay gawin ito nang tama at hindi abusuhin ang mga gamot o tradisyonal na mga recipe.

Upang hindi makapinsala sa iyong kalusugan, inirerekomenda ng mga gastroenterologist na sumunod sa mga pangunahing prinsipyo ng paglilinis:

1. Ang mga enemas ay dapat gamitin nang bihira at bilang isang huling paraan lamang. Ang paghuhugas ay mas nakakapinsala kaysa sa mabuti, dahil hinuhugasan nito hindi lamang ang bakterya, kundi pati na rin ang malusog na microflora.
2. Huwag uminom ng laxatives nang regular. Sinisira nila ang normal na motility ng bituka, na sa paglipas ng panahon ay nakakaapekto sa proseso ng pagdumi.
3. Linisin ang katawan 1-2 beses kada anim na buwan. Kasabay nito, pumili ng isang paraan (mga katutubong recipe o mga gamot sa parmasyutiko), at huwag i-load ang mga bituka ng enemas, laxatives at decoctions.
4. Bago mo simulan ang pagpapagaling ng iyong katawan o upang mawalan ng timbang, kailangan mong kumunsulta sa isang doktor at piliin ang pinaka-angkop na paraan ng paglilinis.

Bago magsagawa ng mga pamamaraan sa paglilinis, kumunsulta sa isang doktor

Ang mga eksperto ay tiwala na kung susundin mo ang lahat ng mga rekomendasyon at gumawa ng isang responsableng diskarte sa proseso ng paglilinis ng katawan, makakamit mo ang magagandang resulta at hindi makapinsala sa iyong kalusugan.

Ang regular na paglilinis ng mga bituka ay nakakatulong na labanan ang slagging sa katawan. Ang mga gamot (sorbents at laxatives), mga remedyo ng katutubong (enemas, decoctions, pagkain), pati na rin ang mga pamamaraan ng mga sikat na manggagamot at mga doktor ay tumutulong dito. Ang pangunahing bagay ay hindi pag-abuso sa iba't ibang mga pamamaraan, kung hindi, maaari mong seryosong makapinsala sa iyong kalusugan.

Pakiramdam ng kakulangan sigla at ang mga problema sa kalusugan ay kadalasang nagsisilbing mga senyales na nagpapahiwatig ng pangangailangang alisin sa katawan ang mga lason at dumi. Sa edad, ang natural na pag-aalis ng mga nakakapinsalang sangkap ay nagiging mahirap, kaya ang paggamit ng mga espesyal na paraan at katutubong paraan Ang detox ay maaaring makabuluhang mapabuti ang iyong pangkalahatang kondisyon.

Nilalaman:

Sintomas ng slagging sa katawan

Ang ballast at mga nakakalason na sangkap na nakakalason sa katawan ay naiipon sa mga buto, panloob na organo at maging sa mga intercellular space. Pumapasok sila na may dalang pagkain, tubig at hangin, sa panahon ng mga pamamaraan sa kosmetiko at kalinisan at inaalis ang kagandahan at kabataan, na binabawasan ang sigla. Ang mga sintomas ng slagging ay lubhang karaniwan sa modernong mundo:

• mga sakit ng gastrointestinal tract;
• mga problema sa atay;
• nadagdagan ang pagkapagod at nabawasan ang pagganap;
• pamamaga sebaceous glands;
• pinabilis ang pagtanda at pagkasira ng balat hitsura buhok, malutong na mga kuko;
• kakulangan ng kaligtasan sa sakit;
• ang hitsura ng mga reaksiyong alerdyi;
• pinsala sa mauhog lamad;
• kamatayan mga selula ng nerbiyos;
• madalas na pananakit ng ulo, pagkawala ng memorya at pagkalito;
• nabawasan ang gana sa pagkain, pagkauhaw.

Mga patolohiya ng cardio-vascular system, ang maagang pag-atake sa puso ay maaari ding maiugnay sa mga sintomas na nagpapahiwatig ng slagging sa katawan.

Mga pangunahing patakaran para sa pagsasagawa ng mga pamamaraan

Ang mga pamamaraan upang linisin ang katawan ng mga lason ay dapat na seryosohin. Ang susi sa mabuting kalagayan ay, una sa lahat, ang pagsunod sa mga prinsipyo malusog na imahe buhay, at hindi regular na mga pamamaraan ng detox:

• wastong nutrisyon at mataas na pisikal na aktibidad;
• pagkain ng maraming hilaw na prutas at gulay;
• pag-inom ng malinis na tubig;
• kawalan ng masamang gawi;
• isang buong gabing pahinga;
• nililimitahan ang paggamit ng mga sintetikong detergent;
• nakatira sa isang kapaligirang lugar (kung maaari) o nag-aayos ng madalas na pananatili sa kalikasan.

Ang katawan ng tao ay isang self-regulating system, karaniwang may kakayahang linisin ang sarili nito nang walang mga espesyal na impluwensya. Ang katawan ay napalaya mula sa mga lason at dumi sa tulong ng atay, bituka, bato at mga glandula ng pawis na lubos na epektibo.

Kapag nagpaplano ng isang hanay ng mga hakbang sa paglilinis, kinakailangan upang matukoy nang maaga ang mga katangian ng iyong kalusugan sa pangkalahatan at partikular na mga indibidwal na organo. Para sa cholelithiasis o nagpapasiklab na proseso V genitourinary system Napakahalaga na i-coordinate ang iyong mga aksyon sa iyong doktor nang maaga.

Upang makamit ang layuning ito, mayroong isang malaking iba't ibang mga gamot at mga recipe. Maaari kang pumili mula sa kanila, ginagabayan ng mga intuitive na kagustuhan at sensitibong pakikinig sa reaksyon ng iyong katawan. Kung mangyari ang mga nakababahala na sintomas, dapat kang kumunsulta agad sa isang therapist.

Babala: Ang labis na sigasig para sa mga espesyal na pamamaraan ng paglilinis (halimbawa, paggamit ng enema) at mga diyeta ay maaaring humantong sa pagkagambala sa bituka microflora, dysbacteriosis, gastritis, mga pagkagambala sa mga proseso ng metabolic at malubhang mga karamdaman sa pagtunaw.

Video: Opinyon ng doktor ng rehabilitasyon na si Sergei Agapkin: basura - mito o katotohanan?

Programa sa paglilinis ng katawan

Ang paggamit ng mga ligtas na paraan ng detox sa tamang pagkakasunud-sunod ay ang susi sa kanilang pagiging epektibo. Mahalagang magsagawa ng kumpleto at pare-parehong paglilinis ng mga organo alinsunod sa pangunahing programa:

1. Inirerekomenda na magsimula sa mga hakbang sa paghahanda na idinisenyo upang "magpukaw" ng mga naipon na deposito at dalhin ang mga ito sa mga excretory organ. Upang madagdagan ang sirkulasyon ng mga likido sa tisyu, sapat na upang madagdagan ang pagkonsumo ng maligamgam na tubig at magsagawa ng mga aktibidad sa pag-init.
2. Ang unang yugto ay ang paglilinis ng colon, na isinasagawa upang maiwasan ang muling pagpasok ng mga nakakapinsalang compound sa daluyan ng dugo.
3. Ang susunod na yugto ay ang pagpapakawala ng atay mula sa mga lason at dumi, dahil ito ang atay na nagsisilbing filter sa daanan ng dugo mula sa mga bituka patungo sa ibang mga organo.
4. Sa ikatlong yugto, kinakailangan upang linisin ang mga bato, mapanatili ang isang sapat na estado ng panloob na kapaligiran ng katawan.
5. Ang huling yugto ay ang pagpapalaya ng katawan mula sa basura at mga lason sa antas ng cellular.

Kung ninanais, maaari mong dagdagan ang pangunahing hanay ng mga hakbang na may mga pamamaraan para sa pag-detox ng mga baga, pag-alis ng mucus mula sa maxillary at frontal sinuses, paglilinis ng lymph at dugo, mga daluyan ng dugo at puso, mga kasukasuan, balat, mga connective tissue, at mga maselang bahagi ng katawan. Sa pagtatapos ng kurso, hindi ka dapat biglang bumalik sa iyong karaniwang pamumuhay at diyeta.

Ang pag-aayuno ay ang pinaka-epektibong pamamaraan ng detox

Ang pang-araw-araw na pagkain ay ang pangunahing pinagmumulan ng mga lason para sa katawan ng tao. Ang isang paraan ng paglilinis ng kardinal na nakakaapekto sa lahat ng mga organo at sistema ay ang regular na pag-aayuno. Pinapalaya nito ang mga mapagkukunan ng enerhiya na karaniwang ginugugol sa pagtunaw ng mga pagkain at pinapayagan kang simulan ang mga proseso ng pag-alis ng mga ballast substance.

Mahalaga na ang pamamaraang ito ay nagsasangkot ng paglilinis ng buong katawan ng mga lason bilang isang kumplikadong sistema nang hindi nakatuon sa ilang bahagi nito. Ito ay isang epektibong pamamaraan, bilang isang resulta kung saan namatay ang putrefactive microflora, ang metabolismo ay bumalik sa normal, at ang kadaliang kumilos at pagkalastiko ay naibalik sa mga joints at ligaments.

Siyempre, ito ay pinaka-kapaki-pakinabang na mag-ayuno sa ilalim ng pangangasiwa ng isang espesyalista na may pagpapatupad ng mga kaugnay na therapeutic measure. Ito ay sapat na upang linisin ang katawan sa iyong sarili gamit ang pamamaraang ito 1-2 beses sa isang linggo o kahit isang buwan, pagtanggi na kumain ng solidong pagkain sa loob ng 24 na oras.

Ang pag-aayuno ay maaaring kumpleto o bahagyang: sa unang kaso, tanging ang tubig o mga herbal na tsaa na walang asukal (halimbawa, mansanilya o luya) ay kinuha; sa pangalawa, maaari itong isagawa sa anyo ng mga araw ng pag-aayuno sa kefir o prutas. Kadalasan ay hindi na kailangang baguhin ang iyong pamumuhay sa oras na ito, gayunpaman, depende sa iyong nararamdaman, maaaring mabawasan ang aktibidad.

Video: Ano ang kahulugan ng pag-aayuno at kung paano ito gagawin nang tama

Tubig ang susi sa kalinisan at kalusugan

Ang regular na pagkonsumo ng sapat na dami ng tubig (10-12 baso bawat araw) ay nagbibigay sa katawan ng lahat ng kinakailangang kondisyon para sa independiyenteng paglilinis ng mga basura at mga lason. Pinasisigla nito ang peristalsis at pinapanatili ang mga organo sa isang "hydrated" na estado, na lubos na nagpapadali sa kanilang trabaho.

Mainit na tubig na may asin sa dagat nag-trigger ng agarang proseso ng pag-alis ng laman ng bituka. Upang ihanda ang likido, kailangan mong kumuha ng 2 kutsarita ng asin na walang yodo bawat 1 litro ng tubig, at dapat mong inumin tuwing umaga sa parehong halaga. Pinahihintulutan na linisin ang katawan sa ganitong paraan sa loob ng mahabang panahon, maliban kung may mga kontraindiksyon sa paggamit ng pamamaraan.

Babala: Ang mga taong may mataas na presyon ng dugo, pagpalya ng puso, diyabetis, mga pathology ng digestive system, mahinang bato at isang pagkahilig sa edema ay hindi dapat ipagsapalaran ang paglilinis ng mga bituka na may tubig na asin.

Paggamit ng enema upang linisin ang katawan

Sa buong listahan ng mga sikat na paraan ng paglilinis ng katawan, ang paggamit ng enema ay isa sa mga pinaka-hindi kanais-nais, lalo na kung ito ay ginagamit nang walang pangangasiwa ng isang doktor. Ang mga walang ingat na pagkilos ay maaaring magresulta sa pagbutas ng tumbong, at ang mas mataas na panganib ng pagtagas ng electrolyte at dehydration ay mapanganib para sa mga taong may sakit sa puso at bato.

Ang regular na paggamit ng enema ay humahantong sa pagkamatay ng kapaki-pakinabang na microflora at pagkagambala ng dumi. Ang colon hydrotherapy ay maaaring makaapekto sa mas malalim na bahagi ng bituka, na maaaring magpapataas ng pinsala mula sa paggamit nito.

Paggamit ng mga pharmaceutical na gamot para sa detox

Ang mga gamot sa parmasya na ginagamit upang linisin ang katawan ng mga lason nang walang reseta ay medyo ligtas. Ang mga ito ay pangunahing mga laxative at sorbents. Para sa isang malusog na may sapat na gulang, ang kanilang paggamit ay karaniwang hindi nagiging sanhi ng anumang hindi kasiya-siyang kahihinatnan, ngunit side effects sa anyo ng pagduduwal, pagsusuka at isang pakiramdam ng bigat.

Babala: Layunin mga gamot dapat isagawa ng doktor na isinasaalang-alang ang data mula sa pagsusuri sa kasalukuyang kondisyon ng kalusugan ng pasyente.

Microcrystalline cellulose

Ang MCC (microcrystalline cellulose) ay isang gamot na natural ang pinagmulan na malayang mabibili sa parmasya. Ito ay sumisipsip ng mga lason at dumi tulad ng isang espongha at inaalis ang mga ito mula sa katawan kasama ng mga dumi, at nililinis din ang mga dingding ng gastrointestinal tract nang mekanikal. Kapag gumagamit ng gamot, dapat mong mahigpit na sundin ang mga tagubilin, pag-inom ng sapat na tubig, kung hindi man ay maaaring magkaroon ng paninigas ng dumi.

Naka-activate na carbon

Botika Naka-activate na carbon kilala sa kakayahan nitong epektibong mag-adsorb ng mga nakakapinsalang sangkap at natural na alisin ang mga ito sa katawan. Ito ay isang ligtas at simpleng paraan ng paglilinis, sapat na uminom ng 5-8 tablet 2 beses sa isang araw sa loob ng 3-7 araw. Ang isang mas tumpak na dosis ay maaaring kalkulahin batay sa mga tagubilin na kasama ng gamot.

Magnesium sulfate

Ang Magnesia ay isang kinikilalang paraan ng paglilinis ng katawan, dahil inaalis nito ang tibi at pinapagana ang panunaw. Ang gamot na ito ay may binibigkas na laxative effect, kaya sa araw ng pagkuha nito ay mas mainam na manatili sa bahay at hindi magplano ng mahahalagang bagay o kaganapan.

Polysorb

Polysorb MP - modernong gamot upang linisin ang katawan ng mga lason at pathogenic microflora, pati na rin upang labanan ang labis na timbang. Ang produkto ay maaaring inumin ng mga bata mula sa kapanganakan, mga buntis na kababaihan at mga ina ng pag-aalaga, na hindi masasabi tungkol sa karamihan ng iba pang mga gamot.

Video: Paglilinis ng atay gamit ang allochol

Mga tradisyonal na recipe para sa paglilinis ng katawan

Kapag kinuha nang tama, ang mga ordinaryong pagkain at halamang gamot ay maaaring makagawa ng parehong epekto sa paglilinis tulad ng mga mamahaling gamot. Sa pagsasagawa, ang mga ito ay mas malamang na maging sanhi side effects, bagaman hindi laging madaling gamitin.

Bran

Ang Bran ay mga butil ng butil ng shell; ang kanilang hibla ay may parehong epekto tulad ng microcrystalline cellulose. Ang pamamaga sa katawan, mekanikal na nililinis nito ang mga bituka, inaalis ang radionuclides, mabibigat na metal at iba pang nakakalason na compound.

Ang Bran ay kinuha ng tatlong beses sa isang araw, 2 kutsara, kalahating oras bago kumain, hugasan ng ilang baso ng tubig. Ang kurso ng paglilinis ay tumatagal ng 30 araw, at maaari itong isagawa nang hindi hihigit sa isang beses sa isang taon.

Flax-seed

Ang mga buto ng flax ay nakakakuha ng katanyagan araw-araw dahil sa kanilang mga katangian ng pagpapagaling at nutrisyon. Nagsisilbi rin ang mga ito bilang isang mahusay na panlinis, nag-aalis ng kolesterol, uhog at mga lason, at nakakatulong sa pag-iwas sa mga sakit sa cardiovascular, kanser at diabetes.

Ito ay sapat na upang uminom ng isang baso ng tubig sa isang walang laman na tiyan sa umaga na may isang kutsara ng ground flaxseed kalahating oras bago ang almusal at sa gabi ilang sandali bago matulog upang matiyak ang mataas na kalidad na paglilinis ng mga bituka. Ang produktong ito ay maaari ding idagdag sa mga cereal, yoghurt, fruit salad at juice.

Mga cereal

Ang pinakasikat na produkto sa kategoryang ito ay ang pre-soaked rice, isang malakas na natural na sorbent na maaaring maka-impluwensya sa kondisyon ng lahat ng mga organo at sistema at magbigay ng komprehensibong paglilinis. Dapat itong gamitin nang may pag-iingat. Inirerekomenda na gumamit ng brown rice dahil mas marami itong sustansya.

Ang mga oats ay isang mas malambot at mas ligtas na opsyon para sa paggamit sa mga pamamaraan ng paglilinis. Hindi nito inisin ang mauhog na lamad, nakakatulong na makayanan ang emosyonal at pisikal na pagkahapo at malawakang ginagamit sa paggamot ng mga sakit sa paghinga.

Ang mga cereal fibers ay maingat na napalaya mula sa mga lason sistema ng pagtunaw. Kaya, ang almusal ng sinigang na bakwit na may langis ng gulay ay nakakatulong upang malumanay at ligtas na linisin ang atay at bawasan ang mga antas ng kolesterol sa dugo. Ang cereal ay dapat na lutuin ng 1-2 minuto, pagkatapos ay iwanan sa isang mainit na lugar upang magluto hanggang maluto.

Recipe para sa oatmeal decoction upang linisin ang katawan

Ibuhos ang 200 g ng mga butil na may tubig (1 l) at lutuin ng 40-50 minuto. Matapos lumamig ang halo, dapat itong i-filter at kunin 4-5 beses sa isang araw, 100 ML.

Buckwheat breakfast recipe para linisin ang atay

Tambalan:
Buckwheat - 4 tbsp. l.
Mababang-taba kefir - 1 baso

Application:
Banlawan ang bakwit na may tubig na kumukulo at ibuhos sa kefir, hayaan itong magluto ng 10-12 oras. Ang timpla ay dapat kunin sa umaga sa walang laman na tiyan bilang almusal, pag-iwas sa pagkain at likido sa loob ng 3-4 na oras pagkatapos nito. Ang paglilinis ay isinasagawa sa isang kurso ng 10 araw, pagkatapos ay kinakailangan ang pahinga sa loob ng 2 linggo.

Video: Paano alisin ang mga lason sa dugo: recipe para sa lunas

Mga halamang gamot

Recipe para sa isang paglilinis ng sabaw ng mga tuyong damo

Tambalan:
Plantain - 1 tbsp. l.
Chamomile - 1 tbsp. l.
Swamp sushitsa - 1 tbsp. l.

Application:
Gilingin ang mga damo sa isang gilingan ng kape o durugin ang mga ito, ibuhos ang 1 kutsara ng pinaghalong may 400 ML ng tubig na kumukulo. Pagkatapos ng steeping para sa 20 minuto, ang likido ay dapat na pilitin at cooled. Kailangan mong uminom ng inumin sa umaga at gabi, 100 ML 30 minuto bago kumain sa loob ng 14 na araw.

Mga sariwang juice

Ang mga sariwang kinatas na juice na ginawa mula sa maaasim na prutas ay maaaring lubos na mapadali ang proseso ng pag-alis sa katawan ng mga dumi at lason. Ang mga ito ay mahusay na pinagsama sa microcrystalline cellulose at bran, na nagpapahusay sa epekto ng mga gamot na ito.

Upang linisin sa kanilang tulong, kailangan mong uminom ng isang baso ng juice bawat oras 1-2 beses sa isang buwan sa buong araw; ang iba pang mga pagkain at lalo na ang mga solidong pagkain ay hindi kasama para sa panahong ito.

Citrus cocktail recipe para sa colon cleansing

Paghaluin ang citrus juice (maaari mong gamitin ang mga limon, dalandan o grapefruits) na may mineral na tubig sa isang komportableng ratio, uminom ng 1 litro bawat araw sa loob ng 7 araw.

Mga gulay at prutas

Ang mga sariwang hilaw na gulay at prutas ay mayaman sa hibla; dahil sa presensya nito, malumanay at epektibong nililinis nila ang gastrointestinal tract. Upang mapanatiling maayos ang katawan, mahalagang regular na isama ang mga salad ng repolyo, karot, pipino, beets, labanos, matamis na paminta at kintsay na may langis ng gulay sa menu.

Ang bawang, bilang karagdagan sa pag-alis ng basura at mga lason, ay nakakatulong upang matagumpay na makayanan ang helminthic infestation. Isa siya sa pinakasikat sa katutubong gamot mga ahente ng antimicrobial, at naroroon din sa karamihan ng mga recipe para sa paglilinis ng mga daluyan ng dugo.

Ang ilang mga uri ng mansanas ay naglalaman ng malaking halaga ng mga acid ng prutas, na natutunaw ang mga deposito at nagpapadali sa kanilang pag-alis. Ang paglilinis sa kanilang tulong ay maaaring isagawa nang madalas - hanggang 2 beses sa isang buwan. Upang gawin ito, 2 kg lamang ng matamis at maasim na mansanas ang ginagamit bilang pagkain sa araw, kinakain ang mga ito sa pantay na bahagi tuwing 2 oras, at malinis na tubig na walang gas.

Kefir at yogurt

Ang mga sariwang fermented milk na produkto ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga bituka. Pinapanatili nila ang microflora sa isang malusog na estado, nililinis ito mga pathogenic na organismo. Ang epekto ng mga inumin na ito ay pinahusay kapag pinagsama sa mga prutas o flax seeds.

Langis ng castor

Ang isang sinaunang lunas para sa paglilinis ng katawan ay langis ng castor. Pina-normalize nito ang dalas ng dumi at inaalis ang mga nakakapinsalang virus, bakterya at fungi, kabilang ang lebadura. Gayunpaman, dapat itong gamitin nang may pag-iingat, dahil ang laxative effect ay maaaring humantong sa pag-unlad ng dehydration.

Video: Paano uminom ng castor oil nang tama

Isa sa mga pinakaimportante lamang loob ang tao ay ang atay. Siya ang may pananagutan sa paglilinis ng dugo. Sa kasamaang palad, dahil sa mahihirap na kondisyon sa kapaligiran at mahinang pamumuhay, maraming mga lason at iba pang mga nakakapinsalang sangkap ang naipon dito. Samakatuwid, kinakailangan na paminsan-minsan ay magsagawa ng mga pamamaraan upang makatulong na linisin ito. Linisin ang iyong atay sa bahay katutubong remedyong ay hindi mahirap, mahalaga lamang na malaman ang mga tampok ng pamamaraang ito at ang pinaka epektibong paraan.

Ano ang mga benepisyo ng paglilinis ng atay at bakit ito kinakailangan?

Kung ang isang tao ay kumakain ng hindi maganda at hindi humantong sa isang ganap na tamang pamumuhay, kung gayon ang kanyang atay ay nag-iipon ng isang malaking halaga ng mga lason. Ito ay negatibong nakakaapekto sa parehong paggana nito at sa pangkalahatang kalagayan ng kalusugan ng tao. Sa mga ganyang pasyente meron pangkalahatang kahinaan, pagkagambala sa pagtulog, pagbaba ng kaligtasan sa sakit, madalas na pananakit ng ulo, kawalang-interes, talamak na kahinaan. Ang mga taong may barado na atay ay hindi lamang madaling kapitan iba't ibang sakit, ngunit madaling kapitan din ng madalas na paglitaw ng stress at depresyon. Ito ay para sa kadahilanang ito na ang paglilinis ng atay ay isinasagawa gamit ang mga katutubong remedyo.

Kung nililinis mo ang iyong atay sa bahay kahit paminsan-minsan, magagawa mong mabilis na makamit ang mga kamangha-manghang resulta. Salamat sa naturang paglilinis, makakamit mo ang isang makabuluhang pagpapabuti sa panunaw, mapupuksa ang mga problema sa balat, at i-activate ang mga function na ginagampanan ng atay. At hindi ito ang buong listahan ng mga positibong resulta ng paglilinis ng atay. Pagkatapos ng pamamaraang ito, ang isang tao ay mukhang mas bata at nakakaramdam din ng isang pag-akyat ng lakas, sigla at enerhiya.

Contraindications sa mga pamamaraan na naglalayong linisin ang atay sa bahay

Kinakailangan din na isaalang-alang ang mga katangian ng iyong katawan kapag pumipili ng isang tiyak na recipe ng paglilinis, dahil ang ilang mga sangkap ay maaaring magkaroon ng masamang epekto sa kalusugan ng ilang mga tao. Kasama sa mga sangkap na ito ang:

• Ang mga rose hips ay kontraindikado sa pagkakaroon ng gastritis o ulcers. Ito ay nagkakahalaga ng pagpigil sa paggamit nito para sa mga taong may sakit sa puso, gayundin sa mga dumaranas ng mga sakit tulad ng diabetes at thrombophlebitis;
• honey at mga pasas ay hindi dapat gamitin ng mga diabetic;
• Mas mainam na huwag gumamit ng langis ng oliba kung ang isang tao ay may mga problema sa presyon ng dugo, pati na rin sa karamihan ng mga sakit ng cardiovascular system.
• Ang Magnesia ay kontraindikado din para sa maraming mga problema sa kalusugan, kaya dapat itong gamitin nang maingat, lalo na para sa mga pasyente na nagdurusa sa mga sakit ng gastrointestinal system.

Ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na kahit na ang ganap na malusog na mga tao ay dapat kumunsulta sa kanilang doktor bago simulan ang isang paglilinis ng atay sa bahay, sa isang paraan o iba pa. Ito ang tanging paraan upang maiwasan ang hindi na mapananauli na mga problema sa kalusugan.

Paghahanda

Paano linisin ang atay?

Basahin...

1. Bago ka magsimulang pumili ng reseta, kumunsulta sa iyong doktor at gawin ang lahat ng kinakailangang pagsusuri. Magiging kapaki-pakinabang na gawin ang isang ultrasound ng parehong atay at gallbladder. Pagkatapos lamang matiyak na walang mga contraindications maaari kang magpatuloy nang direkta sa pamamaraan ng paglilinis ng atay na may mga remedyo ng katutubong.
2. Gumawa ng enema upang linisin ang iyong mga bituka. Ito ay kinakailangan upang ang lahat ng mapaminsalang sangkap na ilalabas ay hindi magtagal sa katawan at hindi ito lason.
3. Limitahan ang iyong kinakain nang hindi bababa sa isang linggo bago ang pamamaraan. Kumain ng magaan na salad ng gulay. Iwasan ang pritong, harina, mataba na pagkain, pinausukang pagkain at matamis. Natural, bawal ang alak
4. Painitin ang atay. Upang gawin ito, kailangan mong mag-aplay ng mainit na heating pad. Dapat itong gawin pareho sa buong araw kapag isinasagawa mo ang pamamaraan, at sa ikalawang araw pagkatapos nito. Ginagawa ito upang madaling dumaan ang apdo at walang masyadong sakit sa panahon ng pag-urong ng atay.
5. Pagkatapos maglinis sa bahay, sundin din ang diyeta upang hindi ma-overload ang atay. Para sa ilang araw pagkatapos makumpleto ang mga pamamaraan, kumain ng mga gulay at prutas. Pinapayagan kang uminom ng juice. Pagkatapos ng 3 araw, maaari kang magsimulang kumain ng pinakuluang manok at isda, at pagkatapos ay unti-unting ipakilala ang mga pamilyar na pagkain sa menu. Napakahalaga na huwag uminom ng alak sa loob ng isang buwan, kahit na sa maliliit na dosis.

Ang pinaka-epektibong panlinis

Ang lahat ng mga katutubong remedyo na naglalayong linisin ang atay sa bahay ay may choleretic effect. Ang mga damo, oats, magnesia, mineral na tubig, beets, pulot, pasas at langis ay kadalasang ginagamit.

Herbal na paglilinis

Ang paglilinis ng atay ay maaaring gawin alinman sa mga indibidwal na damo o sa mga kumbinasyon. Nagbebenta ang mga parmasya ng maraming iba't ibang paghahandang panggamot. Ang pinaghalong halamang gamot ay ibinebenta sa anumang parmasya, ngunit maaari mo itong ihanda mismo.

Tambalan:

• immortelle (0.5 tbsp.);
• mga sutla ng mais (0.5 tbsp.);
• rose hips (1 tbsp.);
• mga pasas (100 g).

Paghahanda:

Kinakailangan na paghaluin ang lahat ng mga sangkap at ibuhos ang 1.5 litro ng tubig na kumukulo sa kanila. Ang nagresultang timpla ay pinainit sa loob ng 5 minuto at iniwan upang magluto. Pagkatapos ng isang oras, salain ang timpla at magdagdag ng kaunting lemon juice.

Application:

Sa umaga sa isang walang laman na tiyan kailangan mong uminom ng 300 ML ng pagbubuhos. Pagkatapos ng 1 oras, dapat kang uminom ng anumang lunas na may laxative effect o sa halip ay bigyan ng enema. Susunod, kailangan mong humiga sa iyong kanang bahagi at maglagay ng mainit na heating pad sa iyong katawan sa lugar ng atay. Sa araw ng pamamaraan, mas mahusay na huwag kumain ng anuman, pinapayagan ka lamang na uminom (tubig, juice o green tea).

Tambalan:

• knotweed damo;
• St. John's wort;
• bearberry;
• mais na sutla.

Paghahanda:

Ang lahat ng mga sangkap ay kinuha sa dami ng 0.5 tbsp. kutsara, ihalo at ibuhos ang tubig na kumukulo (1 l). Init ang pinaghalong sa mababang init para sa mga 10 minuto. Ang nagresultang sabaw ay mahusay na nakabalot at iniwan upang humawa sa loob ng 30 minuto.

Application:

Ang kurso ng paglilinis na may ganitong pagbubuhos ay tumatagal ng 4 na linggo. Kailangan mong inumin ito tuwing umaga 10-15 minuto bago kumain. Ang unang dalawang linggo ay umiinom ng 100 ML bawat araw, at ang natitirang 2 linggo - 200 ML.

Upang hindi mag-alala tungkol sa paghahanda ng mga paghahanda, maaari mong linisin ang mga indibidwal na damo. Ang milk thistle ay lalong epektibo sa kasong ito. Bilang karagdagan, ang damo mismo at ang mga buto nito ay ginagamit. Ang mga parmasya ay nagbebenta pa ng mga kapsula batay sa halaman na ito.

1. Paglilinis gamit ang mga buto ng milk thistle. Upang ihanda ang produkto, kailangan mong kunin ang mga buto at gilingin ang mga ito sa pulbos. Tuwing umaga bago kumain ibuhos 1 tbsp. kutsara ng naturang pulbos 1 tbsp. mainit na tubig at mag-iwan ng isang-kapat ng isang oras. Ang kurso ng paggamot ay tumatagal ng 3 buwan.
2. Paglilinis gamit ang milk thistle herb. Upang ihanda ang pagbubuhos kakailanganin mo ng damo ng milk thistle (2 tablespoons) at mint (1 kutsarita). Paghaluin ang mga sangkap at ibuhos ang 2 tbsp. mainit na tubig. Ang lalagyan na may pinaghalong ay mahigpit na sarado at iniwan upang mag-infuse sa loob ng 40-45 minuto. Kinakailangan na kunin ang pagbubuhos na ito sa buong araw, 1 tbsp. kutsara bawat oras. Ang kurso ng pagkuha ng gamot ay tumatagal ng 2 araw.

Bago mo simulan ang paglilinis ng atay gamit ang mga halamang gamot, hindi masakit na tiyakin na ang pasyente ay hindi allergy sa alinman sa mga bahagi ng decoctions.

Paglilinis na may magnesium

Ang Magnesia ay kadalasang ginagamit para sa paglilinis. Ito ay may napaka banayad na epekto sa katawan, ngunit sa parehong oras ay may mahusay na mga katangian ng choleretic. Maaari mong gamitin ito upang linisin ang atay ng ilang beses sa isang linggo, at sa hinaharap, isang beses sa isang buwan ay sapat na upang maisagawa ang pag-iwas. Bilang karagdagan, ang magnesiyo ay nababawasan presyon ng arterial at may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan sa pagkakaroon ng mga nagpapaalab na proseso.
Upang linisin ang atay, ang magnesia ay natunaw ng tubig (70 ML ng tubig ang kailangan para sa 20 g ng gamot). Sa umaga, kailangan mong uminom ng solusyon at humiga sa iyong kanang bahagi, hindi nakakalimutang mag-aplay ng mainit na heating pad sa lugar ng atay. Sa loob ng ilang oras, magsisimula na ang paglilinis ng katawan.

Paglilinis gamit ang pulot

Ang pamamaraang ito ay perpekto para sa mga taong hindi nagdurusa sa allergy o diabetes. Para sa pag-iwas, ito ay sapat na upang uminom ng 1 kutsarita ng pulot sa isang walang laman na tiyan, diluted sa isang baso ng maligamgam na tubig. Para sa mas malalim na paglilinis, kailangan mong kumain ng 150 g ng natural na produkto bawat araw. Ang halagang ito ay dapat nahahati sa 4 na beses (3 beses pagkatapos kumain at 1 oras bago matulog).

Paglilinis ng beet

Ang paglilinis na ito, kumpara sa mga nakaraang pamamaraan, ay medyo banayad, ngunit hindi gaanong epektibo. Una, kailangan mong lubusan na hugasan ang mga beets at lutuin ang mga ito nang hindi binabalatan ang mga ito. Dapat mayroong sapat na tubig upang pagkatapos ng 2 oras ng pagluluto ay may natitira pang 1 litro ng likido. Kapag ang mga beets ay lumamig ng kaunti, sila ay gadgad sa isang pinong kudkuran at idinagdag sa tubig kung saan sila ay pinakuluan. Ang nagresultang timpla ay pinakuluan ng 20 minuto, pagkatapos ay sinala sa pamamagitan ng cheesecloth o isang salaan. Ang decoction ay dapat kunin 4 beses sa isang araw tuwing 4 na oras. Pagkatapos gamitin ang bawat bahagi, kailangan mong humiga sa loob ng 1-2 oras na may mainit na heating pad.

Paglilinis ng atay gamit ang mga pasas

Ang mga pasas ay karaniwang ginagamit para sa banayad na paglilinis sa bahay. Bago simulan ang pamamaraan, dapat ihanda ang mga pasas. Upang gawin ito, ito ay hugasan ng mabuti at ibabad sa pinakuluang tubig sa araw bago linisin. Sa umaga, iniinom nila ang nagresultang mga pasas at kinakain nila ang mga pasas. Pagkatapos ay mas mahusay na humiga ng maraming oras na may mainit na heating pad na inilapat sa iyong tagiliran. Upang makuha ang pinakamahusay na mga resulta, kailangan mong isagawa ang gayong masarap na mga pamamaraan bawat linggo sa loob ng isang buwan.

May isa pang paraan gamit ang mga pasas. Kailangan mo lamang kumain ng 100 g ng mga tuyong pasas ng ilang oras pagkatapos ng hapunan sa loob ng 10 araw.

Paglilinis ng langis ng atay

Ang pamamaraang ito ay hindi partikular na kaaya-aya, ngunit isa sa mga pinaka-epektibo. Sa isip, ang extra virgin olive oil ay ginagamit para sa mga naturang paglilinis, ngunit kung kinakailangan, maaari itong mapalitan ng langis ng mirasol. Bago simulan ang pamamaraan, sa umaga at pagkatapos ay sa buong araw kailangan mong uminom ng maraming maasim na apple juice.

Bago matulog, uminom ng isang baso ng langis ng gulay at lemon juice sa loob ng isang oras. Ang parehong inumin ay maaaring kahalili. Kung biglang lumitaw ang pagduduwal, maaari kang magpahinga ng sandali at pagkatapos ay ipagpatuloy ang pamamaraan. Sa pagkumpleto, kailangan mong humiga at maglagay ng mainit na heating pad sa lugar ng atay. Sa umaga kailangan mong magbigay ng enema.

Sa susunod na araw pagkatapos ng paglilinis, hindi ka dapat kumain ng anuman maliban sa mga prutas, pati na rin ang sinigang na bakwit na niluto sa tubig. Pinapayagan kang uminom ng natural na juice. Dapat mong simulan ang iyong umaga na may apple juice, na pre-diluted na may tubig.

Mga katutubong recipe pagpapanumbalik ng atay

Ang paglilinis ng atay na may mga katutubong remedyo ay isang napakalakas na pamamaraan na humahantong sa pinabuting paggana ng lahat ng mga organo. Gayunpaman, huwag kalimutan na napakahalaga na humantong sa isang malusog at aktibong pamumuhay, kumain ng tama masustansyang pagkain. Sa pamamagitan lamang ng pagsunod sa mga kilalang alituntuning ito ay madaling makamit ang isang tunay na kamangha-manghang epekto na tatagal ng mahabang panahon.

At kaunti tungkol sa mga lihim ng may-akda

Naramdaman mo na ba ang patuloy na "sira"? Mayroon ka bang hindi bababa sa isa sa mga sumusunod na sintomas?:

• TALALANG PAGKAKApagod AT MABIGAT NA PAG-ABANG SA UMAGA;
• SAKIT NG ULO;
• MGA PROBLEMA SA GUT;
• TUMAAS ANG PAGPAPwis, MALAKAS NA Amoy NG PAwis;
• POLISH SA DILA;
• MASAMANG Amoy MULA SA BIBIG;
• SOBRANG TIMBANG;
• DISORDER NG PSYCHOLOGICAL STATE.

Ngayon sagutin ang tanong: Nasiyahan ka ba dito? Hindi ka ba napapagod sa pakiramdam na walang lakas? Gaano karaming pera ang nasayang mo sa hindi epektibong paggamot? Ilang bitamina ang ininom mo at iniugnay ang iyong kondisyon sa "kakulangan ng tulog"? Tama - oras na para tapusin ito! Sumasang-ayon ka ba? Kaya naman nagpasya kaming mag-publish ng eksklusibong panayam kay Angelika Varum, kung saan ibinahagi niya kung paano siya naging "Doktor".

Pansin, NGAYONG ARAW lang!