Ang temperatura ng katawan ay isang indicator ng thermal state ng katawan. Salamat dito, ang ugnayan sa pagitan ng produksyon ng init mula sa mga panloob na organo at ang pagpapalitan ng init sa pagitan nila at sa labas ng mundo ay makikita. Kasabay nito, ang mga tagapagpahiwatig ng temperatura ay nakasalalay sa edad ng isang tao, oras ng araw, pagkakalantad sa kapaligiran, katayuan sa kalusugan at iba pang mga katangian ng katawan. Kaya ano ang dapat na temperatura ng katawan ng isang tao?

Nasanay ang mga tao sa katotohanan na kapag nagbabago ang temperatura ng katawan, kaugalian na pag-usapan ang mga problema sa kalusugan. Kahit na may bahagyang pag-aatubili, ang isang tao ay handa na magpatunog ng alarma. Ngunit ang lahat ay hindi palaging napakalungkot. Normal na temperatura Ang katawan ng tao ay mula 35.5 hanggang 37 degrees. Sa kasong ito, ang average sa karamihan ng mga kaso ay 36.4-36.7 degrees. Gusto ko ring tandaan na ang mga tagapagpahiwatig ng temperatura ay maaaring indibidwal para sa lahat. Ang isang normal na rehimen ng temperatura ay itinuturing na kapag ang isang tao ay nakakaramdam ng ganap na malusog, magagawang magtrabaho at walang pagkabigo sa mga proseso ng metabolic.

Ano ang normal na temperatura ng katawan sa mga matatanda ay depende rin sa kung anong nasyonalidad ang tao. Halimbawa, sa Japan ito ay nananatili sa 36 degrees, at sa Australia ang temperatura ng katawan ay tumataas sa 37 degrees.

Dapat ding tandaan na ang normal na temperatura ng katawan ng tao ay maaaring magbago sa buong araw. Sa umaga ito ay mas mababa, at sa gabi ito ay tumataas nang malaki. Bukod dito, ang pagbabagu-bago nito sa araw ay maaaring isang degree.

Ang temperatura ng tao ay nahahati sa ilang uri, na kinabibilangan ng:

nabawasan ang temperatura ng katawan. Ang kanyang mga pagbabasa ay bumaba sa ibaba 35.5 degrees. Ang prosesong ito ay karaniwang tinatawag na hypothermia;
normal na temperatura ng katawan. Ang mga tagapagpahiwatig ay maaaring mula sa 35.5 hanggang 37 degrees;
mataas na temperatura ng katawan. Tumataas ito sa itaas ng 37 degrees. Sa kasong ito, ito ay sinusukat sa kilikili;
mababang antas ng temperatura ng katawan. Ang mga limitasyon nito ay mula 37.5 hanggang 38 degrees;
lagnat na temperatura ng katawan. Ang mga tagapagpahiwatig ay mula 38 hanggang 39 degrees;
mataas o pyretic na temperatura ng katawan. Tumataas ito sa 41 degrees. Ito ay isang kritikal na temperatura ng katawan na humahantong sa pagkagambala ng mga metabolic na proseso sa utak;
hyperpyretic na temperatura ng katawan. Isang nakamamatay na temperatura na tumataas sa itaas 41 degrees at humahantong sa kamatayan.

Ang panloob na temperatura ay inuri din sa iba pang mga uri tulad ng sumusunod:

hypothermia. Kapag ang temperatura ay mas mababa sa 35.5 degrees;
normal na temperatura. Ito ay umaabot sa 35.5-37 degrees;
hyperthermia. Ang temperatura ay higit sa 37 degrees;
nilalagnat na kalagayan. Ang mga pagbabasa ay tumaas sa itaas 38 degrees, at ang pasyente ay nakakaranas ng panginginig, maputlang balat, at marble mesh.

Mga panuntunan para sa pagsukat ng temperatura ng katawan

Ang lahat ng mga tao ay bihasa sa katotohanan na, ayon sa pamantayan, ang mga tagapagpahiwatig ng temperatura ay dapat masukat sa kilikili. Upang makumpleto ang pamamaraan, dapat mong sundin ang ilang mga patakaran.

Ang kilikili ay dapat na tuyo.
Pagkatapos ay kumuha ng thermometer at maingat na iling ito sa halagang 35 degrees.
Ang dulo ng thermometer ay matatagpuan sa kilikili at mahigpit na pinindot ng iyong kamay.
Kailangan mong hawakan ito ng lima hanggang sampung minuto.
Pagkatapos nito, sinusuri ang resulta.

Dapat kang maging lubhang maingat sa isang mercury thermometer. Hindi mo ito masisira, kung hindi, ang mercury ay lalabas at maglalabas ng mga mapaminsalang usok. Mahigpit na ipinagbabawal ang pagbibigay ng mga ganitong bagay sa mga bata. Bilang kapalit, maaari kang magkaroon ng infrared o electronic thermometer. Sinusukat ng mga naturang device ang temperatura sa loob ng ilang segundo, ngunit maaaring mag-iba ang mga halaga mula sa mercury.

Hindi lahat ay nag-iisip na ang temperatura ay maaaring masukat hindi lamang sa kilikili, kundi pati na rin sa ibang mga lugar. Halimbawa, sa bibig. Sa pamamaraang ito ng pagsukat, ang mga normal na halaga ay nasa hanay na 36-37.3 degrees.

Paano sukatin ang temperatura sa bibig? Mayroong ilang mga patakaran.
Upang sukatin ang temperatura sa iyong bibig, kailangan mong nasa kalmadong estado sa loob ng lima hanggang pitong minuto. Kung nasa oral cavity Kung mayroon kang mga pustiso, braces o plato, dapat itong tanggalin.

Pagkatapos nito, ang mercury thermometer ay kailangang punasan at ilagay sa ilalim ng dila sa magkabilang panig. Upang makakuha ng mga resulta, kailangan mong hawakan ito ng apat hanggang limang minuto.

Kapansin-pansin na ang temperatura ng bibig ay naiiba nang malaki mula sa mga sukat sa axillary zone. Ang mga pagsukat ng temperatura sa bibig ay maaaring magpakita ng resulta na mas mataas ng 0.3-0.8 degrees. Kung ang isang may sapat na gulang ay nagdududa sa mga tagapagpahiwatig, kung gayon ang isang paghahambing ay kailangang gawin sa pagitan ng temperatura na nakuha sa kilikili.

Kung ang pasyente ay hindi alam kung paano sukatin ang temperatura sa bibig, pagkatapos ay maaari kang sumunod sa maginoo na teknolohiya. Sa panahon ng pamamaraan, dapat mong sundin ang pamamaraan ng pagpapatupad. Maaaring i-install ang thermometer sa likod ng pisngi at sa ilalim ng dila. Ngunit mahigpit na ipinagbabawal ang pag-clamp sa device gamit ang iyong mga ngipin.

Nabawasan ang temperatura ng katawan

Matapos malaman ng pasyente kung anong temperatura ang mayroon siya, kinakailangan upang matukoy ang kalikasan nito. Kung ito ay mas mababa sa 35.5 degrees, pagkatapos ay kaugalian na pag-usapan ang tungkol sa hypothermia.

Maaaring mababa ang panloob na temperatura para sa ilang kadahilanan, na kinabibilangan ng:

humina ang immune function;
matinding hypothermia;
kamakailang sakit;
mga sakit ng endocrine system;
paggamit ng ilang mga gamot;
mababang hemoglobin;
pagkabigo sa hormonal system;
pagkakaroon ng panloob na pagdurugo;
pagkalasing ng katawan;
talamak na pagkapagod.

Kung ang panloob na temperatura ng pasyente ay napakababa, siya ay mahina, mahina at nahihilo.
Upang mapataas ang iyong temperatura sa bahay, kailangan mong ilagay ang iyong mga paa sa isang mainit na foot bath o sa isang heating pad. Pagkatapos nito, magsuot ng mainit na medyas at uminom ng mainit na tsaa na may pulot, isang pagbubuhos ng mga halamang panggamot.

Kung ang mga tagapagpahiwatig ng temperatura ay unti-unting bumababa at umabot sa 35-35.3 degrees, maaari nating sabihin:

tungkol sa simpleng pagkapagod, mabigat na pisikal na pagsusumikap, talamak na kakulangan ng tulog;
tungkol sa mahinang nutrisyon o pagsunod sa isang mahigpit na diyeta;
O hormonal imbalance. Nangyayari sa yugto ng pagbubuntis, sa panahon ng menopause o regla sa mga kababaihan;
tungkol sa mga kaguluhan ng metabolismo ng carbohydrate dahil sa mga sakit sa atay.

Tumaas na temperatura ng katawan

Ang pinakakaraniwang kababalaghan ay ang pagtaas ng temperatura ng katawan. Kung mananatili ito sa mga antas mula 37.3 hanggang 39 degrees, kung gayon kaugalian na pag-usapan ang tungkol sa isang nakakahawang sugat. Kapag ang mga virus, bakterya at fungi ay pumasok sa katawan ng tao, ang matinding pagkalasing ay nangyayari, na ipinahayag hindi lamang sa pagtaas ng temperatura ng katawan, kundi pati na rin ang isang runny nose, lacrimation, ubo, antok, at pagkasira sa pangkalahatang kondisyon. Kung ang panloob na temperatura ay tumaas sa itaas ng 38.5 degrees, ipinapayo ng mga doktor na kumuha ng antipyretics.

Ang paglitaw ng temperatura ay maaaring maobserbahan sa mga paso at mekanikal na pinsala.
Sa mga bihirang sitwasyon, nangyayari ang hyperthermia. Ang kundisyong ito ay sanhi ng pagtaas ng temperatura sa itaas 40.3 degrees. Kung mangyari ang ganitong sitwasyon, dapat kang tumawag ng ambulansya sa lalong madaling panahon. Kapag ang mga pagbabasa ay umabot sa 41 degrees, kaugalian na magsalita ng isang kritikal na kondisyon na nagbabanta sa hinaharap na buhay ng pasyente. Sa temperatura na 40 degrees, ang mga hindi maibabalik na proseso ay nagsisimulang mangyari. Mayroong unti-unting pagkasira ng utak at pagkasira sa paggana ng mga panloob na organo.

Kung ang panloob na temperatura ay 42 degrees, ang pasyente ay mamamatay. May mga kaso na ang pasyente ay nakaranas ng ganitong kondisyon at nakaligtas. Ngunit ang kanilang bilang ay maliit.

Kung ang panloob na temperatura ay tumaas nang higit sa normal, ang pasyente ay nagpapakita ng mga sintomas sa anyo ng:

pagkapagod at kahinaan;
pangkalahatang masakit na kondisyon;
tuyong balat at labi;
banayad hanggang sa matinding panginginig. Depende sa mga tagapagpahiwatig ng temperatura;
sakit sa ulo;
pananakit sa mga istruktura ng kalamnan;
arrhythmias;
nabawasan at kumpletong pagkawala ng gana;
nadagdagan ang pagpapawis.

Ang bawat tao ay indibidwal. Samakatuwid, ang bawat isa ay magkakaroon ng kanilang sariling normal na temperatura ng katawan. Ang isang taong may pagbabasa ng 35.5 degrees ay normal ang pakiramdam, ngunit kung sila ay tumaas sa 37 degrees sila ay itinuturing na may sakit. Para sa iba, kahit na 38 degrees ay maaaring ang normal na limitasyon. Samakatuwid, ito ay nagkakahalaga din na tumuon sa pangkalahatang kondisyon ng katawan.

Paano tumaas ang temperatura?
Ano ang mekanismo para dito?
Paano gumagana ang mga antipyretic na gamot?

Kung biswal mong isipin ang utak ng tao, kung gayon eksakto sa pagitan ng mga hemisphere at bahagyang sa ibaba ay magkakaroon ng diencephalon. Ang isa sa mga zone nito ay tinatawag na hypothalamus. Ito ay ang hypothalamus na kumokontrol sa iyong homeostasis, at kasama nito ang iyong temperatura (bilang karagdagan sa daan-daang iba pang mahahalagang proseso para sa katawan). Sa malapit ay mayroon ding isang brain appendage gaya ng pituitary gland at itong 2 magkakaibigan - hands down, magkasama silang kinokontrol ang karamihan sa iyong mga hormones at nerves sa buong katawan.

Ang hypothalamus ay may isang uri ng "normal na temperatura set point": para sa ilang mga ito ay 36.6, para sa iba ito ay 36.4, at para sa iba ito ay 36.8.

Ito ang panimulang bahagi

Ngayon tungkol sa mekanismo ng pagtaas ng temperatura mula sa "simula" - ang provocateur - reaksyon-proseso-resulta.
Isipin natin ang isang hypothetical na sitwasyon: Si Carlson, na nakatira sa bubong, ay nagkasakit. Hindi mahalaga kung paano - may namumula, naayos na ang mga virus o bakterya. Hayaang lumabas ang lahat ng uri ng gram-positive at gram-negative bacteria sa katawan ni Carlson. Sa shell ng mga bacteria na ito ay may mga substance na kinikilala ng ating immune cells (sa lahat ng uri) bilang dayuhan at mapanganib. Kapag ang ating immune cells ay dumaan sa daluyan ng dugo o sa pagitan ng mga selula ng katawan at naghahanap ng mga saboteur, sinusubukan nilang patayin sila - upang palibutan sila at "kainin" sila, sirain sila, "kagatin" ang isang piraso, itakda ang mga ito sa ibang bagay, atbp. Kapag nagsimula ang yugto ng "paghiwa-hiwalay" sa kaaway, ang pagkilala sa kung ano ang binubuo ng kaaway upang magbigay ng karagdagang senyales - upang tumawag sa mga ultra espesyal na immune cell o independiyenteng "tandaan" kung anong uri ng kaaway ito para sa hinaharap o upang magpadala ng impormasyon kahit papaano nang higit pa, sa pamamagitan ng isang kaskad ng mga reaksyon. Karamihan sa mga dingding ng lahat ng masasamang bakterya ay binubuo ng mga sangkap na nakilala ng ating mga immune cell bilang masama mula nang sila ay ipanganak. Kapag nakatagpo nila ang mga sangkap na ito, nag-synthesize sila ng kanilang sarili - interleukin-1 alpha, interleukin 1-beta, interleukin-6, sa kaso ng non-bacterial tumor necrosis factor, interferon gamma, atbp. Ang Conditional Interleukin-1 ay pumapasok sa hypothalamic zone, kinikilala ito ng mga receptor (neuron) nito at nagbibigay ito ng senyales: “ahhhhh, may saboteur tayo dito, may dala-dalang balita ang mga espiya, kailangang patayin ang saboteur, tinataasan natin ang set point ng temperatura. .”

Paano itinataas ng katawan ang set point ng temperatura nito?

Ang lahat ng mga pyrogen na ito na umaabot sa hypothalamus ay nakakaapekto sa synthesis ng mga prostaglandin, at ang isang malaking bilang ng mga ito ay nag-trigger ng synthesis ng cyclic adenosine monophosphate (cAMP). (hindi mo kailangang tandaan ang lahat ng ito :))) Ang cAMP concentration ay ang setting point. Kung maraming pyrogens ang pumasok = maraming prostaglandin = maraming cAMP = mas mataas ang temperature set point, na itinuturing ng katawan na pamantayan "sa ngayon" Mas kaunting pyrogens = mas kaunting prostaglandin = mas kaunting cAMP = mas kaunting set point.
Dito mahalaga din na ipaliwanag ang tungkol sa mismong cAMP at ang mismong mekanismo ng pagtaas ng temperatura. Ang mas maraming cAMP ay nangangahulugang mas maraming calcium ang "itinapon" para sa mga reaksyon na nagbibigay ng mga pagbabago sa temperatura. Partikular sa sakit na Carlson, tumataas ito. Paano mo mapapataas ang temperatura ng iyong katawan? Tulad ng sa ekonomiya, kailangan mong magsimulang kumita ng mas malaki o mas mahusay na mag-ipon. Ibig sabihin, naglalabas ito ng mas maraming init o nagbibigay ng mas kaunting init sa labas. Sa maliliit na bata, ang unang paraan ay gumagana nang mas madalas - ang pagtaas ng produksyon ng init; sa mga matatanda, ang pangalawang paraan - ang katawan ay nagsisimulang maglabas ng mas kaunting nilikhang init sa labas. Ang hypothalamus, sa pamamagitan ng mga pag-andar nito, ay nakakaimpluwensya sa mga daluyan ng dugo at pag-urong ng mga kalamnan ng kalansay (kailangan ang kaltsyum para dito), at nakakaapekto ito sa pagpapanatili ng mga antas ng temperatura. Ang mga bata ay mas malamang na magkaroon ng yugto ng panginginig at agad na magsisimulang gumawa ng init, ang mga may sapat na gulang ay nagiging maputlang zombie (ang mga arterioles ay makitid upang hindi magbigay ng init) at dumaan sa yugto ng panginginig (muscle micro-contractions). Mayroong hindi lamang daan-daan, ngunit libu-libong mga reaksyon at proseso kung saan ang mga tala ay hindi sapat.

Ngayon tungkol sa antipyretics

Lahat sila ay gumagana bilang antipyretics dahil sa ang katunayan na hinaharangan nila ang ilang mga reaksyon sa enzyme cycloxygenase; walang enzyme o block sa enzyme sa reaksyon = mas kaunting prostaglandin.
Iyon ay, tulad nito: Sa katawan mayroong 100 maginoo na mga yunit ng masamang sangkap, na dapat magbigay ng maginoo na 100 prostaglandin, at ang mga maginoo na 100 kampo, na magtataas ng antas ng temperatura. Upang ang 100 masama ay maging 100 prostaglandin, 100 cyclooxygenases ang kailangan. Hinaharang ng lahat ng antipyretics ang paglahok ng cyclooxygenase. Iyon ay, mayroon kaming 100 at ang reaksyon ay dapat na 100, ngunit 50 ang na-block at ang katawan ay nakatanggap ng mas kaunting impormasyon tungkol sa bilang ng mga saboteur at itinaas ang temperatura ng 50% na mas mababa kaysa sa nararapat.
Masyadong exaggerated ang lahat ng ito :) Hindi ko alam kung paano ipaliwanag nang mas madali.
Ang cyclooxygenase enzymes ay may tatlong uri - COX1, COX2, COX3. lahat sila ay +\- pareho.

Paracetamol hinaharangan ang COX3 at mahinang hinaharangan ang COX 1 at COX2.
Ibuprofen at ang aspirin ay may magandang epekto sa COX1 at COX2. Bukod dito, sa maliliit na dosis, mas mahusay na hinaharangan ng aspirin ang COX1.
Nimesil ay may mas malaking epekto sa COX2.

Ang buong punto ng mga modernong rekomendasyon na huwag ibaba ang temperatura sa 38-39 ay hindi na ang mataas na temperatura para sa isang tao ay papatay ng ilang bakterya o mga virus. Ang temperatura na 37-38 ay hindi pumapatay, ngunit nagpapabagal sa pagpaparami ng ilang bakterya at mga virus. Ang punto ng mga rekomendasyon ay kung alam ng katawan "ang tunay na estado ng mga gawain sa mga tuntunin ng bilang ng mga kaaway," maaari itong gumawa ng mga kinakailangang armas - interferon, atbp. Ngunit kung hindi tayo magbibigay ng senyales na "maraming kaaway" sa panahon na talagang marami sila, magkakaroon ng "kaunting armas" mula sa immune system, dahil "sa tingin niya" ay okay na ang lahat.

At gayundin, kung mas mataas ang temperatura, mas mahusay ang pagkamatagusin ng mga lamad ng cell, mga tisyu, at mga hadlang sa BBB, mas mabilis ang mga reaksyon sa paglilipat, mas mabuti at mas mabilis ang mga gamot na napupunta sa mga tamang lugar.

(Kasama) Yulia Shulimova

Ang mga temperatura ay maaari ding magbago depende sa oras ng araw. Sa umaga ito ay mas mababa, sa gabi ang maximum nito ay sinusunod. Mayroong dependence ng hyperthermia sa edad. Sa mga bata na may kanilang hindi perpektong thermoregulation, ang isang normal na temperatura ay maaaring ituring na 37.3 degrees.

Pag-uuri ng hyperthermia

Batay sa antas ng hyperthermia, ang mga sumusunod na uri ng temperatura ng katawan ay nakikilala:

mababang antas ng lagnat na umaabot sa 38 degrees;
lagnat, hanggang 39 degrees;
mataas, higit sa 39 degrees;
sobra, o hyperpyretic, mula 41 degrees.

Pagtaas ng temperatura ng higit sa 40 degrees - mapanganib na kalagayan, na nangangailangan ng agarang pagwawasto, dahil maaari itong humantong sa malubhang kahihinatnan sa katawan.

Batay sa kanilang tagal, ang mga sumusunod na uri ng temperatura ng katawan ay nakikilala:

Bilang karagdagan, ang temperatura ng katawan ay maaaring mag-iba nang malaki sa buong araw. Sa ilang mga kaso sila ay 1 degree, sa iba ay higit pa. Kaugnay nito, maaaring mag-iba ang hitsura ng iskedyul ng pang-araw-araw na pagsukat. Sa ilang mga nakakahawang proseso, ang mga pagbabagong ito ay napaka-kaalaman, na nagbibigay-daan sa iyo upang mas malinaw na matukoy ang diagnosis.

Mga kurba ng temperatura

Mayroong mga sumusunod na uri ng temperatura ng katawan ng tao:

Constant, na nailalarawan sa pamamagitan ng pagtaas ng temperatura sa loob ng mahabang panahon. Ang mga pagbabagu-bago nito sa araw ay hindi lalampas sa 1 degree. Ito ay pinaka-karaniwan para sa tipus at tipus, na, isinasaalang-alang ang napakabihirang mga kaso ng morbidity, ay maaaring maging malaking tulong sa diagnostic;
Laxative, na nailalarawan sa pamamagitan ng malalaking pagbabago sa araw-araw (1-2 degrees), na, gayunpaman, ay hindi umabot sa mga normal na limitasyon. Mas madalas na sinusunod sa purulent na mga proseso, tulad ng pagbuo ng abscess, tuberculosis;
Pasulput-sulpot, nailalarawan sa pamamagitan ng pagbabago ng mga panahon mataas na temperatura sa loob ng ilang oras, at mga panahon ng kawalan ng ilang araw. Ang kundisyong ito ay pinakakaraniwang para sa malaria.
Nakakapagod, nailalarawan sa pamamagitan ng isang mabilis na pagtaas ng temperatura sa araw at isang pantay na mabilis na pagbaba. Ang antas ng pagbabagu-bago sa kasong ito ay maaaring 3 degrees.
Pervert, nailalarawan sa pamamagitan ng mas mataas na pagtaas ng temperatura sa umaga.
Atypical, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang kakulangan ng mga pattern sa pagtaas at pagbaba ng temperatura.

Ang hyperthermia ay isang tagapagpahiwatig ng kalusugan ng katawan. Bilang karagdagan sa mga bakterya, mga virus, allergens at iba pang mga ahente, ang pagganap nito ay apektado ng endocrine system, pangkalahatang kaligtasan sa sakit ng pasyente, pag-unlad ng sentral sistema ng nerbiyos.

Sa pagsasaalang-alang na ito, ang mga tagapagpahiwatig para sa parehong patolohiya sa iba't ibang mga pasyente ay maaaring magkakaiba. Sa bawat partikular na kaso, ang mga diskarte sa pagwawasto nito ay dapat na indibidwal.

Mga taktika sa paggamot

Ang pangunahing diskarte sa paggamot sa mga pasyente na may hyperthermia ay ang pagtaas ng temperatura ng katawan ay isang proteksiyon na reaksyon kapag ang katawan ay nalantad sa isang pathogenic agent. Samakatuwid, ang pagbabawas nito sa mga antipirina na gamot ay hindi tama.

Ang paggamit ng mga pharmacological agent ay makatwiran lamang kung ang temperatura ay higit sa 38.5 degrees. Ang mga gamot na paracetamol at ibuprofen ay ginagamit sa mga kasong ito. Ang kilalang antipyretic na gamot na aspirin ay maaari lamang gamitin sa mga batang mahigit 12 taong gulang.

Sa trangkaso, peptic ulcer Dapat ding iwasan ng mga matatanda ang pag-inom nito. Ang isang pagbubukod sa paggamit ng mga antipirina na gamot para sa mababang antas ng lagnat ay mga kondisyon na sinamahan ng makabuluhang pangkalahatang pagkasira, ang hitsura ng mga seizure, ang pagkakaroon ng cardiovascular pathology o mga sakit ng central nervous system.

May mga pisikal na paraan ng pagpapababa ng temperatura ng katawan na maaaring gamitin upang mapabuti ang kondisyon ng pasyente. Ang mga ito ay naglalayong dagdagan ang paglipat ng init.

Ang pasyente ay inirerekomenda na walang takip at magsuot ng cotton underwear para sa mas mahusay na pagsipsip ng moisture kapag nagpapawis. Posibleng gumamit ng mga lotion na binubuo ng madaling pagsingaw ng mga likido (vodka, malamig na tubig na may pagdaragdag ng suka).

Ang paggamot na naglalayong labanan ang sakit na sinamahan ng hyperthermia ay hahantong sa pagbaba ng temperatura ng katawan at pagpapabuti sa pangkalahatang kondisyon.

Halaga ng temperatura

Ang sistema ng thermoregulation ay responsable para sa pagtaas o pagbaba ng temperatura ng katawan at pagpapanatili nito sa loob ng mga normal na halaga. Ang mga thermoceptor na matatagpuan sa balat at mauhog na lamad ng oral cavity, respiratory tract, mga daluyan ng dugo, at mga panloob na organo ay nakikita ang pinakamaliit na pagbabago sa temperatura ng kapaligiran at nagpapadala ng impormasyon sa spinal cord at utak.

Ang humoral na regulasyon ng produksyon ng init at paglipat ng init ay isinasagawa sa tulong ng thyroxine, adrenaline, corticotropic at thyroid-stimulating hormones.

Ang pagtatala ng mga pagbabasa ng temperatura ay isang mahalagang kriterya ng diagnostic. Makakatulong ang pagkakaroon ng mga partikular na uri ng mga curve ng temperatura kapag sinusuri ang mga pasyenteng may Nakakahawang sakit(typhoid fever, malaria, spirochetosis).

Ang pagsusuri ng data ng thermometry ay ginagawang posible na balangkasin ang hanay ng mga posibleng pathologies at paliitin ang hanay ng paghahanap, na nangangahulugang pagbabawas ng bilang ng mga pag-aaral na isinagawa at pagpapabuti ng kalidad ng diagnosis.

Kasabay nito, ang temperatura ng katawan ay hindi matatawag na isang pagtukoy ng tanda ng sakit; ang isang pagtaas o pagbaba sa mga tagapagpahiwatig ay sinusunod kahit na sa mga malusog na tao, at ang hitsura ng lagnat ay hindi palaging dahil sa isang malfunction ng mga organo at sistema. Ang mga pagbabago sa temperatura ay nakasalalay sa mga kadahilanan tulad ng:

Oras ng Araw;
emosyonal na balanse;
pisikal na Aktibidad;
likas na katangian ng diyeta, atbp.

Isinasaalang-alang ang impluwensya ng maraming mga kadahilanan, ang pakikipag-usap tungkol sa temperatura bilang isang sintomas ng isang sakit o pabulaanan ang posibilidad ng patolohiya batay lamang sa mga numero ng pagsukat ay hindi katanggap-tanggap.

Temperatura sa bibig

Ang pagtukoy ng temperatura sa bibig (sa oral cavity) ay isa sa mga opsyon para sa thermometry, na itinuturing na maaasahan at tumpak, sa kondisyon na ang pamamaraan ng pagsukat ay sinusunod at ang thermometer ay ginagamit nang tama. Ang temperatura sa bibig na 37 °C ay hindi lalampas sa pinahihintulutang pamantayan, ngunit upang matiyak ang resulta, ang mga halaga ng oral at axillary (sa kilikili) o rectal (sa tumbong) ay inihambing.

Ang temperatura sa bibig ay mas mataas kaysa sa kilikili – ang pagkakaiba ay maaaring mula 0.3 hanggang 0.8 °C; kapag inihambing sa rectal temperature, ang mga indicator ng thermometry sa oral cavity ay 0.3 mas mababa – 0.5 °C.

Ang mga normal na halaga ng temperatura sa bibig ay nag-iiba mula sa pinagmulan hanggang sa pinagmulan, na may mga inirerekomendang halaga para sa mga nasa hustong gulang na 36.5–37.5°C.

Ang temperatura ng katawan ng mga bata ay karaniwang 0.5 na mas mataas – 0.7 °C kaysa sa mga matatanda. Dahil sa mga kakaibang thermoregulation, ang isang bagong panganak na sanggol ay nakakaranas ng makabuluhang pagbabagu-bago ng temperatura - sa araw na maaari itong maabot ang mas mababang limitasyon ng mga normal na halaga o, sa kabaligtaran, tumira sa itaas na limitasyon ng sukat. Dapat alalahanin na ang axillary body temperature ng mga malulusog na batang wala pang 3 taong gulang ay hanggang 37.7 °C, at ang oral temperature ay 0.3 na mas mataas. – 0.6 °C.

Sa mga nasa hustong gulang, ang temperatura ay nagbabago sa loob ng 0.5 °C sa araw sa pahinga at maaaring tumaas ng 1 o 2 °C sa panahon ng matinding pisikal na aktibidad sa isang mainit na silid. Ang normal na temperatura sa bibig ay tumataas ng 0.6 – Ang 0.8 °C ay nagbabago sa panahon ng obulasyon sa mga kababaihan.

Mga tampok ng thermometry

Natutukoy ang temperatura ng katawan kapag ang thermosensitive na ibabaw ng thermometer ay nakipag-ugnayan sa mauhog lamad ng oral cavity. Ang pagsukat ay hindi isinasagawa:

maliliit na bata;
sa pagkakaroon ng pagkabalisa, pagkabalisa ng motor;
mga pasyente na may mga karamdaman sa pag-iisip;
may kasikipan ng ilong;
sa nagpapaalab na sakit oral cavity.

Ang pagbabawal sa oral thermometry ay nalalapat pangunahin sa mga mercury thermometer. Ang lalagyan ng salamin ay hindi dapat ihulog: ang pasyente ay maaaring maghiwa ng sarili o lumunok ng mga fragment o makapinsala sa oral mucosa.

Kasabay nito, ang mercury na pumapasok sa gastrointestinal tract ay hindi nagiging sanhi ng pagkalason; ang mercury vapor lamang ang mapanganib.

Maaari mong sukatin ang temperatura sa bibig ng mga bata gamit ang isang thermometer ng pacifier, sa kondisyon na normal na paghinga ng ilong. Ang bersyon na ito ng thermometry ay itinuturing na ligtas; ang mga bata ay hindi natatakot sa panahon ng pamamaraan. Mas matagal ang paghawak ng thermometer sa ilalim ng kilikili kaysa sa pagsukat ng temperatura sa bibig - at bukod pa, mahirap hikayatin ang bata na mapanatili ang kinakailangang malapit na kontak sa balat sa loob ng mahabang panahon.

Mga dahilan para sa mga pagkakamali

Normal na temperatura sa bibig ng isang matanda o bata , ang pagtaas o pagbaba ng mga numero ay ang data na umaasa ang doktor sa panahon ng diagnosis, samakatuwid ang thermometry ay nangangailangan ng tumpak na pagsukat. Ang nakuha na mga halaga ay maaaring naiiba mula sa mga tunay sa mga sumusunod na kaso:

Uminom ng mga maiinit na pagkain at inumin kaagad bago ang pamamaraan ng thermometry.
Paninigarilyo, pag-inom ng alak ilang sandali bago ang pagsukat.
Pisikal na aktibidad, stress.
Ang pagkakaroon ng lokal na pamamaga sa oral cavity.

Ang katumpakan ng pagpapasiya ay nakasalalay din sa aparato mismo; ang ilang mga thermometer ay maaaring maliitin o labis na tantiyahin ang resulta ng hanggang 0.5 °C.

Mahalagang sundin ang pamamaraan ng pagsukat. Ang thermometer ay inilalagay sa likod ng pisngi (buccal method) o sa ilalim ng dila (sublingual method), habang ang bibig ay dapat sarado at ipinagbabawal na kagatin ang aparato gamit ang mga ngipin.

Sa kasamaang palad, ang lahat ay kinailangan na humarap sa gayong istorbo gaya ng lagnat. Simula pagkabata, nakasanayan na nating may thermometer sa ilalim ng kilikili. Ngunit subukang sukatin ang temperatura ng isang maliit na bata sa ganitong paraan, na namimilipit, kumakaway sa kanyang mga braso at sa anumang paraan ay hindi gustong umupo sa mga bisig ng kanyang ina. Isang himala ng teknolohiya ang tumulong sa mga magulang - isang electronic thermometer, o kahit isang ganap na mahiwagang lunas - infrared. At dito lumalabas ang problema. Maraming pera ang nabayaran, isang himala ng teknolohiya ang magagamit, ang temperatura ay kitang-kita :-(, ngunit ang mga pagbasa ng thermometer ay hindi magkasya sa anumang paraan. May sira? Malamang na hindi, ito ay may sariling mga electronic thermometer. mga detalye at simpleng panuntunan para sa pagsukat ng temperatura Kaya, kung paano sukatin ang temperatura nang tama : sa tumbong, sa ilalim ng braso, sa bibig, sa noo, na isinasaalang-alang ang mga detalye ng mga modernong thermometer.

Paano sukatin ang temperatura nang tama

Paano sukatin ang temperatura nang tama gamit ang isang mercury thermometer.

Ang mercury thermometer ay puno ng panganib dahil sa mercury na nakapaloob dito. Samakatuwid, parami nang parami ang mga tao na umaabanduna sa mga naturang thermometer sa pabor sa mga electronic. Gayunpaman, sa ngayon, ang mga mercury thermometer ay nananatiling pinakasikat sa Russia. Maaaring gamitin ang mercury thermometer upang sukatin ang temperatura ng kilikili at bibig. Mercury thermometer hindi inirerekomenda para sa pagsukat ng temperatura ng tumbong(sa tumbong) dahil sa hina nito. Ang pinakakaraniwang paraan ng pagsukat ng temperatura ay sa ilalim ng kilikili. Ang pamamaraang ito ay itinuturing na hindi gaanong tumpak. Bilang karagdagan, bilang isang panuntunan, sa kaliwang axillary fossa ang temperatura ay maaaring 0.1 - 0.3 0 C na mas mataas kaysa sa kanan :) Paano sukatin ang temperatura ng kilikili nang tama.

Punasan ng maigi ang kilikili gamit ang napkin upang kapag sinusukat ang temperatura, hindi lumamig ang thermometer dahil sa pagsingaw ng pawis.
Ilagay ang thermometer upang ang buong mercury reservoir ay madikit sa katawan sa lahat ng panig sa pinakamalalim na punto ng kilikili at hindi gumagalaw habang sinusukat ang temperatura.
Idiin ang iyong balikat at siko sa iyong katawan para matakpan ang kilikili at hindi gumalaw ang thermometer.
Ang oras para sa pagsukat ng temperatura ng katawan sa kilikili ay 7-10 minuto.

Paano sukatin nang tama ang temperatura sa iyong bibig. Ang pamamaraang ito ng pagsukat ng temperatura ay kontraindikado para sa mga batang wala pang 5 taong gulang, mga taong may mas mataas na excitability at may sakit sa pag-iisip. Imposibleng sukatin nang tama ang temperatura kung ang pasyente ay may mga sakit sa bibig at/o nasal breathing disorder. Bilang karagdagan, ang temperatura sa oral cavity ay apektado ng kamakailang paggamit ng pagkain at inumin, at paninigarilyo. Magbabago ang temperatura sa mabilis na paghinga; bawat 10 karagdagang paggalaw sa paghinga bawat minuto ay binabawasan ang temperatura sa bibig ng humigit-kumulang 0.5 0 C.

Kung mayroon kang natatanggal na mga pustiso, dapat itong tanggalin.
Ilagay ang dulo ng thermometer sa ilalim ng dila sa kanan o kaliwa ng frenulum.
Ang bibig ay dapat panatilihing mahigpit na nakasara upang maiwasan ang pagpasok ng malamig na hangin.
Ang oras para sa pagsukat ng temperatura ng katawan sa oral cavity ay 3-5 minuto.

Paano tama ang pagsukat ng temperatura gamit ang isang electronic thermometer.

Ang isang electronic thermometer ay hindi gaanong mapanganib kaysa sa isang mercury thermometer at mas maginhawang gamitin dahil nangangailangan ito ng mas kaunting oras upang makakuha ng mga pagbabasa. Maaari itong gamitin upang sukatin ang temperatura sa ilalim ng kilikili, sa bibig at sa tumbong. Temperatura sa kilikili at bibig sinusukat ayon sa parehong mga patakaran tulad ng sa isang mercury thermometer, maliban sa oras ng pagsukat.

Ang oras ng pagsukat ay depende sa modelo ng thermometer. Ang mga tagubilin ay karaniwang nagpapahiwatig na ang temperatura ng katawan ay dapat masukat bago ang signal. Sa karaniwan, ito ay mula 30 segundo hanggang 1 minuto. PERO!
May isang caveat! Ang signal ng maraming electronic thermometer ay idinisenyo upang sukatin ang rectal temperature. Upang makakuha ng sapat na resulta mula sa naturang thermometer, dapat mong hawakan ito sa ilalim ng iyong kilikili sa loob ng 5 minuto at huwag pansinin ang signal.
Kapag ang thermometer ay nakaposisyon nang tama, ang temperatura sa bibig ay sinusukat bago ang signal.

Paano sukatin ang temperatura ng rectal. Ang tumbong ay may matatag na temperatura na mas malapit hangga't maaari sa temperatura ng mga panloob na organo, samakatuwid ang pamamaraang ito ng pagsukat ng temperatura ay isa sa pinakatumpak. Hindi mo maaaring sukatin ang temperatura ng katawan sa tumbong sa kaso ng pagpapanatili ng dumi o pagtatae, o sa pagkakaroon ng mga sakit sa tumbong (proctitis, almuranas, atbp.)

Bago ipasok sa tumbong, ang dulo ng thermometer ay dapat lubricated na may Vaseline o langis.
Ang may sapat na gulang na pasyente ay nakaposisyon sa kanyang tagiliran, at ang maliit na bata ay inilagay sa kanyang tiyan.
I-on ang thermometer, maghintay hanggang maitatag ang panimulang indicator (para sa higit pang mga detalye, tingnan ang mga tagubilin para sa partikular na modelo).
Ang thermometer ay maayos na ipinasok sa tumbong sa lalim na 2-3 cm.
Pagkatapos ng pagpasok, ang thermometer ay hawak sa pagitan ng nakatuwid na gitna at hintuturo. Ang puwitan ay dapat magkasya nang mahigpit sa isa't isa upang maalis ang impluwensya ng malamig na hangin.
Hindi mo maaaring ipasok ang thermometer nang biglaan, maayos itong ayusin sa tumbong, o ilipat habang sinusukat ang temperatura ng katawan.
Ang oras para sa pagsukat ng temperatura ng katawan sa tumbong ay 1-2 minuto, o hanggang sa tunog signal.

Pagkatapos sukatin ang temperatura sa tumbong, ang thermometer ay dapat ilagay sa isang disinfectant solution, at pagkatapos ng pagdidisimpekta, nakaimbak nang hiwalay sa iba pang mga thermometer.

Paano sukatin ang temperatura nang tama infrared thermometer.

Ang pagsukat ng temperatura gamit ang infrared thermometer ay malaki ang pagkakaiba sa mga karaniwang pamamaraan na inilarawan sa itaas. Ang isang infrared thermometer ay idinisenyo upang sukatin ang temperatura ng katawan sa noo; bilang karagdagan, karamihan sa mga modelo ay iniangkop upang sukatin ang temperatura sa tainga. Ang mga infrared thermometer ay may pinakamaikling oras ng pagsukat, kaya ang mga ito ay napaka-maginhawa para sa pagsukat ng temperatura ng katawan sa mga bata. Pagsukat ng temperatura ng katawan sa noo. Kadalasan, upang matukoy kung tumaas ang temperatura, inilalagay namin ang aming kamay sa aming noo. Gamit ang isang infrared thermometer, maaari kang makakuha ng digital na pagbabasa ng kung ano ang nararamdaman mo sa iyong palad.

Punasan ang pawis mula sa iyong noo kung ang iyong noo ay mamasa-masa, upang kapag sinusukat ang temperatura, ang pagsingaw ng pawis ay hindi lumamig sa iyong noo.
I-on ang thermometer at maghintay hanggang maitatag ang panimulang indicator (para sa higit pang mga detalye, tingnan ang mga tagubilin para sa partikular na modelo).
Ilagay ang thermometer sa iyong kaliwang templo upang ang ibabaw ng thermometer ay ganap na madikit sa iyong noo.
Pindutin ang pindutan at, habang pinipindot ito (maliban kung ipinahiwatig sa mga tagubilin para sa isang partikular na modelo), mag-swipe mula sa kaliwang templo patungo sa kanan. Siguraduhin na ang ibabaw ng pagsukat ay hindi lumalabas sa iyong noo.
Bitawan ang pindutan at hintayin ang pagtatapos ng signal ng pagsukat.
Pagkatapos ng signal, maaaring alisin ang thermometer mula sa templo at matingnan ang mga resulta ng pagsukat.
Ang buong cycle ng pagsukat, kabilang ang paghahanda ng thermometer, ay magdadala sa iyo ng ilang segundo.

Pagsukat ng temperatura ng katawan sa tainga.

Ang paraan ng pagsukat na ito ay maaaring ituring na pinakatumpak. Sa tainga, ang temperatura ng eardrum, na protektado mula sa panlabas na mga kadahilanan ng temperatura sa pamamagitan ng liko ng kanal ng tainga, ay sinusukat. Ito ay dahil sa liko na ito na madalas na nakakakuha sila ng isang resulta na hindi tumutugma sa katotohanan, dahil kumukuha sila ng mga pagbabasa hindi mula sa eardrum, ngunit mula sa hubog na kanal ng tainga. Gayundin, ang sanhi ng hindi tumpak na mga sukat ay maaaring sulfur plug. Bagaman ang pag-iyak, pagkabalisa, mabilis na paghinga at pagkakaroon ng mga masa ng asupre ay hindi nakakaapekto sa resulta ng pagsukat.

Kapag tama ang pagsukat, ang sumusunod na temperatura ay itinuturing na normal:

kilikili 36.3 - 36.9 0 C;
sa noo 36.3 - 36.9 0 C;
sa bibig 36.8 - 37.3 0 C;
tumbong 37.3 - 37.7 0 C;
sa tainga 37.3 - 37.7 0 C.

Ang temperatura sa bibig ay karaniwang 0.5 degrees mas mababa kaysa sa rectal temperature (sinusukat sa tumbong) at 0.5 degrees mas mataas kaysa sa temperatura sa ilalim ng kilikili. Ang temperatura sa tainga ay katumbas o bahagyang mas mataas kaysa sa temperatura ng tumbong. Ngayon ay savvy ka na at nasusukat mo nang tama ang temperatura! Kung kapaki-pakinabang ang artikulo, mag-click sa isa sa mga social button. Hindi ito mahirap para sa iyo, ngunit ito ay maganda para sa akin :)

Ang isa sa mga pangunahing tagapagpahiwatig ng kalusugan ng tao ay ang temperatura ng kanyang katawan. Sa unang tanda ng pathogenic bacteria o virus na pumapasok sa katawan, ang katawan ay agad na tumutugon sa pagtaas ng temperatura. Kapansin-pansin, depende sa kung saan sinusukat ang mga naturang tagapagpahiwatig, ang resulta ay maaaring mag-iba nang malaki kahit na sa isang malusog na tao. Ano ang dapat na temperatura sa bibig o kilikili at kung paano sukatin ito nang tama ay inilarawan sa ibaba.

Mga panuntunan para sa pagsukat sa karaniwang paraan

Ang pagpipiliang ito ay itinuturing na pinakaligtas at ginagamit saanman sa Russia, ngunit sa ilang mga bansa ito ay itinuturing na hindi tumpak. Upang sukatin ang temperatura ng axillary (kili-kili), kailangan mo munang iwaksi ang mercury thermometer upang bumaba ang column nito sa ibaba 35 degrees.

Pagkatapos nito, ang buong dulo nito ay dapat ilagay sa kilikili. Sa oras na ito, ipinapayong huwag gumawa ng mga biglaang paggalaw upang hindi malito ang mga pagbabasa, at mas mahusay na hawakan ang mga kamay ng mga bata hanggang sa katapusan ng proseso.

Gaano katagal magtago ng mercury thermometer sa ilalim ng iyong braso ay depende sa katumpakan mga kinakailangang indikasyon. Ang isang tinatayang resulta ay makikita sa loob ng 5 minuto, ngunit ang eksaktong data ay malalaman lamang pagkatapos ng 10 minuto. Maaari mong hawakan nang mas matagal ang thermometer, hindi pa rin tataas ang thermometer sa temperatura ng katawan.

Mga panuntunan para sa pagsukat sa bibig

Dapat pansinin kaagad na mahigpit na ipinagbabawal para sa mga bata na sukatin ang temperatura sa kanilang bibig gamit ang isang mercury thermometer. Ito ay dahil sa ang katunayan na maaari nilang aksidenteng masira ang instrumento sa kanilang mga ngipin at masaktan, at ang mercury ay napaka-nakakalason.

Bago simulan ang pamamaraan, ipinagbabawal na kumain ng masyadong malamig o mainit na pagkain, dahil maaaring makaapekto ito sa resulta. Ang anumang pamamaga sa oral cavity ay awtomatikong nagpapataas ng lokal na temperatura, kaya ang thermometer ay magpapakita ng napalaki na resulta. Kung barado ang iyong ilong, hindi mo rin dapat sukatin ang temperatura sa iyong bibig, dahil ang paghinga sa bibig ay magpapalamig sa thermometer. Ang mga hindi mapagkakatiwalaang tagapagpahiwatig ay madalas na sinusunod sa mga naninigarilyo.

Paano sukatin ang temperatura sa bibig

Bago simulan ang pamamaraan, ang thermometer ay dapat na lubusan na hugasan at tuyo. Kung gumamit ng mercury thermometer, dapat itong iwaksi upang ang column ay bumaba sa halagang hindi mas mataas sa 35 degrees. Ang pasyente ay dapat manatiling kalmado nang ilang oras bago ang pamamaraan upang ang kanyang pulso ay bumalik sa normal. Dapat tanggalin ang mga pustiso, braces o plato sa bibig upang maiwasang masira ang instrumento.

Bago sukatin ang temperatura sa iyong bibig gamit ang isang elektronikong thermometer, dapat mo ring alisin ang lahat ng potensyal na mapanganib na bagay. Pagkatapos nito, inilalagay ang instrumento sa likod ng pisngi o sa ilalim ng dila. Ang bibig ay dapat panatilihing nakasara sa lahat ng oras sa panahon ng pagsukat. Ang oras ng pamamaraan ay karaniwang 4-5 minuto.

Pagkakaiba ng mga tagapagpahiwatig

Bago kumuha ng mga sukat, dapat mong bigyang pansin ang katotohanan na kahit na ganap na ang lahat ng mga patakaran na nakalista sa itaas ay sinusunod, ang temperatura sa bibig ay mag-iiba nang malaki mula sa pagsukat sa kilikili. Ang pagkakaiba ay maaaring mag-iba sa pagitan ng 0.3-0.8 degrees, at kung minsan ay umabot sa isang buong antas, depende sa mga tampok na istruktura ng katawan o ang lokasyon ng pinagmulan ng impeksiyon sa panahon ng sakit.

Ang ilang mga elektronikong aparato ngayon ay partikular na na-configure upang masukat ang temperatura sa bibig lamang. Ang ganitong mga thermometer ay hindi nagbibigay ng isang error at nagpapakita ng parehong data bilang mga mercury thermometer para sa pagsukat ng axillary, dahil ang mga ito ay na-configure sa ganitong paraan at nagbibigay ng isang senyas tungkol sa pagkumpleto ng proseso nang mas maaga.

Mga pamantayan para sa mga matatanda

Ang pamantayan sa bibig ay indibidwal para sa bawat tao. Sa karaniwan, ito ay 37.3 degrees para sa isang malusog na tao. Maaari itong matukoy nang mas tumpak batay sa mga pagbabasa ng isang thermometer kapag sinusukat ang temperatura sa ibabaw ng balat, iyon ay, sa kilikili.

Doon, ang column sa karamihan ng mga kaso ay nagpapakita ng 36.4-36.7 degrees, ngunit sa ilang mga kaso ang resulta ng 35-37 degrees ay itinuturing na normal. Sa data na nakuha kailangan mong magdagdag ng isang average ng kalahating degree, makakakuha ka ng mga normal na pagbabasa ng isang thermometer sa bibig.

Mga pamantayan para sa mga bata

Sa mga maliliit na bata, ito ay karaniwang hindi maayos na kontrolado ng katawan at nakasalalay sa maraming panlabas na mga kadahilanan, kahit na ordinaryong overheating. Halimbawa, sa panahon ng pagtulog, ang temperatura ng katawan ng isang bata ay mas mataas kaysa kapag siya ay gising. Ang resulta ay depende rin sa paraan ng pagsukat. Ang temperatura sa bibig ay itinuturing na normal para sa mga bata kung hindi ito lalampas sa 37.1 degrees. Kasabay nito, ang pagsukat sa ilalim ng kilikili ay magpapakita ng karaniwang 36.6, ngunit ang pamantayan sa pagsukat ay anus ay magiging mas mataas at kadalasan ay kalahating antas na mas mataas kaysa sa bibig. Dahil maraming mga magulang ang sumusukat sa temperatura ng kanilang mga sanggol nang tama, kailangan mong malaman ang tungkol dito.

Mayroon ding mga espesyal na thermometer ng utong na naka-configure upang agad na ipakita ang temperatura ng katawan ng sanggol, tulad ng pagsukat ng axillary.

Ano ang temperatura

Sa katunayan, ang normal na temperatura ay tiyak na tagapagpahiwatig kung saan ang isang tao ay komportable at nananatiling produktibo. Maaaring depende ito sa rehiyon ng paninirahan, nasyonalidad, oras ng pagsukat at marami pang ibang salik. Sa araw, ang mga tagapagpahiwatig na ito ay nagbabago para sa ganap na lahat sa loob ng isang buong antas. Habang nagpapahinga, bumabagal ang iyong tibok ng puso at bumababa ang iyong temperatura. Sa aktibong paggalaw, stress o pagkatapos kumain ng mainit na pagkain o inumin, sa kabaligtaran, ito ay tumataas.

Bilang karagdagan, ang mga tagapagpahiwatig ng temperatura ay nahahati sa ilang mga uri, na nagpapatuloy sa anumang kondisyon ng tao.

Tumaas na temperatura ng katawan. Kasabay nito, ang mga tagapagpahiwatig kapag sinusukat sa bibig ay lumampas sa marka ng 37.5 degrees, ngunit ang tao ay ganap na malusog at maayos ang pakiramdam.
Nabawasan ang temperatura. Sa ganitong mga kaso, ang mga pagbabasa ng thermometer ay hindi tumaas sa itaas ng 36 degrees sa oral cavity. Ang kondisyong ito ay tinatawag na hypothermia.
Norm. Kabilang dito ang mga average na statistical indicator para sa lahat ng tao, na nagbabago sa pagitan ng 36-37.5 degrees sa bibig o kalahating degree na mas mababa sa axillary measurement.

Konklusyon

Sa kabila ng katotohanan na ang mga pamantayan ng temperatura para sa mga matatanda at bata ay nakasalalay sa maraming mga kadahilanan, madaling matukoy ang paglihis. Una sa lahat, ito ay mahinang kalusugan, palaging sinamahan ng mga karagdagang sintomas ng sakit. Ang masyadong mababang mga tagapagpahiwatig ay maaaring magpahiwatig ng labis na trabaho at kahinaan ng katawan, na kinakailangan ding magsenyas ng mga pangalawang palatandaan. Sa anumang kaso, ang pamantayan ng iyong temperatura ay dapat matukoy sa pamamagitan ng pagsukat lamang kapag maayos ang iyong pakiramdam at pagsunod sa lahat ng mga patakaran, kung gayon ang mga resulta ay magiging tumpak hangga't maaari.

Ang thermoregulation ay nararapat na itinuturing na isa sa pinakamahalagang katangian ng katawan ng tao.

Ang temperatura ng katawan ay pinananatili ng katawan sa kinakailangang antas, at may pananagutan sa kakayahan nitong makabuo ng init at makipagpalitan sa kapaligiran.

Sa buong araw, ang temperatura ng katawan ay maaaring mag-iba, ngunit bahagyang lamang.

Ang prosesong ito ay nauugnay sa metabolic rate, halimbawa, sa umaga ito ay mas mababa, at sa gabi ito ay tumataas ng halos isang degree.

Ito ay nagkakahalaga ng pag-alam kung ano ang normal na temperatura ng katawan ng isang may sapat na gulang, at anong mga uri ang naroroon? Paano nasusukat nang tama ang temperatura ng katawan sa kilikili at bibig?

Ano ang ibig sabihin ng normal?

Kaya, anong temperatura ang itinuturing na normal? Malawakang tinatanggap na ang temperatura ng katawan ng tao ay eksaktong 36.6 degrees. Pinapayagan ang isang bahagyang paglihis sa isang direksyon o sa iba pa.

Batay sa kondisyon ng tao, nakapalibot na klimatiko na kondisyon at oras ng araw, pati na rin ang iba pang mga parameter, ang temperatura ng katawan ay maaaring mula 35.5 hanggang 37.4 degrees. Ito ay nagkakahalaga ng noting na ang average na temperatura ng mga kababaihan ay mas mataas, sa kaibahan sa mga lalaki - sa pamamagitan ng 0.5 degrees.

Sa kilikili, ang temperatura ng katawan ay dapat na 36.3-36.9, sa bibig - 36.8-37.3, sa tumbong 37.3-37.7, at ito ay isang normal na temperatura.

Ang isang kawili-wiling punto ay ang average na temperatura ng katawan ay maaaring mag-iba depende sa nasyonalidad. Halimbawa, para sa mga Hapon ang average ay 36 degrees, at para sa mga Australiano ay 37.

Sa buong araw, ang temperatura ng katawan ng isang tao ay maaaring magbago ng halos isang degree. Ang pinakamababang temperatura ng katawan ay nangyayari sa umaga, at ang pinakamataas sa huli ng hapon.

Sa mga babae, ang temperatura ng katawan ay maaaring magbago depende sa cycle ng regla. May mga tao kung saan ang temperatura na 38 ay normal at hindi sintomas ng pag-unlad ng sakit.

Ang bawat organ sa katawan ng tao ay mayroon ding sariling temperatura. At anong temperatura ang normal?

Ang pamantayan ay naiiba para sa lahat. Ang panloob na organ na atay ay 39 degrees, ang mga bato at tiyan ay dapat na 1 mas mababa.

Paano sukatin ang temperatura nang tama?

Upang sukatin nang tama ang temperatura sa kilikili, kailangan mong sundin ang mga rekomendasyong ito:

Siguraduhing tuyo ang kilikili.
Kumuha ng thermometer, punasan ito ng tuyong tela, maaari mo itong ibaba sa 35.
Ilagay ito sa kili-kili upang ang dulong puno ng mercury ay malapit sa katawan.
Panatilihin nang hindi bababa sa 10 minuto.
Maaari mong suriin ang resulta.

Paano sukatin nang tama ang temperatura sa bibig:

Bago sukatin ang temperatura sa iyong bibig, kailangan mong gumugol ng mga limang minuto sa pahinga.
Kung mayroon kang pustiso sa iyong bibig, tanggalin ang mga ito.
Kung ordinaryo ang thermometer, punasan ito ng tuyo at ilagay sa ilalim ng dila sa magkabilang gilid.
Isara ang iyong bibig at maghintay ng 4 na minuto.

Ang normal na temperatura sa bibig ng isang malusog na tao ay dapat na 37.3 degrees. Kapansin-pansin na ang pagsukat ng temperatura sa bibig gamit ang isang regular na thermometer ay nangangailangan ng espesyal na pangangalaga.

Ano ang temperatura doon?

Ang temperatura ng tao ay nahahati sa mga sumusunod na uri:

Subfebrile.
febrile.
Pyretic.
Hyperthermia.

Mababang antas ng temperatura - 37 -37.5 degrees. Ang ganitong temperatura sa isang tao ay maaaring normal at hindi maging sanhi ng panganib, ngunit maaari rin itong magpahiwatig mga proseso ng pathological, na nagaganap sa katawan. Samakatuwid, napakahalaga na malaman kung bakit tumaas ang temperatura ng isang tao:

Overheating sa araw, malakas pisikal na ehersisyo.
Mga pamamaraan ng mainit na tubig - sauna, paliguan.
Viral o sipon na sakit.
Mainit at maanghang na pagkain.
Mga malalang sakit.

Ang mga malubhang sakit na nagdudulot ng banta sa buhay ay humahantong din sa isang matagal na temperatura na 37 degrees. Ang mga sakit sa oncological (ang isang tumor ay maaaring makaapekto sa isang organ tulad ng tiyan) at ang tuberculosis sa mga unang yugto ng pag-unlad ay nailalarawan sa pamamagitan ng bahagyang pagtaas ng temperatura.

Sa ilang mga sitwasyon, ang temperatura ng katawan na ito ay normal para sa isang malusog na tao, at hindi na kailangang ibaba ito. Ngunit upang matiyak kung saan ang pamantayan at kung saan may mga paglihis mula dito, kailangan mong kumunsulta sa isang doktor.

Ang isang lagnat na temperatura na 37.6 ay palaging nagpapahiwatig na ang isang nagpapasiklab na proseso ay nangyayari sa katawan. Ang normal na temperatura ay tumataas sa ganoong antas upang labanan mga pathogenic microorganism, na lumilikha ng hindi kanais-nais na mga kondisyon para sa kanila. Samakatuwid, hindi mo dapat itumba ito ng mga gamot.

Maaari ka lamang uminom ng mas mainit na likido upang mabawasan ang konsentrasyon ng mga lason at maiwasan ang pag-aalis ng tubig.

Ang temperatura ng pyretic - higit sa 39, ay nagpapahiwatig ng isang matinding kurso ng proseso ng nagpapasiklab. Kung ang haligi ng mercury ay nagpapakita ng halagang ito, ipinapayo ng mga doktor na magsimulang uminom ng mga gamot na antipirina.

Kung ang temperatura ng isang tao ay 39 degrees, ang mga kombulsyon ay posible, kaya ang mga taong may kasabay na mga sakit ay kailangang maging mas maingat.

Ang pinakakaraniwang sanhi ng temperaturang ito ay mga mikroorganismo at mga virus na tumagos sa katawan. Gayundin, ang temperatura ng katawan na ito ay posible sa kaso ng matinding pagkasunog o pinsala.

Hyperthermia - temperatura (40.3), nagpapatunog sa iyo ng alarma at agad na tumawag ambulansya, mahalagang malaman bago dumating ang ambulansya. Sa 42 degrees, ang isang organ tulad ng utak ay maaaring hindi na maibabalik, ang central nervous system ay nalulumbay, at ang presyon ng dugo ay bumaba.

Kung walang gagawin, ang bawat panloob na organ ay nasira, na nagreresulta sa pagkawala ng malay at panganib ng kamatayan.

Aling temperatura ang itinuturing na mababa at alin ang itinuturing na mababa? Ito ay simple, may mga sitwasyon na ang haligi ng mercury ay nagpapakita ng mas mababa sa 35 degrees, dito kailangan mong magsimulang mag-alala.

Pagkatapos ng lahat, sa temperatura na 32 ang pasyente ay masindak, sa 29.5 ay may pagkawala ng malay, at sa 26.5 ay magkakaroon ng kamatayan.

Ang mga dahilan para sa mababang temperatura ay:

Para sa hypothyroidism; dahil sa mga inuming nakalalasing (isang organ tulad ng utak ay huminto sa paggana, ang thermoregulation center ay apektado)
Malfunction ng central nervous system, pinsala sa utak (trauma, tumor).
Paralisis, bilang isang resulta kung saan bumababa ang timbang ng katawan at nangyayari ang pagkawala ng init.
Ang mga mahigpit na diyeta, patuloy na gutom - lahat ng ito ay humahantong sa katotohanan na ang katawan ay may kaunting enerhiya upang makagawa ng init, at ang bawat organ sa katawan ay "nagdurusa".
Hypothermia. Ang isang tao ay nakalantad sa isang mababang temperatura sa loob ng mahabang panahon, bilang isang resulta kung saan ang sariling pwersa ng katawan ay hindi na makayanan ang pag-andar ng thermoregulation.
Dehydration, bilang isang resulta kung saan ang katawan ay kulang sa likido, na humahantong sa isang pagbawas sa metabolismo.

Ang isang katamtamang pagbaba sa temperatura (35.3) ay nangyayari:

Karaniwang labis na trabaho, o malubhang pisikal na pagsusumikap, talamak na kakulangan sa tulog.
Maling diyeta o diyeta.
Hormonal imbalance (pagbubuntis, sakit sa thyroid, menopause).
Ang metabolismo ng carbohydrate ay nagambala dahil sa sakit sa atay.

Mayroong ilang mga paraan kung saan maaari mong taasan ang temperatura ng iyong katawan. Bilang isang patakaran, hindi sila nagsasangkot ng anumang mga gamot, maliban kung ang pagbaba ay sanhi ng malubhang sakit.

Upang mapataas ang temperatura sa bahay, maaari kang maglagay ng bote ng mainit na tubig sa ilalim ng iyong mga paa at magpalit ng mas maiinit na damit. Mainit na tsaa na may pulot o decoction na may mga halamang gamot(St. John's wort, ginseng).

Sa konklusyon, ito ay nagkakahalaga ng pagsasabi na ang bawat isa ay may sariling pamantayan para sa temperatura ng katawan. Kung ang isang tao ay nakakaramdam ng mahusay na may temperatura na 37, at walang mga nagpapaalab na proseso sa katawan, hindi ito nangangahulugan na ang sitwasyon sa ibang tao ay magiging eksaktong pareho.

Ang lahat ay nakasalalay sa mga indibidwal na katangian ng katawan, kaya kung mayroon kang kaunting pagdududa, dapat kang bumisita sa isang doktor. Sikat na sasabihin sa iyo ni Elena Malysheva kung ano ang gagawin sa temperatura sa video sa artikulong iyon.

Sinusuri ang temperatura ng katawan sa iba't ibang paraan:

Rectally - sa tumbong.
Sa bibig - sa bibig.
Sa ilalim ng braso.
Sa noo - para dito, ginagamit ang mga infrared scanner upang suriin ang arterya.
Sa tainga - din sa tulong ng mga scanner.

Para sa bawat paraan, may mga electronic thermometer na partikular na idinisenyo para sa bawat lokasyon. Maraming mapagpipilian. Ngunit mayroon ding problema: ang mga murang (minsan ay hindi masyadong mura) na mga aparato ay madalas na nagsisinungaling o nabigo. Samakatuwid, kapag pumipili ng isang electronic thermometer, huwag magtipid, siguraduhing basahin ang mga pagsusuri at suriin ang mga pagbabasa ng mercury kahit isang beses.

Ang huli, sa pamamagitan ng paraan, ay ginustong ng marami. Ang isang maximum na mercury thermometer (bilang isang thermometer ay tama ang tawag) ay nagkakahalaga ng isang sentimos at medyo tumpak, na hindi masasabi tungkol sa maraming mga elektronikong aparato na may "kaya-kaya" na kalidad. Gayunpaman, ito ay mapanganib dahil ito ay madali, at ang mga tipak ng salamin at mercury vapor ay hindi nakapagpalusog sa sinuman.

Anuman ang uri ng thermometer na ginagamit mo, basahin muna ang mga tagubilin nito.

Pagkatapos ng bawat paggamit, makabubuting linisin ang thermometer: hugasan ito, kung maaari, o punasan ito ng antiseptiko. Mag-ingat kung ang thermometer ay sensitibo sa kahalumigmigan at maaaring masira. Nakakahiyang banggitin, ngunit gayunpaman, hindi dapat gumamit ng thermometer para sa mga rectal measurements kahit saan pa.

Paano sukatin ang temperatura sa ilalim ng braso

Kadalasan, sinusukat namin ang temperatura sa ilalim ng braso gamit ang isang regular na mercury o electronic thermometer. Narito kung paano gawin ito ng tama:

Hindi mo dapat kunin ang iyong temperatura pagkatapos kumain o mag-ehersisyo. Maghintay ng kalahating oras.
Bago simulan ang pagsukat, ang glass thermometer ay dapat na inalog off: ang mercury column ay dapat magpakita ng mas mababa sa 35 °C. Kung electronic ang thermometer, i-on lang ito.
Ang kilikili ay dapat na tuyo. Kailangang punasan ang pawis.
Panatilihing mahigpit na nakadiin ang iyong kamay. Upang ang temperatura sa ilalim ng kilikili ay maging katulad ng sa loob ng katawan, ang balat ay dapat uminit, at ito ay tumatagal ng oras. Mas mainam na pindutin ang balikat ng bata sa iyong sarili, halimbawa, sa pamamagitan ng pagkuha ng sanggol sa iyong mga bisig.
Ang mabuting balita: kung susundin mo ang nakaraang panuntunan, ang mercury thermometer ay tatagal ng 5 minuto, hindi 10, gaya ng karaniwang pinaniniwalaan. Maraming mga elektronikong thermometer ang tumutugon sa mga pagbabago sa temperatura at sumusukat hangga't umiiral ang mga pagbabagong ito. Samakatuwid, kung hindi mo pinindot ang iyong kamay, ang temperatura ay maaaring magbago nang mahabang panahon at ang mga resulta ay hindi tumpak.

Paano sukatin ang temperatura ng rectal

Minsan kailangan ang pamamaraang ito kapag kailangan mong suriin ang temperatura ng mga sanggol: mahirap para sa kanila na hawakan ang kanilang kamay, hindi ligtas na maglagay ng isang bagay sa kanilang bibig, at hindi lahat ay may mamahaling infrared sensor.

Ang bahagi ng thermometer na ilalagay mo sa tumbong ay dapat na lubricated ng petroleum jelly o petroleum jelly (magagamit sa anumang parmasya).
Ilagay ang bata sa kanyang tagiliran o likod, ibaluktot ang kanyang mga binti.
Maingat na ipasok ang thermometer sa anus na 1.5–2.5 cm (depende sa laki ng sensor), hawakan ang bata habang kinukuha ang pagsukat. Ang mercury thermometer ay dapat hawakan ng 2 minuto, isang elektroniko - hangga't nakasulat sa mga tagubilin (karaniwan ay wala pang isang minuto).
Alisin ang thermometer at tingnan ang data.
Tratuhin ang balat ng iyong anak kung kinakailangan. Hugasan ang thermometer.

Paano sukatin ang temperatura sa iyong bibig

Ang pamamaraang ito ay hindi angkop para sa mga batang wala pang apat na taong gulang, dahil sa edad na ito ang mga bata ay hindi pa maaasahang humawak ng thermometer. Huwag kunin ang temperatura ng iyong bibig kung kumain ka ng malamig sa huling 30 minuto.

Hugasan ang thermometer.
Ang sensor o reservoir ng mercury ay dapat ilagay sa ilalim ng dila at ang thermometer ay dapat hawakan sa mga labi.
Gumamit ng isang regular na thermometer upang sukatin ang temperatura sa loob ng 3 minuto, at isang elektronikong thermometer hangga't kinakailangan ayon sa mga tagubilin.

Paano sukatin ang temperatura ng tainga

Mayroong mga espesyal na infrared thermometer para dito: walang silbi ang pagdikit ng iba pang mga thermometer sa tainga. Hindi sinusukat ng mga alituntunin sa edad ang temperatura ng tainga sa mga batang wala pang 6 na buwang gulang dahil, dahil sa kanilang mga katangian sa pag-unlad, ang mga resulta ay magiging hindi tumpak. Maaari mong sukatin ang temperatura sa iyong tainga 15 minuto lamang pagkatapos mong bumalik mula sa kalye.

Bahagyang hilahin ang iyong tainga sa gilid at ipasok ang thermometer probe sa iyong tainga. Ito ay tumatagal ng ilang segundo upang masukat.

Sinusukat ng ilang infrared device ang temperatura sa noo, kung saan dumadaan ang arterya. Ang data mula sa noo o mula sa tainga ay hindi kasing tumpak Lagnat: Pangunang lunas tulad ng iba pang mga sukat, ngunit ang mga ito ay mabilis. Ngunit para sa mga sukat ng sambahayan, hindi gaanong mahalaga kung ano ang iyong temperatura: 38.3 o 38.5 °C.

Paano magbasa ng thermometer

Ang resulta ng pagsukat ay depende sa katumpakan ng thermometer, ang kawastuhan ng mga sukat at kung saan kinuha ang mga sukat.

Ang temperatura sa bibig ay mas mataas kaysa sa ilalim ng kilikili ng 0.3–0.6 °C, rectal - ng 0.6–1.2 °C, sa tainga - hanggang 1.2 °C. Ibig sabihin, ang 37.5 °C ay isang nakababahala na figure para sa pagsukat sa ilalim ng braso, ngunit hindi para sa rectal measurement.

Ang pamantayan ay nakasalalay din sa edad. Sa mga batang wala pang isang taong gulang, ang rectal temperature ay hanggang 37.7 °C (36.5–37.1 °C sa ilalim ng braso), at walang mali doon. Ang 37.1°C sa ilalim ng kilikili na ating dinaranas ay nagiging problema habang tayo ay tumatanda.

Bilang karagdagan, mayroong mga indibidwal na katangian. Ang temperatura ng isang malusog na nasa hustong gulang ay mula 36.1 hanggang 37.2°C sa ilalim ng kilikili, ngunit ang personal na normal ng isang tao ay 36.9°C at ang sa ibang tao ay 36.1. Malaki ang pagkakaiba, kaya sa isang perpektong mundo, mainam na kunin ang iyong temperatura para masaya kapag ikaw ay malusog, o hindi bababa sa tandaan kung ano ang ipinakita ng thermometer sa panahon ng iyong medikal na pagsusuri.

Ang thermoregulation ay nararapat na itinuturing na isa sa pinakamahalagang katangian ng katawan ng tao.

Ang temperatura ng katawan ay pinananatili ng katawan sa kinakailangang antas, at may pananagutan sa kakayahan nitong makabuo ng init at makipagpalitan sa kapaligiran.

Sa buong araw, ang temperatura ng katawan ay maaaring mag-iba, ngunit bahagyang lamang.

Ang prosesong ito ay nauugnay sa metabolic rate, halimbawa, sa umaga ito ay mas mababa, at sa gabi ito ay tumataas ng halos isang degree.

Ano ang ibig sabihin ng normal?

Sa kilikili, ang temperatura ng katawan ay dapat na 36.3-36.9, sa bibig - 36.8-37.3, sa tumbong 37.3-37.7, at ito ay isang normal na temperatura.

Sa mga kababaihan, ang temperatura ng katawan ay maaaring magbago depende sa cycle ng regla. May mga tao kung saan ang temperatura na 38 ay normal at hindi sintomas ng pag-unlad ng sakit.

Ang bawat organ sa katawan ng tao ay mayroon ding sariling temperatura. At anong temperatura ang normal?

Ang pamantayan ay naiiba para sa lahat. Ang panloob na organ na atay ay 39 degrees, ang mga bato at tiyan ay dapat na 1 mas mababa.

Paano sukatin ang temperatura nang tama?

Upang sukatin nang tama ang temperatura sa kilikili, kailangan mong sundin ang mga rekomendasyong ito:

Siguraduhing tuyo ang kilikili.
Kumuha ng thermometer, punasan ito ng tuyong tela, maaari mo itong ibaba sa 35.
Ilagay ito sa kili-kili upang ang dulong puno ng mercury ay malapit sa katawan.
Panatilihin nang hindi bababa sa 10 minuto.
Maaari mong suriin ang resulta.

Paano sukatin nang tama ang temperatura sa bibig:

Bago sukatin ang temperatura sa iyong bibig, kailangan mong gumugol ng mga limang minuto sa pahinga.
Kung mayroon kang pustiso sa iyong bibig, tanggalin ang mga ito.
Kung ordinaryo ang thermometer, punasan ito ng tuyo at ilagay sa ilalim ng dila sa magkabilang gilid.
Isara ang iyong bibig at maghintay ng 4 na minuto.

Ang normal na temperatura sa bibig ng isang malusog na tao ay dapat na 37.3 degrees. Kapansin-pansin na ang pagsukat ng temperatura sa bibig gamit ang isang regular na thermometer ay nangangailangan ng espesyal na pangangalaga.

Ano ang temperatura doon?

Ang temperatura ng tao ay nahahati sa mga sumusunod na uri:

Subfebrile.
febrile.
Pyretic.
Hyperthermia.

Mababang antas ng temperatura - 37 -37.5 degrees. Ang ganitong temperatura sa isang tao ay maaaring normal at hindi maging sanhi ng panganib, ngunit maaari rin itong magpahiwatig ng mga pathological na proseso na nagaganap sa katawan. Samakatuwid, napakahalaga na malaman kung bakit tumaas ang temperatura ng isang tao:

Ang sobrang init sa araw, malakas na pisikal na aktibidad.
Mga pamamaraan ng mainit na tubig - sauna, paliguan.
Viral o sipon na sakit.
Mainit at maanghang na pagkain.
Mga malalang sakit.

Ang isang lagnat na temperatura na 37.6 ay palaging nagpapahiwatig na ang isang nagpapasiklab na proseso ay nangyayari sa katawan. Ang normal na temperatura ay tumataas sa ganoong antas upang labanan ang mga pathogenic microorganism, na lumilikha ng hindi kanais-nais na mga kondisyon para sa kanila. Samakatuwid, hindi mo dapat itumba ito ng mga gamot.

Maaari ka lamang uminom ng mas mainit na likido upang mabawasan ang konsentrasyon ng mga lason at maiwasan ang pag-aalis ng tubig.

Kung ang temperatura ng isang tao ay 39 degrees, ang mga kombulsyon ay posible, kaya ang mga taong may kasabay na mga sakit ay kailangang maging mas maingat.

Hyperthermia - temperatura (40.3), nagpapatunog sa iyo ng alarma at agad na tumawag ng ambulansya, mahalagang malaman bago dumating ang ambulansya. Sa 42 degrees, ang isang organ tulad ng utak ay maaaring hindi na maibabalik, ang central nervous system ay nalulumbay, at ang presyon ng dugo ay bumaba.

Kung walang gagawin, ang bawat panloob na organ ay nasira, na nagreresulta sa pagkawala ng malay at panganib ng kamatayan.

Pagkatapos ng lahat, sa temperatura na 32 ang pasyente ay masindak, sa 29.5 ay may pagkawala ng malay, at sa 26.5 ay magkakaroon ng kamatayan.

Ang mga dahilan para sa mababang temperatura ay:

Para sa hypothyroidism; dahil sa mga inuming nakalalasing (isang organ tulad ng utak ay huminto sa paggana, ang thermoregulation center ay apektado)
Malfunction ng central nervous system, pinsala sa utak (trauma, tumor).
Paralisis, bilang isang resulta kung saan bumababa ang timbang ng katawan at nangyayari ang pagkawala ng init.
Ang mga mahigpit na diyeta, patuloy na gutom - lahat ng ito ay humahantong sa katotohanan na ang katawan ay may kaunting enerhiya upang makagawa ng init, at ang bawat organ sa katawan ay "nagdurusa".
Hypothermia. Ang isang tao ay nakalantad sa isang mababang temperatura sa loob ng mahabang panahon, bilang isang resulta kung saan ang sariling pwersa ng katawan ay hindi na makayanan ang pag-andar ng thermoregulation.
Dehydration, bilang isang resulta kung saan ang katawan ay kulang sa likido, na humahantong sa isang pagbawas sa metabolismo.

Ang isang katamtamang pagbaba sa temperatura (35.3) ay nangyayari:

Karaniwang labis na trabaho, o malubhang pisikal na pagsusumikap, talamak na kakulangan sa tulog.
Maling diyeta o diyeta.
Hormonal imbalance (pagbubuntis, sakit sa thyroid, menopause).
Ang metabolismo ng carbohydrate ay nagambala dahil sa sakit sa atay.

Upang mapataas ang temperatura sa bahay, maaari kang maglagay ng bote ng mainit na tubig sa ilalim ng iyong mga paa at magpalit ng mas maiinit na damit. Ang mainit na tsaa na may pulot, o mga decoction na may mga halamang gamot (St. John's wort, ginseng) ay makakatulong na mapataas ang iyong presyon ng dugo.