Ano ang dapat kainin pagkatapos ng operasyon sa pagtanggal ng gallbladder. Anong diyeta ang dapat mong sundin pagkatapos alisin ang gallbladder? Paano nagbabago ang paggana ng digestive system pagkatapos alisin ang organ?

Sa artikulong ito titingnan natin ang mga pangunahing aspeto ng buhay pagkatapos alisin ang gallbladder.

Ang operasyong ito ay medyo karaniwan at hindi masyadong kumplikado. Gayunpaman, lalo na sa mga unang araw pagkatapos alisin ang gallbladder, maaaring mangyari ang mga problema sa pagtunaw. Pagkatapos ng lahat, ang iyong katawan, lalo na ang gastrointestinal tract, ay kailangang gawin nang walang ganoong maliit, ngunit napakahalagang katulong. Bagama't alam na ngayon ng mga doktor na karamihan sa mga tao ay mabubuhay nang walang gallbladder nang walang problema. At sa materyal na ito ay isasaalang-alang natin ang lahat ng mga isyu na nauugnay sa isyung ito.

Buhay pagkatapos ng pag-alis ng gallbladder: mga kalamangan at kahinaan

Ang pagtitistis sa pagtanggal ng gallbladder ay kadalasang hindi kasing seryoso ng tila. Ngunit kakailanganin mong gumawa ng ilang pagbabago sa iyong diyeta upang maiwasan ang mga problema sa pagtunaw sa panahon ng iyong paggaling. Tandaan na malamang na kakailanganin mo ng ilang linggo o buwan upang mabawi pagkatapos alisin ang gallbladder. Ngunit kung nais mong mapabuti ang iyong pangkalahatang kalusugan, may ilang mga patakaran na dapat sundin.

Mahalaga: Ang pinakamahalagang bentahe pagkatapos alisin ang gallbladder ay ang pag-aalis ng mga pag-atake at sakit! At upang makaramdam ng malusog na pisikal at sikolohikal, kailangan mo lamang na muling isaalang-alang ang iyong gawain at ritmo ng buhay!

• Mga pagbabago sa diyeta inirerekomenda pagkatapos alisin ang gallbladder, tulad ng pagdaragdag ng hibla at malusog na taba, ay kapaki-pakinabang para sa karamihan ng mga tao na mayroon o walang gallbladder. Bawasan din nito ang iyong panganib na magkaroon ng mga problema sa pagtunaw sa hinaharap dahil sa kawalan ng gallbladder.
• Noong nakaraan, kapag ang mga tao ay kailangang kumain ng malaking halaga ng mataba na karne kung matagumpay ang pangangaso, upang balansehin ang kalat-kalat na diyeta bago at pagkatapos, ang gallbladder ay isang mahalagang organ. Malaking pagkain kasama mataas na nilalaman Ang mga taba ay nangangailangan ng malakas na apdo upang matunaw ng mabuti.
• Gayunpaman, sa mga araw na ito ang supply ng pagkain ay pare-parehong mabuti, kaya maraming tao ang nanganganib na kumain ng sobra. Sa pang-araw-araw na supply ng sapat na dami at kalidad ng pagkain hindi na kailangan ang gallbladder bilang reservoir ng katas ng apdo. Karamihan sa mga tao ay tumatanggap ng katas ng apdo, na direktang itinago mula sa atay patungo sa mga bituka. At ito ay sapat na kung alam mo kung kailan titigil!

Sa maraming tao na walang gallbladder, ang itaas na rehiyon ng bile duct ay lumalawak upang ang ilang intermediate na pag-imbak ng katas ng apdo ay maganap muli.

Kaya maaari mong isipin na ang gallbladder ay naging isang kalabisan organ sa mga araw na ito. Ngunit hindi ito ganap na totoo, dahil kapag kumain ka ng matatabang pagkain, nararamdaman mo ang kakulangan nito! Bukod sa, ang pagtanggal nito ay maaaring magbago ng bituka microflora at magdulot ng ilang komplikasyon sa lugar na ito. Pagkatapos ng lahat, ang apdo ay neutralisahin at pinipigilan ang mga nakakapinsalang bakterya na dumikit sa mga dingding, na gumagawa ng espesyal na uhog.

Sa pangkalahatan, ang rate ng komplikasyon ay napakababa sa pagtanggal ng gallbladder. Bagaman, tulad ng anumang operasyon, ang interbensyon na ito mababang panganib ng mga komplikasyon kasama ang:

• pagtagas ng apdo
• dumudugo
• mga problema sa puso
• impeksyon
• pulmonya

Ang mga sumusunod na panganib ay karaniwan:

• kahirapan sa pagtunaw ng taba
• pagtatae at utot, paninigas ng dumi
• pinsala sa bituka
• paninilaw ng balat o lagnat

Ang iyong panganib ng mga komplikasyon ay nakasalalay sa iyong pangkalahatang kalusugan at ang dahilan para sa pag-alis ng gallbladder, pati na rin ang pagsunod sa mga pangunahing pagbabago sa pamumuhay! Bilang karagdagan, sa mga kababaihan, ang PSEC (postcholecystectomy syndrome) ay nangyayari nang 2 beses na mas madalas. Bukod dito, maaari itong mangyari hindi lamang pagkatapos ng operasyon, kundi pati na rin pagkatapos ng mahabang panahon.

Pag-asa sa buhay pagkatapos alisin ang gallbladder

• Walang makapagbibigay sa iyo ng tamang sagot sa mahirap na tanong na ito. Lahat ay nakadepende sa iyo! Kung, kaagad pagkatapos alisin ang gallbladder, magsisimula kang mag-abuso sa mataba na pagkain, kape at mga inuming may alkohol, napakasama nito para sa iyong kalusugan. At siyempre, ito ay negatibong makakaapekto sa iyong pag-asa sa buhay.
• Pero kung gugustuhin mo dumikit sa malusog na imahe buhay, diyeta at paminsan-minsan lamang i-treat ang iyong sarili sa mga ipinagbabawal na pagkain, ang iyong buhay ay magiging mahaba at masaya. Marami sa mga inalis ang gallbladder sa kanilang kabataan ay nabubuhay hanggang sa hinog na katandaan. Kasabay nito, pinapayagan nila ang kanilang sarili na uminom ng alak at kumain ng kanilang paboritong steak sa panahon ng bakasyon. Nasa iyong mga kamay ang lahat.
• At bilang ilang aliw, kahit na ang isang malusog na tao ay kailangang ibukod mula sa kanyang diyeta ang karamihan sa mga nakakapinsala, pinirito, pinausukan at iba pang mga pagkain na naglalaman ng kemikal na lasa at mga enhancer ng aroma! Kung hindi, hindi rin sila mananatiling malusog sa loob ng mahabang panahon.

Mahalaga: Sa 95% ng mga kaso, mabilis ang paggaling at normal ang pakiramdam ng tao, na parang walang operasyon na naganap. Samakatuwid, marami ang namumuno sa isang nakagawian at hindi tamang pamumuhay, kadalasang hindi binibigyang pansin ang mga senyales sa anyo ng masakit na pananakit sa kanang bahagi at mga problema sa panunaw/dumi.

Pantunaw pagkatapos alisin ang gallbladder

• Ang dami ng katas ng apdo na itinago ng atay ay sapat na upang matunaw ang isang normal na pagkain, hindi bababa sa para sa karamihan ng mga tao. Samakatuwid, marami ang madaling mabuhay nang walang gallbladder. Maaari ka ring kumain ng kahit anong gusto mo.
• Ngunit ang "pagkain ng gusto mo" ay isang kamag-anak na konsepto. Ang mga taong kumakain lamang ng katamtamang mataba na pagkain, kusang-loob o kung hindi man, ay karaniwang walang problema sa buhay ng gallbladder.
• Ngunit ang mga mahilig sa masarap at nakakabusog na tanghalian at mahilig din sa pork knuckle ay maaaring nasa sitwasyong pangkalusugan gaya ng mga seryosong problema sa buhay pagkatapos alisin ang gallbladder. Oo, may mga taong walang gallbladder na madaling makatunaw ng matatabang pork drumsticks, ngunit sa malao't madali, ito ay magdudulot ng kapahamakan!

Pagtaas ng timbang pagkatapos alisin ang gallbladder

Madalas na sinasabi na ang isang tao ay tumataba pagkatapos na alisin ang gallbladder. Ngunit ito ay isang napakakontrobersyal at kamag-anak na isyu.

• Kung ikaw ay makakain lamang ng napakalimitado dahil sa mga bato o matinding pananakit sa gallbladder, nabawasan ang karamihan sa iyong timbang sa panahong ito (lalo na, huwag kalimutan ang tungkol sa pagbawi mula sa operasyon). Nasanay na rin ang katawan sa mababang pagkain at nabusog sa kakaunting pagkain. Pagkatapos ng matagumpay na operasyon at rehabilitasyon sa gallbladder, maaari ka nang kumain muli ng normal. Kaya ito ay isang holiday. Ang kapistahan na ito ay natural na humahantong sa makabuluhang pagtaas ng timbang.
• Ang mga hindi nagbago ng kanilang diyeta sa anumang paraan at patuloy na nagpapakasawa sa mga hindi malusog at mataas na calorie na pagkain ay madaling kapitan ng pagtaas ng timbang. Sa anumang kaso, ito ay humahantong sa dagdag na pounds, at pagkatapos ay hindi na ito natutunaw ng katawan nang maayos at mabilis.
• Ang ilang mga tao ay may mas mahusay na panunaw pagkatapos ng operasyon sa gallbladder kaysa dati. Ang pagkain ay gumagalaw nang mas mabilis sa pamamagitan ng mga bituka at ang metabolismo ay nagiging mas aktibo. Ito ay madaling humantong sa ilang pagbaba ng timbang.
• Ang ibang mga tao ay may mas maraming problema sa pagtunaw pagkatapos alisin ang gallbladder kaysa dati. Maaari lamang silang kumain ng mga pagkaing mababa ang taba at madalas na nagtatae. Ang mga taong ito ay maaari ring pumayat.

Samakatuwid, bilang isang konklusyon, ang pagtaas ng timbang ay hindi palaging nangyayari pagkatapos ng pagtanggal ng gallbladder. Malaki ang nakasalalay sa iyong katawan, o sa halip ang mga kahihinatnan. Ngunit halos lahat ay nauugnay lamang sa iyong pamumuhay!

Anong mga pagkain ang dapat mong iwasan pagkatapos alisin ang gallbladder?

Walang karaniwang diyeta na dapat sundin ng mga tao pagkatapos alisin ang gallbladder. Karamihan sa mga tao ay maaaring mapanatili ang isang normal na diyeta pagkatapos ng operasyon. Ngunit sa pangkalahatan, pinakamahusay na umiwas sa mataba, naproseso at matamis na pagkain. Ngunit kung may mga problema sa pagtunaw tulad ng pagdurugo, pananakit o pagtatae, dapat mong sundin ang ilang alituntunin upang matigil ang mga problema.

Ang pinakamahalagang pangunahing panuntunan sa isang diyeta na walang gallbladder:

1. Iwasan ang malalaking pinggan. Kumain lamang ng maliliit na bahagi
2. Iwasan ang matatabang pagkain

Para sa maraming tao na walang gallbladder, ang dalawang pangunahing panuntunang ito ay sapat na upang mabuhay nang walang sakit.

Mga pagkaing dapat iwasan sa unang 2 taon o limitado sa pagkonsumo ng mga ito nang hindi hihigit sa 1-2 beses sa isang linggo

Ang pagkain ng mga pagkaing ito pagkatapos alisin ang gallbladder ay hindi magdudulot ng malubhang problema sa kalusugan, ngunit maaaring humantong sa maraming masakit na gas, bloating, at pagtatae. Ito ay bahagyang dahil sa ang katunayan na ang apdo, malayang dumadaloy sa mga bituka, ay gumaganap bilang isang laxative. Para sa unang 1-2 taon ay dapat mong ganap na hindi i-load ang iyong tiyan sa kanila, pagkatapos kung minsan ay maaari mong pasayahin ang iyong sarili.

• matabang karne, na naproseso o naglalaman ng maraming taba ay maaaring magdulot ng mga problema sa pagtunaw pagkatapos alisin ang gallbladder. Ang mga uri ng karne ay kinabibilangan ng:
  • mga steak o mataba na hiwa ng pulang karne
  • baboy
  • karne ng tupa
  • bacon at anumang uri ng mantika
  • mga karne sa tanghalian tulad ng bologna at salami
  • sausage ng anumang uri, lalo na pinausukan

• Pagawaan ng gatas mahirap din para sa katawan na maabsorb, lalo na kung sila ay kinokontrol nang walang gallbladder. Subukang iwasan o limitahan ang iyong paggamit ng:
  • gatas, lalo na ang buong gatas
  • buong taba na yogurt
  • matabang keso
  • mantikilya
  • kulay-gatas
  • sorbetes
  • whipped cream
  • creamy sauces o gravies

Kung ang paghinto ng pagawaan ng gatas ay hindi magagawa para sa iyo, subukang pumili ng mababang taba na yogurt, gatas at mababang taba na keso. Ang mga opsyon na naglalaman ng mga alternatibong pagawaan ng gatas tulad ng almond milk ay angkop din.

• Panaderya kadalasang naglalaman ng maraming dagdag na taba at asukal. Ito ay nagpapahintulot sa kanila na maiimbak nang mas matagal. Ngunit mahirap din silang matunaw at hindi nagbibigay ng maraming sustansya. Subukang lumayo sa:
  • mga pie
  • mga cupcake
  • cookies
  • cinnamon roll
  • matamis na cereal
  • puti o bagong lutong tinapay
  • mga produktong inihanda gamit ang mga langis ng gulay o hydrogenated

Pmga produkto, na dapat na hindi kasama sa diyeta ng mga pasyente pagkatapos alisin ang gallbladder magpakailanman:

• munggo- maging sanhi ng malakas na gas at utot, at naglalaman din ng magaspang na hibla;
• sibuyas- hindi ka dapat kumain ng mga hilaw na sibuyas, ngunit ang mga pinakuluang at nilaga ay mainam;
• bawang- hindi maaaring kainin nang hilaw, maaari itong magdulot ng matinding sakit;
• luya- pinasisigla nito ang paggawa ng apdo at ang paggalaw ng mga bato;
• labanos at labanos, dahil sila ay inisin ang tiyan;
• wasabi tulad ng iba maanghang na pagkain o pampalasa hindi pwedeng ubusin!

Ito ang mga pagkaing hindi mo dapat eksperimento, alisin lamang ang mga ito sa iyong diyeta.

• Caffeine naglalaman ng mga acid na maaaring magdulot ng mas maraming acid sa iyong tiyan at mas mabilis na maubos. Ito ay maaaring humantong sa pananakit ng tiyan at kakulangan sa ginhawa pagkatapos alisin ang gallbladder. Limitahan o iwasan ang mga pagkain at inuming may caffeine na ito:
  • malakas na itim na tsaa
  • masiglang inumin
  • mga meryenda na may caffeine gaya ng mga energy bar o coffee dessert
  • tsokolate at anumang confectionery na naglalaman ng cocoa

Alkohol at paninigarilyo pagkatapos alisin ang gallbladder

Hindi ka lamang dapat umiwas sa alkohol at paninigarilyo, ngunit ganap na alisin ang mga ito sa iyong buhay pagkatapos alisin ang gallbladder. Gayunpaman, ang mga taong sumailalim sa operasyon ay madalas na interesado sa tanong kung posible na hindi bababa sa bahagyang lumihis mula sa mga patakaran.

• Ito ba ay nagkakahalaga ng pagpapahintulot sa iyong sarili ng kaunting alak - marahil lamang sa karangalan ng mga pista opisyal o sa mga espesyal na okasyon. Anyway, Dapat mayroong ganap na pag-iwas sa pag-inom ng mga inuming nakalalasing nang hindi bababa sa isang taon. Iyan ang sinasabi ng lahat ng mga nutrisyonista.
• At pagkatapos lamang ng 1.5-2 taon magagawa mong unti-unting uminom ng isang baso ng tuyo o semi-dry na alak. Ang iba pang inumin na may mataas na nilalamang alkohol ay mahigpit na ipinagbabawal. Kahit na sa tingin mo na walang mangyayari kung hindi ka sumunod sa isang diyeta pagkatapos ng pag-alis ng gallbladder, ang sagot ay simple - mahinang kalusugan at pagkasira ng katawan na may mga pathological na kahihinatnan dahil sa isang malaking akumulasyon ng apdo!
• Ang paninigarilyo ay may masamang epekto sa kalusugan ng kahit isang malusog na tao. At pagkatapos matanggal ang gallstone, mahigpit na ipinagbabawal! Ang kumpletong pag-abandona sa ugali na ito ay isang paunang kinakailangan para sa matagumpay na pagbawi ng inoperahang organismo pagkatapos ng naturang operasyon at mahabang buhay.

Ang Mga Pagkaing Ito ay Nakakatulong sa Pagtunaw Pagkatapos ng Pag-alis ng Gallbladder

Ang diyeta na mababa sa taba at madaling natutunaw na pagkain ay maaaring makatulong sa mga reklamo pagkatapos alisin ang gallbladder. Bagama't pinakamainam na umiwas sa ilang partikular na pagkain kapag wala kang gallbladder, marami pa ring mga bagay na maaari at dapat mong kainin.

Mahalaga: Ang pangunahing diin ay pinahihintulutan ka lamang ng mga pinakuluang o inihurnong pagkain! Ganap na alisin ang pinirito o kahit nilagang pagkain! Iniiwasan din namin ang mga marinade, lalo na ang may acetic o iba pang acid.

• Mga pagkaing mataas sa fiber. Maaaring mapabuti ng hibla ang panunaw sa kawalan ng puro apdo. Dahan-dahan lamang na dagdagan ang iyong pag-inom upang hindi mo ito ma-overdo kaagad pagkatapos ng operasyon, dahil maaari rin itong maging sanhi ng gas. Ang mga sumusunod ay malusog na pinagmumulan ng fiber at maraming iba pang nutrients, tulad ng calcium, B bitamina at omega-3 fatty acids:
  • bakwit
  • kayumangging bigas
  • perlas barley
  • bran
  • Dagdag pa, maaari mo itong makuha mula sa karamihan ng mga prutas o gulay!
• Kaya naman, siguraduhin nating isama ang mga prutas at gulay na mayaman sa bitamina sa ating diyeta. Habang nagpapagaling ka mula sa operasyon at nangangailangan ng mas maraming hibla, subukang isama ang pinakamaraming prutas at gulay na siksik sa sustansya sa iyong diyeta hangga't maaari. Ang mga sumusunod na pagkain ay mahusay na pinagmumulan ng antioxidant na bitamina A, fiber, immune-boosting vitamin C, at maraming phytonutrients na tumutulong sa pagbawi ng iyong katawan.
• Mga gulay:
  • cauliflower, dahon at Brussels sprouts (ngunit hindi ka makakain ng sobra o madalas)
  • brokuli
  • kangkong
  • mga kamatis
  • karot
  • zucchini
  • zucchini
  • parsnip
  • patatas
  • haras
  • asul at matamis na paminta lamang sa maliliit na dosis at hindi mas maaga sa anim na buwan mamaya
• Mga prutas at berry:
  • citrus fruits, orange at lime lamang (pagkatapos ng 2 buwan)
  • abukado
  • blueberry
  • blackberry
  • cherry
  • seresa
  • raspberry
  • saging
  • mansanas
  • peras
  • peach
  • mangga
  • mga aprikot
  • melon at pakwan

Ang granada, persimmon, ubas at pinya ay dapat na hindi kasama sa iyong diyeta, at subukan lamang pagkatapos ng anim na buwan! Mas mainam na magbigay ng mga berry 2 linggo pagkatapos ng operasyon.

• Mga alternatibong walang taba o karne. Siyempre, ang protina ng karne ay kailangang-kailangan para sa ating katawan, kaya sulit na isama ito. Pumili lamang ng hindi mataba na baboy o tupa, ngunit ang mga sumusunod na uri:
  • dibdib ng manok
  • pati na rin ang fillet ng pabo
  • karne ng kuneho
  • karne ng kabayo
  • karne ng baka
  • walang taba na karne ng baka
• Siyempre, huwag nating kalimutan ang tungkol payat na isda, bilang isang mapagkukunan ng posporus at yodo:
  • puting isda tulad ng halibut
  • pollock
  • corp
  • zander
  • navaga
  • bakalaw
• Mga malusog na taba at mga pagkaing mababa ang taba. Subukang iwasan ang mabibigat na langis, lalo na kapag nagluluto. Magpalit ng vegetable oil para sa avocado, olive, pumpkin, corn o coconut oil, pati na rin ang walnut o grapeseed oil. Naglalaman ang mga ito ng mas malusog na taba kaysa sa iba pang mga langis sa pagluluto. Pagkatapos ng lahat, hindi ito maaaring ganap na ibukod! Ngunit isang maliit na payo - idagdag ito sa ulam pagkatapos lamang ng paggamot sa init, iyon ay, pagluluto.

Uminom ng maraming purified water, rose hip decoction, dried fruit compote at kefir.

Ang paggawa ng ilang maliliit na pagbabago sa iyong diyeta pagkatapos tanggalin ang gallbladder ay malaki ang maitutulong sa pagpapanumbalik ng iyong kalusugan. Bilang karagdagan sa pakikipagpalitan ng ilang produkto para sa iba, maaari mo ring subukan ang mga sumusunod na tip:

• Huwag magsimula sa mga solidong pagkain kaagad pagkatapos ng operasyon. Dahan-dahang ipasok ang mga solidong pagkain pabalik sa iyong diyeta upang maiwasan ang anumang mga problema sa pagtunaw. Sa una, ang purong anyo ay katanggap-tanggap.
• Kumain ng maliliit na pagkain sa buong araw. Ang pagkain ng maraming pagkain nang sabay-sabay ay maaaring magdulot ng gas at bloating, kaya paghiwalayin ang iyong mga pagkain. Subukan na magkaroon ng 5-6 maliliit na pagkain sa isang araw, na may pagitan ng ilang oras. Kumain ng nutrient-siksik, mababa ang taba, mataas na protina na meryenda sa pagitan ng mga pagkain. Subukang huwag kumain ng higit sa 3 gramo ng taba bawat pagkain.
• Palitan ang mga pangunahing sangkap sa mga recipe. Halimbawa, gumamit ng saging sa halip na mga itlog kapag nagbe-bake - ang epekto ay magiging pareho! At sa halip na ilang pampalasa, mas mainam na magdagdag ng mga buto ng flax na pinasingaw ng tubig na kumukulo.
• Pumili lamang ng mga pagkaing mababa ang taba at ihanda ang mga ito ng maayos. Pagkatapos alisin ang gallbladder, iwasan ang mga pagkaing mataas ang taba, pinirito o maanghang. Pumili pinakamahusay na mga produkto mababa sa taba at singaw o pakuluan ang mga ito.
• Tanggalin ang mga pagkaing mahirap matunaw at makapal. Gaya ng legumes, nilagang repolyo, o toneladang hilaw na pagkain. Maaari silang humantong sa pagtaas ng kakulangan sa ginhawa sa pagtunaw kung natupok sa maraming dami at kaagad pagkatapos ng operasyon.
• Maglaan ng oras, kumain ng dahan-dahan. Ang isa pang mahalagang tip para sa pagpapagaan ng panunaw ay ang maglaan ng oras upang kumain at ngumunguya ng mabuti sa iyong pagkain.
• Isaalang-alang ang pagsunod sa isang vegetarian diet. Ang karne at mga produkto ng pagawaan ng gatas, lalo na ang mga mataba, ay kadalasang mahirap matunaw nang walang gallbladder.

Panatilihin ang isang talaarawan at subaybayan ang mga kahihinatnannutrisyon pagkatapos alisin ang gallbladder!

• Siyempre, ang pagkatunaw ng mga indibidwal na pagkain ay nag-iiba sa bawat tao, kaya pagkatapos ng operasyon sa gallbladder, ang mga pagkaing ipinakita dito ay maaaring magdulot ng mga problema sa pagtunaw. Upang makakuha ng ideya ng iyong sariling pagkatunaw at lumikha ng isang personalized na plano sa nutrisyon para sa iyong gallbladder, kapaki-pakinabang na panatilihin ang isang talaarawan sa pagkain.
• Maaari mong subaybayan kung kailan ka nagsimulang kumain muli ng pagkain at kung paano ito makakaapekto sa iyo. Makakatulong ito sa iyo na malaman kung ano ang maaari at hindi mo makakain nang kumportable. Karamihan sa mga tao ay maaaring bumalik sa isang normal na diyeta sa loob ng isang buwan pagkatapos ng operasyon.

Posible bang mag-ehersisyo pagkatapos alisin ang gallbladder?

• Kaagad pagkatapos ng operasyon, mas mahusay na tumanggi na gumawa ng gawaing bahay, dahil ito ay nagiging sanhi ng pag-urong ng mga kalamnan ng tiyan, na nagpapataas ng motility ng bituka at nagiging sanhi ng maluwag na dumi.
• Ipinagbabawal na magbuhat ng mga timbang na higit sa 3 kg. Ang aktibidad na ito ay nagdudulot ng pagtaas ng presyon sa tiyan.
• Kung ang operasyon ay isinasagawa sa laparoscopically (na naging pamantayan sa mga nakaraang taon) at ang mga incisions upang pasiglahin ang gallbladder ay hindi masyadong malaki, maaari kang magsimulang mag-ehersisyo muli nang medyo maaga.
• Maraming surgeon ang nagpapahintulot sa kanilang mga pasyente na humantong sa isang aktibong pamumuhay, sumakay ng bisikleta at lumangoy muli pagkatapos ng 8 araw. Ang pagtakbo ay karaniwang tumatagal ng higit sa isang linggo upang ipagpatuloy. Kung tutuusin, masakit pa rin ang sugat habang naglalakad.
• Ang pagsasanay sa lakas ay inirerekomenda para sa mga pasyente lamang sa 3-4 na linggo. Siyempre, ang bawat tao ay indibidwal at dapat na tasahin nang paisa-isa. At mayroon ka ring surgeon para dito.
• Kung bago ang operasyon mo pinamunuan ang isang passive lifestyle, maaaring kailangan mo ng mas maraming oras para makabawi. Samakatuwid, huwag magmadali upang i-load ang iyong katawan kahit na sa mahabang paglalakad. Iba't ibang uri Ang sports ay napaka-stress sa mga peklat, kaya ang mga surgeon ay nagbibigay ng mga sumusunod na rekomendasyon:
  • mula 2 linggo light sports tulad ng hiking at swimming;
  • mula 3 linggo intermediate sports tulad ng pagbibisikleta at jogging;
  • mula 4 na linggo lahat ng laro ng bola gaya ng football, handball, tennis, golf at anumang iba pang sport.
• Ang pasyente ay maaaring bumalik sa isang normal na pang-araw-araw na iskedyul 6-12 buwan pagkatapos alisin ang gallbladder. Regular pisikal na ehersisyo at ang pagpapanatili ng malusog na timbang ay makakatulong sa panunaw. Sa anumang kaso, ang desisyon na baguhin ang pamumuhay ay ginawa ng doktor, na isinasaalang-alang ang mga katangian ng pasyente.

Karaniwan, ang apdo ay ginawa sa atay, pumapasok sa gallbladder, naipon doon, nagiging mas puro, at kapag kumakain ng pagkain ay itinapon sa gallbladder. duodenum. Pagkatapos ng operasyon, ang apdo ay direktang ipinadala sa mga bituka mula sa atay, kaya ang konsentrasyon nito ay mas mababa - ito ay sapat lamang upang matunaw ang maliliit na bahagi ng pagkain. Kung ang isang tao ay kumakain ng marami, ang bigat sa tiyan at pagduduwal ay nangyayari.

Bilang karagdagan, ang pag-alis ng gallbladder ay humahantong sa pagbawas sa aktibidad ng digestive enzymes.

Paano maiiwasan?

Ingat . Sa mga unang buwan pagkatapos ng operasyon, pumili ng pinakuluang at steamed dish, mas mabuti na puro pureed. Lahat ng pritong, mataba, maanghang, at maalat ay kailangang pansamantalang ipagbawal, gayundin ang alkohol. Papayagan nito ang digestive system na umangkop sa mga bagong kondisyon. Pagkatapos ng anim na buwan, ang diyeta ay maaaring palawakin upang isama ang mga sariwang prutas at gulay (maliban sa mga sibuyas, bawang, labanos, lemon), isda at karne sa mga piraso. Sa isang taon at kalahati - bumalik sa iyong karaniwang diyeta. Ngunit ito ay mas mahusay na umiwas sa mataas na natutunaw na taba (halimbawa, tupa o mantika) at labis na maanghang na pagkain sa buong buhay mo.

Nguya ng dahan-dahan. Ang unti-unting paggamit ng pagkain sa tiyan ay nagpapahintulot sa iyo na "gisingin" ang mga enzyme at nagbibigay ng oras sa atay upang magsimulang magtrabaho.

Kumuha ng mga enzyme. Pagkatapos, ang mga tao ay madalas na nangangailangan ng mga gamot upang palitan ang ilan sa mga nawawalang enzyme. Makipag-ugnayan sa isang espesyalista at piliin ang tamang produkto.

Panganib: mga bagong bato

Ang kawalan ng gallbladder ay hindi garantiya na ang isang tao ay hindi na magkakaroon ng gallstones muli. Ang kanilang pagbuo ay sanhi ng alinman sa mga pagbabago sa komposisyon ng apdo o sa pamamagitan ng pagwawalang-kilos nito (sa ). Sa kasamaang palad, ang operasyon ay hindi nagbabago sa komposisyon ng apdo. At ang pagwawalang-kilos ay maaaring mangyari muli, ngayon lamang sa mga duct ng apdo.

Paano maiiwasan?

Kumain ng kaunti at madalas. Ang bawat pagkain ay pinasisigla ang pagtatago ng apdo, at mas madalas na nangyayari ito, mas malamang na ang pagwawalang-kilos ay. Ang perpektong opsyon ay 5-7 beses sa isang araw. Ngunit kung ang isang tao ay uupo sa mesa 2-3 beses lamang sa isang araw at ang kanyang mga pagkain ay sagana, malamang na mapanatili ang apdo.

Bawasan ang iyong paggamit ng kolesterol. Ito ay mula dito na ang mga bato ay nabuo. Kumain ng mas kaunting mataba na karne, mantikilya (mga 20 g bawat araw), pumili ng mga produkto ng pagawaan ng gatas na mababa ang taba.

Ilipat. 1.5-2 buwan pagkatapos ng operasyon, ipinapayong magsimulang maglakad - 30-40 minuto araw-araw. Pinipigilan ng paglalakad ang pagwawalang-kilos ng apdo. Ang paglangoy ay gumagana sa katulad na paraan: ang tubig ay nagbibigay ng banayad na masahe. lukab ng tiyan. Maaari kang mag-sign up para sa pool anim na buwan hanggang isang taon pagkatapos alisin ang iyong gallbladder. Kapaki-pakinabang din ang ehersisyo sa umaga - maaari mo itong simulan kasabay ng paglalakad. Ngunit maaari mong pilitin ang iyong mga kalamnan sa tiyan nang hindi mas maaga kaysa pagkatapos ng isang taon.

Panganib: Gut Riot

Sa ilang mga kaso, pagkatapos alisin ang gallbladder, ang mga tao ay nagreklamo ng utot, paninigas ng dumi, o, sa kabaligtaran, pagtatae. Ang dahilan nito ay ang small intestinal bacterial overgrowth syndrome.

Ang puro apdo mula sa gallbladder ay hindi lamang nagtataguyod ng mas mahusay na panunaw, ngunit sinisira din ang ilan sa mga nakakapinsalang mikrobyo na naninirahan sa duodenum. Bactericidal effect ang apdo mula sa atay ay mas mahina. Samakatuwid, ang mga mikrobyo ay hindi namamatay at dumarami, na humahantong sa isang kawalan ng timbang sa microflora.

Paano maiiwasan?

Baguhin ang iyong diyeta. Ang mga matamis ay nagtataguyod ng pag-unlad ng mga mikrobyo. Palitan ang mga ito ng mga berry: strawberry, raspberry, blueberries o chokeberries. Mayroon silang bactericidal effect - makakatulong ito na mapanatili ang normal na estado ng microflora. Ang cinnamon at cloves ay may parehong epekto - subukang idagdag ang mga ito sa iyong mga pinggan sa katamtaman.

Suportahan ang microflora. Kailangan mo ng probiotics na may bifido-at, pati na rin ang prebiotics - mga paghahanda na naglalaman ng dietary fiber, na nagsisilbing pagkain para sa kapaki-pakinabang na microflora.

Magpatingin sa iyong doktor. Ngayon, may mga epektibong regimen para sa pag-alis ng bacterial overgrowth syndrome. Kasama sa mga ito ang mga antibacterial na gamot o bituka na antiseptiko, na direktang kumikilos sa mga mikrobyo sa loob ng bituka at halos hindi nasisipsip sa dugo. Siyempre, ang isang gastroenterologist lamang ang maaaring pumili ng mga tamang gamot.

Ang pag-alis ng gallbladder ay inireseta kapag nangyari ang mga komplikasyon at mga pathology. Ang nutrisyon bago at pagkatapos alisin ang gallbladder ay ang pinakamahalagang kondisyon para sa pinakamahusay na kurso ng operasyon at pagbawi pagkatapos nito.

Paghahanda para sa operasyon sa gallbladder

Ang pagtitistis sa gallbladder ay nagsasangkot ng pagpapanatili ng diyeta upang mabawasan ang bigat ng trabaho sa atay.

Ang mga sumusunod na pagsasaayos ay dapat gawin sa pang-araw-araw na menu:

1. Iwasan ang pritong, mataba, maanghang na pagkain, atsara at atsara, mushroom.
2. Iwasan ang pag-inom ng alak.
3. Hiwalay at maramihang pagkain, hindi bababa sa 5 beses sa isang araw.
4. 2-3 araw bago ang operasyon, inirerekumenda na pigilin ang sarili mula sa mga pagkain na nagpapataas ng pagbuo ng gas (brown bread, legumes, kvass).
5. Sa gabi bago ang operasyon, huwag kumain o uminom ng kahit ano.

Nang matapos ang operasyon

Pagkatapos ng operasyon, dapat mong mahigpit na sundin ang mga tagubilin ng mga espesyalista at sumunod sa menu ng paggamot. Ang paglabag sa mga reseta ay maaaring magdulot ng buhay ng pasyente.

Ang nutrisyon pagkatapos ng operasyon, sa mga unang araw, ay nakaayos tulad ng sumusunod:

• Ang mga likido ay ipinagbabawal sa unang 4-6 na oras. Pinapayagan na basain ang iyong mga labi ng tubig.

• Pagkatapos ng 5-6 na oras, maaari mong banlawan ang iyong bibig ng mga herbal decoction
• Pagkatapos ng 12 oras, pinapayagan kang uminom ng isang higop ng malinis na tubig sa loob ng 15-20 minuto. Ngunit maximum na 500 ml.
• Sa ikalawang araw, pagkatapos ng operasyon, ang mababang-taba na kefir, unsweetened tea, at jelly ay idinagdag. Pinapayagan kang uminom ng hindi hihigit sa kalahating baso bawat 3 oras.
• Ang pagkonsumo ng pagkain ay pinapayagan lamang 3 o 4 na araw pagkatapos alisin. Para sa mga naalis na ang gallbladder, pinapayagang kumain ng manipis na gadgad na patatas, mashed na sopas, egg white omelet, fruit jelly, isang kutsarita ng sour cream, at gadgad na pinakuluang isda. Ang laki ng paghahatid ay 150-200 g, dapat kang kumain ng 8 beses sa loob ng 24 na oras. Pinapayagan ang matamis na tea juice.
• Sa ika-5 araw posible na magdagdag ng mga biskwit at maximum na isang daang gr. tuyong tinapay.

• Sa ika-6 na araw, magdagdag ng pureed oatmeal na may bakwit, tinadtad at pinakuluang isda at karne, low-fat pasty cottage cheese, vegetable puree, at fermented milk products.
• Pagkatapos ng 7 araw, inireseta ang diyeta No.5. Ang pagtatasa ng mga tagapagpahiwatig, ang mga varieties ay nakasulat: 5a, 5, 5p, minsan 5 sch. Kung bubuo ang malawak na pamamaga, sa ika-3-4 na araw ay maaaring magreseta ang doktor ng "talahanayan" na 5v.

Mga detalye ng diyeta pagkatapos alisin ang gallbladder

Kumpleto na ang iniresetang regimen, na nakatuon sa pagpapababa ng antas ng kolesterol sa dugo at pagpapatatag ng pagpaparami ng apdo. Ang hiwalay at maramihang rasyon ay inireseta.

Upang mabawasan ang apdo, magdagdag ng mga salad na may mga gulay na may lasa ng langis. Bilang karagdagan, ang mga steamed dish ay kasama: meatballs, isda, gulay, atbp. Ang pagkakaroon ng mga taba ay dapat na may posibilidad na mabawasan.

Upang maiwasan ang mga negatibong komplikasyon, ang isang magaan na diyeta ay sinusunod sa loob ng isa at kalahating buwan, pagkatapos ay papalitan ito ng isang pangkalahatan, na may mas malawak na diyeta.

Pinapayagan sa diyeta ng pasyente

Habang nagpapagaling, dapat mong ubusin ang:

• sinigang na siryal;
• pinakuluang, steamed na karne. Ang isda ay pinapayagang ubusin;
• gulay, pagawaan ng gatas muna;
• Ang pagkaing-dagat ay pinapayagan para sa pagkonsumo sa pinakamaliit na halaga;
• tinapay kahapon;
• biskwit;
• pinakuluang, nilagang gulay, bilang karagdagan sa mga munggo;
• yogurt, curdled milk, cottage cheese, keso, kulay-gatas;
• tsaa, halaya, mga koleksyon, juice.

Ang mga sumusunod ay ipinagbabawal:

Ipinagbabawal ang pagkonsumo:

• muffins;
• non-vegetarian na sopas;
• mataba na karne, pinausukang karne, atsara;
• cream, fermented baked milk, full-fat cottage cheese;
• munggo;
• pinirito at pinakuluang itlog na may pula ng itlog;
• labanos, bawang, labanos, berdeng sibuyas, mushroom;
• maasim na berry at mga bunga ng sitrus;
• sorbetes;
• soda, kakaw, kape, alkohol.

Menu ng diyeta pagkatapos ng operasyon sa gallbladder

Pagkatapos ng operasyon, dapat mong maingat na piliin ang mga sangkap. Sa pamamagitan ng pagpaplano ng iyong menu linggu-linggo, magiging mas madaling mapanatili ang iyong mga reseta.

Tinatayang bersyon:

Almusal: muesli, cheesecake, tsaa;
Tanghalian: low-fat cottage cheese, crackers, rose hips;
Tanghalian: beetroot sopas, meat soufflé, compote;
Meryenda sa hapon: fruit jelly;
Hapunan: sinigang, omelette, matamis na tsaa.
Kefir para sa gabi.

Almusal: carrot-apple salad, beef stroganoff, tsaa;
Tanghalian: granada;
Tanghalian: purong patatas na sopas, nilagang repolyo na may bakalaw, halaya;
Meryenda sa hapon: biskwit, rose hips;
Hapunan: pureed rice, mineral water.
Kefir.

Almusal: cottage cheese, gadgad na bakwit, tsaa;
Tanghalian: carrot curds na may pulot, tsaa;
Tanghalian: sopas, gulay na puding na may manok;
Meryenda sa hapon: dumplings;
Hapunan: tuna na may mga gulay, gadgad na patatas, tsaa;
Kefir.

Almusal: protina omelet, 2-3 biskwit, tsaa na may gatas;
Tanghalian: inihurnong kalabasa;
Tanghalian: noodles, repolyo roll, halaya;
Meryenda sa hapon: berry mousse;
Hapunan: pasta, keso, mineral na tubig.
gatas ng acidophilus.

Almusal: semi-viscous buckwheat, cottage cheese, tsaa;
Tanghalian: karot katas;
Tanghalian: kalabasa na sopas, halaya;
Meryenda sa hapon: peras;
Hapunan: purong sinang lugaw, tsaa;
Biolact.

Almusal: pasta na may karne, mantikilya, tsaa na may gatas;
Tanghalian: inihurnong prutas;
Hapunan: sabaw ng gisantes, chicken pilaf, koleksyon ng rosehip;
Meryenda sa hapon: juice;
Hapunan: gadgad na patatas na may pinakuluang pollock, compote;
Kefir.

Almusal: patatas na may mga bola-bola, tsaa;
Tanghalian: karot katas;
Tanghalian: gatas na sopas, curd puding, compote;
Meryenda sa hapon: halaya;
Hapunan: semolina, mineral na tubig;
Kefir.

Maaaring gawing iba-iba at malasa ang mga pagkaing pandiyeta. Salamat sa kaalaman sa listahan ng mga pinahihintulutan at ipinagbabawal na pagkain at isang nakaplanong menu, medyo madaling pumili ng mga naaangkop na recipe. Ang pangunahing bagay ay ang pagsunod sa teknolohiya ng pagmamanupaktura.

Mga kalamangan at kahinaan ng diyeta

Ang pagdidiyeta ay may positibo at negatibong aspeto.

Mga positibong puntos:

• simple, murang pagkain;
• balanse;
• pagpapapanatag ng pagbuo at pagtatago ng apdo.

Mga negatibong puntos:

• tagal;
• pagkakaroon ng mga kasanayan sa pagluluto;
• indibidwal na produksyon ng pagkain.

Pagkatapos ng isang buwan o isang buwan at kalahati, ang diyeta ay tumataas, kaya ang ilang mga pasyente ay nagsisimulang lumihis mula sa diyeta, na humahantong sa nakapipinsalang mga kahihinatnan. Dapat mong malaman na ang isang diyeta sa unang 3 buwan ay sapilitan, dahil mayroong pagbabago sa paggana ng mga organo.

Mga review ng video at mga testimonial

Diyeta para sa paggamot ng gallbladder sa panahon ng talamak na kurso ng sakit at exacerbations

Sistema ng nutrisyon para sa paggamot ng gallbladder - ito ay isa sa mga form therapy sa droga, na nagpapakita ng pagkakapare-pareho at pagiging epektibo nito. Ang pagsunod sa isang diyeta ay nagdudulot ng ginhawa sa mga tao, dahil ang kabuuang pagkarga sa gallbladder ay nababawasan, at ang ilang mga pagkain ay nagpapabilis sa pag-alis ng stagnant na apdo.

Para sa sakit sa gallbladder manggaling iba't ibang mga patolohiya nauugnay sa pagkagambala sa proseso ng paggawa ng apdo: talamak at talamak na cholecystitis - isang nagpapasiklab na proseso ng iba't ibang pathogenesis; biliary dyskinesia - may kapansanan sa pagbuo at paglabas ng apdo, ang pagwawalang-kilos nito; Ang sakit sa gallstone ay isang nagpapasiklab na proseso na nagreresulta mula sa pagbara ng mga duct ng mga bato.

Kapantay paggamot sa droga espesyal na binubuo menu tumutulong na mapawi ang exacerbation at lumilikha ng mga kanais-nais na kondisyon para sa tagumpay ng therapeutic therapy.

Napatunayan ng mga doktor at nutrisyunista ng Sobyet, batay sa maraming klinikal na pag-aaral, na tama ang pagkakabuo para sa mga bata at matatanda, ang therapeutic diet sa panahon ng karamdaman ay kalahati ng tagumpay sa paglaban sa anumang sakit, sa anumang edad.

Mga sanhi ng gastronomic ng mga sakit sa gallbladder

Ang buong buhay ng isang tao, ang kanyang kalusugan, mood, at pagganap ay nakasalalay sa nutrisyon. Maraming mga sakit ang sanhi ng isang diyeta na hindi malusog o talagang nakakapinsala sa kalusugan ng tao.

Siyempre, hindi natin dapat kalimutan ang tungkol sa pagmamana at genetic predisposition bilang posibleng dahilan para sa mga problema sa apdo , ngunit, tulad ng ipinapakita ng modernong larawan ng sakit na ito, kadalasan ang tao mismo ay naghihikayat sa paglitaw ng mga unang sintomas at ang kanilang pag-rooting sa isang talamak na anyo.

Ang madalas na pagkonsumo ng pinirito, mataba, pinausukan, maalat, maanghang na pagkain na mahirap para sa katawan ay nagiging sanhi ng gallbladder na gumana nang husto at naglalabas ng labis na dami ng apdo para sa proseso ng panunaw.

Kung kumain ka ng pritong patatas na may pritong sausage, ibuhos ang ketchup sa himalang ito - walang mangyayari kung mangyari ito paminsan-minsan. Ang ganitong talahanayan araw-araw o ilang beses sa isang linggo ay hahantong sa mga problema.

Talaan ng pandiyeta para sa exacerbation ng mga duct ng apdo

Para sa mga katulad na problema nutrisyon ang tao ay makabuluhang nababagay. Maraming mga produkto at handa na pagkain ang nahuhulog sa kanyang karaniwang diyeta.

Para sa isang tao, ang sakit mismo ay isang mahirap na pagsubok at ang katotohanan ng biglaang hitsura nito sa buhay ay hindi agad tinatanggap ng psyche, ngunit ang pinakamahirap na bagay ay lumipat sa isang ganap na magkakaibang anyo ng nutrisyon.

Ang kasiyahan sa pagkain ay isang gamot na kakaunting tao ang hindi umaasa. Ang masasarap na pagkain ay nagpapasaya sa lahat, at ang kaligayahang ito ay nagiging lalong kapansin-pansin kapag hindi na ito magagamit.

Maraming mga salaysay ang napunta sa talamak na yugto ng sakit dahil hindi sila sumunod sa isang diyeta at napukaw ng mabibigat na pagkain talamak na pag-atake, ang solusyon kung saan ay madalas na operasyon upang alisin ang gallbladder.

Halimbawa, ang mga bato ay nakakakuha ng isang sukat na hindi nagpapahintulot sa kanila na dumaan nang walang sakit sa pamamagitan ng mga duct sa duodenum - tumataas sila sa laki, at ang mga pag-atake ay nagiging mas malala at mapanganib.

Sa tuktok ng isang pag-atake, mas mahusay na umiwas sa pagkain nang buo at kumunsulta sa isang doktor tungkol sa mga heating pad at tubig. Huwag gumamit ng heating pad o kumuha ng mga decoction mula sa Internet maliban kung ang iyong doktor ay nagreseta ng naturang therapy para sa iyo. para sa sakit!

Huwag uminom ng tubig na may lemon - ipinagbabawal ang mga bunga ng sitrus para sa sakit sa gallstone. Kung ang mga ganitong pagbabalik ay nangyayari nang regular, kailangan mong malinaw na malaman ang pagkakasunud-sunod ng iyong mga aksyon.

Sa kaso ng exacerbation ng biliary , ang nutrisyon sa pandiyeta ay nagiging mas limitado at mahigpit. Sa mga unang araw pagkatapos ng isang pag-atake, tanging pureed, soft consistency o likidong pagkain ang inirerekomenda. Grated vegetable soups, grated low-fat diluted cottage cheese, herbal teas, mga katas ng gulay diluted na may tubig.

Ang mga juice mula sa tindahan ay hindi mga juice, kaya mas mahusay na huwag gamitin ang mga ito sa panahon ng exacerbation. Gulay o mansanas na diluted sa tubig. Ang mga temperatura ng pagkain ay semi-warm, katamtamang mga bahagi - 200-300 g.

Lahat ng kaya mo sa mga unang araw lahat ito ay likido, walang asin, walang lasa. Walang hilaw na gulay at prutas - lahat ay dapat na heat treated. Ito ay isang kaluwagan para sa gallbladder at pinapalaya ito mula sa trabaho - upang ilagay ito nang simple.

Pagkatapos lamang ng ilang araw, kapag lumipas na ang pag-atake at ang mga kahihinatnan nito, maaari kang magsimulang kumain ng cereal at lahat ng iba pa. Ang doktor ang dapat matukoy ang panahon kung kailan oras na para lumipat ang pasyente sa isang espesyal, ngunit kumpleto at balanseng diyeta.

Malusog na diyeta para sa pag-iwas sa gallbladder

Para sa mga sakit sa atay at lahat ng uri ng mga pathologies ng gallbladder at biliary tract, ang talahanayan No. 5 ayon kay Pevzner ay inirerekomenda. Ang diyeta na ito ay ginagamit kapwa sa mga dalubhasang institusyon at sa bahay.

Ang diyeta na ito ay batay sa mahigpit na mga prinsipyo ng paggamit ng pagkain, ngunit ang pagbuo ng talahanayan ay isang personal na bagay, kaya mga recipe maaari mong piliin ang iyong sarili.

Mayroong maraming mga pagpipilian sa pagluluto sa mga libro tungkol sa steamed food o tungkol sa vegetarian food system - maaari silang maging kapaki-pakinabang sa paglikha ng healing menu.

Mga sopas: gulay at vegetarian; gatas na may pansit na diluted sa tubig. Ang sopas dressing ay hindi pinirito - ito ay ano ang Pwede. Hindi pinapayagan: broths, sopas ng repolyo, okroshka. Masaganang sabaw ng gulay.

Sinigang: semolina sinigang na may gatas na diluted na may tubig 1: 1, kanin, bakwit at oatmeal na may tubig. Hindi pinapayagan: dawa, perlas barley, barley, crumbly sinigang.

Ang mga pagkaing karne at isda ay pinakuluan o pinapasingaw lamang. Ang tinadtad na karne ay maaaring makinis na tinadtad. Manok, pabo, kuneho, walang taba na karne ng baka, walang taba na isda. Hindi pinapayagan: gansa, pato, baboy, shish kebab, pinausukang karne, inasnan na isda, caviar, de-latang pagkain.

Tinapay: pinatuyong trigo o tinapay kahapon. Hindi pinapayagan: sariwang trigo at rye na tinapay, mga inihurnong produkto, mga matatamis na gawa sa puff pastry, choux pastry.

Mga produkto ng pagawaan ng gatas: gatas, low-fat kefir, low-fat cottage cheese at keso, yogurt, fermented baked milk, snowball. Curd casseroles. Hindi pinapayagan: cream, pastry cream, keso.

Mga gulay: patatas, zucchini, karot, beets, cauliflower, broccoli, kamatis, pipino. Hindi pinapayagan: mushroom, repolyo, sauerkraut, inasnan at adobo na repolyo, bawang, sibuyas, kastanyo, labanos, labanos, munggo.

Mga prutas at berry: matamis at malambot, pinatuyong prutas. Iwasan ang: matigas at maasim na berry.

Mga inumin: tsaa, compote, decoctions, herbal teas, rose hips. Hindi pinapayagan: kape, cocoa, starch-based jelly, soda.

Itlog: pinakuluang walang pula ng itlog o piniritong itlog. Limitahan ang paggamit.

Pagkain na kulang sa asin, na may minimum na dami mantikilya at mirasol na pinong langis.

Mga dessert: halaya, puding, mousse, compote, marmalade, meringue, biskwit, biskwit, jam, pulot, pastille, marshmallow, karamelo. Hindi mo maaaring: cake, tsokolate, cake, matamis, dessert, ice cream - lahat ng matamis na inaalok ng mga tindahan.

Para sa isang bata Ang nutritional system para sa mga problema sa gallbladder ay tinutukoy ng anyo ng dyskinesia. Ang menu ay pinagsama-sama depende sa kung kailangan mong taasan ang daloy ng apdo o pabagalin ito. Ngunit, tulad ng para sa mga matatanda, ang mga bata ay inireseta sa talahanayan No. 5 para sa 3-6 na buwan.

Ang pag-alis ng gallbladder (cholecystectomy) ay isinasagawa para sa maraming mga kadahilanan, ngunit ang pangunahing dahilan na kadalasan ay ang pagkakaroon ng mga bato sa gallbladder. Pagkatapos ng operasyon, ang problema ay nalutas: walang gallbladder at walang mga bato sa loob nito, gayunpaman, ang mga naturang pasyente ay dapat sumunod sa isang diyeta sa buong buhay nila.

Mga pangunahing patakaran ng diyeta pagkatapos ng cholecystectomy

Ang mga layunin ng therapeutic nutrition pagkatapos alisin ang gallbladder ay:

• paglikha ng maximum na chemical sparing ng atay;
• pagpapabuti ng paghihiwalay ng apdo;
• pagtiyak ng normal na paggana ng atay, mga duct ng apdo at ang buong gastrointestinal tract.

Ayon sa pagkakasunud-sunod ng Ministry of Health ng Russian Federation No. 330, ang nutrisyon sa pandiyeta pagkatapos ng cholecystectomy sa mga institusyong medikal ay tumutugma sa pangunahing bersyon ng karaniwang diyeta (STD). Ayon sa klasipikasyon ni Pevzner, ang diyeta pagkatapos alisin ang gallbladder ay talahanayan ng paggamot No.

Sa kabila ng ilang mga paghihigpit sa talahanayan ng paggamot No. 5, ang diyeta ay dapat na balanse sa physiologically, iyon ay, naglalaman ng kinakailangang halaga ng mga bitamina at mineral.

• protina - 85-90g, kung saan 45-50g ay mga protina ng hayop;
• taba - 70-80g, kung saan hanggang sa 25-30% ay taba ng pinagmulan ng gulay;
• carbohydrates - 300-330g, na may simpleng sugars - hindi hihigit sa 30-40g.

Ang pang-araw-araw na calorie na nilalaman ng talahanayan ng paggamot pagkatapos alisin ang gallbladder ay 2170-2400 kilocalories.

Mga pangunahing prinsipyo ng nutrisyon

• diyeta;
  Ang mga pagkain ay dapat na fractional: hanggang 4-6 beses sa isang araw, sa maliliit na bahagi. Bagaman walang gallbladder, ang mga duct ng apdo ay napanatili, at, samakatuwid, dapat silang ma-emptied sa oras upang ang apdo ay hindi tumitigil sa kanila. Bilang karagdagan, ang maliliit na bahagi ng pagkain ay hindi nagpapabigat sa atay at iba pang mga organ ng pagtunaw, na nag-iwas sa pamamaga. Ito ay lalong mahalaga na kumain ng sabay-sabay: ito ay normalizes ang paggana ng parehong atay at apdo ducts. Ang maliliit na bahagi ng pagkain ay pumipigil sa pag-unlad ng labis na katabaan, na napakahalaga.
• pagproseso ng pagkain;
  Ang pagkain ay maaaring i-steam, lutuin o pinakuluan. Ang pagluluto ng pagkain sa microwave ay dapat na iwasan; multicooker at double boiler ay hindi ipinagbabawal. Ang mga pagkaing nilaga ay pinapayagan paminsan-minsan. Sa unang 45 araw pagkatapos ng operasyon, kapag pinuputol, ang mga produkto ay durog at pinupunasan. Ang ganitong uri ng pagpoproseso ng culinary na pagkain ay nagbibigay ng maximum na mekanikal na sparing ng atay at tiyan, at mayroon ding kapaki-pakinabang na epekto sa buong digestive tract.
• temperatura ng pagkain;
  Ang mga pagkaing inihahain ay mainit lamang (15-60 degrees Celsius). Ang sobrang init at malamig na pagkain ay nagdudulot ng spasms ng bile ducts at nakakairita sa tiyan at duodenum.
• asin at likido;
  Ang pagkonsumo ng sodium chloride ay tumutugma sa physiological norm (8-10 gramo bawat araw). Iwasan ang mga maalat na pagkain na nakakairita sa gastrointestinal tract at nagiging sanhi ng pagwawalang-kilos ng likido, at samakatuwid ay apdo, sa katawan. Ang mga likido ay dapat na ubusin hanggang sa 2 litro bawat araw. 30 minuto bago kumain, inirerekumenda na uminom ng 1 baso ng alkalina mineral na tubig walang gas, na nagpapasigla sa daloy ng apdo.
• alak;
  Kakailanganin mong ihinto ang pag-inom ng alak (na may mga bihirang eksepsiyon). Ang ethyl alcohol ay nagdudulot ng spasms ng makinis na mga kalamnan at nagpapataas ng tono ng biliary tract. Bilang karagdagan, sa kawalan ng gallbladder, ang atay lamang ang sumisira sa alkohol, at ang pagkarga dito ay tumataas. Ang sistematikong pagkonsumo ng mga inuming nakalalasing ay mapanganib hindi lamang sa pagbabalik ng mga nakaraang problema sa gallbladder, kundi pati na rin sa pag-unlad ng cirrhosis ng atay.
• Masarap kumain kami.
  Ang bawat pagkain ay dapat na maayos na nakaayos: sa isang mesa na natatakpan ng isang mantel, na may mga bulaklak, sa isang kalmadong kapaligiran. Kinakailangan na kumain ng dahan-dahan, nginunguyang ang bawat piraso nang lubusan. Ito ay magpapahintulot sa iyo na masiyahan sa napaka-moderate na mga bahagi, na magkakaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa timbang at matiyak ang kaunting stress sa gastrointestinal tract.

Mga Ipinagbabawal na Produkto

Una sa lahat, kinakailangan na ibukod ang mga pagkain na may mataas na nilalaman ng kolesterol mula sa diyeta pagkatapos alisin ang gallbladder. Ito ay nagdudulot ng pampalapot at pagwawalang-kilos ng apdo at nagtataguyod ng pagbuo ng bato.

Pangalawa, dahil ang apdo pagkatapos alisin ang pantog ay hindi naglalaman ng karamihan sa mga enzyme na nagbabagsak ng mga taba, ang pagkonsumo ng mga taba ng hayop (matigas ang ulo) ay dapat na limitado.

Dapat mo ring iwasan ang mga produkto na nagpapataas ng pagbuo ng apdo at pagtatago ng mga gastric at duodenal juice (extractives, maanghang na pagkain, marinades, atbp.). Ito ay kontraindikado na kumain ng mga pagkain na nagtatagal sa mga bituka sa loob ng mahabang panahon, na nagiging sanhi ng pagkabulok at pagbuburo, na nagpapasigla sa pagbuo ng gas.

Ang pagkonsumo ng mga simpleng carbohydrates ay dapat ding limitado: madali silang nasira, pinatataas ang antas ng "masamang" kolesterol, at nakaimbak sa anyo ng mga mataba na layer.

Kasama sa listahan ng mga ipinagbabawal na produkto ang:

• tinapay na ginawa mula sa premium na harina, lahat ng pastry at piniritong produkto ng kuwarta (pancake, pancake, pie, pati na rin ang mga cake at pastry);
• mantika, margarin, anumang mantika:
• mayaman na sabaw at sopas na ginawa mula sa kanila (karne, isda, manok);
• mataba na karne at manok (gansa, pato, baboy, tupa), malagkit na karne;
• mataba na isda (mackerel, sturgeon, hito, burbot, salmon);
• de-latang karne at isda;
• lahat ng sausage;
• atay (kidney, atay, utak);
• isda caviar;
• maasim at mapait na gulay (mga labanos, labanos, berdeng sibuyas, spinach, sorrel, daikon);
• pritong itlog, pula ng itlog;
• marinade at atsara;
• pinausukang karne;
• pampalasa: paminta, mustasa, malunggay, suka, kulantro at iba pa;
• maasim na berry at prutas;
• ice cream, tsokolate, mga produkto ng cream;
• malakas na tsaa, kape, kakaw, matamis na carbonated na inumin, sparkling na mineral na tubig;
• munggo;
• mga pagkaing mula sa mga pampublikong tindahan ng pagkain (mga pizza, hamburger).

Mga Awtorisadong Produkto

Kapag naghahanda ng pagkain, kinakailangang gumamit ng mga produkto na mayaman sa pectins at lipotropic substance. Ang mga lipotropic na sangkap ay sumisira sa kolesterol, pinipigilan ang pagtitiwalag nito sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo (atherosclerosis) at akumulasyon sa apdo, na nagiging sanhi ng pagpapalapot nito. Ang mga pectins, sa turn, ay malumanay na bumabalot sa mauhog lamad ng digestive tract, pinipigilan ang pagsipsip ng mga nakakapinsalang sangkap, pasiglahin ang paggana ng motor ng bituka at may epekto sa pagpapagaling.

Bilang karagdagan, ang medikal na nutrisyon ng pasyente pagkatapos alisin ang gallbladder ay dapat isama malalaking dami hibla ng gulay. Hindi lamang ito naglalaman ng mga bitamina, ngunit pinasisigla din ang motility ng bituka, pinipigilan ang utot, paninigas ng dumi at pagpapanatili ng mga masa ng pagkain sa loob nito.

Hindi natin dapat kalimutan ang tungkol sa mga produktong fermented milk, dahil ang mga ito ay pinagmumulan ng mahalagang protina ng hayop at calcium, at naglalaman ng mga live na bakterya na may kapaki-pakinabang na epekto sa bituka microflora.

Kasama sa listahan ng mga pinahihintulutang produkto ang:

• tinapay kahapon o pinatuyong tinapay, crackers, biskwit, crackers;
• mga sopas na may pangalawang sabaw, mga sopas na may sabaw ng gulay;
• walang taba na karne at manok (pabo, manok, veal, kuneho, karne ng baka);
• unsalted at low-fat ham;
• porridges, parehong crumbly at semi-viscous (bakwit, oatmeal);
• lahat ng pagkaing-dagat bilang isang mapagkukunan ng yodo, neutralizing kolesterol;
• mababang taba na isda (pike, trout, salmon) bilang isang mapagkukunan ng polyunsaturated mga fatty acid;
• steamed egg white omelette;
• mga langis ng gulay, mantikilya para sa mga pinggan;
• cottage cheese, kefir, yogurt, "live" na yogurt, unsalted at low-fat cheeses;
• prutas at berry (napakatamis at maasim sa naprosesong anyo: jellies, mousses, jellies, compotes);
• jam, marmelada, tisa;
• sariwang damo, kamatis, pipino, matamis na paminta, kalabasa, beets, zucchini, patatas, karot;
• tsaa na may gatas o limon, mahinang kape, alkaline na mineral na tubig, juice at inuming prutas;
• lightly salted salmon, jellied fish, vinaigrette, babad na herring, sariwang gulay na salad.

Ang pangangailangan na sundin ang isang diyeta

Ang pagsunod sa isang diyeta pagkatapos ng cholecystectomy ay nagbibigay-daan sa iyo upang mapanatili ang kondisyon ng atay at ang pagtatago ng apdo sa isang pinakamainam na mode, gawing normal ang paggana ng buong digestive tract, at pinipigilan ang paglitaw ng mga hindi kasiya-siyang sandali na madalas na nangyayari pagkatapos alisin ang gallbladder, tulad ng bloating, constipation at pait sa bibig.

Gayundin, ang therapeutic nutrition pagkatapos ng pag-alis ng gallbladder ay pumipigil sa pagbuo ng atherosclerosis, nagpapabuti sa hitsura ng mga pasyente at nagpapatatag ng kanilang timbang.

Mga kahihinatnan ng hindi pagsunod sa diyeta

Kung ang diyeta ay hindi sinusunod pagkatapos alisin ang gallbladder, ang postcholecystectomy syndrome ay hindi magtatagal, na isang kolektibong konsepto at kasama ang isang exacerbation ng mga nakaraang sakit ng digestive tract at ang paglitaw ng mga bago.

Bilang karagdagan, ang mga taong nagpapabaya sa kanilang diyeta pagkatapos ng operasyon ay nanganganib hindi lamang sa kanilang hitsura(obesity, hypovitaminosis), kundi pati na rin ang kalusugan ng iba pang mga sistema ng katawan.

Kung ikaw, tulad ng maraming iba pang mga tao, ay hindi nailigtas ang iyong sariling gallbladder at sumailalim na sa operasyon upang alisin ito, maaaring interesado kang malaman kung ano ang diyeta pagkatapos ng operasyon upang alisin ang gallbladder, gayundin ang lahat ng bagay na nauugnay sa mga detalye ng nutrisyon sa ganitong sitwasyon.

Sa katawan ng tao hindi mo mahahanap ang no ang nais na organ. Ang anumang interbensyon ng isang siruhano ay sumisira sa napaka-coordinated na gawain ng mga sistema at organo. Ito ay totoo lalo na para sa digestive system. Halos 70% ng ating kalusugan ang nakasalalay dito.

Sa pag-alis ng gallbladder, malaki ang pagbabago sa imahe at diyeta. Alam ito ng sinumang sumailalim sa cholecystectomy.

Pangkalahatang Impormasyon

Ang diyeta pagkatapos alisin ang gallbladder sa pamamagitan ng laparoscopy ay dapat sundin.

Ang mga digestive disorder ay halos palaging humahantong sa ilang mga metabolic na problema. Samakatuwid, ang diyeta 5 pagkatapos alisin ang gallbladder ay ginagamit upang gawing normal ang mga proseso ng paghihiwalay ng apdo at metabolismo.

Sa kasamaang palad, pagkatapos alisin ang gallbladder ay kailangan mong sundin ito sa buong buhay mo.

Ang gallbladder ng tao ay isang uri ng reservoir na nagbibigay ng apdo sa duodenum kapag ang pagkain ay pumasok dito, na natutunaw sa isang tiyak na antas sa tiyan. Kung walang ganoong reservoir, pagkatapos ay ang apdo ay nagsisimula sa pag-stagnate sa mga duct ng apdo, o dumadaloy nang hindi makontrol sa tiyan, sa lalong madaling panahon na nagiging sanhi ng cholecystitis.

Kaya, kung mas madalas kang kumain, mas mababa ang panganib ng pagwawalang-kilos ng apdo sa mga duct.

Bilang karagdagan, sa paglipas ng panahon ay hahantong ito sa parehong mga problema na nangyari sa gallbladder: nagpapasiklab na proseso at pagbuo ng bato. Samakatuwid, ang nutrisyon pagkatapos ng operasyon upang alisin ang gallbladder ay nagsasangkot, una sa lahat, ng hindi bababa sa limang pagkain sa isang araw - ito ang gallstone diet number 5.

Isinasaalang-alang na ang masyadong madalas na pagkonsumo ng mga taba ng hayop at samakatuwid ay isang maliit na halaga ng mga langis ng gulay sa diyeta ng isang taong walang gallbladder ay kadalasang ang mga pangunahing sanhi ng pagbuo ng bato sa gallbladder, kinakailangan na ganap na alisin ang mga refractory fats, tulad ng tupa, taba ng baka at mantika, mula sa iyong diyeta. Ngunit ang mga langis ng gulay ay inirerekomenda, dahil medyo pinabilis nila ang daloy ng apdo.

Bilang karagdagan, kapag ang gallbladder ay tinanggal, ang mga enzyme na kinakailangan para sa panunaw ng mga molecule ng taba ay ginawa sa mas maliit na dami, at samakatuwid ang buong proseso ng panunaw ay nagambala.

Mga unang araw

• Ang unang araw pagkatapos ng pagtanggal ng gallbladder. Diet para sa inalis na gallbladder - halos walang nutrisyon. Pagkatapos ng operasyon, hindi ka dapat uminom ng tubig. Apat na oras pagkatapos ng operasyon, pinupunasan ng pasyente ang kanyang mga labi ng cotton wool na ibinabad sa tubig, at pagkatapos ay pinapayagang banlawan. oral cavity decoctions ng mga espesyal na damo.
• Isang araw pagkatapos tanggalin. Pinapayagan na uminom ng tubig o isang decoction na may rose hips sa buong araw.
• Pagkatapos ng 36 na oras, sa halip na tubig at decoctions, maaari kang uminom ng mahinang tsaa, low-fat kefir o walang asukal na pinatuyong prutas na compote. Kailangan mong uminom ng 100 ML ng likido tuwing 3-3.5 na oras. Ang kabuuang halaga ng lasing bawat araw ay hindi dapat lumampas sa 1500 ml.
• 48 oras pagkatapos ng operasyon at pagkatapos ng ikatlong araw. Ang diyeta sa kawalan ng gallbladder ay nagiging mas malambot. Pinapayagan na uminom ng tsaa na may idinagdag na asukal, at ang isang omelet na gawa sa mga puti ng itlog ay lilitaw sa menu; dinurog na patatas; kalabasa beet o apple juice; halaya ng prutas; purong sopas sa magaan na sabaw na may isang piraso ng mantikilya; pinakuluang isda. Ang bawat serving ay hindi hihigit sa 200 g, hanggang walong ganoong serving bawat araw.
• Diet pagkatapos alisin ang mga gallstones sa ikalimang araw. Kasama sa diyeta ang puting tinapay (mas mabuti ang inihurnong tinapay kahapon), ilang biskwit o crackers. Ang kabuuang paghahatid ng mga inihurnong produkto ay hindi hihigit sa 100 g bawat araw.
• Ikaanim na araw. Pinakain na sila ng purong trigo o sinigang na oatmeal, bakwit. Inihanda ang lugaw na may tubig o gatas na mababa ang taba. Bilang karagdagan, nagbibigay sila ng pinakuluang isda, karne (tinadtad), purong gulay, isang bahagi ng cottage cheese at iba pang mga produkto ng fermented milk. Sa araw maaari kang uminom ng 1.5-2 litro ng likido.

Gaano katagal dapat mag-diet?

Imposibleng gumawa ng tumpak na hula sa bawat indibidwal na kaso. Marami ang nakasalalay sa mga katangian ng edad ang pasyente, ang kanyang pangkalahatang kalusugan, pati na rin ang aktibidad ng digestive tract.

Gaano katagal ka dapat mag-diet pagkatapos alisin ang gallbladder? Gaano ito katagal? Sa pangkalahatan, kung maayos ang pakiramdam ng isang tao pagkatapos ng cholecystectomy sa susunod na dalawang taon, maaaring tanggalin ng doktor ang mahigpit na paghihigpit sa pagkain.

Ang gayong tao ay papayagan ang regular na pagkain sa katamtamang dami, ngunit, sa kasamaang-palad, hinding-hindi posible na ganap na alisin ang mga pagbabawal at isuko ang diyeta pagkatapos alisin ang gallbladder.

Samakatuwid, kung gaano katagal ang diyeta pagkatapos alisin ang gallbladder ay isang mahirap na tanong.

Mga Ipinagbabawal na Produkto

Maipapayo na alisin mula sa diyeta ang mga produktong iyon na may agresibong epekto sa gastrointestinal mucosa. Listahan ng bibilhin:

Bilang karagdagan, hindi mo maaaring kainin ang sumusunod na listahan ng mga produkto:

• Matabang isda, karne, anumang sausage.
• Matamis na pagkain - matamis, cake, sparkling na tubig. Maaari silang mapalitan ng katamtamang dami ng jam at marmelada at marshmallow na walang mga kemikal na additives.
• Mga pinggan na binubuo ng magaspang na hibla ng halaman - beans, gisantes, wholemeal na harina.
• Mga malalamig na pagkain na maaaring magdulot ng spasms ng liver at bile ducts: ice cream, jellied meat.
• Mantika at refractory fats.
• Alak.

Ang pangunahing panuntunan: sa iba't ibang mga culinary delight at produkto, kailangan mong piliin ang mga pagkaing iyon na naglalaman ng isang mababang halaga ng taba.

Siyempre, hindi ka dapat sumuko sa masarap na pagkain mula sa mga produkto. Minsan, bilang isang dessert, maaari mong kayang bayaran ang isang piraso ng biskwit na walang anumang cream, o kulay-gatas na inihanda nang walang mga langis sa batayan ng mababang-taba na kulay-gatas.

Mga tampok ng pagluluto

Ito ay kinakailangan upang bigyang-pansin ang mga sumusunod na nuances:

• Ang iba't ibang mga pinggan ay hindi ipinagbabawal, ngunit ang pangunahing bagay ay ang paghalili sa kanila sa loob ng mga pinahihintulutang limitasyon.
• Ang mga pinggan at inumin na natupok ay dapat na mainit-init.
• Ang menu ay maaari lamang magsama ng mga nilaga, pinakuluang at inihurnong pinggan.
• Kailangan mong kumain ng hindi bababa sa limang beses sa isang araw, bawat tatlong oras.
• Ito ay kapaki-pakinabang upang ayusin ang mga araw ng isda mula sa iba't ibang mababang taba na uri ng isda - pike, bakalaw, navaga.
• Maaari kang kumain ng kaunting puting tinapay araw-araw.
• Ang mga berry at prutas ay pinakamahusay na ginagamit para sa paggawa ng halaya at compote; sa kanilang hilaw na anyo maaari nilang inisin ang gastrointestinal tract, sa partikular na matamis at maasim na mga varieties.
• Ang mga pagkaing asin ay maaaring panatilihin sa pinakamaliit. Mas mainam na pumili ng asin ng pinagmulan ng dagat.
• Hindi ka dapat kumain ng higit sa isang itlog bawat linggo. Mahalagang isaalang-alang ito kapag naghahanda ng mga pinggan (ang pula ng itlog ay maaaring maging sanhi ng sakit).
• Kung madalas kang nagtatae, hindi ka dapat kumain ng mga produkto ng pagawaan ng gatas o kape. Malamang, kailangan mong ganap na isuko ang mga produktong pandiyeta na ito.
• Hindi mo maaaring sundin ang mga diyeta para sa pagbaba ng timbang, dahil nakakapinsala sila sa atay.
• Ang mga taba ay hindi maaaring ganap na ibukod, dahil ang katawan ay nangangailangan ng mga ito: maliit na halaga ng langis ng gulay at mantikilya ay dapat na naroroon sa diyeta.
• Ang pinakamahalagang bagay ay hindi upang malasahan ang diyeta sa pag-alis ng gallbladder bilang isang pasanin. Pagkatapos alisin ang gallbladder, ang diyeta ay dapat na maging isang nakagawiang paraan ng pamumuhay, isang pagtulong sa kamay na pinalawak sa katawan. Ang pagkain bilang nakagawian ay makakatulong na maiwasan ang mga posibleng komplikasyon sa hinaharap.

Mga sikat na pagkain

Ang diyeta pagkatapos ng pag-alis ng gallbladder sa mga unang araw ay binubuo ng mga sumusunod na recipe:

• Pinakuluang at nilagang gulay (puti at kuliplor, zucchini, beets, karot).
• Inihurnong prutas: peras, mansanas.
• Curd paste. Paghaluin ang asukal, cottage cheese, kulay-gatas. Kung ito ay isang dessert, maaari ka ring magdagdag ng mga pasas.
• Compotes: peras at mansanas.
• Mga bola-bola at cutlet. Maaari silang gawin mula sa isda o karne ng baka.
• Mga sabaw ng gulay. Pinong tumaga ang mga gulay (kintsay, parsnips, karot, patatas), ibuhos sa sabaw ng gulay, lutuin hanggang malambot. Ilagay muna ang pinakuluang piraso ng manok. Maaari kang gumamit ng sariwang damo.
• nilagang gulay.
• Ang isda ay maaaring lutuin sa oven, nilaga o pinakuluan.
• Sinigang na cereal.
• Mga omelette ng protina. Kailangan mong talunin ang mga puti ng ilang mga itlog, at pagkatapos ay magdagdag ng kaunting gatas at asin. Magluto sa mababang init.

Tinatayang menu para sa linggo

Ang menu ay dapat na medyo iba-iba, ang mga pagkaing sariwa at mahusay na inihanda. Tiyak na may almusal, makalipas ang ilang oras, pangalawang almusal, tanghalian, meryenda sa hapon, hapunan. Ito ay isang talahanayan ng diyeta (talahanayan 5 pagkatapos alisin ang gallbladder).

Ang isang tinatayang menu para sa isang linggo ng isang tao pagkatapos ng pag-alis ng gallbladder ay ganito ang hitsura:

Lunes:

• Sinigang na bakwit, tinapay, malambot na itlog, berdeng tsaa.
• Juice at cottage cheese.
• Gulay na sopas, pinakuluang dibdib ng manok, tinapay, katas ng anumang gulay, mahinang tsaa.
• Mashed patatas, biskwit (hanggang 4 piraso), tinapay, halaya.
• Cottage cheese casserole, kefir, inihurnong mansanas.

Martes:

• Isang omelette na gawa sa puti ng itlog, maaaring mahinang kape, sinigang na dawa.
• Cottage cheese dish, berry compote.
• Sopas mula sa anumang mga gulay, pagbubuhos ng rosehip, pilaf na may maliliit na piraso ng karne ng baka.
• Salad ng gulay (beets, karot), compote.
• Pure ng gulay (kalabasa, zucchini) na may isda at tsaa.

Miyerkules:

• Oatmeal, kape at cottage cheese casserole.
• Mga prutas na inihurnong sa oven, crackers at jelly.
• Sopas na may pagdaragdag ng anumang cereal, berry compote at zucchini puree na may cutlet.
• Apple at banana salad, compote.
• Nilagang cauliflower na may pinakuluang isda, fermented baked milk.

Huwebes:

• Sinigang na semolina, katas ng prutas, puding ng curd, tinapay na may keso.
• Mga inihurnong prutas (mansanas o peras), halaya, mababang-taba na cottage cheese.
• Gatas na sopas na may noodles, berry mousse, repolyo roll.
• White bread crackers, juice, saging.
• Nilagang gulay, juice, isda.

Biyernes:

• Buckwheat sinigang, tsaa, cottage cheese na may mga pasas.
• Yogurt, sariwang gulay (pipino o kamatis), compote.
• Sopas na may mga bola-bola, halaya, nilagang puting repolyo na may cutlet.
• Mga pinatuyong prutas, juice, tinapay.
• Cutlet ng isda, tsaa, kaserol ng mansanas, kalabasa.

Sabado:

• Sinigang na mais, keso, tinapay, kape.
• Mga sariwang gulay, tsaa, tinapay.
• Borscht, compote at sariwang gulay na salad na may pinakuluang karne ng baka.
• Compote, ordinaryong cheesecake na may kulay-gatas.
• Kefir, isda at patatas.

Linggo:

• Rice lugaw, tinapay na may curd mass, vinaigrette, tsaa.
• Yogurt, compote, prutas.
• Sopas ng manok na may mga gulay, compote, pasta na may cutlet.
• Rice casserole, fruit drink, crackers.
• Kissel, nilagang gulay, mansanas.

Ang dami at calorie na nilalaman ng pagkain ay ganap na nakasalalay sa timbang ng tao at pangunahing uri ng aktibidad, isinasaalang-alang din ito mag-ehersisyo ng stress sa buong araw ng trabaho. Dapat mong palitan ang isda at karne sa buong linggo. Ang mga bahagi ng pagkain ay dapat na katamtaman.

Mga resulta ng hindi pagsunod sa iniresetang nutrisyon

Paano kung ang mga patakaran ay hindi sinusunod? Kung hindi ka sumunod sa mga alituntunin ng diyeta at kumain ng mga ipinagbabawal na pagkain, ang mga kahihinatnan ay magiging kakila-kilabot.

Maaari kang bumuo ng napaka malubhang komplikasyon. Kabilang dito ang pagbuo ng mga bato sa mga duct ng apdo, na nangyayari kung ang apdo ay tumitigil sa kanila. Ang dahilan nito ay mahinang nutrisyon, ang maling 5 diyeta.

Bilang karagdagan, kung lumihis ka mula sa diyeta pagkatapos alisin ang gallbladder, maaaring mangyari ang isang kawalan ng timbang ng bituka microflora. Ang mga kahihinatnan ay kinabibilangan ng utot, paninigas ng dumi, pagtatae, bloating at pagduduwal. Bilang karagdagan, ang pag-alis ng gallbladder at postoperative diet ay maaaring humantong sa paglitaw ng mga sakit ng isang nakakahawang kalikasan na maaaring napansin nang mas maaga.

Positibong kumikilos na mga herbal na pagbubuhos

Ang mga pamamaraan ng kirurhiko para sa pag-alis ng gallbladder ay pangunahing ginagawa kapag ang mga bato ay napansin sa itinalagang organ; bilang karagdagan, mayroong maraming iba pang mga palatandaan kung saan maaaring hatulan ng isa ang pangangailangan na alisin ang gallbladder sa laparoscopically. Gayunpaman, ang kinalabasan ay palaging pareho - ang tao ay naiwan na walang organ na ito.

Dahil sa ang katunayan na ang katawan ng tao sa postoperative period ay pinagkaitan ng maliit na katulong nito, na ang pangunahing pag-andar ay upang mangolekta ng apdo na itinago ng atay, ang isang bilang ng mga side sintomas ay maaaring umunlad. Kabilang sa mga ito ay colic sa kanang hypochondrium, isang pakiramdam ng apdo o taba, pagduduwal, pati na rin ang tuyong bibig, hindi sinasadyang paglabas ng kamakailang kinakain na pagkain.

Upang mapupuksa ang mga sintomas na ito, kailangan mong gumamit ng tulong ng mga panggamot na pagbubuhos at mga herbal na tsaa, na tumutulong sa katawan na umangkop sa lahat ng mga pagbabagong naganap. Kaya't ang isang mahigpit na diyeta ay hindi lamang ang lunas.

Ang mga sumusunod na damo, tsaa at decoction ay itinuturing na pinaka-epektibo sa bagay na ito:

• Ibuhos ang isang kutsara ng tuyong mais na sutla na may isang baso ng tubig na kumukulo, hayaan itong umupo ng dalawang oras at kumuha ng isang kutsara ng limang beses araw-araw.
• Kumuha ng isang kutsara ng chicory, ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo at mag-iwan ng isang oras. Hatiin ang nagresultang dami sa apat na pantay na bahagi at dalhin ito sa araw bago kumain. Ang parehong mga manipulasyon ay maaaring isagawa sa chamomile, rose hips, at elecampane root.
• Ibuhos ang 300 ML ng tubig na kumukulo sa mint at anise herbs sa dami ng kalahating kutsarita at mag-iwan ng kalahating oras. Uminom ng mainit na pagbubuhos bago kumain.
• Ang mga strawberry kasama ang ugat sa dami ng dalawang piraso ay niluluto lamang sa isang tsarera at pinahihintulutang tumayo ng halos kalahating oras. Ang inumin ay dapat inumin sa umaga at gabi.
• Gilingin ang dalawang kutsara ng batik-batik na buto ng milk thistle sa isang mortar upang maging pulbos. Ibuhos ang 2.5 tasa ng tubig at pakuluan sa mahinang apoy upang ang ilan sa mga likido ay sumingaw. Salain ng mabuti at kumuha ng isang kutsara bawat oras araw-araw.
• Ibuhos ang mga birch buds at dahon sa isang 2: 1 ratio na may isang baso ng tubig na kumukulo. Mag-iwan ng isang oras. Salain, uminom ng kalahating baso apat na beses sa isang araw bago ang iyong pangunahing pagkain.

Ang lahat ng mga pagbubuhos na ito ay may isang bilang ng mga napaka-kapaki-pakinabang na epekto sa pagganap ng katawan ng tao: pinapalaya nila ang katawan mula sa mga lason, nagtataguyod ng balanseng pagtatago ng apdo, nililinis ang mga duct ng apdo, nag-normalize ng mga proseso ng metabolic at may isang anti-namumula na epekto.

• • Pagkatapos ng pag-alis ng gallbladder, kinakailangang magsanay ng makatwirang pisikal na aktibidad: paglalakad, mga ehersisyo sa umaga. Sa unang 5 buwan, hindi dapat pahintulutan ang mabibigat na pagkarga sa mga kalamnan ng tiyan. Sa unang buwan at isang buwan pagkatapos ng lapartomy, pinapayagan kang magbuhat ng hindi hihigit sa 2 kg. Pagkatapos ng anim na buwan, wala nang anumang mga paghihigpit sa natural na pisikal na aktibidad.
  • Ang paggamot sa sanatorium-resort ay maaaring gawin nang hindi mas maaga kaysa sa tatlong buwan pagkatapos ng cholecystectomy.
  • Maraming tao ang nagreklamo ng paninigas ng dumi pagkatapos ng operasyon. Ang diyeta ang dapat sisihin kapag nag-aalis ng mga bato sa gallbladder. Para sa problemang ito, inirerekomenda naming isama ang anim hanggang walong prun sa iyong pang-araw-araw na diyeta, na dapat ibabad sa isang baso ng maligamgam na tubig at pagkatapos ay iwanan magdamag, na natatakpan ng platito. Sa umaga, uminom ng tubig at kumain ng prun.