Hamilelikte kramplara ne sebep olur ve nasıl tedavi edilir? Hamilelik haftalarında alt karın bölgesinde kramp oluşmasının olası nedenleri. Sonraki randevu

Hamilelik, kadının vücudunda değişikliklerin olduğu bir dönemdir. Ve çoğu zaman bu zamanda hoş olmayan acı verici olaylar meydana gelir. Örneğin birçok anne adayı istemsiz kas spazmları yaşar. Hamilelikte konvülsiyonlar toksikoz nedeniyle erken dönemlerde veya son trimesterde ortaya çıkabilir. Çoğu zaman baldır kasları kramplanır, ancak bacakların, kolların, karın bölgesinin, boynun ve hatta yüzün diğer kasları gerginleşebilir. Kramplar çoğunlukla gece veya gündüz kadının dinlenirken ortaya çıkar. Dolayısıyla bu durum anne adayını oldukça endişelendirerek yeterince uyumasını engeller.

Kramplar ağrı ve kaygıya neden olmasının yanı sıra hamile kadının sağlığındaki sorunların da kanıtı olabilir. Çoğu zaman, bu tür kramplar belirli mikro elementlerin eksikliğini gösterir, ancak hamilelik sırasında krampların başka nedenleri de olabilir. Bir kadını acı çekmekten kurtarmak ve komplikasyonları önlemek için, spazmlar meydana gelirse muayene için bir doktora başvurmalısınız.

Hamilelik sırasında kramplara ne sebep olabilir?

Kas kasılması için hücrelerde belirli bir oranda mikro element gereklidir. İstemsiz spazmlar, sıklıkla hamilelik sırasında ortaya çıkan mineral metabolizmasının ihlali nedeniyle ortaya çıkar. Kramplar potasyum, magnezyum ve kalsiyum eksikliğinden kaynaklanabilir. Kramplar ayrıca B6 vitamini, glikoz veya demir eksikliği nedeniyle de ortaya çıkar.

Erken aşamalarda bu, kadının vücudunun mikro elementlere olan artan ihtiyacından kaynaklanabilir. Sonuçta, artık büyüyen bir çocuğa bunları sağlamamız gerekiyor. Ayrıca kadın kusma sırasında toksikoz nedeniyle çok fazla mineral kaybeder. Kusmayla birlikte sadece yiyecekle aldığı mikro elementler değil, aynı zamanda sindirim enzimlerinde zaten bulunanlar da ortaya çıkıyor. Çok daha fazla sayıda kadın dengesiz beslenerek, birçok besini reddederek bu durumu ağırlaştırıyor. Çok miktarda kafein, güçlü çay ve gazlı içecekler temel minerallerin kaybına neden olur.

Hamileliğin ikinci trimesterinde, kontrolsüz diüretik kullanımı da mikro element eksikliğine neden olabilir. Çoğu kadın şişliği hafifletmek için bunu sıklıkla yapar. Ancak sıvıyla birlikte kas kasılmasını düzenlemek için gerekli olan birçok mineral kaybolur. Ayrıca aktif büyüme ve organ oluşumu nedeniyle fetüsün mikro elementlere olan ihtiyacı artar. Aşırı terleme ve yetersiz su alımı nedeniyle de sıvı kaybı meydana gelebilir.

Hamilelikte krampların en sık nedeni olan potasyum, magnezyum ve kalsiyum eksikliğinin yanı sıra, bu duruma kandaki hemoglobin veya glikoz düzeyindeki azalmanın yanı sıra B6 vitamini eksikliği de neden olabilir.

Çoğu zaman hamilelik sırasında bir kadın baldır kaslarında kramplar yaşar.

Buzağılarda kramp nedenleri

Çoğu zaman hamile kadınlar alt bacak kaslarında kramplar yaşarlar. Ve bu çoğunlukla geceleri olur. Bu, bir kadın yattığında kan dolaşımının yavaşlaması ve mikro element eksikliğinin çok daha güçlü hissedilmesiyle açıklanabilir. Ancak baldır kas spazmlarının başka nedenleri de vardır. Dolaşımın zayıf olması nedeniyle bacak kaslarında mineral eksikliği meydana gelebilir. Bir kadının ağrılı kramplardan kaçınmak için bunun neden olduğunu bilmesi gerekir. Çoğu durumda bu, davranış ve yaşam tarzını değiştirerek yapılabilir.

Sonuçta, bacak kaslarının ağrılı spazmları çoğunlukla ayakları üzerinde çok fazla zaman harcayan veya uzun süre yüksek topuklu ayakkabılarla yürüyen kadınlarda görülür. Bütün bunlar dolaşımın zayıf olmasına yol açar. Ayrıca birçok kadında hamileliğin ikinci yarısında varisli damarlar gelişir. Bacaklardaki artan yük nedeniyle venöz kan çıkışı kötüleşir, bu da yorgunluğun artmasına ve baldır kaslarının spazmlarına yol açar. Sonuçta varisli damarlar kas beslenmesini bozar ve hücrelerde mineral eksikliğine yol açar.

Hamile bir kadının uyurken ağrılı bacak kas spazmı yaşamasının bir başka nedeni de alt vena kava sendromudur. Sırt üstü veya sağ tarafınıza yattığınızda bu damar sıkışır. Sonuçta, genişleyen rahim ona baskı uygulayarak bacaklardan venöz çıkışı bozar.

Bazen bir kadın ağrılı karın krampları yaşar

Karın kas kramplarının nedenleri

Birçok kadın karın krampları yaşar. Çoğu zaman ağrısızdırlar ve herhangi bir rahatsızlığa neden olmazlar. Bu tür kas kasılmalarının normal olduğuna inanılmaktadır. Bu uterusun boyutunda bir artış nedeniyle olur. Ayrıca hormonal seviyelerde ve pelvik organların pozisyonunda da değişiklik olur. Bütün bunlar, çoğu durumda ağrısız olan alt karın bölgesindeki kasların kasılmasına neden olur.

Bu olguya sahte kasılmalar veya Braxton-Hicks kasılmaları denir. Bu tür spazmların uterusa giden kan akışını arttırdığına, bunun da fetusa oksijen tedarikini iyileştirdiğine ve aynı zamanda vücudu doğuma hazırladığına inanılmaktadır. Bu tamamen normaldir ve endişe nedeni olmamalıdır.

Bazen karında ağrılı bir kramp, genişleyen rahmin organları yerinden çıkarması ve fonksiyonlarını bozması nedeniyle hazımsızlıktan kaynaklanabilmektedir. Buna kabızlık, şişkinlik ve şişkinlik dahildir.

Bu tür durumlar genellikle tehlikeli olmadıkları için bir kadını rahatsız etmemelidir. Ancak bazen konvülsif bir spazm, düşük yapma tehdidine işaret edebilir. Bu durumda kramplara halsizlik, vajinal akıntı, ateş veya sırt ağrısı da eşlik eder. Gebeliğin son üç ayında saatte 4 defadan fazla yalancı kasılma meydana geliyorsa bu erken doğumun habercisi olabilir. Tüm bu durumlarda mutlaka bir sağlık kuruluşuna başvurmalısınız.

Tekrarlayan nöbetler yaşıyorsanız, tedaviyi yazabilmesi için doktorunuza söylemelisiniz.

Hamile kadınlarda nöbet tedavisi

Bu tür kas spazmları hamilelik sırasında kaçınılmazdır ve kadınların %90'ından fazlasında görülür. Bunlara genellikle hoş olmayan acı verici hisler eşlik eder, bu nedenle bu olduğunda ne yapacağınızı ve rahatsızlıktan nasıl kaçınacağınızı bilmeniz gerekir.

Bacak kramplarında ilk yardım

Çoğu zaman baldır spazmları geceleri meydana gelir. Kas ağrılı bir şekilde kasılır, sertleşir ve gevşetilemez. Bu 30 saniyeden 2 dakikaya kadar sürer ve sıklıkla şiddetli ağrıya eşlik eder. Kramplardan kurtulmanın birkaç yolu vardır:

Ayak parmaklarınızı yavaşça kendinize doğru çekin, eğer onlara ulaşmak zorsa, bunu bir havluyla yapabilir veya duvarın yanında durup ayak parmağınızı ona dayayabilirsiniz;
bacağınızı kuvvetlice ovalayın, hatta sıkışık bölgeyi sıkıştırabilir, tırnaklarınızla veya bir iğneyle delebilirsiniz;
şiddetli spazmlar, kasılmış kasın ısıtılmasıyla, örneğin baldırın sıcak su akışının altına yerleştirilmesiyle, üzerine bir ısıtma yastığı veya hardal sıva uygulanmasıyla hafifletilebilir;
bacaktaki kan dolaşımını aktive etmek için ayağa kalkıp dolaşmanız, tercihen çıplak ayakla, ayağınızı esnetmeniz gerekir;
kramp sırasında rahatlamaya, sakinleşmeye ve eşit nefes almaya çalışmalısınız;
Spazm durduktan sonra, örneğin bir kanepenin arkasına veya yüksek bir yastığa uzanıp bacaklarınızı kaldırmanız önerilir.

Hamilelik sırasında daha sık dinlenmeniz gerekir, fazla çalışmamaya çalışın

Karın krampları için ne yapılmalı

Bir kadın karın kaslarının kasılmasından çok rahatsız oluyorsa komplikasyonları önlemek için doktora başvurmalıdır. Normal bir hamilelik sırasında daha sık dinlenmeniz, kramp durumunda örneğin ılık bir banyoda yatarak mideyi ısıtmanız önerilebilir. Sindirimi normalleştirmek için doktorunuzun önerdiği diyete uymalısınız.

Mikro besin eksiklikleriyle nasıl baş edilir

Hamilelik sırasında en sık karşılaşılan sorun, kadının çocuğun normal gelişimi için gerekli olan mikro elementlerden yoksun olmasıdır. Nöbetlerin ortaya çıkmasına ek olarak, bu durum ciddi komplikasyonlara yol açabilir, bu nedenle besin miktarını yenilemek için önlemler almak çok önemlidir. Kadın eksikliklerinden kurtulduğunda kramplar da duracaktır. Doktor diyetinizi ayarlamanıza ve gerekirse vitamin takviyeleri yazmanıza yardımcı olacaktır. Bu durumun tedavisi tamamen bireyseldir. Çoğu zaman hamile kadınların Magne B6, Materna, Complivit Mama, Elevit ve diğerlerini içmeleri önerilir.

Kramplara neden olan temel mikro besinlerin eksikliğini önlemek için diyetinizi ayarlamanız gerekir.

Potasyum eksikliği sıvı kaybı ve aşırı kafein tüketimi nedeniyle oluşur. Yiyeceklerden daha fazlasını elde etmek için diyetinize kuru kayısı, muz, brokoli ve dana ciğerini dahil etmeniz gerekir.
Hamilelik sırasında çok sık görülür kalsiyum eksikliği. Zorluk, magnezyum ve D3 vitamini eksikliğinin yanı sıra aşırı oksalik asit, fosfat, kakao, kahve ve protein ürünleri ile zayıf bir şekilde emilmesidir. Bu engeller ortadan kaldırılırsa kadın kalsiyumu süt ürünlerinden, yapraklı sebzelerden, baklagillerden, yumurta sarısından ve incirden alabilir.
Hamilelik sırasında da artarlar magnezyum ihtiyacı. Aşırı kahve, hayvansal yağ ve şeker tüketimi emilimini bozar. Magnezyumu aşağıdaki yiyeceklerden alabilirsiniz: fındık, tohumlar, yeşillikler, havuç, baklagiller.
Birçok mikro elementin emilimi için B6 Vitamini gereklidir. Bu nedenle eksikliği de nöbetlere neden olabilir. Bu eksikliği telafi etmek için et, balık, karaciğer, ceviz ve avokado yemelisiniz.

Hamile bir kadının beslenmesi de çok önemlidir. Sık sık yemek en iyisidir - günde 5-6 kez, ancak küçük porsiyonlarda. Bu sadece tüm mikro elementleri daha iyi absorbe etmenize ve normal sindirimi sağlamanıza yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda kramplara neden olabilecek kan şekerindeki dalgalanmaları da önleyecektir.

Hamilelik sırasında doğru beslenmeyi izlemek çok önemlidir

Nöbetler nasıl önlenir

Hamile kadınlarda kramplar, günlük rutininizi, diyetinizi ve yaşam tarzınızı ayarlayarak kolayca önlenebilir. Bir kadın fazla çalışmamalı ve uzun süre tek bir yerde durmamalıdır. Hareketsiz çalışırken, fiziksel aktivite eksikliğinden dolayı kas spazmları oluşabileceğinden periyodik olarak mola vermek ve ısınmak gerekir. Bu nedenle jimnastik yapmak önemli, yüzme, yoga, yürüyüş yapmak faydalıdır. Bir kadının ayrıca aşırı çalışmayı önlemek, stresten, hipotermiden kaçınmak ve düzenli yemek yemek için gün içinde daha sık dinlenmeye ihtiyacı vardır.

Germe egzersizleri bacak kramplarını önlemede etkilidir. Bu düzenli esneme olabilir; ayak parmaklarınızın veya topuklarınızın üzerinde yürümek veya ayaklarınızı döndürmek de faydalıdır. Bir duvarın önünde durabilir, ellerinizi duvarın üzerine koyabilir ve bir bacağınızı geriye doğru hareket ettirerek baldır kaslarınızı esnetebilirsiniz.

Günlük ayak masajı kas spazmlarını önlemeye yardımcı olacaktır

Masaj da faydalıdır, akşamları her gün yapmak daha iyidir. Kasları ellerinizle ovmanın yanı sıra lastik paspaslar, iğne topları ve diğer masaj aletlerini de kullanabilirsiniz. Yatmadan önce kontrastlı ayak banyosu veya kontrastlı duş almak da iyi olacaktır. Bu, şişliği ve varisli damarları önlemeye yardımcı olacaktır. Bazen hipotermiden dolayı bacağınıza kramp girebilir, bu durumda sıcakta kaslar gevşediği için yün çoraplarla uyumanız tavsiye edilir. Hamile bir kadının doğru ayakkabıyı seçmesi çok önemlidir. Baldır kaslarının aşırı zorlanmasına neden olmamak için topuk 4 santimetreden yüksek olmamalıdır.

Hamile kadınlarda kramplar çok yaygın bir durumdur. Çoğu durumda endişelenecek bir şey yoktur; bu durumla kendi başınıza başa çıkabilirsiniz. Ancak sık sık tekrarlıyorsa, karın bölgesinde ağrılı kramplar gözlemleniyorsa mutlaka doktora başvurulmalıdır. Sonuçta, baldır kaslarındaki sıradan kramplar bile, hamilelik sırasında ve bebeğin gelişiminde ciddi komplikasyonlara neden olabilecek mikro element eksikliğine işaret edebilir.

Kramplar başlı başına hoş olmayan bir olgudur. Hamilelik sırasında genellikle bir kadını rahatsız ederler. Ancak bunun hamile vücudunun normal durumu olmadığını, bir şeylerin eksik olduğunun sinyali olduğunu bilmelisiniz.

Kramplar nedir?

Kramplar istemli kas kasılmalarıdır. Bu durumda kişi alt bacakta ve ayakta şiddetli kramp şeklinde ağrı hisseder. Nadir durumlarda bacak, kol ve boyundaki diğer kaslar da spazma neden olabilir. Kramp sırasında, sanki balerini taklit eden bir kişi ayak parmaklarının üzerinde durmak istiyormuş gibi ayak parmağı çekilir. Hamile kadınlarda çoğunlukla gece (uykuya dalarken) veya sabah (uyanma anında) ortaya çıkar. Tipik olarak kramplar, fetüsün aktif olarak geliştiği ve ihtiyaçlarının arttığı hamileliğin ortasında en belirgindir.

Hamilelik sırasında krampların nedenleri

Hamile kadınlarda nöbetlerin ana nedeninin vücutta mikro elementlerin (öncelikle potasyum, kalsiyum ve magnezyum) ve vitaminlerin (özellikle B vitamini) eksikliği olduğu kabul edilmektedir. Hamileliğin ilk üç ayında eksiklikleri kusma ve iştahsızlıkla birlikte ortaya çıkarsa, o zaman ikinci ve üçüncüde, daha önce de söylediğimiz gibi, büyüyen çocuğun artan ihtiyaçları nedeniyle.

Ayrıca güçlü çay da dahil olmak üzere kafein içeren içeceklerin çok miktarda tüketilmesi de nöbetlerin gelişmesine katkıda bulunur.

Hamileliğin son üç ayında baldır kramplarının nedenleri yalnızca vitamin ve mikro element eksikliği değil aynı zamanda da olabilir. Alt ekstremitelerin hastalıklı damarları artan yükle baş edemez, içlerinde kan durgunlaşmaya başlar ve şişlik ortaya çıkar. Kan dolaşımının bozulması kasların beslenmesini zorlaştırır: besinler gerekli miktarlarda girmez ve metabolik ürün tamamen ortadan kaldırılmaz. Bütün bunlar nöbetlerin gelişimi için uygun bir arka plan görevi görüyor.

“İnferior vena kava sendromu” da bacak kaslarında kramp oluşmasına katkıda bulunur. Bu durumda kadının rahmi sırtüstü pozisyondayken alt vena kavaya baskı yapar. Bu, zayıf venöz çıkışa ve sonuç olarak baldır kramplarına yol açar.

Diüretiklerin yanlış kullanımı (şişmeyi hafifletmek için), minerallerin sızmasının etkisini tetikleyebilir, bu da kas kramplarına neden olur.

Hamilelik sırasında kramplar için ilk yardım

Kasılmalar meydana gelirse, başkalarından yardım istemeniz gerekir. Prensip olarak her şeyi kendi başınıza yapmak oldukça mümkündür. Bunu yapmak için spazmın geliştiği kasın çekilmesi önerilir. Panik yapmayın: sakin ve derin nefes alın. Baldır kasında kramp oluşursa ayak parmaklarınızı kendinize doğru çekin. Ağrı azalıncaya kadar birkaç kez tekrarlayın. Kasları güçlendirmek, böylece onu ısıtmak ve kan dolaşımını yeniden sağlamak gerekir. Baldır kasını sıkıştırabilir veya keskin bir cisimle delebilirsiniz (tabii ki cildin bütünlüğünü ihlal etmeden). Kendinizi daha iyi hissettiğinizde bacaklarınızı yukarıda tutarak uzanın. Bu kan akışını sağlayacak ve tekrarlayan nöbetlerin önlenmesine yardımcı olacaktır.

Madde eksikliğinden kaynaklanan krampların şaka olmadığını unutmayın. Örneğin, magnezyum eksikliği yalnızca nöbetlerin görünümünü etkilemez, aynı zamanda bel ağrısını, artan kan basıncını da etkiler ve bazen bu arka planda düşük meydana gelir.

Hamile kadınlarda bu durum nasıl tedavi edilir?

Her şeyden önce tek başınıza değil. En kısa sürede doktorunuzla iletişime geçin. Gerekirse, size ek laboratuvar testleri verilecek ve uzmanlara (genel uzman, nörolog, endokrinolog) danışmanız önerilecektir. Genellikle doktor, madde eksikliğini telafi etmek için tasarlanmış ilaçlar veya vitamin kompleksleri reçete eder. Muayenede ciddi bir şey ortaya çıkmazsa, doktor durumu hafifletmek ve önleyici tedbirler almak için bazı tavsiyelerde bulunacaktır.

İkinci olarak şunu unutmamalısınız:

Krampları önlemek için hamile kadınların yüksek topuklu ayakkabı giymelerine izin verilmez: maksimum 4-5 cm.

Hamile bir kadın uzun süre ayakta durmak zorunda kalıyorsa, bacaklarına büyük bir yük bindirildiğinde baldır kaslarındaki kan dolaşımını normalleştirmeye yardımcı olacak basit egzersizler yapmalıdır. Bu amaçla ayağınızı dönüşümlü olarak topuktan parmağa ve geriye doğru yuvarlayabilirsiniz. Birkaç kez ayak parmaklarınızın üzerinde yükselebilir ve ayağınızı tekrar yere indirebilirsiniz.

Dinlenirken bacaklarınızı kaldırmaya çalışın. Alt ekstremite damarlarından yani ayaktan uyluğa doğru venöz kanın yönü dikkate alınarak hareketlerin yapılması gereken ayak masajı yapabilirsiniz.

Varisli damarlarda varis önleyici özel tayt ve çorapların giyilmesi gerekir.

Kontrastlı duşları daha sık alın.

Oda sıcaklığında deniz tuzu içeren banyolar faydalı olacaktır. Bunu yapmak için üç yemek kaşığı tuzu beş litre suyla seyreltin.

Aktif bir yaşam tarzı sürdürmeye çalışın: daha sık yürüyün, hamile kadınlar için ortak egzersizler yapın, havuza gidin.

Ayrıca baldır kas kramplarını önlemek için geceleri yünlü çorap giyilmesi tavsiye edilir.

Özel diyet

Nöbetlerin oluşmasını veya tekrarını önlemek için bu durumda vücudun ihtiyacından fazlasının tüketilmesi tavsiye edilir. Daha önce de söylediğimiz gibi bunlar esas olarak potasyum ve magnezyumdur.

Potasyum her üründe bulunur. En zenginleri şunlardır: kuru kayısı ve kayısı, kuru üzüm, pancar, kavun, muz, fasulye, patates, brokoli, dana karaciğeri. Potasyum ayrıca fırınlanmış veya haşlanmış patateslerden de elde edilebilir. Yetişkin bir insanın günlük potasyum ihtiyacı 4-5 gramdır.

Kalsiyum kaynakları süt ürünleri, yeşil yapraklı sebzeler (brokoli, lahana, şalgam yaprağı, karnabahar, kuşkonmaz), yumurta sarısı, her türlü baklagiller, kuruyemişler, incirdir. Hafif bir yemekten sonra kalsiyum takviyesi almak daha iyidir.

Hamile bir kadının günde yaklaşık 450 mg magnezyuma ihtiyacı vardır. Hemen hemen tüm gıdalarda bulunur. Bütün tohumlar, kuruyemişler, ayçiçeği çekirdeği, tüm baklagiller, yeşil sebzeler, havuç, yeşil soğan ve ıspanak özellikle magnezyum açısından zengindir.

"Basit karbonhidratlar" olarak adlandırılan yiyecekleri tüketerek glikoz eksikliğini hızla telafi edebilirsiniz. Bunlar şeker, tatlılar, kekler.

Özellikle- Ksenia Dakhno

Hamilelikte karın krampları, çocuk sahibi olma döneminde hemen hemen her kadında görülür. Bu süreç, artan uterus tonusunun belirtilerinden biri olan vücuttaki hormonal değişiklikler, iç organların yeniden yapılandırılması nedeniyle oluşur. Spazmların hafif belirtileri için doktorlar hamile kadının dinlenmesini ve dinlenmesini önerir; sık, keskin spazmodik ağrı durumunda tıbbi yardım isteyin.

Hamilelik sırasında karın krampları: nedenleri

Aslında hamilelik sırasında alt karın bölgesinde krampların ortaya çıkması ciddi bir anormallik olarak görülmemektedir. Bu semptom hemen hemen her hamile kızın doğasında vardır ve toksikoz, göğüs büyümesi, karın ve pelvisin büyümesi gibi norm olarak kabul edilir.

Kural olarak, alt karın bölgesinde rahatsızlık aşağıdaki nedenlerden dolayı ortaya çıkar:

artan uterus tonu;
sindirim sistemindeki problemler (şişkinlik, şişkinlik, kabızlık);
Braxton Hicks antrenman kasılmaları;
Hamileliğin sonunda alt karın bölgesinde ağrılı karıncalanma, doğum sürecinin başlangıcını işaret eder.

Karın kramplarının olağan nedenlerinin yanı sıra anne adaylarının daha fazla dikkat etmesi gereken bazı noktalar da vardır. Örneğin spazmodik ağrıyla birlikte kahverengi/kanlı akıntı, bilinç kaybı, genel halsizlik, vücut ısısında artış, kusma, bulantı, ağrılı idrara çıkma gözleniyorsa. Bu belirtiler aşağıdakileri gösterebilir:

olası ektopik gebelik;
erken doğum, olası düşük;
sistit;
apandisit iltihabı;
bağırsak gribi, rotavirüs enfeksiyonu.

Unutulmamalıdır ki, yukarıdaki belirtilerin çoğu, rahatsızlık nedenleri ve karın bölgesinde kramp oluşumu her hamile kızda (sağlıklı, hasta, fiziksel olarak formda, zayıf) görülebilir ve hamile bir kadına herhangi bir aşamada eşlik edebilir.

Erken gebelikte alt karın krampları

Hamileliğin erken evrelerindeki karın krampları, öncelikle vücudun bir bütün olarak büyük çapta yeniden yapılandırılması olan hamileliğin kendisinden kaynaklanır. Rahim duvarındaki hormonal değişiklikler nedeniyle onu destekleyen bağlar daha elastik hale gelir ve gerilir, bu da alt karın bölgesinde bir miktar rahatsızlığa neden olur. Hamileliğin başlangıcında uterusun küçük kasılmaları, vücudun embriyonun anlayışına ve oluşumuna doğal bir tepkisi olarak kabul edilir: rahim hızla değişir, bunun sonucunda organ kaslarının sıkışması ve spazmlar meydana gelir.

Alt karın kasılması ve sertleşmesine kanama, bulantı ve bilinç kaybıyla birlikte keskin, akut ağrı eşlik ediyorsa dikkatli olmalısınız. Bu semptomlar ektopik gebelik, düşük yapma olasılığını veya ultrason fetal kalp atışını doğrulamıyorsa kürtajın kaçırıldığını gösterebilir. Bu gibi durumlarda acilen profesyonel yardım almak gerekir.

Hamileliğin başlangıcında alt karın bölgesindeki kas spazmları, aylık döngüsü ağrılı olan kızlarda hissedilebiliyor ve üreme organlarında çeşitli hastalıklar gözleniyor. Bazen ani hareketler, öksürme, hapşırma ile alt karın bölgesinde şimşek hızında spazmlar meydana gelir. Çoğunlukla, sezaryen sonrası rahimde yara izi olan tekrarlayan hamile kadınlarda spazmodik ağrı görülür.

Geç gebelikte alt karın krampları

Gebeliğin sonlarında karın krampları genellikle uterusun aynı hipertonisitesinden kaynaklanır. Ancak, ilk trimesterde uterusun artan tonusunun ana nedeni hormonal seviyelerdeki değişiklikler, embriyo oluşumu ise, daha sonra ikinci ve üçüncü trimesterde bebeğin hızlı büyümesi nedeniyle spazmlar ortaya çıkar, artış rahim büyüklüğünde, hazırlık kasılmaları nedeniyle (yaklaşık 20. haftadan itibaren), hamileliğin sonunda rahatsızlık, yaklaşan doğumun belirtilerinden biri olarak kabul edilir.

Rahim hacmi arttıkça karın boşluğunun organları kayar ve küçülür, bu nedenle daha sonraki aşamalarda hamilelik sırasındaki karın krampları gastrointestinal sistemin bozulduğunun sinyalini verebilir. Bu nedenle hamile bir kadın, kramplarla birlikte sıklıkla karın bölgesinde ağırlık, mide ekşimesi ve şişkinlik hissi yaşar. Yiyeceklerin bağırsaklardan düzensiz geçişi nedeniyle şişkinlik (gaz oluşumu) ve kabızlık meydana gelir. Bu nedenle beslenme uzmanları, annelerin menülerini gözden geçirmelerini ve yemek zamanlarını ayarlamalarını öneriyor: Sık sık ama küçük porsiyonlarda yiyin. Diyetinize taze meyve ve sebzeleri dahil edin, süt ürünleri ve kuru meyveleri ihmal etmeyin. Ancak füme etleri, turşuları ve kızarmış yiyecekleri bir süreliğine unutmak daha iyidir.

Alt karın kramplarının obstetrik olmayan nedenleri

Uzmanlar öncelikle rektumun vermiform apendiksi olan apendiksin iltihaplanmasını, alt kısımdaki karın kramplarının obstetrik olmayan nedenlerine bağlamaktadır. Sağ alt tarafta artan, uzun süreli ağrı (on iki saatten fazla), spazmla göbek bölgesine yayılan apandisit iltihabını gösterir. Bu nedenle peritonitten kaçınmak için, tanıyı doğrulamak/çürütmek ve zamanında cerrahi bakım sağlamak için derhal bir jinekolog veya cerrahtan tavsiye almalısınız.

Apandisit iltihabına benzer semptomlar rotavirüs enfeksiyonunda da ortaya çıkar. Bununla birlikte, keskin kramplar ve dırdırcı ağrıya ek olarak bağırsak gribi, sık kusma ve ishal ile karakterizedir. Sonuç olarak ambulans beklerken sık sık ama küçük dozlarda durgun su veya tatlı çay içmek gerekir. Doktor reçetesi olmadan herhangi bir ilacın alınması yasaktır. Bu durumu daha da kötüleştirebilir ve bebeğe zarar verebilir.

Hamilelik sırasında alt karın bölgesindeki kas spazmlarına karıncalanma ve ağrılı idrara çıkma eşlik ediyorsa bu, vücuda giren bakteriyel bir enfeksiyonun neden olduğu sistit (mesane iltihabı) oluşumundan kaynaklanmaktadır.

Hamile kadınların son derece gelişmiş bir “altıncı hissi” vardır, bu nedenle alt karın bölgesindeki krampların hangi durumlarda önemli olmadığını ve hangi semptomlara dikkat edilmesi gerektiğini kolaylıkla belirleyebilirler. Her durumda, anne adaylarının kendilerine dikkat etmeleri ve en ufak bir sorunla ilgili olarak önde gelen bir doktora başvurmaları gerekir.

Bu nedenle hamilelik sırasında karın krampları ortaya çıkabilir. Hormonal değişikliklerle veya doğal fizyolojik nedenlerle ilişkili olabilirler.

Hamileliğin erken döneminde doğal kas kasılmaları

Spazma belirli kasların kasılması neden olur. Bazı durumlarda bu tamamen doğaldır ve bu nedenle endişelenecek bir şey yoktur. Kural olarak hamileliğin kısa dönemlerinde rahim kramplarına dikkat etmemelisiniz. Gelecekte uterusun boyutu artmaya devam eder, kasları daha da gerilir ve bu da bazı rahatsızlıklara neden olabilir.

Hormonal düzeydeki değişiklikler sonucunda rahmi destekleyen bağlar daha elastik hale gelir. Karın organlarının yerlerinde bir değişiklik var.

Eğer bir kadın hamile kalmadan önce ağrılı adet dönemleri geçirmişse, hamileliğin ilk 2-3 ayında karın ağrısı yaşayabilir. Kural olarak ağrı iki ila üç ay sonra kaybolur.

Bazen ani hareketler yapılırken rahatsızlık meydana gelir. Örneğin sandalyeden hızla kalkarsanız veya hapşırırsanız. Kasların aşırı gerilmesi durumunda kramplar meydana gelebilir. Bu durumda en doğru şey hiçbir şeyi yapmayı bırakıp biraz dinlenmektir.

Hamileliğin önemli aşamalarında, karın bölgesindeki dırdırcı ağrı, bağların burkulmasından ve fetüsün iç organlar üzerindeki artan baskısından kaynaklanabilir. Bu durumda rahatsızlığı gidermek için bandaj takılması tavsiye edilir.

Bandaj yatarken takılır ve aşağıya yerleştirilir, böylece ayağa kalktığınızda karın kaslarından dikey yükün bir kısmını alır. Bandaj takmak rahatsızlığa neden olmamalıdır.

Sindirim bozuklukları

Hamilelik sırasında mide bölgesinde kramplar bulunursa, bu sindirim güçlüğünün bir işareti olabilir.

Bazı durumlarda, karın kaslarının kasılmaları, genişlemiş rahim nedeniyle şişkinlik ve bağırsaklara giderek daha fazla baskı uygulandığında eş zamanlı olarak mide tonusunda azalma ile ilişkilendirilebilir. Rahatsızlığı önlemek için daha ılımlı yemeye başlamalısınız.

Fetüsün boyutu ve ağırlığı arttıkça uterus genellikle hafifçe yana, genellikle sola doğru hareket eder. Bu durumda hamilelik sırasında karın krampları, gıdanın bağırsaklardan düzensiz geçişinden kaynaklanır.

Ayrıca sadece rahim kaslarını değil bağırsak kaslarını da gevşeten hormonların etkisi nedeniyle peristalsis bozulur. Yiyecekler durgunlaşmaya başlar ve kabızlığa neden olur. Bu durumda müshil almamalısınız, hamilelik sırasında kontrendikedir. Olayın nedenlerini daha doğru belirlemek ve herhangi bir patolojiden kaçınmak için bir doktora danışmak gerekir.

Her durumda, diyet uygulamak kabızlıktan kurtulmaya yardımcı olur. Daha fazla sebze, meyve, kepekli ekmek, süt ürünleri ve kuru meyveler yemelisiniz.

Karnın sol tarafındaki rahatsızlık uzun süre devam ediyorsa ve buna kabızlık da eşlik ediyorsa mutlaka bir doktora başvurmalısınız.

Düşük ve dış gebelik tehlikesi

Gözle görülür ağrıya neden olan ve kanlı akıntının eşlik ettiği spazmlara çok dikkat etmek önemlidir. Ciddi durumların habercisi olabilirler:

Kramplar, erken doğumun yaklaştığının sinyalini verebilir.
Ağrılı kramplar ve kanamalar dış gebelik belirtisi olabilir. Bu durumun bir doktora danışılarak teşhis edilmesi gerekir.
Bazı durumlarda karın krampları düşük yapma olasılığının sinyali olabilir. Gebeliklerin yaklaşık beşte biri ilk üç ayda bu şekilde sona ermektedir. Akıntı kan içermese bile karın krampları ve ağrı yaşıyorsanız en kısa sürede doktora başvurmalısınız.

Yanlış kasılmalar

Yirminci hafta civarında kadın bedeni doğuma hazırlanmaya başlar. Bu durumda rahim kasılıp gevşemeye başlar, buna “yalancı kasılmalar” denir. Kural olarak eşit şekilde ifade edilirler, rahim ağzının açılmasına neden olmazlar ve herhangi bir sistem olmadan ortaya çıkarlar.

Norm, saatte en fazla 4 kez meydana gelen ve yaklaşık iki dakika süren "yanlış kasılmalardır". Bu durumda rahat bir durumu korumak ve sürdürmek önemlidir. Derin bir nefes alıp yavaşça nefes vermeniz, biraz yürümeniz gerekiyor. Dört ayak üzerinde, kavisli bir sırt pozisyonu, rahmin gevşemesine yardımcı olur.

Eğer "yalancı kasılmalar" saatte dört defadan fazla meydana geliyorsa ve buna sırtta ağrı, akıntı ve ateş de eşlik ediyorsa, bir doktora görünmeniz gerekir. Rahim kaslarını gevşetmeye yardımcı olacak uygun ilaçları almanız gerekecektir.

Alt karın bölgesinde ağrı

Hamilelik sırasında karın bölgesinde oluşan ağırlık hemen hemen tüm kadınlara tanıdık gelir, ancak anneler her zaman gergindir ve çocuklarının sağlığı konusunda endişelidir. Bu rahatsızlıktaki ana faktör, gelişen embriyonun etkisi altında rahmin genişlemesi, alt kasıklara ve iç organlara baskı yapmasıdır, ancak bazen mide bu nedenle organları doğrudan etkileyen yaklaşan bir dengesizliğin işaretlerini verir.

Rahatsızlığa neden olan faktörler

Hamilelik sırasında alt karnın ağrımasının hoş olmayan nedenleri arasında şunları vurgulamak gerekir:

Sistit. Hamilelik sırasında karın koliği sıklıkla genitoüriner sistemin iltihaplanması nedeniyle oluşur. Bu sorun aşağıdaki semptomla tanımlanabilir: üretra ve karın bölgesinde kolitin olduğu ağrılı idrara çıkma.
Genellikle zehirlenmeyle birlikte ortaya çıkan bir enfeksiyon. Bu hastalık, alt karın bölgesindeki kramp atakları ve kusma çağrılarıyla kolayca tanınır. Perine yakınında alt gövde ve mide krampı.
Bağırsaklardaki süreçler. Tipik olarak hamilelik sırasında karın ağrısı, hareketsiz bir yaşam tarzı, yetersiz beslenme ve çok az sıvı içmenin bir sonucu olarak vücutta gaz biriktiğinde ortaya çıkar. Bu durumda anüs yakınında kolit vardır, karın ağrısı veya kabızlık görülür.
Apandisit. Çoğu zaman, hamilelik sırasında alt karın bölgesinde ağrı, ciddi sağlık sorunlarına neden olan apandisit iltihabına işaret eder. Başlıca belirtileri artan rahatsızlık, perine bölgesinin hemen üzerinde karıncalanma, midede yanma ve sıcaklığın kademeli olarak artmasıdır. Doktora başvurmanın gecikmesi peritonit ve diğer komplikasyonlara yol açar ki bu da hamilelik sırasında çok tehlikelidir.
Jinekolojik patolojiler. Hamilelik sırasında alt karın bölgesinde ağrıya, fetüsün ektopik pozisyonunu gösteren negatif kokulu kükürt veya beyazımsı mukus eşlik eder. Üretranın üzerinde artan bir kuvvetle karıncalanma olduğunda, ateş yükseldiğinde, bacaklarda baş dönmesi veya güçsüzlük ortaya çıktığında ve mide çekildiğinde endişe nedeni vardır.

Hamilelik sırasında bu belirtiler kişide yalnızca fiziksel rahatsızlık yaratmakla kalmaz, aynı zamanda bebeğin sağlığı konusunda da büyük endişelere neden olur. Karın bölgesindeki rahatsızlıkların ani bir düşükle sonuçlanmaması için jinekoloğa gitmeyi daha sonraya ertelememelisiniz.

Temel durum türleri

Mideniz hamilelik sırasında ağrıyorsa, aşağıdaki ağrılı duyum çeşitlerini tanımlayabilirsiniz:

Vücudun alt kısmına, karın bölgesine ve vajinaya yönelik kramp hissi. Küçük kanlı akıntı ve sürekli şişlik ile birlikte ortaya çıkar. Bu, rahmin kasılmasına neden olacak ve bunun sonucunda hamilelik aniden sona erecek ve bebek erken doğacak veya obstetrik düşük ve bebeğin ölümü meydana gelecektir.
Hamilelik sırasında karın bölgesinde nabız atışı, gücü o kadar büyük olabilir ki bilinç kaybına neden olur ve kanamayla işaretlenir. Bu durumda kolit sıklıkla pelvistedir ancak tam yerini belirtmek oldukça zordur. Alt karın kramp girmeye başlar ve sıcaklık yükselir. Bunlar, fallop tüplerinin yırtılmasının temeli olabilecek ektopik gebelik için karşılık gelen önkoşullardır.
Mide hamilelik sırasında akıntı olmadan çok ağrıyor. Vajina tabanı, nabız atan bir hematom ortaya çıkana kadar şişer. Mide basıldığında ağrılı spazmlarla tepki verir. Vücudun alt kısmındaki kolit. Bütün bunlar bebeğin ölümüne yol açabilir ve hamilelik sırasında plasentanın ayrılmasına işaret eder.
Alt midede çizim hissi. Hamilelik sırasında karnınız ağrıyorsa, pubisin üzerinde hafif bir nabız ve kolit hissediyorsanız, bu bir bağırsak hastalığına işaret eder. Hamilelik sırasında, disbiyozdan kaynaklanan olumsuz tahrişler yoğunlaşır ve semptomlarına sıklıkla kusma, hoş olmayan geğirme ve karın ağırlığı eşlik eder.
Kasıkta kolit. Bu özellikle hamileliğin sonraki aşamalarında geçerlidir. Bu spazmlar karın kasları gerildiğinde ortaya çıkar. Hamilelik sırasında fetüsün kişinin alt gövdesi üzerindeki baskısı altında pelvik kemikler de birbirinden ayrılır.
Mideyi tahriş eden keskin, belirsiz ağrılar. Çoğu zaman hamileliğin ortasında ortaya çıkarlar ve alt midenin tamamına yayılırlar. Bu, karın bölgesinde cerrahi müdahale gerektiren cerrahi patolojileri ve bu konuda kalifiye bir tıp uzmanının katılımını gösterir.

Alt gövdeyi ve mideyi etkileyen ağrı nedeniyle paniğe gerek yoktur. Bunları daha yakından incelemek gerekiyor ve eğer yukarıda anlatılan noktalara dahilse doktora başvurmalısınız çünkü mide, çocuğun gelişimi ve yaşamsal fonksiyonlarına tehdit olduğuna dair sinyaller verebilir. Vücudun tüm ilgili sinyallerini ihmal etmemelisiniz, böylece bu daha sonra çocuğun refahını, fiziksel ve zihinsel durumunu etkilemez.

Bu girişi değerlendirin

endometrium 10 Merhaba kızlar. Yine ben. Klostilbegit ile uyarıldım ve 16'dan 25'e kadar duphaston içtim. Bugün içmeyi bitirdiğimden bu yana 4. gün. Gelmediler, test negatif çıktı. Ultrasona gittim ve endometriyumun çok iyi olduğunu (15,5 mm) söyledim. Bunun hamilelik olmasını umduğunu söylüyor. Benim bir göbeğim var. 3 ZB 23 Sonrası Hamilelik Herkese merhaba! 3 donmuş hamileliğim oldu, sonuncusu 2012'de, tedavi gördüm, deneyebileceğimi söylediler ve şimdi hamileyim! Çok mutluyum ama yine de korkum var, eşim elinden geldiğince destekliyor, kötü şeyleri düşünmememi bile söylüyor ama bu mümkün değil. Kendimi elimden geldiğince ayarlıyorum. Son teslim tarihi Üçüncü mucize kızımızın doğuşu.41 vb. 28 Nisan 2015'te uyandım ve en sevdiğimiz odamız olan tuvaleti ziyaret ettim, hayatımda ilk kez çıkan fişle tanıştım, her şeyin acıtmasına ve çekilmesine zaten alışmıştım ama "popo içgüdüm" bana şunları söyledi: bunların hepsi kasılmalarla aynı. Kızları ördü ve okula götürdü. Kocam gece vardiyasından şakalarla geldi, tam size göre.

Hamilelik sırasında kramplar

Hamilelik sırasında kramplara ne sebep olabilir?

Hamileliğin ikinci trimesterinde, kontrolsüz diüretik kullanımı da mikro element eksikliğine neden olabilir. Çoğu kadın şişliği hafifletmek için bunu sıklıkla yapar. Ancak sıvıyla birlikte kas kasılmasını düzenlemek için gerekli olan birçok mineral kaybolur. Ayrıca aktif büyüme ve organ oluşumu nedeniyle fetüsün mikro elementlere olan ihtiyacı artar. Aşırı terleme ve yetersiz su alımı nedeniyle de sıvı kaybı meydana gelebilir.

Çoğu zaman hamilelik sırasında bir kadın baldır kaslarında kramplar yaşar.

Buzağılarda kramp nedenleri

Bazen bir kadın ağrılı karın krampları yaşar

Karın kas kramplarının nedenleri

Tekrarlayan nöbetler yaşıyorsanız, tedaviyi yazabilmesi için doktorunuza söylemelisiniz.

Hamile kadınlarda nöbet tedavisi

Bacak kramplarında ilk yardım

Ayak parmaklarınızı yavaşça kendinize doğru çekin, eğer onlara ulaşmak zorsa, bunu bir havluyla yapabilir veya duvarın yanında durup ayak parmağınızı ona dayayabilirsiniz;
bacağınızı kuvvetlice ovalayın, hatta sıkışık bölgeyi sıkıştırabilir, tırnaklarınızla veya bir iğneyle delebilirsiniz;
şiddetli spazmlar, kasılmış kasın ısıtılmasıyla, örneğin baldırın sıcak su akışının altına yerleştirilmesiyle, üzerine bir ısıtma yastığı veya hardal sıva uygulanmasıyla hafifletilebilir;
bacaktaki kan dolaşımını aktive etmek için ayağa kalkıp dolaşmanız, tercihen çıplak ayakla, ayağınızı esnetmeniz gerekir;
kramp sırasında rahatlamaya, sakinleşmeye ve eşit nefes almaya çalışmalısınız;
Spazm durduktan sonra, örneğin bir kanepenin arkasına veya yüksek bir yastığa uzanıp bacaklarınızı kaldırmanız önerilir.

Hamilelik sırasında daha sık dinlenmeniz gerekir, fazla çalışmamaya çalışın

Karın krampları için ne yapılmalı

Mikro besin eksiklikleriyle nasıl baş edilir

Kramplara neden olan temel mikro besinlerin eksikliğini önlemek için diyetinizi ayarlamanız gerekir.

Sıvı kaybı ve aşırı kafein tüketimi nedeniyle potasyum eksikliği oluşur. Yiyeceklerden daha fazlasını elde etmek için diyetinize kuru kayısı, muz, brokoli ve dana ciğerini dahil etmeniz gerekir.
Hamilelik sırasında çok sık kalsiyum eksikliği vardır. Zorluk, magnezyum ve D3 vitamini eksikliğinin yanı sıra aşırı oksalik asit, fosfat, kakao, kahve ve protein ürünleri ile zayıf bir şekilde emilmesidir. Bu engeller ortadan kaldırılırsa kadın kalsiyumu süt ürünlerinden, yapraklı sebzelerden, baklagillerden, yumurta sarısından ve incirden alabilir.
Hamilelik sırasında magnezyum ihtiyacı da artar. Aşırı kahve, hayvansal yağ ve şeker tüketimi emilimini bozar. Magnezyumu aşağıdaki yiyeceklerden alabilirsiniz: fındık, tohumlar, yeşillikler, havuç, baklagiller.
Birçok mikro elementin emilimi için B6 Vitamini gereklidir. Bu nedenle eksikliği de nöbetlere neden olabilir. Bu eksikliği telafi etmek için et, balık, karaciğer, ceviz ve avokado yemelisiniz.

Hamilelik sırasında doğru beslenmeyi izlemek çok önemlidir

Nöbetler nasıl önlenir

Günlük ayak masajı kas spazmlarını önlemeye yardımcı olacaktır

Karın eğik kaslarını kasar

Karnınız büyüyor, kaslarınız esniyor - bunu kendiniz anlamıyor musunuz?

Mail.Ru Çocuk projesinin sayfalarında, Rusya Federasyonu mevzuatını ihlal eden yorumların yanı sıra propaganda ve bilim karşıtı ifadelere, reklamlara ve yayın yazarlarına, diğer tartışma katılımcılarına ve moderatörlere yönelik hakaretlere izin verilmemektedir. Köprü içeren tüm mesajlar da silinir.

Kuralları sistematik olarak ihlal eden kullanıcıların hesapları engellenecek ve bırakılan tüm mesajlar silinecektir.

Geri bildirim formunu kullanarak proje editörleriyle iletişime geçebilirsiniz.

Hamilelik sırasında karın krampları: nedenleri

Hamilelik sırasında karın krampları, kadının vücudundaki hormon seviyelerindeki değişiklikler nedeniyle ortaya çıkar. Yüksek hormon seviyeleri rahim kaslarını zayıflatır ve bu da kramplara neden olabilir. Bu tür spazmlar çocuğun sağlığı için tehdit oluşturabilir.

Kramplar hamile kadınlarda sık görülen bir durumdur ve genellikle hamileliğin tamamına eşlik eder. Ancak hamilelik sırasındaki karın krampları sizi uyarmalıdır çünkü bunlar çocuk için özel bir tehdit oluşturur.

Kramplar genellikle hamile bir kadının karnının büyümeye başlaması ve rahmi destekleyen kasların gerilmesi nedeniyle ortaya çıkar. Bu nedenle oluşan karın krampları sıradan zihinsel ağrılara benzemektedir.

Ayrıca nöbetlerin nedeni vitamin, mikro element ve makro element eksikliğidir. Vücut alarmı çalmaya başlar ve böylece bir problemin varlığını bildirir. Hamile bir kadının bağışıklığı azalır, çünkü vücudun tüm vitamin ve mineral rezervleri vücudu tarafından çocuğun gelişimi ve büyümesi için harcanır.

Kural olarak, kramplar aşağıdaki eksikliklerle ortaya çıkar:

İlk trimesterde ortaya çıkan toksikoz da sıklıkla nöbetlere neden olur. Bunun nedeni sık sık kusmanın pankreasın işlevlerini bozması ve annenin vücudunun besinleri zayıf bir şekilde emmeye başlamasıdır.

Her nöbet meydana geldiğinde paniğe kapılmanıza gerek yoktur, ancak nöbetler tehdit edici olduğunda belirtilere dikkat etmelisiniz:

Alt karın bölgesinde ani dırdırcı ağrı. Bu tür belirtiler hamileliğin sonlandırılmasının karakteristiğidir.
Kanlı, soluk pembe, sarımsı veya kahverengi akıntıyla birlikte orta derecede ağrı. Herhangi bir akıntının varlığı normdan sapmayı gösterir.
Hafif karıncalanma hissi. Hafif, kısa bir karıncalanma hissi hissederseniz ve daha sonra bunlar daha sık olmaya başlarsa veya ağrı yoğunlaşırsa hemen bir ambulans çağırın.

Hamilelik sırasında karın kramplarının normal olduğu durumlar vardır. Bu genellikle hamileliğin üçüncü trimesterinde olur. Bu olguya eğitim kasılmaları denir. Aniden ortaya çıkabilirler ve sıklıkla geceleri ortaya çıkarlar. Sıklıkları emeğin yaklaşımını gösterir.

Zamanında yapılan yardımlarla yaklaşık %76 oranında gebeliğin sonlandırılması sürecinin önüne geçmek mümkündür. Ancak herhangi bir nedenle hastaneye gidemiyorsanız sakinleştirici ve antispazmodik almayı deneyin.

Nöbetleri önlemek için vitamin-mineral kompleksi alın, yeterince sıvı içirin, bol miktarda temiz hava alın ve stresten kaçının.

Hamilelikte karın kaslarına kramp girmesi

37. hafta geldi.

Bu bir serseri, bir serseri)))))) Zar zor hareket edebiliyorum. Canımı çok ama çok acıtıyor! Bu benim ikinci hamileliğim ama bunu ilk defa hissediyorum. Popo kaslarıma kramp giriyor! Baldırlar değil, parmaklar değil, kalçalar! Popomdaki kemikler ağrıyor, eski kırığım (çocuğun içinden geçtiği kemik) ağrıyor. Sokakta yürüyorum ve her 10 metrede bir silah sesleri geliyor, eğilip inliyorum. Dişlerimi fırçalamaya hiç dayanamıyorum, tüm leğen kemiğime kramp giriyor (((((bu aynı olmamalı. Ne oluyor? Gerçekten ağlamak istiyorum. Genel olarak midem.

Belki birisinin benzer bir şeyi vardı?

İyi akşamlar! Kızlar, söyleyin bana, 14 haftalık hamileyim, yataktan kalktığımda (her zaman aniden değil ve şimdi doğru şekilde kalkmayı öğrendim), midemdeki bir kas gibi, ister sağ ister sol olsun, yumurtalık bölgesinde kramp. Bugün köpeğin tasmasını takmak için eğildiğimde doğrulduğumu ve sol taraftaki küçük bir kası çektiğimi fark ettim. Doktora söyledim, tepki vermedi. Tecrübeli insanlar bana sorunun ne olduğunu anlatıyor.

13 haftada mide sıkılaşır

Bugün 13. hafta, bu ikinci hamileliğim. Geçen hafta ultrasona girdim, her şey yolundaydı, ses tonu yoktu. Ama ikinci gündür sol midem kasılıyormuş gibi hissediyorum, taşa dönüştüğünü söylemeyeceğim ama sanki bir kasa kramp giriyormuş gibi. Gerçekten ses tonu mu? Hiç böyle bir durum yaşadınız mı?

Benim ekvatorum

İşte ekvatorum geliyor. Kısaca sağlığınız, tüm hamileliğinizin gidişatı ve duygusal durumunuz hakkında.

Üçüncü trimester böyledir.

Üçüncü üç aylık dönem yavaş yavaş geçti. Bebek zaten 28 haftalık. İkincisinde yürümek ve çok yürümek benim için daha kolay olsaydı, şimdi enkaz gibiyim, bacaklarım çabuk yoruluyor, midem ağırlaşıyor. Geceleri bana uykusuzluk ve huzursuz bacak sendromu eşlik ediyor, bir o yana bir bu yana dönüp duruyorum.

21 hafta. Ekvator

Karın fıtığı (göbek, beyaz çizgi). Kendi kendine teşhis

U-estetik projesi bugün fıtıklardan bahsetmek istiyor. Çocukluktaki diyastazın doğallığı hakkında sosyal ağlardaki gruplarımızda (#diastasischildren hashtag'i) yazdık ve şimdi hemen çocukluğunuza dönmek istiyorum. Çocukluğundan beri diyastaz ve fıtığı “çeken” az sayıda insan var. Çocukluk fotoğraflarınıza denizden baktığınızda, orada 15 yaşını doldurmuşsanız ve hala fıtığınız ya da diyastazınız varsa bu dolaylı olarak bağ dokunuzun zayıflığına işaret ediyor olabilir.

Sağ tarafta dırdırcı bir ağrı.

Hamileliğin en başından itibaren sağ taraf iplik gibi çekilmiştir. Sağ uyluk boyunca. Ağrı yavaş yavaş kötüleşiyor. Açıklamaya çalışacağım. Öncelikle “bu ağrı dizisi” büyüdü ve artık sağ taraftaki mideyi “sarıyor” gibi görünüyor. Ve buna acı diyemezsin, daha çok kas krampına benziyor. Doktorlar bir neden göremiyor. Bebek her zaman sadece sol taraftadır. Hoş olmayan hisler özellikle sol tarafıma yatarsam yoğunlaşıyor. Ne olabilirdi?

Baldır kaslarınıza kramp giriyorsa

Hamilelik sırasında aniden başka bir rahatsız edici rahatsızlık ortaya çıkar - baldır kaslarının kramplanması. Ve beklenmedik bir şekilde, geceleri, rahat bir vücut böyle bir gök gürültüsünü açık bir gökyüzünden daha da keskin bir şekilde algıladığında. Sonunda en azından aşağı yukarı uygun bir pozisyon bularak huzur içinde uyuyorsunuz ve uyku sırasında keskin bir acı hissediyorsunuz. Ve ayağa kalkmanız imkansızdır çünkü bacağınızdaki tüm sinir uçları spazm nedeniyle felç olur.

27 hafta

Yani hamileliğin 27. haftasındaki duygularım. Çoğu zaman rahim tonlanır ve mide gerilir. G, sorun olmadığını, bunun telaşlı bir yaşam tarzından kaynaklandığını, çünkü 2 yaşındaki bir çocukla pek dinlenemediğinizi söyledi. Hemen hemen her gece sağ bacağıma (baldır kasları) kramp giriyor, çok ağrıyor(((ilk hamileliğimde her iki bacağımda da oldu, sonuç olarak doğum masasında bacağımı iterken kramp girdi, çok kötüydü.) tekrar olmasından korkuyorum((Geri Acıyor, akşama doğru tam bir enkaz gibi. Kısacası biraz zor.

Süreç başladı) dönem 40+4

Bu yüzden. Dün bir akşam masajından sonra, her zamanki rahat durum yerine, tuhaf bir şekilde, sürekli bir ton vardı. Yani dönemsel olarak azalması söz konusu değil. ama tam tersine periyodik olarak gitmesine izin verir. Bütün bu sosun altında kasıkta vurmalar ve midede bebeğin böyle bir ezilmesi var. ah. Başı dahil kolları ve bacaklarıyla çıkışa doğru kürek çektiği hissi vardı.) Bu yüzden gece 3'e kadar uyuyamadım. Sabah pek de iyi olmadı, tuvalete gittim ve fişin çıkmaya başladığını fark ettim ve sonunda topaklar halinde o olduğundan emin oldum.

37 hafta

Yarın doktoruma gideceğiz. Bakalım ne diyor. Umarım bana CS isteyip istemediğimi sorarlar ve her şeye bensiz karar vermezler. Gerçekten kendim doğurmak istiyorum ki her şey kendi kendine hazırlansın. Bir yandan da yapamayacağımdan korkuyorum. Geceleri kalçalarımdaki ve baldırlarımdaki kaslara kramp girmekten acı çekiyorum. Bu hafta neredeyse her gece bir şeyler ters gidiyor. Sol bacağımda baldır krampı oluştuğunda, son hamileliğimden, geçmesi için daha hızlı ayağa kalkmam gerektiğini hatırladım.

hafıza için)

Takip edilebilmeleri için tüm “işaretlerimi”) yazayım. kendimi daha iyi hissettiğim zaman. hamile kadın, okuyun ve sakinleşin, her zamanki PMS'ye ek olarak: 1. midede fokurdama, 7-8 dpo'dan itibaren ishal 2. sizi klorür enjeksiyonundan sonra olduğu gibi sıcak ve soğuğa atar 3. nehir gibi salya akıyor! ! 4-5 DPO'dan günler sonra, öyle görünüyor ki 4. spazmlar - sanki soldaki mideye teslim olmuşlar gibi (dalak?) 5. m'den önceki gün - bacak kaslarına kramp giriyor (ama koşuyu çalıştırırken bunu abarttım) bir gün önce..) 6. Her zaman hissetmek. açlık - ama var.

38.haftadasınız ve karnınız mı düştü?

Kızlar, bunu nasıl anladınız?

21. hafta. Ekvator

Artık hamileliğin büyük kısmını geride bıraktık. Zaman nasıl uçar!

belki birisi bu durumu yaşamıştır.

Kızlar, herkese merhaba! Bir haftalık hamileyim. İkinci hamilelik. İlk hamileliğimde toksikoz ve tonlama (hafif) vardı, genel olarak kelebek gibi kanat çırpıyordum. Ancak hamilelikten önce kuyruk kemiğinin kırılması nedeniyle sezaryen vardı. Bu benim ikinci hamileliğim, korkunç toksikozla başladı, sonra birkaç hafta boyunca normaldi ve şimdi son birkaç haftadır dikiş (yara izi) ağrıyor, sonra sağ bacağıma kramp giriyor (sadece bir yayanın yanından geçiyorum) sokakta, biraz acelem var ve bacağım gitti), kuyruk kemiğinin ağrıdığı yerde, perine bölgesinde ağrıyor (kemikler, kaslar, anlamıyorum, simfizit olup olmadığından endişeleniyorum), mide sürekli kavrama (bunu ayırt etme deneyimim var), bazen kasılma gibi görünüyor). Bazen kendimi yaşlı bir kadın gibi hissediyorum çünkü bu basit bir konu.

Hamilelikte yoganın yararları hakkında

Yaşamın özellikle önemli ve sorumlu bir döneminde - hamilelikte - sağlık en önemli değerdir. Üstelik sağlık hem fizyolojik hem de psikolojiktir. Hamilelik sırasında modern bir kadın sıklıkla şunu yapamayacağını, şunu yapamayacağını duyar. Elbette hamilelik dönemi bir kadın için bir takım kısıtlamaları da beraberinde getirir, ancak makul kısıtlamalar vardır ve çeşitli efsanelere dayanmaz! Örneğin anne adayı yoga yapma konusunda oldukça yeteneklidir. Sonuçta yoga, diğer şeylerin yanı sıra, doğuma hazırlanmaya da yardımcı olacaktır. Birçok doktor, yoga yapan anne adaylarının...

Son birkaç hafta... veya bir hafta... veya birkaç gün... 2 gün 39 hafta içinde...

Kendimi iyi hissediyorum, hamileyim... Son 4-6 haftada her şey yolunda gitti TTT. İki haftada bir yapılan tüm doktor ziyaretleri birbirine benzerdi. İlginç bir şey yok - idrar analizi, karın ölçümleri ve bebeğin kalp atışı (her seferinde dakikada yaklaşık atış). İlk hamilelikten farklı belirtiler: - Bu sefer kollar ve bacaklar oldukça fazla şişer, kurtaran tek şey hem gündüz hem de gece mümkün olduğu kadar çok su içmektir. Her tuvalete gittiğimde sıvı kaynağımı yeniliyorum.

En mutlu anınız? Öyle mi.

Her nasılsa, her şey bir araya geldiğinde, toksikoz, midenin yırtılma noktasına kadar çekilmesi (karın kasları zayıf çıktı, bandaj her zaman işe yaramadı), bacak kaslarında kramp ve kalça eklemlerinde ağrı, tıkanıklıktan kaynaklanan baş ağrısı ( bütün yaz sıcaktı, 30'un altındaydı), aptalca düşünceler ortaya çıkmaya başladı ama herkes en mutlu zamanın hamilelik olduğunu söylüyor. Ben buna bu kadar katlandığımda, her şey ağrıyor, acıyor, herhangi bir nedenle gözyaşı akıyor, neredeyse korkunç derecede rencide ediciyken mutluluk nerede, mutluluk nerede? Ve nasıl.

Gebelik

Kızlar, harika ve uzun zamandır beklediğiniz hamileliğiniz nasıl gidiyor?) Hiç karnınızda hafif bir çekişme veya bacaklarınızdaki kaslara kramp girdi mi?) Bu normal mi) ve kaç haftalık olduğunuzu paylaşın) Ne yaparsınız? yer misin?) Hazinen için konuşup şarkı söyler misin?)

Doğum sonrası rehabilitasyon.

Çocuk doğduktan sonra egzersiz yapmak ve vücut tonunu düzeltmek için zaman bulmanın zor olduğunu biliyoruz. Sorun kesinlikle tüm kadınlar için geçerlidir. Bu nedenle doğum sonrası iyileşmenin en etkili yöntemlerinden birinden bahsetmeye karar verdim. Bu yayın için Birleşik Krallık'ta üreme tıbbı alanında önde gelen uzmanlardan biri olan Jenny Burrell adlı bir uzmanın görüşüne başvuracağım. “Özel olarak seçilmiş doğum sonrası toparlanma egzersizleri, daha sonra sıklıkla zayıflayan zayıflamış karın, sırt ve pelvik kasları güçlendirmenin anahtarıdır.

Geriye bakın veya hamileliğinizin geri kalanında nasıl hayatta kalacağınızı görün

Ne zaman hamilelikten yorulduğumu hissetsem geriye bakıyorum. Orada yolculuk 4 yıl sürüyor. Hayatını hamile kalmaya adayanlardan değilim ve çocuksuz olma seçeneğine daha da meyilliydim. Ancak Almanya'daki sınavdan sonra bir önseziye kapıldım.

Kim benimle birlikte Canavarlar Yürüyüşü'nü beklemiyor?

Herkese merhaba) Bu döngüden itibaren aranızdayım) Muhtemelen 29 Mart'ta Canavarlar başlayacak, beklemiyorum) Ama çok yemek yemem ve göğüslerimin yumuşak olması sinir bozucu, bir hafta içinde şişmelerine rağmen. Ve yataktan kalkarken eğik karın kasları ağrımaya, hatta kramp girmeye başladı (ki bu çok garip, hamile olsanız bile) Kim benimle Mart ayını beklemiyor? Nasıl hissediyorsunuz?

15 hafta. Sonraki randevu

Resepsiyona gittim. Bugün silikon peser taktık. Sadece bir dakika içinde doktor onu bana vidalamış gibiydi)) acımadı. Bundan önce rahim ağzını ölçtüler - 4 cm, peser 36. haftada çıkarılacak. O zamana kadar onlara onu unutmaları söylendi. Genel olarak bunu hissetmiyorum. Ultrasonda rahimde varisli damarların oluşmaya başladığını gördü. Bu nasıl oldu pek anlamadım. Monitörde bana genişlemiş damarları gösterdi ve zamanla bacaklarımda da görünebileceğini söyledi. Lanet olsun, istemiyorum. Asla.

Ah, bu kramplar.

İyi günler sevgili Bbeshechki! Son zamanlarda şiddetli kramplar yaşıyorum. Genel olarak hamilelikten önce bile bu sorunu hep yaşadım. İlk aylarda her şey yolundaydı, beni pek rahatsız etmedi ama son zamanlarda başladı.

Peruklar ve diğer anlar)

İşte bu mutluluk geldi, tekmeler hissettim, Mayıs tatilinin ortasıydı. İlk başta sadece hissettim ama avucumla yakalayamadım. Ve geceleri elimi karnıma koydum ve bebek beni tekmeledi) Ne büyük bir mutluluk hissi)) Şimdi düzenli olarak tekme atıyor, ama bütün gün boyunca - sabah, gündüz, akşam ve saat gece) Bırakın tekme atsın, bu şekilde daha sakin hissediyorum) Her şeyin yolunda olduğunu hissediyorum)) )) Doğru, bazen gün içinde alt karnıma kramp giriyor. Sanki bebek iç organlarıma tekme atıyor ve beni büküyormuş gibi geliyor. Çok uzun sürmez, yarım dakikalığına.

Karın krampları.

Mobil uygulama “Mutlu Anne” 4.7 Uygulamada iletişim kurmak çok daha rahat!

azaldığını nasıl anlayabilirim? Taşa mı dönüşüyor?

Hayır, bağırsaklarda değil. Göbeğin üstündeki merkezde 5 cm daha yüksek.

Büyük olasılıkla uterus tonu küçüktür.

Ve geçenlerde bir kramp girdi, bir saat boyunca hareket edemedim... Eğik karın kaslarıma kramp girmiş gibiydi... neden, doktor bana hiç cevap vermedi. Muhtemelen hamile olduğum için))))))))

Annem kaçırmayacak

baby.ru'daki kadınlar

Hamilelik takvimimiz, hayatınızın son derece önemli, heyecan verici ve yeni bir dönemi olan hamileliğin tüm aşamalarının özelliklerini size gösterir.

Kırk haftanın her birinde gelecekteki bebeğinize ve size ne olacağını anlatacağız.

Hamilelik sırasında kas ağrısının nedenleri

Çoğu zaman anne adayı hamilelik sırasında ortaya çıkan yeni hislerden korkar. Bunlardan biri kas ağrısı olabilir. Çoğu durumda, hamilelik sırasındaki kas ağrısı, doğal fizyolojik süreçlerle ve tüm organ ve sistemlerde artan stresle ilişkilidir. Bununla birlikte kas ağrısı, hamilelik sırasında kadın vücudunun özellikle duyarlı olduğu bazı patolojilerin gelişiminin başlangıcına da işaret edebilir. Gelin hamilelik sırasında kaslara neler olduğuna, neden ağrıyabileceğine ve bu konuda ne zaman doktora başvurmanız gerektiğine bakalım.

Hamilelik sırasında kaslar neden ağrıyor?

Hamilelik sırasında kas ağrısının ana nedeni vücuttaki hormonal değişikliklerdir. Ayrıca belirli kaslarda ağrıya yol açan bazı spesifik nedenler de vardır.

Çoğu zaman kadınların hamilelik sırasında karın kaslarında ağrı olur. Bu ağrı vakalarının yaklaşık %75'i, rahmi destekleyen yuvarlak bağın gerilmesinden ve önemli ölçüde gerilmesinden kaynaklanmaktadır. Ayrıca rektus ve oblik karın kasları da aşırı derecede gerilir ve gerilir. Bu gerginlik özellikle hamilelik öncesinde karın kaslarını egzersizle güçlendirmemiş kadınlarda hissedilmektedir. Hamilelik sırasında karın kaslarının ağrıması, yoğun veya sürekli hale gelmediği sürece çoğu zaman tıbbi müdahale gerektirmez.

Çeşitli nedenlerden dolayı kadın bebek beklerken kasık kaslarında ağrı yaşayabilir. Kural olarak, bu, gevşeme hormonunun bağ aparatı veya fiziksel aşırı gerginlik üzerindeki etkisinden kaynaklanmaktadır. Hamilelik sırasında kasık kasları, örneğin kasık simfizinin varisli damarları veya pelvik organların bulaşıcı hastalıkları gibi fizyolojik olmayan nedenlerden de zarar görebilir. Bazen ağrı kasık kaslarını etkilemeyebilir ancak kadın ağrıyı orada hissedecektir. Bu durum sindirim sistemi hastalıkları, böbrekler ve hatta kabızlık gibi patolojiler için tipiktir.

İstatistiklere göre anne adaylarının yaklaşık %70'i sırt kas ağrısı yaşamaktadır. Her şeyden önce, bu tür ağrılar fizyolojik bir nedenden, yani gevşeme hormonu üretiminin artmasından kaynaklanır. Sonuç olarak, omurlar arası bağlar ve pelvik kemikler genişler ve gevşer. Halen işlevlerini yerine getirmeye çalışan kaslar sürekli hipertonisitededir ve bu da ağrının ortaya çıkmasına katkıda bulunur. Hamilelikte sırt kası ağrısının bir diğer nedeni de vücut ağırlığının artmasına bağlı olarak ağırlık merkezinin değişmesidir. Sırtın lumbosakral bölgesinde kısa süreli fakat şiddetli ağrı, genişleyen rahmin omurganın sinir uçlarına yaptığı baskı, kan damarlarının sıkışması ve omurilik disklerini çevreleyen dokulardaki kan akışının bozulması nedeniyle oluşur.

Hemen hemen tüm kadınlar hamilelik sırasında bacak kaslarında ağrı hissederler. Uzmanlar bu ağrıların temel sebebinin kilo alma sonucu oluşan damar fonksiyon bozuklukları olduğunu söylüyor. Çoğu zaman, bir kadın bacak kaslarında ağrıya neden olan varisli damarlarla ilk kez çocuk sahibi olduğu dönemde karşılaşır. Düz ayaklar hamilelik sırasında önemli ölçüde kötüleşir ve bu da sürekli kas hipertonisitesine neden olur. Hamilelik sırasında bacak kaslarınız çok ağrıyorsa veya bacak derinizde damar ağı oluşmuşsa mutlaka bir doktora başvurmalısınız. Bazı durumlarda, anne adayına damar duvarlarındaki baskıyı azaltmak için özel kompresyon giysileri giymesi tavsiye edilir.

Bazı kadınlar hamilelik sırasında göğüs kaslarında ağrı hissederler. Bu ağrı sendromu vücuttaki hormonal dengedeki değişikliklerle ilişkilidir. Ayrıca bir kadının meme bezleri çocuğu beslemeye hazırlık olarak genişler, içlerindeki kan dolaşımı artar ve lenf akışı aktive olur.

Hamilelik sırasında kaslar neden kramplanır?

Çoğu zaman anne adayı kaslarına kramp girdiğinden, yani krampların ortaya çıktığından şikayetçi olur. Tipik olarak bacaklardaki baldır kaslarında kramplar meydana gelse de kol veya boyun kaslarında da meydana gelebilir. Kural olarak, konvülsif sendrom geceleri ortaya çıkar. Bu durumun nedeni nedir?

Uzmanlar hamilelik sırasında kas kramplarının aşağıdaki nedenlerine dikkat çekiyor:

Vücuttaki mikro elementlerin dengesizliği ve vitamin eksikliği. Nöbetlerin ortaya çıkması, fosfat ve sodyum içeriğinin artmasıyla birlikte kandaki kalsiyum, magnezyum ve potasyum seviyesindeki bir azalmadan kaynaklanabilir. Bu durum sıklıkla B vitamini eksikliğinde de görülür.
Kan şekeri (glikoz) seviyelerinde azalma. Glikoz, bir kadının ve fetüsün vücudu için ana enerji kaynağıdır. Yanlış beslenmeyle kandaki içeriği azalır ve bu da konvülsif sendromun gelişmesine yol açar.
Pelvik organların ve alt ekstremitelerin varisli hastalığı. Varisli damarlarda kan damarlarda durur, şişlik görülür ve kan dolaşımı kötüleşir. Bunun sonucunda kasın beslenmesi ve metabolik ürünlerin uzaklaştırılması bozulur.
Aşırı güçlü çay ve kahve tüketimi. Bu içecekler, kas dehidrasyonuna ve kas gerginliğine neden olan büyük miktarda kafein içerir.

Bir kadın hamilelik sırasında sıklıkla kas krampları yaşıyorsa bir doktora başvurmalıdır.

Acil tıbbi müdahale gerektiren durumlar

Neyse ki çoğu durumda hamilelik sırasındaki kas ağrısı tamamen fizyolojiktir ve tıbbi müdahale gerektirmez. Ancak mutlaka doktora başvurmanız gereken durumlar vardır. Bu koşullar şunları içerir:

vücut pozisyonunu değiştirirken veya istirahat ederken azalmayan ağrı;
yoğunluğu artan keskin, ani ağrı;
üç günden fazla süren kas ağrısı;
vücut ısısında bir artışın eşlik ettiği kas ağrısı;
“akut karın” belirtilerinin varlığı - keskin ağrı, taşikardi, kan basıncında düşüş, soluk cilt;
kas ağrısına atipik vajinal akıntı eşlik eder.

Hamilelik sırasında kramplar

Hamilelik sırasında kramplar çok yaygın bir durumdur. Spazmlar hafifse paniğe gerek yoktur. Bu tür spazmlar, kural olarak, daha şiddetli olanlara dönüşmeden kendi kendine geçer. Ancak tıbbi uygulamada rahim spazmlarının gelecekteki komplikasyonlara neden olduğu durumlar vardır ve bu, doktorunuzu tüm bu tür durumlar hakkında bilgilendirmeyi ve hamilelik boyunca onun kontrolü altında kalmayı gerektirir.

Hamilelik sırasındaki kramplar genellikle daha önce çocuk sahibi olma konusunda sorun yaşayan veya düşük yapma ve diğer komplikasyonları yaşama talihsizliği yaşayan kadınlarda kaygıya neden olur. Her hamileliğin kendine özgü olduğunu ve önceki hikayelerin tekrarlarının olacağı bir gerçek olmadığını unutmamalıyız. Hamilelik sırasında bir kadın olumlu bir tutum ve sakinliği korumalıdır - bunun çocuk sahibi olma süreci üzerinde olumlu bir etkisi olacaktır.

Hamilelik sırasında karın krampları

Çocuk taşırken kadının vücudunda önemli değişikliklerin meydana geldiği ve bazı durumlarda bazı rahatsızlıklara neden olduğu iyi bilinmektedir. Hamilelikte karın kramplarının oluşması bu şekilde mümkün hale gelir. Hormonal dengesizliklerle veya fizyolojik nedenlerle açıklanabilirler.

Karın krampları, çeşitli kas gruplarının kas kasılmalarından kaynaklanır. Bu kasılmalar tamamen doğal olduğundan çoğu zaman endişelenmenize gerek yoktur. Örneğin hamileliğin erken dönemlerinde ortaya çıkan rahim spazmlarına hiç dikkat edilmemelidir. Rahmin boyutu yavaş yavaş artar ve kasların kademeli olarak gerilmesi rahatsızlığa neden olabilir.

Hormonal düzeydeki değişikliklerin sonucu, rahmi destekleyen bağların esnekliğinin artmasıdır. Karın organlarının yeri değişir.

Bir kadının hamile kalmadan hemen önce ağrılı dönemleri varsa, hamileliğin ilk birkaç ayında karın ağrısı yaşayabilir. Genellikle birkaç ay sonra ağrı durur.

Ani hareketlerden, örneğin hızla sandalyeden kalkarken ortaya çıkan bir rahatsızlık hissi vardır. Karın kaslarında kuvvetli gerginlik ile kramplar meydana gelebilir. Bu durum ortaya çıktığında ıkınmayı bırakıp dinlenmek en doğrusudur.

Gebeliğin daha uzun aşamalarında, burkulmalar ve fetüsün iç organlar üzerindeki artan baskısı nedeniyle karın bölgesinde kalıcı ağrı ortaya çıkabilir. Böyle bir durumda rahatsızlığı gidermek için bandaj takılması tavsiye edilir.

Ayakta dururken dikey kaslardan gelen yükün bir kısmını almak için yatar pozisyonda giyip alt tarafa yerleştirmek en uygunudur. Bandaj takmaya rahatsızlık hissi eşlik etmemelidir.

Hamilelik sırasında bağırsak spazmı

Hamilelik sırasında bağırsak spazmları neredeyse her zaman yumurtanın rahme hareketi sırasında meydana gelir. Bu tür belirtiler gebe kaldıktan birkaç gün sonra ortaya çıkar ve kural olarak çok belirgin değildir. Kadın vücudundaki hormonal değişiklikler de bağırsak bölgesinde ağrı ve spazmlara neden olabilir. Gebeliğin ilerleyen dönemlerinde büyüyen fetüsün iç organlara uyguladığı baskı sonucu bağırsak spazmları ortaya çıkar. Bağırsak spazmları sık sık tekrarlanıyorsa ve oldukça belirginse mutlaka doktora başvurmalısınız.

Hamilelik sırasında bağırsak krampları durumunda, sıcak bir ısıtma yastığı çok yardımcı olur, ancak kullanırken, şiddetli ağrınız varsa ısıtmamanız gerektiği gibi, çok şişmiş karnınızı da ısıtmamanız gerektiğini unutmamalısınız. Hamilelik sırasında diyetinizi ve rejimini izlemek gerekir. Hamilelik sırasında bağırsak spazmlarından kurtulmak için çocuk ilacı Espumisan'ın kullanımına izin verilir. No-shpa'yı alabilirsin.

Hamilelik sırasında mide krampları

Hamilelik sırasında mide krampları çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir. Aşağıda ana olanları bulacaksınız.

Büyüyen rahim. Rahim büyüdükçe karın boşluğundaki organlara baskı yapar ve bu da ağrıya neden olabilir.
Progesteron hormonunun artan seviyeleri. Şişkinliğe, mide yanmasına ve mide bulantısına neden olan kalın ve ince bağırsakları rahatlatabilir.
Çok fazla yemek. Aşırı karın kas gerginliği, çok fazla yemek yemenin neden olduğu hazımsızlık ve kabızlıktan kaynaklanabilir.
Viral veya bakteriyel enfeksiyon. Belirtileri bir ila üç gün sürebilir. Sıradan boğaz ağrısı ve zatürre, mide ağrısı olan bir durumu tetiklemek için oldukça yeterlidir.
Gastrit. Bu hastalıkla, gastrointestinal sistemin fonksiyon bozukluğuna neden olan iç mukoza iltihabı meydana gelir. Yemek yedikten sonra mide bulantısı, midede ağırlık ve iştahsızlık hissi oluşursa kronik gastrit oluşur. Akut formu ishal, kusma ve ateş ile karakterizedir.

Hamilelik sırasında alt karın krampları

Hamilelik sırasında alt karın bölgesindeki kramplar bir kadını oldukça sık rahatsız edebilir. Görünümleri çok çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir. Çoğu durumda bunlar, sürekli büyüyen rahmi tutan bağların ciddi burkulmalarıdır. Bu tür spazmlar, anne adayı vücut pozisyonunu değiştirdiğinde yoğunlaşır: oturduğunda veya ayağa kalktığında, yatarken bir yandan diğer yana döndüğünde ve ayrıca öksürdüğünde veya hapşırdığında.

Bu tür spazmlar, hamile bir kadının sindirim sistemi bozuklukları olduğunda ortaya çıkabilir. Bağırsak koliği genellikle bu şekilde kendini gösterir. Kabızlık ve bağırsaklarda büyük miktarda gaz birikmesiyle ortaya çıkan bu semptomun ana belirtisi alt karın bölgesinde keskin bir ağrıdır. Bir kadının durumunu iyileştirmek için, lif açısından zengin yiyecekler sunarak diyetini gözden geçirmek gerekir: her türlü tahıl, meyve ve sebze, kepekli ekmek, kuruyemişler. Daha sonraki aşamalarda alt karın bölgesindeki krampların nedeni çocuğun hareketleri olabilir. Şişme meydana gelirse rahatsızlığın giderilmesine yardımcı olmak için sıvı alımı sınırlandırılmalıdır.

Hamilelik sırasında alt karın bölgesindeki ilk kramplar, hamile kaldıktan bir hafta sonra ortaya çıkabilir. Bu süreç doğaldır ve anne adayının vücudundaki hormonal değişikliklerle açıklanmaktadır. Bu sırada döllenmiş yumurta rahim duvarlarına nakledilir. Rahim genişler, bu da progesteron hormonunun artan salgılanmasıyla kolaylaştırılır ve böylece çocuk sahibi olmaya hazırlanır. Bu dönemde alt karın bölgesinde hafif bir ağrı olduğu gibi hafif kanama da mümkündür. Çoğu zaman alt karın bölgesindeki koliğe idrara çıkma dürtüsü eşlik eder. Bu, fetüsün büyümesi ve bunun sonucunda mesanenin sıkışması ile açıklanır, bu da hoş olmayan acı hislerini açıklar. Bir süre sonra kadının durumuna dikkat etmesi ve yeterince dinlenmesi halinde ataklar durur. Ancak alt karın bölgesindeki kramplar devam ediyor, şiddetleniyor ve bel bölgesine uzanıyorsa, kanama da eşlik ediyorsa kadının bu durumun nedeninin ve nasıl ortadan kaldırılacağının belirlenmesi için bir doktora başvurması gerekir.

Hamilelik sırasında rahim spazmı

Hamilelik sırasındaki rahim spazmları doğrudan düşük veya erken doğum tehdidi değildir, ancak mümkünse oluşum nedeni belirtilerek ciddiye alınmalıdır. Bu amaçla hamile kadının tıbbi muayenesi ve doktor konsültasyonu yapılmalıdır.

Rahim krampları ikinci trimesterde de ortaya çıkabilir ancak doğum yaklaştıkça karın ağrısı ve rahim krampları da artabilir.

Ancak genel olarak spazmlara neden olan şeyin rahim büyüklüğündeki artış olduğu kabul edilir. Hamileliğin en başında, doğası gereği adet sırasındaki ağrıya benzer bir ağrı ortaya çıkabilir. Yürürken "gözyaşları" nedeniyle alt karın bölgesinde kolit.

Bebek anne karnında büyüdükçe rahim büyür, bebek daha hareketli hale gelir, daha sert iter ve bu tür itmeler aynı zamanda spazmlara da benzeyebilir. Bunda herhangi bir tehdit olmadığı için bundan korkmanıza gerek yok.

Hamilelik sırasında kramplardan kaynaklanan ağrı

Hamilelik sırasında kramplardan kaynaklanan ağrı her zaman düşük yapma tehdidi oluşturmaz, ancak nedeni belirleninceye kadar çok ciddiye alınmalıdır. Tanı ancak tıbbi konsültasyon ve muayene sonrasında konulabilir.

Bu tür ağrılar bağırsakların yanlış işleyişinin veya şişkinliğin bir sonucu olabilir, uterusun artan boyutundan kaynaklanabilir veya sadece yanlış kasılmalar olabilir.

Düzenli olarak ortaya çıkıyorsa, kanama veya akıntı eşlik ediyorsa, bir doktora başvurmalı veya hastaneye gitmelisiniz. Hamileliğin en başında ortaya çıkan ve jinekolog tarafından normal olarak tanımlanan spazmlar, hamileliğin yarısına kadar devam etme eğilimindedir.

Hamileliğin erken döneminde kramplar

Hamileliğin erken dönemindeki kramplar, duyusal olarak bir kadının regl döneminde yaşadığı acıya çok benzer. Bazen adet döneminin yakında geleceğine inanan bir kadını aldatan da bu benzerliktir. Durumun böyle olmadığından emin olana kadar bütün gün pedi takabilir. Aslında bunun nedeni döllenmenin gerçekleşmiş olması ve kadının hamile olmasıdır. Bir kadının vücudundaki hormonal değişiklikler nedeniyle spazmlar meydana gelir. Periyodik olarak kanama eşlik eder. Bir kadın gecikme sırasında kramp yaşarsa, bu onun hamilelik testi yapması gerektiğine dair kesin bir işarettir.

Hamilelik sırasında spazmlar nasıl giderilir

Birçok kadın hamilelik sırasında doktorların sıklıkla shpa içermeyen ve papaverin reçete ettiğini biliyor. Çoğu zaman yanınızda taşımanız, gerektiğinde kullanmanız tavsiye edilir.

Bu ilaçlar hamilelik sırasında iç organların düz kaslarının spazmlarını hafifletmek için yaygın olarak kullanılmaktadır; bu aynı zamanda genitoüriner sistem ve gastrointestinal sistem kasları için de geçerlidir.

Papaverin yapay olarak elde edilen ve afyonun içinde bulunan bir alkaloiddir. Miyotropik antispazmodik olarak sınıflandırılır; bu, kan damarlarının ve iç organların düz kaslarını gevşetme yeteneği anlamına gelir. Papaverinin etkisi altında kasların kasılma yeteneği azalır, bu da onları rahatlatmaya ve spazmları önlemeye yardımcı olur. İlaç, merkezi sinir sistemi üzerinde önemli bir etkiye sahip olmadan, düz kas üzerinde doğrudan etkisi anlamına gelen miyotropik bir etkiye sahiptir.