Kadınlarda artan uyuşukluk ve halsizliğin nedenleri. Uyuşukluk, ilgisizlik ve yorgunluk Uykulu halsizlik nedenleri

Ne yazık ki kişinin fiziksel ve zihinsel yetenekleri sınırlıdır ve bu nedenle yorulduğunda kaslarda veya genel bir zayıflık yaşar. Çoğu durumda bu semptomdan kurtulmak için dinlenmek yeterlidir. Bununla birlikte, zayıflık yalnızca vücudun gücünün tükenmesinin bir belirtisi değil, aynı zamanda metabolik bozukluklar, bulaşıcı veya otoimmün hastalıklarla ilişkili çok sayıda patolojik durumda ortak bir işaret olabilir. Birçok kişi uzun süre boyunca genel veya kas zayıflığı yaşayabilir ve bu durum onların performansını, ruh halini ve hayata karşı tutumunu mutlaka etkiler, ancak herkes yardım aramaz.

Zayıflık

Zayıflık, subjektif bir güç eksikliği hissidir. Yaygınlığına bağlı olarak hem belirli kas gruplarında güçsüzlük gözlemlenebilir hem de genel bir iyilik hali olabilir. Kural olarak, tüm insanlar bu duyguyu yaşar ve bu, günlük aktiviteler sırasında aşırı eforla ilişkilendirilir. Zayıflık zihinsel bir durumla ilişkiliyse buna genel denir. Hareket sırasında hasta tarafından hissedilen veya objektif olarak belirlenen bir güçsüzlük varsa buna kas denir. Nöromüsküler iletinin bozulmasından kaynaklanan şiddetli kas güçsüzlüğüne parezi denir.

Çocuklarda genel zayıflık, uyuşukluk, duygu eksikliği, hızlı tükenme, duygudurum bozuklukları, irade gücünün azalması ile kendini gösterir. Bu durum uzun süre gözlenirse çocuğun psikolojik durumunu, topluma uyumunu, zeka gelişimini önemli ölçüde etkileyebilir.

Her yaştaki çocuklar, bağışıklık savunmalarının özellikleriyle ilişkili olan akut bulaşıcı hastalıkların gelişmesine daha duyarlıdır. Kural olarak, bulaşıcı süreçler sırasında, tezahürü lokal semptomlar ve sıcaklıkla birlikte zayıflık olan zehirlenmenin eşlik ettiği iltihaplanma meydana gelir. Kusma, halsizlik ve ishal gözlenirse gıda zehirlenmesi varsayılabilir.

Küçük çocuklarda botulizmle ilişkili kas zayıflığı özellikle endişe vericidir. Kural olarak, azalan bir yapıya sahiptir ve ayrıca yutma ve solunum kaslarının felce uğramasına yol açar, bu da zamanında yardımın olmaması durumunda ölüme yol açar.

Çocukluk sürekli gelişimle ilişkilidir - çocuk sürekli olarak önce konuşmayı, sonra okumayı ve yazmayı öğrenir. Bu bizim için ciddi bir yük gergin sistem ve bu nedenle genel zayıflıkla kendini gösteren aşırı çalışma tamamen normal bir olgudur.

Yoğun gelişim döneminde büyüyen vücut vitaminlere ve diğer hayati maddelere ihtiyaç duyar. Eksiklikleri yalnızca sinir ve kas yapılarının büyümesinde bozulmaya yol açmakla kalmaz, aynı zamanda metabolik süreçleri de bozarak işleyişlerinin verimliliğini azaltır.

Çocuklarda kas zayıflığı duruş oluşumunu etkileyebilir. Ayrıca, hareketlilikte belirgin bir azalma sıklıkla bağ aparatının zayıflamasına, yutma, çiğneme ve nefes alma sorunlarına yol açar. Kas zayıflığına bazen hipotansiyon denir.

Çocuklarda zayıflığın nedeni hem sinir hem de kas sistemlerinin işleyişinin meydana geldiği kalıtsal hastalıklar olabilir. Kural olarak, belirli sistemlerin işleyişindeki değişiklikler doğası gereği sistemik ise, bunlar şu şekilde belirlenir: Erken yaş. Bir örnek, amino asit metabolizması bozukluğunun eşlik ettiği bir hastalık olan fenilketonüridir.

Bazı durumlarda kalıtsal patoloji otoimmün süreçlerle ilişkilidir ve yaralanmalardan, bulaşıcı hastalıklardan ve duygusal şoklardan sonra kendini gösterir.

Kas zayıflığına neden olan kalıtsal hastalıklar arasında miyopati (ailesel ve sporadik formlar), juvenil Erb-Rott kas distrofisi, Duchenne miyopatisinin psödohipertrofik formu yer alır.

Ayrıca genetik olarak belirlenmiş hastalıklar arasında, omuriliğin motor nöronlarının hasar görmesi sonucu kas atrofisinin geliştiği spinal müsküler atrofi yer alır. Tezahürün zamanına bağlı olarak, infantil, orta, juvenil ve yetişkin türleri ayırt edilir.

Yetişkinlerde zayıflık

Çalışma çağında, nüfusun yüksek psikolojik yüküyle ilişkili olan, kısa bir süre için bile çeşitli rahatsızlıklara yol açabilen strese neden olan uyku eksikliği olgusu oldukça yaygındır. Yetersiz uyku süresi vücudun gücünü tam olarak geri kazanmasına izin vermez, bu da genel halsizlik ve uyuşukluğa neden olur. Gürültü, sosyal gerilim ve hareket kabiliyetinin düşük olması gibi faktörler de kentsel nüfusun refahının gelişmesi üzerinde önemli bir etkiye sahiptir.

Stresin bir sonucu otonom fonksiyon bozukluğu olabilir - sinir düzenlemesindeki bir başarısızlığın neden olduğu otonom fonksiyon bozukluklarını içeren bir sendrom. Otonomik disfonksiyonun belirtileri arasında kardiyovasküler, hiperventilasyon ve zayıflığın oldukça yaygın olduğu diğer sendromlar bulunabilir.

Duygusal kişiler aşırı kaygı yaşarken halsizlik, baş dönmesi ve mide bulantısı gibi belirtiler yaşayabilir. Bu hoş olmayan etkiler genellikle sempatik sinir sisteminin aktivasyonu ve bazı bireylerde vücudun yetersiz reaksiyonu ile ilişkilidir.

Son zamanlarda, hazırlıksız bir vücudun önemli fiziksel aktiviteye maruz kaldığı fitness kulüplerini ziyaret etmek, çalışan nüfus arasında giderek daha popüler hale geldi. Psikolojik stres ve yetersiz beslenmeyle ilişkili genel yorgunluğun arka planında, insanlar genellikle zayıflık belirtilerini fark etmeye başlar. Yanlış egzersiz tekniği sıklıkla kas güçsüzlüğünün eşlik ettiği aşırı antrenmana yol açar.

Hem organik hem de fonksiyonel sinir ve zihinsel hastalıklar genel veya kas zayıflığına neden olabilir. Bu nedenle depresyon, 40 yaş üzerindeki her on kişiden birini etkileyen yaygın bir hastalıktır. Bu hastalığın belirtileri arasında karamsarlık, ilgisizlik, artan yorgunluk ve genel halsizlik yer alır. Alevlenme sırasında intihar girişimleri mümkündür ve bu nedenle doktora başvurmayı geciktirmemelisiniz.

Çalışma çağında bel fıtığı hemen hemen her yerde bulunur. Bunların oluşumu, hem artan stres hem de hormonal seviyelerdeki değişikliklerle ilişkili dejeneratif süreçlerden kaynaklanır. Gelişimleri, omuriliğin veya omurilik köklerinin sıkışmasına yol açabilen, nükleus pulposus maddesinin intervertebral diskin ötesine çıkışına dayanır. Kas liflerinin sıkışması durumunda hem motor hem de otonomik bozukluklar ortaya çıkar ve bu da kas dokusu atrofisine yol açabilir.

Vücuttaki genel zayıflık aynı zamanda acil tıbbi bakım gerektiren akut bir durum olan şokun ana dış belirtilerinden biridir.

Kalp kasının yapısının ve işleyişinin patolojisi ile ilişkili kardiyak fonksiyon bozukluğu, atriyal fibrilasyona, atriyal çarpıntıya, ventriküler taşikardiye ve ventriküler fibrilasyona yol açabilir. Kural olarak bu, genel halsizlik ve sistemik dolaşımın bozulmasının diğer semptomlarıyla kendini gösteren kalbin verimliliğindeki azalmanın bir sonucu olarak pompalanan kan hacminde bir azalmaya neden olur.

Kadınlarda ağır ve uzun süreli adet kanaması, birim kan hacmi başına hemoglobin veya kırmızı kan hücresi miktarının azaldığı bir durum olan anemiye neden olabilir. Bu, özellikle organ ve dokuların metabolik ihtiyaçlarının artmasıyla birlikte, değişen şiddette hipoksi gelişmesiyle birlikte kanın oksijen taşıma yeteneğinde bir azalmaya yol açar.

Hormonal seviyelerde değişikliklere yol açan önemli endokrin değişiklikleri, genel refahı ciddi şekilde etkileyerek zayıflık ve diğer semptomların gelişmesine yol açabilir. Yorgunluk, uyuşukluk ve genel halsizlik olarak kendini gösteren hastalıklar arasında birincil ve ikincil hipotiroidizm, adrenal yetmezlik ve menopoz yer alır.

Genel halsizlik, çoğunlukla 20 ila 45 yaş arası kadınlarda görülen ve 100 bin nüfus başına 10 ila 30 hasta sıklığında ortaya çıkan kronik yorgunluk sendromunun ana belirtilerinden biridir. Olumsuz çevresel faktörlerin yanı sıra önceki akut viral ve kronik bakteriyel enfeksiyonlar da ortaya çıkmasına zemin hazırlar. Bu patolojinin temeli hücresel metabolizmanın ihlalidir.

Kas zayıflığının nedeni, nöromüsküler iletimi bozan antikorların üretildiği bir otoimmün hastalık olan asteni olabilir. Kural olarak, 20 ila 40 yaş arası kadınlar en sık bu hastalıktan muzdariptir ve nüfusun 100 binde 10'unu oluşturmaktadır. Erkeklerde görülme sıklığı üç kat daha azdır. Ayrıca bu hastalığın hem doğuştan hem de edinilmiş formları olabilir.

Hamile kadınlarda toksikozun bir belirtisi olarak zayıflık, baş dönmesi ve mide bulantısı

Hamilelik, sonucu bir çocuğun doğumu olan karmaşık bir süreçtir. Yeni bir organizmanın oluşumu ve gelişimi ile ilgili tüm süreçler (döllenme, implantasyon, beslenme ve büyüme) annenin içinde gerçekleşir ve toplam süreleri ortalama kırk hafta kadardır.

Hamileliğin sadece zihinsel durum üzerinde değil aynı zamanda annenin vücudunda meydana gelen tüm metabolik süreçler üzerinde de önemli bir etkisi vardır. Bunun nedeni hem hormonal değişiklikler hem de fetal gelişim için yüksek besin tüketiminin organ ve sistemler üzerindeki artan yüküdür. Hamileliğe genellikle vitamin, protein, yağ ve karbonhidrat eksikliğinden kaynaklanan zayıflık ve uyuşukluk eşlik eder. Kural olarak bu, hamile kadının yanlış beslenmesinden kaynaklanır, ancak hormonal seviyelerdeki değişikliklerle de ilişkili olabilir.

Zayıflık, baş dönmesi ve mide bulantısı - adet gecikmesiyle birlikte bunlar, bir kadını ilk kez hamileliği düşünmeye sevk eden belirtilerdir. Ayrıca tat alma duyusunda bir değişiklik ve göğüs şişkinliği de olabilir. Tüm bu semptomlar şüpheli işaretler olarak kabul edilir, çünkü çoğunlukla subjektif niteliktedirler ve ek inceleme gerektirirler.

Hamilelik sırasındaki zayıflık, baş dönmesi ve mide bulantısı genellikle hamileliğin erken toksikozu ile ilişkilidir. Ayrıca erken toksikoz ile tükürük gözlenir. Bu durum hamileliğin ilk üç ayında gelişir. Bu fenomenin kesin nedenleri açıklığa kavuşturulmamıştır, ancak bunun annenin içinde yeni bir organizmanın ortaya çıkmasıyla ilişkili vücudun nöro-refleks reaksiyonuna dayandığı varsayılmaktadır.

Öğleden sonra hamile bir kadında halsizlik, baş dönmesi ve mide bulantısı meydana gelirse, bunun nedeni yalnızca hamileliğin erken toksikozu değil, aynı zamanda sinir gerginliğine bağlı yorgunluk da olabilir.

Vücuttaki şiddetli zayıflık, zararlı bileşiklerin alımıyla ilişkili vücudun zehirlenmesinin bir belirtisi olabilir. Böylece son verilere göre alkolizmden mustarip olanların sayısı 5 milyonu aştı. Erkeklerde ölüm nedenlerinin üçte birinden fazlası bir şekilde alkolizmle ilişkilidir, bu da bu sorunun yaygınlığını göstermektedir.

Zayıflık ve uyuşukluk sigaranın zararlı etkilerinin bir belirtisi olabilir. Bu semptomların gelişmesinin nedeni sadece hipoksi değil aynı zamanda beyin de dahil olmak üzere kan damarlarının sistemik spazmıdır ve bu sadece vücudun periferik kısımlarında değil aynı zamanda merkezi sinir sisteminde de metabolik bozukluklara yol açabilir.

Genellikle bu belirtiler sigarayı bırakmaya çalışırken gelişir ve bu da nikotin bağımlılığıyla ilişkilidir.

Yaşlılarda zayıflık

Hastalıklar kardiyovasküler sistemin yaşlılarda yaygındır ve en yaygın ölüm nedenlerinden biridir. Kural olarak en yaygın olanları koroner kalp hastalığı, büyük damarların aterosklerozu ve hipertansiyondur. Bu hastalıkların her birine diğer semptomlarla birlikte zayıflık da eşlik edebilir, ancak gelişim mekanizmaları biraz farklıdır.

Son zamanlarda, gelişmiş teşhis yöntemleri ve artan yaşam beklentisiyle bağlantılı olarak yaşlılarda kanser tespitinde bir artış olmuştur. 65 yaşın üzerindeki insanlar, kendi dokularının genetik sabitliği üzerindeki kontrolün zayıflamasına dayanan bağışıklık savunmasının özellikleri nedeniyle kötü huylu tümörlerin gelişimine yatkındır. Onkolojik patolojiyle ilişkili ortak bir patogenezle birleşen semptomlar kompleksine paraneoplastik sendrom denir. Şiddetli zayıflık en yaygın belirtilerinden biridir.

Kötü huylu tümörler, sızıntılı, kontrolsüz büyüme ile karakterize edilir. Tümörün yüksek gelişme oranı, yalnızca kan plazmasından önemli miktarda besin maddesinin yakalanmasına neden olmakla kalmaz, bu da sağlıklı dokuların aç kalmasına yol açar, aynı zamanda kötü huylu tümörün, nekrozun neden olduğu nekrozun arka planına karşı tahrip olmasına da eşlik eder. glikoz ve diğer besin maddelerinin eksikliği. Ayrıca, tümör dokuları hipoksiye karşı dirençlidir ve bu nedenle anaerobik glikoliz bunlarda baskındır, bu da kanın asit-baz bileşiminin aşağı doğru kaymasına yol açar, bu da diğer organ ve dokulardaki metabolik süreçleri daha da etkiler.

Ayrıca modern dünya Göreceli veya mutlak insülin eksikliğinin eşlik ettiği bir endokrin hastalığı olan Diabetes Mellitus yaygınlaştı. Bugün 400 milyondan fazla insan bu hastalıktan muzdarip. Kural olarak, hastalığın en sık görülen belirtisi 20 ila 60 yaşları arasında ortaya çıkar, ancak iç organlara verilen hasarla ilişkili komplikasyonları en şiddetli şekilde yaşlılıkta ortaya çıkar. Diyabette zayıflık belirtileri, hem glikozun dokular tarafından emiliminin ihlaliyle hem de kanın ozmotik özelliklerinin ihlali nedeniyle fazlalığıyla ilişkilendirilebilir. Kural olarak, önemli hipo veya hiperglisemi ile halsizlik ve baş dönmesi not edilir. Ayrıca glikoz konsantrasyon bozukluğunun derecesine bağlı olarak titreme, terleme, ağız kokusu ve diğer belirtiler ortaya çıkabilir.

Yaşlılarda görülen çok sayıda kronik hastalık, onları birçok ilaç almaya zorlar; bunların bazılarının vücutta genel zayıflık da dahil olmak üzere yan etkileri vardır.

Ayrıca yaşlı insanlar, hem eklem hasarı hem de ekstremite damarlarında aterosklerotik hasar ile ilişkili olan ve kas dokusunun atrofisine yol açan hareket kabiliyetinin azalmasına sahiptir. Bu bakımdan objektif bir inceleme kas zayıflığını belirler.

Yaşlı insanların bağışıklığı, bağışıklık savunmasında yaşa bağlı değişikliklerle ilişkili olan dış çevreden gelen tüm tehditlerle baş edemiyor. Bu, genel halsizlikle kendini gösteren ve özellikle yetersiz beslenmeyle birlikte bağışıklığın azalmasıyla ilişkili hastalıklara yol açar.

Zayıflık belirtileri hem genel sağlıkla hem de bozulmuş kas fonksiyonuyla ilişkilendirilebilir.

Kötü sağlık, güç kaybı, motivasyon eksikliği, uyuşukluk, halsizlik ile kendini gösterir ve çoğunlukla subjektif bir duygudur. Genel halsizlik modern toplumda çok yaygındır ve sıklıkla hem sağlıklı hem de hasta insanlarda görülür.

Kas zayıflığı, hem bireysel kas gruplarında hem de uzuvlarda ve tüm vücutta güçte objektif bir azalma ile kendini gösterir. Kasılma fonksiyonunun tamamen kaybı felce yol açar.

Hafif zayıflık

Hem sağlıklı hem de hasta kişilerde hafif halsizlik ortaya çıkabilir. Kural olarak, eğer bu semptom hafifse, gözlemlendiği zamana dikkat etmelisiniz. Çoğu durumda, hafif zayıflık ciddi hastalıklarla ilişkili değildir, ancak uzun süre devam ederse aşağıdakilere işaret edebilir:

• hafif anemi;
• menopoz sırasında hormonal değişiklikler;
• erken aşamalarda onkolojik süreçler;
• bulaşıcı veya otoimmün süreçlerin yavaşlaması.

Ciddi zayıflık

İşyerinde geçen zorlu bir günün veya yorucu bir fiziksel antrenmanın ardından sağlıklı insanlarda da ciddi halsizlik meydana gelebilir. Ancak bu semptomun görünürde bir neden yokken ortaya çıkması hastayı uyarmalıdır.

Ani başlayan şiddetli zayıflık, gözlerin kararması ve kalp atış hızının artmasıyla birlikte şokun bir belirtisi olabilir.

Sebebe bağlı olarak şok türleri vardır:

• hipovolemik;
• kardiyojenik;
• bulaşıcı-toksik;
• anafilaktik;
• travmatik;
• birleştirildi.

Yüksek vücut ısısı ve şiddetli halsizlik, inflamatuar süreçlere eşlik eden zehirlenmenin ayrılmaz bir bileşenidir. Dolayısıyla grip, soğuk algınlığı, boğaz ağrısı ve çoğu bulaşıcı hastalık sinir sistemi üzerinde toksik etki yaparak ciddi zayıflığa yol açar.

Halsizlik ve uyuşukluk gibi belirtiler, tamamen farklı kavramlar olmasına rağmen çoğu durumda kişi tarafından aynı şekilde yorumlanır. Yani zayıflık, güç kaybı olarak hissediliyorsa, uyuşukluk, belirgin bir uyku isteği olarak tanımlanır. Zayıflığın görünümü aşırı çalışmadan kaynaklanıyorsa, uyku ondan kurtulmanın en iyi yoludur ve bu nedenle bu belirtiler aynı anda gözlenir. Bunun nedeni uyku sırasında psikolojik rahatlamanın meydana gelmesi, metabolik ve onarıcı süreçlerin hızlanarak gücü geri kazanmanıza olanak sağlamasıdır. Uyku sonrası iyilik halindeki iyileşmenin sadece sağlıklı hastalarda değil, hastaların çoğunda da gözlemlendiğini belirtmekte fayda var.

Hem zayıflığın hem de uyuşukluğun izole bir görünümü de mümkündür.

Zayıflığın nedenleri

Genel zayıflığın nedenleri, semptomun spesifik olmaması nedeniyle büyük ölçüde değişir.

Genel zayıflığın nedenleri çoğu durumda beyindeki nöronlardaki metabolik süreçlerin bozulmasıyla ilişkilidir ve buna şunlar neden olabilir:

• hipoksi;
• glikoz eksikliği;
• toksinlerin etkisi.

Genel zayıflık aynı zamanda beyin nöronlarının aşırı uyarılmasıyla da ilişkili olabilir. Uzun süreli yoğun çalışmayla, zayıflığın ortaya çıkmasıyla gösterilen dinlenme ihtiyacı ortaya çıkar.

Kas zayıflığının nedenlerini anlamak için istemli hareketin nasıl gerçekleştiğini bilmeniz gerekir. Böylece, serebral korteksin prefrontal girusunda ortaya çıkan uyarım, omuriliğin inen yolları boyunca ön boynuzların motor nöronlarına iletilir. Buradan, omurilik sinirleri ve ardından sinir gövdeleri boyunca, elektriksel uyarı nöromüsküler sinaps yoluyla kasa iletilir. İletimin neredeyse her düzeyde bozulması, çoğu durumda çapraz innervasyonun varlığıyla ilişkili olan, motor aktivitede değişen şiddette bozulmalara yol açabilir.

Zayıflığa neden olan koşullar

Zayıflık her zaman önemli sayıda nedene bağlı olarak vücutta meydana gelen değişikliklerin bir tezahürüdür.

İşaretin düşük özgüllüğü nedeniyle, genel halsizlik gelişiminin nedenini belirlemek için öykü ve eşlik eden semptomlar dikkate alınmalıdır.

Bulantı ve halsizlik

Adet gecikmesi olan kadınlarda mide bulantısı ve halsizlik ortaya çıktığında ilk önce hamilelik düşüncesi akla gelmelidir. Tanıyı doğrulamak veya çürütmek için hCG testi yapılmalıdır.

Bazı durumlarda ameliyat sonrası bulantı ve halsizlik ortaya çıkar. Kapsamlı cerrahi müdahaleler insan vücudu için sadece ciddi psikolojik değil aynı zamanda fiziksel travmadır. Ayrıca, zayıflığın ve diğer hoş olmayan semptomların ortaya çıkması, bilinci kapatmak ve merkezi sinir sisteminin işleyişini etkileyen gerekli düzeyde ağrı kesici sağlamak için genel anestezinin kullanılmasından etkilenir. Kural olarak, birkaç gün sonra hastanın sağlığı tamamen düzelir.

Bulantı ve halsizlik kötü beslenmeyle ilişkili olabilir. Bu nedenle yatmadan önce çok miktarda tuzlu ve tütsülenmiş yiyeceklerin, özellikle alkollü içeceklerle birlikte tüketilmesi, bu hoş olmayan semptomların ortaya çıkmasına neden olabilir. Epigastriumda ağırlık ve karın bölgesinde ağrı da mümkündür.

Kusma, halsizlik ve ishal

Bulantı, halsizlik, kusma ve ishal çoğunlukla gıda zehirlenmesiyle ilişkilidir. Çoğu zaman bu, gastrointestinal sistemi etkileyen bakteriyel veya viral bir enfeksiyonla ilişkilidir. Spesifik patojene bağlı olarak klinik tablo büyük ölçüde değişebilir. Çoğu durumda, hastada, gastrointestinal sistem duvarındaki iltihaplanmanın yanı sıra bakteriler öldüğünde oluşan endotoksinlerin kana salınmasıyla ilişkili bir ateş gelişir. Ancak bazı patojenler (örneğin kolera) ateşe yol açmaz.

Semptomların şiddeti lezyonun konumuna bağlıdır:

• mide hasar gördüğünde (gastrit) kusma görülür;
• ince bağırsak hasar gördüğünde ishal ortaya çıkar;
• kalın bağırsaktaki hasar, karşılık gelen bir klinik tabloyla birlikte kolit belirtileri ile karakterize edilir.

Genellikle epigastrium, göbek bölgesi ve kasıktaki ağrıya halsizlik ve mide bulantısı eşlik eder. Doğası gereği titreşen, ağrıyan, bıçaklayan, patlayan ve keskin olabilirler. Ağrı sendromu, gastrointestinal sistemin duvarındaki inflamatuar süreçlerle ilişkilidir.

Ayrıca mikropların kendilerine değil, metabolik ürünlerine - ekzotoksinlere dayanan toksik enfeksiyon - zehirlenme geliştirmek de mümkündür. Vücuda bakterilerin çoğaldığı ve zararlı maddeler saldığı bozulmuş yiyecekler yoluyla girerler.

Gastrointestinal zehirlenmeye bağlı zayıflığın ortaya çıkmasının üç ana nedeni vardır:

• inflamatuar süreçlerle ilişkili zehirlenme;
• şiddetli ishal ile birlikte hipovolemi;
• su-elektrolit dengesizliği.

İshal ve kusmanın gelişim mekanizması, hem bağırsak duvarındaki veya midedeki iltihaplanma süreciyle hem de ekzotoksinlerle ilişkilidir.

Özellikle alkollü içeceklerle birlikte büyük ve ağır bir yemek (kızarmış, baharatlı) yedikten kısa bir süre sonra ortaya çıkan epigastriumdaki kuşak ağrısı, kusma, halsizlik ve ishal, kronik pankreatitin alevlenmesinin bir belirtisi olabilir. Klinik tablo üzerindeki en büyük etki ağrı sendromu tarafından uygulanır - hasta ağrıyı, doğası gereği kuşatıcı olan hançer benzeri ağrılarla karşılaştırır.

Pankreas karışık salgı yapan bir organdır. Onun tarafından sentezlenen enzimler, yiyecekleri sindirmeyi amaçlar, ancak pankreatit atağı sırasında bunların çıkışı bozulur ve bu da pankreasın kendi kendine sindirilmesine yol açar. İshalin ortaya çıkışı ekzokrin yetmezliği ile ilişkilidir, bunun sonucunda dışkı gri ve bol hale gelir. Kural olarak, saldırıyı durdurmak için acil hastaneye yatış gereklidir. Gelecekte gastrointestinal sistemin etkinliğini artırmak için hasta enzim preparatları alır ve sıkı bir diyet uygular.

Ancak sık diyet yapan genç kızlarda uzun süreli oruç sırasında mide bulantısı, kusma, halsizlik ve ishal görünümü de görülebilmektedir. Mide bulantısı, halsizlik ve kusmanın ortaya çıkması, protein, karbonhidrat ve yağ metabolizmasında ciddi bir rahatsızlık ile ilişkilidir; ishal ise değişen diyetin arka planında disbiyoz gelişimi ile ilişkilidir. Zayıflık ve ateş, gastrointestinal sistemdeki inflamatuar değişiklikleri gösterebilir.

Zayıflık, mide bulantısı ve ağrı, önemli sayıda hastalığın belirtisi olabilir. Halsizlik ve mide bulantısı spesifik olmayan semptomlardır, ağrı ise sürecin yeri ve ciddiyeti hakkında birçok bilgi sağlayabilir.

Göğüs ve karın boşluklarının innervasyon özelliklerine uygun olarak ağrı visseral ve paryetal olabilir.

İç organ ağrısının gelişimi, iç organlara veya bunları kaplayan plevranın veya peritonun iç tabakasına verilen hasarla ilişkilidir. Ağrıyor, yoğun, yaygın ve belirli bir lokalizasyonu yok (karın organları etkilenirse ağrı, solar pleksusun tahrişiyle ilişkili olan epigastrik bölgede hissedilir).

Parietal ağrının ortaya çıkışı, periton ve plevranın parietal katmanlarındaki hasarla ilişkilidir. Kural olarak, belirli sinirlerin tahrişiyle ilişkili olan lezyonun yeri belirlenebilir.

Zayıflık, mide bulantısı ve karın ağrısı, aşağıdaki hastalıklarda karın boşluğunun iç organlarındaki inflamatuar süreçleri gösterebilir:

• apandisit;
• peritonit;
• biliyer kolik;
• ülser;
• kadın genital organlarının inflamatuar süreçleri (yumurtalıklar, uterusun endometriyumu).

Zayıflık, mide bulantısı ve bel ağrısı renal kolik belirtisi olabilir. Bu hastalıkta böbrek pelvisinin lümeninde taş oluşması ve bunların dış ortama doğru hareket etmesi nedeniyle idrar yollarının tıkanması meydana gelir. Bu, şiddetli ağrının eşlik ettiği renal pelvis içindeki basıncın artmasına neden olur.

Taşın konumuna bağlı olarak ağrı şu şekilde yayılır:

• pelvis bölgesinde ve üreterin üst üçte birinde taş varlığında alt sırt;
• taş üreterin üst ve orta üçte biri arasına yerleştirildiğinde kasık ve göbek bölgesi;
• taş üreterin orta ve alt üçte birinde lokalize olduğunda uyluğun ön yüzeyi;
• Taş üreterin prevezikal kısmında bulunduğunda cinsel organlara.

Zayıflık ve baş dönmesi

Zayıflık ve baş dönmesi aşağıdakilerle ilişkili olabilir:

• akut ve kronik kan kaybı (dış etki (travma) belirtisi yoksa, gastrointestinal sistemden kanamadan şüphelenilebilir. Kural olarak, mukoza zarının solukluğu not edilir ve testlerde anemi not edilir);
• stresli durumlar (görünüşleri bozulmuş vasküler tonla ilişkilidir; bu, artan glikoz ve oksijen tüketimiyle birlikte beyin metabolik süreçlerin bozulmasına yol açar);
• hipertansiyon nedeniyle kan basıncında güçlü artış;
• onkolojik hastalıklar (zayıflık ve baş dönmesinin ortaya çıkması, glikozun kötü huylu bir tümör tarafından yakalanmasından kaynaklanır, bu da beynin aç kalmasına neden olur);
• normal kalp fonksiyonunun bozulması;
• optimal plazma glikoz seviyelerinin düzensizliği;
• ulaşımda hareket hastalığı;
• kronik yorgunluk;
• kafa içi basıncında artış (genellikle baş ağrısıyla birlikte).

Yaşlı insanlarda, nedeniyle yaşa bağlı değişiklikler otonom sinir sisteminin işleyişi, ana belirtileri zayıflık, baş dönmesi, kulak çınlaması, gözlerin kararması ve beynin oksijen açlığının diğer belirtileri olan ortostatik hipotansiyon gözlemlenebilir. Bu fenomen, arteriyel kan basıncının düzensizliği ile ilişkilidir ve ilaçlar, diyabet ve adrenal bezlerin hasar görmesi ile tetiklenebilir.

Uzun süre kalıcı zayıflık ve baş dönmesi yaşarsanız, çoğu durumda bir tür patolojiye işaret ettiğinden bir uzmana danışmalısınız.

Zayıflık ve baş ağrısı inflamatuar süreçler sırasındaki zehirlenme ile ilişkili olabilir. Kural olarak, titreme, ateş ve artan yorgunluk görünümü not edilir. Menenjit semptomlarının ortaya çıkmasıyla birlikte menenjit gelişmesi özellikle tehlikelidir.

Kural olarak, bu gibi durumlarda, ilaçların kendi kendine uygulanması etkisiz olabileceğinden ve kaybedilen sürede ciddi, yaşamı tehdit eden komplikasyonlar gelişebileceğinden, bir uzman tarafından tedavi gereklidir.

Migren aynı zamanda şiddetli tek taraflı baş ağrısına, halsizliğe, mide bulantısına, kusmaya, seslere ve parlak ışığa karşı tahammülsüzlüğe de neden olabilir. Bu patolojinin semptomlarının süresi 4 ila 72 saat arasında değişmektedir. Bazı durumlarda atak öncesinde öncül belirtiler (düşük ruh hali, kaygı, çalışma yeteneğinde bozulma) görülebilir.

Zayıflık ve baş ağrısı, kafadaki doğrudan travmatik etkinin sonucu olabilir. İnsan beyni kafatasının içinde yer alır ve bu nedenle ciddi bir kuvvete maruz kaldığında kemik yapıları zarar görür. Kural olarak, beyin hasarında aşağıdakiler de gözlemlenebilir: bilinç kaybı, meningeal semptomlar, amnezi, baş dönmesi.

Şiddetine bağlı olarak şunlar vardır:

• hafif derece (beyin sarsıntısı ve küçük morluklar);
• orta derece (morluklar);
• şiddetli (ciddi beyin hasarı ve yaygın aksonal hasar).

Zayıflık ve baş ağrıları beyne zarar veren bir hastalık olan felçle ilişkili olabilir. Bu semptomların ortaya çıkması genellikle kafa içi basıncının artmasıyla ilişkilidir ve felçten birkaç saat sonra ortaya çıkar. Ancak bu hastalıkta fokal klinik belirtiler (uyuşukluk, parezi, felç ve duyarlılık kaybı) ön plana çıkmaktadır.

İskemik (beynin ana damarlarındaki kan akışının bozulmasıyla ilişkili) ve hemorajik (beyin damarlarının geçirgenliğinin bozulmasından ve daha sonraki tahribatla birlikte kanın sinir dokusuna salınmasından kaynaklanır) felç formları vardır.

Zayıflık ve baş ağrısı, hipertansiyon gibi yaygın bir hastalığın sonucu olabilir. Bu hastalık giderek yaygınlaşıyor. Oluşum nedenine bağlı olarak, esansiyel (beyindeki patolojik uyarılma odağının varlığıyla ilişkili) ve semptomatik arteriyel hipertansiyon formları ayırt edilir.

Kural olarak, hastalığın başlangıcı kademelidir. Çoğu hasta, yüksek tansiyona sahip olduğundan şüphelenmez bile, ancak bazı semptomlar, dikkat etmeye başladıklarından çok daha erken ortaya çıkar. Bunlar arasında halsizlik, baş dönmesi, yetersiz uyku, artan yorgunluk ve gözlerin önündeki lekelerin titremesi yer alır.

Stresli durumlarda, hipertansif bir krizin gelişmesi mümkündür - ana belirtileri aşağıdakileri içeren, acil tıbbi müdahale gerektiren akut bir durumdur:

• Şiddetli başağrısı;
• Ciddi zayıflık;
• görme bozukluğu;
• bazı durumlarda kusmanın eşlik ettiği mide bulantısı;
• yüzün derisinin ve mukoza zarının hiperemi;
• nefes darlığı;
• bazen nöbetlerin ortaya çıkması.

Uzuvlarda zayıflık

Uzuvlardaki zayıflık, kas kontraktilitesinin bozulmasıyla ilişkilidir.

Kas zayıflığını objektif olarak değerlendirmek için beş puanlık bir ölçek kullanılır:

• 0 – kasılma fonksiyonunun tamamen yokluğu;
• 1 – kasılma fonksiyonu korunur, ancak hareketler neredeyse imkansızdır;
• 2 – hareketler ancak yerçekiminin eşlik etmesi durumunda mümkündür;
• 3 – kas kasılmaları yalnızca kişinin yer çekimi kuvvetinin üstesinden gelmesine izin verir;
• 4 – Hasta, doktorun gösterdiği direncin üstesinden gelebilmektedir;
• 5 – Kas gücü tamamen korunur.

Gençlerde kol ve bacaklarda hafif ağrı ve güçsüzlük, yoğun kas antrenmanının bir sonucu olabilir ve genellikle aşırı antrenmanla ilişkilendirilir. Genellikle, doğru beslenme ve uygun dinlenme kas zayıflığından kurtulmanızı sağlar.

Önemli fiziksel aktivite veya doğrudan travmaya maruz kalma sonrasında kas güçsüzlüğü ve ağrının ortaya çıkması mümkündür ve kasları kemiğe bağlamaktan sorumlu tendonların (derece 1 veya 2) hasar görmesi ile ilişkili olabilir.

Hasarın boyutuna bağlı olarak üç derece vardır:

1. tendon liflerinin çoğu korunmuştur, kanama yoktur, şişlik minimaldir;
2. tendon liflerinin yarısından fazlası hasar görmüş, şişlik kaydedilmiştir;
3. tüm tendon lifleri hasar görür ve bu da hareketlerin gerçekleştirilememesine yol açar.

Kol veya bacaklardaki güçsüzlük aynı zamanda felç veya tümörlerden kaynaklanan lokal beyin hasarının bir sonucu da olabilir. fokal semptomlar. Kural olarak, bu etiyolojiye sahip üst ekstremitelerin bozulmuş motor fonksiyonu, motor girus veya beyaz maddedeki hasarla ilişkilidir (eğer aşağı inen yollar hasar görmüşse). Bazı durumlarda bu, kasılma fonksiyonunun tamamen kaybına yol açabilir.

İnme sırasında, nöronların ölümü sonucunda gerçekleştirdikleri işlevin kaybolduğu bir nekroz odağı meydana gelir. Nekrozun odağı, nöronların tam olarak çalışamadığı bölgede perifokal inflamasyonla çevrilidir. Uygun tedavi ile, nekrotik odağın emilmesi meydana geldiğinde ve iltihaplanma azaldığında, perifokal bölgedeki nöronların tam işleyişi nedeniyle fonksiyonun kısmi restorasyonu mümkündür.

Kollardaki zayıflık aynı zamanda brakiyal pleksustaki hasarla da ilişkilendirilebilir:

• servikal osteokondroz;
• servikal spondiloz;
• omuz artriti;
• üst ekstremitelere zarar veren sinir gövdelerinde travmatik veya inflamatuar hasar.

Kol ve bacaklardaki güçsüzlük miyastenia gravis belirtisi olabilir.

Bu hastalığın aşağıdaki formları ayırt edilir:

• oftalmik;
• soğanlı;
• genelleştirilmiş.

Miyastenia gravis'in genelleştirilmiş formunda ekstremite kaslarının bozulmuş fonksiyonu gözlenir. Önce okülomotor kaslarda hasar görülür, ardından yüz kasları etkilenir. Yüz ifadesi, enine bir gülümsemenin ve alında derin kırışıklıkların ortaya çıkmasıyla karakteristik hale gelir. Akşama doğru hastalık ilerler, uzuvlardaki sürekli zayıflık günlük aktiviteleri zorlaştırır ve kas atrofisine yol açar. İlk önce proksimal kısımlar etkilenir; dinlenme sonrasında güçte bir miktar iyileşme gözlenir.

Bacaklarda zayıflık

Yaşlı insanlarda bacaklardaki zayıflık çoğunlukla büyük damarlardaki aterosklerotik hasarla ilişkilidir. Kural olarak bu durumda ağrı sendromu ön plana çıkmakta ve hastanın bir anda kat edebileceği mesafenin azalmasına yol açmaktadır. Uzun süreli yürüyüş, şiddetli ağrının eşlik ettiği kas iskemisine yol açar.

Muayene sırasında kas dokusunun atrofisi not edilebilir ve hastalığın ciddi formlarında, teminatlar yeterince gelişmemişse, uzuvda daha düşük bir sıcaklık ve bacaklarda saç dökülmesi not edilir. Aterosklerozun daha da ilerlemesi kuru kangrenin gelişmesiyle doludur ve bu nedenle bir uzmana başvurmak gerekir.

Çalışan nüfusun bacaklarındaki zayıflık, displazinin arka planına karşı venöz yetmezliğin bir sonucu olabilir. bağ dokusu Venöz kan, venöz kanın% 90'ının geçtiği alt ekstremitelerin derin damarlarından yüzeysel olanlara boşalır. Kural olarak semptomlar akşamları artar.

Bacaklardaki varisli damarların dış belirtileri şunlardır:

• genişlemiş damarlar;
• bacaklarda ağırlık hissi;
• bacakların şişmesi;
• baldır kaslarında ağrı.

Vücuttaki genel zayıflık şu durumlarda gelişir:

• fazla çalışma;
• havasız bir odada uzun süre kalmak;
• zehirlenme (zehirlenme, bulaşıcı ve otoimmün süreçler);
• hormonal bozukluklar;
• hipo ve hiperglisemi;
• kan basıncında büyük değişiklikler;
• onkolojik hastalıklar;
• kalp hastalığı;
• su-elektrolit ve asit-baz dengelerinin ihlalleri;
• şok;
• anemi.

Bu semptom, yalnızca sinir sisteminde değil aynı zamanda kaslarda da metabolik süreçlerin belirgin bir şekilde bozulmasına dayanmaktadır ve bu da vücudun fonksiyonel yeteneklerinde önemli bir azalmaya neden olmaktadır.

Zayıflık ve vücut ağrısı

Göğüsteki zayıflık ve ağrı, koroner kalp hastalığının ana belirtilerinden biridir - çoğu durumda koroner arterlerde aterosklerotik hasarın ardından miyokard hipoksisinin gelişmesiyle ortaya çıkan bir hastalık. Anjina atağı duygusal veya fiziksel stresten kaynaklanır. Çoğu durumda ağrıyı hafifletmek için, kanın kalbe venöz dönüşünü azaltan ve yükü azaltan nitrogliserin almak yeterlidir.

Vücuttaki zayıflık ve ağrı, şiddetli zehirlenmenin bir sonucu olabilir. Çoğu durumda, aynı zamanda halsizlik, ilgisizlik, uyuşukluk ve ateş hissi de vardır. Hastalar sıklıkla baş ağrısından şikayetçidir.

Zayıflığın tedavisi

Zayıflık spesifik olmayan bir semptom olduğundan, tedavi, eğer endike ise, altta yatan patolojiyi ortadan kaldırmayı amaçlamalıdır.

Ateş ve halsizlik genellikle bulaşıcı bir süreci gösterir. Ateşin varlığı vücudun koruyucu bir reaksiyonudur ve pirojenlerin kana girmesiyle ilişkilidir, bu da termoregülasyon merkezinin hassasiyetini arttırır.

Vücut sıcaklığındaki 1-2 derecelik bir artış bile metabolik reaksiyonların önemli ölçüde hızlanmasına yol açar ve bakteriyostatik ve bakteriyolitik etkiye sahiptir. Bu bakımdan zayıfken sıcaklığın düşürülmesi her zaman haklı bir eylem değildir.

İnsan vücudu, enzimlerin katılımıyla belirli reaksiyonların sürekli meydana geldiği karmaşık bir biyolojik sistemdir. Enzimler belirli reaksiyonların gerçekleştirilmesinden sorumlu olan proteinlerdir. Sıcaklık normal seviyelerin üzerine çıktığında, reaksiyonların hızı belirli bir noktaya kadar, denatürasyon oluşana kadar önemli ölçüde artar. Denatürasyon, sıcaklık, asit, alkali veya diğer dış faktörlerin etkisiyle bir protein molekülünün uzaysal yapısında meydana gelen bir değişikliktir. Bu bakımdan vücut ısısı belli bir değerin üzerine çıktığında enzimlerin fonksiyonundaki değişime bağlı olarak bazı biyokimyasal reaksiyonların hızında azalma gözlenir. Bu nedenle, yalnızca değerlerinin 38,5 dereceyi aştığı durumlarda zayıflık sırasında sıcaklığın düşürülmesine değer.

Kan basıncındaki değişiklik her zaman zayıflığa neden olur mu?

Basınç değişikliğinin türüne bağlı olarak hastada arteriyel hipertansiyon veya hipotansiyon olabilir. Ayrıca değişiklik geçici veya kalıcı olabilir.

Sağlıklı insanlarda basınçtaki artış doğası gereği uyarlanabilir ve oksijen ve besin ihtiyacı artan organ ve dokuların sağlanmasını amaçlamaktadır. Basınçtaki fizyolojik bir artış zayıflığa neden olmaz ve aksine çoğu durumda sempatik sinir sisteminin aktivasyon belirtileri eşlik eder.

Çoğu durumda basınçtaki patolojik bir artış zayıflığa neden olmaz. Bu, her şeyden önce, sürecin kademeli olarak gelişmesinden kaynaklanmaktadır, bunun sonucunda vücudun, vücuda alıştığında yeni göstergelere uyum sağlama zamanı vardır.

Bununla birlikte, basınçta keskin ve anlamlı bir artışla birlikte, yaygın baş ağrısı, baş dönmesi ile birlikte zayıflık, hipertansif ensefalopatinin bir belirtisi olabilir - basınçta uzun süreli bir artışın serebral vasküler tonda bozulmaya yol açtığı bir durum.

Kan basıncındaki artışla birlikte düşüş de gözlemlenebilir. Böylece şokun gelişmesiyle birlikte, kalp hızında telafi edici bir artışla birlikte hipovoleminin eşzamanlı ilerlemesi meydana gelir. Bu nedenle basınçtaki azalma, zayıflık durumun kötüleştiğini gösteren ilk subjektif işaretlerden biridir.

Sürekli zayıflığın üstesinden nasıl gelinir?

Çoğu durumda, sürekli zayıflık yaşayan insanlar, bol miktarda kahve, enerji içeceği, Coca-Cola ve diğer maddeleri içerek bu durumla kendi başlarına baş etmeye çalışırlar. Kural olarak, kullanımları yalnızca geçici bir etkiye sahip olmakla kalmaz, aynı zamanda sıklıkla dozlarda düzenli artışlar gerektiren bağımlılığa da eşlik eder. Bu da yan etki riskini önemli ölçüde artırır.

Kalıcı zayıflıkla mücadele etmenin en etkili yolu, ortaya çıkış nedenini belirlemek ve ortadan kaldırmaktır.

Sürekli zayıflık ciddi patolojilerle ilişkili değilse, bu hoş olmayan semptomla mücadele etmenin en iyi yolu, sağlıklı bir yaşam tarzıyla birlikte uygun dinlenmedir.

Vücuttaki güçsüzlük olarak tanımlanan durum, tıbbi olarak hem kas gücü kaybı hem de enerji eksikliği hissi, canlılığın azalması ve genel yorgunluk ile ilişkilidir.

Vücutta sebepsiz bir zayıflık var mı? Doktorlar bunun olamayacağını ve gerçek bir güç kaybı olmasa bile olduğunu söylüyor. kas sistemi Bu durum - bir semptom kompleksi olarak - bu rahatsızlıktan muzdarip kişiler tarafından iyi bilinmektedir. geniş aralık hastalıklar.

Vücuttaki zayıflığın nedenleri

Vücuttaki zayıflığın nedenlerini tam olarak bilmek önemlidir: ya fiziksel güç eksikliği ve günlük işlevleri yerine getirmek için ekstra çabaya ihtiyaç duyma hissi, ya da yorgunluk ya da enerji eksikliği. Bu nedenle fizyolojik reaktif asteni adı verilen patolojilerle ilişkili olmayan vücuttaki kısa süreli zayıflığa aşırı çalışma, stres veya uyku eksikliği neden olur. Hemen hemen herkes, bir hastalıktan sonra (aynı zamanda fizyolojik) vücutta zayıflık yaşar - enfeksiyona, iltihaplanmaya, travmatik yaralanmaya veya somatik hastalığa karşı vücutla savaşmak için harekete geçirilen gücün yeniden kazanıldığı dönemde. Uzun süreli yatak istirahati ile kaslar zayıflar.

Sürekli yetersiz beslenme (veya kilo kaybı için yanlış diyetlere bağımlılık) nedeniyle besin eksikliği yalnızca genel zayıflığa neden olmakla kalmaz, aynı zamanda beslenme distrofisinin gelişmesine de yol açabilir.

Zayıflık ve artan yorgunluk hissi aşağıdaki durumlarda ortaya çıkan semptomlardır: anemi (kanda düşük hemoglobin seviyeleri); demir veya D vitamini eksikliği; düşük kan şekeri (hipoglisemi); elektrolit dengesizliği (kandaki potasyum ve sodyum düzeylerinde azalma); bağırsak bozuklukları; gıda alerjik reaksiyonları.

Vücuttaki zayıflık, kronik yorgunluk sendromu (oksidatif stres ve kas uyarılabilirliğindeki değişikliklerden kaynaklanan) vakalarında kendini gösterir; depresyon ve yaygın anksiyete bozukluğu; akut poliradikülonevrit (Guillain-Barré sendromu); çeşitli lokalizasyonların malign tümör oluşumları; lösemi (çocuklukta - akut lenfoblastik lösemi).

Vücuttaki zayıflığa hipotiroidizm (Hashimoto tiroiditi dahil tiroid hormonlarının yetersiz üretimi) veya hipertiroidizm gibi kronik hastalıklar eşlik eder; diyabet; kronik obstrüktif akciğer hastalığı; adrenal yetmezlik (Addison hastalığı); polimiyozit (kas liflerinin iltihabı); sistemik lupus eritematoz; multipl skleroz; amiloidoz; amyotrofik lateral skleroz (Lou Gehrig hastalığı); rabdomiyoliz (kas bozulması); miyastenia gravis; çeşitli miyopatiler.

Vücuttaki zayıflığın nedenleri bulaşıcı hastalıklarla ilişkili olabilir: soğuk algınlığı ve grip (ve diğer solunum yolu hastalıkları); suçiçeği; enfeksiyöz mononükleoz; hepatit; bağırsak rotavirüs enfeksiyonu; sıtma ve hemorajik ateş; ensefalit ve menenjit; çocuk felci; HIV.

Vücutta yaşamı tehdit eden zayıflık nedenleri: atriyal fibrilasyon, geçici iskemik atak veya felç; zehirlenme nedeniyle şiddetli dehidrasyon; böbrek yetmezliği; felç ve beyin hasarına bağlı serebral dolaşım bozuklukları; pulmoner emboli; kanama; botulizm; sepsis.

Genel zayıflığın ortaya çıkması bazı nedenlerden kaynaklanabilir ilaçlar; özellikle, opioid ağrı kesicilerin, sakinleştiricilerin, sistemik kortikosteroidlerin, statinlerin, sitostatiklerin, kas gevşeticilerin vb. kullanımından dolayı iatrojenik asteni belirtileri ortaya çıkar.

Patogenez

Vücuttaki zayıflığın patogenezinin doğrudan bu semptom kompleksinin kaydedildiği hastalığa veya duruma bağlı olduğu açıktır.

Bu nedenle, hamilelik sırasında vücuttaki zayıflık ve uyuşukluğun yanı sıra, hamile kadınlarda vücuttaki zayıflık ve mide bulantısı, çocuk sahibi olma ve kadın vücudunun ona uyum sağlama sürecini sağlayan artan progesteron ve östrojen seviyelerinin bir sonucudur. . Hamilelik sırasındaki zayıflık, vasküler distoninin ortaya çıkmasıyla da ilişkili olabilir ve VSD'nin patogenezi, otonom sinir sisteminin işleyişindeki bozukluklarda yatmaktadır.

Uzmanlar, çeşitli genel somatik ve nörolojik faktörlerin neden olduğu spesifik olmayan hipostenik bozuklukların baş dönmesi ve halsizliğin yanı sıra baş ağrısı ve vücut zayıflığı gibi durumların gelişiminde özel bir role dikkat çekiyor. Ateş olmadan vücutta zayıflık, anemi, hipoglisemi, depresyon ve anksiyete bozukluklarının olduğu durumların karakteristik bir bileşenidir.

Vücuttaki zayıflık ve bağırsak bozukluklarına bağlı ishal, atık ürünleri kan dolaşımına girerek zehirlenmeye neden olan patojenlerin toksik etkisinden kaynaklanır. Benzer bir gelişme mekanizması artı vücudun susuz kalması, zehirlenme sonrası vücutta zayıflığa neden olur.

Multipl skleroz veya diğer miyelinopatileri (Binswanger hastalığı, Devic hastalığı, vb.) olan hastalarda parestezi, vücut titremesi ve zayıflık, merkezi veya periferik sinir sisteminin sinirlerinin miyelin kılıflarının tahrip edilmesinin bir sonucudur. Miyopatiler konjenital (mutasyona uğramış bir genin kalıtımı nedeniyle), metabolik (maltaz, alfa-1,4-glukosidaz veya karnitin eksikliği nedeniyle) olabilir ve ayrıca timus bezindeki bir tümörle de ortaya çıkabilir. Anksiyetenin kas zayıflığı, strese karşı hormonal tepkinin aktivasyonundaki bozuklukların bir sonucudur. Addison hastalığında vücudun her yerindeki zayıflık, adrenal korteksteki hasardan ve aynı zamanda genetik olarak belirlenebilen, otoimmün, hipoplastik, malign veya iatrojenik olarak da belirlenebilen endojen glukokortikoidlerin sentezindeki azalmadan kaynaklanır.

Zayıflığın potansiyel sonuçları ve komplikasyonları nelerdir? Zayıflık ciddi hastalıklarla ilişkiliyse, teşhis ve yeterli tedavi eksikliği, bireysel organ ve sistemlerde olası geri dönüşü olmayan hasar ve işlev bozukluğuyla ilerlemesine yol açabilir.

Vücuttaki zayıflık belirtileri

Zayıflığın ilk belirtileri olarak doktorlar, hastaların sıradan şeyleri yapacak gücü olmadığı, vücudun sabahları uyuşuk ve zayıf hissettiği ve akşama doğru kişinin basitçe "çöktüğü" yönündeki hasta şikayetlerini dikkate alıyor. Diğer belirtiler arasında aşırı terleme, iştah kaybı, konsantrasyon güçlüğü ve uykuya dalma güçlüğü yer alır.

Ateş, vücut ağrıları ve halsizlik gibi semptomların bir araya gelmesiyle, hemen bir enfeksiyon, yani vücudun genel bulaşıcı zehirlenmesi hakkında bir varsayım ortaya çıkar. Grip benzeri semptomlar arasında boğaz ağrısı, baş ağrısı, öksürük ve rinit bulunur. Böbrek enfeksiyonu (piyelonefrit) ile bel bölgesinde ağrı, bulanık idrar ve hematüri görülür. Ve gıda zehirlenmesi de dahil olmak üzere herhangi biri, vücutta halsizlik ve mide bulantısının yanı sıra vücutta halsizlik ve ishal (ishal) olarak kendini gösterir.

VSD sırasında vücutta meydana gelen şiddetli zayıflığa kan basıncında bir azalma eşlik eder; titreme, ardından paroksismal hiperhidroz (artan terleme); sabah uyuşukluk; hafif mide bulantısının ardından sık görülen baş ağrıları; hızlı kalp atımı. VSD aynı zamanda parestezi (parmaklarda uyuşma ve karıncalanma hissi), kollarda ve bacaklarda kas güçsüzlüğü ve vücut pozisyonunu değiştirirken baş dönmesi olarak da kendini gösterebilir.

Miyelinopatilerde ilk belirtiler arasında artan yorgunluk ve baş dönmesi, yürüyüşteki değişikliklerle hareketlerin bozulmuş koordinasyonu yer alır.

Zayıflığa, altta yatan hastalığa, bozukluğa veya duruma bağlı olarak değişen çeşitli başka semptomlar da eşlik edebilir. Fiziksel belirtiler halsizlikle birlikte ortaya çıkabilen durumlar: kulaklarda çınlama, kramplar ve karın ağrısı, kas ağrısı, iştahsızlık, susuzluğun artması.

Özel dikkat, yaşamı tehdit eden bir durumu ve tedavi ihtiyacını gösterebilecek ciddi semptomları gerektirir. acil Bakım. Bunlar şunları içerir: şiddetli göğüs ağrısı, karın, pelvik veya bel ağrısı; yüksek vücut ısısı (+38,7°C'nin üzerinde); idrar veya dışkı inkontinansı; tekrarlanan kusma; ayakta duramama; vücudun bir tarafında ani zayıflık veya uyuşukluk; şiddetli baş ağrısı ve vücut zayıflığı; ani görme bozulması; geveleyerek konuşma veya yutma güçlüğü; bilinç değişikliği veya bayılma.

Vücuttaki zayıflığın teşhisi

Vücuttaki zayıflığın tanısı sadece hastaların şikayetleri ve fizik muayenesine dayanarak yapılmamalıdır.

Kan testleri (ESR, hemoglobin seviyeleri, şeker, bağışıklık sistemi, tiroid hormonları, elektrolitler, bilirubin vb. için) ve idrar testleri vücuttaki zayıflığın nedenini açıklamaya yardımcı olur. Beyin omurilik sıvısının incelenmesi (bir örneği epidural ponksiyonla alınır) ve kas dokusu biyopsisi gerekebilir.

Enstrümantal teşhis şunları içerebilir: radyografi, ultrason, elektrokardiyografi, elektronöromiyografi, sinir iletim çalışmaları, CT ve MRI (omurga ve beyin dahil), merkezi venöz basıncın ölçümü (kardiyak problemler için).

Ayırıcı tanı

Zayıflığın nedenini belirlemek zor olabilir, bu nedenle diğer semptomların varlığına ve anatomik yerleşimine bağlı olarak ayırıcı tanı gereklidir. Ek laboratuvar testleri ve nörolojik muayene sorunun nedeninin belirlenmesine yardımcı olabilir.

Vücuttaki zayıflığın tedavisi

Geçici fizyolojik reaktif asteni için ve ayrıca bir hastalıktan sonra vücutta zayıflık meydana geldiğinde, doktorlar iyi beslenmeyi, yeterince uyumayı ve vitamin almayı önerir. Hamilelik sırasındaki zayıflık da aynı şekilde kontrol edilir.

Anemi (düşük hemoglobin) için demir içeren ilaçlara ihtiyaç vardır: Demir laktat (yemeklerden önce günde iki kez kapsül); Feramid, Ferroplex, Sorbifer, Actiferrin vb. - benzer bir dozajda.

Vücuttaki zayıflığın ilaç tedavisi, bu durumun nedenine (enfeksiyöz, metabolik, somatik veya nörolojik bir hastalık) yöneliktir ve gerekli ilaçlar, spesifik tanıya göre doktor tarafından reçete edilir. Bunlar antibiyotikler, kortikosteroidler, sitostatikler, antikolinesteraz veya adrenomimetik ajanlar olabilir. Genetik olarak belirlenmiş ve otoimmün patolojilerde semptomları azaltmaya yönelik ilaçlar kullanılır.

VSD nedeniyle vücutta meydana gelen zayıflık, Schisandra chinensis, Echinacea purpurea ve Eleutherococcus senticosus ekstraktının adaptojenik tentürleri ile tedavi edilir. Ginseng tentürünün günde iki kez 18-20 damla alınması tavsiye edilir. Bu tentür hamile kadınları ve 12 yaşın altındaki çocukları tedavi etmek için kullanılmaz; yüksek seviye Kan basıncı ve zayıf kan pıhtılaşması. İlaç taşikardi ve baş ağrısına neden olabilir.

Otoimmün miyastenia gravis teşhisi konulursa, antikolinesteraz ilacı Pyridostigmine (Kalimin, Mestinon) kullanılır - günde üç defaya kadar bir tablet (60 mg). Bu ilaç gastrointestinal sistem ve idrar yolu spazmları, bronşiyal astım, tirotoksikoz ve Parkinson hastalığı için kontrendikedir. Yan etkileri arasında mide bulantısı, kusma, ishal, karın ağrısı, kan basıncında ve kalp atış hızında azalmanın yanı sıra hiperhidroz ve kasılmalar yer alabilir.

Progresif multipl sklerozun neden olduğu vücuttaki zayıflık için β-interferon, sitostatikler (Natalizumab) ve immünomodülatör ajan Glatiramer asetat (Axoglatiran, Copaxone) kullanılabilir. Glatiramer asetatın dozajı – cilt altına 20 ml, günde bir kez enjeksiyon. Bu ilacın kullanımına kalp ritmi bozuklukları ve göğüs ağrısı, kan basıncında artış, baş ağrısı, bulantı, kusma, ishal, üşüme ve bayılma gibi yan etkiler eşlik eder.

Zayıflık miyelinopatiden (polinöropati) kaynaklandığında, B vitaminlerinin yanı sıra (hamile kadınlar ve 18 yaşın altındaki hastalar hariç) alfa-lipoik (tiyoktik) asit - Octolipen (Tioctacid, Berlition ve diğer ticari) metabolik preparatları reçete edilir. isimler): 0.3-0.6 g, günde bir kez, yemeklerden yarım saat önce. Arasında yan etkiler Bu ilaçla mide bulantısı, mide ekşimesi, ishal, tat değişiklikleri, baş dönmesi ve terleme görülür.

Homeopati, vücuttaki zayıflığın Fosforik asit ve Fosfor, Gelsemium, Nux vomica, Ignatia, Sarcolacticum folium, Onosmodium ile tedavi edilmesini önerir.

Geleneksel tedavi

Genel zayıflığın geleneksel tedavisi, kuşburnu ve huş ağacı özünün kaynatılmasının içilmesini ve mumiyo alınmasını önerir.

Shilajit vücudun canlılığını ve bağışıklığını arttırır ve vücuttaki zayıflıkla mücadelede tercih edilen çare olarak kabul edilir. Farmasötik olarak saflaştırılmış mumya tabletini günde bir kez (en az iki ay boyunca) yarım bardak ılık suda eritip yemeklerden 30-40 dakika önce içmeniz yeterlidir.

Sürekli yorgunluk hissi, enerji eksikliği, uyuşukluk, depresif ruh hali endişe verici bir sinyaldir.

Vücudumuzu “deprese eden” birçok faktör vardır: kötü alışkanlıklar, sürekli stres, uyku eksikliği, hormonal dengesizlik ve hatta anemi.

Bunu anlamaya değer hızlı yorulma Hem duygusal hem de fiziksel zayıflık bir hastalık değil, yalnızca belirli bir hastalığın belirtisidir.

Aşırı çalışma, fiziksel aktivite eksikliği, depresyon, uykusuzluk vb. nedeniyle şiddetli yorgunluk meydana gelebilir.

Öncelikle sağlık sorunlarını dışlamak için bir doktora danışmalısınız ve nedeni dış etkenlerde aramaya başlamalısınız.

Sürekli yorgunluk. Olası nedenler

Sürekli yorgunluğun birçok nedeni vardır. Çalışma gününün sonunda enerji eksikliği norm olarak kabul edilir ve burada yeterince uyumak yeterli olacaktır. Ancak tam bir uykudan sonra bile kendinizi bunalmış ve yorgun hissedersiniz.

Burda biraz var Olası nedenler Neden zayıf ve ilgisiz hissediyorsunuz?

• Vitamin ve hayati elementlerin eksikliği.Öncelikle kategorideki vitaminlerden bahsediyoruz B, D, C, potasyum, demir, magnezyum, iyot vb. Vücudunuzda tam olarak neyin eksik olduğunu tespit etmek için test yaptırmalı ve muayene olmalısınız. ve biyolojik mikro elementler gıda ürünlerinde bulunur, bu da onların eksik olması durumunda doğru çözümün diyetinizi düzenlemek olabileceği anlamına gelir. Her durumda bir uzmana danışmalısınız.
• Hormonal dengesizlik. Kadınlarda ve erkeklerde hormonal dengesizliğin dış ve iç belirtileri olabilir. Uyuşukluk ve yorgunluk en zararsız tezahürlerinden biridir. Yorgunluğun yanı sıra baş ağrıları, sık adet düzensizlikleri (kadınlarda), artan terleme, ruh hali değişimleri, ani kilo değişiklikleri vb. ortaya çıkarsa, bir uzmana başvurmalı ve hiçbir durumda kendi kendine ilaç almamalısınız. Çoğu zaman hormonal dengesizlik, bozulmadan kaynaklanır. tiroid bezi.
• Depresyon. Depresif bir durumun semptomatik tablosu çeşitlidir ve ciddi hastalıkların belirtileri olabilir: göğüste ağırlık hissi, mide bulantısı, sinirlilik, iştahsızlık veya tam tersine aşırı yeme eğilimi. Depresyondan muzdarip bir kişi, olumsuz düşünceler, azalmış özgüven, değersizlik duygusu ve hayata karşı ilgisizlikten muzdariptir.
• Vejetovasküler distoni. Bu, baş dönmesi, kalp fonksiyonunda kesintiler, uykusuzluk, hazımsızlık vb. dahil olmak üzere ciddi semptomların bir kompleksidir.
• Soğuk algınlığı, grip. Yüksek ateş, eklem ağrısı ve genel halsizlik eşlik eder. Vücut ağrıları varlığın belirtilerinden biridir inflamatuar süreçler organizmada.
• Kalp sorunları. Bu semptomun evde teşhis edilmesi zordur. Kalp ağrısıyla birlikte sürekli zayıflık, bir kardiyoloğa başvurmak için açık bir nedendir.
• Diyabet. Bu hastalığı tanımlamak için bir uzmana danışmak ve kapsamlı bir muayene de gereklidir. Diabetes Mellitus bir bakıma çağımızın vebasıdır ve tanı ne kadar erken konulursa ciddi sonuçlardan o kadar kaçınılır.
• Anemi. Bu hastalık, gelişmesinin bir sonucu olarak hemoglobinde bir azalma ile karakterizedir.

Kollarda ve bacaklarda zayıflık

Fiziksel aktiviteden kaynaklanan yorgunluktan kaynaklanmayan uzuvlarda zayıflık hissi aşağıdaki nedenlerden dolayı ortaya çıkabilir:

• nörolojik patolojiler,
• omurga hastalıkları,
• endokrin bozuklukları,
• zehirlenme,
• onkoloji,
• gebelik,
• inflamatuar süreçler.

Çoğu zaman, uzuvlardaki zayıflıktan şikayet eden bir hastayı dinledikten sonra, terapist bir ön tanı koyar ve daha uzman bir uzmana sevk yazar, bir test ve muayene listesi belirler.

Kolların ve bacakların genel zayıflığının aşırı çalışmayla ilişkili olduğu görülür. Bu durumda özel bir tedavi yoktur, hastaya yaşam tarzını yeniden gözden geçirmesi ve iş, fiziksel aktivite ve dinlenmeyi doğru şekilde birleştirmeyi öğrenmesi tavsiye edilir.

VSD'de (vejetatif-vasküler distoni) uzuvlarda kas zayıflığı da görülür.

Anemi

Anemi (anemi)- Kırmızı kan hücrelerinin eksikliği ve kandaki hemoglobinin azalmasıyla karakterize edilen bir durum. Hemoglobin- Kana kırmızı rengini veren, demir açısından zengin bir protein. Hücrelerin oksijeni akciğerlerden vücudun geri kalanına taşımasına yardımcı olur.

Anemiden muzdarip bir kişinin vücudu yeterli oksijen almaz, bu nedenle genel halsizlik, yorgunluk, ani ruh hali değişiklikleri ve kafada "sis" hissedilir.

Aneminin yaygın belirtileri

Yetişkinlerin genellikle yaşadığı en yaygın anemi semptomlarından bazıları şunlardır:

• yorgunluk, uyuşukluk, enerji eksikliği;
• soluk cilt;
• hızlı veya düzensiz kalp atışı;
• göğüs ağrısı;
• baş dönmesi veya stabilite kaybı;
• konsantrasyonun azalması;
• vücut ısısında azalma;
• baş ağrısı.

Anemi tedavisi

Öncelikle düzenli yorgunluğun nedeninin doktorunuzla netleştirilmesi gerekmektedir. İnsanlar kendi kendine ilaç verme eğilimindedir ve bu kesinlikle yapmaya değmez.

Aneminin tedavisi terapötik veya cerrahi olabilir. Bu nedenle doktora ziyaretinizi geciktirmemeli ve genel halsizliğe göz yummamalısınız.

Yemek yedikten sonra zayıf hissetmek

Yiyecek bir enerji kaynağıdır ve yemekten sonra kendimizi enerji ve güç dolu hissetmemiz mantıklıdır. Ancak yemekten sonra halsizlik nadir değildir. Bu neden oluyor?

Çoğu zaman öğle yemeğinden sonraki halsizlik, yaklaşık 20 dakika kestirme arzusuyla kendini gösterir.Bu duygunun birçok kişiye tanıdık geldiğine katılıyor musunuz?

Öğleden sonra yorgunluğunun nedenleri

• ağır yiyecekler ve aşırı yeme,
• artan kan şekeri,
• mide-bağırsak hastalıkları,
• diyabet,
• gebelik,
• yanlış beslenme
• sağlıksız yiyecek,
• günlük rutinin ihlali.

Bazı uzmanlar yemek yemenin sirkadiyen ritimlerimize bağlı doğal bir olaydan başka bir şey olmadığına inanıyor. Ancak bu gerçeğin bilimsel bir doğrulaması yoktur.

Kronik yorgunluk sendromu

Kronik yorgunluk sendromu, altı aydan uzun süren ve teşhis edilmesi zor olan, aşırı yorgunlukla karakterize kronik bir hastalıktır.

CFS'nin belirtileri şunlardır:

• bir yerden diğerine hareket eden eklem ağrısı;
• kas ağrısı;
• zayıf konsantrasyon;
• hafıza kaybı;
• genişlemiş lenf düğümleri;
• baş ağrısı;
• titreme;
• yüksek terleme;
• sindirim bozuklukları (örn. irritabl bağırsak sendromu);
• uykusuzluk hastalığı;
• psikolojik bozukluklar;
• azalmış bağışıklık.

Kronik yorgunluk sendromunun belirtilerinin listesi burada bitmiyor.

Kural olarak, kronik yorgunluk, 25 ila 45 yaşları arasındaki kişilerin yanı sıra, sınav arifesinde endişe nedeniyle stres yaşayan gençleri de etkiler. Risk altında olan kişiler, profesyonel ve kişisel alanlarda sık sık stres yaşayan kişilerdir.

Kronik yorgunluk sendromuna beyaz yaka hastalığı da denir.

Tıkanıklık ve hava eksikliği hissi, büyük şehir sakinleri için başka bir sorundur ve genellikle zayıflığın, güç kaybının ve kronik yorgunluk sendromunun gelişiminin nedenidir.

Çalıştığınız veya yaşadığınız odayı havalandırmak için sık sık pencereleri mi açıyorsunuz? Genellikle, iyice havalandırmadan sonra bile, birkaç saat sonra CO2 konsantrasyonu önceki değerine döner ve havasızlık ve hava eksikliğinin tüm zevklerini yeniden deneyimleyebiliriz.

Pencereleri sürekli açık tutmak ideal bir çözüm olabilir ancak elverişsiz hava koşulları ve kötü ekoloji nedeniyle bunu yapamıyoruz.

Hava temizlemeli kompakt besleme havalandırması. Cihaz, taze ve temiz hava solumak isteyenlere yardımcı olacaktır. Havalandırma, pencereler kapalıyken odayı havalandırır, havayı zararlı yabancı maddelerden ve tozdan arındırır.

Kronik yorgunluk sendromunun tedavisi

Kural olarak, kronik yorgunluk sendromu kendisini bir semptom kompleksi olarak gösterir. İyi bir dinlenmeden sonra bile kronik yorgunluk belirtileri geçmezse: güç kaybı, vücutta halsizlik, halsizlik hissederseniz, o zaman komplikasyonları önlemek için acilen bir doktora başvurmanız gerekir.

Diğer hastalıkların belirtilerine bitişik geniş bir semptom listesi nedeniyle terapistin gerekli tedaviyi reçete edememe olasılığı vardır. Kesin tanı ve muhtemelen tedavi, hastanın tam muayenesinden sonra bir uzman tarafından yapılacaktır.

Aşağıdakiler kronik yorgunluk sendromuyla başa çıkmanıza yardımcı olabilir:

• psikolog. Hastalık sürekli stres, endişe ve kaygı ile ilişkiliyse, bir psikolog veya psikoterapist duygusal aşırı yüklenmeyle başa çıkmanıza yardımcı olacaktır;
• nörolog- eğer sendrom sinir sisteminin aşırı zorlanmasından kaynaklanıyorsa;
• endokrinolog Yorgunluğun endokrin sistemdeki bozukluklara veya hormonal dengesizliğe bağlı olması durumunda endokrinolog sizi daha detaylı bir incelemeye yönlendirecektir;
• immünolog Zayıf bağışıklık, sık soğuk algınlığı ve kronik hastalıkların alevlenmesi de canlılığı ortadan kaldırabilir.

Kadınlarda ve erkeklerde kalıcı zayıflık

Kendinizi iyi hissediyorsanız işyerinde uzun süre neşeli, aktif ve üretken kalabilirsiniz. Ancak çeşitli nedenlerden dolayı kadın ve erkeklerde yorgunluk, uyuşukluk ve halsizlik görülür. Bunun neden olduğunu anlayalım.

Erkeklerde sürekli yorgunluk ve halsizliğin nedenleri

Uyuşukluk, baş ağrısı ve stresin kadınların doğasında olduğu inancının aksine erkekler de hayali rahatsızlıklardan muzdariptir.

Erkeklerde sürekli yorgunluk aşağıdaki nedenlerden dolayı gelişir:

• psikofiziksel yorgunluk,
• uykusuzluk hastalığı,
• oksijen eksikliği
• vitamin ve mikro element eksikliği,
• sakinleştirici ve antihistaminikler almak,
• viral hastalıklar,
• depresyon,
• düşük testosteron seviyeleri,
• günlük rutine uymama ve yanlış yaşam tarzı.

Kadınlarda sürekli yorgunluğun nedenleri

Kadın vücudunun bir özelliği, bir kadının vücudundaki birçok değişiklikle ilişkili olan üreme yeteneğidir.

Öncelikle şiddetli yorgunluk hissedilir. adet öncesi sendromu, menstruasyon ve.

Kural olarak, alışılmış değişikliklerin arka planında ortaya çıkan yorgunluğu tedavi etmenin özel bir yolu yoktur. kadın vücudu. Burada varsa ağrı duyusunu düzeltmek mümkündür.

Ayrıca kadınlarda şiddetli yorgunluk ve halsizlik, kadın hastalıkları ve hormonal dengesizlik ile ilişkilendirilebilir. Zamanla ciddi kadın sağlığı sorunlarının gelişmesini önlemek için altı ayda bir jinekoloğa başvurmaya değer.

Yorgunluğun üstesinden nasıl gelinir?

Vücut, kan dolaşımı ve metabolizmanın bozulması nedeniyle oluşan oksijen açlığıyla karşı karşıya kaldığında kendimizi güçsüz hissederiz. Baş dönmesi hissi, şakaklarda ağrı yaşanması ve konsantrasyon ve üretkenliğin azalması. Böyle bir durumda derhal bir doktora başvurun. Dedikleri gibi sağlığınıza küçük yaşlardan itibaren dikkat edin ve doğru söylüyorlar.

Ancak vücuttaki patolojik değişikliklerden değil, işlevsel bir bozukluktan bahsediyorsak, o zaman işte yorgunlukla nasıl başa çıkılacağına ve gün boyu neşeli hissedileceğine dair bazı ipuçları.

• Günde en az 7-9 saat uyuyun. Kendinizi doğru günlük rutine alıştırmaya çalışın: her gün aynı saatte yatın ve uyanın. Unutmayın, sağlıklı uyku mükemmel sağlığın anahtarıdır. Uyku sırasında vücudumuz iyileşir ve güç kazanır.
• Serin duş. Sabahları su prosedürleri kardiyovasküler sistemin işleyişini hem canlandırabilir hem de normalleştirebilir.
• Akşam egzersizi. Yatmadan önce yürüyüş yapmak özellikle günün çoğunu oturarak geçiriyorsanız çok faydalıdır.
• Fitness. Evde bile egzersiz yapabilirsiniz; spor salonuna gitmenize veya kişisel antrenör hizmetlerine para ödemenize gerek yoktur. Sabahları veya gün boyunca 15 dakikalık düzenli ısınma, kan dolaşımını iyileştirir ve damar tonusunu eski haline getirir.
• Kötü alışkanlıkların reddedilmesi. Alkol ve sigara içmek genellikle vücutta en azından ciddi bozukluklara neden olur - vazospazma ve sağlığın bozulmasına neden olur
• Sağlıklı diyet. Aşırı yeme ve fast food bağımlılığı da kötü alışkanlıklar arasında sınıflandırılabilir. Aşırı kilo sorunlarından kaçınmak için doğru yemeye başlayın. Diğer sağlıklı mikro elementleri de yiyin.
• Fitoterapi. Eğer işiniz düzenli stres ve aşırı çalışma gerektiriyorsa, sakinleştirici veya tonik çaylar veya papatya, melisa, nane, kediotu, kuşburnu, ginseng, çilek vb. bitkilerden yapılan çaylar içmekte yanlış bir şey yoktur. Bu alışkanlık bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olacaktır. ve belki de aşırı sinir yüküyle başa çıkabilirsiniz.

Çözüm

Kendinizi halsiz hissediyorsanız ve yukarıdaki belirtilerin hepsine sahipseniz doktora gitmeyi ertelememelisiniz. Sonuçta, zamanında tespit edilen bir sorun yalnızca zayıflığı ve kötü sağlığı gidermekle kalmaz, aynı zamanda hayat kurtarabilir.

Mevsimlerin değişmesi, atmosfer basıncındaki ani değişiklikler, rahatsızlıklar ve sebepsiz yorgunluklar, bedeninizle dostane ilişkiler içinde olduğunuz sürece artık sizi rahatsız etmeyecektir.

Zayıflık veya güç kaybı- ortaya çıkışı bir dizi fizyolojik ve psikolojik faktörün etkisine bağlı olan yaygın ve oldukça karmaşık bir semptomdur.

Zayıflığın, güç kaybının ve kronik yorgunluğun yaygın bir nedeni servikal osteokondroz. Eğer:

• sık sık bilgisayar başında oturuyorsunuz;
• baş ağrınız var;
• elleriniz uyuşuyor;
• boynunuzda ve omuzlarınızda ağrı yaşıyorsunuz.

sana yardım edeceğim üçlü şişme yastık servikal osteokondrozdan.

Zayıflık veya güç kaybı

Çoğu durumda, hastalar zayıflığı kendi bireysel duyumlarına göre tanımlarlar. Bazıları için zayıflık şiddetli yorgunlukla aynıdır; diğerleri için bu terim olası baş dönmesi, dalgınlık, dikkat kaybı ve enerji eksikliği anlamına gelir.

Bu nedenle, pek çok sağlık uzmanı, zayıflığı, kişinin günlük aktivitelerini ve zayıflık başlamadan önce sorunsuz bir şekilde yerine getirebildiği görevleri yerine getirmek için ihtiyaç duyduğu enerji eksikliğini yansıtan, hastanın subjektif deneyimi olarak nitelendirmektedir.

Zayıflığın nedenleri

Zayıflık, çok çeşitli hastalıkların doğasında bulunan yaygın bir semptomdur. Hastalığın kesin nedeni, gerekli çalışmalar ve testlerin yanı sıra eşlik eden zayıflıklar ve diğer klinik belirtilerle belirlenebilir.

Zayıflığın mekanizması ve doğası, bu semptomun ortaya çıkmasına neden olan sebep tarafından belirlenir. Yorgunluk durumu hem şiddetli duygusal, sinirsel ya da fiziksel stresin bir sonucu olarak hem de kronik veya akut hastalık ve durumların bir sonucu olarak ortaya çıkabilir. İlk durumda, zayıflık herhangi bir sonuç olmadan kendi kendine ortadan kaybolabilir - burada iyi uyku ve dinlenme yeterlidir.

Nezle

Bu nedenle, popüler bir zayıflık nedeni, vücudun genel zehirlenmesinin eşlik ettiği akut viral bulaşıcı bir hastalıktır. Zayıflığın yanı sıra burada ek belirtiler de ortaya çıkıyor:

• yükselmiş sıcaklık;
• fotofobi;
• baş, eklem ve kaslarda ağrı;
• yoğun terleme.

Bitkisel-vasküler distoni

Zayıflığın ortaya çıkışı, başka bir yaygın fenomenin karakteristiğidir - aralarında çeşitli semptomların bulunduğu bir kompleks olan bitkisel-vasküler distoni:

• uyku bozukluğu;
• baş dönmesi;
• kalp fonksiyonunda kesintiler.

Rinit

Kronik bir doğanın kazanılmasına sırasıyla burun mukozasının şişmesi eşlik eder ve bu da zamanla hipofiz bezi üzerinde bir etkiye yol açar. Bu etki altında ödem bölgesinde yer alan ana endokrin bezinin normal işleyişi bozulur. Hipofiz bezinin işleyişindeki arızalar birçok vücut sisteminde dengesizliğe yol açar: endokrin, sinir, bağışıklık vb.

Zayıflığın diğer nedenleri

Keskin ve şiddetli zayıflık, doğuştan gelen bir semptomdur. şiddetli zehirlenme, genel zehirlenme.

Sağlıklı bir insanda zayıflık şu nedenlerle ortaya çıkabilir: beyin hasarı, kan kaybı- basınçta keskin bir düşüşün sonucu olarak.

Kadınlar zayıflık yaşıyor adet sırasında.

Ayrıca zayıflık aneminin doğasında vardır– kırmızı kan hücrelerinde bulunan hemoglobinin azalmasıyla karakterize edilen bir hastalık. Bu maddenin solunum organlarından iç organ dokularına oksijen aktardığı dikkate alındığında kanda hemoglobin miktarının yetersiz olması vücudun oksijen açlığına yol açmaktadır.

Devamlı Zayıflık vitamin eksikliğinin doğasında vardır– vitamin eksikliğini gösteren bir hastalık. Bu genellikle katı ve irrasyonel diyetlerin uygulanması, yetersiz ve monoton beslenmenin bir sonucu olarak ortaya çıkar.

Ayrıca zayıflık aşağıdaki hastalıkların belirtisi olabilir:

Kronik yorgunluk

Kronik yorgunluk, vücudun sürekli aşırı yüklenmeye karşı verdiği koruyucu tepkidir. Ve mutlaka fiziksel değil. Duygusal stres sinir sistemini daha az tüketemez. Yorgunluk hissi, vücudun kendisini kenara itmesini engelleyen bir musluk ile karşılaştırılabilir.

Vücudumuzda iyi bir ruh hali ve taze bir güç hissinden bir dizi kimyasal element sorumludur. Bunlardan sadece birkaçını sıralayalım:

Daha sıklıkla, bu hastalık, iş veya diğer çok sorumlu ve stresli işlerle uğraşan, elverişsiz çevre koşullarında yaşayan, sağlıksız hırslarla, sürekli stres altında, yetersiz beslenen ve spor yapmayan büyük şehir sakinlerini etkiler.

Yukarıdakilere dayanarak, son zamanlarda gelişmiş ülkelerde kronik yorgunluğun neden salgın haline geldiği açıklığa kavuşuyor. ABD, Avustralya, Kanada ve Batı Avrupa ülkelerinde kronik yorgunluk sendromunun görülme oranı 100.000 kişi başına 10 ila 40 vaka arasında değişmektedir.

CFS - kronik yorgunluk sendromu

Zayıflık, fiziksel ve zihinsel stresin ayrılmaz bir belirtisidir. Bu nedenle, işyerinde çok büyük strese maruz kalmak zorunda kalan modern insanlar arasında buna sözde denir. kronik yorgunluk sendromu.

Kadınlarda daha yaygın olmasına rağmen herkeste CFS gelişebilir. Genellikle:

Bu durum arzın aşırı tükendiğini gösterir canlılık. Buradaki zayıflık, fiziksel ve duygusal aşırı yüklenme arttıkça ortaya çıkar. Ayrıca, sürekli zayıflık ve güç kaybına bir dizi ek semptom eşlik eder:

• uyuşukluk;
• sinirlilik;
• iştah azalması;
• baş dönmesi;
• konsantrasyon kaybı;
• dalgınlık.

Nedenler

• Kronik uyku eksikliği.
• Fazla çalışma.
• Duygusal stres.
• Viral enfeksiyonlar.
• Durum.

Tedavi

Kapsamlı tedavi ana prensiptir. Tedavinin önemli koşullarından biri de koruyucu rejime uyum ve hasta ile ilgili hekim arasında sürekli temastır.

Günümüzde kronik yorgunluk, vücudu temizlemenin çeşitli yöntemleri kullanılarak tedavi edilmekte, merkezi sinir sisteminin ve beyin aktivitesinin işleyişini normalleştirmek ve ayrıca endokrin, bağışıklık ve gastrointestinal sistemlerin işleyişini yeniden sağlamak için özel ilaçlar uygulanmaktadır. Ayrıca psikolojik rehabilitasyon da bu sorunun çözümünde önemli bir rol oynamaktadır.

Kronik yorgunluk sendromunun tedavi programı şunları içermelidir:

Uzmanların tedavisinin yanı sıra aşağıdaki yöntemlerle yorgunluğunuzu giderebilirsiniz. basit ipuçları yaşam tarzı değişiklikleri hakkında. Örneğin fiziksel aktivitenizi düzenlemeye, uyku ve uyanıklık sürelerini dengelemeye çalışın, kendinize aşırı yüklenmeyin ve yapabileceğinizden fazlasını yapmaya çalışmayın. Aksi takdirde bu durum CFS'nin prognozunu olumsuz etkileyebilir. Zamanla aktivite süreleri arttırılabilir.

Mevcut kaynaklarınızı doğru bir şekilde yöneterek daha fazla şey yapabileceksiniz. Bunu yapmak için, günlük ve hatta bir hafta önceden programınızı doğru bir şekilde planlamanız gerekir. Kısa sürede mümkün olduğunca çok şey yapmak için acele etmek yerine, işleri doğru şekilde dağıtarak istikrarlı bir ilerleme kaydedebilirsiniz.

Aşağıdaki kurallar da yardımcı olabilir:

• stresli durumlardan kaçının;
• alkol, kafein, şeker ve tatlandırıcılardan uzak durun;
• vücutta olumsuz reaksiyona neden olan yiyecek ve içeceklerden kaçının;
• mide bulantısını hafifletmek için küçük, düzenli yemekler yiyin;
• bol bol dinlenin;
• Çok fazla uyumak semptomları kötüleştirebileceğinden uzun süre uyumamaya çalışın.

Halk ilaçları

Sarı Kantaron

1 bardak (300 ml) kaynar su alın ve üzerine 1 yemek kaşığı kuru sarı kantaron ekleyin. Bu infüzyon sıcak bir yerde 30 dakika demlenmelidir. Kullanım talimatları: Yemeklerden 20 dakika önce günde üç kez 1/3 bardak. Tedavi süresi - art arda en fazla 3 hafta.

Ortak muz

10 gr kuru ve iyice ezilmiş muz yaprağı alıp üzerine 300 ml kaynar su döküp ılık bir yerde 30-40 dakika bekletmeniz gerekiyor. Kullanım Şekli: Günde 3 defa, yemeklerden yarım saat önce 2 yemek kaşığı. Tedavi süresi – 21 gün.

Toplamak

2 yemek kaşığı yulaf, 1 yemek kaşığı kurutulmuş nane yaprağı ve 2 yemek kaşığı tartar yaprağını karıştırın. Elde edilen kuru karışım 5 bardak kaynar su ile dökülerek havluya sarılmış bir kapta 60-90 dakika bekletilir. Kullanım şeması: tarafından? Yemeklerden önce günde 3-4 kez bardak. Tedavi süresi – 15 gün.

Yonca

300 gram kurutulmuş çayır yonca çiçeği, 100 gram normal şeker ve bir litre ılık su almanız gerekiyor. Suyu ateşe koyun, kaynatın ve yoncayı ekleyin, 20 dakika pişirin. Daha sonra infüzyon ocaktan alınır, soğutulur ve ancak bundan sonra belirtilen miktarda şeker eklenir. Çay veya kahve yerine günde 3-4 defa 150 ml yonca infüzyonu almanız gerekir.

İsveç kirazı ve çilek

1 yemek kaşığı çilek ve yaban mersini yaprağına ihtiyacınız olacak - bunları karıştırın ve 500 ml kaynar su dökün. İlacı bir termosta 40 dakika demledikten sonra günde üç kez bir çay bardağı için.

Aromaterapi

Rahatlamaya veya stresi hafifletmeye ihtiyaç duyduğunuzda birkaç damla damlatın lavanta yağı bir mendile sarın ve kokusunu içinize çekin.

Birkaç damla koku Biberiye yağı, zihinsel ve fiziksel olarak kendinizi yorgun hissettiğinizde mendile uygulanır (ancak hamileliğin ilk 20 haftasında değil).

Kronik yorgunluk için rahatlatıcı bir mola verin sıcak banyo suya ikişer damla sardunya, lavanta ve sandal ağacı yağı ve bir damla ylang-ylang ekleyin.

Depresyonda olduğunuzda moralinizi yükseltmek için her sabah ve akşam kokuyu içinize çekin. yağ karışımları, bir mendile uygulandı. Hazırlamak için 20 damla misk adaçayı yağı ile 10'ar damla gül yağı ve fesleğen yağını karıştırın. Hamileliğin ilk 20 haftasında adaçayı ve fesleğen yağlarını kullanmayın.

Çiçek esanslarının zihinsel bozuklukları gidermesi ve duygusal alandaki stresi hafifletmesi amaçlanmaktadır. Bunlar özellikle depresyondaysanız veya hayata olan ilginizi kaybetmişseniz faydalıdır:

• yabanasması (akasma): daha enerjik olmak için;
• zeytin: her türlü strese karşı;
• kuşburnu: ilgisizlik için;
• söğüt: Hastalığın dayattığı yaşam tarzı kısıtlamalarının yükü altındaysanız.

Zayıflık belirtileri

Zayıflık, fiziksel ve sinirsel güçteki azalmayla karakterizedir. Kayıtsızlık ve hayata ilgi kaybı ile karakterizedir.

Akut bulaşıcı hastalıkların gelişmesinden kaynaklanan zayıflık aniden ortaya çıkar. Artışı doğrudan enfeksiyonun gelişme hızı ve bunun sonucunda vücudun zehirlenmesi ile ilgilidir.

Sağlıklı bir insanda şiddetli fiziksel veya sinirsel gerginlik sonucu zayıflığın ortaya çıkmasının doğası, aşırı yükün miktarıyla ilişkilidir. Tipik olarak, bu durumda, yapılan işe olan ilginin kaybı, yorgunluk, konsantrasyon kaybı ve dalgınlık ile birlikte zayıflık belirtileri yavaş yavaş ortaya çıkar.

Uzun süreli oruç tutmanın veya sıkı bir diyet uygulamaktan kaynaklanan zayıflık da yaklaşık olarak aynı niteliktedir. Belirtilen semptomun yanı sıra, ayrıca dış işaretler vitamin eksikliği:

• soluk cilt;
• tırnakların artan kırılganlığı;
• baş dönmesi;
• saç dökülmesi vb.

Zayıflığın tedavisi

Zayıflığın tedavisi, görünümüne neden olan faktörün ortadan kaldırılmasına dayanmalıdır.

Bulaşıcı hastalıklarda temel neden, bulaşıcı bir ajanın etkisidir. İşte başvuruyorlar uygun ilaç tedavisi bağışıklığın arttırılmasına yönelik gerekli önlemlerle desteklenir.

Sağlıklı bir insanda fazla çalışmaktan kaynaklanan halsizlik kendiliğinden ortadan kalkar. Temel kontrol önlemleri - iyi uykular ve dinlenmeler.

Aşırı çalışmanın, sinirlerin aşırı zorlanmasının neden olduğu zayıflığın tedavisinde büyük önem taşımaktadır. sinir gücünün restorasyonu ve sinir sisteminin artan stabilitesi. Bu amaçla terapötik önlemler öncelikle çalışma ve dinlenme rejiminin normalleştirilmesini, olumsuz, rahatsız edici faktörlerin ortadan kaldırılmasını amaçlamaktadır. Fonların etkin kullanımı bitkisel ilaç, masaj.

Bazı durumlarda zayıflığın ortadan kaldırılması için diyet düzeltmesi, vitaminler ve temel mikro elementler açısından zengin gıdaları tanıtıyor.

Kendinizi zayıf ve bitkin hissediyorsanız hangi doktorlara başvurmalısınız?

"Zayıflık" konusundaki sorular ve cevaplar

Soru:Merhaba, 19 yaşındayım, üniversitede okuyorum. Tanı daha önce VSD olarak konmuştu. ARVI geçirdikten sonra zayıflık ortaya çıktı. Ancak dikkatimi ondan uzaklaştırmayı başardığım anda (arkadaşlarla yürümek, film izlemek) zayıflık ortadan kalkıyor. Halsizliğe aynı zamanda mide bulantısı, bel üstü sırt ağrısı (hareketsiz bir işim var, sanırım bundan dolayı olduğunu düşünüyorum) ve ayrıca endişeli bir durum eşlik ediyor. Prensip olarak bu beni rahatsız etmiyor ama durumumu düşünmeye ve vücudumu dinlemeye başladığımda durum hemen çok daha kötüleşiyor. Şimdi vitamin alıyorum, düzelme yok. Sorun ne? Gidip test yaptırmalı mıyım? Yoksa her şey duygusal aşırı yüklenmeden mi kaynaklanıyor? Cevap için teşekkürler.

Cevap: Mide bulantısı ve sırt ağrısıyla birleşen zayıflık, test yaptırmak için bariz bir nedendir.

Soru:Merhaba! 48 yaşındayım, fiziksel olarak 2/2 programa göre çalışıyorum. Yaklaşık bir aydır kendimi çok yorgun hissediyorum, 2 günlük hafta sonu bile beni normale döndürmüyor, sabahları zorlukla kalkıyorum, hiçbir his yok, sonra uyudum ve dinlendim. 5 aydır regl olmuyorum.

Cevap: Eğer 5 ay boyunca adet görmediyseniz şu faktörlere dikkat etmeniz gerekmektedir: Fiziksel aktivite; sinirsel aşırı gerginlik; yeme bozuklukları; sıkı diyetler Ayrıca bir jinekologla yüz yüze görüşme gereklidir (kistler, miyomlar, bulaşıcı lezyonlar) genitoüriner sistem) ve endokrinolog (diyabet; anormallikler) endokrin sistem; adrenal bezlerle ilgili sorunlar). Hormon dengesinde sorunlar olabilir. Bunu kontrol etmek için kan bağışı yapmanız gerekir. Teşhis doğrulanırsa, doktor hormon tedavisini reçete edecektir.

Soru:Merhaba! 33 yaşındayım ve (kadın) boyun ağrısı ve halsizliğim var.

Cevap: Muhtemelen osteokondroz, bir nörologla yüz yüze görüşmeniz gerekir.

Soru:Merhaba! Osteokondrozdan dolayı ağrı çektiğimde epigastrik bölgem ağrıyor, belki bir bağlantı vardır!

Cevap: Orta veya alt torasik omurgadaki osteokondroz ile epigastrik bölgede ve karın bölgesinde ağrı olabilir. Genellikle mide veya pankreas, safra kesesi veya bağırsak hastalıklarının semptomlarıyla karıştırılırlar.

Soru:Güçsüzlük Sağ kürek kemiğimde omuz ağrısı yiyecek bir şey yok İstemiyorum

Cevap: Sağ omuz bıçağında ağrının birçok nedeni olabilir. Bir terapiste bizzat başvurmanızı öneririz.

Soru:Merhaba! 30 yaşındayım, tüberküloz hastasıydım ama halsizlik devam etti, daha da kötüleşti. Bana ne yapacağımı söyle, yaşamak imkansız!

Cevap: Tüberküloz karşıtı ilaç kullanmanın yan etkileri arasında kas, eklem, baş ağrıları, halsizlik, ilgisizlik ve iştahsızlık yer alır. Tüberkülozdan iyileşme, günlük bir rutinin takip edilmesinden, beslenmenin ve uygun fiziksel aktivitenin sağlanmasından oluşur.

Soru:Merhaba, lütfen bana hangi doktora başvurmam gerektiğini söyleyin: 4-5 aydır ağrı çekiyorum, tamamen ilgisizlik, dalgınlık, son zamanlarda kulak arkasında ağrı, ağrı kesici almam gerekiyor. Testler normal. Baş ağrıları nedeniyle IV damlamaya devam ediyorum. Ne olabilirdi?

Cevap: Kulak arkasındaki ağrı: KBB (otitis), nörolog (osteokondroz).

Soru:Merhaba! 31 yaşındayım, kadınım. Kendimi sürekli zayıf, güçsüz, uykusuzluk ve ilgisizlik hissediyorum. Sık sık üşüyorum ve örtülerin altında uzun süre ısınamıyorum. Uyanmak benim için zor, gün içinde uyumak istiyorum.

Cevap: Anemiyi dışlamak için genel kan testini tamamlayın. Kanınızı tiroid uyarıcı hormon (TSH) açısından kontrol edin. Basınçta bir düşüş olup olmadığını görmek için kan basıncınızı birkaç gün izleyin. Bir nöroloğa danışın: omurga ve beyin damarlarındaki dolaşım bozuklukları.

Soru:Adam 63 yaşında. ESR 52 mm/sn. Akciğerleri kontrol ettiler - temizdi, kronik bronşit sigara içen biri için tipiktir. Sabahları yorgun, bacaklarda zayıf. Terapist bronşit için antibiyotik reçete etti. Hangi doktorla iletişime geçmeliyim?

Cevap: Yüksek POP, sigara içenlerde kronik bronşit ile ilişkili olabilir. Zayıflığın yaygın nedenleri: anemi (kan testi) ve tiroid hastalığı (endokrinolog), ancak kapsamlı bir muayeneden geçmek daha iyidir.

Soru:Merhaba, 50 yaşında bir kadınım, Eylül 2017'de demir eksikliği anemisi geçirdim, Ocak 2018'de hemoglobin arttı, halsizlik devam ediyor, hala yürümekte zorlanıyorum, bacaklarım ağrıyor, her şeyi kontrol ettim, B12 normal, MR beyin ve omurilik, tüm organların ultrasonu, uzuvların alt damarları, her şey normal, ENMG normal, ama zar zor yürüyebiliyorum, ne olabilir?

Cevap: Kansızlığın nedeni ortadan kaldırılmazsa tekrarlayabilir. Ayrıca tiroid bezinizin de kontrol edilmesi gerekmektedir.

Soru:Merhaba adım Alexandra, iki yıl önce doğum yaptıktan sonra ikinci derece anemi ve sinüs aritmisi tanılarıyla hastaneden taburcu oldum. Bugün kendimi çok kötü hissediyorum, baş dönmesi, halsizlik, yorgunluk, sürekli stres, sinirler, depresyon, kalp ağrısı, bazen ellerim uyuşuyor, bazen bayılıyorum, başım ağırlaşıyor, çalışamıyorum, yol gösteremiyorum normal bir hayat... iki çocuğun onlarla dışarı çıkacak gücü yok... lütfen bana ne yapacağımı ve ne yapacağımı söyleyin...

Cevap: Bir terapistten başlayarak muayene olun. Hem anemi hem de sinüs aritmi durumunuza katkıda bulunan faktörler olabilir.

Soru:Tünaydın 55 yaşındayım. Şiddetli terlemem, halsizliğim, yorgunluğum var. Hepatit C hastasıyım, doktorlar aktif olmadığını söylüyor. Karaciğerin altında sağ tarafta yumruk büyüklüğünde bir top hissedilir. Kendimi çok kötü hissediyorum, sık sık doktorlara gidiyorum ama işe yaramıyor. Ne yapalım? Ücretli muayeneye gönderiyorlar ama para yok, hastaneye yatırmak istemiyorlar, hâlâ nefes aldığımı, henüz düşmediğimi söylüyorlar.

Cevap: Merhaba. Kalitesizlikle ilgili şikayetler sağlık hizmeti- Sağlık Bakanlığı yardım hattı: 8 800 200-03-89.

Soru:14 yıldır doktorlara gidiyorum. Gücüm yok, sürekli halsizlik, bacaklarım zayıflıyor, uyumak istiyorum ve istiyorum. Tiroid normal, hemoglobin düşük. Onu aldılar ama nedenini bulamadılar. Şeker normal ama ter dolu gibi akıyor. Gücüm yok, bütün gün yalan söyleyebilirim. Yardım edin, ne yapacağınızı tavsiye edin.

Cevap: Merhaba. Bir kardiyoloğa danıştınız mı?

Soru:Tünaydın Lütfen söyleyin bana, bende servikal kondroz var, sıklıkla kafamın arkası ağrıyor ve ön kısma yayılıyor, özellikle ön kısımdan öksürdüğümde ağrı veriyor. Kanser olmasından korkuyorum Allah korusun. Teşekkür ederim!

Cevap: Merhaba. Bu servikal kondrozun bir tezahürüdür.

Soru:Merhaba! Özellikle bacaklarda ve kollarda şiddetli halsizlik aniden ortaya çıkar, baş ağrısı olmaz, kaygı ve heyecan vardır. Bir endokrinolog, bir terapist, bir kardiyolog gördüm, karın boşluğunun ultrasonunu yaptım, enjeksiyonlar yaptım ama durum aynı: ya tüm vücutta güçlü bir ağırlık belirir, sonra geçer. Teşekkür ederim!

Cevap: Merhaba. Endokrinolog, terapist ve kardiyolog hiçbir şey bulamadıysa, geriye kalan tek şey omurga ve beyin damarlarındaki dolaşım bozukluklarını dışlamak için bir nöroloğa danışmaktır. Stres veya depresyon nedeniyle zayıflık ortaya çıkarsa bir psikoterapiste başvurun.

Soru:Sabahları şiddetli halsizlik, iştahsızlık olur, her şey içeride sallanır, kafa sis içinde gibi görünür, görüş dağılır, konsantrasyon, korku, depresyon yoktur.

Cevap: Merhaba. Pek çok nedeni olabilir; tiroid bezinizi, hemoglobininizi kontrol ettirmeniz, bir nörolog ve psikoterapiste başvurmanız gerekir.

Soru:Merhabalar, yaklaşık 2 haftadır akşamları halsizlik, mide bulantısı, yemek yemek istememe ve hayata karşı ilgisizlik hissediyorum. Söylesene, ne olabilir?

Cevap: Merhaba. Bunun pek çok nedeni olabilir; sizi muayene için yönlendirecek olan bir terapiste bizzat başvurmanız gerekir.

Soru:Merhaba 49 yaşındayım, fitness yapıyorum, bacaklarım üzerinde çalışıyorum ama son zamanlarda gücümü kaybediyorum ve başım dönüyor, en az 8 saat uyuyorum, hemoglobinim normal, tiroidimi kontrol ettim, magnezyum alıyorum reçete edildiği gibi tansiyonum düşük (tüm hayatım boyunca). Lütfen başka nelerin kontrol edilmesi gerektiğini bildirin.

Cevap: Merhaba. Baş dönmesi konusunda bir nörologla yüz yüze görüşmeniz gerekir.

Soru:Merhaba, 25 yaşında, kadın, şiddetli halsizlik, baş dönmesi, yaklaşık bir aydır ilgisizlik, sürekli uyumak istiyor, iştah yok. Bana ne yapacağımı söyle?

Cevap: Merhaba. Bu durum ilaç alırken ortaya çıkarsa, bunu doktorunuzla konuşmalısınız; değilse, bir nörologla (baş dönmesi) yüz yüze görüşmeniz gerekir.

Soru:Merhaba genel olarak sürekli halsizlik var normal yaşayamıyorum sırtımdan sorunlar başladı ve hayatım yokuş aşağı gidiyor soruna çözüm bulamamaktan korkuyorum ve nasıl yapacağımı bilmiyorum Bunu çözmek için herhangi bir şey önerebilir misiniz? Çok heyecanlıyım, korku içinde yaşıyorum, 20 yaşındayım, delirmekten korkuyorum.

Cevap: Merhaba. Sürekli zayıflık birçok hastalık ve durumun belirtisidir. Bir muayene yapmanız gerekir - kan testleri yapın: genel, biyokimyasal, tiroid hormonları ve bir terapist ve psikologla yüz yüze randevuya gidin.

Soru:Merhaba! 22 yaşındayım. Yaklaşık 4 gündür başım dönüyor. Nefes almakta zorlanabiliyorum ve tüm bunlardan dolayı kendimi zayıf ve yorgun hissediyorum. Bir hafta önce, zorlu bir hafta sonunun ardından iki gün boyunca burnum kanıyordu. Bu sorunlara neyin sebep olabileceğini bana söyleyebilir misiniz? Cevap için teşekkürler.

Cevap: Aşırı yorulmanız mümkündür. Lütfen söyleyin bana, son zamanlarda az uyuduğunuz veya bilgisayarda çok fazla zaman geçirdiğiniz durumlar oldu mu? Tanımladığınız semptomlar artan kan basıncına veya kafa içi hipertansiyona bağlı olabilir. M-ECHO, EEG yapıp bir nöroloğa başvurmanızı öneririm.

Soru:3 aydır ateş 37 derece civarında, ağız kuruluğu, yorgunluk. Kan ve idrar testleri normaldir. Son zamanlarda sık sık boğaz ağrısı çekiyorum ve antibiyotik tedavisi görüyorum.

Cevap: Bu ateş yüksek kabul edilmez ve şikayet olmadığı takdirde tedavi gerektirmez ancak yorgunluk veya ağız kuruluğundan endişeleniyorsanız bir dizi muayeneden geçmelisiniz. Bu semptomlar birçok hastalığın belirtisi olabileceğinden bakteriyolojik test (boğaz kültürü), şeker için kan testi ve tiroid hormonları (TSH, T3, T4, TPO'ya karşı antikorlar) testi yapmanızı öneririm. Ayrıca böyle bir çalışma yapmanızı, immünogram yapmanızı ve bir immünoloji uzmanına bizzat gitmenizi öneririm.

Soru:Merhaba, 34 yaşındayım, kadınım, yaklaşık 3 yıldır sürekli halsizlik, nefes darlığı, bazen kollarım ve bacaklarım şişiyor. Hiçbir yerde ağrı yok, baş dönmesi nadir, jinekolojik olarak her şey yolunda, kan basıncı normal, ancak bazen soğuk algınlığı olmadan 37,5 ve daha yüksek bir ateş var, aynen böyle. Ancak son zamanlarda halsizlik özellikle uykudan sonra daha da kötüleşiyor ve son zamanlarda akut solunum yolu enfeksiyonunu veya soğuk algınlığını hiçbir şekilde tedavi edemiyorum; bir ay veya daha uzun süredir öksürüyorum (güçlü değil). Bu konuyu doktorlara gitmeyeceğim, burada sormak istiyorum. Bu kronik yorgunluk sendromu mu? Ve bundan kurtulmanın bir yolu var mı?

Cevap: Kesinlikle kapsamlı bir muayeneden geçmenizi, otonomik bozukluklar için bir kliniğe veya bazı psikosomatik kliniğe gitmenizi tavsiye ederim, burada kesinlikle tüm uzmanlarla (psikiyatrist, nörolog, endokrinolog, kardiyolog) konsültasyonlar reçete edilecektir. Muayene sonrasında doktorlar hakkınızda karar verecektir. Her durumda psikoterapi zorunludur!

Soru:Merhaba! Ben 19 yaşındayım. Geçtiğimiz hafta kendimi iyi hissetmiyordum. Mide ağrıyor, bazen belin alt kısmına yayılıyor ve bazen hafif mide bulantısı oluyor. Yorgunluk, iştah kaybı (daha doğrusu bazen yemek istiyorum ama yemeğe baktığımda midem bulanıyor), halsizlik. Bunun neyle bağlantısı olabilir? Tansiyonum her zaman düşük ve tiroid beziyle ilgili sorunlarım var.

Cevap: Kan testi, idrar testi ve jinekolojik muayene yapın.

Soru:Merhaba. 22 yaşındayım ve ofiste çalışırken aniden hastalandım. Başının döndüğünü hissetti ve neredeyse bilincini kaybetti. Ateş, öksürük, burun akıntısı yok. Soğuk algınlığı değil. Bu daha önce olmadı. Ve hala kendimi zayıf hissediyorum. Son zamanlarda fiziksel olarak değil, 8 saat çalışmama rağmen işten sonra ayaklarımdan düştüğümü fark ettim. Hamileliği hariç tutuyorum çünkü... Adet görüyordum. Sorunun ne olduğunu belirlemek için hangi testleri yaptırmanızı önerirsiniz?

Cevap: Merhaba! Öncelikle anemiyi dışlamak için kapsamlı bir kan testi yapın. Adet döngünüzün herhangi bir gününde kanınızı tiroid uyarıcı hormon (TSH) açısından test edin. Basınçta bir düşüş olup olmadığını görmek için kan basıncınızı birkaç gün izleyin. Hiçbir şey ortaya çıkmazsa, omurga ve beyin damarlarındaki dolaşım bozukluklarını dışlamak için ek olarak bir nöroloğa danışın.

"Yürürken uyuya kalıyorum", "Derslerde oturuyorum ve uyuyorum", "İşte uyumakta zorlanıyorum" - bu tür ifadeler birçok insandan duyulabilir, ancak kural olarak şefkatten çok şakaları çağrıştırırlar. Uyuşukluk esas olarak geceleri uykusuzluk, fazla çalışma veya hayattaki can sıkıntısı ve monotonluktan kaynaklanır. Ancak yorgunluk dinlendikten sonra geçmeli, başka yöntemlerle can sıkıntısı giderilebilir, monotonluk çeşitlendirilebilir. Ancak çoğu kişide yapılan aktivitelerden kaynaklanan uyuşukluk geçmiyor, kişi geceleri yeterince uyuyor ama gündüzleri sürekli esnemeyi tutarak "oturmanın daha rahat" olacağı yeri arıyor.

Karşı konulamaz bir şekilde uyumak istediğiniz, ancak böyle bir fırsatın olmadığı hissi, açıkçası iğrençtir, sizi bunu yapmanızı engelleyenlere veya genel olarak etrafınızdaki tüm dünyaya karşı saldırganlığa neden olabilir. Ayrıca sorunlar her zaman sadece gündüz saatlerinde ortaya çıkmaz. Gün içindeki zorunlu (karşı konulamaz) bölümler aynı takıntılı düşünceleri yaratır: "Geldiğimde hemen uyuyacağım." Bunu herkes başaramaz, 10 dakikalık kısa bir uykudan sonra karşı konulmaz bir arzu kaybolabilir, gece yarısı sık sık uyanmalar dinlenmeye izin vermez ve sıklıkla kabuslar görülür. Ve yarın her şey en baştan tekrarlanacak...

Sorun şaka konusu haline gelebilir

Nadir istisnalar dışında, uyuşuk ve kayıtsız bir kişinin sürekli olarak "kestirmeye" çalışmasını her gün izlemek, birisi ciddi bir şekilde onun sağlıklı olmadığını düşünür. Meslektaşları buna alışır, bunu kayıtsızlık ve kayıtsızlık olarak algılar ve bu tezahürleri patolojik bir durumdan çok bir karakter özelliği olarak görür. Bazen sürekli uyku hali ve ilgisizlik genel olarak şakaların ve her türden "şakaların" konusu haline gelir.

Tıp farklı “düşünüyor”. Aşırı uyku süresine hipersomni diyor. ve çeşitleri rahatsızlığa göre isimlendirilir, çünkü gün içinde sürekli uykulu olmak, yatakta çok fazla zaman geçirilmiş olsa bile her zaman tam bir gece uykusu anlamına gelmez.

Uzmanlar açısından böyle bir durum araştırma gerektirir çünkü geceleri yeterince uyumuş gibi görünen bir kişide ortaya çıkan gündüz uykululuğu, sıradan insanlar tarafından hastalık olarak algılanmayan patolojik bir durumun belirtisi olabilir. . Ve eğer bir kişi şikayet etmezse, hiçbir şeyin ona zarar vermediğini, iyi uyuduğunu ve prensip olarak sağlıklı olduğunu söylerse, bu tür bir davranış nasıl değerlendirilebilir - sırf bir nedenden dolayı sürekli uykuya çekilir.

Tabii ki buradaki yabancıların yardım etmesi pek mümkün değil, kendinize dalmanız ve sebebini bulmaya çalışmanız ve belki de bir uzmanla iletişime geçmeniz gerekiyor.

Kendinizde uyuşukluk belirtilerini tespit etmek zor değildir; bunlar oldukça "belirgindir":

• Yorgunluk, uyuşukluk, güç kaybı ve sürekli takıntılı esneme - hiçbir şey acıtmadığı zaman kötü sağlık belirtileri, sizi doğrudan işe dalmaktan alıkoyar;
• Bilinç biraz donuktur, çevredeki olaylar pek heyecan verici değildir;
• Mukoza zarları kurur;
• Çevresel analizörlerin hassasiyeti azalır;
• Kalp atış hızı azalır.

8 saatlik uyku normunun her yaş kategorisine uygun olmadığını unutmamalıyız. Altı aydan küçük bir çocuk için sürekli uyku normal kabul edilir. Ancak büyüyüp güçlendikçe öncelikleri değişir, giderek daha fazla oynamak, dünyayı keşfetmek ister, dolayısıyla gün içinde uyumak için giderek daha az zamanı olur. Yaşlılarda ise tam tersine kişi yaşlandıkça kanepeden uzaklaşmaması gerekir.

Hala tamir edilebilir

Yaşamın modern ritmi, fiziksel olanlardan daha büyük ölçüde uyku bozukluklarına yol açabilen nöropsikotik aşırı yüklenmelere zemin hazırlamaktadır. Geçici yorgunluk, uyuşuklukla kendini gösterse de (ki bu da geçicidir), vücut dinlendiğinde hızla geçer ve ardından uyku geri gelir. M Çoğu durumda, vücutlarına aşırı yükleme yapmaktan insanların kendilerinin sorumlu olduğu söylenebilir.

Gündüz uykululuğu ne zaman sağlığınız için endişe yaratmaz? Sebepler farklı olabilir, ancak kural olarak bunlar geçici kişisel sorunlar, işteki periyodik acil durumlar, soğuk veya nadiren temiz havaya maruz kalmadır. İşte "sessiz bir saat" düzenleme arzusunun ciddi bir hastalığın belirtisi olarak görülmediği birkaç örnek:

• Gece uykusu eksikliği banal nedenlerden kaynaklanıyor: kişisel deneyimler, stres, yeni doğmuş bir bebeğe bakmak, öğrencilerle bir oturum, yıllık bir rapor, yani bir kişinin dinlenmenin zararına çok fazla çaba ve zaman ayırdığı koşullar.
• Kronik yorgunluk, hastanın kendisinin bahsettiği, sürekli çalışma (zihinsel ve fiziksel), sonsuz ev işleri, hobiler, spor, temiz havada yürüyüşler ve eğlence için zaman eksikliği anlamına gelir. Kısacası kişi rutine kapılmış, vücudun birkaç gün içinde toparlanacağı anı kronik yorgunlukla kaçırmış, her şey bu kadar ileri gitmişken, belki de dinlenmenin yanı sıra uzun süreli tedavi de işe yarayacaktır. da ihtiyaç duyulacak.
• Vücuda oksijen yetersiz geldiğinde yorgunluk daha çabuk hissedilir, beyin neden açlık yaşamaya başlıyor ( hipoksi). Bu, bir kişinin havalandırılmayan odalarda uzun süre çalışması ve boş zamanlarında temiz havada çok az zaman geçirmesi durumunda meydana gelir. Ya o da sigara içiyorsa?
• Güneş ışığı eksikliği. Bulutlu havanın, yağmur damlalarının cama tekdüze vuruşunun, pencerenin dışındaki yaprakların hışırtısının baş edilmesi zor olan gündüz uykululuğuna büyük katkıda bulunduğu bir sır değil.
• Uyuşukluk, güç kaybı ve daha uzun uyku ihtiyacı, "tarlalar sıkıştırıldığında, korular çıplak olduğunda" ve doğanın kendisi uzun süre uykuya dalmak üzereyken ortaya çıkar - sonbahar sonu, kış(hava erken kararır, güneş geç doğar).
• Doyurucu bir öğle yemeğinin ardından başınızı yumuşak ve serin bir şeye yaslama arzusu var. Damarlarımızda dolaşan kanın tamamı budur - sindirim organları için çabalar - orada çok fazla iş vardır ve şu anda beyne daha az kan ve onunla birlikte oksijen akar. Yani mide dolduğunda beynin açlıktan öldüğü ortaya çıktı. Neyse ki bu uzun sürmüyor ve öğleden sonra uykusu çabuk geçiyor.
• Gün içerisindeki yorgunluk ve uykululuk vücudun koruyucu bir reaksiyonu olarak ortaya çıkabilir. psiko-duygusal stres, stres, uzun süreli kaygı ile.
• İlaç almakÖncelikle doğrudan etkisi veya yan etkisi olarak uyuşukluk ve uyku hali yaratan sakinleştiriciler, antidepresanlar, nöroleptikler, uyku hapları ve bazı antihistaminikler benzer semptomlara neden olabilir.
• Hafif soğukçoğu durumda hastalık izni veya ilaç kullanmadan ayaklarınızın üzerinde tolere edilen (vücut kendi kendine başa çıkar), hızlı yorgunlukla kendini gösterir, bu nedenle iş günü boyunca uykuya dalma eğilimindedir.

• Gebelik Elbette kendi başına fizyolojik bir durumdur, ancak bir kadının vücudunda meydana gelen, öncelikle hormon oranına bağlı olarak uyku bozukluklarının eşlik ettiği değişiklikler (geceleri uyumak zordur ve geceleri uyumak zordur) göz ardı edilemez. her zaman böyle bir fırsat olmayabilir).
• Hipotermi- Hipoterminin bir sonucu olarak vücut ısısında azalma. Çok eski zamanlardan beri insanlar, kendilerini olumsuz koşullarda (kar fırtınası, don) bulduklarında, asıl meselenin dinlenme ve uykunun cazibesine kapılmamak olduğunu, ancak soğukta yorgunluktan uyumaya inanılmaz derecede eğilimli olduklarını biliyorlardı: Sıcaklık hissi sıklıkla ortaya çıkar, kişi ısıtmalı bir oda ve sıcak bir yatağın sağlığının iyi olduğunu hissetmeye başlar. Bu çok tehlikeli bir semptomdur.

Ancak “sendrom” kavramının sıklıkla kapsamına giren durumlar da vardır. Bunları nasıl algılamalıyız? Böyle bir hastalığın varlığının doğrulanması için sadece bazı testlerden geçmeniz ve bir tür moda muayeneye gitmeniz yeterli değildir. Bir kişi, her şeyden önce sorunlarını tanımlamalı ve spesifik şikayetlerde bulunmalıdır, ancak ne yazık ki çoğu durumda insanlar kendilerini sağlıklı görür ve dürüst olmak gerekirse doktorlar, hastaların sağlıklarıyla ilgili "önemsiz iddialarını" çoğu zaman bir kenara bırakır.

Hastalık mı yoksa normal mi?

Uyuşukluk, uyuşukluk ve gündüz yorgunluğu, bunları böyle düşünmesek bile çeşitli patolojik durumlardan kaynaklanabilir:

1. Kayıtsızlık ve uyuşukluğun yanı sıra uygunsuz zamanlarda uyuma arzusu da ortaya çıkar. nevrotik bozukluklar ve depresif durumlar, psikoterapistlerin yetki alanına giren konularda amatörlerin bu tür incelikli konulara karışmaması daha iyidir.
2. Zayıflık ve uyuşukluk, sinirlilik ve halsizlik, güç kaybı ve çalışma yeteneğinin azalması, bu durumdan muzdarip kişilerin şikayetlerinde sıklıkla belirtilir. uyku apnesi(uyku sırasında solunum problemleri).
3. Enerji kaybı, ilgisizlik, halsizlik ve uyuşukluk belirtileridir , Günümüzde hem doktorlar hem de hastalar tarafından sıklıkla tekrarlanan bu durum, ancak çok az kişi bunun teşhis olarak yazıldığını görmüştür.
4. Ayakta tedavi kayıtları böyle bir "yarı tanı" içeren hastalar tarafından sıklıkla uyuşukluk ve gün içinde uyuma arzusu not edilir. veya , ya da böyle bir duruma başka ne denirse.
5. Yatakta daha uzun süre kalmak, yakın zamanda hastalık geçiren kişiler için hem gece hem de gündüz uyumak isterim. enfeksiyon - akut veya kronik formda olması. Savunmasını yeniden sağlamaya çalışan bağışıklık sistemi, diğer sistemlerden dinlenmeye ihtiyaç duyar. Uyku sırasında vücut, mümkünse her şeyi düzeltmek için hastalıktan sonra iç organların durumunu (bunun neden olduğu hasar nedir?) İnceler.
6. Geceleri uyanık kalmanızı sağlar ve gündüzleri uykunuzu getirir "Huzursuz bacak sendromu". Doktorlar bu tür hastalarda spesifik bir patoloji bulamıyor ve gece istirahati büyük bir soruna dönüşüyor.
7. Fibromiyalji. Bilim, bu hastalığın hangi sebeplerden ve koşullardan dolayı ortaya çıktığını kesin olarak bilmiyor, çünkü doktorlar, vücutta dayanılmaz ağrı, huzuru ve uykuyu bozmanın yanı sıra, acı çeken kişide herhangi bir patoloji bulamıyor.
8. Alkolizm, uyuşturucu bağımlılığı ve "eski" statüsündeki diğer suiistimaller - bu tür hastalarda, yoksunluk ve "yoksunluk" sonrası koşullardan bahsetmeye bile gerek yok, uyku genellikle sonsuza kadar bozulur.

Pratik olarak sağlıklı olduğu ve çalışabildiği kabul edilen kişilerde meydana gelen gündüz uykululuğunun zaten uzun olan nedenleri listesine devam edilebilir; bunu bir sonraki bölümde resmi olarak patolojik olarak kabul edilen koşulları nedenler olarak tanımlayarak yapacağız.

Nedeni uyku bozuklukları veya somnolojik sendromlardır

Uykunun işlevleri ve görevleri insan doğası tarafından programlanmıştır ve vücudun gündüz aktiviteleri sırasında harcadığı gücün geri kazanılmasını içerir. Kural olarak aktif yaşam günün 2/3'ünü alır, yaklaşık 8 saat uykuya ayrılır. Her şeyin güvende ve sakin olduğu sağlıklı bir vücut için, yaşam destek sistemleri normal çalışıyor, bu sefer fazlasıyla yeterli - kişi neşeli ve dinlenmiş olarak uyanır, işe gider ve akşam sıcak, yumuşak bir yatağa döner. .

Bu arada, yeryüzünde yaşamın başlangıcından bu yana kurulan düzen, insanın gece uyumasına izin vermeyen, gündüzleri ise hareket halindeyken uykuya dalmasına neden olan, ilk bakışta görülemeyen sorunlarla bozulabilir:

• • (uykusuzluk) geceleri çok hızlı bir şekilde kişinin durumunun iyi olmadığını gösteren belirtiler oluşturur: sinirlilik, yorgunluk, hafıza ve dikkat bozukluğu, depresyon, hayata ilgi kaybı ve tabii ki gün içinde uyuşukluk ve sürekli uyku hali.
  • Uyuyan güzel sendromu (Kleine-Levin) nedeni hala belirsizliğini koruyor. Neredeyse hiç kimse bu sendromu bir hastalık olarak görmüyor çünkü ataklar arası dönemde hastaların diğer insanlardan hiçbir farkı yok ve hastalara benzemiyor. Bu patoloji, periyodik olarak meydana gelen (3 aydan altı aya kadar aralıklarla) uzun uyku bölümleri (ortalama olarak 2/3 gün, bazen bir veya iki gün, hatta daha uzun olmasına rağmen) ile karakterize edilir. En ilginç olanı ise insanların tuvalete gitmek ve yemek yemek için uyanmaları. Alevlenmeler sırasında uzun süreli uykuya ek olarak, hastalarda başka tuhaflıklar da fark edilir: Bu süreci kontrol etmeden çok yemek yerler, bazıları (erkekler) hiperseksüalite sergiler, oburluğu veya kış uykusuna yatmayı durdurmaya çalışırlarsa başkalarına karşı saldırgan olurlar.
  • İdiyopatik hipersomni. Bu hastalık 30 yaşına kadar olan insanları rahatsız edebilir, bu nedenle sıklıkla gençlerin sağlıklı uykusuyla karıştırılır. Yüksek aktivite gerektiren durumlarda (örneğin ders çalışmak) bile ortaya çıkan gündüz uykululuğu ile karakterizedir. Uzun ve dolu bir gece uykusuna rağmen uyanmak zordur, kötü ruh hali ve öfke "bu kadar erken kalkan" kişiyi uzun süre terk etmez.
  • Narkolepsi Tedavisi zor olan oldukça şiddetli bir uyku bozukluğu. Böyle bir patolojiniz varsa uyuşukluktan sonsuza kadar kurtulmak neredeyse imkansızdır, semptomatik tedaviden sonra tekrar kendini gösterecektir. Elbette çoğu insan narkolepsi terimini duymamıştır bile, ancak uyku uzmanları bu bozukluğun aşırı uykunun en kötü türlerinden biri olduğunu düşünüyor. Mesele şu ki, çoğu zaman gün içinde dinlenmez, işyerinde karşı konulmaz bir uykuya dalma arzusuna neden olur veya geceleri kesintisiz uykuya engel oluşturur (açıklanamayan kaygı, uykuya dalarken halüsinasyonlar, uyanır, korkutur). , ertesi gün kötü bir ruh hali ve güç kaybı sağlar).

• Pickwick sendromu(uzmanlar buna obez hipoventilasyon sendromu da diyor). Garip bir şekilde Pickwick sendromunun tanımı ünlü İngiliz yazar Charles Dickens'a ("Pickwick Kulübünün Ölümünden Sonra Yazıları") aittir. Bazı yazarlar, yeni bir bilim olan somnolojinin kurucusunun Charles Dickens tarafından tanımlanan sendrom olduğunu iddia ediyor. Böylelikle tıpla hiçbir ilgisi olmayan yazar, farkında olmadan onun gelişimine katkıda bulunmuştur. Pickwickian sendromu esas olarak etkileyici bir kiloya (4. derece obezite) sahip kişilerde görülür, bu da kalbe büyük bir yük getirir, diyaframa baskı yapar, nefes alma hareketlerini zorlaştırır ve kanın kalınlaşmasına neden olur ( polisitemi) Ve hipoksi. Pickwick sendromlu hastalar, kural olarak, zaten uyku apnesinden muzdariptir, dinlenmeleri, solunum aktivitesinin bir dizi durdurulması ve yeniden başlaması bölümlerine benziyor (açlıktan ölen beyin, tamamen dayanılmaz hale geldiğinde nefes almaya zorlar, uykuyu böler). Tabii ki, gün içinde - yorgunluk, halsizlik ve takıntılı bir uyku arzusu. Bu arada Pickwick sendromu bazen dördüncü dereceden az obezitesi olan hastalarda da görülüyor. Bu hastalığın kökeni açık değildir, belki de gelişiminde genetik bir faktör rol oynamaktadır, ancak vücut için her türlü ekstrem durumun (travmatik beyin hasarı, stres, hamilelik, doğum) uyku bozukluklarına neden olabileceği gerçeği genel olarak kanıtlanmış.

Uyku bozukluğundan da kaynaklanan gizemli bir hastalık: histerik uyuşukluk(uyuşuk kış uykusu), şiddetli şok ve strese yanıt olarak vücudun koruyucu bir reaksiyonundan başka bir şey değildir. Tabii ki, uyuşukluk, uyuşukluk ve yavaşlık, gündüz herhangi bir yerde meydana gelebilecek periyodik ve kısa süreli ataklarla kendini gösteren gizemli bir hastalığın hafif seyri ile karıştırılabilir. Tüm fizyolojik süreçleri engelleyen ve onlarca yıl süren uyuşuk uyku, kesinlikle tanımladığımız kategoriye (gündüz uykululuğu) uymuyor.

Uyuşukluk ciddi bir hastalığın belirtisi midir?

Sürekli uyuşukluk gibi bir sorun birçok patolojik duruma eşlik eder, bu nedenle bunu daha sonraya ertelemeye gerek yoktur; belki de bu, hastalığın gerçek nedenini, yani belirli bir hastalığı bulmaya yardımcı olacak bir semptom haline gelecektir. Zayıflık ve uyuşukluk, güç kaybı ve kötü ruh hali şikayetleri şüphelenmeye neden olabilir:

1. – Solunum için hücrelere oksijen sağlayan bir protein olan hemoglobin seviyesinde bir düşüşe yol açan içerikte bir azalma. Oksijen eksikliği, yukarıdaki semptomlarla kendini gösteren hipoksiye (oksijen açlığı) yol açar. Diyet, temiz hava ve demir takviyeleri bu tür uykusuzluklardan kurtulmanıza yardımcı olur.
2. , , bazı formlar - genel olarak hücrelerin tam işleyişi için gerekli oksijen miktarını almadığı koşullar (esas olarak kırmızı kan hücreleri bazı nedenlerden dolayı oksijeni hedeflerine taşıyamazlar).
3. normal değerlerin altında (genellikle kan basıncı normal olarak alınır - 120/80 mmHg). Genişlemiş damarlardan yavaş kan akışı da dokuların oksijen ve besinlerle zenginleşmesine katkıda bulunmaz. Özellikle bu gibi durumlarda beyin acı çeker. Tansiyonu düşük olan hastalar sıklıkla baş dönmesi yaşarlar, salıncak, atlıkarınca gibi eğlencelere tahammül edemezler ve araba tutarlar. Hipotansif kişilerde kan basıncı, entelektüel, fiziksel ve psiko-duygusal stres, zehirlenme ve vücuttaki vitamin eksikliği sonrasında azalır. Hipotansiyon sıklıkla demir eksikliği ve diğer anemilere eşlik eder, ancak hipotansiyondan muzdarip insanlar (Hipotonik tipte VSD).
4. Tiroid hastalıkları fonksiyonel yeteneklerinde azalma ile ( hipotiroidizm). Tiroid fonksiyonunun yetersizliği doğal olarak seviyede bir düşüşe yol açar tiroid uyarıcı hormonlar Bu durum oldukça değişken bir klinik tablo sunar: küçük bir fiziksel efordan sonra bile hızlı yorgunluk, hafıza bozukluğu, dalgınlık, uyuşukluk, yavaşlık, uyuşukluk, üşüme, bradikardi veya taşikardi, hipotansiyon veya arteriyel hipertansiyon, anemi, sindirim organlarında hasar , jinekolojik problemler ve çok daha fazlası. Genel olarak, tiroid hormonlarının eksikliği bu insanları oldukça hasta eder, bu yüzden onların yaşamda oldukça aktif olmalarını bekleyemezsiniz; onlar, kural olarak, her zaman güç kaybından ve sürekli uyku isteğinden şikayet ederler.
5. Servikal omurganın patolojisi Beynin beslenmesine yol açan beyin omurilik sıvısı (fıtık).
6. Çeşitli hipotalamik lezyonlar uyku ve uyanıklık ritminin düzenlenmesinde görev alan alanları içerdiğinden;
7. Solunum yetmezliği(kandaki oksijen seviyesinin azalması) ve hiperkapni(kanın karbondioksit ile doyması) hipoksiye ve buna bağlı olarak tezahürlerine giden doğrudan bir yoldur.

Nedeni zaten bilindiğinde

Çoğu durumda, kronik hastalar patolojilerinin çok iyi farkındadır ve belirli bir hastalıkla doğrudan ilgili olmayan semptomların neden periyodik olarak ortaya çıktığını veya sürekli olarak eşlik ettiğini bilir:

• , vücuttaki birçok süreci bozar: solunum sistemi, böbrekler ve beyin zarar görür, bu da oksijen eksikliğine ve doku hipoksisine neden olur.
• Boşaltım sistemi hastalıkları(nefrit, kronik böbrek yetmezliği) beyin için toksik olan maddelerin kanda birikmesine yönelik koşullar yaratır;
• Kronik gastrointestinal sistem hastalıkları, dehidrasyon gastrointestinal patolojinin özelliği olan akut sindirim bozuklukları (kusma, ishal) nedeniyle;
• Kronik enfeksiyonlarÇeşitli organlarda lokalize olan (viral, bakteriyel, fungal) ve beyin dokusunu etkileyen nöroenfeksiyonlar.
• . Glikoz vücut için bir enerji kaynağıdır, ancak insülin olmadan hücrelere giremez (hiperglisemi). Normal insülin üretimi ancak düşük şeker tüketimi (hipoglisemi) ile bile gerekli miktarda sağlanamayacaktır. Vücut için hem yüksek hem de düşük glikoz seviyeleri açlığı ve dolayısıyla sağlığın bozulmasını, güç kaybını ve beklenenden fazla uyuma isteğini tehdit eder.
• Romatizma Tedavisinde glukokortikoidler kullanılıyorsa, hastanın yüksek hayati aktivitesini sağlamayı bırakan adrenal bezlerin aktivitesini azaltırlar.
• Epileptik nöbet sonrası durum ( epilepsi) hasta genellikle uykuya dalar, uyanır, uyuşukluk, halsizlik, güç kaybı olduğunu fark eder, ancak başına ne geldiğini kesinlikle hatırlamaz.
• Zehirlenme. Bilinç kaybı, güç kaybı, halsizlik ve uyuşukluk genellikle eksojen (gıda zehirlenmesi, toksik maddelerle zehirlenme ve çoğu zaman alkol ve türevleri) ve endojen (karaciğer sirozu, akut böbrek ve karaciğer yetmezliği) belirtileri arasındadır. zehirlenme.

Beyinde lokalize herhangi bir patolojik süreç dokularında oksijen açlığına ve dolayısıyla gün içinde uyku arzusuna yol açabilir (bu nedenle bu tür hastaların genellikle gündüzü geceyle karıştırdığını söylerler). Baş damarları, hidrosefali, travmatik beyin hasarı, dolaşım sistemi hastalığı, beyin tümörü gibi hastalıklar ve semptomlarıyla birlikte web sitemizde zaten açıklanan diğer birçok hastalık, beyindeki kan akışını engelleyerek hipoksi durumuna yol açar. .

Çocukta uyuşukluk

Ancak yukarıda sıralanan durumların birçoğu çocukta halsizlik ve uyuşukluğa neden olabilir. Yeni doğanları, bir yaşına kadar olan bebekleri ve daha büyük çocukları karşılaştıramazsınız.

Bir yaşına kadar bebeklerde neredeyse 24 saat kış uykusu (sadece beslenme için molalar ile) ebeveynler için mutluluktur, eğer bebek sağlıklıysa. Uyku sırasında büyüme için güç kazanır, tam teşekküllü bir beyin ve doğum anına kadar gelişimini henüz tamamlamamış diğer sistemleri oluşturur.

Altı aydan sonra bebekte uyku süresi 15-16 saate düşer, bebek çevresinde olup biten olaylarla ilgilenmeye başlar, oyun oynama isteği gösterir, dolayısıyla günlük dinlenme ihtiyacı her ay azalacaktır, yıl itibariyle 11-13 saate ulaşıyor.

Küçük bir çocukta uyuşukluk, hastalık belirtileri varsa anormal kabul edilebilir:

• Gevşek dışkı veya uzun süreli yokluk;
• Çocuk bezlerini veya çocuk bezlerini uzun süre kurutun (çocuk idrar yapmayı bıraktı);
• Kafa travmasından sonra uyuşukluk ve uyku arzusu;
• Soluk (veya hatta mavimsi) cilt;
• Ateş;
• Sevdiklerinizin seslerine ilgi kaybı, şefkat ve okşamaya tepki vermeme;
• Yemek yeme konusunda uzun süreli isteksizlik.

Listelenen semptomlardan birinin ortaya çıkması ebeveynleri uyarmalı ve onları tereddüt etmeden ambulans çağırmaya zorlamalıdır - çocuğa bir şey olmuş olmalı.

Daha büyük bir çocukta, eğer geceleri normal bir şekilde uyuyorsa, uyuşukluk doğal olmayan bir olgudur. ve ilk bakışta göründüğü gibi hasta değil. Bu arada çocukların vücutları, görünmeyen olumsuz faktörlerin etkisini daha iyi algılar ve buna göre tepki verir. Zayıflık ve uyuşukluk, aktivite kaybı, ilgisizlik, güç kaybı ve "yetişkin hastalıkları" aşağıdakilere neden olabilir:

• Solucan istilaları;
• Çocuğun sessiz kalmayı seçtiği travmatik beyin hasarı ();
• Zehirlenme;
• Asteno-nevrotik sendrom;
• Kan sistemi patolojisi (anemi - eksiklik ve hemolitik, bazı lösemi formları);
• Sindirim, solunum, dolaşım sistemi hastalıkları, endokrin sistem patolojisi, bariz klinik bulgular olmaksızın, latent olarak ortaya çıkan;
• Gıda ürünlerinde mikro elementlerin (özellikle demir) ve vitaminlerin eksikliği;
• Havalandırılmayan alanlarda sürekli ve uzun süreli kalma (doku hipoksisi).

Çocuklarda günlük aktivitede herhangi bir azalma, uyuşukluk ve uyuşukluk sağlıksızlık belirtileridir. yetişkinler tarafından fark edilmesi ve özellikle çocuğun gençliğinden dolayı şikayetlerini henüz doğru bir şekilde formüle edememesi durumunda doktora gitme nedeni haline gelmesi gereken bir durumdur. Diyetinizi vitaminlerle zenginleştirmeniz, temiz havada daha fazla zaman geçirmeniz veya solucanları "zehirlemeniz" gerekebilir. Ama yine de üzgün olmaktansa tedbirli olmak daha iyi, değil mi?

Uyuşukluğun tedavisi

Uyuşukluk tedavisi? Olabilir ve öyledir, ancak her özel durumda ayrıdır, genel olarak kişinin gün içerisinde uyku sorunu yaşamasına neden olan bir hastalığın tedavisi.

Gündüz uykululuğunun nedenlerinin uzun listesi göz önüne alındığında, uykululuktan nasıl kurtulacağınıza dair evrensel bir tarif vermek imkansızdır. Belki de bir kişinin temiz hava alması veya akşamları dışarıda yürümesi ve hafta sonlarını doğada geçirmesi için pencereleri daha sık açması gerekiyor. Belki alkol ve sigaraya karşı tutumunuzu yeniden gözden geçirmenin zamanı gelmiştir.

Çalışma ve dinlenme programınızı düzene koymanız, sağlıklı bir diyete geçmeniz, vitamin almanız veya ferroterapi görmeniz gerekebilir. Ve son olarak test yaptırın ve muayene olun.

Her durumda, ilaçlara çok fazla güvenmenize gerek yok, ancak tüm sorunları çözmenin en kolay ve en kısa yollarını aramak insan doğasıdır. Gündüz uykululuğu için de durum aynıdır, çünkü biraz ilaç almak daha iyidir, gözleriniz birbirine yapışmaya başladığında onu alın ve her şey geçecektir. Ancak burada birkaç örnek var:

Tamamen farklı sorunları olan insanlara gündüz uykululuğuyla mücadele etmek için evrensel olarak tatmin edici bir tarif vermek zordur: tiroid hastalığı, kardiyovasküler patoloji, solunum veya sindirim hastalıkları. Aynı tedaviyi aynı hastalıktan muzdarip olanlara reçete etmek de mümkün olmayacaktır. depresyon, uyku apnesi veya kronik yorgunluk sendromu. Herkesin kendi sorunları ve buna bağlı olarak kendi tedavisi vardır, bu nedenle muayene ve doktor olmadan yapılması kesinlikle imkansızdır.

Video: uyuşukluk - uzman görüşü