Çamaşır makinesi indesit wisl 83. VAZ 2109, hangisi daha iyi, karbüratör veya enjektör. Tırnaklarla gitar çalar gibi dans edin. Neden kimyamsın sözlerinin yer aldığı bir şarkı. A4tech x7 g800mu talimatları. Acer kurtarma yönetimi windows 7 32 bit indir. Akustik gitar muztorg için pikap. Nero ve Seneca'nın Zaman Tiyatrosu çevrimiçi olarak okundu. Ukraynaca şarkı indir. Izhevsk otobüs terminaline nasıl gidilir? 2 kg kaç gramdır. Yeni yıl çocuk şarkısı sözsüz indir. Uygulama iPhone'da açılmıyor. Kas çalışması sırasında lökositlerdeki değişiklikler. Buynov petro mp3. Hamile kadınlar için E vitamini nasıl alınır?
1 tam ücretsiz indir. Minsk'te Cyclo 3 forte satın alın. Novgorod Bölgesi Valdai Mahkemesi. Lil jon bend ova çevirisi. Matryona Timofeevna Korchagina folklor unsurları. Andrey Cruz kanserden öldü. Google Chrome yüklenmiyor. Aliexpress'ten telefonunuz için bir popsocket satın alın. Dinle orada dalgın bir adam yaşıyordu. Korovin edebiyat 8. sınıf ders kitabı 2. bölüm indir. Krec konseri St. Petersburg. Özel anaokulu Krasnodar GMR. 6. sınıf Merzlyak Polonsky Yakir. Mikro elementler ve biyolojik rolleri. Ormanda bir Noel ağacı doğdu ingilizce indir. Bir Zamanlar'dan kanca. Belarusça'da tenge. Hangi besinler C vitamini içerir?
Tver, Sklizkova Caddesi 48. Carlson tekrar dinlemeye geldi. Kemerovo'da ölen bir ailenin fotoğrafı. Sessizliğin şarkısını dinle. Doktorların mesleki kelime dağarcığı. Nicel ve nitel yöntemlerin artıları ve eksileri. Akrep erkekleri hakkında her şey. Dünya Ritmik Jimnastik Şampiyonası videosu. Windows 10 yazıcı sürücülerini kaldırın. İtalya makalesi 4. sınıf. Aylık bir yıla kadar eğitici oyunlar. Çatışma psikolojisi Grishin. Burundan sümük akıyor, ne yapmalıyım? Kahvaltı masasının İngilizce'den Rusça'ya çevirisi. Para masaüstü duvar kağıdı 5000. Çevirini duydum. Gorki Parkı'ndaki buz pateni pisti videosu. Corel Draw x6'yı ücretsiz ve kayıt olmadan indirin.
Uykulu gözler şarkı indir. Babanın zaferi üzerine. Rus tren simülatörünü bilgisayarınıza indirin. Ayrıntılı yanıtlar gerektiren bir anket yürütmek. Makineye silikon uygulanması. 3. sınıf dikiş teknolojisi. İnanacağımız ve bekleyeceğimiz şarkı. Halk Bankası ödeme terminali. Ihlamurdan yapılmış kovanlar için çerçeveler satın alın. Saha araştırma yöntemleri şunları içerir: Totalitarizm ve SSCB'deki özellikleri. Rusya'da yabancı vatandaşların kalışına ilişkin yasal rejimler. Rüyamda bir denizkızıydım. Tula Tsaritsyno'ya tren tarifesi. iPhone için çevrimdışı Finlandiya haritaları. Kişisel hesabınıza alışveriş girişi. Pi cinsinden dereceler. Kuruluşun mevcut varlıklarının oluşum kaynakları.
Tv dizisi major 4. sezon izle. Hala bu insanlarla çalışmak zorundasınız. Destek parçasının indirilmesinin kaya işlenmesi. Mitokondri üreme yeteneğine sahip midir? Sevgililer Günü'nde bir erkeğe ne verebilirsiniz? Uyumuyorum, yaşıyorum indir. Renkler neden farklı? Dulavratotu yağı ile saç büyümesi için ev yapımı maskeler. Suriye'deki askeri üs. Canavarın izini izleyin. En havalı Rus rapini indirin. Bana metni söyle. Rusya Federasyonu Başkanı'nın Birleşik Sivil Parti Federal Meclisi'ne hitabı. Dünyanın ders bilgileri resmi. Zencefil ve limon su ile. Sadece kendiniz için bir daire nasıl kaydedilir? Hafta sonu turu Izhevsk-Kazan. Dilbar dilbar mp3 indir bedava.
Grinch keçi römorku. Kilisede bir mum büküldü. 6. Haçlı Seferi. Devlet trafik müfettişliğine vekaletname. Sesli arama tamam google. BM video vakaları. Keçe çizmeler şarkısını ücretsiz ve kayıt olmadan indir. Hamilelik sırasında damardan alınan normal kan şekeri seviyeleri. İlaç ne için? Saratov GAÜ programı. Evde ilaçsız burun akıntısı nasıl tedavi edilir? Şehir çizimlerinde tatil. Toptan boncuklar için tel satın alın. S. Ivanovka Kirovogradskaya. Carmen paketi 2 indir. Dolunay bugün görüldü. TV3 programlarını çevrimiçi izleyin. Kutuları mikrodalgada ısıtmak.
Yatağımda dans eden kısa boylu bir adamın parodisi indir. Adobe flash player 8 rusça ücretsiz indir. Mücbir Sebep 8. sezon bölüm yayın tarihi. Kasım ayında küçükler için çalışın. Online filmler 2019 Game of Thrones 7. sezon indir. Diş Hekimliği Kedr Saratov'un yorumları. Kendi elinizle tüy giderme makinesi yapmak. Arama için indirme hissi veriyor. Su çiçeği kendini nasıl gösterir? Past Perfect Continuous Tense konulu sunum. Oblivion filminden bir drone. Meyvelerden Yeni Yıl buketleri. Evde optimum nem. Büyüleyici kitap serisi indir. Makarsky ve Morozova'nın fotoğrafı. Çevremizdeki dünya 4. sınıf ders kitabı 2. bölüm pleshakov novitskaya indir. Aktris Jean Gray. 2019'dan itibaren transfer ücreti.
Kaygı, her insanın gergin olduğunda veya bir şeyden korktuğunda yaşadığı bir duygudur. Sürekli "gergin" olmak tatsızdır, ancak hayat böyleyse ne yapabilirsiniz: Her zaman endişe ve korku için bir neden olacaktır, duygularınızı kontrol altında tutmayı öğrenmeniz gerekir ve her şey yoluna girecek. Çoğu durumda durum tam olarak budur.
Endişelenmek normaldir. Bazen bu faydalı bile olabilir: Bir şey hakkında endişelendiğimizde ona daha fazla dikkat ederiz, daha çok çalışırız ve genellikle daha iyi sonuçlar elde ederiz.
Ancak bazen kaygı makul sınırların ötesine geçerek hayata müdahale eder. Bu da bir kaygı bozukluğudur; her şeyi mahvedebilecek ve özel tedavi gerektiren bir durumdur.
Anksiyete bozukluğu neden oluşur?
Çoğu zihinsel bozuklukta olduğu gibi, hiç kimse kaygının bizi neden etkilediğini tam olarak söyleyemez: nedenleri hakkında kesin olarak konuşmak için beyin hakkında çok az şey bilinmektedir. Her zaman mevcut olan genetikten travmatik deneyimlere kadar birçok faktörün suçlanması muhtemeldir.
Bazıları için kaygı, beynin belirli bölümlerinin uyarılması nedeniyle ortaya çıkar; bazıları için hormonlar ve norepinefrin harekete geçer ve diğerleri için bu bozukluk, zihinsel hastalıklardan ziyade başka hastalıkların bir sonucu olarak ortaya çıkar.
Anksiyete bozukluğu nedir?
Anksiyete bozukluklarına Anksiyete Bozukluklarının İncelenmesi.çeşitli hastalık gruplarını içerir.
- Yaygın anksiyete bozukluğu. Bu, sınavlar veya sevilen birinin ebeveynleriyle yaklaşan toplantı nedeniyle kaygının ortaya çıkmadığı durumdur. Kaygı kendi kendine gelir, bir nedene ihtiyaç duymaz ve duygular o kadar güçlüdür ki, kişinin basit günlük aktiviteleri bile gerçekleştirmesini engeller.
- Sosyal anksiyete bozukluğu. İnsanların arasına girmenizi engelleyen korku. Bazıları diğer insanların değerlendirmelerinden korkar, bazıları ise diğer insanların eylemlerinden korkar. Öyle de olsa ders çalışmaya, çalışmaya, hatta markete gitmeye, komşulara merhaba demeye bile engel oluyor.
- Panik atak. Bu hastalığa sahip kişiler panik atak yaşarlar; o kadar korkarlar ki bazen adım atamazlar. Kalp baş döndürücü bir hızla atıyor, görüş kararıyor, yeterli hava yok. Bu saldırılar en beklenmedik anda gelebilir ve bazen bunlardan dolayı kişi evden çıkmaktan korkar.
- Fobiler. Bir kişi belirli bir şeyden korktuğunda.
Ayrıca anksiyete bozukluğu sıklıkla diğer sorunlarla birlikte ortaya çıkar: bipolar veya obsesif kompulsif bozukluk veya.
Bunun bir bozukluk olduğu nasıl anlaşılır?
Ana semptom, gergin olmak için hiçbir neden olmaması veya önemsiz olması ve duygusal tepkilerin orantısız derecede güçlü olması koşuluyla, en az altı ay süren sürekli bir endişe hissidir. Bu, kaygının hayatınızı değiştirdiği anlamına gelir: Sırf çok endişeli olduğunuz için işten, projelerden, yürüyüşlerden, toplantılardan veya tanıdıklardan, bazı etkinliklerden vazgeçersiniz.
Diğer belirtiler Yetişkinlerde yaygın anksiyete bozukluğu - Belirtileri., bu da bir şeylerin yanlış olduğunu ima ediyor:
- sürekli yorgunluk;
- uykusuzluk hastalığı;
- sürekli korku;
- konsantre olamama;
- rahatlayamama;
- ellerde titriyor;
- sinirlilik;
- baş dönmesi;
- kalp patolojisi olmamasına rağmen sık kalp atışı;
- artan terleme;
- baş ağrısı, mide, kaslar - doktorların herhangi bir ihlal bulmamasına rağmen.
Kaygı bozukluğunu tespit etmek için kullanılabilecek kesin bir test veya analiz yoktur çünkü kaygı ölçülemez veya dokunulamaz. Teşhis kararı, tüm semptom ve şikayetleri inceleyen bir uzman tarafından verilir.
Bu nedenle, aşırılıklara gitme eğilimi vardır: ya hayat yeni başladığında kendinize bir bozukluk teşhisi koymak ya da durumunuza dikkat etmemek ve korku nedeniyle gitmeye çalıştığında zayıf iradeli karakterinizi azarlamak. sokağa çıkmak bir başarıya dönüşüyor.
Kendinizi kaptırmayın ve sürekli stres ile sürekli kaygıyı karıştırmayın.
Stres bir uyarana verilen tepkidir. Örneğin, memnun olmayan bir müşteriden gelen bir telefon. Durum değiştiğinde stres ortadan kalkar. Ancak kaygı devam edebilir - bu, doğrudan bir etki olmasa bile vücudun ortaya çıkan bir tepkisidir. Örneğin, her şeyden memnun olan normal bir müşteriden gelen bir çağrı geldiğinde, ancak telefonu açmak yine de korkutucudur. Kaygı o kadar güçlüyse, herhangi bir telefon görüşmesi işkenceye dönüşüyorsa, bu zaten bir bozukluktur.
Sürekli stres hayatınızı etkiliyorsa başınızı kuma gömmenize ve her şey normalmiş gibi davranmanıza gerek yok.
Bu tür sorunlarla doktora başvurmak alışılmış bir şey değil ve kaygı çoğu zaman şüphecilikle, hatta korkaklıkla karıştırılıyor ve toplumda korkak olmak utanç verici bir durum.
Bir kişi korkularını paylaşıyorsa, iyi bir doktor bulma teklifinden ziyade kendini toparlaması ve topallamaması konusunda tavsiye alması daha olasıdır. Sorun şu ki, meditasyonla iyileştiremeyeceğiniz gibi, güçlü bir irade gücüyle de bir bozukluğun üstesinden gelemezsiniz.
Anksiyete nasıl tedavi edilir
Kalıcı kaygı, diğer zihinsel bozukluklar gibi tedavi edilir. Bu nedenle, popüler inanışın aksine, hastalarla sadece zor çocukluk dönemleri hakkında konuşmakla kalmayıp, onların durumlarını gerçekten iyileştirecek yöntem ve teknikler bulmalarına yardımcı olan psikoterapistler vardır.
Bazı insanlar birkaç konuşmadan sonra kendilerini daha iyi hissedecek, bazıları ise farmakolojiden faydalanacaktır. Doktor, yaşam tarzınızı yeniden gözden geçirmenize, neden bu kadar gergin olduğunuzun nedenlerini bulmanıza, belirtilerinizin ne kadar şiddetli olduğunu ve ilaç almanız gerekip gerekmediğini değerlendirmenize yardımcı olacaktır.
Henüz bir terapiste ihtiyacınız olmadığını düşünüyorsanız kaygınızı kendi başınıza gidermeyi deneyin.
1. Sebebini bulun
Sizi en çok ve en sık endişelendiren şeyin ne olduğunu analiz edin ve bu faktörü hayatınızdan çıkarmaya çalışın. Kaygı kendi güvenliğimiz için gerekli olan doğal bir mekanizmadır. Bize zarar verebilecek tehlikeli bir şeyden korkuyoruz.
Belki de patronunuzun korkusundan sürekli titriyorsanız, iş değiştirip rahatlamanız daha iyi olur mu? Başarılı olursanız, bu, kaygınızın bir bozukluktan kaynaklanmadığı, hiçbir şeyi tedavi etmenize gerek olmadığı anlamına gelir - yaşayın ve hayattan keyif alın. Ancak endişenizin nedenini belirleyemiyorsanız yardım istemek daha iyidir.
2. Düzenli egzersiz yapın
Zihinsel bozuklukların tedavisinde pek çok kör nokta vardır, ancak araştırmacılar bir konuda hemfikirdir: Düzenli fiziksel aktivite, zihninizi düzenli tutmanıza gerçekten yardımcı olur.
3. Beyninizin dinlenmesine izin verin
En iyisi uyumak. Korkularla aşırı yüklenen beyin ancak uykuda rahatlar ve siz de bir mola verirsiniz.
4. Hayal gücünüzü çalışarak yavaşlatmayı öğrenin.
Kaygı, gerçekleşmemiş bir şeye gösterilen tepkidir. Ne olabileceği korkusudur. Aslında kaygı yalnızca kafamızda vardır ve tamamen mantıksızdır. Neden önemlidir? Çünkü kaygıyla mücadele etmek sakinlik değil, gerçekliktir.
Endişeli hayal gücünde her türlü dehşet yaşanırken, gerçekte her şey her zamanki gibi devam ediyor ve sürekli kaşınan korkuyu gidermenin en iyi yollarından biri şimdiye, mevcut görevlere dönmek.
Örneğin başınızı ve ellerinizi iş veya sporla meşgul edin.
5. Sigarayı ve içkiyi bırakın
Vücut zaten karmakarışık bir haldeyken, beyni etkileyen maddelerle bu hassas dengeyi sarsmak en azından mantıksızdır.
6. Gevşeme tekniklerini öğrenin
Burada “ne kadar çok olursa o kadar iyi” kuralı geçerlidir. Nefes egzersizlerini öğrenin, rahatlatıcı yoga pozları bulun, müzik deneyin, hatta papatya çayı için veya odanızda lavanta esansiyel yağı kullanın. Size yardımcı olacak birkaç seçenek bulana kadar her şey arka arkaya.
BEKLENEN DUYGU
KİŞİLİK ÖZELLİKLERİ OLARAK KAYGININ NEDENLERİ
METODOLOJİ
ÖĞRENME MOTİVASYONUNUN TANILARI
ORTA VE SON DERECEDE
OKUL DERSLİKLERİ
BEKLENEN DUYGU
T Korku ve umut gibi kaygı da özel, ileriye yönelik bir duygudur. Bu, Gestalt terapisinin kurucusu F. Perls tarafından mecazi olarak şöyle tarif edilmiştir: “...Kaygının formülü çok basittir: kaygı, kaygı ile yaşam arasındaki boşluktur. Şimdi Ve Daha sonra".
Kaygı, modern psikoloji biliminin en zor sorunlarından biridir. Hemen hemen her araştırmada, kavramın gelişmemişliğine, belirsizliğine, kavramın yanlışlığına ve belirsizliğine göndermelere mutlaka rastlarız.
Ancak aynı zamanda pratikte en çok kullanılan kategorilerden biridir - hem teşhis hem açıklayıcı, yorumlayıcı. Kaygının davranış ve kişilik gelişimi üzerindeki etkisinden, kaygı durumunun öz düzenlemesinden, kaygılı kişilik tipinden, “kaygı ile çalışmaktan”, kalıcı kaygıyı yenmenin yollarından vb. bahsettiğimizde. - Teorik görüşleri ne olursa olsun, uzmanlar arasında karşılıklı anlayış nispeten kolay bir şekilde sağlanır. 
Çocuklarda korku ve kaygı analizine bilinen bakış açılarını uygulamanın zorluğu, defalarca vurgulandığı gibi, en az iki durumla ilişkilidir. Birincisi, dış ve iç, kesin ve belirsiz tehdit arasındaki ayrım, birey oluşumunda oldukça geç ortaya çıkar. İkinci olarak, "hayati" ve "sosyal" tehditler arasındaki ayrım, en azından çocuklar için çoğu zaman oldukça yapaydır.
Ünlü yerli psikiyatrist F.B.'nin ortaya koyduğu pozisyondan kaygıyı ve kaygı ile korkuyu ayırt etme sorununu anlamaya yönelik verimli bir yaklaşım. Berezin'in “endişe verici seri fenomeni” kavramı (1988). Bu yaklaşım, aralarında ayrım yapmayı mümkün kılar. spesifik korku Nesnel, açıkça anlaşılmış bir tehdide tepki olarak ve İrrasyonel korku kaygının artmasıyla ortaya çıkan ve belirsiz bir tehlikenin nesneleştirilmesi, somutlaştırılmasıyla kendini gösteren. Üstelik ikincisinin ilişkilendirildiği nesneler, alarmın gerçek nedenini, gerçek tehdidi yansıtmayabilir. Bu bakımdan kaygı ve korku, kaygı olgusunun farklı düzeylerini temsil eder ve kelimenin tam anlamıyla kaygı, irrasyonel korkudan önce gelir.
GENEL VE ÖZEL
Farklı kaygı türleri vardır: herhangi bir alanda sabit kaygı - genellikle spesifik, özel, kısmi olarak adlandırılır - ve genel, genel kaygı, bir kişi için önemlerindeki değişikliklere bağlı olarak nesneleri serbestçe değiştirir.
Buradaki asıl soru, genel kaygı ile onun belirli türlerinin nasıl ilişkili olduğudur. Başka bir deyişle, kaygının belirli türleri var mıdır - okul, aritmetik, kişilerarası ilişkiler, sınav, bilgisayar vb.? - "kendi" alanlarındaki ayrı, izole deneyimler veya belirli bir dönemde en önemli olarak bu alana sabitlenmiş genel kaygıyı ifade etmenin yalnızca bir yolunu temsil ederler. Bu soru her şeyden önce pratik için çok önemlidir, çünkü bir psikoloğun büyük ölçüde farklı bir çalışmasını içermektedir.
L.I.'nin fikirlerinin bu sorunun anlaşılması açısından verimli olduğu görülüyor. Bozoviç yeterli ve yetersiz kaygı üzerine. Bu bakış açısına göre gerçek kaygının ölçütü, gerçek başarıya, bireyin belirli bir alandaki gerçek konumuna yetersiz olmasıdır. Ancak bu durumda, belirli bir alana "sabitlenmiş" genel kişisel kaygının bir tezahürü olarak düşünülebilir.
Ancak bu gösterge özel deneysel testlere tabi tutulmamıştır. Ek olarak, onu kullanırken, özellikle birkaç türünün karşılaştırılması söz konusu olduğunda, bir veya başka tür özel, belirli kaygının yeterliliğinin belirlenmesiyle ilgili bir takım önemli sorunlar ortaya çıkar. Anksiyetenin farklı alanlara yayılmasının gerçekten genel kaygıyı ne ölçüde gösterdiği sorusu hala ortadadır. Bu, kişinin aynı anda birden fazla kaygı türüne sahip olduğunu göstermiyor mu?
Bütün bu şüpheler böyle bir “niceliksel” yaklaşımın yetersizliğine işaret etmektedir. Belirli bir ifade alanına sahip olmayabilen ancak nesnesiz bir tehdit deneyiminde kendini gösteren genel kaygının, gerçekliğin belirli alanlarını karakterize eden kaygı ile nasıl ilişkilendirildiği sorusu özel bir analizi hak ediyor.
Bu soru kaygıyı teşhis etme sorunuyla ve kaygının çeşitli ampirik göstergeleri arasındaki ilişkiyle yakından ilgilidir.
Şu anda anksiyetenin tanısı esas olarak iki tür yöntem kullanılarak konulmaktadır.
Bunlardan birinde, bir durumun veya alanın doğrudan veya yansıtmalı bilişsel değerlendirmesiyle belirlenen kaygı, belirli bir nesnenin varlığını ima eder ve belirli, kısmi kaygı türlerinin bir göstergesi olarak değerlendirilir ve toplam değerlendirme - bir gösterge olarak değerlendirilir. belirli bir genel kaygı düzeyine sahiptir.
İkincisinde kaygı, deneğin belirli semptomların varlığını doğrulamasıyla teşhis edilir. Bu tür bir kaygının başlangıçta nesnel olmadığı, daha doğrusu "nesnel olmadığı" düşünülür.
Öncelikle bu göstergelerin aynı okul çocukları arasında nasıl bir ilişki olduğunu bulmaya karar verdik. Ayrıca sonuçları daha net hale getirmek için her iki durumda da aynı tür yöntem kullanıldı: anketler. Bunlarda, deneğin şunları belirlemesi gerekiyordu: 1) kaygı semptomlarının ciddiyet derecesi (Yu.L. Khanin tarafından uyarlanan, Ch. Spielberger'in bir durumu ve özelliği olarak iyi bilinen kaygı ölçeği kullanıldı); 2) belirli türdeki durumların ne ölçüde kaygıya neden olduğu (10-16 yaş arası öğrenciler için kişisel kaygı ölçeği kullanılmıştır, A.M. Prikhozhan, 2000).
Sonuçlar karışıktı: Deneklerin yarısına kadarı her iki göstergede de, yaklaşık %25'e kadarı ise göstergelerden birinde kaygı gösterdi. Bu nedenle veriler herhangi bir sonuç için temel oluşturmadı.
Bu nedenle genel kaygı ile bireysel türleri arasındaki ilişkiyi anlamak için kaygının bu belirtilerinin zaman içinde nasıl değiştiğini veya devam ettiğini düşünmeye karar verdik. Kaygıda en belirgin değişikliklerin olduğu dönemler seçildi: 6-7. ve 9-10. sınıflar.
Yukarıdaki yöntemler, birinci çeyreğin sonunda ve dördüncü çeyreğin ortasında yılda iki kez olmak üzere 4 kez gerçekleştirildi.
BİR NESNEYE BAĞLANMAK
Genel kaygının, derinlere yerleşmiş doğası nedeniyle değişmesinin çok daha zor olduğu ve bu nedenle kendiliğinden duygusal iyiliğe dönüşme olasılığının daha düşük olduğu bilinmektedir. Genel kaygıdaki değişimler bu oluşum içinde aranmalıdır: belirli durumlara “bağlanabilir”, yoğunluk açısından belirli sınırlar içinde dalgalanabilir vb.
Kaygı göstergelerinin birbirini değiştirdiği, değiştirdiği veya tamamladığı vakaların sayısının, duygusal refahla değiştirildiği vakaların sayısını iki kattan fazla aştığı tespit edildi. Genel olarak veriler, hem semptomatik hem de durumsal göstergelerle teşhis edilen kaygının, vakaların önemli bir kısmında genel kaygının bir ifade biçimi olduğunu gösterdi.
Yalnızca durumsal bir göstergeyle belirlenen kaygı, genel bir tezahür biçimi olabilir (bu durumda durumsal ve semptomatik göstergeler değişebilir) veya belirli bir kaygının gerçek biçimini temsil edebilir. Bizim görüşümüze göre, farklı biçimler alabilen genel kaygının varlığının ikna edici kanıtı, farklı kaygı göstergelerindeki değişimdir.
Aynı test göstergelerinin arkasında farklı fenomenlerin gizlenebileceğini vurgulamak önemlidir: hem genel kaygı hem de belirli türler ve hatta yeniliklerinden dolayı kaygı niteliğinde olmayan kişinin kendi iç deneyimlerine olan artan ilgi. Vakaların yaklaşık %20'sinde incelenen her yaşta özel, kapsüllenmiş kaygı ortaya çıkmıştır.
Psikolojik çalışma sırasında aslında özel Yakınlarındaki çocuklara ve/veya yetişkinlere belirli türdeki durumlarla başa çıkmanın ve davranışları kendi kendine düzenlemenin yolları öğretildiğinde kaygı nispeten kolay ve neredeyse tamamen ortadan kalkar. Aynı zamanda özel kaygıyla birlikte genel ifade biçimi, belli bir "kaygı yayılımı" vardır: Bir alandaki kaygıdan kurtulmak, onun başka bir alanda ortaya çıkmasına neden olur ve bu tekrar tekrar meydana gelebilir.
FORMLAR...
Bir tür kaygı, davranış, iletişim ve aktivite özelliklerinde deneyimin doğası, farkındalık, sözlü ve sözsüz ifadenin özel bir birleşimidir. Kaygının biçimi, kendiliğinden gelişen üstesinden gelme ve telafi etme yollarının yanı sıra çocuğun ve ergenin bu deneyime karşı tutumunda da kendini gösterir.
Deneysel çalışmamız kaygının iki ana kategorisinin varlığını doğruladı: (1) açık - bilinçli olarak deneyimlenen ve kaygı durumu biçiminde davranış ve aktivitede ortaya çıkan; (2) gizli - değişen derecelerde bilinçsiz, ya aşırı sakinlik, gerçek dezavantaja karşı duyarsızlık ve hatta bunun inkar edilmesiyle ya da dolaylı olarak - belirli davranış biçimleriyle kendini gösterir.
Bu kategoriler içerisinde kaygının çeşitli biçimleri belirlenmiş ve özel analize tabi tutulmuştur.
Üç form vurgulanıyor "açık" endişe.
1. Akut, düzenlenmemiş veya kötü düzenlenmiş kaygı - güçlü, bilinçli, bireyin kendi başına baş edemeyeceği kaygı belirtileri yoluyla dışsal olarak ortaya çıkan. Bu form her yaşta yaklaşık olarak eşit olarak temsil edilmiştir.
2. Çocukların bağımsız olarak bununla başa çıkmanın oldukça etkili yollarını geliştirdikleri, düzenlenmiş ve telafi edilmiş kaygı.
Bu amaçla kullanılan yöntemlerin özelliklerine göre bu formda iki alt form ayırt edilmiştir: (a) kaygı düzeyinin azaltılması ve (b) kişinin kendi aktivitesini uyarmak, aktiviteyi artırmak için kullanması. Düzenlenmiş ve telafi edilmiş kaygı esas olarak iki yaşta ortaya çıktı: ilkokul ve erken ergenlik, yani istikrarlı olarak nitelendirilen dönemlerde.
Her iki biçimin de önemli bir özelliği, kaygının çocuklar tarafından, kurtulmak istedikleri hoş olmayan, zor bir deneyim olarak değerlendirilmesidir.
3. "Ekiştirilmiş" kaygı - bu durumda yukarıda belirtilenlerden farklı olarak kaygı, birey için değerli bir nitelik olarak kabul edilir ve deneyimlenir, kişinin istediğini elde etmesine olanak tanır.
“Ekiştirilmiş” kaygının çeşitli biçimleri vardır. Birincisi, birey tarafından faaliyetinin ana düzenleyicisi olarak tanınabilir, organizasyonunu ve sorumluluğunu sağlayabilir. Bu açıdan form 2b ile örtüşmektedir; farklılıklar yalnızca bu deneyimin değerlendirilmesiyle ilgilidir. İkinci olarak belli bir ideolojik ve değer ortamı olarak hareket edebilir. Üçüncüsü, sıklıkla belirli bir "şartlı fayda" arayışında kendini gösterir ve semptomlarda artışla ifade edilir. Bazı durumlarda, bir denek aynı anda iki veya hatta üç seçeneğe birden sahip olabiliyordu.
Geleneksel olarak "büyülü" olarak adlandırdığımız biçim, bir tür "yetiştirilmiş" kaygı olarak düşünülebilir. Bu durumda, çocuk veya genç, zihninde en rahatsız edici olayları sürekli olarak yeniden canlandırarak, onlar hakkında sürekli konuşmalar yaparak, ancak kendilerini korkusundan kurtarmadan, ancak onu daha da güçlendirerek, olduğu gibi, "kötü güçleri çağırır". “kısır psikolojik döngü” mekanizması aracılığıyla. " 
"Ekiştirilmiş" kaygı esas olarak geç ergenlik ve erken ergenlik döneminde ortaya çıkar, ancak izole vakalar (öncelikle "sihirli" kaygı) daha erken aşamalarda da görülür.
Formlar gizlenmiş Kaygı her yaşta yaklaşık olarak eşit oranda ortaya çıkar. Gizli kaygı, açık kaygıdan çok daha az yaygındır. Biçimlerinden birine geleneksel olarak "yetersiz sakinlik" denir. Bu durumlarda kaygıyı hem başkalarından hem de kendisinden gizleyen birey, ona karşı sert ve güçlü korunma yolları geliştirir, hem çevresindeki dünyadaki bazı tehditlerin hem de kendi deneyimlerinin farkına varmasını engeller.
Bu tür çocuklar dışsal kaygı belirtileri göstermezler, aksine artan, aşırı sakinlik ile karakterize edilirler. Bu çalışmalar, bu formun çok dengesiz olduğunu, hızla açık kaygı biçimlerine (çoğunlukla akut, düzenlenmemiş) dönüştüğünü göstermektedir. Bazı çocuklarda açık kaygı ile yetersiz sakinliğin dönüşümlü olması dikkat çekicidir. Öyle görünüyor ki, bu durumda “yetersiz sakinlik”, eyleminin aslında bireyin ruh sağlığını tehdit eden bir karaktere büründüğü durumlarda kaygıdan geçici bir tür “dinlenme” işlevi görüyor.
"Yetersiz sakinliğin" özel bir çeşidi, "öznel olarak gizli kaygı" olarak adlandırdığımız bir biçim olarak düşünülebilir. İkincisinde, tüm dış kaygı belirtilerinin ciddiyeti "mutlak sakinlik" ile birleştirilir (deneysel testlerin sonuçlarına göre), ancak aynı zamanda (öz raporlara göre) belirsiz, dağınık bir deneyim de eşlik eder. Öğrencinin sözelleştirilmesinde önemli zorluklar yaşadığı. İkincisini ergenlerde ve daha büyük okul çocuklarında gözlemledik.
Gizli kaygının ikinci biçimi - "durumdan çekilme" - oldukça nadirdi ve her yaşta yaklaşık olarak eşit ölçüde mevcuttu.
...VE MASKELER
Kaygının biçimlerinden bahsederken, "maskeli" kaygı sorununa değinmeden geçemeyiz.
Ergenlik ve yaşlılıkta kaygılı depresyonun oldukça yaygın bir maskesi, başkalarına karşı açık düşmanlıktır ve diğer dönemlerde - genellikle etkisiz olmasına rağmen artan iş aktivitesi, telaşlılık vb.
Kaygılı çocukların davranışlarının ve etkinliklerinin özelliklerinin tanımlanmasıyla ilgili olarak “maske” veya “kılık” fikri bu anlamda kullanılmıştır (B.I. Kochubey, E.V. Novikova, 1988). Aynı bakış açısına bağlı kalarak, kaygının yarattığı kişisel özelliklerin belirgin tezahürleri gibi görünen, kişinin bunu yumuşatılmış bir biçimde deneyimlemesine ve bunu dışa doğru ifade etmemesine izin veren bu tür davranış biçimlerini kaygının "maskeleri" olarak adlandırıyoruz. Saldırganlık, bağımlılık, ilgisizlik, aşırı hayallere dalma vb. çoğunlukla bu tür “maskeler” olarak tanımlanır.
Materyalimizde en çok temsil edilenler saldırgan-kaygılı ve bağımlı-kaygılı tiplerdi (değişen kaygı farkındalık düzeyleriyle).
Agresif-kaygılı tip en sık okul öncesi ve ergenlik döneminde (hem açık hem de gizli kaygı biçimleriyle) hem saldırgan davranış biçimlerinin doğrudan ifadesi biçiminde hem de yalnızca test göstergelerine göre (Rosenzweig testinden ve Wagner El Testi). İkinci durumda, açık saldırganlık biçimleri esas olarak kızlarda ve yalnızca sözde "ilişkisel saldırganlık" biçiminde, yani bir başkasını itibarsızlaştıran söylentilerin yayılmasında, bir arkadaşla ilişkilerin açık bir şekilde açıklığa kavuşturulması sırasında gözlemlendi. arkadaşın suçunu kanıtlama arzusu.
Dolaylı saldırganlık biçimleri, çocukların çizimlerinde, hikayelerinde ve ayrıca, örneğin bir arkadaşın görünüşte içtenlikle övüldüğü (ve öven kişinin gerçekten bir şey söylediğine ikna olduğu) tuhaf bir "şüpheli övgü" biçiminde ortaya çıktı. hoş), ama gerçekte övgü kınamadır, bir tür aşağılamadır.
Agresif-kaygılı tipin özgüllüğü, diğer saldırganlık türlerinin aksine, belirgin bir tehlike duygusu, saldırganlık ve kaygının tuhaf bir karışımıdır: saldırgan bir eylemde bulunurken, sözlü saldırganlık gösterirken veya test materyaline uygun bir yanıt verirken, birey aynı zamanda özür diliyor gibi görünür, kendisi de kendi "cesaretinden" korkar. Bazı çocuklarda saldırganlık belirtileri suçluluk duygusunu harekete geçirdi; ancak bu, saldırganlığın daha sonraki belirtilerini engellemedi, aksine onları teşvik ediyor gibi göründü.
Anksiyete bağımlı tip çoğunlukla kaygının açık formlarında, özellikle de akut, düzenlenmemiş ve "yetiştirilmiş" formlarda bulundu. Aşırı itaatten veya tam tersine, çatışmacı itaatsizlikten erken ergenlik döneminde sona eren, artan ilgi, diğer insanlara gösterilen ilgi ve kendini inkar etmeye kadar uzanan hem olumlu hem de olumsuz bağımlılık biçimleri kaydedildi.
Kaygıya bağımlı tip, başka bir kişinin duygusal iyiliğine karşı artan hassasiyetle karakterize edilir ve çoğu zaman tutumu, bireyin duygusal iyiliği ve davranışsal özellikleri üzerinde en büyük etkiye sahip olan önemli bir figür seçilir. İlginçtir ki, ergenlik ve ergenlik döneminde, okul çocukları bu tür bir bağımlılığın farkında olabilir, onun tarafından yüklenebilir, ancak ondan kurtulamazlar, çünkü duygusal ihtiyaçların tatmin edilmesinin diğer birçok biçiminin yerini alıyor gibi görünmektedir.
Görünüşe göre bağımlılık en çok kaygı ile ilişkilidir, çünkü bu durumda ortaya çıkan çaresizlik hissi, durumla baş edememe ve güvensizlik, kişinin yardıma, diğer insanlardan desteğe ihtiyaç duymasına ve bir duyguya yol açmaktadır. onlara bağımlı olmaktır. Görünüşe göre, bu aynı zamanda böyle bir "kaygı maskesinin" çoğunlukla geçiş, kritik dönemlerde - 6-7, 13-14 yaş arası çocuklarda oyunculuk ("bağımsızlık krizinin" aksine) bulunmasıyla da bağlantılıdır. ) bir “bağımlılık krizi” olarak ve ayrıca okul mezunları arasında.
Belirtilen iki türe ek olarak, aldatma ve tembellik de materyalimizde kaygının “maskeleri” olarak hareket ediyordu. İlkokul çağında “yanlış hiperaktivite” vakası kaydedildi.
TAZMİNAT YÖNTEMİ
"Maske", bir çocuğu veya ergeni öznel kaygı deneyimlerinden kurtarmaz veya tamamen kurtarmaz, ancak ilk olarak, onu başkalarından az çok başarılı bir şekilde saklamanıza olanak tanır ve ikinci olarak, oluşumu düzenleme yeteneği sağlar. ve bu formun düzenlenmiş ve telafi edilmiş kaygı biçimleriyle belirli bir ilişkisini gösteren, deneyimlenen kaygı düzeyi.
"Endişe maskelerinin" ve "hastalığa çekilmenin" çoğunlukla korunma biçimleri olarak tanımlandığı biliniyor. Materyallerimiz, geleneksel yorumu genişletmeyi ve kaygı "maskelerini" yalnızca tepkisel türe göre oluşturulmuş bir savunma olarak değil, aynı zamanda kaygıyı düzenleme ve telafi etmenin ve kaygının üstesinden gelmeye yönelik temel çalışmaları temel almanın yolları olarak değerlendirmeyi mümkün kılmaktadır.
Belirli kişilik özellikleri biçimindeki "kaygı maskesi" ile "hastalığa girme" biçimindeki kaygının bedenselleştirilmesi arasındaki temel farkı burada görüyoruz. İkincisi, literatürde ayrıntılı olarak açıklanan oldukça yaygın bir olgudur. Materyalimizde oldukça yaygın bir şekilde, en belirgin şekilde açık, düzenlenmemiş bir biçimde ve "durumdan kaçış" şeklinde bulundu.
Materyalimizdeki “hastalıktan ayrılma”ya okul öncesi ve ilkokul çağındaki, fiziksel olarak zayıflamış, doğumda yaralanma öyküsü olan, erken yaşta ciddi hastalıklara yakalanan çocuklarda sıklıkla rastlanıyordu. Bu vakalarda, sürekli kaygı deneyimlerinin, fiziksel durumlarında gerçek bir bozulmaya katkıda bulunduğuna inanıyoruz; bu, kaygının sersemletici doğasıyla kolaylaştırılabilir; hastalık kaygıya karşı bir koruma aracı olamaz, yalnızca eyleminin bir sonucu olabilir.
Hastalık sırasında kaygının ortadan kalkması, hastanın içinde bulunduğu yumuşak rejimden kaynaklanıyor olabilir.
SÜRDÜRÜLEBİLİRLİK İHTİYACI
Bu nedenle, kaygı biçimlerinin ve bunlarla ilişkili kendiliğinden oluşan telafi etme, düzenleme ve üstesinden gelme yollarının analizi, çocuklarda ve ergenlerde bunların yalnızca koruyucu olarak tanımlanamayacağını ve koruyucu mekanizmaların etkisiyle tanımlandıklarını gösterdi. Çoğu zaman bu yöntemler, kaygının üstesinden gelmeye yönelik çalışmaların temel alınabileceği, zorlukların üstesinden gelmenin etkili yollarının bir tür ilkel, engellenmiş veya deforme edilmiş versiyonlarıdır.
Çeşitli kaygı türlerinin analizi, kendisinin çoğunlukla koruyucu bir işlev gördüğünü göstermektedir. Bu, özellikle, önemli sayıda kaygılı okul çocuğunun (çoğunlukla daha yaşlı gençler ve lise öğrencileri) kaygının üstesinden gelmek için psikolojik çalışmaya katılma teklifine belirgin kararsız tepkisiyle kanıtlanmaktadır.
Böyle bir tepki, yalnızca kaygısını "eğitimli" veya "büyülü" olarak tanımladığımız kişilerin değil, aynı zamanda öznel olarak en şiddetli biçimi olan akut, açık kaygıyı deneyimleyenlerin bile karakteristik özelliğiydi. Kelimelerle kaygıdan kurtulma arzusunu ifade ettiler, ancak gerçek davranışları buna karşı aktif, çoğunlukla dolaylı olarak ifade edilen direncin kanıtıydı. 
Bu tepki, endişeli çocuk grubunu, yalnızca durumsal olarak kaygı yaşayanlardan keskin bir şekilde ayırır. İkincisi, bu tür tekliflere kolayca yanıt verdi ve bunları esas olarak zor durumlarda kendini kontrol etmeyi öğrenmenin bir yolu olarak değerlendirdi.
Kaygılı çocuk ve ergenlerin davranışları ve ifadeleri, genellikle bu deneyime belirli bir ihtiyaç duyduklarını göstermektedir; çünkü bu, kendilerine ilişkin olağan fikri, olağan öz saygıyı ve olağan duygusal refahı yansıtmaktadır.
“Ben-kavramının” istikrar ihtiyacının iki tarafı olduğu bilinmektedir: Bunlardan biri, kendine karşı tatmin edici düzeyde bir tutum sağlayan belirli düzeyde hedeflere ulaşmakla, diğeri ise kişinin kendi benliğini sürdürmesiyle ilişkilidir. özelliklerine bakılmaksızın kendine karşı olağan tutum. Bu, örneğin iyi bilinen "başarıdan duyulan rahatsızlık" olgusuyla ilişkilidir (J. Aronfried).
Kaygılı çocuklar ve ergenler için ikinci tarafın önemli olduğu varsayılabilir, çünkü onun yardımıyla dünyanın istikrarlı ve öngörülebilir bir resmi ve onların içindeki yeri sağlanır. Kaygılı insanlar için bu özellikle önemlidir, çünkü daha önce de belirtildiği gibi belirsizlik ve istikrarsızlık durumları onlar için çok zordur: en ufak bir belirsizlik bile bu deneyimi keskin bir şekilde yoğunlaştırabilir.
KAYGININ NEDENLERİ
KİŞİLİK ÖZELLİKLERİ OLARAK
İÇİNDE Kalıcı kaygının nedenlerine ilişkin bir araştırma, en önemli, en çok çalışılan ve aynı zamanda en tartışmalı olanlardan biridir.
İstikrarlı bir kişisel oluşum olarak kaygının doğal önkoşulları sorunu, bunun vücudun nörofizyolojik, biyokimyasal özellikleriyle ilişkisinin analizi en zor olanlardan biridir. Bu nedenle, M. Rutter'e göre, ebeveynler tarafından genetik olarak aktarılan artan kırılganlığın biyolojik faktörü, duygusal ve kişisel bozuklukların ortaya çıkmasında belirli bir rol oynayabilir. Aynı zamanda, "sosyal davranıştan" bahsettiğimiz durumlarda, genetik bileşenin buradaki rolünün oldukça önemsiz olduğu konusunda yazarla aynı fikirde olmak mümkün değildir.
Bu makale kaygının ortaya çıkışındaki ve nispeten istikrarlı bir kişisel oluşum olarak pekişmesindeki psikolojik ve pedagojik faktörleri incelemektedir.
KAYGININ DIŞ KAYNAKLARI
Aile Eğitimi
Başta anne-çocuk ilişkisi olmak üzere aile yetiştirme faktörleri, şu anda bu sorunun neredeyse tüm araştırmacıları tarafından, neredeyse hangi psikolojik yöne ait olduklarına bakılmaksızın, kaygının merkezi, "temel" nedeni olarak tanımlanmaktadır.
Bu fikir aslında çocuk-ebeveyn ilişkilerinin çocuğun gelişimindeki ve özellikle duygusal bozuklukların ve nevrozların ortaya çıkmasındaki rolüne ilişkin genel konumun kaygısıyla ilgili olarak somutlaştırılmasıdır. Çocuklarda kalıcı kaygı gelişimi açısından spesifik olan ebeveyn-çocuk ilişkilerindeki ve aile yetiştirilmesindeki faktörler hakkında çok az bilgi vardır. Belki de sadece "çocukların, ebeveynlerinin prestijli arzularıyla tutarsızlığı" faktörünün, küçük okul çocuklarının kaygısı için önemli olduğu tespit edilebilir (B. Phillips, 1972).
Ek olarak, sözde "aile geçmişinin" özelliklerini karakterize eden gerçeklerin esas olarak okul öncesi ve ilkokul çağındaki çocuklarla ilgili olduğu dikkate alınmalıdır. Aile özelliklerinin ve aile yetiştirilme tarzının daha büyük çocukların ve ergenlerin kaygısı üzerindeki etkisine ilişkin sorular dağınıktır ve ek bir özellik olarak esas olarak diğer sorunlara adanmış çalışmalarda bulunur. 
Yukarıdakilerin tümü, aile özelliklerinin çocukların kaygısı üzerindeki etkisine ilişkin genel fikirleri somutlaştırma görevini ortaya koymaktadır; bu, her şeyden önce aile yetiştirilmesinin çeşitli faktörleri ile kaygı arasındaki bağlantıyı incelemeyi gerektirir.
Çocukların kaygısı ile okul öncesi, ilkokul ve ergenlik dönemindeki (5-12 yaş) çeşitli aile işlev bozuklukları arasındaki bağlantı analiz edildi. Sonuçlar, anksiyete ile yetişkinler ve çocuklar arasındaki ilişkideki çok çeşitli ihlal türleri arasında bir bağlantı olduğunu gösterdi - hipotansiyondan aşırı korumaya, çocuğun karşılayamayacağı artan beklenti ve taleplerden, tamamen göz yummaya ve aynı zamanda davranış bozukluklarına kadar. Yetişkinler ve büyük çocuklu yetişkinler arasındaki ilişkiler. Kaygı ile tek ebeveynli bir ailede çocuk büyütmek arasında doğrudan bir bağlantı bulunamadı.
Veriler, ilkokul çağındaki (2-3. sınıflar) kaygılı çocukların ebeveynlerinin, duygusal açıdan iyi çocukların ebeveynlerine göre daha sık korku ve endişe yaşadıklarını ve bunları daha yoğun yaşadıklarını göstermektedir. Ek olarak, endişeli çocukların ebeveynlerinin, duygusal açıdan rahat çocukların ebeveynlerine göre, durumlarını sinirli olarak nitelendirme olasılıkları çok daha yüksektir. İkincisi çok önemli görünüyor: Sinirli bir yetişkinle iletişim kurarken çocuk, suçluluk duygusuna dayalı olarak akut bir rahatsızlık hisseder. Çocuk çoğu zaman bu suçluluğun nedenini anlayamaz. Böyle bir deneyim, çok sayıda edebi kaynağın gösterdiği gibi (D. Burns, K. Izard, F. Perls, vb.), derin, "nesnesiz" kaygıya yol açar.
Kaygılı çocukların ebeveynleri, duygusal açıdan sağlıklı çocukların ebeveynlerine göre korku ve endişeleri daha sık ve daha yoğun yaşarlar; bu da J. Taylor ölçeği kullanılarak elde edilen sonuçları bir kez daha doğrulamaktadır.
Bulgular ayrıca kaygılı çocukların en az bir yetişkinin duygusal sıkıntı yaşadığı ailelerde büyüdüğünü göstermektedir. Vakaların klinik analizi ayrıca endişeli çocukların annelerinin üç gruba ayrıldığını da gösterdi: (a) çok aktif, güçlü, çocuğun ve tüm ailenin hayatını tamamen kontrol etmeye çabalayan; (b) katı; (c) çaresizce pasif. Bu tür ailelerde aile eğitimi genellikle çocuğun sosyal deneyimini sınırlamayı amaçlar ve bu da onu öncelikle aileye odaklanmaya zorlar.
Kaygılı çocuklar ve ergenler, duygusal açıdan istikrarlı akranlarına göre aileye karşı kendilerini çok daha az güvende hissederler. Kaygılı çocukları olan aileler, bir yandan istikrarsızlık hissi yaratan ebeveynlerin davranışlarının öngörülemezliği, diğer yandan ise otoriter, baskın konumları ile karakterize edilir.
Kaygılı çocuk ve ergenlerin aileleriyle ilişkili deneyimlerinde, kişisel bağımlılık ve suçluluk duyguları ifade edilirken, güvenlik duygusu ifade edilmez. Bu nedenle aile, kaygılı çocuk ve ergene kişilerarası güven ve emniyet deneyimini yaşatmaz.
Okul başarısı
Kaygının okul başarısı üzerindeki etkisi, kaygının performans üzerindeki etkisinin genel kalıplarını ortaya koymaktadır. Bilindiği gibi sürekli kaygı, kişi için nispeten basit faaliyetlerde başarıyı artırırken, karmaşık faaliyetlerde başarıyı engeller.
Aynı zamanda kaygı ile mevcut notlara göre belirlenen akademik performans arasında da bir bağlantı bulunamadı. Ancak öğrencinin akademik performansına ilişkin öznel algısı analiz edildiğinde bu durum ortaya çıkar. Duygusal açıdan iyi durumda olan okul çocukları için, akademik performanstan duyulan memnuniyet veya memnuniyetsizlik esas olarak alınan nota bağlıdır. Kaygılı öğrenciler, notlarına bakılmaksızın akademik performanslarından daha çok memnun değiller.
Kaygılı ve duygusal açıdan iyi durumda olan okul çocukları arasında kendi memnuniyet ve memnuniyetsizliklerinin gerekçelendirilmesinde de farklılıklar ortaya çıktı. Kaygılı okul çocukları çoğunlukla notları (“C”) beklentilerini karşıladığında ya da cevapları ve çalışmaları öğretmen tarafından sınıfın “çok iyi” ya da “en iyisi” olarak değerlendirildiğinde tatmin oldular.
Kaygılı okul çocukları, notlarıyla ilgili memnuniyetsizliklerini, öğretmenin "haksızlığından" iyi bir notun "kazasına" kadar çeşitli nedenlerle açıkladılar. Bunun temel nedenleri ebeveynlerin bu değerlendirmeye yönelik beklenen tutumu ve değerlendirmeyi öğretmenin kendisine karşı tutumu olarak anlaşılmasıdır. Bu nedenlerin her ikisi de çocukların yaşı küçüldükçe daha belirgin hale geliyordu.
Ebeveynler açısından ceza, azar ve hoşnutsuz hayal kırıklığı beklentisi de aynı derecede olumsuzdu (“Babam şöyle diyecek: “Senden başka ne bekleyebilirsin”, “Hiçbir işe yaramadığımı görecekler”); küçümseme (“Teselli edecekler: “Üzülme”); kayıtsızlık (“Sanki notlarımın hiçbir anlamı yokmuş gibi nasıl çalıştığımı umursamıyorlar”).
Ebeveynleri hayal kırıklığına uğratma ve beklentilerini karşılayamama korkusunun ilkokul çağındaki çocukların en yaygın korkularından biri olduğunu söylemek gerekir. Kaygılı çocukların ebeveynleri de kendi beceriksizlikleri, yetersizlikleri ve bunları çocuğun önünde gösterme veya ona aktarma korkusuyla ilişkili korkuları açıkça gösterir.
Bütün bunlar, doğrudan değil dolaylı olarak kaygının en azından sürdürülmesini ve yoğunlaşmasını etkileyen bir faktör olarak akademik performansın önemini göstermektedir.
Kaygılı okul çocuklarının öğretmenlere karşı çocuksu tutumu da dikkat çekicidir. Sadece pek çok genç okul çocuğu değil, aynı zamanda bu gruptaki gençler de notu öncelikle öğretmenin tutumunun bir ifadesi olarak görüyordu. Bilgi ve becerilerin bir ölçüsü olarak değil, öğretmenin kendisine karşı tutumunun bir yansıması olarak not fikrinin genellikle eğitimin ilk aşamalarının karakteristik özelliği olduğunu ve çocuğun okula psikolojik hazırlığının yetersiz olduğunu gösterdiğini hatırlayalım. yani belirli bir sosyal rolün taşıyıcısı olarak öğretmene yönelik biçimlenmemiş tutum.
Verilerimiz, kaygılı okul çocuklarında böyle bir çocuksu pozisyonun uzun süre pekiştirildiğini gösteriyor. Duygusal açıdan iyi durumda olan öğrenciler de notlar için benzer gerekçelerle karşılaştılar, ancak bunların sayısı önemli ölçüde daha azdı ve bunlar gerçek durumu yansıtıyordu. Akademik performansla ilgili olarak kaygılı çocukların ağırlıklı olarak dış yönelimlerinin ve kendilerine ait içsel kriterlerin eksikliğinin bir kez daha belirgin olduğunu görüyoruz.
Okulun ilk ve orta sınıfları için verilerimiz, literatürde iki grup endişeli denek - "mükemmel öğrenciler" ve "zayıf başarılılar" - varlığına ilişkin fikirleri doğrulamadı. 9-11. Sınıflarda kaygı ile akademik performans arasındaki bağlantı, ikincisinin yaşamda belirli bir konum sağlamadaki gerçek önemi tarafından belirlenir. Ancak bu doğrudan gerçekleşmez, öğrencinin özsaygısının özellikleri ve genç erkeklerden oluşan grupta en yoğun şekilde tespit edilen başarı motivasyonunun etkisi aracılık eder.
Öğretmenlerle ilişkiler
Akademik performans sorunu öğrencinin öğretmenlerle ilişkisinin nasıl geliştiğiyle yakından ilgilidir. Öğretmenlerin çocuklara yönelik olumsuz ilişkileri, çatışmaları, kabalıkları ve duyarsız davranışları çoğu zaman kaygının ana nedenlerinden biri olarak kabul edilmektedir. Bu kaygı literatürde “didaktojeni”, “didaktoskalojeni”, “didaktojenik nevroz” isimleriyle anlatılmaktadır. Öğretmenin duygusal istikrarı ile çocuklar arasında bir bağlantının varlığı bir dizi özel çalışmada gösterilmiştir (örneğin bkz. S.V. Subbotin, 1992).
Sonuçlarımız ayrıca bir öğretmenin profesyonel olmayan davranışının tüm sınıfın genel kaygı düzeyini etkileyerek onu önemli ölçüde artırdığını göstermektedir. Bu en açık şekilde 1-2 ve 6-7. sınıflarda ortaya çıktı. Ancak materyalimizde (ne deneysel ne de klinik) tek başına bu faktörün etkisiyle açıklanabilecek tek bir sürekli kaygı vakası yoktu.
Okul öncesi çocukları, ilkokul çocukları ve ergenleri içeren bir dizi klinik vakanın analizi, öğretmenin tüm çocuklara zarar veren düşüncesizliğinin, zaten kaygısı olan veya "alarma hazır" durumda olanlar için en yıkıcı olduğu ortaya çıktı, yani kendilerini çaresiz hissediyorlar, koruma, direnç yeteneklerine sahip değiller. Bu durumda aile durumu birincil rol oynar.
Ergenliğin sonlarında ve ergenliğin başlarında, öğrenciler zaten büyük ölçüde okuldan "kurtulmuşlardır", ancak öğretmenlerin duygusal sağlıkları üzerindeki etkisi burada (daha zayıf bir biçimde) belirtilmiştir. Öğretmenin bu davranışı daha ziyade kaygı durumunu tetikleyici, “tetikleyici” ve kaygının kişisel bir oluşum olarak gerçekleşmesine hizmet etmektedir. Üstelik böyle bir muamele hem çocuğun kendisini hem de sınıf arkadaşlarından birini ilgilendirebilir.
Akran ilişkileri
Deneysel verilerin gösterdiği gibi, endişeli çocuklar akranları arasında çok farklı konumlarda bulunabilirler: çok iyi bir "sosyometrik yıldız"dan son derece olumsuz bir "dışlanmış" olana kadar.
Sonuçlarımız, kaygı ile sınıftaki sosyometrik durum arasında doğrudan bir bağlantı olduğunu gösteren literatür verileriyle (N.M. Gordetsova, V.R. Kislovskaya, E.I. Mastvelisker, vb.) çelişmektedir. Bu tutarsızlığı, 60-70'lerde ve günümüzde sınıf ekibindeki akranlarla iletişimin eşitsiz önemini belirleyen araştırmanın farklı zamanlaması ile açıklama eğilimindeyiz.
Tersi etki daha açık bir şekilde görülüyor: iletişimin özellikleriyle ilgili kaygı. Kaygılı çocuklarla yapılan psikolojik çalışmalar ve vakaların derinlemesine analizi, kaygılı gençlerin ve lise öğrencilerinin birçok ifadesinde doğrudan belirtildiği gibi, kaygının sıklıkla iletişimin ana nedeni olarak hareket ettiğini ve akranlara bağımlılığın artmasına yol açtığını göstermektedir.
Kaygılı okul çocukları, duygusal açıdan iyi durumda olan akranlarına göre, akran gruplarını güvenilmez, baskın ve reddedici olarak değerlendirme olasılıkları önemli ölçüde daha yüksektir. Kaygılı ergenlerin ve genç erkeklerin akranlarıyla iletişimle ilgili temel deneyimleri kaygı ve bağımlılıktır. Savunmasızlık deneyimi de oldukça belirgindir, ancak akran grubunda kendilerini duygusal açıdan iyi durumda olan okul çocuklarına göre daha az güvende hissederler.
Bu nedenle, kaygılı okul çocuklarının akranlarıyla ilişkilerle ilgili deneyimleri, birçok yönden ebeveynlerle iletişimin neden olduğu deneyimlere benzer. Hem burada hem de orada güvensizlik ve bağımlılık duyguları hakimdir. Bize göre tüm bunlar, kaygının ortaya çıkmasını ve pekişmesini etkileyen şeyin iletişimin özellikleri olmadığı, aksine bu tür iletişimin özelliklerini kaygının belirlediğine inanmak için sebep veriyor.
KİŞİ İÇİ KAYGI KAYNAKLARI
İç çatışma
Kaygının en önemli kaynağı içsel bir çatışmadır; esas olarak kişinin kendine karşı tutumu, benlik saygısı ve benlik kavramıyla ilişkili bir çatışmadır.
Verilerimiz, 1-2. sınıflardaki (6-7 yaş) okul öncesi çocuklar ve okul çocukları arasında kaygı ile öz tutum özellikleri arasında hiçbir bağlantı olmadığını göstermektedir. 3. sınıfta ise kızlarda böyle bir bağlantı bulunurken, erkeklerde görülmemektedir. 4. sınıftan itibaren okul sonuna kadar kaygı ile benlik saygısı çatışması arasında istikrarlı bir bağlantı ortaya çıkar; kız ve erkek çocuklar bu konuda birbirinden farklı değildir.
Bunun tek istisnası, öz saygısı çatışan, duygusal açıdan iyi durumda olan deneklerin sayısında ani bir artışın yaşandığı 8. sınıftan gelen verilerdir. Aynı zamanda, duygusal açıdan iyi durumda olan kızlar arasında, kaygılı olanlarla yaklaşık olarak aynı sayıda özsaygısı olan kişiler vardı ve erkekler arasında kaygılı gruptan daha az, ama yine de %50'den fazlaydı.
Bu durumun deneklerin yaş özellikleriyle açıklandığı görülmektedir. 13 yıllık kriz, bilindiği gibi, ergenin kişisel özelliklerinin, özellikle de kendine karşı tutumunun radikal bir şekilde yeniden yapılandırılmasıyla karakterize edilir. Görünüşe göre, duygusal açıdan iyi durumda olan denekler grubunda, tam olarak bu perestroyka dönemiyle bağlantılı olarak geçici bir benlik saygısı çatışması ortaya çıkıyor.
9-16 yaş arası çocuklarda, yetişkinlerle ilişkilerle ilgili iç çatışmalar, kaygının ortaya çıkmasında ve pekişmesinde, önceki aşamalara göre daha az önemli olsa da, belirli bir rol oynamaya devam etmektedir. Ayrıca ergenlikte yetişkinlerle ve akranlarıyla özdeşleşme ve sosyal karşılaştırma ile ilgili çelişkiler ifade edilir ve daha ileri ergenlik döneminde ve özellikle erken ergenlik döneminde kişisel özerklik arzusu ile bundan duyulan korku, değer çelişkileri arasında bir çatışma vardır. Bununla birlikte, tüm bu durumlarda, çelişkili eğilimlerin eylemi, benlik imajına ve kendine karşı tutuma odaklanmaktadır.
Ergenlik öncesi ve ergenlik döneminde kaygının üstesinden gelmek için, öğrencinin kendisiyle, öncelikle kendi imajı ve kendine karşı tutumuyla doğrudan çalışmak gerekir, ancak "çevresel terapi" her yaşta oldukça önemli bir faktör olmaya devam etmektedir. Dolayısıyla bizce kaygının bir kişilik özelliği olarak ergenlik öncesi dönemden itibaren söz edilebileceği ve ortaya çıkmasına ve pekişmesine katkıda bulunan temel faktörün “ben kavramı” özellikleri ve kendine karşı tutum olduğu düşünülmektedir.
Duygusal Deneyim
Kalıcı kaygı, kişinin olumsuz bir duygusal deneyim yaşadığını gösterir. Ancak çoğu zaman araştırmada bu tür deneyimlerin kaynağını güvenilir bir şekilde belirlemek zordur. Dahası, başarının nesnel özellikleri yalnızca böyle bir kaynağı göstermez, aksine, çoğu zaman endişeli kişilerin en önemli alanlarda oldukça yüksek düzeyde başarı gösterdiğini gösterir.
Özel olarak yürütülen bir çalışma, endişeli çocukların ve ergenlerin, duygusal açıdan iyi durumda olanların aksine, koşulları hesaba katma konusunda yetersizlik ile karakterize olduklarını gösterdi. Çoğu zaman başarı ihtimalinin düşük olduğu durumlarda başarı beklerler ve aynı zamanda olasılık oldukça yüksek olduğunda bile bu konuda kendilerine güvenmezler. Onlara gerçek koşullar değil, bazı içsel önseziler, beklentiler, umutlar ve korkular rehberlik eder. Sonuç olarak, bu tür çocuklar aslında kaygısız akranlarına göre çok daha sık başarısızlık yaşarlar ve bu da olumsuz duygusal deneyimlerin birikmesine yol açar.
Bu tür deneyimlerin birikimi, kaygılı çocukların ve ergenlerin başarılarını ve başarısızlıklarını değerlendirirken esas olarak dış ölçütler (notlar, başkalarının değerlendirmeleri vb.) tarafından yönlendirilmesinden de önemli ölçüde etkilenir. Eğer bu kriterler yoksa büyük sıkıntı yaşıyorlar.
Bu sonuçlar kaygı ile dış kontrol odağı arasındaki ilişkiye ilişkin mevcut literatürü tamamlamaktadır. Hem dış kontrol odağının hem de dışarıdan belirlenmiş kriterlere yönelimin, endişeli kişilerin başkalarına ve belirli "yüksek güçlere" (kader, kader) yüksek derecede bağımlı olmasına yol açtığı açıktır. Ancak her ikisi de büyük ölçüde kişinin kontrolü dışında olduğundan, bu tür bir bağımlılığa sürekli bir belirsizlik, belirsizlik ve ikilik deneyimi eşlik eder ve bu da başarısızlık ve kaygı duygularına yol açar.
Genel olarak araştırmamız, incelenen tüm yaş gruplarında endişeli çocukların ve ergenlerin, eylemlerini değerlendirme, bir görev için en uygun zorluk bölgesini bulma ve aynı zamanda bir olayın istenen sonucunun olasılığını belirleme konusunda yetersizlik ile karakterize edildiğini gösterdi. Sonuç olarak, bu tür çocukların ve ergenlerin, belirli bir dış kriterin bulunmadığı durumlarda nesnel olarak başarısız olma olasılıkları duygusal açıdan iyi durumda olan akranlarına göre çok daha yüksektir.
Ancak bu durum genellikle ebeveynlerin ve öğretmenlerin etkisi dışında kalır, çünkü hem anaokulunda hem de okulda, kaygılı çocukların bir miktar başarı elde etmesine olanak tanıyan, dışarıdan belirlenmiş kriterlerin olduğu durumlara odaklanılır. Dış kriterlere bu şekilde bağlılık ve içsel kriterlerin pratikte yokluğu, kişinin kendi eylemlerini seçme ve değerlendirmedeki zorluk, bunun için gerçek bir gerekçe olmadığı durumlarda bile öznel başarısızlık deneyimi için koşullar yaratır.
Olumsuz duygusal deneyim birikimi, okul öncesi ve ilkokul çağında, ağırlıklı olarak olumsuz, başarısız olayların (A.I. Zakharov, 1988, 1995) ve ergenlik ve erken ergenlik döneminde - hem bunların hem de diğerlerinin yeterince doğru ezberlenmesiyle - sürekli şüphelerin ezberlenmesiyle de sağlanır. başarının gerçekten gerçek olup olmadığıdır. 
Bütün bunlar, "kısır psikolojik döngü" mekanizması olarak çalışan olumsuz duygusal deneyimlerin birikmesine katkıda bulunur. Kaygı deneyiminin doğasını dağınık, anlamsız olarak etkileyen şeyin tam da duygusal deneyimin bu özellikleri olduğu düşünülebilir. Doğrudan algılanan ortamın tamamına olumsuz bir modalite atfeden ve onu geleceğe yansıtan bir tür güç alanı yaratırlar.
Yapılan araştırma, farklı yaş aşamalarında istikrarlı bir kişisel oluşum olarak kaygının kökeni ve pekiştirilmesine ilişkin aşağıdaki şemayı sunmamızı sağlar.
Okul öncesi ve ilkokul çağında, ailedeki durum ve yakın yetişkinlerle ilişkiler, çocuğun sürekli psikolojik mikrotravmalar yaşamasına neden olur ve doğası gereği reaktif olan duygusal bir gerilim ve kaygı durumuna yol açar. Çocuk sürekli olarak güvensizlik, yakın çevresinden destek eksikliği ve dolayısıyla çaresizlik hisseder. Bu tür çocuklar savunmasızdır, algılanan saldırıya karşı aşırı duyarlıdır ve başkalarının onlara karşı tutumuna sert tepki verirler. Bütün bunlar ve ağırlıklı olarak olumsuz olayları hatırlamaları, "kısır psikolojik döngü" yasasına göre sürekli artan ve nispeten istikrarlı bir kaygı deneyiminde ifadesini bulan olumsuz duygusal deneyimlerin birikmesine yol açar.
Bu nedenle, okul öncesi çocuklarda ve ilkokul çocuklarında kaygı, güvenilirlik, yakın çevreden güvenlik ihtiyacının engellenmesi sonucu ortaya çıkar ve bu yaşta önde gelen olarak kabul edilebilecek bu özel ihtiyacın tatminsizliğini yansıtır. Bu dönemlerde kaygı henüz kişisel bir oluşum değil, yakın yetişkinlerle olan olumsuz ilişkilerin bir fonksiyonudur.
Ergenlik öncesi dönemden itibaren kaygıya, doğası gereği çelişkili ve çelişkili olan “ben-kavramının” özellikleri giderek daha fazla aracılık etmektedir. Buna karşılık, başarıya ulaşmanın ve onun öznel algısının önünde bir tür psikolojik engel haline gelen kaygı, bu çatışmayı derinleştirir ve yoğunlaştırır. İhtiyaç düzeyinde, bir yanda kendine karşı tatmin edici bir tutum, başarı, bir hedefe ulaşmaya yönelik duygusal olarak yüklü arzu ile diğer yanda kendine karşı olağan tutumu değiştirme korkusu arasında bir çelişki karakterini üstlenir. diğer. 
Böyle bir çatışma sonucunda başarıyı algılamada yaşanan zorluklar, hatta gerçek başarılara ilişkin şüpheler, olumsuz duygusal deneyimi daha da artırmaktadır. Bu nedenle kaygı giderek daha fazla pekiştirilir, davranışta istikrarlı uygulama biçimleri kazanır ve kendi motive edici gücüne sahip istikrarlı bir kişisel mülk haline gelir. Bu temelde ergenlik ve ergenlik döneminde kaygı ortaya çıkabilir.
Ergenlikte kaygı ortaya çıkar ve bu dönemde öne çıkan kendine karşı tatmin edici, istikrarlı bir tutum ihtiyacına dayanan istikrarlı bir kişisel oluşum olarak pekişir. “Ben-kavramındaki” çelişkileri ve kendine karşı tutumu yansıtan iç çatışma, gelecekte kaygının ortaya çıkmasında ve pekişmesinde merkezi bir rol oynamaya devam ediyor ve her aşamada “Ben”in en çok ortaya çıkan yönlerini içeriyor. bu dönemde önemli.
Her yaşta kaygının istikrarlı bir oluşum olarak ortaya çıkması ve pekişmesi, hipertrofik tipte tatminsiz bir karakter kazanan çağın önde gelen ihtiyaçlarının tatminsizliği ile ilişkilidir.
TEŞHİS YÖNTEMİ
ÖĞRENME MOTİVASYONLARI
VE ÇALIŞMAYA KARŞI DUYGUSAL TUTUM
ORTAOKUL VE LİSE SINIFLARINDA
Öğrenme motivasyonunu ve öğrenmeye yönelik duygusal tutumu teşhis etmek için önerilen yöntem, Ch.D. tarafından yapılan ankete dayanmaktadır. Spielberger, mevcut durumlar ve kişilik özellikleri olarak bilişsel aktivite, kaygı ve öfke düzeylerini incelemeyi amaçladı ( Durum-Özellik Kişilik Envanteri ). Rusya'da kullanılmak üzere öğrenmeye yönelik duygusal tutumu incelemek için anketin bir modifikasyonu A.D. tarafından gerçekleştirildi. Andreeva (1987). Bu versiyon, tarafımızca yeni bir işleme seçeneği olan başarı deneyimi ölçeği (başarma motivasyonu) ile desteklenmiştir. Testler ve standardizasyon 2002–2003'te gerçekleştirildi.
DENEYSEL MALZEME
Konuya ilişkin gerekli tüm bilgileri, talimatları ve ödevi içeren yöntem formu için bir sonraki sayfaya bakınız.
DAVRANIŞ SIRASI
Teknik, tüm sınıf veya öğrenci grubuyla önden gerçekleştirilir. Formlar dağıtıldıktan sonra okul çocuklarından talimatları okumaları, örneğe dikkat etmeleri istenir ve ardından psikologun sordukları tüm soruları yanıtlaması istenir. Her öğrencinin görevi nasıl tamamladığını, talimatları doğru anlayıp anlamadığınızı kontrol etmeli ve soruları tekrar cevaplamalısınız. Bundan sonra öğrenciler bağımsız olarak çalışırlar ve psikolog hiçbir soruyu yanıtlamaz. Talimatları okurken ölçeğin doldurulması - 10–15 dakika.
SONUÇLARIN İŞLENMESİ
Ankette yer alan bilişsel aktivite, kaygı ve olumsuz duygular ölçekleri aşağıdaki sıraya göre düzenlenmiş 10 maddeden oluşmaktadır (bkz. Tablo 1).
tablo 1
Anahtar
Anket maddelerinden bazıları, “4” puanı yüksek düzeyde bilişsel aktiviteyi, kaygıyı veya öfkeyi yansıtacak şekilde ifade edilmiştir (örneğin, “Kızgınım”). Diğerleri (örneğin, "Sakinim", "Sıkıldım") yüksek bir derecelendirme kaygı veya bilişsel aktivite eksikliğini ifade edecek şekilde ifade edilmiştir. 
Yüksek puanın yüksek düzeyde duygu varlığını ifade ettiği ölçek maddelerinin puan ağırlıkları, formda altının nasıl çizildiğine göre hesaplanır:
sayılacak ağırlık: 1 2 3 4
Yüksek puanın duygu eksikliğini yansıttığı ölçek maddeleri için ağırlıklar ters sırada hesaplanır:
formda altı çizili: 1 2 3 4
sayılacak ağırlık: 4 3 2 1
Bu “geri dönüş” noktaları şunlardır:
bilişsel aktivite ölçeğinde: 14, 30, 38;
kaygı ölçeğinde: 1, 9, 25, 33;
Öfke ölçeğinde benzer maddeler bulunmamaktadır;
başarı motivasyonu ölçeğinde: 4, 20, 32.
Yöntem formu
Aşağıda insanların kendileri hakkında konuşurken kullandıkları ifadeler yer almaktadır. Her cümleyi dikkatlice okuyun ve okuldaki sınıfta olağan durumunuzun nasıl olduğuna ve orada genellikle nasıl hissettiğinize bağlı olarak sağdaki rakamlardan birini daire içine alın. Doğru ya da yanlış cevap yoktur. Bir cümle üzerinde çok fazla zaman harcamayın, ancak genellikle nasıl hissettiğinizi mümkün olduğunca doğru yanıtlamaya çalışın.
| Neredeyse Asla |
Bazen | özel olarak | Neredeyse Her zaman |
||
|---|---|---|---|---|---|
| 1. | sakinim | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 2. | Bilmek, anlamak, işin özüne inmek istiyorum | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 3. | öfkeliyim | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 4. | Öğrenme güçlükleriyle karşılaştığımda cesaretimin kırıldığını hissediyorum | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 5. | gerginim | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 6. | merak ediyorum | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 7. | Yumruğumu masaya vurmak istiyorum | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 8. | Sadece iyi ve mükemmel notlar almaya çalışıyorum | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 9. | rahatladım | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 10. | ilgilenirim | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 11. | sinirliyim | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 12. | Derslerimde başarılı olmak için elimden geleni yapıyorum | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 13. | Olası başarısızlıklardan endişeleniyorum | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 14. | Bana öyle geliyor ki ders hiç bitmeyecek | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 15. | Birine bağırmak istiyorum | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 16. | Her şeyi doğru yapmaya çalışıyorum | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 17. | Başarısız gibi hissediyorum | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 18. | Kendimi bir kaşif gibi hissediyorum | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 19. | 1 | 2 | 3 | 4 | |
| 20. | Görevlerimi yerine getiremeyeceğimi hissediyorum | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 21. | Heyecanlıyım | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 22. | enerjik biriyim | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 23. | öfkeliyim | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 24. | Okul başarılarımla gurur duyuyorum | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 25. | Tamamen özgür hissediyorum | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 26. | Kafamın iyi çalıştığını hissediyorum | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 27. | sinirlendim | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 28. | En zor problemleri çözüyorum | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 29. | özgüven eksikliğim var | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 30. | sıkıldım | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 31. | bir şeyleri kırmak istiyorum | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 32. | D almamaya çalışıyorum | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 33. | ben dengeliyim | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 34. | Düşünmeyi, karar vermeyi severim | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 35. | aldatılmış hissediyorum | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 36. | Yeteneklerimi ve zekamı göstermeye çalışıyorum | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 37. | Korkarım | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 38. | Üzgün ve üzgün hissediyorum | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 39. | Pek çok şey beni kızdırıyor | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 40. | En iyiler arasında olmak istiyorum | 1 | 2 | 3 | 4 |
Bir ölçekte puan elde etmek için bu ölçekteki 10 puanın tamamının ağırlıklarının toplamı hesaplanır. Her ölçekten alınabilecek minimum puan 10 puan, maksimum puan ise 40'tır.
10 üzerinden 1 puan eksikse şunları yapabilirsiniz: konunun yanıtladığı 9 puanın ortalama puanını hesaplayın ve ardından bu sayıyı 10 ile çarpın; ölçekteki toplam puan bu sonucun yanındaki tam sayı olarak ifade edilecektir.
Örneğin ortalama ölçek puanı 2,73'ün 10 ile çarpılması = 27,3, toplam puan 28'dir.
İki veya daha fazla noktanın kaçırılması durumunda deneğin verileri dikkate alınmaz.
SONUÇLARIN DEĞERLENDİRİLMESİ VE YORUMLANMASI
Anketin toplam puanı aşağıdaki formül kullanılarak hesaplanır:
PA + MD + (–T) + (–G), burada
PA - bilişsel aktivite ölçeğindeki puan;
MD - başarı motivasyonu ölçeğinde puan;
T - kaygı ölçeğinde puan;
G - öfke ölçeğinde puan.
Toplam puan –60 ila +60 arasında değişebilir.
Aşağıdaki öğrenme motivasyonu seviyeleri ayırt edilir:
ben seviye- öğrenme için bilişsel motivasyonun belirgin bir baskınlığı ve ona karşı olumlu bir duygusal tutum ile üretken motivasyon;
Seviye II- üretken motivasyon, öğrenmeye karşı olumlu tutum, sosyal standartlara uygunluk;
Seviye III- bilişsel motivasyonun biraz azaldığı ortalama seviye;
IV. seviye- motivasyonun azalması, “okul sıkıntısı” deneyimi, öğrenmeye karşı olumsuz duygusal tutum;
Seviye V- öğrenmeye karşı keskin bir olumsuz tutum
Puanların seviyeye göre dağılımı tabloda sunulmaktadır. 2.
Tablo 2
Gibi ek olarak
niteliksel bir gösterge kullanılabilir.
Bu durumda deneğin her ölçekteki verileri standart değerlerle karşılaştırılır. Metodolojinin sunulan standardizasyonu, Moskova okullarının ilgili cinsiyet ve yaş örnekleri üzerinde gerçekleştirildi, toplam konu sayısı 500 kişiydi, kızlar ve erkekler yaklaşık olarak eşit olarak bölünmüştü.
Bu şekilde her bir göstergenin ifade derecesi belirlenir (bkz. Tablo 3).
Tablo 3
Standart göstergeler
| Ölçek | Seviye | Cinsiyet ve yaş grupları, değer aralığı | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10-11 yıl | 12-14 yaş | 15-16 yaş | |||||
| Dev. | Küçük | Dev. | Küçük | Dev. | Yun. | ||
| Bilişsel aktivite |
Yüksek | 31–40 | 28–40 | 28–40 | 27–40 | 29–40 | 31–40 |
| Ortalama | 21–26 | 22–27 | 21–27 | 19–26 | 18–28 | 21–29 | |
| Kısa | 10–25 | 10–21 | 10–20 | 10–18 | 10–17 | 10–20 | |
| Endişe | Yüksek | 27–40 | 24–40 | 25–40 | 26–40 | 25–40 | 23–40 |
| Ortalama | 20–26 | 17–23 | 19–24 | 19–25 | 17–24 | 16–22 | |
| Kısa | 10–19 | 10–16 | 10–18 | 10–18 | 10–16 | 10–15 | |
| Kızgınlık | Yüksek | 21–40 | 20–40 | 19–40 | 23–40 | 21–40 | 18–40 |
| Ortalama | 14–20 | 13–19 | 14–19 | 15–22 | 14–20 | 12–18 | |
| Kısa | 10–13 | 10–12 | 10–13 | 10–14 | 10–13 | 10–11 | |
Her üç ölçekteki göstergelerin kombinasyonu analiz edilir. Örnek olarak en yaygın kombinasyonları kullanan yorumlama seçenekleri Tablo'da sunulmaktadır. 4.
Tablo 4
Veri yorumlama
| Ölçek | Tercüme | ||
|---|---|---|---|
| Bilişsel aktivite |
Endişe | Kızgınlık | |
| Yüksek | Kısa, ortalama |
Kısa | Üretken motivasyon ve öğrenmeye karşı olumlu duygusal tutum |
| Ortalama | Kısa, ortalama |
Kısa | Öğrenmeye karşı olumlu tutum |
| Kısa | Kısa, ortalama |
Düşük, orta | Deneyim “okul can sıkıntısı” |
| Ortalama | Kısa, ortalama |
Düşük, orta | Yaygın duygusal tutum |
| Ortalama | Kısa, ortalama |
Yüksek | Önemli ihtiyaçların engellenmesiyle birlikte yaygın duygusal tutum |
| Kısa | Kısa, ortalama |
Yüksek | Olumsuz duygusal tutum |
| Kısa | Kısa | Yüksek | Okula ve öğrenmeye karşı son derece olumsuz tutum |
| Yüksek | Yüksek | Yüksek | Önde gelen sosyojenik ihtiyaçların tatminsizliği nedeniyle derste aşırı duygusallık |
| Yüksek | Yüksek | Ortalama | Artan duygusallık derste |
| Ortalama, kısa |
Yüksek | Orta, düşük | Okul kaygısı |
| Yüksek | Ortalama, kısa |
Yüksek | İhtiyaçlar karşılandığında olumlu tutum |
| Yüksek, ortalama |
Yüksek | Düşük, orta | Öğrenmenin değerlendirme yönüne karşı duyarlılığın artmasıyla birlikte olumlu tutum 1 |
1 Bu sonuç, tüm ölçeklerdeki göstergelerin düşük olmasının yanı sıra, cevap verme konusundaki isteksizliği, sonucun simülasyonunu ve işe karşı anlamsız bir tutumu da gösterebilir. Bu nedenle bu tür sonuçlar ek analiz gerektirir.
