Hayatta 50 hedef vardır. Yaşam hedefleri - ne kadar çoksa o kadar iyi! Hedefler nasıl doğru şekilde belirlenir? Doğru hedef formülasyonu için kriterler

Her yıl hedefler belirlemeniz gerektiğini zaten duymuştum. Üstelik büyük hedefler belirlemeniz gerekiyor. Ancak ilk defa bu yılın Ocak ayında kendime 50 hedef belirledim. Daha doğrusu görev 50 hedef belirlemekti. Dürüst olmak gerekirse denedim ama yine de biraz yetersiz kaldı.

Hedeflerimi buraya yazıyorum. Bu size ilham verirse ve hayatınızı daha anlamlı hale getirirse çok sevinirim. Yıl sonunda hedeflerime ulaşma yolunda elde ettiğim sonuçları mutlaka sizlerle paylaşacağım.

Burada listenin tamamını sansürsüz olarak yayınlıyorum))

2016'da ulaşacağım 50 hedefim D

1. Her gün kendinizin ve yaşamınızın kalitesini artırın
2. İstediğim hayata yol açan ritüelleri (günlük eylemler) yapın.
3. 5 kg kadar kilo verin.
4. Günlük rutininizi değiştirin: Karanlık mevsimde en geç sabah 8.00'de, aydınlık mevsimde ise en geç sabah 6.00'da uyanın ve kalkın.
5. Bir alışkanlık edinin: Sabahları bir bardak su için
6. Bir alışkanlık edinin; diyetinize dikkat edin
7. Bir alışkanlık edinin - her gün egzersiz yapın - 15 dakika
8. Yeni bir tanıdık çevresi oluşturun: 50 yeni kişiyle arkadaşlıklar geliştirin.
9. Araba sürmeyi öğrenin
10. Bir araba satın al
11. 48 ücretsiz web semineri düzenleyin
12. Bir yıl sürecek bir koçluk programı başlatın.
13. 5 aylık koçluk programları düzenleyin.
14. 2 fotoğraf çekimi yapın: yaz (açık havada) ve iç mekan
15. Ağ çalışanları için 3 kitap yazın
16. Bir akıllı telefon satın al
17. Instagram'a kaydolun
18. Periscoi'ye kaydolun ve orada 15 dakikalık yayın yapın
19. Ağ şirketinizin ürünlerini tanıtmak için ayda 2 kez satış sunumları yapın
20. Müşterileri bir ağ şirketinin ürününe çekmek için bir bülten oluşturun.
21. Yaz aylarında ağ oluşturucular için bir seminer düzenleyin
22. Kızımı ziyaret etmek ve iş için St. Petersburg'a uçuyorum.
23. Bilgilendirici bir iş konferansı için Moskova'ya uçun
24. İnternet pazarlamacılığı üzerine bir seminer için Moskova'ya uçun
25. Ev inşa etmek için küçük bir ev veya arsa satın alın
26. Yaz veya eylül aylarında Kırım'ı arabayla dolaşın.
27. Neşe, olumlu duygular ve enerji almak için 1 komik film izleyin.
28. 50 yeni kitap okuyun
29. Yeni bir dizüstü bilgisayar ve büyük bir hafıza kartı satın alın
30. 2016-2017 Yeni Yılı için ailenizle birlikte adaya uçun. Bali.
31. Ağ oluşturucular için bir dizi eğitim kursu oluşturun
32. Yeni başlayan bilgi işadamları için bir ürün serisi oluşturun
33. Borçları dağıt
34. Hedef kitleden 10.000 kişiyi veri tabanına abone edin
35. Arkadaş çevrenizi sosyal ağlarda, Facebook'ta, VKontakte'de, Twitter'da, Instagram'da + başka bir yerde genişletin
36. Ciddi bir şekilde İngilizce öğrenmeye başlayın
37. Stüdyoda sipariş etmek için 3 elbise dikin
38. Domates, turp ve marul ekin ve büyütün
39. Balık tutmak için Baykal Gölü'ne uçun
40. Arkadaşlarınızı ziyaret etmek için Kamçatka'ya uçun
41. İnternet üzerinden işe alım konusunda 150 ağ uzmanına eğitim verilmesi. İnternet üzerinden 30.000 ruble veya daha fazla gelir elde etmelerine yardımcı olun
42. Çevrimiçi satışları öğreten bir kişiyle yıllık koçluğa kaydolun
43. Bir ağ şirketindeki 3 yeni durumu kapatın
44. 4 gelir kaynağı başlatın
45. Bir bankada mevduat hesabı açın
46. Düşünmek
47. Düşünmek
48. Düşünmek
49. Düşünmek
50. Düşünmek

Mutlu ve zengin ol!

Saygılarımla Elena Abramova.

Her insanın hayatta çabaladığı kendi ana hedefi vardır. Hatta birkaç gol bile. Yaşam boyunca değişebilirler: önemlerini kaybederler, bazıları kaldırılır ve onların yerine daha alakalı olan diğerleri görünür. Bu hedeflerden kaç tane olmalı?

Başarılı insanlar, insan hayatındaki 50 hedefin maksimum sayı olmadığını iddia ediyor. Hedef listeniz ne kadar uzun olursa, gerçek arzularınızı o kadar iyi anlayabilirsiniz.
Örneğin, John Goddard, on beş yaşındayken kendisine ulaşmaya çalıştığı 50 hayati, ana hedefi bile koymadı, ancak 127! Deneyimsiz olanlar için bilgi: Bir araştırmacı, antropolog, gezgin, bilimsel derece sahibi, Fransız Kaşifler Derneği, Kraliyet Coğrafya Topluluğu ve Arkeoloji Topluluğu Üyesi, Guinness Rekorlar Kitabı'nın birden fazla rekor sahibinden bahsediyoruz. John, yarım asırlık yıldönümünde belirlediği 127 hedefin 100'ünü kutladı. Onun zengin hayatını ancak kıskanabiliriz.
Mutlu bir kişiye başarılı ve başarılı denir. Hiç kimse kaybedene mutlu demez; başarı mutluluğun bir bileşenidir. Yaşamın başarılı olduğunu düşünmek için kişinin yaşlılıkta en önemli yaşam hedeflerinden 50'sine ulaşması gerekir. Hayatını özetleyen kişi, hayalini kurduğu şeyi başardıklarıyla karşılaştırır. Ancak yıllar geçtikçe arzularınızın ve hedeflerinizin çoğunu hatırlamak zorlaştığı için karşılaştırma yapmak da zorlaşıyor. Bu nedenle hayattaki en önemli 50 hedefi bir kağıda yazmak ve listeyi periyodik olarak yeniden okumak çok önemlidir. Bir diğer önemli husus da SMART hedeflerini yazmaya çalışmaktır. Bu, hedeflerinizin beş önemli kriteri karşılaması gerektiği anlamına gelir: spesifik, ölçülebilir, alakalı, ulaşılabilir ve zamana bağlı.
Liste yapmadan önce bir kişi için neyin öncelikli ve hayati olduğunu anlamalısınız. Hava, içecek, yemek, uyku – organik yaşamın en önemli 4 ihtiyacı. İkinci sırada ise sağlık, barınma, giyim, seks, dinlenme yer alıyor; bunlar yaşamın gerekli ancak ikincil nitelikleri. Bir insanın birincil ihtiyaçları karşılamadan yaşaması imkansızdır, ikincil ihtiyaçları karşılamadan da zordur. Dolayısıyla bu zincirin en az bir halkası koparsa kişi önce fiziksel, sonra ahlaki açıdan zarar görür. O mutsuz. Ancak bir bireyin tüm hayati ihtiyaçları karşılansa bile hayatına mutlu denemez. Bu çok büyük bir paradoks. Bu nedenle, bir kişinin hayati önem taşıyan 50 öncelikli hedefi, uygulanması yoluyla kişinin birincil ve ikincil ihtiyaçlarının karşılanacağı noktaları mutlaka içermelidir.
Listeye “kendi evini al” veya “denizde tatile çık”, “gerekli tıbbi operasyonu yaptır” veya “dişlerini tedavi ettir ve taktır”, “bir kürk manto al” ve “araba satın al” gibi hedefleri eklemek ” tam mutluluk için o kadar önemli olmayabilir ( neden - aşağıda tartışılacaktır), ancak bunları başarmak, insanlar için yeryüzünde yaşamayı daha konforlu hale getirir. Bu ihtiyaçları karşılamak ve yukarıda sıralanan hedeflere ulaşmak için bireyin paraya ihtiyacı vardır. Bir kişinin en önemli 50 hedefini seçerken de listede kişinin mali durumuna ilişkin bir madde bulunmalıdır. Bu tür hedeflere örnekler:
yüksek maaşlı bir iş bulun;
kendi işini aç;
işletmenin ayda 10.000 ABD dolarından fazla net gelir elde etmesini sağlamak vb.
50 hedeften oluşan örnek liste
Manevi kendini geliştirme:
1. J. London'ın toplu eserlerini okuyun.
2. İngilizce dil kurslarını tamamlayın.
3. Ebeveynlere ve arkadaşlara karşı şikayetlerinizi affedin.
4. Kıskanç olmayı bırakın.
5. Kişisel verimliliği 1,5 kat artırın.
6. Tembellikten ve ertelemekten kurtulun.
7. Bitmemiş romanınız (kişisel blogunuz) için günde en az 1000 karakter yazın.
8. Kız kardeşinizle (kocanız, anneniz, babanız) barışın.
9. Her gün kişisel bir günlük yazmaya başlayın.
10. Ayda en az bir kez kiliseye gidin.
Fiziksel kendini geliştirme:
1. Haftada 3 kez spor salonuna gidin.
2. Haftada bir saunaya ve havuza gidin.
3. Her sabah bir dizi egzersiz yapın;
4. Her akşam en az yarım saat tempolu yürüyüş yapın.
5. Zararlı ürünler listesinden tamamen vazgeçin.
6. Üç ayda bir, üç günlük temizlik amaçlı açlık grevi düzenleyin.
7. Üç ay içinde bölmeleri yapmayı öğrenin.
8. Kışın torununuzla (oğlunuz, kızınız, yeğeniniz) ormanda kayak gezisine çıkın.
9. 4 kilo verin.
10. Sabahları kendinizi soğuk suyla yıkayın.
Finansal hedefler:
1. Aylık geliri 100.000 rubleye çıkarın.
2. Web sitenizin (blogunuzun) TIC'sini bu yılın sonuna kadar 30'a yükseltin.
3. Pasif gelir elde etme seviyesine gidin.
4. Borsada oynamayı öğrenin.
5. Özel web sitelerini kendiniz nasıl oluşturacağınızı öğrenin.
6. Banka kredisini planlanandan önce ödeyin.
7. Para kazanmak için zamandan tasarruf etmek adına tüm ev işlerini otomatik makinelere emanet edin.
8. Anlamsız ve zararlı şeylerden tasarruf edin: sigara, alkol, tatlılar, cipsler, krakerler.
9. Bozulabilen ürünler dışındaki tüm ürünleri toptan satış mağazalarından satın alın.
10. Taze organik ürünler yetiştirmek için bir yazlık ev satın alın.
Konfor ve keyif:
1. Tüm olanaklara sahip dört odalı bir daire satın alın.
2. Bir Mazda RX-8 arabası satın alın.
3. İtalya ve İspanya'yı ziyaret edin.
4. Bir masaj kursuna katılın.
5. Yılda en az 2 kez tatile çıkın.
6. Ayak parmaklarına kadar erminden yapılmış bir kürk manto satın alın.
7. Canlı bir Hint filine binin.
8. Paraşütle atlayın.
9. Favori sanatçınızın canlı konserine gidin.
10. Haftada en az bir kez arkadaşlarınızla buluşun.
Hayır kurumu:
1. Çocuklara hediye olarak her ay kârın %10'unu yetimhaneye bağışlayın.
2. Yerel tiyatroyu kullanarak yetimler için hediyelerle bir Yeni Yıl gösterisi düzenleyin - finanse edin.
3. Sadaka isteyenlerin yanından geçmeyin - mutlaka sadaka verin.
4. Evsiz hayvanlar için bir barınağa yardım edin - köpeklere yiyecek için para bağışlayın.
5. Yeni Yıl için girişteki tüm çocuklara küçük bir hediye verin.
6. Yaşlılar Günü'nde tüm emeklilere bir takım yiyecek verin.
7. Geniş bir aile için bir bilgisayar satın alın.
8. İhtiyaç duymayanlara gereksiz şeyler verin.
9. Bahçeye bir oyun alanı inşa edin.
10. Mali açıdan yetenekli kız Tanya'nın Moskova'daki "Yıldızını aydınlat" yarışmasına gitmesine yardım et.
Mutluluğun ana bileşeni olarak talep
Ayrıca bireyin tam mutluluğu için başka bir şey daha gereklidir. Ve bu "bir şeye" tanınma denir. İnsan ancak talep edildiğinde önemini, zevkini, mutluluğunu hisseder. Her kişinin kendi tanınma kriterleri vardır. Bazıları için akşam yemeğini hazırlarken basit bir "teşekkür ederim" yeterlidir. Diğerleri, bir cinsel partnerin hassasiyetinin tezahürlerinden tam bir mutluluk duygusu hissederler - bu, bir bireyin diğerleri arasında tanınması, tanımlanmasıdır.
Bazıları için eve steril temizlik getirmek ve komşularından hayranlık sözleri duymak yeterli olurken, bazıları için görünüşlerini, figürlerini, kıyafetlerini, saç modellerini gördüklerinde tanıştıkları kişilerin gözlerinde keyif görmek gerekir. Diğerleri için onları mükemmel ebeveynler olarak kabul etmek önemlidir. Dördüncüsü için daha geniş bir düzeyde tanınma gereklidir. Bu dördüncü kişiler, tanınmak istedikleri kişilerin, akrabalarının, sevdiklerinin, komşularının, yol arkadaşlarının, yoldan geçenlerin çevresini sınırlamazlar.
Bunlar bilim adamları, öncüler, büyük iş adamları, yaratıcı insanlar ve bir dizi başka meslekten oluşuyor. En başarılı olanlar, hem sevdiklerinden, arkadaşlarından, çocuklarından, komşularından hem de meslektaşlarından, hayranlarından, izleyicilerinden, okuyucularından - daha geniş bir insan yelpazesinden - tanınan insanlardır. “Hayatımdaki 50 hedef” listesine uygun maddeleri eklemek önemli. Bu tür hedeflere örnekler şunlar olabilir:
bir aile yaratmak için ruh eşinizi bulun, kim (kim) falan olacak, kime saygı duyacağım, sevgi (tutku), duygular karşılıklı olmalı;
oğlumun okulu başarıyla bitirmesine yardımcı olmak;
çocuklara yüksek öğrenim vermek;
bir tezi savunmak;
kendi hikaye koleksiyonunuzu (şarkı diski) yayınlayın veya bir resim sergisi düzenleyin.
Konu “Hayat Hedefleri”:
Ara hedefler
Küresel hedeflere ulaşmak, ilerlemeye yardımcı olacak eylemleri gerektirir. Bu nedenle ileri eğitim, öğretim ve becerilerin kazanılmasına ilişkin ara hedeflerin yazılması gerekmektedir. Ve “İnsanın hayatının 50 amacı” listesinde bunlara örnekler şunlar olabilir:
Dostoyevski'nin toplu eserlerini okuyun;
John Rockefeller tarafından yazılan işadamları için kılavuzların okunması (örneğin, başarının “12 altın kuralı”);
bilim ve kültürün önemli figürlerinin yaşam öykülerini ve başarıya giden yolları incelemek;
yabancı dil öğrenmek;
ikinci bir eğitim almak.
Bu liste, ana hedeflere göre kendi takdirinize bağlı olarak devam ettirilebilir.
Hedefler-motivatörler
Ana hedeflere ulaşmak için ara hedeflerin konumunu işgal eden teşviklere ihtiyaç vardır. Belirlenerek listeye dahil edilirler; "Bir kişinin 50 ara yaşam hedefi." Bu hedeflerin listesi aşağıdaki öğeleri içerir:
dünya çapında bir geziye çıkın;
yeni bir dizüstü bilgisayar satın alın;
dairede onarım yapmak;
Yeni sezon için gardırobunuzu güncelleyin.
Bazıları “yüz estetiği yaptırmak” veya “karın germe ameliyatı olmak” gibi maddeler yazabilir. Sonuçta çoğu kişi için görünüşlerini iyileştirmek, bazen utandıkları gizli bir arzudur. Ancak motive edici hedeflerin bir listesini derlerken mutlaka insana hayattan keyif verecek olanları yazmalısınız. Bu hedeflerin önemli yaşam ihtiyaçları yoktur, ancak neşe ve zevk olmadan kişi zayıflar, hayattan sıkılır ve ana hedeflerine ulaşmanın anlamı kaybolur.
Hayırseverlik en önemli insan hedefidir
John Rockefeller'in başarıya giden yolunu inceleyen herkes şunu görüyor: o bir hayırsever. Kârının onda birini hayır kurumlarına bağışlamak hayatının temel kuralıdır. Psikologlara göre insanlara yardım etmek faydalı ve son derece keyiflidir. Bu nedenle “50 hayati hedef” listesine bir liste hazırlarken hayatın bu yönüyle ilgili noktaları dahil etmelisiniz. Bir kişi hayırseverlik yaparak takdir edilmekten keyif alır.
Gizlice iyilik yapsa bile, yaptığı iyiliklerin meyvelerini görerek tatmin olur. Hayırseverlik faaliyetleri gerçekleştirmek hayati hedefler listesinde yer almalıdır. Genel listedeki “hayatın 50 hayırsever hedefi”, “terk edilmiş hayvanlar için barınak inşa etmek”, “engelli çocuklar için bir anaokulu açmak”, “yetimhaneye düzenli olarak maddi yardım sağlamak” ve diğer maddeleri içerebilir.(c)

Hedefler olmadan hayatın bir anlamı var mı? Hedeflerimiz her zaman ciddi mi olmalı yoksa onlarla oynayabilir miyiz? Birkaç dakika yavaşlayıp kafama çarpan ilk şeyi atmaya karar verdim. Hayatınızda kesinlikle başarmak istediğiniz şeylerin, hedeflerin bir listesi var mı? Paylaşmak!

Hedefinize doğru ne kadar hızlı ilerlediğiniz önemli değil, asıl önemli olan durmamaktır.
Konfüçyüs

1. Kendinizle uyum içinde yaşayın
2. Seveceğiniz bir şey bulun
3. Yaratıcı potansiyelinizi ortaya çıkarın
4. Sağlığınızı koruyun
5. Ailenizle çevrili olun
6. Vücudunuzu sevin ve takdir edin

İnsan hedefleri büyüdükçe büyür.
Schiller F.

7. Sürekli olarak yeni bilgiler edinin
8. Deniz/okyanus kenarında yaşamak
9. Her gün yoldan geçen en az bir kişiye gülümseyin
10. Dünyayı dolaşın
11. İşinizi başarıyla yürütün
12. Ayda bir kitap okuyun (Şu anda “The ABCs of System Thinking”, Meadows'u okuyorum. Ve dünyaya yeni bir açıdan bakmaya başlıyorum. Aynı zamanda “Getting Things in Order”, D. Allen'ı da okuyorum. Bakalım faydası olacak mı)
13. Alanınızda profesyonel olun
14. Küçük şeyleri dert etmeyin
15. Her anın tadını çıkarmayı öğrenin

İdeal, yol gösterici bir yıldızdır. O olmadan sağlam bir yön yoktur ve yön olmadan da yaşam yoktur.
Tolstoy L. N.

16. Bir video çekin ve kendi videonuzu yönetin Youtube kanalı
17. Ünlü bir spor markasını temsil edin
18. Bir ev inşa edin
19. Başkaları için iş yaratın
20. Kendinizi ve amacınızı tanıyın
21. Mükemmel İngilizce ve İtalyanca bilgisi, “Shakespeare gibi yetkin bir şekilde” kursunu tamamlayın. Rusça konuşanların tipik hatalarından kurtulmak”
*Bu arada, hangileri olduğunu hatırlıyor musun?
22. Hedef dillerin anadili olan kişilerle sürekli pratik yapın
23. Etrafınızı işlerine tutkuyla bağlı insanlarla çevreleyin

24. Yalnızca olumlu düşünen kişilerle iletişim kurun
25. Çocuk yetiştirin ve onlarla gurur duyun
26. Erken kalkmayı günlük uygulamaya dahil edin
27. Her hafta yeni bir yemek deneyin
28. Volkanik patlamayı görün
29. Dünyanın her yerine uçabilmek

Kendimizi kendi gözümüzde haklı çıkarmak için çoğu zaman hedefimize ulaşamayacağımıza kendimizi inandırırız; aslında biz güçsüz değiliz, irademiz zayıf.
La Rochefoucauld

30. Bir kitap yazın
31. Sevdiğiniz birini bulun
32. Yabancı bir ülkede bir yıl yaşamak
33. Etrafınızı benzer düşünen insanlarla çevreleyin
34. Kendinize inanın
35. İnsanların sağlıklarına kavuşmalarına ve bedenleriyle barışmalarına yardımcı olun

36. Schumacher gibi sür
37. Sergileri ziyaret edin, sanatla beslenin
38. Her fırsatı değerlendirin
39. Yaşadığınız her günle gurur duyun
40. Blogunuzu güncel tutun
41. Samimi olun

Hedefinize yaklaştıkça zorluklar artar. Ama herkesin yıldızlar gibi sakince, acele etmeden ama sürekli olarak amaçlanan hedefe doğru çabalayarak kendi yolunu çizmesine izin verin.
Goethe İ.

42. Sevilmek ve saygı duyulmak
43. Başkalarının sizin hakkınızda ne düşündüğünü düşünmeyin
44. Çarpmalara ve morluklara rağmen hedefinize doğru ilerleyin
45. Tüplü dalış
46. ​​​​Aşramda vakit geçirin
47. Hayata geniş gözlerle bakın
48. Haftada bir film izleyin (arama için VKontakte veya Ororo.tv kullanıyorum)
49. Başkalarına destekleyici ve cesaret verici olun
50. Gözlerinizde bir ışıltı olsun

Bir kişinin yaşam hedeflerini belirlemesi başarıya ulaşmanın temel koşullarından biridir. Üstelik sadece hedefler belirlemek değil, aynı zamanda onlara ulaşabileceğinizi ve onlara ulaşacağınızı sık sık düşünmek de önemlidir.

Hedefinize giden yolda engelleri düşünmemeli ve uğursuz karanlığı hayal etmemelisiniz. Her hedefe ulaşmanın hayatınızı önemli ölçüde iyileştirebileceği gerçeğine odaklanın. Hedeflerinizin hayatınızı nasıl daha iyiye doğru değiştireceğini ne kadar çok düşünürseniz, onları gerçekleştirme arzunuz o kadar güçlü olacaktır. İçinizde belirli eylemlere yönelik doğal bir arzu uyanacaktır.

Bir hedef size ilham veriyorsa, her halükarda ona ulaşmak için harekete geçmeye başlayacaksınız. Bunu uygulamak için ne kadar zamanınızın olduğu önemli değil, çünkü yolun kendisini ve kendinizden giderek daha fazla memnun kalmanızı seviyorsunuz. Bu durum sizi aktif olarak hareket etmeye teşvik eder, böylece üretkenlik düzeyiniz yalnızca artacaktır.

Yaşam hedeflerinizi seçmekte zorlanıyorsanız, insanın 100 yaşam hedefi listesinden diğer insanların hedeflerinden örnekler kullanabilirsiniz.

Ayrıca Gestalt terapisti Sergei Smirnov'un makalesini de okuyun: " " (editörün notu)

100 yaşam hedefi

Kişisel hedefler:

1. Hayatınızın işini bulun;
2. Alanınızda tanınmış bir uzman olun;
3. İçmeyi ve sigara içmeyi bırakın;
4. Dünya çapında birçok arkadaş ve tanıdık edinin;
5. Ana diliniz dışında 3 dili akıcı bir şekilde konuşmayı öğrenin;
6. Vejetaryen olun;
7. İşletmenizin/blogunuzun 1000 takipçisini bulun;
8. Her gün sabah 5'te uyanın;
9. Haftada bir kitap okuyun;
10. Dünya çapında seyahat edin.

Aile Hedefleri:

1. Bir aile kurun;
2. Eşinizi mutlu edin;
3. Çocuk doğurun;
4. Çocukları toplumun değerli üyeleri olacak şekilde yetiştirin;
5. Çocuklara eğitim sağlayın;
6. Bir çocuk düğünü oynayın;
7. Kendi gümüş düğününüzü kutlayın;
8. Bebek bakıcılığı torunları;
9. Altın düğünü kutlayın;
10. Bütün aile ile tatil için bir araya geliyoruz.

Finansal hedefler:

1. Borçlar ve krediler olmadan yaşayın;
2. Pasif gelir kaynaklarını organize edin;
3. Aylık toplam istikrarlı yüksek gelir elde edin;
4. Tasarrufları her yıl 1,5-2 kat artırın;
5. Deniz kıyısında kendi mülkü;
6. Hayalinizdeki evi inşa edin;
7. Ormandaki yazlık;
8. Her aile üyesinin bir arabası vardır;
9. Çocuklarınıza önemli bir miras bırakın;
10. İhtiyacı olanlara düzenli olarak yardım edin.

Spor hedefleri:

1. Forma girin;
2. Bir maraton koşun;
3. Bölmeleri yapın;
4. Dalışa gidin;
5. Sörf yapmayı öğrenin;
6. Paraşütle atlayın;
7. Dövüş sanatını öğrenin;
8. Binicilik öğrenin;
9. Golf oynamayı öğrenin;
10. Yoga yap.

Manevi Hedefler:

1. Meditasyon sanatını öğrenin;
2. Dünya edebiyatının en iyi 100 kitabını okuyun;
3. Kişisel gelişim üzerine 100 kitap okuyun;
4. Düzenli olarak hayır işlerine ve gönüllülüğe katılın;
5. Manevi uyum ve bilgeliğe ulaşın;
6. İradenizi güçlendirin;
7. Her günün tadını çıkarmayı öğrenin;
8. Her gün deneyimleyin ve şükranlarınızı ifade edin;
9. Hedeflerinize ulaşmayı öğrenin;
10. Hayır işi yapın;

Yaratıcı hedefler:

1. Gitar çalmayı öğrenin;
2. Çizim yapmayı öğrenin;
3. Bir kitap yazın;
4. Her gün blog girişleri yazın;
5. Dairenin içini beğeninize göre dekore edin;
6. Kendi ellerinizle faydalı bir şey yapın;
7. Kendi web sitenizi yapın;
8. Topluluk önünde konuşmayı öğrenin ve sahne korkusu yaşamayın;
9. Partilerde dans etmeyi ve dans etmeyi öğrenin;
10. Lezzetli yemek yapmayı öğrenin.

Seyahat destinasyonları:

1. İtalya şehirlerini dolaşın;
2. İspanya'da rahatlayın;
3. Kosta Rika'ya seyahat;
4. Antarktika'yı ziyaret edin;
5. Tayga'da bir ay geçirin;
6. Amerika'da 3 ay yaşayın;
7. Avrupa çevresinde bir yolculuğa çıkın;
8. Kış için Tayland'a gidin;
9. Hindistan'a yoga turuna çıkın;
10. Bir yolcu gemisinde dünya turuna çıkın;

Macera Hedefleri:

1. Las Vegas'ta bir kumarhanede oynayın;
2. Sıcak hava balonunda uçun;
3. Bir helikoptere binin;
4. Bir denizaltıyla okyanusu keşfedin;
5. Kayak yapmaya gidin;
6. Vahşi olarak çadır kampında bir ay geçirin;
7. Yunuslarla yüzün;
8. Dünya çapındaki ortaçağ kalelerini ziyaret edin;
9. Meksika'daki şamanların mantarlarını yiyin;
10. Bir hafta boyunca ormandaki transmüzik festivaline gidin;

Her insanın hayatta çabaladığı kendi ana hedefi vardır. Hatta birkaç gol bile. Yaşam boyunca değişebilirler: önemlerini kaybederler, bazıları kaldırılır ve onların yerine daha alakalı olan diğerleri görünür. Bu hedeflerden kaç tane olmalı?

John Goddard'ın Yaşam Başarısı

Başarılı insanlar, insan hayatındaki 50 hedefin maksimum sayı olmadığını iddia ediyor. Hedef listeniz ne kadar uzun olursa, gerçek arzularınızı o kadar iyi anlayabilirsiniz.

Örneğin, John Goddard, on beş yaşındayken kendisine ulaşmaya çalıştığı 50 hayati, ana hedefi bile koymadı, ancak 127! Deneyimsiz olanlar için bilgi: Bir araştırmacı, antropolog, gezgin, bilimsel derece sahibi, Fransız Kaşifler Derneği, Kraliyet Coğrafya Topluluğu ve Arkeoloji Topluluğu Üyesi, Guinness Rekorlar Kitabı'nın birden fazla rekor sahibinden bahsediyoruz.

John, yarım asırlık yıldönümünde belirlediği 127 hedefin 100'ünü kutladı. Onun zengin hayatını ancak kıskanabiliriz.

Utanç ve acıdan kaçınmanın hedefleri

Mutlu bir kişiye başarılı ve başarılı denir. Hiç kimse kaybedene mutlu demez; başarı mutluluğun bir bileşenidir. Neredeyse herkes Ostrovsky'nin "Nasıl Öfkelendim" adlı kitabında hayatımı nasıl yaşayacağıma dair ünlü sözünü hatırlıyor. Alıntının sonu özellikle dikkat çekici: “Çok acı vermesin diye...” Hayatınızın sonunda boşa giden zamanın acısını ve utancını hissetmemeniz için bugün kendinize hedefler koymanız gerekiyor. .

Yaşamın başarılı olduğunu düşünmek için kişinin yaşlılıkta en önemli yaşam hedeflerinden 50'sine ulaşması gerekir. Hayatını özetleyen kişi, hayalini kurduğu şeyi başardıklarıyla karşılaştırır. Ancak yıllar geçtikçe arzularınızın ve hedeflerinizin çoğunu hatırlamak zorlaştığı için karşılaştırma yapmak da zorlaşıyor. Bu nedenle hayattaki en önemli 50 hedefi bir kağıda yazmak ve listeyi periyodik olarak yeniden okumak çok önemlidir.

Bir diğer önemli husus da onu yazmaya çalışmaktır. Bu, hedeflerinizin beş önemli kriteri karşılaması gerektiği anlamına gelir: spesifik, ölçülebilir, alakalı, ulaşılabilir ve zamana bağlı.

İnsan ihtiyaçları

Liste yapmadan önce bir kişi için neyin öncelikli ve hayati olduğunu anlamalısınız. Hava, içecek, yemek, uyku – organik yaşamın en önemli 4 ihtiyacı. İkinci sırada ise sağlık, barınma, giyim, seks, dinlenme yer alıyor; bunlar yaşamın gerekli ancak ikincil nitelikleri. İnsanlar, hayvanlardan farklı olarak, yalnızca yaşamın temel ihtiyaçlarını karşılamakla kalmayıp, bunu estetik haz alırken de yapmak isterler.

Bir insanın birincil ihtiyaçları karşılamadan yaşaması imkansızdır, ikincil ihtiyaçları karşılamadan da zordur. Dolayısıyla bu zincirin en az bir halkası koparsa kişi öncelikle fiziksel, ikinci olarak ahlaki açıdan zarar görür. O mutsuz. Ancak bir bireyin tüm hayati ihtiyaçları karşılansa bile hayatına mutlu denemez. Bu çok büyük bir paradoks.

Bu nedenle, bir kişinin hayati önem taşıyan 50 öncelikli hedefi, uygulanması yoluyla kişinin birincil ve ikincil ihtiyaçlarının karşılanacağı noktaları mutlaka içermelidir.

Listeye “kendi evini al” veya “denizde tatile çık”, “gerekli tıbbi operasyonu yaptır” veya “dişlerini tedavi ettir ve taktır”, “bir kürk manto al” ve “araba satın al” gibi hedefleri eklemek ” tam mutluluk için o kadar önemli olmayabilir ( neden - aşağıda tartışılacaktır), ancak bunları başarmak, insanlar için yeryüzünde yaşamayı daha konforlu hale getirir. Bu ihtiyaçları karşılamak ve yukarıda sıralanan hedeflere ulaşmak için bireyin paraya ihtiyacı vardır. Bir kişinin en önemli 50 hedefini seçerken de listede kişinin mali durumuna ilişkin bir madde bulunmalıdır. Bu tür hedeflere örnekler:

• yüksek maaşlı bir iş bulun;
• kendi işini aç;
• işletmenin ayda 10.000 ABD Dolarından fazla net gelir elde etmesini sağlamak vb.

50 hedeften oluşan örnek liste

Manevi kendini geliştirme:

1. J. London'ın toplu eserlerini okuyun.
2. İngilizce kurslarını tamamlayın.
3. Ebeveynlere ve arkadaşlara karşı şikayetlerinizi affedin.
4. Kıskanç olmayı bırak.
5. Kişisel verimliliği 1,5 kat artırın.
6. Tembellikten ve ertelemekten kurtulun.
7. Bitmemiş romanınız (kişisel blogunuz) için günde en az 1000 karakter yazın.
8. Kız kardeşinizle (kocanız, anneniz, babanız) barışın.
9. Her gün kişisel bir günlük yazmaya başlayın.
10. Ayda en az bir kez kiliseye gidin.

Fiziksel kendini geliştirme:

1. Haftada 3 kez spor salonuna gidin.
2. Haftada bir saunaya ve havuza gidin.
3. Her sabah bir dizi egzersiz yapın;
4. Her akşam en az yarım saat tempolu yürüyüş yapın.
5. Zararlı ürünler listesinden tamamen vazgeçin.
6. Üç ayda bir, üç günlük bir temizlik orucuna devam edin.
7. Üç ay içinde bölmeleri yapmayı öğreneceğim.
8. Kışın torununuzla (oğlunuz, kızınız, yeğeniniz) ormanda kayak gezisine çıkın.
9. 4 kilo verin.
10. Sabahları kendinizi soğuk suyla yıkayın.

Finansal hedefler:

1. Aylık gelirinizi 100.000 rubleye çıkarın.
2. Bu yılın sonuna kadar web sitenizin (blogunuzun) TIC'sini 30'a yükseltin.
3. Pasif gelir alma seviyesine gidin.
4. Borsada oynamayı öğrenin.
5. Özel web sitelerini kendiniz yapmayı öğrenin.
6. Banka kredinizi erken ödeyin.
7. Para kazanmak için zamandan tasarruf etmek için tüm ev işlerini otomatik makinelere emanet edin.
8. Anlamsız ve zararlı şeylerden tasarruf edin: sigara, alkol, tatlılar, cipsler, krakerler.
9. Bozulabilen ürünler hariç tüm ürünleri toptan satış mağazalarından satın alın.
10. Taze organik ürünler yetiştirmek için bir yazlık ev satın alın.

Konfor ve keyif:

Hayır kurumu:

1. Çocuklara hediyeler için her ay kârın %10'unu yetimhaneye bağışlayın.
2. Yerel bir tiyatronun çabalarını kullanarak yetimlere hediyelerle bir Yeni Yıl gösterisi düzenleyin - finanse edin.
3. Sadaka isteyenlerin yanından geçmeyin - mutlaka sadaka verin.
4. Köpekleri beslemek için para bağışlayarak evsiz bir hayvan barınağına yardım edin.
5. Yeni Yıl için girişteki tüm çocuklara küçük bir hediye verin.
6. Yaşlılar Günü'nde tüm emeklilere bir dizi yiyecek verin.
7. Büyük bir aile için bir bilgisayar satın alın.
8. Gereksiz şeyleri ihtiyacı olanlara verin.
9. Bahçeye bir çocuk oyun alanı inşa edin.
10. Mali açıdan yetenekli kız Tanya'nın Moskova'daki "Yıldızını Aydınlat" yarışmasına gitmesine yardım et.

Mutluluğun ana bileşeni olarak talep

Ayrıca bireyin tam mutluluğu için başka bir şey daha gereklidir. Ve bu "bir şeye" tanınma denir. İnsan ancak talep edildiğinde önemini, zevkini, mutluluğunu hisseder. Her kişinin kendi tanınma kriterleri vardır. Bazıları için akşam yemeğini hazırlarken basit bir "teşekkür ederim" yeterlidir. Diğerleri, bir cinsel partnerin hassasiyetinin tezahürlerinden tam bir mutluluk duygusu hissederler - bu, bir bireyin diğerleri arasında tanınması, tanımlanmasıdır.

Bazıları için eve steril temizlik getirmek ve komşularından hayranlık sözleri duymak yeterli olurken, bazıları için görünüşlerini, figürlerini, kıyafetlerini, saç modellerini gördüklerinde tanıştıkları kişilerin gözlerinde keyif görmek gerekir. Diğerleri için onları mükemmel ebeveynler olarak kabul etmek önemlidir. Dördüncüsü için daha geniş bir düzeyde tanınma gereklidir. Bu dördüncü kişiler, tanınmak istedikleri kişilerin, akrabalarının, sevdiklerinin, komşularının, yol arkadaşlarının, yoldan geçenlerin çevresini sınırlamazlar.

Bunlar bilim adamları, öncüler, büyük iş adamları, yaratıcı insanlar ve bir dizi başka meslekten oluşuyor. En başarılı olanlar, hem sevdiklerinden, arkadaşlarından, çocuklarından, komşularından hem de meslektaşlarından, hayranlarından, izleyicilerinden, okuyucularından - daha geniş bir insan yelpazesinden - tanınan insanlardır. “Hayatımdaki 50 hedef” listesine uygun maddeleri eklemek önemli. Bu tür hedeflere örnekler şunlar olabilir:

• bir aile yaratmak için ruh eşinizi bulun, kim (kim) falan olacak, kime saygı duyacağım, sevgi (tutku), duygular karşılıklı olmalı;
• oğlumun okulu başarıyla bitirmesine yardımcı olmak;
• çocuklara yüksek öğrenim vermek;
• bir tezi savunmak;
• kendi hikaye koleksiyonunuzu (şarkı diski) yayınlayın veya bir resim sergisi düzenleyin.

Ara hedefler

Küresel hedeflere ulaşmak, ilerlemeye yardımcı olacak eylemleri gerektirir. Bu nedenle ileri eğitim, öğretim ve becerilerin kazanılmasına ilişkin ara hedeflerin yazılması gerekmektedir. Ve “İnsanın hayatının 50 amacı” listesinde bunlara örnekler şunlar olabilir:

• Dostoyevski'nin toplu eserlerini okuyun;
• John Rockefeller tarafından yazılan işadamları için okuma kılavuzları (örneğin, "" başarı;"
• bilim ve kültürün önemli figürlerinin yaşam öykülerini ve başarıya giden yolları incelemek;
• yabancı dil öğrenmek;
• ikinci bir eğitim almak.

Bu liste, ana hedeflere göre kendi takdirinize bağlı olarak devam ettirilebilir.

Hedefler-motivatörler

Ana hedeflere ulaşmak için ara hedeflerin konumunu işgal eden teşviklere ihtiyaç vardır. Belirlenerek listeye dahil edilirler; “İnsan yaşamının 50 orta hedefi”. Bu hedeflerin listesi aşağıdaki öğeleri içerir:

• dünya çapında bir geziye çıkın;
• yeni bir dizüstü bilgisayar satın alın;
• dairede onarım yapmak;
• Yeni sezon için gardırobunuzu güncelleyin.

Bazıları “yüz estetiği yaptırmak” veya “karın germe ameliyatı olmak” gibi maddeler yazabilir. Sonuçta çoğu kişi için görünüşlerini iyileştirmek, bazen utandıkları gizli bir arzudur. Ancak motive edici hedeflerin bir listesini derlerken mutlaka insana hayattan keyif verecek olanları yazmalısınız. Bu hedeflerin önemli yaşam ihtiyaçları yoktur, ancak neşe ve zevk olmadan kişi zayıflar, hayattan sıkılır ve ana hedeflerine ulaşmanın anlamı kaybolur.

Hayırseverlik en önemli insan hedefidir

John Rockefeller'in başarıya giden yolunu inceleyen herkes şunu görüyor: o bir hayırsever. Kârının onda birini hayır kurumlarına bağışlamak hayatının temel kuralıdır. Psikologlara göre insanlara yardım etmek faydalı ve son derece keyiflidir. Bu nedenle “50 hayati hedef” listesine bir liste hazırlarken hayatın bu yönüyle ilgili noktaları dahil etmelisiniz. Bir kişi hayırseverlik yaparak takdir edilmekten keyif alır.