Başım çok ağrıyor, ne yapmalıyım? Şiddetli baş ağrısı için ne yapılmalı: nedenleri ve çareleri Şiddetli baş ağrısı, ne yapılmalı

İlk önce öğrenmen gerekiyor makul sebep baş ağrıları ve onları ortadan kaldırın:

soğuk algınlığı ve ARVI - beyin ödemini ve analjezikleri (parasetamol, analgin, aspirin, tempalgin, sedalgin) hafifleten ilaçlar almalısınız;
servikal omur hastalıkları - servikal yaka bölgesinin masajı iyi yardımcı olur, fizyoterapi boyun ve omuz kuşağı kasları. İlaçlar arasında sigan, oxygan, nimesil, nimesulid yardımcı olacaktır;
Düşük tansiyon - bazen kendinize bir fincan kahve veya güçlü çay demlemek, çikolata yemek veya sıcak kakao içmek yeterlidir. Eğer işe yaramazsa iki tablet sitramon, askofen, kofalgin, farmadol yutabilirsiniz;
yüksek tansiyon - yüksek tansiyonunuz olduğuna ikna olduysanız ve bu ilk kez ortaya çıktıysa, kahveli içecekleri, Coca-Cola'yı ve tuzlu yiyecekleri ve alkolü diyetinizden çıkarmanız gerekir. Uzandığınızdan ve alnınıza soğuk kompres uyguladığınızdan emin olun. Belki anaç veya nane ilavesiyle rahatlatıcı çay içmek iyidir. Yardımcı olacak ilaçlar arasında indapamid, kaptopril, enalapril ve losartan bulunur. Bu hapın bir kez alınması gerekiyor, yarısı ile başlayabilirsiniz, ancak birden fazla değil! Etki olmazsa ve baş ağrıları tekrarlarsa, bir doktora danışmak ve bağımsız bir tedavi almamak daha iyidir. Tansiyonunuzu düşüren hapları ancak tansiyonunuzu bir tonometre ile ölçtükten sonra alabilirsiniz;
stresli ve psiko-duygusal durumlar - bu durumda uzanmak, sakinleşmeye ve rahatlamaya çalışmak, kokulu bir mum yakmak, hafif müziği açmak daha iyidir. Sakinleştirici içebilirsiniz: kediotu tentürü, Corvalol, anaç, novopassit, fitozlu.

Sürekli baş ağrınız varsa ne yapmalısınız?

Baş ağrısı size sürekli eziyet ediyorsa ne yapmalısınız? Bu sorunun cevabı açıktır: Sorunun temel nedenini belirlemek için bir doktora danışmalısınız. Sonuçta baş ağrısı sadece meydana gelmez, bir şeyin sonucu olarak da ortaya çıkar. Doktor kan basıncınızı ölçebilir, göz fundusunuzu inceleyebilir ve göz içi basıncınızı kontrol edebilir. Ayrıca size durumu açıklığa kavuşturmasına yardımcı olacak birkaç önemli soru sorabilir:

Baş ağrısı ne kadar yaygındır?
Ağrının özellikleri: Ağrı başın hangi kısmında gözlemleniyor?
Günlük ağrı bağımlılığı: ne zaman acıyor? Sabah mı, akşam mı, gece mi?
Baş ağrısıyla birlikte başka hangi belirtiler ortaya çıktı?
Atak sırasında mideniz bulanıyor mu?
Eş zamanlı görme sorunları var mı?
Kendinizi zayıf veya başınız dönüyor mu hissediyorsunuz?
Sert ışık tahrişe neden olur mu?
Son zamanlarda hangi ilaçları aldınız veya şu anda alıyorsunuz?
Yakın zamanda soğuk algınlığı veya grip geçirdiniz mi?
hiç kafa travması geçirdin mi?
belki gergin veya çelişkiliydiler?
depresyonun var mı?
Ne düşünüyorsunuz, neden başınız ağrıyor olabilir?

Belirsiz durumlarda, baş ağrısının nedenini belirlemek mümkün olmadığında manyetik rezonans veya bilgisayarlı tomografi prosedürü önerilebilir. Bunlar, tam bilgi sağlayan ve sorunun tanımlanmasına yardımcı olan, beynin farklı bölümlerinin fotoğraflarıdır.

Baş ağrınız varsa ne yapmalısınız?

Tekrarlayan ve şiddetli baş ağrıları migren ataklarından kaynaklanabilir. Migren sıklıkla kalıtsaldır ve aynı ailedeki birden fazla kişiyi etkileyebilir.

Migren ağrısı zonklayabilir ve tek taraflı olabilir, fiziksel ve motor aktivite sırasında zirveye ulaşabilir. Ataklar bir veya birkaç gün devam edebilir.

Migreni olan kişi ışığa, güçlü tatlara, kokulara veya seslere karşı duyarlı hale gelir. Bazen mide bulantısı ve hatta kusma meydana gelebilir.

Migren atakları uyku eksikliği, kadınlarda adet döngüsünün özellikleri, hava ve atmosfer basıncındaki değişiklikler, stresli durumlar veya aşırı çalışma nedeniyle tetiklenebilir.

Sumamigren migren için etkili bir ilaçtır, uygulamadan yarım saat sonra yardımcı olur. Yarım veya tam bir tablet (100 mg) alın, ancak günde en fazla iki tablet;
Immigran, sumatriptan bazlı bir anti-migren ilacıdır. Tablet ve sprey şeklinde kullanılabilir. Tek doz – günde iki defadan fazla alınmayan 50 mg veya 100 mg;
Aspecard - 0,1 g'lık normal tabletlerde veya efervesan çözünür tabletlerde satılır. Günde beş defaya kadar yarım veya tam tablet alın, efervesan tableti bir bardak suyla seyreltin ve içirin;
Zolmitriptan - günde bir kez 2,5 mg alın. Etki yoksa 5 mg alabilirsiniz, ancak en geç 2 saat sonra olamaz. İlaç periyodik olarak uygulanır: en büyük etki migrenin ilk semptomlarında elde edilir.

Korkunç bir baş ağrınız varsa ne yapmalısınız?

Başınız ağrıyorsa, hap almak istemiyorsanız ve basit bir soğuk kompres işe yaramıyorsa ne yapmalısınız?

Ayrıca deneyebilirsiniz Halk ilaçları, çünkü gerçekten birçok kişiye yardımcı oluyorlar:

baş ağrısı PMS ile ilişkiliyse, şakaklarınıza doğranmış soğan dilimleri uygulayabilir ve onlarla cilde hafifçe masaj yapabilirsiniz;
Limon yağı içeren aromatik bir lamba çok yardımcı olur: Limon kabuklarını dairenin etrafına yayabilir ve aromalarını içinize çekebilirsiniz;
nane veya melisa çayı demleyebilir ve soğuk alın kompresi yapabilirsiniz;
kekik çayı demleyin ve alın;
Aynı miktarda alıç ve limon otu çiçeklerini bir termosa dökün, üzerine kaynar su dökün. Bu infüzyon günde birkaç kez 0,5 bardak içilmelidir;
iyi bir etki verir zencefil çayı, içine kekik ve limon ekleyebilirsiniz;
Bu arada, limon ayrı olarak da kullanılabilir: limonun "üst kısımlarını" kesin ve en az 20 dakika boyunca yumuşak tarafıyla şakaklarınıza uygulayın;
Limon otu ve melisa yağları ilavesiyle sıcak bir banyo yapmak rahatlatıcı ve ağrı kesici etkiye sahiptir. Etkiyi arttırmak için, işlemden önce bir fincan özel oryantal çay demleyebilirsiniz: bir anason yıldızı, yarım tarçın çubuğu ve bir tutam kimyon üzerine bir bardak kaynar su dökün. Çay banyo yaparken hemen veya doğrudan içilebilir. İşlemden sonra hemen işinize koşmamalısınız: rahatlayın ve etkiyi pekiştirmek için en az yarım saat daha dinlenin;
Havuç, ıspanak ve karahindibadan taze sıkılmış meyve suları içerek baş ağrılarından kurtulmak faydalıdır (3:1:1);
Havuç-salatalık suyu da etkilidir;
Mürver çiçekleri 1:10 oranında kaynar su ile dökülüp yarım saat bekletilip yemeklerden önce bir bardağın üçte biri veya bal ile içilebilir;
yüksek tansiyonlular için 2 yemek kaşığı termosta demlemek faydalıdır. 0,5 litre kaynar suya kartopu meyveleri kaşığı, gün boyunca çay olarak içilir. Ayrıca kartopu jölesi de hazırlayabilirsiniz;
Taze lahana yaprağını başınıza sürmek iyidir, düzeltip bir gece bekletebilirsiniz.

Halk ilaçları tek başına ya da geleneksel tedavi yöntemleriyle birlikte kullanılabildiği gibi atakların önlenmesi amacıyla da kullanılabilmektedir.

Korkunç bir baş ağrınız varsa ne yapmalısınız?

Baş ağrısı, analjezik ilaçlara ek olarak, dikkat dağıtıcı prosedürler, yani fizyoterapötik yöntemler ile de iyi bir şekilde giderilir.

Migrenin türüne göre sıcak veya soğuk kompres kullanabilirsiniz. Sıcak banyoların kullanımından oldukça iyi yorumlar: suyun kademeli olarak 45 ° C'ye ısıtılmasıyla ayak ve el. Bu tür banyoların süresi yaklaşık 20 dakikadır. Kontrastlı bir duş da atakları hafifletir.

Ağrının hafifletilmesi sırasında üst servikal sempatik düğümlerdeki diadinamik akımları kullanmak mümkündür. Etki dört gün boyunca her gün, daha sonra günaşırı kullanılır.

Yaka bölgesinin elektroforezinin antispazmodikler veya sakinleştiricilerle kullanımı 10-14 seansta gerçekleştirilir.

Darsonvalizasyon, yüksek frekanslı darbeli akımla yapılan bir terapi tekniğidir. Etkisi yaklaşık 8 dakika sürer, tedavi iki hafta devam eder.

Hirudoterapi prosedürlerinden ve servikal yaka bölgesine yapılan manuel masaj seanslarından iyi bir etki gözlenir. Profesyonel masaj, spazmodik kasların gevşemesini ve yorgunluğun giderilmesini sağlar, baş ağrısını hafifletir, sinir gerginliğini giderir, kafaya kan akışını normalleştirir. İstikrarsızlaştırmada faydalıdır tansiyon, osteokondroz, yaka bölgesindeki kan akışı üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir.

Sakinleştirici bir etkiye sahip olan akupunkturun baş ağrılarına olumlu etkisi vardır. Her belirli noktaya beş dakika boyunca masaj yapılır; simetrik noktalara aynı anda masaj yapılır. Baş ağrısı ataklarında hedef alınması gereken en önemli noktalar şunlardır:

ilk nokta ön kolun dış tarafında, bileğin hemen üzerinde bulunur. Bu noktaya dönüşümlü olarak solda ve otururken masaj yapılması gerekir. sağ el;
ikinci nokta şakak bölgesinde, saç büyüme çizgisinin yakınında bulunur. Bu noktaya aynı anda iki şakağa masaj yapılır;
üçüncü nokta gözün dış köşesine yakın bir yerde bulunur ve her iki tarafa da masaj yapılır.

Eğer baş ağrısı yalnızca ara sıra meydana geliyorsa ve çok yoğun bir şekilde kendini göstermiyorsa, o zaman sıradan kullanabilirsiniz. farmasötik ilaçlar veya halk ilaçları. Sürekli ve uzun süreli baş ağrıları, bu durumun nedenini pek de hoş olmayan bulabilecek bir doktora danışmayı gerektirir. Umarız şu soruya cevap vermişizdir: "Baş ağrısıyla ne yapmalı?" Sağlığına dikkat et!

Bu sorunu yaşayan kimseyi şaşırtmak zor - DSÖ istatistiklerine göre, 18 ila 65 yaş arasındaki dünyalıların %75'i yılda en az bir kez baş ağrısı çekiyor. Kural olarak, kafatasınızdaki ağrı banal faktörlerden kaynaklanır: akşamdan kalma, migrenlere genetik yatkınlık, hipertansiyon ve servikal omurganın osteokondrozu. Ancak herkesi şaşırtacak nedenler de var.

Öksürük, hapşırık, kahkaha ve kabızlık

Çoğu zaman baş ağrısı, kafatasındaki artan kan basıncı nedeniyle ortaya çıkar. Mesela bunun gibi. Öksürdünüz ve bu spazmlardan dolayı tansiyonunuz yükseldi. karın boşluğu Daha sonra süreç kafatasına ulaştı; damarlar çevre dokulara normalden daha fazla baskı yaptı, sinir uçları ağrıyı kaydetti. Öksürdüğünüzde, hapşırdığınızda ve güldüğünüzde hemen gerilirsiniz, bu yüzden verdikleri acı kafatasınızı parçalara ayıracak kadar keskindir. Tuvalete bastığınızda ne olduğu da açıktır. Bu tür işler çabuk yapılmadığı için ağrı giderek artar.

Kendinize nasıl yardım edebilirsiniz? Korkmayın ve kendinizi önceden gömmeyin. Mayo Clinic Tıp Merkezi'ndeki (ABD) uzmanlara göre, diğer korkunç nedenlerden değil, öksürme, gülme, hapşırma veya kabızlıktan kaynaklanan baş ağrısı genellikle yarım saat içinde geçer. Öksürürken ilk kez yeni bir his mi yaşadınız? Rahatlamayın, bu tür ataklar genellikle bir veya iki hafta içinde birkaç kez daha tekrarlanır ve ardından bir yıl veya daha uzun süre ortadan kaybolur. Olaylar yukarıdaki senaryoya göre gelişirse sağlığınız tehlikede değildir. Acı neden geldi, neden sonra gitti? Doktorlar cevap veremiyor: Bu bir patoloji değil ve sorun değil.

Ancak yüksek sesli kahkahalar vb. nedeniyle oluşan baş ağrısı size farklı bir şekilde eziyet ediyorsa endişelenmelisiniz: örneğin, her gün yarım saatten fazla, bir veya iki haftadan uzun süre mide bulantısına, bilinç kaybına veya bayılmalara neden oluyorsa bir keyifsizlik hissinin arkasında. Bir nörologla randevu alırsanız, belki de damarlar artık sağlıklı dokuya değil, anevrizmaya, tümöre veya serebellar vermisteki bir defekte baskı yapıyordur.

Kabızlığa bağlı baş ağrıları için acil yardım, birkaç yemek kaşığı hint yağı veya başka bir müshildir. Genel olarak sebze, meyve ve kepekli undan yapılan ürünlerde bol miktarda bulunan, sindirimi iyileştiren kaba bitki liflerine yönelmenin tam zamanı. Ayrıca telvenizi daha ince pişirin - günde en az 2 litre su için.

Seks

Düşünün, orgazmın eşiğindesiniz ve sonra başınız ağrımaya başlıyor. Bu durum, oldukça nadir de olsa, Kopenhag Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırmaya göre, erkeklerin yalnızca %1'inde meydana geliyor. Ağrı, siz daha fazla uyarıldıkça yavaş yavaş artabilir veya son salvoyu ateşlemeye hazır olduğunuzda aniden ortaya çıkabilir. Bu sendroma “koital sefalji” denir, reseptörler üzerindeki etki mekanizması bir önceki paragraftaki ile aynıdır: Kafatasının içindeki basınç artar. Ancak nedeni farklıdır - manometrenin iğnesindeki sıçrama, kafadaki kan damarlarının eşzamanlı olarak genişlemesine ve boyun kaslarının güçlü bir şekilde kasılmasına neden olur (vücudunuz bu şekilde orgazma hazırlanır). Vücudun bu reaksiyonunun neden bazı insanlarda baş ağrısına neden olduğu, bazılarında ise neden olmadığı tam olarak belirlenmemiştir. Ancak bilim insanları, kendilerini Viagra ile tedavi edenlerin cinsel ilişkide sefalji geliştirme ihtimalinin, eski yöntemlerle uyarılanlara göre daha yüksek olduğunu fark ettiler.

Kendinize nasıl yardım edebilirsiniz? Diyelim ki cinsel ilişki sırasında başınız ağrımaya başladı. Ana göreviniz panik yapmamak. Ayrıca eylemi kesintiye uğratmak gerekli değildir, ancak önlem alınmalıdır - koital sefalji semptomları intrakraniyal anevrizmaya benzer, bu da aşırı zorlanmamak daha iyidir. All India Tıp Bilimleri Enstitüsü'nden uzmanlar size şunu yapmanızı tavsiye ediyor: Aktif rolü pasif rol olarak değiştirin - sırt üstü yatın ve partnerinizin üzerinizde ter atmasını izleyin. Eğer baş ağrısı sadece vücudunuzun yaklaşan orgazma verdiği tepkiden kaynaklanıyorsa, (baş ağrısı) birkaç gün daha size eziyet edecek ve kendi kendine geçecektir. Bir hafta içinde geçmezse bir ay boyunca seksten uzak durun. Ara verdikten sonra başınız tekrar ağrıyor mu? Anevrizma veya daha kötü bir şey aramak için bir nöroloğa gidin.

Kafein yoksunluğu

Cumartesi günü daha uzun uyumaya karar verdiniz ve baş ağrısıyla mı uyandınız? Hafta içi düzenli olarak sabahınıza bir kova sert kahve ile başlıyorsanız, kafein bağımlılığı geliştirmiş olabilirsiniz. Bu güzel sabah, dozu zamanında ateş kutusuna atmadığın için başın çatlıyor. Bir yıl önce, kafein yoksunluk sendromu Amerika Birleşik Devletleri'nde resmi statü kazandı: Amerikan Psikiyatri Birliği'nin Zihinsel Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı'na dahil edildi.

Kendinize nasıl yardım edebilirsiniz? Kahve tüketiminizi azaltın, bunu yavaş yavaş yapmak daha iyidir. Montefiore Tıp Merkezi (ABD) müdürü Matthew Robins, "Günde üç bardak içiyorsanız iki buçuk bardak içmeye başlayın" tavsiyesinde bulunuyor. Sigarayı bırakmaya ek bir teşvik olarak şunu düşünün: Amerikan Psikiyatri Birliği'nden bilim adamları, baş ağrılarının kafein yoksunluğunun en kötü kısmı olmadığını söylüyor. Semptomların listesi ayrıca taşikardi, uykusuzluk, konuşma ve düşünce karışıklığını da içerir.

Isınmadan antrenman

Yaklaşıyor, başka bir yaklaşım ve ardından baş ağrısına kapılıyorsunuz. Matthew Robins, "Bunun nedeni, yoğun egzersiz nedeniyle adrenal bezlerin hormon üretiminde keskin bir artış olabilir" diye açıklıyor. Günlük dilimizde bu, adrenal bezlerinizin strese tepki olarak kana çok miktarda adrenalin saldığı, bunun da kan basıncınızı artırdığı ve bundan sonra da kafanızdaki basıncın arttığı anlamına gelir. Bu, sporcuların ya ısınmayı unuttuklarında ya da dikkatsizce yaptıklarında olur.

Kendinize nasıl yardım edebilirsiniz? Ana antrenmanınızdan önce en az 10 dakika esneme ve/veya koşu yapın. Bir egzersiz yaparken ve yükü kademeli olarak artırırken (örneğin, koşu bandının eğim açısını artırarak), bir noktada baş ağrısının yaklaştığını hissederseniz - görevi karmaşıklaştırmayı bırakın, bu seviyede pratik yapın. Bir dahaki sefere eşik biraz artırılabilir.

Strese karşı tam zafer

Yaşasın, tüm sorunları çözdün! Bununla birlikte, zaferin ödülü baş ağrısı olabilir, özellikle de yakın zamandaki stres uzun sürdüyse; örneğin, işyerinde bir gider raporu sunmak için bir hafta harcadınız. Gerçek şu ki, vücudunuzda aşırı koşullar altında üretilen kortizol hormonu, yalnızca başlangıçta ağrıyı hafifletici bir etkiye sahiptir. Stres devam ederse, ağrı reseptörlerinin hassasiyeti tam tersine kötüleşir - vücudunuzun kendi anestezisi hızla tükenir. Doğal olarak, gergin sistem Stres bittikten hemen sonra iyileşemezsiniz ve bu nedenle bu dönemde baş ağrıları dahil her türlü ağrıya daha duyarlı olursunuz. İşte Neurology dergisinde yayınlanan bir çalışma: Eğer gergin bir durumdan yeni çıktıysanız, önümüzdeki 6 saat içinde sürahinizin çatlamaya başlama olasılığı 5 kat daha fazladır.

Kendinize nasıl yardım edebilirsiniz? Stresten kurtulmanın en kolay yolu stresten kaçınmaktır. Bunu eğitim, uyku ve nefes egzersizleri, zaten birkaç kez yazdık - .

Belinizin etrafındaki cankurtaran halatından kurtulmanız için bir neden daha: Johns Hopkins Üniversitesi'nden (ABD) bilim adamları, şişman insanların normal kiloyu koruyanlara göre iki kat daha sık baş ağrısı yaşadığını buldu. Fazla kilolar vücudunuzda düşük dereceli inflamatuar süreçlerin gelişmesine yol açar. Kafanın içinde dahil.

Başınız kalkamayacak kadar ağır mı? Baş ağrınız şişiyor ve gözlerinize baskı yapıyor mu? Başınız çok ağrıdığı için alnınıza ve şakak bölgenize dokunmaktan korkuyor musunuz? Nedeni ne? Tüm bu hoş olmayan hislerin doğası nasıl anlaşılır ve ortadan kaldırılır? Hangi doktora başvurmalıyım ve tıbbi yardım almanın bir yolu yoksa ne yapmalıyım? Bu konuyu makalede okuyun.

Baş ağrısının nedenleri farklı olabilir. Üstelik çoğu durumda bir organ veya beyin gibi kafayla hiçbir şekilde bağlantılı değiller. Bu arada, tapınaklardaki hoş olmayan baskı hislerini yanlışlıkla bunlarla ilişkilendirmemelisiniz. yüksek tansiyon. Neden? Çünkü tansiyon belirti vermeyen bir hastalık olarak değerlendiriliyor. Ve eğer kan basıncınızı şiddetli bir baş ağrısının arka planına karşı ölçtüyseniz ve yükseldiği ortaya çıktıysa, o zaman doktorların görüşüne güvenebilirsiniz: sadece yüksek basınç baş ağrısıyla hiçbir bağlantısı yok. Ve normal kan basıncının aşılmasının felç ve ölüm riskini artırdığını (beyindeki kan damarlarının spazmı sonucu) anlamalısınız. Felç vücudun yarısının felç olmasıdır, sağlığınızı riske atmayın!

Gerginlik ağrısı

Semptomlara göre gerilim ağrısı şu anlama gelir: Baş, aynı anda şakaklara, alnına ve başın arkasına baskı yapan bir çemberle çevrelenmiş gibi görünür. Üstelik bu bölgeye dokunmak imkansızdır - hoş olmayan hisler yoğunlaşır.

Not! Sık sık ve sebepsiz yere yaşıyorsanız, tedaviye başlamanız gerekir. Hiçbir durumda ve hiçbir koşulda kaçınmamalısınız ilaçlar- Bu yol açabilir Olumsuz sonuçlar. Beyin kanamasının ilk belirtisinin şiddetli baş ağrısı olduğunu biliyor muydunuz?

Modern aktif insanlar sistematik ve düzenli olarak gerilim ağrısından muzdariptir. Oluşmasının nedenleri basittir: oksijen eksikliği, fiziksel hareketsizlik (az fiziksel aktivite), ofiste uzun süre oturma pozisyonunda geçirmek. Bu tür ağrı, fizyolojik düzeyde şu şekilde karakterize edilebilir: boynun arkasındaki kasların (trapezius, temporal ve servikal kaslarla ilişkili) kronik bir spazmı meydana gelir. Kas gerginliği, tetik bölgelerin ortaya çıkmasına neden olur - kan akışı zayıf olan, iltihaplanan ve sonuç olarak incinmeye başlayan alanlar.

Gergin kaslar beyindeki büyük kan damarlarına baskı uygular. Bu, beyinde hipoksiye (oksijen eksikliği) ve diğer kas gruplarının beslenmesinin bozulmasına yol açar. Spazmlı kaslar, kafa derisini innerve eden sinir uçlarını sıkıştırarak şiddetli ağrıya neden olur (hastalar başlarına ağır metal bir kask takıldığından ve onu çıkaramadıklarından şikayet ederler).

Şiddetli ciddi gerilim ağrısı çoğunlukla hareketsiz bir yaşam tarzı sürdüren kişilerde (ofis çalışanları, öğrenciler, okul çocukları, sürücüler, satıcılar vb.) ortaya çıkar.

Baş ağrısının nedeni boyun kas spazmıdır!

Elinizde tablet yoksa nasıl tedavi edilir?

Bu durumda doktorlar sözde dikkat dağıtma manevrası yapılmasını tavsiye ediyor. Sıradan bir kalem veya tükenmez kalem alın, ağzınızın çenesinin arasına yerleştirin ve mümkün olduğu kadar sıkın.

Tavsiye!Şiddetli zona baş ağrısı için bir kalem alın ve dişlerinizin arasına sıkıştırın. Çiğneme kaslarınızı gerecek ve boyun kaslarınızı gevşeteceksiniz. Sonuç olarak ağrı azalacaktır. Bir süreliğine kesinlikle daha iyi hissedeceksiniz.

İlaç almak mümkünse, steroidal olmayan antiinflamatuar ilaçlar (ibuprofen, voltaren, diklofenak, parasetamol vb.) kafadaki gergin kas ağrısında etkili yardımcılar olacaktır. Hapların işe yaramaması, sizin için uygun olmadıkları anlamına gelmez. Bütün mesele şu ki, klinik vakanız için yetersiz doz aldınız. 80 kilogram ağırlığındaki bir kişinin baş ağrısını hafifletmek için en az 400 gram ibuprofene ihtiyaç vardır.

Migren

Migren başın yarısında, şakaklara ve gözlere yayılan ağrıdır. Böyle bir acının başlangıcından önce sağlık durumu keskin bir şekilde kötüleşir. Kişi tansiyonunun yükseldiğini düşünebilir ancak bu bir yanılgıdır. Çoğu zaman migren, mide bulantısı ve kusmanın arka planında ortaya çıkar. Migren sırasında beyindeki kan damarları genişleyerek tahrişe neden olur. trigeminal sinir.

Migrenler özel bir ilaç sınıfı olan triptanlarla tedavi edilir. Analjezik etki tam olarak 30 dakika sonra ortaya çıkar.

Sinüzit ve sinüzit

Steroid olmayan antiinflamatuar ilaçlar baş ağrısına yardımcı olmazsa, büyük olasılıkla doğası gereği bulaşıcıdırlar. Organı (kafayı) bir boşluk sistemi olarak hayal ederseniz, acı verici hislerin nedeni açıktır. İnsan kafatasında birkaç boşluk vardır: burun boşluğuna bağlanan iki ön ve iki maksiller. Hasta viral veya bakteriyel bir enfeksiyonu tamamen tedavi etmediyse, kafa boşluklarında bulaşıcı bir süreç oluşabilir (sıradan bir burun akıntısı veya uygunsuz burun sümkürme sonrasında bile).

Önemli! Burun akıntınız varsa sinüslerinizi duruladığınızdan emin olun. Sinüzit, frontal sinüzit, sinüzit şeklindeki komplikasyonları önlemek için mukus çıkışını sağlamak gerekir.

Bakteriler burun sinüslerinde kalır, birikir, çoğalır ve bunun sonucunda stafilokok zehirlenmesi meydana gelir. Ağrı nazal sinüs bölgesinde lokalize ise, bu frontal sinüzittir. Baş eğildiğinde veya yanlara doğru çevrildiğinde hoş olmayan hisler ortaya çıkar.

Baş ağrısı ancak muayeneden sonra tedavi edilebilir: en azından bir röntgen ve en fazla bir MRI.

Bu durumda ne yapmalı? Yalnızca antibakteriyel, antihistamin ve vazokonstriktör tedavisiyle tedavi edin - bu tek tedavi yöntemidir. Aksi takdirde bulaşıcı süreç beyne yayılabilir.

sonuçlar

Kan basıncı ve baş ağrısı birbiriyle tamamen ilgisiz iki durumdur. Yüksek tansiyonu asla baş ağrısıyla ilişkilendirmeyin (doktorlara göre bu korkunç bir hatadır). Normal kan basıncınız 120/80 olabilir ve yine de herhangi bir semptom göstermeden baş ağrısı ve yüksek tansiyonunuz olabilir.
Migrene her zaman bulantı ve kusma eşlik eder.
Migren için ilaç almanız gerekir - triptanlar.
Gerilim baş ağrıları için steroidal olmayan antiinflamatuar ilaçlar yardımcı olacaktır: ibuprofen, diklofenak, aspirin, parasetamol.
Sinüzit ve frontal sinüzit için yalnızca antibiyotikler, antihistaminikler ve antiinflamatuar ilaçlar yardımcı olacaktır.

Herhangi bir rahatsızlık genel refahı ve performansı olumsuz etkiler. Bu nedenle, hoş olmayan belirtiler ortaya çıkarsa, bunların ortaya çıkma nedenlerini düşünmeye ve bunları düzeltmenin en uygun yollarını belirlemeye değer. Sonuçta, sıradan bir baş ağrısı bile, özellikle sistematik olarak meydana gelirse veya özellikle belirgin nitelikteyse, birçok sorunu beraberinde getirebilir ve tüm planları tamamen bozabilir. Uygulamada görüldüğü gibi, çoğu durumda böyle bir refah ihlali kendi başına çözülebilir. Başınız çok kötü ağrıyorsa ne yapmanız gerektiğini açıklayalım.

Evde baş ağrılarıyla başarılı bir şekilde baş edebilmek için öncelikle bunların ortaya çıkmasının nedenini belirlemeli ve düzeltmelisiniz.

Bu nedenle, halsizlik soğuk algınlığı veya akut solunum yolu viral enfeksiyonunun bir belirtisiyse, beyin ödemini azaltmaya yardımcı olan bir ilaç ve ağrı kesici almanız önerilir. Sıradan Parasetamol iyi bir seçim olacaktır; ateşi hafifletecek ve ağrıyı ortadan kaldıracaktır. Ayrıca Analgin veya Aspirin de kullanabilirsiniz ve daha güçlü ilaçlar arasında Tempalgin'i tercih etmelisiniz.

Baş ağrısı servikal omur hastalıkları nedeniyle şiddetli ise, boyun-yaka bölgesine hafif bir masaj yapabilirsiniz. Ayrıca kendi kendine masajla da idare edebilirsiniz. Bu bölgeye sıcak ellerle masaj yapın (vurun), ardından kendinizi sıcak bir eşarpla sarın ve uyumaya çalışın. Şiddetli ağrıyı hafifletmek için doktorlar Sigan, Nimesil, Oxigan veya Nimesulide tarafından sunulan ilaçları kullanmanızı önerir.

Şiddetli ağrının nedeni kan basıncındaki düşüşse, olumsuz belirtileri azaltmak için bir fincan aromatik demlenmiş kahve veya sert çay içmelisiniz, ayrıca çikolatalı bir atıştırmalık da yiyebilirsiniz. Bu soruna yönelik ilaçlardan Citramon, Askofen, Kofalgin veya Farmadol'u tercih etmeye değer.

Başta şiddetli ağrı yüksek tansiyondan kaynaklanıyorsa uzanmanız ve başınıza soğuk kompres uygulamanız önerilir. Örneğin anaç veya nane ile rahatlatıcı çaylar almak iyi bir etkiye sahiptir. İtibaren ilaçlar Indapamide, Captopril, Enalapril veya Losartan'ın alınmasına izin verilir. Yarım tablet ilaç alabilirsiniz. Ağrı sürekli oluyorsa ya da ilacın olumlu etkisi olmuyorsa mutlaka doktora başvurmalısınız. Ayrıca kan basıncınız sistematik olarak yükseliyorsa bir uzmana danışmadan yapamazsınız.

Bazen stres sonrasında şiddetli baş ağrıları ortaya çıkar. Böyle bir durumda doktorlar mümkün olduğunca sakinleşmenizi ve rahatlamanızı tavsiye ediyor. Uzanabilir, sakinleştirici rahatlatıcı müziği açabilir veya hoş kokulu bir mum yakabilirsiniz. Sıcak bir banyo birçok insanın bu tür acılarla baş etmesine yardımcı olur. Stres sırasında daha etkili bir şekilde sakinleşmek için, örneğin kediotu, anaç, Corvalol, Novopassit, Fitosed vb. Tentür veya tabletler gibi bir sakinleştirici içmelisiniz.

Şiddetli ağrı sizi sürekli rahatsız ediyorsa?

Hoş olmayan semptomlar sistematik olarak ortaya çıkarsa, doktorla randevu almalısınız. Hastalığın temel nedenini belirlemeye yalnızca bir uzman yardımcı olabilir. Sonuçta baş ağrıları yalnızca bazı patolojik durumların belirtisidir. Doğru tanıyı koymak için doktorlar anamnez toplar ve sıradan bir genel kan testinden karmaşık teşhis prosedürlerine - bilgisayarlı tomografi (BT) veya manyetik rezonans görüntülemeye (MRI) kadar bir dizi çalışma yürütür. Bu tür çalışmalar beyne iyice bakmanıza ve baş ağrısının nedenini belirlemenize olanak tanır.

Migren ağrısı

Bazen şiddetli baş ağrıları migrenin bir belirtisidir. Bu durum genellikle kalıtsaldır ve birçok aile üyesini etkileyebilir. Bu patolojiyle ilgili acı verici duyumlar doğası gereği tek taraflıdır ve herhangi bir hareketle ve parlak ışığa maruz kalmayla yoğunlaşır. Doktorlar migreni kalıcı olarak tedavi etmenin tek bir yolunu henüz bilmiyorlar. Ve sıradan ağrı kesiciler bu tür semptomları hiç gidermez. Sumamigren, Immigran, Aspecard, Zolmitripsan gibi özel ilaçlar baş ağrılarıyla başa çıkmanıza yardımcı olacaktır. Doktorunuza danışmadan bunları kendiniz kullanmamalısınız. Sonuçta bu şekilde sağlığınıza zarar verebilirsiniz.

Şiddetli baş ağrılarıyla baş etmeye hangi halk ilaçları yardımcı olacaktır??

Şiddetli ağrıyı hafifletmek için çeşitli yöntemler kullanılabilir. Geleneksel tıp. Bu nedenle, örneğin nane, melisa veya kekik bazlı bitki çaylarının alınması iyi bir etki sağlar. Ayrıca alıç çiçeklerini ve limon otunu eşit oranda karıştırarak çay yapabilirsiniz. Elde edilen karışımdan bir çorba kaşığı bir bardak kaynar su ile demleyin ve bir termosta demlenmeye bırakın. Bir saat sonra bitmiş infüzyonu süzebilir ve günde birkaç kez yarım bardak alabilirsiniz.

Taze sıkılmış meyve sularının şiddetli baş ağrılarıyla baş etmeye yardımcı olduğuna dair kanıtlar var. Böylece üç ölçü havuç suyunu, bir ölçü ıspanak suyunu ve bir ölçü karahindiba suyunu birleştirebilirsiniz. Küçük yudumlarla iç.

Ayrıca eşit miktarda havuç ve salatalık suyunu da birleştirebilirsiniz.

Çok şiddetli bir baş ağrınız varsa ve bu sizi sürekli rahatsız ediyorsa, kendi kendine ilaç vermemek, bir doktora danışmak daha iyidir. Tomografi kullanmak baş ağrısının nedenlerini açıklığa kavuşturmaya yardımcı olacaktır.