Anket yöntemini kullanan ücretsiz çevrimiçi alkolizm testimiz, alkol bağımlılığının aşamasını veya yokluğunu belirler. Tek yapmanız gereken 12 basit soruyu dürüstçe cevaplamak ve ardından “Sonucu göster” butonuna tıklamak. Alınan verilerin ayrıntılı bir metnini aşağıda bulabilirsiniz. Önleyici amaçlar için testler alkol bağımlılığı En az altı ayda bir yapılması tavsiye edilir.
Alkol bağımlılığının aşamaları
Prodromal (sıfır) aşama- alkolizm belirtisi yok, kişi periyodik olarak gruplar halinde alkol içiyor, ancak nadiren hafıza kaybı ve diğer ciddi sonuçlara kadar sarhoş oluyor.
Sıfır aşamasında, zihinsel rahatsızlık hissetmeden alkolden vazgeçmek kolaydır. Bu sağlıklı bir insan için normal kabul edilir. Ancak günlük kullanımla birlikte prodromal dönem erkeklerde 6-12 ay, kadınlarda ise 3-6 ay sonra alkolizmin ilk evresine geçer. Ortalama olarak kadın alkolizmi erkeğe göre iki kat daha hızlı gelişir.
İlk aşama- alkollü içeceklere zihinsel bağımlılığın ortaya çıkmasıyla karakterize edilir. Neredeyse her gün hastanın içki içme düşüncesi vardır, alkol alma beklentisiyle ruh hali yükselir. Ayıkken kişinin kendisiyle ilgili bir tatminsizlik duygusu ortaya çıkar.
İlk aşamada aşırı doz durumunda kusma ortadan kalkar, kişi eskisinden çok daha fazla içebilir. Eylemlerinizi haklı çıkarma arzusu var. Ortalama olarak ilk aşama 1 ila 5 yıl sürer. Tedavi edilmeden ve alkol miktarı sınırlandırılmadan, daha ileri bir ikinci aşamaya sorunsuz bir şekilde akar.
İkinci aşama- alkollü içeceklere patolojik çekim kendiliğinden ortaya çıkar, kendi kendini kontrol etme yeteneği keskin bir şekilde azalır. Sarhoş olduğunda kişi öngörülemez ve hatta agresif davranmaya başlar. Bazı durumlarda psikoz ve halüsinasyonlar meydana gelebilir. İkinci aşama 5 ila 15 yıl sürer ve yavaş yavaş kişiliğin tamamen bozulmasına ve yaratıcı yeteneklerin kaybına yol açar.
Üçüncü aşama- ruhta geri dönüşü olmayan değişikliklerle karakterize edilen iş iç organlar(karaciğer sirozu, hepatit) ve sinir sistemi. Durumsal kontrol tamamen kaybolur - kişi, içki arkadaşlarının yeri, koşulları ve arkadaşlarıyla ilgilenmez.
Tüketilen alkol miktarı azalır ancak tüketimi günlük hale gelir veya aşırı içmeye dönüşür. Tedavi edilmediği takdirde er ya da geç ölümle sonuçlanan fiziksel bağımlılık gelişir.
Alkol bağımlılığı testi, sağlıksız bir alkol bağımlılığınızın olup olmadığını belirlemenize yardımcı olacaktır. Ancak tanıyı yalnızca doktorun koyabileceği unutulmamalıdır.
Alkolizm testi
Alkol bağımlılığı testi, alkol kullanım bozukluğunun varlığının belirlenmesine yardımcı olacaktır. Sorular son 12 aydaki alkol tüketimiyle ilgilidir.
2. ve 3. noktalardaki alkol porsiyonunun 10 g alkole eşit olduğu dikkate alınmalıdır. Örneğin, bir kutu bira (%5 kuvvet) - 13 gr alkol, (%12) - 13,3 gr, bir bardak güçlü alkollü içecek (%40) - 12,6 gr.
En uygun cevabı seçin (puan sayısı parantez içinde belirtilmiştir).
1. Ne sıklıkla alkol içersiniz?
- asla(0);
- ayda bir veya daha az (1);
- Ayda 2-4 kez (2);
- Haftada 2-4 kez (3);
- haftada 3 defadan fazla (4).
2. Kaç porsiyon alkollü içecekler içer misin?
- 1-2 (0);
- 3-4 (1);
- 5-6 (2);
- 7-9 (3);
- 9'dan (4) fazla;
3. Sık sık aynı anda 6'dan fazla içki içer misiniz?
- asla(0);
- ayda 1 defadan az (1);
- her ay (2);
- her hafta (3);
- her gün (4).
1 puandan fazla puan alırsanız sınava girmeye devam edin. Puanların toplamı 0-1 ise nihai sonuç budur.
4. Kaç kez içmeye başladıktan sonra duramadınız?
- asla(0);
- ayda 1 defadan az (1);
- aylık (2);
- haftalık (3);
- her gün veya neredeyse her gün (4).
5. İçki içtiğinizden dolayı sizden beklenenleri ne sıklıkla yerine getiremediniz?
- asla(0);
- ayda 1 defadan az (1);
- her ay (2);
- her hafta (3);
- her gün (4).
6. Sorunun üstesinden gelmek için sabahları ne sıklıkla içki içtiniz?
- asla(0);
- ayda 1 defadan az (1);
- aylık (2);
- haftalık (3);
- günlük (4).
7. Alkol aldığınız için ne sıklıkla kendinizi suçlu hissettiniz?
- asla(0);
- ayda 1 defadan az (1);
- her ay (2);
- her hafta (3);
- her gün (4).
8. İçki içerken ne olduğunu ne sıklıkla hatırlayamazsınız?
- asla(0);
- ayda 1 defadan az (1);
- aylık (2);
- haftalık (3);
- günlük (4).
9. Alkol almanız nedeniyle siz veya bir başkası yaralandı mı?
- hayır(0);
- evet, ancak bir yıldan fazla bir süre önce (2);
10. İçki içmeniz konusunda endişelenen ve/veya daha az içmenizi tavsiye eden oldu mu?
- hayır(0);
- evet, ancak bir yıldan fazla bir süre önce (2);
- evet, geçen yıl boyunca (4).
Alınan puan sayısını hesaplayın.
Test sonucu:
- 0-6 (kadınlar için), 0-7 (erkekler için) - düşük alkol bağımlılığı olasılığı;
- 7-15 (kadınlar için), 8-15 (erkekler için) - artan alkol tüketimi;
- 16-19 - alkol kötüye kullanımı;
- 20 veya daha fazla – alkol bağımlılığı veya onu geliştirme riski.
Alkolizmin evresini belirleme belirtileri
Kadınlar ve erkekler için mevcut olan alkolizm testine ek olarak, alkol bağımlılığının evresini belirlemeye yardımcı olabilecek bir takım belirtiler de vardır.
Alkolizmin ilk aşaması şunları içerir:
- tüketilen alkol miktarını kontrol etmede zorluk;
- sarhoş olduğunda sinirlilik, saldırganlık ve olası hafıza kaybı;
- sarhoşluğa karşı eleştirel bir tutumun olmaması;
- alkol almak için bahaneler;
Alkolizmin ilk aşaması yavaş yavaş aşağıdaki belirtilere sahip olan ikinci aşamaya geçer:
- alkole karşı artan tolerans;
- içme üzerindeki kontrolün kaybı;
- dış görünüş fiziksel bağımlılık baş ağrısı, susuzluk, sinirlilik, uyku sorunları, kalpte ağrı ve uzuvlarda titremenin eşlik ettiği alkol ve yoksunluk sendromundan.
Üçüncü aşamada şu belirtiler ortaya çıkar:
- kontrolde orantılı bir azalma ile birlikte alkol arzusunun artması;
- zihinsel, fiziksel ve sosyal sorunların ortaya çıkması;
- alkol için bilinçsiz özlem;
- vücudun tamamen tükenmesi;
- alkolik bozulmaya yol açan zihinsel bozukluk.
Yukarıdaki belirtilerden herhangi birini fark ederseniz, bir doktora başvurmalısınız.
