Elektriline stimulatsioon lihaste taastumiseks. Elektrilisest lihasstimulatsioonist (sõpradele ja seltsimeestele). Elektrilise lihasstimulatsiooni mõju kehale

Üks viis kaalust alla võtta on lõõgastuda

või pumbata üles lihaseid, arendada painduvust.

Artikkel-kasutusjuhend

elektrilised lihasstimulaatorid

Elektrilise stimulaatoriga treenimise meetod

professionaalne elektrostimulaator

Lihaste elektrilise stimulaatoriga treenimine on üldiselt erikujuliste elektrivooluimpulsside mõjude jada lihastele. Treeningprotsessi käigus muutuvad: impulsi amplituud (sellest sõltub lihaste kokkutõmbumise aste), impulsi kestus (ajavahemik, mil lihas on pinges), impulsi kordumise periood. impulsid (sõltub lihase lõdvestumisaeg), täitmissagedus - kandja (elektrilise stimulatsiooni valutuse tagamiseks). Sellel põhinevad kõik kaasaegsed terminid nagu lipolüüs.

Elektroodide kehapiirkondadele paigaldamise skeem

Elektristimulaator mõjutab otseselt lihaseid, kasutades elektroodid, mis on kinnitatud teatud lihaste (või lihasrühmade) külge, kasutades elastset sidet või vööd või laia takja tüüpi kinnitusega teipi. Treeningu ajal elektroodide kinnitamise skeem on näidatud alloleval joonisel. Kõigil juhtudel kinnitatakse elektroodid lihase külge risti selle kiudude suhtes, keskel üksteisest 1-2 cm või rohkem kaugusel. Juhtudel, kui treeningu eesmärgiks on lihase painde- või sirutajafunktsioonide arendamine, paigaldatakse elektroodid nende funktsioonide täitmise tagavale lihase otsale lähemale. Elektrilise stimulatsiooni seansi ajal on maksimaalse efekti saavutamiseks vajalik, et stimuleeritud lihas oleks staatilises pinges (peate seda lihast pingutama) ning ärge laske käel või jalal painutada. liigesed. Erinevate lihasrühmade elektrilise stimulatsiooni järjestus ei oma põhimõttelist tähtsust.

Soovitatav on kasutada järgmist lihasrühmadele avalduvat mõjude järjestust (vt joonist):

elektriline lihasstimulaator

• deltalihased 1;
• biitseps 2;
• triitseps 15;
• brachioradialis lihas 3;
• sirutaja sirutajalihas 14;
• selja trapetslihas 8;
• abaluu ja latissimus dorsi 9;
• teres suur lihas 10;
• väline kaldus kõhulihas 6;
• ees serratus lihas ja kõhu sirglihas 5;
• gluteus medius, tensor fasciae lata, gluteus maximus 11;
• sartorius ja rectus femoris 7;
• biitseps femoris 13;
• semitendinosus lihased;
• poolmembraanne lihas;
• säärelihas 12.

TÄHELEPANU! Ei ole soovitatav allutada rinnalihaseid elektrilise stimulatsiooniga. Et vältida voolu läbimist südame piirkonnas, tuleks elektroodid asetada alati ainult vasakule või paremale, ülemisele või alumisele kehaosale, kuid mitte kunagi mõlemale poole.

Elektrilise stimulatsiooni ajal ebameeldivate aistingute vältimiseks on vaja tagada elektroodipiirkonna ja naha vaheline usaldusväärne kontakt. Selleks asetage elektroodide alla 5-10% lauasoola lahuses leotatud 6-8-kihilised marlipadjad. Parima tulemuse annab pulbristatud grafiit spindliõliga (hapukoore konsistents).

1. Suurenenud lihasjõud ja lihaste suurus

Jõuomaduste arendamiseks viiakse lihase elektriline stimulatsioon läbi suurima võimaliku vooluga (pingega), mille väärtus on individuaalne ja määratud isiklike aistingutega. Peaks olema tunne, et lihas rebeneb. See efekt saavutatakse lisaks signaali amplituudi suurendamisele ka efekti kestusega. Lihase viib täieliku väsimuse seisundisse rida sõnumeid: stimulatsioon-lõõgastus. Stimulatsiooni ja lõõgastumise kestus valitakse individuaalselt, järgides peamist kriteeriumi - väsimuse kiiret saavutamist. Enne seansi alustamist peaksite soojendama kõiki lihasrühmi. Treeninguid on soovitatav läbi viia 1-2 korda päevas piiratud ajaga, viiakse läbi kõige olulisemate lihasrühmade stimulatsioon. Elektrilise stimulatsiooni aeg ühe lihase jaoks on kuni 5 minutit.

TÄHELEPANU: Esimestel tundide päevadel ärge laske endal üle väsida. Saavutatud tulemused püsivad ilma treenimiseta 3-4 kuud.

2. Nahaaluse rasvakihi vähendamine

Elektriline stimulatsioon võimaldab vähendada rasvakihi paksust, aktiveerides ainevahetusprotsesse kogu kehas. Selleks tehakse suurte lihasgruppide (tuhara-, kõhu- jne) stimuleerimine. Väljundsignaali amplituud on seatud valutule ja maksimaalselt talutavale lihaskontraktsioonile. Kursus – 20 igapäevast seanssi, järgides paastudieeti. Seanss kuni 10 minutit iga lihasrühma jaoks. Elektriline stimulatsioon on tõhus ka lihaste leevendamise rõhutamiseks.

3. Paindlikkustreening

Elektrilise stimulatsiooni kasutamine võimaldab lihaseid ja sidemeid tõhusalt venitada, mis vähendab oluliselt painduvust nõudvate harjutuste (näiteks „lõhede“) valdamiseks kuluvat aega. Seda ES-i rakendusvaldkonda võib soovitada esindajatele erinevat tüüpi võitluskunstid Painduvuse suurendamiseks paigaldatakse elektroodid nendele lihastele, mille "pinge" ei võimalda konkreetset harjutust sooritada (näiteks lõhede tegemisel reie selja- ja esiosa lihased). Signaali amplituudi suurendatakse järk-järgult nullist, lõõgastusaeg peaks olema võrdne stimulatsiooni ajaga. Peate sooritama lihaseid ja sidemeid “venitavaid” harjutusi, mille venitamine määrab näiteks sama nööri eduka rakendamise. Treeningu ja elektrilise stimulatsiooni kombinatsioon on paindlikkuse arendamisel väga tõhus. Töötage iga lihasega kuni 5-10 minutit.

kompaktne kaasaskantav elektriline stimulaator

Seda kõike saab teha professionaalne elektrostimulaator - meil hinna/kvaliteedi suhtelt kõige levinum stimulaator ESMA. Kui vajate lihtsamat ja väga odavat mudelit, siis võite võtta Hiina mudelid nagu need liblikate stimulandid: http://ali.pub/2hsngy, http://ali.pub/2hsnt0 või http://ali , või väga odavad paarisajarublased nagu see http://ali.pub/2hsod1.

Elektrilise stimulaatori sisselülitamise ja juhtimise reeglid

Nupp „Väljutustase” tuleks liigutada kõige vasakpoolsemasse asendisse. Seejärel seadke ilma elektroode ühendamata "Väljutustase" maksimaalseks, lülitage AM väärtuseks "1", FM väärtuseks "0". Sel juhul peaks aku pinge indikaator HL3 süttima; HL2 modulatsiooni indikaator süttib rütmiliselt; sünkroonselt sellega - valikunäidik kaldub paremale. Impulsi olemasolu indikaator HL1 peaks helendama madalalt kuni mõõdukani (olenevalt nupust „Impulsisagedus”).

Enne seansi alustamist niisutage elektroodid soolalahuses, kinnitage elektroodid kindlalt stimuleeritud lihase külge, ühendage elektroodidelt tulevad juhtmed elektrilise stimulaatori pistikutega X1 ja X2. Lülitage elektriline stimulaator sisse, kasutage amplituudiregulaatorit, et seada soovitud SI amplituud järk-järgult nullist, lähtudes treeningmetoodikast ja isiklikest tunnetest. Kui tekib kipitus või põletustunne, suruge elektroodid tugevamini vastu lihaseid. Elektrilise stimulatsiooni sooritamisel vastavalt punktile 1 on AM, FM sisse lülitatud, impulsi kordussagedus 30-100 Hz, modulatsioonisagedus 0,2-0,25 Hz (12-15 pursket minutis), täitmissagedus 2-8 kHz. Kohanduste optimaalne asend määratakse vastavalt isiklikele tunnetele, saavutades minimaalse ebamugavuse. Ülejäänu on Metoodika nr 1 järgi. Elektriliseks stimulatsiooniks vastavalt meetodi punktile 2: AM sees, FM väljas, kordussagedus 100-200 Hz, täitmissagedus 4-8 kHz, modulatsioonisagedus 0,5 Hz (30 pursket minutis). Elektristimulatsiooni teostamisel vastavalt punktile 3 seada parameetrid vastavalt Metoodika punktile 1.

Toitumine

Elektriline stimulatsioon lihasmahu suurendamise eesmärgil ei eemalda sportlase tavalisi kulturismi toitumisvajadusi. Õige ja Tasakaalustatud toitumine kombinatsioonis elektrilise stimulatsiooniga on kiire lihaskasvu võti. Elektrilise stimulatsiooni kasutamine rasvakihi vähendamiseks nõuab mõningaid toitumispiiranguid. Toitumissoovitused ei kuulu selle juhendi ulatusse, seda teemat käsitletakse spordi- ja populaarteaduslikus kirjanduses üsna hästi.

Siin on kiire video seebee liblika või mesilase elektristimulaatori kasutamise kohta:

Turvameetmed

KEELATUD:
– elektroodide liigutamine elektrilise stimulatsiooni ajal ilma seadet välja lülitamata;
– katkestada seansi ajal elektristimulaatori-elektroodi vooluring;
– alustada elektrilise stimulatsiooni seanssi ilma signaali amplituudi nulli vähendamata;
- treenige äärmise väsimuse seisundis.

Elektrilise stimulatsiooni kasutamisel pole absoluutseid vastunäidustusi.

Elektriline stimulatsioon on suhteliselt vastunäidustatud järgmiste haiguste korral: hemofiilia, pärilikud ja perekondlikud närvisüsteemi haigused (progresseeruvad lihasdüstroofia, müotoonia, müasteenia, amütroofiline lateraalskleroos, epilepsia, süürigomüelia, hulgiskleroos(ägedas faasis), süüfilise tabekid, nakkuslik korea, kõik nakkus- ja mittenakkushaigused äge staadium, palavik, häired aju vereringe, rasked vormid hüpertensioon, nahahaigused, lihaste ja sidemete rebend, luumurrud. Ei tohiks mõjutada häälepaelad, kuna võib tekkida sulgemine hingamisteed. Ärge tehke rasedate naiste kõhu- ja nimmepiirkonna elektrilist stimulatsiooni.
Tuleb arvestada, et elektriline stimulatsioon võib maha suruda kroonilist valu, mis on sümptom patoloogiline protsess teadmata põhjustel.
Igal juhul tuleks elektristimulatsiooni otstarbekuse küsimust arutada spetsialistiga.

Loodan, et artikkel oli teile kasulik!

Inimkeha on võimeline ise paranema, kuid mõnikord (pärast vigastusi, operatsioone) võib see võtta üsna kaua aega. Edukaks ja kiiremaks taastumiseks meditsiinis kasutatakse erinevaid. Seetõttu analüüsime edasi, mis on seljalihaste elektriline stimulatsioon, kuidas see kasulik on ja kuidas seda läbi viiakse.

Seda tehnikat kasutatakse laialdaselt erinevate haiguste, närvisüsteemi talitlushäirete ja lihaste hüpertoonilisusega patsientide taastusravis.

Miks on protseduur kasulik?

Praeguste stimulatsiooniseansside eelised on ilmsed. Niisiis, Selle tehnoloogia kasutamine võimaldab teil saavutada järgmisi tulemusi:

Protseduur näitab teraapias kõrgeid tulemusi

1. Lihaskoe atroofia ennetamine.
2. Toitumisprotsesside taastamine ja ainevahetusproduktide kõrvaldamine.
3. Mis tahes lokaliseerimise valu vähendamine.
4. Suurenenud kohanemisvõime ja lihaste väsimuse piir.
5. Kudede regenereerimise protsessi soodustamine.

Regulaarne stimulatsioon tagab ka taastumise" tagasisidet"ajukoorega.

Tänu sellele taastub järk-järgult lihaskoe kontraktsioonide närviregulatsioon. See on suur saavutus raskete patoloogiate (halvatus, parees) ravis.

Protseduuri seadmed

Kõikidel lihaste elektrilise stimulatsiooni seadmetel on põhiseade, milles genereeritakse vajaliku sageduse ja tugevusega vool, samuti keha külge kinnitatud elektroodid.

Viide. Igal seadmel on erinevad töörežiimid, mis on vajalikud konkreetse lihasrühma jaoks.

Seadmed jagunevad nende otstarbe järgi mitut tüüpi:

• professionaalne- kasutatakse meditsiinis ja kosmetoloogias;
• väikese võimsusega- mõeldud kasutamiseks kodus.

Seadmeid eristatakse ka väljuvate voolude olemuse järgi:

1. "Amplipulse-4.5", "Stimul-1"- lihaste taastamiseks ja stimuleerimiseks kõrge sagedusega sinusoidsete voolude abil, mida moduleerivad madalad sagedused.
2. "Neuropulss", "UEI-1"- kasutatakse lihaste elektrilise erutuvuse vähendamiseks. Voolud liiguvad alaldatud režiimis.

Lihaste vooluga stimuleerimiseks on välja töötatud erinevaid seadmeid.

Meditsiinis on palju muid seadmeid, millest igaühel on oma rakendusfunktsioonid: “NET”, “Tonus-1”, “Myovolna” jne.

Elektriline stimulatsioon kodus

Tehnika on üsna lihtne teostada, nii et saate sooritada lihaste elektriline stimulatsioon kodus.

Seansi voog koosneb mitmest etapist ja näeb välja järgmine:

Saab kasutada kodus

• elektroodid niisutatakse veega ja asetatakse kahjustatud lihaskoele ja kinnitatakse sidemetega;
• juhtmed on ühendatud;
• seadmes käivitatakse sobiv programm;
• voolutugevus suureneb järk-järgult, 3-4 minutit pärast elektrilöögi algust, kuni on tunda lihaste kokkutõmbeid;
• pärast seansi lõppu lülitatakse seade välja ja elektroodid eemaldatakse;
• Elektroodide paigaldamise piirkonna nahka töödeldakse niisutava toonikuga.

Kindlasti tuleb tutvuda elektrilise lihasstimulaatori juhistega, mis tagavad protseduuri õigsuse ja ravi efektiivsuse. Kui seansside läbiviimise tehnikat ei järgita, võivad tekkida kõrvaltoimed.

Kui tihti saab protseduure teha?

Kui sageli saate lihaste elektrilist stimulatsiooni teha?? Ravi viiakse läbi sarnase füsioterapeutilise meetodiga 2-3 korda nädalas, aga on võimalik seanss läbi viia ülepäeviti (olenevalt näidustustest).

Viide. Terapeutiline kursus sisaldab 10-20 seanssi.

Protseduuri kestus peaks olema ligikaudu 20-40 minutit. Korduskuuri võib võtta mitte varem kui 1 kuu pärast eelmist.

Kõrvalmõjud

Kõrvaltoimeid praktiliselt pole

Elektrilisel lihasstimulatsioonil praktiliselt puuduvad kõrvalmõjud.

Ainus, mida saab märkida, on lihase ebamugavustunne seansi ajal ja pärast seda.

Samuti võib naha ja elektroodide kokkupuutepunktides tekkida põletikuline reaktsioon.

Selliste soovimatute kehareaktsioonide vältimiseks peab patsient seansside ajal jälgima oma heaolu. Kui tekib isegi väike ebamugavustunne, peab patsient sellest arsti teavitama.

Elektriliste lihasstimulaatorite vastunäidustuste loetelu on ulatuslik. Ravi määramisel peab arst sellega arvestama.

Tähtis! Protseduur võib kiirendada mõne haiguse progresseerumist, mis võib viia soovimatute tagajärgedeni.

Protseduuri läbiviimine on keelatud järgmiste asjaolude ja haiguste korral:

Sellel on suur vastunäidustuste loetelu

• onkoloogia;
• nakkushaigused;
• arteriaalne hüpertensioon;
• epilepsia;
• hüpertüreoidism;
• vere patoloogiad;
• südamepuudulikkus üle 2. astme;
• reuma aktiivne vorm
• südamestimulaatorite olemasolu;
• healoomulised moodustised;
• kodade virvendusarütmia;
• flebiit, tromboflebiit;
• naha terviklikkuse rikkumine (marrastused, haavad, lõiked);
• seisund pärast lihaste, kõõluste, närvide õmblemist (1 kuu jooksul).

Seda ravimeetodit ei tohi kasutada rasedatel naistel., kuna protseduurid võivad põhjustada emaka toonuse tõusu, mis võib põhjustada raseduse katkemist või enneaegset sünnitust (olenevalt raseduse staadiumist).

Järeldus

Närvisüsteemi patoloogiate ravi ja lihaste süsteem ei saa ette kujutada ilma füsioterapeutiliste tehnikateta. Erinevate protseduuride hulgas on elektristimulatsioon kõige aktiivsem ja annab ravis kõrgeid tulemusi.

27263 0

Elektriline stimulatsioon on terapeutiline ravimeetod impulssvooludega, sealhulgas katkendliku galvaanilise vooluga, mille eesmärk on stimuleerida või tugevdada teatud elundite või süsteemide aktiivsust.

Kõige sagedamini kasutatakse ja arendatakse edukalt motoorsete närvide ja lihaste elektrilist stimulatsiooni.

Siiski kasutatakse laialdaselt elektrilist stimulatsiooni ja siseorganid.

Elektrostimulatsiooni näidustused hõlmavad lihaste atroofia, samuti verehüüvete ja emboolia ennetamist sunniviisilise tegevusetuse ajal (jäsemete immobilisatsioon); refleksi atroofia koos lihaste kahjustusega ilma motoorset närvi kahjustamata; perifeersete motoorsete neuronite parees (mürgistus); kusejuha kivide väljutamine; tööjõu nõrkus, samuti sünnitusjärgne periood platsenta väljutamiseks; võitlus atoonilise verejooksu vastu; nõrgenenud soolefunktsioon; nõrgenenud sapipõie funktsioon; nõrgenenud pärasoole sulgurlihase funktsioon; nõrgenenud lihaste funktsioon Põis; kõri lihaste parees; näonärvi ja näolihaste parees koos lõdva pareesi ja halvatusega; hingamislihaste stimuleerimine; aterosklerootiliste veresoonte hävitamine; tserebraalparalüüsi tagajärjed; vasospasmid; impotentsus; suguelundite infantilism; ülekaalulisus; figuuri korrigeerimine; perifeerne parees; sportlaste hüpokineesia tagajärgede kõrvaldamiseks; reparatiivse osteogeneesi stimuleerimiseks jne.

Enne kahjustatud innervatsiooniga lihaste elektrilise stimulatsiooni läbiviimist on vaja läbi viia elektrodiagnostika (klassikaline ja täiustatud), et teha diagnoos (võttes arvesse neuromuskulaarse süsteemi degeneratsiooni astet) ja selle tegemise võimalust, s.t. määrata elektrilise stimulatsiooni optimaalsed parameetrid (voolu tüüp, sagedus, impulsi kestus millisekundites, paus impulsside vahel). Need testid viib läbi arst.

Mõõduka ja raske neuromuskulaarsüsteemi degeneratsiooni, näo tihendi ja näolihaste parees koos lõtva pareesi ja halvatusega on elektriline stimulatsioon meditsiiniline protseduur.

Elektriline stimulatsioon viiakse läbi seadmetega “Stimul-1”, “Amp-lipulse-4, 5”, “Neuropulse”, “Diagnostim”, “NET”, “NSitron-626, 627 jne”, “TUR- RS”, “Stersodnator”, “Vector-automatic” (vt allpool).

"Stimulus-1" on vahelduv- ja alaldatud sinusoidse voolu allikas sagedusega 1-2,5 kHz, mida kasutatakse pidevas ja impulssrežiimis (joonis 95). Seadme paneelil on: 1 - milliampermeeter; 2 - signaaltuli seadme sisselülitamiseks võrgus; 3 - märgutuli paki kättetoimetamiseks; 4 - potentsiomeetri nupp “Patsiendi vool”; 5 - nupp võrgu sisse- ja väljalülitamiseks; 6 - töörežiimi lüliti nupud (pidev ja impulss); 7 - nupud voolutüüpide vahetamiseks - vahelduv ("Psrsm.") ja alaldatud ("Ryp."); 8 - nupp purunemiste kestuse ja lõikamise reguleerimiseks.

Riis. 95. Seadme Stimul-1 juhtpaneeli skeem (selgitus tekstis)

Seadme sisselülitamine rütmilise stimulatsiooni ajal. 1. Patsient tuleb paigutada mugavalt, paigaldada elektroodid vastavalt ettenähtud tehnikale ja kindlalt fikseerida. 2. Enne juhtmete ühendamist veenduge, et nupp "Patsit Current" (4) on nihutatud vasakpoolsesse äärmisse asendisse ja toitenupp on asendis "Väljas". 3. Ühendage juhtmed ja liigutage toitenupp asendisse "Sees" ning signaallamp (2) süttib. Soojendage seadet 1-2 minutit.

4. Seadme soojenemise ajal seadke paneeli käepidemed vastavalt ettenähtud meetodile. Seadke režiim, vajutades ühte nuppudest (6) (pideva režiimi jaoks vajutage nuppu "Continuous", impulsirežiimi jaoks vajutage ühte neljast nupust, mis näitavad saringute ja pauside kestuse suhet), määrake praegune tüüp lüliti (7) asendisse "Muutuva". või "Välju". Tuli (3) põleb pidevalt, kui pidevrežiim on sisse lülitatud, ja kustub impulssrežiimi pauside ajal. Impulssrežiimi kasutamisel seadke käepide (8) äärmisesse vasakpoolsesse asendisse ja siis on sarivõtted ristkülikukujulised või paremasse keskmisse või äärmisse asendisse ning seejärel pikeneb saringute esiosa ja lõige ning vool nendes suureneb järk-järgult.

Pärast protseduuri kõigi parameetrite seadistamist lülitage vool sisse, keerates nuppu „Patsiendi vool“ (4) vasakult paremale. Voolu intensiivsust suurendatakse hõõguva lambiga (3), kuni saavutatakse lihaskontraktsioon. Kui vahelduvvooluga pole võimalik lihaste kokkutõmbumist tekitada, lülitage alaldatud voolu režiimile ("Alandatud"), olles eelnevalt liigutanud käepidet (4) äärmisesse vasakpoolsesse asendisse. Kaabli ühendamiseks mõeldud pistikupesad asuvad seadme küljel ja patsiendi kaabli punane pesa on positiivse polaarsusega.

Seadme väljalülitamine. 1. Protseduuri lõpus liigutatakse käepidet (4) “Patsiendivool” sujuvalt vasakpoolsesse äärmisse asendisse, kuni kostab klõpsatus. Sel juhul seatakse instrumendinõel nulli, signaaltuled kustuvad. 2. Nupp "Võrk" (5) on seatud asendisse "Väljas". 3. Eemaldage juhtmed klemmidest ja eemaldage elektroodid.

Protseduuride tehnika ja üldpõhimõtted

Elektrilise stimulatsiooni läbiviimiseks kasutatakse väikeseid (3-8 cm) või suuri (50-400 cm2) hüdrofiilsete tihenditega plaatelektroode, spetsiaalse konstruktsiooniga õõnsuselektroode, aga ka nupplülitiga käepidemel olevaid elektroode.

Elektroodi valik sõltub mõjupiirkonnast. Seega kasutatakse jäseme või torso lihaste stimuleerimiseks sagedamini plaatelektroode. Siseorganite lihaste ergutamiseks kasutatakse nii plaat- kui õõnsuselektroode, näolihaste ergutamiseks aga nupplülitiga käepidemel olevaid elektroode.

Vöötlihaste stimuleerimisel asetatakse elektroodid teatud piirkondadele - närvide või motoorsete lihaste motoorsed punktid (Erbi tabel). Närvi motoorne punkt tähistab piirkonda, kus närv asub kõige pealiskaudsemalt naha all ja on tegutsemiseks ligipääsetav. Lihase motoorne punkt tähistab kohta, mis vastab motoorse närvi lihasesse sisenemise tasemele - lihase suurima erutuvuse tsooni. Mootoripunktide asukoha määramiseks kasutage tabelit. Erba.

Arvestades aga nende asukoha varieeruvust igal konkreetsel juhul määrab füsioterapeut nende punktide asukoha; esimene protseduur viiakse läbi tema juuresolekul. Leitud motoorsed punktid on välja toodud nii, et järgnevate protseduuride käigus ei peaks te neid uuesti otsima. Siseorganite lihaste elektrilisel stimuleerimisel toimub mõju elundi projektsioonitsoonile ja segmentaalalale, kasutades suuri elektroode ja asetades need risti.

Skeletilihaste mõjutamise meetod võib olla ühe- või kahepolaarne. Unipolaarse (unipolaarse) tehnikaga asetatakse üks väikese ala (4-6 cm2) elektrood (aktiivne) lihase või närvi motoorsele punktile, teine ​​- suurem ala (100-150 cm2) - vastava segmendi piirkond piki keha keskjoont. Bipolaarse (bipolaarse) tehnikaga asetatakse mõlemad väikese ala (4-10 cm2) elektroodid piki stimuleeritud lihast, üks neist on motoorses punktis, teine ​​on distaalses osas lihase piirkonnas. lihase üleminek kõõlusele.

Tihend niisutatakse sooja kraaniveega ja elektroodid kinnitatakse. Mõjutatud kehaosa peab olema vabas ja mugavas asendis, et lihaste kokkutõmbumine toimuks takistamatult ja oleks selgelt nähtav. Voolutugevust doseeritakse seni, kuni ilmneb selge lihase kontraktsioon. Kontraktsiooni puudumine, paljude lihaste samaaegne diferentsiaalne kontraktsioon, tugev valu näitavad, et protseduur viidi läbi valesti.

Tahtlike lihaskontraktsioonide korral on soovitatav protseduur läbi viia patsiendi osalusel (aktiivne elektriline stimulatsioon). Samal ajal võimendab tema tahtlikke liigutusi kindlas rütmis käsitsi modulatsiooni abil edastatav elektriimpulss.

Ravi meetodid

Jäsemete ja torso närvide ja lihaste elektriline stimulatsioon (lõtva pareesi ja halvatuse korral, atroofia, trombide tekke ennetamiseks jäsemete pikaajalise sunnitud tegevusetuse korral). Löök sooritatakse ühepooluselise (joonis 96, a, b) või kahepooluselise (joonis 96, c, d) meetodil.

Voolu tüüp sõltub neuromuskulaarse süsteemi elektrilise erutuvuse seisundist. Normaalse erutuvuse ja kergelt väljendunud kvantitatiivsete häirete korral kasutatakse diadünaamilisi voolusid (sünkopeerimisrütm; ühetsükliline, rütmiline, tõuke-tõmblainevool - “Toon-1”, “Toon-2”), sinusoidi moduleeritud voolud esimeses režiimis, teist (PP) tüüpi tööd sagedusega 50-100 Hz, modulatsiooni sügavus 100% pooltsükli kestusega 2-3 s (“Amplipulse-4, 5”). Rakendage voolu, kuni ilmneb väljendunud lihaskontraktsioon. Löögi kestus lihasele on 5-10 minutit. Kursuse kohta on ette nähtud 8-12 protseduuri.

Riis. 96. Elektrilise stimulatsiooni meetodid: a - parempoolse stimulatsiooni unipolaarne meetod radiaalne närv; b - vasaku peroneaalse närvi stimulatsiooni unipolaarne meetod; c - bipolaarne tehnika ulnaris randme painutamiseks; d - bipolaarne meetod parema jala pika peroneaalse painutaja stimuleerimiseks

Seadmel “Stimul” kasutatakse järgmist impulsirežiimi: 10 s - saada, 50 s - paus, tsüklite koguarv ühes treeningus on 10. Ette on nähtud maksimaalne talutav voolutugevus, mis põhjustab ärritunud lihase maksimaalse kontraktsiooni. Protseduurid viiakse läbi iga päev (üks või kaks korda päevas). Kursuse kohta tehakse 15-20 lööki.

Kerge osalise degeneratsioonireaktsiooni korral (vastavalt elektrodiagnostikale) kasutatakse seadmetes “Net” eksponentsiaalseid impulsse sagedusega 80-10 Hz, impulsi kestusega 30-12 ms, pausi kestusega 2000 ms. Neuropulse”, “Neuroton”, “Diagnostim”.

Ühetsüklilist lainevoolu kasutatakse konstantse või vahelduva purske kujul: periood - 15 kuni 20 s, esiserv - 3 s, tagumine serv - 2 s (“toon”). Sinusoidsed moduleeritud voolud on ette nähtud esimeses või teises režiimis, teist tüüpi töö (PP), sagedusega 80 kuni 10 Hz, modulatsiooni sügavus 100%, pausi kestus 4-6 s ("Amplipulse"). Voolu intensiivsust reguleeritakse kuni lihase kokkutõmbumiseni on kokkupuute kestus 3-7 minutit lihase kohta. Protseduurid on ette nähtud iga päev. Kursuseks on 12-20 säritust ühe- või kahepooluselise tehnika kasutamisel.

Mõõduka astme neuromuskulaarse struktuuri osalise degeneratsiooni korral on võimalik käsitsi elektriline stimulatsioon eksponentsiaalse voolu lainekujuga impulsi kestusega 50-30 ms, pausi kestusega 2000 ms seadmetes “NET”, “Neuropulse” , "Neuroton", "Diagnostika".

Neuromuskulaarse struktuuri raskekujulise osalise degeneratsiooni korral teostab arst käsitsi elektrilist stimulatsiooni (unipolaarne). Elektrilise stimulatsiooni optimaalsed parameetrid: eksponentsiaalne voolu kuju, impulsi kestus - 100-60 ms, pausi kestus - 2000 ms, voolutugevus on kohandatud lihaste kokkutõmbumisele, kokkupuute kestus - 1 kuni 5 minutit lihase kohta.

Protseduurid määratakse kõige sagedamini kaks korda päevas, kasutades seadmeid NET, Neuropulse, Neuroton ja Diagnostim. Kui neuromuskulaarne struktuur on täielikult degenereerunud, elektrilist stimulatsiooni ei teostata.

Bogoljubov V.M., Vassiljeva M.F., Vorobjov M.G.

Protseduuri muud nimetused on müostimulatsioon või elektromuskulaarne stimulatsioon (EMS). Impulss-mikrovoolud voolavad läbi korpuse külge kinnitatud elektroodplaatide. Need on sarnased aju genereeritud signaalidele. Selle tulemusena tõmbub lihaskude kokku. See toimub järgmiste protsesside kaudu:

1. Elektriimpulsi suurenemise ja seejärel kahanemise staadiumis hakkavad sarnaselt laetud ioonid kogunema poolläbilaskvate rakumembraanide lähedusse.
2. Pärast mitut esimese etapi kordust põhjustavad kogunenud ioonid raku erutust.
3. Selle tulemusena täheldatakse lihaskoes motoorset aktiivsust, mille tõttu vöötkiud tõmbuvad kokku.

Müostimulatsiooni mõju kehakaalu langetamise protsessile

Et tehnikal oleks positiivne mõju, tuleb seda kombineerida kehaline aktiivsus ja õige toitumine. Nii et teie vöökoht ja puusad võivad sellistel tingimustel kaotada kuni 3-5 cm.

• lümfi väljavoolu parandamine;
• ainevahetuse stimuleerimine;
• rasvarakkude hävitamine;
• naha tooni suurendamine;
• liigse vedeliku eemaldamine;
• töö intensiivistamine südame-veresoonkonna süsteemist;
• suurenenud venoosne ja kapillaaride vereringe;
• jäätmete ja toksiinide eemaldamine.

Protseduuri eelised ja puudused

Mõnel inimesel on konkreetsete harjutuste jaoks vastunäidustused, mis võib raskendada nende piirkondade sihtimist. Siin aitab kaalu langetamiseks mõeldud müostimulatsioon. Protseduur on eriti tõhus puusade, tuharate, ratsutamispükste, alakõhu korrigeerimiseks, rinnalihased. Müostimulatsiooni plussid ja miinused:

Eelised	Puudused
lihaste taastumine pärast stressi tööpäeva tulemusena; naha pinguldamine, mis võib kaalu langetamisel lõtvuda; piimhappe eemaldamise stimuleerimine lihastest, mis vähendab valu pärast treeningut; tselluliidi kõrvaldamine.	protseduur on efektiivne ainult varajases staadiumis kuni lihased on elektrilise stimulatsiooniga harjunud; salongiprotseduuride mõju on kodustega võrreldes tõhusam; ebaõige kasutamise korral on võimalik kardiovaskulaarsüsteemi patoloogiate areng või ägenemine; nahapõletuste võimalus, kui seda kasutatakse sageli samas kohas; Protseduur ei tule toime suurte rasvakihtidega.

Vastunäidustused

Enne müostimulatsioonikuuri alustamist on vaja uurida sellise protseduuri piiranguid. Selle kaalulangusmeetodi vastunäidustused:

• verehaigused;
• Rasedus;
• epilepsia;
• onkoloogilised patoloogiad;
• infektsioonid palavikuga;
• neerukivid või sapipõie;
• menstruatsioon naistel;
• veenide patoloogiad;
• südame-veresoonkonna süsteemi haigused.

Tehnika

Professionaalsed salongid teostavad elektromüostimulatsiooni mitmekanaliliste seadmete abil, mis on varustatud elektroodide komplektiga. Kodus kasutatakse kaasaskantavaid müostimulaatoreid:

Salongis

Kogu elektromüostimulatsiooni kuur koosneb 15 protseduurist. Nädalas on 2-3 seanssi 1-2-päevaste pausidega. Üks protseduur kestab umbes pool tundi. Elektrilise lihaste stimulatsiooni etapid:

1. Spetsialist puhastab nahka koorijaga, mille järel rakendab voolujuhtivuse suurendamiseks spetsiaalset kontaktgeeli.
2. Statsionaarsed elektroodid kinnitatakse probleemsetele kohtadele kleeplindi, iminappade või rihmade abil.
3. Ravim lülitatakse sisse, pärast mida annab see vooluimpulsse, mis stimuleerivad lihaseid kehakaalu langetamise eesmärgil.
4. Minimaalsest voolutugevusest suurendatakse arsti valitud maksimumini.

Kodus

Kodus elektrilise lihasstimulatsiooni teostamise tehnika on sarnane salongis kasutatavale. Peaasi on valida sobiv kaasaskantav müostimulaator. Seade peab vastama järgmistele kriteeriumidele:

• omama 6 või enamat töökanalit;
• neil on mitu töörežiimi ja võimsusregulaator;
• töötada mitte ainult akudest, vaid ka võrgust;
• omama elektroodide isolaatoreid, mis takistavad otsest kokkupuudet nahaga;
• omama iga elektroodipaari jaoks eraldi generaatorit.

Hind

Sellise kaalulangetusprotseduuri maksumus sõltub asukohast ja varustusest, mida konkreetne salong kasutab. Elektrilise lihasstimulatsiooni hindade näited:

Video

Väga labane müostimulaatorite kohta.

1. Võtmesõnaks pole elektristimulaator, vaid müostimulaator (lihastimulaator)

2. Teema üle mõtlesid ja arendasid esmakordselt sõjaväearstid juba NSVL-is. Varsti pärast sõda.
Nad töötasid haavatute heaks, kes lamasid pikka aega voodis. Hiljem – allveelaevadele, astronautidele – kõigile, kes vähe liiguvad ja lihastoonust kaotavad. Veel hiljem sportlastele rahvusvahelistele spordiolümpiamängudele, kus saavutused on olulised.

3. Perestroikaga läksid kõik arengud läände ja kagusse, kus said tarbekaupadena taassünni. Selleks ajaks olid ilmunud odavad pooljuhid, mis suutsid probleemideta genereerida lühikesi impulsse. Lühikeste impulsside genereerimisega oli probleem – siis võisid need olla ainult raadiolambid. Siis olid telerite juurde järjekorrad.
Müostimulaatoritest kui tarbekaupadest polnud vaja rääkida.

4. Idee lihaseid elektriliselt stimuleerida lühikeste impulssidega osutus viljakaks.
Impulss või lühikeste impulsside jada - 100-500 μs (mikrosekundit), millele järgneb harva - 1-400 korda sekundis põhjustab ioonide lühiajalist nihkumist närvilõpmete - müoneronide - läheduses ja see viib lihaskiudude kokkutõmbumiseni. .

5. Trikk seisneb selles, et keskmine voolu väärtus impulssrežiimis on ebaoluline. See võimaldab tõsta impulsi amplituudi 100 mA-ni, st. loob kehas märgatava mahuga elektrivälja ja sunnib kehapinnast eemal olevaid lihaseid kokku tõmbuma. Tuleb meeles pidada, et hobust tapab KESKMINE vool 30 mA (milliamprit) ja siin on see impulss kuni 180 mA, kuid keskmine väärtus on palju väiksem.

5a. Kasulik on meelde tuletada kõigile, kes õpetasid ja on ammu unustanud, mis on elektriväli. See pole põld, kus lehmad karjatavad. See on ruum, kus laetud osakesed hakkavad liikuma.
Selle kriteeriumi järgi jagunevad kõik looduses leiduvad ained juhtideks – need sisaldavad laetud osakesi ja dielektrikuid – aineid, milles laenguid praktiliselt pole.
Meilis Väli ei liiguta dielektrikute sees praktiliselt midagi.

Inimene oma luude, liha, rasva ja vedelikega on dirigent. See on küllastunud laetud osakestega - naatriumi, kaaliumi, raua jne ioonidega. Impulsside mõjul, mis tekitavad lühiajaliselt elektrit. välja inimkehas hakkavad ioonid liikuma, kuid naasevad kohe oma kohale, sest Impulsid on bipolaarsed ja lühikesed. See laetud osakeste nihkumine on piisav, et põhjustada lihaskiudude kokkutõmbumist.

MYONEURON reageerib - närvirakk kinnitatud lihaskiudude külge. Tundub, nagu saaks ta ajust impulsi. Tegelikult on selle impulss reaktsioon laetud osakeste lühiajalisele nihkele müoneuroni enda lähedal. See on nii nagu see on – laengud suhtlevad laengutega. Tõenäoliselt laetud asjad tõrjuvad, vastupidiselt laetud asjad tõmbavad. Nii tungib impulss müoneuroni ja paneb lihaskiu, mille külge see on kinnitatud, kokku tõmbuma.

6. Mandunud kehas ei tõmbu kokku kõik lihaskiud. Mitte iga lihaskiuga seotud müoneuron ei kanna kesknärvisüsteemi impulssi. Sellel on palju põhjuseid.
Ja siis on võimas kolmanda osapoole impulsselektrivälja allikas – kõik elektrivälja sattunud müoneuronid tõmbavad oma lihaskiude sõna otseses mõttes tõmblema. Kogu lihas hakkab kokku tõmbuma, muutub ka verevool ning rasva- ja valguladestused surutakse liikuvatest lihastest eemale.
Üldine enesetunne on kergus keha kontrollimisel nagu pärast trenni ja ei mingit väsimust – piimhappemürgistus.

7. Lihaste kokkutõmbed tekivad praktiliselt ilma piimhappe vabanemiseta, mis mürgitab lihaseid. Tavalise treeningu ajal tuleb piimhape lihastest eemaldada. See on lihaste mürgistus, mis piirab teatud kehaliigutuste kestust. Ja siin saate lihast kiiremini raputada. 20 minutiga on see nagu 20 km jooks.

Selge on see, et sellega saab sportlasi treenida, mida tehakse tähtsate võistluste eel “treeningprogrammi” suures saladuses hoides.

8. Lihasmass reageerib märgatavalt kasvuga müostimulatsioonile. Elukvaliteet tõuseb – vanemas eas saab elada noores kehas. Kahjuks kestab sellise treeningu mõju 1-2 päeva. Selle tugevdamiseks peate kas rohkem liikuma või regulaarselt ühendama end müostimulaatoriga. Üle 10 kg ülekaalulistele rasvunud inimestele – muutke dieeti ja ärge oodake, et kaalust alla võtta kiiremini kui 4 nädalat. Rasv tuleb kiiresti tagasi.

9. Vastunäidustusi on, kuid neid on vähe.
Pikaajaline (aastate) müostimulatsioon ei põhjusta kõrvaltoimeid.
Kõike tuleks muidugi võtta mõõdukalt ja mitte kuni põletusteni elektroodide kokkupuutekohtades.
Üldised soovitused - kolm päeva nädalas 20 minutit mugava lihastreemori tasemel - on täiesti piisav.

10. Vanade inimeste jaoks on oluline, et lülisamba ja luustiku lihased saaksid areneda. Vabane liigesevalust, sest... müostimulatsioon loomulikult kõrvaldab valu seljaaju song ja närvikiudude pigistamine peaaegu kõikjal, kuhu asetatakse impulssvoolu toidavad aplikaatorid. Samuti puusaliigeste, põlve-, labajala-, küünarnukkide ja kaela valudega.

11. Elektriväli ulatub sügavale, isegi maolihasteni, mis võimaldab selle toonust paremaks muuta. Lisaks paranes verevool. Keha korrigeerib ennast, tuues vajalikud komponendid haigetesse valusatesse kohtadesse.

12. Paar sõna hindadest.
Tegelikult ajendas hind mind teavet otsima.
25 aastat olen kannatanud oma naise iseloomu tõttu. Tema vaevused, kõht, pea – me jagame seda kõike koos.
See aitas teda. Ta julges maksta 95 000 rubla Korea seadme eest, mis minu kui elektroonikainseneri arvates pole sellist raha väärt. Lihtsad impulsigeneraatorid ja kui on protsessor, st. arvuti, mis juhib generaatoreid programmi järgi, mida saab muuta - kõik sama - mitte kallim kui mobiiltelefon ja siin on need numbrid.

Selgus, et seal on tõesti odavaid müostimulaatoreid alates 450 rubla - mänguasju. Tehke kõhule kuubikud. Keskmine - 1500-3000 rubla - kuni 50 programmi erinevatel puhkudel. Ja seal on kalleid kuni 120 000 rubla. professionaalne mitmeprogrammiline ja mitme kanaliga. Nende abiga saate terve küla tervendada. Küla saab aga ravida odavamate mudelitega 3-9 tuhande rubla eest.

Kallid mudelid on sageli keskendunud kosmetoloogiale. Väikesed elektroodid. Palju kanaleid.
Tasub meeles pidada, et näol on umbes 200 lihast. Inimestel ei ole nii lihtsat liidest, et üksteisega näoilmete kaudu suhelda. Oluline on neid lihaseid pingutada, need muutuvad ka nõrgemaks ja nahk muutub õhemaks.
Eemaldage näolt rasv, tugevdage lihaseid, siluge kortse. Ultraheli kasutatakse koos nahka toitvate kreemidega, et toime pikendada. On selge, et need mudelid kasutavad ära naiste iluvajadusi ja on palju kallimad.

Märksõnad otsimiseks - kus, mida ja kellelt Internetist osta - on veebisaidil www.allmio.ru

EM41 mudel (sakslased) osutus päris heaks. Toiteallikaks on 3 AAA patareid. 50 programmi.
Sigaretipaki suurus. Hea matkamiseks - kaal 108g - 3 režiimi (valu leevendamine, lihastreening, massaaž)

"Valu leevendamise" režiimis on lühikeste impulssidega alamprogrammid, mida kasutatakse elektroune jaoks. Uni ilma unerohuta on garanteeritud. Rahustage oma väsinud jalgu ja jääge magama – te ei mäleta, millal – seade lülitub automaatselt välja.

Oluline puudus on see, et Velcro elektroodid vananevad kiiresti. Teil peavad olema tagavarad.
Või valmista see ise fooliumist. Liimige foolium õhukesele kummile ja ärge eemaldage takjapaela ise fooliumi külge. Enne elektroodide kehale paigaldamist määrige foolium geeliga.

Te jääte geeliga kaetud, kuid elektroodid peavad kaua vastu. Siin on ruumi loovusele,
Näiteks saate luua kontaktelektroodidega individuaalse "elektritooli".
erinevatele kehaosadele. Meditsiiniseadmete kaupluste võrgustikus müüakse sobivat geeli näiteks ultraheli jaoks.
Võtke viskoossem.

Laienda arutelulõimi