Ինչ ըմպելիքներ կարող եք խմել, եթե ունեք միզաքարային հիվանդություն: Դիետա երիկամների ուրոլիտիասի համար. Սնուցման առանձնահատկությունները տարբեր տեսակի քարերի համար

Սա հիվանդություն է, որի ժամանակ երիկամներում և միզուղիներում առաջանում են քարեր կամ քարեր։

Քարերը կարող են լինել մի քանի տեսակի, իսկ որոշ մթերքների սննդային սահմանափակումները կախված են դրանց բաղադրությունից։ Օքսալատ քարերի կազմը ներառում է համապատասխանաբար օքսալաթթվից առաջացած կալցիումի աղեր, այս դեպքում ենթադրվում է, որ օքսալաթթուն և վիտամին C-ն սահմանափակ են։Ուրատների բաղադրությունը ներառում է միզաթթվի աղեր, որոնք պահանջում են մեզի ալկալացում։ Ֆոսֆատային քարերը ձևավորվում են ֆոսֆոր-կալցիումի ռեժիմի խախտման դեպքում և պահանջում են մեզի «թթվացում», իսկ ցիստինից (ամինաթթու) առաջանում են ցիստինային քարեր։

Դիետայի հիմնական կանոնները երիկամների քարերի համար

Ուրոլիտիասի համար դիետայի նպատակներն են.

• սննդանյութերի նյութափոխանակության նորմալացում, մասնավորապես՝ պուրինների;
• մեզի ռեակցիայի տեղափոխումը ալկալային կամ թթվային կողմի վրա՝ կախված քարերի բաղադրությունից, աղերի կուտակումը կանխելու և դրանք մարմնից հեռացնելու համար.
• աղիների ֆունկցիայի շտկում և քաշի նորմալացում։

Դիետան ֆիզիոլոգիապես ամբողջական է՝ կենդանական սպիտակուցի և հրակայուն ճարպերի որոշ սահմանափակմամբ:

Ըստ Pevzner-ի դասակարգման, երիկամների քարերի սննդակարգը համապատասխանում է բուժման աղյուսակին: Ռուսաստանի Դաշնության Առողջապահության նախարարության հրամանի համաձայն, բժշկական հաստատություններում թիվ 6 աղյուսակը ներառված է սննդակարգի հիմնական տարբերակում ( OVD):

• սպիտակուցներ - 70-80 գ, որոնցից 50% -ը կենդանական սպիտակուցներ են;
• ճարպեր - 80-90 գ, որից մինչև 30% բուսական ճարպեր;
• ածխաջրեր՝ 350-400գ, շաքարավազ՝ 80գ-ից ոչ ավելի։

Դիետայի էներգետիկ արժեքը օրական 2170-2400 կիլոկալորիա է։

Դիետա երիկամների քարերի համար. Հիմնական սկզբունքներ.

• դիետա;
  Պետք է ուտել օրական մինչև 4-5 անգամ փոքր չափաբաժիններով, դա նվազեցնում է մարսողական համակարգի բեռը, նորմալացնում է աղիների շարժունակությունը և քաշը (հատկապես գիրության դեպքում): Չի թույլատրվում թե՛ շատ ուտելը, թե՛ ծոմ պահելը, քանի որ նման դեպքերում բարձրանում է միզաթթվի և քարերի առաջացում հրահրող այլ նյութերի մակարդակը։ Վերջին կերակուրը պետք է լինի քնելուց ոչ ուշ, քան երեք ժամ առաջ:
• խոհարարական վերամշակում;
  Թույլատրվում է արտադրանքի բոլոր տեսակի խոհարարական մշակումները, բացառությամբ տապակման։ Միսը, ձուկը և թռչնամթերքը նախ եփում են նախքան եփելը, քանի որ դրանց պուրինների մոտ կեսը մտնում է արգանակի մեջ (արդյունահանող նյութեր): Սնունդը մանր կտրատված է, բայց ոչ շատ մանր, կամ մատուցվում է մեկ կտորով (միսը՝ 150գ-ից ոչ ավել, ձուկը՝ 170գ-ից ոչ ավել)։ Միսը և ձուկը սննդակարգ են ներմուծվում շաբաթական ոչ ավելի, քան 2-3 անգամ։
• սննդի ջերմաստիճանը;
  Սննդի ջերմաստիճանը նորմալ է՝ 15-60 աստիճան Ցելսիուս։
• աղ և հեղուկ;
  Եթե ​​ունեք երիկամների քարեր, ապա պետք է սահմանափակեք ձեր աղի ընդունումը օրական մինչև 5 գ: Աղի ավելցուկը հրահրում է քարերի առաջացումը և բարձրացնում արյան ճնշումը։ Եթե ​​հեղուկի ընդունումը սահմանափակելու այլ պատճառներ չկան, դրա ծավալը պետք է լինի օրական առնվազն 2 լիտր: Խորհուրդ ենք տալիս եռացրած ջուր, ցածր հանքային ջուր, բանջարեղենային և մրգային հյութեր և բուժիչ դեղաբույսերի եփուկներ: Մեծ քանակությամբ հեղուկ խմելը նվազեցնում է մեզի կոնցենտրացիան և օրգանիզմից հեռացնում աղերը։
• ալկոհոլ;
  Երիկամների քարերի դեպքում ալկոհոլային խմիչքներ խմելն արգելվում է։ Նախ, թունդ ալկոհոլային խմիչքները հրահրում են միզածորանի սպազմ, երիկամներում մեզի լճացում և ցավոտ հարձակում: Երկրորդ, էթիլային ալկոհոլը մեծացնում է մեզի կոնցենտրացիան և աղերի տեղումները։
• քաշը;
  Երիկամների քարերի համար դիետայի ոչ պակաս կարևոր սկզբունքը քաշի նորմալացումն է: Ամեն ինչի ավելցուկով և բարձր կալորիականությամբ մթերքների (պարզ ածխաջրեր և կենդանական ճարպեր) սպառման ավելացմամբ արյան մեջ մեծանում է միզաթթվի մակարդակը, որը կուտակվում է երիկամներում: Խորհուրդ է տրվում շաբաթը մեկ անգամ պահել պահքի օրեր (կաթնաշոռ, կեֆիր)։

Արգելված ապրանքներ

Երիկամների քարերի համար արգելված մթերքների ցանկում առաջին հերթին ներառված են նրանք, որոնք պարունակում են մեծ քանակությամբ պուրիններ՝ կենդանական ծագման սպիտակուցային մթերքներ և հրակայուն ճարպեր։ Բացառվում են օքսալաթթվի բարձր պարունակությամբ բանջարեղենն ու մրգերը, որոնք հրահրում են օքսալատային քարերի ձևավորումը։ Սահմանափակեք վիտամին C-ով հարուստ մթերքների օգտագործումը, քանի որ դրա մեծ քանակությունը մեծացնում է օքսալաթթվի պարունակությունը։ Նույն նպատակով սննդակարգում կրճատվում է ժելատին պարունակող ուտեստների քանակը։ Թունդ թեյն ու սուրճը խախտում են կալցիում-ֆոսֆորի նյութափոխանակությունը, ուստի դրանք նույնպես բացառվում են։

Արգելված ապրանքների ցանկը ներառում է.

• հարուստ խմորեղեն, տորթեր և խմորեղեն սերուցքով, պրեմիում դասի ալյուրից պատրաստված թարմ հաց (հեշտ մարսվող ածխաջրեր);
• արգանակներ մսից, ձկից, թռչնամսից և սնկից, դրանցից ապուրներ;
• ճարպային միս և ձուկ՝ սկումբրիա, սաղմոն, լոքո, ծովատառեխ;
• թռչնի կաշի;
• ծովամթերք;
• երիտասարդ միս (մեծ քանակությամբ պուրիններ), պահածոյացված միս և ձուկ;
• երշիկեղեն և երշիկեղեն;
• ժելե, ասպի, ժելե;
• լոբազգիներ, թրթնջուկ և սպանախ, խավարծիլ, ճակնդեղ, սմբուկ սահմանափակ քանակությամբ;
• թթու հատապտուղներ `հաղարջ, փշահաղարջ, ազնվամորի, lingonberries, լոռամիրգ;
• ցիտրուսային մրգեր սահմանափակ;
• աղի և կծու պանիրներ;
• մարինադներ և թթու վարունգ;
• ապխտած միս, եգիպտացորենի տավարի միս;
• կակաո, շոկոլադ, թունդ թեյ և սուրճ;
• ենթամթերք (թաքնված ճարպ և ​​պուրիններ)՝ երիկամներ, լյարդ, ուղեղ, լեզու;
• տավարի և գառան ճարպ, ճարպ, մարգարին, ճաշ պատրաստելու յուղ;
• կծու նախուտեստներ և համեմունքներ `պղպեղ, ծովաբողկ, մանանեխ;
• ձու, հատկապես դեղնուցը:

Լիազորված ապրանքներ

Երիկամների քարերի թերապևտիկ դիետան պետք է ներառի մթերքներ, որոնք ալկալիացնում են մեզը (բացառությամբ այն դեպքերի, երբ հիվանդը ունի ֆոսֆատուրիա, և անհրաժեշտ է «տեղափոխում» դեպի թթվային կողմը): Դրանք ներառում են մրգեր և բանջարեղեն, կաթնամթերք:

Ցուցված է մագնեզիում և B վիտամիններ պարունակող մթերքների օգտագործումը, որոնք հեռացնում են օքսալատներն ու ուրատները։ Սննդակարգում անհրաժեշտ է ավելացնել վիտամին A-ով հարուստ մթերքների քանակը, որը կարևոր է երիկամների և միզուղիների լորձաթաղանթի էպիթելի վերականգնման համար։

Ցածր հանքային ջրերը և բուժիչ խոտաբույսերի թուրմերը հակաբորբոքային հատկություն ունեն։ Բուսական յուղերի սպառումը մեծանում է որպես կենդանական ճարպի և բուսական մանրաթելի փոխարինող, ինչը կանխում է աղերի կուտակումը և քաշի ավելացումը և նորմալացնում աղիքային շարժիչի աշխատանքը:

Թույլատրված ապրանքների ցանկը ներառում է.

• 1-ին և 2-րդ կարգի ամբողջական ալյուրից կամ թեփից պատրաստված հաց (B վիտամինների աղբյուր);
• թարմ բանջարեղենի աղցաններ;
• ներծծված և թթու բանջարեղեն;
• ձավարեղեն չափավոր քանակությամբ;
• մակարոնեղեն չափավոր;
• քաղցր հատապտուղներ և մրգեր, ձմերուկ, տանձ, խնձոր, սալոր, խաղող (նվազեցնում է օքսալատները);
• կարտոֆիլ, դդում, ցուկկինի, գազար, լոլիկ, ցանկացած այլ բանջարեղեն;
• նիհար միս և թռչնամիս՝ հավ, հնդկահավ, տավարի միս;
• ցածր յուղայնությամբ ձուկ `ձողաձուկ, pollock;
• կաթ, ոչ թթու կաթնաշոռ, ֆերմենտացված կաթնամթերք;
• մեղմ և անշաղ պանիրներ;
• ձու ցանկացած ձևով, սահմանափակ դեղնուց;
• չորացրած մրգեր (կալիումի աղբյուր);
• բանջարեղենային, կաթնամթերքի, լոլիկի սոուսներ;
• մարմելադ, մեղր, պաստիլ, բեզե, ջեմ;
• թույլ թեյ կամ սուրճ կաթով կամ կիտրոնով, ցորենի և վարսակի փաթիլների, արջուկի, եգիպտացորենի մետաքսի եփուկ;
• բուսական յուղ, կարագ սահմանափակ։

Դիետային հետևելու անհրաժեշտությունը

Երիկամների քարերի բուժական սնուցման սկզբունքներին համապատասխանելը չափազանց կարևոր է, քանի որ.

• օգնում է կանխել նոր քարերի առաջացումը;
• լուծարում է գոյություն ունեցող քարերը;
• երիկամներից հեռացնում է քարերը աղի նստվածքների և մանր գոյացությունների տեսքով։

Բացի այդ, միզաքարային հիվանդությունների համար նախատեսված դիետան օգտակար է քաշի կորստի համար և նորմալացնում է մարսողական տրակտի և սրտանոթային համակարգի աշխատանքը: Եթե ​​երիկամների քարերով հիվանդը հետևում է թերապևտիկ սննդակարգին, ապա միզուղիների բորբոքային հիվանդությունների ռիսկը նվազում է։

Դիետային չհետևելու հետևանքները

Եթե ​​դուք անտեսում եք թերապևտիկ սնուցումը գոյություն ունեցող երիկամների քարերի դեպքում, կարող եք զարգացնել այնպիսի բարդություններ, ինչպիսիք են.

• քրոնիկ պիելոնեֆրիտ;
• քրոնիկ urethritis եւ ցիստիտ;
• ցավային հարձակումների հաճախականության ավելացում.

Ուրոլիտիասի համար մասնագիտացված դիետան մեզի ալկալիզացման համար կանխարգելիչ և բուժական միջոց է: Առողջական վիճակն ու բուժման հաջողությունը կախված են հավասարակշռված մենյուից: Ինչպես ընտրել դիետա՝ կախված քարերի բաղադրությունից, որն է տարբերությունը տղամարդկանց և կանանց սննդակարգի միջև և ինչ սննդային խորհուրդներ են տալիս բժիշկները, այս մասին ավելի ուշ՝ հոդվածում:

Ուրոլիտիասի համար սնուցման հիմնական կանոնները

Վատ սնունդը հանգեցնում է ոչ միայն ավելորդ քաշի, այլեւ տարբեր պաթոլոգիաների առաջացմանն ու սրմանը։ Եթե ​​դուք դիմել եք բժշկի օգնությանը բուժման համար, ապա առաջին առաջարկությունը, հավանաբար, կապված է եղել սննդի հետ:

ICD-ի համար դիետան օգնում է մարմնին աջակցել սրացման ժամանակ և հարթեցնել ցավոտ հարձակումները: Միակ բացասական կողմն այն է, որ դուք ստիպված կլինեք փոխել ձեր ապրելակերպն ու սննդակարգը՝ հիվանդության սրացումը հետաձգելու համար։

Երիկամների քարերը, որոնց սննդակարգը մանրամասն կքննարկվի այսօր, բաժանվում են ենթախմբերի.

• ուրատներ;
• օքսալատներ;
• ֆոսֆատներ;
• կալցիումի ֆոսֆատներ;
• ցիստին.

Դիետայի ընտրությունը կախված է երիկամների քարերի տեսակից և պատճառներից։ Եթե ​​դուք անփութորեն վերաբերվեք ձեր սննդակարգին, խախտեք ձեր սննդակարգը կամ ուտեք արգելված մթերքներ, ապա չարյաց փոքրագույնը կլինի ցավոտ նոպաների կրկին սրումը: Ապագայում դուք կունենաք երիկամային անբավարարություն և քրոնիկ պիելոնեֆրիտ:

Դիետա երիկամների քարերի դեպքում. ո՞րն է սնուցման էությունը.

Ուրոլիտիասով հիվանդների բուժման մենյուի հիմքում ընկած է մթերքների հեռացումը, որոնք հրահրում են քարերի ձևավորում: Դիետայի հիմնական արդյունքը մեզի թթվայնության նվազեցումն է և օրական քանակի նվազեցումը։

Ինչ կանոններ պետք է պահպանվեն թերապևտիկ սնուցման ժամանակ.

1. Ամեն օր խմեք առնվազն 2,5 լիտր ջուր։ Սա ոչ միայն միջին նորմ է, այլ անհրաժեշտ նվազագույնը, որը կլվանա ավելորդ աղերը։
2. Ավելորդ սպիտակուցը անընդունելի է: Ուրոլիտիասի համար դիետան ուղղված է սպիտակուցի նվազեցմանը, ինչը հրահրում է կալցիումի և միզաթթվի ավելացում:
3. Դուք պետք է նվազեցնեք ֆրուկտոզան և ճարպերը:
4. Աղի մթերքներից պետք է խստիվ հրաժարվել։

Ի՞նչ մթերքներ է թույլատրվում ուտել, և որոնցից պետք է անմիջապես հրաժարվել:

Եթե ​​դուք վճռական եք ազատվել ցավի հարձակումներից և նորմալացնել ձեր առողջությունը, ապա սկսեք ամենօրյա մենյուից: «Երիկամային քարերի դիետա, ճիշտ սնուցում, առողջության բոլոր գաղտնիքները» թեմայով տեղեկատվություն փնտրելն անիմաստ է, եթե ամեն երեկո ուտում եք նախուտեստներ, ալկոհոլ և այլ անառողջ մթերքներ։

Պարզության համար կարդացեք աղյուսակը և տպեք այն ձեր սառնարանի վրա:

Բոլոր ուտեստները կարելի է համեմել դափնու տերևներով, լոլիկի կամ թթվասերի հիմքով սոուսներով և օգտագործել կիտրոնաթթու: Փոքր չափաբաժիններով կարող եք ուտել մարշմալոու, մեղր և մի քիչ ջեմ։ Շոկոլադը, սև թեյը և սուրճը խստիվ արգելված են։ Երիկամների համար ավելի շատ օգուտներ կստանան մասուրի թուրմը, հաղարջի տերևի թուրմը և իսկական մրգային հյութերը:

Շաբաթվա օրինակելի մենյու

Ուրոլիտիազը հավասար հաճախականությամբ ազդում է բոլորի վրա: Տարեց մարդիկ և կանայք դաշտանադադարի ժամանակ վտանգի տակ են ընկնում խրոնիկական ձև ունեցող մարդկանց կատեգորիայի մեջ: Կանանց ուրոլիտիասի դիետան առանձնապես բարդ դիետա չունի: Նրա օգնությամբ դուք կարող եք ոչ միայն փոխել ձեր վերաբերմունքը սննդի նկատմամբ, այլեւ ազատվել գոտկատեղի ավելորդ սանտիմետրերից։ Հին քարերից լիովին ազատվել հնարավոր չի լինի, բայց միանգամայն հնարավոր է կասեցնել նորերի առաջացումը։

Այսպիսով, ինչ տեսք ունի կանանց ուրոլիտիասի դիետան, շաբաթվա ճաշացանկը.

Երկուշաբթի

Նախաճաշ. մի բաժին նապաստակի միս թարմ բանջարեղենի կողմնակի ճաշատեսակով, խնձորի հյութով:

Ճաշ՝ թեթև ապուր առանց մսի, բուժիչ սեղանի ջուր 500 մլ.

Ընթրիք՝ 2 եփած ձու, մեկ բաժակ մասուրի թուրմ։

Նախաճաշ՝ մի բաժին թույլ հավի արգանակ, մի կտոր թեփ հաց, խավարծիլ ժելե:

Ճաշ՝ 230 մլ կեֆիր և 2 հնդկաձավարի հաց։

Ընթրիք՝ ջրի վրա հնդկաձավարի շիլա, 50 գ դդմի խավիար, թեյ։

Նախաճաշ՝ թեթև ապուր եփած հավով, թեփով հաց, մի բաժակ կանաչ թեյ։

Ճաշ. շոգեխաշել 2 ձվից ձվածեղ կանաչի և վարունգի կողմնակի ճաշատեսակով:

Ընթրիք՝ ծովային ձկան ֆիլե բանջարեղենով, կոմպոտ։

Նախաճաշ՝ հնդկահավի ապուր կաղամբով, կաթնաշոռով, մածունի պյուրեով:

Ճաշ՝ կաթնաշոռի կաթսա։

Ընթրիք՝ մի բաժին շոգեխաշած կարտոֆիլ ցուկկինիով։

Նախաճաշ՝ մի բաժակ տաք կաթ, վարսակի ալյուր հատապտուղներով:

Ճաշ՝ տնական մրգային ժելե, մի բաժակ թեյ։

Ընթրիք՝ մի կտոր թեփ հաց, հավի մածուկ:

Նախաճաշ՝ շոգեխաշած կոտլետներ, մրգի ընտրություն, կոմպոտ։

Ճաշ՝ կաթնաշոռի կաթսա, մի բաժակ թեյ։

Ընթրիք՝ ձկան ֆիլեի կոտլետներ, 1 ճ.գ. լոլիկի սոուս, 300 մլ բուժիչ ջուր։

Կիրակի

Նախաճաշ՝ մի քանի թխած խնձոր դարչինով, թեյ։

Ճաշ՝ հնդկացորենի ապուր, հյութ։

Ընթրիք՝ գազարով աղցան, կարտոֆիլի կրոկետներ՝ մի տիկնիկ թթվասերով:

Դիետա տղամարդկանց մոտ երիկամների քարերի համար

Կան մի քանի տարբերակներ սննդի պլանների համար, որոնք հասանելի են առցանց, հատկապես տղամարդկանց համար: Արժե՞ հիշեցնել, որ ուժեղ սեռի յուրաքանչյուր ներկայացուցիչ վտանգում է ոչ միայն հայտնվել հիվանդների կատեգորիայում, այլև դառնալ իմպոտենտ։ Ծխախոտը, ալկոհոլը, վատ սնունդը կհանգեցնեն միզաքարային հիվանդությունների և միզուղիների քրոնիկական բորբոքումների զարգացմանը։ Ձեր առողջությունը վտանգելու համար հետևեք ICD-ի վերաբերյալ համընդհանուր սնուցման պլանին:

Դիետա տղամարդկանց ուրոլիտիասի համար սրացման ժամանակ. ճաշացանկ շաբաթվա համար

Երկուշաբթի

Նախաճաշ՝ 2 ձվից շոգեխաշած ձվածեղ, չքաղցրած մածուն:

Ճաշ. մեկ չափաբաժին թխած կարտոֆիլ ձկան ֆիլեով, մի բաժակ թեյ:

Ընթրիք՝ թխած հնդկահավ՝ թույլատրելի բանջարեղենի կողմնակի ճաշատեսակով, կաթ 1 թ/գ. մեղր

Նախաճաշ՝ խնձոր, շոռակարկանդակ, մի բաժակ կանաչ թեյ։

Ճաշ՝ ընկույզով կաթնաշոռ, հատապտուղ կոմպոտ:

Ընթրիք՝ բանջարեղենի արգանակի ապուր, մի բաժակ մասուրի թուրմ։

Նախաճաշ՝ վարսակի ալյուր, մի բաժակ խավարծիլ ժելե:

Ճաշ՝ թխած բանջարեղեն, խնձորի հյութ։

Ընթրիք՝ հնդկացորենի կոլոլակ, գազարով աղցան, մածուն։

Նախաճաշ՝ մեկ չափաբաժին կաթնային շիլա:

Ճաշ՝ բանջարեղենի արգանակ դեղաբույսերով, բուժիչ հանքային ջուր 300 մլ.

Ընթրիք՝ ձկան ֆիլեի կոտլետներ, մի բաժակ մասուրի թուրմ։

Նախաճաշ՝ մրգային աղցան մածունով, մի բաժակ թեյ։

Ճաշ. հնդկացորենի շիլա ջրի վրա դդմի խավիարով 60 գ.

Ընթրիք՝ վարսակի ալյուր հատապտուղներով, ցածր յուղայնությամբ յոգուրտ, մասուրի թեյ 1 թ/գ. մեղր

Նախաճաշ՝ գոլորշու ձվածեղ լոլիկով, մի կտոր պանիր։

Ճաշ՝ մրգային պուդինգ, լոլիկի, կաղամբի և խոտաբույսերի աղցան:

Ընթրիք՝ եփած հնդկահավ թթվասերի սոուսով, մեկ բաժակ խնձորի հյութ։

Կիրակի

Նախաճաշ. հացահատիկային ապուր տարեկանի կոտրիչով, մի բաժակ թեյ:

Ճաշ՝ մրգային աղցան, ձեր ընտրությամբ հյութ։

Ընթրիք՝ շոգեխաշած բանջարեղեն, թխվածքաբլիթներ, թեյ:

Տղամարդկանց մոտ երիկամների քարերի դիետան, ինչպես կանացի տարբերակը, ուղղված է առողջության բարելավմանը: Դուք կարող եք ընտրել ձեր ճաշակին համապատասխան ապրանքներ՝ փոխարինելով նախաճաշի, ճաշի, ընթրիքի մի տարբերակը մյուսով: Միակ բացասականը մսի և սպիտակուցային ապրանքների սահմանափակ ընտրությունն է, որը տղամարդուն անհրաժեշտ է մկանային կորսետ կառուցելու համար։

Դիետա տարբեր տեսակի երիկամների քարերի համար

Ինչպես նշվեց վերևում, տղամարդկանց և կանանց ուրոլիտիասի համար սննդակարգը բաժանված է ըստ կազմավորումների տեսակների: Դուք չպետք է նշանակեք ձեր սեփական դիետան. Դիետան գործնականում կիրառելուց առաջ անհրաժեշտ է խորհրդակցել ձեր բժշկի հետ։

Օքսալատ քարերի մենյու.

• Առաջին նախաճաշ՝ քերած կաթնաշոռ թթվասերով, վարսակի ալյուր, մի բաժակ մասուրի թուրմ։
• Ճաշ՝ թխած խնձոր, բաժակ թեյ։
• Ճաշ՝ հնդկացորենի ապուր հավի ֆիլեով, մի բաժակ հյութ։
• Ընթրիք՝ շոգեխաշած ձկան ֆիլե բանջարեղենով, մի կտոր պանիր, մի բաժակ թեյ։
• Ուշ ընթրիք՝ մածուն:

Մենյու ուրատ քարերի համար.

• Նախաճաշ՝ կարտոֆիլի աղցան, եփած ձու, մասուրի թուրմ։
• Ճաշ՝ մի բաժակ մածուն:
• Ճաշ՝ բանջարեղենով ձկան կոտլետներ, մի բաժին անյուղ բորշ, խավարծիլ ժելե:
• Ընթրիք՝ կաթնաշոռի կաթսա մեղրով։
• Ուշ ընթրիք՝ մածուն:

Մենյու ֆոսֆատ քարերի համար.

• Նախաճաշ՝ վարսակի ալյուր հատապտուղներով, մի բաժակ կանաչ թեյ:
• Ճաշ՝ թեփի արգանակ, մի կտոր հաց։
• Ճաշ՝ բանջարեղենով ապուր, հնդկահավի ֆիլե, թխած կաղամբի կողմնակի ճաշատեսակով, ժելե:
• Ընթրիք՝ գոլորշու ձվածեղ, կանաչ ոլոռով ձուկ, մի բաժակ թեյ։
• Ուշ ընթրիք՝ մասուրի թեյ։

Առողջ բաղադրատոմսեր

Հենց «դիետա կանանց և տղամարդկանց միզաքարային հիվանդությունների համար» արտահայտությունը կապ է առաջացնում միապաղաղ դիետայի և անհամ ուտելիքների հետ: Դա ճիշտ չէ! Ստորև դուք կգտնեք թերապևտիկ սնուցման ամենապարզ և գոհացուցիչ բաղադրատոմսերը:

Խյուս գազար-դդումով ապուր

Ձեզ անհրաժեշտ կլինի.

• կարտոֆիլ - 80 գ;
• գազար - 120 գ;
• դդում - 450 գ;
• սոխ - 35 գ;
• համեմունքներ չոր խոտաբույսերից:

Պատրաստում:

1. Կարտոֆիլը, դդումը, գազարը լվանալ և 20 րոպե եփել չաղ ջրի մեջ։
2. Սոխը մանր կտրատել և տապակել մի երկու կաթիլ ձեթով։
3. Լցնել բանջարեղենն ու սոխը բլենդերի տարայի մեջ և հարել մինչև հարթ:
4. Դուք կարող եք ավելացնել մաքուր ջուր ըստ ճաշակի, որպեսզի համոզվեք, որ ապուրն ունի ցանկալի հաստությունը:
5. Ավելացնել չոր խոտաբույսեր, եփել 7 րոպե, մինչև փափկի:

Դդումով և խնձորով բրնձի շիլա

Ձեզ անհրաժեշտ կլինի.

• դդում - 150 գ;
• բրինձ - 130 գ;
• խնձոր - 230 գ;
• չորացրած ծիրան - 50 գ;
• չամիչ - 30 գ.

Պատրաստում:

1. Չորացրած մրգերը լվանալ և կտրատել շերտերով։
2. Լվանալ խնձորներն ու դդումները, մաքրել դրանք, կտրատել խորանարդի մեջ։
3. Ջերմակայուն թավայի հատակին դնել բրինձը, վրան՝ դդումը, չորացրած մրգերը, խնձորն ու ջուր լցնել։
4. Դնել թույլ կրակի վրա և եփել 40 րոպե մինչև ամբողջովին եփվի։

Վարսակի ալյուրի բար

Ձեզ անհրաժեշտ կլինի.

• վարսակի ալյուր - 100 գ;
• յոգուրտ առանց շաքարի - 50 գ;
• մեղր - 25 գ;
• շողոքորթ մրգեր - 25 գ;
• ընկույզ - 15 գ;
• բանան - 50 գ.

Պատրաստում:

1. Քաղցրավենիքը մանր խորանարդիկների կտրատել, բանանը տրորել խյուսի մեջ։
2. Բաղադրիչները խառնում ենք այնքան, մինչև կպչուն, համասեռ զանգված ստացվի։
3. Թաց ձեռքերով ձևավորեք ձողեր՝ դրանք դնելով սիլիկոնե գորգի վրա։
4. Դնել ջեռոցում 170°C 7 րոպե, մինչև մի փոքր պնդանա։

ԿԱՐԵՎՈՐ! Տեղեկատվական հոդված! Օգտագործելուց առաջ դուք պետք է խորհրդակցեք մասնագետի հետ:

Ուրոլիտիազը պաթոլոգիա է, որի ժամանակ միզուղիներում կամ երիկամներում քարեր են առաջանում նյութափոխանակության արտադրանքներից: Քարերը կարող են որոշ ժամանակ խնդիրներ չառաջացնել, սակայն որոշ դեպքերում նրանք սկսում են շարժվել միզուղիներով և առաջացնել ցավ կամ երիկամային կոլիկ:

Քարերի առկայությունը կարելի է հայտնաբերել երիկամների ուլտրաձայնի միջոցով կամ միզուղիների անցանելիության այլ տեսակի ախտորոշումից հետո։ Կան մի քանի տեսակի քարեր.

• ուրատներ,
• օքսալատներ,
• ֆոսֆատներ.

Հենց քարերի տեսակն է ազդում դիետիկ սննդի ընտրության վրա։ Տղամարդկանց և կանանց միզաքարային հիվանդությունների համար դիետան անհրաժեշտություն է, քանի որ քարերի առաջացման ճշգրիտ պատճառը հայտնի չէ: Հնարավոր է, որ քարերի աճը հրահրում է վատ սնվելը։ Անհնար է բուժել պաթոլոգիայի պատճառը, հետևաբար կիրառվում է սիմպտոմատիկ և պաթոգենետիկ թերապիա։ Դիետան տեխնիկա է, որը պետք է օգտագործվի այլ դեղամիջոցների հետ համատեղ:

Ամենատարածված ուրոլոգիական հիվանդություններից մեկը միզաքարային հիվանդությունն է

Դիետայի ընդհանուր կանոններ

Դիետիկ սնուցման պահպանումը կախված է հիվանդի` նորմալ ապրելակերպին վերադառնալու ցանկությունից: Եթե ​​ռեմիսիայի ժամանակահատվածում ոչ բոլոր հիվանդներն են վերադառնում սննդային սահմանափակումներին, ապա հիվանդության սրման ժամանակահատվածում դիետան չի կարող հրաժարվել:

Անկախ քարերի տեսակներից, կան ընդհանուր կանոններ, որոնք վերաբերում են դիետիկ սնուցմանը.

1. Օրական խմիչքների քանակը պետք է լինի առնվազն 2–2,5 լիտր։
2. Սպիտակուցային մթերքները պետք է չափավոր օգտագործվեն, ինչպես նաև պետք է ուշադրություն դարձնել պուրիններով հարուստ մթերքներին։
3. Խորհուրդ է տրվում սննդակարգում ավելացնել բջջանյութի քանակը։
4. Կարևոր է օրգանիզմը հագեցնել B խմբի վիտամիններով։
5. Կալցիումով հարուստ մթերքները կարելի է օգտագործել սահմանափակ քանակությամբ։
6. Բացառվում են աղի և կծու ուտեստները։
7. Ալկոհոլի օգտագործումն արգելված է։

Ամենակարևոր կետը ջրի բավարար օգտագործումն է, ինչպես նաև ըմպելիքները, որոնք ունեն բնական միզամուղ ազդեցություն՝ ազնվամորու թեյեր, մրգային ըմպելիքներ, լոռամրգի թուրմեր։ Խորհուրդ չի տրվում գազավորված ըմպելիքներ խմել, բացառությամբ պարզ հանքային ջրի։ Նման գործողությունները կհեշտացնեն մեզի ժամանակին արտազատումը, այն չի լճանա տրակտում և նստվածքը ժամանակ չի ունենա ձևավորվելու: Օրական ամբողջ ծավալը կարելի է բաժանել բաժակների և հավասարաչափ ընդունել ամբողջ օրվա ընթացքում, իսկ գիշերը խմել մեկ բաժակ։

Որպեսզի ամենօրյա դիուրեզը նորմալ լինի, անհրաժեշտ է օրական խմել առնվազն երկու լիտր հեղուկ

Եթե ​​հակիրճ խոսենք քարի յուրաքանչյուր տեսակի մասին, ապա.

1. Եթե ​​ունեք ուրատային քարեր, ապա պետք է սահմանափակվեք ձկներով և մսամթերքով:
2. Եթե ​​դուք ունեք օքսալատային քարեր, ապա չպետք է ուտեք շոկոլադ, քաղցրավենիք և որոշ բանջարեղեն և բույսեր, ինչպես թրթնջուկը:
3. Եթե ​​դուք ունեք ֆոսֆատներ, ապա չպետք է չարաշահեք ալկալային մթերքները, մասնավորապես կաթնաշոռը, պանիրը, մրգերն ու բանջարեղենը։

Տղամարդիկ և կանայք հաճախ ունենում են քարերի առաջացման տարբեր էթիոլոգիա: Արական քարերը կապված են երիկամների պաթոլոգիայի հետ, իսկ կանացի քարերը՝ հորմոնալ անհավասարակշռության, օրինակ՝ դաշտանադադարի ժամանակ։ Ամեն դեպքում սննդակարգը նշանակվում է միզուղիներով ավազի կամ քարերի անցման ժամանակ՝ բորբոքումը նվազեցնելու և երիկամների ու միզապարկի վիճակը բարելավելու նպատակով։

Այս կանոնները պետք է պահպանվեն նաև այն դեպքերում, երբ կա ժառանգական նախատրամադրվածություն երիկամների քարերի առաջացման համար։ Դուք կարող եք անփույթ կերպով հավատարիմ մնալ սննդակարգին, բայց ավելի լավ է նախօրոք սահմանափակվեք վտանգավոր մթերքներով: Իսկ կանոնները հարմար են նաև նրանց համար, ովքեր ունեն խառնված քարեր։

Սնուցումը պետք է լինի հավասարակշռված և ունենա բավարար էներգետիկ արժեք՝ օրգանիզմի բնականոն գործունեության համար։

Ճաշացանկ ըստ Pevzner-ի

Խորհրդային Միությունում մշակվել են ընդհանուր սննդային աղյուսակներ, որոնք օգտագործվել են բուժհաստատություններում և առողջարաններում։ Ուրոլիտիասի դեպքում պետք է սնվեր թիվ 6 կամ 7 սննդակարգով։

Թիվ 7 դիետան նշանակվել է երիկամների պաթոլոգիաների համար, և դրա հիմնական պոստուլատները հետևյալն են.

Կարդացեք նաև.

Անգլերեն դիետա քաշի կորստի համար 5, 7 և 21 օր. Մենք հեշտությամբ նիհարում ենք!

1. Դուք չեք կարող ալկոհոլ խմել ցանկացած քանակությամբ կամ դեղաչափով:
2. Թթու վարունգը, համեմունքները և ապխտած մթերքները, ինչպես նաև սնկով, ձկից և մսից պատրաստված հարուստ արգանակները բացառվում են սննդակարգից։
3. Թույլատրվում է ուտել անյուղ միս՝ շոգեխաշած կամ շոգեխաշած։
4. Խորհուրդ է տրվում ուտել օրական մինչև 5 անգամ՝ փոքր չափաբաժիններով և շատ հեղուկների հետ միասին։
5. Աղի առավելագույն քանակը օրական 5 գրամ է։

Ցուցակից ապրանքները թույլատրվում են.

• թխվածքներ;
• քաղցրավենիք ցանկացած ձևով;
• հացամթերք, վերմիշել;
• շոգեխաշած միս, բանջարեղեն և ձուկ;
• մրգեր ցանկացած ձևով;
• հյութեր, կոմպոտներ, մրգային ըմպելիքներ:

Ուրոլիտիազը հաճախ զուգակցվում է հոդատապի հետ, ուստի պաթոլոգիայի դեպքում երբեմն կիրառվում է թիվ 6 դիետա։ Այն թույլ է տալիս պահպանել նորմալ պուրինային նյութափոխանակությունը: Եթե ​​այս գործընթացը խաթարվում է, ապա մարմինը հակված է ուրատների ձևավորմանը:

Դուք կարող եք չափավոր ուտել մակարոնեղեն, հաց, տարբեր չրեր, մեղր, ջեմ, հատապտուղներ և համեմունքներ:

Դիետան քիչ է տարբերվում թիվ 6 աղյուսակից, բացառությամբ աղի քանակի։ Այս դեպքում օրական 2 գրամից քիչ աղ է սպառվում։ Իսկ ջրի օրական ընդունումը ավելանում է մինչև 2–2,5 լիտր։

Դիետա ուրատների հայտնաբերման ժամանակ

Քանի որ ուրատները թթուների հիման վրա ձևավորված արտադրանք են, հիվանդի հիմնական խնդիրն է մեզի ալկալիզացնելը: Ուստի սննդակարգը հիմնականում բաղկացած է կաթնամթերքից և բանջարեղենային ուտեստներից։ Կարևոր է սնունդը հնարավորինս կանոնավոր դարձնել, առանց օրվա ընթացքում երկար ընդմիջումների։ Նրանց օպտիմալ թիվը 5-6 անգամ է։ Ճարպային մթերքները լիովին բացառված են։

Ձեր սննդակարգում կարող եք ներառել.

• կաթի մեջ եփած շիլա;
• շոգեխաշած բանջարեղեն;
• հատապտուղներ և մրգեր, ընկույզներ անսահմանափակ քանակությամբ;
• կաթնաշոռ, կեֆիր, ֆերմենտացված թխած կաթ և այլ ֆերմենտացված կաթնամթերք;
• հացահատիկային ապրանքներ, ալյուրի արտադրանք;
• բուսական յուղեր ցանկացած ձևով;
• ձու.

Դուք չեք կարող ուտել ճարպային հարուստ արգանակներ, ապուրներ, խմել սուրճ, թեյ և կակաո: Կարևոր է բացառել արագ սնունդը սննդակարգից, ինչպես նաև խուսափել ձկան յուղից, հորթի միսից և թխած կամ համեմված խոզի միսից։

Ուրոլիտիասի համար թերապևտիկ սնուցումը օգնում է մարմնին վերականգնել և գործում է որպես հիանալի կանխարգելիչ միջոց

Ինչ ուտել, եթե հայտնաբերեք օքսալատներ

Միզուղիներում օքսալատների հայտնաբերումն առաջացնում է սննդակարգ՝ կերակրի աղի և ածխաջրերի քանակի կտրուկ սահմանափակմամբ: Օքսալատներն ամենահեշտ ներծծվում և դուրս են գալիս օրգանիզմից առանց վիրահատության, եթե դրանք փոքր չափսերով են: Ածխաջրերի օրական առավելագույն քանակը 0,5 կգ-ից ոչ ավելի է։

Տղամարդկանց և օքսալատների միզաքարային հիվանդությունների համար դիետայի հիմնական կանոնը օքսալաթթվի քանակի նվազեցումն է, այն հայտնաբերված է այնպիսի մթերքներում, ինչպիսիք են.

• կանաչ մշակաբույսեր (սպանախ, թրթնջուկ);
• հաղարջ;
• շոկոլադ;
• ցիտրուսներ;
• հրուշակեղեն;
• կոնֆետներ;
• թթու մրգեր;
• հարուստ արգանակներ.

Դեղձին, տանձին, խաղողին թույլատրվում է մրգեր ամռանը, պայմանով, որ նրանք շատ հեղուկ խմեն: Առաջին ճաշատեսակների համար դուք կարող եք պատրաստել բանջարեղենային ապուրներ, կարող եք ուտել բուսական յուղ և ձու, անյուղ ձուկ և կաթնային շիլաներ: Կարմիր միսը պետք է օգտագործել երկու օրը մեկ կամ երկու օրը մեկ, ինչպես նաև փոխարինել հավի մսի հետ։ Եթե ​​հիվանդությունը սրվել է, ապա կաթնամթերքը պետք է բացառվի։

Ֆոսֆատ քարեր

Ֆոսֆատային քարեր առաջանում են հիպերկալցեմիայի, այսինքն՝ արյան մեջ կալցիումի բարձր մակարդակի դեպքում։ Ուստի տարրից քիչ ստանալու համար խորհուրդ է տրվում սահմանափակվել միայն կաթնամթերքով և մրգերով։

Ուրոլիտիասի համար սնուցումը սահմանափակված է մի շարք հակացուցումներով, որոնք էականորեն տարբերվում են ֆոսֆատուրիա, ուրատուրիա, օսսալատուրիա, ցիստինուրիա ունեցող հիվանդների մոտ: Մանր քարերի դեպքում արտադրանքի ճիշտ ընտրությունն օգնում է դրանք հեռացնել կամ լուծարել առանց վիրահատության։ Եթե ​​վիրաբույժի օգնությունն անհրաժեշտ է, ապա դիետայի մեթոդիկորեն հետևելը արագացնում է երիկամների վերականգնումը և օգնում կանխել ռեցիդիվները:

Ինչու՞ է ձեզ անհրաժեշտ սննդային թերապիա:

Երիկամներում բյուրեղային կամ փափուկ գոյացություններ են առաջանում նրա խոռոչներում աղի կամ օրգանական նստվածքների համակարգված կուտակմամբ։ Նրանք տարբերվում են կազմով և առաջացման հաճախականությամբ.

• կալցիում (75-85%):
  • օքսալատ (կալցիումի աղեր և կաուստիկ օքսալաթթու);
  • ֆոսֆատ (կալցիումի օրթոֆոսֆատ);
• ուրատներ (կալիումի, ամոնիումի, նատրիումի և միզաթթվի աղեր, 5–8%);
• struvite (բակտերիալ թափոններ, tripelphosphates, 10-15%);
• խառը (8–9%);
• ցիստին (նույն անունով ամինաթթուից, 1%);
• քսանտին (քսանթին վատ լուծվող նյութից, օքսալատների նախադրյալ, 0,01%);
• սպիտակուց (արյան սպիտակուցի ֆիբրինից, չափազանց հազվադեպ);
• կալցիֆիկացիաներ (քարերի պրեկուրսորներ, աղի շերտ երիկամի ներքին մակերեսների վրա):

Քարերի բաղադրության, ձևի և չափերի տարբերությունները պայմանավորում են դրանց դեմ պայքարի տարբերությունը

Քարերի ձևը հարթ է, կլոր, փշոտ, երեսապատ, կորալաձև։ Վերջիններս հատկապես վտանգավոր են մինչև 8 սմ չափսերի և կոնքից երիկամային գավաթների մեջ թափանցող երկար ելքերի դեպքում։

Ուրոլիտիասի համար սննդակարգին հետևելը բուժման մի մասն է:Այն լուծում է կարևոր խնդիրներ.

• նորմալացնում է նյութափոխանակությունը;
• փոխում է մեզի թթվայնությունը, որի պատճառով արդեն նստած բյուրեղները լուծվում են և նորերը չեն ձևավորվում.
• բարելավում է աղիների աշխատանքը;
• շտկում է քաշը.

Որպեսզի այս առաջադրանքները հաջողությամբ ավարտվեն, երիկամների քարերի ախտորոշումից հետո դիետայի պատրաստումը հիմնված է սկզբունքների վրա.

• չափավոր կալորիականություն, մեծահասակների համար օրական 2200–2800 կկալ;
• հավասարակշռություն սպիտակուցների, ածխաջրերի, ճարպերի հարաբերակցության մեջ;
• վերացնել սննդամթերքից և խմիչքներից այն նյութերի ընդունումը, որոնք հանգեցնում են քարերի ձևավորմանը.
• արտադրանքի ներառումը, որոնք տեղափոխում են մեզի ռեակցիան ցանկալի ուղղությամբ՝ թթվային կամ ալկալային.
• նորմերին և դիետայի ռեժիմին համապատասխանության տևողությունը՝ մինչև ախտորոշումը ամբողջությամբ չհեռացվի, եթե վիճակը բարելավվի, սրությունը կարող է մի փոքր թուլանալ, բայց միայն այն դեպքում, եթե թեստի արդյունքները ցույց են տալիս աղի կոնցենտրացիայի համառ նվազում:

Դիետան միզաքարային հիվանդությունների բուժման մի մասն է, սակայն անհրաժեշտ է նաև վիրաբուժական բուժման մեթոդների համար

Ինչպես ուտել, երբ դուք ունեք միզաքարային հիվանդություն

Առաջարկվող և անցանկալի ապրանքների հավաքածուն որոշվում է քարերի բաղադրությամբ, բարդությունների առկայությամբ և ուղեկցող հիվանդություններով։ Դիետան նշանակվում է նեֆրոլոգի կամ առողջարանային դիետոլոգի կողմից։ Բուժման և պրոֆիլակտիկ աղյուսակների դասակարգումը մշակվել է անցյալ դարի կեսերին ակադեմիկոս Մ. Ի. Պևզների կողմից: Ըստ նրա համակարգի, նրանք սահմանում են.

• ուրատների, օքսալատների, ցիստինների գերակշռությամբ քարերի համար՝ աղյուսակ թիվ 6;
• ֆոսֆատուրիայի համար աղյուսակը թիվ 14 է։

Երիկամների քարերով հիվանդների սնուցումը, 2003 թվականին Առողջապահության նախարարության կողմից հրապարակված ցանկի համաձայն, դասակարգվում է որպես սննդակարգի հիմնական տեսակ՝ միջին սպիտակուցային պարունակությամբ և կալորիականությամբ:

Ընդհանուր կանոններ

Սննդային պահանջներ.

Խոհարարության պահանջներ.

• բացառել տապակած և ապխտած սնունդը;
• կարող եք եփել, շոգեխաշել վառարանի վրա և ջեռոցում, ջեռոցում, եփել դանդաղ կաթսայում, շոգեխաշել, թխել բոլոր ուտեստները;
• Թռչնի միսը, հում միսը և ձուկը եփելուց առաջ կարճ ժամանակով եփել, առաջին արգանակը քամել, քանի որ պուրինների 45%-ը՝ ուրատ և ցիստին քարեր կառուցելու հումք, մտնում են դրա մեջ.
• Պետք չէ սնունդը մանրացնել և խյուս անել։

Հացահատիկային շիլաները որպես դանդաղ ածխաջրերի անվտանգ աղբյուր ICD-ի համար ապահովում են էներգիա, իսկ դրանց բաղադրության մեջ պարունակվող մանրաթելերը կլանում են ավելորդ աղերը:

Դիետայի պահանջները.

• մոնո-դիետաներն անընդունելի են, դուք պետք է բազմազան սնվեք առաջարկվող ցանկում.
• ամբողջական ձավարեղենից պատրաստված ուտեստները, որպես ապրանքների հիմնական խումբ, առանց հակացուցումների, պետք է ամեն օր 2-3 անգամ լինեն դիետայի մենյուում՝ մշտական ​​փոփոխությամբ՝ հնդկաձավար, կորեկ, վարսակի ալյուր, ձավար, գարի, եգիպտացորեն, մարգարիտ գարի;
• բացառել աղի, թթու, կծու, յուղոտ մթերքները, աղը ոչ ավելի, քան 5 գ, որպեսզի չառաջացնեն քարերի նոր ձևավորում և հիպերտոնիա.
• հեղուկներ՝ խմելու կամ հանքային ցածր պարունակությամբ ջուր, հատապտուղների, բանջարեղենի և մրգային հյութեր, կանաչ թեյ, առնվազն 2 լիտրանոց բուսական թուրմեր, եթե սահմանափակման ցուցումներ չկան.
• բացառել ալկոհոլը, այն մեծացնում է քար առաջացնող նյութերի կոնցենտրացիան, սպազմ է միզածորանների մեջ և առաջացնում է կոլիկ;
• կեֆիր, կաթնաշոռ, խնձոր (կախված քարերի բաղադրությունից) ծոմ պահելու օրը շաբաթական 1-ից ոչ ավել՝ արյան մեջ ներթափանցող միզաթթվի կամ ֆոսֆորաթթվի պարունակությունը նվազեցնելու համար, իսկ դրանից՝ մեզի մեջ:

Ֆոսֆոնուրիայի համար

Ֆոսֆատային քարերը դադարում են աճել, երբ մեզը դառնում է ավելի թթվային, և օրգանիզմ է մտնում կալցիումը:Դրան կարելի է հասնել տարբեր ձևերով.

Ուրատուրիայի համար

Միզաթթվի աղերով քարերն ունեն մի հատկություն, որը հեշտացնում է բուժումը. դրանց տարրալուծումը կարող է խթանվել, եթե.

• խմել հատապտղային, բանջարեղենային և մրգային ոչ թթվային մրգային ըմպելիքներ և հյութեր, որոնք դուրս են հանում ուրատները.
• ուտել հում ջրային մրգեր (կեռաս, խնձոր, սեխ, ձմերուկ, դեղձ, ցիտրուսային մրգեր, խուրման, խաղող) և աղցաններին ավելացնել բանջարեղեն (գազար, քաղցր լոլիկ և պղպեղ);
• սահմանափակել ճարպի և սպիտակուցի աղբյուրները, որոնք մեծացնում են մեզի մեջ միզաթթվի կոնցենտրացիան (ձուկ, ենթամթերք, միս և դրանից կիսաֆաբրիկատներ, շոկոլադ, լոբի, սիսեռ, լոբի, սոյա, ոլոռ, ոսպ);
• Կենդանական սպիտակուցը ավելի լավ է ստանալ ձվից և ցածր յուղայնությամբ կաթնամթերքից;
• Մի խմեք բարձր կալցինացված հանքային ջուր:

Ուրատային քարերի սննդակարգի հիմքը ոչ թթվային մրգերն ու բանջարեղենն են

Օքսալատուրիայով

Եթե ​​թեստերը հայտնաբերում են թթվածաթթվի նստեցված միացություններից քարեր, դուք պետք է նվազագույնի հասցնեք դրանց մուտքն արյան մեջ, այնուհետև մեզի մեջ:

Օքսալատի կուտակումների աճը դադարեցնելու համար դուք պետք է.

• խուսափեք թրթնջուկից, տերևային նեխուրից, սպանախից, սոխուկից, հազարից, ռուկոլայից, մաղադանոսից, կիլանտրոնից, խավարծիլից և օքսալատներով հարուստ այլ կանաչիներից;
• սահմանափակել մրգերի և բույսերի արմատների ընդունումը, որոնք պարունակում են օքսալաթթու (կարտոֆիլ, թթու լոլիկ, բրյուսելյան կաղամբ, կոլրաբի, քաղցր պղպեղ, ճակնդեղ, սմբուկ, կարմիր հաղարջ, սալոր);
• բացառել խոզի, հորթի միսը, հավի միսը, ենթամթերքը, գործարանում պատրաստված ձկան և մսի պահածոները, արգանակները, սնկերի բոլոր տեսակները.
• խուսափեք ասպիկով, դոնդողով միսից, ժելատինային աղանդերից (ժելատինը պարունակում է գլիկոլ նյութ, որը մարսելուց հետո վերածվում է օքսալաթթվի);
• կերեք ավելի շատ չոր ծիրան, խաղող, ծիրան, խնձոր, դեղձ, տանձ, սև հաղարջ, շան ծառ (դրանք պարունակում են շատ մագնեզիում, որը կապում է օքսալատները, հատկապես, եթե այս մրգերն ու հատապտուղները եփում եք կոմպոտների կեղևով):

Օքսալատուրիայով ծաղկակաղամբը պատրաստվում է առանց կանաչի

Ստրուվիտի քարերի համար

Տրիպելֆոսֆատի կուտակումները արագորեն աճում են և ձեռք են բերում մարջանանման ձև, երբ մեզը արձագանքում է ալկալային:Դա տեղի է ունենում, երբ սննդակարգում բուսական մթերքների մասնաբաժինը մեծանում է, ուստի բուսակերությունը անցանկալի է:

Ստրովիտով հիվանդների համար սննդաբանները նշանակում են.

• ամեն օր մենյուից 2-3 ճաշատեսակներում ներառեք հեշտությամբ մարսվող կենդանական սպիտակուցի աղբյուրներ (նապաստակի միս, հորթի միս, հնդկահավ, ֆերմենտացված կաթնամթերք, լորից, հավից, բադի ձվերից, չաղ պանիր, հացահատիկ և փխրուն կաթնաշոռ);
• ուտել հացահատիկի հաց և բողբոջած հացահատիկի սերմեր, որոնք հարուստ են տոքսիններ ներծծող մանրաթելերով;
• սահմանափակեք դրանցից նարինջները, կրաքարերը, մանդարինները և հյութերը՝ թույլատրելով այս ցիտրուսային մրգերը ամսական 4-7 անգամ;
• խմել լոռամրգի և խնձորի հյութ, երիկամների և մրգային թեյ, բնական հանքային ջուր՝ կարբոնատների պարունակությամբ (500 մգ/լ-ից ոչ ավելի);
• խուսափել քաղցրավենիքից և ճարպային մթերքներից.

Սերմերի ծիլերը պարունակում են մի շարք վիտամիններ և հանքանյութեր, որոնք նորմալացնում են նյութափոխանակությունը

Սնուցման առանձնահատկությունները հազվագյուտ տեսակի երիկամների նստվածքների համար

Մետաբոլիկ խանգարումներից յուրաքանչյուրը, որը հանգեցնում է կոնկրետ քարերի առաջացման, պահանջում է սննդակարգի հատուկ սահմանափակումներ.

• Ցիստինուրիա. Այս ժառանգական հիվանդությունը հնարավոր չէ ամբողջությամբ բուժել, սակայն այն կարելի է ընդունելի մակարդակի վրա պահել սննդակարգի միջոցով։ Հիմքը թիվ 6 աղյուսակի պահանջներն են. Պահանջվում են սահմանափակումներ մեթիոնին պարունակող արտադրանքի նկատմամբ՝ ամինաթթու, որը վերածվում է ցիստինի: Սա մեղմ պանիր և կաթնաշոռ է, ձուն պարունակում է միայն սպիտակուցներ, ձուկ և սունկ: Երեկոյան պետք է ուտել միայն բուսական մթերք՝ լվացված մրգային հյութերով և ապակե շշերի մեջ գնված Նաֆտուսյա կամ Բորժոմի հանքային ջրով, քանի որ ցիստինը կուտակվում է օրվա այս ժամին։
• Քսանթինի քարեր. Գենետիկ խանգարման արդյունքում քսանտինը սինթեզվում է ազոտային պուրիններից, որոնք առավելագույնս կուտակվում են մկանային հյուսվածքում։ Ուստի երեխաների մոտ մսային և ձկան ուտեստները սահմանափակվում են շաբաթական 1-2 անգամ, իսկ մեծահասակների մոտ՝ գրեթե բացառված։ Անցանկալի է սոյա և այն պարունակող մթերքներ, սունկ ուտել։ Խորհուրդ ենք տալիս բանջարեղենային շոգեխաշել առանց տապակելու, մրգեր, ձու և կաթ և շատ հեղուկ:
• Սպիտակուցային քարեր. Աղի բյուրեղներով և բակտերիաներով շրջապատված ֆիբրինային թրոմբները երիկամներում բորբոքման և վարակի ցուցիչ են, ուստի սննդակարգը պետք է ենթարկվի նույն սահմանափակումներին, ինչ պիելոնեֆրիտի դեպքում՝ ոչ մի կծու, աղի, տապակած կամ ճարպային: Մնացած սննդակարգի պահանջները կախված են մեզի մեջ ազատ օքսալատների, ուրատների և ֆոսֆատների պարունակության վերլուծությունից՝ որպես սպիտակուցային կուտակումների հետ խառնված աղերի բաղադրության ցուցանիշներ։
• կալցիֆիկացիաներ. Շերտավոր աղի տեսքով ուրոլիտիազի այս նախազգուշացման դեպքում անհրաժեշտ է նվազեցնել վիտամին D-ի կուտակումն օրգանիզմում: Այն գալիս է կաթնամթերքի, կարագի, սերմերի, քունջութի, հալվաի, նուշի և ընկույզի հետ: Խորհուրդ չի տրվում կալցիումով հարուստ սխտորը, սամիթը, կաղամբը, հատիկեղենը, տարեկանի և ցորենի ալյուրը։ Պետք է պահպանել բուժման կանոնները թիվ 7 աղյուսակը, որն օգտագործվում է երիկամների բորբոքային հիվանդություններով հիվանդների համար։
• Մարջան քարեր. Սնուցումը կախված է ճյուղավորված քարի բաղադրությունից։ Քանի դեռ բյուրեղների բաղադրությունը չի որոշվել, հետևեք երիկամների հիվանդությունների ընդհանուր կանոններին՝ շատ հեղուկ, քիչ աղ և ճարպ, բացառեք համեմունքներն ու խոտաբույսերը: Հիմնական սնունդ՝ շիլա, մակարոնեղեն, թխած ձուկ, ընտիր խաշած միս, կարտոֆիլ, ձիթապտուղ, եգիպտացորեն, արևածաղկի ձեթ։

Մարջանի քարերը պահանջում են վիրահատական ​​հեռացում, սննդակարգին հետևելը կօգնի ձեզ ավելի լավ դիմանալ վիրահատությանը:

Ինչ և որքան խմել, եթե դուք ունեք միզաքարային հիվանդություն

Ջուրն անհրաժեշտ է աղերի կոնցենտրացիան և մանր քարերի անցումը նվազեցնելու համար։Հետեւաբար, հեղուկի քանակի ուղեցույցը օրական առնվազն 2 լիտր է 70 կգ քաշ ունեցող մեծահասակի համար: Այս ցուցանիշը կարող է տարբեր լինել՝ կախված քաշից և տարիքից:

Ավելի լավ է բուժիչ հանքային ջուր գնել ապակե շշերով և դեղատնից։

• ցածր հանքայնացված միզամուղ ազդեցությամբ (նման է Essentuki No. 29, Cherelia) - բոլոր տեսակի քարերի համար;
• կալցիում (Essentuki No 20 և No 4, Berezovskaya, Sairme) - օքսալատների համար;
• ալկալային (Essentuki No. 17, Smirnovskaya, Slavyanovskaya, Naftusya, Borjomi) - ուրատների լուծարման, օքսալատների աճի արգելակման և ցիստինների հեռացման համար;
• թթվային (Նարզան, Արզմի, Դոլոմիտնայա, Դարասուն, Ձաուսավր, Տրուսկավեցկայա) - ֆոսֆատներով։

Որպես քարեր արտանետող, երբ հայտնաբերվում են մանր գոյացություններ, հանքային ջուրը խմում են շաբաթը մեկ անգամ՝ առավոտյան 0,5 լիտր դատարկ ստամոքսին։

Քարերի աճը կանխելու համար 30-օրյա կուրս են անցկացնում ուտելուց 45 րոպե առաջ կամ ուտելուց 2-3 ժամ հետո, օրը 4-6 անգամ 1 բաժակ։

Ֆոտոշարք. ICD-ի համար նախատեսված հանքային ջրեր

Essentuki No 17-ը հարմար է բոլոր հիվանդների համար, որոնց համար առաջարկվում է թիվ 6 աղյուսակը Ալկալային Essentuki No 4-ը նշված է ուրատ քարերի համար
Բորժոմին ամենաարդյունավետը գործում է ուրատների վրա՝ շնորհիվ իր բարձր ալկալիների

Հանքային ջրով բուժումը բարձրացնում է բուսական դեղաբույսերի արդյունավետությունը 20-30%-ով, իսկ ուրատների և օքսալատների դեպքում այն ​​լավ է զուգորդվում թարմ ցիտրուսային հյութեր խմելու հետ:

Ուրոլիտիասի թույլտվություններ և արգելքներ

Ցանկացած տեսակի քարերի դեպքում սահմանափակ են սննդային հավելումներ պարունակող փոխնակ սնունդը և ըմպելիքները, որոնք արտազատվում են հիմնականում երիկամների միջոցով և հրահրում դրանցում բորբոքային և նեկրոտիկ պրոցեսների աճ:

Կոնյակի, գարեջրի և տաք լոգանքի միջոցով քարերի հաջող հեռացման մասին պատմությունները շատ կասկածներ են հարուցում։ Սա շատ վտանգավոր է, եթե նստվածքները 0,5 սմ-ից ավելի մեծ են և կարող են հանգեցնել սուր ցավի նոպայի, ինչպես նաև կոնքի խցանման, ինչը կպահանջի անհապաղ վիրահատություն: Հավանաբար, միայն ածիկից և բարձրորակ գայլուկից պատրաստված գարեջուրն ինչ-որ մեկին օգնեց հեռացնել նուրբ ավազը։ Սակայն սուպերմարկետներում վաճառվող ցածր ալկոհոլային խմիչքները տասնյակ քիմիական հավելումներ են պարունակում: Նրանք կարող են վատթարացնել ոչ միայն հիվանդ երիկամների, այլեւ լյարդի ու սրտի վիճակը։

Աղյուսակ. Սնուցման ABC երիկամների քարերով հիվանդի համար

Ֆոտոշարք. ապրանքներ, որոնք ցուցադրված են բոլոր տեսակի քարերի համար

Չամիչը օգտակար է միզաքարային հիվանդությունների դեպքում՝ մագնեզիումի և կալիումի բարձր պարունակության պատճառով Ծովային կաղամբը աղերը կապում է պեկտինների հետ Եթե ​​դուք ունեք ICD, ապա խնձորը կարելի է ուտել թարմ, թխած կամ ավելացնել շիլա: Ֆոսֆոնուրիայով սալորաչիրն ընտրվում է ավելի թթու, մյուս դեպքերում՝ քաղցր սորտեր Ձմերուկը լվանում է ցանկացած ծագման ավելորդ աղերը

Տեսանյութ Ելենա Մալիշևան միզաքարային հիվանդությունների համար դիետայի մասին

Շաբաթական մենյու

Ուտեստների համադրությունն ընտրված է այնպես, որ տարբեր թույլատրելի տեսակներ հացահատիկային, միս, բանջարեղենային ապուրներ, մրգեր և խմիչքներ փոխարինեն: Ճաշացանկը կազմված է թիվ 6 աղյուսակի կանոններով՝ առավել հարմար օքսալատային քարերով հիվանդների համար, բայց ընդունելի է նաև ուրատների համար։

Բուսական թեյերի բաղադրությունը կախված է քարերի տեսակից։ Ուրատուրիայով կարելի է քաղցր ըմպելիքները փոխարինել թթուներով, օրինակ՝ լոլիկի հյութով, իսկ խնձորը՝ նարինջով ու կիտրոնով։

Սնունդը բաժանված է 6 անգամյա, չափաբաժինը չափավոր է։

Աղյուսակ՝ շաբաթական մենյու միզաքարային հիվանդություն ունեցող հիվանդի համար

Դիետիկ բաղադրատոմսեր

Հացաբուլկեղենի և քաղցր ուտեստների սահմանափակումներով դիետան կարող է դիվերսիֆիկացվել ցածր կալորիականությամբ թխված մթերքներով: Սրանք կաթնաշոռ կամ հացահատիկային կաթսաներ են, որոնք ներառում են մանանա։ Նման բուժում կարելի է պատրաստել միզաքարային հիվանդություն ունեցող հիվանդի համար շաբաթը մեկ անգամ: Բայց ոչ ավելի հաճախ, քանի որ կարկանդակը համեղ է ստացվում, և դուք կարող եք շատ ուտել, և դա կխախտի կալորիականության սահմանափակումները:

Մանանայի բաղադրատոմսում թթվասերի փոխարեն կեֆիրն այն ավելի քիչ կալորիական է դարձնում

Պատրաստում:

1. Կեֆիրը լցնել ձիաձավարի վրա և թողնել 1 ժամ։
2. Շաքարավազն ու ձուն հարում ենք հարիչով, մինչև հատիկներն ամբողջությամբ լուծվեն։
3. Հալեցնել կարագը և խառնել հարած ձվերի հետ։
4. Հեղուկ զանգվածին ավելացրեք ձավարձի և կեֆիրի խառնուրդ։
5. Ավելացնել սոդա:
6. Կամաց-կամաց ավելացնել ալյուրը, իսկ խմորն անընդհատ հարելով հարիչով, պետք է ստացվի թանձր թթվասերի խտությունը։
7. Ավելի լավ է կաղապարը յուղել ոչ թե կարագով, այլ բուսայուղով, պատերին և ներքևին ցանել մի փոքր ձավարձով և խմորը դուրս լցնել։
8. Թխել ջեռոցում 40 րոպե 190 աստիճան տաքացրած ջեռոցում։
9. Հովացրեք թավայի մեջ և զգուշորեն հանեք։ Կարիք չկա վրան մանանան շաքարի փոշի ցանել ու լցնել ջեմի վրա։ Ավելի լավ է զարդարել հատապտուղներով:

Տեսանյութ՝ ինչպես թխել մանանա

Օկրոշկայի բաղադրիչները պետք է փոխվեն՝ կախված երիկամների քարերի բաղադրությունից

Պատրաստում:

1. Մաքրել շաղգամը և ձվերը, կտրատել խորանարդի մեջ։
2. Վարունգը կտրատել բարակ շերտերով, բողկը՝ շերտ, պանիրը՝ խորանարդի։
3. Սամիթը մանր կտրատել։
4. Ամեն ինչ դնել խորը ափսեի մեջ և լցնել կեֆիրի մեջ։
5. Կարող եք մի քիչ աղ ավելացնել։

Օքսալատուրիայի համար օկրոշկայում շաղգամը փոխարինում են խաշած կարտոֆիլով, իսկ թարմ բողկ ու սամիթ չեն ավելացնում։

Դիետայի արդյունքները

Եթե ​​հիվանդը երկար ժամանակ հետևում է մի շարք ապրանքների և դիետայի սահմանափակումներին և ցուցումներին, նա կարող է հասնել ցանկալի արդյունքների, բայց դրանք կախված են քարերի ծագումից.

• Ցիստինի և քսանտինի քարերը բյուրեղանում են երիկամների խոռոչներում՝ ժառանգական նյութափոխանակության խանգարման պատճառով։ Դիետան չի կարող ազդել նրանց վրա։
• Ուրատային քարերը լուծվում են, եթե հետևում եք խմելու ռեժիմին, ամբողջությամբ ձեռնպահ մնաք արգելված մթերքներից, եթե բուժվում եք միզամուղ բուսական պատրաստուկներով և միզաթթվի աղերը լուծեք ցիտրատներով:
• Ֆոսֆատ, օքսալատ և ստրուվիտ գոյացությունները վատ են լուծվում, սակայն սննդակարգը կանխում է դրանց աճը և նոր քարերի առաջացումը և օգնում է հեռացնել մանր ավազը:

• նվազեցնում է քաշը;
• նորմալացնում է ստամոքսի աշխատանքը, վերականգնում է աղիքային միկրոֆլորան;
• շտկում է խոլեստերինի մակարդակը, արգելակում է աթերոսկլերոզի զարգացումը և դրանով իսկ պահպանում է սրտի և արյան անոթների առողջ վիճակը.
• նվազեցնում է երիկամներում բորբոքային և բորբոքային պրոցեսների վտանգը.

Եթե ​​դուք անտեսում եք թերապևտիկ սնունդը միզաքարային հիվանդությունների ժամանակ, ապա բարդությունների ռիսկը մեծանում է.

• քարերի աճ և դրանց կորալ ձևի ձեռքբերում.
• պիելոնեֆրիտ;
• ցիստիտ;
• urethritis;
• քրոնիկ երիկամային անբավարարություն.

Ուրոլիտիազը բավականին տարածված հիվանդություն է, որը սկզբում ասիմպտոմատիկ է: Միզուղիներում (երիկամներ կամ միզապարկ) քարեր են առաջանում նստվածքի և աղերի հետագա բյուրեղացման արդյունքում։

Քարերի առաջացմանը կարող է նպաստել սննդակարգում B վիտամինների պակասը, ինչպես նաև բջջանյութի բացակայությունը կամ անբավարար քանակությունը, որը կարող է օրգանիզմից հեռացնել որոշ աղեր։

Տղամարդիկ մի քանի անգամ ավելի հաճախ են տառապում միզաքարային հիվանդությունից, քան կանայք։ Կանայք խուսափում են քարերի առաջացումից իրենց սեռական հորմոնների՝ էստրոգենների շնորհիվ։ Menopause-ի մոտեցման և էստրոգենի արտադրության վերացման հետ մեկտեղ միզաքարային հիվանդությունը ազդում է նաև կանանց վրա։

SlimBiotic - հեղափոխություն քաշի կորստի գործում:

Ամենահզոր դեղամիջոցը ճարպային կուտակումները այրելու և ախորժակը ճնշելու համար։ Դուք նիհար կդառնաք առաջին դասընթացից հետո:
Ազատվե՛ք ավելորդ քաշից!

Տղամարդկանց օրգանիզմում երիկամները ամենից հաճախ տառապում են միզաքարային հիվանդությունից, ուստի տղամարդկանց մոտ միզաքարային հիվանդությունների դեպքում դիետան ուղղված է երիկամների բարելավմանը և ավազի ու մանր քարերի հեռացմանը։ Կանանց ուրոլիտիասի դիետան առավել հաճախ ուղղված է կոնքի օրգանների բորբոքումից և ցիստիտից ազատվելու համար:

Դիետա ուրոլիտիասի համարիսկ բուժումը կարող է օգնել միայն այն փուլում, երբ ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս ավազի կամ փոքր քարերի առկայությունը: Ուժեղ և երկարատև ցավով առաջացած միզաքարային հիվանդությունների դեպքում ցուցված է վիրաբուժական միջամտություն։

Յուրաքանչյուր տեսակի համար ընտրվում է հատուկ դիետա՝ հակացուցումներով և սննդային առաջարկություններով։

Քարերի հիմնական տեսակները.

• Օքսալատներ
• Ֆոսֆատներ
• Ուրաց

• Հեղուկի բավարար ընդունում, օրական առնվազն երկու լիտր ջուր:
• Պաշարների չափերի կրճատում.
• Նվազեցրեք աղի ընդունումը և խուսափեք տաք համեմունքներից:
• Սահմանափակեք քար առաջացնող նյութեր պարունակող մթերքները:
• Բազմազան դիետա.
• Դիետա տղամարդկանց ուրոլիտիասի համար

Ո՞ր մթերքներն են առաջացնում քարեր:

Քարի նստվածքի պատճառը բարդ ֆիզիկական և քիմիական ռեակցիաներն են: Երբ նյութափոխանակությունը խանգարում է, երիկամներում ձևավորվում են սպիտակուցային մատրիցներ, որոնք ծառայում են որպես «միջուկ»: Այս միջուկներին արդեն կցված են անօրգանական բաղադրիչներ։ 70% դեպքերում երիկամների քարերով հիվանդների մոտ հայտնաբերվել են ֆոսֆատ, ուրատ և օքսալատ քարեր: Եթե ​​դուք սահմանափակեք վնասակար մթերքների օգտագործումը, թթվային աղերը չեն նստեցվի և չեն լրացնի սպիտակուցային մատրիցները:

Երիկամային կոնքի քարերը թթվածային և միզաթթվի, ֆոսֆորի և կալցիումի նյութափոխանակության խանգարման հետևանք են։ Որպես դիետայի մաս՝ բացառվում են պուրին պարունակող մթերքները.

• տրանս ճարպեր;
• կենդանական սպիտակուց;
• ժելատին.

Եթե ​​ֆոսֆոր-կալցիումի նյութափոխանակությունը խաթարված է, պետք է հրաժարվել բնական սուրճից և սև թեյից։ Օքսալատային քարերով հիվանդները պետք է սահմանափակեն վիտամին C-ով հարուստ մթերքների ընդունումը.

• ցիտրուսային;
• նեխուր;
• Սպիտակ կաղամբ;
• թրթնջուկ;
• ելակ;
• սպանախ.

Դիետաթերապիայի առանձնահատկությունները կախված են քարերի բաղադրությունից։ Դիետիկ ծրագիրը պետք է կազմի ուրոլոգը՝ հաշվի առնելով մեզի կենսաքիմիական հետազոտության արդյունքները։

• Դիետայի ընդհանուր կանոններ
• Դիետայի առանձնահատկությունները՝ կախված քարերի տեսակից
• Սնուցում ուրատ քարերի համար
• Սնուցում ֆոսֆատ քարերի համար
• Սնուցում օքսալատ քարերի համար

Երիկամներում քարեր են առաջանում օրգանիզմում նյութափոխանակության խանգարումների պատճառով։ Դրանք բաղկացած են աղերից և կարող են ունենալ տարբեր ձևեր և բաղադրություն։ Բուժման համար դուք պետք է հետևեք բժշկի առաջարկություններին և հատուկ սննդակարգին: Երիկամների քարերի համար սննդակարգը սահմանվում է՝ ելնելով դրանց բաղադրության և հետազոտության տվյալներից։ Սնուցումը կարգավորվում է՝ կախված նյութափոխանակության պրոցեսների վիճակից և թեստի արդյունքներից։

Դիետայի ընդհանուր կանոններ երիկամների քարերի դեպքում

Կանանց և տղամարդկանց երիկամների քարերի համար դիետայի հիմնական նպատակները.

• նյութափոխանակության արագացում;
• աղի տեղումների կանխարգելում;
• թթու-բազային հավասարակշռության վերականգնում;
• աղիների, միզապարկի և միզածորանի պերիստալտիկայի ավելացում:

Միզաքարային հիվանդությունների սրման դեպքում պահպանել թիվ 6 աղյուսակը՝ կենդանական սպիտակուցների և տրանս ճարպերի սահմանափակմամբ բուժական սնուցման համակարգ։ Օրական սննդակարգի էներգետիկ արժեքը կրճատվում է մինչեւ 2100-2300 կկալ։

Դիետաթերապիայի հիմնական կանոնները.

• Դիետա. Ճաշացանկը կազմվում է՝ հաշվի առնելով արգելված և թույլատրված ապրանքների ցանկը։ Երիկամների քարերով հիվանդները պետք է օրական մինչև 5 անգամ փոքր սնունդ ուտեն։ Սպառվող աղի քանակը սահմանափակվում է օրական 5 գ-ով, քանի որ այն օրգանիզմում հեղուկ է պահում։
• Ջերմային բուժում. Արտադրանքը թույլատրվում է խաշել, շոգեխաշել, շոգեխաշել, բայց ոչ տապակել։ Ծովամթերքն ու միսը ներառված են ճաշացանկում շաբաթական մինչև 3 անգամ։
• Խմելու ռեժիմ. Սպառվող հեղուկի օրական քանակը ճշգրտվում է օրական 2 լիտրի: Այն մաքրում է երիկամներից քարերը, ավազը և բակտերիաները՝ նվազեցնելով միզուղիների վարակիչ բորբոքման վտանգը։

Գեր տղամարդկանց և կանանց երիկամների քարերը հաճախ բարդանում են հիպերտոնիայի պատճառով: Հետեւաբար, նրանք պետք է հրաժարվեն ալկոհոլային խմիչքներից:

Ճարպակալման դեպքում արյան մեջ մեծանում է միզաթթվի կոնցենտրացիան, ինչը խթանում է երիկամներում աղերի կուտակումը։ Քարերի ավելացումից խուսափելու համար ավելորդ քաշ ունեցողները պետք է պարբերաբար ծոմ պահեն։

Նշաններ և ախտանիշներ

Կանայք և տղամարդիկ ունեն հիվանդության ախտանիշների տարբերություններ, ինչը կապված է միզուղիների համակարգի կառուցվածքի տարբերությունների հետ: Կանանց միզուկն ավելի կարճ և լայն է, քան տղամարդկանցը: Սա թույլ է տալիս ավելի մեծ քարերի միջով ավելի քիչ ցավոտ անցնել, սակայն 5 մմ-ից ավելի քարերով տղամարդիկ սարսափելի ցավ են զգում միզածորանի միջով անցնելիս:

Ստորին մեջքի ցավը միզաքարային հիվանդությունների ախտանիշներից մեկն է

Կանանց և տղամարդկանց մոտ երիկամների քարերի ընդհանուր ախտանիշները ներառում են հետևյալը.

1. Ցավը մեջքի ստորին հատվածում, հիվանդության քրոնիկական ընթացքի ժամանակ ցավն իր բնույթով նեղացնող է, բայց եթե երիկամային կոլիկի նոպա է տեղի ունենում, ցավը դառնում է սուր և անկառավարելի, ուղեկցվում է փսխումով, սրտխառնոցով, արագ սրտի բաբախյունով և որովայնի ցավերով:
2. Քարերի առկայության երկրորդ ախտանիշը պղտոր մեզն է, եթե մեզը փորձարկվում է, նրա մեջ մեծ քանակությամբ աղեր են հայտնաբերվում, հարձակման ժամանակ բարձրանում է լեյկոցիտների մակարդակը, առկա են թարմ կարմիր արյան բջիջներ, առաջանում է թիթեղային էպիթելի, և սպիտակուցը նույնպես կարող է հայտնվել:
3. Երիկամների քարերը հրահրում են քրոնիկ պիելոնեֆրիտի զարգացումը, որը կարող է դրսևորվել որպես ցածր աստիճանի ջերմություն: Ուստի հիվանդության ախտանշաններից է նաեւ ջերմաստիճանի պարբերական բարձրացումը մինչեւ 37-37,5 աստիճան, հատկապես երեկոյան ժամերին։

Եթե ​​ձեր մոտ նկատում եք նմանատիպ ախտանիշներ, ապա անհրաժեշտ է ուլտրաձայնի միջոցով ախտորոշել ձեր երիկամները, ինչպես նաև կատարել մեզի մանրամասն թեստ, եթե որևէ շեղում հայտնաբերվի, այցելեք ուրոլոգ և համապատասխան բուժում անցեք։

Երիկամների քարերի բնորոշ նշաններ.

• անհանգստություն գոտկային շրջանում;
• անհանգստությունը մեծանում է մարզասրահ այցելելուց, կշիռներ բարձրացնելուց, հանկարծակի շարժումներից, այգում աշխատելուց հետո;
• սրացման ժամանակ, քարերի տեղաշարժով կամ քարերի չափի զգալի աճով, ցավային սինդրոմը ուժեղանում է.
• ցավոտ գոտկատեղը կարելի է լսել ոչ միայն մեջքի ստորին հատվածում, այլև աճուկի, ոտքերի, ազդրերի և սեռական օրգանների շրջանում.
• Հաճախ մեզը պղտորվում է, արտազատման ծավալը նվազում է, երբ միզապարկը դատարկվում է.
• այտուցը հայտնվում է դեմքի և ոտքերի վրա;
• մեզի թեստի տվյալները վատանում են;
• թուլություն է զարգանում, հաճախ ծարավ եք զգում, և ձեր ախորժակը նվազում է.
• երբ ավազը և քարերը դուրս են գալիս, մեզի մեջ փոքր գոյացություններ են նկատվում.
• Շատ հիվանդներ բախվում են վտանգավոր խնդրի՝ արյան ճնշման բարձրացմանը:

Կանանց մոտ երիկամների քարերի բնորոշ ախտանիշները.

• ցավոտ, ձանձրալի ցավ գոտկատեղի շրջանում;
• հիվանդության սրացման դեպքում նեֆրոլիտիազի դրսևորումները նման են միջքաղաքային նեվրալգիայի նշաններին.
• անհանգստություն զգացվում է պերինայում և ազդրերում:

Տղամարդկանց մոտ երիկամների քարերի ախտանիշները.

• մեզի մակարդակի կտրուկ նվազում;
• ցավային սինդրոմը լավ է զգացվում սեռական տարածքում.

Ի՞նչ կարող եք ուտել, եթե երիկամներում քարեր ունեք՝ առողջ սնունդ

Ուրոլոգը որոշում է, թե երիկամներում քարերի դեպքում ինչ մրգեր ուտել։ Դիետայի հիմքը պետք է լինի մեզի ալկալիզացնող կամ թթվացնող մթերքները։ Նրանք լուծում են աղի կուտակումները և հեռացնում երիկամների քարերը։

Օգտակար մթերքներ երիկամների քարերի համար.

• ցածր յուղայնությամբ կաթնաշոռ;
• անշաղ պանիրներ;
• բանջարեղենային սոուսներ;
• ներծծված բանջարեղեն;
• բուսական յուղ;
• խնձորի քաղցր սորտեր;
• կարտոֆիլ;
• squash;
• լոլիկ (սահմանափակ);
• գազար;
• չոր մրգեր;
• Տարեկանի հաց;
• bearberry decoction;
• թույլ թեյ;
• pollock;
• հացահատիկային (չափավոր);
• ձողաձուկ;
• Մակարոնեղեն;
• դիետիկ միս.

Եթե ​​դուք ունեք քարեր, ապա խորհուրդ է տրվում ուտել բանջարեղեն և մրգեր ռետինոլով և B խմբի վիտամիններով՝ դդում, բրոկկոլի, սխտոր, ձմերուկ, ավոկադո, մանգո։ Նրանք երիկամներից հեռացնում են օքսալատները և բուժում միզուղիների լորձաթաղանթը։

Ալկալայինից մինչև թթվային

Եթե ​​գործ ունենք ֆոսֆատների հետ, ապա մեզի pH-ը պետք է վերածվի թթվային կողմի։ Այս դեպքում պետք է սահմանափակել մեծ քանակությամբ կալցիում պարունակող մթերքները, որոնք ունեն ալկալային հատկություն։ Սա ներառում է բանջարեղեն, կաթ և մրգեր:

Մենք ուտում ենք հետևյալը.

• հաց առանց ձվի դեղնուցների և կաթի;
• բոլոր տեսակի միս, թռչնամիս և ձուկ, նույնիսկ որոշ պահածոյացված ձուկ;
• բարակ ապուրներ նոսրացված արգանակով;
• ծովատառեխ, խավիար, ծովային սողուններ;
• թթվասեր փոքր քանակությամբ;
• կովի կարագ;
• հում բուսական յուղ;
• բոլոր տեսակի հացահատիկային ապրանքներ;

• լոռամիրգ, lingonberries;
• թթու խնձոր;
• մեղր և շաքար, քաղցրավենիք;
• մեղմ սոուսներ և համեմունքներ;
• թեյ կիտրոնով;
• մրգային խմիչքներ լոռամրգի և լինգոնբերից;
• մասուրի և ալոճենի եփուկներ:

• ապխտություն և աղիություն;
• կաթ և թթու կաթ;
• ճաշ պատրաստելու ճարպ (այն ունի զրոյական օգուտ);
• բանջարեղեն;
• կարտոֆիլ;
• մրգեր, բացի նրանցից, որոնք ես արդեն նշեցի;
• հյութեր, աղցաններ և վինեգրետներ;
• կծու նախուտեստներ, մանանեխ և ծովաբողկ:

Այդ իսկ պատճառով շատ կարևոր է իմանալ, թե ինչպիսի քարեր ունեք՝ դիետաները շատ տարբեր են:

Սննդառության ռեժիմը նույնն է՝ օրական 4 անգամ, գումարած արանքում շատ հեղուկ խմել:

• սպիտակուցներ - առնվազն 90 գ;
• ճարպեր - առնվազն 100 գ;
• ածխաջրեր - ոչ ավելի, քան 400 գ;
• ընդհանուր կալորիականության ընդունումը `2800;
• աղ - մի փոքր ավելի, քան նախորդ դեպքում, մինչև 12 գ;
• ազատ հեղուկ - առնվազն 1,5 լիտր:

Երիկամների քարերի բուժական սնուցումն ուղղված է միզուղիների համակարգի բեռի նվազեցմանը: Սպառումից առաջ գրեթե բոլոր ապրանքները ենթարկվում են ջերմային մշակման։ Բջջանյութով եփած բանջարեղենը բարձրացնում է ստամոքս-աղիքային շարժունակությունը, կանխում է փորկապությունը և կոնքի օրգանների ճնշումը:

Երիկամների քարերի պատրաստման առանձնահատկությունները.

• միսը և ձուկը պետք է խաշել նախքան օգտագործումը.
• հարուստ միս, սնկով արգանակներ և ապուրներ չեն սպառվում դրանց բարձր պուրինի պարունակության պատճառով.
• մսային ճաշատեսակի մի մասը չպետք է գերազանցի 150 գ;
• բուսական յուղը և կարագը փոքր քանակությամբ օգտագործվում են աղցաններ պատրաստելու և ցածր յուղայնությամբ սոուսներ պատրաստելու համար.
• սերուցքային ապուրները պատրաստվում են երկրորդ բանջարեղենով և երրորդ մսի արգանակով:

Երիկամների քարերի դեպքում չարժե օգտագործել համեմունքներ և դեղաբույսեր, քանի որ դրանք գրգռում են միզասեռական տրակտի լորձաթաղանթը։ Սա վտանգավոր է միզածորանների խցանման և միզուղիների սուր պահպանման պատճառով:

Տղամարդկանց ուրոլիտիասի համար դիետայի հիմնական սկզբունքները.

• Ալկոհոլի, թունդ թեյի և սուրճի, աղի, ճարպային մթերքների, սոուսների և համեմունքների հրաժարում: Ճաշերը պետք է փոքր լինեն՝ չափից շատ ուտելուց խուսափելու համար: Քանի որ դա կարող է առաջացնել նյութափոխանակության խանգարումներ և միզածորանների և երիկամների մեջ քարերի առաջացում:
• Անհրաժեշտ է պահպանել խմելու ռեժիմը՝ օրվա ընթացքում խմելու մինչև երկու լիտր ջուր։ Սննդակարգից բացառեք միսը, ձուկը, ենթամթերքը, հատիկաընդեղենը, սունկը և կաղամբը։
• Կերեք ավելի շատ կաթնամթերք, հատապտուղներ և բանջարեղեն: Օգտակար կլինեն շիլա, բանջարեղենային աղցաններ, ապուրներ։ Դիետան պետք է ներառի կարտոֆիլով ուտեստներ, ամբողջական հացահատիկային հաց և ընկույզ:

Խմելու ռեժիմ

Հեղուկի օրական ընդունումը կախված է բազմաթիվ գործոններից.

• հիվանդի տարիքը և քաշը;
• ֆիզիկական ակտիվության մակարդակ;
• սննդային հատկություններ;
• սրտանոթային հիվանդությունների առկայություն;
• քարերի տրամագիծը և կազմը;
• միզուղիների և երիկամների վիճակը.

Միզուղիների համակարգի աշխատանքի լուրջ խանգարումների բացակայության դեպքում օրական խմեք մինչև 2,5 լիտր ջուր։ Որպես ըմպելիք՝ օգտագործվում է խոզուկի, մասուրի, արջուկի, բուսական թեյ, մրգային ըմպելիքներ։ Նրանք ունեն միզամուղ ազդեցություն և խթանում են երիկամների աշխատանքը։

Ստրուվիտ քարերի թերապևտիկ սնուցում

Ստրուվիտը ձևավորվում է մեզի մեջ pH-ի տեղաշարժով դեպի ալկալային կողմը: Այս գործընթացում զգալի դեր են խաղում ուրեազա ձևավորող բակտերիաները, որոնք կարող են վարակել միզուղիները։

Դիետայի նպատակն այս դեպքում pH-ի տեղափոխումը թթվային կողմի հասնելն է՝ սննդակարգում որոշակի մթերքների սահմանափակման միջոցով: Օրական մեզի արտանետման թիրախային քանակությունը նույնպես պետք է առանձին քննարկվի: Դա կախված է դեղամիջոցների տեսակից, որոնք հիվանդը ընդունում է պահպանողական ֆոսֆատ թերապիայի ռեժիմում:

Ինչ չի կարելի ուտել, եթե երիկամներում քարեր ունեք. մթերքների ցանկ

Երիկամների քարերի դեպքում բացառեք կենդանական ճարպերը, կիսաֆաբրիկատները և ենթամթերքը: Միզաքարային հիվանդությունների ռեցիդիվների ժամանակ խուսափեք ժելատինով, վիտամին C-ով և պուրիններով արտադրանքներից: Մենյուից պետք է բացառել հետևյալը.

• երշիկեղեն;
• պահպանում;
• lingonberries;
• հաղարջ;
• տաք շոկոլադ;
• մսի և սնկի արգանակներ;
• ծովատառեխ;
• սկումբրիա;
• մարինադներ;
• խոզի միս;
• թխվածքներ;
• լոբազգիներ;
• ճաշ պատրաստելու ճարպ;
• կծու նախուտեստներ.

Օրական թույլատրվում է ուտել 1 հավի ձու՝ ցանկացած ձևով պատրաստված։ Բայց եթե քարերը բաղկացած են միզաթթվի նստվածքներից, դեղնուցները մի կերեք։

Արգելված և թույլատրված ապրանքներ

Ի՞նչ կարող է ուտել միզաքարով տառապող հիվանդը.

• ֆերմենտացված կաթնամթերք, հատկապես ցածր յուղայնությամբ կաթնաշոռ;
• հաց՝ պատրաստված ամբողջական ալյուրից և թեփից;
• նիհար միս և ձուկ;
• չոր մրգեր;
• քաղցր մրգեր - բանան, տանձ, ծիրան, ձմերուկ, սեխ, խնձոր;
• կոշտ ցորենի մակարոնեղեն;
• մեղմ պանիր;
• կարտոֆիլ, վարունգ, դդում;
• Կարմիր լոբի;
• մեղր, marshmallows եւ marshmallows.

Քարերի առաջացումը դադարեցնելու համար որոշ մթերքներ պետք է օգտագործվեն սահմանափակ քանակությամբ.

• հացահատիկային ապրանքներ;
• հավի և լորի ձվեր;
• բուսական և կենդանական յուղեր;
• ցիտրուսային և այլ թթու մրգեր;
• կակաո, սուրճ, սև թեյ;
• սմբուկ;
• ճակնդեղ.

Անկախ քարերի կառուցվածքից՝ միզաքարային հիվանդությունների դեպքում սննդակարգը խստիվ արգելում է որոշակի մթերքների օգտագործումը։

Ինչ չի կարելի ուտել միզասեռական համակարգի այս հիվանդության դեպքում.

• հարուստ մսի և սնկի արգանակներ;
• ճարպային ծովային և գետի ձուկ;
• թթու ուտեստներ;
• մայոնեզ, սոուսներ, կետչուպներ;
• խոզի միս, գառ, բադ, սագ;
• ենթամթերք - լյարդ, սիրտ, երիկամներ;
• ապխտած միս, երշիկեղեն;
• հարուստ հացաբուլկեղեն.

Ինչ փոփոխություններ կատարել մենյուում տարբեր տեսակի քարերի համար

Միայն ուրոլոգը կարող է որոշել, թե ինչպես պետք է սնվել, եթե դուք ունեք քարեր միզուղիների համակարգում: Դիետայի առանձնահատկությունները կախված են նստվածքների կենսաքիմիական բաղադրությունից։

Օքսալատներ

Երիկամների հավաքման համակարգում (PCS) կալցիումի քարերի սննդակարգը սահմանափակում է օքսալային և ասկորբինաթթու պարունակող մթերքների օգտագործումը.

• նեխուր;
• պրաս;
• լոլիկ;
• ելակ;
• թուզ;
• գազար;
• փշահաղարջ;
• կանաչ լոբի;
• ցիտրուսային;
• չիչխան;
• խավարծիլ.

Քարերի տարրալուծումն արագացնելու համար կերեք պիրիդոքսինով և մագնեզիումով սնունդ (լյարդ, ընկույզ, մանանեխ, ջրիմուռներ և այլն):
Եթե ​​մարդը բավականաչափ ջուր է խմում, կալցիումի օքսալատները չեն կուտակվում երիկամներում: Բայց եթե դրանց մեջ ավազ է կուտակվում, օգտագործեք ալկալիացնող ջուր՝ Տրուսավեցկայա, Բորժոմի, Բերեզովսկայա, Էսսենտուկի թիվ 4։ Օքսալատները հեռացնելու համար ավելի շատ սերկևիլ կերեք և խմեք ծերուկի թուրմեր։

Ուրաց

Երիկամներում ուրատի դիետան ուղղված է պուրիններով սննդի նվազեցմանը: Նրանք մեծացնում են արյան մեջ միզաթթվի քանակը՝ պատճառ դառնալով, որ դրա աղերը սկսում են կուտակվել երիկամներում։ Ճաշացանկը հիմնված է.

• մրգեր - քաղցր խնձոր, ձմերուկ, ցիտրուսային մրգեր;
• ֆերմենտացված կաթնամթերք - կաթ, ցածր յուղայնությամբ կեֆիր;
• բանջարեղեն - սպիտակ կաղամբ, գազար, կարտոֆիլ:

Ֆոսֆատներ

Ֆոսֆատային քարերը մեզի ալկալացման հետևանք են։ Երիկամային քարերի հիվանդությունը զարգանում է, երբ հետևում է ստանդարտ կաթնամթերքի սննդակարգին: Բարդություններից խուսափելու համար դիետայից հանեք.

• կաթնամթերք;
• կակաո;
• նեխուր;
• կանաչ սոխ;
• խմորիչ.

Մեզը թթվացնելու համար կերեք թեփով հաց, չոր մրգեր, մսային ուտեստներ, լոռամրգի հյութ և բրյուսելյան կաղամբ:

Սնուցման առանձնահատկությունները

Տարբեր իրավիճակներում սննդի և սննդակարգի կանոնները զգալիորեն կտարբերվեն:

Կազմավորումները լուծարելու համար

Բուժական սնունդն օգնում է կանխել երիկամների քարերի առաջացումը և կնպաստի դրանց տարրալուծմանը:

• թարմ, թթու և ներծծված բանջարեղեն;
• քաղցր մրգեր և հատապտուղներ;
• կաթնամթերք;
• կոշտ պանիրներ;
• չոր մրգեր;
• լոլիկի և բանջարեղենի սոուսներ;
• ցածր յուղայնությամբ ձկների տեսակներ;
• ծովամթերք;
• արջուկի, եգիպտացորենի մետաքսի, վարսակի և ցորենի փաթիլների եփուկներ:

Ելքի վրա

• կաղամբ;
• կարտոֆիլ;
• ճակնդեղ;
• լոլիկ;
• վարունգ;
• հացահատիկային ապրանքներ;
• բուսական յուղ;
• ձմերուկ;
• lingonberries;
• խաղող;
• չամիչ;
• նուռ;
• հաղարջ;
• խնձոր;
• հապալաս

Պետք է հրաժարվել կծու, ապխտած և աղի մթերքներից, մարինադներից, սպանախից, ծովատառեխից, մսի յուղոտ արգանակներից, քացախից, ծովաբողկից, մանանեխից, պղպեղից։

Երբ քարերն անցնում են, անհրաժեշտ է խմել մինչև 2 լիտր հեղուկ։ Դուք կարող եք օգտագործել լորձաթաղանթի և ելակի տերևների, եգիպտացորենի մետաքսի եփուկներ:

Հեռացնելուց հետո

Երիկամների քարերը ջախջախելուց հետո պետք չէ խիստ դիետա պահել։Սակայն սննդակարգը դեռ պետք է ճշգրտվի։

Կարևոր է ուտել այնպիսի մթերքներ, որոնք լրացուցիչ սթրես չեն ստեղծի երիկամների վրա։ Սնունդը պետք է դյուրամարս լինի, որը պետք է եփել, շոգեխաշել կամ շոգեխաշել։

Ցանկալի է օգտագործել հետևյալ ապրանքները.

• հավ;
• հնդկահավ;
• խաշած երշիկեղեն;
• հացահատիկային ապրանքներ;
• կաթնամթերք;
• բանջարեղեն;
• ձու;
• ձկան և մսի արգանակներ;
• մրգեր;
• թույլ թեյ;
• կոմպոտներ.

Մենյու շաբաթվա համար

Դժվար է ստեղծել մենյու, որը կհամապատասխանի տարբեր տեսակի քարերին։ Օքսալատների դեպքում պահպանվում է բուսական-մսային դիետա, ֆոսֆատների դեպքում՝ մսային դիետա, իսկ ուրատների դեպքում՝ բուսական-կաթնամթերք: Ավելի հաճախ երիկամներում հայտնաբերվում են ֆոսֆորաթթվի աղերի գերակշռող քարեր։

Եթե ​​երիկամների քարերը բարդանում են բորբոքումով, հավատարիմ մնացեք թիվ 7 աղյուսակին՝ ըստ Pevzner-ի։ Սննդակարգից հանվում են համեմունքները, պահածոները, մարինադները, կանաչ սոխը և լորձաթաղանթները գրգռող այլ մթերքներ։

Նմուշի ընտրացանկ.

Փորկապությունից խուսափելու համար խորհուրդ չի տրվում չափից շատ օգտագործել մսային ուտեստները։ Նախաճաշին ավելի լավ է բանջարեղենային աղցան ուտել, ճաշին՝ կրեմով ապուր, իսկ ընթրիքին՝ եփած միս կամ ձուկ։

Դիետա՝ կախված քարերի տեսակից

Քարերը քարեր են.

• օքսալատ;
• ուրատ;
• ֆորֆատ;
• օրգանական;
• խառը.

Դիետան չի կարող շտկել ամինաթթուների քարերի չափերը։ Դրանց առաջացումը պայմանավորված է գենետիկական խանգարումներով։ Ճիշտ սնվելու դեպքում կարելի է ազատվել միայն ուրատային քարերից։ Ֆոսֆատային և օքսալատային քարերը նույնպես չեն լուծվում, սակայն հատուկ ընտրված սննդակարգը կկանխի նոր քարերի առաջացումը։

Սնուցումը պետք է ընտրի ներկա բժիշկը: Դա պայմանավորված է նրանով, որ սննդակարգը, որը հարմար է ֆորմատ քարերի համար, միայն ուրատ քարերով կվնասի օրգանիզմին։ Միայն հիվանդության սուր փուլի բուժման ժամանակ է խորհուրդ տրվում պահպանել խիստ դիետա։ Հիմնական բուժումից հետո սնուցումը պետք է լինի ավելի ամբողջական և սննդարար։

Սնուցում օքսալատ քարերի համար

Օքսալատային քարեր, երբ ավելանում է օքսալաթթվի կոնցենտրացիան մեզի մեջ։ Դիետայի օգնությամբ համակենտրոնացումը նվազում է։

Դուք պետք է խուսափեք հետևյալ ապրանքներից.

• շոկոլադ;
• ընկույզ;
• թրթնջուկ, սպանախ, հազար
• թուզ;
• ժելատին;
• վիտամին C;
• կաթնամթերք.

Անհրաժեշտ է ավելացնել հետևյալ ապրանքների քանակը.

• շիլա (վարսակի ալյուր և հնդկաձավար);
• քաղցր մրգեր;
• դդում;
• ծաղկակաղամբ.

Նախաճաշ՝ կաթնաշոռ, հաց և կարագ, սուրճ կաթով։ Խորտկարան՝ կաթով, կոմպոտով կամ մրգային ըմպելիքով շիլա: Ճաշ՝ բանջարեղենային ապուր հացով, կոմպոտով կամ մրգային ըմպելիքով: Երկրորդ ճաշ՝ կաթնաշոռով մակարոնեղեն, կոմպոտ կամ մրգային ըմպելիք: Ընթրիք՝ կարտոֆիլ, տավարի միս, գազար, կոմպոտ կամ մրգային հյութ։ Գիշերը՝ հացաբուլկեղեն (ոչ հարուստ):

Սնուցում ուրատ քարերի համար

Ուրատային քարերի կորստի պատճառը թթվային միջավայրն է։ Ճիշտ սնունդն ունի հետևյալ նպատակը՝ փոխել մեզի ռեակցիան ալկալայինին։ Ուրատային քարերը հակված են արագ աճի և նույնքան արագ քայքայման: Ուրատային քարերի դեպքում սննդակարգի փոփոխությունն արդյունավետ կլինի։

Որոշ ժամանակով դուք պետք է դադարեցնեք միս և ձուկ ուտել: Ձուկը և նիհար միսը կարելի է խաշած օգտագործել շաբաթական 2 անգամից ոչ ավել։ Կարող եք ուտել՝ երիտասարդ հորթի և հավի միս, արգանակներ։

Ուրատային քարերի սննդակարգն իր բնույթով կաթնամթերք-բուսական է։ Դուք պետք է ավելացնեք հացահատիկի, կաթնամթերքի, ցիտրուսային մրգերի և այլ թարմ բանջարեղենի և մրգերի քանակը:

Նախաճաշ՝ ցորենի շիլա, բանջարեղենային աղցան, գազար, խնձոր, թեյ կաթով։ Խորտիկ. ոչ հարուստ խմորեղեն, կոմպոտ կամ մրգային ըմպելիք: Ճաշ՝ կաթով ապուր, կարտոֆիլ, հաց, բանջարեղենի կոտլետներ, կոմպոտ կամ մրգային ըմպելիք։ Երկրորդ ճաշ՝ խնձոր: Ընթրիք՝ կաղամբի ռուլետներ բրնձով, բանջարեղենով, կոմպոտով կամ մրգային ըմպելիքով: Գիշերը՝ ցորենի թեփ։

Սնուցում ֆոսֆատ քարերի համար

Ֆոսֆատային քարերից ազատվելու համար պետք է միջավայրն ավելի թթվային վիճակի բերել։ Անհրաժեշտ է սահմանափակել կալցիումով և ֆոսֆորով հարուստ մթերքների քանակը։

Թույլատրվում է ուտել միս և ձուկ, ձավարեղեն, դդում, կաղամբ, լոբի, թթու խնձոր։

Քարերի նորից առաջացումը կանխելու համար դիետան պետք է շարունակել ապաքինվելուց հետո։ Կաթնամթերքն ու թարմ բանջարեղենը բացասաբար են ազդում օրգանիզմի վրա։

Նախաճաշ՝ հնդկացորենի շիլա, ձու, թեյ։ Խորտկարան՝ համեղ խմորեղեն, կոմպոտ կամ մրգային ըմպելիք: Ճաշ՝ ապուր, հաց, չորացրած մրգերի կոմպոտ: Երկրորդ ճաշ՝ շոգեխաշած կոտլետներ, կոմպոտ կամ մրգային ըմպելիք: Ընթրիք՝ հավ (խաշած կամ թխած), բրինձ, կոմպոտ կամ մրգային ըմպելիք։ Գիշերը՝ համեղ խմորեղեն, թեյ։

Առողջ բաղադրատոմսեր

Բազմազան սննդակարգը կանխում է հիպովիտամինոզը և իմունիտետի նվազումը: Երբ երիկամներում քարեր են առաջանում, կերեք հետևյալ ուտեստները.

• Սաքսոնական խյուս. 3 խոշոր սոխը կտրատում ենք կես օղակների և 20 րոպե եփում 1 լիտր ջրի մեջ։ Այդ ընթացքում եփում ենք շաղգամն ու կարտոֆիլը։ Խառնել դրանք աղած սոխով և ավելացնել մի քիչ կաթ։
• Մրգային խյուս. 500 գ դեղձի միջուկը 10 րոպե եռացրեք 1 լիտր ջրի մեջ։ Հարեք բլենդերի մեջ մինչև խյուսը: Խառնել 3 ճ.գ. լ. հատիկավոր շաքար և ½ բաժակ խաշած բրինձ։
• Աղցան երեքնուկով. ¼ մեծ սպիտակ կաղամբը կտրված է շերտերով և խառնվում է մի բաժակ երեքնուկի գլուխների հետ: 2 հավի ձվի սպիտակուցը մանրացնել և ավելացնել աղցանին։ Համեմել բուսայուղով և զարդարել սամիթով։
• Մրգային աղցան. Խորանարդիկ կտրատած ծիրանը, խնձորը, տանձը և սալորը խառնվում են հավասար քանակությամբ։ Ավելացնել 1-2 ճ.գ. լ. մանր կտրատած պնդուկ եւ նույնքան ցածր յուղայնությամբ թթվասեր։

Առողջ սննդակարգին հետևելը բարելավում է միզուղիների համակարգի աշխատանքը և նվազեցնում մարմնի քաշը: Դրա շնորհիվ անհետանում են հիպերտոնիայի ախտանիշները և երիկամների վրա ավելորդ ծանրաբեռնվածությունը։

Ֆոսֆատներ, որոնք են դրանք:

Ֆոսֆատային քարերը հայտնաբերվում են երիկամների և միզուղիների համակարգի բնականոն աշխատանքի ժամանակ։

Դրանց տատանումները միանգամայն ընդունելի են, քանի որ ժամանակակից մարդու սննդակարգը կարող է օրեցօր փոխվել։ Դա սննդակարգի հանկարծակի փոփոխություն է, որը հանգեցնում է մեզի օքսիդացման կամ ալկալացման ավելացման: Մեզի ալկալային ռեակցիան առաջանում է, օրինակ, անցնելով բուսական սննդակարգին կամ բուսակերությանը, մսամթերքի ամբողջական մերժմամբ: Արդյունքում, ֆոսֆատները սկսում են ակտիվորեն ձևավորվել մեզի մեջ:

Ֆոսֆատներն առավել հաճախ կլոր են և ունեն դարչնագույն-մոխրագույն երանգ: Նրանք ունեն շատ արագ աճի հատկություն։ Երբ նրանք մեծ են, նրանք նման են բյուրեղների:

Ապրելակերպ

Ճիշտ սնվելը չի ​​երաշխավորում, որ դուք կազատվեք երիկամների քարերից։ Դիետաթերապիայի արդյունավետությունը բարձրացնելու համար անհրաժեշտ է.

• հրաժարվել ծխելուց և ալկոհոլից;
• ամեն օր կեսժամյա զբոսանք;
• խուսափել սթրեսային իրավիճակներից;
• հրաժարվել արագ սննդից;
• վարժություն.

Սեռական օրգանների վարակները հրահրում են միզաքարային հիվանդությունների սրացումներ։ Երիկամների քրոնիկ բորբոքումով հիվանդները պետք է խուսափեն պատահական գործընկերների հետ սեռական հարաբերություններից:

Ինչպես հայտնաբերել

Երիկամների հիվանդության ախտորոշումն իրականացվում է համապարփակ.

• Ընդհանուր վիճակ;
• Որովայնի խոռոչի պալպացիա. Գտնել ցավի աղբյուրը;
• Ընդհանուր արյան անալիզ;
• Կենսաքիմիա;
• մեզի վերլուծություն.

Պատմությունը և պալպացիան թույլ են տալիս սկզբնական շրջանում տարբերել երիկամների քարերը վիրուսային և բակտերիալ վարակներից, մասնավորապես՝ ապենդիցիտից, աղիքային կոլիկից և այլն:

Արյան թեստը հնարավորություն է տալիս հասկանալ ֆոսֆատ քարերի հնարավոր պատճառները, ինչպես նաև հայտնաբերել որոշ քիմիական տարրերի կոնցենտրացիաների ավելացում:

Ուլտրաձայնային հետազոտությունը կօգնի ձեզ հասկանալ, որ պաթոլոգիան առաջացրել են երիկամների ֆոսֆատները, այլ ոչ թե այլ քարերը:

Վերջապես, մեզի տեսանելի և մանրադիտակային հետազոտությունը բացահայտում է արյան կարմիր և սպիտակ բջիջների, լորձաթաղանթի և բակտերիաների մասնիկներ:

Ինչպես լուծարել դրանք

Հոմեոպաթիկ միջոցների, դեղամիջոցների, բուսական դեղամիջոցների արդյունավետությունը մեծանում է, եթե քարերը փոքր են, դրանց քանակն աննշան է և մեծ անհանգստություն չեն պատճառում մարդուն։ Եթե ​​քարն այս կերպ լուծարվում է, ապա նրա մնացորդները մարմնից դուրս են գալիս բնական կամ ավազի տեսքով։

Որպես բուժում, բժիշկը կարող է նշանակել Սիստոն, որը գրեթե չունի հակացուցումներ, Ալոպուրինոլկամ Բլեմարին, որոնք նվազեցնում են միզաթթվի մակարդակը, խենթի էքստրակտ, արդյունավետ ֆոսֆատ քարերի դեմ։ Այնուամենայնիվ, ոչ մի դեղամիջոց չի կարող օգտագործվել առանց բժշկի նշանակման և նախնական խորհրդատվության:

Դիետայի հիմունքներ

Ինքնաբուժումն այստեղ անընդունելի է։ Սա վերաբերում է ոչ միայն համապատասխան դեղամիջոցների ընտրությանը, այլև համապատասխան սննդամթերքի որոշմանը: Ի վերջո, ոչ բոլորը կարող են դրական ազդեցություն ունենալ մարդու վիճակի վրա։ Առաջին բանը, որ անում է բժիշկը, որոշում է, թե կոնկրետ ինչ տեսակի քարերի է հիվանդի օրգանիզմը հակված: Ստացված արդյունքների հիման վրա նա խորհուրդ է տալիս մենյուից բացառել որոշ մթերքներ, որոնք առաջացնում են այս տեսակի աղերի կուտակում։

Շատ կարևոր է խմելու ռեժիմի պահպանումը. Ցավոք սրտի, նման պարզ կանոնին, որը մարդկանց խորհուրդ է տալիս օրական խմել 2,5 լիտր հեղուկ, հետևում է միայն մի քանիսին։ Դուք նույնիսկ կարող եք մեծացնել այս ծավալը: Որքան շատ ջուր է անցնում միզուղիների միջով, այնքան հյուսվածքներն ու խողովակները մաքրվում են ավազից և մանր քարերից։

Որոնք են ֆոսֆատ քարերը:

Սովորաբար դրանք հարթ են, ավելի քիչ հաճախ՝ կոպիտ մակերեսով, սպիտակ կամ մոխրագույն-սպիտակ գոյացություններով։ Բացի այն, որ դրանք կարող են հասնել մեծ չափերի, ֆոսֆատ քարերը ավելի հավանական է, քան մյուսները վերածվել մարջանանման խոշոր գոյացությունների:

Այս տեսակի երիկամային գոյացությունների հետևյալ հատկանիշներն են նրանց ավելի փափուկ հետևողականությունը, քան օքսալատային և ուրատային քարերը, ինչպես նաև ուղեկցող հիվանդությունները, որոնցից մեկը հաճախ պիելոնեֆրիտն է:

Այս գոյացությունները հիմնականում բաղկացած են ֆոսֆորաթթվի կալցիումի աղերից։ Այս հատկության շնորհիվ դրանք հեշտությամբ հայտնաբերվում են սովորական ուլտրաձայնային կամ ռենտգեն հետազոտության միջոցով: Բացի ֆոսֆատներից, դրանք պարունակում են նաև ուրատ և օքսալատային ներդիրներ։

Ախտանիշներ և ախտորոշում

Ֆոսֆատային քարերը հայտնաբերելու համար կատարվում է մեզի ընդհանուր թեստ (հայտնաբերվում է ֆոսֆատուրիա), ուլտրաձայնային հետազոտություն, համակարգչային տոմոգրաֆիա և երիկամների ռադիոգրաֆիա։

Բացի այդ, երիկամներում ֆոսֆատային քարեր հայտնաբերելուց հետո բժիշկներին անհրաժեշտ կլինի գտնել այս պաթոլոգիական վիճակի պատճառը։ Հետեւաբար, եթե հիվանդը ունի պիելոնեֆրիտի նշաններ, կարող է պահանջվել մեզի մանրէաբանական հետազոտություն (պարտադիր հակաբիոգրամով): Եթե ​​կասկածվում է կալցիումի և ֆոսֆորի փոխանակման հետ կապված խնդիր, պարաթիրոիդ հորմոնների թեստեր, արյան մեջ այդ էլեկտրոլիտների կոնցենտրացիան և այլ հետազոտություններ:

Բուժում

Ամբողջ տեղեկատվությունը հավաքելուց և մանրակրկիտ ախտորոշումից հետո բժիշկն ընտրում է միզասեռական համակարգից քարերը հեռացնելու մեթոդ։ Այս պահին օրգանիզմում ֆոսֆատ քարերը բուժելու մի քանի եղանակ կա և հաճախ հարց է առաջանում, թե ինչպես դրանք հեռացնել երիկամներից։ Այժմ մենք թվարկելու ենք հիմնական և համապատասխանները.

• Վիրաբուժություն
• Դեղորայք (լուծիչներ քարերի համար)
• Արտաքին լիտոտրիպսիա (քարերը դրսից ջարդող)

Առաջին մեթոդը դեռ շատ տարածված է: Վիրահատական ​​միջամտության առանձնահատկություններն են հատկապես առաջադեմ դեպքերը և մահվան վտանգը։ Բացի այդ, քարերի հեռացումը կիրառվում է, եթե լուծարումը ապարդյուն է: Ամենից հաճախ դրանք քարեր են, որոնց տրամագիծը գերազանցում է մեկուկես-երկու սանտիմետրը, և բուժական մեթոդն անզոր կլինի։

Լուծվող քարերը գտնվում են այսպես կոչված ավազի կամ մանր նստվածքների փուլում։ Բանն այն է, որ ֆոսֆատային քարերը հակված են արագ աճի, բայց կարող են ամբողջությամբ չլուծվել: Այս դեպքում դեղերի ընդունումը զուգորդվում է խիստ դիետայի հետ՝ ռեցիդիվից խուսափելու համար։ Կան բազմաթիվ դեղամիջոցներ ցավազուրկ լուծարման և ցավազրկողների համար, ուստի այժմ հարցը, թե ինչ լուծել, այնքան էլ հրատապ չէ:

Լիտոտրիպսիան համեմատաբար նոր մեթոդ է, որը հիմնված է քարերի ուլտրաձայնային մանրացման վրա։ Իր հերթին, այն բաժանված է հեռավոր և կոնտակտային: Այս մեթոդի հիմնական առավելությունը լորձաթաղանթների և ներքին օրգանների ավելի քիչ վնասվածքն է: Թերությունները առանձնապես խոշոր քարերի մանրացման անհնարինությունն են և ծանր բորբոքային պրոցեսների ժամանակ։

Բացի այդ, ավանդական բժշկության մեթոդները դեռևս տարածված են սովորական մարդկանց շրջանում, որոնք ներառում են թուրմերի, թեյերի և այլ բուսական թուրմերի պատրաստում՝ քարերը մարմնից հեռացնելու համար: Լոռամիրգը, սալորը և հապալասը հատկապես հայտնի են իրենց օքսիդացնող հատկություններով։

Ինչ ընտրություն էլ կատարեք, դուք պետք է հավատարիմ մնաք համապարփակ բուժմանը, որը ներառում է ախտանշանները վերացնելու համար նախատեսված դեղամիջոցներ, ցավազրկողներ, միզամուղներ, ինչպես նաև խիստ, երբեմն ցմահ դիետա:

Արտաքին տեսքի պատճառները

Հիմնական պատճառները, որոնք հանգեցնում են ավելորդ քանակությամբ ֆոսֆատ քարերի առաջացմանը, սխալ սննդակարգն է: Մարդն իր կենսաբանական հատկանիշներով ամենակեր է։ Մարդկանց մեջ մեզի թթվայնությունը (pH) տատանվում է թեթևակի թթվային և թեթևակի ալկալային:

Նման պայմաններում ապահովվում է միզասեռական համակարգի օրգանների առավել հարմարավետ գործունեությունը։ Համակարգված անցումը դեպի թթվային կամ ալկալային կողմ բացասաբար է անդրադառնում նրա գործունեության վրա:

Բացի սննդակարգից, գործընթացի խանգարումների հետ կապված են մի քանի այլ գործոններ.

• Էնդոկրինոլոգիական խանգարումներ;
• Միզուղիների քրոնիկ ինֆեկցիաներ;
• Ծորակի կամ անորակ ջրի անընդհատ սպառում;
• Կալցիումի և ֆոսֆորի նման տարրերի նյութափոխանակության խախտում: Կաթնամթերքի և բուսական արտադրանքի չափից ավելի օգտագործումը. Հիպերկալցեմիա.

Ուրատների դեմ դիետայի ճիշտ մենյու.

Թույլատրված ուտեստների բաղադրատոմսեր

Սա մոտավոր մենյու է տարբեր տեսակի քարերի համար։ Բայց կարևոր է իմանալ ինչպես ճիշտ պատրաստել վերը նկարագրված ուտեստները. Օրինակ, եթե ձեզ անհրաժեշտ է հնդկաձավարով ապուր պատրաստել, ապա ձեզ հարկավոր կլինի կարտոֆիլ, գազար, սոխ և հնդկաձավար: Համեմունքները թույլատրվում են, բայց դրանք բոլորը պետք է բնական լինեն։ Իդեալական է, եթե խոտաբույսերը հավաքվեն և պատրաստվեն ինքներդ:

Նախ կրակին ջուր լցրեք ու աղ լցրեք։ Եռացնել։ Հնդկաձավարը լվանալ, կարտոֆիլը խորանարդի կտրատել։ Սոխն ու գազարը քերել։ Բոլոր բաղադրիչները լցնել եռման ջրի մեջ և եփել մինչև կարտոֆիլը եփվի։ Ավելացնել կանաչի և մատուցել տաք վիճակում։

Սխալ կլինի կարծել, որ կանանց և տղամարդկանց միզաքարային հիվանդությունների դեպքում նման դիետայի դեպքում աղցաններն արգելվում են: Նրանք պարզապես դառնում են ավելի օգտակար: Ասենք կարտոֆիլով ու սոուսով աղցան է։ Այստեղ ձեզ հարկավոր է, բացի հիմնական բաղադրիչից, ձվի դեղնուց, ցածր յուղայնությամբ թթվասեր, սխտոր, համեմունքներ և կես կիտրոնի հյութ։ Լվացեք կարտոֆիլը և եփեք կեղևի մեջ։ Կլպել և կտրատել միջին չափի խորանարդիկների։ Սխտորն անցկացրեք սխտորի մամլիչով և կտրատեք դանակով։ Խառնել թթվասերի, եփած դեղնուցի և խոտաբույսերի հետ։ Միացրեք կարտոֆիլը ստացված սոուսի հետ։

Բրնձից կարելի է զռազի պատրաստել։ Բաղադրիչները ներառում են բրնձի ձավարեղեն, առանց մաշկի հավի կրծքամիս և ձու: Եփել բրինձը մինչև փափկի և բաժանել երկու մասի։ Հավի կրծքամիսը քսում ենք մսաղացով և խառնում հացահատիկի կեսին։ Ձևավորել տորթի երկու շերտ։ Դրեք և դրեք մնացած բրինձը խաշած ձվի հետ: Ծածկեք թխվածքի երկրորդ շերտով։ Թխել ջեռոցում կամ եփել կրկնակի կաթսայի մեջ։

Դդմով ուտեստները շատ առողջարար են։ Դրանից կարելի է ապուր պատրաստել։ Դրա համար վերցրեք 300 գ դդում, 1 գլուխ սոխ և 2 կարտոֆիլ։ Ձեզ նույնպես պետք է մի փոքր գազար, մի քիչ կանաչի, 20 գրամ ձիթապտղի յուղ։ Կարտոֆիլը եփել, կտրատել խորանարդի մեջ։ 15 րոպե անց դդումը կտրատել կտորների ու ավելացնել կարտոֆիլին։ Թեթև աղացրեք և շարունակեք եփել 10 րոպե։ Թույլ մի տվեք, որ դդումը եռա։ Այն պետք է լինի կիսաթափանցիկ: Փոխարենը այս ապուրի մեջ կարող եք օգտագործել դդում կամ ցուկկինի։

Ուրոլիտիազ, բուժում՝ սննդակարգ թիվ 7

Այսպես կոչված 7-րդ սեղանի դիետան նախատեսված է միզուղիների օրգանների, մասնավորապես՝ երիկամների ցանկացած դիսֆունկցիայով հիվանդների համար։ Սնուցման այս ծրագիրը նախատեսված է սուր ձևով ցրված գլոմերուլոնեֆրիտի, ռեմիսիայի ժամանակ քրոնիկ նեֆրիտի, ինչպես նաև միզաքարային հիվանդությունների դեպքում: Դիետա 7-ը օգնում է նորմալացնել ջրի և էլեկտրոլիտների հավասարակշռությունը մարմնում, վերականգնել արյան ճնշումը և բարելավել երիկամների աշխատանքը նույնիսկ դրանցում բորբոքային պրոցեսների առկայության դեպքում: Այդ իսկ պատճառով այն մասնագետների կողմից համարվում է երիկամների հիվանդության լավագույն դիետան։

Ինչպե՞ս են դրանք ձևավորվում:

Ֆոսֆատները առաջանում են ֆոսֆորաթթվից և կալցիումի աղից։ Սկզբում ձևավորվում է հանքային ափսե: Այն աճում է այլ ֆոսֆատային միացությունների հաշվին և վերածվում քարի։
Մի նոտայի վրա!Քարերը բաց գույնի են և ունեն հարթ մակերես։ Սուր եզրերը ամենից հաճախ բացակայում են:
Երիկամների ֆոսֆատային քարերի առաջացման 10 հիմնական պատճառ կա.

1. Հորմոնալ անհավասարակշռություն.
2. Ավելորդ կալցիում.
3. Վատ սնուցում.
4. Ալկալային մեզի ռեակցիա.
5. Նստակյաց ապրելակերպ.
6. Ֆոսֆորի նյութափոխանակության խախտում.
7. Երիկամների վարակիչ հիվանդություններ.
8. Ներքին օրգանների զարգացման անոմալիաներ.
9. Օրգանիզմում աղի պարունակության ավելացում.
10. Հիվանդություններ, որոնք ուղեկցվում են նյութափոխանակության խանգարումներով.

Քարերը հիվանդին բազմաթիվ անհարմարություններ են պատճառում, այդ թվում՝

• երիկամային կոլիկ;
• քրոնիկ հիվանդությունների սրացում;
• շարժման ընթացքում ցավի տեսքը.