Žmogaus čakros ir jų atskleidimas: reikšmė ir metodai. Kaip lengva išvystyti čakras. Dalinuosi savo patirtimi

Jei nuspręsite susidoroti su energijos centrais, kurie daugeliu atžvilgių yra svarbūs mūsų energijai ir sveikatai, turėtumėte suprasti, kad šis klausimas yra labai platus. Geriausias būdas tai mokytis yra per knygas, įskaitant Pond David parašytą knygą „Čakros pradedantiesiems“. Tačiau pagrindinę informaciją apie čakras galite rasti dabar, šiame straipsnyje.

Čakros pradedantiesiems

Čakros yra energijos centrai, esantys išilgai stuburo. Kiekvienas iš jų yra atsakingas už tam tikrų žmogaus kūno organų ir sistemų funkcionavimą. Kad būtume sveiki ir energingi, svarbu, kad visos tavo čakras būtų atviros ir neužspaustos. Tiesa, į viršutinę, septintąją čakrą, šiuo atveju neatsižvelgiama: jos atsivėrimas suteikiamas keliems, daugiausia asketams, jogos meistrams.

Šiuolaikinė koncepcija randama tekstuose Paduka-panchaka ir Shat-chakra-nirupana, kuriuos Woodroffe išvertė į Gyvatės galią. Čakrų teorija atėjo pas mus iš induizmo ir yra pagrįsta teiginiu, kad Kundalini gyvybinė energija teka stuburu iš apačios į viršų. Būtent dėl ​​jos laisvos cirkuliacijos, nuo kurios priklauso žmogaus sveikata, reikia stengtis atverti energetinius centrus, nes jei jos kelyje atsiras kliūčių, ji nesugebės palaikyti žmogaus energijos reikiamame lygyje.

Nuo kurios čakros pradėti?

Visada reikia pradėti dirbti su čakromis nuo jų apačios, o tada nuosekliai judėti aukštyn – tai leidžia jas visas atverti ir išlaisvinti kundalini energiją. Apsvarstykite jų pavadinimus ir seką:

Muldahara

Pirmoji Muldaharos čakra, žemiausia, yra tarpvietėje, stuburo apačioje šalia lytinių organų. Atsakingas už išskyrimo funkciją.

Swadhisthana

Antroji Svadhisthana čakra yra tarp bambos ir gaktikaulio viršaus, dažniausiai dviem pirštais žemiau bambos. Atsakingas už lytinius organus.

Manipura

Trečioji Manipura čakra yra tiksliai saulės rezginio srityje, ji yra atsakinga už gyvybinę energiją, žmogaus „aš“.

Anahata

Ketvirtoji Anahata čakra yra krūtinkaulio centre. Ji atsakinga už širdį ir švelnius jausmus.

Višudha

Penktoji čakra, Višudha, yra gerklės srityje. Atsakingas už gerklės, gerklų sveikatą ir laisvą kūrybiškumą.

Ajna arba trečioji akis

Ajna čakra yra centre tarp antakių. Atsakingas už aiškiaregystę, ramybę.

Sahasrara

Sahasrara čakra yra parietaliniame regione. Tai aukščiausias ryšys su dieviškumu, prieinamas ne kiekvienam.

Čakros turėtų būti atidaromos nuosekliai, nuo žemiausios iki aukščiausios. Ateityje jie turėtų būti užpildyti energija ta pačia seka.

Čakros pradedantiesiems – energijos kaupimas

Norėdami atverti čakrą ar užpildyti ją energija, galite naudoti paprastus meditacijos metodus. Darbo laikas su viena čakra yra apie 15-20 minučių.

Praktikuokite tol, kol pajusite čakrą. Vieniems tai užtrunka 5 minutes, kitiems – 5 savaites kasdienės meditacijos. Atverkite visas savo čakras ir palaikykite jas meditacijomis – tai suteiks jums dvasinės ir fizinės sveikatos.

7 čakros pradedantiesiems praktikuoti dvasinį augimą. Čakros ir vaivorykštės spalvos. Meditacija vaivorykštės čakroms.

Šiame straipsnyje mes apsvarstysime čakras, skirtas pradedantiesiems suprasti žmogaus subtilių energijos centrų struktūrą.

Kiekvienas žmogus turi subtilų kūną, kuriame yra 7 pagrindinės čakros. Pradedantiesiems skirtos čakros – tai centrai, atsakingi už tam tikrų energijų tėkmę, jos yra glaudžiai tarpusavyje susijusios ir yra atsakingos už tinkamą žmogaus funkcionavimą tiek materialiame, tiek dvasiniame pasaulyje.

Čakrų išsirikiavimas yra tarsi spalvų spektras, vaivorykštė. Todėl žmonės, surinkę pakankamai informacijos apie energijos centrus, sukūrė Spalvų terapiją, kuri leistų subalansuoti ir sustiprinti energijų tėkmę organizme, taip pat paskatinti organizmo funkcines sistemas gydyti įvairias ligas. Spalvų terapija šiems tikslams pasiekti naudoja spalvas.

Spalvų terapija veikia net įprastu fiziniu lygmeniu: kiekviena spalva žmoguje asocijuojasi su skirtingomis emocijomis, vaizdais ir formomis. Šiuos pasąmonės mechanizmus galima nesunkiai panaudoti naudingai ir perkelti į psichinį, psichologinį, dvasinį klodus. O jei kuri nors čakra užsikemša ar užteršta, ji nustoja tinkamai veikti, o tai sukelia įvairių negalavimų.

Dirbdamas su tam tikromis spalvomis žmogus gali išmokti saviraiškos, pašalinti neigiamas emocijas, koreguoti savyje tinkamą balansą. Todėl žemiau pateikiamas spalvų spektras ir jų santykis su žmogaus čakromis.

Sahasrara čakra violetinė purpurinė spalva. Čakros pradedantiesiems

Violetinė (rausvai raudona). Nurodo Sahasrara čakrą, kuri yra galvos viršuje.

Grožis, kūrybiškumas, įkvėpimas.

Organas: smegenys.

Endokrininė liauka: epifizė.

Sutrikimai: depresija, šizofrenija, epilepsija, Parkinsono liga, senatvinė demencija, Alzheimerio liga, psichiniai sutrikimai, sumišimas ir galvos svaigimas.

Charakterio bruožai: lyderystė, mandagumas, paprastumas, žmogiškumas, išradingumas, fantazija ir didelis protinis stabilumas.

Violetinė spalva simbolizuoja žinias, išmintį ir sąmoningumą. Tai sąjunga su aukštesniuoju Aš, ryšys su dvasiniu pasauliu, su savo sąmone savo krištolo skaidrumu. Darbas su šia spalva stiprina kūrybiškumą, meninį potencialą ir atskleidžia talentus.

Teigiami aspektai: pagarba ir pagarba kitiems, visiškas savęs atidavimas ir nesavanaudiškas tarnavimas, idealizmas, gebėjimas identifikuoti savo kelią pas Dievą ir nutiesti ten kelią.

Neigiami aspektai: pranašumo jausmas, realybės jausmo praradimas ir dėl to problemos materialiame pasaulyje.

Ajna čakros indigo spalva. Čakros pradedantiesiems

Indigo. Valdo šeštąją čakrą – Ajną. Jis yra kaktos centre.

Intuicija, mistika, žinios.

Organai: akys, kaklas ir sinusai (sinusai).

Endokrininė liauka: hipofizė.

Sutrikimai: galvos skausmas, regėjimo sutrikimai, ausų skausmas ir sinusų uždegimas.

Charakterio bruožai: intuityvumas, bebaimis, praktiškumas, tobulumas, išmintis, tiesos ieškojimas.

Indigo spalva simbolizuoja atsakomybę, tai yra gebėjimą būti atsakingam už savo gyvenimą, už veiksmus ir mintis, už poreikius, norus ir gyvenimo kelią. Atsižvelgiant į tai, kad indigo spalva yra susijusi su intuicija, ji gali padėti pažvelgti į dalykus iš aukštesnės perspektyvos, iškratant bet kokį netikro ego jausmą. Indigo energija sujungia žmogų su nesąmoningumu, įjungia maksimalią vaizduotę, didina protinę jėgą ir gebėjimą sapnuoti.

Teigiami aspektai: intuicija ir gyvenimo lengvumas, proto aiškumas, sąžiningumas, veiksmų tikslumas.

Neigiami aspektai: baimė pasitikėti srautu, proto sklaida, nedėmesingumas, stereotipinis mąstymas. Čakros, skirtos pradedantiesiems praktikuoti dvasinį augimą, yra išeities taškas į aukštesnes sąmonės sferas.

Mėlynos spalvos vishuddha čakra. Čakros pradedantiesiems

Mėlyna. Atsakingas už gerklės čakrą – Vishuddhu.

Žinios, sveikata, ryžtas.

Organai: gerklė ir plaučiai.

Endokrininė liauka: skydliaukė.

Sutrikimai: skydliaukės sutrikimai, anoreksija, astma, bronchitas, klausos sutrikimai, spengimas ausyse, viršutinio virškinamojo trakto sutrikimai, burnos opos, gerklės skausmas, tonzilitas.

Charakterio bruožai: atsidavimas, taktiškumas, meilė, įkvėpimas, išradingumas, rūpestingumas ir atsargumas.

Mėlyna yra sielos spalva ir tiesiogiai susijusi su saviraiškos būdais – kalba, bendravimu, gebėjimu interpretuoti ir išreikšti poreikius bei reikalavimus. Mėlyna – atpalaiduojanti spalva, raminamai veikia nervų sistemą, todėl gera naudoti esant miego problemoms. Mėlynos spalvos meditacija suteikia holistinį mąstymą, padeda tobulinti mintis ir kalbą, suteikia ramybės ir išminties.

Teigiami aspektai: lojalumas, pasitikėjimas. ramybė ir ramybė.

Neigiami aspektai: netikėjimas, nesaugumas, pasitenkinimas, šaltumas.

Čakros pradedantiesiems užsiimti joga yra tas pats, kas vairuotojui žinoti automobilio prietaisą.

Žalios spalvos čakra anahata. Čakros pradedantiesiems

Žalias. Reguliuoja širdies čakrą – Anahata.

Pusiausvyra, meilė, savikontrolė.

Organai: širdis ir krūtinė.

Endokrininė liauka: užkrūčio liauka.

Sutrikimai: širdies ligos, imuninės sistemos ligos, alergijos, krūties vėžys.

Charakterio bruožai: supratimas, skaistumas, gebėjimas prisitaikyti, užuojauta, dosnumas, kuklumas, meilė ir romantika.

Žalia spalva reiškia meilę – sau, pasauliui, žmonėms ar vienam žmogui. Be to, tai gebėjimas duoti ir gauti besąlygiškai. Kai Anahata tinkamai sureguliuota, žmogus gali duoti meilę, moka ją priimti. Žalia spalva padeda atpalaiduoti raumenis, nervų sistemą, išvalo mintis, taip pat neigiamos energijos likučius. Per šį kanalą galite prisijungti prie meilės centro, kuris turi tiek energijos, kiek užtenka subalansuoti bet kokias žmogaus kūno energijas.

Teigiami aspektai: užuojauta, dosnumas, harmonija, meilė meilei.

Neigiami aspektai: abejingumas, pavydas, šykštumas, kartumas. Čakros pradedantiesiems praktikuoti jogą ir medituoti yra pagrindinė tiesa.

Geltonos spalvos čakros manipura. Čakros pradedantiesiems

Geltona. Atsakingas už saulės rezginio čakrą – Manipura.

Išmintis, aiškumas, savigarba.

Organai: kepenys, blužnis, skrandis ir plonoji žarna.

Endokrininė liauka: kasa.

Sutrikimai: diabetas, pankreatitas, kepenų liga, skrandžio opa, tulžies akmenligė.

Charakterio bruožai: gera prigimtis, optimizmas, pasitikėjimas savimi, praktiškumas ir sumanumas.

Geltona yra kūrybiškumo spalva, ji taip pat reiškia savęs svarbos jausmą, tai yra, kaip mes elgiamės su savimi ir kaip kiti elgiasi su mumis. Todėl geltona spalva siejama su ego, intelektu, charakterio ir asmenybės bruožais. Darbas su juo suteikia minčių aiškumo, skatina domėjimąsi gyvenimu ir smalsumą.

Teigiami aspektai: pasitikėjimas, noras, optimizmas, pasitenkinimas.

Neigiami aspektai: nepilnavertiškumo jausmas, perdėtas analitiškumas, sarkazmas, pesimizmas. Čakros pradedantiesiems, dvasinis atgimimas yra tas pats, kas variklis lėktuvui.

Oranžinės spalvos svadhisthana čakra. Čakros pradedantiesiems

Oranžinė. Valdo čakrą Svadhisthana.

Laimė, pasitikėjimas, išradingumas.

Organai: gimda, storoji žarna, prostata, kiaušidės ir sėklidės.

Endokrininė liauka: kiaušidės ir sėklidės.

Sutrikimai: priešmenstruacinis sindromas, menstruacijų problemos, gimdos mioma, kiaušidžių cistos, dirgliosios žarnos sindromas, endometriozė, sėklidžių ir prostatos ligos.

Charakterio bruožai: entuziazmas, linksmumas, komunikabilumas, veržlumas, mobilumas, pasitikėjimas savimi, konstruktyvumas.

Oranžinė yra sėkmės spalva ir reiškia pagarbą sau – suteikia galimybę pajusti tikrą laisvę, tapti savimi, plėsti savo interesų ratą ir suaktyvinti bet kokią veiklą. Taip pat ši spalva didina apetitą, susidomėjimą darbu, nes yra nuostabus emocinis stimuliatorius. Jos pagalba žmogus gali panaikinti savo stereotipus ir tapti nepriklausomu nuo visuomenės.

Teigiami aspektai: bendruomeniškumas, kūrybiškumas, džiaugsmas, savarankiškumas.

Neigiami aspektai: atsiribojimas, destruktyvumas, nusivylimas, priklausomybė. Pradedantiesiems skirtos čakros, skirtos tobulėti, o tai yra vienintelis būdas tobulėti.

Raudona yra šaknies čakra Muladhara. Čakros pradedantiesiems

Raudona. Nurodo šaknies čakrą – Muladharą, esančią stuburo apačioje.

Energijos, drąsos, pasitikėjimo savimi.

Organai: inkstai ir šlapimo pūslė, stuburas, klubai, kojos.

Endokrininė liauka: antinksčiai.

Sutrikimai: viduriavimas, vidurių užkietėjimas, kolitas, Krono liga, šalti rankų ir kojų pirštai, šlapinimosi sutrikimai, hipertenzija, inkstų akmenligė, impotencija, kojų, klubų, pėdų skausmai.

Charakterio bruožai: vyriškumas, pasitikėjimas savimi, humanizmas, valia, spontaniškumas, sąžiningumas, ekstraversija.

Raudona spalva reiškia savimonę. Muladhara yra sritis, atsakinga už išlikimą, stabilumą ir egzistavimo vietą. Su ja susijusi raudona spalva suteikia žmogui žemės galią, suteikia energijos, suriša fizinį ir dvasinį kūnus. Bet koks gimdymas prasideda šia spalva.

Teigiami aspektai: saugumas, drąsa, valia, novatoriškumas.

Neigiami aspektai: nesaugumas, gailėjimasis savimi, agresyvumas, baimė. Čakros pradedantiesiems kilti iš žemesnių sąmonės sluoksnių į aukštesnius visatos sluoksnius.

Kvėpavimo meditacija „Vaivorykštė“. Čakros pradedantiesiems

Labai naudingas pratimas vidinei pusiausvyrai sureguliuoti yra vaivorykštės kvėpavimo meditacija. Taip pat manoma, kad jos tikslas yra padidinti sąmoningumą, suprasti spalvų reikšmes pagal septynias pagrindines čakras.

Atsistokite tiesiai, kojos šiek tiek išskėstos, rankos natūralioje padėtyje. Atpalaiduokite pečius ir sutelkite dėmesį į kvėpavimą, sąmoningai atpalaiduodami visą kūną nuo viršugalvio iki kojų pirštų. Giliai įkvėpkite per nosį, kelias akimirkas sulaikykite kvėpavimą, tada iškvėpkite per nosį arba burną. Iškvėpdami įsivaizduokite, kad bet kokia įtampa, negatyvumas ir toksinai jus palieka. Jei įmanoma, atlikite šį pratimą stovėdami basomis ant žolės.

Naudokite teiginius: garsiai arba sau pasakykite bet kokias sąvokas, kurios gali padėti susikaupti ir išvengti proto išsiblaškymo. Pavyzdžiui, raudona yra drąsos ir stiprybės spalva, todėl galite pasakyti sau: „Raudonos spalvos energija užpildo mano kūną ir aš turiu jėgų ir drąsos judėti pirmyn savo gyvenimo keliu“. Nesvarbu, kokius žodžius naudosite kaip patvirtinimą, bet kokiu atveju kiekvienam žmogui jie bus unikalūs. Tiesiog nepamirškite, kad jie turi būti teigiami.

Pradžioje pagalvokite apie raudoną spalvą ir kaip ji pakyla nuo žemės, o įsivaizduokite, kad ši energija kyla per visą jūsų kūną. Leiskite spalvai keliauti per jūsų kūną nuo apatinės čakros iki viršutinės ir atvirkščiai. Pakartokite panašius teiginius dirbdami su oranžine ir geltona spalvomis – jų energija ateina iš žemės. Po to pereikite prie žalios spalvos. Ši spalva yra absorbuojama horizontaliai per saulės rezginį, todėl leiskite jai užpildyti kūną ir išeiti per nugarą. Po jos – mėlyna, kurios energija ateina iš dangaus, per viršugalvį ir vėl grįžta į dangų. Panašūs pratimai taikomi indigo ir violetinėms spalvoms.

Jei šį pratimą atliksite kasdien, pastebėsite, kaip vystosi jūsų vidinis spalvų pojūtis ir netrukus galėsite daug stipriau vizualizuoti spalvas. Be to, reguliari praktika padės sugrąžinti kūno pusiausvyrą.

Nepamirškite, kad spalvos visada yra jūsų gyvenime, nesvarbu, jums tai patinka, ar ne. Tačiau jūs turite galimybę išmokti juos naudoti ir valdyti. Norėdami tai padaryti, turite atsiminti daugumos spalvų simbolines reikšmes, pasistengti papuošti namus ir pasirinkti drabužius pagal tai, ko šiuo metu labiausiai norite pasiekti.

Ezoterinėje tradicijoje manoma, kad žmogus turi ne tik fizinį kūną, bet susideda iš kelių kūnų. Nuo šių kūnų būklės priklauso mūsų gyvenimo kokybė ir gebėjimas kurti.

Čakros yra specialūs energijos centrai, kurie, viena vertus, stipriai įtakoja subtilių kūnų darbą, kita vertus, gali pasitarnauti kaip informacijos šaltinis diagnozuojant šių kūnų būsenas.

Darbo su čakromis tikslas yra lavinti šiuos subtilius kūnus.

Veiksmų planas

Nuoseklus subtilių kūnų ugdymas dirbant su energetiniais centrais – čakromis.

Čakrų darbas pradedantiesiems

čakra(sanskrito, liet. "ratas", "ratas", "diskas", "mandala") dvasinėse praktikose – vienas iš galios ir sąmonės centrų, esančių vidiniuose (subtiliuosiuose) žmogaus kūnuose.

Dauguma bendra pagrindinių čakrų sistema– ta, kurioje jie išsiskiria septyni energijos centrai. Egzistuoja ezoterinės tradicijos, kuriose kalbama apie daugiau ar mažiau pagrindinių čakrų.

Muladhara

Pradedant nuo apačios Pirmoji čakra yra Muladhara.Įsikūręs kirkšnies srityje. Spalva tamsiai raudona.
Atsakingas už bendravimą su žeme, reprodukciją, seksą (grynai techninis ar mechaninis noras).
Čakros darbo pažeidimas („auskaras“, slengas.) dažniausiai įvyksta per seksą ir viską, kas su juo susiję.
Jei „prostatitas“ ir „impotencija“ per televiziją kartojasi dvidešimt kartų per dieną, tai atitinkami sutrikimai atsiranda tam tikrai daliai vyrų.

Prasiskverbimas į apatinę čakrą gresia impotencija, prostatitu, moteriškomis lytinėmis ligomis, visišku susikaupimu seksui, nežabotu malonumo troškuliu. Čia gyvena aistros, daug aistrų. Nevaldomas pyktis apsigyveno ir čia.
Ir svarbiausia, šiuo atveju energijos pakelti aukščiau yra beveik neįmanoma, todėl žmonės pradeda tikėti, kad gyvenime nėra nieko įdomesnio už tai, kaip „valgyti ir mylėtis“.

Swadhisthana

Antrasis yra Svadhisthana. Oranžinė spalva. Jis yra maždaug 2–4 pirštais žemiau bambos.
Atsakingas už veiklą, įskaitant fizinį, už fizinį patrauklumą. Grubiai tariant, jei tau patinka mergina ar jaunuolis, tai jau pagal svadhisthaną, kai norisi ne tik tempti ją į lovą, bet jau norisi su ja šokti ar ten į žygį.
Sportiniai pasiekimai taip pat yra tokio lygio. Kur „greičiau – aukščiau – stipriau“ – ten veikia antroji čakra. Jis prasiveržia, kai jie pradeda kelti jums per didelius reikalavimus: darbe, namuose, kūryboje. Jei niekaip nepavyksta išsiveržti iš užburto rato, pereiti į kitą lygį ar į kitą kokybę, tuomet greičiausiai čia reikėtų ieškoti problemų.
Žmogus jaučiasi įspraustas į kampą. Arba „pasuko“ ant savo kūno. Anoreksija yra dar vienas labai ekstremalus šio centro disbalanso pasireiškimas.
Atsakingas už bendrą proceso dinamiką.

Be to, antroje čakroje - Svadhisthana. Charakterio iškraipymai: nesąžiningumas, apgaulė, nepraktiškumas, skausmingas įspūdis, pavydas, per didelis jautrumas. Iš to taip pat kyla žema savigarba, pavydas ir pyktis.
Įprastai dirbanti Svadhisthana suteikia sveikatos, ilgaamžiškumo, aiškų supratimą apie aplink vykstančius procesus. Suteikia jėgų valdyti ir organizuoti.
Iškraipymas, be viso kito, pasireiškia ir skausmingu pripažinimo, nemirtingumo, ilgaamžiškumo ir galios troškimu. Kyla aštrus noras kontroliuoti kitus pykčio ir spaudimo pagalba. Pyktis, neramumas, nekantrumas tenkinant savo troškimus. Vystosi tuštybė ir pasipūtimas, žmogus lengvai įsivelia į ginčus ir muštynes.
Kitas polius – valios trūkumas, įtarumas, neveiklumas.

Manipura

Trečiasis yra Manipura, saulės rezginys. Geltona spalva. Saulės čakra, klestėjimas ir gerovė.
Išsivysčiusi vyro manipura reiškia, kad jis gerai uždirba, yra stiprus savininkas. Moteris turi gerą šeimininkę: namai, maisto gaminimas, vaikai, šunys, katės, namų tvarkymas. Pagrindinis perteklius – šykštumas, maniakiškas potraukis taupyti.
Kokie scenarijai gali pakenkti teisingas darbas energijos centras? Jei paragavus jos maisto moteriai pasakysite, kad ji nemoka gaminti. Vyras „prasilaužia“ dažniausiai su savo žmona, kuri visada „pyksta“, kad jos vyras negali aprengti ir išmaitinti savo šeimos. Nevedusiam vyrui tai dažniausiai daro tėvas. Net nesusituokusiems yra tikras ženklas: kol nepagerinsi santykių su tėvu, nesiseks finansiškai, nerasi normalaus darbo. Su vedusiais sunkiau: reikia perauklėti žmoną, paaiškinti, kaip su vyru ne tik kalbėtis, bet net galvoti apie jį!

Tai yra, saulės rezginys yra mūsų turtas namuose ir visuomenėje.
Ir vis dėlto moterims, kurios labai aktyviai dalyvauja versle, iš tikrųjų viskas nėra labai gerai su šia čakra. Jos praranda save kaip moteris, pradeda smarkiai nekęsti jas supančių vyrų. Vyrai – namų šeimininkės, žinoma, taip pat nėra džiaugsmo pavyzdys.
Paprastai žmogus, kuris neužsiima dvasinėmis praktikomis, nepakyla aukščiau šios čakros.
Viršįtampis, atsirandantis dėl manipuro įtrūkimų, paprastai yra kupinas vėžio.
Manipuro darbo disbalansas atsispindi kepenų, tulžies pūslės (dabar tik akmenų tulžies pūslėje epidemija), antinksčių, kasos, blužnies darbe.

Anahata

Višudha

Penktoji čakra yra Višudha. Gerklė. Mėlyna spalva.
Atsakingas už gebėjimą apvilkti mintis žodžiais ir garsais. Taip pat ketinimą paverskite apčiuopiama minties forma.
Gebėjimas susidraugauti taip pat yra višudhoje. Be to, tai jau draugystė aukščiausia to žodžio prasme: su tarnavimu, atsidavimu ir pasiaukojimu.
Mėgstamiausia kalbėtojų, dainininkų ir tiesiog „balabolių“ čakra.
Šioje čakroje vyksta perėjimas nuo maldos prie meditacijos.
Jis yra tiesiogiai susijęs su sapno kūnu, todėl visi aiškūs sapnai yra per jį.
Pirmasis nušvitusio proto etapas. Šiame lygmenyje ugdomos moralinės, etinės ir estetinės nuostatos. Savo minčių, jausmų ir siekių, o dar svarbiau, savo galimybių suvokimas. Tai taip pat suteikia galimybę suderinti jų galimybes su jų paskirtimi. Suteikia galimybę objektyviai vertinti save ir kitus bei kurti teisingus santykius su išoriniu pasauliu, formuoti pažinimo procesą ir daryti įtaką to, kas vyksta.
Su išsivysčiusiu Višudha proto rūpesčiai nebekelia nerimo. Intelektas pradeda tolti nuo logikos ir paviršutiniškos analizės.
Susijęs su skydliauke, burna, dantimis, stemple, kaklu.
Tai jau tiek daug, kad aplinkiniai iš principo labai netiesiogiai įtakoja šios čakros įsiskverbimą. Pavojingiausias dalykas Vishuddhi yra melas ir melagingi parodymai.
Iškraipymai: dirglumas, daugiažodiškumas, nervingumas, abejingumas, apatija, polinkis į depresiją, susilpnėjusi atmintis, sumažėjęs intelektas. Taip pat neblaivumas, tinginystė, proto letargija, samprotavimas, perdėtas svajojimas, neveiklumas.

Ajna

Šeštoji čakra yra Ajna. Trečioji akis. Spalva - mėlyna.
Šioje vietoje žmogus suvokia savo ir kitų dieviškumą. Tampa dvasiniu lyderiu.
Jis yra susijęs su smegenimis ir yra atsakingas už darnų pusrutulių darbą. Taip pat atsakingas už aiškiaregystę ir protinį suvokimą. Dirbo keliuose padaliniuose.
Tikimybė gauti apčiuopiamą žalą šiai čakrai iš kito žmogaus yra minimali. Todėl priimkite bet kokį „smūgį į galvą“ kaip „tėvišką dievų manžetą“ (iš aukštesnių plokštumų).

Sahasrara

Septintoji čakra yra Sahasrara. Parietalinė sritis. Spalva - violetinė.
Tai žemyn (kosminio) srauto laidininkas. Atsakingas už visišką proto nušvitimą ir aukščiausio lygio dieviškosios sąmonės atskleidimą.

Susijęs su nervų sistema ir pailgosios smegenyse.

Kaip pritaikyti kūrybiškumo techniką

Čakros aktyvinimas. Čakrų darbas pradedantiesiems.

Viskas prasideda nuo gimimo momento. Faktas yra tas, kad mergaitėms nuo gimimo Kundalini yra naudojama pačioje Sahasrara. Ir, esant palankioms aplinkybėms, išlieka viršutinėje čakroje iki brendimo pradžios. Brendimo metu energija nusileidžia į Anahatą (širdies čakrą), kur palankiomis aplinkybėmis išlieka amžinai.
Mūsų šiuolaikinė visuomenė yra sutvarkyta taip, kad merginos nuolat patiria labai stiprų spaudimą, kad sumažintų savo energiją iš Anahatos į Muladharą. Ir turiu pasakyti, kad tai labai sėkminga. Bet reikalas tas, kad kartą nusileidus, moteriai beveik neįmanoma vėl pakilti. Kilpavimas vyksta ant trijų apatinių čakrų: 1) seksas – dieta, 2) fitnesas – močiutės 3) drabužiai.
Vėl pakilti galite tik tuo atveju, jei mergina iš prigimties labai trokšta dvasingumo, ir tik šventų žmonių kompanijoje bei bendruomenėje, aktyviai užsiimančioje dvasine praktika. Tačiau paprastai vartojimui pritaikytos mergaitės nesidomi tokiomis nesąmonėmis. Iš karto patikslinsime, kad „vienišas medžiotojas“ niekada gyvenime nepakels merginos iš dugno, o tik paskęs žemyn. Kodėl – pasakysime šiek tiek vėliau. Taigi pagrindinė merginos užduotis šiame pasaulyje – visomis priemonėmis išlikti širdies čakros lygyje. Tai jos dvasinis pasiekimas.
Berniukai gimsta Muladharos lygyje ir patys savaime niekada nepakils aukščiau Manipuros (saulės rezginio). Ir jei jų gyvenime nenutinka nieko antgamtiškai gražaus, tai jų likimas – sekso supamasis krėslas, grobis, t.y. Muladhara-Svadhisthana-Manipura.
Jo grožis yra tas, kad Kundalini iš žemesnių lygių galite atplėšti tik Anahatos (širdies) energijos pagalba, o kol žmogaus širdies čakra nepradės aktyvuotis, tol nebus įmanoma patraukti energijos aukštyn.

Dabar mes toliau gyvensime prie kiekvienos čakros atskirai bendra schema:
Vyras gali atverti širdies čakrą dviem būdais.: aktyviai užsiimti dvasine praktika, pageidautina su šališkumu į atsiskyrimą ir griežtą asketizmą, arba susirasti moterį, kuri vis dar yra Anahatos lygyje, tokia moteris labai greitai pakelia vyrą iki savo lygio, po to tiesioginis kelias į jam atvira viršūnė. Ir tada vyro užduotis – pakelti juos abu iki Sahasraros lygio (idealiu atveju).
Tai yra vyriškų ir moteriškų principų sąveika tokia forma, kokia ji buvo „sugalvota nuo pat pradžių“.

Be to, jei eini vyro ir moters sąveikos keliu, tuomet ypatingų askezių nereikia, užtenka tik moters buvimo, kad ištrauktum vyrą iš vartotojiškumo liūno.
Apskritai kiekvienas pasirenka sau labiausiai patinkantį kelią.

Dabar apie čakras išsamiau.
Pirmas žingsnis – pradėti kilimą nuo Muladharos. Ir pradėti, kaip bebūtų keista, reikia nuo mitybos. Galbūt jau žinote apie gunos, bet tik tuo atveju pakartojame.
Yra trys gunos, kuriose yra viskas pasaulyje. tai - Tamas(nežinojimas), Rajas(aistra) ir sattva(gerumas). Kai kurie mokytojai taip sako Tamas ir Rajas yra blogi, bet Sattva yra gerai bet tai ne. Jie sąveikauja, o jų sąveika sukuria šį pasaulį. Taip pat galima sakyti, kad Tamas yra mirtis, Radžas yra amžinas judėjimas, o Sattva yra kažkas panašaus į nirvaną. Jei paimsite bet kurią iš šių gunų atskirai, tada ji taps absoliučiai pražūtinga pasauliui, taigi, ratas sukasi sau ir sukasi.
Taigi, kaip buvo sakyta, viskas šiame pasaulyje yra vienoje ar kitoje gunoje: žmonės, tautos, maisto produktai, buveinės ir kt. Todėl, kadangi vartotojiška visuomenė uoliai traukia žmones į tamas, o geriausiu atveju kartais leidžia išsiveržti į radžas, žmogui reikia iš visų jėgų savyje auginti kuo daugiau satvos.
Tam, kad pradėtum atitrūkti nuo apatinės čakros, kuri savo absoliučia apraiška gali nutempti tave į patį dugną, pirmiausia reikia nustoti vartoti tamasic produktus arba juos vartoti retkarčiais, arba surengti reguliarius pasninkus iš jų, blogiausiu atveju. Akivaizdu, kad nieko nedaroma iš karto. Gali prireikti kelerių metų, kad atsitrauktumėte nuo tamasiško maisto, tačiau turite parodyti ryžtą.

Be to, norint pakilti aukščiau iš Muladharos, reikia pradėti rimtai kontroliuoti seksualinis gyvenimas ir seksualinis potraukis. Be abejonių, žinoma. Yra toks posakis: „Kas gerai kunigui, tas blogai valstiečiui“. Tai, kas būtina vienuoliui, pasauliečiui yra pražūtinga. Bet jūs turite save drausminti!

Apibendrinta nuoseklaus darbo su čakromis versija pradedantiesiems

Apsvarstykite apibendrintą nuoseklaus darbo su čakromis versiją pradedantiesiems, tinkančią daugumai.

Apskritai (1) Muladhara kaip tokio, nėra nieko "baisaus". Išgrynintas, kaip minėta anksčiau, jis yra atsakingas už sveikatą ir dauginimąsi, svarbiausia - „neužsiciklinti“. Medituodami apie Muladharą galite naudoti skiemenį LAM (žemė).

Norėdami sklandžiai pereiti nuo Muladharos į Svadhisthaną, galite medituoti apatinėse čakras, kartodami skiemenį VAM (vanduo). Jo vibracija suaktyvina muladharos ryšį su svadhisthana ir traukia energiją į bambos čakrą.
Ir vis dėlto Pabudusioje būsenoje muladhara išlaisvina dvasinį žmogaus potencialą, ko pasekoje norisi judėti vis aukščiau ir aukščiau. Taigi, jei esate sveikas, energingas ir jus nenumaldomai traukia užsiimti dvasinėmis praktikomis, tada muladhara šviečia gryna raudona spalva.
(2)Swadhisthana. Kaip minėta anksčiau – „varymas“. Beje, vyrams dvi apatinės čakros labai dažnai susilieja į vieną didelę ir iš to nukreipia visas mintis, žinoma, reikia jos atsikratyti, tai yra, norint pereiti į trečią čakrą, pirmiausia reikia pasirinkti antrą, tada atidaryti ir tik tada judėti toliau.
Šią čakrą jau labiau skatina aistros režimas. Taip, tiesą sakant, uždaroje būsenoje ji yra visų aistrų talpykla, o pabudusioje būsenoje ji išlaisvina kūrybinę energiją. (Na, senis Zigmundas vis tiek teisus, jie veltui juokėsi).
Iš šio centro valdoma fizinė veikla ir sportas. Taigi, norint harmoningiausiai atskleisti svadhisthaną, reikia sportuoti su šventu šališkumu: Tibeto jantros joga, pranajam, čigongas ir kt. Gerai praktikuoti jogos kompleksą, tik iš vienos tradicijos, pavyzdžiui, klasikinės Patandžali jogos. Taip pat reguliarios išvykos ​​į gamtą, kartu su meditacijomis. Jokio alkoholio, nikotino ir dar daugiau narkotikų.

Vyrui: Labai svarbu į fizinę veiklą įtraukti visus įmanomus ir neįmanomus aplinkinius. Jei į žygį, tuomet surinkite kuo daugiau bendraminčių, kieme suorganizuokite futbolo/ tinklinio/krepšinio komandą. Jei yra šeima, tai vyras yra atsakingas už visų namų ūkio narių fizinę formą. Moters užduotis – neatsitraukti nuo vyro sportinių iniciatyvų.
Vyrams fizinis griežtumas apskritai yra labai svarbus.
Tačiau mergina, kuri savo iniciatyva „riečiasi“ treniruotėse, elgiasi ne visiškai pagal prigimtinę harmoniją.

Kadangi šios čakros suaktyvinimas jau sustiprina radžos poveikį, patartina atsisakyti produktų, turinčių radžas pobūdį, arba bent apriboti jų vartojimą. Tai visi stimuliatoriai, taip pat kava, arbata, arbatos mate, šokoladas.
Išvada: jei gyvenime vis dažniau slysta gėrio jausmas, esate emociškai stabilus, galite išsakyti savo tikrus jausmus kitiems žmonėms, ryte džiaugsmingai šokate daryti mankštas, su malonumu dalijatės savo kūrybiniais projektais. su kitais, tada jūs žinote, kaip atrodo nedebesuota gryna oranžinė spalva.

(3)Manipura, stiprybė ir klestėjimas
Geriausiai jis suaktyvėja, kai žmogus pradeda ugdyti savyje tokią savybę kaip dosnumas. Ir nuoširdi pagalba žmonėms.
Vyras geriausiai ugdo dosnumą, kai išleidžia pinigus moteriai, kad ir kaip jums tai skambėtų keistai. Be to, verta ugdyti savyje suvokimą, kad ir kiek pinigų išleisite būtent šiai moteriai, jei ji nėra jūsų žmona, t.y. jei nesate visiškai atsakingas už jos gerovę ir už jos veiksmus, tai ši moteris jums nieko neskolinga.
Moteris ugdo dosnumą, kai dalija savo pagamintą maistą ir dovanoja savo drabužius.
Nuoširdi pagalba žmonėms. Tai yra, jūs darote ką nors panašaus, tik todėl, kad jums tai patinka, ir tada iš karto pamirštate, ką padarėte dėl šio žmogaus.

Ypač atkreipiame dėmesį: kuo daugiau duodi, tuo daugiau galimybių tai padaryti. Ir tuo laimingesnis ir laimingesnis jautiesi.

Medituodami Manipura čakroje galite kartoti skiemenį RAM(Ugnis).
Taigi, jei jūsų pajamos nuolat auga vien dėl to, kad jie to labai nori, mielai gelbėsite bet kam, kam reikia šios pagalbos (žinoma, proto ribose), jei vaišinate visiškai nepažįstamus žmones ledais ir dovanojate gėlės mergaitėms. Ir jei „staiga“ atradote savyje tokias savybes kaip gailestingumas ir užuojauta. Ir tada staiga, vėl be jokios priežasties, visos jūsų fantazijos tampa materialios, o jūs tampate puikiu organizatoriumi ir puikiu vadovu (net ir savo buto lygmeniu), o tai reiškia, kad jūs taip pat įvaldėte geltoną spalvą.
Atidaręs Manipurą, žmogus gauna prieigą prie savo karmos ir galimybę ją pakeisti.

(4)Anahata. Širdies čakra. Kaip minėta aukščiau, tai yra rimtesnis žingsnis. Į jį „užlipti“ nėra taip paprasta, paprastai reikia pagalbos iš išorės.
Širdies čakra yra grynos meilės energijos laidininkas, todėl reikia dirbti šia kryptimi. Nuoširdus tarnavimas, dosnumas, gailestingumas ir užuojauta, išugdytas ankstesnėje čakroje, yra šio potencialo ugdymo pagrindas.

Yra specialios technikos, padedančios atverti šią čakrą (pavyzdžiui, meditacija linkint visiems gero). Reikia ugdyti savyje meilę. Be to, meilė skirta ne tam, kad gautum meilę mainais, o besąlygišką meilę. Vien todėl, kad jaučiate tiek daug šio jausmo, dalijimasis meile tampa natūraliu poreikiu. O meilė egzistuoja tik tam, kad ją būtų galima duoti. Jis toks neįkainojamas, kad nėra į ką jo iškeisti. Kad ir kokią „dovaną“ jums pasiūlytų už savo meilę, jos visada bus mažai, nes tai vienintelė jėga, laikanti šį pasaulį ir nėra nieko stipresnio už jį. Ir nėra nieko gražesnio.

Šiuolaikinė visuomenė vėlgi sugalvojo pasaką, labai atkartojamą šiandien, pagal kurią jiedu pamatė vienas kitą, įsimylėjo ir ilgai gyveno laimingai. Taip nebūna. Meilė yra labai rimtas darbas ir griežtas taupymas.
Ir jei staiga kam nors iš karmos pasiseka užmegzti ryšį su žmogumi, kuris jį mylės taip pat, tada surengiama neįtikėtinos galios energijos grandinė, kuri gali daug nuveikti.
Viena pagrindinių meilės sąlygų – visiškas žmogaus priėmimas. Ir čia vėl veikia įstatymas – iš priešingos pusės. Išmokite visapusiškai priimti žmogų su visomis jo dorybėmis, trūkumais, šuoliais ir smulkmenomis, ir jūs automatiškai pajusite meilę šiam žmogui. Kiekvienas žmogus artimiausioje aplinkoje turi ką nors (draugą / merginą, brolį ar seserį, mamą, tėtį, močiutę, senelį), kažkas tikrai turi ką nors, kuriam žmogus jaučia meilę. Turite priimti šį jausmą kaip standartą ir pradėti jį taikyti kitiems žmonėms. Sunku, bet tikra.
Geriausia pradėti nuo savo tėvų. Nes mūsų meilė ir neapykanta tėvams yra mūsų prigimties pagrindas. Kol neišsiaiškinsi savo jausmų tiems, kurie tave pagimdė, negalėsi nieko iki galo mylėti: „liūdesyje ir džiaugsme, turtuose ir skurde, ir kol mirtis mus išskirs“.

Anahatos darbo schema yra maždaug tokia:
1. Jūs randate sau etaloninį meilės jausmą.
2. Pripažinkite sau, kad mylite savo tėvus (išsprendžiate vidinį konfliktą).
3. Staiga paaiškėja, kad ir tu myli save!
4. Pradėkite priimti žmones iš savo vidinio rato.
5. Atraskite savyje visuotinės meilės šaltinį.
6. Meilės srautą nukreipiate į išorę.

Medituodami širdies čakrą pakartokite skiemenį YAM (oras). Kuo dažniau užpildykite aplinkinę erdvę sniego baltumo energija iš šaltinio, esančio širdies čakros srityje.
Gerai, jei visų pastangų dėka įgijote išminties ir vidinės jėgos, subalansavote vyrišką ir moterišką kūno energijas, tapote įkvėpimo šaltiniu kitiems, o jūsų akivaizdoje žmonės randa ramybę ir džiaugsmą. Jei jums pavyko suderinti energiją ir ketinimus, bendraukite su aukštesnėmis būtybėmis telefonu, prisipildote užuojautos viskam, kas gyva, o jums – neišsenkantis kūrybinio įkvėpimo šaltinis. Be to, jūs valdote savo karmą, bet ji nevaldo jūsų... - tai reiškia, kad įvaldote žalios spalvos gydomąją energiją ir galite toliau „treniruotis kaip pažengęs“.

(5)Višudha. Gerklė. Kaip minėta anksčiau, tai yra pirmasis proto nušvitimo etapas.
Norėdami suaktyvinti vishuddha, turite praleisti kuo daugiau laiko kūrybinė veikla(Per kūrybą žmogus įgyvendina savo pagrindinį tikslą, nes Dievas sukūrė žmogų pagal savo paveikslą ir panašumą – kūrėją).
Taip pat praktikuokite dvasines praktikas: maldas, mantras ir meditacijas. Be to, šiame etape vyksta perėjimas nuo garso kartojimo prie tylios meditacijos.
Medituodami čakrą galite ištarti skiemenį KUMPIS(akaša, eteris) ir įsivaizduokite auksinę šviesą. Vibracijos tariant skiemenį, žinoma, turi būti sutelktos gerklės srityje.
Apskritai sadhana, sadhana ir dar kartą sadhana. (Praktika, praktika ir dar kartą praktika) Sadhaną patartina atlikti du kartus per dieną: ryte pabudus, prieš mankštą ir vakare, po mankštos, prieš einant miegoti.
Tikriausiai čia norėsite užduoti klausimą: "Kada gyvensite?!" Tegul tavo gyvenimas būna tavo praktika.
Išvada: kai tik žmonės į tave pradeda žiūrėti kaip į šviesos šaltinį, o tavo balso skambesys jiems tampa užburiančia muzika, o tu tampi neišsenkančiu kūrybinės energijos šaltiniu sau ir kitiems, tada nemaža kelio dalis. padaryta.

Pridurkime šiek tiek apie širdies čakrą. Praktika palinkėti visiems laimės yra labai veiksminga. Pirmiausia palinkėk laimės visiems savo artimiesiems, paskui – visiems priešams, visiems, kurie tau blogo padarė ir kam blogai, o paskui – visiems tolimiems ir nepažįstamiems. Labai tinka širdies čakrai išvalyti. Geriausia tai padaryti ryte.

(6)Ajna. Trečioji akis.
Ajna skiemuo AUM.
Jis aktyvinamas ir lavinamas jogos pagalba. Joga suprantama jogų sistema: sąmonės joga, mitybos joga, subtiliųjų kūnų joga, joga fiziniam kūnui lavinti.

(7)Sahasrara. Atveriama su joga ir reguliaria meditacija Meditacijos metu geriausia naudoti individualią mantrą. Kartais tai duoda mokytojai, dažniau tai ateina spontaniškai sapne arba medituojant apie Ajną.

Ir pabaigai norime paliesti tokį klausimą – dalintis ar nesidalyti?
Daugelis savęs klausia: įgytas žinias perduoti kitiems, ar tik lavinti save, kad daugiau laiko būtų skirta savarankiškai praktikai ir „nuspirti“ kančią? Šia proga budizmas net suskilo į dvi mokyklas. Mahajana ir hinajana. Budizme mahajanai tiki, kad Mokymas turi būti nešamas žmonėms, o kiekvienas dvasingas žmogus savo gyvenime turi perduoti Mokymą kuo daugiau žmonių. Priešingai, Hinajanoje jie tiki, grubiai tariant, kad mikrokosmosas ir makrokosmosas yra vienas ir tas pats, o transformuodami save, pakeičiate visą visatą. Tiesa greičiausiai kažkur per vidurį.

(karala)

Nuorodos, bibliografija

Ir jei norite gilintis į šią temą, tada informacija apie darbą su čakromis yra pilnai pateikta, pavyzdžiui, Shiva Samhita.

Kiekvieno žmogaus kūne yra energijos centrai, atsakingi už tam tikrų gebėjimų pasireiškimą ir turintys didelę įtaką gyvenimui, individo juslinei ir emocinei sferai.

Jei kuri nors iš čakrų yra uždara ar prastai išvystyta, žmogus tai jaučia – jis negali būti realizuotas nei vienoje gyvenimo srityje, nei emociškai, tai yra, trūksta kai kurių bruožų, kuriuos daugelis priskiria charakteriui.

Tiesą sakant, žmogaus čakras galima stimuliuoti žinant jų vietą ir jų atidarymo būdus. Tai galima padaryti paprasti metodai namuose, arba galite lavinti čakras meditacijų, mantrų ir kitų praktikų pagalba. Straipsnyje apžvelgsime paprasčiausius ir efektyviausius būdus.

Žodžio čakra reikšmė

Žmogaus fizinio kūno gyvybingumą palaiko energija. Be matomo ir apčiuopiamo tankio, kiekvienas gyvasis turi energijos kūną. Jį sudaro:

• čakros (tam tikros lokalizacijos ir dažnio energijos sūkuriai);
• nadis (kanalai pagrindiniams energijos srautams perkelti);
• aura (fizinį kūną prasiskverbiantis ir jį supantis energijos laukas).

Žodis „čakra“ yra pasiskolintas iš sanskrito kalbos, kur jis reiškia „ratas, ratas“.

Bioenergetika vaizduoja čakras kaip nuolat besisukančius diskus ar piltuvus, suformuotus įvairių aukšto dažnio virpesių energijų. Energijos srautų judėjimo kryptis kaimyninėse čakrose yra priešinga. Įprastu fiziniu regėjimu juos galima pamatyti Kirliano nuotraukose, kuriose užfiksuotas gyvų organizmų elektromagnetinis laukas.

Energijos čakros žmogaus kūne

Šie mobilieji energijos pluoštai, kaip ir antenos, atlieka dvi pagrindines funkcijas:

• fiksuoti, laikyti, transformuoti supančios erdvės ir paties individo energijas;
• perskirstyti ir spinduliuoti fizinio kūno, dvasios, proto ir emocijų energijas.

Induizmo tradicijose šie energetiniai dariniai vaizduojami kaip įvairių spalvų lotoso gėlė su nevienodu žiedlapių skaičiumi. Pagal energetinių virpesių dažnį jie nudažyti vaivorykštės spektro spalvomis – nuo ​​raudonos (pirma, apatinė) iki violetinės (septintoji, viršutinė čakra).

Pirmosios penkios čakros yra susijusios su penkiais pagrindiniais elementais:

• žemė (raudona, muladhara);
• vanduo (apelsinas, svadhisthana);
• ugnis (geltona, manipura);
• oras (žalias, anahata);
• eteris (mėlynas, vishuddha).

Tam tikrų čakrų veikla lemia individo temperamentą, charakterį, gebėjimus, jo jausmų paletę. Tam tikro energetinio centro suaktyvinimas padidina jo galimybių potencialą, dažnai atverdamas naujus, netradicinius gebėjimus – siddhis (Skt.)

Projektuodami eterinį kūną į fizinį, galime pasakyti, kad čakros yra išilgai stuburo. Juos tarpusavyje jungia sušumna – vienas energijos kanalas, kurio projekcija tankioje plokštumoje yra stuburas.

Kai kurios jogos kryptys teigia čakrų ryšį su endokrininėmis liaukomis ir nervų rezginiais. Vadinasi, šių energijos sūkurių būsena tiesiogiai veikia smegenų ir nugaros smegenų sritis, atsakingas už endokrininės sistemos funkcionavimą.

Amžius, kai pradeda veikti čakros

Kiekvienos iš septynių pagrindinių čakrų veikimas lemia skirtingus žmogaus suvokimo aspektus. Jų disbalansas sukelia ligas, kurios galiausiai pasireiškia fizinėje plotmėje. Yra žinoma, kad visi subtilūs žmogaus kūnai yra neatsiejamai susiję su fiziniu.

Yra nuomonė apie nuoseklų čakrų atsivėrimą su amžiumi. Remiantis tuo,

• muladhara pradeda veikti nuo 7 metų amžiaus;
• svadhisthana nuo 14;
• manipura nuo 21;
• anahata nuo 28 m.

Trigubas žemesnės energijos sūkuriai užtikrina individo fizinio ir eterinio kūno egzistavimą, maitina jo instinktus ir materialistinius siekius.

Viršutinės, pradedant vishuddha, turi tiesioginį ryšį su astraliniu žmogaus kūnu. Jų vibracijų energetinis dažnis sutampa su apatine šio kūno riba.

snowovaya.com

Čakros savybės

Žodis „čakra“ sanskrito kalboje reiškia „ratas, ratas“. Čakra lyginama su gėle, kuri turi savo spalvą, daug žiedlapių. Gėlė gali būti suspausta, užkimšta, sulankstyta į pumpurą arba gali žydėti ir plačiai atsiskleisti. Čakra gali būti suvyniota, bet stipri ir stipri, arba ji gali būti maža ir nepastebima.

Čakros yra savotiškos antenos, kurios priima ir perduoda prigimtinę energiją. Energijos srautas iš Žemės per žemesnes čakras eina į aukštesnes. Vienu metu su Žemės tėkme, tam tikromis sąlygomis, per viršutinę čakrą galime priimti Kosmoso energijos srautą, kuris teka į apatines čakras.

Čakros egzistuoja ir vystosi kiekviename. Paprastų žmonių jie yra pasyvios būsenos, tačiau, kaip ir visi gyvi daiktai, turi polinkį vystytis ir palaipsniui tampa aktyvesni. Yra daug specialių praktikų ir pratimų, kurie prisideda prie greito čakrų atsivėrimo ir aktyvavimo.

1. Sveiko žmogaus čakros dažniausiai dirba, kad sugertų energiją.
2. Paciento ar kritinėje situacijoje jie gali dirbti, kad išlaisvintų energiją.

Čakrų doktrina yra daugelio ekstrasensorinio suvokimo mokyklų pagrindas, tačiau kadangi mes susiduriame su nepakankamai ištirta sritimi, šiuo klausimu tarp skirtingų mokyklų kyla daug nesutarimų.

• Čakros siejamos su ypatingomis žmogaus asmenybės ir elgesio savybėmis, tai yra teigiamomis ir neigiamomis charakterio savybėmis, įvairiais jo gebėjimais, tam tikrų jutimo organų aktyvavimu.
• Čakros yra tiesiogiai susijusios su tam tikrais fiziniais žmogaus organais, todėl kiekvienai iš čakrų būdingas tam tikras poveikis bendrai žmogaus būklei.
• Čakros yra susijusios su smegenų ir nugaros smegenų sritimis, kurios valdo endokrininė sistema- endokrininės liaukos, gaminančios hormonus.
• Tam tikru kūno sureguliavimu kiekvienas hormonas sukelia savo tipo superjėgų atsiradimą.

Pagrindinės čakrų funkcijos yra: aprūpinti fizinį kūną energija, ryšys su atitinkamais subtiliais kūnais, taigi ir su atitinkamais egzistencijos planais, psichologinė žmogaus sąveika su aplinka, žmogaus užduočių vykdymas.

www.ukzdor.ru

Čakrų tipai ir aprašymas

Iš viso žmogus turi 7 pagrindinius energijos centrus. Jų schema parodyta paveikslėlyje.

Norėdami suprasti, ko reikia čakrų atidarymui, turite žinoti kiekvieno energijos centro paskirtį. Trumpai pakalbėkime apie kiekvieno iš jų reikšmę ir apie tai, kada būtina atskleisti.

Muladhara verčia išgyventi

Fizinis kūnas yra gyvūninė prigimtis. Kūnas yra sujungtas su žeme, o pirmosios čakros funkcija yra išgyventi. Muladharoje yra pirminiai instinktai: valgyti, rengtis, slėptis, gintis. Seksualinis potraukis šiame lygyje yra primityvus – noras daugintis, kaip ir gyvūnams.

Išvystyta mulakhara padeda susijungti su žeme globalia šio žodžio prasme. Jei atvykstate į naują vietą ir jaučiate stiprią energiją, vadinasi, vieta jus įkrauna, ir jūs gausite dar daugiau energijos. Yra vietų, kurios atima energiją. Jų reikia vengti.

Kaip suprasti, ar čakra subalansuota?

1. Jei nuolat jaučiate pavojų, tai yra pirmasis disbalanso požymis.
2. Grėsmė prarasti pastogę, maisto ar drabužių apribojimai yra tai, dėl ko muladhara pasireikš taip stipriai, kad net negalite galvoti apie nieką kitą.
3. Kai būsite labai alkanas, nebesidomėsite, ar patiekalas jums patinka, valgysite jį su dideliu malonumu.
4. Štai kokia galinga pirmoji čakra – ji išjungia visas tavo užgaidas, kad tik išliktų gyvas.

Pirmosios čakros disbalansas yra nuolat generuojama baimė dėl gyvybiškai svarbių dalykų trūkumo. Kol kuriate šią baimę, galite pamiršti apie darbą su likusiomis čakromis. Neįmanoma galvoti apie muziką, kai skrandis tuščias.

Begalinės saugumo paieškos nėra išeitis. Bet, beje, taip ir darome – nuolat ieškome saugumo. Galite apsirūpinti maisto atsargomis keliems mėnesiams iš anksto, nusipirkti brangią signalizaciją, sutaupyti pinigų iki absurdo. Kai apsauga peržengia proto ribas, galite būti tikri, kad jūsų baimė jus valdo.

Jokios išorinės apsaugos priemonės nepadės išsklaidyti šios baimės. Turite dirbti suvokdami, kad esate visada saugomi aukštesnių jėgų. Pasiekite tai ieškodami vidinės ramybės, maldos, meditacijos. Tikėjimas, kad aukštesnės jėgos apsaugos jus, kad ir kas būtų, įkvepia taip, kad viduje nurimstate ir jau galite veikti toliau.

Svadhishthana moko malonumo

Antroji oranžinė čakra – malonumo ieškojimas. Jis valdo norą patikti, išlaikyti savo patrauklumą, jausti ir patirti daugybę emocijų. Jausmai yra jos profesinė sritis.

Jei muladhara yra orientuota į gyvenimo palaikymą, tada svadhishthana reikalauja, kad jūs taip pat mėgautumėtės juo.

Kai čakra bus išbalansuota, jūs ne tik sieksite naudingų potyrių, bet ir patirsite jus naikinančių pojūčių.

• Pavojus slypi tame, kad svadhishthana visada yra alkanas. Ji nepasotinama, taip pat ir tu.
• Raudonojoje čakroje - tai baimė, oranžinėje - rijumas.
• Galite nesunkiai peržengti ribą nuo meilės iki geismo, nuo mėgavimosi maistu iki apsirijimo ir pan.

Išsigelbėjimas yra malonumų valdymas. Išmokite pasinerti į malonumus, kad nuo jų pasisotintumėte, pajustumėte kiekvienos kūno ląstelės malonumą, antraip tai virs destruktyvia priklausomybe. Kai čakra yra subalansuota, bet kokia patirtis virsta jusliniu malonumu, o tai reiškia, kad yra dėl ko pabusti.

Svadhishthana yra priklausomybių vieta. Su jais neįmanoma kovoti, bet ir taikstytis, kitaip visiška destrukcija. Meditacija leidžia priimti destruktyvius troškimus, visiškai juos suvokiant.

Viena iš priklausomybės spąstų yra nežinojimas. Malonumas be jo panardina jus į palaimą, svajonę, iš kurios nenorite išeiti. Jūs neatsisakote malonios patirties, bet netampate jos vergu, veikiau esate kartu su ja kuriate.

Jei antrosios čakros būsena yra išbalansuota, tuomet visada sieksite malonumo, tačiau šis bėgimas niekaip nesibaigs, nes nepasieksite tikslo – jausmo. Problemos, susijusios su pernelyg dideliu destruktyvių medžiagų įsisavinimu ar veiksmais, visada rodo svadhishthanos disbalansą.

Perdėtas išraiškingumas ir irzlumas su neigiamų pasekmių sau ir kitiems – dar viena disbalanso apraiška.

Manipura įgalina

Trečioje čakroje gimsta principai ir įsitikinimai. Jų pagalba kaupiama galia daryti įtaką sau ir kitiems tam tikrame gyvenimo rakte. Manipura sako „ne“ arba „taip“, jei jums bus pasiūlytas naujas sprendimas. Nesugebėjimas atsisakyti ar susitarti yra tikras čakros disbalanso požymis.

• Išorinio pasaulio įtaka yra beribė, tačiau išvystyta manipura apsaugo jus nuo agresyvumo. Turėdami išvystytą valią, jūsų nevadovaus tie, kurie svajoja jus pavergti.
• Savikontrolės ugdymas yra pagrindinė darbo su geltonąja čakra kryptis. Nuo to priklauso, ar pavyks sustoti iš malonumo ir ar pavyks išgyventi kaip spaudžiamas žmogus.

Manipuros disbalansas gresia arba dėl per didelio jėgų panaudojimo, arba dėl silpnos valios.

1. Pirmuoju atveju jūs patenkate į nuolatinės kovinės parengties rėmus, tikėdamiesi naujo gyvenimo triuko.
2. Antruoju seksite kitų pavyzdžiu, dėl to prarasite savo gaires.

Geltonajai čakrai pavojus yra priklausomybė nuo adrenalino, kai nuolat save tvirtinate, pasiekiate mažas agresyvias pergales ir tai generuoja nuolatinį adrenalino antplūdį. Hormonas sukelia galingą energijos antplūdį ir dabar nebegalite išsiversti be šio narkotiko. Tuo tarpu šalia tavęs kenčia artimi žmonės, o tu pats negali rasti savo vietos gyvenime, kol kovoji su nelygios energijos žmonėmis.

Pyktis

Pyktis yra kažkas, su kuriuo turite susidoroti. Jis labai dažnai trukdys jūsų bandymams išlaikyti pusiausvyrą.

1. Kalbant apie antrąjį kraštutinį disbalanso tašką – silpną valią – aukos vaidmuo taip pat destruktyvus.
2. Nuolat jaučiatės kaltas, negalite atsisakyti, ieškote palankumo kitiems, kad liktumėte savo vietoje.
3. Jūsų gyvenimą valdo bejėgiškumo jausmas, o su tokiu bagažu tikslai negali būti įgyvendinti.
4. Jei nori būti geras visiems ir visada, tuomet reikia dirbti su trečiąja čakra.

Rasti šią subtilią pusiausvyrą tarp pernelyg stiprios valios ir visiško jos nebuvimo įmanoma tik savyje. Klausykitės savo širdies, kai bandote suprasti, ar reikia stumti, ar, priešingai, paleisti vadeles. Jei remsitės loginiais principais, pateksite į spąstus. Niekas nepasakys, kaip tai padaryti teisingai, šie atsakymai visada yra viduje.

Anahata paprašys tavęs mylėti

Iki šiol trijų čakrų lygyje jautėme savo vienatvę. Gimimas materialiame pasaulyje, malonumų ieškojimas ir valios sulenkti, gerąja to žodžio prasme, pasireiškimas savo gyvenimo linija. Žaliosios meilės čakros lygmenyje jaučiame vienybę su pasauliu.

Meilė yra varomoji jėga, kuri nukreipia žmogų į tai, ką jis suplanavo. Tik jei išjungsite baimę ir leisite meilei valdyti protą, galite pasiekti tikslą.

• Jei pavyks rasti pusiausvyrą ketvirtosios čakros lygyje, taip subalansuosite materialinius ir dvasinius savo gyvenimo aspektus.
• Anahata yra kolektyvinės ir asmeninės sąmonės susitikimo vieta.

Tikroje meilėje nėra nieko savanaudiško, tai mamos meilė vaikui – atiduoti viską ir nereikalauti kažko mainais. Pažadinta anahata leidžia džiaugtis mažais dalykais, suvokiant didelius.

Meilė

Kai tave veda meilė, nebematai aplinkinių priešų, nebesigini, o sieki bendros kūrybos.

1. Ketvirtosios čakros disbalanso požymiai yra sentimentalumas.
2. Tokiems žmonėms labai lengva sudaužyti širdis, o tai juos suskaldo.
3. Nėra pusiausvyros tarp troškimo duoti, slapčia norisi gerų santykių mainais.

Kai meilė tampa poreikiu, pamiršti savo meilės šaltinį ir ieškai jo kituose. Bet tai kelias į niekur. Net jei visi pasaulio žmonės pasakos apie savo meilę tau, tu vis tiek būsi alkanas, nes tikroji meilė yra tik viduje.

Su žaliąja čakra galite dirbti medituodami, bet apsidairykite – kiek situacijų moko jus išlaikyti pusiausvyrą. Jie žaidžia su tavimi užuojauta, verčia tave atsiverti, prarasti pasitikėjimą, jaustis palikti. Išgyventi išbandymus ir nesipykti – tai kelias į pusiausvyrą širdies čakros srityje.

psypopanalyz.ru

Vishuddha sako: sukurk

Dangaus mėlyna čakra moko kūrybiškumo. Nebūtina būti menininku ar sieti gyvenimo su šou verslu, kad atskleistum savyje pirminį potencialą. Gali būti mašinistas, bet tikrai mylėdamas savo darbą, įneši į jį kažką naujo ir svarbaus – padarysi nedidelį atradimą.

Tai būdas papasakoti pasauliui apie savo Aš ir jį parodyti. Tačiau nieko to nepavyks pasiekti, jei neigiate savo unikalumą.

• Nesugebėjimas valdyti penktosios čakros veda į energijos sąstingį ir tai sunaikina visą potencialą. Nerimas, nervingumas, kontrolės trūkumas – visa tai yra kartu eikvojamos energijos veiksniai.
• Kūryba – tai gebėjimas važiuoti energija ir išreikšti save molio gabale. Jei jaučiate, kad „tai“ yra gerai, jums pavyko. Kai susitvarkei su energijos srautu, esi nušvitęs, ateina įkvėpimas ir Visata per tave rašo knygas, groja muziką, gerina planetos gyvenimą ir ne tam, kad gyventum saugiau, o todėl, kad tai yra gera.

Kūrybiškumas visada yra. Mintys, idėjos – visa tai šiuo metu kabo virš jūsų ir tik laukia, kol įsikibsite ir materializuosite ką nors gražaus. Tačiau penktosios čakros tikslas yra ne tik kurti vardan malonumo, bet ir paskatinti kitus žengti kvantiniais sąmonės šuoliais. Kai rodote pavyzdį, tai įkvepia žmones daryti tą patį. Kolektyvinė sąmonė juda per Kosmosą savo vystymosi kelyje tokiais mažais žingsneliais, kai padarai ką nors gražaus.

Erdvė

Štai kodėl darbas, kuris nėra malonus, sukelia nelaimę. Eini ne savo keliu, nedarai to, ko norėtum, ko sieki. Tai jūsų Aš, sako jums, kad laikas pasukti teisingu keliu.

1. Penktosios čakros disbalansas – tai nusistovėjusio nusiteikimas, kai reikia žengti kitą žingsnį.
2. Tai nuolankus susitarimas su tėvu, kai jis liepia studijuoti teisę, o jūs paslapčia svajojate rašyti poeziją.
3. Turite suprasti, kad galite ir Visata nepaliks jūsų be palaikymo, jei eisite savo keliu, tokiu iš pirmo žvilgsnio baisu, neišmintu ir tikriausiai pavojingu, bet tai yra grožis.

Ajna žino, kad yra magija

Mėlyna čakra niekada nesutiks su pilka realybe. Ji mato visą kūrybiškumą, žino, kiek daug nuostabaus slypi aplinkui, ir nuolat tai primena. Disbalansas skaitomas troškime eiti į svajonių pasaulį, siekti aukštumų ne šioje realybėje, paliekant materialųjį pasaulį be priežiūros.

Mes visada stengsimės pamatyti Dievą, to iš mūsų negalima atimti, bet jei iš siekio ugdome fanatišką uolumą, atsiranda šališkumas ir dabar jūs visiškai netarnaujate Dievui.

Pagrindinė ajnos užduotis yra disciplinuoti dvasinę valią. Tam tikra prasme tai panašu į valios ugdymą trečiosios čakros lygyje, tačiau ten dirbama su materialiu pasauliu, o čia – su dvasiniu.

Dvasinė valia – tai gebėjimas valdyti tikrovę. Jūs materializuojate tai, ko norite būtent šiame lygyje, valdydami aukštesnius dalykus. Mokėti psichiškai nukreipti savo kūrybinę energiją yra puikus menas, tai tikra magija.

Daugumai žmonių jų pačių vaizduotė yra tikras priešas, labai pavojingas. Tikriausiai jūs pats žinote, kad neabejotinai ateis blogi dalykai, ir tai yra visos programos, kurias paleidžiate savo kūrybine energija.

Pasiekdami trečiosios akies vystymąsi, jūs darote įtaką tikrovei. Nemanykite, kad ji tokia neprieinama, ji tik nesąmoninga, bet visi vienaip ar kitaip ją turi. Taigi, turėdami šią galią, bet kentėdami nuo baimių, galite daryti tuos kitus dalykus.

Sahasrara – grynas dvasingumas

Septintoji čakra yra kosminė energija, įsikūnijimo ketinimas.

Disbalanso pavojus griauna žmonių protus. Sakoma, kad suklupę ar per greitai rezultatų norintys pasiekti šviesuoliai atsiduria psichiatrinėse ligoninėse. Tai dar kartą įrodo, kad reikia judėti į priekį, klausytis širdies ir Aukštesniojo proto, o ne savo ego.

• Pasiekęs pusiausvyrą septintosios čakros lygyje, žmogus gali išgirsti Dievą savyje, ir tai yra amžinas ir grynas teisingų atsakymų, bebaimiškumo ir tikrojo kelio šaltinis.
• Nėra prasmės per daug kalbėti apie šios čakros vystymąsi, norint pasiekti sahasraros pusiausvyrą, reikia subalansuoti ankstesnes šešias čakras.

Taigi, žmogaus čakros ir jų atsivėrimas bei apsivalymas – tai ne tik meditacija ir mantrų skaitymas, bet ir darbas su gyvenimiškomis situacijomis, saviugda, kiekvienas naujas priimtas sprendimas. Kuo geriau supranti savo kasdienybę, tuo ramesnis viduje.

tayniymir.com

Kaip suprasti, kad čakros uždarytos

Iš tiesų, kaip atpažinti žmogų, kurio energijos srautai užsikimšę? Dažnai jie būna užsidarę neigiamų emocijų paskendusiuose žmonėse. Sužinokite apie savo kūno būklę atsakydami į žemiau pateiktus klausimus, atitinkančius kiekvienos čakros paskirtį. Jie atsakė „taip“ – energijos centras veikia, „ne“ – uždarytas.

Muladhara – žemutinė, šaknis. Fiziniame kūne – vyrų tarpvietė, moterų – gimdos kaklelis. Pažymėta raudona spalva.

Uždara Muladharos čakra

1. Ar jaučiate savyje pasiekimams reikalingą fizinį aktyvumą ir sveikatą?
2. Ar jaučiate didelį norą gyventi?
3. Ar tu myli savo kūną? Ar vertinate tai kaip didžiausią lobį?
4. Ar esate energingas ir drąsus žmogus?

Swadhisthana yra šventa. Fiziniame kūne – sakralinis rezginys. Nurodytas aukso raudonos (oranžinės) spalvos.

1. Ar galite savo lytinį potraukį vadinti sveiku?
2. Ar jautiesi vyriška/moteriška? Seksualus / seksualus?
3. Ar galite išreikšti save seksualiai? Ar gali duoti ir gauti malonumą?

Uždara Manipura čakra

Manipura yra saulės rezginys. Fiziniame kūne jis yra už bambos. Nurodyta geltona spalva.

1. Ar žinai savo norus? Ar galite juos išreikšti?
2. Ar sugebate priimti sprendimus ir veikti?
3. Ar žinote savo emocijas? Ar galite juos kontroliuoti?
4. Ar esate emociškai subalansuotas?

Anahata – širdis. Fiziniame kūne jis yra šalia širdies. Žymi žalia spalva.

1. Ar myli save? Draugai? Giminės?
2. Ar mokate priimti kitus su jų trūkumais?

Uždara vishuddha čakra

Vishuddha – gerklė. Fiziniame kūne – gerklės viduryje. Nurodyta mėlyna (mėlyna) spalva.

1. Ar tau lengva išsakyti savo mintis?
2. Ar atliekate konkrečias užduotis, kad pasiektumėte sveikatos, laimės, sėkmės?
3. Ar tu atsakingas už savo gyvenimą?

Ajna yra trečioji akis. Fiziniame kūne – stuburo viršutinė dalis. Bespalvis arba sidabriškai pilkas.

1. Turite kūrybingų idėjų ir įpročio jas įgyvendinti?
2. Ar galite išsikelti realius, pasiekiamus tikslus?

Sahasrara – karūna. Fiziniame kūne – karūna. Nurodyta balta spalva.

1. Ar jaučiate priklausymą kažkam dideliam ir geram?
2. Ar jauti ryšį su Dievu/Visata?
3. Ar turite savo gyvenime konkrečių tikslų ir ketinimų?

Sulaukei daug neigiamų atsakymų? Laikas pradėti mokytis, kaip patiems namuose atidaryti čakras.

life-reactor.com

Čakrų darbas tinginiams

Norėdami suaktyvinti ir išvalyti subtilaus kūno energiją, apsupkite save tam tikrais simboliniais objektais ir įsiveskite į savo mintis tikėjimą, kad jie tikrai turi galimybę išvalyti ir suteikti energijos. Galite tai pavadinti placebo efektu arba savihipnoze – pagrindiniu rezultatu.

Metodas idealiai tinka tikriems tinginiams, jis neabejotinai skatina juos pradėti atnaujinimo procesą nuo pakeitimų išoriniame pasaulyje. Juk žmogus turi savybę tiek kurti, tiek įsisavinti išorinio pasaulio ir aplinkinių kasdienio gyvenimo objektų energiją. Pradėkime!

Audinys

Dėvėkite vienspalves čakros spalvas ir jos simbolinį atvaizdą. Nebūtina to daryti kasdien. Galite tiesiog paruošti atskirą garderobą jogai ir meditacijai.

infoprivorot.ru

Interjeras

Pripildykite savo namus daiktais, susijusiais su čakromis, nušvitimu, gyvenimo jėga- paveikslai, sapnų gaudyklės, mandalas, malonūs audiniai, kilimai.

kristalai

Kiekviena čakra turi savo akmenį, atitinkantį jos spalvą ir energiją.

• Pirmoji čakra yra jaspis;
• antrasis yra karneolis;
• trečioji – tigro akis;
• ketvirtas yra malachitas;
• penktas - akvamarinas;
• šeštas - ametistas;
• septintasis – kalnų krištolas.

Jei kūnas nepriima kristalo, tai yra nepatenkinamo energijos centro darbo įrodymas.

šventi vaizdai

Henna piešiniai, vaizduojantys rytietiškus simbolius, leidžia priartėti prie ramybės, nusiteikti darbui su vidiniais jausmais, išgyvenimais, kliedesiais.

Juos galite nupiešti patys, paprašyti draugų pagalbos arba pritaikyti čakrų simbolius specialiais antspaudais.

Maistas

Neįmanoma atidaryti visų žmogaus energetinių centrų be tinkama mityba galintis užpildyti išskirtinai teisinga energija. Vegetariška Indijos vienuolių dieta yra geriausias apsivalymo būdas.

Kvepalai

Apsupkite save maloniais kvapais, įsigykite lempą aromatiniams aliejams, specialias lazdeles.

Pasirinkite kvepalus pagal energijos centrus, su kuriais dirbate:

1. pirmoji čakra – gvazdikas, kadagys;
2. antrasis – pačiulis, sandalmedis;
3. trečias - citrina, ramunėlė;
4. ketvirta - pelargonija, rožė;
5. penkta - rozmarinas, šalavijas ( farmacinė medicina, kuriuos gydytojai gydo gerklės ligas);
6. šešta - jazminai, mėtos;
7. septinta – lotosas, smilkalai.

Žvakės

Juos galima priskirti prie interjero daiktų ir aromaterapijos metodo, bet aš juos priskirčiau atskirai kategorijai dėl juose esančios ugnies. Apmąstymo ar meditacijos metu uždegta liepsna tikrai suteiks ramybę, pripildys naujų jėgų ir taps darbo su čakromis simboliu.

Garsai

Klausantis monotoniškos muzikos bus lengviau patekti į transo būseną ir sustabdyti minčių srautą.

Tai gali būti įrašas, kai vienuoliai gieda mantras, skamba šamano tamburinas, dainuoja metaliniai dubenys ar bet kokia kita melodija, padedanti atsiskirti nuo materialaus pasaulio, pajusti gilius jausmus.

life-reactor.com

Čakros atvėrimas per meditaciją ir praktiką

Kaip patiems atidaryti čakras pranajamos pagalba

Jei domitės, kaip pačiam atidaryti čakras, pranajamos jums pravers. Šios ypatingos kvėpavimo pratimai kurie praktikuoja jogą. Jų ypatumas slypi tame, kad jie nukreipti ne tik į fizinį, bet ir į subtilų, energetinį žmogaus kūną.

Norint dirbti su čakromis, tradiciškai praktikuojama kvadratinė pranajama.

• Pradinė padėtis – lotosas, pusiau lotosas, sėdi turkiškai arba siddhasana.
• Kvėpuoti reikia pilnu joginiu kvėpavimu, keturis kartus įkvėpti, keturis kartus sulaikyti kvėpavimą įkvėpus, keturis kartus iškvėpti, iš karto po jo vėl įkvėpti.
• Kiekvienas energijos centras turi vieną kvėpavimo ciklą. Pratimas kartojamas tris kartus.

Pradedant nuo žemesniojo energetinio centro, Muladharos čakros, reikia sutelkti energiją atitinkamuose taškuose. Tuo pačiu metu savo srityje būtina pajusti, kas atitinka kiekvieno iš jų aktyvavimą ir atskleidimą:

1. Muladhara – šiluma, kartais nedidelis karštis.
2. Svadhisthana – kiekvienas žmogus gali savaip apibūdinti darbo Svadhisthanoje jausmą. Kartais tai tiesiog šilumos jausmas, o kartais kažkas panašaus į seksualinį susijaudinimą.
3. Manipura – pulsavimas, panašus į pulsą.
4. Anahata - širdies pulsavimas tampa garsesnis ir ryškesnis.
5. Vishuddha – šiluma ir pulsavimas.
6. Ajna – pulsavimas už priekinio kaulo, pilnumo jausmas.
7. Sahasrara – pulsacija viršutinėje kaukolės dalyje.

Kvadratinę pranajamą galima atlikti kartu su kitais jogos pratimais, tokiais kaip valantis kvėpavimas ir daugelis kitų. Tam tikru mastu visos pranajamos teigiamai veikia energijos būseną, kaip ir dauguma jogos technikų, jos skirtos ne tik fizinio kūno vystymuisi. Joga čakrų vystymuisi naudinga tiek kūnui, tiek dvasiai.

Čakrų atidarymas naudojant jantras

Vienas iš atsakymų į klausimą, kaip harmonizuoti čakras ir prisidėti prie jų atsivėrimo, gali būti jantros. Kiekvienas žmogaus energetinis centras atitinka tam tikrą jantrą – šventą geometrinį simbolį. Budistai jantras naudoja medituodami.

1. Naudotis jais labai paprasta – paveikslėlį galima atsidaryti kompiuteryje, arba atsispausdinti, arba kokybiškesnį vaizdą nusipirkti ezoterinėje parduotuvėje.
2. Maždaug 15 minučių turėtumėte apmąstyti čakros simboliką, atsisakydami pašalinių minčių.
3. Darbą su jantromis galite derinti su kvėpavimo pratimais.

Kiekviena čakra atitinka tam tikras gyvenimo problemas, o mąstydami apie jantras galite jų atsikratyti. Muladhara Yantra padės atsikratyti baimės, nerimo ir paranojiškų polinkių. Be to, jis pažadina Kundalini energiją ir teigiamai veikia kitus energijos koncentracijos taškus.

• Swadhisthana jantros apmąstymas leidžia subtiliu lygmeniu išspręsti seksualinės sferos problemas. Bet tai nereiškia, kad jūs jų visiškai atsikratysite.
• Manipura Yantra suteikia energijos ir tonizuoja kūną. Naudinga jį naudoti prieš sudėtingus ritualus, kuriems reikia daug energijos. Ši jantra padeda kovoti su ligomis kūno jėgomis, nusiteikti sunkiam darbui ir didinti darbingumą.
• Anahata Yantra padeda ugdyti gebėjimą duoti ir priimti meilę. Tai teigiamai veikia šį tašką, jį valo ir atidaro. Tai padeda suvokti pasaulį mažiau priešišką, taip pat išmokti bendrauti su žmonėmis, tuo mėgaujantis.
• Vystosi Yantra Vishuddhi Kūrybiniai įgūdžiai, ir tai ne tik saviraiška per meną. Tai gali būti novatoriška verslo idėja arba nauji namų tvarkymo sprendimai. Be to, tas, kuris kontempliuoja Vishuddhi jantrą, išmoks aiškiai reikšti savo mintis ir ras harmoniją su Visata.

• Šri Jantra susidaro susikirtus trikampiams dviem kryptimis: keturi taškai aukštyn, simbolizuojantys vyriškąjį principą, ir penki taškai žemyn, simbolizuojantys moteriškąjį principą.
• Ajna jantros apmąstymas gali atverti aiškiaregystės gebėjimą. Be to neapsieina žmonės, kurie domisi dvasingumo ugdymu ar svajoja tapti ekstrasensais. Jantra turi teigiamą poveikį ne tik Ajnos būsenai, bet ir visai žmogaus energijos sistemai.
• Yra Šri Jantra, kuri laikoma universalia dirbant su energija. Jos atvaizde yra visų žmogaus energetinių centrų simbolika ir spalvos. Šios jantros apmąstymas teigiamai veikia subtilųjį žmogaus kūną ir energijos srautus.

Kaip atverti čakras – dirbk su savimi

Mažai kas žino, kaip harmonizuoti čakras be rytietiškų atributų, meditacijų ir jogos technikų. Tai galima padaryti tiesiog dirbant su savimi, pašalinant savo trūkumus ir atsikratant psichologinių problemų.

• Tradiciškai energijos atgavimo darbas prasideda apatinis taškas, Muladhara.
• Tik visiškai užbaigę darbą galite pereiti į kitą aukščiau esantį energijos centrą.

Sąžiningas darbas su viena čakra paprastai trunka mažiausiai savaitę.

Muladharą blokuoja baimė. Norint pašalinti bloką, reikia pažvelgti savo baimei į akis ir ją įveikti. Susitvarkykite su savo baimėmis ir paleiskite jas.

Svadhisthana blokuoja kaltės jausmą. Klausykite savęs ir atrasite šį paslėptą jausmą. Išanalizuokite, supraskite, su kokia situacija susijusi jūsų kaltė. Pagalvokite apie situaciją, atleiskite sau ir paleiskite jausmą, kurio jums nereikia.

Manipurą blokuoja išankstiniai nusistatymai. Išanalizuokite savo pasaulėžiūrą ir atsisveikinkite su jais.

Anahata reikalauja pozityvaus mąstymo, mokymosi užuojautos ir meilės žmonėms, gerumo ir nuoširdumo ugdymo.

Vishuddha yra užblokuotas melo. Išmok sakyti tiesą, neapgaudinėk savęs ir kitų. Tai nereiškia, kad turite pasidalinti savo paslaptimis. Galite atsisakyti kalbėti apie viską, ką norite laikyti privačiu. Arba užsičiaupk, arba sakyk tiesą.

Ajna yra užblokuota dėl to, kad gyvenate iliuzijomis ir nepripažįstate savęs ar bet kokių jūsų gyvenime nutikusių situacijų. Išmokite tinkamai įvertinti save ir savo galimybes. Pamatykite pasaulį tokį, koks jis yra, nekurdami iliuzijų.

Sahasrara blokuojama dėl per didelio prisirišimo prie medžiagos. Bet tai nereiškia, kad turėtumėte išmesti visus daiktus ir eiti į vienuolyną.

1. Jei praradote jums brangų daiktą ar vertybę, palikite tai ramiai.
2. Nereikia susirgti depresija dėl sugedusio telefono ar pinigų praradimo.
3. Pagalvokite, kaip galėtumėte to išvengti ateityje, nekreipkite dėmesio į neigiamą.

Kaip atblokuoti čakras per meditaciją

Taigi, kaip atverti čakras per meditaciją ir energijos pratimus?

1. Pirmas dalykas, kurį reikia išmokti - sustabdyti vidinį dialogą. Šis įgūdis ateina su praktika.
2. Antrasis yra vizualizacija, be kurios labai sunku dirbti su energijos srautais pradiniuose etapuose. Geriau dirbti su vienu energetiniu tašku, pašalinus su juo susijusias problemas, pereiti prie kito.

Lengviausias būdas dirbti su žmogaus čakromis ir jas atverti – nukreipti energiją į čakrą, kad ji augtų ir gytų. Tai daroma meditacijos procese. Atsisėskite patogioje padėtyje ir įsivaizduokite energijos judėjimą į vietą, kurioje yra problemų.

Jei turite problemų dėl asmeninių pajėgų tiekimo, už kurias atsakingas Manipura, jums reikia energijos šaltinio.

• Tikintiesiems, kurie turi tiesioginis ryšys krikščionių egregorui labiausiai tinka bažnyčia.
• Visiškai įmanoma medituoti bažnyčioje, likusieji manys, kad skaitote maldą sau.
• Tokiu atveju reikia prašyti Dievo energijos čakrų gydymui ir augimui.
• Galite eiti į kitą jėgos vietą, kuri gali būti upės pakrantė, miškas ir kitos vietos, kurios jums kelia simpatiją. Tokiu atveju reikia prašyti gamtos jėgų pagalbos.

Psichinis pokalbis su čakra taip pat yra meditacijos rūšis. Užimkite patogią padėtį ir įsivaizduokite energijos mazgą, su kuriuo bendrausite. Pabandykite tai pajausti. Jis gali būti šiltas arba šiek tiek vėsus, kartais yra vibracija, yra kitų pojūčių - svarbiausia, kad jie būtų. Po to papasakokite čakrai apie savo norus, ateities planus. Į šį monologą įdėkite tik teigiamas emocijas.

Meditacijos metu galite giedoti ir klausytis mantrų. Čakroms yra specialios mantros, kurios padeda jas išvalyti ir atverti. Tai gydomieji garsai, kurie subtiliai teigiamai veikia žmogaus savijautą.

Akmenys ir kvapai, susiję su kiekviena čakra, taip pat bus naudingi ir neturėtų būti nuvertinti. Tokiose meditacijose, kaip teigia specialistai, labai padeda muzika, skirta harmonizuoti čakras.

Asanos čakroms atverti

Kiekviena čakra turi savo asaną.

Jogos pasaulio naujokai dažnai trokšta atrasti ypatingų atidaryti čakras. Tiesą sakant, visos asanos ir pranajamos prisideda prie subtilaus žmogaus kūno vystymosi. Joga yra skirta tobulinti ir lavinti tiek fizinį kūną, tiek energetinę struktūrą ir netgi dvasingumo augimą.

Tačiau vis dar yra asanų, kurios atitinka septynias žmogaus čakras. Jie atliekami griežtai pagal instrukcijas, kurias parašė gerą reputaciją turintis autorius. Atliekant tokias asanas, būtina sutelkti dėmesį į čakras, kurias jos atitinka:

1. Muladhara – Bandrasana, arba drugelio poza.
2. Svadhisthana – Pashchimotasana.
3. Manipura – Navasana, arba kabantis.
4. Anahata – Gomukhasana, arba karvės poza.
5. Vishuddha – Ushtrasana.
6. Ajna – Matsyendrasana.
7. Sahasrara – Širshasana arba stovėjimas ant galvos.

Patartina atlikti asanas čakroms atverti kartu su kitomis jogos asanomis ir pranajamomis. Yra daug kompleksų, kuriuos sudaro patyrę jogai. Jie skirti įvairioms sveikatos sąlygoms ir fizinio pasirengimo lygiui.

Čakrų valymas patiems – metodų pasirinkimas

Čakrų valymą rankomis galite atlikti patys, jei jau turite tokios patirties. Paprastai tokius metodus naudoja gydytojai ir ekstrasensai. Turite pajusti energiją savo rankomis, kuri ateina su patirtimi beveik kiekvienam. Norint išvalyti čakras, reikia rankomis apčiuopti vietą, kurioje yra negatyvas, ir išgauti jį išsklaidant ore arba nusiunčiant į žemę.

Čakrų valymas runomis itin populiarus. Metodas yra gana paprastas, nes jam nereikia mokėti matyti aurų ar jausti žmogaus energiją. Tačiau čia pageidautina patirtis dirbant su runomis, ir kalbama apie runų naudojimą magijoje, o ne būrimą ant jų.

Runų tapimas „Čakros stulpu“ gana greitai ir švelniai pašalina blokus iš čakrų – tiek paties žmogaus suformuotus, tiek atsiradusius dėl žalos ir kitų magiškų įsikišimų. Tačiau yra ir trūkumas - šis tapimas pašalins apsaugą, jei ją nustatysite, taip pat kitų pagaliukų, neseniai atliktų apeigų ir daug daugiau įtakos.

Kaip naudoti runas čakrų valymui?

1. Kotelius galima klijuoti gipsu ant čakrų vietų ir nupiešti markeriu arba chna.
2. Galite pritaikyti runas ant nuotraukos, kurioje asmuo turi išvalyti čakras.
3. Jei valymo metu atsiranda nemalonių fiziniai simptomai, tai reiškia, kad čakrose yra rimtų blokų.
4. Šie simptomai neturėtų būti baisūs, jie rodo energijos centrų valymo ir atblokavimo pradžią.

Apskritai čakrų vystymas yra prieinamas kiekvienam. Šis procesas iš jūsų nereikalaus daug pastangų. Yra indų jogų ir išminčių sukurtų metodų, kurie padės jums tobulėti. Norint atsikratyti blokų, čakras reikia išvalyti runomis ar kitais būdais. Čakrų valymas ir atidarymas yra būtinas tiek pradedančiajam magas, tiek paprastam žmogui, besirūpinančiam savo energetine sveikata.

grimuar.com

Čakros atstatymas

Žmogui didelę reikšmę turi sveikos čakros, todėl jas pažeistas reikia atstatyti, o kartais net gydyti. Atminkite, kad tai nemenka reikšmė.

• Atsistokite į rytus, atsipalaiduokite, sutelkite dėmesį į kvėpavimą.
• Galvoje nupieškite tokį paveikslą: jūsų kūną supa energijos kokonas su dviem angomis – iš apačios ir iš viršaus.
• Vaizduotėje įsivaizduokite energijos spindulį, kuris patenka per dugną ir per pėdas prasiskverbia į kūną ir pasiekia Muladharą. Sustokite, pajuskite jame šilumą ir pulsavimą.
• Pajuskite – energija pakyla, sustokite ties kiekvienu centru ir mintyse jį suaktyvinkite.
• Energijos spindulys turi sunaikinti visus kelyje sutiktus blokus.
• Atkreipkite dėmesį į savo jausmus, pajuskite, kaip energija sklinda per kūną, prisotindama kiekvieną jo organą šiluma.

Jūsų užduotis yra netrukdomas energijos judėjimas į pačią Sahasrarą. Daugelis žmonių galvoje piešia, taip sakant, nereikalingus daiktus, suvokdami juos kaip tam tikrą problemą ar nesėkmę. Įsivaizduokite, kad visas negatyvas sunaikina energijos spindulį.

Pratimai čakrų atidarymui, jų išvalymui ir harmonizavimui prisideda prie teigiamo pasaulio suvokimo, sveikatos, psichikos stabilumo, gebėjimo įveikti sunkumus nesunaikinant savęs. Tačiau visa tai įmanoma tik naudojant patikrintas technikas ir didelį norą pažinti save bei ieškoti savo kelio.

Esu tikras, kad dauguma iš jūsų žino, kas yra čakros, kur jos yra ir, atitinkamai, kokios spalvos.

Tikriausiai daugelis iš jūsų atliko daugybę įvairių meditacijų ir čakrų ugdymo technikų, ir galbūt jie kažkam padėjo. Tačiau dažnai pamirštame, ką reiškia čakros? Pavyzdžiui, seksualinė čakra – kūrybiškumas, saulės rezginio čakra – sąveika su visuomene, širdies čakra – meilė, atvirumas, pasitikėjimas, gerklės čakra – saviraiška, trečiosios akies čakra – intuicija ir kt.

Kaip manote, ką reikia padaryti, kad šie energijos centrai būtų kuo veiksmingesni ir transliuojami į išorinį pasaulį? Meditacija yra nuostabus ir reikalingas būdas, tačiau meditacinėje būsenoje galite sėdėti labai ilgai ir nepasiekti rezultato. Viskas tikrai paprasta! Leiskite papasakoti pavyzdį iš savo gyvenimo.

Aš irgi kažkada sunkiai dirbau su savo čakromis, bandžiau tirpdyti blokus, valandų valandas sėdėjau meditacijoje, bet išoriniame pasaulyje viskas buvo veltui, kol pradėjau su jomis dirbti naudodama išoriniame pasaulyje egzistuojančius įrankius. Tik tuo metu jis buvo be sąmonės. Tada užsiiminėjau daugybe įdomių dalykų, norėjau viską išbandyti, pažinti, tam tikra prasme suspėti, įkūnyti norus iš vaikystės. Lankiau pilvo šokius, Zuko (lot. poros šokiai), jogą, kovos menus, dirbau internetinėje žaislų parduotuvėje vadybininke (fantastinė sfera), tačiau pagrindinė veikla mano darbe buvo bendravimas su žmonėmis (klientais ir parduotuvės darbuotojais). Visa tai darydamas pradėjau pastebėti, kad darau atviresnis ir laisvesnis. Jei anksčiau man buvo sunku bendrauti su žmonėmis, o aš nuo jų užsidariau, tai dabar iš bendravimo patiriu didžiulį malonumą, o tą akimirką mano širdis skleidė neįtikėtiną šilumą, kuri sklinda iš mano kūno!

Po rytietiškų šokių ir jogos ėmiau jaustis moteriškesnė ir laisvesnė saviraiškos prasme. Stipri įtampa pilvo apačioje praėjo, skausmas liovėsi. Ten pajutau šilumą ir atsipalaidavimą, mano judesiai tapo labiau pamatuoti, lygūs ir švelnūs. Po lotyniškų šokių pradėjau labiau pasitikėti vyrais ir juos suprasti. Šių šokių esmė ta, kad moteris poroje visiškai pasitiki vyru, leidžia jam pačiam vadovauti šokyje ir jos užduotis – atsipalaiduoti bei sekti partnerio judesius. Tai labai paveikė mano požiūrį į priešingą lytį ir turėjo labai teigiamos įtakos mano asmeniniam gyvenimui.

Taip pat supratau, kad bijau pasakyti savo nuomonę. Jie aplankė mintis, o jei ką nors ne taip pasakysiu ar padarysiu ne taip. O ką kiti pagalvos apie mane ir pan. Labai ilgai turėjau problemų su skydliauke. Mano gerklėje susidarė gumulas ir tai sukėlė diskomfortą. Supratusi, pradėjau mokytis reikšti savo požiūrį, ginti savo interesus pokalbyje, negalvodama, kas ką pagalvos. Laikui bėgant gumulas tarsi ištirpo ir net balsas šiek tiek pasikeitė. Daug kompleksų dingo.

Buvo dar viena įdomi istorija. Kartą vasarą su draugu vaikščiojome po naktinę Maskvą. Vaikščiojome iki ryto... tik todėl, kad norėjome... Nuėjome į kavinę, pasėdėjome ten ir vėl išėjome pasivaikščioti. Buvo puiku tiesiog eiti negalvojant, kur ir kodėl važiuoji. Tu tik eini ir viskas... (labai iškrauna smegenis). Ir tada išaušo aušra, ir Maskva pradėjo keltis. Kažkas kažkur iš kažkur ėjo, pasinėrė į mintis, kažkas jau pradėjo savo darbo dieną... Apskritai staiga norėjome šiems žmonėms tiesiog pasakyti: "Labas rytas! Ačiū, kad esate toks geras ir nuostabus! Ačiū už viską, ką darote!"... Ir mes pradėjome kalbėtis su visais, kuriuos sutikome. Netikėtumo, nuostabos, žmogaus džiaugsmo reakcija įkvėpė tai padaryti dar labiau! Labai malonu buvo matyti metro darbininkių moterų šypsenas, kurios ryte pusiau užmigusios ir nukritusios išraiškos pradėjo savo darbo dieną, o po mūsų žodžių jų veidą nušvito tikra švytinti šypsena! Su kiekvienu kreipimusi į sutiktus žmones tai sukėlė vis daugiau laimės, džiaugsmo ir meilės būsenų mūsų širdyje ir kūne! Tam tikra prasme tai buvo praktika, bet tuo metu tai buvo tik mūsų širdies skambutis, ateinantis iš sielos! Po šio pasivaikščiojimo grįžau namo ir nuėjau miegoti, o pabudęs pajutau lengvumą krūtinėje, širdyje, kūne, vidinę šypseną ir džiaugsmą. Po to lengvai kvėpavau ir kalbėjau! Ir aš buvau tiesiog laiminga!

Taigi per trumpą laiką mano darbas buvo baigtas visuose mano būties lygiuose. Todėl, jei koks nors jūsų gyvenimo lygis kenčia ir jį reikia lavinti, tiesiog pradėkite lavinti šį lygį išoriniame pasaulyje. Priemonių ir galimybių begalė! Reikia tik norėti. Be to, įdomu... ryškėja gyvenimo spalvos, tavimi susidomi kiti žmonės, atsiranda naujų pažinčių, atsiranda bendraminčių! Atrandi ir pažinsi save kažkuo nauja. Tai nuostabu! Tiesiog veikite, mokykitės, eksperimentuokite! Jūs tai darote dėl savęs! Sėkmės ir viso ko geriausio!