Paano naiiba ang mga pandagdag sa pandiyeta sa mga gamot? Paano naiiba ang dietary supplement sa gamot?

Ang bawat tao sa mundong ito ay gumamit ng mga gamot kahit isang beses sa kanilang buhay. Hindi ito nakakagulat, dahil ang bawat isa sa atin ay maaaring pana-panahong sumasakit ang ulo o nakakaranas ng pansamantalang kakulangan sa ginhawa. Bilang karagdagan sa mga gamot, gumagamit din kami ng mga suplemento (mga bitamina at biological na suplemento) - ang mga sangkap na ito ay idinisenyo upang panatilihing maayos ang ating katawan. Naglalaman ang mga ito ng mga sangkap o food additives na idinisenyo upang alisin ang kakulangan ng biologically active substances sa katawan. Ang kanilang pangunahing layunin ay upang madagdagan ang paglaban sa mga sakit at palakasin ang immune system.

Kahulugan

Biologically active additives(BAA) ay mga additives ng pagkain na naglalaman ng mga indibidwal na aktibong compound ng mga biological na sangkap o ang kanilang kumplikado. Mayroong maraming mga biological additives na inaprubahan ng Ministry of Health at kasama sa rehistro ng estado, ngunit mayroon ding mga ipinagbabawal para sa paggamit.

Gamot ay isang aktibong sangkap o pinaghalong sangkap ng sintetiko o natural na pinagmulan. Ito ay kadalasang ginagamit para sa pagsusuri, pag-iwas at paggamot iba't ibang sakit. Magagamit sa iba't ibang mga form ng dosis: mga tablet, mga solusyon sa iniksyon, mga kapsula, mga pamahid. Lahat mga gamot sumailalim sa mga mandatoryong klinikal na pagsubok.

Paghahambing

Ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng isang dietary supplement at isang gamot ay ang isang gamot ay may mahigpit na chemical formula, habang ang isang dietary supplement ay isang hindi malinaw na cocktail ng mga aktibong substance. Ang mga gamot ay dapat sumailalim sa mga klinikal na pagsubok, bilang isang resulta kung saan maaari mong malaman nang tumpak hangga't maaari kung paano nakakaapekto ang isang partikular na gamot sa katawan ng tao. Ang mga biological additives ay hindi napapailalim sa ipinag-uutos na mga klinikal na pagsubok, at samakatuwid ay halos imposible na mahulaan ang kanilang reaksyon sa katawan ng tao. Bilang karagdagan, ang mga gamot ay naglalaman ng isang malinaw na dosis ng aktibong sangkap, na kinakailangang inireseta sa mga tagubilin, ngunit ang isang biological na suplemento ay naglalaman ng isang hindi tiyak na dami ng aktibong sangkap, at maaari lamang hulaan ng isa kung paano ito makakaapekto sa katawan ng tao. Ang tanging aliw ay ang mga dosis ng aktibong sangkap sa mga pandagdag sa pandiyeta ay bale-wala, at samakatuwid ay malamang na hindi sila seryosong makapinsala sa isang tao.

Website ng mga konklusyon

1. Ang gamot ay may malinaw na kinokontrol na dosis ng aktibong sangkap; ang pandagdag sa pandiyeta ay gumagamit ng isang libreng pagbabalangkas.
2. Ang gamot ay dapat sumailalim sa mga klinikal na pagsubok, at samakatuwid ang mga epekto nito sa katawan ng tao ay sa karamihan ng mga kaso ay predictable. Maraming mga pandagdag sa pandiyeta ang hindi sumasailalim sa mga klinikal na pagsubok, at samakatuwid ay medyo mahirap hulaan ang epekto nito sa katawan ng tao.

Hanggang ngayon, maraming mga tao ang hindi alam o may magkasalungat na impormasyon tungkol sa kung ano ang mga pandagdag sa pandiyeta (mga suplemento sa pandiyeta), ano ang mga pamamaraan ng paggamit at kontraindikasyon nito, pati na rin ang mga kapaki-pakinabang o nakakapinsalang katangian. Tinatawag ng ilan ang mga pandagdag sa pandiyeta bilang panlunas sa lahat para sa lahat ng sakit, isang elixir ng walang hanggang kabataan, isang mainam na paraan para sa pagbaba ng timbang, at iba pa. Gayunpaman, mayroon ding mga kalaban sa paggamit ng mga naturang additives, na nagsasabing ang mga sangkap na ito ay nagdudulot ng hindi na mapananauli na pinsala sa katawan ng tao. Ang dalawahang pananaw na ito ng mga biological additives ay dahil sa ang katunayan na ang propaganda ng kanilang mga kalamangan at kahinaan ay nangyayari sa loob ng maraming taon mula sa mga screen ng telebisyon, mula sa mga pahina ng mga pahayagan at magasin.

Pandagdag sa pandiyeta - ano ito?

Ayon sa mga medikal na eksperto, ang mga aktibong additives ay mga extract ng natural o natural-identical na biologically active substances. Ginagamit ang mga ito kapag kumakain, parehong hiwalay at sa pamamagitan ng pagdaragdag sa pagkain. Available ang mga pandagdag sa pandiyeta sa iba't ibang anyo: mga tabletas, tableta, kapsula, syrup, infusions, powder, balms, atbp.

Ano ang dietary supplement, ano ito? Maaaring sabihin sa iyo ng komposisyon nang maikli ang tungkol dito. Ang paggawa ng naturang mga additives ay isinasagawa sa pamamagitan ng biochemical synthesis ng mga kinakailangang biological na sangkap mula sa natural na hilaw na materyales: panggamot (ginseng, tanglad, atbp.) At iba pang mga halaman, gulay (beets), prutas at berry crops (blueberries, rose hips, atbp. .), mula sa mga hilaw na materyales ng pinagmulan ng hayop, pollen, propolis, kabilang ang iba't ibang mga elemento ng bakas, tulad ng yodo, zinc, calcium, potassium, atbp.

Komposisyon ng mga pandagdag sa pandiyeta

Ang komposisyon ng mga tunay na pandagdag sa pandiyeta, bilang panuntunan, ay mas malapit hangga't maaari sa mga produktong pagkain. Ito ay humahantong sa tanong: ano ang pandagdag sa pandiyeta? Ang kanilang layunin ay upang mapunan ang kakulangan ng mahahalagang bitamina at microelements sa buhay ng tao. Dapat tandaan na, alinsunod sa batas ng Russia, ang mga pandagdag sa pandiyeta ay inuri bilang mga produktong pagkain. Ang kanilang packaging ay dapat maglaman ng isang pahayag na nagsasaad na ang mga ito ay hindi mga produktong panggamot.

Ang isang bilang ng mga manggagawang medikal - mga kalaban ng paggamit ng mga aktibong suplemento - ay naniniwala na ang katawan ng tao ay tumatanggap ng buong kinakailangang kumplikadong mga bitamina, microelement, protina, taba at carbohydrates sa panahon ng pagkain. Ang kakulangan ng nutrients, sa kanilang opinyon, ay maaaring mabayaran sa pamamagitan ng pagkuha ng mga espesyal na bitamina, pati na rin sa pamamagitan ng pagbabago ng diyeta.

Dietary supplement: ano ito at kung paano gamitin ito

Pagbabago ng iyong karaniwang pamumuhay modernong tao, pagbaba ng antas pisikal na Aktibidad, dahil sa geometric na pag-unlad ng teknolohikal na paglago, ay humantong sa isang pagbawas sa pagkonsumo ng mga kilocalories na kinakailangan para sa normal na paggana ng katawan mula 5-6 hanggang 1.5-2 thousand kcal (na labis din sa kasalukuyang pag-unawa ng karaniwang tao ). Alinsunod dito, ang bilang na kinakailangan para sa pang-araw-araw na pamantayan bitamina ng tao, microelement, at iba pang mga sangkap.

Gayunpaman, kung hindi mahirap balansehin ang diyeta na may mga protina, taba at carbohydrates, medyo mahirap na mabayaran ang nilalaman ng mga aktibong sangkap na nilalaman sa maliit na dami sa pagkain. Para sa mga layuning ito, inirerekumenda na regular na uminom ng mga biologically active supplement, na may kakayahang mapanatili ang normal na paggana ng isa o ibang mahahalagang organ ng tao ayon sa mga pangangailangang pisyolohikal.

Pandagdag sa pandiyeta - ano ito, sulit ba itong gamitin? Hindi ka dapat umasa sa isang ganap na lunas para sa sakit kapag gumagamit ng mga pandagdag sa pandiyeta, ngunit posible na mabayaran ang mga gastos sa enerhiya ng katawan. Halimbawa, ang mga patuloy na nakaupo sa harap ng isang monitor ng computer ay inirerekomenda na kumuha ng mga aktibong suplemento batay sa blueberry extract, dahil ito ay mas kumikita kaysa sa pagbili ng mga berry na nakolekta mula sa isang lugar na hindi kilala sa napakataas na presyo. Ang pagpili ng paggamit o pagtanggi sa naturang mga extract ay depende sa kagustuhan ng tao: nakapag-iisa na pagbuo ng isang masustansyang diyeta o paggamit bitamina complex mga aktibong sangkap kasama ng pagkain.

Ang paggamit ng mga pandagdag sa pagkain sa proseso ng pagkain ay nagpapahintulot sa iyo na bawasan ang dami ng natupok na pagkain, na natural na nakakatulong upang mabawasan ang timbang, pinipigilan ang labis na katabaan at sa gayon ay nagpapabuti sa kalusugan.

Dapat tandaan na ang pagkilos ng naturang mga sangkap ay naglalayong maiwasan ang mga sakit, at hindi sa pagpapagaling sa kanila. Hindi sila droga.

Tamang paggamit ng biologically active substances

Sa kabila ng malaking halaga ng impormasyon, marami pa rin ang hindi alam kung ano ang mga pandagdag sa pandiyeta. Karamihan sa mga medikal na eksperto ay nagrerekomenda na isama ang dietary supplement intake sa iyong kumplikadong paggamot anumang sakit. Ang saklaw ng kanilang medikal na paggamit ay medyo malawak: mga sakit sa puso at mga daluyan ng dugo, gastrointestinal tract, ophthalmology, neuralgia (labis na pagkamayamutin, nerbiyos, atbp.), Mga sakit ng musculoskeletal system, genitourinary at mga endocrine system, dermatitis at iba pang sakit sa balat.

Ano ang pandagdag sa pandiyeta sa mga gamot at paano ito gumagana? Ang mga extract na ito ng mga sangkap ay kailangang-kailangan na mga katulong sa panahon ng paggaling, kasunod na therapy ng pasyente pagkatapos ng isang malubhang karamdaman, para sa paghahanda ng katawan ng tao na uminom ng makapangyarihang mga synthetic na gamot, para sa pagpapahusay o pagpapahaba ng nakapagpapagaling na epekto ng gamot na iniinom.

Ano ang dapat mong bigyang pansin kapag pumipili ng pandagdag sa pandiyeta?

Maaari kang gumamit ng mga aktibong suplemento sa iyong diyeta kung walang mga kontraindikasyon sa paggamit ng mga naturang sangkap o mga reaksiyong alerdyi sa kanilang mga bahagi, pati na rin sa kawalan ng hindi pagpaparaan sa kaso ng malubhang malalang sakit. Bago ka magsimulang kumuha ng mga tablet o pagbubuhos, inirerekumenda na malaman kung ano ang pandagdag sa pandiyeta. Ang pinsala at benepisyo ay likas sa lahat ng mga gamot, kabilang ang mga panggamot.

Bilang isang patakaran, kung balak mong kumuha ng mga pandagdag sa pandiyeta na naglalaman ng hindi kilalang mga sangkap na naglalabas ng mga pagdududa, kinakailangan ang isang kwalipikadong konsultasyon sa iyong doktor. Ang pag-publish ng impormasyon tungkol sa komposisyon ng isang sangkap sa label ng packaging ay nag-aalis ng pangangailangan na bisitahin ang isang medikal na pasilidad. Sa kasong ito, ang tao ay gumagawa ng desisyong ito nang nakapag-iisa. Halimbawa, maaaring ito ay isang indikasyon ng mataas na nilalaman ng calcium o iron o yodo sa isang produktong confectionery (cookies, atbp.).

Mga side effect

Ang impormasyon tungkol sa mga side effect ng aktibong suplemento ay dapat na nakapaloob sa packaging. Hindi sa lahat ng kaso, ang mga pandagdag sa pandiyeta ay isang lunas para sa mga sakit para sa lahat ng tao nang walang pagbubukod. Kaya, ang mga taong may nadagdagan presyon ng dugo(mga pasyente ng hypertensive) hindi inirerekomenda na gumamit ng mga pandagdag na naglalaman ng caffeine. Ito ay tulad ng pag-inom ng ilang tasa ng kape. Ito ay malinaw na ang suplementong ito ay magdadala ng isang tao na may hypertension pinsala lamang. Mahalagang maunawaan kung ano ang pandagdag sa pandiyeta, at pagkatapos ay kunin ito bilang isang prophylaxis o pantulong na paggamot.

Tagal ng paggamit

Ang isang bilang ng mga pandagdag sa pandiyeta ay maaaring kunin sa buong buhay o sa mahabang panahon. Inirerekomenda ng mga doktor ang paggamit ng mga naturang pandagdag sa pandiyeta, lalo na, sa kaso ng mataas na antas ng asukal (mga pampatamis) o mataas na antas ng kolesterol sa dugo.

Bilang isang patakaran, ang mga pandagdag sa pandiyeta ay hindi nakakahumaling. Gayunpaman, ang ilang mga dayuhang tagagawa ay nagdaragdag ng mga nakakahumaling na sangkap sa kanilang kumplikado. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga kinakailangan ng Russia para sa mga produktong pagkain ay mas mahigpit kaysa sa mga na-import. Samakatuwid, ang maingat na pag-aaral ng komposisyon na ipinahiwatig sa packaging ay ang susi sa ligtas na paggamit na may positibong resulta.

Kung saan makakabili ng mga pandagdag sa pandiyeta

Inirerekomenda na bumili ng mga aktibong suplemento sa mga parmasya o mga dalubhasang tindahan. Inirerekomenda na gumamit ng mga pandagdag sa pandiyeta na inaprubahan para sa pagkonsumo ng Ministry of Health at ginawa ng mga kumpanyang sumailalim sa naaangkop na pamamaraan ng paglilisensya. Sa mga nagdaang taon, ang bilang ng mga tagagawa ng Russia ng mga aktibong suplemento ay tumaas nang kapansin-pansin dahil sa katotohanan na ang mga mamimili ay naging mas malamang na magtiwala sa domestic pharmacology dahil sa pagtaas ng atensyon ng mga medikal na kumpanya sa kalidad ng kanilang mga produkto. Karamihan sa mga paglabag ng mga walang prinsipyong tagagawa ng mga aktibong additives ay nauugnay sa indikasyon ng isang hindi umiiral na epekto, isang hindi kumpletong listahan ng mga bahagi, mga tuntunin at kundisyon ng imbakan.

Mga pandagdag sa pandiyeta para sa mga bata

Dapat tandaan na ang paggamit ng mga naturang sangkap ng mga bata ay karaniwang pinahihintulutan mula sa edad na 6 na taon. Ang pagbubukod ay mga additives na nagpapahiwatig ng posibilidad ng paggamit sa higit pa maagang edad. Ang mga pandagdag sa pandiyeta ay dapat na ipasok sa diyeta ng mga bata at kabataan na may labis na pag-iingat, dahil ang katawan ng bata ay hindi ganap na aktibong lumaban at nag-aalis ng mga nakakalason na sangkap. Inirerekomenda ng mga doktor ang pagkuha ng mga pandagdag sa pandiyeta na naglalaman ng mga aktibong sangkap na nagtataguyod ng normal na paglaki at pag-unlad ng bata. Gayunpaman, bago gamitin, mas mahusay na kumunsulta sa isang may-katuturang espesyalista at alamin kung ano ang pandagdag sa pandiyeta.

Wala sa mga pandagdag sa pandiyeta ang magdadala ng agarang positibong resulta. Ang metabolismo sa katawan ay hindi maaaring mabilis na mag-adjust. Samakatuwid, hindi ka dapat magtiwala sa mga suplemento na ang mga benepisyo ay naglalaman ng impormasyon tungkol sa isang mabilis na kumikilos, kamangha-manghang epekto. Halimbawa, kahit na ang pinagsamang paggamit ng mga pandagdag sa pandiyeta sa iba pang mga gamot ay nagpapahintulot sa isang tao na mawalan ng labis na timbang sa pamamagitan lamang ng 20%. Samakatuwid, ang impormasyon tungkol sa mahimalang epekto nito o ng aktibong suplemento ay maaaring mauri bilang hindi patas na advertising.

Lahat tayo ay dumaranas ng isang problema sa kalusugan o iba pa sa pana-panahon, at halos wala nang mga tao na natitira na hindi pa nakakainom ng gamot. Nag-aalok ang mga parmasya ng malaking seleksyon ng mga produkto, ngunit marami sa atin ang gustong magamot ng mga natural na gamot. At narito ang mga biological additives, na kumpara sa "mga kemikal," ay nauuna. Totoo ba ito at ano nga ba ang pagkakaiba ng dietary supplement sa gamot?

Sa unang tingin

Sa katunayan, hindi napakadaling makakita ng mga pagkakaiba: ang mga pandagdag sa pandiyeta ay kapareho ng hitsura ng mga gamot. Ang mga tablet o kapsula na naglalaman ng mga pandagdag sa pandiyeta, pulbos, solusyon, extract ay ginawa sa packaging na pamilyar sa mga gamot. Sila, tulad ng mga gamot, ay may kasamang mga detalyadong tagubilin para sa paggamit. Gayunpaman, mayroon pa ring mga pagkakaiba, at napaka makabuluhan.

Una sa lahat, ang packaging ng mga pandagdag sa pandiyeta ay naglalaman ng mga inskripsiyon na "Hindi gamot" at "Supplement sa pandiyeta." Sa kahon na may pandagdag sa pandiyeta hindi mo mahahanap ang Latin na pangalan nito, at aktibong sangkap kadalasan ay hindi ito nakasaad dito. Sa pamamagitan ng paraan, ito ay hindi dahil sa hindi katapatan ng mga tagagawa - ngunit higit pa sa na mamaya.

Kaya, ano ang pandagdag sa pandiyeta?

Ayon sa mga batas ng Russia, ang biologically active food additives ay concentrates ng natural (o kapareho ng natural) biologically active substances na nakuha mula sa mga hilaw na materyales ng halaman, hayop o mineral. Ang mga ito ay inilaan upang pagyamanin ang ating diyeta sa pamamagitan ng pagbubuhos sa kanila ng isang kumplikadong mga biologically active substance. Kaya, ang pangunahing layunin ng mga tagagawa ng suplemento sa pandiyeta ay upang mapabuti ang kalidad ng buhay, maiwasan ang pag-unlad ng mga sakit o suportahan ang katawan sa panahon ng paggamot, ngunit hindi paggamot tulad nito.

Likas na produkto o kimika?

Ang unang dalawang pagkakaiba ay sumusunod mula sa kahulugang ito: ang mga pandagdag sa pandiyeta ay mga sangkap ng natural na pinagmulan, habang ang mga gamot ay kadalasang nakukuha sa pamamagitan ng artipisyal na synthesis ng kemikal. Kasabay nito, ang isang suplemento sa pandiyeta ay maaaring maglaman ng maraming mga bahagi, kaya ang komposisyon nito ay hindi maaaring ilista sa anyo ng mga formula ng kemikal. Halimbawa, ang isang sangkap na pandagdag sa pandiyeta tulad ng "seaweed hydrolyzate" ay may kasamang napakarami malaking bilang ng iba't ibang mga compound na imposibleng ipahiwatig ang lahat ng ito sa anotasyon. Ang mga gamot ay mahigpit na tinukoy komposisyong kemikal at maaaring maglaman lamang ng isang bahagi.

Mga additives sa batas

Ang isa pang mahalagang pagkakaiba sa pagitan ng mga pandagdag sa pandiyeta at mga gamot ay kung paano sila sumasailalim sa kontrol sa kalidad at pagpaparehistro ng estado. Ang proseso ng pagpaparehistro ng estado ng mga pandagdag sa pandiyeta ay isinasagawa ng Federal Service ng Russian Federation para sa Pangangasiwa ng Proteksyon ng Mga Karapatan ng Consumer at Kapakanan ng Tao. Kasabay nito, ang Ministri ng Kalusugan ng Russian Federation ay may pananagutan sa pag-regulate ng mga isyu na may kaugnayan sa pagpaparehistro ng mga produktong panggamot.

Ang mga gamot ay sumasailalim sa isang kumplikadong multi-stage na klinikal na pagsubok na pamamaraan, at ang proseso ng pagpaparehistro at kalidad ng kontrol ng mga pandagdag sa pandiyeta ay sumusunod sa isang mas pinasimpleng pamamaraan. At ito ay pangunahin dahil sa ang katunayan na ang mga pandagdag sa pandiyeta ay mga multicomponent na produkto, at samakatuwid ang kanilang standardisasyon ay mahirap o kahit na imposible. Para sa parehong dahilan, hindi ka makakahanap ng isang paglalarawan ng mga pharmacokinetics at pharmacodynamics sa anotasyon para sa suplementong pandiyeta, pati na rin ang Latin na pangalan sa packaging.

Huwag gumawa ng masama

Ang isang pinasimple na pamamaraan ng pagpaparehistro ay minsan ay naglalaro sa mga kamay ng walang prinsipyong mga tagagawa, at sa mga ganitong kaso, ang pagkuha ng ilang mga pandagdag sa pandiyeta ay nagiging mapanganib. Hindi tulad ng mga gamot, maaaring naglalaman ang mga ito ng mga dumi na hindi idineklara sa packaging, na natitira sa mga hilaw na materyales dahil sa hindi sapat na paglilinis. Kasabay nito, ang karamihan sa mga pandagdag sa pandiyeta ay may kumplikado at banayad na epekto sa katawan, na nagpapagana ng sarili nitong mga depensa, habang ang mga gamot, bilang panuntunan, ay may mas mabilis, mas malinaw at naka-target na epekto. Ang mga gamot ay may listahan ng mga kontraindiksyon, na kadalasang nangyayari side effects, may panganib ng pagkagumon at labis na dosis. Sa karamihan ng mga kaso, hindi ito pangkaraniwan para sa mga pandagdag sa pandiyeta.

Kung ano lang ang iniutos ng doktor

Maaari bang opisyal na magreseta ang isang doktor ng suplementong pandiyeta? Hindi ngayon. Dahil ang mga pandagdag sa pandiyeta ay hindi mga gamot, walang pananagutan ang doktor sa paggamit nito. Ang doktor ay maaari lamang magrekomenda ng mga pandagdag sa pandiyeta bilang pantulong at hakbang sa pag-iwas, kasama ng pahinga, diyeta o pisikal na ehersisyo. Gayunpaman, ipinapakita ng pagsasanay na ang mga pandagdag sa pandiyeta ay isang mahalagang karagdagan sa paggamot ng maraming mga sakit, dahil ang kanilang paggamit sa kumbinasyon ng pangunahing paggamot ay nakakatulong na paikliin ang panahon ng paggamot at bawasan ang dosis ng mga gamot. Kasabay nito, ang iba't ibang pandagdag sa pandiyeta ay maaaring irekomenda para magamit ng parehong may sakit at malusog na mga tao.

Saan ako makakabili?

Alinsunod sa kasalukuyang mga patakaran, ang tingian na kalakalan sa mga pandagdag sa pandiyeta ay isinasagawa hindi lamang sa mga parmasya, kundi pati na rin sa mga tindahan na nagbebenta ng mga produktong pangkalusugan, pati na rin sa mga dalubhasang departamento ng mga grocery store. Tulad ng para sa mga gamot, maaari mong bilhin ang mga ito ng eksklusibo sa mga parmasya.

Mga alamat tungkol sa mga pandagdag sa pandiyeta

Mayroong dalawang pinakakaraniwang alamat tungkol sa mga pandagdag sa pandiyeta, at ang nakakatawa ay ang mga ito ay magkasalungat sa isa't isa. Ang mga tagasuporta ng una ay naniniwala na ang mga pandagdag sa pandiyeta ay maaaring pagalingin ang maraming sakit, kahit na ang mga malubhang sakit tulad ng kanser. Ang pangalawa, sa kabaligtaran, ay nagsasabi na ang mga pandagdag sa pandiyeta ay isang mapanganib at ganap na walang silbi na pag-aaksaya ng pera.

Ang parehong mga punto ng view ay hindi ganap na tama. Kahit na ang mga pandagdag sa pandiyeta ay hindi nabibilang sa mga gamot, wala pa ring malinaw na tinukoy na hangganan sa pagitan ng mga ito. Parehong ginagamit na may iba't ibang tagumpay upang mapanatili o maibalik ang kalusugan at magkaroon ng malinaw na epekto sa katawan. Sa anumang kaso, dapat tandaan na ang isang doktor lamang ang dapat magreseta ng sapat na paggamot, na isinasaalang-alang ang lahat ng mga indibidwal na katangian. Ang self-medication na may parehong dietary supplements at mga gamot ay isang hindi makatarungang panganib na maaaring humantong sa sakuna.

Teksto: Ekaterina Kotova, biologist

Larawan thinkstockphotos.com

Ang karamihan sa mga nutritional supplement ay may iba't ibang nakapagpapagaling na katangian. Paano maunawaan ang kanilang mga pag-aari at hindi malito - tutulungan ka ng aming website dito. Ang mga rekomendasyon sa paggamit ng mga bitamina at nutritional supplement ay ibinibigay din, ang mga tip at rekomendasyon sa pagbaba ng timbang gamit ang dietary supplement ay ibinibigay, at ang mga medikal na balita ay ipinakita.

Ayon sa mga eksperto, ang kalusugan ng mga tao ay nakasalalay sa 12% sa antas ng pangangalagang pangkalusugan, 18% sa genetic predisposition, at 70% sa pamumuhay, hindi bababa sa kung saan ay ang nutrisyon.

Ang mga medikal na pananaw, bagama't hindi sa pangkalahatan ay matatag, ay nagkakaisa sa isang bagay sa buong kasaysayan ng tao: mas masahol ang diyeta, mas malaki ang panganib na magkasakit. Sinasabi ng mga eksperto na ang diyeta ng tao ngayon ay dapat maglaman ng higit sa 600 iba't ibang mga sangkap (nutrients). Sa kasamaang palad, hindi lahat ay kayang bayaran ang balanseng diyeta ng lahat ng nutrients.

Dito sila sumagip biologically active additives (BAA) o food additives - concentrates ng natural substances na nakahiwalay sa pagkain ng raw materials ng hayop (kabilang ang marine), mineral, plant origin, o substances na nakuha sa chemical synthesis na kapareho ng natural analogues. Ang karamihan sa kanila ay may iba't ibang mga nakapagpapagaling na katangian kung sila ay pumasok sa katawan sa ilang mga dami, sukat at kumbinasyon. Ang kanilang pangunahing pagkakaiba mula sa mga gamot Ang punto ay ang mga pandagdag sa pandiyeta (o mga additives ng pagkain) ay tumutulong sa katawan na "mag-adjust sa sarili" at alisin ang mga karamdaman na humahantong sa pag-unlad ng isang partikular na sakit. Ang mga pandagdag sa pandiyeta (mga pandagdag sa pandiyeta) ay hindi gumagana "sa halip" ng mga sistema ng regulasyon ng katawan, ngunit inaalis ang kakulangan o labis na mga sangkap sa katawan ng tao. Ang kanilang paggamit ay nagpapahintulot sa iyo na patuloy na ibalik ang katawan ng tao nang hindi nagiging sanhi ng pinsala dito at walang mapanirang side effects katangian ng maraming gamot.

Ang mga pandagdag sa pagkain, tulad ng mga gamot, ay ginawa sa anyo ng mga balms, extracts, tinctures, infusions, creams, dry at liquid concentrates, syrups, tablets, powders, atbp., na naroroon sa napakaraming karamihan sa mga pinakakaraniwang produkto - mula sa yoghurts hanggang mga sausage. Mayroong higit sa 500 sa kanila sa mundo, mula sa pamilyar na suka hanggang sa hindi mabigkas na "tert-butylhydroquinone".

Tutulungan ka ng talahanayang ito na maunawaan ang pagkakaiba sa direktang paggamit ng mga pandagdag sa pandiyeta at mga gamot:

Sa madaling salita, isang pandagdag sa pandiyeta, hindi katulad ng isang gamot, ay hindi isang kasangkapan para sa direktang pagbomba sa sanhi ng sakit. Ito ay isang paraan na nagbibigay-daan sa iyo upang maipon ang lakas ng katawan upang malayang labanan ang mga sanhi ng sakit. Ang layunin ng paggamit ng droga ay hindi kailanman upang matiyak at mapanatili ang mabuting kalusugan. Sumang-ayon, sino ang kukuha ng mga gamot habang nasa kalusugan? Habang ang suporta ng huli ay patuloy na kailangan. Ngunit kung ano ang lalong kawili-wili ay iyon reverse side hindi nalalapat ang panuntunang ito. Iyon ay, pareho silang maaaring huminto sa ilang hindi gustong proseso at maiwasan ang isang sakuna. Tanging ang prinsipyo ng pagpapatakbo ay naiiba. Para sa mga gamot - direkta, para sa mga pandagdag sa pandiyeta, tulad ng nabanggit na - hindi direkta, sa pamamagitan ng pagpapakilos ng mga puwersa ng katawan na maaaring makaapekto sa kurso ng sakit.

Sa pamamagitan ng paraan, ang isa sa mga direksyon sa paggamit ng mga pandagdag sa pandiyeta ay tiyak regulasyon at normalisasyon ng iba't ibang function ng katawan sa mga sakit. Sa kumbinasyon ng pangunahing paggamot, nakakatulong ito na paikliin ang panahon ng paggamot at bawasan ang dosis ng mga gamot. Ang diskarte na ito ay makikita sa mga aksyon ng mga nakaranasang doktor. Sila, bilang panuntunan, ay gumuhit ng isang indibidwal na programa para sa bawat pasyente, na kinabibilangan ng pag-alis ng mga allergens at toxins, pag-normalize ng microflora, pagdaragdag ng mga hindi tiyak na depensa ng katawan at iba pang mga hakbang gamit ang mga pandagdag sa pandiyeta. Sa aming mga susunod na artikulo, malalaman mo ang tungkol sa kung ano ang mga pandagdag sa pandiyeta, kung ano ang maaaring isama sa kanilang komposisyon, at kung paano nakasalalay ang bisa ng mga gamot na ito sa paraan ng paggawa ng mga ito.

Sabihin nating nagbiyahe ka sakay ng kotse, at habang nagmamaneho, isang pulang ilaw ang bumukas sa dashboard - isang tagapagpahiwatig ng antas ng langis.

Mayroon kang 2 paraan sa labas ng sitwasyong ito. Ang una ay patayin ang mismong bumbilya para hindi ka makaabala. Ang pangalawang paraan ay upang alisin ang dahilan kung bakit nagbibigay ng signal ang bombilya.

Ito ay sapat na upang lagyang muli ang antas ng langis at ang ilaw ay mamamatay. Mayroon kang mga pagdududa tungkol sa kung ano ang gagawin, patayin ang bumbilya o itaas ang antas ng langis

Malinaw na kung hindi maalis ang kakulangan sa langis, masisira ang sasakyan. Sa halimbawang ito, ang pagpapatay ng bumbilya ay gamot.

Hindi inaalis ng mga gamot ang sanhi ng sakit, ngunit patayin lamang ang sintomas, ang "light bulb", yan ay panlabas na pagpapakita mga sakit, tulad ng pananakit o mataas na presyon ng dugo. Tumaas ang presyon - uminom ang tao ng gamot sa presyon ng dugo, pinalawak ng gamot ang mga daluyan ng dugo - at bilang resulta, bumaba ang presyon. Ngunit ang dahilan kung bakit nagsimulang tumaas ang presyon ay nananatili.

Sumasakit ang mga kasukasuan ng isang tao - at ito ay isang senyales na may ilang uri ng kaguluhan na naganap sa kanila. Itinatago ng isang tao ang sakit sa likod ng mga pangpawala ng sakit, hindi napagtatanto na hindi nito hihinto ang proseso ng pagkasira ng magkasanib na bahagi. Pinapatay lang niya ang bumbilya kaya mas kalmado. Ang epekto ng gamot ay mawawala - at ang presyon ay tataas muli, ang sakit ay babalik, at ang katawan ay mangangailangan pa rin ng tulong. Ang mga pandagdag sa pandiyeta ay nag-normalize ng metabolismo. Ang mga pandagdag sa pandiyeta ay nagpapataas ng kaligtasan sa mga virus at bakterya, nagtataguyod ng pagpapanumbalik ng mga selula ng atay at bato, at pinagmumulan ng mga sangkap na iyon, ang kakulangan o mahinang pagsipsip na humahantong sa pag-unlad ng mga sakit. Iyon ay, ginagawa nila ang gawain na kinakailangan upang maalis ang sanhi ng sakit.

Mga paghahambing na katangian ng mga parmasyutiko at biologically active additives (BAA) na may mga sangkap na pinagmulan ng halaman at hayop na nakakatugon sa pamantayang pang-internasyonal na kalidad ng GMP

Ang mga gamot ay kilala na may mga side effect. Habang ang isang sintomas ay naibsan, ang paggana ng ibang mga organo ay naaabala at ang isa pang gamot ay kinakailangan upang mapawi ang isa pang sintomas, pagkatapos ay mas maraming sakit ang lilitaw at higit pang mga gamot ang kinakailangan. Ang mga bumibili ng mga gamot ay ang mga taong nagkaroon ng mga karamdaman at natagpuan ang kanilang mga sarili sa isang sitwasyon kung saan ang buhay ay nagiging ganap na hindi mabata nang walang tulong ng mga gamot.
Ang mga bumibili ng mga food supplement ay kadalasan ang mga taong gustong magmukhang bata, maganda ang pangangatawan, gustong maging maganda ang pakiramdam, at may garantisadong proteksyon sa mga posibleng sakit.

Ang mga pandagdag sa pagkain, hindi tulad ng mga gamot, ay may pangmatagalang resulta, dahil sa pamamagitan lamang ng pag-aalis ng sanhi ng sakit ay maaaring umasa ang isang tao sa isang pangmatagalang epekto ng kagalingan.

Ang mga additives ng pagkain ay may synergistic na epekto, iyon ay, isang pagtaas sa mga katangian, kapag ang isang bahagi ay ginagamit kasama ng isa pa. Ang pag-aari na ito ng mga pandagdag sa pandiyeta ay nagbibigay-daan sa mga tao na makakuha ng higit pang mga dramatikong resulta sa pagpapabuti ng kanilang kalusugan.

Ang mga additives ay mayroon malawak na saklaw epekto, dahil sa pamamagitan ng paglilinis ng katawan, pagbibigay ito ng nutrisyon sa anyo mahahalagang microelement, maaari nating asahan ang pagtaas ng kaligtasan sa sakit at pagpapanumbalik ng katawan sa lahat ng lugar.

Ang mga pandagdag sa pagkain ay nakikilala sa pamamagitan ng kanilang kadalian ng paggamit, dahil, bilang suplemento sa diyeta, wala silang anumang mahigpit na mga patakaran tungkol sa oras ng paggamit, dami at pagkakasunud-sunod.

Sa nakalipas na mga dekada, naging interesado ang industriya ng pagkain sa paggamit nito mga additives ng pagkain bilang mga dyes, preservatives, atbp. sa pagtugis ng magandang kulay, lasa, amoy, mahabang buhay ng istante. Ang teknolohiya ng pagkain ay umunlad sa isang antas na ngayon ang mga cookies ay maaaring gawin nang walang harina. Upang gawin ito, ginagamit nila ang tinatawag na "edible clay" - isang halo ng mga murang sangkap mula sa industriya ng kemikal na pagkain. Ang pampalasa, baking powder, emulsifier at iba pang artipisyal na sangkap ay idinaragdag sa nakakain na luad para sa lasa, kulay at amoy. Ang packaging ng naturang mga produkto ay karaniwang nagsasaad na ang lasa, amoy, at kulay ay magkapareho sa mga natural.

Ngayon ang sitwasyon ay nagbabago, ang oras ay dumating para sa iba pang mga suplemento. Ngayon nauunawaan ang kahalagahan malusog na pagkain, ang mga mamimili ay naghahanap ng mga produkto sa mga pakete na pinayaman ng mga bitamina, mineral at biologically active mga likas na sangkap. Ito ay asin na pinayaman ng yodo, ito ay tinapay at mineral na tubig, pinayaman ng selenium, mga juice na may idinagdag na bitamina at mineral. Ngunit ang pagkain, kahit na ito ay pinayaman, ay nananatiling pagkain. Imposibleng gumamit ng mga de-kalidad na sangkap upang palakasin ang mga produkto na may mga bitamina at mineral, mga halamang gamot sa pagkain, at sa parehong oras ay panatilihing abot-kaya ang presyo ng tinapay o parehong harina o asin.

Ang malawakang paggamit ng mga pandagdag sa pandiyeta ay isang lohikal na pagpapatuloy ng isang malusog na diyeta at malusog na pamumuhay. Ito ay isang suplemento na naglalaman ng lahat ng kinakailangang sangkap upang mapanatili ang kalusugan sa isang puro anyo. Sa kasong ito, ang puro ay nangangahulugan na naglalaman ng isang malaking halaga ng mga aktibong sangkap sa bawat dami ng yunit. Lahat ng bitamina, mineral, aktibong sangkap Ang mga halaman na gustong gamitin ng mga tao upang mapanatili ang kalusugan at magandang pisikal na hugis ngayon ay maaaring makuha sa pamamagitan ng pagdaragdag sa kanilang diyeta ng mga pandagdag sa pandiyeta.

Kaya, ang mga pandagdag sa pandiyeta ay hindi mga gamot, ngunit isang kinakailangan, at dapat itong bigyang-diin, isang kinakailangan para sa pagpapanatili o pagpapanumbalik ng kalusugan.

Ang buong ikot ng pagbabagong-buhay ng lahat ng mga selula ng tao ay 7 taon. Ang pagbabagong-buhay ay kapag ang mga bagong selula ay ipinanganak upang palitan ang mga patay na selula. Ang mga malambot na selula ng tisyu ay mas madalas na na-renew, ang mga selula ng tisyu ng buto - mas madalas, ngunit ang buong cycle ay tumatagal ng hindi hihigit sa pitong taon. Ito ay sumusunod mula dito na ang sinumang tao sa planeta ay hindi mas matanda kaysa sa 7 taon, dahil walang isang solong cell sa katawan ng tao na mas matanda kaysa sa edad na ito.

Bakit mukhang mas bata ang mga taong gumagamit ng dietary supplements para sa kalusugan? Dahil sa pagtanggap ng lahat ng kinakailangang substance sa food supplements, nakakatanggap ang ating katawan ng mas magandang nutrisyon para sa mga cell, ibig sabihin, mas malusog at mas maganda ang kalidad ng susunod na isisilang na cell kaysa sa nauna. At sa kabaligtaran, nang hindi natatanggap ang mga kinakailangang sangkap para sa mga selula sa sapat na dami, ang katawan ay humihina, ang mga selula na muling nabuo nito ay ipinanganak din na mahina at may sakit, at ang proseso ng pagtanda ay nagpapabilis. Samakatuwid, napakahalaga na maunawaan na ang mga pandagdag sa pandiyeta ay kailangang kunin nang mahabang panahon, perpektong lahat ng pitong taon, upang ang bawat selula sa iyong katawan ay magkaroon ng pagkakataon na umunlad gamit ang mataas na kalidad at kumpletong nutrisyon na may mga bitamina at mineral.

Anong uri ng gamot ang talagang tradisyonal?Ang therapy sa droga, iyon ay, paggamot na may mga antibiotic at mga tabletang kemikal na lumitaw hindi hihigit sa 70 taon na ang nakakaraan, ay madalas na tinatawag na tradisyonal na gamot. Ngunit hindi ito tradisyonal na gamot. Ang tradisyunal na gamot ay isang bagay na ginamit ng mga tao sa loob ng libu-libong taon. Ito ay mga halamang gamot. Ang mga halamang gamot na ginagamit ngayon ay pinili ng sangkatauhan mula sa daan-daang libong iba pa bilang isang resulta ng mga siglo ng paggamit, sila ay nasubok ng libu-libong beses para sa pagiging epektibo at kaligtasan. Ang lahat ng bagay na maaaring makapinsala o simpleng hindi nagdudulot ng pakinabang ay matagal nang itinapon. Ngayon, tanging ang pinakaligtas at pinakaepektibong halaman ang ginagamit. Samakatuwid, ang paggamit ng mga herbal-based na pandagdag sa pagkain na may pagdaragdag ng mga bitamina at mineral ay mas angkop sa ilalim ng kahulugan ng tradisyonal na gamot.

Pagdating ng tagsibol, ang mga baguhang hardinero ay nag-iimbak ng mga buto upang tumubo ang mga punla para sa mga strawberry at kamatis na kama sa bahay. May nagpasya na magtanim na lang ng mga halaman sa bahay. Malamang na napansin ng mga nagsisimula sa negosyong ito na ang pagbili ng isang bag ng anumang mga buto, na kadalasang naglalaman lamang ng 10 buto, kahit na may wastong pagtatanim at pangangalaga, isa o dalawang buto lamang ang tumutubo, at madalas kahit wala. At upang mabayaran ang mga pagkalugi, ang baguhan na amateur na hardinero ay bibili ng 10 beses na mas maraming buto kaysa dati sa kanyang susunod na paglalakbay sa tindahan.

Alam ng isang makaranasang hardinero na kung gagamit ka ng pandagdag sa pandiyeta para sa mga halaman kapag tumutubo ang mga buto, halos lahat ng mga buto ay tutubo. Samakatuwid, ang espesyalista ay dapat bumili, kasama ang mga buto, ng isang biologically active solution, na ginawa mula sa mga aktibong extract ng iba pang mga halaman.

Halimbawa, ibinabahagi ng mga hardinero ang resipe na ito sa kanilang sarili: gupitin ang tangkay ng aloe nang pahaba, pagkatapos ay ilagay ang mga buto sa panloob na bahagi ng tangkay upang sila ay puspos ng aloe juice, pagkatapos nito ay maaari kang magsimulang magtanim.

Ang modernong industriya para sa pagtatanim ng mga gulay at prutas ay matagal nang gumagamit ng iba't ibang mga pataba at bio-extract upang makakuha ng magandang ani. Anumang programa para sa mga hardinero ay gumugugol ng kalahati ng airtime nito sa pagpapakilala ng iba't ibang bioadditives sa mga halaman.

Ang mga halaman ay pinapakain upang hindi sila magkasakit, mapaglabanan ang mga peste at agresibong kapaligiran, upang sila ay umunlad at makagawa ng mga pananim kahit na sa masamang panahon.

Kahit na ang isang baguhan, na lumago ng 1-2 na pananim, ay nauunawaan na ang pagpapabunga ay hindi lamang kanais-nais, ngunit sapilitan.

Pagdating sa mga halaman, malinaw kong pinakain ang lahat dito at nakakuha ng magandang resulta. Ang mga halaman ay mas simple kaysa sa katawan ng tao, ngunit ang kanilang kalusugan, kakayahang labanan ang mga sakit at peste, maaaring sabihin ng isang halaman na kaligtasan sa sakit, at ang kanilang buhay mismo ay nakasalalay sa wastong natanggap na nutrisyon sa panahon ng paglago.

Mayroong isang buong agham tungkol sa kung ano, sa anong dami at sa anong panahon, kung aling halaman ang idaragdag para sa mga kamatis - isang bagay, para sa mga pipino - isa pa, mga pananim ng berry - isa pa, Puno ng prutas- pang-apat. Ngunit kung nais mong makakuha ng hindi mga prutas, ngunit magagandang bulaklak, kung gayon ang mga ito ay ganap na magkakaibang mga sangkap. Ang lahat ay may sariling timing at sariling pinaghalong mga kapaki-pakinabang na sangkap.

Mayroong parehong agham at para sa mga tao ito ay tinatawag na valeology - ang agham ng malusog na paraan buhay o nutrisyonolohiya - ang agham ng wastong nutrisyon. Parehong pinag-aaralan ang impluwensya ng iba't ibang mga sangkap sa kalusugan ng tao, at nagbibigay ng mga rekomendasyon kung paano, gamit ang ilang mga pandagdag sa pandiyeta, upang mapanatili, mabawi ang nawala at mapanatili ang naibalik na kalusugan sa parehong antas.

Ang lahat ng mga tao, at lalo na ang mga bata, pati na rin ang mga halaman, ay kailangang dagdagan ang kanilang nutrisyon para sa ganap na pag-unlad. Ang pagdaragdag ng nutrisyon na may mahahalagang microelement, bitamina, amino acid at iba pang mga sangkap ay mahalaga sa lahat ng yugto ng buhay ng isang tao sa panahon ng paglaki, paglilihi at pagdadala ng mga bata, at lalo na sa mas huling edad, kapag ang mga kakayahan ng sariling pagbabagong-buhay ng katawan ay napakahina na. .

Tulad ng para sa mga halaman, mahalaga para sa mga tao sa isang tiyak na yugto ng buhay na makatanggap ng mga bitamina, microelement, bioflavanoids, indoles, enzymes at marami pang ibang kapaki-pakinabang na sangkap.

Batay sa tumaas na pangangailangan para sa ilang mga grupo ng mga sangkap, ang ilang mga panahon sa buhay ng isang tao ay maaaring makilala.

Unang yugto- ito ang panahon mula sa paglilihi at pagbubuntis hanggang 12 taon.

Ito ay isang panahon ng aktibong paglaki, kapag ang katawan ng parehong buntis at isang bata ay dapat na ganap, bawat segundo, na may mga sangkap na kasangkot sa tamang pagbuo ng lahat. lamang loob at mga sistema, paglaki ng utak at kalansay.

Ang panahong ito ay responsable para sa intelektwal na pag-unlad, pisikal na pag-unlad, at pagbuo ng kaligtasan sa sakit. Bukod dito, ang lahat ng mga kinakailangang sangkap ay dapat na naroroon sa katawan hindi para sa mga panahon, ngunit patuloy, dahil ang panloob na gawain ng pagbuo ng lahat ng mga sistema sa loob ng katawan ng bata ay hindi humihinto sa isang sandali.

Samakatuwid, para sa mga batang wala pang 12 taong gulang, pati na rin para sa mga kababaihan na umaasa pa rin sa kapanganakan ng isang bata, isang buong serye ng mga pandagdag sa pagkain ng mga bata ang nilikha na isinasaalang-alang ang mga partikular na pangangailangan sa panahong ito ng edad.

Para sa ikalawang yugto mula 12 hanggang 20 taong gulang, ang kanilang sariling mga espesyal na complex ay binuo na tinitiyak ang mahusay na pag-unlad ng malabata na katawan, na inaalis ang lahat ng posibleng mga kakulangan ng mga sangkap sa panahong ito.

Ikatlong yugto ng pag-unlad- ito ang aktibong panahon ng buhay mula 20-25 taon hanggang 50-60. Upang mapanatili ang kalusugan sa panahong ito, ang mga complex ay nilikha na isinasaalang-alang ang mga espesyal na pangangailangan ng mga kalalakihan at kababaihan. katawan ng babae.

Ang ikaapat na yugto sa buhay ng tao- Ito matatandang edad, isang uri ng panahon ng pagkalanta, kapag, dahil sa pagbagal ng metabolismo, ang katawan ay hindi nakakapag-synthesize at nakakakuha mula sa pagkain ng parehong dami ng mga sangkap tulad ng dati, at sa parehong oras, dahil sa sakit, ang pangangailangan para sa mga sangkap na ito ay nagdaragdag. Ito ay isang panahon kung kailan ang skeletal system, mga daluyan ng dugo at puso ay nangangailangan ng espesyal na pangangalaga.