Ljudske čakre i njihovo otvaranje: značenje i metode. Kako lako razviti čakre. Dijelim svoje iskustvo

Ako se odlučite za razumijevanje energetskih centara, koji su po mnogo čemu važni za našu energiju i zdravlje, trebali biste shvatiti da je ovo pitanje vrlo široko. Najbolji način da to naučite je kroz knjige, uključujući knjigu koju je napisao David Pond, Čakre za početnike. Međutim, osnovne informacije o čakrama možete naučiti upravo sada iz ovog članka.

Čakre za početnike

Čakre su energetski centri koji se nalaze duž kičmenog stuba. Svaki od njih je odgovoran za funkcionisanje određenih organa i sistema ljudskog tijela. Da biste bili zdravi i energični, važno je da sve svoje čakre držite otvorene i nesputane. Istina, gornja, sedma čakra se u ovom slučaju ne uzima u obzir: njeno otkriće je dato nekolicini, uglavnom asketama i majstorima joge.

Moderan koncept ocrtan je u tekstovima Paduka Pancaka i Shat Chakra Nirupana, koje je Woodroffe preveo u Zmijsku moć. Teorija čakri došla je do nas iz hinduizma i zasniva se na tvrdnji da životna energija Kundalini teče duž kičmenog stuba odozdo prema gore. Upravo zbog njegovog slobodnog kruženja, od kojeg zavisi zdravlje ljudi, treba raditi na otvaranju energetskih centara, jer ako se na njegovom putu nađu prepreke, neće moći održati energiju čovjeka na odgovarajućem nivou.

Sa kojom čakrom početi?

Uvijek trebate početi raditi na čakrama od dna, a zatim se dosljedno kretati prema gore – to vam omogućava da ih sve otvorite i oslobodite kundalini energiju. Pogledajmo njihova imena i redoslijed:

Muldahara

Prva Muldahara čakra, najniža, nalazi se u perineumu, na dnu kičme pored genitalija. Odgovoran za funkciju izlučivanja.

Svadhistana

Druga čakra Swadhisthana nalazi se između pupka i vrha stidne kosti, obično dva prsta ispod pupka. Odgovoran za genitalije.

Manipura

Treća čakra Manipure nalazi se tačno u području solarnog pleksusa i odgovorna je za vitalnu energiju, "ja" osobe.

Anahata

Četvrta Anahata čakra nalazi se u centru grudne kosti. Ona je odgovorna za srce i nežna osećanja.

Vishuddha

Peta čakra, Vishuddha, nalazi se u predjelu grla. Odgovoran za zdravlje grla, larinksa i slobodnu kreativnost.

Ajna ili treće oko

Ajna čakra se nalazi u centru između obrva. Odgovoran za vidovitost i mir.

Sahasrara

Sahasrara čakra se nalazi u parijetalnoj regiji. Ovo je najviša veza sa božanskim, koja nije dostupna svima.

Čakre treba otvarati uzastopno, od najniže do najviše. U budućnosti ih treba puniti energijom istim redoslijedom.

Čakre za početnike - Akumulacija energije

Da biste otvorili čakru ili je napunili energijom, možete koristiti jednostavne tehnike meditacije. Vrijeme rada sa jednom čakrom je oko 15-20 minuta.

Vježbajte dok ne osjetite čakru. Nekima je potrebno 5 minuta, drugima 5 sedmica dnevne meditacije. Otvorite sve svoje čakre i podržite ih meditacijom - to će vam dati duhovno i fizičko zdravlje.

7 čakri za početnike da praktikuju duhovni rast. Čakre i dugine boje. Meditacija za dugine čakre.

U ovom članku ćemo pogledati čakre za početnike kako bi razumjeli strukturu suptilnih energetskih centara osobe.

Svaka osoba ima suptilno tijelo u kojem se nalazi 7 glavnih čakri. Čakre za početnike su centri odgovorni za protok određenih energija, usko su međusobno povezane i odgovorne su za pravilno funkcioniranje osobe, kako u materijalnom tako iu duhovnom svijetu.

Raspored čakri je kao spektar boja, duga. Stoga, nakon što su ljudi prikupili dovoljno informacija o energetskim centrima, kreirali su terapiju bojama, koja bi uravnotežila i ojačala protok energija u tijelu, kao i stimulirala funkcionalne sisteme tijela za izlječenje od raznih bolesti. Terapija bojama koristi boju za postizanje ovih ciljeva.

Terapija bojama djeluje čak i na običnom fizičkom nivou: osoba povezuje svaku boju s različitim emocijama, slikama i oblicima. Ovi podsvjesni mehanizmi se lako mogu koristiti za dobrobit i prenijeti na mentalne, psihološke i duhovne slojeve. A ako se bilo koja čakra začepi ili zagadi, ona prestaje da radi kako treba, što dovodi do raznih vrsta bolesti.

Radeći sa određenim bojama, osoba može naučiti samoizražavanje, osloboditi se negativnih emocija i podesiti pravi balans u sebi. Stoga, ispod je spektar boja i njihov odnos sa ljudskim čakrama.

Sahasrara čakra ljubičasto ljubičasta boja. Čakre za početnike

Ljubičasta (magenta). Odnosi se na Sahasrara čakru, koja se nalazi na vrhu glave.

Ljepota, kreativnost, inspiracija.

Organ: mozak.

Endokrina žlijezda: epifiza.

Poremećaji: depresija, šizofrenija, epilepsija, Parkinsonova bolest, senilna demencija, Alchajmerova bolest, mentalnih poremećaja, zbunjenost i vrtoglavica.

Osobine karaktera: vođstvo, ljubaznost, jednostavnost, humanost, domišljatost, mašta i visoka mentalna stabilnost.

Ljubičasta boja simbolizira znanje, mudrost i svijest. Ovo je sjedinjenje sa višim ja, veza sa duhovnim svetom, sa sopstvenom svešću u njenoj kristalnoj čistoći. Rad s ovom bojom pojačava kreativnost i umjetnički potencijal i otkriva talente.

Pozitivni aspekti: čast i poštovanje prema drugima, potpuna posvećenost i nesebično služenje, idealizam, sposobnost prepoznavanja vlastitog puta do Boga i kreiranja puta do njega.

Negativni aspekti: osjećaj superiornosti, gubitak osjećaja stvarnosti i, kao rezultat, problemi u materijalnom svijetu.

Boja Ajna čakre Indigo. Čakre za početnike

Indigo. Upravlja šestom čakrom - Ajna. Nalazi se u sredini čela.

Intuicija, misticizam, znanje.

Organi: oči, vrat i sinusi.

Endokrina žlezda: hipofiza.

Poremećaji: glavobolja, problemi s vidom, bol u uhu i upala sinusa.

Osobine karaktera: intuitivan, neustrašiv, praktičan, savršenstvo, mudrost, potraga za istinom.

Indigo boja simbolizira odgovornost, odnosno sposobnost da se bude odgovoran za vlastiti život, za postupke i misli, za potrebe, želje i životni put. S obzirom da je indigo boja povezana s intuicijom, može vam pomoći da vidite stvari iz više perspektive, odbacujući osjećaje lažnog ega. Indigo energija povezuje čovjeka sa nesvjesnim, uključuje maksimalnu maštu, povećava mentalnu snagu i sposobnost sanjanja.

Pozitivni aspekti: intuicija i lakoća života, jasnoća uma, integritet, tačnost akcija.

Negativni aspekti: strah od povjerenja u tok, rastresenost uma, nepažnja, stereotipno razmišljanje. Čakre za početnike u prakticiranju duhovnog rasta su polazna tačka do viših sfera svijesti.

Vishuddha čakra plave boje. Čakre za početnike

Plava. Odgovoran za grlenu čakru - Vishuddha.

Znanje, zdravlje, odlučnost.

Organi: grlo i pluća.

Endokrina žlezda: štitna žlezda.

Poremećaji: problemi sa štitne žlijezde, anoreksija, astma, bronhitis, problemi sa sluhom, zujanje u ušima, problemi gornjeg probavnog trakta, čirevi u ustima, upala grla, upala krajnika.

Osobine karaktera: lojalnost, takt, privrženost, inspiracija, domišljatost, brižnost i oprez.

Plava je boja duše i direktno se odnosi na načine samoizražavanja – govor, komunikaciju, sposobnost tumačenja i izražavanja potreba i zahtjeva. Plava je opuštajuća boja i umirujuće djeluje na nervni sistem, pa je dobro koristiti kod problema sa spavanjem. Meditacija na plavu boju daje holističko razmišljanje, pomaže poboljšanju misli i govora i daje smirenost i mudrost.

Pozitivni aspekti: lojalnost, povjerenje. miran i odmeren.

Negativni aspekti: nedostatak vjere, nepouzdanost, samozadovoljstvo, hladnoća.

Čakre za početnike da praktikuju jogu su isto što i poznavanje strukture automobila za vozača.

Anahata čakra zelene boje. Čakre za početnike

Zeleno. Reguliše srčanu čakru – Anahatu.

Ravnoteža, ljubav, samokontrola.

Organi: srce i grudni koš.

Endokrina žlezda: timusna žlezda.

Poremećaji: bolesti srca, bolesti imunog sistema, alergije, rak dojke.

Osobine: razumevanje, čednost, prilagodljivost, saosećanje, velikodušnost, skromnost, ljubav i romansa.

Zelena boja se odnosi na ljubav - prema sebi, prema svijetu, prema ljudima ili pojedincu. To je i sposobnost bezuslovnog davanja i primanja. Kada je Anahata pravilno regulisana, osoba može dati ljubav, zna kako je primiti. Zelena pomaže opuštanju mišića, nervnog sistema, čisti misli, kao i zaostalu negativnu energiju. Preko ovog kanala možete se povezati sa centrom ljubavi, koji ima onoliko energije koliko je dovoljno da uravnoteži bilo koju energiju ljudskog tijela.

Pozitivni aspekti: saosećanje, velikodušnost, harmonija, ljubav.

Negativni aspekti: ravnodušnost, ljubomora, škrtost, gorčina. Čakre su osnovna istina za početnike u jogi i meditaciji.

Manipura čakre žute boje. Čakre za početnike

Žuta. Odgovoran za čakru solarnog pleksusa - Manipura.

Mudrost, jasnoća, samopoštovanje.

Organi: jetra, slezina, želudac i tanko crijevo.

Endokrina žlezda: pankreas.

Poremećaji: dijabetes, pankreatitis, bolest jetre, čir na želucu, žučni kamenac.

Osobine karaktera: Dobrodušan, optimističan, samouvjeren, praktičan i intelektualan.

Žuta je boja kreativnosti, a odnosi se i na osjećaj vlastite važnosti, odnosno kako se ponašamo prema sebi i kako se drugi ponašaju prema nama. Dakle, žuta je povezana sa egom, inteligencijom, karakternim osobinama i osobinama ličnosti. Rad s njim daje jasnoću misli, podstiče interesovanje za život i radoznalost.

Pozitivni aspekti: samopouzdanje, spremnost, optimizam, zadovoljstvo.

Negativni aspekti: osjećaj inferiornosti, pretjerana analitičnost, sarkazam, pesimizam. Čakre za početnike, duhovno preporod je isto što i motor za avion.

Čakra narandžaste boje svadhistana. Čakre za početnike

Narandžasta. Upravlja Svadhistana čakrom.

Sreća, samopouzdanje, snalažljivost.

Organi: materica, debelo crijevo, prostata, jajnici i testisi.

Endokrine žlezde: jajnici i testisi.

Poremećaji: predmenstrualni sindrom, menstrualni problemi, fibroidi materice, ciste na jajnicima, sindrom iritabilnog crijeva, endometrioza, bolesti testisa i prostate.

Osobine karaktera: entuzijazam, vedrina, društvenost, energija, pokretljivost, samopouzdanje, konstruktivnost.

Narandžasta je boja uspjeha i odnosi se na samopoštovanje – omogućava doživjeti istinsku slobodu, postati ono što jeste, proširiti raspon interesovanja i intenzivirati bilo koju aktivnost. Ova boja takođe povećava apetit i interesovanje za posao, jer je odličan emocionalni stimulans. Uz njegovu pomoć, osoba može eliminirati svoje stereotipe i postati neovisna od društva.

Pozitivni aspekti: društvenost, kreativnost, radost, nezavisnost.

Negativni aspekti: odvojenost, destruktivnost, malodušnost, zavisnost. Čakre za početnike da se razvijaju iznad svojih sposobnosti kao jedini način da napreduju.

Crvena boja je Muladhara korijenska čakra. Čakre za početnike

Crveni. Odnosi se na korijensku čakru - Muladharu, koja se nalazi u dnu kičme.

Energija, hrabrost, samopouzdanje.

Organi: bubrezi i bešike, kičma, kukovi, noge.

Endokrine žlezde: nadbubrežne žlezde.

Poremećaji: dijareja, zatvor, kolitis, Kronova bolest, hladni prsti na rukama i nogama, problemi sa mokrenjem, hipertenzija, kamen u bubregu, impotencija, bolovi u nogama, kukovima, stopalima.

Osobine karaktera: muškost, samopouzdanje, humanizam, volja, spontanost, iskrenost, ekstrovertnost.

Crvena boja se odnosi na samosvijest. Muladhara je područje odgovorno za opstanak, stabilnost i mjesto postojanja. Crvena boja povezana s njom daje čovjeku moć zemlje, daje mu energiju i povezuje fizičko i duhovno tijelo. Svako rođenje počinje ovom bojom.

Pozitivni aspekti: sigurnost, hrabrost, snaga volje, inovativnost.

Negativni aspekti: nesigurnost, samosažaljenje, agresivnost, strah. Čakre za početnike da se uzdignu iz nižih slojeva svijesti u više slojeve svemira.

Meditacija disanja “Duga”. Čakre za početnike

Vrlo korisna vježba za podešavanje unutrašnje ravnoteže je meditacija disanja “Duga”. Smatra se da je njegova svrha i povećanje svijesti i razumijevanja značenja boja u skladu sa sedam glavnih čakri.

Stanite uspravno sa blago rastavljenim nogama i rukama u prirodnom položaju. Opustite ramena i fokusirajte se na disanje, svjesno opuštajući cijelo tijelo od vrha glave do nožnih prstiju. Dišite duboko kroz nos, zadržavajući dah nekoliko trenutaka, a zatim izdahnite kroz nos ili usta. Dok izdišete, zamislite da vas sve napetosti, negativnosti i toksini napuštaju. Ako je moguće, radite ovu vježbu dok stojite bosi na travi.

Koristite afirmacije: Recite naglas ili u sebi bilo koji koncept koji vam može pomoći da se fokusirate i izbjegnete lutanje uma. Na primjer, crvena je boja hrabrosti i snage, pa sebi možete reći sljedeće: „Energija crvene boje ispunjava moje tijelo i imam snage i hrabrosti da idem naprijed na svom životnom putu.“ Nije važno koje riječi koristite kao afirmacije, one će biti jedinstvene za svaku osobu. Samo zapamtite da budu pozitivni.

Za početak, razmislite o crvenoj boji i kako se ona diže iz tla, dok istovremeno zamišljate kako se ova energija diže kroz cijelo vaše tijelo. Dozvolite boji da putuje kroz tijelo od donje čakre do gornje i obrnuto. Ponovite slične afirmacije kada radite sa narandžastom i žutom bojama - njihove energije dolaze iz zemlje. Nakon toga prijeđite na zeleno. Ova boja se upija horizontalno kroz solarni pleksus, pa joj dozvolite da ispuni vaše tijelo i izađe kroz vaša leđa. Posle je plava, čija energija dolazi sa neba, kroz vrh glave i ponovo se vraća na nebo. Slične vježbe se primjenjuju na indigo i ljubičaste boje.

Ako ovu vježbu radite svakodnevno, primijetit ćete kako se razvija vaš unutrašnji osjećaj za boje i uskoro ćete moći mnogo snažnije vizualizirati boje. Osim toga, redovna praksa će vam pomoći da vratite ravnotežu u svoje tijelo.

Ne zaboravite da su boje uvijek prisutne u vašem životu, htjeli vi to ili ne. Međutim, imate priliku naučiti kako ih koristiti i upravljati njima. Da biste to učinili, morate zapamtiti simbolička značenja većine boja, pokušati ukrasiti svoj dom i odabrati odjeću u skladu s onim što trenutno najviše želite postići.

U ezoterijskoj tradiciji vjeruje se da osoba nema samo fizičko tijelo, već se sastoji od nekoliko tijela. Kvalitet našeg života i naša sposobnost stvaranja ovisi o stanju ovih tijela.

Čakre su posebni energetski centri koji s jedne strane u velikoj mjeri utiču na funkcionisanje suptilnih tijela, as druge strane mogu poslužiti kao izvor informacija za dijagnosticiranje stanja ovih tijela.

Svrha rada sa čakrama je razvoj ovih suptilnih tijela.

Akcioni plan

Dosledan razvoj suptilnih tela kroz rad sa energetskim centrima – čakrama.

Rad sa čakrama za početnike

Čakra(Sanskrit, lit. "krug", "točak", "disk", "mandala") u duhovnim praksama - jedan od centara moći i svijesti koji se nalazi u unutrašnjim (suptilnim) tijelima osobe.

Većina zajednički sistem glavnih čakri- onaj u kojem se ističu sedam energetski centri. Postoje ezoterične tradicije u kojima se razmatra više ili manje glavnih čakri.

Muladhara

Počevši od dna Prva čakra je Muladhara. Nalazi se u područje prepona. Boja je tamnocrvena.
Odgovoran za komunikaciju sa zemljom, reprodukciju, seks (čisto tehnička ili mehanička želja).
Poremećaj čakre („probijanje“, sleng) obično se dešava kroz, strogo govoreći, seks i sve što je s njim povezano.
Ako se “prostatitis” i “impotencija” ponavljaju na TV-u dvadesetak puta dnevno, tada se kod određenog dijela muškaraca ispoljavaju odgovarajući poremećaji.

Prodor u donju čakru ugrožava impotenciju, prostatitis, bolesti ženskih genitalija, potpunu koncentraciju na seks i neobuzdanu žeđ za užitkom. Ovdje žive strasti, puno strasti. Ovdje se nastanio i neobuzdani bijes.
A najvažnije je da je u ovom slučaju gotovo nemoguće podići energiju više, pa ljudi počinju vjerovati da u životu nema ništa zanimljivije osim „jesti i seksati se“.

Svadhistana

Druga je Svadhistana. Narandžasta boja. Nalazi se otprilike 2-4 prsta ispod pupka.
Odgovoran za aktivnost, uključujući fizičku aktivnost, za fizičku privlačnost. Grubo govoreći, ako volite djevojku ili mladića, onda je to već prema svadhistani, kada ne želite samo da je odvučete u krevet, već već idete na ples s njom ili, možda, na planinarenje.
Na ovom nivou su i sportska dostignuća. Gdje god "brže - više - jače" - tu radi druga čakra. Probija se kada vam se počnu postavljati preveliki zahtjevi: na poslu, kod kuće, u kreativnosti. Ako ne možete izaći iz začaranog kruga, preći na drugi nivo ili na drugu kvalitetu, onda su problemi najvjerovatnije vrijedni traženja ovdje.
Osoba se osjeća satjerana u ćošak. Ili se „okrenuo“ na vlastito tijelo. Anoreksija je još jedna vrlo ekstremna manifestacija neravnoteže u ovom centru.
Odgovoran za ukupnu dinamiku procesa.

Dodatno, na drugoj čakri - Svadhistana. Iskrivljenja karaktera: beskrupuloznost, prijevara, nepraktičnost, bolna upečatljivost, zavist, pretjerana dodirljivost. Nisko samopoštovanje, ljubomora i ljutnja takođe proizilaze iz toga.
Svadhistana koja normalno funkcioniše daje zdravlje, dugovečnost i jasno razumevanje procesa koji se dešavaju oko nas. Daje moć upravljanja i organizacije.
Distorzija se, između ostalog, manifestuje i u bolnoj želji za priznanjem, besmrtnošću, dugovječnošću i moći. Postoji snažna želja da se drugi kontroliraju koristeći ljutnju i pritisak. Ljutnja, nemir, nestrpljenje u zadovoljavanju svojih želja. Razvijaju se sujeta i uobraženost, osoba lako ulazi u svađe i svađe.
Drugi pol je nedostatak volje, sumnjičavost, neaktivnost.

Manipura

Treći je Manipura, solarni pleksus.Žuta boja. Čakra sunca, blagostanja i prosperiteta.
Razvijena manipura kod muškarca znači da je dobar zarađivač, snažan vlasnik. Žena je dobra domaćica: dom, kuhanje, djeca, psi, mačke, poljoprivreda. Glavni višak je škrtost, manična žudnja za štednjom.
Koji scenariji mogu uzrokovati štetu? pravilan rad energetski centar? Ako ženi nakon što probate hranu kažete da ne zna da kuva. Muškarac obično „provali“ sa ženom, koja stalno „munja“ da muž nije u stanju da obuče i prehrani porodicu. Za neoženjenog muškarca to obično radi otac. Postoji čak i siguran znak za neoženjene osobe: dok ne popravite odnos sa ocem, nećete biti finansijski uspostavljeni i nećete naći normalan posao. Sa oženjenima je teže: treba prevaspitati ženu, objasniti na koji način svom mužu, ne samo razgovarati, već i razmišljati o njemu!

Odnosno, solarni pleksus je naše bogatstvo u domu i društvu.
Pa ipak, za žene koje su vrlo aktivno uključene u posao, zapravo, nije baš sve dobro sa ovom čakrom. Oni gube sebe kao žene i počinju da akutno mrze muškarce koji ih okružuju. Muškarci koji su domaćice, naravno, takođe nisu uzori radosti.
Po pravilu, osoba koja se ne bavi duhovnim praksama ne uzdiže se iznad ove čakre.
Prenaprezanje, koje nastaje zbog ekscesa u manipuri, obično je prepuno raka.
Neravnoteža u radu manipure se ogleda u radu jetre, žučne kese (sada je jednostavno epidemija kamenja u žučne kese), nadbubrežne žlijezde, pankreas, slezena.

Anahata

Vishuddha

Peta čakra je Vishuddha. Grlo. Plava boja.
Odgovoran za sposobnost prenošenja misli u riječi i zvukove. I također transformirajte namjeru u opipljivu misaonu formu.
Sposobnost sklapanja prijatelja je takođe u Vishuddhi. Štaviše, ovo je prijateljstvo u najvišem smislu te riječi: sa služenjem, posvećenošću i samopožrtvovnošću.
Omiljena čakra govornika, pjevača i jednostavno „balabolova“.
Prelazak sa molitve na meditaciju odvija se u ovoj čakri.
Direktno povezan sa tijelom iz snova, tako da svi lucidni snovi dolaze kroz njega.
Prva faza prosvetljenog uma. Na ovom nivou se razvijaju moralni, etički i estetski stavovi. Svest o svojim mislima, osećanjima i težnjama, i što je još važnije, o vašim sposobnostima. Takođe vam daje mogućnost da uskladite svoje sposobnosti sa svrhom. Daje sposobnost objektivnog vrednovanja sebe i drugih i izgradnje ispravnih odnosa sa spoljnim svetom, formiranja procesa spoznaje i uticaja na tok onoga što se dešava.
Sa razvijenim Vishuddhom, poremećaji uma više ne izazivaju zabrinutost. Intelekt počinje da se udaljava od logike i površne analize.
Povezan sa štitnom žlezdom, ustima, zubima, jednjakom, vratom.
Ovo je već toliko visoko da oni oko vas, u principu, vrlo indirektno utiču na prodiranje ove čakre. Najopasnija stvar za Vishuddhu su laži i krivokletstvo.
Distorzije: razdražljivost, mnogoslovlje, nemirnost, rasejanost, apatija, sklonost depresiji, oslabljeno pamćenje, smanjena inteligencija. A takođe i rasejanost, lijenost, tromost uma, rasuđivanje, pretjerano sanjarenje, neaktivnost.

Ajna

Šesta čakra je Ajna. Treće oko. Boja - plavi.
Na ovom mestu se ostvaruje sopstvena božanstvenost i božanstvo drugih. Postaje duhovni asketa.
Povezan je s mozgom i odgovoran je za harmonično funkcioniranje hemisfera. Također odgovoran za vidovitost i psihičku percepciju. Radio na samo nekoliko jedinica.
Vjerovatnoća primanja opipljive štete ovoj čakri od druge osobe je minimalna. Shodno tome, doživljavajte svaki „udarac u glavu“ kao „očevski šamar po glavi od bogova“ (sa viših nivoa).

Sahasrara

Sedma čakra je Sahasrara. Parietalna regija. Boja: ljubičasta.
To je provodnik silaznog (kosmičkog) toka. Odgovoran za potpuno prosvetljenje uma i otkrivanje najvišeg nivoa Božanske Svesti.

Povezano sa nervni sistem i produžena moždina.

Kako koristiti tehnike kreativnosti

Aktivacija čakre. Rad sa čakrama za početnike.

Sve počinje od trenutka rođenja. Činjenica je da djevojčice od rođenja imaju Kundalini raspoređenu sve do Sahasrare. I, pod povoljnim okolnostima, ostaje u gornjoj čakri do početka puberteta. Tokom puberteta energija se spušta u Anahatu (srčanu čakru), gdje ostaje, pod povoljnim okolnostima, zauvijek.
Naše moderno društvo je strukturirano na takav način da su djevojke stalno pod jakim pritiskom kako bi snizile svoju energiju sa Anahata na Muladharu. I, moram reći, u tome je bio vrlo uspješan. Ali cijela poenta je u tome da kada žena jednom padne, gotovo je nemoguće da se žena ponovo podigne. Postoji fiksacija na tri niže čakre: 1) Seks – dijeta, 2) fitnes – novac 3) odeća.
Ponovo se uzdići na vrh moguće je samo ako djevojka po prirodi ima vrlo jaku žudnju za duhovnošću, i to samo u društvu svetih ljudi i u zajednici koja se aktivno bavi duhovnom praksom. Ali, po pravilu, djevojke koje su sklone konzumiranju takve gluposti ne zanimaju. Odmah da pojasnimo da "usamljeni lovac" nikada u životu neće podići djevojku s dna, već će samo spustiti za njom. Malo kasnije ćemo vam reći zašto. Dakle, glavni zadatak djevojke na ovom svijetu je da po svaku cijenu ostane na nivou srčane čakre. Ovo je njen duhovni podvig.
Dječaci se rađaju na nivou Muladhare i sami se nikada neće izdići iznad Manipure (solarnog pleksusa). A ako im se u životu ne dogodi ništa natprirodno lijepo, onda je njihova sudbina seks-ljuljački plijen, tj. Muladhara-Svadhistana-Manipura.
Ljepota je u tome što je Kundalini moguće otkinuti sa nižih nivoa samo uz pomoć energije Anahata (srca), a dok čovjekova srčana čakra ne počne da se aktivira, neće biti moguće povući energiju prema gore.

Sada ćemo se dalje zadržati na svakoj čakri posebno opšta šema:
Čovjek može otvoriti svoju srčanu čakru na dva načina.: aktivno se baviti duhovnim praksama, po mogućnosti s naglaskom na pustinjaštvo i strogi asketizam, ili pronaći ženu koja je još uvijek na nivou Anahata; takva žena vrlo brzo dovede muškarca na svoj nivo, nakon čega se otvara direktan put prema gore za njega. A onda je čovjekov zadatak da obojicu podigne na nivo Sahasrare (idealno).
To je interakcija muškog i ženskog principa u obliku u kojem je „prvobitno zamišljena“.

Štoviše, ako slijedite put interakcije između muškarca i žene, tada nisu potrebne nikakve posebne strogosti, dovoljno je samo prisustvo žene da izvuče muškarca iz močvare konzumerizma.
Generalno, svako bira put koji mu se najviše sviđa.

Sada što se tiče čakri konkretnije.
Prvi korak je da počnete da se penjete od Muladhare. I morate početi, što je čudno, s ishranom. Možda već znate za gunas, ali za svaki slučaj da ponovimo.
Postoje tri gune u kojima postoji sve na svijetu. Ovo - Tamas(neznanje), Rajas(strast) i Sattva(dobro). Neki nastavnici to kažu Tamas i Rajas su loši, ali Sattva je dobar ali to nije istina. Oni su u interakciji i njihova interakcija stvara ovaj svijet. Takođe možete reći da je Tamas smrt, Rajas je vječno kretanje, a Sattva je nešto poput nirvane. Ako uzmete bilo koju od ovih guna odvojeno, onda će ona postati apsolutno destruktivna za svijet, pa se točak okreće i okreće.
Dakle, kao što je rečeno, sve je na ovom svijetu u jednoj ili drugoj guni: ljudi, nacije, hrana, staništa itd. Stoga, budući da potrošačko društvo marljivo vuče ljude dolje u tamas, i, u najboljem slučaju, ponekad im dopušta da izbiju u rajas, onda čovjek svom snagom treba da kultiviše što više sattve u sebi.
Da biste počeli da se odvajate od donje čakre, koja vas u svojoj apsolutnoj manifestaciji može povući do samog dna, prvo morate prestati da konzumirate tamasične namirnice, ili ih koristite povremeno, ili redovno postite od njih, u najgorem slučaju. Jasno je da se ništa ne radi odmah. Prijelaz na odustajanje od tamasične hrane može potrajati nekoliko godina, ali zahtijeva posvećenost s vaše strane.

Takođe, da biste se uzdigli više od Muladhare, morate početi ozbiljno da kontrolišete seksualni život i seksualnu želju. Bez ikakvih ekscesa, naravno. Postoji izraz: "Što je dobro za sveštenika, loše je za seljaka." Ono što je potrebno monahu je destruktivno za laika. Ali morate se disciplinovati!

Generalizirana verzija sekvencijalnog rada sa čakrama za početnike

Razmotrimo generaliziranu verziju sekvencijalnog rada s čakrama za početnike, pogodnu za većinu.

Općenito, u (1) Muladhare kao takvo, ne postoji ništa „užasno“. Pročišćena, kao što je ranije rečeno, odgovorna je za zdravlje i reprodukciju, glavna stvar je da se s njim ne "kruži". Kada meditirate na muladharu, možete koristiti slog LAM (zemlja).

Za glatki prijelaz iz Muladhare u Svadhistanu, možete meditirati na niže čakre, dok ponavljate slog VAM (voda). Njegova vibracija aktivira vezu između muladhare i svadhistane i privlači energiju u pupčanu čakru.
Pa ipak, u PROBUĐENOM stanju, muladhara oslobađa čovjekov duhovni potencijal, uslijed čega se želi kretati više, više i više. Dakle, ako ste zdravi, energični i neodoljivo vas vuče da se bavite duhovnim praksama, onda muladhara sija čistom crvenom bojom.
(2)Svadhistana. Kao što je ranije spomenuto - "pokret". Inače, kod muškaraca se dvije donje čakre vrlo često spajaju u jednu veliku koja upravlja svim mislima; naravno, toga se morate riješiti, odnosno da biste prešli na treću čakru, prvo trebate da odaberete drugu, zatim je otvorite i tek onda idite dalje.
Ovu čakru već u većoj mjeri pokreće guna strasti. Da, zapravo, u zatvorenom stanju je kontejner svih strasti, dok u probuđenom oslobađa stvaralačku energiju. (Pa, stari Sigmund je ipak u pravu, uzalud su se smijali).
Iz ovog centra se upravlja fizičkom aktivnošću i sportom. Dakle, da bi se svadhistana najskladnije otkrila, potrebno je baviti se sportom sa svetom pristrasnošću: tibetanska yantra joga, pranayama, qigong itd. Dobro je prakticirati kompleks joge, samo iz jedne tradicije, na primjer, klasična Patanjalijeva joga. Kao i redovne šetnje u prirodi, uz prateće meditacije. Bez alkohola, nikotina, a posebno droga.

Za muškarca: Veoma je važno uključiti sve moguće i nemoguće ljude oko sebe u fizičku aktivnost. Ako idete na planinarenje, onda okupite što više istomišljenika i u dvorištu organizirajte fudbalski/odbojkaški/košarkaški tim. Ako postoji porodica, onda je muškarac odgovoran za fizičku spremnost svih članova domaćinstva. Zadatak žene je da ne zazire od muških sportskih inicijativa.
Fizičke strogosti općenito su veoma važne za muškarce.
Ali djevojka koja se samoinicijativno „kotrlja“ na treningu ne djeluje u potpunosti u skladu s prirodnim skladom.

Pošto aktivacija ove čakre već pojačava uticaj rajasa, preporučljivo je napustiti hranu rajas prirode ili barem ograničiti njihovu konzumaciju. To uključuje sve stimulanse, kao i kafu, čaj, mate čaj i čokoladu.
Zaključak: ako se osjećaj dobrote sve češće pojavljuje u vašem životu, emocionalno ste stabilni, možete iskazati svoja prava osjećanja drugim ljudima, radosno skačete ujutro da radite vježbe i rado dijelite svoje kreativni projekti sa drugima, onda znate kako to izgleda kao nezamućena čista narandžasta boja.

(3)Manipura, snagu i prosperitet
Najbolje se aktivira kada osoba počne razvijati kvalitetu kao što je velikodušnost. I iskrenu pomoć ljudima.
Muškarac najbolje razvija svoju velikodušnost kada troši novac na ženu, koliko god vam to čudno zvučalo. Štaviše, vrijedi gajiti u sebi svijest da bez obzira koliko novca potrošite na tu ženu, ako ona nije vaša žena, tj. ako ne snosite punu odgovornost za njeno dobro i za njene postupke, onda vam ova žena ne duguje ništa zauzvrat.
Žena razvija velikodušnost kada poklanja hranu koju je pripremila i donira svoju odjeću.
Iskrena pomoc ljudima. Odnosno, uradiš nešto samo tako, jednostavno zato što te to čini srećnim, a onda odmah zaboraviš šta si uradio za tu osobu.

Napominjemo posebno: što više dajete, više se otvaraju mogućnosti za to. I što se osećate radosnije i blagoslovenije.

Dok meditirate na Manipura čakru, možete ponoviti slog RAM(vatra).
Dakle, ako vam prihodi stalno rastu samo zato što oni to žele, rado ćete priskočiti u pomoć svakome kome je ova pomoć potrebna (naravno u razumnim granicama), ako sladoledom počastite apsolutno strance i poklanjate cvijeće. A ako „odjednom“ otkrijete u sebi takve kvalitete kao što su milosrđe i saosjećanje. I odjednom, opet, bez ikakvog razloga, sve vaše fantazije postaju materijalne, a vi ste postali briljantan organizator i odličan menadžer (čak i na nivou vlastitog stana), što znači da ste savladali i žutu boju.
Otvaranjem Manipure, osoba dobija pristup svojoj karmi i mogućnost da je promijeni.

(4)Anahata. Srčana čakra. Kao što je gore pomenuto, ovo je ozbiljniji korak. Nije tako lako „popeti se“, po pravilu vam je potrebna pomoć izvana.
Srčana čakra je provodnik čiste energije ljubavi, stoga je potrebno raditi u tom pravcu. Iskrena služba, velikodušnost, milosrđe i saosećanje razvijeni u prethodnoj čakri su osnova za razvoj ovog potencijala.

Postoje posebne tehnike koje pomažu u otvaranju ove čakre (na primjer, meditacija o želji svima dobro). Neophodno je njegovati ljubav u sebi. Štaviše, ljubav nije zamišljena da dobije ljubav zauzvrat, već bezuslovnu ljubav. Jednostavno zato što imate toliko tog osjećaja da dijeljenje ljubavi postaje prirodna potreba. A ljubav postoji samo da bi joj se dalo. Toliko je neprocjenjiv da ga nema za šta zamijeniti. Koji god „poklon“ da vam prinesu za vašu ljubav, to uvek neće biti dovoljno, jer je to jedina sila koja drži ovaj svet na okupu i nema ništa jače od nje. I nema ništa ljepše.

Savremeno društvo je, opet, smislilo bajku, danas vrlo repliciranu, prema kojoj su se dvoje ljudi vidjeli, zaljubili i živjeli sretno do kraja života. To se ne dešava tako. Ljubav je veoma ozbiljan posao i teški asketizam.
A ako se odjednom nekome posreći preko karme da se poveže sa osobom koja će ga voljeti na isti način, tada se organizira energetski krug nevjerovatne snage koji može mnogo.
Jedan od glavnih uslova ljubavi je potpuno prihvatanje osobe. I ovdje opet zakon funkcionira - obrnuto. Naučite da u potpunosti prihvatite osobu sa svim njenim vrlinama, manama, hirovima i hirovima i automatski ćete osjetiti ljubav prema toj osobi. Svaka osoba u svom najbližem krugu ima nekoga (dečka/djevojku, brata ili sestru, mamu, tatu, baku, djeda), nekoga prema kome osoba osjeća ljubav. Ovaj osjećaj morate uzeti kao standard i početi ga primjenjivati ​​na druge ljude. Teško, ali stvarno.
Bolje je početi od roditelja. Jer naša ljubav i mržnja prema roditeljima je osnova naše prirode. Dok ne sredite svoja osećanja prema onima koji su vas rodili, nećete moći nikoga da volite u potpunosti: „u tuzi i radosti, bogatstvu i siromaštvu, i dok nas smrt ne rastavi“.

Šema rada na anahati je otprilike sljedeća:
1. Pronađite standardni osjećaj ljubavi prema sebi.
2. Priznajte sebi da volite svoje roditelje (razrješavanje unutrašnjeg konflikta).
3. Odjednom se ispostavi da volite i sebe!
4. Počinjete raditi na prihvatanju ljudi iz vašeg užeg kruga.
5. Otkrijte izvor univerzalne ljubavi u sebi.
6. Usmjerite tok ljubavi prema van.

Kada meditirate na srčanu čakru, ponovite slog YAM (zrak). Što je češće moguće, ispunite okolni prostor snježno bijelom energijom iz izvora koji se nalazi u području srčane čakre.
Pa, ako ste kao rezultat svih svojih truda stekli mudrost i unutrašnju snagu, doveli mušku i žensku energiju svog tijela u ravnotežu, postali izvor inspiracije za druge, a u vašem prisustvu ljudi nalaze mir i radost. Ako ste uspjeli uskladiti svoju energiju i namjeru, telefonom komunicirate sa višim bićima, ispunjeni ste suosjećanjem prema svim živim bićima i imate nepresušan izvor kreativne inspiracije. I takođe kontrolišete svoju karmu, a ona vas ne kontroliše... - to znači da ste savladali isceljujuću energiju zelene boje i da možete nastaviti da „trenirate kao napredna osoba“.

(5)Vishuddha. Grlo. Kao što je ranije rečeno, ovo je prva faza prosvjetljenja uma.
Da biste aktivirali Vishuddhi, morate provesti što više vremena kreativna aktivnost(stvaralaštvom čovjek ostvaruje svoju glavnu svrhu, jer je Bog stvorio čovjeka na svoju sliku i priliku – stvoritelja).
I također vježbajte duhovne prakse: molitve, mantre i meditaciju. Štaviše, u ovoj fazi dolazi do prijelaza sa zvučnog ponavljanja na tihu meditaciju.
Kada meditirate na čakru, možete izgovoriti slog HAM(akasha, eter) i vizualizirajte zlatnu svjetlost. Vibracije prilikom izgovaranja sloga treba da budu koncentrisane u predelu grla, naravno.
Općenito, sadhana, sadhana, i sadhana opet. (Vježbajte, vježbajte i još jednom vježbajte) Sadhanu je poželjno izvoditi dva puta dnevno: ujutro nakon buđenja, prije vježbanja i uveče, nakon vježbe, prije spavanja.
Ovdje vjerovatno želite postaviti pitanje: "Kada živjeti?!" Neka vaš život postane vaša praksa.
Zaključak: kada vas ljudi počnu gledati kao na izvor svjetlosti, a zvuk vašeg glasa za njih postane očaravajuća muzika, a vi postanete nepresušni izvor kreativne energije za sebe i ljude oko sebe, onda je značajan dio putovanja je urađeno.

Dodajmo nešto o srčanoj čakri. Praksa da se svima želi sreća je veoma efikasna. Prvo poželiš sreću svim svojim najmilijima, zatim svim neprijateljima, svima koji su ti učinili loše, a kojima si ti učinio loše, a zatim svima koji su daleki i nepoznati. Odlično čisti srčanu čakru. Najbolje ujutru.

(6)Ajna. Treće oko.
Ajna slog AUM.
Aktivira se i razvija uz pomoć joge. Joga označava sistem joge: joga svesti, joga ishrane, joga suptilnih tela, joga za razvoj fizičkog tela.

(7)Sahasrara. Otvara se uz pomoć joge i redovne meditacije.Za vrijeme meditacije najbolje je koristiti individualnu mantru. Ponekad je daju učitelji, češće dolazi spontano u snu ili tokom meditacije na Ajni.

I u zaključku, želimo da se dotaknemo ovog pitanja - dijeliti ili ne dijeliti?
Mnogi se pitaju: prenijeti stečeno znanje drugima, ili samo razvijati sebe kako bi se više posvetili samostalnom vježbanju, a „fudbalirali“ one koji pate? Po ovom pitanju, budizam se čak podijelio na dvije škole. Mahayana i Hinayana. U mahajana budizmu veruju da se Učenje mora preneti ljudima, a svaka duhovna osoba mora preneti Učenje što većem broju ljudi tokom svog života. U Hinayani, naprotiv, veruju, grubo rečeno, da su mikrokosmos i makrokosmos jedno te isto, a transformacijom sebe menjate ceo univerzum. Istina je najvjerovatnije negdje u sredini.

(Karala)

Linkovi, bibliografija

A ako želite dublje razumjeti ovu temu, tada su informacije o radu sa čakrama sadržane u cijelosti, na primjer, u "Shiva Samhita".

U tijelu svake osobe postoje energetski centri koji su odgovorni za ispoljavanje određenih sposobnosti i imaju veliki utjecaj na život, senzualnu i emocionalnu sferu pojedinca.

Ako je jedna od čakri zatvorena ili slabo razvijena, osoba to osjeća - ne može se realizirati ni u jednom području života, niti emocionalno, odnosno nedostaju mu neke osobine koje mnogi pripisuju karakteru.

Zapravo, čovjekove čakre se mogu stimulirati poznavanjem njihove lokacije i tehnika za njihovo otvaranje. To se može uraditi jednostavne metode kod kuće ili možete razviti čakre kroz meditaciju, mantre i druge prakse. U ovom članku ćemo pogledati najjednostavnije i najefikasnije metode.

Značenje riječi čakra

Vitalnost ljudskog fizičkog tijela je podržana energijom. Pored vidljive i opipljive gustine, svako od živih ima i energetsko tijelo. Sastoji se od:

• čakre (energetski vrtlozi određene lokalizacije i frekvencije);
• nadi (kanali za kretanje glavnih energetskih tokova);
• aura (energetsko polje koje prožima i okružuje fizičko tijelo).

Reč "čakra" je posuđena iz sanskrita, gde znači "točak, krug".

Bioenergija prikazuje čakre u obliku kontinuirano rotirajućih diskova ili lijevka formiranih energijama različitih visokofrekventnih vibracija. Smjer kretanja energetskih tokova u susjednim čakrama je suprotan. Običnim fizičkim vidom mogu se vidjeti na Kirlianovim fotografijama koje bilježe elektromagnetno polje živih organizama.

Energetske čakre u ljudskom tijelu

Ovi pokretni ugrušci energije, poput antena, obavljaju dvije glavne funkcije:

• uhvatiti, zadržati, transformisati energije okolnog prostora i samog pojedinca;
• preraspodijeliti i zračiti energije fizičkog tijela, duha, uma i emocija.

U hinduističkim tradicijama, ove energetske formacije su prikazane kao lotosov cvijet različitih boja s nejednakim brojem latica. U skladu sa frekvencijom energetskih vibracija, obojene su bojama duginog spektra - od crvene (prva, donja) do ljubičaste (sedma, gornja čakra).

Prvih pet čakri je povezano sa pet osnovnih elemenata:

• zemlja (crvena, muladhara);
• voda (narandžasta, svadhistana);
• vatra (žuta, manipura);
• vazduh (zeleno, anahata);
• etar (plavi, Vishuddha).

Aktivnost pojedinih čakri određuje temperament, karakter, sposobnosti pojedinca i paletu njegovih osjećaja. Aktiviranje određenog energetskog centra povećava potencijal njegovih sposobnosti, često otvarajući nove, nekonvencionalne sposobnosti - siddhi (sanskrit)

Projektujući eterično tijelo na fizičko, možemo reći da se čakre nalaze duž kičme. Oni su međusobno povezani sušumnom - jednim energetskim kanalom, čija je projekcija na gustu ravan kičma.

Neki od jogijskih pravaca tvrde da su čakre povezane sa endokrinim žlezdama i nervnim pleksusima. Posljedično, stanje ovih energetskih vrtloga direktno utječe na područja mozga i kičmene moždine odgovorne za funkcionisanje endokrinog sistema.

Starost kada čakre počinju funkcionirati

Funkcionisanje svake od sedam osnovnih čakri određuje različite aspekte ljudskog ispunjenja. Njihova neravnoteža dovodi do bolesti koje se vremenom manifestiraju na fizičkom planu. Poznato je da su sva suptilna ljudska tijela neraskidivo povezana sa fizičkim.

Postoji mišljenje o uzastopnom otvaranju čakri s godinama. Na osnovu ovoga,

• muladhara počinje funkcionirati u dobi od 7 godina;
• svadhistana od 14;
• manipura sa 21;
• anahata od 28 godina.

Tri niža energetska vrtloga osiguravaju postojanje fizičkog i eteričnog tijela pojedinca, podstiču njegove instinkte i materijalističke težnje.

Gornji, počevši od Vishuddhija, imaju direktnu vezu sa ljudskim astralnim tijelom. Energetska frekvencija njihovih vibracija poklapa se sa donjom granicom ovog tijela.

snegovaya.com

Svojstva čakri

Riječ "čakra" prevedena sa sanskrita doslovno znači "točak, krug". Čakra se poredi sa cvijetom svoje boje i mnogo latica. Cvijet može biti sabijen, zatvoren, uvijen u pupoljak, ili može procvjetati i širom otvoriti. Čakra može biti uvijena, ali jaka i jaka, ili može biti mala i neprimjetna.

Čakre su vrsta antena koje primaju i prenose svoju inherentnu energiju. Tok energije od Zemlje kroz niže čakre teče do viših. Istovremeno sa strujanjem Zemlje, pod određenim uslovima, u mogućnosti smo da primimo energetski tok Kosmosa kroz gornju čakru, koji teče u donje čakre.

Svako ima čakre i razvija se. Kod običnih ljudi su u pasivnom stanju, ali, kao i sva živa bića, imaju tendenciju da se razvijaju i postupno postaju aktivniji. Postoje mnoge posebne prakse i vježbe koje doprinose brzom otvaranju i aktivaciji čakri.

1. Kod zdrave osobe, čakre obično rade na apsorpciji energije.
2. Kod pacijenta ili u kritičnoj situaciji, oni mogu raditi na oslobađanju energije.

Podučavanje čakri je osnova većine škola psihičkih vidovnjaka, ali pošto se radi o malo istraženom području, po ovom pitanju postoji dosta neslaganja između različitih škola.

• Čakre su povezane sa posebnim osobinama ljudske ličnosti i ponašanja, odnosno pozitivnim i negativnim osobinama karaktera, raznim sposobnostima, aktivacijom pojedinih čulnih organa.
• Čakre su direktno povezane sa određenim fizičkim organima osobe, stoga svaku od čakri karakteriše određeni uticaj na opšte stanje osobe.
• Čakre su povezane s područjima mozga i kičmene moždine koja kontroliraju endokrini sistem- endokrine žlijezde koje proizvode hormone.
• Uz određenu konfiguraciju tijela, svaki hormon uzrokuje pojavu supermoći svog tipa.

Glavne funkcije čakri: snabdijevanje fizičkog tijela energijom, komunikacija sa odgovarajućim suptilnim tijelima, a samim tim i odgovarajućim planovima postojanja, psihološka interakcija osobe sa okolinom, ispunjavanje od strane osobe preuzetih zadataka.

ukzdor.ru

Vrste i opis čakri

Ukupno, osoba ima 7 glavnih energetskih centara. Njihova šematska lokacija prikazana je na slici.

Da biste razumjeli šta je potrebno za otvaranje čakri, morate znati svrhu svakog energetskog centra. Hajde da ukratko porazgovaramo o značenju svakog od njih i kada je potrebno otkriti.

Muladhara čini da preživite

Fizičko tijelo je životinjske prirode. Tijelo je povezano sa zemljom, a funkcija prve čakre je da preživi. Muladhara sadrži primordijalne instinkte: jesti, oblačiti, skloniti se, zaštititi se. Seksualna želja na ovom nivou je primitivna – želja za razmnožavanjem, kao kod životinja.

Razvijena mulahara pomaže u povezivanju sa zemljom u globalnom smislu te riječi. Ako dođete na novo mjesto i osjetite snažnu energiju, to znači da vas mjesto puni, a vi ćete dobiti još više energije. Postoje mjesta koja oduzimaju energiju. Moraju se izbjegavati.

Kako znate da li je čakra izbalansirana?

1. Ako se stalno osjećate u opasnosti, onda je to prvi znak neravnoteže.
2. Prijetnja gubitkom skloništa, ograničenja u hrani ili odjeći - to je ono zbog čega će se muladhara manifestirati tako snažno da ne možete ni razmišljati ni o čemu drugom.
3. Kada ste jako gladni, više vas neće zanimati da li volite jelo, već ćete ga jesti sa velikim zadovoljstvom.
4. Toliko je jaka prva čakra – ona isključuje sve vaše hirove samo da biste preživjeli.

Neravnoteža prve čakre je stalno generisani strah od nedostatka vitalnih stvari. Dok proizvodite ovaj strah, možete zaboraviti na rad na drugim čakrama. Nemoguće je razmišljati o muzici kada vam je želudac prazan.

Beskonačna potraga za sigurnošću nije odgovor. Ali, usput, upravo to radimo - stalno tražimo sigurnost. Možete se opskrbiti hranom za nekoliko mjeseci unaprijed, kupiti skup alarmni sistem i uštedjeti novac do apsurda. Kada odbrana prevaziđe ono što je razumno, možete biti sigurni da vas strah kontroliše.

Nikakva spoljna odbrana vam neće pomoći da smirite ovaj strah. Morate raditi sa sviješću da ste uvijek pod zaštitom viših sila. Postignite to tražeći unutrašnji mir, molitvu, meditaciju. Uvjerenje da će vas više sile zaštititi, bez obzira na sve, toliko je inspirativno da se iznutra smirite i možete nastaviti dalje.

Svadhištana uči zadovoljstvu

Druga narandžasta čakra je potraga za zadovoljstvom. Usmjerava želju da se ugodi, zadrži svoju privlačnost i osjeti i doživi niz emocija. Osjećaji su njena profesionalna sfera.

Ako je muladhara usredsređena na održavanje života, tada svadhištana zahteva da istovremeno i uživate.

Kada nema ravnoteže u čakri, ne samo da ćete težiti korisnim iskustvima, već ćete pokušati i senzacije koje vas uništavaju.

• Opasnost leži u činjenici da je svadhištana uvek gladan. Ona je nezasitna, kao i ti.
• U crvenoj čakri to je strah, u narandžastoj je proždrljivost.
• Lako možete prijeći tanku liniju od ljubavi do požude, od uživanja u hrani do proždrljivosti, itd.

Spasenje je u kontroli zadovoljstava. Naučite se uroniti u užitke kako biste se njima zasitili, osjetili zadovoljstvo u svakoj ćeliji tijela, inače će se pretvoriti u destruktivnu ovisnost. Kada je čakra izbalansirana, svako iskustvo se pretvara u senzualni užitak, što znači da se ima zbog čega probuditi.

Svadhistana je mesto zavisnosti. Nemoguće je boriti se protiv njih, ali ne možete ni trpjeti, inače će doći do potpunog uništenja. Meditacija vam omogućava da prihvatite destruktivne želje uz punu svijest o njima.

Jedna od zamki ovisnosti je nesvjesnost. Zadovoljstvo bez njega uranja vas u blaženstvo, san iz kojeg ne želite da izađete. Ne odustajete od prijatnog iskustva, ali mu ne postajete rob, već ste u sukreaciji s njim.

Ako je stanje vaše druge čakre neuravnoteženo, tada ćete uvijek tražiti zadovoljstvo, ali ovo trčanje nikada neće završiti, jer nećete postići cilj - osjećaj. Problemi sa prekomernom apsorpcijom destruktivnih supstanci ili akcijama uvek ukazuju na neravnotežu svadhistane.

Pretjerana ekspresivnost i razdražljivost s negativne posljedice za sebe i druge – još jedna manifestacija neravnoteže.

Manipura daje snagu

Treća čakra je mjesto gdje se rađaju principi i uvjerenja. Uz njihovu pomoć akumulira se moć uticaja na sebe i druge u određenom načinu života. Manipura je ta koja kaže “ne” ili “da” ako vam se ponudi novo rješenje. Nemogućnost odbijanja ili slaganja je siguran znak neravnoteže čakri.

• Utjecaj vanjskog svijeta je neograničen, ali razvijena manipura vas štiti od agresivnosti. Sa razvijenom voljom, nećete slediti vođstvo onih koji sanjaju da vas porobe.
• Razvijanje samokontrole glavni je pravac rada sa žutom čakrom. Od njega zavisi da li ćete moći da prestanete da uživate u zadovoljstvu i da li ćete moći da preživite kao pojedinac pod pritiskom.

Neravnoteža u manipuri prijeti ili pretjeranom upotrebom nečije snage ili slabošću volje.

1. U prvom slučaju, tjerate se u okvire stalne borbene gotovosti, očekujući novi trik od života.
2. U drugom ćete slijediti vodstvo drugih, što će uzrokovati da izgubite vlastite smjernice.

Za žutu čakru opasnost je ovisnost o adrenalinu, kada se stalno afirmirate, postižete male agresivne pobjede, a to stvara stalnu navalu adrenalina. Hormon izaziva snažan nalet energije i sada više ne možete bez ovog dopinga. U međuvremenu, vaši najmiliji pate pored vas, a vi sami ne možete pronaći svoje mjesto u životu dok se borite sa onima koji su vam energetski neravni.

Ljutnja

Ljutnja je nešto sa čime se morate nositi. On će vrlo često ometati vaše pokušaje ravnoteže.

1. Što se tiče druge krajnje tačke neravnoteže – slabosti volje – uloga žrtve je takođe destruktivna.
2. Stalno se osećate krivim, ne možete da odbijete, izgovarate naklonost drugima da biste ostali na svom mestu.
3. Osjećaj bespomoćnosti vlada vašim životom, a sa takvim prtljagom vaši ciljevi se ne mogu ostvariti.
4. Ako želite da budete dobri prema svima i uvek, onda morate da radite sa trećom čakrom.

Ovu delikatnu ravnotežu između preterano jake volje i njenog potpunog odsustva možete pronaći samo u sebi. Slušajte svoje srce kada pokušavate da shvatite da li trebate gurati ili, naprotiv, pustiti uzde. Ako se oslanjate na logičke principe, upasti ćete u zamku. Niko vam neće reći šta je ispravno, ovi odgovori su uvek unutra.

Anahata će od vas tražiti da volite

Do sada smo na nivou tri čakre osjećali svoju usamljenost. Rođenje u materijalnom svijetu, potraga za zadovoljstvom i ispoljavanje volje za savijanjem, u dobrom smislu riječi, životne linije. Na nivou zelene čakre ljubavi osećamo jedinstvo sa svetom.

Ljubav je pokretačka snaga koja vodi osobu da ostvari svoje planove. Samo ako isključite strah i dozvolite ljubavi da vlada vašim umom, možete postići svoj cilj.

• Ako uspijete pronaći ravnotežu na nivou četvrte čakre, time ćete uravnotežiti materijalne i duhovne aspekte svog života.
• Anahata je mjesto susreta kolektivne svijesti i lične svijesti.

Nema ničeg sebičnog u pravoj ljubavi, to je ljubav majke prema svom detetu - dati sve i ne zahtevati ništa zauzvrat. Probuđena anahata vam omogućava da uživate u malim stvarima dok shvatate velike stvari.

Ljubav

Kada ste vođeni ljubavlju, više ne vidite neprijatelje u onima oko sebe, više se ne branite, već tražite sukreaciju.

1. Znakovi neravnoteže u četvrtoj čakri su sentimentalnost.
2. Takvim ljudima je vrlo lako slomiti srce, a to se dijeli.
3. Nema ravnoteže u želji za davanjem, potajno želeći dobru vezu zauzvrat.

Kada se ljubav pretvori u potrebu, zaboravljate na sopstveni izvor ljubavi i počinjete da ga tražite u drugima. Ali ovo je put u nigdje. Čak i ako svi ljudi na svijetu kažu da vas vole, i dalje ćete ostati gladni, jer prava ljubav je samo iznutra.

Sa zelenom čakrom možete raditi kroz meditaciju, ali pogledajte oko sebe – koliko vas situacija uči ravnoteži. Igraju na vašu simpatiju, tjeraju vas da se otvorite, gubite povjerenje i osjećate se napušteno. Prolazak kroz iskušenja i ne ogorčenje je put do ravnoteže u području srčane čakre.

psypopanalyz.ru

Vishuddha kaže: stvaraj

Nebeskoplava čakra uči kreativnosti. Ne morate biti umjetnik ili biti uključeni u šou biznis da biste otkrili svoj izvorni potencijal. Možda ste mašinista, ali ako istinski volite svoj posao, u njega ćete doneti nešto novo i svakako važno – napravićete malo otkriće.

Ovo je način da kažete svijetu o svom Jastvu i manifestirate ga. Ali ništa od ovoga se ne može postići ako negirate sopstvenu jedinstvenost.

• Nemogućnost kontrole pete čakre dovodi do stagnacije energije i to uništava sav potencijal. Anksioznost, nervoza, nedostatak kontrole - sve su to prateći faktori rasipanja energije.
• Kreacija je sposobnost da iskoristite energiju i izrazite se u komadu gline. Ako smatrate da je "to" sjajno, uspjeli ste. Kada se nosite sa protokom energije, osvijetljeni ste, dolazi inspiracija i Univerzum kroz vas piše knjige, pušta muziku, poboljšava život planete, i to ne da bi život bio sigurniji, već zato što je dobar.

Kreativnost je uvijek tu. Misli, ideje – sve to trenutno visi nad vama i samo čeka da ga zgrabite i materijalizujete nešto lijepo. Ali svrha pete čakre nije samo stvaranje za zadovoljstvo, već i podsticanje drugih na kvantne skokove svijesti. Kada vodite svojim primjerom, to inspiriše ljude da učine isto. Kolektivna svijest se kreće kroz Kosmos na putu svog razvoja upravo tim malim koracima kada radite nešto lijepo.

Prostor

Zato rad koji nije užitak stvara nesreću. Ne idete svojim putem, ne radite ono što biste želeli, čemu težite. Ovo je vaše Ja koje vam govori da je vrijeme da krenete pravim putem.

1. Neravnoteža pete čakre je prepuštanje ustaljenom kada treba da napravite sledeći korak.
2. Ovo je pokorni dogovor sa ocem kada ti naredi da učiš za pravnika, a ti potajno sanjaš da pišeš poeziju.
3. Morate shvatiti da možete i da vas Univerzum neće ostaviti bez oslonca ako krenete svojim putem, na prvi pogled tako strašnim, neutabanim i vjerovatno opasnim, ali u tome je ljepota.

Ajna zna da magija postoji

Plava čakra se nikada neće složiti sa sivom stvarnošću. Ona vidi sav kreativni potencijal, zna koliko se nevjerovatnosti krije okolo i stalno te podsjeća na to. Neravnoteža se može očitati u želji da se ode u svijet snova, da se dosegnu vrhunci ne u ovoj stvarnosti, ostavljajući materijalni svijet bez nadzora.

Uvek ćemo težiti da vidimo Boga, to nam se ne može oduzeti, ali ako želju pretvorimo u fanatični žar, onda nastaje izobličenje i sada uopšte ne služite Bogu.

Glavni zadatak agne je da disciplinuje duhovnu volju. Na neki način to je slično razvoju volje na nivou treće čakre, ali tamo radite sa materijalnim svijetom, a ovdje s duhovnim.

Duhovna volja je sposobnost kontrole stvarnosti. Vi materijalizujete ono što želite upravo na ovom nivou, kontrolišući više stvari. Biti u stanju mentalno kanalisati svoju kreativnu energiju je velika umjetnost, to je prava magija.

Za većinu ljudi, njihova vlastita mašta je pravi neprijatelj, vrlo opasan. Vjerojatno i sami znate da dobro slijedi loše, a sve su to programi koje pokrećete svojom kreativnom energijom.

Postizanjem razvoja trećeg oka utičete na stvarnost. Nemojte misliti da je ovo tako nedostupno, samo je nesvesno, ali svi to imaju u ovoj ili onoj meri. Dakle, imajući tu moć, ali pateći od strahova, možete raditi razne druge stvari.

Sahasrara - čista duhovnost

Sedma čakra je kosmička energija, namjera inkarnacije.

Opasnost od neravnoteže uništava umove ljudi. Kažu da prosvijećeni ljudi koji posrnu ili žele prebrzo postići rezultate završavaju u duševnim bolnicama. Ovo još jednom dokazuje da se trebate kretati progresivno, slušajući svoje srce i Viši um, a ne vlastiti ego.

• Postigavši ​​ravnotežu na nivou sedme čakre, možete čuti Boga u sebi, a to je vječni i čisti izvor pravih odgovora, neustrašivosti i pravog puta.
• Nema smisla previše pričati o razvoju ove čakre; postizanje ravnoteže Sahasrare leži u balansiranju prethodnih šest čakri.

Dakle, ljudske čakre i njihovo otvaranje i pročišćavanje nisu samo meditacija i čitanje mantri, već i rad sa životnim situacijama, samorazvoj, svaka nova odluka. Što više razumete svoj svakodnevni život, postajete smireniji iznutra.

tayniymir.com

Kako shvatiti da su čakre zatvorene

Zaista, kako prepoznati osobu sa začepljenim energetskim tokovima? Često su zatvoreni u ljudima koji su zaglibljeni u negativnim emocijama. Saznajte o stanju u vašem tijelu odgovarajući na pitanja u nastavku, koja odgovaraju namjeni svake čakre. Odgovorili su “da” – energetski centar radi, “ne” – zatvoren je.

Muladhara - niži, korijen. U fizičkom tijelu - perinealna oblast kod muškaraca, grlić materice kod žena. Označeno crvenom bojom.

Zatvorena Muladhara čakra

1. Osjećate li u sebi fizičku aktivnost i zdravlje neophodne za postignuće?
2. Da li osećate jaku želju za životom?
3. Da li volite svoje tijelo? Da li ga cijenite kao najveće blago?
4. Da li ste energična i hrabra osoba?

Svadhistana je sveta. U fizičkom tijelu - sakralni pleksus. Označeno zlatno-crvenom (narandžastom) bojom.

1. Da li biste svoj seksualni nagon nazvali zdravim?
2. Da li se osjećate muževno/ženstveno? Seksi/seksi?
3. Možete li se seksualno izraziti? Znate li kako pružiti i primiti zadovoljstvo?

Zatvorena čakra Manipura

Manipura - solarni pleksus. U fizičkom tijelu nalazi se iza pupka. Označeno žutom bojom.

1. Da li znate svoje želje? Možete li ih izraziti?
2. Da li ste sposobni donositi odluke i djelovati?
3. Jeste li svjesni svojih emocija? Možete li ih kontrolisati?
4. Jeste li emocionalno uravnoteženi?

Anahata - od srca. U fizičkom tijelu nalazi se blizu srca. Označeno zelenom bojom.

1. Da li volite sebe? Prijatelji? Rođaci?
2. Znate li prihvatiti druge sa njihovim manama?

Zatvorena čakra Vishuddha

Vishuddha - grlo. U fizičkom tijelu - sredina grla. Označeno plavom (cijan) bojom.

1. Da li vam je lako da iznesete svoje misli?
2. Da li obavljate određene zadatke kako biste postigli zdravlje, sreću, uspjeh?
3. Jeste li odgovorni za svoj život?

Ajna je treće oko. U fizičkom tijelu, vrh kičmenog stuba. Bezbojna ili srebrno siva.

1. Imate li kreativne ideje i naviku da ih implementirate?
2. Znate li postaviti realne, ostvarive ciljeve?

Sahasrara - kruna. U fizičkom tijelu - kruna. Označeno bijelom bojom.

1. Imate li osjećaj pripadnosti nečemu velikom i dobrom?
2. Imate li osjećaj povezanosti sa Bogom/Univerzumom?
3. Postoje li određeni ciljevi i namjere u vašem životu?

Jeste li dobili mnogo negativnih odgovora? Vrijeme je da počnete proučavati pitanje kako sami otvoriti čakre kod kuće.

life-reactor.com

Rad sa čakrama za lijene

Da biste aktivirali i pročistili energiju suptilnog tijela, okružite se određenim simboličkim predmetima i unesite u svoj um uvjerenje da oni zaista imaju sposobnost pročišćavanja i energiziranja. Možete to nazvati placebo efektom ili samohipnozom - glavna stvar je rezultat.

Metoda je idealna za prave lenjivce, svakako ih stimuliše da započnu proces obnove unoseći promene u spoljašnji svet. Uostalom, osoba ima sposobnost i da stvara i apsorbira energiju vanjskog svijeta i okolnih svakodnevnih predmeta. Počnimo!

Cloth

Nosite običnu odjeću u boji čakre i sa njenom simboličnom slikom. Nije potrebno ovo raditi svaki dan. Možete jednostavno pripremiti zaseban ormar za jogu i meditaciju.

Infoprivorot.ru

Enterijer

Ispunite svoj dom stvarima koje su povezane sa čakrama, prosvjetljenjem, vitalnost- slike, hvatači snova, mandale, prijatne tkanine, tepisi.

Kristali

Svaka čakra ima svoj kamen, koji odgovara njenoj boji i energiji.

• Prva čakra je jaspis;
• drugi je karneol;
• treće - tigrovo oko;
• četvrti je malahit;
• peti - akvamarin;
• šesto - ametist;
• sedmi je gorski kristal.

Ako tijelo ne prihvata kristal, to je dokaz nezadovoljavajućeg funkcionisanja energetskog centra.

Svete slike

Crteži kanom koji prikazuju orijentalne simbole omogućuju vam da se približite miru i prilagodite radu s unutarnjim osjećajima, iskustvima i zabludama.

Možete ih sami nacrtati, zamoliti prijatelje za pomoć ili primijeniti simbole čakri posebnim pečatima.

Hrana

Bez toga je nemoguće otvoriti sve ljudske energetske centre pravilnu ishranu, sposoban da se puni isključivo pravom energijom. Vegetarijanska ishrana indijskih monaha je najbolji put do čišćenja.

Mirisi

Okružite se prijatnim mirisima, kupite lampu za aromatična ulja, specijalne štapiće.

Odaberite mirise prema energetskim centrima na kojima se radi:

1. prva čakra - karanfilić, kleka;
2. drugi - pačuli, sandalovina;
3. treći - limun, kamilica;
4. četvrto - geranijum, ruža;
5. peti - ruzmarin, žalfija ( ljekarnička medicina, koje liječnici koriste za liječenje bolesti grla);
6. šesto - jasmin, menta;
7. sedmi - lotos, tamjan.

Svijeće

Mogu se svrstati u predmete enterijera i metodu aromaterapije, ali ih ja stavljam u posebnu kategoriju zbog vatre prisutne u njima. Plamen upaljen tokom razmišljanja ili meditacije sigurno će donijeti mir, napuniti vas novom snagom i postati simbol rada sa čakrama.

Zvuci

Slušanje monotone muzike će olakšati pad u stanje transa i zaustaviti tok misli.

Ovo može biti snimak monaha koji pjevaju mantre, zvuk šamanske tamburice, pjevanje metalnih zdjela ili bilo koja druga melodija koja pomaže da se odvojite od materijalnog svijeta i osjetite duboka iskustva.

life-reactor.com

Otvaranje čakre kroz meditaciju i prakse

Kako sami otvoriti čakre koristeći pranajame

Ako vas zanima kako sami otvoriti čakre, pranayama će vam biti od koristi. Ovo su posebne vježbe disanja koji praktikuju jogu. Njihova posebnost leži u činjenici da su usmjereni ne samo na fizičko, već i na suptilno, energetsko tijelo osobe.

Za rad sa čakrama tradicionalno se praktikuje kvadratna pranayama.

• Početni položaj - lotos, polulotos, sjedeći prekriženih nogu ili Siddhasana.
• Potrebno je da dišete punim jogijskim disanjem, udahnite četiri brojanja, zadržite dah četiri broja dok udišete, izdahnite četiri broja i odmah nakon toga ponovo udahnite.
• Svaki energetski centar ima jedan ciklus disanja. Vježba se ponavlja tri puta.

Počevši od nižeg energetskog centra, Muladhara čakre, treba koncentrirati energiju na odgovarajuće tačke. Istovremeno, potrebno je osjetiti u njihovom području šta odgovara aktiviranju i otkrivanju svakog od njih:

1. Muladhara - toplina, ponekad blaga vrućina.
2. Svadhistana – svaka osoba može na svoj način opisati osjećaj rada na Svadhistani. Ponekad je to samo osjećaj topline, a ponekad nešto slično seksualnom uzbuđenju.
3. Manipura - pulsiranje, slično pulsu.
4. Anahata - pulsiranje srca postaje glasnije i jasnije.
5. Vishuddha - toplina i pulsiranje.
6. Ajna - pulsiranje iza čeone kosti, osjećaj sitosti.
7. Sahasrara - pulsiranje u gornjem dijelu lubanje.

Kvadratna pranayama se može raditi u kombinaciji s drugim vježbama joge, na primjer, pročišćavajućim disanjem i mnogim drugim. U određenoj mjeri, sve pranajame imaju pozitivan učinak na stanje energije, kao i većina joga tehnika, one su usmjerene ne samo na razvoj fizičkog tijela. Joga za razvoj čakri je korisna i za tijelo i za duh.

Otvaranje čakri pomoću jantri

Jedan od odgovora na pitanje kako uskladiti čakre i doprinijeti njihovom otvaranju mogu biti yantre. Svaki ljudski energetski centar odgovara određenoj yantri - svetom geometrijskom simbolu. Jantre koriste budisti u meditaciji.

1. Veoma su laki za upotrebu - sliku možete otvoriti na računaru, ili je možete odštampati, ili kupiti kvalitetniju sliku u ezoteričnoj radnji.
2. Trebalo bi da razmišljate o simbolici čakre oko 15 minuta, okrećući se od stranih misli.
3. Rad sa jantrama možete kombinovati sa vežbama disanja.

Svaka čakra odgovara određenim problemima u životu, a kontemplirajući yantre, možete ih se riješiti. Muladhara Yantra će pomoći da se riješite straha, anksioznosti i paranoičnih sklonosti. Osim toga, budi Kundalini energiju i blagotvorno djeluje na druge tačke koncentracije energije.

• Kontemplacija Swadhisthana yantre omogućava vam da riješite probleme u seksualnoj sferi na suptilnom nivou. Ali to ne znači da ćete ih se u potpunosti riješiti.
• Manipura Yantra daje energiju i tonizira tijelo. Korisno je koristiti prije složenih rituala koji zahtijevaju velika količina energije. Ova yantra pomaže u borbi protiv bolesti snagom tijela, prilagođava se teškom radu i povećava produktivnost.
• Anahata Yantra pomaže u razvoju sposobnosti davanja i primanja ljubavi. Blagotvorno djeluje na ovu tačku, čisti je i otvara. Ovo vam pomaže da percipirate svijet kao manje neprijateljski, a također naučite komunicirati s ljudima dok uživate u njemu.
• Vishuddhi Yantra se razvija Kreativne vještine, a ne govorimo samo o samoizražavanju kroz umjetnost. Ovo može biti inovativna poslovna ideja ili svježa rješenja u domaćinstvu. Osim toga, onaj koji razmišlja o Vishuddhi Yantri naučit će jasno izraziti svoje misli i postići harmoniju sa Univerzumom.

• Sri Yantra je formirana međusobnim ukrštanjem trouglova u dva smjera: četiri tačke prema gore, simbolizirajući muški princip, i pet na dolje, simbolizirajući ženski princip.
• Kontemplacija Ajna Yantre može otvoriti sposobnost vidovitosti. Ljudi koji su zainteresovani za razvoj duhovnosti ili sanjaju da postanu vidovnjaci ne mogu bez toga. Yantra ima blagotvoran učinak ne samo na stanje Ajne, već i na ljudski energetski sistem u cjelini.
• Postoji Sri Yantra, koja se smatra univerzalnom kada se radi s energijom. Njegova slika sadrži simboliku i boje svih ljudskih energetskih centara. Kontemplacija ove jantre ima blagotvoran učinak na suptilno tijelo i energetske tokove osobe.

Kako otvoriti čakre - radite na sebi

Malo ljudi zna kako uskladiti čakre bez istočnjačkih atributa, meditacije i joga tehnika. To se može učiniti jednostavnim radom na sebi, otklanjanjem vlastitih nedostataka i rješavanjem psihičkih problema.

• Tradicionalno, rad na obnovi energije počinje sa najniža tačka, Muladharas.
• Tek nakon što u potpunosti završite posao, možete prijeći na sljedeći energetski centar koji se nalazi iznad.

Savjestan rad sa jednom čakrom po pravilu traje najmanje nedelju dana.

Muladhara je blokirana strahom. Da biste uklonili blok, morate pogledati svoj strah u oči i savladati ga. Suočite se sa svojim strahovima i pustite ih.

Svadhistana je blokirana krivicom. Slušajte sebe i pronaći ćete taj skriveni osjećaj. Analizirajte to, shvatite s kojom je situacijom povezana vaša krivica. Razmislite o situaciji, oprostite sebi i otpustite osjećaj koji vam nije potreban.

Manipura je blokirana predrasudama. Analizirajte svoj pogled na svijet i oprostite se od njih.

Anahata zahteva pozitivno razmišljanje, učenje saosećanja i ljubavi prema ljudima, razvijanje ljubaznosti i topline.

Vishuddha je blokiran lažima. Naučite da govorite istinu, ne obmanjujte sebe i druge ljude. To ne znači da morate dijeliti svoje tajne. Možete odbiti da razgovarate o bilo čemu što želite da ostanete privatnim. Ili ćuti ili reci istinu.

Ajna je blokirana kao rezultat življenja sa iluzijama i neprihvatanja sebe ili bilo koje situacije koja se dogodila u vašem životu. Naučite ispravno procijeniti sebe i svoje mogućnosti. Sagledajte svijet onakvim kakav jeste, bez stvaranja iluzija.

Sahasrara je blokirana pretjeranom vezanošću za materijalne stvari. Ali to ne znači da treba baciti sve svoje stvari i otići u manastir.

1. Ako ste izgubili nešto ili vrijednost koja vam je draga, pustite to u miru.
2. Nema potrebe da padate u depresiju zbog pokvarenog telefona ili gubitka novca.
3. Razmislite kako biste to mogli izbjeći u budućnosti, nemojte se fokusirati na negativno.

Kako deblokirati čakre meditacijom

Dakle, kako otvoriti svoje čakre kroz meditaciju i energetske vježbe?

1. Prva stvar koju morate naučiti - zaustavljanje unutrašnjeg dijaloga. Ova vještina dolazi sa praksom.
2. Druga je vizualizacija, bez koje je u početnim fazama vrlo teško raditi s energetskim tokovima. Bolje je raditi s jednom energetskom tačkom, a nakon otklanjanja problema s njom prijeći na drugu.

Najjednostavniji način rada sa čovjekovim čakrama i njihovim otvaranjem je usmjeravanje energije u čakru za njen rast i iscjeljenje. To se radi kroz proces meditacije. Zauzmite udoban položaj i zamislite premještanje energije u područje gdje postoje problemi.

Ako imate problema sa snabdevanjem lične snage, za šta je odgovoran Manipura, potreban vam je izvor energije.

• Za vjernike koji imaju direktan odnos Crkva je najprikladnija za kršćanski egregor.
• Sasvim je moguće meditirati u crkvi, a ostali prisutni će pomisliti da sami sebi čitate molitvu.
• U ovom slučaju, morate tražiti od Boga energiju za iscjeljenje i rast čakri.
• Možete otići na drugo mjesto moći, što bi mogla biti obala rijeke, šuma ili druga mjesta koja vam odjekuju. U tom slučaju morate zatražiti pomoć od moći prirode.

Mentalni razgovor sa čakrom je takođe vrsta meditacije. Zauzmite udoban položaj i vizualizirajte energetski čvor s kojim ćete komunicirati. Pokušajte to osjetiti. Može biti toplo ili lagano hladno, ponekad se osjeti vibracija, postoje i drugi osjećaji - glavno je da postoje. Nakon toga, recite čakri o svojim željama i planovima za budućnost. U ovaj monolog unesite samo pozitivne emocije.

Tokom meditacije možete pjevati i slušati mantre. Postoje posebne mantre za čakre koje pomažu u njihovom čišćenju i otvaranju. Ovo su lekoviti zvuci koji na suptilan način pozitivno utiču na dobrobit osobe.

Kamenje i arome koje odgovaraju svakoj čakri također će biti korisni pomoćnici, nemojte ih podcijeniti. Muzika za harmonizaciju čakri, kako napominju stručnjaci, mnogo pomaže u ovakvim meditacijama.

Asane za otvaranje čakri

Svaka čakra ima svoju posebnu asanu.

Novopridošlice u svijetu joge često nastoje pronaći posebne da otvori čakre. Zapravo, sve asane i pranayama doprinose razvoju ljudskog suptilnog tijela. Joga je usmjerena na liječenje i razvoj kako fizičkog tijela tako i energetske strukture, pa čak i rast duhovnosti.

Istovremeno, još uvijek postoje asane koje odgovaraju sedam čakri osobe. Izvode se striktno prema uputama koje je napisao autor sa dobrom reputacijom. Prilikom izvođenja takvih asana, potrebno je koncentrirati pažnju na čakre kojima odgovaraju:

1. Muladhara - Bandrasana, ili poza leptira.
2. Svadhistana - Pashchimotsana.
3. Manipura - Navasana, ili viseća.
4. Anahata - Gomukhasana, ili poza krave.
5. Vishuddha - Ushtrasana.
6. Ajna - Matsyendrasana.
7. Sahasrara - Shirshasana, ili stoj na glavi.

Preporučljivo je izvoditi asane za otvaranje čakri u kombinaciji sa drugim joga asanama i pranajamama. Postoje mnogi kompleksi koje sastavljaju iskusni jogiji. Dizajnirani su za različita zdravstvena stanja i nivoe kondicije.

Čišćenje čakri sami - izbor metoda

Čišćenje čakri vlastitim rukama možete obaviti ako već imate slično iskustvo. Ove metode obično koriste iscjelitelji i vidovnjaci. Morate moći osjetiti energiju svojim rukama, što dolazi sa iskustvom za gotovo svakoga. Da biste očistili čakre, morate rukama opipati područje u kojem se nalazi negativnost i izvući je, raspršiti je u zrak ili poslati u zemlju.

Čišćenje čakri runama je izuzetno popularno. Metoda je relativno jednostavna, jer ne zahtijeva sposobnost da se vidi aura ili osjeti energija osobe. Ali ovdje je poželjno iskustvo u radu s runama, a to znači upravo korištenje runa u magiji, a ne proricanje sudbine s njima.

Runski štap "Chakra Stub" prilično brzo i nježno uklanja blokove iz čakri - kako one koje je stvorila sama osoba, tako i one koje su nastale kao rezultat oštećenja i drugih magijskih intervencija. Ali postoji i nedostatak - ova palica će ukloniti zaštitu ako je postavite, kao i utjecaj drugih palica, nedavno izvedenih rituala i još mnogo toga.

Kako koristiti rune za čišćenje čakri?

1. Štapovi se mogu zalijepiti na područja čakri ljepljivom trakom i nacrtati markerom ili kanom.
2. Možete primijeniti rune na fotografiju osobe koja treba očistiti čakre.
3. Ako se tokom čišćenja pojave neugodne fizički simptomi, to znači da postoje ozbiljni blokovi u čakrama.
4. Ovi simptomi ne bi trebali biti zastrašujući, oni ukazuju na početak čišćenja i deblokade energetskih centara.

Generalno, razvoj čakri dostupan je svakoj osobi. Ovaj proces od vas neće zahtijevati mnogo truda. Postoje tehnike koje su razvili indijski jogiji i mudraci koje će vam pomoći da postignete napredak. Da biste se riješili blokova, čakre se moraju očistiti runama ili drugim metodama. Čišćenje i otvaranje čakri neophodno je kako za mađioničara početnika tako i za običnog čovjeka koji brine o svom energetskom zdravlju.

grimuar.ru

Obnova čakre

Za osobu su zdrave čakre od velike važnosti, stoga, ako su oštećene, zahtijevaju obaveznu obnovu, a ponekad čak i liječenje. Zapamtite da ovo nije od male važnosti.

• Stanite okrenuti prema istoku, opustite se, fokusirajte se na disanje.
• Nacrtajte sljedeću sliku u svojoj glavi: vaše tijelo je okruženo energetskom čahurom sa dva otvora - ispod i iznad.
• Nacrtajte u svojoj mašti energetski zrak koji ulazi kroz dno i prodire u tijelo kroz stopala, dostižući Muladharu. Zaustavite se, osjetite toplinu i pulsiranje u njemu.
• Osjetite kako energija raste, zaustavite se u svakom centru i mentalno ga aktivirajte.
• Energetski snop mora uništiti sve blokove na koje se naiđe na putu.
• Obratite pažnju na svoje senzacije, osjetite kako se energija širi tijelom, zasićujući svaki organ toplinom.

Vaš zadatak je da nesmetano prenosite energiju sve do Sahasrare. Mnogi ljudi crtaju u svojim glavama slike, da tako kažem, nepotrebnih predmeta, doživljavajući ih kao određeni problem ili neuspjeh. Zamislite da je sva negativnost uništena energetskim snopom.

Vježbe za otvaranje čakri, njihovo čišćenje i harmonizaciju doprinose pozitivnoj percepciji svijeta, zdravlju, mentalnoj stabilnosti i sposobnosti prevladavanja poteškoća bez uništavanja sebe. Ali sve je to moguće samo uz korištenje provjerenih tehnika i veliku želju da upoznate sebe i pronađete svoj put.

Siguran sam da većina vas zna šta su čakre, gde se nalaze i, shodno tome, koje su boje.

Vjerovatno su mnogi od vas radili gomilu različitih meditacija i tehnika za razvoj čakri, a možda su nekome i pomogli. Ali često zaboravljamo šta čakre predstavljaju? Na primjer, seksualna čakra je kreativnost, čakra solarnog pleksusa je interakcija sa društvom, srčana čakra je ljubav, otvorenost, povjerenje, grlena čakra je samoizražavanje, čakra trećeg oka je intuicija itd.

Šta mislite da je potrebno učiniti da bi se ovi energetski centri što efikasnije razvili i prenijeli u vanjski svijet? Meditacija je divan i neophodan način, ali možete jako dugo sjediti u meditativnom stanju i bez rezultata. Zaista je jednostavno! Reći ću vam primjer iz mog života.

I ja sam nekada naporno radio sa svojim čakrama, pokušavajući da raspustim blokove, sjedio sam u meditaciji satima, ali u vanjskom svijetu sve je bilo bezuspješno, dok nisam počeo raditi s njima koristeći alate koji postoje u vanjskom svijetu. Samo je u tom trenutku bilo bez svijesti. Tada sam radio mnogo zanimljivih stvari, htio sam sve probati, sve naučiti, u neku ruku, nadoknaditi propušteno, ostvariti želje iz djetinjstva. Išla sam na trbušni ples, Zuko (latinski parni plesovi), jogu, bavila se borilačkim veštinama, radila kao menadžer u online prodavnici igračaka (područje bajki), ali glavna aktivnost u mom poslu bila je komunikacija sa ljudima (mušterijama i zaposlenima u radnji ). Dok sam sve to radio, počeo sam primjećivati ​​da sam sve otvoreniji i opušteniji. Ako mi je ranije bilo teško komunicirati s ljudima, i zatvarao sam se od njih, sada sam dobio veliko zadovoljstvo u komunikaciji, a moje srce je u tom trenutku zračilo nevjerovatnom toplinom koja je zračila izvan mog tijela!

Nakon orijentalnog plesa i joge, počela sam se osjećati ženstvenije i oslobođenije u smislu izražavanja. Snažna napetost u donjem dijelu abdomena je nestala i bolovi su prestali. Tu sam osjetio toplinu i opuštenost, pokreti su mi postali odmjereniji, glatkiji i mekši. Nakon latino plesova, počela sam više vjerovati muškarcima i razumjeti ih. Suština ovih plesova je da žena u paru potpuno veruje muškarcu, dozvoljava mu da je vodi u plesu, a njen zadatak je da se opusti i prati pokrete svog partnera. To je u velikoj meri uticalo na moj odnos prema suprotnom polu i veoma blagotvorno uticalo na moj lični život.

Takođe sam shvatio da se plašim da izrazim svoje mišljenje. Imao sam misli šta ako kažem ili uradim nešto pogrešno. Šta će drugi misliti o meni itd. Dugo sam imao problema sa štitnom žlezdom. U grlu mi je bila knedla i izazivala je nelagodu. Nakon ove spoznaje, počeo sam da učim da izražavam svoje gledište, da branim svoje interese u razgovoru, ne razmišljajući o tome ko će šta misliti. Vremenom se činilo da se kvržica rastvorila, a čak se i glas malo promenio. Mnogi kompleksi su nestali.

Bila je još jedna zanimljiva priča. Jednog ljeta, moj prijatelj i ja smo noću šetali Moskvom. Hodali smo do jutra... jednostavno zato što smo hteli... Ušli smo u kafić, sedeli malo i opet otišli u šetnju. Bilo je sjajno samo hodati bez razmišljanja o tome kuda i zašto idete. Samo odeš i to je to... (jako rasterećuje mozak). A onda je došla zora i Moskva je počela da se budi. Neko je negdje hodao, izgubljen u mislima, neko je već počinjao radni dan... Generalno, odjednom smo htjeli samo da kažemo ovim ljudima: "Dobro jutro! Hvala vam što ste tako dobri i divni! Hvala vam za sve što radite!"... I počeli smo pričati svima koje smo sreli. Čovjekova reakcija iznenađenja, čuđenja i radosti inspirisala nas je da to učinimo još više! Bilo je veoma prijatno videti osmeh radnica metroa, koje su ujutru sa polusnulim i klonulim izrazom lica započele radni dan i nakon naših reči lice im je ozarilo istinski blistavi osmeh! Svakim našim apelom na ljude koje smo sretali, to je u našim srcima i tijelima izazivalo sve više stanja sreće, radosti i ljubavi! Na neki način je to bila praksa, ali u tom trenutku to je bio samo poriv naših srca, koji je dolazio iz duše! Nakon ove šetnje, došao sam kući i legao u krevet, a kada sam se probudio, osjetio sam lakoću, unutrašnji osmijeh i radost u grudima, srcu i tijelu. Nakon toga sam mogao lako da dišem i govorim! I bio sam samo sretan!

Tako se moj rad odvijao na svim nivoima mog bića za kratko vrijeme. Stoga, ako neki nivo u vašem životu pati i zahtijeva rad, samo počnite razvijati ovaj nivo u vanjskom svijetu. Alati i mogućnosti su beskrajne! Samo to treba da želiš. Osim toga, zanimljivo je... boje života postaju blistave, drugi ljudi se zainteresuju za tebe, nastaju nova poznanstva, pojavljuju se istomišljenici! Otkrivate i upoznajete sebe u nečem novom. Ovo je divno! Samo glumite, učite, eksperimentirajte! Vi ovo radite za sebe! Sretno i sve najbolje vama!