Inimese tšakrad ja nende avalikustamine: tähendus ja meetodid. Kui lihtne on tšakraid arendada. Jagan oma kogemust

Kui otsustate tegeleda energiakeskustega, mis on paljuski meie energia ja tervise jaoks olulised, peaksite mõistma, et see teema on väga ulatuslik. Parim viis seda uurida on raamatute kaudu - sealhulgas Pond Davidi kirjutatud raamat "Tšakrad algajatele". Põhiteavet tšakrate kohta leiate aga kohe, sellest artiklist.

Tšakrad algajatele

Tšakrad on energiakeskused, mis asuvad piki selgroogu. Igaüks neist vastutab inimkeha teatud organite ja süsteemide toimimise eest. Selleks, et olla terve ja energiline, on oluline hoida kõik oma tšakrad avatud ja rõhumata. Tõsi, ülemist, seitsmendat tšakrat sel juhul arvesse ei võeta: selle avamine on antud vähestele, peamiselt askeetidele, joogameistritele.

Kaasaegne kontseptsioon on leitud tekstides Paduka-panchaka ja Shat-chakra-nirupana, mille Woodroffe tõlkis maojõuks. Tšakrate teooria jõudis meieni hinduismist ja põhineb väitel, et Kundalini eluenergia voolab ülespoole läbi lülisamba alt üles. Just selle vabaks ringluseks, millest inimese tervis sõltub, on vaja tegeleda energiakeskuste avamisega, sest kui selle teel on takistusi, ei suuda ta inimenergiat õigel tasemel hoida.

Millisest tšakrast alustada?

Alati tuleb alustada tööd tšakratega nende põhjast ja seejärel järjekindlalt ülespoole liikuda – see võimaldab sul need kõik avada ja vabastada kundalini energia. Mõelge nende nimedele ja järjestusele:

Muldahara

Muldahara esimene tšakra, kõige alumine, asub kõhukelmes, selgroo põhjas suguelundite kõrval. Vastutab eritusfunktsiooni eest.

Swadhisthana

Teine Svadhisthana tšakra asub naba ja häbemeluu ülaosa vahel, tavaliselt kaks sõrme nabast allpool. Vastutab suguelundite eest.

Manipura

Kolmas Manipura tšakra asub täpselt päikesepõimiku piirkonnas, see vastutab inimese elutähtsa energia, "mina" eest.

Anahata

Neljas Anahata tšakra asub rinnaku keskel. Ta vastutab südame ja õrnade tunnete eest.

Vishuddha

Viies tšakra, Vishuddha, asub kurgu piirkonnas. Vastutab kurgu, kõri tervise ja vaba loovuse eest.

Ajna ehk kolmas silm

Ajna tšakra asub keskel kulmude vahel. Vastutab selgeltnägemise, rahu eest.

Sahasrara

Sahasrara Chakra asub parietaalses piirkonnas. See on kõrgeim ühendus jumalikuga, mis pole kõigile kättesaadav.

Tšakrad tuleks avada järjestikku, madalaimast kõrgeimani. Edaspidi tuleks neid samas järjestuses energiaga täita.

Tšakrad algajatele - energia salvestamine

Tšakra avamiseks või energiaga täitmiseks saad kasutada lihtsaid meditatsioonitehnikaid. Tööaeg ühe tšakraga on umbes 15-20 minutit.

Harjuta seni, kuni tunned tšakrat. Mõne jaoks kulub selleks 5 minutit, teistel 5 nädalat igapäevast meditatsiooni. Ava kõik oma tšakrad ja toeta neid meditatsioonidega – see annab sulle vaimse ja füüsilise tervise.

7 tšakrat algajatele vaimse kasvu harjutamiseks. Tšakrad ja vikerkaarevärvid. Meditatsioon vikerkaaretšakratele.

Selles artiklis käsitleme algajatele mõeldud tšakraid, et mõista inimese peenenergiakeskuste struktuuri.

Igal inimesel on peen keha, milles asuvad 7 peamist tšakrat. Algajatele mõeldud tšakrad on teatud energiate voolamise eest vastutavad keskused, need on omavahel tihedalt seotud ja vastutavad inimese korraliku toimimise eest nii materiaalses kui vaimses maailmas.

Tšakrate joondus on nagu värvispekter, vikerkaar. Seetõttu, kui inimesed kogusid energiakeskuste kohta piisavalt infot, lõid nad värviteraapia, mis võimaldaks tasakaalustada ja tugevdada energiavoogu kehas, samuti stimuleerida organismi funktsionaalseid süsteeme tervendama erinevaid haigusi. Värviteraapia kasutab nende eesmärkide saavutamiseks värve.

Värviteraapia toimib isegi tavalisel füüsilisel tasandil: iga värv inimeses on seotud erinevate emotsioonide, kujundite ja vormidega. Neid alateadlikke mehhanisme saab hõlpsasti kasulikult kasutada ja üle kanda vaimsele, psühholoogilisele, vaimsele kihile. Ja kui mõni tšakra ummistub või saastub, lakkab see korralikult töötamast, mis toob kaasa mitmesuguseid vaevusi.

Teatud värvidega töötades saab inimene õppida eneseväljendust, eemaldada negatiivseid emotsioone, kohaneda õige tasakaal endas. Seetõttu on allpool värvide spekter ja nende seos inimtšakratega.

Sahasrara tšakra lilla magenta värv. Tšakrad algajatele

Violetne (magenta). Viitab Sahasrara tšakrale, mis asub pea ülaosas.

Ilu, loovus, inspiratsioon.

Organ: aju.

Endokriinnääre: epifüüs.

Häired: depressioon, skisofreenia, epilepsia, Parkinsoni tõbi, seniilne dementsus, Alzheimeri tõbi, psüühikahäired, segasus ja peapööritus.

Iseloomuomadused: liider, viisakus, lihtsus, inimlikkus, leidlikkus, fantaasia ja kõrge vaimne stabiilsus.

Lilla sümboliseerib teadmisi, tarkust ja teadlikkust. See on ühendus kõrgema Minaga, ühendus vaimse maailmaga, enda teadvusega selle kristallselguses. Selle värviga töötamine suurendab loovust, kunstilist potentsiaali ja paljastab andeid.

Positiivsed küljed: austus ja austus teiste vastu, täielik eneseandmine ja ennastsalgav teenimine, idealism, oskus kindlaks teha oma tee Jumala juurde ja teha sinna tee.

Negatiivsed küljed: üleolekutunne, reaalsustaju kaotus ja sellest tulenevalt probleemid materiaalses maailmas.

Ajna tšakra indigo värv. Tšakrad algajatele

Indigo. Juhib kuuendat tšakrat – Ajnat. See asub otsmiku keskel.

Intuitsioon, müstika, teadmised.

Elundid: silmad, kael ja siinused (siinused).

Endokriinnääre: hüpofüüsi.

Häired: Peavalu, nägemishäired, kõrvavalu ja põletik põsekoobastes.

Iseloomuomadused: intuitiivsus, kartmatus, praktilisus, täiuslikkus, tarkus, tõeotsing.

Indigovärv sümboliseerib vastutust, see tähendab võimet vastutada oma elu, tegude ja mõtete, vajaduste, soovide ja elutee eest. Arvestades, et indigovärv on seotud intuitsiooniga, võib see aidata teil näha asju kõrgemast vaatenurgast, raputades maha igasuguse vale ego tunde. Indigoenergia ühendab inimese alateadvusega, lülitab sisse maksimaalse kujutlusvõime, suurendab vaimset jõudu ja unenägude nägemist.

Positiivsed küljed: intuitsioon ja elu kergus, meele selgus, terviklikkus, tegevuste täpsus.

Negatiivsed aspektid: hirm voolu usaldamise ees, meele hajutamine, tähelepanematus, stereotüüpne mõtlemine. Tšakrad algajatele vaimse kasvu praktiseerimiseks on lähtepunktiks teadvuse kõrgematesse sfääridesse.

Sinist värvi vishuddha tšakra. Tšakrad algajatele

Sinine. Vastutab kurgutšakra eest – Vishuddhu.

Teadmised, tervis, sihikindlus.

Elundid: kurk ja kopsud.

Endokriinnääre: kilpnääre.

Häired: kilpnäärmeprobleemid, anoreksia, astma, bronhiit, kuulmisprobleemid, tinnitus, seedetrakti ülaosa probleemid, suuhaavandid, kurguvalu, tonsilliit.

Iseloomuomadused: pühendumus, taktitunne, kiindumus, inspiratsioon, leidlikkus, hoolivus ja ettevaatlikkus.

Sinine on hingevärv ja on otseselt seotud eneseväljendusviisidega – kõne, suhtlemine, võime tõlgendada ja väljendada vajadusi ja nõudeid. Sinine on lõõgastav värv, mõjub närvisüsteemi rahustavalt, seega on seda hea kasutada uneprobleemide puhul. Sinise värvi meditatsioon annab tervikliku mõtlemise, aitab parandada mõtteid ja kõnet, annab rahu ja tarkust.

Positiivsed küljed: lojaalsus, usaldus. rahulikkus ja rahulikkus.

Negatiivsed küljed: umbusk, ebakindlus, rahulolu, külmus.

Tšakrad algajatele joogaga tegelemiseks on sama, mis autojuhi jaoks auto seadme tundmine.

Rohelist värvi tšakra anahata. Tšakrad algajatele

Roheline. Reguleerib südametšakrat – Anahata.

Tasakaal, armastus, enesekontroll.

Elundid: süda ja rind.

Endokriinnääre: harknääre.

Häired: südamehaigused, immuunsüsteemi haigused, allergiad, rinnavähk.

Iseloomuomadused: mõistmine, puhtus, kohanemisvõime, kaastunne, suuremeelsus, tagasihoidlikkus, armastus ja romantika.

Roheline viitab armastusele – iseenda, maailma, inimeste või üksiku inimese vastu. Samuti on see võime tingimusteta anda ja vastu võtta. Kui Anahata on õigesti kohandatud, oskab inimene armastust anda, ta teab, kuidas seda vastu võtta. Roheline aitab lõdvestada lihaseid, närvisüsteemi, puhastab mõtted, aga ka negatiivse energia jäänused. Selle kanali kaudu saate ühenduse luua armastuse keskusega, millel on nii palju energiat, kui on piisavalt inimkeha mis tahes energiate tasakaalustamiseks.

Positiivsed küljed: kaastunne, suuremeelsus, harmoonia, armastus armastuse vastu.

Negatiivsed küljed: ükskõiksus, armukadedus, ihnus, kibedus. Tšakrad algajatele jooga ja meditatsiooni harjutamiseks on põhitõde.

Kollast värvi tšakra manipura. Tšakrad algajatele

Kollane. Vastutab päikesepõimiku tšakra eest - Manipura.

Tarkus, selgus, enesehinnang.

Organid: maks, põrn, magu ja peensool.

Endokriinnääre: kõhunääre.

Häired: suhkurtõbi, pankreatiit, maksahaigus, maohaavandid, sapikivid.

Iseloomuomadused: hea loomus, optimism, enesekindlus, praktilisus ja intelligentsus.

Kollane on loovuse värv ja see viitab ka enesetähtsuse tundele, st sellele, kuidas kohtleme ennast ja kuidas teised meid kohtlevad. Seetõttu seostatakse kollast ego, intelligentsuse, iseloomuomaduste ja isiksuseomadustega. Sellega töötamine annab mõtteselgust, äratab huvi elu vastu ja uudishimu.

Positiivsed küljed: enesekindlus, valmisolek, optimism, rahulolu.

Negatiivsed küljed: alaväärsustunne, liigne analüütilisus, sarkasm, pessimism. Tšakrad algajatele, vaimne taassünd on sama, mis lennuki mootor.

Oranži värvi svadhisthana tšakra. Tšakrad algajatele

Oranž. Reguleerib tšakrat Svadhisthana.

Õnn, enesekindlus, leidlikkus.

Organid: emakas, käärsool, eesnääre, munasarjad ja munandid.

Endokriinnääre: munasarjad ja munandid.

Häired: premenstruaalne sündroom, menstruatsioonihäired, emakafibroidid, munasarjatsüstid, ärritunud soole sündroom, endometrioos, munandi- ja eesnäärmehaigused.

Iseloomuomadused: entusiasm, rõõmsameelsus, seltskondlikkus, jõulisus, liikuvus, enesekindlus, konstruktiivsus.

Oranž on edu värv ja viitab enesest lugupidamisele – see annab võimaluse tunda tõelist vabadust, saada iseendaks, laiendada oma huviringi ja intensiivistada igasugust tegevust. Samuti suurendab see värv söögiisu, huvi töö vastu, kuna see on suurepärane emotsionaalne stimulant. Selle abil saab inimene kaotada oma stereotüübid ja saada ühiskonnast sõltumatuks.

Positiivsed küljed: seltskondlikkus, loovus, rõõm, iseseisvus.

Negatiivsed küljed: irdumus, destruktiivsus, meeleheide, sõltuvus. Algajatele mõeldud tšakrad arenemiseks üle võimete kui ainuke edasiminekuvõimalus.

Punane on juurtšakra Muladhara. Tšakrad algajatele

Punane. Viitab juurtšakrale – Muladharale, mis asub selgroo põhjas.

Energiat, julgust, enesekindlust.

Elundid: neerud ja põis, selg, reied, jalad.

Endokriinnääre: neerupealised.

Häired: kõhulahtisus, kõhukinnisus, koliit, Crohni tõbi, külmad sõrmed ja varbad, urineerimisprobleemid, hüpertensioon, neerukivid, impotentsus, valud jalgades, puusades, jalgades.

Iseloomuomadused: mehelikkus, enesekindlus, humanism, tahe, spontaansus, ausus, ekstravertsus.

Punane viitab eneseteadvusele. Muladhara on piirkond, mis vastutab ellujäämise, stabiilsuse ja olemasolu eest. Sellega seotud punane värv annab inimesele maa väe, annab talle energiat ning seob füüsilist ja vaimset keha. Iga sünd algab selle värviga.

Positiivsed küljed: turvalisus, julgus, tahtejõud, uuendusmeelsus.

Negatiivsed küljed: ebakindlus, enesehaletsus, agressiivsus, hirm. Tšakrad algajatele, et tõusta teadvuse madalamatest kihtidest universumi kõrgematesse kihtidesse.

Hingamismeditatsioon "Vikerkaar". Tšakrad algajatele

Väga kasulik harjutus sisemise tasakaalu reguleerimiseks on Vikerkaare hingamise meditatsioon. Selle eesmärki peetakse ka teadlikkuse suurendamiseks, värvide tähenduste mõistmiseks vastavalt seitsmele peamisele tšakrale.

Seisa sirgelt, jalad veidi laiali, käed loomulikus asendis. Lõdvestage oma õlad ja keskenduge hingamisele, lõdvestades teadlikult kogu keha pea ülaosast varvasteni. Hingake sügavalt läbi nina, mõne hetke hinge kinni hoides ja seejärel läbi nina või suu välja. Kujutage välja hingates, et igasugune pinge, negatiivsus ja toksiinid lahkuvad sinust. Võimalusel tehke seda harjutust murul paljajalu seistes.

Kasutage kinnitusi: rääkige kas valjusti või iseendale mis tahes mõisted, mis aitavad teil keskenduda ja vältida meele hajumist. Näiteks punane on julguse ja jõu värv, nii et võite endale öelda järgmist: "Punase energia täidab mu keha ja mul on jõudu ja julgust oma eluteel edasi liikuda." Pole tähtis, milliseid sõnu kinnitusena kasutate, need on igal juhul ainulaadsed. Pidage meeles, et need peavad olema positiivsed.

Alguses mõelge punasele värvile ja sellele, kuidas see maapinnast tõuseb, kujutades samal ajal ette, et see energia tõuseb läbi kogu teie keha. Laske värvil liikuda läbi keha alumisest tšakrast ülemisse tšakrasse ja vastupidi. Korrake sarnaseid kinnitusi, kui töötate oranži ja kollase värviga – nende energia pärineb maast. Pärast seda minge roheliseks. See värv imendub horisontaalselt läbi päikesepõimiku, nii et laske sellel täita oma keha ja väljuda läbi selja. Pärast seda - sinine, mille energia tuleb taevast, läbi pea ülaosa ja naaseb uuesti taevasse. Sarnased harjutused kehtivad indigo ja violetse värvi puhul.

Kui teete seda harjutust igapäevaselt, märkate, kuidas areneb teie sisemine värvitaju ja suudate peagi värve palju tugevamalt visualiseerida. Lisaks aitab regulaarne harjutamine taastada keha tasakaalu.

Ärge unustage, et värvid on teie elus alati olemas, meeldib see teile või mitte. Siiski on teil võimalus õppida neid kasutama ja haldama. Selleks tuleb meeles pidada enamiku värvide sümboolseid tähendusi, püüda sisustada oma kodu ja valida riided vastavalt sellele, mida hetkel kõige rohkem saavutada tahad.

Esoteerilises traditsioonis arvatakse, et inimesel pole mitte ainult füüsiline keha, vaid see koosneb mitmest kehast. Meie elukvaliteet ja loomisvõime sõltub nende kehade seisundist.

Tšakrad on spetsiaalsed energiakeskused, mis ühelt poolt mõjutavad tugevalt peenkehade tööd ja teisest küljest võivad olla teabeallikaks nende kehade seisundite diagnoosimisel.

Tšakratega töötamise eesmärk on neid peenkehasid arendada.

Tegevuskava

Peenkehade järjepidev arendamine läbi töö energiakeskuste – tšakratega.

Tšakrate töö algajatele

Tšakra(sanskriti, lit. "ring", "ratas", "ketas", "mandala") vaimsetes praktikates - üks jõu- ja teadvuse keskusi, mis asub inimese sisemistes (peen)kehades.

Enamik peamiste tšakrate ühine süsteem- see, milles nad silma paistavad seitse energiakeskused. On olemas esoteerilisi traditsioone, mis käsitlevad enam-vähem suuremaid tšakraid.

Muladhara

Alustades alt Esimene tšakra on Muladhara. Asub kubeme piirkonnas. Värvus on tumepunane.
Vastutab maaga suhtlemise, paljunemise, seksi eest (puhttehniline või mehaaniline soov).
Tšakra töö rikkumine ("piercing", släng.) toimub tavaliselt tegelikult seksi ja kõige sellega seonduva kaudu.
Kui “prostatiiti” ja “impotentsust” korratakse teles paarkümmend korda päevas, siis teatud osal meestest tekivad vastavad häired.

Alumise tšakra tungimine ähvardab impotentsuse, prostatiidi, naiste seksuaalhaiguste, täieliku seksile keskendumise, ohjeldamatu naudingujanuga. Siin elavad kired, palju kirgi. Ka siin asus ohjeldama viha.
Ja mis kõige tähtsam, sel juhul on peaaegu võimatu energiat kõrgemale tõsta, nii et inimesed hakkavad uskuma, et elus pole midagi huvitavamat kui see, kuidas "süüa ja seksida".

Swadhisthana

Teine on Svadhisthana. Oranž värv. See asub umbes 2–4 sõrme nabast allpool.
Vastutab tegevuse, sealhulgas füüsilise, füüsilise atraktiivsuse eest. Jämedalt öeldes, kui sulle meeldib tüdruk või noormees, siis see on juba svadhisthana järgi, kui sa ei taha teda lihtsalt voodisse tirida, vaid tahad juba temaga tantsima või sinna matkama minna.
Sellel tasemel on ka sportlikud saavutused. Kus iganes “kiiremini – kõrgem – tugevam” – seal töötab teine ​​tšakra. See murrab läbi, kui nad hakkavad sulle esitama liigseid nõudmisi: tööl, kodus, loovuses. Kui te ei suuda nõiaringist kuidagi välja murda, teisele tasemele või teisele kvaliteedile liikuda, siis peaksite tõenäoliselt siit probleeme otsima.
Inimene tunneb, et ta on nurka surutud. Või "keeranud" enda kehale. Anoreksia on selle keskuse tasakaalustamatuse teine ​​väga äärmuslik ilming.
Vastutab protsessi üldise dünaamika eest.

Lisaks teisel tšakral - Svadhisthana. Iseloomu moonutused: hoolimatus, pettus, ebapraktilisus, valus muljetavaldavus, kadedus, liigne puudutus. Sellest tuleneb ka madal enesehinnang, armukadedus ja viha.
Normaalselt töötav Svadhisthana annab tervise, pikaealisuse, selge arusaamise ümberringi toimuvatest protsessidest. Annab jõudu juhtida ja organiseerida.
Moonutus avaldub lisaks kõigele ka valusas tunnustusihas, surematuses, pikaealisuses ja võimuses. Tekib terav soov viha ja surve abil teisi kontrollida. Viha, rahutus, kannatamatus oma soovide rahuldamisel. Arenevad edevus ja edevus, inimene läheb kergesti tülidesse ja tülidesse.
Teine poolus on tahte puudumine, kahtlustus, tegevusetus.

Manipura

Kolmas on Manipura, päikesepõimik. Kollane värv. Päikese, õitsengu ja heaolu tšakra.
Mehe arenenud manipura tähendab, et mees on hea teenija, tugev omanik. Naisel on hea perenaine: maja, kokkamine, lapsed, koerad, kassid, majapidamine. Peamine liialdus on ihnus, maniakaalne säästuhimu.
Millised stsenaariumid võivad kahjustada energiakeskuse korrektset tööd? Kui ütlete naisele pärast toidu maitsmist, et ta ei tea, kuidas süüa teha. Mees "murdab läbi" tavaliselt oma naisega, kes alati "nahatab", et tema mees ei suuda oma perekonda riidesse panna ja toita. Vallalise mehe puhul teeb seda tavaliselt isa. Vallalise jaoks on isegi kindel märk: kuni te ei paranda suhteid isaga, ei õnnestu teil rahaliselt, te ei leia normaalset tööd. Abielus inimestega on keerulisem: peate oma naist ümber kasvatama, selgitama, kuidas oma mehega mitte ainult rääkida, vaid isegi temast mõelda!

See tähendab, et päikesepõimik on meie rikkus kodus ja ühiskonnas.
Ja veel, naistel, kes tegelevad ettevõtlusega väga aktiivselt, pole selle tšakraga tegelikult kõik väga hästi. Nad kaotavad end naistena, hakkavad teravalt vihkama mehi, kes neid ümbritsevad. Mehed - koduperenaised pole muidugi ka rõõmu eeskujuks.
Inimene, kes ei tegele vaimsete praktikatega, reeglina sellest tšakrast kõrgemale ei tõuse.
Ülepinge, mis tekib manipuri kõveruste tõttu, on reeglina täis vähki.
Manipura töö tasakaalustamatus kajastub maksa, sapipõie (nüüd ainult sapipõies kivide epideemia), neerupealiste, kõhunäärme, põrna töös.

Anahata

Vishuddha

Viies tšakra on Vishuddha. kõri. Sinine värv.
Vastutab oskuse eest riietada mõtteid sõnadesse ja helidesse. Ja muuta kavatsus ka käegakatsutavaks mõttevormiks.
Võime leida sõpru on ka vishuddhas. Pealegi on see juba sõprus selle sõna kõrgeimas tähenduses: teenimise, eneseandmise ja ohverdusega.
Kõnelejate, lauljate ja lihtsalt "balabolide" lemmiktšakra.
Selles tšakras toimub üleminek palvelt meditatsioonile.
See on otseselt seotud unenäo kehaga, nii et kõik selged unenäod on selle kaudu.
Valgustunud meele esimene etapp. Sellel tasemel kujunevad välja moraalsed, eetilised ja esteetilised hoiakud. Teadlikkus oma mõtetest, tunnetest ja püüdlustest ning mis veelgi olulisem, oma võimalustest. See annab ka võimaluse viia nende võimalused vastavusse nende eesmärgiga. Annab oskuse objektiivselt hinnata ennast ja teisi ning luua õigeid suhteid välismaailmaga, kujundada tunnetusprotsessi ja mõjutada toimuva kulgu.
Arenenud Vishuddha puhul ei tekita mõistuse mured enam ärevust. Intellekt hakkab eemalduma loogikast ja pealiskaudsest analüüsist.
Seotud kilpnäärme, suu, hammaste, söögitoru, kaelaga.
See on juba nii kõrge, et ümberkaudsed mõjutavad selle tšakra läbitungimist põhimõtteliselt väga kaudselt. Vishuddhi jaoks on kõige ohtlikum valed ja valevande andmine.
Moonutused: ärrituvus, paljusõnalisus, segadus, hajameelsus, apaatia, kalduvus depressioonile, halvenenud mälu, vähenenud intelligentsus. Nagu ka hajameelsus, laiskus, mõistuse letargia, arutluskäik, liigne unistamine, tegevusetus.

Ajna

Kuues tšakra on Ajna. Kolmas Silm. Värv - sinine.
Selles kohas tajub inimene enda ja teiste jumalikkust. Saab vaimseks juhiks.
See on seotud ajuga ja vastutab poolkerade harmoonilise töö eest. Samuti vastutab selgeltnägemise ja vaimse taju eest. Töötas mõnes üksuses.
Tõenäosus teiselt inimeselt sellele tšakrale käegakatsutavat kahju saada on minimaalne. Seetõttu võtke igasugune löök pähe kui "jumalate isalik mansett" (kõrgematelt tasanditelt).

Sahasrara

Seitsmes tšakra on Sahasrara. Parietaalne piirkond. Värv - lilla.
See on allapoole (kosmilise) voolu juht. Vastutab mõistuse täieliku valgustamise ja jumaliku teadvuse kõrgeima taseme avalikustamise eest.

Seostatud närvisüsteem ja medulla longata.

Kuidas rakendada loovuse tehnikat

Tšakra aktiveerimine. Tšakrate töö algajatele.

Kõik algab sünnihetkest. Fakt on see, et Kundalini on tüdrukutel sünnist saadik Sahasraras endas. Ja soodsatel asjaoludel jääb ülemisse tšakrasse kuni puberteediea alguseni. Puberteedieas langeb energia Anahatasse (südametšakra), kus see jääb soodsatel asjaoludel igaveseks.
Meie kaasaegne ühiskond on korraldatud nii, et tüdrukud on pidevalt väga tugeva surve all, et viia oma energia Anahatast Muladharasse. Ja pean ütlema, et see on selles väga edukas. Kuid asi on selles, et kui naine on kord alla läinud, on naisel peaaegu võimatu uuesti üles tõusta. Loopimine toimub kolmel alumisel tšakral: 1) seks – dieet, 2) fitness – vanaemad 3) riided.
Saate uuesti üles tõusta ainult siis, kui tüdrukul on oma olemuselt väga tugev iha vaimsuse järele ja seda ainult pühade inimeste seltskonnas ja kogukonnas, mis tegeleb aktiivselt vaimse praktikaga. Kuid reeglina tarbimiseks konfigureeritud tüdrukuid selline jama ei huvita. Täpsustame kohe, et “üksik jahimees” ei tõsta kunagi elus tüdrukut põhjast, vaid vajub ainult tema järel alla. Miks - ütleme veidi hiljem. Nii et tüdruku põhiülesanne siin maailmas on jääda kõigi vahenditega südametšakra tasemele. See on tema vaimne saavutus.
Poisid sünnivad Muladhara tasemel ja iseenesest ei tõuse nad kunagi Manipurast (päikesepõimiku) kõrgemale. Ja kui nende elus ei juhtu midagi üleloomulikult ilusat, siis on nende saatus seksikiiktool, loot, st. Muladhara-Svadhisthana-Manipura.
Asja ilu seisneb selles, et Kundalini saab rebida madalamatelt tasanditelt ainult Anahata (südame)energia abil ja seni, kuni inimese südametšakra aktiveeruma ei hakka, pole võimalik energiat üles tõmmata.

Nüüd peatume igal tšakral eraldi üldine skeem:
Mees saab südametšakrat avada kahel viisil.: tegelege aktiivselt vaimsete praktikatega, eelistatavalt eraklikkuse ja tugeva askeesi poole kaldudes või leidke naine, kes on endiselt Anahata tasemel, selline naine tõmbab mehe väga kiiresti oma tasemele, misjärel otsene tee tipp on talle avatud. Ja siis on mehe ülesanne tõsta nad mõlemad Sahasrara tasemele (ideaalis).
See on mees- ja naisprintsiipide koosmõju sellisel kujul, nagu see "algusest peale väljamõeldi".

Pealegi, kui järgida mehe ja naise omavahelise suhtluse teed, siis pole erilisi kokkuhoidu vaja, piisab vaid naise kohalolekust, et mees konsumerismi mülkast välja tõmmata.
Üldiselt valib igaüks selle tee, mis talle kõige rohkem meeldib.

Nüüd tšakrate kohta üksikasjalikumalt.
Esimene samm on alustada tõusu Muladharast. Ja kummalisel kombel peate alustama toitumisest. Võib-olla teate juba guna, aga igaks juhuks kordame.
Seal on kolm gunat, milles asub kõik maailmas. see - Tamas(teadmatus), Rajas(kirg) ja sattva(headus). Mõned õpetajad ütlevad seda Tamas ja Rajas on halvad, aga Sattva on hea aga ei ole. Nad suhtlevad ja nende suhtlus loob selle maailma. Võib ka öelda, et Tamas on surm, Rajas on igiliikur ja Sattva on midagi nirvaana sarnast. Kui võtta mõni neist gunadest eraldi, muutub see maailma jaoks täiesti hävitavaks ja nii, ratas pöörleb enda eest ja pöörleb.
Niisiis, nagu öeldud, kõik siin maailmas on ühes või teises gunas: inimesed, rahvused, toiduained, elupaigad jne. Seega, kuna tarbimisühiskond tõmbab inimesi usinalt tamastesse, parimal juhul laseb neil mõnikord ka radžadeks välja murda, on inimesel vaja kõigest jõust endas võimalikult palju sattvat kasvatada.
Selleks, et hakata lahti murdma alumisest tšakrast, mis oma absoluutses avaldumisvormis on võimeline sind päris põhja tirima, tuleb esmalt lõpetada tamasic toodete kasutamine või neid aeg-ajalt kasutada või halvimal juhul korraldada neist regulaarsed paastud. Selge see, et kohe midagi ette ei võeta. Tamasic toitudest eemaldumine võib võtta mitu aastat, kuid peate üles näitama sihikindlust.

Samuti tuleb Muladharast kõrgemale tõusmiseks hakata tõsiselt kontrollima seksuaalelu ja seksuaalne külgetõmme. Muidugi ei mingeid keerdusi. Seal on väljend: "Mis on hea preestrile, on halb talupojale." Mungale vajalik on võhikule hävitav. Kuid peate end distsiplineerima!

Tšakratega järjestikuse töö üldistatud versioon algajatele

Mõelge tšakratega järjestikuse töö üldistatud versioonile algajatele, mis sobib enamikule.

Üldiselt punktis (1) Muladhara sellisena pole midagi "kohutavat". Puhastatud, nagu varem öeldud, vastutab see tervise ja paljunemise eest, peaasi, et sellel ei oleks "tsüklit". Muladhara üle mediteerides võite kasutada silpi LAM (maandus).

Muladharalt Svadhisthana sujuvaks üleminekuks võite mediteerida madalamatel tšakratel, samal ajal silpi korrates VAM (vesi). Selle vibratsioon aktiveerib muladhara ühenduse svadhisthanaga ja tõmbab energiat nabatšakrasse.
Ja ometi vabastab muladhara ärkvelolekus inimese vaimse potentsiaali, mille tulemusena tahetakse liikuda aina kõrgemale ja kõrgemale. Seega, kui olete terve, energiline ja vastupandamatult tõmbab teid tegelema vaimsete praktikatega, siis muladhara särab puhta punase värviga.
(2)Swadhisthana. Nagu varem mainitud - "tõukejõud". Muide, meestel sulanduvad kaks alumist tšakrat väga sageli üheks suureks ja juhivad sellest kõik mõtted, loomulikult peate sellest vabanema, st kolmandasse tšakrasse liikumiseks peate kõigepealt tuleb valida teine, siis see avada ja alles siis edasi liikuda.
Seda tšakrat juhib juba rohkem kire režiim. Jah, tegelikult on see suletud olekus kõigi kirgede mahuti, ärganud olekus aga vabastab loovenergia. (No vanamees Sigmundil on ikka õigus, nad naersid asjata).
Sellest keskusest juhitakse liikumis- ja sporditegevust. Seega tuleb svadhisthana harmoonilisemaks paljastamiseks tegeleda püha eelarvamusega spordiga: Tiibeti yantra jooga, pranayama, qigong jne. Hea on praktiseerida joogakompleksi, ainult ühest traditsioonist, näiteks klassikaline Patanjali jooga. Nagu ka regulaarsed väljasõidud loodusesse, millega kaasnevad meditatsioonid. Ei mingit alkoholi, nikotiini ja veel rohkem narkootikume.

Mehele: Väga oluline on kaasata kehalisele tegevusele kõik võimalikud ja võimatud inimesed ümberringi. Kui on matkal, siis koguge kokku võimalikult palju mõttekaaslasi, korraldage õue jalgpalli/võrkpalli/korvpalli võistkond. Kui on perekond, siis vastutab kõigi leibkonnaliikmete füüsilise vormi eest mees. Naise ülesanne pole mehe spordialgatustest kõrvale hiilida.
Meeste jaoks on füüsiline rangus üldiselt väga oluline.
Ennast omaalgatuslikult trennis "rulliv" tüdruk aga ei käitu päris loomuliku harmoonia järgi.

Kuna selle tšakra aktiveerimine juba suurendab radžase mõju, on soovitatav loobuda rajase iseloomuga toodetest või vähemalt piirata nende tarbimist. Nende hulka kuuluvad kõik stimulandid, aga ka kohv, tee, tee-mate, šokolaad.
Järeldus: kui headuse tunne libiseb su ellu üha sagedamini, oled emotsionaalselt stabiilne, suudad oma tõelisi tundeid teistele inimestele väljendada, hüppad rõõmsalt hommikul üles harjutusi tegema ja jagad mõnuga oma loomingulisi projekte. teistega, siis teate, kuidas see pilvitu puhas oranž värv välja näeb.

(3)Manipura, jõudu ja rikkust
See aktiveerub kõige paremini siis, kui inimene hakkab endas arendama sellist omadust nagu suuremeelsus. Ja siirast abi inimestele.
Mees arendab suuremeelsust kõige paremini siis, kui ta kulutab raha naise peale, nii imelik kui see sinu jaoks ka ei kõla. Pealegi tasub endas kasvatada arusaama, et ükskõik kui palju raha sa selle konkreetse naise peale kulutad, kui ta pole sinu naine, s.t. kui sa ei vastuta täielikult tema heaolu ja tegude eest, siis see naine ei võlgne sulle midagi vastu.
Naisel tekib suuremeelsus, kui ta jagab enda valmistatud toitu ja annetab oma riided.
Siiras abi inimestele. See tähendab, et sa teed midagi niisama, lihtsalt sellepärast, et naudid seda, ja siis unustad kohe ära, mida selle inimese heaks tegid.

Märgime eriti: mida rohkem annad, seda rohkem tekib selleks võimalusi. Ja mida õnnelikumana ja õnnelikumana sa end tunned.

Manipura tšakral mediteerides saate silpi korrata RAM(tulekahju).
Seega, kui teie sissetulek kasvab pidevalt lihtsalt sellepärast, et nad seda nii väga tahavad, siis tulete hea meelega appi kõigile, kes seda abi vajavad (muidugi mõistlikkuse piires), kui kostitate lastele täiesti võõraid inimesi jäätisega ja annate lilled tüdrukutele. Ja kui avastaksite "äkki" endas sellised omadused nagu halastus ja kaastunne. Ja siis äkki, ilma põhjuseta, muutuvad kõik teie fantaasiad materiaalseks ning teist saab geniaalne korraldaja ja suurepärane juht (isegi oma korteri tasemel), mis tähendab, et omandasite ka kollase värvi.
Manipura avamisega saab inimene ligipääsu oma karmale ja võimele seda muuta.

(4)Anahata. Südametšakra. Nagu eespool mainitud, on see tõsisem samm. Sellele "ronimine" pole nii lihtne, reeglina vajate välist abi.
Südametšakra on puhta armastuse energia juht, seetõttu on vaja selles suunas töötada. Eelmises tšakras arendatud siiras teenimine, suuremeelsus, halastus ja kaastunne on selle potentsiaali arendamise aluseks.

On olemas spetsiaalsed tehnikad, mis aitavad seda tšakrat avada (näiteks meditatsioon kõigile head soovides). Peate endas armastust kasvatama. Pealegi pole armastus mitte selleks, et saada vastuarmastust, vaid tingimusteta armastus. Lihtsalt sellepärast, et teil on seda tunnet nii palju, muutub armastuse jagamine loomulikuks vajaduseks. Ja armastus eksisteerib ainult selleks, et anda. See on nii hindamatu, et pole millegi vastu vahetada. Ükskõik, mis "kingitust" teile armastuse eest pakutakse, jääb seda alati väheks, sest see on ainus jõud, mis seda maailma hoiab ja miski pole sellest tugevam. Ja pole midagi ilusamat.

Kaasaegne ühiskond tuli jällegi välja muinasjutuga, mida tänapäeval väga palju korratakse, mille kohaselt nad nägid teineteist, armusid ja elasid õnnelikult elu lõpuni. Seda ei juhtu. Armastus on väga tõsine töö ja karm kokkuhoid.
Ja kui äkki on kellelgi karma kaudu õnn saada ühendust inimesega, kes teda samamoodi armastab, siis korraldatakse uskumatu jõuga energiaring, mis suudab palju ära teha.
Armastuse üks peamisi tingimusi on inimese täielik aktsepteerimine. Ja siin jälle seadus töötab – vastupidiselt. Õppige täielikult aktsepteerima inimest koos kõigi tema vooruste, puuduste, hüpete ja satsidega ning tunnete selle inimese vastu automaatselt armastust. Igal inimesel lähiümbruses on keegi (sõber/tüdruksõber, vend või õde, ema, isa, vanaema, vanaisa), kellelgi on kindlasti keegi, kelle vastu inimene armastust tunneb. Peate võtma seda tunnet kui standardit ja hakkama seda teiste inimestega rakendama. Raske, kuid tõeline.
Kõige parem on alustada oma vanematest. Sest meie armastus ja vihkamine vanemate vastu on meie olemuse alus. Kuni te ei mõista oma tundeid nende suhtes, kes teid sünnitasid, ei saa te kedagi täielikult armastada: "kurbuses ja rõõmus, rikkuses ja vaesuses ning kuni surm meid lahutab".

Anahata töö skeem on ligikaudu järgmine:
1. Leiad enda jaoks võrdlustunde armastusest.
2. Tunnista endale, et armastad oma vanemaid (sisemise konflikti lahendamine).
3. Järsku selgub, et armastad ka iseennast!
4. Hakka tegelema inimeste vastuvõtmisega oma siseringist.
5. Avasta endas universaalse armastuse allikas.
6. Sa suunad armastuse voolu väljapoole.

Südametšakral mediteerides korrake silpi YAM (õhk). Nii sageli kui võimalik, täitke ümbritsev ruum lumivalge energiaga südametšakra piirkonnas asuvast allikast.
Noh, kui kõigi oma pingutuste tulemusena omandasid tarkust ja sisemist jõudu, viisid oma keha mees- ja naisenergiad tasakaalu, said teistele inspiratsiooniallikaks ning sinu juuresolekul leiavad inimesed rahu ja rõõmu. Kui teil on õnnestunud energia ja kavatsused ühtlustada, suhelda kõrgemate olenditega telefoni teel, olete täidetud kaastundega kõige elava vastu ja teie jaoks on ammendamatu loomingulise inspiratsiooni allikas. Samuti juhid sa oma karmat, aga see ei kontrolli sind… – see tähendab, et oled omandanud rohelise värvi tervendava energia ja võid jätkata “edasijõudnu treenimist”.

(5)Vishuddha. kõri. Nagu varem märgitud, on see mõistuse valgustumise esimene etapp.
Vishuddha aktiveerimiseks peate kulutama nii palju aega kui võimalik loominguline tegevus(Loovuse kaudu täidab inimene oma peamist eesmärki, kuna Jumal lõi inimese oma näo ja sarnasuse järgi - looja).
Ja harjutage ka vaimseid praktikaid: palveid, mantraid ja meditatsioone. Veelgi enam, selles etapis toimub üleminek heli kordamiselt vaiksele meditatsioonile.
Tšakral mediteerides saab silpi hääldada SINKI(akasha, eeter) ja visualiseerige kuldne valgus. Vibratsioonid silbi hääldamisel peaksid olema koondunud loomulikult kurgu piirkonda.
Üldiselt sadhana, sadhana ja veel kord sadhana. (Harjutage, harjutage ja veelkord harjutage) Sadhanat on soovitav teha kaks korda päevas: hommikul pärast ärkamist, enne treeningut ja õhtul pärast treeningut enne magamaminekut.
Tõenäoliselt tahate siin esitada küsimuse: "Millal sa elad?!" Las teie elu on teie praktika.
Järeldus: niipea, kui inimesed hakkavad sind nägema valguse allikana ja sinu hääle heli muutub nende jaoks lummavaks muusikaks ning sinust saab ammendamatu loomingulise energia allikas endale ja teistele, on oluline osa teest. on tehtud.

Lisame veidi südametšakra kohta. Kõigile õnne soovimise tava on väga tõhus. Esiteks soovige õnne kõigile oma lähedastele, seejärel kõigile vaenlastele, kõigile, kes teile halba tegid ja kellele te halba tegite, ja seejärel kõigile kaugetele ja võõrastele. Väga hea südametšakra puhastamiseks. Parim on teha hommikul.

(6)Ajna. Kolmas Silm.
Ajna silp AUM.
Seda aktiveeritakse ja arendatakse jooga abil. Jooga all mõeldakse joogade süsteemi: teadvuse jooga, toitumisjooga, peenkehade jooga, füüsilise keha arendamise jooga.

(7)Sahasrara. Avatud jooga ja regulaarse meditatsiooniga Meditatsiooni ajal on kõige parem kasutada individuaalset mantrat. Mõnikord annavad selle õpetajad, sagedamini tuleb see spontaanselt unenäos või Ajna meditatsiooni ajal.

Ja kokkuvõttes tahame puudutada sellist küsimust – jagada või mitte jagada?
Paljud inimesed küsivad endalt: kas anda omandatud teadmisi teistele edasi või ainult ennast arendada, et pühendada rohkem aega iseseisvale praktikale ja kannatustele “käivitada”? Sel korral jagunes budism koguni kaheks koolkonnaks. Mahajaana ja hinajaana. Budismis usuvad mahajaanad, et Õpetust tuleb inimesteni tuua ja iga vaimne inimene peab oma elus seda Õpetust edasi andma võimalikult paljudele inimestele. Hinayanas vastupidi, nad usuvad jämedalt öeldes, et mikrokosmos ja makrokosmos on üks ja seesama ning ennast transformeerides muudate kogu universumit. Tõde on suure tõenäosusega kusagil keskel.

(karala)

Lingid, bibliograafia

Ja kui soovite sellesse teemasse süveneda, siis on tšakratega töötamise teave täielikult näiteks Shiva Samhitas.

Iga inimese kehas on energiakeskused, mis vastutavad teatud võimete avaldumise eest ja millel on suur mõju elule, indiviidi sensuaalsele ja emotsionaalsele sfäärile.

Kui üks tšakratest on suletud või halvasti arenenud, tunneb inimene seda - teda ei saa realiseerida üheski eluvaldkonnas ega emotsionaalselt, see tähendab, et puuduvad mõned tunnused, mida paljud iseloomule omistavad.

Tegelikult saab inimese tšakraid stimuleerida, teades nende asukohta ja nende avamise tehnikaid. Seda saab teha lihtsate meetoditega kodus või arendada tšakraid läbi meditatsiooni, mantrate ja muude praktikate. Artiklis käsitleme kõige lihtsamaid ja tõhusamaid viise.

Sõna tšakra tähendus

Inimese füüsilise keha elujõudu toetab energia. Lisaks nähtavale ja käegakatsutavale tihedale on igal elaval energiakeha. See koosneb:

• tšakrad (teatud lokaliseerimise ja sagedusega energiapöörised);
• nadid (kanalid peamiste energiavoogude liigutamiseks);
• aura (füüsilist keha läbistav ja seda ümbritsev energiaväli).

Sõna "tšakra" on laenatud sanskriti keelest, kus see tähendab "ratast, ringi".

Bioenergeetika kujutab tšakraid pidevalt pöörlevate ketaste või lehtritena, mis on moodustunud erinevate kõrgsageduslike vibratsioonide energiatest. Energiavoogude liikumise suund naabertšakrates on vastupidine. Tavalise füüsilise nägemisega võib neid näha Kirliani fotodel, mis jäädvustavad elusorganismide elektromagnetvälja.

Energiatšakrad inimkehas

Need mobiilsed energiakimbud, nagu antennid, täidavad kahte peamist funktsiooni:

• tabada, hoida, muuta ümbritseva ruumi ja indiviidi enda energiaid;
• ümber jaotada ja kiirata füüsilise keha, vaimu, meele ja emotsioonide energiaid.

Hindu traditsioonides on neid energiamoodustisi kujutatud erinevat värvi lootoseõiena, millel on ebavõrdne arv kroonlehti. Vastavalt energia vibratsioonide sagedusele on need värvitud vikerkaarespektri värvidega - punasest (esimene, alumine) lillani (seitsmes, ülemine tšakra).

Esimesed viis tšakrat on seotud viie põhielemendiga:

• maa (punane, muladhara);
• vesi (oranž, svadhisthana);
• tuli (kollane, manipura);
• õhk (roheline, anahata);
• eeter (sinine, vishuddha).

Teatud tšakrate aktiivsus määrab indiviidi temperamendi, iseloomu, võimed, tema tunnete paleti. Teatud energiakeskuse aktiveerimine suurendab selle võimete potentsiaali, avades sageli uusi, ebatraditsioonilisi võimeid - siddhisid (Skt.)

Projitseerides eeterkeha füüsilisele, võime öelda, et tšakrad asuvad piki selgroogu. Neid ühendab üksteisega sushumna – ühtne energiakanal, mille projektsioon tihedale tasapinnale on selgroog.

Mõned joogasuunad väidavad tšakrate seost endokriinsete näärmete ja närvipõimikutega. Järelikult mõjutab nende energiapööriste seisund otseselt neid pea- ja seljaaju piirkondi, mis vastutavad endokriinsüsteemi toimimise eest.

Vanus, mil tšakrad hakkavad toimima

Iga seitsme põhitšakra toimimine määrab inimese teostuse erinevad aspektid. Nende tasakaalustamatus viib haigusteni, mis lõpuks avalduvad füüsilisel tasandil. On teada, et kõik inimese peenkehad on füüsilisega lahutamatult seotud.

On olemas arvamus tšakrate järjekindla avanemise kohta vanusega. Selle põhjal

• muladhara hakkab toimima alates 7. eluaastast;
• svadhisthana alates 14;
• manipura alates 21;
• anahata alates 28. eluaastast.

Madalama energia keeriste kolmik tagab indiviidi füüsilise ja eeterkeha olemasolu, toidab tema instinkte ja materialistlikke püüdlusi.

Ülemistel, alustades vishuddhast, on otsene seos inimese astraalkehaga. Nende vibratsiooni energiasagedus langeb kokku selle keha alumise piiriga.

snowovaya.com

Tšakra omadused

Sõna "tšakra" tähendab sanskriti keeles sõna-sõnalt "ratast, ringi". Tšakrat võrreldakse lillega, millel on oma värv, paljude kroonlehtedega. Lille võib kokku suruda, kinni keerata, pungaks kokku voldida või õitseda ja laialt avaneda. Tšakra võib olla keerdunud, kuid tugev ja tugev või olla väike ja silmapaistmatu.

Tšakrad on omamoodi antennid, mis võtavad vastu ja edastavad loomupäraseid energiaid. Energiavoog Maalt läbi madalamate tšakrate läheb kõrgematesse. Samaaegselt Maa vooluga oleme teatud tingimustel võimelised vastu võtma ülemise tšakra kaudu Kosmose energiavoogu, mis voolab alumistesse tšakratesse.

Tšakrad eksisteerivad ja arenevad igaühes. Tavalistel inimestel on nad passiivses olekus, kuid nagu kõik elusolendid, on neil kalduvus areneda ja muutuda järk-järgult aktiivsemaks. On palju spetsiaalseid praktikaid ja harjutusi, mis aitavad kaasa tšakrate kiirele avanemisele ja aktiveerimisele.

1. Tervel inimesel töötavad tšakrad tavaliselt energia neelamiseks.
2. Patsiendis või kriitilises olukorras saavad nad energia vabastamiseks töötada.

Tšakrate õpetus on enamiku ekstrasensoorse taju koolkondade aluseks, kuid kuna tegemist on alauurimata valdkonnaga, on selles küsimuses erinevate koolkondade vahel palju lahkarvamusi.

• Tšakrad on seotud inimese isiksuse ja käitumise eriliste omadustega, see tähendab positiivsete ja negatiivsete iseloomuomadustega, selle erinevate võimetega ning teatud meeleorganite aktiveerimisega.
• Tšakrad on otseselt seotud inimese teatud füüsiliste organitega, seetõttu iseloomustab iga tšakrat teatud mõju inimese üldisele seisundile.
• Tšakrad on seotud pea- ja seljaaju piirkondadega, mis kontrollivad endokriinsüsteemi – hormoone tootvate sisesekretsiooninäärmetega.
• Keha teatud reguleerimisega põhjustab iga hormoon oma tüüpi supervõimete ilmnemist.

Tšakrate põhifunktsioonid on: füüsilise keha varustamine energiaga, ühendus vastavate peenkehadega ja sellest tulenevalt ka vastavate eksistentsiplaanidega, inimese psühholoogiline suhtlemine keskkonnaga, oma ülesannete täitmine inimese poolt.

www.ukzdor.ru

Tšakrate tüübid ja kirjeldus

Kokku on inimesel 7 peamist energiakeskust. Nende skemaatiline paigutus on näidatud joonisel.

Et mõista, mida on vaja tšakrate avamiseks, peate teadma iga energiakeskuse eesmärki. Räägime lühidalt igaühe tähendusest ja sellest, millal on vaja avalikustada.

Muladhara paneb sind ellu jääma

Füüsiline keha on loomne loodus. Keha on ühendatud maaga ja esimese tšakra ülesanne on ellu jääda. Muladhara sisaldab ürgseid instinkte: süüa, riietuda, peita, kaitsta. Seksuaalne iha sellel tasemel on primitiivne – soov paljuneda, nagu loomadelgi.

Arenenud mulakhara aitab luua ühenduse maaga selle sõna globaalses tähenduses. Kui jõuate uude kohta ja tunnete tugevat energiat, tähendab see, et koht laeb teid ja saate veelgi rohkem energiat. On kohti, mis võtavad energiat ära. Neid tuleb vältida.

Kuidas aru saada, kas tšakra on tasakaalus?

1. Kui tunnete pidevalt ohtu, on see esimene märk tasakaalutusest.
2. Peavarju kaotamise oht, piirangud toidule või riietusele on need, mis panevad muladhara avalduma nii tugevalt, et te ei suuda isegi millelegi muule mõelda.
3. Kui olete väga näljane, ei huvita teid enam, kas roog teile meeldib, sööte seda suure heameelega.
4. Just nii võimas on esimene tšakra – see lülitab välja kõik su kapriisid vaid selleks, et sind elus hoida.

Esimese tšakra tasakaalustamatus on pidevalt genereeritud hirm elutähtsate asjade puudumise ees. Sel ajal kui te seda hirmu tekitate, võite unustada ülejäänud tšakrate kallal töötamise. Muusika peale on võimatu mõelda, kui kõht on tühi.

Lõputu ohutuse otsimine ei ole valik. Aga, muide, seda me teemegi – otsime pidevalt turvalisust. Toitu saab varuda mitmeks kuuks ette, osta kalli signalisatsiooni, säästa raha absurdini. Kui kaitse ületab mõistust, võite olla kindel, et teie hirm kontrollib teid.

Ükski väline kaitse ei aita teil seda hirmu leevendada. Peate töötama mõistmisega, et olete alati kõrgemate jõudude kaitse all. Saavutage see sisemist rahu otsides, palvetades, mediteerides. Usk, et kõrgemad jõud kaitsevad sind, ükskõik mida, inspireerib sind nii palju, et rahuned sisemiselt maha ja saad juba edasi tegutseda.

Svadhishthana õpetab naudingut

Teine oranž tšakra on naudingu otsimine. See juhib soovi meeldida, säilitada oma atraktiivsust, tunda ja kogeda erinevaid emotsioone. Tunded on tema professionaalne valdkond.

Kui muladhara on keskendunud elu säilitamisele, siis svadhishthana nõuab, et ka sina seda naudiksid.

Kui tšakra on tasakaalust väljas, ei otsi te mitte ainult rahuldust pakkuvaid kogemusi, vaid kogete ka aistinguid, mis teid hävitavad.

• Oht seisneb selles, et svadhishthana on alati näljane. Ta on täitmatu ja sina ka.
• Punases tšakras - see on hirm, oranžis - ahnus.
• Võid kergesti ületada peene piiri armastusest ihale, toidu nautimisest ahnitsemiseni jne.

Pääste on naudingute haldamises. Õppige sukelduma naudingutesse, et neist kõrini saada, tundma naudingut igast keharakust, muidu muutub see hävitavaks sõltuvuseks. Kui tšakra on tasakaalus, muutub igasugune kogemus sensuaalseks naudinguks, mis tähendab, et on, mille pärast ärgata.

Svadhishthana on sõltuvuste koht. Nendega on võimatu võidelda, aga nendega on ka võimatu taluda, muidu totaalne häving. Meditatsioon võimaldab teil aktsepteerida hävitavaid soove, olles neist täielikult teadlik.

Üks sõltuvuse lõkse on teadmatus. Rõõm ilma selleta sukeldab teid õndsusse, unistusse, millest te ei taha välja tulla. Sa ei loobu meeldivast kogemusest, kuid sa ei muutu selle orjaks, pigem oled sellega koosloomes.

Kui su teise tšakra seisund on tasakaalust väljas, siis otsid alati naudingut, aga see jooks ei lõpe kuidagi, sest sa ei jõua eesmärgini – tunnetamiseni. Probleemid destruktiivsete ainete või tegevuste liigse imendumisega viitavad alati svadhishthana tasakaalustamatusest.

Liigne väljendusrikkus ja ärrituvus, millel on negatiivsed tagajärjed endale ja teistele, on veel üks tasakaalutuse ilming.

Manipura annab jõudu

Kolmas tšakra on koht, kus sünnivad põhimõtted ja uskumused. Nende abil koguneb jõud mõjutada ennast ja teisi teatud elu võtmes. See on Manipura, kes ütleb "ei" või "jah", kui teile pakutakse uut lahendust. Suutmatus keelduda või nõustuda on kindel märk tšakra tasakaalustamatusest.

• Välismaailma mõju on piiramatu, kuid arenenud manipura kaitseb teid agressiivsuse eest. Arenenud tahtega ei juhi sind need, kes unistavad sind orjastada.
• Enesekontrolli arendamine on kollase tšakraga töötamise põhisuund. Sellest oleneb, kas suudad naudingus peatuda ja kas suudad surve all oleva inimesena ellu jääda.

Manipura tasakaalutus ähvardab kas jõu liigse kasutamise või nõrga tahtega.

1. Esimesel juhul ajad end pideva lahinguvalmiduse raamidesse, oodates elult uut nippi.
2. Teises järgite teiste eeskuju, mille tõttu kaotate oma juhised.

Kollasele tšakrale on ohuks adrenaliinisõltuvus, kui sa ennast pidevalt kehtestad, saavutad väikseid agressiivseid võite ja see tekitab pideva adrenaliinilaksu. Hormoon põhjustab võimsa energiatulva ja nüüd ei saa te enam ilma selle dopingita hakkama. Vahepeal kannatavad lähedased inimesed sinu kõrval ja sa ise ei leia oma kohta elus, kui võitled energialt ebavõrdsete inimestega.

Viha

Viha on midagi, millega peate tegelema. Ta segab väga sageli teie püüdlusi tasakaalustada.

1. Mis puudutab teist äärmuslikku tasakaalutuse punkti – nõrka tahet –, siis on ka ohvri roll hävitav.
2. Tunned end pidevalt süüdi, ei saa keelduda, otsid teiste poolehoidu, et oma kohale jääda.
3. Abituse tunne juhib teie elu ja sellise pagasiga ei saa eesmärke ellu viia.
4. Kui tahad kõigile ja alati hea olla, siis pead töötama kolmanda tšakraga.

Selle õrna tasakaalu leidmine ülemäära tugeva tahte ja selle täieliku puudumise vahel on võimalik ainult iseendas. Kuulake oma südant, kui proovite aru saada, kas teil on vaja suruda või, vastupidi, ohjad lahti lasta. Kui toetuda loogilistele põhimõtetele, siis satute lõksu. Keegi ei ütle sulle, kuidas seda õigesti teha, need vastused on alati sees.

Anahata palub sul armastada

Seni oleme kolme tšakra tasemel tundnud oma üksindust. Sünd materiaalses maailmas, naudingu otsimine ja tahte avaldumine selle sõna heas mõttes oma eluliini painutamiseks. Armastuse rohelise tšakra tasandil tunneme ühtsust maailmaga.

Armastus on liikumapanev jõud, mis suunab inimest saavutama seda, mida ta on kavandanud. Ainult siis, kui lülitate hirmu välja ja lasete armastusel meelt juhtida, saate eesmärgi saavutada.

• Kui teil õnnestub leida tasakaal neljanda tšakra tasemel, tasakaalustate seeläbi oma elu materiaalseid ja vaimseid aspekte.
• Anahata on kollektiivse ja isikliku teadvuse kohtumispaik.

Tõelises armastuses pole midagi egoistlikku, see on ema armastus lapse vastu – anda endast kõik ja mitte nõuda midagi vastu. Ärkanud anahata võimaldab teil rõõmustada pisiasjade üle, mõistes suuri.

Armastus

Kui sind juhib armastus, ei näe sa enam ümbritsevaid vaenlasi, sa ei kaitse enam ennast, vaid otsid ühisloomet.

1. Neljanda tšakra tasakaalustamatuse märgid on sentimentaalsus.
2. Sellistel inimestel on väga lihtne oma südant murda ja see lahutab neid.
3. Andmissoovis puudub tasakaal, salamisi soovitakse vastutasuks head suhet.

Kui armastusest saab vajadus, unustate omaenda armastuse allika ja otsite seda teistes. Kuid see on tee eikuhugi. Isegi kui kõik maailma inimesed räägivad oma armastusest teie vastu, jääte ikkagi näljaseks, sest tõeline armastus on ainult sees.

Rohelise tšakraga saad töötada läbi meditatsiooni, kuid vaata ringi – kui paljud olukorrad õpetavad sulle tasakaalu hoidma. Nad mängivad teiega kaastunnet, sunnivad teid end avama, kaotama usalduse, tundma end hüljatuna. Katsetuste läbimine ja mitte vihastamine on tee tasakaalu saavutamiseks südametšakra piirkonnas.

psypopanalyz.ru

Vishuddha ütleb: loo

Taevasinine tšakra õpetab loovust. Selleks, et paljastada endas algne potentsiaal, pole vaja olla kunstnik ega siduda elu show-äriga. Sa võid olla masinamees, kuid oma tööd tõeliselt armastades tood sellesse midagi uut ja olulist – teete väikese avastuse.

See on viis rääkida maailmale oma Minast ja seda manifesteerida. Kuid midagi sellest ei ole võimalik saavutada, kui eitada oma ainulaadsust.

• Suutmatus viiendat tšakrat juhtida viib energia stagnatsioonini ja see hävitab kogu potentsiaali. Ärevus, närvilisus, kontrolli puudumine – kõik need on raisatud energiaga kaasnevad tegurid.
• Looming on oskus sõita energiaga ja väljendada end savitükis. Kui tunned, et "see" on korras, on see õnnestunud. Kui tuled toime energiavooluga, oled valgustatud, tuleb inspiratsioon ja Universum kirjutab sinu kaudu raamatuid, mängib muusikat, parandab planeedi elu ja mitte selleks, et elada turvalisemalt, vaid sellepärast, et see on hea.

Loovus on alati olemas. Mõtted, ideed – kõik see ripub praegu sinu kohal ja ootab vaid, et sa midagi ilusat haaraksid ja realiseeriksid. Kuid viienda tšakra eesmärk ei ole ainult naudingu pärast luua, vaid julgustada teisi tegema teadvuse kvanthüppeid. Kui olete eeskujuks, nakatab see inimesi sama tegema. Kollektiivteadvus liigub läbi Kosmose oma arenguteel nii väikeste sammudega, kui teed midagi ilusat.

Kosmos

See on põhjus, miks töö, mis ei ole nauditav, tekitab ebaõnne. Sa ei käi oma rada, sa ei tee seda, mida tahaksid, mille poole püüelda. See on teie Mina, mis ütleb teile, et on aeg õigele teele pöörata.

1. Viienda tšakra tasakaalustamatus on väljakujunenud asjade järeleandmine, kui on aeg astuda järgmine samm.
2. See on alandlik kokkulepe isaga, kui ta käsib sul juurat õppida ja sa salaja unistad luuletamisest.
3. Peate mõistma, et saate ja Universum ei jäta teid ilma toetuseta, kui lähete oma teed, mis on esmapilgul nii hirmutav, tallamatu ja tõenäoliselt ohtlik, kuid see on asja ilu.

Ajna teab, et on maagiat

Sinine tšakra ei nõustu kunagi halli reaalsusega. Ta näeb kogu loovust, teab, kui palju hämmastavat on enda ümber peidus ja tuletab seda teile pidevalt meelde. Tasakaalustamatust loetakse soovist minna unistuste maailma, jõuda kõrgustesse mitte selles reaalsuses, jättes materiaalse maailma järelevalveta.

Püüame alati Jumalat näha, seda ei saa meilt ära võtta, aga kui me püüdleme fanaatilise innukuse poole, siis tekib eelarvamus ja nüüd ei teeni te enam Jumalat.

Ajna põhiülesanne on vaimse tahte distsiplineerimine. Mõnes mõttes sarnaneb see tahte arendamisega kolmanda tšakra tasemel, kuid seal töötate materiaalse maailmaga ja siin - vaimse maailmaga.

Vaimne tahe on võime reaalsust kontrollida. Te realiseerite selle, mida soovite täpselt sellel tasemel, kontrollides kõrgemaid asju. Oma loomingulist energiat vaimselt suunata on suur kunst, see on tõeline maagia.

Enamiku inimeste jaoks on nende endi kujutlusvõime tõeline vaenlane, väga ohtlik. Tõenäoliselt teate ise, et kindlasti järgneb halb ja need on kõik programmid, mille käivitate oma loomingulise energiaga.

Jõudes kolmanda silma arenguni, mõjutad sa tegelikkust. Ärge arvake, et see on nii kättesaamatu, see on ainult teadvuseta, kuid kõigil on see ühel või teisel viisil. Nii et kui teil on see jõud, kuid kannatate hirmude käes, saate teha neid muid asju.

Sahasrara – puhas vaimsus

Seitsmes tšakra on kosmiline energia, kehastumise kavatsus.

Tasakaalustamatuse oht hävitab inimeste meeled. Väidetavalt satuvad psühhiaatriahaiglatesse valgustatud inimesed, kes komistavad või tahavad liiga kiiresti tulemusi saavutada. See tõestab veel kord, et peate edasi liikuma, kuulates südant ja Kõrgemat Mõistust, mitte oma ego.

• Olles saavutanud tasakaalu seitsmenda tšakra tasemel, saab kuulda Jumalat enda sees ning see on igavene ja puhas õigete vastuste, kartmatuse ja õige tee allikas.
• Selle tšakra arengust pole mõtet liiga palju rääkida, sahasrara tasakaalu saavutamine seisneb eelmise kuue tšakra tasakaalustamises.

Niisiis, inimtšakrad ning nende avanemine ja puhastamine ei ole ainult mediteerimine ja mantrate lugemine, vaid ka töö elusituatsioonidega, eneseareng, iga uus tehtud otsus. Mida paremini mõistad oma igapäevaelu, seda rahulikumaks muutud sisemiselt.

tayniymir.com

Kuidas aru saada, et tšakrad on suletud

Tõepoolest, kuidas ära tunda ummistunud energiavoogudega inimest? Sageli on nad suletud inimestes, kes on kinni negatiivsetest emotsioonidest. Uurige oma keha asjade seisu kohta, vastates allolevatele küsimustele, mis vastavad iga tšakra eesmärgile. Nad vastasid "jah" - energiakeskus töötab, "ei" - see on suletud.

Muladhara - madalam, juur. Füüsilises kehas - meestel kõhukelme, naistel emakakael. Märgistatud punasega.

Suletud Muladhara tšakra

1. Kas tunnete enda sees saavutuseks vajalikku füüsilist aktiivsust ja tervist?
2. Kas tunnete suurt soovi elada?
3. Kas sa armastad oma keha? Kas hindate seda kõrgeimaks aardeks?
4. Oled energiline ja julge inimene?

Swadhisthana on püha. Füüsilises kehas sakraalne põimik. Märgitud kuldpunase (oranži) värviga.

1. Kas saate oma seksiisu tervislikuks nimetada?
2. Kas tunnete end meheliku/naiselikuna? Seksikas/seksikas?
3. Kas saate end seksuaalselt väljendada? Kas saate rõõmu pakkuda ja vastu võtta?

Suletud Manipura Chakra

Manipura on päikesepõimik. Füüsilises kehas asub see naba taga. Näidatud kollasega.

1. Kas sa tead oma soove? Kas saate neid väljendada?
2. Kas oled võimeline otsuseid vastu võtma ja tegutsema?
3. Kas olete oma emotsioonidest teadlik? Kas saate neid kontrollida?
4. Kas olete emotsionaalselt tasakaalus?

Anahata - süda. Füüsilises kehas asub see südame lähedal. Märgitud roheliselt.

1. Kas sa armastad ennast? Sõbrad? Sugulased?
2. Kas suudate aktsepteerida teisi koos nende puudustega?

Suletud vishuddha tšakra

Vishuddha – kurk. Füüsilises kehas kõri keskel. Märgitud sinise (sinise) värviga.

1. Kas teil on lihtne oma mõtteid väljendada?
2. Kas täidate konkreetseid ülesandeid tervise, õnne ja edu saavutamiseks?
3. Kas sa vastutad oma elu eest?

Ajna on kolmas silm. Füüsilises kehas – lülisamba ülaosa. Värvitu või hõbehall.

1. Kas teil on loomingulisi ideid ja harjumust neid ellu viia?
2. Kas saate seada realistlikke, saavutatavaid eesmärke?

Sahasrara - kroon. Füüsilises kehas – kroon. Märgitud valgega.

1. Kas sul on tunne, et kuulud millegi suure ja hea juurde?
2. Kas teil on sideme Jumala/universumiga?
3. Kas teil on oma elus konkreetsed eesmärgid ja kavatsused?

Kas olete saanud palju negatiivseid vastuseid? Aeg hakata õppima, kuidas kodus ise tšakraid avada.

life-reactor.com

Tšakrate töö laiskadele

Peenkeha energia aktiveerimiseks ja puhastamiseks ümbritsege end teatud sümboolsete objektidega ja tooge oma meeltesse usk, et neil on tõesti võime puhastada ja anda energiat. Võite seda nimetada platseeboefektiks või enesehüpnoosiks – peamiseks tulemuseks.

Meetod sobib ideaalselt tõelistele laiskloomadele, see kindlasti stimuleerib neid alustama värskendusprotsessi välismaailmas muudatuste tegemisest. Inimesel on ju võime nii luua kui ka neelata välismaailma ja ümbritsevate igapäevaelu objektide energiat. Alustame!

Riie

Kandke ühevärvilisi tšakra värvi ja selle sümboolse kujutisega värve. Seda pole vaja teha iga päev. Jooga ja meditatsiooni jaoks saate lihtsalt eraldi garderoobi ette valmistada.

infoprivorot.ru

Interjöör

Täitke oma kodu esemetega, mis on seotud tšakrate, valgustamisega, elujõud- maalid, unenäopüüdjad, mandalad, meeldivad kangad, vaibad.

kristallid

Igal tšakral on oma kivi, mis vastab selle värvile ja energiale.

• Esimene tšakra on jaspis;
• teine ​​on karneool;
• kolmas on tiigrisilm;
• neljas on malahhiit;
• viies - akvamariin;
• kuues - ametüst;
• seitsmes on mäekristall.

Kui keha ei võta kristalli vastu, on see tunnistus energiakeskuse ebarahuldavast tööst.

pühad pildid

Idamaiseid sümboleid kujutavad hennajoonised võimaldavad jõuda lähemale rahule, häälestuda tööle sisemiste tunnete, kogemuste, pettekujutelmadega.

Saate neid ise joonistada, sõpradelt abi küsida või spetsiaalsete templitega tšakrasümboleid peale kanda.

Toit

Ilma õige toitumiseta on võimatu avada kõiki inimese energiakeskusi, mis suudavad täituda ainult õige energiaga. India munkade taimetoit on parim puhastusviis.

Lõhnaained

Ümbritsege end meeldivate lõhnadega, ostke aromaatsete õlide lamp, spetsiaalsed pulgad.

Valige lõhnaained vastavalt energiakeskustele, millega töötate:

1. esimene tšakra on nelk, kadakas;
2. teine ​​on patšuli, sandlipuu;
3. kolmas - sidrun, kummel;
4. neljas - geranium, roos;
5. viies - rosmariin, salvei (farmatseutiline ravim, millega arstid ravivad kurguhaigusi);
6. kuues - jasmiin, piparmünt;
7. seitsmes - lootos, viiruk.

Küünlad

Neid võib seostada sisustusesemete ja aroomiteraapia meetoditega, kuid panin need eraldi kategooriasse nendes leiduva tule tõttu. Mõtisklemise või meditatsiooni ajal süüdatud leek toob kindlasti rahu, täidab uue jõuga ja saab tšakratega töötamise sümboliks.

Helid

Monotoonset muusikat kuulates on kergem sattuda transiseisundisse ja peatada mõtete voog.

See võib olla salvestis mantraid laulvatest munkadest, šamaani tamburiini helin, laulvad metallkausid või mõni muu meloodia, mis aitab eralduda materiaalsest maailmast, tunda sügavaid tundeid.

life-reactor.com

Tšakra avamine läbi meditatsiooni ja praktika

Kuidas pranayama abil ise tšakraid avada

Kui olete huvitatud sellest, kuidas tšakraid ise avada, on pranayamas teile kasulik. Need on spetsiaalsed hingamisharjutused, mida teevad joogid. Nende eripära seisneb selles, et need on suunatud mitte ainult inimese füüsilisele, vaid ka peenele energiakehale.

Tšakratega töötamiseks praktiseeritakse traditsiooniliselt ruudukujulist pranayamat.

• Lähteasend - lootos, pool lootos, istub türgi või siddhasana keeles.
• Peate hingama täieliku joogahingamisega, hingama neli korda sisse, hoidma sissehingamisel hinge neli korda, hingama neli korda välja, kohe pärast seda uuesti sisse hingama.
• Igal energiakeskusel on üks hingamistsükkel. Harjutust korratakse kolm korda.

Alustades madalamast energiakeskusest, Muladhara tšakrast, tuleks energia koondada sobivatesse punktidesse. Samal ajal on vaja oma piirkonnas tunnetada, mis vastab igaühe aktiveerimisele ja avalikustamisele:

1. Muladhara - soojus, mõnikord kerge kuumus.
2. Svadhisthana – iga inimene oskab kirjeldada Svadhisthana kallal töötamise tunnet omal moel. Mõnikord on see lihtsalt soojustunne ja mõnikord midagi seksuaalse erutuse sarnast.
3. Manipura - pulsatsioon, mis sarnaneb pulsiga.
4. Anahata – südame pulsatsioon muutub valjemaks ja selgemaks.
5. Vishuddha – soojus ja pulsatsioon.
6. Ajna – pulsatsioon otsmikuluu taga, täiskõhutunne.
7. Sahasrara - pulsatsioon kolju ülaosas.

Ruudukujulist pranayamat saab teha koos teiste joogaharjutustega, nagu puhastav hingamine ja paljud teised. Mingil määral mõjutavad kõik pranayama’d energiaseisundit positiivselt, nagu enamik joogatehnikaid, ei ole need suunatud ainult füüsilise keha arendamisele. Tšakrate arendamiseks mõeldud jooga on kasulik nii kehale kui vaimule.

Tšakrate avamine jantrate abil

Üks vastuseid küsimusele, kuidas tšakraid harmoniseerida ja nende avanemisele kaasa aidata, võivad olla jantrad. Iga inimese energiakeskus vastab teatud jantrale – pühale geomeetrilisele sümbolile. Budistid kasutavad jantraid meditatsioonis.

1. Nende kasutamine on väga lihtne – pildi saab avada arvutis või printida või osta esoteerikapoest kvaliteetsem pilt.
2. Umbes 15 minutit peaksite mõtisklema tšakra sümboolika üle, loobudes kõrvalistest mõtetest.
3. Töö yantratega saab kombineerida hingamisharjutustega.

Iga tšakra vastab teatud eluprobleemidele ja jantraid mõeldes saate neist lahti. Muladhara Yantra aitab vabaneda hirmust, ärevusest ja paranoilistest kalduvustest. Lisaks äratab see Kundalini energiat ja avaldab kasulikku mõju teistele energiakontsentratsiooni punktidele.

• Swadhisthana yantra üle mõtisklemine võimaldab teil lahendada seksuaalvaldkonna probleeme peenelt. Kuid see ei tähenda, et saate neist täielikult lahti.
• Manipura Yantra annab kehale energiat ja toniseerib. Seda on kasulik kasutada enne keerulisi, palju energiat nõudvaid rituaale. See jantra aitab kehajõududega võidelda haigustega, häälestuda raskele tööle ja tõsta töövõimet.
• Anahata Yantra aitab arendada võimet armastust anda ja vastu võtta. Sellel on sellele punktile kasulik mõju, puhastades ja avades. See aitab tajuda maailma vähem vaenulikuna ja õppida inimestega suhtlema, seda nautides.
• Yantra Vishuddhi areneb Loomingulised oskused, ja see ei puuduta ainult eneseväljendust kunsti kaudu. See võib olla uuenduslik äriidee või värsked majapidamislahendused. Lisaks õpib see, kes mõtiskleb Vishuddhi yantra üle, oma mõtteid selgelt väljendama ja leiab harmoonia universumiga.

• Sri Yantra moodustub kolmnurkade vastastikusest lõikumisest kahes suunas: neli punkti ülespoole, mis sümboliseerivad mehelikku printsiipi, ja viis punkti allapoole, sümboliseerivad naiselikku printsiipi.
• Ajna jantra üle mõtisklemine võib avada selgeltnägemise võime. Inimesed, kes on huvitatud vaimsuse arendamisest või unistavad selgeltnägijatest saada, ei saa ilma selleta hakkama. Yantral on kasulik mõju mitte ainult Ajna olekule, vaid ka inimese energiasüsteemile tervikuna.
• Seal on Sri Yantra, mida peetakse energiaga töötamisel universaalseks. Tema pilt sisaldab kõigi inimese energiakeskuste sümboolikat ja värve. Selle jantra üle mõtisklemine avaldab soodsat mõju inimese peenkehale ja energiavoogudele.

Kuidas tšakraid avada – tööta enda kallal

Vähesed inimesed teavad, kuidas tšakraid harmoniseerida ilma idamaiste atribuutide, meditatsioonide ja joogatehnikateta. Seda saab teha lihtsalt enda kallal töötades, oma puudused kõrvaldades ja psühholoogilistest probleemidest vabanedes.

• Traditsiooniliselt algab töö energia taastamisega alumine punkt, Muladhara.
• Alles pärast töö täielikku lõpetamist saate liikuda järgmise energiakeskuse juurde, mis asub ülal.

Kohusetundlik töö ühe tšakraga võtab reeglina aega vähemalt nädala.

Muladhara on hirmust blokeeritud. Bloki eemaldamiseks tuleb oma hirmule silma vaadata ja sellest üle saada. Tegelege oma hirmudega ja laske neil minna.

Svadhisthana blokeerib süütunde. Kuulake ennast ja te leiate selle peidetud tunde. Analüüsige seda, saage aru, millise olukorraga on teie süü seotud. Mõelge olukorrale, andke endale andeks ja laske lahti tundest, mida te ei vaja.

Manipurat blokeerivad eelarvamused. Analüüsige oma maailmavaadet ja jätke nendega hüvasti.

Anahata nõuab positiivset mõtlemist, kaastunde ja armastuse õppimist inimeste vastu, lahkuse ja südamlikkuse arendamist.

Vishuddhat blokeerivad valed. Õppige tõtt rääkima, ärge petke ennast ja teisi. See ei tähenda, et peate oma saladusi jagama. Võite keelduda rääkimast kõigest, mida soovite privaatsena hoida. Kas ole vait või räägi tõtt.

Ajna on blokeeritud tänu sellele, et elad illusioonides ja ei aktsepteeri ennast ega mingeid olukordi, mis sinu elus on juhtunud. Õppige ennast ja oma võimeid õigesti hindama. Vaadake maailma sellisena, nagu see on, ilma illusioone loomata.

Sahasrara blokeerib liigne kinnitumine materjali külge. Kuid see ei tähenda, et peaksite kõik asjad minema viskama ja kloostrisse minema.

1. Kui olete kaotanud mõne teile kalli asja või väärtuse, laske sellel rahus minna.
2. Pole vaja langeda masendusse katkise telefoni või rahakaotuse tõttu.
3. Mõelge, kuidas saaksite seda tulevikus vältida, ärge keskenduge negatiivsele.

Kuidas vabastada tšakrad meditatsiooni abil

Niisiis, kuidas avada tšakraid läbi meditatsiooni ja energiaharjutuste?

1. Esimene asi, mida õppida - lõpetage sisemine dialoog. See oskus tuleb harjutamisega.
2. Teine on visualiseerimine, ilma milleta on algstaadiumis väga raske energiavoogudega töötada. Parem on töötada ühe energiapunktiga, pärast sellega seotud probleemide kõrvaldamist liikuda teise juurde.

Lihtsaim viis inimese tšakratega töötamiseks ja nende avamiseks on suunata energia tšakrasse, et see kasvaks ja paraneks. Seda tehakse meditatsiooni käigus. Istuge mugavas asendis ja kujutage ette energia liikumist probleemidega piirkonda.

Kui teil on probleeme isiklike jõududega, mille eest vastutab Manipura, vajate energiaallikat.

• Usklikele, kellel on otsene seos kristlikule egregorile sobib kirik kõige paremini.
• Kirikus on täiesti võimalik mediteerida, ülejäänud kohalviibijad arvavad, et loed endale palvet.
• Sel juhul peate paluma Jumalalt energiat tšakrate paranemiseks ja kasvuks.
• Võite minna mõnda teise jõukohta, milleks võib olla jõe kallas, mets ja muud kohad, mis muudavad teid sümpaatseks. Sel juhul tuleb paluda abi loodusjõududelt.

Vaimne vestlus tšakraga on samuti meditatsiooni tüüp. Võtke mugav asend ja kujutage ette energiasõlm, millega suhtlete. Proovige seda tunda. See võib olla soe või kergelt jahe, mõnikord on vibratsioon, on muid aistinguid - peaasi, et need oleksid. Pärast seda räägi tšakrale oma soovidest, tulevikuplaanidest. Pange sellesse monoloogi ainult positiivseid emotsioone.

Meditatsiooni ajal saate laulda ja kuulata mantraid. Tšakrate jaoks on olemas spetsiaalsed mantrad, mis aitavad neid puhastada ja avada. Need on tervendavad helid, millel on peenel viisil positiivne mõju inimese heaolule.

Abiks on ka iga tšakraga seotud kivid ja lõhnad ning neid ei tohiks alahinnata. Tšakrate harmoniseerimiseks mõeldud muusika, nagu eksperdid ütlevad, aitab sellistel meditatsioonidel palju kaasa.

Asanad tšakrate avamiseks

Igal tšakral on oma konkreetne asana.

Joogamaailma uustulnukad otsivad sageli innukalt erilist tšakrate avamiseks. Tegelikult aitavad kõik asanad ja pranayamas kaasa inimese peenkeha arengule. Jooga on suunatud nii füüsilise keha kui ka energiastruktuuri parandamisele ja arendamisele ning isegi vaimsuse kasvule.

Siiski on endiselt asanasid, mis vastavad inimese seitsmele tšakrale. Neid teostatakse rangelt hea mainega autori kirjutatud juhiste järgi. Selliste asanade sooritamisel tuleb keskenduda tšakratele, millele need vastavad:

1. Muladhara – Bandrasana ehk liblikapoos.
2. Svadhisthana – Pashchimotasana.
3. Manipura – Navasana ehk rippuv.
4. Anahata – Gomukhasana ehk lehmapoos.
5. Vishuddha – Ushtrasana.
6. Ajna – Matsyendrasana.
7. Sahasrara – Shirshasana või peas seismine.

Tšakrate avamiseks on soovitatav sooritada asanasid koos teiste jooga-asanade ja pranayamadega. Kogenud joogide koostatud komplekse on palju. Need on mõeldud erinevatele tervislikele seisunditele ja sobivustasemetele.

Ise tšakrate puhastamine – valik meetodeid

Tšakrate ise puhastamine käte abil saab läbi viia, kui teil on selline kogemus juba olemas. Tavaliselt kasutavad selliseid meetodeid ravitsejad ja selgeltnägijad. Peab saama oma kätega tunnetada energiat, mis tuleb kogemusega peaaegu igaühele. Tšakrate puhastamiseks peate oma kätega katsuma piirkonda, kus negatiiv asub, ja eraldama selle õhku hajutades või maapinnale saates.

Tšakrate puhastamine ruunidega on ülipopulaarne. Meetod on suhteliselt lihtne, kuna see ei nõua võimet näha aurat ega tunnetada inimese energiat. Kuid siin on soovitav ruunidega töötamise kogemus ja mõeldud on ruunide kasutamist maagias, mitte nende peal ennustamist.

Ruuni muutumine "Tšakrasambaks" eemaldab üsna kiiresti ja õrnalt tšakratest plokid – nii need, mille on moodustanud inimene ise, kui ka need, mis tekkisid kahjustuste ja muude maagiliste sekkumiste tulemusena. Kuid sellel on ka puudus - see muutumine eemaldab kaitse, kui selle määrate, samuti muude varraste mõju, hiljuti läbi viidud riitused ja palju muud.

Kuidas kasutada ruune tšakrate puhastamiseks?

1. Tšakrapiirkondadele saab kleepida kipsiga vardad ja joonistada markeri või hennaga.
2. Tšakraid puhastama vajava inimese fotole saab peale kanda ruune.
3. Kui puhastamise ajal ilmnevad ebameeldivad füüsilised sümptomid, tähendab see, et tšakrates on tõsiseid ummistusi.
4. Need sümptomid ei tohiks olla hirmutavad, need näitavad energiakeskuste puhastamise ja blokeeringu vabastamise algust.

Üldiselt on tšakrate arendamine kõigile kättesaadav. See protsess ei nõua teilt palju pingutusi. India joogid ja targad on välja töötanud tehnikaid, mis aitavad teil edusamme teha. Klokkidest vabanemiseks tuleb tšakrad ruunide või muude meetoditega puhastada. Tšakrate puhastamine ja avamine on vajalik nii algajale mustkunstnikule kui ka tavainimesele, kes muretseb oma energeetilise tervise pärast.

grimuar.ru

Tšakra taastamine

Inimese jaoks on terved tšakrad suure tähtsusega, seetõttu tuleb kahjustumise korral neid taastada ja mõnikord isegi ravida. Pidage meeles, et sellel pole vähe tähtsust.

• Seisa näoga ida poole, lõdvestu, keskendu oma hingamisele.
• Joonista pähe järgmine pilt: sinu keha ümbritseb energiakookon, millel on kaks avaust – alt ja ülevalt.
• Kujutage oma mõtetes ette energiakiirt, mis siseneb põhja kaudu ja tungib kehasse läbi jalgade, jõudes Muladharani. Peatu, tunneta selles soojust ja pulseerimist.
• Tunneta – energia tõuseb, peatu igas keskuses ja aktiveeri see vaimselt.
• Energiakiir peab hävitama kõik teel kohatud plokid.
• Pöörake tähelepanu oma tunnetele, tunnetage, kuidas energia levib läbi keha, küllastades iga selle organit soojusega.

Teie ülesanne on energia takistusteta liikumine Sahasrarasse endasse. Paljud inimesed joonistavad oma peas pilte nii-öelda mittevajalikest asjadest, tajudes neid teatud probleemi või ebaõnnestumisena. Kujutage ette, et kogu negatiivsus hävitab energiakiire.

Tšakrate avamise, nende puhastamise ja harmoniseerimise harjutused aitavad kaasa positiivsele maailmatunnetusele, tervisele, vaimsele stabiilsusele, võimele ületada raskusi ennast hävitamata. Kuid see kõik on võimalik ainult tõestatud tehnikate kasutamise ja suure sooviga ennast tunda ja oma teed otsida.

Olen kindel, et enamik teist teab, mis on tšakrad, kus need asuvad ja vastavalt sellele, mis värvid.

Tõenäoliselt on paljud teist teinud hunniku erinevaid meditatsioone ja tehnikaid tšakrate arendamiseks ning võib-olla on need kedagi aidanud. Kuid me unustame sageli, mida tšakrad esindavad? Näiteks seksuaaltšakra on loovus, päikesepõimiku tšakra on suhtlemine ühiskonnaga, südametšakra on armastus, avatus, usaldus, kurgutšakra on eneseväljendus, kolmanda silma tšakra on intuitsioon jne.

Mida tuleks teie arvates teha, et neid energiakeskusi kõige tõhusamalt arendada ja välismaailmale edastada? Meditatsioon on imeline ja vajalik viis, kuid sa võid istuda meditatiivses olekus väga kaua ja mitte mingeid tulemusi saavutada. Kõik on tõesti lihtne! Lubage mul tuua näide oma elust.

Ka mina töötasin kunagi kõvasti oma tšakratega, püüdes plokke lahustada, istudes tundide kaupa meditatsioonis, aga välismaailmas oli kõik asjata, kuni hakkasin nendega töötama välismaailmas eksisteerivate vahenditega. Ainult sel hetkel oli see teadvuseta. Siis tegelesin paljude huvitavate asjadega, tahtsin kõike proovida, teada, teatud mõttes järele jõuda, kehastada lapsepõlvest pärit soove. Käisin kõhutantsus, Zukos (ladina paaritantsud), joogas, võitluskunstis, töötasin mänguasjade veebipoes juhatajana (fantastiline sfäär), kuid põhitegevuseks minu töös oli inimestega suhtlemine (kliendid ja poe töötajad). Seda kõike tehes hakkasin märkama, et muutun avatumaks ja vabanenumaks. Kui varem oli mul raske inimestega suhelda ja ma sulgesin end nendest, siis nüüd sain suhtlemisest suure naudingu ja sel hetkel kiirgas mu süda uskumatut soojust, mis mu kehast välja tuli!

Pärast idamaiseid tantse ja joogat hakkasin tundma end naiselikumana ja eneseväljenduse osas vabanenuna. Tugev pinge alakõhus on läinud, valu on lakanud. Tundsin seal soojust ja lõõgastust, liigutused muutusid mõõdetumaks, sujuvamaks ja pehmemaks. Pärast ladina tantse hakkasin mehi rohkem usaldama ja neist aru saama. Nende tantsude olemus seisneb selles, et naine paaris usaldab meest täielikult, laseb tal ennast tantsus juhtida ning tema ülesandeks on lõõgastuda ja jälgida partneri liigutusi. See mõjutas suuresti minu suhtumist vastassoosse ja avaldas väga kasulikku mõju minu isiklikule elule.

Sain ka aru, et kardan oma arvamust avaldada. Nad külastasid mõtteid, mis siis, kui ma ütlen midagi valesti või teen midagi valesti. Ja mida teised minust arvavad jne. Mul oli kilpnäärmega probleeme väga pikka aega. Kurku tekkis klomp ja see tekitas ebamugavust. Pärast mõistmist hakkasin õppima oma seisukohta väljendama, oma huve vestluses kaitsma, mõtlemata sellele, kes mida arvab. Aja jooksul näis muhk lahustuvat ja isegi hääl muutus veidi. Paljud kompleksid on kadunud.

Oli veel üks huvitav lugu. Kord suvel jalutasime sõbraga öises Moskvas ringi. Jalutasime hommikuni ... lihtsalt sellepärast, et tahtsime ... Läksime kohvikusse, istusime seal natuke ja läksime jälle jalutama. Tore oli lihtsalt minna, mõtlemata kuhu ja miks sa lähed. Sa lihtsalt lähed ja kõik ... (väga koormab aju). Ja siis saabus koit ja Moskva hakkas ärkama. Keegi kõndis kuskilt kuskilt, sukeldus mõtetesse, kellelgi oli juba tööpäev algamas... Üldiselt tekkis meil järsku tahtmine neile inimestele lihtsalt öelda: "Tere hommikust! Aitäh, et olete nii tubli ja imeline! Aitäh kõige eest, mida teete!"... Ja me hakkasime rääkima kõigiga, keda kohtasime. Üllatuse, hämmastuse, inimese rõõmu reaktsioon inspireeris meid seda veelgi enam tegema! Väga tore oli näha metroo naistöötajate naeratust, kes hommikul poolunes ja longus näoilmega oma tööpäeva alustasid ning meie sõnade peale säras nende nägu ehedalt helendav naeratus! Iga meie pöördumisega inimeste poole, keda kohtasime, tekitas see meie südames ja kehas üha rohkem õnne, rõõmu ja armastust! Mõnes mõttes oli see praktika, aga tol hetkel oli see lihtsalt meie südame kutse, mis tuli hingest! Peale seda jalutuskäiku tulin koju ja läksin magama ning ärgates tundsin kergust rinnus, südames, kehas, sisemist naeratust ja rõõmu. Hingasin ja rääkisin pärast seda kergelt! Ja ma olin lihtsalt õnnelik!

Seega valmis minu töö kõigil minu olemuse tasanditel lühikese ajaga. Seega, kui mõni tasand teie elus kannatab ja vajab väljatöötamist, alustage selle taseme arendamist välismaailmas. Tööriistad ja võimalused on lõputud! Sa pead lihtsalt tahtma. Lisaks on huvitav ... elu värvid muutuvad säravaks, teised inimesed tunnevad sinu vastu huvi, tekivad uued tutvused, tekivad mõttekaaslased! Avastad ja tunned ennast milleski uues. See on imeline! Lihtsalt tegutse, õpi, katseta! Sa teed seda enda pärast! Edu ja kõike head!