Մարդկային չակրաները և դրանց բացահայտումը. իմաստը և մեթոդները. Որքան հեշտ է զարգացնել չակրաները: Կիսելով իմ փորձը

Եթե ​​որոշել եք զբաղվել էներգետիկ կենտրոններով, որոնք շատ առումներով կարևոր են մեր էներգիայի և առողջության համար, ապա պետք է հասկանաք, որ այս հարցը շատ ծավալուն է։ Դա ուսումնասիրելու լավագույն միջոցը գրքերն են, ներառյալ Փոնդ Դեյվիդի «Չակրաները սկսնակների համար» գիրքը: Այնուամենայնիվ, չակրաների մասին հիմնական տեղեկություններ կարելի է գտնել հենց հիմա՝ այս հոդվածից:

Չակրաներ սկսնակների համար

Չակրաները էներգետիկ կենտրոններ են, որոնք տեղակայված են ողնաշարի երկայնքով: Նրանցից յուրաքանչյուրը պատասխանատու է մարդու մարմնի որոշակի օրգանների և համակարգերի աշխատանքի համար: Առողջ և եռանդուն լինելու համար կարևոր է ձեր բոլոր չակրաները բաց և չճնշված պահել: Ճիշտ է, վերին՝ յոթերորդ չակրան այս դեպքում հաշվի չի առնվում՝ դրա բացումը տրվում է մի քանիսին, հիմնականում ասկետներին, յոգայի վարպետներին։

Ժամանակակից հայեցակարգը հանդիպում է Paduka-panchaka և Shat-chakra-nirupana տեքստերում, որոնք Վուդրոֆը թարգմանել է «Օձի ուժը»: Չակրաների տեսությունը մեզ է հասել հինդուիզմից և հիմնված է այն պնդման վրա, որ Կունդալինիի կենսական էներգիան ողնաշարի սյունով դեպի վեր հոսում է ներքևից վեր: Հենց դրա ազատ շրջանառության համար, որից կախված է մարդու առողջությունը, պետք է աշխատել էներգետիկ կենտրոնների բացման վրա, քանի որ եթե դրա ճանապարհին խոչընդոտներ լինեն, նա չի կարողանա մարդկային էներգիան պատշաճ մակարդակով պահել։

Ո՞ր չակրայից սկսել:

Դուք միշտ պետք է սկսեք աշխատել չակրաների վրա դրանց ներքևից, այնուհետև հետևողականորեն շարժվել վերև, սա թույլ է տալիս բացել դրանք բոլորը և ազատել կունդալինի էներգիան: Դիտարկենք նրանց անունները և հաջորդականությունը.

Մուլդահարա

Մուլդահարայի առաջին չակրան՝ ամենացածրը, գտնվում է պերինայում՝ ողնաշարի հիմքում՝ սեռական օրգանների կողքին։ Պատասխանատու է արտազատման ֆունկցիայի համար:

Սվադհիստանա

Երկրորդ Svadhisthana չակրան գտնվում է նավակի և pubic ոսկորի վերին մասի միջև, սովորաբար երկու մատը պտույտից ցածր: Սեռական օրգանների համար պատասխանատու.

Մանիպուրա

Երրորդ Մանիպուրա չակրան գտնվում է հենց արևային պլեքսուսի տարածքում, այն պատասխանատու է մարդու կենսական էներգիայի, «ես»-ի համար:

Անահատա

Չորրորդ Անահատա չակրան գտնվում է կրծոսկրի կենտրոնում։ Նա պատասխանատու է սրտի և քնքուշ զգացմունքների համար:

Վիշուդդա

Հինգերորդ չակրան՝ Վիշուդդան, գտնվում է կոկորդի հատվածում։ Պատասխանատու է կոկորդի, կոկորդի առողջության և ազատ ստեղծագործության համար։

Աջնա կամ երրորդ աչք

Աջնա չակրան գտնվում է կենտրոնում՝ հոնքերի միջև։ Պատասխանատու է պայծառատեսության, խաղաղության համար։

Սահասրարա

Sahasrara Chakra-ն գտնվում է պարիետալ շրջանում։ Սա ամենաբարձր կապն է աստվածայինի հետ, հասանելի ոչ բոլորին։

Չակրաները պետք է բացվեն հաջորդաբար՝ ամենացածրից մինչև ամենաբարձրը: Հետագայում դրանք նույն հաջորդականությամբ պետք է լցվեն էներգիայով։

Չակրաներ սկսնակների համար - էներգիայի պահեստավորում

Չակրան բացելու կամ էներգիայով լցնելու համար կարող եք օգտագործել մեդիտացիայի պարզ տեխնիկա։ Մեկ չակրայի հետ աշխատելու ժամանակը մոտ 15-20 րոպե է։

Զբաղվեք այնքան ժամանակ, մինչև չակրան զգաք։ Ոմանց համար դա տևում է 5 րոպե, մյուսների համար՝ 5 շաբաթ ամենօրյա մեդիտացիա: Բացեք ձեր բոլոր չակրաները և աջակցեք նրանց մեդիտացիաներով. սա ձեզ հոգևոր և ֆիզիկական առողջություն կտա:

7 չակրա սկսնակների համար՝ հոգևոր աճի համար: Չակրաները և ծիածանի գույները. Մեդիտացիա ծիածանի չակրաների համար.

Այս հոդվածում մենք կքննարկենք չակրաները սկսնակների համար՝ հասկանալու մարդկային նուրբ էներգետիկ կենտրոնների կառուցվածքը:

Յուրաքանչյուր մարդ ունի նուրբ մարմին, որի մեջ գտնվում են 7 հիմնական չակրաները: Սկսնակների համար չակրաները կենտրոններ են, որոնք պատասխանատու են որոշակի էներգիաների հոսքի համար, դրանք սերտորեն փոխկապակցված են միմյանց հետ և պատասխանատու են մարդու պատշաճ գործունեության համար, ինչպես նյութական, այնպես էլ հոգևոր աշխարհում:

Չակրաների դասավորվածությունը նման է գունային սպեկտրի՝ ծիածանի: Հետևաբար, այն բանից հետո, երբ մարդիկ բավականաչափ տեղեկատվություն հավաքեցին էներգետիկ կենտրոնների մասին, նրանք ստեղծեցին Գունային թերապիա, որը թույլ կտա հավասարակշռել և ուժեղացնել էներգիաների հոսքը մարմնում, ինչպես նաև խթանել մարմնի ֆունկցիոնալ համակարգերը բուժելու տարբեր հիվանդություններ: Գունային թերապիան օգտագործում է գույնը այս նպատակներին հասնելու համար:

Գունային թերապիան գործում է նույնիսկ սովորական ֆիզիկական մակարդակում. մարդու յուրաքանչյուր գույն կապված է տարբեր հույզերի, պատկերների և ձևերի հետ: Այս ենթագիտակցական մեխանիզմները կարելի է հեշտությամբ օգտագործել օգուտով և տեղափոխել մտավոր, հոգեբանական, հոգևոր շերտեր։ Եվ եթե որևէ չակրան խցանվում կամ աղտոտվում է, այն դադարում է ճիշտ աշխատել, ինչը հանգեցնում է տարբեր տեսակի հիվանդությունների:

Աշխատելով որոշակի գույների հետ՝ մարդը կարող է սովորել ինքնարտահայտվել, հեռացնել բացասական հույզերը, հարմարվել ճիշտ հավասարակշռությունինքն իր մեջ։ Հետևաբար, ստորև ներկայացված է գույների սպեկտրը և նրանց հարաբերությունները մարդկային չակրաների հետ:

Sahasrara chakra մանուշակագույն magenta գույն. Չակրաներ սկսնակների համար

Վիոլետ (magenta): Վերաբերում է Sahasrara Chakra-ին, որը գտնվում է գլխի վերին մասում:

Գեղեցկություն, ստեղծագործականություն, ոգեշնչում:

Օրգան՝ ուղեղ։

Էնդոկրին գեղձ՝ էպիֆիզ:

Խանգարումներ՝ դեպրեսիա, շիզոֆրենիա, էպիլեպսիա, Պարկինսոնի հիվանդություն, ծերունական դեմենցիա, Ալցհեյմերի հիվանդություն, հոգեկան խանգարումներ, շփոթություն և գլխապտույտ:

Բնավորության գծեր՝ առաջնորդություն, քաղաքավարություն, պարզություն, մարդասիրություն, հնարամտություն, ֆանտազիա և բարձր մտավոր կայունություն:

Մանուշակագույնը խորհրդանշում է գիտելիքը, իմաստությունը և գիտակցությունը: Սա միություն է բարձրագույն Ես-ի հետ, կապ հոգեւոր աշխարհի հետ, սեփական գիտակցության հետ՝ իր բյուրեղյա մաքրության մեջ։ Այս գույնի հետ աշխատելը մեծացնում է ստեղծագործական ունակությունները, գեղարվեստական ​​ներուժը և բացահայտում տաղանդները:

Դրական կողմեր՝ ակնածանք և հարգանք ուրիշների հանդեպ, ամբողջական անձնատուր և անշահախնդիր ծառայություն, իդեալիզմ, սեփական ճանապարհը դեպի Աստված բացահայտելու և այնտեղ երթուղի կազմելու կարողություն:

Բացասական կողմերը՝ գերազանցության զգացում, իրականության զգացողության կորուստ և, որպես հետևանք, խնդիրներ նյութական աշխարհում:

Աջնա չակրա ինդիգո գույն. Չակրաներ սկսնակների համար

Ինդիգո. Կառավարում է վեցերորդ չակրան՝ Աջնա: Այն գտնվում է ճակատի կենտրոնում։

Ինտուիցիա, միստիցիզմ, ​​գիտելիք։

Օրգաններ՝ աչքեր, պարանոց և սինուսներ (սինուսներ):

Էնդոկրին գեղձ՝ հիպոֆիզ:

Խանգարումներ՝ գլխացավ, տեսողության խնդիրներ, ականջի ցավ և սինուսների բորբոքում:

Բնավորության գծերը՝ ինտուիտիվություն, անվախություն, գործնականություն, կատարելություն, իմաստություն, ճշմարտության որոնում:

Ինդիգո գույնը խորհրդանշում է պատասխանատվությունը, այսինքն՝ սեփական կյանքի, արարքների ու մտքերի, կարիքների, ցանկությունների և կյանքի ուղու համար պատասխանատու լինելու կարողություն։ Հաշվի առնելով, որ ինդիգո գույնը կապված է ինտուիցիայի հետ, այն կարող է օգնել ձեզ տեսնել իրերը ավելի բարձր տեսանկյունից՝ թոթափելով կեղծ էգոյի ցանկացած զգացում: Ինդիգո էներգիան կապում է մարդուն անգիտակցականի հետ, միացնում է առավելագույն երևակայությունը, բարձրացնում մտավոր ուժն ու երազելու կարողությունը։

Դրական կողմեր՝ ինտուիցիա և կյանքի հեշտություն, մտքի հստակություն, ամբողջականություն, գործողությունների ճշգրտություն:

Բացասական կողմեր՝ հոսքին վստահելու վախ, մտքի ցրվածություն, անուշադրություն, կարծրատիպային մտածողություն։ Հոգևոր աճի համար սկսնակների համար չակրաները մեկնման կետն են դեպի գիտակցության բարձրագույն ոլորտներ:

Կապույտ գույնի վիշուդդա չակրա: Չակրաներ սկսնակների համար

Կապույտ. Պատասխանատու է կոկորդի չակրայի համար՝ Վիշուդհու:

Գիտելիք, առողջություն, վճռականություն:

Օրգաններ՝ կոկորդ և թոքեր։

Էնդոկրին գեղձ՝ վահանաձև գեղձ:

Խանգարումներ՝ վահանաձև գեղձի խնդիրներ, անորեքսիա, ասթմա, բրոնխիտ, լսողության խնդիրներ, ականջների զնգոց, վերին մարսողական համակարգի խնդիրներ, բերանի խոցեր, կոկորդի ցավ, տոնզիլիտ:

Բնավորության գծերը՝ նվիրվածություն, տակտ, ջերմություն, ոգեշնչում, հնարամտություն, հոգատարություն և զգուշություն:

Կապույտը հոգու գույնն է և անմիջականորեն առնչվում է ինքնարտահայտման եղանակներին՝ խոսքին, հաղորդակցությանը, կարիքներն ու պահանջները մեկնաբանելու և արտահայտելու կարողությանը: Կապույտը հանգստացնող գույն է, այն հանգստացնող ազդեցություն ունի նյարդային համակարգի վրա, ուստի լավ է այն օգտագործել քնի հետ կապված խնդիրների դեպքում։ Կապույտ գույնի մասին մեդիտացիան տալիս է ամբողջական մտածողություն, օգնում է բարելավել մտքերն ու խոսքը, տալիս է խաղաղություն և իմաստություն:

Դրական կողմեր՝ հավատարմություն, վստահություն։ հանգստություն և հանգստություն:

Բացասական կողմեր՝ անհավատություն, անվստահություն, ինքնագոհություն, սառնություն:

Յոգայով զբաղվելու սկսնակների համար չակրաները նույնն է, ինչ իմանալով մեքենայի սարքը վարորդի համար:

Կանաչ գույնի չակրա անահատա: Չակրաներ սկսնակների համար

Կանաչ. Կարգավորում է սրտի չակրան՝ Անահատա։

Հավասարակշռություն, սեր, ինքնատիրապետում։

Օրգաններ՝ սիրտ և կրծքավանդակ:

Էնդոկրին գեղձ՝ տիմուսային գեղձ։

Խանգարումներ՝ սրտի հիվանդություն, իմունային համակարգի հիվանդություններ, ալերգիա, կրծքագեղձի քաղցկեղ։

Բնավորության գծերը՝ հասկացողություն, մաքրաբարոյություն, հարմարվողականություն, կարեկցանք, առատաձեռնություն, համեստություն, սեր և սիրավեպ:

Կանաչը վերաբերում է սիրուն՝ ինքդ քեզ, աշխարհի, մարդկանց կամ միայնակ մարդու համար: Նաև դա անվերապահորեն տալու և ստանալու կարողությունն է: Երբ Անահատան ճիշտ հարմարեցված է, մարդը կարող է սեր տալ, նա գիտի, թե ինչպես ստանալ այն: Կանաչն օգնում է թուլացնել մկանները, նյարդային համակարգը, մաքրում է մտքերը, ինչպես նաև բացասական էներգիայի մնացորդները։ Այս ալիքի միջոցով դուք կարող եք միանալ սիրո կենտրոնին, որն ունի այնքան էներգիա, որքան բավարար է մարդու մարմնի ցանկացած էներգիա հավասարակշռելու համար:

Դրական կողմերը՝ կարեկցանք, առատաձեռնություն, ներդաշնակություն, սիրո հանդեպ սեր:

Բացասական կողմերը՝ անտարբերություն, խանդ, ժլատություն, դառնություն: Յոգայով և մեդիտացիայով սկսնակների համար չակրաները հիմնարար ճշմարտություն են:

Դեղին գույնի չակրա մանիպուրա: Չակրաներ սկսնակների համար

Դեղին. Պատասխանատու է արևային պլեքսուս չակրայի համար՝ Մանիպուրա:

Իմաստություն, պարզություն, ինքնագնահատական:

Օրգաններ՝ լյարդ, փայծաղ, ստամոքս և բարակ աղիքներ:

Էնդոկրին գեղձ՝ ենթաստամոքսային գեղձ:

Խանգարումներ՝ շաքարային դիաբետ, պանկրեատիտ, լյարդի հիվանդություն, ստամոքսի խոց, լեղապարկի քարեր:

Բնավորության գծերը՝ լավ բնավորություն, լավատեսություն, ինքնավստահություն, գործնականություն և խելացիություն:

Դեղինը ստեղծագործության գույնն է, և այն նաև վերաբերում է սեփական կարևորության զգացմանը, այսինքն՝ ինչպես ենք մենք վերաբերվում ինքներս մեզ և ինչպես են վերաբերվում մեզ ուրիշները: Հետևաբար, դեղինը կապված է էգոյի, հետախուզության, բնավորության գծերի և անհատականության գծերի հետ: Դրա հետ աշխատելը տալիս է մտքի հստակություն, խթանում է հետաքրքրությունը կյանքի նկատմամբ և հետաքրքրասիրությունը:

Դրական կողմերը՝ վստահություն, պատրաստակամություն, լավատեսություն, գոհունակություն:

Բացասական կողմեր՝ թերարժեքության զգացում, չափից դուրս վերլուծականություն, սարկազմ, հոռետեսություն։ Չակրաները սկսնակների համար, հոգևոր վերածնունդը նույնն է, ինչ ինքնաթիռի շարժիչը:

Նարնջագույն գույնի svadhisthana chakra. Չակրաներ սկսնակների համար

Նարնջագույն. Կառավարում է չակրա Սվադհիստհանան:

Երջանկություն, վստահություն, հնարամտություն:

Օրգաններ՝ արգանդ, հաստ աղիք, շագանակագեղձ, ձվարաններ և ամորձիներ:

Էնդոկրին գեղձ՝ ձվարաններ և ամորձիներ:

Խանգարումներ՝ նախադաշտանային սինդրոմ, դաշտանի հետ կապված խնդիրներ, արգանդի միոմա, ձվարանների կիստաներ, գրգռված աղիների համախտանիշ, էնդոմետրիոզ, ամորձիների և շագանակագեղձի հիվանդություններ:

Բնավորության գծերը՝ էնտուզիազմ, կենսուրախություն, մարդամոտություն, եռանդ, շարժունակություն, ինքնավստահություն, կառուցողականություն:

Նարնջագույնը հաջողության գույնն է և վերաբերում է ինքնահարգանքին. այն ձեզ հնարավորություն է տալիս զգալ իրական ազատություն, դառնալ ինքներդ, ընդլայնել ձեր հետաքրքրությունների շրջանակը և ակտիվացնել ցանկացած գործունեություն: Նաեւ այս գույնը մեծացնում է ախորժակը, հետաքրքրությունը աշխատանքի նկատմամբ, քանի որ հրաշալի էմոցիոնալ խթանիչ է։ Նրա օգնությամբ մարդը կարող է վերացնել իր կարծրատիպերը և անկախանալ հասարակությունից։

Դրական կողմեր՝ մարդամոտություն, ստեղծագործականություն, ուրախություն, անկախություն:

Բացասական կողմեր՝ անջատվածություն, կործանարարություն, հուսահատություն, կախվածություն: Չակրաները սկսնակների համար զարգանալու կարողությունից դուրս՝ որպես առաջխաղացման միակ միջոց:

Կարմիրը արմատային չակրա Մուլադհարա է: Չակրաներ սկսնակների համար

Կարմիր. Վերաբերում է արմատային չակրային՝ Մուլադհարային, որը գտնվում է ողնաշարի հիմքում:

Էներգիա, քաջություն, ինքնավստահություն։

Օրգաններ՝ երիկամներ և միզապարկ, ողնաշար, ազդրեր, ոտքեր:

Էնդոկրին գեղձ՝ մակերիկամներ։

Խանգարումներ՝ փորլուծություն, փորկապություն, կոլիտ, Կրոնի հիվանդություն, մատների և ոտքերի սառը մատներ, միզուղիների հետ կապված խնդիրներ, հիպերտոնիա, երիկամների քարեր, իմպոտենցիա, ոտքերի, կոնքերի, ոտքերի ցավ:

Բնավորության գծեր՝ առնականություն, ինքնավստահություն, մարդասիրություն, կամք, ինքնաբերականություն, ազնվություն, էքստրավերտություն։

Կարմիրը վերաբերում է ինքնագիտակցությանը: Մուլադհարան այն տարածքն է, որը պատասխանատու է գոյատևման, կայունության և գոյության վայրի համար: Դրա հետ կապված կարմիր գույնը մարդուն ապահովում է երկրի ուժով, էներգիա է հաղորդում նրան և կապում ֆիզիկական և հոգևոր մարմինները: Ցանկացած ծնունդ սկսվում է այս գույնով:

Դրական կողմեր՝ անվտանգություն, քաջություն, կամքի ուժ, նորարարություն։

Բացասական կողմեր՝ անվստահություն, ինքնախղճահարություն, ագրեսիվություն, վախ։ Չակրաներ սկսնակների համար, որոնք բարձրանում են գիտակցության ստորին շերտերից դեպի տիեզերքի բարձր շերտեր:

Շնչառական մեդիտացիա «Ծիածան». Չակրաներ սկսնակների համար

Ներքին հավասարակշռությունը կարգավորելու համար շատ օգտակար վարժություն է Rainbow Breathing Meditation-ը: Դրա նպատակը համարվում է նաև բարձրացնել իրազեկությունը՝ հասկանալով գույների իմաստները յոթ հիմնական չակրաներին համապատասխան:

Կանգնեք ուղիղ՝ ձեր ոտքերը մի փոքր բացած, ձեռքերը բնական դիրքում: Հանգստացեք ձեր ուսերին և կենտրոնացեք շնչառության վրա՝ գիտակցաբար հանգստացնելով ձեր ամբողջ մարմինը՝ գլխի վերևից մինչև ոտքի մատները: Խորը շունչ քաշեք քթով, շունչը պահած մի քանի րոպե, իսկ հետո արտաշնչեք քթով կամ բերանով։ Արտաշնչելիս պատկերացրեք, որ ցանկացած լարվածություն, բացասականություն և տոքսիններ հեռանում են ձեզանից: Հնարավորության դեպքում կատարեք այս վարժությունը՝ ոտաբոբիկ կանգնած խոտի վրա:

Օգտագործեք հաստատումներ. խոսեք կամ բարձրաձայն կամ ինքներդ ձեզ հետ ցանկացած հասկացություն, որը կարող է օգնել ձեզ կենտրոնանալ և խուսափել մտքի շեղումից: Օրինակ, կարմիրը քաջության և ուժի գույնն է, այնպես որ կարող եք ինքներդ ձեզ ասել հետևյալը. Կարևոր չէ, թե ինչ բառեր եք օգտագործում որպես հաստատում, դրանք, այնուամենայնիվ, յուրահատուկ կլինեն յուրաքանչյուր մարդու համար: Պարզապես հիշեք, որ դրանք պետք է դրական լինեն:

Սկզբում մտածեք կարմիր գույնի և այն մասին, թե ինչպես է այն բարձրանում գետնից՝ միաժամանակ պատկերացնելով, որ այդ էներգիան բարձրանում է ձեր ամբողջ մարմնով: Թույլ տվեք, որ գույնը ձեր մարմնով անցնի ներքևի չակրայից մինչև վերին չակրա և հակառակը: Կրկնեք նմանատիպ հաստատումները, երբ աշխատում եք նարնջագույն և դեղին գույների հետ. նրանց էներգիան գալիս է երկրից: Դրանից հետո անցեք կանաչ: Այս գույնը հորիզոնականորեն ներծծվում է արևային պլեքսուսի միջոցով, այնպես որ թույլ տվեք, որ այն լցվի ձեր մարմինը և դուրս գա ձեր մեջքի միջով: Դրանից հետո՝ կապույտ, որի էներգիան գալիս է երկնքից, գլխի վերևի միջով և նորից վերադառնում երկինք։ Նմանատիպ վարժությունները վերաբերում են ինդիգո և մանուշակագույն գույներին:

Եթե ​​այս վարժությունն անեք ամեն օր, ապա կնկատեք, թե ինչպես է զարգանում գույների ձեր ներքին զգացողությունը և շուտով կկարողանաք շատ ավելի ուժեղ պատկերացնել գույները: Բացի այդ, կանոնավոր պրակտիկան կօգնի ձեզ վերականգնել հավասարակշռությունը ձեր մարմնին:

Մի մոռացեք, որ գույները միշտ առկա են ձեր կյանքում՝ ուզեք, թե չուզեք։ Այնուամենայնիվ, դուք հնարավորություն ունեք սովորելու, թե ինչպես օգտագործել դրանք և կառավարել դրանք: Դա անելու համար հարկավոր է հիշել գույների մեծամասնության խորհրդանշական իմաստները, փորձել զարդարել ձեր տունը և ընտրել հագուստ այն ամենին համապատասխան, ինչին ցանկանում եք հասնել այս պահին:

Էզոթերիկ ավանդույթի համաձայն, ենթադրվում է, որ մարդն ունի ոչ միայն ֆիզիկական մարմին, այլ բաղկացած է մի քանի մարմիններից: Այս մարմինների վիճակից է կախված մեր կյանքի որակը և ստեղծագործելու կարողությունը։

Չակրաները հատուկ էներգետիկ կենտրոններ են, որոնք մի կողմից ուժեղ ազդեցություն են ունենում նուրբ մարմինների աշխատանքի վրա, իսկ մյուս կողմից՝ կարող են տեղեկատվության աղբյուր ծառայել այդ մարմինների վիճակները ախտորոշելու համար։

Չակրաների հետ աշխատելու նպատակը այս նուրբ մարմինների զարգացումն է:

Գործողության պլան

Նուրբ մարմինների հետևողական զարգացում էներգետիկ կենտրոնների՝ չակրաների հետ աշխատանքի միջոցով:

Չակրայի աշխատանք սկսնակների համար

Չակրա(սանսկրիտ, լիտ. «շրջանակ», «անիվ», «սկավառակ», «մանդալա») հոգևոր պրակտիկայում՝ մարդու ներքին (նուրբ) մարմիններում տեղակայված ուժի և գիտակցության կենտրոններից մեկը։

Մեծ մասը հիմնական չակրաների ընդհանուր համակարգ- այն, որով նրանք առանձնանում են յոթէներգետիկ կենտրոններ։ Կան էզոթերիկ ավանդույթներ, որոնք վերաբերում են քիչ թե շատ հիմնական չակրաներին:

Մուլադհարա

Սկսած ներքևից Առաջին չակրան Մուլադհարան է:Գտնվում է աճուկների շրջանում։ Գույնը մուգ կարմիր է։
Երկրի հետ կապի, վերարտադրության, սեռի (զուտ տեխնիկական կամ մեխանիկական ցանկության) համար պատասխանատու է։
Չակրայի աշխատանքի խախտումը («պիրսինգ», ժարգոն.) սովորաբար տեղի է ունենում, ըստ էության, սեքսի և դրա հետ կապված ամեն ինչի միջոցով։
Եթե ​​հեռուստացույցով օրական քսան անգամ կրկնվում են «պրոստատիտը» և «իմպոտենցիան», ապա տղամարդկանց որոշակի հատվածում ի հայտ են գալիս համապատասխան խանգարումներ։

Ստորին չակրայի ներթափանցումը սպառնում է իմպոտենցիայով, պրոստատիտով, կանանց սեռական հիվանդություններով, սեքսի վրա ամբողջական կենտրոնացումով, հաճույքի անզուսպ ծարավով։ Այստեղ կրքեր են ապրում, շատ կրքեր։ Այստեղ էլ տեղավորվեց անզուսպ զայրույթը։
Եվ ամենակարևորը, այս դեպքում գրեթե անհնար է էներգիան ավելի բարձր բարձրացնել, ուստի մարդիկ սկսում են հավատալ, որ կյանքում ավելի հետաքրքիր բան չկա, քան «սնվել և սեքսով զբաղվել»:

Սվադհիստանա

Երկրորդը Սվադհիսթանան է։Նարնջագույն. Այն գտնվում է մոտավորապես 2-ից 4 մատով պտուկից ներքեւ:
Պատասխանատու է գործունեության համար, ներառյալ ֆիզիկական, ֆիզիկական գրավչության համար: Կոպիտ ասած, եթե քեզ դուր է գալիս աղջկան կամ երիտասարդին, ապա սա արդեն ըստ svadhisthana-ի, երբ ոչ թե պարզապես ուզում ես նրան քնեցնել, այլ արդեն ուզում ես գնալ նրա հետ պարելու կամ այնտեղ արշավի գնալ։
Այս մակարդակի վրա են նաեւ մարզական նվաճումները։ Որտեղ «ավելի արագ - ավելի բարձր - ավելի ուժեղ», այնտեղ աշխատում է երկրորդ չակրան: Դա կոտրվում է, երբ նրանք սկսում են չափազանց մեծ պահանջներ ներկայացնել ձեզ վրա՝ աշխատավայրում, տանը, ստեղծագործության մեջ: Եթե ​​դուք չեք կարող որևէ կերպ դուրս գալ արատավոր շրջանից, տեղափոխվել այլ մակարդակ կամ այլ որակ, ապա, ամենայն հավանականությամբ, պետք է խնդիրներ փնտրեք այստեղ:
Մարդը զգում է, որ իրեն անկյուն են գցել։ Կամ «շրջվել» սեփական մարմնի վրա: Անորեքսիան այս կենտրոնի անհավասարակշռության մեկ այլ շատ ծայրահեղ դրսեւորում է։
Պատասխանատու է գործընթացի ընդհանուր դինամիկայի համար:

Բացի այդ, երկրորդ չակրայի վրա՝ Սվադհիստհանա: Բնավորության խեղաթյուրումներ՝ անբարեխիղճություն, խաբեություն, անիրագործելիություն, ցավոտ տպավորվողություն, նախանձ, ավելորդ հուզականություն: Դրանից են բխում նաեւ ցածր ինքնագնահատականը, խանդն ու զայրույթը։
Սովորաբար աշխատող Սվադհիսթանան տալիս է առողջություն, երկարակեցություն, շուրջը տեղի ունեցող գործընթացների հստակ պատկերացում: Ուժ է տալիս կառավարելու և կազմակերպելու համար:
Աղավաղումը, ի լրումն ամեն ինչի, դրսևորվում է նաև ճանաչման, անմահության, երկարակեցության և իշխանության ցավոտ ցանկությամբ։ Բարկության և ճնշման օգնությամբ ուրիշներին վերահսկելու սուր ցանկություն կա։ Զայրույթ, անհանգստություն, անհամբերություն սեփական ցանկությունները բավարարելու հարցում։ Զարգանում է ունայնությունն ու մեծամտությունը, մարդը հեշտությամբ մտնում է վեճի ու կռվի մեջ։
Մյուս բևեռը կամքի բացակայությունն է, կասկածամտությունը, անգործությունը։

Մանիպուրա

Երրորդը Մանիպուրան է՝ արեգակնային պլեքսուսը։Դեղին գույն. Արևի չակրա, բարգավաճում և բարեկեցություն:
Տղամարդու մոտ զարգացած մանիպուրան նշանակում է, որ նա լավ վաստակող է, ուժեղ սեփականատեր: Կինը լավ տնային տնտեսուհի ունի՝ տուն, խոհարարություն, երեխաներ, շներ, կատուներ, տնային տնտեսություն։ Հիմնական ավելցուկը ժլատությունն է, խնայողությունների մոլագար փափագը։
Ի՞նչ սցենարներ կարող են վնասել էներգետիկ կենտրոնի ճիշտ աշխատանքին։ Եթե ​​կնոջը ճաշակելուց հետո ասեք, որ նա եփել չգիտի։ Տղամարդը «կոտրվում է» սովորաբար իր կնոջ հետ, ով միշտ «գոռում է», որ ամուսինը չի կարողանում հագցնել և կերակրել ընտանիքը։ Ամուսնացած տղամարդու համար դա սովորաբար անում է հայրը: Ամուսնացածների համար նույնիսկ հաստատ նշան կա՝ քանի դեռ հորդ հետ հարաբերությունները չբարելավես, ֆինանսապես չես հաջողի, նորմալ աշխատանք չես գտնի։ Ամուսնացածների հետ ավելի դժվար է. պետք է կնոջդ վերադաստիարակել, բացատրել, թե ինչպես ամուսնու հետ ոչ միայն խոսել, այլ նույնիսկ մտածել նրա մասին։

Այսինքն՝ արևային պլեքսուսը մեր հարստությունն է տանը և հասարակության մեջ:
Եվ այնուամենայնիվ, այն կանանց համար, ովքեր շատ ակտիվորեն զբաղվում են բիզնեսով, իրականում ամեն ինչ այնքան էլ լավ չէ այս չակրայի հետ: Նրանք կորցնում են իրենց որպես կանայք, սկսում են սուր ատել իրենց շրջապատող տղամարդկանց: Տղամարդիկ՝ տնային տնտեսուհիները, իհարկե, նույնպես ուրախության մոդել չեն։
Որպես կանոն, հոգևոր պրակտիկայով չզբաղվող մարդը այս չակրայից վեր չի բարձրանում։
Գերլարումը, որն առաջանում է մանիպուրի ոլորումների պատճառով, որպես կանոն, հղի է քաղցկեղով։
Մանիպուրայի աշխատանքի անհավասարակշռությունը արտացոլվում է լյարդի, լեղապարկի (այժմ լեղապարկում քարերի համաճարակ), մակերիկամների, ենթաստամոքսային գեղձի, փայծաղի աշխատանքի մեջ:

Անահատա

Վիշուդդա

Հինգերորդ չակրան Վիշուդդան է: Կոկորդ. Կապույտ գույն.
Պատասխանատու է մտքերը բառերով և հնչյուններով հագցնելու ունակության համար: Եվ նաև մտադրությունը վերածեք շոշափելի մտքի ձևի:
Ընկերանալու ունակությունը նույնպես վիշուդդայում է: Ընդ որում, սա արդեն բարեկամություն է բառի բարձրագույն իմաստով՝ ծառայության, անձնազոհության և անձնազոհության հետ։
Խոսողների, երգիչների և պարզապես «բալաբոլների» սիրելի չակրան։
Այս չակրայում տեղի է ունենում անցում աղոթքից դեպի մեդիտացիա:
Այն ուղղակիորեն կապված է երազի մարմնի հետ, ուստի բոլոր պարզ երազները կատարվում են դրա միջոցով:
Լուսավոր մտքի առաջին փուլը. Այս մակարդակում մշակվում են բարոյական, էթիկական և գեղագիտական ​​վերաբերմունք: Ձեր մտքերի, զգացմունքների և ձգտումների գիտակցում, և ավելի կարևոր է ձեր հնարավորությունների մասին: Այն նաև հնարավորություն է տալիս իրենց հնարավորությունները համապատասխանեցնելու իրենց նպատակին: Հնարավորություն է տալիս օբյեկտիվորեն գնահատել ինքներդ ձեզ և ուրիշներին և ճիշտ հարաբերություններ կառուցել արտաքին աշխարհի հետ, ձևավորել ճանաչողության գործընթացը և ազդել տեղի ունեցողի ընթացքի վրա:
Զարգացած Վիշուդդայի դեպքում մտքի մտահոգություններն այլևս անհանգստություն չեն առաջացնում: Ինտելեկտը սկսում է հեռանալ տրամաբանությունից ու մակերեսային վերլուծությունից։
Կապված է վահանաձև գեղձի, բերանի, ատամների, կերակրափողի, պարանոցի հետ:
Սա արդեն այնքան բարձր է, որ շրջապատողները, սկզբունքորեն, շատ անուղղակիորեն ազդում են այս չակրայի ներթափանցման վրա։ Վիշուդդիի համար ամենավտանգավորը սուտն ու կեղծ ցուցմունքն է:
Խեղաթյուրումներ՝ դյուրագրգռություն, շատախոսություն, խառնաշփոթություն, բացակա մտածողություն, ապատիա, դեպրեսիայի հակում, հիշողության խանգարում, ինտելեկտի նվազում: Ինչպես նաև բացակա, ծուլություն, մտքի թուլություն, բանականություն, չափից դուրս երազկոտություն, անգործություն:

Աջնա

Վեցերորդ չակրան Աջնան է: Երրորդ աչք. Գույնը - կապույտ:
Այս վայրում մարդը գիտակցում է իր և ուրիշների աստվածայնությունը: Դառնում է հոգևոր առաջնորդ.
Այն կապված է ուղեղի հետ, պատասխանատու է կիսագնդերի ներդաշնակ աշխատանքի համար։ Նաև պատասխանատու է պայծառատեսության և մտավոր ընկալման համար: Աշխատել է մի քանի միավորում:
Մեկ այլ անձից այս չակրային շոշափելի վնաս ստանալու հավանականությունը նվազագույն է: Ուստի ցանկացած «գլխին հարված» ընդունեք որպես «աստվածների հայրական բռունցք» (ավելի բարձր հարթություններից):

Սահասրարա

Յոթերորդ չակրան Սահասրարան է։ Պարիետալ շրջան. Գույնը - մանուշակագույն:
Այն վայրընթաց (տիեզերական) հոսքի հաղորդիչ է։ Պատասխանատու է մտքի ամբողջական լուսավորության և Աստվածային գիտակցության ամենաբարձր մակարդակի բացահայտման համար:

Առնչվում է նյարդային համակարգև մեդուլլա երկարավուն:

Ինչպես կիրառել ստեղծագործական տեխնիկան

Չակրայի ակտիվացում. Չակրայի աշխատանք սկսնակների համար.

Ամեն ինչ սկսվում է ծննդյան պահից։ Փաստն այն է, որ աղջիկների մեջ ի ծնե Կունդալինին տեղակայվում է հենց Սահասրարայում:Եվ բարենպաստ հանգամանքներում մնում է վերին չակրայում մինչև սեռական հասունացման սկիզբը: Սեռահասունացման ընթացքում էներգիան իջնում ​​է դեպի Անահատա (սրտի չակրա), որտեղ այն մնում է բարենպաստ հանգամանքներում ընդմիշտ:
Մեր ժամանակակից հասարակությունը դասավորված է այնպես, որ աղջիկները մշտապես գտնվում են շատ ուժեղ ճնշման տակ՝ իրենց էներգիան Անահատայից Մուլադհարա իջեցնելու համար։ Եվ, պետք է ասեմ, որ սա շատ հաջողակ է։ Բայց բանն այն է, որ մեկ անգամ իջնելով՝ կնոջ համար գրեթե անհնար է նորից բարձրանալ։ Looping-ը տեղի է ունենում երեք ստորին չակրաների վրա. 1) սեքս - դիետա, 2) ֆիթնես - տատիկներ 3) հագուստ:
Դուք կարող եք նորից ոտքի կանգնել միայն այն դեպքում, եթե աղջիկն իր էությամբ ունի հոգևորության շատ ուժեղ փափագ և միայն սուրբ մարդկանց շրջապատում և ակտիվորեն հոգևոր պրակտիկայով զբաղվող համայնքում: Բայց, որպես կանոն, աղջիկները, որոնք կոնֆիգուրացված են սպառման համար, չեն հետաքրքրվում նման անհեթեթությամբ: Անմիջապես կպարզաբանենք, որ «միայնակ որսորդը» կյանքում երբեք աղջկան ներքևից չի բարձրացնի, այլ միայն կխորտակվի նրա հետևից։ Ինչու,- կասենք մի փոքր ուշ: Այսպիսով, այս աշխարհում աղջկա հիմնական խնդիրն է անպայման մնալ սրտի չակրայի մակարդակում: Սա նրա հոգևոր նվաճումն է։
Տղաները ծնվում են Մուլադհարայի մակարդակում և իրենք իրենցից երբեք չեն բարձրանա Մանիպուրայից (արևային պլեքսուս): Եվ եթե նրանց կյանքում ոչ մի գերբնական գեղեցիկ բան տեղի չի ունենում, ապա նրանց ճակատագիրը սեքս ճոճաթոռ է, թալան, ի. Մուլադհարա-Սվադհիսթանա-Մանիպուրա.
Դրա գեղեցկությունն այն է, որ Կունդալինիին կարող եք պոկել ստորին մակարդակներից միայն Անահատա (սրտի) էներգիայի օգնությամբ, և քանի դեռ մարդու սրտի չակրան չի սկսել ակտիվանալ, հնարավոր չի լինի էներգիան վեր քաշել:

Այժմ մենք կշարունակենք անդրադառնալ յուրաքանչյուր չակրայի վրա առանձին ընդհանուր սխեման:
Տղամարդը կարող է բացել սրտի չակրան երկու եղանակով.ակտիվորեն զբաղվել հոգևոր պրակտիկաներով, գերադասելի է ճգնավորության և խիստ ասկետիզմի նկատմամբ կողմնակալությամբ, կամ գտնել մի կնոջ, որը դեռ Անահատայի մակարդակի վրա է, այդպիսի կինը շատ արագ տղամարդուն բարձրացնում է իր մակարդակին, որից հետո ուղիղ ճանապարհ է անցնում դեպի գագաթը բաց է նրա համար: Եվ հետո տղամարդու խնդիրն է նրանց երկուսին էլ հասցնել Սահասրարայի (իդեալական) մակարդակի։
Սա արական և իգական սկզբունքների փոխազդեցությունն է այն ձևով, որով այն «հղացվել է ի սկզբանե»:

Ավելին, եթե տղամարդու և կնոջ փոխազդեցության ճանապարհով ես գնում, ապա հատուկ խստացումներ չեն պահանջվում, պարզապես կնոջ ներկայությունը բավական է տղամարդուն սպառողականության ճահճից հանելու համար։
Ընդհանրապես, յուրաքանչյուրն ընտրում է այն ճանապարհը, որն իրեն ավելի շատ է դուր գալիս։

Ինչ վերաբերում է չակրաներին ավելի մանրամասն:
Առաջին քայլը վերելքը սկսելն է Մուլադհարայից։ Եվ դուք պետք է սկսել, տարօրինակ կերպով, սնուցմամբ: Թերևս դուք արդեն գիտեք դրա մասին գունա, բայց ամեն դեպքում կրկնում ենք.
Կան երեք ատրճանակներ, որոնցում ամեն ինչ աշխարհում է:Սա - Թամաս(անտեղյակություն), Ռաջաս(կիրք) և սատտվա(լավություն): Որոշ ուսուցիչներ ասում են Տամասը և Ռաջասը վատն են, բայց Սատտվան լավն էբայց դա այդպես չէ. Նրանք փոխազդում են, և նրանց փոխազդեցությունը ստեղծում է այս աշխարհը: Կարելի է նաև ասել, որ Թամասը մահ է, Ռաջասը՝ հավերժական շարժում, իսկ Սատտվան՝ նիրվանայի նման մի բան։ Եթե ​​այս հրացաններից որևէ մեկը առանձին վերցնես, ապա այն բացարձակապես կործանարար կդառնա աշխարհի համար, և այսպես, անիվը պտտվում է իր համար և պտտվում:
Այսպիսով, ինչպես ասվեց, այս աշխարհում ամեն ինչ այս կամ այն ​​գունայի մեջ է՝ մարդիկ, ազգերը, սննդամթերքը, բնակավայրերը և այլն։ Հետևաբար, քանի որ սպառողական հասարակությունը ջանասիրաբար ներքաշում է մարդկանց թամաների մեջ և, լավագույն դեպքում, երբեմն թույլ է տալիս նրանց բռնկվել ռաջաների մեջ, մարդը պետք է իր մեջ հնարավորինս շատ սատվա մշակի իր ամբողջ ուժով:
Որպեսզի սկսեք պոկվել ստորին չակրայից, որն իր բացարձակ դրսևորմամբ ունակ է ձեզ մինչև վերջ քաշել, նախ պետք է դադարեցնեք տամասիկ արտադրանք օգտագործելը, կամ երբեմն դրանք օգտագործեք, կամ վատագույն դեպքում կանոնավոր ծոմ պահեք դրանցից: Հասկանալի է, որ անմիջապես ոչինչ չի արվում։ Հնարավոր է, որ մի քանի տարի տևի թամասիկ մթերքներից հեռանալու համար, բայց դուք պետք է վճռականություն ցուցաբերեք:

Նաև Մուլադհարայից ավելի բարձրանալու համար պետք է սկսել լրջորեն վերահսկել սեռական կյանքև սեռական գրավչություն: Անշուշտ, ոչ մի շեղում: Արտահայտություն կա՝ «Քահանային լավը գյուղացու համար է վատ»։ Այն, ինչ անհրաժեշտ է վանականին, կործանարար է աշխարհականի համար: Բայց դուք պետք է կարգապահեք ինքներդ ձեզ:

Չակրաների հետ հաջորդական աշխատանքի ընդհանրացված տարբերակ սկսնակների համար

Դիտարկենք սկսնակների համար չակրաներով հաջորդական աշխատանքի ընդհանրացված տարբերակը, որը հարմար է մեծամասնության համար:

Ընդհանուր առմամբ, (1) Մուլադհարաորպես այդպիսին՝ «սարսափելի» ոչինչ չկա։ Մաքրված, ինչպես նախկինում ասվեց, այն պատասխանատու է առողջության և վերարտադրության համար, գլխավորը դրա վրա «ցիկլի» չթողնելն է։ Մուլադհարայի մասին խորհրդածելիս կարող եք օգտագործել վանկը LAM (հող).

Մուլադհարայից Սվադհիսթանա սահուն անցման համար կարող եք խորհել ստորին չակրաների վրա՝ միաժամանակ կրկնելով վանկը VAM (ջուր). Դրա թրթռումը ակտիվացնում է մուլադհարայի կապը սվադհիսթանայի հետ և էներգիան ներքաշում է պտույտի չակրան:
Եվ այնուամենայնիվ, Արթնացած վիճակում մուլադհարան ազատում է մարդու հոգևոր ներուժը, ինչի արդյունքում մարդ ցանկանում է գնալ ավելի ու ավելի բարձր ու ավելի բարձր։ Այսպիսով, եթե դուք առողջ եք, եռանդուն և անդիմադրելիորեն ձգտում եք զբաղվել հոգևոր պրակտիկայով, ապա մուլադարան փայլում է մաքուր կարմիր գույնով:
(2)Սվադհիստանա. Ինչպես նշվեց ավելի վաղ `« շարժիչ »: Ի դեպ, տղամարդկանց մոտ երկու ստորին չակրաները շատ հաճախ միաձուլվում են մեկ մեծի մեջ և սրանից ուղղորդում են բոլոր մտքերը, իհարկե, պետք է ազատվել դրանից, այսինքն՝ երրորդ չակրա անցնելու համար նախ դուք. պետք է ընտրել երկրորդը, ապա բացել այն և միայն դրանից հետո շարունակել:
Այս չակրան արդեն ավելի շատ առաջնորդվում է կրքի ռեժիմով: Այո, իրականում փակ վիճակում այն ​​բոլոր կրքերի անոթն է, մինչդեռ արթնացած վիճակում արձակում է ստեղծագործական էներգիա։ (Դե, ծերունի Զիգմունդը դեռ ճիշտ է, իզուր ծիծաղեցին):
Ֆիզիկական և սպորտային գործունեությունը կառավարվում է այս կենտրոնից։ Այսպիսով, սվադհիստհանան առավել ներդաշնակորեն բացահայտելու համար անհրաժեշտ է սուրբ կողմնակալությամբ զբաղվել սպորտով՝ տիբեթական յանտրա յոգա, պրանայամա, ցիգոնգ և այլն։ Լավ է զբաղվել յոգայի համալիրով, միայն մեկ ավանդույթից, օրինակ՝ Պատանջալիի դասական յոգայից։ Ինչպես նաև կանոնավոր ճամփորդություններ դեպի բնություն՝ ուղեկցող մեդիտացիաներով։ Առանց ալկոհոլի, նիկոտինի և նույնիսկ ավելի շատ թմրամիջոցների:

Տղամարդու համար. Շատ կարևոր է ֆիզիկական ակտիվության մեջ ներգրավել շրջապատի բոլոր հնարավոր և անհնար մարդկանց: Եթե ​​արշավի եք, ապա հավաքեք որքան հնարավոր է շատ համախոհներ, կազմակերպեք բակում ֆուտբոլի/վոլեյբոլի/բասկետբոլի թիմ։ Եթե ​​կա ընտանիք, ապա տղամարդն է պատասխանատու ընտանիքի բոլոր անդամների ֆիզիկական ձևի համար։ Կնոջ խնդիրը տղամարդու սպորտային նախաձեռնություններից չխուսափելն է։
Տղամարդկանց համար, ընդհանուր առմամբ, ֆիզիկական խստությունները շատ կարևոր են:
Բայց աղջիկը, ով սեփական նախաձեռնությամբ «գլորվում» է մարզումների ժամանակ, ամբողջովին բնական ներդաշնակության համաձայն չի գործում։

Քանի որ այս չակրայի ակտիվացումն արդեն ուժեղացնում է ռաջասի ազդեցությունը, խորհուրդ է տրվում հրաժարվել ռաջասի բնույթ ունեցող արտադրանքներից կամ գոնե սահմանափակել դրանց սպառումը: Դրանք ներառում են բոլոր խթանիչները, ինչպես նաև սուրճը, թեյը, թեյամեյը, շոկոլադը:
Եզրակացություն. եթե ձեր կյանքում ավելի ու ավելի հաճախ է բարության զգացումը սայթաքում, դուք հուզականորեն կայուն եք, կարող եք արտահայտել ձեր իրական զգացմունքները այլ մարդկանց, առավոտյան ուրախությամբ վեր եք թռչում վարժություններ անելու և հաճույքով կիսվում ձեր ստեղծագործական նախագծերով: ուրիշների հետ, ապա դուք գիտեք, թե ինչ տեսք ունի այն չամպամած մաքուր նարնջագույն գույնի:

(3)Մանիպուրա, ուժ և բարգավաճում
Այն լավագույնս ակտիվանում է, երբ մարդն իր մեջ սկսում է զարգացնել այնպիսի հատկություն, ինչպիսին առատաձեռնությունն է։ Եվ անկեղծ օգնություն մարդկանց:
Տղամարդը մեծահոգություն է զարգացնում լավագույնս, երբ փող է ծախսում կնոջ վրա, որքան էլ դա ձեզ տարօրինակ թվա: Ավելին, արժե քո մեջ մշակել այն գիտակցումը, որ ինչքան էլ փող ծախսես կոնկրետ այս կնոջ վրա, եթե նա քո կինը չէ, ի. եթե դուք լիովին պատասխանատու չեք նրա բարեկեցության և նրա արարքների համար, ապա այս կինը ձեզ ոչինչ պարտք չէ դրա դիմաց:
Կինը առատաձեռնություն է զարգացնում, երբ բաժանում է իր պատրաստած սնունդը և նվիրում իր հագուստը:
Անկեղծ օգնություն մարդկանց. Այսինքն՝ դու անում ես ինչ-որ բան հենց այնպես, միայն այն պատճառով, որ քեզ հաճույք է պատճառում, իսկ հետո անմիջապես մոռանում ես, թե ինչ ես արել այս մարդու համար։

Հատկապես նշում ենք՝ որքան շատ եք տալիս, այնքան ավելի շատ հնարավորություններ են առաջանում դա անելու։ Եվ այնքան ավելի երջանիկ ու երջանիկ եք զգում:

Մանիպուրա չակրայի շուրջ խորհրդածելիս կարող եք կրկնել վանկը RAM(կրակ):
Այսպիսով, եթե ձեր եկամուտը անընդհատ աճում է միայն այն պատճառով, որ նրանք դա շատ են ուզում, դուք ուրախ կլինեք օգնության հասնել յուրաքանչյուրին, ով այս օգնության կարիքն ունի (իհարկե, ողջամիտ սահմաններում), եթե երեխաներին պաղպաղակով հյուրասիրեք բոլորովին անծանոթ մարդկանց և նվիրեք: ծաղիկներ աղջիկներին. Եվ եթե դուք «հանկարծ» ձեր մեջ հայտնաբերեք այնպիսի հատկություններ, ինչպիսիք են ողորմությունը և կարեկցանքը: Եվ հետո հանկարծ, կրկին, առանց պատճառի, ձեր բոլոր երևակայությունները դառնում են նյութական, և դուք դառնում եք փայլուն կազմակերպիչ և հիանալի մենեջեր (նույնիսկ ձեր սեփական բնակարանի մակարդակով), ինչը նշանակում է, որ դուք նույնպես տիրապետում եք դեղին գույնին:
Բացելով Մանիպուրան՝ մարդը հասանելի է դառնում իր կարմայի և այն փոխելու կարողությանը:

(4)Անահատա. Սրտի չակրա. Ինչպես վերը նշվեց, սա ավելի լուրջ քայլ է։ Այն «բարձրանալը» այնքան էլ հեշտ չէ, որպես կանոն, արտաքին օգնության կարիք ունեք։
Սրտի չակրան սիրո մաքուր էներգիայի հաղորդիչ է, հետևաբար, անհրաժեշտ է աշխատել այս ուղղությամբ։ Անկեղծ ծառայությունը, առատաձեռնությունը, ողորմությունը և կարեկցանքը, որոնք մշակվել են նախորդ չակրայում, հիմք են հանդիսանում այս ներուժի զարգացման համար:

Կան հատուկ տեխնիկա, որոնք օգնում են բացել այս չակրան (օրինակ՝ մեդիտացիա՝ բոլորին լավ ցանկանալու մասին): Դուք պետք է սեր զարգացնեք ձեր մեջ: Ընդ որում, սերը ոչ թե դրա դիմաց սեր ստանալու համար է, այլ անվերապահ սեր։ Միայն այն պատճառով, որ դուք այնքան շատ եք զգում այս զգացումը, որ սիրով կիսվելը դառնում է բնական կարիք: Իսկ սերը գոյություն ունի միայն տալու համար: Այն այնքան անգին է, որ փոխանակելու բան չկա։ Ինչ «նվեր» էլ ձեզ առաջարկեն ձեր սիրո համար, միշտ քիչ կլինի, քանի որ սա միակ ուժն է, որը պահում է այս աշխարհը, և դրանից ավելի ուժեղ բան չկա: Եվ ավելի գեղեցիկ բան չկա:

Ժամանակակից հասարակությունը կրկին հորինեց մի հեքիաթ, որը շատ կրկնօրինակված է այսօր, ըստ որի երկուսը տեսան միմյանց, սիրահարվեցին և ապրեցին երջանիկ: Այդպես չի լինում։ Սերը շատ լուրջ աշխատանք է և խիստ խստություն։
Եվ եթե հանկարծ ինչ-որ մեկին, ըստ կարմայի, բախտ վիճակվի կապվել մի մարդու հետ, ով կսիրի իրեն նույն կերպ, ապա կազմակերպվում է անհավանական հզորության էներգետիկ միացում, որը կարող է շատ բան անել:
Սիրո հիմնական պայմաններից մեկը մարդու լիարժեք ընդունումն է։ Եվ այստեղ էլի օրենքը գործում է՝ հակառակից։ Սովորեք լիովին ընդունել մարդուն իր բոլոր արժանիքներով, թերություններով, թռիչքներով և նրբություններով, և դուք ինքնաբերաբար սեր կզգաք այս մարդու հանդեպ: Անմիջական միջավայրում յուրաքանչյուր մարդ ունի մեկին (ընկեր/ընկերուհի, եղբայր կամ քույր, մայրիկ, հայրիկ, տատիկ, պապիկ), ինչ-որ մեկը, անշուշտ, ունի մեկին, ում նկատմամբ մարդը սեր է զգում: Դուք պետք է ընդունեք այս զգացումը որպես չափանիշ և սկսեք կիրառել այն այլ մարդկանց նկատմամբ: Դժվար, բայց իրական.
Ավելի լավ է սկսել ծնողներիցդ: Որովհետև մեր սերն ու ատելությունը մեր ծնողների հանդեպ մեր էության հիմքն է: Քանի դեռ չեք պարզել ձեր զգացմունքները նրանց հանդեպ, ովքեր ձեզ ծնել են, դուք չեք կարողանա լիովին սիրել որևէ մեկին. «վշտի և ուրախության, հարստության և աղքատության մեջ և մինչև մահը մեզ չբաժանի»:

Անահատայի վրա աշխատանքի սխեման մոտավորապես հետևյալն է.
1. Դուք ինքներդ ձեզ համար գտնում եք սիրո հղման զգացում:
2. Ընդունեք ինքներդ ձեզ, որ սիրում եք ձեր ծնողներին (լուծելով ներքին կոնֆլիկտ):
3. Հանկարծ պարզվում է, որ դու էլ ես քեզ սիրում!
4. Սկսեք աշխատել ձեր ներքին շրջապատից մարդկանց ընդունելու վրա:
5. Բացահայտի՛ր քո մեջ համընդհանուր սիրո աղբյուրը։
6. Դուք դեպի դուրս եք ուղղում սիրո հոսքը։

Սրտի չակրայի վրա խորհրդածելիս կրկնեք վանկը ՅԱՄ (օդ). Որքան հնարավոր է հաճախ, շրջապատող տարածքը լցրեք ձյունաճերմակ էներգիայով՝ սրտի չակրայի շրջանում գտնվող աղբյուրից:
Դե, եթե ձեր բոլոր ջանքերի արդյունքում դուք ձեռք բերեցիք իմաստություն և ներքին ուժ, ձեր մարմնի արական և կանացի էներգիաները հավասարակշռության բերեցիք, ոգեշնչման աղբյուր դարձաք ուրիշների համար, և ձեր ներկայությամբ մարդիկ գտնում են խաղաղություն և ուրախություն: Եթե ​​ձեզ հաջողվել է ներդաշնակեցնել էներգիան և մտադրությունը, շփվել բարձրագույն էակների հետ հեռախոսով, լցված եք կարեկցությամբ բոլոր կենդանի էակների նկատմամբ, և ձեզ համար կա ստեղծագործական ոգեշնչման անսպառ աղբյուր: Բացի այդ, դուք վերահսկում եք ձեր կարման, բայց այն չի վերահսկում ձեզ… — դա նշանակում է, որ դուք տիրապետել եք կանաչ գույնի բուժիչ էներգիային և կարող եք շարունակել «մարզվել որպես առաջադեմ»:

(5)Վիշուդդա. Կոկորդ. Ինչպես նշվեց ավելի վաղ, սա մտքի լուսավորության առաջին փուլն է:
Վիշուդդան ակտիվացնելու համար անհրաժեշտ է որքան հնարավոր է շատ ժամանակ ծախսել ստեղծագործական գործունեություն(Ստեղծագործության միջոցով մարդը կատարում է իր հիմնական նպատակը, քանի որ Աստված մարդուն ստեղծել է իր պատկերով և նմանությամբ՝ արարչին):
Եվ նաև կիրառեք հոգևոր պրակտիկաներ՝ աղոթքներ, մանտրաներ և մեդիտացիաներ: Ավելին, այս փուլում տեղի է ունենում անցում ձայնի կրկնությունից դեպի լուռ մեդիտացիա։
Չակրայի շուրջ խորհրդածելիս կարող եք արտասանել վանկը խոզապուխտ(ակաշա, եթեր) և պատկերացրեք ոսկե լույսը: Վանկն արտասանելիս թրթռումները, իհարկե, պետք է կենտրոնացվեն կոկորդի հատվածում։
Ընդհանրապես, սադհանա, սադհանա և ևս մեկ անգամ սադհանա: (Պրակտիկա, պրակտիկա և կրկին պրակտիկա) Ցանկալի է օրական երկու անգամ կատարել Սադհանա՝ առավոտյան արթնանալուց հետո, մարզվելուց առաջ և երեկոյան, մարզվելուց հետո, քնելուց առաջ:
Դուք հավանաբար ուզում եք հարց տալ այստեղ. «Ե՞րբ եք ապրելու»: Թող ձեր կյանքը լինի ձեր պրակտիկան:
Եզրակացություն. հենց որ մարդիկ սկսում են քեզ նայել որպես լույսի աղբյուր, և քո ձայնի ձայնը դառնում է նրանց համար դյութիչ երաժշտություն, և դու դառնում ես ստեղծագործական էներգիայի անսպառ աղբյուր քո և ուրիշների համար, ապա ճանապարհի զգալի մասը արվել է.

Մի փոքր ավելացնենք սրտի չակրայի մասին։ Բոլորին երջանկություն մաղթելու պրակտիկան շատ արդյունավետ է։ Սկզբում երջանկություն մաղթիր քո բոլոր սիրելիներին, հետո բոլոր թշնամիներին, բոլոր նրանց, ով վատություն է արել քեզ, և ում դու վատ ես արել, իսկ հետո բոլոր հեռավորներին ու անծանոթներին: Շատ լավ է սրտի չակրան մաքրելու համար: Լավագույնս արվում է առավոտյան:

(6)Աջնա. Երրորդ աչք.
Աջնա վանկ AUM.
Այն ակտիվանում և զարգանում է յոգայի օգնությամբ։ Յոգա ասելով հասկանում են յոգաների համակարգ՝ գիտակցության յոգա, սնուցման յոգա, նուրբ մարմինների յոգա, յոգա ֆիզիկական մարմնի զարգացման համար։

(7)Սահասրարա. Յոգայով և կանոնավոր մեդիտացիայով բացված մեդիտացիայի ժամանակ լավագույնն է անհատական ​​մանտրա օգտագործել: Երբեմն այն տրվում է ուսուցիչների կողմից, ավելի հաճախ՝ ինքնաբերաբար երազում կամ Աջնայի մասին մեդիտացիայի ժամանակ։

Եվ վերջում ուզում ենք անդրադառնալ նման հարցի՝ կիսե՞լ, թե՞ չկիսվել։
Շատերն իրենք իրենց հարցնում են. փոխանցե՞լ ձեռք բերած գիտելիքները ուրիշներին, թե՞ միայն զարգացնել ինքն իրեն, որպեսզի ավելի շատ ժամանակ տրամադրի անկախ պրակտիկայի և «սկսվի» տառապանքը: Այս առիթով բուդդայականությունը նույնիսկ բաժանվեց երկու դպրոցի։ Մահայանա և Հինայանա. Բուդդիզմում մահայանները կարծում են, որ Ուսմունքը պետք է հասցվի մարդկանց, և յուրաքանչյուր հոգևոր մարդ պետք է իր կյանքում հնարավորինս շատ մարդկանց փոխանցի Ուսմունքը: Հինայանայում, ընդհակառակը, նրանք, կոպիտ ասած, կարծում են, որ միկրոտիեզերքն ու մակրոտիեզերքը նույնն են, և քեզ վերափոխելով՝ դու փոխում ես ողջ տիեզերքը։ Ճշմարտությունը, ամենայն հավանականությամբ, ինչ-որ տեղ մեջտեղում է:

(կարալա)

Հղումներ, մատենագիտություն

Եվ եթե ցանկանում եք ավելի խորանալ այս թեմայի մեջ, ապա չակրաների հետ աշխատելու մասին տեղեկատվությունը ամբողջությամբ պարունակվում է, օրինակ, Shiva Samhita-ում:

Յուրաքանչյուր մարդու մարմնում կան էներգետիկ կենտրոններ, որոնք պատասխանատու են որոշակի կարողությունների դրսևորման համար և մեծ ազդեցություն ունեն կյանքի, անհատի զգայական և հուզական ոլորտի վրա։

Եթե ​​չակրաներից մեկը փակ է կամ վատ զարգացած, մարդը դա զգում է, նա չի կարող գիտակցվել կյանքի որևէ ոլորտում, կամ էմոցիոնալ, այսինքն՝ բացակայում են որոշ գծեր, որոնք շատերը վերագրում են բնավորությանը:

Իրականում, մարդու չակրաները կարող են խթանվել՝ իմանալով դրանց գտնվելու վայրը և դրանք բացելու տեխնիկան: Դա կարելի է անել տանը պարզ մեթոդներով, կամ կարող եք զարգացնել չակրաները մեդիտացիայի, մանտրաների և այլ պրակտիկաների միջոցով: Հոդվածում մենք կքննարկենք ամենապարզ և ամենաարդյունավետ ուղիները:

Չակրա բառի իմաստը

Մարդու ֆիզիկական մարմնի կենսունակությունը ապահովվում է էներգիայով: Բացի տեսանելի և շոշափելի խիտից, կենդանիներից յուրաքանչյուրն ունի էներգետիկ մարմին: Այն կազմված է.

• չակրաներ (որոշակի տեղայնացման և հաճախականության էներգետիկ հորձանուտներ);
• նադիներ (էներգիայի հիմնական հոսքերը տեղափոխելու ալիքներ);
• աուրա (ֆիզիկական մարմինը ներթափանցող և շրջապատող էներգիայի դաշտ):

«Չակրա» բառը փոխառված է սանսկրիտից, որտեղ նշանակում է «անիվ, շրջան»։

Բիոէներգետիկան պատկերում է չակրաները որպես անընդհատ պտտվող սկավառակներ կամ ձագարներ, որոնք ձևավորվել են տարբեր բարձր հաճախականության թրթռումների էներգիաներից: Հարևան չակրաներում էներգիայի հոսքերի շարժման ուղղությունը հակառակ է։ Սովորական ֆիզիկական տեսողությամբ դրանք կարելի է տեսնել Կիրլիանի լուսանկարներում, որոնք ֆիքսում են կենդանի օրգանիզմների էլեկտրամագնիսական դաշտը:

Էներգետիկ չակրաները մարդու մարմնում

Էներգիայի այս շարժական կապոցները, ինչպես ալեհավաքները, կատարում են երկու հիմնական գործառույթ.

• գրավել, պահել, վերափոխել շրջապատող տարածության էներգիաները և անձամբ անհատը.
• վերաբաշխել և ճառագայթել ֆիզիկական մարմնի, ոգու, մտքի և զգացմունքների էներգիաները:

Հինդու ավանդույթներում այս էներգետիկ գոյացությունները պատկերված են որպես տարբեր գույների լոտոսի ծաղիկ՝ անհավասար քանակությամբ ծաղկաթերթերով: Էներգետիկ թրթռումների հաճախականությանը համապատասխան՝ դրանք ներկվում են ծիածանի սպեկտրի գույներով՝ կարմիրից (առաջին, ստորին) մինչև մանուշակագույն (յոթերորդ, վերին չակրա)։

Առաջին հինգ չակրաները կապված են հինգ հիմնական տարրերի հետ.

• երկիր (կարմիր, մուլադարա);
• ջուր (նարնջագույն, սվադհիստանա);
• կրակ (դեղին, մանիպուրա);
• օդ (կանաչ, անահատա);
• եթեր (կապույտ, վիշուդդա):

Որոշ չակրաների գործունեությունը որոշում է անհատի խառնվածքը, բնավորությունը, ունակությունները, նրա զգացմունքների ներկապնակը։ Որոշակի էներգետիկ կենտրոնի ակտիվացումը մեծացնում է նրա հնարավորությունների ներուժը՝ հաճախ բացելով նոր, ոչ ավանդական կարողություններ՝ սիդհիս (Սկտ.)

Եթերային մարմինը նախագծելով ֆիզիկականի վրա՝ կարող ենք ասել, որ չակրաները գտնվում են ողնաշարի երկայնքով։ Նրանք միմյանց հետ կապված են սուշումնայով՝ մեկ էներգիայի ալիքով, որի պրոյեկցիան խիտ հարթության վրա ողնաշարն է։

Յոգայի որոշ ուղղություններ պնդում են չակրաների կապը էնդոկրին գեղձերի և նյարդերի պլեքսուսների հետ: Հետևաբար, այս էներգետիկ հորձանուտների վիճակն ուղղակիորեն ազդում է էնդոկրին համակարգի աշխատանքի համար պատասխանատու ուղեղի և ողնուղեղի տարածքների վրա։

Տարիքը, երբ չակրաները սկսում են գործել

Յոթ հիմնարար չակրաներից յուրաքանչյուրի գործունեությունը որոշում է մարդու իրականացման տարբեր ասպեկտները: Նրանց անհավասարակշռությունը հանգեցնում է հիվանդությունների, որոնք ի վերջո դրսևորվում են ֆիզիկական հարթությունում: Հայտնի է, որ մարդու բոլոր նուրբ մարմինները անքակտելիորեն կապված են ֆիզիկականի հետ։

Տարիքի հետ չակրաների հետեւողական բացման մասին կարծիք կա։ Սրա հիման վրա՝

• մուլադարան սկսում է գործել 7 տարեկանից;
• svadhisthana 14-ից;
• մանիպուրա 21-ից;
• անահատա 28 տարեկանից.

Ստորին էներգիայի պտույտների եռապատիկը ապահովում է անհատի ֆիզիկական և եթերային մարմնի գոյությունը, սնում է նրա բնազդներն ու նյութապաշտական ​​ձգտումները։

Վերինները՝ սկսած վիշուդդայից, անմիջական կապ ունեն մարդու աստղային մարմնի հետ։ Նրանց թրթռումների էներգիայի հաճախականությունը համընկնում է այս մարմնի ստորին սահմանի հետ։

snowovaya.com

Չակրայի հատկությունները

«Չակրա» բառը սանսկրիտում նշանակում է բառացիորեն «անիվ, շրջան»։ Չակրան համեմատվում է ծաղկի հետ, որն ունի իր գույնը՝ բազմաթիվ թերթիկներով։ Ծաղիկը կարող է սեղմվել, փակվել, ծալվել բողբոջի տեսքով, կամ կարող է ծաղկել և լայն բացվել։ Չակրան կարող է լինել ոլորված, բայց ուժեղ և ամուր, կամ կարող է լինել փոքր և աննկատ:

Չակրաները մի տեսակ ալեհավաքներ են, որոնք ընդունում և փոխանցում են բնածին էներգիաները: Էներգիայի հոսքը Երկրից ցածր չակրաներով գնում է դեպի ավելի բարձր: Երկրի հոսքի հետ միաժամանակ, որոշակի պայմաններում, մենք կարողանում ենք Տիեզերքի էներգիայի հոսքը ստանալ վերին չակրայով, որը հոսում է դեպի ստորին չակրաներ։

Չակրաները գոյություն ունեն և զարգանում են բոլորի մեջ: Սովորական մարդկանց մոտ նրանք գտնվում են պասիվ վիճակում, սակայն, ինչպես բոլոր կենդանի էակները, ունեն զարգանալու և աստիճանաբար ակտիվանալու միտում։ Կան բազմաթիվ հատուկ պրակտիկաներ և վարժություններ, որոնք նպաստում են չակրաների արագ բացմանը և ակտիվացմանը:

1. Առողջ մարդու մոտ չակրաները սովորաբար աշխատում են էներգիա կլանելու համար:
2. Հիվանդի կամ կրիտիկական իրավիճակում նրանք կարող են աշխատել էներգիան ազատելու համար:

Չակրաների ուսմունքը էքստրասենսորային ընկալման դպրոցների մեծ մասի հիմքն է, բայց քանի որ մենք գործ ունենք թերուսումնասիրված տարածքի հետ, այս հարցում տարբեր դպրոցների միջև կան բազմաթիվ տարաձայնություններ:

• Չակրաները կապված են մարդու անհատականության և վարքի հատուկ հատկությունների, այն է՝ բնավորության դրական և բացասական գծերի, նրա տարբեր կարողությունների և որոշակի զգայական օրգանների ակտիվացման հետ։
• Չակրաները անմիջականորեն կապված են մարդու որոշակի ֆիզիկական օրգանների հետ, հետևաբար չակրաներից յուրաքանչյուրին բնորոշ է որոշակի ազդեցություն մարդու ընդհանուր վիճակի վրա։
• Չակրաները կապված են ուղեղի և ողնուղեղի այն տարածքների հետ, որոնք վերահսկում են էնդոկրին համակարգը՝ էնդոկրին գեղձերը, որոնք արտադրում են հորմոններ:
• Մարմնի որոշակի ճշգրտմամբ յուրաքանչյուր հորմոն առաջացնում է իր տեսակի գերտերությունների տեսք:

Չակրաների հիմնական գործառույթներն են՝ ֆիզիկական մարմնին էներգիայով ապահովելը, համապատասխան նուրբ մարմինների հետ կապը, հետևաբար՝ Գոյության համապատասխան պլանների հետ, մարդու հոգեբանական փոխազդեցությունը շրջապատի հետ, մարդու կողմից իր առաջադրանքների կատարումը։

www.ukzdor.ru

Չակրաների տեսակներն ու նկարագրությունը

Ընդհանուր առմամբ մարդն ունի 7 հիմնական էներգետիկ կենտրոն։ Նրանց սխեմատիկ դասավորությունը ներկայացված է նկարում:

Հասկանալու համար, թե ինչ է պահանջվում չակրաների բացման համար, պետք է իմանալ յուրաքանչյուր էներգետիկ կենտրոնի նպատակը։ Եկեք համառոտ խոսենք դրանցից յուրաքանչյուրի իմաստի և այն մասին, թե երբ է անհրաժեշտ բացահայտումը:

Մուլադարան ստիպում է ձեզ գոյատևել

Ֆիզիկական մարմինը կենդանական բնույթ է կրում: Մարմինը կապված է երկրի հետ, և առաջին չակրայի գործառույթը գոյատևելն է: Մուլադհարան պարունակում է սկզբնական բնազդներ՝ ուտել, հագնվել, թաքնվել, պաշտպանվել: Սեռական ցանկությունն այս մակարդակում պարզունակ է` ծննդաբերելու ցանկություն, ինչպես կենդանիների մոտ:

Զարգացած մուլախարան օգնում է կապվել երկրի հետ բառի գլոբալ իմաստով։ Եթե ​​դուք հասնում եք նոր վայր և զգում եք ուժեղ էներգիա, նշանակում է, որ այդ վայրը ձեզնից գանձում է, և դուք էլ ավելի շատ էներգիա կստանաք։ Կան վայրեր, որոնք խլում են էներգիան։ Պետք է խուսափել դրանցից։

Ինչպե՞ս հասկանալ, արդյոք չակրան հավասարակշռված է:

1. Եթե ​​դուք անընդհատ վտանգ եք զգում, ապա սա անհավասարակշռության առաջին նշանն է։
2. Ապաստանի կորստի սպառնալիքը, սննդի կամ հագուստի սահմանափակումներն են այն, ինչը կստիպի մուլադհարային այնքան ուժեղ դրսևորել, որ այլ բանի մասին անգամ չես կարող մտածել:
3. Երբ դուք շատ քաղցած եք, ձեզ այլևս չի հետաքրքրի, թե արդյոք ձեզ դուր է գալիս ուտեստը, այն մեծ հաճույքով կուտեք։
4. Ահա թե որքան հզոր է առաջին չակրան՝ այն անջատում է ձեր բոլոր քմահաճույքները միայն ձեզ կենդանի պահելու համար:

Առաջին չակրայի անհավասարակշռությունը մշտապես առաջացած վախ է կենսական իրերի պակասից: Մինչ դուք այս վախն եք առաջացնում, կարող եք մոռանալ մնացած չակրաների վրա աշխատելու մասին: Անհնար է մտածել երաժշտության մասին, երբ ստամոքսը դատարկ է։

Անվտանգության անվերջ որոնումը տարբերակ չէ: Բայց, ի դեպ, մենք այդպես էլ անում ենք՝ անընդհատ անվտանգություն ենք փնտրում։ Կարելի է մի քանի ամիս առաջ մթերքներ կուտակել, թանկարժեք ազդանշանային համակարգ գնել, գումար խնայել անհեթեթության աստիճան։ Երբ պաշտպանությունը գերազանցում է բանականությունը, կարող եք վստահ լինել, որ ձեր վախը վերահսկում է ձեզ:

Ոչ մի արտաքին պաշտպանություն չի օգնի ձեզ վերացնել այս վախը: Դուք պետք է աշխատեք գիտակցելով, որ դուք միշտ գտնվում եք բարձր ուժերի պաշտպանության ներքո: Հասեք դրան՝ փնտրելով ներքին խաղաղություն, աղոթք, մեդիտացիա: Այն համոզմունքը, որ բարձրագույն ուժերը կպաշտպանեն ձեզ, անկախ ամեն ինչից, այնքան է ոգեշնչում ձեզ, որ դուք ներքուստ հանգստանում եք և արդեն կարող եք հետագա գործել:

Սվադհիշթանան հաճույք է սովորեցնում

Երկրորդ նարնջագույն չակրան հաճույքի որոնումն է։ Այն ղեկավարում է հավանվելու, գրավչությունը պահպանելու, մի շարք զգացմունքներ զգալու և զգալու ցանկությունը: Զգացմունքները նրա մասնագիտական ​​ոլորտն են:

Եթե ​​մուլադհարան կենտրոնացած է կյանքը պահպանելու վրա, ապա սվադհիշթհանան պահանջում է, որ դուք նույնպես վայելեք այն:

Երբ չակրան հավասարակշռությունից դուրս է, դուք ոչ միայն կփնտրեք պարգևող փորձառություններ, այլև կզգաք սենսացիաներ, որոնք կկործանեն ձեզ:

• Վտանգը կայանում է նրանում, որ սվադհիշթանան միշտ սոված է։ Նա անհագ է, դուք նույնպես:
• Կարմիր չակրայում դա վախ է, նարնջագույնում՝ շատակերություն:
• Դուք հեշտությամբ կարող եք անցնել սիրուց դեպի ցանկասիրություն, ուտելիք վայելելուց մինչև որկրամոլություն և այլն:

Փրկությունը հաճույքների կառավարման մեջ է։ Սովորեք խորասուզվել հաճույքների մեջ, որպեսզի կշտանաք դրանցից, զգալ մարմնի յուրաքանչյուր բջիջի հաճույքը, այլապես այն կվերածվի կործանարար կախվածության։ Երբ չակրան հավասարակշռված է, ցանկացած փորձ վերածվում է զգայական հաճույքի, ինչը նշանակում է, որ արթնանալու բան կա:

Սվադհիշթանան կախվածությունների վայր է։ Նրանց հետ անհնար է կռվել, բայց անհնար է նաև համակերպվել, հակառակ դեպքում՝ լիակատար ոչնչացում։ Մեդիտացիան թույլ է տալիս ընդունել կործանարար ցանկությունները՝ լիովին գիտակցելով դրանք:

Կախվածության թակարդներից մեկը անտեղյակությունն է: Հաճույքն առանց դրա քեզ երանության մեջ է գցում, երազանք, որից դու չես ուզում դուրս գալ: Դու չես հրաժարվում հաճելի փորձից, բայց չես դառնում դրա ստրուկը, ավելի շուտ՝ նրա հետ համաստեղծման մեջ ես։

Եթե ​​ձեր երկրորդ չակրայի վիճակը անհավասարակշռված է, ապա դուք միշտ հաճույք կստանաք, բայց այս վազքը ոչ մի կերպ չի ավարտվի, քանի որ չեք հասնի նպատակին՝ զգացմունքին։ Քայքայիչ նյութերի կամ գործողությունների ավելորդ կլանման հետ կապված խնդիրները միշտ վկայում են սվադհիշթհանայի անհավասարակշռության մասին:

Անհավասարակշռության ևս մեկ դրսևորում է չափից դուրս արտահայտչականությունն ու դյուրագրգռությունը՝ իր և ուրիշների համար բացասական հետևանքներով։

Մանիպուրան ուժ է տալիս

Երրորդ չակրան այն վայրն է, որտեղ ծնվում են սկզբունքներն ու համոզմունքները: Նրանց օգնությամբ կուտակվում է կյանքի որոշակի բանալին իր և ուրիշների վրա ազդելու ուժը։ Հենց Մանիպուրան է ասում «ոչ» կամ «այո», եթե ձեզ նոր լուծում առաջարկեն։ Հրաժարվելու կամ համաձայնելու անկարողությունը չակրայի անհավասարակշռության հաստատ նշան է:

• Արտաքին աշխարհի ազդեցությունն անսահման է, սակայն զարգացած մանիպուրան ձեզ պաշտպանում է ագրեսիվությունից։ Զարգացած կամքով ձեզ չեն առաջնորդի նրանք, ովքեր երազում են ձեզ ստրկացնել։
• Ինքնտիրապետման զարգացումը դեղին չակրայի հետ աշխատանքի հիմնական ուղղությունն է։ Դրանից է կախված՝ կկարողանա՞ք կանգ առնել հաճույքի մեջ և արդյոք կարող եք գոյատևել որպես ճնշման տակ գտնվող մարդ։

Մանիպուրայի անհավասարակշռությունը սպառնում է կա՛մ սեփական ուժերի չափից դուրս օգտագործմամբ, կա՛մ թույլ կամքով:

1. Առաջին դեպքում դու քեզ քշում ես մշտական ​​մարտական ​​պատրաստության շրջանակ՝ կյանքից նոր հնարք ակնկալելով։
2. Երկրորդում դուք կհետևեք ուրիշների օրինակին, ինչի պատճառով կկորցնեք ձեր սեփական ուղեցույցները։

Դեղին չակրայի համար վտանգը ադրենալին կախվածությունն է, երբ դուք անընդհատ ինքնահաստատվում եք, հասնում եք փոքր ագրեսիվ հաղթանակների, և դա առաջացնում է ադրենալինի մշտական ​​հոսք: Հորմոնը էներգիայի հզոր ալիք է առաջացնում, և այժմ դուք այլևս չեք կարող անել առանց այս դեղի: Մինչդեռ ձեր կողքին տուժում են մտերիմ մարդիկ, իսկ դուք ինքներդ չեք կարողանում գտնել ձեր տեղը կյանքում, երբ կռվում եք էներգիայով անհավասար մարդկանց հետ։

Զայրույթ

Զայրույթը մի բան է, որի հետ պետք է զբաղվես: Նա շատ հաճախ կխանգարի հավասարակշռություն պահպանելու ձեր փորձերին։

1. Ինչ վերաբերում է անհավասարակշռության երկրորդ ծայրահեղ կետին՝ թույլ կամքին, ապա կործանարար է նաև զոհի դերը։
2. Դու անընդհատ մեղավոր ես զգում, չես կարող մերժել, ուրիշների բարեհաճությունն ես շահում, որպեսզի մնաս քո տեղում։
3. Անօգնականության զգացումը տիրում է ձեր կյանքին, և նման ուղեբեռով նպատակները հնարավոր չէ իրականացնել։
4. Եթե ​​ցանկանում եք լավ լինել բոլորի հետ և միշտ, ապա պետք է աշխատեք երրորդ չակրայի հետ:

Չափազանց ուժեղ կամքի և դրա լիակատար բացակայության միջև այս նուրբ հավասարակշռությունը գտնելը հնարավոր է միայն իր ներսում: Լսեք ձեր սրտին, երբ փորձում եք պարզել, թե արդյոք պետք է մղել, թե, ընդհակառակը, թողնել սանձը: Եթե ​​հենվեք տրամաբանական սկզբունքների վրա, ապա կհայտնվեք ծուղակի մեջ։ Ոչ ոք ձեզ չի ասի, թե ինչպես դա անել ճիշտ, այս պատասխանները միշտ ներսում են:

Անահատան ձեզ կխնդրի սիրել

Մինչ այժմ երեք չակրաների մակարդակով մենք զգացել ենք մեր մենակությունը։ Ծնունդ նյութական աշխարհում, հաճույքի փնտրտուք և կամքի դրսևորում, բառիս լավ իմաստով, ձեր կյանքի գիծը: Սիրո կանաչ չակրայի մակարդակում մենք միասնություն ենք զգում աշխարհի հետ:

Սերը այն շարժիչ ուժն է, որն ուղղորդում է մարդուն հասնելու այն, ինչ ծրագրել է: Միայն եթե անջատեք վախը և թույլ տաք, որ սերը կառավարի ձեր միտքը, կարող եք հասնել նպատակին:

• Եթե ​​ձեզ հաջողվի հավասարակշռություն գտնել չորրորդ չակրայի մակարդակում, դուք դրանով կհավասարակշռեք ձեր կյանքի նյութական և հոգևոր կողմերը:
• Անահատան կոլեկտիվ և անձնական գիտակցության հանդիպման վայրն է։

Իսկական սիրո մեջ եսասիրական ոչինչ չկա, դա մոր սերն է երեխայի հանդեպ՝ տալ ամեն ինչ և դրա դիմաց ինչ-որ բան չպահանջել: Արթնացած անահատան թույլ է տալիս ուրախանալ մանրուքներով՝ գիտակցելով մեծը:

Սեր

Երբ քեզ մղում է սերը, դու այլևս չես տեսնում շրջապատող թշնամիներին, այլևս չես պաշտպանում քեզ, այլ ձգտում ես համաստեղծմանը:

1. Չորրորդ չակրայում անհավասարակշռության նշանները սենտիմենտալությունն են:
2. Նման մարդկանց համար շատ հեշտ է կոտրել իրենց սիրտը, և դա նրանց բաժանում է։
3. Տալու ցանկության մեջ հավասարակշռություն չկա՝ փոխարենը թաքուն լավ հարաբերություններ ցանկանալով:

Երբ սերը դառնում է անհրաժեշտություն, դու մոռանում ես սիրո սեփական աղբյուրը և փնտրում այն ​​ուրիշների մեջ: Բայց սա ոչ մի տեղ տանող ճանապարհ է: Նույնիսկ եթե աշխարհի բոլոր մարդիկ պատմեն քո հանդեպ իրենց սիրո մասին, դու դեռ սոված կմնաս, քանի որ իսկական սերը միայն ներսում է։

Դուք կարող եք աշխատել կանաչ չակրայի հետ մեդիտացիայի միջոցով, բայց նայեք շուրջը. քանի իրավիճակներ են սովորեցնում ձեզ հավասարակշռություն: Նրանք խաղում են ձեզ հետ համակրանքի վրա, ստիպում են ձեզ բացվել, կորցնել վստահությունը, ձեզ լքված զգալ: Փորձությունների միջով անցնելը և չբարկանալը սրտի չակրայի տարածքում հավասարակշռության ուղին է:

psypopanalyz.ru

Վիշուդդան ասում է՝ ստեղծիր

Երկնային կապույտ չակրան կրեատիվություն է սովորեցնում: Պարտադիր չէ լինել արտիստ կամ կյանքը կապել շոու-բիզնեսի հետ՝ քո մեջ սկզբնական ներուժը բացահայտելու համար։ Դուք կարող եք մեքենավար լինել, բայց իսկապես սիրելով ձեր աշխատանքը՝ դուք նոր և կարևոր բան կբերեք դրան՝ փոքրիկ բացահայտում կանեք։

Սա աշխարհին ձեր Ես-ի մասին պատմելու և այն դրսևորելու միջոց է: Բայց սրանցից ոչ մեկին հնարավոր չէ հասնել, եթե ժխտես քո յուրահատկությունը:

• Հինգերորդ չակրան կառավարելու անկարողությունը հանգեցնում է էներգիայի լճացման և դա ոչնչացնում է ողջ ներուժը: Անհանգստություն, նյարդայնություն, վերահսկողության բացակայություն՝ այս ամենը էներգիայի վատնման ուղեկցող գործոններ են։
• Ստեղծագործությունը էներգիան լողալու և կավի կտորով արտահայտվելու կարողությունն է: Եթե ​​զգում ես, որ «դա» լավ է, ապա դա քեզ հաջողվել է։ Երբ դու հաղթահարում ես էներգիայի հոսքը, դու լուսավորվում ես, գալիս է ոգեշնչում, և Տիեզերքը քո միջոցով գրքեր է գրում, երաժշտություն է նվագում, բարելավում է մոլորակի կյանքը և ոչ թե ավելի ապահով ապրելու համար, այլ այն պատճառով, որ դա լավ է:

Ստեղծագործությունը միշտ կա: Մտքեր, գաղափարներ. այս ամենը կախված է ձեր գլխին հենց հիմա և սպասում է ձեզ, որ գրավեք և նյութականացնեք ինչ-որ գեղեցիկ բան: Բայց հինգերորդ չակրայի նպատակը ոչ միայն ստեղծագործելն է հանուն հաճույքի, այլ խրախուսել ուրիշներին գիտակցության քվանտային թռիչքներ կատարել: Երբ դուք օրինակ եք բերում, դա վարակում է մարդկանց նույնն անել: Հավաքական գիտակցությունը Տիեզերքի միջով իր զարգացման ճանապարհով շարժվում է այնպիսի փոքր քայլերով, երբ ինչ-որ գեղեցիկ բան ես ստեղծում։

Տիեզերք

Ահա թե ինչու աշխատանքը, որը հաճելի չէ, ծնում է դժբախտություն։ Դուք չեք գնում ձեր սեփական ճանապարհով, չեք անում այն, ինչ կցանկանայիք, ինչին ձգտում եք։ Սա ձեր «Ես»-ն է, որը ձեզ ասում է, որ ճիշտ ճանապարհը շրջվելու ժամանակն է:

1. Հինգերորդ չակրայի անհավասարակշռությունը հաստատվածի ինդուլգենցիան է, երբ հաջորդ քայլն անելու ժամանակն է:
2. Սա խոնարհ պայմանավորվածություն է քո հոր հետ, երբ նա քեզ պատվիրում է սովորել իրավաբանություն, իսկ դու թաքուն երազում ես բանաստեղծություն գրել։
3. Դուք պետք է հասկանաք, որ դուք կարող եք, և որ Տիեզերքը ձեզ առանց աջակցության չի թողնի, եթե դուք գնաք ձեր ճանապարհով, առաջին հայացքից այդքան սարսափելի, չոտնահարված և հավանաբար վտանգավոր, բայց դա է դրա գեղեցկությունը:

Աջնան գիտի, որ կա կախարդանք

Կապույտ չակրան երբեք չի համաձայնի գորշ իրականության հետ։ Նա տեսնում է ողջ ստեղծագործությունը, գիտի, թե որքան զարմանալի է թաքնված շուրջը և անընդհատ հիշեցնում է ձեզ այս մասին: Անհավասարակշռությունը կարդացվում է երազանքների աշխարհ գնալու ցանկության մեջ, բարձունքների հասնելու ոչ այս իրականության մեջ՝ թողնելով նյութական աշխարհն առանց ուշադրության:

Մենք միշտ ձգտելու ենք տեսնել Աստծուն, սա մեզանից չի կարելի խլել, բայց եթե ձգտումից մոլեռանդ եռանդ ենք դրսևորում, ապա կողմնակալություն է առաջանում, և դու հիմա ընդհանրապես Աստծուն չես ծառայում։

Աջնայի հիմնական խնդիրը հոգևոր կամքը կարգապահելն է: Որոշ առումներով սա նման է կամքի զարգացմանը երրորդ չակրայի մակարդակով, բայց այնտեղ դուք աշխատում եք նյութական աշխարհի հետ, իսկ այստեղ՝ հոգևոր:

Հոգևոր կամքը իրականությունը կառավարելու կարողությունն է: Դուք նյութականացնում եք այն, ինչ ցանկանում եք հենց այս մակարդակում՝ վերահսկելով ավելի բարձր հարցերը: Ստեղծագործական էներգիադ մտավոր ուղղորդել կարողանալը մեծ արվեստ է, սա իսկական մոգություն է։

Մարդկանց մեծամասնության համար սեփական երևակայությունը իրական թշնամին է, շատ վտանգավոր: Հավանաբար դուք ինքներդ էլ գիտեք, որ անկասկած վատ բաներ են լինելու, և սրանք բոլորը ծրագրեր են, որոնք սկսում եք ձեր սեփական ստեղծագործական էներգիայով։

Հասնելով երրորդ աչքի զարգացմանը՝ դուք ազդում եք իրականության վրա։ Չկարծեք, որ դա այդքան անհասանելի է, միայն անգիտակից է, բայց բոլորն էլ այս կամ այն ​​կերպ ունեն։ Այսպիսով, ունենալով այս ուժը, բայց տառապելով վախերից, դուք կարող եք անել այդ մյուս բաները:

Sahasrara - մաքուր հոգևորություն

Յոթերորդ չակրան տիեզերական էներգիան է, մարմնավորման մտադրությունը:

Անհավասարակշռության վտանգը ոչնչացնում է մարդկանց միտքը։ Ասում են՝ լուսավոր մարդիկ, ովքեր շատ արագ սայթաքում են կամ ցանկանում են արդյունքի հասնել, հայտնվում են հոգեբուժարաններում։ Սա ևս մեկ անգամ ապացուցում է, որ դուք պետք է առաջ ընթանաք՝ լսելով սրտին և Բարձրագույն մտքին, այլ ոչ թե ձեր էգոյին:

• Յոթերորդ չակրայի մակարդակում հավասարակշռություն ձեռք բերելով՝ մարդը կարող է լսել Աստծուն իր ներսում, և սա ճիշտ պատասխանների, անվախության և ճշմարիտ ուղու հավերժական և մաքուր աղբյուր է:
• Այս չակրայի զարգացման մասին շատ խոսելն անիմաստ է, սահասրարայի հավասարակշռության հասնելը նախորդ վեց չակրաների հավասարակշռման մեջ է:

Այսպիսով, մարդկային չակրաները և դրանց բացումն ու մաքրումը ոչ միայն մեդիտացիա և մանտրաներ կարդալն են, այլև աշխատանք կյանքի իրավիճակների, ինքնազարգացման, յուրաքանչյուր նոր ընդունված որոշման հետ: Որքան լավ եք հասկանում ձեր առօրյան, այնքան ավելի հանգիստ եք դառնում ներքուստ:

tayniymir.com

Ինչպես հասկանալ, որ չակրաները փակ են

Իսկապես, ինչպե՞ս ճանաչել խցանված էներգիայի հոսքեր ունեցող մարդուն։ Հաճախ դրանք փակվում են բացասական հույզերի մեջ թաթախված մարդկանց մեջ։ Իմացեք ձեր մարմնի գործերի վիճակի մասին՝ պատասխանելով ստորև բերված հարցերին՝ յուրաքանչյուր չակրայի նպատակին համապատասխան: Պատասխանել են՝ «այո», էներգետիկ կենտրոնն աշխատում է, «ոչ»՝ փակ է։

Մուլադհարա - ստորին, արմատ: Ֆիզիկական մարմնում՝ տղամարդկանց մոտ՝ պերինա, կանանց մոտ՝ արգանդի վզիկ։ Նշված է կարմիրով:

Փակ Muladhara Chakra

1. Դուք ձեր մեջ զգո՞ւմ եք այն ֆիզիկական ակտիվությունն ու առողջությունը, որն անհրաժեշտ է հասնելու համար:
2. Զգո՞ւմ եք ապրելու մեծ ցանկություն:
3. Դուք սիրում եք ձեր մարմինը: Դուք գնահատու՞մ եք այն որպես ամենաբարձր գանձ։
4. Դուք եռանդուն և համարձակ մարդ եք:

Սվադհիսթանան սուրբ է: Ֆիզիկական մարմնում՝ սակրալ պլեքսուս։ Նշված է ոսկեգույն կարմիր (նարնջագույն) գույնով։

1. Կարո՞ղ եք ձեր սեռական ցանկությունը առողջ անվանել:
2. Դուք ձեզ առնական/կանացի՞ եք զգում: Սեքսուա՞լ/սեքսուալ:
3. Կարո՞ղ եք արտահայտվել սեռական ճանապարհով: Կարո՞ղ եք հաճույք տալ և ստանալ:

Փակ Manipura Chakra

Մանիպուրան արևային պլեքսուս է: Ֆիզիկական մարմնում այն ​​գտնվում է անոթի հետևում։ Նշված է դեղին գույնով։

1. Գիտե՞ք ձեր ցանկությունները: Կարող եք դրանք արտահայտել:
2. Կարողանու՞մ եք որոշումներ կայացնել և գործել:
3. Դուք տեղյակ եք ձեր զգացմունքների մասին: Կարող եք վերահսկել դրանք:
4. Դուք էմոցիոնալ հավասարակշռված եք:

Անահատա - սիրտ: Ֆիզիկական մարմնում այն ​​գտնվում է սրտի մոտ: Նշված է կանաչ գույնով։

1. Դուք սիրու՞մ եք ինքներդ ձեզ։ Ընկերներ? Հարազատների՞ն:
2. Կարողանու՞մ եք ուրիշներին ընդունել իրենց թերություններով:

Փակ վիշուդդա չակրան

Վիշուդդա - կոկորդ: Ֆիզիկական մարմնում՝ կոկորդի կեսը։ Նշված է կապույտ (կապույտ) գույնով։

1. Հե՞շտ է ձեզ համար բարձրաձայնել ձեր մտքերը:
2. Առողջության, երջանկության, հաջողության հասնելու համար կոնկրետ առաջադրանքներ եք կատարում:
3. Դուք տնօրինում եք ձեր կյանքը:

Աջնան երրորդ աչքն է։ Ֆիզիկական մարմնում՝ ողնաշարի սյունակի գագաթը։ Անգույն կամ արծաթափայլ մոխրագույն:

1. Ունե՞ք ստեղծագործ գաղափարներ և դրանք իրականացնելու սովորություն։
2. Կարո՞ղ եք իրատեսական, հասանելի նպատակներ դնել:

Սահասրարա - թագ: Ֆիզիկական մարմնում՝ թագը։ Նշված է սպիտակ գույնով։

1. Մեծ ու լավ բանի պատկանելու զգացում ունե՞ք:
2. Աստծո/Տիեզերքի հետ կապի զգացում ունե՞ք:
3. Ունե՞ք կոնկրետ նպատակներ և մտադրություններ ձեր կյանքում:

Շատ բացասական պատասխաններ ստացա՞ք: Ժամանակն է սկսել սովորել, թե ինչպես բացել չակրաները ինքներդ տանը:

life-reactor.com

Չակրան աշխատում է ծույլերի համար

Նուրբ մարմնի էներգիան ակտիվացնելու և մաքրելու համար ձեզ շրջապատեք որոշակի խորհրդանշական առարկաներով և ձեր մտքում մտցրեք այն համոզմունքը, որ դրանք իսկապես մաքրվելու և էներգիա տալու կարողություն ունեն: Դուք կարող եք դա անվանել պլացեբո էֆեկտ կամ ինքնահիպնոս՝ հիմնական արդյունքը:

Մեթոդը իդեալական է իսկական ծույլների համար, այն անպայման խթանում է նրանց՝ սկսելու թարմացման գործընթացը արտաքին աշխարհ փոփոխություններ անելուց։ Չէ՞ որ մարդ կարողություն ունի և՛ ստեղծելու, և՛ կլանելու արտաքին աշխարհի և շրջապատող առօրյայի էներգիան: Եկ սկսենք!

Կտոր

Հագեք պինդ գույներ չակրայի գույնի մեջ և նրա խորհրդանշական պատկերով: Պարտադիր չէ դա անել ամեն օր։ Դուք կարող եք պարզապես պատրաստել առանձին զգեստապահարան յոգայի և մեդիտացիայի համար։

infoprivorot.ru

Ինտերիեր

Լրացրեք ձեր տունը չակրաների, լուսավորության հետ կապված իրերով, կյանքի ուժ- նկարներ, երազներ, մանդալաներ, հաճելի գործվածքներ, գորգեր:

բյուրեղներ

Յուրաքանչյուր չակրա ունի իր սեփական քարը, որը համապատասխանում է իր գույնին և էներգիային:

• Առաջին չակրան հասպիսն է;
• երկրորդը կարնելային է;
• երրորդը վագրի աչքն է.
• չորրորդը մալաքիտ է.
• հինգերորդ - ակվամարին;
• վեցերորդ - ամեթիստ;
• յոթերորդը ռոք բյուրեղն է:

Եթե ​​մարմինը չի ընդունում բյուրեղը, սա վկայում է էներգետիկ կենտրոնի անբավարար աշխատանքի մասին։

սուրբ պատկերներ

Արևելյան խորհրդանիշներ պատկերող հինա նկարները թույլ են տալիս ավելի մոտենալ խաղաղությանը, ներդաշնակվել ներքին զգացմունքների, փորձառությունների, մոլորությունների հետ աշխատելու համար:

Դուք կարող եք ինքներդ նկարել դրանք, օգնություն խնդրել ընկերներից կամ կիրառել չակրայի խորհրդանիշներ հատուկ դրոշմանիշներով:

Սնունդ

Անհնար է բացել մարդու բոլոր էներգետիկ կենտրոնները՝ առանց պատշաճ սնվելու, որոնք ունակ են լցնել միայն ճիշտ էներգիայով։ Հնդիկ վանականների բուսակերական դիետան մաքրման լավագույն միջոցն է։

Օծանելիքներ

Շրջապատեք ձեզ հաճելի հոտերով, գնեք անուշաբույր յուղերի լամպ, հատուկ ձողիկներ։

Ընտրեք բուրմունքներ ըստ էներգետիկ կենտրոնների, որոնց վրա աշխատում եք.

1. առաջին չակրան մեխակ է, գիհի;
2. երկրորդը պաչուլի է, ճանդանի փայտ;
3. երրորդը - կիտրոն, երիցուկ;
4. չորրորդ - խորդենի, վարդ;
5. հինգերորդ - խնկունի, եղեսպակ (դեղագործական դեղամիջոց, որով բժիշկները բուժում են կոկորդի հիվանդությունները);
6. վեցերորդ - հասմիկ, անանուխ;
7. յոթերորդ - լոտոս, խունկ:

Մոմեր

Դրանք կարելի է վերագրել ինտերիերի իրերին և արոմաթերապիայի մեթոդին, բայց ես դրանք առանձին կատեգորիայի մեջ եմ դնում դրանց մեջ առկա կրակի պատճառով։ Մտորումների կամ մեդիտացիայի ժամանակ վառվող բոցը, անկասկած, խաղաղություն կբերի ձեզ, կլցնի ձեզ նոր ուժով և կդառնա չակրաների հետ աշխատելու խորհրդանիշ:

Հնչում է

Միապաղաղ երաժշտություն լսելը կհեշտացնի տրանս վիճակի մեջ ընկնելը և մտքերի հոսքը կդադարեցնի:

Դա կարող է լինել մանտրաներ երգող վանականների ձայնագրություն, շամանի դափի ձայն, երգող մետաղյա թասեր կամ որևէ այլ մեղեդի, որն օգնում է առանձնանալ նյութական աշխարհից, զգալ խորը զգացմունքներ:

life-reactor.com

Չակրայի բացում մեդիտացիայի և պրակտիկայի միջոցով

Ինչպես ինքներդ բացել չակրաները պրանայամայի օգնությամբ

Եթե ​​ձեզ հետաքրքրում է, թե ինչպես ինքներդ բացել չակրաները, պրանայամաները ձեզ օգտակար կլինեն։ Սրանք հատուկ շնչառական վարժություններ են, որոնք զբաղվում են յոգիները: Նրանց յուրահատկությունը կայանում է նրանում, որ դրանք ուղղված են ոչ միայն մարդու ֆիզիկական, այլև նուրբ, էներգետիկ մարմնին։

Չակրաների հետ աշխատելու համար ավանդաբար կիրառվում է քառակուսի պրանայամա:

• Մեկնարկային դիրք - լոտոս, կես լոտոս, նստած թուրքերեն կամ սիդհասանա:
• Դուք պետք է շնչեք լիարժեք յոգայի շնչառությամբ, ներշնչեք չորս հաշվում, ձեր շունչը պահեք ինհալացիայի ժամանակ չորս հաշվարկով, արտաշնչեք չորս հաշվարկով, անմիջապես հետո, նորից ներշնչեք:
• Էներգետիկ կենտրոններից յուրաքանչյուրն ունի մեկ շնչառական ցիկլ։ Վարժությունը կրկնվում է երեք անգամ։

Սկսած ցածր էներգիայի կենտրոնից՝ Մուլադհարա չակրայից, պետք է էներգիան կենտրոնացնել համապատասխան կետերում։ Միևնույն ժամանակ, անհրաժեշտ է իրենց տարածքում զգալ այն, ինչը համապատասխանում է նրանցից յուրաքանչյուրի ակտիվացմանն ու բացահայտմանը.

1. Մուլադհարա - ջերմություն, երբեմն թեթև ջերմություն:
2. Սվադհիստհանա - յուրաքանչյուր մարդ կարող է յուրովի նկարագրել Սվադհիստհանայի վրա աշխատելու զգացողությունը: Երբեմն դա պարզապես ջերմության զգացում է, երբեմն էլ սեռական գրգռվածության նման մի բան։
3. Մանիպուրա - պուլսացիա, որը նման է զարկերակին:
4. Անահատա - սրտի զարկերը դառնում են ավելի բարձր և հստակ:
5. Վիշուդդա - ջերմություն և պուլսացիա:
6. Աջնա - դիմային ոսկորի հետևում պուլսացիա, հագեցվածության զգացում:
7. Sahasrara - պուլսացիա գանգի վերին մասում:

Քառակուսի պրանայաման կարելի է կատարել յոգայի այլ վարժությունների հետ համատեղ, ինչպիսիք են մաքրող շնչառությունը և շատ այլ վարժություններ: Որոշ չափով բոլոր պրանայաման դրականորեն է ազդում էներգիայի վիճակի վրա, ինչպես յոգայի տեխնիկայի մեծ մասը, դրանք ուղղված են ոչ միայն ֆիզիկական մարմնի զարգացմանը: Չակրաների զարգացման համար յոգան օգտակար է ինչպես մարմնի, այնպես էլ հոգու համար։

Չակրաների բացում յանտրաների միջոցով

Հարցի պատասխաններից մեկը, թե ինչպես ներդաշնակեցնել չակրաները և նպաստել դրանց բացմանը, կարող են լինել յանտրաները: Մարդու էներգիայի յուրաքանչյուր կենտրոն համապատասխանում է որոշակի յանտրայի՝ սուրբ երկրաչափական խորհրդանիշի: Յանտրաները բուդդիստներն օգտագործում են մեդիտացիայի մեջ:

1. Դրանց օգտագործումը շատ հեշտ է՝ դուք կարող եք բացել պատկերը համակարգչով, կամ կարող եք տպել այն, կամ գնել ավելի որակյալ պատկեր էզոթերիկ խանութից։
2. Մոտ 15 րոպե դուք պետք է մտածեք չակրայի սիմվոլիզմի մասին՝ հրաժարվելով կողմնակի մտքերից։
3. Յանտրաների հետ աշխատանքը կարող եք համատեղել շնչառական վարժությունների հետ։

Յուրաքանչյուր չակրա համապատասխանում է կյանքի որոշակի խնդիրներին, և մտածելով յանտրաների մասին՝ կարող եք ազատվել դրանցից: Muladhara Yantra-ն կօգնի ազատվել վախից, անհանգստությունից և պարանոիդային հակումներից։ Բացի այդ, այն արթնացնում է Կունդալինիի էներգիան և բարենպաստ ազդեցություն է ունենում էներգիայի կենտրոնացման այլ կետերի վրա:

• Սվադհիստանա յանտրայի մասին խորհրդածությունը թույլ է տալիս նուրբ մակարդակով մշակել սեռական ոլորտում առկա խնդիրները: Բայց դա չի նշանակում, որ դուք ամբողջությամբ կազատվեք դրանցից։
• Manipura Yantra-ն էներգիա է հաղորդում և տոնուսավորում մարմինը: Օգտակար է օգտագործել այն բարդ ծեսերից առաջ, որոնք մեծ էներգիա են պահանջում։ Այս յանտրան օգնում է մարմնի ուժերով պայքարել հիվանդությունների դեմ, համակերպվել դժվարին աշխատանքին և բարձրացնել աշխատունակությունը:
• Անահատա Յանտրան օգնում է զարգացնել սեր տալու և ստանալու կարողությունը: Այն բարենպաստ ազդեցություն է ունենում այս կետի վրա՝ մաքրելով և բացելով այն։ Սա օգնում է աշխարհը ընկալել որպես ավելի քիչ թշնամական, ինչպես նաև սովորել շփվել մարդկանց հետ՝ միաժամանակ վայելելով այն:
• Յանտրա Վիշուդհին զարգանում է Ստեղծագործական հմտություններ, և խոսքը միայն արվեստի միջոցով ինքնարտահայտման մասին չէ։ Դա կարող է լինել նորարարական բիզնես գաղափար կամ տնային տնտեսության թարմ լուծումներ: Բացի այդ, նա, ով մտածում է Վիշուդդի յանտրայի մասին, կսովորի հստակ արտահայտել իր մտքերը և ներդաշնակություն կգտնի Տիեզերքի հետ:

• Շրի Յանտրան ձևավորվում է եռանկյունների փոխադարձ խաչմերուկից երկու ուղղությամբ՝ չորս կետ դեպի վեր՝ խորհրդանշելով արական սկզբունքը և հինգ կետ դեպի ներքև՝ խորհրդանշելով կանացի սկզբունքը։
• Աջնա յանտրայի մասին խորհրդածությունը կարող է բացել պայծառատեսության ունակությունը: Մարդիկ, ովքեր հետաքրքրված են հոգևորության զարգացմամբ կամ երազում են էքստրասենս դառնալ, առանց դրա չեն կարող։ Yantra-ն բարենպաստ ազդեցություն է ունենում ոչ միայն Աջնա նահանգի, այլ նաև ընդհանուր առմամբ մարդու էներգետիկ համակարգի վրա:
• Կա Շրի Յանտրան, որը համարվում է ունիվերսալ էներգիայի հետ աշխատելիս։ Նրա կերպարը պարունակում է մարդկային բոլոր էներգետիկ կենտրոնների սիմվոլիկան և գույները: Այս յանտրայի մասին խորհրդածությունը բարենպաստ ազդեցություն է ունենում մարդու նուրբ մարմնի և էներգիայի հոսքերի վրա:

Ինչպես բացել չակրաները - աշխատեք ինքներդ ձեզ վրա

Քչերը գիտեն, թե ինչպես ներդաշնակեցնել չակրաները՝ առանց արևելյան ատրիբուտների, մեդիտացիաների և յոգայի տեխնիկայի: Դա կարելի է անել պարզապես աշխատելով ինքներդ ձեզ վրա, վերացնելով սեփական թերությունները և ազատվելով հոգեբանական խնդիրներից։

• Ավանդաբար էներգիայի վերականգնման վրա աշխատանքը սկսվում է ստորին կետ, Մուլադհարա.
• Միայն աշխատանքն ամբողջությամբ ավարտելուց հետո կարող եք անցնել վերևում գտնվող հաջորդ էներգետիկ կենտրոնին:

Որպես կանոն, մեկ չակրայի հետ բարեխիղճ աշխատանքը տեւում է առնվազն մեկ շաբաթ։

Մուլադարան արգելափակված է վախից: Արգելափակումը հեռացնելու համար դուք պետք է նայեք ձեր վախի աչքերին և հաղթահարեք այն: Վերաբերվեք ձեր վախերին և բաց թողեք դրանք։

Սվադհիստհանան արգելափակում է մեղքի զգացումը։ Լսեք ինքներդ ձեզ, և դուք կգտնեք այս թաքնված զգացումը: Վերլուծի՛ր, հասկացի՛ր, թե քո մեղքն ինչ իրավիճակի հետ է կապված։ Մտածեք իրավիճակի մասին, ներեք ինքներդ ձեզ և բաց թողեք այն զգացումը, որը ձեզ պետք չէ:

Մանիպուրան արգելափակված է նախապաշարմունքներով: Վերլուծեք ձեր աշխարհայացքը և հրաժեշտ տվեք նրանց:

Անահատան պահանջում է դրական մտածելակերպ, սովորել կարեկցանք և սեր մարդկանց հանդեպ, զարգացնել բարություն և ջերմություն:

Վիշուդդան արգելափակված է ստերով: Սովորեք ասել ճշմարտությունը, մի խաբեք ինքներդ ձեզ և այլ մարդկանց: Սա չի նշանակում, որ դուք պետք է կիսվեք ձեր գաղտնիքներով։ Դուք կարող եք հրաժարվել խոսել այն ամենի մասին, ինչ ցանկանում եք գաղտնի պահել: Կամ լռիր, կամ ասա ճշմարտությունը։

Աջնան արգելափակված է պատրանքների մեջ ապրելու և ինքներդ ձեզ կամ ձեր կյանքում տեղի ունեցած որևէ իրավիճակ չընդունելու հետևանքով։ Սովորեք ճիշտ գնահատել ինքներդ ձեզ և ձեր հնարավորությունները: Տեսեք աշխարհն այնպիսին, ինչպիսին կա՝ առանց պատրանքներ ստեղծելու:

Sahasrara-ն արգելափակված է նյութին ավելորդ կապվածությամբ: Բայց դա չի նշանակում, որ պետք է ամեն ինչ դեն նետել ու գնալ վանք։

1. Եթե ​​կորցրել եք ձեզ համար թանկ բան կամ արժեք, թողեք այն հանգիստ գնա:
2. Պետք չէ ընկճվել կոտրված հեռախոսի կամ փողի կորստի պատճառով:
3. Մտածեք, թե ինչպես կարող եք խուսափել դրանից ապագայում, մի կենտրոնացեք բացասականի վրա:

Ինչպես ապաշրջափակել չակրաները մեդիտացիայի միջոցով

Այսպիսով, ինչպե՞ս բացել չակրաները մեդիտացիայի և էներգետիկ վարժությունների միջոցով:

1. Առաջին բանը, որ պետք է սովորել - դադարեցնել ներքին երկխոսությունը. Այս հմտությունը գալիս է պրակտիկայի հետ:
2. Երկրորդը վիզուալիզացիան է, առանց որի սկզբնական փուլերում շատ դժվար է աշխատել էներգիայի հոսքերի հետ։ Ավելի լավ է աշխատել մեկ էներգետիկ կետի հետ, դրա հետ կապված խնդիրները վերացնելուց հետո անցնել մյուսին։

Մարդու չակրաների հետ աշխատելու և դրանք բացելու ամենահեշտ ձևը էներգիան չակրա ուղղելն է, որպեսզի այն աճի և բուժվի: Դա արվում է մեդիտացիայի գործընթացում։ Նստեք հարմարավետ դիրքում և պատկերացրեք էներգիայի շարժը դեպի այն տարածք, որտեղ խնդիրներ կան:

Եթե ​​խնդիրներ ունեք անձնական ուժերի մատակարարման հետ, որի համար պատասխանատու է Մանիպուրան, ապա ձեզ էներգիայի աղբյուր է պետք։

• Հավատացյալների համար, ովքեր ունեն ուղղակի հարաբերություններՔրիստոնյա էգրեգորին եկեղեցին լավագույնս համապատասխանում է:
• Եկեղեցում մեդիտացիա անելը միանգամայն հնարավոր է, մնացած ներկաները կմտածեն, որ դու քեզ համար աղոթք ես կարդում։
• Այս դեպքում դուք պետք է Աստծուց էներգիա խնդրեք չակրաների բուժման և աճի համար:
• Դուք կարող եք գնալ իշխանության մեկ այլ վայր, որը կարող է լինել գետի ափ, անտառ և այլ վայրեր, որոնք ձեզ համակրում են: Այս դեպքում դուք պետք է խնդրեք բնության ուժերի օգնությունը:

Չակրայի հետ մտավոր զրույցը նույնպես մեդիտացիայի տեսակ է։ Վերցրեք հարմարավետ դիրք և պատկերացրեք էներգետիկ հանգույցը, որի հետ դուք շփվելու եք: Փորձեք դա զգալ։ Այն կարող է լինել տաք կամ մի փոքր սառը, երբեմն կա թրթռում, կան այլ սենսացիաներ - գլխավորն այն է, որ դրանք լինեն: Դրանից հետո չակրային պատմեք ձեր ցանկությունների, ապագայի պլանների մասին։ Ներդրեք միայն դրական հույզեր այս մենախոսության մեջ:

Մեդիտացիայի ընթացքում դուք կարող եք երգել և լսել մանտրաներ: Չակրաների համար կան հատուկ մանտրաներ, որոնք օգնում են դրանց մաքրմանը և բացմանը: Սրանք բուժիչ հնչյուններ են, որոնք նուրբ կերպով դրական են ազդում մարդու բարեկեցության վրա:

Յուրաքանչյուր չակրայի հետ կապված քարերն ու բույրերը նույնպես օգտակար կլինեն և չպետք է թերագնահատվեն: Չակրաները ներդաշնակեցնելու երաժշտությունը, ինչպես մասնագետներն են ասում, շատ է օգնում նման մեդիտացիաներում։

Ասանաներ չակրաները բացելու համար

Յուրաքանչյուր չակրա ունի իր հատուկ ասանան:

Յոգայի աշխարհ նորեկները հաճախ ցանկանում են հատուկ գտնել բացել չակրաները. Իրականում բոլոր ասանաներն ու պրանայամաները նպաստում են մարդու նուրբ մարմնի զարգացմանը։ Յոգան ուղղված է ինչպես ֆիզիկական մարմնի, այնպես էլ էներգետիկ կառուցվածքի բարելավմանը և զարգացմանը, և նույնիսկ հոգևորության աճին:

Այնուամենայնիվ, դեռ կան ասանաներ, որոնք համապատասխանում են մարդու յոթ չակրաներին։ Դրանք կատարվում են խստորեն ըստ բարի համբավ ունեցող հեղինակի գրած հրահանգների։ Նման ասանաների կատարման ժամանակ անհրաժեշտ է կենտրոնանալ այն չակրաների վրա, որոնց դրանք համապատասխանում են.

1. Մուլադհարա - Բանդրասանա կամ թիթեռի դիրք:
2. Սվադհիսթանա - Պաշչիմոտասանա:
3. Մանիպուրա - Նավասանա, կամ կախված:
4. Անահատա - Գոմուխասանա, կամ կովի դիրք:
5. Վիշուդդա - Ուշտրասանա:
6. Աջնա - Մացյենդրասանա:
7. Սահասրարա - Շիրշասանա կամ գլխակալ:

Ցանկալի է ասանաներ անել՝ չակրաները բացելու համար յոգայի այլ ասանաների և պրանայամաների հետ համատեղ: Բազմաթիվ համալիրներ կան, որոնք կազմվել են փորձառու յոգերի կողմից։ Դրանք նախատեսված են տարբեր առողջական պայմանների և ֆիթնեսի մակարդակների համար:

Ինքներդ չակրաները մաքրելը - մեթոդների ընտրություն

Չակրաները ինքնուրույն մաքրել ձեռքերի օգնությամբ կարելի է իրականացնել, եթե արդեն ունեք նման փորձ։ Սովորաբար նման մեթոդները կիրառում են բուժողները և էքստրասենսները։ Դուք պետք է կարողանաք զգալ էներգիան ձեր ձեռքերով, որը գալիս է փորձառությամբ գրեթե բոլորի համար: Չակրաները մաքրելու համար հարկավոր է ձեռքերով զգալ այն հատվածը, որտեղ գտնվում է նեգատիվը և հանել այն՝ ցրելով այն օդում կամ ուղարկելով գետնին։

Չակրայի մաքրումը ռունագրերով չափազանց տարածված է: Մեթոդը համեմատաբար պարզ է, քանի որ այն չի պահանջում աուրա տեսնելու կամ մարդու էներգիան զգալու կարողություն։ Բայց այստեղ ռունագրերի հետ աշխատելու փորձը ցանկալի է, և դա մոգության մեջ ռունագրերի օգտագործումն է, այլ ոչ թե դրանց վրա գուշակություն:

Ռունիկը, որը դառնում է «Չակրայի սյուն», բավականին արագ և նրբորեն հեռացնում է չակրաներից բլոկները՝ և՛ նրանք, որոնք ձևավորվել են անձամբ անձի կողմից, և՛ նրանք, որոնք հայտնվել են վնասների և այլ կախարդական միջամտությունների արդյունքում: Բայց կա նաև մի թերություն. այս դառնալը կհեռացնի պաշտպանությունը, եթե այն տեղադրեք, ինչպես նաև այլ ցցերի ազդեցությունը, վերջերս կատարած ծեսերը և շատ ավելին:

Ինչպե՞ս օգտագործել ռունագրեր չակրաները մաքրելու համար:

1. Բծերը կարելի է գիպսով սոսնձել չակրայի հատվածների վրա և նկարել մարկերով կամ հինայով:
2. Դուք կարող եք ռունագրեր կիրառել այն մարդու լուսանկարի վրա, ով պետք է մաքրի չակրաները:
3. Եթե ​​մաքրման ժամանակ առկա են տհաճ ֆիզիկական ախտանիշներ, դա նշանակում է, որ չակրաներում լուրջ խցանումներ կան։
4. Այս ախտանշանները չպետք է վախենան, դրանք վկայում են էներգետիկ կենտրոնների մաքրման և արգելափակման սկզբի մասին։

Ընդհանուր առմամբ, չակրաների զարգացումը հասանելի է բոլորին։ Այս գործընթացը ձեզանից մեծ ջանք չի պահանջի։ Կան հնդիկ յոգերի և իմաստունների կողմից մշակված տեխնիկա, որոնք կօգնեն ձեզ առաջընթաց գրանցել: Բլոկներից ազատվելու համար չակրաները պետք է մաքրվեն ռունագրերով կամ այլ մեթոդներով։ Չակրաների մաքրումն ու բացումը անհրաժեշտ է ինչպես սկսնակ հրաշագործին, այնպես էլ սովորական մարդուն, ով մտահոգ է իր էներգետիկ առողջության համար։

grimuar.ru

Չակրայի վերականգնում

Մարդու համար առողջ չակրաները մեծ նշանակություն ունեն, հետևաբար վնասվելու դեպքում դրանք պետք է վերականգնել, երբեմն նույնիսկ բուժել։ Հիշեք, որ դա փոքր նշանակություն չունի։

• Կանգնեք դեպի արևելք, հանգստացեք, կենտրոնացեք ձեր շնչառության վրա:
• Ձեր գլխում նկարեք հետևյալ նկարը՝ ձեր մարմինը շրջապատված է էներգետիկ կոկոնով՝ երկու բացվածքով՝ ներքևից և վերևից:
• Ձեր մտքում պատկերացրեք էներգիայի ճառագայթ, որը ներթափանցում է ներքևի միջով և ներթափանցում մարմին ոտքերի միջով՝ հասնելով Մուլադհարա: Կանգնեք, զգացեք դրա մեջ ջերմությունն ու պուլսացիաները։
• Զգացեք - էներգիան բարձրանում է, կանգ առեք յուրաքանչյուր կենտրոնում և մտավոր ակտիվացրեք այն:
• Էներգիայի ճառագայթը պետք է ոչնչացնի ճանապարհին հանդիպող բոլոր բլոկները:
• Ուշադրություն դարձրեք ձեր զգացմունքներին, զգացեք, թե ինչպես է էներգիան տարածվում մարմնով՝ նրա յուրաքանչյուր օրգան հագեցնելով ջերմությամբ։

Ձեր խնդիրն է էներգիայի անխոչընդոտ շարժումը դեպի Սահասրարա: Շատերն իրենց գլխում նկարում են, այսպես ասած, ավելորդ իրերը՝ դրանք ընկալելով որպես որոշակի խնդիր կամ ձախողում։ Պատկերացրեք, որ ամբողջ բացասականությունը ոչնչացնում է էներգիայի ճառագայթը:

Չակրաները բացելու, դրանց մաքրման և ներդաշնակեցման վարժությունները նպաստում են աշխարհի դրական ընկալմանը, առողջությանը, մտավոր կայունությանը, դժվարությունները հաղթահարելու ունակությանը, առանց ինքն իրեն ոչնչացնելու: Բայց այս ամենը հնարավոր է միայն ապացուցված տեխնիկայի կիրառմամբ և ինքդ քեզ ճանաչելու և սեփական ճանապարհը փնտրելու մեծ ցանկությամբ։

Համոզված եմ, որ ձեզանից շատերը գիտեն, թե ինչ են չակրաները, որտեղ են դրանք գտնվում և, համապատասխանաբար, ինչ գույներ:

Հավանաբար, ձեզնից շատերն արել են մի շարք տարբեր մեդիտացիաներ և տեխնիկա՝ չակրաները զարգացնելու համար, և գուցե նրանք օգնել են ինչ-որ մեկին: Բայց մենք հաճախ մոռանում ենք, թե ինչ են ներկայացնում չակրաները: Օրինակ՝ սեքսուալ չակրան ստեղծագործություն է, արևային պլեքսուս չակրան՝ փոխազդեցություն հասարակության հետ, սրտի չակրան՝ սեր, բացություն, վստահություն, կոկորդի չակրան՝ ինքնարտահայտում, երրորդ աչքի չակրան՝ ինտուիցիան և այլն։

Ի՞նչ եք կարծում, ի՞նչ է պետք անել այս էներգետիկ կենտրոններն առավել արդյունավետ զարգացնելու և այն արտաքին աշխարհ փոխանցելու համար: Մեդիտացիան հրաշալի և անհրաժեշտ միջոց է, բայց կարելի է շատ երկար նստել մեդիտացիոն վիճակում և ոչ մի արդյունքի չհասնել։ Ամեն ինչ իսկապես պարզ է: Մի օրինակ պատմեմ իմ կյանքից.

Ես նույնպես մի անգամ շատ էի աշխատում իմ չակրաներով, փորձում էի բլոկներ լուծարել, ժամերով մեդիտացիայի մեջ նստած, բայց արտաքին աշխարհում ամեն ինչ ապարդյուն էր, մինչև որ սկսեցի աշխատել նրանց հետ՝ օգտագործելով արտաքին աշխարհում գոյություն ունեցող գործիքները։ Միայն այդ պահին անգիտակից էր։ Հետո շատ հետաքրքիր բաներով էի զբաղվում, ուզում էի ամեն ինչ փորձել, իմանալ, ինչ-որ իմաստով հասնել, մարմնավորել իմ մանկության ցանկությունները։ Ես գնացի պորտապարի, Զուկոյի (լատինական զույգերի պարեր), յոգայի, մարտարվեստի, աշխատեցի առցանց խաղալիքների խանութում՝ որպես մենեջեր (ֆանտաստիկ ոլորտ), բայց իմ աշխատանքում հիմնական գործունեությունը մարդկանց (հաճախորդների և խանութի աշխատակիցների) հետ շփումն էր։ Այս ամենն անելիս ես սկսեցի նկատել, որ ավելի բաց ու ազատ եմ դառնում։ Եթե ​​նախկինում ինձ համար դժվար էր շփվել մարդկանց հետ, և ես փակվում էի նրանցից, ապա այժմ ես մեծ հաճույք էի ստանում շփումից, և այդ պահին իմ սիրտը անհավանական ջերմություն էր արձակում, որը դուրս էր գալիս մարմնիցս։

Արևելյան պարերից և յոգայից հետո ես սկսեցի ինձ ավելի կանացի և ազատ զգալ արտահայտվելու առումով։ Ստորին որովայնի ուժեղ լարվածությունն անցել է, ցավը դադարել է։ Այնտեղ ես զգացի ջերմություն և հանգստություն, շարժումներս դարձան ավելի չափված, հարթ ու փափուկ։ Լատինական պարերից հետո ես սկսեցի ավելի շատ վստահել տղամարդկանց ու հասկանալ նրանց։ Այս պարերի էությունն այն է, որ զույգի կինը լիովին վստահում է տղամարդուն, թույլ է տալիս նրան առաջնորդվել պարի մեջ և նրա խնդիրն է հանգստանալ և հետևել զուգընկերոջ շարժումներին: Սա մեծապես ազդեց հակառակ սեռի նկատմամբ իմ վերաբերմունքի վրա և շատ բարենպաստ ազդեցություն ունեցավ իմ անձնական կյանքի վրա։

Ես նաև հասկացա, որ վախենում եմ իմ կարծիքն արտահայտել։ Նրանք այցելեցին մտքեր, իսկ եթե ես սխալ բան ասեմ կամ սխալ բան անեմ։ Իսկ ուրիշներն ինչ կմտածեն իմ մասին և այլն։ Ես շատ երկար ժամանակ վահանաձև գեղձի խնդիր ունեի։ Իմ կոկորդում գոյացություն կար, և դա անհանգստություն էր առաջացնում: Գիտակցելուց հետո սկսեցի սովորել արտահայտել իմ սեփական տեսակետը, զրույցի ընթացքում պաշտպանել իմ շահերը՝ առանց մտածելու, թե ով ինչ կմտածի։ Ժամանակի ընթացքում թմբուկը կարծես լուծարվեց, և նույնիսկ ձայնը մի փոքր փոխվեց: Շատ բարդույթներ վերացել են.

Մեկ այլ հետաքրքիր պատմություն էլ կար. Ամռանը մի անգամ ընկերոջս հետ գիշերը շրջում էինք Մոսկվայում։ Մենք քայլեցինք մինչև առավոտ ... միայն այն պատճառով, որ ուզում էինք ... Գնացինք սրճարան, մի քիչ նստեցինք այնտեղ և նորից գնացինք զբոսնելու: Հիանալի էր պարզապես գնալ առանց մտածելու, թե ուր և ինչու եք գնում: Դու ուղղակի գնա ու վերջ... (շատ բեռնաթափում է ուղեղը): Եվ հետո լուսաբացը եկավ, և Մոսկվան սկսեց արթնանալ: Ինչ-որ մեկը ինչ-որ տեղից ինչ-որ տեղ քայլում էր՝ թաթախված մտքերի մեջ, ինչ-որ մեկն արդեն սկսում էր իր աշխատանքային օրը... Ընդհանրապես, մենք հանկարծ ուզում էինք ուղղակի ասել այս մարդկանց. «Բարի լույս։ Շնորհակալ եմ, որ դուք այդքան լավն եք և հիանալի։ Շնորհակալություն այն ամենի համար, ինչ անում եք»։... Եվ մենք սկսեցինք զրուցել բոլորի հետ, ում հանդիպեցինք: Անակնկալի, զարմանքի, մարդու ուրախության արձագանքը մեզ ոգեշնչեց դա անել էլ ավելի: Շատ հաճելի էր տեսնել մետրոյի կին աշխատողների ժպիտը, ովքեր առավոտյան կիսաքուն ու կախ ընկած դեմքով սկսեցին իրենց աշխատանքային օրը, իսկ մեր խոսքերից հետո նրանց դեմքը վառվեց իսկական լուսավոր ժպիտով։ Մեր հանդիպած մարդկանց ուղղված մեր յուրաքանչյուր կոչով այն ավելի ու ավելի շատ երջանկության, ուրախության և սիրո վիճակներ էր առաջացնում մեր սրտում և մարմնում: Ինչ-որ առումով դա պրակտիկա էր, բայց այդ պահին դա ընդամենը մեր սրտի կանչ էր՝ բխող հոգուց: Այս զբոսանքից հետո եկա տուն ու պառկեցի քնելու, իսկ երբ արթնացա, զգացի թեթևություն կրծքիս մեջ, սրտումս, մարմնիս մեջ, ներքին ժպիտ ու ուրախություն։ Դրանից հետո ես հեշտությամբ շնչեցի և խոսեցի: Եվ ես պարզապես ուրախ էի:

Այսպիսով, իմ աշխատանքը կարճ ժամանակում ավարտվեց իմ էության բոլոր մակարդակներում։ Հետևաբար, եթե ձեր կյանքում ինչ-որ մակարդակ տառապում է և պետք է մշակվի, պարզապես սկսեք զարգացնել այս մակարդակը արտաքին աշխարհում: Գործիքներն ու հնարավորություններն անսահման են: Պարզապես պետք է ցանկանալ։ Բացի այդ, հետաքրքիր է... կյանքի գույները դառնում են վառ, ուրիշ մարդիկ հետաքրքրվում են քեզնով, առաջանում են նոր ծանոթություններ, հայտնվում են համախոհներ։ Դուք բացահայտում և ճանաչում եք ձեզ ինչ-որ նոր բանում: Սա հրաշալի է! Պարզապես գործեք, սովորեք, փորձարկեք: Դուք դա անում եք ձեզ համար: Հաջողություն և ամենայն բարիք: