Chakrele umane și dezvăluirea lor: sens și metode. Cât de ușor este să dezvolți chakrele. Împărtășirea experienței mele

Dacă decideți să vă ocupați de centrele energetice, care sunt în multe privințe importante pentru energia și sănătatea noastră, ar trebui să înțelegeți că această problemă este foarte extinsă. Cel mai bun mod de a-l studia este prin cărți – inclusiv cartea scrisă de Pond David „Chakras for Beginners”. Cu toate acestea, informații de bază despre chakre pot fi găsite chiar acum, din acest articol.

Chakre pentru începători

Chakrele sunt centri energetici situati de-a lungul coloanei vertebrale. Fiecare dintre ele este responsabil pentru funcționarea anumitor organe și sisteme ale corpului uman. Pentru a fi sănătoși și energici, este important să vă păstrați toate chakrele deschise și neoprimate. Adevărat, chakra superioară, a șaptea, nu este luată în considerare în acest caz: deschiderea ei este dată câtorva, în principal asceți, maeștri de yoga.

Conceptul modern se găsește în textele Paduka-panchaka și Shat-chakra-nirupana, pe care Woodroffe le-a tradus în Puterea șarpelui. Teoria chakrelor ne-a venit din hinduism și se bazează pe afirmația că energia vitală a lui Kundalini curge în sus prin coloana vertebrală de jos în sus. Pentru libera sa circulație, de care depinde sănătatea umană, este necesar să se lucreze la deschiderea centrelor energetice, pentru că dacă există obstacole în calea sa, nu va putea menține energia umană la nivelul corespunzător.

Cu ce ​​chakră să începem?

Întotdeauna trebuie să începeți să lucrați asupra chakrelor din partea de jos a acestora și apoi să vă deplasați constant în sus - acest lucru vă permite să le deschideți pe toate și să eliberați energia kundalini. Luați în considerare numele și secvența lor:

Muldahara

Prima chakră a lui Muldahara, cea mai inferioară, este situată în perineu, la baza coloanei vertebrale, lângă organele genitale. Responsabil pentru funcția excretorie.

Swadhisthana

A doua chakră Svadhisthana este situată între buric și vârful osului pubian, de obicei două degete sub buric. Responsabil pentru organele genitale.

Manipura

A treia chakră Manipura este situată exact în zona plexului solar, este responsabilă pentru energia vitală, „Eul” unei persoane.

Anahata

A patra chakră Anahata este situată în centrul sternului. Ea este responsabilă pentru inimă și pentru sentimentele tandre.

Vishuddha

A cincea chakră, Vishuddha, este situată în zona gâtului. Responsabil pentru sănătatea gâtului, a laringelui și a creativității libere.

Ajna sau al treilea ochi

Ajna chakra este situată în centrul dintre sprâncene. Responsabil pentru clarviziune, pace.

Sahasrara

Sahasrara Chakra este situată în regiunea parietală. Aceasta este cea mai înaltă legătură cu divinul, accesibilă nu tuturor.

Chakrele ar trebui deschise secvenţial, de la cel mai jos la cel mai înalt. În viitor, ar trebui să fie umplute cu energie în aceeași secvență.

Chakre pentru începători - stocarea energiei

Pentru a deschide chakra sau pentru a o umple cu energie, puteți folosi tehnici simple de meditație. Timpul de lucru cu o chakră este de aproximativ 15-20 de minute.

Exersează până când simți chakra. Pentru unii, acest lucru durează 5 minute, pentru alții, 5 săptămâni de meditație zilnică. Deschide-ți toate chakrele și sprijină-le cu meditații - asta îți va oferi sănătate spirituală și fizică.

7 chakre pentru începători pentru a practica creșterea spirituală. Chakrele și culorile curcubeului. Meditație pentru chakrele curcubeului.

În acest articol, vom lua în considerare chakrele pentru ca începătorii să înțeleagă structura centrilor energetici subtili umani.

Fiecare persoană are un corp subtil în care se află 7 chakre principale. Chakrele pentru începători sunt centre responsabile de fluxul anumitor energii, sunt strâns interconectate între ele și sunt responsabile pentru buna funcționare a unei persoane, atât în ​​lumea materială, cât și în cea spirituală.

Alinierea chakrelor este ca un spectru de culori, un curcubeu. Prin urmare, după ce oamenii au colectat suficiente informații despre centrii energetici, au creat Terapia prin culoare, care ar permite echilibrarea și întărirea fluxului de energii în organism, precum și stimularea sistemelor funcționale ale organismului pentru a vindeca diferite boli. Terapia prin culoare folosește culoarea pentru a atinge aceste obiective.

Terapia prin culoare funcționează chiar și la nivel fizic obișnuit: fiecare culoare a unei persoane este asociată cu diferite emoții, imagini și forme. Aceste mecanisme subconștiente pot fi utilizate cu ușurință cu beneficii și transferate în straturile mentale, psihologice, spirituale. Și dacă vreo chakră devine înfundată sau contaminată, ea încetează să funcționeze corect, ceea ce duce la diferite tipuri de afecțiuni.

Lucrând cu anumite culori, o persoană poate învăța autoexprimarea, înlătura emoțiile negative, poate regla echilibrul potrivit în sine. Prin urmare, mai jos este un spectru de culori și relația lor cu chakrele umane.

Sahasrara chakra violet magenta. Chakre pentru începători

Violet (magenta). Se referă la Chakra Sahasrara, care este situată în partea de sus a capului.

Frumusețe, creativitate, inspirație.

Organ: creier.

Glanda endocrina: epifiza.

Tulburări: depresie, schizofrenie, epilepsie, boala Parkinson, demență senilă, boala Alzheimer, probleme mentale, confuzie și amețeli.

Trăsături de caracter: conducere, curtoazie, simplitate, umanitate, ingeniozitate, fantezie și stabilitate mentală ridicată.

Violetul simbolizează cunoașterea, înțelepciunea și conștientizarea. Aceasta este o unire cu Sinele superior, o conexiune cu lumea spirituală, cu propria conștiință în limpezimea ei cristalină. Lucrul cu această culoare sporește creativitatea, potențialul artistic și dezvăluie talente.

Aspecte pozitive: reverență și respect față de ceilalți, dăruire de sine stătătoare și slujire dezinteresată, idealism, capacitatea de a-și identifica propriul drum către Dumnezeu și de a face un traseu acolo.

Aspecte negative: un sentiment de superioritate, pierderea simțului realității și, ca urmare, probleme în lumea materială.

Ajna chakra culoare indigo. Chakre pentru începători

Indigo. Guvernează cea de-a șasea chakră - Ajna. Este situat în centrul frunții.

Intuiție, misticism, cunoaștere.

Organe: ochi, gât și sinusuri (sinusuri).

Glanda endocrina: pituitara.

Tulburări: durere de cap, probleme de vedere, dureri de urechi și inflamații în sinusuri.

Trăsături de caracter: intuitivitate, neînfricare, caracter practic, perfecțiune, înțelepciune, căutarea adevărului.

Culoarea indigo simbolizează responsabilitatea, adică capacitatea de a fi responsabil pentru propria viață, pentru acțiuni și gânduri, pentru nevoi, dorințe și calea vieții. Având în vedere că culoarea indigo este asociată cu intuiția, te poate ajuta să vezi lucrurile dintr-o perspectivă mai înaltă, scuturând orice sentiment de ego fals. Energia indigo conectează o persoană cu inconștientul, activează imaginația maximă, crește puterea mentală și capacitatea de a visa.

Aspecte pozitive: intuiția și ușurința în viață, claritatea minții, integritatea, acuratețea acțiunilor.

Aspecte negative: frica de a avea încredere în flux, dispersia minții, neatenție, gândire stereotipată. Chakrele pentru ca începătorii să practice creșterea spirituală sunt punctul de plecare către tărâmurile superioare ale conștiinței.

Vishuddha chakra de culoare albastră. Chakre pentru începători

Albastru. Responsabil pentru chakra gâtului - Vishuddhu.

Cunoaștere, sănătate, determinare.

Organe: gât și plămâni.

Glanda endocrina: glanda tiroida.

Tulburări: probleme cu tiroida, anorexie, astm, bronșită, probleme de auz, tinitus, probleme ale tractului digestiv superior, ulcere bucale, dureri în gât, amigdalita.

Trăsături de caracter: devotament, tact, afecțiune, inspirație, ingeniozitate, grijă și precauție.

Albastrul este culoarea sufletului și are legătură directă cu modalitățile de auto-exprimare - vorbire, comunicare, capacitatea de a interpreta și exprima nevoile și cerințele. Albastrul este o culoare relaxanta, are efect calmant asupra sistemului nervos, asa ca este bine sa o folosesti pentru problemele de somn. Meditația asupra culorii albastre oferă o gândire holistică, ajută la îmbunătățirea gândurilor și a vorbirii, dă pace și înțelepciune.

Aspecte pozitive: loialitate, încredere. calm si calm.

Aspecte negative: neîncredere, nesiguranță, mulțumire, răceală.

Chakrele pentru începători să practice yoga este același lucru cu a cunoaște dispozitivul unei mașini pentru un șofer.

Chakra de culoare verde anahata. Chakre pentru începători

Verde. Reglează chakra inimii - Anahata.

Echilibru, iubire, autocontrol.

Organe: inima și pieptul.

Glanda endocrina: glanda timus.

Tulburări: boli de inimă, boli ale sistemului imunitar, alergii, cancer de sân.

Trăsături de caracter: înțelegere, castitate, adaptabilitate, compasiune, generozitate, modestie, dragoste și dragoste.

Verdele se referă la iubire - pentru tine, pentru lume, pentru oameni sau pentru o singură persoană. De asemenea, este capacitatea de a da și de a primi necondiționat. Când Anahata este adaptat corespunzător, o persoană poate oferi dragoste, știe cum să o primească. Verdele ajută la relaxarea mușchilor, a sistemului nervos, limpezește gândurile, precum și rămășițele de energie negativă. Prin acest canal, te poți conecta la centrul iubirii, care are atâta energie cât este suficientă pentru a echilibra orice energii ale corpului uman.

Aspecte pozitive: compasiune, generozitate, armonie, dragoste de iubire.

Aspecte negative: indiferență, gelozie, zgârcenie, amărăciune. Chakrele pentru începători să practice yoga și meditația sunt un adevăr fundamental.

Chakra manipura de culoare galbenă. Chakre pentru începători

Galben. Responsabil pentru chakra plexului solar - Manipura.

Înțelepciune, claritate, stima de sine.

Organe: ficat, splină, stomac și intestin subțire.

Glanda endocrina: pancreas.

Tulburări: Diabet, pancreatită, boli hepatice, ulcer gastric, calculi biliari.

Trăsături de caracter: bună fire, optimism, încredere în sine, practic și inteligență.

Galbenul este culoarea creativității și se referă și la un sentiment de importanță personală, adică la felul în care ne tratăm pe noi înșine și cum ne tratează ceilalți. Prin urmare, galbenul este asociat cu ego-ul, inteligența, trăsăturile de caracter și trăsăturile de personalitate. Lucrul cu el oferă claritate de gândire, stimulează interesul pentru viață și curiozitatea.

Aspecte pozitive: încredere, disponibilitate, optimism, mulțumire.

Aspecte negative: sentimente de inferioritate, analiticitate excesivă, sarcasm, pesimism. Chakre pentru începători, renașterea spirituală este la fel ca un motor pentru un avion.

Chakra svadhisthana de culoare portocalie. Chakre pentru începători

Portocale. Guvernează chakra Svadhisthana.

Fericire, încredere, inventivitate.

Organe: uter, colon, prostată, ovare și testicule.

Glanda endocrina: ovare si testicule.

Tulburări: sindrom premenstrual, probleme menstruale, fibrom uterin, chisturi ovariene, sindrom de colon iritabil, endometrioză, tulburări testiculare și de prostată.

Trăsături de caracter: entuziasm, veselie, sociabilitate, vigoare, mobilitate, încredere în sine, constructivitate.

Portocaliul este culoarea succesului și se referă la respectul de sine – îți oferă posibilitatea de a simți adevărata libertate, de a deveni tu însuți, de a-ți extinde cercul de interese și de a intensifica orice activitate. De asemenea, această culoare crește pofta de mâncare, interesul pentru muncă, deoarece este un minunat stimulent emoțional. Cu ajutorul ei, o persoană își poate elimina stereotipurile și poate deveni independentă de societate.

Aspecte pozitive: sociabilitate, creativitate, bucurie, independență.

Aspecte negative: detașare, distructivitate, descurajare, dependență. Chakrele pentru începători să se dezvolte dincolo de capacitatea ca singura modalitate de a avansa.

Roșu este chakra rădăcină Muladhara. Chakre pentru începători

Roșu. Se referă la chakra rădăcinii - Muladhara, situată la baza coloanei vertebrale.

Energie, curaj, încredere în sine.

Organe: rinichi si vezica urinara, coloana vertebrală, șolduri, picioare.

Glanda endocrina: glandele suprarenale.

Tulburări: diaree, constipație, colită, boala Crohn, degete de la mâini și de la picioare reci, probleme urinare, hipertensiune arterială, pietre la rinichi, impotență, dureri la picioare, șolduri, picioare.

Trăsături de caracter: masculinitate, încredere în sine, umanism, voință, spontaneitate, onestitate, extroversiune.

Roșul se referă la conștientizarea de sine. Muladhara este zona responsabilă pentru supraviețuire, stabilitate și locul existenței. Culoarea roșie asociată cu aceasta oferă unei persoane puterea pământului, îi dă energie și leagă corpurile fizice și spirituale. Orice naștere începe cu această culoare.

Aspecte pozitive: securitate, curaj, voință, inovație.

Aspecte negative: nesiguranță, autocompătimire, agresivitate, frică. Chakrele pentru începători să se ridice din straturile inferioare ale conștiinței către straturile superioare ale universului.

Meditația de respirație „Curcubeu”. Chakre pentru începători

Un exercițiu foarte util pentru reglarea echilibrului intern este Meditația de respirație în curcubeu. Scopul său este, de asemenea, considerat de a crește gradul de conștientizare, înțelegerea semnificațiilor culorilor în conformitate cu cele șapte chakre principale.

Stați drept, cu picioarele ușor depărtate, mâinile într-o poziție naturală. Relaxează-ți umerii și concentrează-te pe respirație, relaxându-ți în mod conștient întregul corp de la vârful capului până la degetele de la picioare. Respirați adânc pe nas, ținându-vă respirația pentru câteva momente, apoi expirați pe nas sau pe gură. Pe măsură ce expirați, imaginați-vă că orice tensiune, negativitate și toxine vă părăsesc. Dacă este posibil, faceți acest exercițiu stând desculț pe iarbă.

Utilizați afirmații: spuneți fie cu voce tare, fie pentru dvs. orice concepte care vă pot ajuta să vă concentrați și să evitați distracția minții. De exemplu, roșul este culoarea curajului și a puterii, așa că vă puteți spune următoarele: „Energia roșului îmi umple corpul și am puterea și curajul să merg înainte pe calea vieții mele”. Nu contează ce cuvinte folosiți ca afirmație, oricum vor fi unice pentru fiecare persoană. Nu uitați că trebuie să fie pozitive.

La început, gândiți-vă la culoarea roșie și la modul în care aceasta se ridică de la sol, în timp ce vă imaginați că această energie se ridică prin întregul vostru corp. Permiteți culorii să călătorească prin corpul dvs. de la chakra inferioară la chakra superioară și invers. Repetați afirmații similare în timp ce lucrați cu culorile portocaliu și galben - energiile lor provin de la pământ. După aceea, treceți la verde. Această culoare este absorbită orizontal prin plexul solar, așa că lăsați-o să vă umple corpul și să iasă prin spate. După el - albastru, a cărui energie vine din cer, prin vârful capului și se întoarce din nou pe cer. Exerciții similare se aplică culorilor indigo și violete.

Dacă faci acest exercițiu zilnic, vei observa cum se dezvoltă simțul tău interior al culorilor și în curând vei putea vizualiza culorile mult mai puternic. În plus, practica regulată te va ajuta să readuci echilibrul corpului tău.

Nu uita că culorile sunt mereu prezente în viața ta, indiferent dacă îți place sau nu. Cu toate acestea, aveți ocazia să învățați cum să le utilizați și să le gestionați. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă amintiți semnificațiile simbolice ale majorității culorilor, să încercați să vă decorați casa și să alegeți haine în conformitate cu ceea ce doriți să realizați cel mai mult în acest moment.

În tradiția ezoterică, se crede că o persoană are nu numai un corp fizic, ci este formată din mai multe corpuri. Calitatea vieții noastre și capacitatea noastră de a crea depind de starea acestor corpuri.

Chakrele sunt centre energetice speciale care, pe de o parte, influențează puternic activitatea corpurilor subtile și, pe de altă parte, pot servi ca sursă de informații pentru diagnosticarea stărilor acestor corpuri.

Scopul lucrului cu chakrele este de a dezvolta aceste corpuri subtile.

Plan de acțiune

Dezvoltarea constantă a corpurilor subtile prin lucrul cu centrii energetici - chakre.

Lucrul cu chakre pentru începători

Chakra(sanscrită, lit. „cerc”, „roată”, „disc”, „mandala”) în practicile spirituale - unul dintre centrele de putere și conștiință situate în corpurile interne (subtile) ale unei persoane.

Cel mai sistem comun al chakrelor majore- cea în care se remarcă Șapte centre energetice. Există tradiții ezoterice care se ocupă mai mult sau mai puțin de chakrele majore.

Muladhara

Începând de jos Prima chakră este Muladhara. Situat în zona inghinală. Culoarea este roșu închis.
Responsabil de comunicarea cu pământul, reproducere, sex (dorință pur tehnică sau mecanică).
Încălcarea activității chakrei („piercing”, argo.) are loc de obicei prin, de fapt, sex și tot ceea ce este legat de acesta.
Dacă „prostatita” și „impotența” sunt repetate de douăzeci de ori pe zi la televizor, atunci tulburările corespunzătoare apar într-o anumită parte a bărbaților.

Pătrunderea chakrei inferioare amenință cu impotență, prostatita, boli sexuale feminine, concentrare totală pe sex, sete nestăpânită de plăcere. Aici trăiesc pasiuni, multe pasiuni. Mânia nestăpânită s-a instalat și aici.
Și, cel mai important, în acest caz este aproape imposibil să ridici energia mai sus, așa că oamenii încep să creadă că nu există nimic mai interesant în viață decât cum să „mâncăm și să faci sex”.

Swadhisthana

Al doilea este Svadhisthana. Culoare portocalie. Este situat la aproximativ 2 până la 4 degete sub buric.
Responsabil pentru activitate, inclusiv fizică, pentru atractivitatea fizică. Aproximativ, dacă îți place o fată sau un tânăr, atunci acest lucru este deja conform lui svadhisthana, atunci când nu vrei doar să o târești în pat, dar vrei deja să dansezi cu ea sau să faci o excursie acolo.
Realizările sportive sunt și ele la acest nivel. Oriunde „mai rapid – mai înalt – mai puternic” – a doua chakră funcționează acolo. Se sparge atunci când încep să-ți facă pretenții excesive: la serviciu, acasă, în creativitate. Dacă nu puteți ieși din cercul vicios în niciun fel, treceți la un alt nivel sau la o altă calitate, atunci cel mai probabil ar trebui să căutați probleme aici.
Persoana simte că este încolțită. Sau „întors” asupra propriului corp. Anorexia este o altă manifestare foarte extremă a dezechilibrului acestui centru.
Responsabil pentru dinamica generală a procesului.

În plus, pe a doua chakră - Svadhisthana. Distorsiuni de caracter: lipsă de scrupule, înșelăciune, impracticabilitate, impresionabilitate dureroasă, invidie, sensibilitate excesivă. Stima de sine scăzută, gelozia și mânia decurg, de asemenea, din asta.
Un Svadhisthana care funcționează normal oferă sănătate, longevitate, o înțelegere clară a proceselor care au loc în jur. Oferă putere de a gestiona și organiza.
Distorsiunea, pe lângă orice altceva, se manifestă și într-o dorință dureroasă de recunoaștere, nemurire, longevitate și putere. Există o dorință acută de a-i controla pe ceilalți cu ajutorul furiei și presiunii. Mânie, neliniște, nerăbdare în a-și satisface dorințele. Vanitatea și vanitatea se dezvoltă, o persoană intră cu ușurință în certuri și lupte.
Celălalt pol este lipsa de voință, suspiciunea, inactivitatea.

Manipura

Al treilea este Manipura, plexul solar. Culoarea galbena. Chakra soarelui, prosperitate și bunăstare.
O manipură dezvoltată la un bărbat înseamnă că este un bun câștigător, un proprietar puternic. O femeie are o gospodină bună: casă, gătit, copii, câini, pisici, menaj. Principalul exces este zgârcenia, o poftă maniacă de economii.
Ce scenarii pot răni lucru corect centru energetic? Dacă îi spui unei femei după ce a gustat din mâncare că nu știe să gătească. Un bărbat „sparge” de obicei împreună cu soția sa, care „sâmpină” mereu că soțul ei nu este capabil să-și îmbrace și să-și hrănească familia. Pentru un bărbat necăsătorit, acest lucru este de obicei făcut de tată. Există chiar și un semn sigur pentru cei necăsătoriți: până nu vei îmbunătăți relațiile cu tatăl tău, nu vei reuși financiar, nu vei găsi un loc de muncă normal. Cu persoanele căsătorite este mai dificil: trebuie să-ți reeducați soția, să explicați în ce fel cu soțul nu numai să vorbiți, ci chiar să vă gândiți la el!

Adică, plexul solar este bogăția noastră în casă și în societate.
Și totuși, pentru femeile care sunt foarte activ implicate în afaceri, de fapt, totul nu este foarte bine cu această chakră. Ei se pierd ca femei, încep să-i urască în mod acut pe bărbații care le înconjoară. Bărbații - gospodinele, desigur, nu sunt nici un model de bucurie.
De regulă, o persoană care nu este angajată în practici spirituale nu se ridică deasupra acestei chakre.
Supratensiunea, care apare din cauza îndoielilor în manipur, de regulă, este plină de cancer.
Dezechilibrul în activitatea manipurei se reflectă în activitatea ficatului, a vezicii biliare (acum doar o epidemie de pietre în vezica biliară), a glandelor suprarenale, a pancreasului, a splinei.

Anahata

Vishuddha

A cincea chakră este Vishuddha. Gât. Culoarea albastra.
Responsabil pentru capacitatea de a îmbrăca gândurile în cuvinte și sunete. Și, de asemenea, transformă intenția într-o formă de gândire tangibilă.
Abilitatea de a face prieteni este, de asemenea, în vishuddha. Mai mult, aceasta este deja prietenie în cel mai înalt sens al cuvântului: cu slujire, dăruire de sine și sacrificiu de sine.
Chakra preferată a vorbitorilor, cântăreților și doar a „balabolilor”.
În această chakră are loc o tranziție de la rugăciune la meditație.
Este conectat direct la corpul visului, așa că toate visele lucide sunt prin el.
Prima etapă a minții iluminate. La acest nivel se dezvoltă atitudini morale, etice și estetice. Conștientizarea gândurilor, sentimentelor și aspirațiilor tale și, mai important, a capacităților tale. De asemenea, oferă capacitatea de a-și aduce capacitățile în conformitate cu scopul lor. Oferă capacitatea de a te evalua în mod obiectiv pe tine și pe ceilalți și de a construi relații potrivite cu lumea exterioară, de a forma procesul de cunoaștere și de a influența cursul a ceea ce se întâmplă.
Cu Vishuddha dezvoltat, grijile minții nu mai provoacă anxietate. Intelectul începe să se îndepărteze de logică și analiză superficială.
Asociat cu glanda tiroida, gura, dintii, esofagul, gatul.
Acest lucru este deja atât de mare încât cei din jur, în principiu, afectează pătrunderea acestei chakre foarte indirect. Cel mai periculos lucru pentru Vishuddhi este minciuna și sperjurul.
Distorsiuni: iritabilitate, verbozitate, agitație, distragere, apatie, tendință la depresie, tulburări de memorie, inteligență redusă. La fel și distracția, lenea, letargia minții, raționamentul, visarea excesivă, inactivitatea.

Ajna

A șasea chakră este Ajna. Al treilea ochi. Culoarea albastra.
În acest loc se realizează propria divinitate și divinitatea celorlalți. Devine un lider spiritual.
Este conectat cu creierul și este responsabil pentru munca armonioasă a emisferelor. De asemenea, responsabil pentru clarviziunea și percepția mentală. A lucrat în câteva unități.
Probabilitatea de a primi un prejudiciu tangibil asupra acestei chakre de la o altă persoană este minimă. Prin urmare, luați orice „lovitură în cap” ca „manșetă paternă de la zei” (din planurile superioare).

Sahasrara

A șaptea chakră este Sahasrara. Regiunea parietala. Culoare - violet.
Este un conductor al fluxului descendent (cosmic). Responsabil pentru iluminarea completă a minții și dezvăluirea celui mai înalt nivel al Conștiinței Divine.

Asociat cu sistem nervosși medulla oblongata.

Cum să aplici tehnica creativității

Activarea chakrei. Lucrare cu chakre pentru începători.

Totul începe din momentul nașterii. Faptul este că la fete de la naștere, Kundalini este desfășurată chiar în Sahasrara.Și, în circumstanțe favorabile, rămâne în chakra superioară până la debutul pubertății. În timpul pubertății, energia coboară la Anahata (chakra inimii), unde rămâne în circumstanțe favorabile, pentru totdeauna.
Societatea noastră modernă este aranjată în așa fel încât fetele sunt în mod constant supuse unei presiuni foarte puternice pentru a-și reduce energia de la Anahata la Muladhara. Și, trebuie să spun, are foarte mult succes în acest sens. Dar lucrul este că, odată ce a coborât, este aproape imposibil pentru o femeie să urce din nou. Looping-ul are loc pe cele trei chakre inferioare: 1) Sex - dieta, 2) fitness - bunici 3) haine.
Te poți ridica din nou numai dacă fata din natură are o poftă foarte puternică de spiritualitate și numai în compania unor oameni sfinți și într-o comunitate angajată activ în practica spirituală. Dar, de regulă, fetele care sunt configurate pentru consum nu sunt interesate de asemenea prostii. Vom clarifica imediat că un „vânător singuratic” nu va ridica niciodată o fată de jos în viața ei, ci doar se va scufunda după ea. De ce - vom spune puțin mai târziu. Deci, sarcina principală a unei fete în această lume este să rămână la nivelul chakrei inimii prin toate mijloacele. Aceasta este realizarea ei spirituală.
Băieții se nasc la nivelul Muladharei și ei înșiși nu se vor ridica niciodată deasupra Manipura (plexul solar). Și dacă nimic supranatural de frumos nu se întâmplă în viața lor, atunci destinul lor este un balansoar sexual, pradă, adică. Muladhara-Svadhisthana-Manipura.
Frumusețea ei este că poți smulge Kundalini de la nivelurile inferioare doar cu ajutorul energiei Anahata (inima) și până când chakra inimii unei persoane nu începe să se activeze, nu va fi posibil să tragi energia în sus.

Vom continua să ne oprim asupra fiecărei chakre separat, acum schema generala:
Un bărbat poate deschide chakra inimii în două moduri.: angajați-vă activ în practici spirituale, de preferință cu o părtinire spre schit și asceză severă, sau găsiți o femeie care este încă la nivelul Anahata, o astfel de femeie trage foarte repede bărbatul la nivelul ei, după care o cale directă către vârful este deschis pentru el. Și atunci sarcina unui om este să-i ridice pe amândoi la nivelul Sahasrara (în mod ideal).
Aceasta este interacțiunea principiilor masculine și feminine în forma în care a fost „conceput de la început”.

Mai mult, dacă urmați calea interacțiunii dintre un bărbat și o femeie, atunci nu sunt necesare austerități speciale, doar prezența unei femei este suficientă pentru a scoate un bărbat din mlaștina consumerismului.
În general, fiecare alege calea care îi place cel mai mult.

Acum în ceea ce privește chakrele în detaliu.
Primul pas este să începeți ascensiunea din Muladhara. Și trebuie să începi, destul de ciudat, cu alimentația. Poate că știți deja despre guna, dar pentru orice eventualitate, repetăm.
Există trei guna în care se află totul în lume. Acest - Tamas(ignoranţă), Rajas(pasiune) și sattva(bunătate). Unii profesori spun asta Tamas și Rajas sunt rele, dar Sattva este bun dar nu este. Ei interacționează, iar interacțiunea lor creează această lume. Se mai poate spune că Tamas este moartea, Rajas este mișcarea perpetuă și Sattva este ceva asemănător nirvana. Dacă luați oricare dintre aceste guna separat, atunci va deveni absolut distructiv pentru lume și astfel, roata se învârte de la sine și se învârte.
Deci, după cum s-a spus, totul în această lume este într-un guna sau altul: oameni, națiuni, alimente, habitate etc. Prin urmare, deoarece societatea de consum trage cu sârguință oamenii în tamas și, în cel mai bun caz, le permite uneori să iasă în rajas, o persoană trebuie să cultive cât mai multă sattva posibil în sine cu toată puterea sa.
Pentru a începe să te desprinzi de chakra inferioară, care în manifestarea ei absolută este capabilă să te târască până la fund, trebuie mai întâi să încetezi să mai folosești produse tamasice sau să le folosești ocazional sau să aranjezi posturi regulate din ele, în cel mai rău caz. Este clar că nu se face nimic imediat. Poate dura câțiva ani să te îndepărtezi de alimentele tamasice, dar trebuie să dai dovadă de hotărâre.

De asemenea, pentru a te ridica mai sus de Muladhara, trebuie să începi să controlezi serios viata sexualași atracție sexuală. Fără îndoieli, desigur. Există o expresie: „Ceea ce este bun pentru un preot este rău pentru un țăran”. Ceea ce este necesar pentru un călugăr este distructiv pentru un laic. Dar trebuie să te disciplinezi!

O versiune generalizată a lucrului secvenţial cu chakre pentru începători

Luați în considerare o versiune generalizată a lucrării secvențiale cu chakre pentru începători, potrivită pentru majoritatea.

În general, în (1) Muladhara ca atare, nu există nimic „îngrozitor”. Purificat, așa cum s-a spus anterior, este responsabil pentru sănătate și reproducere, principalul lucru este să nu „ciclați” pe el. Când meditezi la Muladhara, poți folosi silaba LAM (sol).

Pentru o tranziție lină de la Muladhara la Svadhisthana, puteți medita asupra chakrelor inferioare, în timp ce repetați silaba VAM (apă). Vibrația sa activează conexiunea muladhara cu svadhisthana și trage energie în chakra buricului.
Și totuși, în starea de Trezire, muladhara eliberează potențialul spiritual al unei persoane, în urma căruia cineva dorește să se miște din ce în ce mai sus și mai sus. Deci, dacă ești sănătos, energic și ești irezistibil atras să te angajezi în practici spirituale, atunci muladhara strălucește cu o culoare roșie pură.
(2)Swadhisthana. După cum am menționat mai devreme - "propulsie". Apropo, la bărbați, cele două chakre inferioare se contopesc foarte des într-una mare și ghidează toate gândurile din aceasta, desigur, trebuie să scapi de ea, adică pentru a trece la a treia chakră, mai întâi tu trebuie să îl selectați pe al doilea, apoi să îl deschideți și abia apoi să treceți mai departe.
Această chakră este deja mai mult condusă de modul pasiunii. Da, de fapt, în starea închisă, este recipientul tuturor pasiunilor, în timp ce în starea de trezire eliberează energie creatoare. (Ei bine, moș Sigmund mai are dreptate, au râs degeaba).
Activitatea fizică și sportul sunt gestionate din acest centru. Astfel, pentru a dezvălui cel mai armonios svadhisthana, este necesar să practicați sporturi cu părtinire sacră: yantra yoga tibetană, pranayama, qigong etc. Este bine să practici un complex de yoga, doar dintr-o singură tradiție, de exemplu, yoga clasică a lui Patanjali. La fel și excursii regulate în natură, cu meditații însoțitoare. Fără alcool, nicotină și chiar mai multe droguri.

Pentru un bărbat: Este foarte important să implici în activitatea fizică toți oamenii posibili și imposibili din jur. Dacă sunteți în drumeție, atunci adunați cât mai mulți oameni cu gânduri asemănătoare, organizați o echipă de fotbal / volei / baschet în curte. Dacă există o familie, atunci bărbatul este responsabil pentru forma fizică a tuturor membrilor gospodăriei. Sarcina unei femei este să nu se ferească de inițiativele sportive ale unui bărbat.
Pentru bărbați, austeritățile fizice în general sunt foarte importante.
Dar fata care „se rostogolește” la antrenament din proprie inițiativă nu acționează în totalitate în conformitate cu armonia naturală.

Deoarece activarea acestei chakre sporește deja efectul rajas, este indicat să refuzați produsele care au o natură rajas, sau cel puțin să limitați consumul acestora. Acestea includ toate stimulentele, precum și cafeaua, ceaiul, tea-mate, ciocolata.
Concluzie: dacă un sentiment de bunătate scapă din ce în ce mai des în viața ta, ești stabil emoțional, poți să-ți exprimi adevăratele sentimente altor oameni, sări cu bucurie dimineața să faci exerciții și să-ți împărtășești cu plăcere propriile proiecte creative. cu alții, atunci știi cum arată culoarea portocalie pură neînnorate.

(3)Manipura, putere și prosperitate
Se activează în cel mai bun mod atunci când o persoană începe să dezvolte în sine o asemenea calitate precum generozitatea. Și ajutor sincer pentru oameni.
Un bărbat dezvoltă generozitatea cel mai bine atunci când cheltuiește bani pe o femeie, oricât de ciudat ți-ar părea. Mai mult, merită să cultivi în tine conștientizarea că, indiferent câți bani ai cheltui pe această femeie anume, dacă ea nu este soția ta, de exemplu. dacă nu ești pe deplin responsabil pentru bunăstarea ei și pentru acțiunile ei, atunci această femeie nu-ți datorează nimic în schimb.
O femeie dezvoltă generozitate atunci când distribuie alimente pe care le-a pregătit și își donează hainele.
Ajutor sincer pentru oameni. Adică faci ceva exact așa, doar pentru că îți place, și apoi uiți imediat ce ai făcut pentru această persoană.

Remarcăm în special: cu cât oferi mai mult, cu atât apar mai multe oportunități de a face acest lucru. Și cu atât te simți din ce în ce mai fericit.

În timp ce meditezi la Chakra Manipura, poți repeta silaba RAM(foc).
Așadar, dacă venitul tău crește constant, pur și simplu pentru că își doresc atât de mult, ești bucuros să veniți în ajutorul oricărei persoane care are nevoie de acest ajutor (într-un motiv, desigur), dacă tratați copii și fete cu înghețată complet străini. cu flori. Și dacă ai descoperit „deodată” în tine calități precum mila și compasiunea. Și apoi dintr-o dată, din nou, fără niciun motiv, toate fanteziile tale devin materiale și devii un organizator genial și un manager excelent (chiar și la nivelul propriului apartament), ceea ce înseamnă că ai stăpânit și culoarea galbenă.
Prin deschiderea Manipura, o persoană are acces la karma sa și la capacitatea de a o schimba.

(4)Anahata. Chakra inimii. După cum am menționat mai sus, acesta este un pas mai serios. Nu este atât de ușor să îl „urci”, de regulă, ai nevoie de ajutor din exterior.
Chakra inimii este un conductor al energiei pure a iubirii, prin urmare, este necesar să se lucreze în această direcție. Serviciul sincer, generozitatea, mila și compasiunea dezvoltate în chakra anterioară sunt baza pentru dezvoltarea acestui potențial.

Există tehnici speciale care ajută la deschiderea acestei chakre (de exemplu, meditația pentru a dori bine tuturor). Trebuie să cultivi iubirea în tine. Mai mult, iubirea nu este pentru a primi iubire în schimb, ci iubire necondiționată. Doar pentru că ai atât de mult din acest sentiment, încât împărtășirea dragostei devine o nevoie firească. Și iubirea există doar pentru a fi dată. Este atât de neprețuit încât nu există nimic pentru a-l schimba. Orice „cadou” ți se oferă pentru dragostea ta, întotdeauna va fi puțin, pentru că aceasta este singura forță care ține această lume și nu există nimic mai puternic decât ea. Și nu există nimic mai frumos.

Societatea modernă, din nou, a venit cu un basm, foarte mult replicat astăzi, conform căruia cei doi s-au văzut, s-au îndrăgostit și au trăit fericiți până la urmă. Asta nu se întâmplă. Dragostea este o muncă foarte serioasă și o austeritate severă.
Și dacă dintr-o dată cineva, prin karma, are norocul să se conecteze cu o persoană care îl va iubi la fel, atunci se organizează un circuit energetic de o putere incredibilă care poate face multe.
Una dintre principalele condiții ale iubirii este acceptarea completă a unei persoane. Și aici din nou, legea funcționează - din contra. Învață să accepți pe deplin o persoană cu toate virtuțile, neajunsurile, salturile și bibelourile sale și vei simți automat dragoste pentru această persoană. Fiecare persoană din mediul imediat are pe cineva (prieten/prietenă, frate sau soră, mamă, tată, bunica, bunic), cineva este sigur că are pe cineva pentru care o persoană simte dragoste. Trebuie să luați acest sentiment ca standard și să începeți să îl aplicați altor oameni. Greu dar real.
Cel mai bine este să începi cu părinții tăi. Pentru că dragostea și ura noastră față de părinții noștri sunt baza naturii noastre. Până nu-ți dai seama de sentimentele tale despre cei care te-au născut, nu vei putea iubi pe nimeni pe deplin: „în tristețe și bucurie, bogăție și sărăcie și până când moartea ne va despărți”.

Schema de lucru pe anahata este aproximativ următoarea:
1. Găsești pentru tine un sentiment de referință al iubirii.
2. Recunoaste fata de tine ca iti iubesti parintii (rezolvarea unui conflict intern).
3. Brusc se dovedește că și tu te iubești!
4. Începe să lucrezi pentru a accepta oameni din cercul tău interior.
5. Descoperă în tine sursa iubirii universale.
6. Îndreptați fluxul iubirii spre exterior.

În timp ce meditezi la chakra inimii, repetă silaba YAM (aer). Cât de des posibil, umpleți spațiul înconjurător cu energie albă ca zăpada dintr-o sursă situată în regiunea chakrei inimii.
Ei bine, dacă în urma tuturor eforturilor tale ai dobândit înțelepciune și putere interioară, ai adus în echilibru energiile masculine și feminine ale corpului tău, ai devenit o sursă de inspirație pentru alții, iar în prezența ta oamenii își găsesc pacea și bucuria. Dacă ați reușit să armonizați energia și intenția, comunicați cu ființe superioare prin telefon, sunteți plini de compasiune pentru toate lucrurile vii și pentru voi există o sursă inepuizabilă de inspirație creativă. De asemenea, îți controlezi karma, dar nu te controlează... - înseamnă că ai stăpânit energia vindecătoare a culorii verzi și poți continua să te „antrenezi ca unul avansat”.

(5)Vishuddha. Gât. După cum am menționat mai devreme, aceasta este prima etapă de iluminare a minții.
Pentru a activa vishuddha, trebuie să petreceți cât mai mult timp posibil activitate creativă(Prin creativitate, omul își împlinește destinul principal, întrucât Dumnezeu l-a creat pe om după chipul și asemănarea Sa – creatorul).
Și, de asemenea, practică practici spirituale: rugăciuni, mantre și meditații. Mai mult, în această etapă are loc o tranziție de la repetiția sunetului la meditația tăcută.
Când meditezi la chakră, poți pronunța silaba ȘUNCĂ(akasha, eter) și vizualizați lumina aurie. Vibrațiile atunci când pronunțați o silabă ar trebui să fie concentrate în zona gâtului, desigur.
În general, sadhana, sadhana și încă o dată sadhana. (Exersați, exersați și din nou exersați) Este recomandabil să efectuați Sadhana de două ori pe zi: dimineața după trezire, înainte de a face mișcare și seara, după exercițiu, înainte de a merge la culcare.
Probabil că vrei să pui o întrebare aici: „Când vei trăi?!” Lasă-ți viața să fie practica ta.
Concluzie: de îndată ce oamenii încep să te privească ca pe o sursă de lumină, iar sunetul vocii tale devine o muzică încântătoare pentru ei, iar tu devii o sursă inepuizabilă de energie creativă pentru tine și ceilalți, atunci o parte semnificativă a drumului a fost făcut.

Să adăugăm puțin despre chakra inimii. Practica de a dori tuturor fericire este foarte eficientă. În primul rând, urează fericire tuturor celor dragi, apoi tuturor dușmanilor, tuturor celor care ți-au făcut rău și cărora le-ai făcut rău și apoi tuturor celor îndepărtați și necunoscuti. Foarte bun pentru curățarea chakrei inimii. Cel mai bine se face dimineața.

(6)Ajna. Al treilea ochi.
silabă Ajna AUM.
Este activat si dezvoltat cu ajutorul yoga. Prin yoga se înțelege un sistem de yoga: yoga conștiinței, yoga nutriției, yoga corpurilor subtile, yoga pentru dezvoltarea corpului fizic.

(7)Sahasrara. Deschis cu yoga și meditație regulată În timpul meditației, cel mai bine este să folosiți o mantră individuală. Uneori este dat de profesori, mai des vine spontan în vis sau în timpul meditației asupra Ajna.

Și în concluzie, vrem să atingem o astfel de întrebare – să împărtășești sau să nu împărtășești?
Mulți oameni se întreabă: să transmită altora cunoștințele dobândite sau doar să se dezvolte pentru a dedica mai mult timp practicii independente și a „declanșa” suferința? Cu această ocazie, budismul chiar s-a împărțit în două școli. Mahayana și Hinayana. În budism, Mahayana cred că Învățătura ar trebui să fie adusă oamenilor și fiecare persoană spirituală trebuie să transmită Învățătura cât mai multor oameni în viața sa. În Hinayana, dimpotrivă, ei cred, aproximativ vorbind, că microcosmosul și macrocosmosul sunt unul și același, iar transformându-te pe tine însuți, schimbi întregul univers. Adevărul este cel mai probabil undeva la mijloc.

(karala)

Link-uri, bibliografie

Și dacă doriți să aprofundați acest subiect, atunci informațiile despre lucrul cu chakrele sunt complet conținute, de exemplu, în Shiva Samhita.

În corpul fiecărei persoane există centri energetici care sunt responsabili de manifestarea anumitor abilități și au o mare influență asupra vieții, sferei senzuale și emoționale a individului.

Dacă una dintre chakre este închisă sau slab dezvoltată, o persoană o simte - nu poate fi realizată în niciun domeniu al vieții sau emoțional, adică lipsesc unele trăsături pe care mulți le atribuie caracterului.

De fapt, chakrele unei persoane pot fi stimulate prin cunoașterea locației și tehnicilor de deschidere a acestora. Poate fi realizat metode simple acasă sau puteți dezvolta chakre prin meditație, mantre și alte practici. În articol vom lua în considerare cele mai simple și mai eficiente modalități.

Sensul cuvântului chakra

Vitalitatea corpului fizic uman este susținută de energie. Pe lângă densitatea vizibilă și tangibilă, fiecare dintre cei vii are un corp energetic. Este compus din:

• chakre (vârtejuri de energie de o anumită localizare și frecvență);
• nadis (canale pentru deplasarea fluxurilor principale de energie);
• aura (un câmp de energie care pătrunde și înconjoară corpul fizic).

Cuvântul „chakra” este împrumutat din sanscrită, unde înseamnă „roată, cerc”.

Bioenergetica descrie chakrele ca discuri sau pâlnii care se rotesc continuu, formate din energiile diferitelor vibrații de înaltă frecvență. Direcția de mișcare a fluxurilor de energie în chakrele vecine este opusă. Cu viziune fizică obișnuită, ele pot fi văzute în fotografiile Kirlian care surprind câmpul electromagnetic al organismelor vii.

Chakrele energetice din corpul uman

Aceste pachete mobile de energie, precum antenele, îndeplinesc două funcții principale:

• captați, țineți, transformați energiile spațiului înconjurător și individul însuși;
• redistribuiți și radiați energiile corpului fizic, spiritului, minții și emoțiilor.

În tradițiile hinduse, aceste formațiuni energetice sunt descrise ca o floare de lotus de diferite culori, cu un număr inegal de petale. În conformitate cu frecvența vibrațiilor energetice, acestea sunt vopsite în culorile spectrului curcubeului - de la roșu (primul, inferior) până la violet (chakra a șaptea, superioară).

Primele cinci chakre sunt asociate cu cele cinci elemente de bază:

• pământ (roșu, muladhara);
• apă (portocalie, svadhisthana);
• foc (galben, manipura);
• aer (verde, anahata);
• eter (albastru, vishuddha).

Activitatea anumitor chakre determină temperamentul, caracterul, abilitățile individului, paleta sentimentelor sale. Activarea unui anumit centru energetic crește potențialul capacităților sale, deschizând adesea abilități noi, netradiționale - siddhis (Skt.)

Proiectând corpul eteric asupra fizicului, putem spune că chakrele sunt situate de-a lungul coloanei vertebrale. Ele sunt conectate între ele prin sushumna - un singur canal de energie, a cărui proiecție pe un plan dens este coloana vertebrală.

Unele dintre direcțiile yoghine pretind conectarea chakrelor cu glandele endocrine și plexurile nervoase. În consecință, starea acestor vortexuri energetice afectează direct zonele creierului și ale măduvei spinării responsabile de funcționarea sistemului endocrin.

Vârsta la care chakrele încep să funcționeze

Funcționarea fiecăreia dintre cele șapte chakre fundamentale determină diferite aspecte ale realizării umane. Dezechilibrul lor duce la boli care se manifestă în cele din urmă pe plan fizic. Se știe că toate corpurile subtile ale unei persoane sunt indisolubil legate de fizicul.

Există o părere despre deschiderea consecventă a chakrelor odată cu vârsta. Bazat pe acest lucru,

• muladhara începe să funcționeze de la vârsta de 7 ani;
• svadhisthana de la 14;
• manipura de la 21;
• anahata de la 28 de ani.

Triplul vortexurilor de energie inferioară asigură existența corpului fizic și eteric al individului, îi hrănește instinctele și aspirațiile materialiste.

Cele superioare, începând cu vishuddha, au o legătură directă cu corpul astral al unei persoane. Frecvența energetică a vibrațiilor lor coincide cu limita inferioară a acestui corp.

snowovaya.com

Proprietățile chakrelor

Cuvântul „chakra” în sanscrită înseamnă literal „roată, cerc”. Chakra este comparată cu o floare care are propria ei culoare, cu multe petale. Floarea poate fi comprimată, închisă, pliată într-un boboc sau poate înflori și deschide larg. Chakra poate fi încolăcită, dar puternică și puternică, sau poate fi mică și discretă.

Chakrele sunt un fel de antene care primesc și transmit energii inerente. Fluxul de energie de la Pământ prin chakrele inferioare merge către cele superioare. Concomitent cu fluxul Pământului, în anumite condiții, suntem capabili să primim fluxul de energie al Cosmosului prin chakra superioară, care curge către chakrele inferioare.

Chakrele există și se dezvoltă în toată lumea. La oamenii obișnuiți, ei sunt într-o stare pasivă, dar, ca toate viețuitoarele, au tendința de a se dezvolta și de a deveni treptat mai activi. Există multe practici și exerciții speciale care contribuie la deschiderea și activarea rapidă a chakrelor.

1. La o persoană sănătoasă, chakrele lucrează de obicei pentru a absorbi energie.
2. Într-un pacient sau într-o situație critică, aceștia pot lucra pentru a elibera energie.

Doctrina chakrelor stă la baza majorității școlilor de percepție extrasenzorială, dar având în vedere că avem de-a face cu o zonă subexplorată, există multe dezacorduri între diferite școli pe această temă.

• Chakrele sunt asociate cu proprietăți speciale ale personalității și comportamentului uman, adică trăsături de caracter pozitive și negative, diferitele sale abilități și activarea anumitor organe de simț.
• Chakrele sunt conectate direct cu anumite organe fizice ale unei persoane, prin urmare fiecare dintre chakre este caracterizată de un anumit efect asupra stării generale a unei persoane.
• Chakrele sunt asociate cu zone ale creierului și ale măduvei spinării care guvernează Sistemul endocrin- glande endocrine care produc hormoni.
• Cu o anumită ajustare a corpului, fiecare hormon provoacă apariția unor superputeri de tipul său.

Principalele funcții ale chakrelor sunt: ​​furnizarea energiei corpului fizic, conexiunea cu corpurile subtile corespunzătoare și, prin urmare, cu Planurile de Existență corespunzătoare, interacțiunea psihologică a unei persoane cu mediul înconjurător, îndeplinirea de către o persoană a sarcinilor sale.

www.ukzdor.ru

Tipuri și descrierea chakrelor

În total, o persoană are 7 centre energetice principale. Dispunerea lor schematică este prezentată în figură.

Pentru a înțelege ce este necesar pentru deschiderea chakrelor, trebuie să cunoașteți scopul fiecărui centru energetic. Să vorbim pe scurt despre semnificația fiecăruia dintre ele și despre când este necesară dezvăluirea.

Muladhara te face să supraviețuiești

Corpul fizic este natura animală. Corpul este conectat la pământ, iar funcția primei chakre este de a supraviețui. Muladhara conține instinctele primordiale: a mânca, a se îmbrăca, a se ascunde, a se apăra. Dorința sexuală la acest nivel este primitivă - dorința de a procrea, ca la animale.

Un mulakhara dezvoltat ajută la conectarea cu pământul în sensul global al cuvântului. Dacă ajungi într-un loc nou și simți o energie puternică, înseamnă că locul te încarcă și vei primi și mai multă energie. Sunt locuri care iau energie. Ele trebuie evitate.

Cum să înțelegeți dacă o chakră este echilibrată?

1. Dacă simți în mod constant un pericol, atunci acesta este primul semn de dezechilibru.
2. Amenințarea cu pierderea adăpostului, restricțiile privind mâncarea sau îmbrăcămintea sunt ceea ce va face muladhara să se manifeste atât de puternic încât nici măcar nu vă puteți gândi la altceva.
3. Când ți-e foarte foame, nu vei mai fi interesat dacă îți place preparatul, îl vei mânca cu mare plăcere.
4. Atât de puternică este prima chakră - îți oprește toate capricile doar pentru a te menține în viață.

Dezechilibrul primei chakre este o teamă generată constant de lipsa lucrurilor vitale. În timp ce produceți această frică, puteți uita să lucrați la restul chakrelor. Este imposibil să te gândești la muzică când stomacul este gol.

Căutarea nesfârșită a siguranței nu este o opțiune. Dar, apropo, asta facem - căutăm în permanență securitate. Puteți face aprovizionare cu alimente cu câteva luni în avans, puteți cumpăra un sistem de alarmă scump, puteți economisi bani până la absurd. Când protecția depășește rațiunea, poți fi sigur că frica ta te controlează.

Nicio apărare externă nu vă va ajuta să atenuați această frică. Trebuie să lucrezi cu conștientizarea că ești mereu sub protecția puterilor superioare. Obțineți acest lucru căutând pacea interioară, rugăciunea, meditația. Convingerea că puterile superioare te vor proteja, indiferent de ce, te inspiră atât de mult încât te calmezi intern și poți deja acționa mai departe.

Svadhishthana învață plăcerea

A doua chakră portocalie este căutarea plăcerii. Ea guvernează dorința de a fi plăcut, de a-și menține atractivitatea, de a simți și de a experimenta o serie de emoții. Sentimentele sunt domeniul ei profesional.

Dacă muladhara se concentrează pe menținerea vieții, atunci svadhishthana cere ca și tu să te bucuri de ea.

Când chakra este dezechilibrată, nu numai că vei căuta experiențe pline de satisfacție, dar vei experimenta și senzații care te distrug.

• Pericolul constă în faptul că lui svadhishthana îi este întotdeauna foame. Ea este nesățioasă și tu la fel.
• În chakra roșie - este frică, în portocaliu - lăcomie.
• Puteți trece cu ușurință linia fină de la dragoste la poftă, de la bucuria de mâncare la lăcomie etc.

Mântuirea este în gestionarea plăcerilor. Învață să te cufunzi în plăceri pentru a te sătura de ele, să simți plăcerea fiecărei celule a corpului, altfel se va transforma într-o dependență distructivă. Când chakra este echilibrată, orice experiență se transformă în plăcere senzuală, ceea ce înseamnă că există ceva pentru care să te trezești.

Svadhishthana este locul dependențelor. Este imposibil să lupți cu ei, dar este și imposibil să le suporti, altfel distrugere totală. Meditația vă permite să acceptați dorințele distructive, pe deplin conștienți de ele.

Una dintre capcanele dependenței este neconștientizarea. Plăcerea fără ea te cufundă în beatitudine, un vis din care nu vrei să ieși. Nu renunți la o experiență plăcută, dar nu devii sclavul ei, ci mai degrabă ești în co-creare cu ea.

Dacă starea celei de-a doua chakre a ta este dezechilibrată, atunci vei căuta mereu plăcerea, dar această alergare nu se va încheia în niciun fel, pentru că nu vei atinge scopul - sentimentul. Problemele cu absorbția excesivă a substanțelor sau acțiunilor distructive indică întotdeauna un dezechilibru în svadhishthana.

Expresivitate excesivă și irascibilitate cu consecințe negative pentru ei înșiși și pentru alții – o altă manifestare a dezechilibrului.

Manipura dă putere

A treia chakră este locul în care se nasc principiile și credințele. Cu ajutorul lor se acumulează puterea de a se influența pe sine și pe ceilalți într-o anumită cheie a vieții. Manipura este cel care spune „nu” sau „da” dacă ți se oferă o nouă soluție. Incapacitatea de a refuza sau de a fi de acord este un semn sigur al unui dezechilibru al chakrelor.

• Influența lumii exterioare este nelimitată, dar o manipură dezvoltată te protejează de agresivitate. Cu o voință dezvoltată, nu vei fi condus de cei care visează să te înrobească.
• Dezvoltarea autocontrolului este direcția principală de lucru cu chakra galbenă. Depinde de asta dacă te vei putea opri din plăcere și dacă poți supraviețui ca persoană sub presiune.

Dezechilibrul manipurei amenință fie cu folosirea excesivă a forței, fie cu voința slabă.

1. În primul caz, vă conduceți în cadrul unei pregătiri constante pentru luptă, așteptând un nou truc de la viață.
2. În al doilea, vei urma exemplul altora, din cauza căruia îți vei pierde propriile linii directoare.

Pentru chakra galbenă, pericolul este dependența de adrenalină, atunci când te afirmi constant, obții mici victorii agresive și asta generează un val constant de adrenalină. Hormonul provoacă o creștere puternică a energiei și acum nu mai poți face fără acest drog. Între timp, oamenii apropiați suferă lângă tine, iar tu însuți nu-ți găsești locul în viață în timp ce te lupți cu oameni inegali ca energie.

Furie

Furia este ceva cu care trebuie să faci față. El va interfera foarte des cu încercările tale de a echilibra.

1. În ceea ce privește al doilea punct extrem de dezechilibru - voința slabă - rolul victimei este și el fatal.
2. Te simți în mod constant vinovat, nu poți refuza, câștigi favoarea altora pentru a rămâne în locul tău.
3. Un sentiment de neputință îți guvernează viața și, cu un astfel de bagaj, obiectivele nu pot fi realizate.
4. Dacă vrei să fii bun cu toată lumea și mereu, atunci trebuie să lucrezi cu cea de-a treia chakră.

Găsirea acestui echilibru delicat între voința excesiv de puternică și absența sa completă este posibilă doar în interiorul tău. Ascultă-ți inima când încerci să-ți dai seama dacă trebuie să împingi sau, dimpotrivă, să dai drumul frâielor. Dacă te bazezi pe principii logice, vei cădea într-o capcană. Nimeni nu vă va spune cum să o faceți corect, aceste răspunsuri sunt întotdeauna în interior.

Anahata îți va cere să iubești

Până acum, la nivelul celor trei chakre, ne-am simțit singurătatea. Nașterea în lumea materială, căutarea plăcerii și manifestarea voinței de a îndoi, în sensul bun al cuvântului, linia vieții tale. La nivelul chakrei verzi a iubirii, simțim unitatea cu lumea.

Dragostea este forța motrice care direcționează o persoană să obțină ceea ce și-a plănuit. Numai dacă stingi frica și lași iubirea să conducă mintea, poți atinge scopul.

• Dacă reușești să găsești echilibrul la nivelul celei de-a patra chakre, vei echilibra astfel aspectele materiale și spirituale ale vieții tale.
• Anahata este locul de întâlnire al conștiinței colective și personale.

Nu există nimic egoist în dragostea adevărată, este dragostea unei mame pentru un copil - să dăruiești totul și să nu ceri ceva în schimb. Anahata trezită vă permite să vă bucurați de lucrurile mici, realizând cele mari.

Dragoste

Când ești mânat de iubire, nu mai vezi dușmanii din jur, nu te mai aperi, ci cauți co-crearea.

1. Semnele unui dezechilibru în chakra a patra sunt sentimentalismul.
2. Este foarte ușor pentru astfel de oameni să-și rupă inimile, iar asta îi desparte.
3. Nu există echilibru în dorința de a dărui, dorind în secret o relație bună în schimb.

Când iubirea devine o nevoie, uiți propria ta sursă de iubire și o cauți în alții. Dar acesta este un drum spre nicăieri. Chiar dacă toți oamenii din lume vorbesc despre dragostea lor pentru tine, tot îți va fi foame, pentru că dragostea adevărată este doar în interior.

Puteți lucra cu chakra verde prin meditație, dar uitați-vă în jur - câte situații vă învață echilibrul. Se joacă cu tine pe simpatie, te obligă să te deschizi, să-ți pierzi încrederea, să te simți abandonat. Trecerea prin încercări și să nu te enervezi este calea către echilibru în zona chakrei inimii.

psypoanalyz.ru

Vishuddha spune: creează

Chakra albastră de cer învață creativitatea. Nu este necesar să fii artist sau să conectezi viața cu spectacolul pentru a dezvălui potențialul original din tine. S-ar putea să fii mașinist, dar iubindu-ți cu adevărat munca, îi vei aduce ceva nou și important - vei face o mică descoperire.

Acesta este un mod de a spune lumii despre Sinele tău și de a-l manifesta. Dar nimic din toate acestea nu poate fi realizat dacă negi propria ta unicitate.

• Incapacitatea de a gestiona cea de-a cincea chakra duce la stagnarea energiei si aceasta distruge tot potentialul. Anxietate, nervozitate, lipsă de control - toate acestea sunt factori concomitenți de energie risipită.
• Creația este capacitatea de a călări energia și de a te exprima într-o bucată de lut. Dacă simți că „este” în regulă, ai reușit. Când faci față fluxului de energie, ești iluminat, vine inspirația și Universul scrie cărți prin tine, cântă muzică, îmbunătățește viața planetei și nu pentru a trăi mai în siguranță, ci pentru că este bine.

Creativitatea este mereu acolo. Gânduri, idei - toate acestea atârnă peste tine chiar acum și așteaptă doar să te apuci și să materializezi ceva frumos. Dar scopul celei de-a cincea chakre nu este doar de a crea de dragul plăcerii, ci de a-i încuraja pe ceilalți să facă salturi cuantice ale conștiinței. Când dai exemplul, îi infectează pe oameni să facă la fel. Conștiința colectivă se mișcă prin Cosmos pe calea dezvoltării sale cu pași atât de mici atunci când faci ceva frumos.

Spaţiu

Acesta este motivul pentru care munca care nu este plăcută generează nefericire. Nu-ți urmezi propriul drum, nu faci ceea ce ți-ai dori, ceea ce te străduiești. Acesta este Sinele vostru care vă spune că este timpul să virați pe drumul cel bun.

1. Dezechilibrul celei de-a cincea chakre este răsfățul stabilit atunci când este timpul să facem următorul pas.
2. Acesta este un acord umil cu tatăl tău când îți ordonă să studiezi dreptul și tu visezi în secret să scrii poezie.
3. Trebuie să înțelegi că poți și că Universul nu te va lăsa fără sprijin dacă mergi pe drumul tău, atât de înfricoșător la prima vedere, necălcat și probabil periculos, dar asta e frumusețea.

Ajna știe că există magie

Chakra albastră nu va fi niciodată de acord cu realitatea gri. Ea vede toată creativitatea, știe cât de uimitor se ascunde în jur și îți amintește constant de asta. Dezechilibrul se citește în dorința de a intra în lumea viselor, de a atinge înălțimi care nu sunt în această realitate, lăsând lumea materială nesupravegheată.

Ne vom strădui mereu să-L vedem pe Dumnezeu, acest lucru nu ne poate fi luat, dar dacă facem zel fanatic din aspirație, atunci apare o părtinire și acum nu-L slujești deloc pe Dumnezeu.

Sarcina principală a ajna este de a disciplina voința spirituală. În unele privințe, acest lucru este similar cu dezvoltarea voinței la nivelul celei de-a treia chakre, dar acolo lucrezi cu lumea materială și aici - cu cea spirituală.

Voința spirituală este capacitatea de a controla realitatea. Materializezi ceea ce vrei exact la acest nivel, controlând chestiuni superioare. A-ți putea direcționa mental energia creativă este o artă grozavă, aceasta este o adevărată magie.

Pentru majoritatea oamenilor, propria lor imaginație este adevăratul dușman, unul foarte periculos. Probabil că tu însuți știi că vor urma cu siguranță lucruri rele și toate acestea sunt programe pe care le lansezi cu propria ta energie creativă.

Ajungând la dezvoltarea celui de-al treilea ochi, influențezi realitatea. Să nu credeți că este atât de inaccesibil, este doar inconștient, dar toată lumea o are într-un fel sau altul. Deci, având această putere, dar suferind de temeri, poți face celelalte lucruri.

Sahasrara - spiritualitate pură

A șaptea chakră este energia cosmică, intenția de întrupare.

Pericolul dezechilibrului distruge mințile oamenilor. Se spune că oamenii luminați care se poticnesc sau vor să obțină rezultate prea repede ajung în spitalele de psihiatrie. Acest lucru dovedește încă o dată că trebuie să mergi înainte, ascultând inima și Mintea Superioară, și nu propriul tău ego.

• După ce a atins echilibrul la nivelul celei de-a șaptea chakre, cineva îl poate auzi pe Dumnezeu în sine, iar aceasta este o sursă eternă și pură de răspunsuri corecte, neînfricare și calea adevărată.
• Nu are sens să vorbim prea mult despre dezvoltarea acestei chakre; atingerea echilibrului sahasrarei constă în echilibrarea celor șase chakre anterioare.

Deci, chakrele umane și deschiderea și purificarea lor nu este doar meditație și citire a mantrelor, ci și lucrul cu situații de viață, auto-dezvoltare, fiecare nouă decizie luată. Cu cât îți înțelegi mai bine viața de zi cu zi, cu atât devii mai calm în interior.

tayniymir.com

Cum să înțelegeți că chakrele sunt închise

Într-adevăr, cum să recunoști o persoană cu fluxuri de energie înfundate? Adesea sunt închise în oameni care sunt blocați în emoții negative. Aflați despre starea de lucruri din corpul dumneavoastră răspunzând la întrebările de mai jos, corespunzătoare scopului fiecărei chakre. Ei au răspuns „da” - centrul energetic funcționează, „nu” - este închis.

Muladhara - inferior, rădăcină. În corpul fizic - perineul la bărbați, colul uterin - la femei. Marcat cu roșu.

Chakra Muladhara închisă

1. Simți în tine activitatea fizică și sănătatea necesare realizării?
2. Simți o dorință puternică de a trăi?
3. Îți iubești corpul? Îl prețuiești ca fiind cea mai înaltă comoară?
4. Ești o persoană energică și curajoasă?

Swadhisthana este sacru. În corpul fizic, plexul sacral. Indicat în culoare roșu auriu (portocaliu).

1. Îți poți numi apetitul sexual sănătos?
2. Te simti masculin/feminin? Sexy/sexy?
3. Te poți exprima sexual? Poți să oferi și să primești plăcere?

Chakra Manipura închisă

Manipura este plexul solar. În corpul fizic, este situat în spatele buricului. Indicat cu galben.

1. Îți cunoști dorințele? Le poți exprima?
2. Ești capabil să iei decizii și să acționezi?
3. Ești conștient de emoțiile tale? Le poți controla?
4. Ești echilibrat emoțional?

Anahata - inima. În corpul fizic, este situat lângă inimă. Indicat cu verde.

1. te iubesti pe tine? Prieteni? Rude?
2. Ești capabil să-i accepti pe alții cu deficiențele lor?

Chakra vishuddha închisă

Vishuddha - gât. În corpul fizic, mijlocul gâtului. Indicat în culoarea albastru (albastru).

1. Îți este ușor să-ți exprimi gândurile?
2. Îndeplinești sarcini specifice pentru a obține sănătate, fericire, succes?
3. Ești responsabil de viața ta?

Ajna este al treilea ochi. În corpul fizic - partea superioară a coloanei vertebrale. Incolor sau gri argintiu.

1. Ai idei creative și obiceiul de a le implementa?
2. Vă puteți stabili obiective realiste, realizabile?

Sahasrara - coroana. În corpul fizic - coroana. Indicat cu alb.

1. Ai sentimentul de apartenență la ceva mare și bun?
2. Ai un sentiment de conexiune cu Dumnezeu/Universul?
3. Ai scopuri și intenții specifice în viața ta?

Ai o mulțime de răspunsuri negative? Este timpul să începeți să învățați cum să deschideți singur chakrele acasă.

life-reactor.com

Lucrează chakra pentru leneși

Pentru a activa și purifica energia corpului subtil, înconjoară-te cu anumite obiecte simbolice și adu-ți în minte credința că acestea au cu adevărat capacitatea de a purifica și de a energiza. Îl poți numi efectul placebo sau autohipnoză - rezultatul principal.

Metoda este ideală pentru leneșii adevărați, cu siguranță îi stimulează să înceapă procesul de actualizare de la a face schimbări în lumea exterioară. La urma urmei, o persoană are capacitatea de a crea și de a absorbi energia lumii exterioare și a obiectelor din jur din viața de zi cu zi. Să începem!

Pânză

Purtați culori solide în culoarea chakrei și cu imaginea ei simbolică. Nu este necesar să faceți acest lucru zilnic. Puteți pregăti pur și simplu un dulap separat pentru yoga și meditație.

infoprivorot.ru

Interior

Umple-ți casa cu articole asociate cu chakrele, iluminarea, forta vietii- tablouri, captatoare de vise, mandale, stofe placute, covoare.

cristale

Fiecare chakră are propria sa piatră, corespunzătoare culorii și energiei sale.

• Prima chakră este jaspul;
• al doilea este carnelian;
• al treilea este un ochi de tigru;
• al patrulea este malachitul;
• al cincilea - acvamarin;
• al șaselea - ametist;
• al șaptelea este cristal de stâncă.

Dacă corpul nu acceptă cristalul, aceasta este o dovadă a muncii nesatisfăcătoare a centrului energetic.

imagini sacre

Desenele cu henna care înfățișează simboluri orientale vă permit să vă apropiați de pace, să vă acordați pentru a lucra cu sentimente interioare, experiențe, iluzii.

Puteți să le desenați singur, să cereți ajutor prietenilor sau să aplicați simboluri chakrelor cu ștampile speciale.

Alimente

Este imposibil să deschidem toate centrele energetice umane fără alimentație adecvată capabil să se umple cu o energie excepțional de corectă. Dieta vegetariană a călugărilor indieni este cea mai bună modalitate de curățare.

Parfumuri

Înconjoară-te de mirosuri plăcute, cumpără o lampă pentru uleiuri aromate, bețișoare speciale.

Alegeți parfumurile în funcție de centrele energetice la care lucrați:

1. prima chakră este garoafa, ienupăr;
2. al doilea este paciuli, lemn de santal;
3. al treilea - lămâie, mușețel;
4. al patrulea - muscata, trandafir;
5. a cincea - rozmarin, salvie ( medicina farmaceutica, pe care medicii tratează boli ale gâtului);
6. al șaselea - iasomie, mentă;
7. al șaptelea - lotus, tămâie.

Lumanari

Pot fi atribuite obiectelor de interior și metodei de aromoterapie, dar le-am pus într-o categorie aparte din cauza focului prezent în ele. O flacără aprinsă în timpul reflecției sau meditației va aduce cu siguranță pace, vă va umple de forță nouă și va deveni un simbol al lucrului cu chakrele.

Sunete

Ascultarea muzicii monotone va face mai ușor să cădeți într-o stare de transă și să opriți fluxul gândurilor.

Poate fi o înregistrare a călugărilor cântând mantre, sunetul unui tamburin șaman, boluri de metal cântând sau orice altă melodie care ajută la separarea de lumea materială, pentru a simți sentimente profunde.

life-reactor.com

Deschiderea chakrei prin meditație și practică

Cum să deschideți singur chakrele cu ajutorul pranayama

Dacă sunteți interesat de cum să deschideți singur chakrele, pranayama vă va fi de folos. Acestea sunt speciale exerciții de respirație care practică yoga. Particularitatea lor constă în faptul că ele vizează nu numai corpul fizic, ci și corpul subtil, energetic al unei persoane.

Pentru a lucra cu chakrele, pranayama pătrat este practicat în mod tradițional.

• Poziția de pornire - lotus, jumătate de lotus, așezat în turcă sau Siddhasana.
• Trebuie să respiri cu o respirație yoghină completă, să inspiri timp de patru numărări, să-ți ții respirația la inhalare timp de patru numărări, să expiri timp de patru numărări, imediat după aceasta, să inspiri din nou.
• Fiecare dintre centrii energetici are un ciclu respirator. Exercițiul se repetă de trei ori.

Pornind de la centrul energetic inferior, chakra Muladhara, ar trebui să concentrăm energia în punctele potrivite. În același timp, este necesar să simțiți în zona lor ceea ce corespunde activării și dezvăluirii fiecăruia dintre ei:

1. Muladhara - căldură, uneori o ușoară căldură.
2. Svadhisthana - fiecare persoană poate descrie sentimentul de a lucra la Svadhisthana în felul său. Uneori este doar un sentiment de căldură și, uneori, ceva asemănător cu excitația sexuală.
3. Manipura - pulsație, asemănătoare pulsului.
4. Anahata - pulsația inimii devine mai puternică și mai distinctă.
5. Vishuddha - căldură și pulsație.
6. Ajna - pulsație în spatele osului frontal, o senzație de plenitudine.
7. Sahasrara - pulsație în partea superioară a craniului.

Pranayama pătrat poate fi făcut în combinație cu alte exerciții de yoga, cum ar fi respirația de curățare și multe altele. Într-o oarecare măsură, toate pranayamele au un efect pozitiv asupra stării de energie, ca majoritatea tehnicilor de yoga, ele vizează nu numai dezvoltarea corpului fizic. Yoga pentru dezvoltarea chakrelor este utilă atât pentru corp, cât și pentru spirit.

Deschiderea chakrelor folosind yantre

Unul dintre răspunsurile la întrebarea cum să armonizezi chakrele și să contribui la deschiderea lor poate fi yantrele. Fiecare centru energetic al unei persoane corespunde unui anumit yantra - un simbol geometric sacru. Yantra sunt folosite de budiști în meditație.

1. Folosirea lor este foarte ușoară - puteți deschide imaginea pe un computer sau o puteți imprima sau cumpăra o imagine de calitate superioară într-un magazin ezoteric.
2. Timp de aproximativ 15 minute, ar trebui să contemplați simbolismul chakrei, abandonând gândurile străine.
3. Puteți combina munca cu yantrele cu exerciții de respirație.

Fiecare chakră corespunde anumitor probleme din viață, iar contemplând yantrele, poți scăpa de ele. Muladhara Yantra vă va ajuta să scăpați de frică, anxietate și tendințe paranoice. În plus, trezește energia Kundalini și are un efect benefic asupra altor puncte de concentrare a energiei.

• Contemplarea Swadhisthana yantra vă permite să rezolvați problemele din sfera sexuală la un nivel subtil. Dar asta nu înseamnă că vei scăpa complet de ele.
• Manipura Yantra energizează și tonifică corpul. Este util să-l folosești înainte de ritualuri complexe care necesită multă energie. Acest yantra ajută la combaterea bolilor cu forțele corpului, se acordă la munca dificilă și la creșterea capacității de lucru.
• Anahata Yantra ajută la dezvoltarea capacității de a oferi și de a primi dragoste. Are un efect benefic asupra acestui punct, curățindu-l și deschizându-l. Acest lucru vă ajută să percepeți lumea ca fiind mai puțin ostilă, precum și să învățați să comunicați cu oamenii, în timp ce vă bucurați de ea.
• Yantra Vishuddhi se dezvoltă Abilități creative, și nu este vorba doar de autoexprimare prin artă. Ar putea fi o idee de afaceri inovatoare sau soluții proaspete de menaj. În plus, cel care contemplă Vishuddhi yantra va învăța să-și exprime gândurile în mod clar și va găsi armonie cu Universul.

• Sri Yantra este format prin intersecția reciprocă a triunghiurilor în două direcții: patru puncte în sus, simbolizând principiul masculin și cinci puncte în jos, simbolizând principiul feminin.
• Contemplarea Ajna yantra poate deschide capacitatea de clarviziune. Oamenii care sunt interesați de dezvoltarea spiritualității sau visează să devină psihici nu pot face fără ea. Yantra are un efect benefic nu numai asupra stării lui Ajna, ci și asupra sistemului energetic uman în ansamblu.
• Există Sri Yantra, care este considerat universal atunci când lucrează cu energie. Imaginea ei conține simbolismul și culorile tuturor centrelor energetice umane. Contemplarea acestui yantra are un efect benefic asupra corpului subtil și a fluxurilor de energie ale unei persoane.

Cum să deschizi chakrele - lucrează asupra ta

Puțini oameni știu să armonizeze chakrele fără atribute orientale, meditații și tehnici de yoga. Acest lucru se poate face pur și simplu lucrând asupra ta, eliminând propriile neajunsuri și scăpând de problemele psihologice.

• În mod tradițional, munca de recuperare a energiei începe cu punctul de jos, Muladhara.
• Numai după ce ați terminat complet munca, puteți trece la următorul centru energetic situat mai sus.

De regulă, munca conștiincioasă cu o chakră durează cel puțin o săptămână.

Muladhara este blocată de frică. Pentru a elimina blocajul, trebuie să vă priviți frica în ochi și să o depășiți. Înfruntă-ți temerile și lasă-le să plece.

Svadhisthana blochează sentimentul de vinovăție. Ascultă-te și vei găsi acest sentiment ascuns. Analizează-l, înțelege de ce situație este legată vina ta. Gândește-te la situație, iartă-te și renunță la sentimentul de care nu ai nevoie.

Manipura este blocată de prejudecăți. Analizează-ți viziunea asupra lumii și spune-i la revedere de la ei.

Anahata necesită gândire pozitivă, învățarea compasiunii și dragostei pentru oameni, dezvoltarea bunătății și cordialității.

Vishuddha este blocat de minciuni. Învață să spui adevărul, nu te înșela pe tine și pe alții. Asta nu înseamnă că trebuie să-ți împărtășești secretele. Puteți refuza să vorbiți despre orice doriți să păstrați privat. Fie taci, fie spune adevărul.

Ajna este blocată ca urmare a trăirii în iluzii și a nu te accepta pe tine sau orice situație care s-a întâmplat în viața ta. Învață să te evaluezi corect pe tine și capacitățile tale. Vedeți lumea așa cum este, fără să vă faceți iluzii.

Sahasrara este blocată de atașarea excesivă de material. Dar asta nu înseamnă că ar trebui să arunci toate lucrurile și să mergi la mănăstire.

1. Dacă ai pierdut un lucru sau o valoare care îți este dragă, lasă-l în pace.
2. Nu este nevoie să fii deprimat din cauza unui telefon spart sau a unei pierderi de bani.
3. Gândiți-vă cum ați putea evita acest lucru în viitor, nu vă concentrați pe negativ.

Cum să deblochezi chakrele prin meditație

Deci, cum să deschizi chakrele prin meditație și exerciții energetice?

1. Primul lucru de învățat - opriți dialogul intern. Această abilitate vine odată cu practica.
2. A doua este vizualizarea, fără de care este foarte dificil să lucrezi cu fluxuri de energie în stadiile inițiale. Este mai bine să lucrați cu un punct de energie, după ce ați eliminat problemele cu acesta, treceți la altul.

Cel mai simplu mod de a lucra cu chakrele unei persoane și de a le deschide este de a canaliza energia în chakră pentru ca aceasta să crească și să se vindece. Acest lucru se face în procesul de meditație. Stați într-o poziție confortabilă și imaginați-vă mișcarea energiei în zona în care există probleme.

Dacă aveți probleme cu furnizarea de forțe personale, de care Manipura este responsabilă, aveți nevoie de o sursă de energie.

• Pentru credincioșii care au relație directă pentru egregorul creștin, biserica este cea mai potrivită.
• Este foarte posibil să meditezi într-o biserică, restul celor prezenți vor crede că îți citești o rugăciune.
• În acest caz, trebuie să-i ceri lui Dumnezeu energie pentru vindecarea și creșterea chakrelor.
• Puteți merge într-un alt loc de putere, care poate fi un mal râu, o pădure și alte locuri care vă fac simpatic. În acest caz, trebuie să ceri ajutorul forțelor naturii.

Conversația mentală cu chakra este, de asemenea, un tip de meditație. Luați o poziție confortabilă și vizualizați nodul energetic cu care veți comunica. Încearcă să-l simți. Poate fi cald sau ușor rece, uneori există o vibrație, există alte senzații - principalul lucru este să fie. După aceea, spune-i chakrei despre dorințele tale, planurile pentru viitor. Pune doar emoții pozitive în acest monolog.

În timpul meditației, puteți cânta și asculta mantre. Există mantre speciale pentru chakre care ajută la curățarea și deschiderea lor. Acestea sunt sunete vindecătoare care au un efect pozitiv asupra bunăstării unei persoane într-un mod subtil.

Pietrele și aromele asociate cu fiecare chakră vor fi, de asemenea, de ajutor și nu trebuie subestimate. Muzica pentru armonizarea chakrelor, după cum spun experții, ajută foarte mult în astfel de meditații.

Asane pentru deschiderea chakrelor

Fiecare chakră are propria sa asana particulară.

Nou-veniții în lumea yoga sunt adesea dornici să găsească ceva special pentru a deschide chakrele. De fapt, toate asanele și pranayamele contribuie la dezvoltarea corpului subtil al unei persoane. Yoga are ca scop îmbunătățirea și dezvoltarea atât a corpului fizic, cât și a structurii energetice, și chiar creșterea spiritualității.

Cu toate acestea, există încă asane care corespund celor șapte chakre ale unei persoane. Ele sunt executate strict conform instructiunilor scrise de autor cu o buna reputatie. În timpul efectuării unor astfel de asane, este necesar să vă concentrați asupra chakrelor cărora le corespund:

1. Muladhara - Bandrasana sau poza fluturelui.
2. Svadhisthana - Pashchimotasana.
3. Manipura - Navasana, sau agățat.
4. Anahata - Gomukhasana sau poza vacii.
5. Vishuddha - Ushtrasana.
6. Ajna - Matsyendrasana.
7. Sahasrara - Shirshasana sau standul capului.

Este recomandabil să efectuați asane pentru a deschide chakrele în combinație cu alte asane și pranayame de yoga. Există multe complexe compilate de yoghini experimentați. Sunt concepute pentru diferite condiții de sănătate și niveluri de fitness.

Curățarea singur a chakrelor - o selecție de metode

Curățarea chakrelor cu ajutorul mâinilor poate fi efectuată dacă aveți deja o astfel de experiență. De obicei, astfel de metode sunt folosite de vindecători și psihici. Trebuie să poți simți energia cu mâinile tale, care vine cu experiență pentru aproape toată lumea. Pentru a curăța chakrele, trebuie să simți cu mâinile zona în care se află negativul și să-l extragi împrăștiind-o în aer sau trimițându-l la pământ.

Curățarea chakrelor cu rune este extrem de populară. Metoda este relativ simplă, deoarece nu necesită capacitatea de a vedea aure sau de a simți energia unei persoane. Dar aici, experiența în lucrul cu rune este de dorit și este vorba despre utilizarea runelor în magie, și nu ghicirea lor.

Runica devenind „Pilonul Chakrei” îndepărtează destul de repede și ușor blocurile din chakre - atât cele formate de persoana însăși, cât și cele care au apărut ca urmare a deteriorării și a altor intervenții magice. Dar există și un dezavantaj - această devenire va elimina protecția dacă o setați, precum și influența altor doage, rituri efectuate recent și multe altele.

Cum să folosiți runele pentru a curăța chakrele?

1. Doagele pot fi lipite cu ipsos pe zonele chakrelor și desenate cu un marker sau henna.
2. Puteți aplica rune pe o fotografie a unei persoane care trebuie să curețe chakrele.
3. Dacă în timpul curățării apar neplăcute simptome fizice, asta înseamnă că există blocuri serioase în chakre.
4. Aceste simptome nu ar trebui să fie înfricoșătoare, ele indică începutul curățării și deblocării centrilor energetici.

În general, dezvoltarea chakrelor este la îndemâna tuturor. Acest proces nu va necesita prea mult efort din partea dvs. Există tehnici dezvoltate de yoghini și înțelepți indieni care te vor ajuta să faci progrese. Pentru a scăpa de blocuri, chakrele trebuie curățate folosind rune sau alte metode. Curățarea și deschiderea chakrelor este necesară atât pentru un magician începător, cât și pentru o persoană obișnuită care este preocupată de sănătatea sa energetică.

grimuar.ru

Restaurarea chakrelor

Pentru o persoană, chakrele sănătoase sunt de mare importanță, prin urmare, dacă sunt deteriorate, acestea trebuie restaurate și uneori chiar tratate. Amintiți-vă că acest lucru nu are o importanță mică.

• Stai cu fața spre est, relaxează-te, concentrează-te pe respirație.
• Desenează următoarea imagine în cap: corpul tău este înconjurat de un cocon energetic cu două deschideri - de jos și de sus.
• Imaginează-ți în imaginația ta un fascicul de energie care pătrunde prin fund și pătrunde în corp prin picioare, ajungând la Muladhara. Opriți-vă, simțiți căldura și pulsațiile din ea.
• Simțiți – energia crește, opriți-vă în fiecare centru și activează-l mental.
• Fasciculul de energie trebuie să distrugă toate blocurile întâlnite pe drum.
• Acordați atenție sentimentelor voastre, simțiți cum energia se răspândește prin corp, saturând fiecare dintre organele acestuia cu căldură.

Sarcina ta este mișcarea nestingherită a energiei către Sahasrara însuși. Mulți oameni își desenează în cap imagini, ca să spunem așa, obiecte inutile, percepându-le ca o anumită problemă sau eșec. Imaginați-vă că toată negativitatea distruge fasciculul de energie.

Exercițiile pentru deschiderea chakrelor, purificarea și armonizarea acestora contribuie la o percepție pozitivă a lumii, sănătate, stabilitate mentală, capacitatea de a depăși dificultățile fără a se distruge. Dar toate acestea sunt posibile numai cu utilizarea unor tehnici dovedite și cu o mare dorință de a te cunoaște și de a-ți căuta propriul drum.

Sunt sigur că majoritatea dintre voi știți ce chakre sunt, unde sunt și, în consecință, ce culori.

Probabil, mulți dintre voi ați făcut o grămadă de meditații și tehnici diferite pentru dezvoltarea chakrelor și poate că au ajutat pe cineva. Dar uităm adesea ce reprezintă chakrele? De exemplu, chakra sexuală este creativitatea, chakra plexului solar este interacțiunea cu societatea, chakra inimii este dragostea, deschiderea, încrederea, chakra gâtului este autoexprimarea, chakra al treilea ochi este intuiția etc.

Ce credeți că trebuie făcut pentru a dezvolta aceste centre energetice cel mai eficient și pentru a le difuza în lumea exterioară? Meditația este o modalitate minunată și necesară, dar poți sta într-o stare meditativă foarte mult timp și nu obții niciun rezultat. Totul este cu adevărat simplu! Să vă spun un exemplu din viața mea.

Și eu, cândva, am muncit din greu cu chakrele mele, încercând să dizolv blocuri, stând ore în șir în meditație, dar în lumea exterioară totul a fost în zadar, până când am început să lucrez cu ele folosind instrumentele care există în lumea exterioară. Abia în acel moment era inconștient. Apoi m-am angajat în multe lucruri interesante, am vrut să încerc totul, să știu, într-un fel să ajung din urmă, să întruchipez dorințele din copilăria mea. Am mers la dansul din buric, Zuko (dansuri latine de cuplu), yoga, arte marțiale, am lucrat într-un magazin online de jucării ca manager (sfera fantastică), dar principala activitate în munca mea a fost comunicarea cu oamenii (clienții și angajații magazinului). În timp ce făceam toate acestea, am început să observ că eram din ce în ce mai deschis și mai eliberat. Dacă mai devreme îmi era greu să comunic cu oamenii și m-am închis de ei, acum am avut o mare plăcere de la comunicare și în acel moment inima mea a radiat o căldură incredibilă care a ieșit din corpul meu!

După dansuri orientale și yoga, am început să mă simt mai feminină și mai eliberată în ceea ce privește exprimarea mea. Tensiunea puternică din abdomenul inferior a dispărut, durerea a încetat. Am simțit căldură și relaxare acolo, mișcările mele au devenit mai măsurate, mai fine și mai moi. După dansurile latine, am început să am mai multă încredere în bărbați și să-i înțeleg. Esența acestor dansuri este că o femeie dintr-un cuplu are încredere completă într-un bărbat, îi permite acestuia să se conducă singur în dans, iar sarcina ei este să se relaxeze și să urmeze mișcările partenerului ei. Acest lucru mi-a influențat foarte mult atitudinea față de sexul opus și a avut un efect foarte benefic asupra vieții mele personale.

De asemenea, mi-am dat seama că îmi era frică să-mi spun părerea. Au vizitat gânduri, ce se întâmplă dacă spun ceva greșit sau fac ceva greșit. Și ce vor crede alții despre mine etc. Am avut o problemă cu tiroida de foarte mult timp. Aveam un nod în gât și mi-a provocat disconfort. După ce mi-am dat seama, am început să învăț să-mi exprim propriul punct de vedere, să-mi apăr interesele într-o conversație, fără să mă gândesc cine va gândi ce. De-a lungul timpului, nodul părea să se dizolve și chiar și vocea s-a schimbat puțin. Multe complexe au dispărut.

A mai fost o poveste interesantă. Odată vara, eu și prietenul meu ne plimbam noaptea prin Moscova. Ne-am plimbat până dimineață... doar pentru că am vrut... Am mers la o cafenea, am stat acolo puțin și am plecat din nou la plimbare. A fost grozav să mergi fără să te gândești unde și de ce te duci. Doar du-te și gata... (foarte descarcă creierul). Și apoi au venit zorii și Moscova a început să se trezească. Cineva mergea undeva de undeva, cufundat în gânduri, cineva își începea deja ziua de lucru... În general, am vrut brusc să le spunem acestor oameni: "Bună dimineața! Vă mulțumesc pentru că sunteți atât de buni și minunati! Vă mulțumesc pentru tot ceea ce faceți!"... Și am început să vorbim cu toți cei pe care i-am întâlnit. Reacția de surpriză, uimire, bucurie a unei persoane ne-a inspirat să o facem și mai mult! A fost foarte plăcut să văd zâmbetul femeilor muncitoare de la metrou, care dimineața cu o expresie pe jumătate adormită și căzută și-au început ziua de muncă și după cuvintele noastre fața li s-a luminat cu un zâmbet luminos autentic! Cu fiecare dintre apelurile noastre către oamenii pe care i-am întâlnit, a provocat din ce în ce mai multe stări de fericire, bucurie și iubire în inima și trupul nostru! Într-un fel a fost o practică, dar în acel moment a fost doar o chemare a inimii noastre, venită din suflet! După această plimbare, am venit acasă și m-am culcat, iar când m-am trezit, am simțit ușurință în piept, în inimă, în trup, un zâmbet interior și o bucurie. Am respirat și am vorbit ușor după aceea! Și am fost doar fericit!

Astfel, munca mea a fost finalizată la toate nivelurile ființei mele într-un timp scurt. Prin urmare, dacă un anumit nivel din viața voastră suferă și trebuie rezolvat, începeți să dezvoltați acest nivel în lumea exterioară. Instrumentele și posibilitățile sunt nesfârșite! Trebuie doar să vrei. În plus, este interesant... culorile vieții devin strălucitoare, alți oameni devin interesați de tine, apar noi cunoștințe, apar oameni cu gânduri asemănătoare! Te descoperi și te cunoști în ceva nou. Acest lucru este minunat! Doar acționează, învață, experimentează! Faci asta pentru tine! Mult succes si toate cele bune!