Причины, лечение и профилактика шейного остеохондроза. Луиза хей боли в шее

Причиной болей в области шеи скорее всего являются психологические проблемы, а не физические, считают немецкие исследователи. Ученые провели исследование, в котором приняли участие 448 пациентов, почувствовавших хоть раз в жизни боль в области шеи. Из всех участников 56% были с болью в шее во время опроса, а 26% чувствовали боль за последний год.

В результате заполнения стандартных анкет специалисты установили, что у 20% пациентов была депрессия, а 28% испытывали тревогу. Оказалось, что тревога и депрессия вызывали сильную боль у испытуемых по сравнению с теми, кто не переносил стрессы. Ученые считают, что боль в шее более чем напрямую связана с тревогой и депрессией, поэтому медикам необходимо быть внимательными и обращать внимание на проблемы человека с болью в шее относительно психологии.

Психологические корни проблем с позвоночником

Затекшая и хрустящая шея, ломота в пояснице или постоянное напряжение между лопаток – спутник офисных работников, домохозяек, а иногда даже студентов, сгорбившихся над учебниками. Но если вы следите за осанкой, занимаетесь гимнастикой и отказались от тяжелых сумок, а спина по-прежнему болит – возможно, это повод обратиться к психологу или заглянуть внутрь себя. Дело в том, что наша спина первой реагирует на стрессы, тревогу, чувство вины и прочие негативные переживания. Локализация боли поможет понять, какие проблемы не дают вам идти по жизни с распрямленной спиной.

Дело в том, что наше тело, как и мозг, реагирует на тревоги, обиды, чувство вины и прочие негативные эмоции. Первая реакция на любой стресс, заложенная в нас природой, – атаковать или бежать. И мышцы напрягаются, словно готовясь к схватке или бегству: мы можем непроизвольно стискивать челюсти, сжимать кулаки, поджимать пальцы ног, напрягать отдельные части тела. Но первыми на стресс реагируют так называемые паравертебральные (околопозвонковые) мышцы спины. Так и возникают проблемы с позвоночником, имеющие психологические корни, но вполне ощутимо физически проявляющиеся в виде напряжения, болей и хруста. Локализация неприятных ощущений поможет вам понять, проблемы в какой области жизни стали источником проблем со спиной.

Шея соединяет голову с туловищем, а заодно мир наших чувств, идей и мыслей с миром реальным. Проблемы в шейном отделе позвоночника могут быть следствием недостаточной гибкости, в том числе – и гибкости внутренней. Возможно, устоявшийся порядок вещей уже давно вам наскучил. Вы мечтаете о переменах, но застряли в привычной колее и никак не выберетесь оттуда. Судороги, негибкость шеи могут возникать из-за страхов: боясь увидеть что-то, о чем вы не хотите знать, вы словно боитесь смотреть по сторонам или оглядываться назад. Универсальный рефлекс практически у всех млекопитающих – при опасности втягивать голову в плечи. Источником проблем с шеей в этом случае могут стать, к примеру, проблемы на работе или тревога за будущее.

Последние шейные позвонки – самые крупные в данном отделе, они дают опору голове. Вы можете испытывать дискомфорт в этой области, если на вас взвалили лишние обязательства, кто-то пользуется вашими услугами и не дает ничего взамен. Поговорку «сидит на моей шее» наш организм чувствует дословно: появляются зажимы и деформация в области шестого-седьмого шейных позвонков.

Грудной отдел , особенно его верхняя часть, отвечает за эмоции – ведь в груди находится сердце. Если ваша спина болит чуть ниже шеи и выше поясницы, спросите себя: не обидел вас ли кто, не перенесли ли вы недавно утрату любимого человека, работы, домашнего животного? Некоторые люди, которых мучают боли в грудном отделе позвоночника, плохо контактируют со своими чувствами. Они предпочитают действовать, а прислушиваться к голосу сердца и выражать свои эмоции не умеют. Только поступки и материальные достижения позволяют им почувствовать себя достойными любви и уважения, значимыми людьми.

Зажимы плеч и грудного отдела позвоночника, сутулость, нередко возникают у тех, кто не уверен в собственной привлекательности. Человек как будто старается сжаться, сделаться незаметным, занимать как можно меньше места. Чувства стыда за себя, неловкости, стеснительности, происходящие от низкой самооценки, могут терзать не только вашу душу, но и вашу спину в области грудного отдела.

В поясничном отделе находятся самые мощные, широкие позвонки. Он «несет» на себе наибольшую тяжесть. И когда мы взваливаем на себя слишком много проблем, первой на эту ситуацию реагирует поясница. Боли в пояснице могут сигнализировать о нехватке поддержки со стороны близких, коллег, начальства. Это может быть и неуверенность – но если боли в грудном отделе позвоночника чаще связаны с эмоциональными проблемами, то дискомфорт в пояснице обычно вызван социальными страхами: остаться без денег, не сдать экзамен, не написать диплом… Боль может усиливаться в случае отказа в ответ на просьбу о помощи – к примеру, когда вы попросили в долг у родственников, а те отказали, или просите у мужа больше помогать вам с домашними делами, а он заявляет, что это «женская работа».

Крестец находится в области таза, он символизирует свободу – свободу решений, действий, сексуальную раскрепощенность. Неприятности в крестцовом отделе позвоночника могут быть индикатором интимных проблем – например, сексуальной неудовлетворенности или несовместимости с партнером, обид на него. Чувство скованности от того, что события (в семье, на работе, в личной жизни) развиваются совсем не так, как хотелось, тоже могут быть причиной дискомфортных ощущений в области крестца. Человек словно теряет свою свободу, его планы ломаются, и он ничего не может с этим поделать. Боли в этой области часто испытывают люди, которые боятся оказаться беспомощными перед лицом проблем (неважно, случалось такое в реальности или нет). Страх смерти – еще одна причина болей в крестце. Смерть – естественный конец любой жизни, но в нашей культуре эта тема табуирована, и от этого страх смерти увеличивается. Люди, мучимые страхом умереть или утратить что-то – близкого человека, должность, финансовое благополучие – могут мучиться болями в крестцовом отделе позвоночника.

Копчик — конец отдел позвоночника, состоящий из пяти сросшихся позвонков. Боль в нем чаще всего появляется в положении сидя, при опускании на стул или вставании с него. Психологические корни проблем с копчиком примерно те же, что и дискомфорта в крестцовом отделе: мысли об угрозе здоровью или жизни, неудовлетворенность наших базовых потребностей, сексуальная неудовлетворенность, недовольство собственным телом, мысли о том, что человек в чем-то обделен судьбой и близкими. К ним может также примешиваться чувство стыда за собственную пассивность: недаром боль в копчике появляется при усаживании на стул. Мол, я тут расселся, когда надо бежать и что-то делать. Позволить себе быть слабым, принимать и просить о помощи — то, чего не умеют эти люди.

В заключение стоит добавить, что психологические и физические проблемы с позвоночником могут сочетаться. Нередки случаи, когда человек, не получающий помощи от близких, «случайно» травмирует копчик или крестец, а у того, кто берет на себя слишком много чужих проблем, обнаруживается остеохондроз шейного отдела. Знание возможных психологических причин вашего недуга не заменит похода к врачу, но поможет понять, в какой области жизни вам стоит «разгрузить» себя.

Для каких заболеваний характерна боль в шее, наиболее распространенными причинами боли в шее являются:

Боль в шее, чаще всего, оказывается основной жалобой пациентов. Болевые ощущения в шее встречаются у людей, независимо от пола и возраста. Самой распространенной причиной её возникновения оказывается остеохондроз, либо остеоартроз соответствующего отдела позвоночника, либо нарушения в связках позвоночника или мышцах шеи. Нередко при данных заболеваниях боль локализуется в связках позвоночника, мышцах спины, а также в дисках и межпозвоночных суставах.
Основные причины проявления болей в шее – это остеохондроз и остеоартроз позвоночника в шейном отделе, повреждения собственных связок позвоночника, либо мышц шеи. Ежегодно заболевание, называемое остеоартрозом, становится все более распространенным. Источником боли, при протекании остеоартроза, являются межпозвоночные суставы, пораженные заболеванием. Изменения в межпозвоночных суставах – это причина миофасцинальной боли, а также острой кривошеи. Также в нижней части шейного отдела позвоночника могут возникать межпозвоночные грыжи, обычно локализующиеся в межпозвоночных дисках C5–C6 и C6-C7.
Интенсивная боль в шее, распространяющаяся на руку, может вызываться шейным остеохондрозом, опухолями в шейном отделе позвоночника, последствиями травм, краниоспинальными аномалиями. Помимо этого, боль в шее может возникнуть из-за мышечного перенапряжения, переохлаждения (например, из-за сквозняка), большой физической нагрузки, либо сна в неудобном положении. Во многих случаях, боль самостоятельно проходит в течение одного-двух дней. Если же боль не исчезает, а возобновляется, либо усиливается – нужно незамедлительно обратиться к специалисту.
Грыжа межпозвонкового диска зачастую вызывает боли, локализующиеся в плече. Сжатие нервного корешка провоцирует боль в руке (брахиалгия) или плече. Грыжей могут вызываться нарушения в функционировании нерва, включающие в себя снижение рефлекторной активности, мышечной силы, а также чувствительности.
Стеноз спинномозгового канала приводит к компрессии спинного мозга, что вызывает цервикальную миелопатию. Сужение канала может быть следствием выпирания диска, утолщения спинальных связок, а также возникновения костных шипов. Повреждения в спинном мозге могут не сопровождаться болями, но может вызывать онемение конечностей, слабость и нарушение функционирования органов малого таза.
Мышечный спазм часто появляется из-за резких ротационных поворотов шеи, которые могут возникать во время дорожно-транспортных происшествий. Ригидность, а также болевые ощущения могут развиваться на протяжении 24-48 часов, после нанесения травмы.
Системные нарушения, приводящие к возникновению боли в шее, включают в себя: ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева (анкилозирующий спондилит), ревматическую полимиалгию, инфекции и опухоли. Наиболее распространены боли в шее у женщин.;
Болевые ощущения в нижней части шеи могут появляться, как следствие ревматической полимиалгии, несмотря на распространенное мнение, что это заболевание вызывает только боли в плечах.
Боль по всей шее характерна для фибромиалгии. Диагностика данного заболевания выявляет болевые точки, локализующиеся определенным образом. Заболевание тяжело в лечении;
Острая боль в шее также возникает при остром тиреоидите, остром заболевании, которое может быть гнойным и, иногда, возникает при сифилисе. Болевые ощущения меньшей интенсивности, сопровождающиеся дисфагией и увеличением щитовидной железы, наблюдаются во время подострого гранулематозного тиреоидита. Также боль в шее может вызываться депрессией;
Боль в шее, а также затруднение движений головой могут быть следствием менингита, заглоточного абсцесса, субарахноидального кровоизлияния и опухолей головного мозга. При наличии болевого синдрома на передней поверхности шеи, необходимо убедиться в отсутствии инфаркта миокарда и ИБС-стенокардии.
Опухоли, возникающие в шейном отделе позвоночника, чаще всего, оказываются метастатическими. Опухоли необходимо исключить, если боль ощущается на протяжении продолжительного периода, не проходит ни днем, ни ночью. При возникновении злокачественных образований в организме человека, в 5-10% случаев местом их локализации оказывается позвоночник, при этом в 15 процентах случаев поражается именно шейный отдел. Наиболее распространено метастатирование в позвоночник рака молочной, предстательной желез, легких, а немного реже – меланомы, рака щитовидной железы, почки.
Мышечный спазм появляется из-за продолжительной статической физической нагрузки (к примеру, при работе за швейной машиной, компьютером и так далее). Интенсивная боль в шее может возникнуть после сна в неудобном положении.
Часто боль в шее вызывается тем, что человеку приходится продолжительное время держать голову в неудобном положении. Независимо от того, какой образ жизни ведет человек, можно избавиться от данных проблем, истребляя вредные привычки, каждый день выполняя специальные упражнения для шеи, а также создав для себя удобное рабочее место.

Когда изменения происходят в грудном и шейном отделах позвоночника, возникают интенсивные боли в затылке, шее. Характер боли – ноющий, постоянный, зачастую усиливается после длительных физических нагрузок, при занятии неудобного положения. Нередко возникают головокружения, шум в ушах, тошнота, боли в руках, онемение пальцев. Случается, что боли возникают, даже, в области сердца и их провоцирует неудобное положение тела. Помимо этого, могут возникать боли, локализованные в верхней части живота и расстройства функционирования органов желудочно-кишечного тракта. Много жалоб от больных поступает на ограниченную подвижность шеи и хруст во время поворотов головы. Лечение болей в шее требует применения методов физического и психологического воздействия, а также мануальной терапии.

Шея - гибкая часть тела, которая позволяет поднимать и опускать голову, смотреть по сторонам, оглядываться. На метафизическом уровне она связывает материальное (туловище) и духовное (голову). Если у человека возникает боль в шее, психосоматика советует искать причины в конфликте между этими двумя сферами: тело хочет одного, а голова - другого.

Психологическое значение болезненных ощущений

Психолог Лиз Бурбо считает, что проблемы с шеей могут говорить о недостаточной гибкости личности в общении и образе мышления:

Человек не может контролировать ситуацию, поэтому не желает объективно смотреть на нее. У внутренне негибких людей часто наблюдается ригидность затылочных мышц.
Если боль в шее возникает при попытке повернуть голову назад, то вы боитесь услышать, что скажут о вас за спиной, или не желаете замечать несправедливость, поэтому делаете вид, что вам все равно. Однако дискомфорт в шее - явный сигнал того, что вы сильно переживаете по этому поводу.
Боль при наклонах головы вверх–вниз (кивании) говорит, что вам трудно согласиться с чем-то, сказать «да» человеку, принять ситуацию. Если болезненные ощущения возникают при качании головой влево–право (движения отрицания), то проблемы скрываются в вашем страхе отказать кому-то.

Важна и локализация боли: если , то вам не хватает гибкости в профессиональных взаимоотношениях, социальной сфере, а если справа - в личных.

Лиз Бурбо отмечает такое заболевание, как шейный остеохондроз, при котором голова находится в неестественном положении, что вызывает боль в шее. Метафизическое объяснение гласит, что человек, страдающий остеохондрозом, обладает порочными наклонностями или попал в ситуацию, вызывающую у него сильный дискомфорт, но не видит выхода из нее и опускает руки.

Психосоматическая разминка

Первый шаг на пути к устранению болезненных ощущений - осознание их причин. Помогут в этом следующие действия:

Слушайте сигналы своего тела. Проверьте, в каком положении головы ощущается боль в шее. Тело мудро, оно дает подсказку, что негибкость действует вам во вред, и советует поступить так, как вы не хотите. Если больно кивать, скажите «да» человеку или ситуации; если дискомфорт возникает при качании головой, не бойтесь отказать кому-то. Сделайте это и посмотрите, изменятся ли ощущения в шее.
Найдите конфликт. Проанализируйте текущую ситуацию, участником который вы являетесь, чтобы понять, вызывает ли она ваш внутренний протест. Подумайте, что будет, если вы поступите каким-либо образом или, наоборот, не станете ничего делать. Необходимо найти выход, при котором ваши действия не будут противоречить вашим желаниям и убеждениям.
Развивайте гибкость. Важно отличать упрямство от умения настоять на своем. Возможно, у вас есть установка, что чужое мнение неправильное, если оно отличается от вашего. Попробуйте изменить свое отношение к ситуации, прислушаться к точке зрения других людей и посмотреть на ситуацию их глазами. Правильных мнений может быть больше одного.
Выражайте эмоции. У вас есть право испытывать чувства и открыто проявлять их. Подавление или игнорирование эмоций приводит к напряжению, зажимам и блокам на физическом уровне, которые затем принимают форму болезни. Разрешите проявиться вашим страху, тревоге и беспокойству, возмущению и гневу.
Отстранитесь. Эмоциональная вовлеченность мешает объективно оценивать ситуацию. Попробуйте взглянуть на нее глазами незаинтересованного человека - возможно, вы игнорируете какие-то факты.

Американская писательница и основатель движения самопомощи Луиза Хей предлагает использовать позитивные аффирмации - утверждения, противоположные тем установкам, что привели вас к боли и другим проблемам с шеей. Например: «Я легко и гибко рассматриваю все стороны этой ситуации. Есть множество путей решения. Все складывается нужным образом».

Вывод

Выяснив, какие негативные убеждения вызывают проблему с шеей на физическом уровне, можно корректировать и заменять их.

Осознавать свои эмоции не всегда легко - возможно, вам потребуется помощь психолога. Главное - набраться смелости и взглянуть страхам в лицо. Это единственный верный путь к исцелению и счастливой жизни.

На слово длинношеее в конце пришлось три Е…

В.Высоцкий

Увы, как это ни прискорбно, но по отношению к собственному телу мы зачастую ведем себя, как плохие родители.

Когда они обращают внимание на своего ребенка? Правильно - только когда с ним что-то не так: он приносит домой двойки, хулиганит или болеет. И ребенок привыкает привлекать внимание именно так. Вот и наше тело тоже начинает болеть, чтобы мы наконец-то его заметили.

Боль сигнализирует о том, что что-то не так. Поэтому можно сказать, что она дана нам во благо. Ведь боль - это предупреждение, сигнал тревоги. Ее можно сравнить с сигнализацией, установленной на машине.

Через болезнь и связанный с ней дискомфорт тело посылает нам некое очень важное сообщение. Это сигнал о том, что «что-то не так» не только в телесной сфере, но и в психологической. Бо льшая часть болезней - следствие скрытых душевных переживаний, и истоки нарушений здесь надо искать не в теле как таковом, а в нашем эмоциональном мире. Не даром ведь говорят: «Все болезни от нервов». И когда у нас начинает что-то болеть, тело таким вот странным образом предупреждает нас о том, что в недрах нашей психики появились нерешенные проблемы. Они порождают напряжение - и оно выходит через болевые симптомы. Тело как бы кричит: «Обрати на меня внимание! Загляни внутрь себя - реши свою проблему!»

И не случайно боль возникает именно в той или иной части тела. Есть взаимосвязь между душевными конфликтами и их отражением в теле. Специалист может сделать предположение о том, какие психологические проблемы стоят за болевым ощущением. И если разрешится этот психологический конфликт - тогда исчезнет и боль. Поэтому последнее время все больше и больше случаев, когда пациент работает не только непосредственно с врачом, но и с психологом. В этом случае лечение осуществляется гораздо быстрее и эффективнее.

Одна из частых проблем связанна с такой областью как шея и верхняя часть спины, включая плечи - ее обычно называют «воротниковой зоной». При этом обычно затрагивается и грудной отдел. Увы, мало кто может похвастаться тем, что у него здесь все в порядке - большинство страдает от временного, а то и постоянного дискомфорта в этой области.

Типичные проявления - перенапряжение, невозможность расслабиться, ощущение «одеревенения», онемения мышц, искривление позвоночника, ноющая боль, а то и острая… Это может ограничивать подвижность, причинять дискомфорт даже в повседневной жизни: трудно долго сидеть на рабочем месте, найти удобную позу для сна, и иногда - даже просто ходить!

Обычно это списываетя на «остеохондроз», «отложение солей» и прочие причины, которые на самом деле здесь ни при чем. Очень часто такие симптомы встречаются и у совсем молодых людей. И истоки проблемы не в теле - а в сфере психологической. Тело лишь пытается донести до нас эти неосознаваемые переживания - чтобы мы поняли, что же происходит у нас в душе.

Так с чем же связанна эта зона? О чем сигнализирует наше тело через нее? Какие переживания скрывает?.. Какие психологические причины боли в шее?

Шея.

Как анатомически шея соединяет голову и торс, так и на психологическом уровне она так же играет роль связки.

Голова символизирует собой наши мысли, умное Сознание, интеллект, все то, что мы думаем и осознаем… А вот в туловище живут чувства и инстинкты. Таким образом, шея становится мостом, проводником между мыслями и чувствами, между инстинктами, желаниями, побуждениями - и их осознаванием… А это очень сложная миссия. Ведь многие наши побуждения, чувства мы не хотим признавать в себе. Происходит это, в основном, по двум причинам.

Первая: попытка сохранить самооценку на достаточно высоком уровне. Увы, это превращает наш в лжецов. И врем мы в первую очередь самим себе: «Я не обиделась!», «Да не ревную я!», «Мне это безразлично» и т.д. Некоторые чувства мы не хотим в себе признавать, к примеру, из гордости.

Вторая причина: избегание боли. Мы ведь все устроены одинаково - хотим, чтобы нам было хорошо, и не хотим, чтобы нам было плохо. Даже завзятый мазохист не хочет, чтобы ему было плохо - просто для него «плохо» значит «хорошо». Поэтому когда у нас возникают чувства, причиняющие боль, мы их начинаем от себя отгонять.

Этот механизм психологами называется «вытеснением» — мы как бы запихиваем болезненные переживания на далекий-далекий чердак, и делаем вид, что их у нас нет - но на самом деле они от этого не исчезают. И нам на какое-то время становится легче - но потом они все равно берут свое, пытаясь к нам вернуться. И напоминают они о своем существовании через напряжение в шее. И что тогда происходит?

Шеей мы как бы пытаемся удержать неприятные чувства и импульсы, не допустить их до осознания. А со временем таких чувств все больше и больше. И на бедную шею ложится огромная нагрузка. В шейной области возникает хроническое мышечное напряжение, которое сперва нами даже не ощущается. Тем не менее, оно уже начинает давать негативные последствия: сосуды оказываются спазмированными, это нарушает кровообращение, ток лимфы, циркуляцию энергии в организме. В результате мозг получает недостаточно кислорода и питательных веществ - возникают слабость, утомляемость, головные боли, снижается работоспособность…

Энергия в организме распределяется неравномерно: некоторые области перезаряжены, а другие - обесточены. У кого-то вся энергия начинает скапливаться в голове, и тогда возникает ощущение большой, тяжелой головы, «распухшей от мыслей». Это может привести к проблемам с повышенным внутричерепным давлением, к гипертонии. У других же голова оказывается практически лишенной энергии, все скапливается в туловище - это чревато пониженным давлением, со временем - нарушением мозговых функций, так как мозг оказывается недопитанным, а также - болезнью внутренних органов, которые оказываются «перезаряженными» энергией, из-за этого - перенапряженными.

Если с чувствами не разбираться, продолжать их в себе не принимать, то со временем их накапливается все больше и больше - и точно так же возрастает напряжение в шее. И тогда уже появляются болезненные ощущения.

Через боль шея пытается нам сказать: «Обрати внимание на свои чувства!», «Пойми, почувствуй, что происходит в твоем внутреннем мире!»

Плечи.

Здесь у нас живут ответственность и вина, которая возникает, если мы с чем-то е справляемся.

Увы, многие склонны брать на себя ответственности больше, чем нужно - а потом не справляются с ней, и тогда возникает мучительное чувство вины. Брать на себя лишнюю ответственность склонны люди двух типов.

Первые просто-напросто переоценивают свои способности - «А мне и море по колено!» Поэтому взваливают на себя множество обязанностей, но для выполнения им не хватает времени и сил.

А вот вторым трудно говорить «Нет» и отказывать. Поэтому близкие зачастую начинают этим злоупотреблять - ведь «Кто везет, на том и едут». Подобный сотрудник на работе нередко выполняет нагрузку сверх своих обязанностей, потому что хочет нравиться либо же боится обидеть кого-то отказом. В личной жизни такие люди склонны слишком заботиться о своих родственниках и чрезмерно их опекать - и в итоге здесь тоже наступает истощение.

Когда мы с чем-то не справляемся, у нас возникает чувство вины - это автоматический бессознательный механизм, которому родители научили нас в детстве, когда укоризненно покачивали головой: «Ай-яй-яй!» Мы виновато опускали голову, втягивали ее в плечи, опускали глаза… И чувство вины поселилось в наших плечах.

Поэтому проблемы с этой зоной - «одеревенение», тяжесть, напряжение, ноющая боль при длительной работе за компьютером и т.д.- все это, скорее всего, указывает на то, что мы имеем дело с неосознаваемым чувством вины и склонностью брать на себя излишнюю ответственность.

«Холка».

Конечно, никакой холки у нас нет, но так иногда называют эту область — середину спины, самый ее верх. У нее есть и второе название — «Актерский зажим», и его она получила не случайно. Дело в том, что особенно часто она страдает у актеров, ведь им приходится изображать те чувства, которые они на самом деле не испытывают.

Эта область отвечает за маски, которые мы надеваем. Некоторые из них предписаны социальными ролями, и от них никуда не деться: например, если бизнесмену предстоит важная деловая встреча, а у него заболел ребенок и он за него волнуется - бизнесмен не может позволит себе роскошь приехать на встречу в «разобранном» состоянии, он наденет маску спокойствия и уверенности. Поэтому «холка» особенно страдает у людей определенных профессий - public persons, у тех, кто всегда на виду, и кому нужно постоянно «держать лицо».

Но есть люди, которые играют и в повседневной жизни - и даже с близкими людьми общаются с маской на лице. За этим не всегда стоит притворство и желание извлечь выгоду - иногда собственная самооценка может быть настолько низкой, что невозможно показать себя истинного даже самым близким, из страха быть отвергнутым.

Чтобы разгрузить эту область, нужно позволить нечто, казалось бы, элементарное, но при этом - очень сложное: просто быть собой…

Грудной отдел - зона между лопатками.

Эта зона очень символически нагружена - ведь там живет сердце, а в нем - наши самые глубокие, истинные чувства. В те или иные Эпохи душа связывалась с разными частями тела (вавилоняне помещали душу в уши, эскимосы - в шею…), но в большинстве систем хранилищем души считалось именно сердце.

Здесь звучат такие глубокие темы как «Кто я?», «Какой я?», «Принимает ли меня этот мир?», «Любят ли меня?», «Заслуживаю ли я любви и принятия?» И внутренние сомнения - нужен ли я? любят ли меня? хороший ли я? - могут проявиться как болезненные ощущения в этой области.

Для того, чтобы решить возникшую проблему, недостаточно любви и поддержки окружающих - в первую очередь такому человеку нужна собственная любовь: самопринятие и самоуважение. А именно их большинству из нас так недостает. Ведь нас с детства учат любить других - но не себя… Но к истинной любви к другому человеку готов лишь тот, кто способен любить сам себя.

Эксперты:

Мария Ораевская — сертифицированный специалист по телесно-ориентированной психотерапии, по семейным расстановкам, NLP-мастер, кандидат в члены РАТОП

«Конечно, одного осознания своей проблемы для ее решения недостаточно. Но это уже - первый шаг. Когда мы прислушиваемся к своему телу, пытаемся понять - что же оно хочет нам сказать, то тело реагирует на это очень благодарно: улучшается самочувствие, повышается самопринятие, а кроме того - мы получаем доступ к нашим скрытым ресурсам. Это помогает расширить знания о себе, открыть неожиданные грани своей личности и новые силы».

Ирина Соловьева - практический психолог, тренер-преподаватель, сертифицированный специалист по телесно-ориентированной психотерапии, по бодинамике, кандидат в члены РАТОП

«Решение внутреннего психологического конфликта помогает справиться с проблемой и на уровне телесном. Однако не стоит забывать о том, что психолог не может заменить медика, и если негативные телесные изменения зашли достаточно далеко, то необходима и помощь врача. Оптимальный вариант - сочетание медицинской и психологической помощи. Ведь врач и психолог - не конкуренты, их работа может дополнять друг друга, способствуя скорейшему оздоровлению».

Подготовлено психологом Ириной Соловьевой специально для журнала "Наша психология"

А ведь на самом деле, задумайтесь - так ли это? Я специально не хочу утверждать этого сама, просто остановите на минуту поток своих мыслей, отвлекитесь от повседневной суеты и задумайтесь, так ли это на самом деле?

Пока наше тело пребывает в привычном для нас состоянии относительного (подчеркиваю - относительного) здоровья и не начинает «дурниной кричать» нам о какой-то проблеме, мы пребываем в этой иллюзии. Однако же, как только что-то дает о себе знать, мы тут же снимаем с себя ответственность за первопричины, находя массу оправданий, почему это произошло:» я не виноват, это меня тот мужик толкнул и я подвернул ногу», «я ем только здоровую пищу, а тут, вдруг, печенюшкой отравился))», «а я при чем, это на меня кто-то сглазил или порчу навел», и так далее, и тому подобное)). Никого не напоминает? Однако же, как ни крути, а все происходящее с нами имеет истоки в нас самих, и так же, как равенство имеет обоюдное действие, в наших силах найти те самые, верные причины и устранить их.

На этот раз я решила рассмотреть часть тела, которая обеспечивает нам возможность присутствовать в окружающем нас мире без ограничений, быть способным реагировать и участвовать в происходящем благодаря своей гибкости и маневренности, которая осознается и становится ценной как раз тогда, когда возникают проблемы.

Луиза Хей «Исцели себя сам»

Шея (шейный отдел позвоночника): Символизирует гибкость. Способность видеть то, что происходит за спиной.

Шея: болезни: Нежелание видеть другие стороны вопроса. Упрямство. Отсутствие гибкости.

Валерий Синельников «Возлюби болезнь свою»

Он как начнет молоть всякую чепуху, - говорила она, - так я демонстративно отворачиваюсь от него и стараюсь не слушать.

Владимир Жикаренцев «Кармические причины возникновения проблем или как изменить свою жизнь»

Шея: Олицетворяет гибкость. Способность видеть, что происходит там, сзади.

Жесткая, негибкая: Несгибаемое упрямство, своеволие. Жесткое мышление.

Проблемы с шеей: Отказ посмотреть на вопрос с разных сторон. Упрямство, жесткость, негибкость, непреклонность.

Лиз Бурбо «Твое тело говорит: Люби себя»

Шея - это очень важная часть тела, на физическом уровне соединяющая голову с туловищем, а на метафизическом уровне - духовное с материальным. Боль в шее причиняет неудобства и резко усиливается, когда человек поворачивает голову. Если шея не болит, но сильно напряжена, читайте ниже ОСТЕОХОНДРОЗ ШЕЙНЫЙ.

Так как шея относится к гибким частям тела, любая боль в ней является признаком недостаточной внутренней гибкости. Как правило, шея болит у того, кто не хочет объективно воспринимать ситуацию, так как не может ее контролировать. Недостаточно гибкая шея не позволяет повернуть голову назад, оглянуться - такой человек боится увидеть или услышать, что происходит у него за спиной. Он делает вид, что ситуация его не особенно беспокоит, хотя в действительности он сильно переживает.

Определи также, мешает ли боль в шее делать утвердительные или отрицательные движения головой. Если тебе трудно утвердительно кивать головой, причина, по которой ты не даешь себе сказать «да» какому‑то человеку или принять какую‑то ситуацию, носит негативный характер. Найди в себе страх, который мешает сказать «да». Я советую тебе выяснить также, с помощью того человека, которому ты боишься сказать «да», насколько оправданы твои страхи. Короче говоря, если боль в шее мешает тебе сказать «да», твое тело подсказывает тебе, что лучше сказать «да». Оно говорит тебе, что твое упрямство и негибкость только вредят тебе, а не помогают, как ты, возможно, склонен думать. Если же тебе трудно произнести слово «нет», выполни ту же процедуру, но уже со словом «нет».

Интересно отметить, что в классическом медицинском определении положение головы при шейном остеохондрозе называется «неестественным». Таким образом, человек либо имеет какие‑то неестественные, порочные наклонности, либо попал в какой‑то порочный

Если боль в шее мешает отрицательно качать головой, это значит, что человек в глубине своей души хочет сказать «нет» кому‑то или чему‑то, но сдерживается. Если боль мешает утвердительно кивать, человек хочет сказать «да».

Будьте здоровы!

Шея: метафизические причины проблем и болезней шеи

Вас беспокоит шея? Конечно же сначала, нужно устранить причины, которые ведут к негармоничному напряжению шеи и шейных позвонков. Рассмотрим метафизические (тонкие, ментальные, эмоциональные, психосоматические, подсознательные, глубинные) причины проблем и болезней шеи.

Вот что пишут об этом всемирно известные эксперты в данной области и авторы книг по данной тематике.

Шея - это очень важная часть тела, на физическом уровне соединяющая голову с туловищем, а на метафизическом уровне - духовное с материальным. Боль в шее причиняет неудобства и резко усиливается, когда человек поворачивает голову. Если шея не болит, но сильно напряжена, см. это признак шейного остеохондроза.

Шейный остеохондроз - это острое или хроническое заболевание, при котором голова принимает неестественное положение и возникает боль в шее.

Порочные порочный круг, то есть ситуацию, из которой никак не может найти выход. Ему трудно пережить то, что с ним происходит.

Определи также, мешает ли боль в шее делать утвердительные или отрицательные движения головой. Если тебе трудно утвердительно кивать головой, причина, по которой ты не даешь себе сказать «да» какому-то человеку или принять какую-то ситуацию, носит негативный характер. Найди в себе страх, который мешает сказать «да». Я советую тебе выяснить также, с помощью того человека, которому ты боишься сказать «да», насколько оправданы твои страхи. Короче говоря, если боль в шее мешает тебе сказать «да», твое тело подсказывает тебе, что лучше сказать «да». Оно говорит тебе, что твое упрямство и негибкость только вредят тебе, а не помогают, как ты, возможно, склонен думать. Если же тебе трудно произнести слово «нет», выполни ту же процедуру, но уже со словом «нет».

Кривая шея говорит о внутренней неуверенности, ты не хочешь посмотреть правде в глаза и пытаешься избежать конфронтации. Поэтому ты принужденно отворачиваешься, не желая признаться себе в своей антипатии. И здесь симптом указывает тебе на это.

Откажись от своей внутренней односторонности и взгляни без страха на противоположную сторону. Благодаря сознательному рассмотрению и приятию эта сторона потеряет свою «ужасность», и твоя шея вновь сможет свободно двигаться.

Символизирует гибкость. Способность видеть то, что происходит рядом и за спиной. Проблемы с шеей (например, ригидность мышц) - это упрямство, отсутствие гибкости, нежелание видеть другие стороны вопроса.

У меня была одна пациентка, у которой всякий раз, когда она не соглашалась со своим мужем, появлялась кривошея.

У другой женщины, как только она проявляла упрямство или начинала критиковать, тут же деревенела шея.

Олицетворяет гибкость. Способность видеть, что происходит там, сзади.

Я в мире с жизнью.

Негативная установка, приводящая к проблемам и болезням:

Отказ посмотреть на вопрос с разных сторон. Упрямство, жесткость, непреклонность.

Я легко и гибко рассматриваю вопрос со все сторон. Есть множество путей делать вещи и смотреть на вещи. Я в безопасности.

Негативная установка, приводящая к проблемам и болезням:

Несгибаемое упрямство, своеволие. Жесткое мышление.

Для меня безопасно видеть другие точки зрения.

Негативная установка, приводящая к проблемам и болезням:

Символизирует гибкость. Способность видеть то, что происходит за спиной.

Я меня добрые отношения с жизнью

Негативная установка, приводящая к проблемам и болезням:

Нежелание видеть другие стороны вопроса. Упрямство. Отсутствие гибкости.

Легко и гибко рассматриваю я все стороны вопроса. Есть множество путей подхода к делу или его решения. Все идет хорошо.

LiveInternetLiveInternet

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

Остеохондроз по виилме, психология болезней, позитвное мышление, аффимации, в. жикаренцев, луиза хей, остеохондроз шейный

Психология болезней: остеохондроз шейный

Довольно часто в нашу жизнь заболевания приходят в следствие определенного мышления, поведения или психолгогического воздествия извне. В этом разделе описаны вероятные причины того или иного заболевания.

Многие психологи считают, что заболевания приходят к нам не случайно, а причиной того или иного недуга может послужить наше ментальное восприятия этого мира. Для того, чтобы выявить причину заболевания, Вам прийдется углубиться в свое духовное состояние и понять, что именно могло повлиять на ваше физическое состояние.

Данный сервис создан на основе многолетних исследований американого психолога Луизы Хей, канадского философа и психолога Лиз Бурбо, замечательного доктора Валерия Синельникова, а также интепретации российского психолога Владимира Жикаренцева

Название болезни или органа

Интересно отметить, что в классическом медицинском определении положение головы при шейном остеохондрозе называется «неестественным». Таким образом, человек либо имеет какие-то неестественные, порочные наклонности, либо попал в какой-то порочный круг, то есть ситуацию, из которой никак не может найти выход. Ему трудно пережить то, что с ним происходит.

Если боль в шее мешает отрицательно качать головой, это значит, что человек в глубине своей души хочет сказать «нет» кому-то или чему-то, но сдерживается. Если боль мешает утвердительно кивать, человек хочет сказать «да».

2. ШЕЙНЫЙ ПОЗВОНОК: 1 - (Луиза Хей)

ОБЛАСТИ ВОЗДЕЙСТВИЯ. Кровоснабжение головы, гипофиз, кожа головы, кости лица, мозг, внутреннее и среднее ухо, симпатическая нервная система.

СИМПТОМЫ. Головные боли, нервозность, бессонница, насморк, высокое давление, мигрень, нервные срывы, амнезия (утрата памяти), хроническая усталость, головокружение.Причины болезни

Страх. Смятение. Бегство от жизни. Недовольство собой. «Что скажут соседи?»

Я - человек сосредоточенный, спокойный и уравновешенный. Меня приемлет Вселенная. Я доверяю своему высшему «Я». Все идет хорошо.

3. ШЕЙНЫЙ ПОЗВОНОК: 2 - (Луиза Хей)

Возможное решение, способствующее исцелению

4. ШЕЙНЫЙ ПОЗВОНОК: 3 - (Луиза Хей)

ОБЛАСТИ ВОЗДЕЙСТВИЯ. Щеки, внешнее ухо, кости лица, зубы, тройничный нерв.

СИМПТОМЫ. Невралгия, неврит, угри или прыщи, экзема.Причины болезни

Принятие на себя вины других. Чувство вины. Мученичество. Нерешительность. Самоизнурение. Вы откусываете больше, чем можете проглотить.

Возможное решение, способствующее исцелению

Я несу ответственность только за себя, и меня радует моя сущность.

5. ШЕЙНЫЙ ПОЗВОНОК: 4 - (Луиза Хей)

ОБЛАСТИ ВОЗДЕЙСТВИЯ. Нос, губы, рот, евстахиева труба.

СИМПТОМЫ. Сенная лихорадка, катар, потеря слуха, аденоиды.Причины болезни

Чувство вины. Подавляемый гнев. Горечь. Сдерживаемые чувства. Еле сдерживаемые слезы.

Возможное решение, способствующее исцелению

У меня чистые и ясные отношения с жизнью. Я наслаждаюсь жизнью прямо сейчас.

6. ШЕЙНЫЙ ПОЗВОНОК: 5 - (Луиза Хей)

СИМПТОМЫ. Ларингит, хрипота, болезни горла (например, ангина), околоминдалиновый процесс.Причины болезни

Боязнь насмешек и унижения. Боязнь выразить себя. Отказ от собственного блага. Перегрузка.

Возможное решение, способствующее исцелению

Мое общение чисто. Я признаю то, что является благом для меня. Я отбрасываю все ожидания. Меня любят, я в безопасности.

7. ШЕЙНЫЙ ПОЗВОНОК: 6 - (Луиза Хей)

ОБЛАСТИ ВОЗДЕЙСТВИЯ. Шейные мышцы, плечи, миндалины.

СИМПТОМЫ. Ригидность затылочных мышц, боль в верхней части руки, тонзиллит, коклюш, круп.Причины болезни

Тяжести. Перегрузки. Стремление выправить других. Сопротивление. Отсутствие гибкости.

Возможное решение, способствующее исцелению

Я охотно, позволяю другим учиться на их собственном опыте. Я нежно забочусь о себе. Мне легко шагать по жизни.

8. ШЕЙНЫЙ ПОЗВОНОК: 7 - (Луиза Хей)

ОБЛАСТИ ВОЗДЕЙСТВИЯ. Щитовидная железа, плечевые синовиальные сумки, локти.

СИМПТОМЫ. Бурсит, простуда, болезни щитовидной железы.Причины болезни

Смятение. Гнев. Чувство беспомощности. Невозможность дотянуться.

Возможное решение, способствующее исцелению

Я имею право быть собой. Я прощаю прошлое. Я знаю, кто я. Я излучаю вокруг себя любовь.

Описание болезней из медицинской энциклопедииОСТЕОХОНДРОЗ

5 талантов

Развиваем свои способности!

Причины, лечение и профилактика шейного остеохондроза

Хочу написать сегодня статью на актуальную для меня на настоящий момент тему: проблемы с шеей, точнее с шейным отделом позвоночника. Пишу эти строки, сидя за столом перед ноутбуком в ортопедическом воротнике «шанс». 4 дня назад повредил шею на волейболе, обратился в травму, сделали рентген, поставили диагноз: «Дисторзия шейного отдела позвоночника. Шейный остеохондроз, срыв компенсации», прописали лечение и этот воротник с обнадеживающим названием. Проблемы с шеей начались у меня с 11 лет, когда я вывихнул шею во сне, и с тех пор периодически возникали на протяжении всей жизни до настоящего времени. Думаю, что давно уже пора досконально разобраться в причинах, методах лечения и профилактических мероприятиях по предотвращению этих шейных неприятностей.

Итак, для начала рассмотрим метафизические (тонкие, ментальные, эмоциональные, психосоматические, подсознательные, глубинные) причины проблем и болезней шеи. Вот что пишут об этом всемирно известные эксперты в данной области и авторы книг по данной тематике.

Лиз Бурбо в своей книге «Твое тело говорит «Люби себя!»» пишет о возможных метафизических причинах проблем и болезней шеи: Шея - это очень важная часть тела, на физическом уровне соединяющая голову с туловищем, а на метафизическом уровне - духовное с материальным. Боль в шее причиняет неудобства и резко усиливается, когда человек поворачивает голову. Если шея не болит, но сильно напряжена, это признак шейного остеохондроза. Шейный остеохондроз - это острое или хроническое заболевание, при котором голова принимает неестественное положение и возникает боль в шее. Интересно отметить, что в классическом медицинском определении положение головы при шейном остеохондрозе называется «неестественным». Таким образом, человек либо имеет какие-то неестественные, порочные наклонности, либо попал в какой-то порочный круг, то есть ситуацию, из которой никак не может найти выход. Ему трудно пережить то, что с ним происходит.Если боль в шее мешает отрицательно качать головой, это значит, что человек в глубине своей души хочет сказать «нет» кому-то или чему-то, но сдерживается. Если боль мешает утвердительно кивать, человек хочет сказать «да».

Эмоциональная блокировка. Так как шея относится к гибким частям тела, любая боль в ней является признаком недостаточной внутренней гибкости. Как правило, шея болит у того, кто не хочет объективно воспринимать ситуацию, так как не может ее контролировать. Недостаточно гибкая шея не позволяет повернуть голову назад, оглянуться - такой человек боится увидеть или услышать, что происходит у него за спиной. Он делает вид, что ситуация его не особенно беспокоит, хотя в действительности он сильно переживает.

Духовная блокировка заключается в том, что и в случае проблем с глазами (см. ГЛАЗА: метафизические причины проблем со зрением и болезней глаз, подпункт «Глаза в целом и общие проблемы со зрением»).

Бодо Багински и Шармо Шалила в своей книге «»Рейки» - универсальная энергия жизни» пишут о возможных метафизических причинах проблем и болезней шеи: Кривая шея говорит о внутренней неуверенности, ты не хочешь посмотреть правде в глаза и пытаешься избежать конфронтации. Поэтому ты принужденно отворачиваешься, не желая признаться себе в своей антипатии. И здесь симптом указывает тебе на это. Откажись от своей внутренней односторонности и взгляни без страха на противоположную сторону. Благодаря сознательному рассмотрению и приятию эта сторона потеряет свою «ужасность», и твоя шея вновь сможет свободно двигаться. Валерий

В. Синельников в своей книге «Возлюби болезнь свою» пишет о возможных метафизических причинах проблем и болезней шеи: Символизирует гибкость. Способность видеть то, что происходит рядом и за спиной. Проблемы с шеей (например, ригидность мышц) - это упрямство, отсутствие гибкости, нежелание видеть другие стороны вопроса. У меня была одна пациентка, у которой всякий раз, когда она не соглашалась со своим мужем, появлялась кривошея. Он как начнет молоть всякую чепуху, - говорила она, - так я демонстративно отворачиваюсь от него и стараюсь не слушать. У другой женщины, как только она проявляла упрямство или начинала критиковать, тут же деревенела шея.

Владимир Жикаренцев в своей книге «Путь к свободе. Кармические причины возникновения проблем или как изменить свою жизнь» указывает на главные негативные установки (приводящие к болезням) и гармонизирующие мысли (ведущие к исцелению) связанные с появлением и исцелением шеи: Негативная установка, приводящая к проблемам и болезням: Олицетворяет гибкость. Способность видеть, что происходит там, сзади. Гармонизирующие мысли: Я в мире с жизнью.

Шея - проблемы с шеей (В. Жикаренцев) Негативная установка, приводящая к проблемам и болезням: Отказ посмотреть на вопрос с разных сторон. Упрямство, жесткость, непреклонность. Гармонизирующие мысли: Я легко и гибко рассматриваю вопрос со все сторон. Есть множество путей делать вещи и смотреть на вещи. Я в безопасности.

Шея - жесткая, не гибкая; (В. Жикаренцев) Негативная установка, приводящая к проблемам и болезням: Несгибаемое упрямство, своеволие. Жесткое мышление. Гармонизирующие мысли: Для меня безопасно видеть другие точки зрения.

Луиза Хей в своей книге «Исцели себя сам» указывает на главные негативные установки (приводящие к болезням) и гармонизирующие мысли (ведущие к исцелению) связанные с появлением и исцелением шеи: Негативная установка, приводящая к проблемам и болезням: Символизирует гибкость. Способность видеть то, что происходит за спиной. Гармонизирующие мысли: Я меня добрые отношения с жизнью Шея: болезни (см. также «искривление позвоночника», «ригидность затылочных мышц») (Л. Хей) Негативная установка, приводящая к проблемам и болезням: Нежелание видеть другие стороны вопроса. Упрямство. Отсутствие гибкости. Гармонизирующие мысли: Легко и гибко рассматриваю я все стороны вопроса. Есть множество путей подхода к делу или его решения. Все идет хорошо.

В причинах и гармонизирующих мыслях разобрались. Думаю, что у меня проблемы с шеей могут быть и из-за упрямства, из-за желания сказать «нет» некоторым жизненным обстоятельствам, и от нежелания где-то посмотреть правде в глаза, из-за попыток избежать конфронтации… Все это в той или иной степени есть в моей жизни. Одна подруга еще сделала предположение, что причина последней моей травмы шеи в том, что я сейчас сижу на родительской шее в финансовом отношении, пока устраиваюсь на работу, и мне это совсем не нравится. В общем, надо избавляться от всех этих истинных и потенциальных причин шейных недугов и забывать дорогу в больницы и аптеки.

Рассмотрим теперь лечение и профилактические мероприятия для сохранения здоровой гибкой шеи. Нашел на ю-тубе несколько видеороликов с упражнениями и рекомендациями для людей, страдающих шейным остеохондрозом. Прикрепляю их к этому посту, все желающие могут тоже с ними ознакомиться. Мое ежедневное лечение сейчас состоит как раз из этих упражнений, физиолечения в физкультурном диспансере, намазывании шеи противовоспалительными мазями, постоянном фиксировании и поддержании шеи воротником «шанс», и сегодня даже было иглоукалывание в биологически активные точки на правом ухе, знатоком китайской медицины. С каждым днем болевой синдром снижается, а двигательные возможности головы увеличиваются. Через неделю мне уже надо будет спускаться в шахту, поэтому никакой боли и стеснения движения в шейном отделе позвоночника к тому времени не должно быть. Ом Тат Сат!

Список используемой литературы:

1. Владимир Жикаренцев. Путь к свободе. Кармические причины возникновения проблем или как изменить свою жизнь.

2. Луиза Хей. Исцели себя сам.

3. Лазарев С. Н. «Диагностика кармы» (книги 1-12) и «Человек будущего».

4. Валерий Синельников. Возлюби болезнь свою.

5. Лиз Бурбо. Твое тело говорит «Люби себя!».

6. Торсунов О. Г. Связь болезней с характером. Жизненная энергия человека.

7. Бодо Багински, Шарамон Шалила. «Рейки» - универсальная энергия жизни.

8. Энергоинформационная медицина по Коновалову. Исцеляющие эмоции.

9. Ольга Жалевич. 9 лекарств, которые спасут мир.

10. Макс Гендель. Эзотерические принципы здоровья и целительства.

11. Лууле Виилма. Светлый источник любви.

12. Анатолий Некрасов. 1000 и один способ быть самим собой.

Шея: психосоматика

Шея - одна из важнейших частей человеческого тела. На уровне физическом шея есть соединение головы и туловища, а на уровне метафизическом шея символизирует связь мира духовного с миром материи.

Шейный остеохондроз: психосоматика

Боль и напряжение в мышцах шеи может свидетельствовать о наличии шейного остеохондроза. Его течение имеет острый либо хронический характер.

Как правило, боль в шее причиняет человеку сильные страдания, неудобства и резко усиливается при повороте головы в сторону. Напряжение в мышцах шеи может быть причиной ее неестественного положения.

Поэтому среди частых причин проблем с шеей Лиз Бурбо отмечает либо: 1. порочные наклонности человека, неестественные, как и само положение шеи при остеохондрозе; 2. либо повторяющие ситуации, из которых человек не может найти выхода, напоминающие замкнутый порочный круг. Человек тяжело и больно переживает то, что происходит с ним.

Если шейная боль препятствует кивать головой в знак отрицания (из стороны в сторону), то человек глубоко в душе хочет сказать «нет», но не может. Если же, наоборот, боль в шее мешает кивать в знак одобрения (вверх-вниз), значит, что-то мешает человеку сказать «да».

Так как шея считается достаточно гибким «органом», то проблемы с шеей могут свидетельствовать о недостаточной внутренней гибкости.

Зачастую, шея болит у тех людей, кто не хочет оценивать события объективно, так как не несет за них ответственность. Такие люди не хотят повернуть голову назад, чтобы увидеть, что происходит у них за спиной. Они могут делать вид, что событие им безразлично, хотя на самом деле очень переживают.

Боль в шее: психосоматика

Боль в шее говорит о том, что ты игнорируя, не замечая ситуацию, поступаешь неверно. Безучастное отношение к событиям лишает тебя возможности найти подходящее решение. Ты «теряешь свою гибкость». Может быть тебя пугает то, что происходит за твоей спиной, но этот страх, скорее всего, иллюзорный, лишенный реальных причин.

Совет: посмотри честно и открыто на то, что происходит у тебя за спиной, каких людей ты увидишь. Попробуй объективно оценить ситуацию и поделись своими тревогами с этими людьми.

Проанализируй, препятствует ли твоя шейная боль кивать головой утвердительно или отрицательно.

Если тебе сложно утвердительно наклонять голову, говоря тем самым «да», попытайся отыскать причину, по которой ты не даешь своему телу ответить «Да». Найди в себе страх, который мешает сказать «да» какому-то определенному человеку или ситуации.

Задай себе вопрос: а чего я боюсь? Само тело болью в шее «говорит» тебе, что необходимо сказать»Да». Тело твердит тебе, что твое упрямство и негибкое отношение к ситуации только подрывают твое здоровье.

Болит шея: психосоматика

Синельников о психосоматических причинах проблем с шеей:

Шея - символ внутренней «душевной» гибкости человека. Состояние шеи говорит о способности человека видеть то, что происходит с ним вокруг и позади него.

Напряжение в шее, ригидность мышц шеи - свидетельство упрямства, негибкого отношения к ситуациям, к людям, однобокий взгляд на события, нежелание видеть разные стороны вопроса.

Проблемы с шеей: психосоматика

Жикаринцев о психосоматических причинах болезней шеи:

По его мнению, болезни шеи возникают у упрямого, непреклонного, жесткого в своих взглядах человека. Такой человек не хочет взглянуть на ситуацию под разными углами.

Шея - олицетворение гибкости, человеческой способности видеть, что происходит позади него.

Аффирмации при проблемах шеи: Я легко и гибко смотрю на события с разных ракурсов, с разных сторон. Есть много вариантов для решения любого вопроса. Я чувствую себя в безопасности, на свободе.

Напряжение в шее: психосоматика

Напряжение, ригидность мышц шеи говорит о том, что у человека жесткое однобокое мышление, несгибаемое упрямство и своеволие (по Жикаринцеву).

Аффирмация от напряжение в шее: Когда я вижу другие стороны вопроса, другие точки зрения, я ощущаю себя в безопасности.

Болезни шеи: психосоматика

Луиза Хей также отмечает главными психосоматическими причинами болезней шеи отсутствие гибкости, упрямство, однобокий взгляд на событие.

Аффирмации при проблемах с шеей: Я легко и свободно выявляю все стороны вопроса. Я знаю, что в любой ситуации есть много способов решения. Я меня хорошие отношения с Миром, со Вселенной.

Психология болезней: Остеохондроз шейный

1. ОСТЕОХОНДРОЗ ШЕЙНЫЙ - (Лиз Бурбо)

Шейный остеохондроз – это острое или хроническое заболевание, при котором голова принимает неестественное положение и возникает боль в шее. См. статью ШЕЯ (БОЛЬ) и описание ниже.

Интересно отметить, что в классическом медицинском определении положение головы при шейном остеохондрозе называется «неестественным». Таким образом, человек либо имеет какие-то неестественные, порочные наклонности, либо попал в какой-то порочный круг, то есть ситуацию, из которой никак не может найти выход. Ему трудно пережить то, что с ним происходит.

Синельников В.В. Возлюби болезнь свою - таблица, причины болезней

Валерий Синельников в своей книге "Возлюби болезнь свою" рассказывает о психосоматике болезней. Что такое психосоматика болезней? Само понятие психосоматика состоит из двух понятий: "душа и тело", а сама наука изучает взаимосвязь психологии и психического состояния человека с различными заболеваниями в том числе и "физическими". Грубо говоря, это наука о гармонии души и тела.

Глава 2. Как люди создают себе болезни

Эту книгу я посвящаю моим родителям: Синельниковом - Владимиру Ивановичу и Валентине Емельяновне и родителям моей жены: Корбаковым - Анатолию Алексеевичу и Лидии Степановне. Вы дали нам в нашей жизни все, что нужно, и даже больше. Мы любим вас

Я хочу выразить свою благодарность всем тем, кто помог мне в написании этой книги. Это прежде всего мои пациенты. Я благодарю их за доверие. Вместе с ними я менялся сам. Они предоставили мне обширный материал для исследования. Без них этой книги не было бы.

Особую благодарность я хочу выразить моей жене Людмиле. За ее любовь и смирение. За помощь в написании книги. За ее уникальные способности распознавать скрытые, подсознательные причины болезней.

Хочу выразить также признательность Анатолию Олейникову и Антону Шинкаренко, Юрию Лаптеву и Олегу Иванову за их неоценимую помощь в подготовке книги к печати.

В институте меня, как будущего врача, учили: чтобы вылечить больного, нужно найти причину заболевания и устранить ее. Однако за все шесть лет учебы в институте и за два года прохождения интернатуры мне так и не сообщили причины возникновения болезней. Я понял, что официальная медицина их просто не знает. Она их ищет. Причем ищет уже давно. Но еще не нашла. Получается парадокс! С одной стороны, для того, чтобы вылечить больного, нужно знать причины возникновения болезни и устранить их, а с другой стороны - медицине они не известны. Выходит, что официальная медицина не устраняет болезни. Она просто облегчает страдания больного.

Но я желал знать эти причины. Я шел в своем познании по тому пути, которого уже много столетий придерживается официальная медицина. В дальнейшем я обнаружил, что положение с лечением больных в современной медицине за много веков мало изменилось и даже в какой-то степени ухудшилось. Я начал понимать, что официальная медицина ищет явно не там. Неверен сам подход к больному и к болезни. Если в больнице лечат язву желудка, а она через некоторое

время возвращается вновь, значит, самое болезнь лишь приглушили на некоторое время. Если после действия гормональной мази сыпь исчезает, а затем снова появляется, то и это не лечение. А сколько так называемых «неизлечимых» болезней (рак, псориаз и диабет, ишемическая болезнь сердца, склероз, эпилепсия и др.)?

Я стал искать другие пути. Увлекся травами, собирал народные рецепты, заговоры от болезней, работал некоторое время с известным народным целителем. Интересовался действием биополя. Но и это до конца меня не удовлетворяло. Я чувствовал, что во всем этом не хватает главного. Должна быть какая-то общая модель, которая объединяла бы в себе все уже существующие методы воздействия на человека и болезнь. В то время я стал изучать гомеопатию и уже сразу после окончания института начал работать как врач-гомеопат.

Гомеопатия заинтересовала меня как личностная медицина. Одним из своих принципов она провозглашала не подавление болезни, а восстановление в организме динамического равновесия. У гомеопатии свой индивидуальный уникальный подход и к болезни, и к самому больному. Кроме того, все лекарства готовятся из природного сырья (травы, минералы, яды, насекомые, выделения животных, продукты болезней человека). Способ приготовления и применения гомеопатических препаратов исключает возникновение вредных побочных последствий или привыкания. Самуил Ганеман, основатель гомеопатического метода, опередил свое время на два столетия.

Работая гомеопатом, я радовался успехам в лечении болезней и восхищался гомеопатической моделью. Мне было приятно, что я могу вылечить те болезни, с которыми официальная медицина не может справиться. Но были и неудачи. Тогда я стал более внимательно следить за поведением больных и начал понимать, что иногда болезни для людей выполняют какие-то функции. В некоторых случаях эти функции были очевидны, в других - скрыты. Я стал изучать психологию и психотерапию, освоил гипноз и занялся исследованием подсознания человека, очень осторожно, соблюдая заповедь - «Не навреди!».

Постепенно я стал осознавать, что причины болезней скрыты не вовне человека, а внутри него. Каждый человек сам создает себе болезнь. Сотни и сотни раз я просматривал разные случаи из своей практики, и каждый раз убеждался, что такие внешние факторы, как питание, инфекция, погодные условия, создают всего лишь фон для развития болезни. Есть нечто более глубокое внутри человека, что определяет развитие того или иного заболевания. И не важно, болезнь ли это души или тела.

К тому времени появились книги Р. Бэндлера и Д. Гриндера о нейролингвистическом программировании и эриксонианском гипнозе, которые подтвердили мои догадки и снабдили меня конкретными инструментами для более успешного исследования и лечения больных. Также сильное воздействие на меня оказали книги Луизы Хей, С. Грофа, С. Лазарева, В. Жика-ренцева, Г. Шаталовой, К. Кастанеды; книги по дзен-буддизму, суфизму, йоге, даосизму.

В моем сознании стала вырисовываться некая модель. Я назвал ее «Библейская модель человеческого сознания и подсознательное программирование». Почему библейская? Потому что она основана на известных и старых как мир законах. Почему программирование? Наверное, потому, что с самого детства наши мозги, наш подсознательный разум программируются на определенное видение и делание окружающего мира. И потом мы живем по этим программам, создавая себе массу боли и проблем. И мы хотим это изменить, но не знаем как.

Я начал проверять действие моей модели на самом себе. Эффект был поразительный! В моей жизни стали происходить удивительные перемены. Они касались как моего здоровья, так и вообще всех сфер моей личной жизни. Я стал чувствовать себя превосходно: как никогда, здоровым и выносливым. Само восприятие окружающего мира стало качественно другим. Да и просто стало интересно жить.

Я стал использовать принципы модели в работе с моими пациентами. Результаты были удивительные. Модель работала прекрасно. Те, кто овладевал этой моделью, избавлялись от любых болезней, включая и так называемые «неизлечимые». Но в своей работе я столкнулся с одной проблемой. Как донести до сознания человека свой опыт и свои знания? Я понял, что каждый человек индивидуален, и пытаться навязать ему, с его устоявшимися взглядами на мир, свои принципы - бесполезно, да и не нужно. Да, моя модель действительно проста, но для того, чтобы донести ее до каждого, мне нужно постоянно совершенствоваться. Именно поэтому я решил написать серию книг о тайнах подсознания и таким образом попытаться донести до читателей свои знания и умения.

Итак, используя накопленные данные, я разработал новую интересную модель для лечения больных. Ни в коем случае не считайте это очередным методом лечения. Это просто новый подход к человеку, к его жизни и к такой сущности, как болезнь. Сама модель содержит много методик. Одна из них - метод подсознательного программирования, с помощью которого я помог уже нескольким тысячам больных людей вылечиться, стать счастливее. Позднее я стал использовать эту модель для нормализации различных сфер жизни: работа, семья, отношения, финансы.

Хочу подчеркнуть, что мой метод - не панацея и не истина. Это лишь набор инструментов для успешного решения разных проблем. Этой моделью может овладеть и пользоваться каждый. Если вы стоите перед выбором, какой метод использовать для лечения, или уже испробовали много методов, но не получили желаемых результатов - воспользуйтесь данной моделью и методом подсознательного программирования.

Три года прошло с тех пор, как увидело свет первое издание книги «Возлюби болезнь свою». За это время я получил много писем от своих читателей из разных уголков мира.

Я очень им благодарен за понимание и поддержку моих идей. И мне было очень приятно узнать, что для многих моя книга стала настольной.

Но самое интересное то, что большинство писем пришло с благодарностями за исцеление. То есть многие люди, прочитав мою книгу, избавились от своих недугов, решили некоторые проблемы личной жизни.

Получается, что мои читатели проходят как бы заочное лечение. А моя книга - верный помощник для них. Я думаю, это стало возможным потому, что при написании книги я вложил в нее не только уникальные знания, но также душу и сердце. Эта книга обладает исцеляющей силой, так как все мы связаны между собой невидимыми нитями сопричастности и являемся клеточками единого организма. Эта книга написана для вас, дорогие мои люди. Через нее я прихожу в ваш дом, в ваше сердце.

Вот что написала мне одна из моих читательниц:

Уважаемый Валерий Владимирович! Я считаю, что второй день моего рождения - это день, когда под руга дала почитать вашу книгу. Эта книга переверну ла всю мою жизнь. Поставила с головы на ноги. Я не только избавилась от букета болезней, но и наладила личную жизнь. Вообще появился смысл жизни. Стало интересно жить.

И представьте, какое было мое состояние, когда подруга попросила книгу обратно. Я буквально вцепилась в нее.

- Ты что? - удивилась подруга. - Мне книга тоже нужна. Она у меня настольная. А ты напиши доктору письмо, и он тебе вышлет свои книги.

Вот прошу вас, Валерий Владимирович, выслать мне книгу в двух экземплярах: один для себя, а другой ото шлю моим родителям.

Иногда читатели очень подробно описывают мою внешность, хотя никогда до этого меня не видели. И говорят, что в трудные минуты жизни я даю им подсказки в решении проблем. А к некоторым (это было неожиданно для меня самого) прихожу во сне и провожу сеансы.

Валерий Владимирович! Сегодня ночью я видела удивительный сон. Вы пришли ко мне и стали меня лечить. Что вы говорили мне, я не запомнила. Но помню, что вы делали какой-то сложный гинекологический массаж и читали молитву на каком-то древнем языке. А наутро я с удивлением и, конечно, с радостью обнаружила, что боли внизу живота, которые мучили меня годами, совершенно исчезли.

Прошло уже полгода с момента этого загадочного сеанса. С тех пор чувствую себя во время месячных очень хорошо и комфортно. За это время совершенно изменились отношения в семье. Стало больше любви и понимания.

Мой муж тоже прочитал вашу книгу «Возлюби болезнь свою», а потом «Сила намерения». После этого его дела в бизнесе пошли очень хорошо. Спасибо вам! И ждем с нетерпением ваши следующие книги.

А вот еще пример необычного исцеления с помощью книги.

Уважаемый Валерий Владимирович! На протяжении нескольких лет я страдал от хронических болей в пояснице и левой ноге. Испробовал много средств как официальной медицины, так и народной. Много перечитал книг, но все безуспешно. И поэтому, когда моя жена принесла Вашу книгу и попросила, чтобы я ее прочитал, то я разозлился на нее.

- Я должен любить свою болезнь? Еще чего! Да она мне жить не дает!

Жена попыталась что-то объяснить, но я не захотел даже ее слушать.

В тот день я очень мучился от сильных болей в ноге. Жена позвала ужинать. Я пришел на кухню и сел за стол. Поужинали. Попили чай. Я собрался вставать из-за стола и, к удивлению, обнаружил, что боли в ноге прошли.

«Странно, - подумал я, - раньше боли к вечеру становились только сильнее».

А когда встал, то обнаружил, что на стуле подо мной лежит Ваша книга. Оказывается, жена положила и забыла. Я был, обескуражен. Неужели книга?!

У меня два высших образования, и я не верил в подобные штучки. Поэтому мой мозг тут же попытался придумать какое-то логическое объяснение. Но ничего путного не вышло. Я решил, что это случайность, а потому не стоит обращать внимание.

А на следующий день заныло сердце.

«Вот прекрасный момент для проверки», - подумал я.

Я взял книгу и приложил ее к сердцу. Через несколько минут боль прошла.

«Интересно, - подумал я, - может, стоит почитать этого Синельникова».

Я открыл книгу и стал читать. С первых же страниц она увлекла меня чрезвычайно. У меня есть привычка делать пометки на полях. Так сейчас книга вся исчеркана вдоль и поперек. Как хочется встретиться с Вами лично, и поговорить, и поспорить.

Подводя итог, хочу сказать, что, изучив книгу, я осознал причины своей болезни и избавился от нее полностью. Теперь нет необходимости прикладывать книгу к больным местам. А сейчас даже помогаю жене разобраться с ее болячками. Хотя она первая прочитала книгу и предложила ее мне. Очень нужная книга. Если бы все жили по этой модели, то мир был бы другим.

Описывают также случаи, когда с помощью моей книги заряжали воду, и такая вода исцеляла людей от тяжких недугов.

Я привел эти примеры не для того, чтобы вы тут же начали прикладывать книгу к больным местам или ставить на нее стакан с водой. Человеку нужна вера, но не слепая, а с осознанием своей сопричастности к великому делу сотворения. Поэтому сначала прочитайте книгу, поразмыш ляйте о жизни и о своем месте в этом мире. Задумайтесь.

Я уверен, что уже во время чтения книги в вашей жизни начнут происходить долгожданные перемены.

С психосоматикой болей в шее я встречалась несколько раз, о них и расскажу.

Как я уже писала в статьях про в основе проблем артритов, артрозов лежит сильная неуверенность в себе, своих поступках, в мыслях, внутреннее суждение, что задача трудновыполнима. Восстановительная фаза (сильные боли в шее) начинается после того, как конфликт разрешен, то есть переживания о том, что что-то не получится, закончились.

Каждая часть тела имеет связь с теми или иными эмоциями. И если, к примеру, переживание о том, что все плохо организовано может «сгрузиться» в руки, то на шею приходятся переживания о том, что человек интеллектуально не справляется, не может до чего-то додуматься.

Например, у волнующейся о сдаче экзаменов студентки может начать болеть шея аккурат после сдачи экзамена.

Если мама долго переживала о том, как подобрать необходимое лечение/репетитора/няню своему ребенку, после завершения переживаний — приступ «остеохондроза» . Причем, чем длительнее было переживание, тем дольше фаза восстановления. Однако верное осознание связи между стрессом и болью всегда ускоряет процесс выздоровления.

Интересна была одна история длительных болей в шее, которая закончилась благополучно. Боли в шее у женщины длились много лет. Посещения массажистов, мануального терапевта, остеопата помогали временно. Через одну, две недели боли возвращались. В самом начале работы я попросила описать боль несколькими словами. Получились: «скрюченность», «удудачесвто (прекрасно! возможность назвать состояние, которое не имеет определение в языке), «ползет», «обвивает», «размозжение», «мучение». Далее было выбрано слово, которое больше всего соответсвует неприятным ощущениям — «размозжение». Я попросила остановиться на этом слове и ощущать «размозжение». И тут женщина вспомнила. Вспомнила, с какого момента начались ее боли, и что она испытывала тогда.

Она работала в компании и абсолютно там потерялась. Хорошая зарплата, но не было приложений ее талантам (потом, к счастью, женщина нашла себя и организовала свой бизнес), что почувствовали руководители и через год попросили женщину оставить место. Шея начала болеть еще во время занятости в той компании, но основной удар пришелся на момент, когда ее уволили. Эта «застрявшая» в теле неуверенность в себе, которая началась с той работы, и являлась причиной болей в шее. Даже во время обсуждения той ситуации женщина почувствовала, как мышцы шеи начали расслабляться.

Однако это был еще не конец совместной работы. Неуверенность в себе, в своих суждениях и поступках присутствовала в жизни женщины постоянно (а иначе боль не длилась бы более 10 лет). А тот случай с работой был точкой, когда организм уже не выдержал напряжения и перевел стресс в болезнь. Потому мы занимались тем, что женщина переходила в новое состояние цельности, уверенности, умиротворения и спокойствия.

Психосоматика тугоподвижности, «зажима» мышц шеи

Когда мы имеем дело с мышцами, нужно помнить, что конфликт там другой. Это не неуверенность и не самообесценивание суставов и костей. Это какое-то страдание, связанностью с невозможностью движения.

Если мы говорим о шее, то «заклинивает» ее на восстановительной фазе после невозможности повернуть голову в ту сторону, куда хотелось повернуть.

Например, в отдел приходит новая сотрудница. Начальнику отдела она нравится, но он примерный семьянин и, разумеется, осознанно старается не поворачивать голову в сторону новой сотрудницы. Однако девушку переводят в другой отдел, наваждение спадает, и на восстановительной фазе мужчина какое-то время не может повернуть голову.

То есть, если возникает ограничение на то, чтобы посмотреть куда-либо — это может касаться развития отношений, развития бизнеса, новых перспектив — в восстановительной фазе «заклинивает» шею.

И, как всегда, нужно помнить, что важно не просто определить, какие переживания привели к болезни. Чтобы исцелиться, нужно полностью трансформировать свои негативные чувства, мысли, ощущения во что-то приятное.

Если возникают затруднения, .