طب فشاری چینی - نقاط طب سوزنی فعال در بدن انسان. چگونه طب فشاری انجام دهیم؟ نقاط ماساژ

سلامتی

باور نمی کنید که طب فشاری معجزه می کند؟ سپس باید تلاش کنید و خودتان ببینید تجربه خوداین تکنیک ها هزاران سال قدمت دارند و واقعاً بدون هیچ گونه آسیب و عوارض جانبی کار می کنند.

بر کسی پوشیده نیست که بدن ما توانایی های شگفت انگیزی دارد: درد و بیماری از بین می رود، اگر در موارد مهم به روش خاصی عمل کنید.

کسانی که طب سوزنی انجام می دهند مدت هاست که این را می دانند. با این حال، به جای سوزن، می توانید از انگشتان خود استفاده کنید، که با آن باید همان نقاط جادویی را فشار دهید یا آنها را ماساژ دهید.

پزشکان طب سنتی چینی بر این باورند که انرژی زندگی یک فرد (یا "چی") از طریق خاصی جریان می یابد. کانال های نامرئیکه نامیده می شوند نصف النهارها. اگر بلوک هایی در مسیر آن وجود داشته باشد، درد یا بیماری ظاهر می شود.

مطالعات نشان داده است که اگر روی نقاط خاصی که به آن نقاط طب سوزنی نیز گفته می شود فشار دهید، مغز تولید می کند مسکن های طبیعی- اندورفین و می تواند سیگنال های درد منتقل شده از طریق اعصاب را مسدود کند. همچنین با کمک چنین طب فشاری می توانید از بی خوابی و خستگی و انبوهی از مشکلات دیگر خلاص شوید.

بنابراین این نقاط جادویی کجاستو برای از بین بردن علائم ناخوشایند، خستگی، خلاص شدن از شر بیماری ها و درد، چگونه باید بر آنها تأثیر گذاشت؟

چنین نکاتی بسیار زیاد است، اما ما برخی از آنها را به شما نشان خواهیم داد که می توانید در هر زمان مناسب در خانه روی آنها تأثیر بگذارید.

طب فشاری: چگونه خستگی بعد از کار را از بین ببریم؟

بسیاری از افراد خستگی و استرس را به روش‌های نه کاملاً سالم از بین می‌برند، شاید به این دلیل که نمی‌دانند می‌توانند این کار را با با استفاده از ماساژ. ماساژ دادن نقاط زیر معجزه می کند! پس از آن، شما قادر خواهید بود سطح انرژی خود را افزایش دهید و احساس بسیار بهتری داشته باشید!

با استفاده از انگشت شست، اشاره یا انگشت میانی، نقاط زیر را با قدرت به مدت 3 دقیقه در سمت چپ و راست ماساژ دهید:

(1، 2) با استفاده از دو انگشت، نقطه پایه جمجمه را که حدود 1 سانتی متر از ستون فقرات فاصله دارد، ماساژ دهید.

(3) فرورفتگی بین انگشت شست و انگشت اشاره را به نوبت روی هر دو دست ماساژ دهید

(4) نقطه نشان داده شده در عکس را ماساژ دهید، تقریباً از جایی که خم شدن پا شروع می شود.

طب فشاری برای سردرد و میگرن

سردرد- رایج ترین انواع دردی که شاید هر یک از ما تجربه کرده ایم. اغلب آنها به خودی خود ظاهر می شوند و ناپدید می شوند، اما در موارد نادرتر می توانند نشانه ای از مشکلات جدی تری باشند.

شایع ترین نوع سردرد است "درد تنش"که اگر استرس داشته باشیم، خیلی خسته باشیم یا بسیار متشنج بودند. اغلب بعد از یک روز سخت کاری، پس از نشستن طولانی پشت کامپیوتر، پس از مشاجره و اعصاب و غیره اتفاق می افتد.

برای رهایی از این نوع درد، نکات زیر را به مدت ۱ دقیقه ماساژ دهید:

(1) ماساژ نقاط چشم سوم- یک نقطه درست بالای پل بینی، بین ابروها. تحریک این نقطه به افزایش تمرکز، تقویت شهود، تسکین سردرد و حتی کمک به رفع مشکلات گوارشی کمک می کند!

با درجات مختلف نیرو با استفاده از یک یا چند انگشت فشار وارد کنید و راحت ترین موقعیت را برای خود پیدا کنید. خود بدن شما به شما خواهد گفت چقدر سخت فشار دادنبرای تاثیر بیشتر فشار دهید تا سردرد برطرف شود.

(4) ماساژ معبد:

(5) نقاط ماساژ که تقریباً 1 سانتی متر بالاتر از مرکز ابرو قرار دارند:

طب فشاری برای دندان درد

دندان دردهمچنین یک نوع نسبتاً رایج درد است که تقریباً همه آن را تجربه کرده اند. مشکل در این واقعیت نهفته است که به دلیل بهداشت نامناسب دهان و دندان یا دلایل دیگر، دندان ها شروع به خراب شدن می کنند که اعصاب را آشکار می کند. دندان درد یک سیگنال مهم است که زمان درمان دندان های شما فرا رسیده است. تحمل آن برای مدت طولانی غیرممکن است و اگر کمی دیرتر دندانپزشک شما را دید، برای قورت دادن مسکن عجله نکنید! سعی کن کم کنی دندان دردبا استفاده از طب فشاری در نقاط زیر (هر کدام 1 دقیقه):

(1) برای تسکین دندان درد، نقطه درست زیر بال های بینی را در دو طرف ماساژ دهید.

(2) نقطه بین انگشت شست و اشاره را ماساژ دهید:

(3) دندان های خود را محکم بفشارید و عضله مورب بیرون زده در استخوان گونه خود را پیدا کنید. این ماهیچه ها را سفت کنید و نقطه بیرون زده ترین قسمت را پیدا کنید. این نقطه را ماساژ دهید:

(4) نقاط بین انگشتان دوم و سوم را ماساژ دهید:

(5) نقطه زیر استخوان گونه را ماساژ دهید:

طب فشاری برای گوش درد

کودکان اغلب از گوش درد رنج می برند، اما بزرگسالان نیز می توانند گوش های خود را "بیرون" کنید.اگر تا به حال گوش درد را تجربه کرده باشید، هرگز آن را فراموش نخواهید کرد: این یک درد تیز یا دردناک بسیار ناخوشایند در جایی در داخل سر است. گوش درد ممکن است به دلیل دلایل مختلف. از جمله شایع ترین دلایل- عفونت ها اثرات جانبیسرماخوردگی و آنفولانزا، تغییرات ناگهانی فشار خون (به عنوان مثال، هنگام پرواز در هواپیما)؛ ورود آب به گوش و غیره

برای رهایی از گوش درد یا حداقل تسکین آن، نقاط زیر را هر کدام به مدت ۱ دقیقه ماساژ دهید:

(2) نقطه نزدیک تراگوس گوش را ماساژ دهید:

(3) یک نقطه را کمی بالاتر از تراگوس گوش ماساژ دهید:

طب فشاری برای آبریزش بینی و احتقان بینی

آبریزش بینی- یک مشکل برای همه، به خصوص در خارج از فصل. اگر آبریزش بینی شما به مراحل مزمن پیشرفت نکرده است، سعی کنید نقاط ذکر شده در زیر را ماساژ دهید تا علائم را کاهش دهید. بهتر است ماساژ سبک این نقاط را به صورت نوبتی در دو طرف به مدت 1 دقیقه انجام دهید.

(2) ماساژ نقطه چشم سوم:

(3) نقاط درست زیر بال های بینی را ماساژ دهید:

(4) نقطه نزدیک گوشه بیرونی چشم را ماساژ دهید:

(5) نقطه بالای لاله گوش را ماساژ دهید:

طب فشاری برای گردن درد

گردن حاوی استخوان‌ها، ماهیچه‌ها، اعصاب، مفاصل و رباط‌ها است؛ این قسمت از بدن ما وظیفه مهمی دارد - نگه داشتن سر که به طور متوسط ​​وزن دارد. حدود 5 کیلوگرم! گردن درد اغلب به دلیل فشاری است که هنگام انجام فعالیت های روزانه تجربه می کنیم، به خصوص اگر سر خود را در وضعیت نامناسب نگه داریم.

به عنوان مثال، این اتفاق در هنگام مطالعه، به دلیل موقعیت ناخوشایند در هنگام خواب، بعد از آن رخ می دهد کار کامپیوتریبرای ساعات طولانی، چرخش بد سر، بعد از ورزش و غیره.

اگر گردنتان درد می‌کند، چرخیدن سخت می‌شود؛ در مشکل‌سازترین موارد، اصلاً امکان چرخیدن وجود ندارد! تلاش برای انجام دادن کاری طب فشاریامتیازات بعدی برای هر امتیاز 1 دقیقه.

(1) نقطه پایه دست را در پهلو ماساژ دهید:

(2) نقطه بین انگشت شست و اشاره را ماساژ دهید:

(3) نقاط بین انگشت دوم و سوم را ماساژ دهید:

(4) نقاط پایه کف دست را در قسمت بیرونی بین استخوان های ساعد ماساژ دهید:

(5) اگر سر خود را به پایین خم کنید، دو مهره شروع به بیرون زدگی می کنند: نقطه بین این مهره ها را ماساژ دهید:

طب فشاری برای درد شانه

مفاصل شانه متحرک ترین مفاصل کل بدن هستند، بنابراین جراحات، رگ به رگ شدن و غیره اغلب در این قسمت از بدن رخ می دهد. بیشتر مشکلات این حوزه مربوط می شود التهاب تاندونکشیدگی عضلات، کبودی، پری آرتریت گلنوهومرال و غیره. درد تحرک را محدود می کند، اما با ماساژ دادن نقاط خاصی به مدت 1 دقیقه می توان آن را تسکین داد:

(1) نقطه بین انگشت شست و اشاره را ماساژ دهید:

(2) اگر بازوی خود را از آرنج خم کنید و آن را به بدن خود فشار دهید، نقطه ای که باید ماساژ داده شود درست بالای خم قرار می گیرد:

(3) نقاط بین انگشت دوم و سوم را ماساژ دهید:

(4) نقاط ماساژ واقع در پشت شانه درست بالای زیر بغل:

(5) نقاط ماساژ که تقریباً در مرکز شانه ها از بالا قرار دارند.

طب فشاری برای درد شکم

تقریباً هر فردی حداقل یک بار آن را تجربه کرده است و به خوبی می داند که چیست معده درد. دلایل زیادی می تواند وجود داشته باشد و ماهیت درد نیز بسیار متفاوت است. اگر مشکل به طور خاص جدی نباشد، با ماساژ دادن نقاط خاصی می توان درد را کاهش داد. به عنوان مثال، از این طریق می توانید مشکلاتی مانند یبوست، سوء هاضمه، افزایش تشکیل گاز در روده ها، دردهای ناشی از مسمومیت را از بین ببرید. درد قاعدگیدر میان زنان

(1) نقطه بین انگشت شست و اشاره را ماساژ دهید:

(2) حدود سه انگشت زیر کاسه زانو در سمت جلو پایین بروید، سپس به سمت لبه بیرونی چند سانتی متری استخوان بچرخانید. تصویر زیر به شما کمک می کند نقطه مناسب برای ماساژ را پیدا کنید:

(3) نقاط بین انگشت دوم و سوم را ماساژ دهید:

(4) درست بالای پا در قسمت داخلی ساق یک استخوان بیرون زده وجود دارد. حدود 4 انگشت بالا بروید. نقطه مشخص شده در تصویر را ماساژ دهید. ضمناً ماساژ این نقطه استرس و بی خوابی را نیز برطرف می کند!

(5) نقطه ای را که تقریباً 2 انگشت زیر ناف قرار دارد ماساژ دهید:

(6) نقطه ای را که تقریباً 1 انگشت شست بالای ناف قرار دارد ماساژ دهید:

(7) نقطه ای را که تقریباً 4 انگشت بالای ناف قرار دارد ماساژ دهید:

طب فشاری برای کمردرد

اکثر ما الان در حال رانندگی هستیم سبک زندگی منفعلو کمی حرکت کنند، بنابراین مشکل کمردرد یک پدیده بسیار شایع است. از علل مهم درد در این ناحیه تنش و اسپاسم عضلانی، جابجایی مهره ها و بیماری های جدی. این نوع درد را می توان با ماساژ دادن نقاط زیر به مدت 1 دقیقه در هر طرف تسکین داد:

(1) نقطه بین انگشت شست و اشاره را ماساژ دهید:

(3) نقاطی را که در پشت قرار دارند، در سطحی که ناف شما قرار دارد، اما تقریباً 2 انگشت از ستون فقرات فاصله دارند، ماساژ دهید:

(4) نقاط واقع در زیر نقاط (3) را با فاصله تقریباً 2 انگشت از هم ماساژ دهید:

(5) نقاط ماساژ که تقریباً در مرکز ران زیر باسن قرار دارند:

(6) نقاط واقع در مرکز خم زانو در سمت عقب را ماساژ دهید:

طب فشاری برای زانو درد

زانو درد بیشتر در افراد مسن دیده می شود، اما افراد جوان نیز می توانند از این مشکل رنج ببرند، به خصوص کسانی که این مشکل را دارند اضافه وزن. اغلب افراد مسن زانو درد را به دلیل آسیب دیدگی یا بیماری مفصلی تجربه می کنند. این دردها معمولاً مزمن هستند و با حرکات طبیعی تداخل دارند. ماساژ دادن برخی نقاط به رفع مشکلات کمک می کند:

(1) نقطه بین انگشت شست و اشاره را ماساژ دهید:

(2) نقاط بین انگشتان دوم و سوم را ماساژ دهید:

(3) نقاط واقع در مرکز خم زانو در سمت عقب را ماساژ دهید:

(4) نقاط واقع در محدب ترین قسمت زانو را ماساژ دهید:

(5) نقاط واقع در قسمت داخلی کاسه زانو را ماساژ دهید:

ماساژ پشت با طب فشاری یک تکنیک منحصر به فرد برای تأثیرگذاری بر نواحی خاصی از بدن است که مسئول عملکردهای خاص بدن هستند.

فهرست کردن همه دلایل کمردرد غیرممکن است، اما می توان بین اعضای خاصی که به هم مرتبط هستند ارتباط برقرار کرد و بر آنها تأثیر گذاشت.

کمردرد موضعی و تابشی

با تعیین علت اصلی درد، از بین بردن بیماری آسان است. با شناسایی صحیح نقاط پشت خود برای ماساژ، می توانید بیماری های زیر را برای همیشه فراموش کنید:

• سردرد؛
• میگرن؛
• سرگیجه؛
• سر و صدا در سر و گوش؛
• بی حسی دست ها؛
• درد قلب؛
• درد آزاردهنده زیر زانو

یک فرد می تواند سال ها زانوهای خود را بدون دانستن علت اصلی درمان کند -

به طور کلی می توان استئوکندروز مهره های گردنی را قاتل اصلی نامید، تحریک کننده سردردهای شدید و افزایش فشار.

بستن مهره 3 - 4 قفسه سینه به بازو تابش می کند - می توانید تعداد نامحدودی دستکاری در امتداد بازوها انجام دهید، اما مشکل حل نخواهد شد.

در عین حال، اختلال در برخی از اندام ها مانند کبد، کلیه ها و زنان در زنان باعث ایجاد کمردرد خواهد شد.

آگاهی از اتصال اندام ها در بدن انسان به شما امکان می دهد در یک مکان تأثیر بگذارید و در مکان دیگر نتیجه شفابخشی به دست آورید. برای این کار می توانید از دستکاری های نقطه ای استفاده کنید.

چگونه کار می کند

ماساژ روی نقاط پشت بر اساس همان تکنیک طب سوزنی است. تقریباً 700 مکان با تأثیر شدید بر بدن انسان وجود دارد که تنها 150 مکان برای ماساژ استفاده می شود.

مزیت غیرقابل انکار کار از طریق مناطق ایجاد واکنش خاصی در فاصله معینی از محل ضایعه است که ماساژ دادن آن به سادگی غیرممکن است. به عنوان مثال، آسیب های ستون فقرات.

واکنش های مثبت طب فشاری

تاثیر روی نواحی خاص باعث پاسخ هایی در بدن می شود: انرژی زا، محرک، آرام بخش.

همه چیز به سیستم گردش خون و تکنیک قرار گرفتن در معرض آن بستگی دارد که در نتیجه موارد زیر بهبود می یابد:

• کار سیستم رویشی عروقی؛
• تروفیسم بافتی به حالت عادی باز می گردد.
• فعالیت غدد سیستم داخلی.

پس از قرار گرفتن در معرض شدید در یک مکان، درد و تنش عصبی عضلانی کاهش می یابد.

چگونه به طور دقیق مرکز درد را پیدا کنیم

نقاط فعال زیادی در پشت وجود دارد که با عمل کردن بر روی آنها می توانید به سرعت به نتایجی برای تسکین درد برسید.

در ناحیه تأثیر، هنگامی که روی ناحیه "مورد" فشار می آورید، بیمار احساسات مختلفی را تجربه می کند که یادآور موارد زیر است:

• شوک الکتریکی؛
• خزیدن:
• مور مور شدن

برای سهولت در یافتن مکان های مهم، به برجستگی ها و گودال های کوچک در ناحیه ای که روی آن کار می شود توجه کنید.

برخی از مراجعان هنگام تأثیرگذاری بر مراکز درد احساس خاصی از درد و خستگی ناگهانی دارند.

هر ماساژ درمانی خودش انتخاب می کند که کدام مکان دست را انجام دهد:

• انگشت شست، اشاره یا وسط؛
• بند انگشت خم شده؛
• پشت پاشنه دست

آمادگی اولیه برای طب فشاری

نوازش و مالش تکنیک های اصلی هستند که بدون آنها هیچ نوع ماساژی نمی تواند شروع شود.

برخلاف دوره آماده سازی، با مطالعه فشرده، می توانید آن را به 1-2 نوع از هر تکنیک محدود کنید. نوازش را با کف دست های باز از باسن تا شانه انجام می دهیم.

قانون اصلی این است که دستان خود را از روی پوست خود برندارید. , ما همه حرکات را اعم از بادبزن، دایره ای یا زیگزاگ به آرامی انجام می دهیم، حداکثر 25 تا 30 ضربه در دقیقه. نوازش سیستم عصبی را آرام می کند و یک اثر آرامش بخش می دهد.

مالش با سرعت بیشتری انجام می شود، 60 تا 100 حرکت در دقیقه با افزایش شدت فشار. مالش را با لبه‌های آرنج دست‌ها، شبیه‌سازی اره کردن یا با بند انگشتان خمیده انجام می‌دهیم، پوست را با حرکات دایره‌ای مالش می‌دهیم تا قرمز شود.

ماهیچه هایی که به این ترتیب آماده شده اند برای کار عمیق آماده هستند.

ماهیت تأثیرات

بسته به تأثیر، اقدامات منحصر به فرد می تواند آرام بخش یا تحریک کننده باشد.

در صورت اسپاسم تون عضلانی، با درد شدیدی که به مفاصل می رسد، از تکنیک های آرام بخش استفاده می شود.

در طول چند ثانیه، مرکز درد را پیدا می کنیم، جایی که احساسات قوی ترین هستند، و به مدت 4 تا 5 ثانیه حرکات دایره ای "پیچ" را در جهت عقربه های ساعت انجام می دهیم. فشار را افزایش می دهیم، به تدریج نیرو را افزایش می دهیم، 2 ثانیه توقف می کنیم و به آرامی دست را از ناحیه مورد کار رها می کنیم.

ما 10-12 ثانیه برای یک رویکرد برنامه ریزی می کنیم، این کار را 4-5 بار در یک مکان انجام دهید.

بیمار را برای درد احتمالی آماده کنید، توضیح دهید که فقط 5 ثانیه طول می کشد، 1،2،..،5 را با هم بشمارید، سپس خارج شوید.

این برای آرامش خود شخص بسیار مهم است، زیرا پیش بینی درد از خود درد بدتر است. در حین انتظار برای ناشناخته، تمام عضلات بیمار منقبض می شوند؛ فشار شدید می تواند به طور تصادفی به بافت آسیب برساند و واقعاً دردناک باشد. به مشتری اطمینان دهید و اقدامات فشرده را با او شروع کنید.

اگر اولین ترس ها و احساسات دردناک شدید پشت سر شما هستند، زمان قرار گرفتن در معرض را می توان به 2 دقیقه افزایش داد و 7 تا 8 رویکرد ایجاد کرد.

هنگام انجام ماساژ پشت، دقت می کنیم که با توجه به احساسات مشتری، نقاط تأثیر را با او روشن کنیم. بسته به واکنش بیمار به فشار، که ممکن است شامل احساس پری، درد یا گرما باشد، نیروی فشار را تنظیم می کنیم.

تکنیک تحریکی برای علائم کاهش تون عضلانی، آتروفی گروه های عضلانی، نوریت و فلج استفاده می شود.

در این صورت طب فشاری کمر که برنامه عمل آن با پزشک مشخص می شود راه حل متفاوتی دارد. یک نقطه پیدا کردیم، تا 6 ثانیه پیچیدیم و دستمان را به شدت عقب کشیدیم. این تکنیک به ویژه برای فلج و فلج موثر است. ما هر رویکرد و خروج را از 7 تا 10 بار انجام می دهیم و با هر جلسه، فرکانس و شدت آن را افزایش می دهیم.

با مطالعه تکنیک انجام تکنیک های اساسی و شناسایی نواحی مشکل اصلی بدن خود، می توانید برای سلامتی شخصی و پیشگیری کلی خود ماساژ انجام دهید.

موارد منع مصرف طب فشاری

راندمان بالای دستکاری پیچ می تواند باعث آسیب در بیماری های زیر شود:

• پرخونی؛
• تومورهای بدخیم؛
• انکولوژی با هر منشا؛
• ترومبوفیلی؛
• خون ریزی؛
• لنفادنیت؛
• شکنندگی رگ های خونی

طب فشاری برای بیماری های مقاربتی و بیماران روانی منع مصرف دارد.

نکات "با ارزش" در پشت - بهبود سلامت و پیشگیری

برای بهبود سلامت کل بدن، باید به طور مرتب ماساژ طب فشاری پشت را انجام دهید. نقاط آرامش در پشت به شما امکان می دهد اثر درمانی داشته باشید و بیماری را تشخیص دهید.

ناحیه گردن رحم

کار بر روی ستون فقرات گردنی، و تنها 7 مورد از آنها وجود دارد:

• سردرد را تسکین می دهد، عصبی بودن را کاهش می دهد، با افزایش گردش خون مغزی حافظه را بهبود می بخشد.
• تولید هورمون های تیروئید را بهبود می بخشد؛
• پاکسازی پوست از آکنه و اگزما؛
• تأثیر مثبتی بر بازیابی شنوایی و بینایی دارد.

ناحیه توراسیک

یک روش نسبتاً ساده برای یافتن نقطه "درست" وجود دارد.

در قسمت فوقانی ناحیه قفسه سینه، نواحی مسئول عملکرد ریه ها هستند. آیا از آسم، ذات الریه یا برونشیت رنج می برید؟ از یکی از نزدیکان خود بخواهید تا جایی که ممکن است روی نقاطی در امتداد ستون فقرات 1 تا 3 کار کند.

نباید فراموش کنیم که فشار فعال را می توان در نزدیکی مهره اعمال کرد، اما روی خود ستون فقرات نه.

بی حسی انگشتان و دست ها ارتباط مستقیمی با اسپاسم عضلات اطراف ستون فقرات 3-4 دارد.

با پایین آمدن، می توانید به طور پیشگیرانه عملکرد اندام های زیر را بهبود بخشید:

• قلب؛
• کبد؛
• کلیه ها؛
• معده

طب فشاری یک موهبت واقعی برای درمان نورالژی بین دنده ای است. برای حل این مشکل، در امتداد هر دنده در هر دو طرف ناحیه قفسه سینه به سمت نقطه حرکت کنید، مکان‌های دردناکی را پیدا کنید و با استفاده از روشی که در بالا توضیح داده شد، آنها را فشار دهید.

تحت تأثیر قرار دادن پایین تر ناحیه قفسه سینه، می توانید تظاهرات ناخوشایند سمیت را تسکین دهید، وضعیت افت فشار خون را بهبود بخشید و رنج سنگ کلیه را کاهش دهید.

کمری

5 ناحیه کمری مسئول کلیه فرآیندهای مربوط به کار روده و مثانه.

با ماساژ این مهره ها می توانید از شر یبوست خلاص شوید، درد ناشی از سندرم روده شل را کاهش دهید و قولنج را فراموش کنید.

مردانی که روی مهره های 1 تا 5 کار می کنند، عملکرد پروستات را بهبود می بخشند و از خطر ناتوانی جنسی خلاص می شوند.

اندام تناسلی زنانه به طور مستقیم به ناحیه کمر متصل است که مسئول موارد زیر است:

• درد شدید قاعدگی؛
• خونریزی شدید؛
• خطر ابتلا به سرطان

اگر دیسپلازی هیپ، آرتروز و آرتروز زانو تشخیص داده شد، درمان را با درمان هدفمند کمر شروع کنید.

دنبالچه

ناحیه مهم ستون فقرات دنبالچه است. آیا از هموروئید رنج می برید یا نمی توانید علت درد مفاصل ران خود را پیدا کنید؟ وضعیت استخوان دنبالچه را بررسی کنید.

سعی کنید روزانه با حرکات پیچشی دردناک ترین نقاط دنبالچه را چه در نزدیکی ستون فقرات و چه در فاصله ای از آن به تنهایی کار کنید و جواب دیری نخواهد آمد.

یک جایگزین ایده آل برای طب فشاری

اگر به دلایلی جرات انجام دستکاری نقطه را ندارید، اپلیکاتور کوزنتسوف یا لیاپکو را خریداری کنید. اینها صفحات کوچکی هستند که کاملاً با خوشه های تیز پوشیده شده اند که به هیچ وجه به پوست آسیب نمی رسانند، اما باعث هجوم شدید خون می شوند.

هنگام استفاده از اپلیکاتورها، نیازی نیست به دنبال مناطق درد باشید، آنها به طور خودکار در سراسر ناحیه ضربه سوزن ها درمان می شوند.

طب فشاری نوشدارویی نیست، اما اگر به طور منظم آن را انجام دهید، یک روش عالی برای بهبود بدون جراحی است.

بارگیری اسکریپت -->

یک قرار ملاقات با پزشک بگیرید

پزشکان مطالعه ماساژ طب فشاری را در دوران باستان در شرق آغاز کردند. آنها کشف کردند که نقاطی در بدن انسان وجود دارد که به اندام های خاصی از انسان متصل است. به طور معمول، محل نقطه "ویژه" حساسیت بالاتر و دمای بالاتری دارد.

برای یافتن این نقاط، باید نوک انگشت خود را به طور متناوب روی نقاط مختلف سطح بدن فشار دهید. هنگامی که یک نقطه "خاص" یعنی از نظر بیولوژیکی فعال پیدا می کنید، درد و درد خفیفی احساس می کنید.

طب فشاری و تاریخچه آن

تاریخچه طب فشاری از سه ایده باستانی در مورد بدن انسان سرچشمه می گیرد. همه این عقاید باستانی شرقی در مفهوم ارتباط مستقیم بین انسان و طبیعت و همه اندام های انسان با یکدیگر مشابه هستند.

1. انرژی زندگی انسان - "چی" - از طریق چهارده کانال نامرئی جریان می یابد. اگر جریان آن بدون مانع بگذرد، به طور یکنواخت پخش می شود و سلامت فرد سالم است. موانعی که در مسیر "چی" پیش می آید، مسیر آن را پیچیده می کند که منجر به بیماری می شود.
2. زندگی بر دو اصل استوار است - "یین" و "یانگ". "یین" اصل مادری است، "یانگ" اصل پدری است. در بدن انسان مبارزه دائمی بین این دو انرژی متضاد وجود دارد که عامل بیماری است.
3. ارتباط اعضای بدن انسان با عناصر اولیه طبیعت دل آتش، کلیه ها آب، طحال خاک، ریه ها فلز است.

البته هیچ تایید علمی برای همه این 3 نکته پیدا نشده است. اما این چیزی را ثابت نمی کند و چیزی را رد نمی کند.

طب فشاری چینی

طب فشاری (طب فشاری) از طریق طب سوزنی از چین وارد اروپا شد.

طب سوزنی یک شاخه سنتی از پزشکی در چین است که در آن درمان با فرو کردن سوزن های مخصوص در نقاط خاصی از بدن انسان انجام می شود.

طب فشاری درمان از طریق فشار دادن بر روی نقاط خاصی از بدن انسان است.

یعنی با طب فشاری (طب فشاری) همان نقاطی که با طب سوزنی (طب سوزنی) تحت تاثیر قرار می گیرند.

از آنجایی که طب فشاری نیازی به سوزن خاص یا هدف گیری دقیق ندارد، این نوع ماساژ روشی ساده و مقرون به صرفه برای خوددرمانی محسوب می شود.

طب فشاری زمانی موثرتر است که:

• سردرد؛
• رادیکولیت؛
• عصبی بین دنده ای؛
• مشکلات در عملکرد معده و پانکراس.

طب فشاری در واقع بسیار نزدیک به روش های سنتی (عامیانه) درمان است:

• شلاق زدن با جارو در حمام؛
• مالش کمر برای رادیکولیت؛
• تراشیدن قفسه سینهبرای سرماخوردگی

فقط این است که حوزه نفوذ به طور غیرقابل مقایسه گسترده تر است.

نقاط طب فشاری

تا هفتصد نقطه فعال بیولوژیکی وجود دارد. هر یک از آنها با یک یا آن اندام انسانی مرتبط است. محبوب ترین نقاط برای طب فشاری عبارتند از:

• روی پا (طب فشاری پا - مرحله اول ماساژ تایلندی)؛
• روی کف دست؛
• در راس؛
• روی صورت (ماساژ صورت تخلیه لنفاوی شامل روش فشار دادن نقاط فعال زیستی است).

در واقع، طب فشاری بخشی از بسیاری از موارد (درناژ لنفاوی، ماساژ پا، ماساژ صورت...) است.

در اینجا چند تمرین وجود دارد که می توانید برای کمک به خود و عزیزانتان از آنها استفاده کنید. قبل از شروع ماساژ، باید از لمس استفاده کنید تا یک نقطه "خاص" را پیدا کنید، هنگامی که فشار داده شود، احساس بی حسی و درد خفیفی خواهید داشت.

1. ماساژ دادن نقطه روی چانه به کاهش استرس کمک می کند. بهتر است ماساژ را در محیطی آرام و با چشمان بسته انجام دهید. پس از سه دقیقه، تمام بدن خود را کشش دهید، عضلات خود را منقبض کنید. و سپس ناگهان آرام شوید.

2. با انگشتان کمی خم شده، روی نقطه ای که در پشت گردن قرار دارد به مدت یک دقیقه فشار دهید (ماساژ دهانه رحم). این تمرین درد و تنش هم در گردن و هم در کمر را از بین می برد.

3. ماساژ سر برای سردرد. ماساژ سر مالشی انجام دهید، از تاج شروع کنید، سپس سطوح کناری سر، سپس پشت سر و در آخر پیشانی را ماساژ دهید. مدت زمان تا چهار دقیقه.

4. با ماساژ دادن نقطه بین انگشت شست و سبابه دست چپ می توانید از درد دندان سمت راست خلاص شوید. اگر دندان بیمار در سمت چپ قرار دارد، باید آن را با دست راست خود ماساژ دهید.

5. ماساژ باسن به بازیابی قدرت کمک می کند. با کف دست راست باید باسن سمت راست را ماساژ داد و از استخوان خاجی شروع کرد و در امتداد مفصل ران حرکت کرد. سپس، انگشتان خود را به صورت مشت فشار دهید، سطح جانبی باسن را به صورت دایره ای نوازش کنید.

از تجربه شخصی!!!

داستان آشنایی من با طب فشاری.

این مربوط به خیلی وقت پیش است. با قطار به ویلا رفتم. و در میانه راه دچار حمله سرفه وحشتناکی شدم. سرفه خیلی شدید بود، اشک هایم سرازیر شدند. نه آب همراهم بود و نه لقمه نانی. مجبور شدم به نزدیک‌ترین ایستگاه بروم و برای اینکه مردم را با سرفه‌هایم نترسانم، به داخل دهلیز رفتم. در دهلیز سرفه تشدید شد.

مردی بی خانمان آنجا ایستاده بود، مردی به وضوح از طبقه مرفه مردم. نزد من آمد و گفت:

دستت را به من بده

حالم به حدی بود که حاضر بودم هر کاری بکنم.

دستم را گرفت و انگشت شستش را روی نقطه نبض مچ دستم فشار داد.

سرفه شروع به فروکش کرد. سپس می گوید:

با ریه دیگرت مشکل داری، یک دست دیگر به من بده.

روی نقطه ای از دست دیگرش فشار داد. بعد از 2-3 دقیقه سرفه کاملا قطع شد. مرد دستورات کاملی به من داد:

باید نقطه نبض را روی مچ دست خود پیدا کنید و آن را فشار دهید تا زمانی که درد خفیفی احساس کنید. 5-10 ثانیه نگه دارید.

این یکی ساده است و روش موثرمن را بیش از یک بار نجات داد من سال‌ها در گروه کر آواز خواندم و به دلیل استفاده غیرحرفه‌ای از گلو و رباط‌هایم، اغلب گلویم سرفه می‌کرد.

نقطه "P" من را در چند ثانیه نجات داد!

ماساژ 7 نقطه زیبایی

با تأثیرگذاری بر هفت نقطه زیبایی، نه تنها چین و چروک های صورت را صاف می کنیم، بلکه می توانیم سلامتی ایده آل را نیز حفظ کنیم.

نقطه شماره 1
این نقطه در جلوی گوش قرار دارد. توصیه می شود کل ناحیه جلوی گوش را با حرکات عمودی ماساژ دهید: اگر نیاز به استراحت دارید از پایین به بالا و اگر برعکس نیاز به تقویت دارید از بالا به پایین.
ماساژ معمولا از نقطه شماره 1 شروع می شود. به خصوص اگر فردی احساس خستگی کند و بخواهد تنش را از بین ببرد. این روش نیز در این مرحله تکمیل می شود. ماساژ در این ناحیه نیز اثر تنظیم کنندگی قدرتمندی بر تمامی عملکردهای بدن انسان دارد.
ماساژ دادن نقطه عضلات صورت را تقویت می کند و باعث آرامش می شود سیستم عصبی، فشار خون را عادی می کند، هضم غذا را تحریک می کند، ایمنی را بهبود می بخشد، علائم رینیت را تسکین می دهد و میل جنسی را افزایش می دهد.
نقطه شماره 2
این نقطه باعث تحریک گردش خون در ناحیه نازولبیال صورت می شود. مسئول کبد، قلب، ریه ها، بینی، معده و پایین شکم است. ماساژ دادن نقطه از ایجاد چین و چروک و چین های عمیق بینی جلوگیری می کند. همچنین ضربه صحیح به نقطه می تواند در صورت لزوم باعث کاهش فشار خون، افزایش تون، تسکین درد شکم و اثر مقوی قلب شود. نقطه شماره 2 نیز نقطه احیا است و برای غش استفاده می شود.
نقطه شماره 3
نقطه شماره 3 می تواند باعث کاهش ایجاد چین و چروک بین ابروها شود. علاوه بر این، این ناحیه "چشم سوم" مسئول گلو و لوزه ها، غده هیپوفیز، مهره های گردنی و سینوس های فک بالا است. این سیستم عصبی را بازیابی می کند و همچنین می تواند (با تأثیر فعال) فرآیندهای عصبی را فعال کند. همچنین، چنین ماساژ تأثیر آرامش بخشی بر روی روان به طور کلی دارد.
موارد منع مصرف - افت فشار خون!
نقطه شماره 4
همچنین ماساژ دادن این نقاط به صاف شدن چین و چروک بین ابروها و جلوگیری از ایجاد آنها کمک می کند. آنها مسئول قلب، سیستم عصبی، چشم ها، اعصاب بینایی هستند و سیستم عصبی را آرام می کنند و در صورت بی خوابی خواب را عادی می کنند.
نقطه شماره 5
گردش خون در پوست پیشانی را تحریک می کند. علاوه بر این، مسئول ستون فقرات، چشم ها و کبد است. این نقطه به تقویت حافظه، تنظیم تولید هورمون ها، تحریک چاکراها، آرامش بدن، افزایش تون، تنظیم انرژی، کاهش درد در پشت و سر (ناحیه تاج) کمک می کند.
نقطه شماره 6
این نقطه نیز مانند نقطه شماره 5 پوست پیشانی را ترمیم می کند. مسئول مغز، ستون فقرات، دنبالچه و بینی است. تحریک این نقطه و همچنین ناحیه ای که در ریشه مو قرار دارد به کاهش سریع درد در ناحیه کمر و همچنین افزایش فشار، از بین بردن درد دنبالچه و سردرد کمک می کند.
موارد منع مصرف - فشار خون بالا!
نکته 7
این نقطه خون رسانی به چانه و کل قسمت پایین صورت را بهبود می بخشد. او مسئول رحم و روده کوچک است. در موارد قاعدگی دردناک نیز می توان نقطه را ماساژ داد مرحله اولیهناراحتی های معده (اسهال).

فیلم ماساژ سر با طب فشاری

ویدئوی طب فشاری برای قدرت

طب فشاری

طب فشاری به بازتاب شناسی اشاره دارد، اما برخلاف انواع ماساژ که در بالا مورد بحث قرار گرفت، محل تأثیر آن نقاط طب سوزنی (AP) - نقاط فعال بیولوژیکی (BAP) است، که تحریک آنها باعث واکنش رفلکس هدفمند به یک اندام یا سیستم خاص می شود. بر این اساس می توان آن را یکی از روش های طب سوزنی دانست که در آن سوزن سوزن یا کوتریزاسیون با عمل انگشت یا برس جایگزین می شود (شکل 37).

برنج. 37.موقعیت انگشتان و دست هنگام انجام تکنیک های طب فشاری

مکانیسم عمل فیزیولوژیکی

پیوند اولیه اثر مکانیکی بر روی نقاط طب سوزنی واقع در امتداد نصف النهارها و جانبی است (نمودار 5). تفاوت بین TA و بافت های اطراف در پارامترهای بیوفیزیکی آنها نهفته است که عبارتند از:

مقاومت الکتریکی نسبتا کم؛

افزایش پتانسیل الکتریکی؛

دمای بالای پوست؛

افزایش تابش مادون قرمز؛

جذب اکسیژن.

TA مجموعه ای از عناصر عصبی و شبکه های مشیمیه هستند که در اعماق مختلف از سطح پوست قرار دارند.

طرح 5.مکانیسم های عمل فیزیولوژیکی طب فشاری

در ماساژ رفلکس، اغلب از هر دو TA موضعی و دور استفاده می شود: در مجموع حدود 260 کاپورال، یعنی روی سر، تنه و اندام ها قرار دارند و بیش از 50 مورد روی گوش (گوشی) قرار دارند. در میان TAهای شرکتی عبارتند از:

محلی(محلی) - مستقیماً در منطقه آسیب دیده یا نزدیک به آن واقع شده است.

قطعه ای -واقع در مناطق عصب سگمنتال نخاع؛ قرار گرفتن در معرض آنها بر قسمت های خاصی از بدن یا اندام های داخلی که از این بخش ها عصب دریافت می کنند تأثیر می گذارد (به عنوان مثال، استفاده از نقاط در ناحیه یقه برای ضایعات سر و اندام فوقانی و TA ناحیه لومبوساکرال برای بیماری های اندام تحتانی و اندام های لگنی)؛

نکته ها طیف گسترده ایاقدامات،ماساژ برای ضایعات اندام های مختلف و هر دو قسمت محلی و دور از بدن. بسیاری از آنها اثر تخصصی دارند: TA G14 He Gu و E36 Zu San Li - ضد درد، F2 Xing Jian و F3 Tai Chun - ضد اسپاسم و غیره.

واقع در امتداد نصف النهارها(عمدتاً در قسمت های انتهایی اندام ها) که تأثیر مستقیمی بر اندام ها و سیستم های خاصی دارد.

جدول 6

نکات اصلی ماساژ برای ضایعات پاتولوژیک در نقاط مختلف (طبق نظر منگ، 1981)

محلی سازی TA در مناطق مربوطه بدن در خطوط توپوگرافی شرطی در امتداد نشانه های آناتومیکی خاص (چین ها، حفره ها، برآمدگی های استخوانی قابل دسترسی برای لمس و غیره) تعیین می شود، که با تقسیم هر ناحیه به بخش های جداگانه تکمیل می شود.

بخش ها با استفاده از یک واحد اندازه گیری می شوند حیلهانواع زیر سونایی وجود دارد:

کان انفرادی فاصله بین چین های پوستی سطح شعاعی فالانکس میانی است که با خم شدن کامل در تمام مفاصل انگشت سوم ایجاد می شود (در زنان اندازه گیری در دست راست انجام می شود ، در مردان - در سمت چپ) . عرض کل انگشتان II-V برابر با سه سون است، II-III یک و نیم تسون است (شکل 38).

Cun متناسب - با تقسیم متناسب فاصله بین نشانه های شناخته شده به قسمت های مساوی تعیین می شود. به عنوان مثال، مشخص است که فاصله بین نقاط Yin-Tang و Nao-Hu 12 cun است. پس از پیدا کردن این نقاط، اندازه گیری فاصله بین آنها و تقسیم آن بر 12، یک کان متناسب به دست می آوریم (شکل 39).

تمام قسمت‌های بدن به طور معمول به تعداد معینی کان تقسیم می‌شوند و به‌عنوان یک قاعده، BAP در مرز بخش‌ها قرار دارد و اغلب با فرورفتگی در هنگام لمس منطبق است (شکل 40-42).

یافتن (لمس) BAP.

بیمار "احساس عمدی" درد، بی حسی، کسل کننده، با شدت کم، درد ترکیدن را تجربه می کند. و گاهی اوقات درد تیراندازی و "غاز خزیدن" در یک یا چند جهت پخش می شود.

هنگامی که ماساژور BAP را زیر انگشتان خود قرار می دهد، احساس می کند که در یک سوراخ بیضی شکل پر از محتویات نرم خمیر مانند با دیواره های متراکم افتاده است.

هنگام لمس کردن، باید به شدت به یک خط خاص پایبند باشید، بدون اینکه به نصف النهارهای مجاور حرکت کنید.

برنج. 38. tsun فردی (به نقل از Dubrovsky V.N.)

برنج. 39.خطوط برون‌افکنی و بخش‌های متناسب بخش‌های مختلف بدن که در رفلکسولوژی اتخاذ شده‌اند (نمودار): سمت چپ- سطح جلوی بدن؛ سمت راست- سطح پشتی بدن

برنج. 40.خطوط و توپوگرافی نقاط روی اندام فوقانی: آ- سطح کف دست؛ ب- سطح پشتی

برنج. 41.خطوط و توپوگرافی نقاط جلویی (آ)،عقب (ب)و داخلی (V)سطح پا

برنج. 42.خطوط و توپوگرافی نقاط در پشت (آ)،روی سینه و شکم (ب)

نصف النهار -این یک سیستم عملکردی است که مراکز عصبی بالاتر را با نقاط طب سوزنی و اندام های داخلی مختلف برای انتقال انرژی به هم متصل می کند و عملکرد هماهنگ همه سیستم های بدن را تضمین می کند. نصف النهارها معمولاً با خطوط معمولی که BAP را به هم متصل می کنند تعیین می شوند. در طب قدیم شرقی، 12 نصف النهار اصلی جفتی و 2 مریدین جفت نشده وجود دارد. این ایده ها به طور قابل توجهی با کشف 8 نصف النهار جفت دیگر و BAP توسط متخصص آلمانی R. Voll در دهه 1950 تکمیل شد (جدول 7).

جدول 7

فهرست اسامی نصف النهارها (طبق R. Voll)

* نصف النهار کشف شده توسط R. Voll.

مریدین ها (کانال ها) مانند تمام اندام های بدن به "YANG" و "YIN" تقسیم می شوند.

مریدین هایی که اندام های پارانشیمی را به هم متصل می کنند و در امتداد سطوح جانبی داخلی بدن قرار دارند، مریدین های YIN هستند.

نصف النهارهایی که در امتداد سطوح جانبی بیرونی بدن قرار دارند و اندام های توخالی را به هم متصل می کنند، مریدین های یانگ هستند.

بر اساس ویژگی های "مسیر" و ماهیت اندام های داخلی، مریدین های اصلی به شرح زیر تقسیم می شوند.

وظیفه کانال های YANG انتقال انرژی به اندام های YIN است.

کانال های YAN مربوط به تولید کنندگان انرژی است: الف) معده، روده بزرگ و کوچک. ب) کیسه صفرا؛ ج) مثانه؛ د) کانال "سه بخاری" (سیستم غدد درون ریز).

وظیفه کانال های YIN جمع آوری انرژی و حفظ آن است.

کانال های YIN مربوط به اندام ها - "گنجینه ها" (دستگاه های ذخیره انرژی) - ریه ها، طحال، پانکراس، کبد، کلیه ها، قلب است.

توجه!

همه کانال های YIN و کانال های YANG به هم متصل هستند، به ترتیب خاصی از یکدیگر پیروی می کنند و یک سیستم چرخه ای برای هر نیمه بدن تشکیل می دهند.

مطابق با ایده های مربوط به ریتم های روزانه گردش انرژی حیاتی در بدن، که به طور متوالی از تمام اندام ها عبور می کند، هر اندام ساعت های حداکثر و حداقل فعالیت خود را دارد (جدول 8). در این مورد، بهتر است یک اثر بازدارنده بر روی اندام برانگیخته با تأثیرگذاری بر نقاط نصف النهار مربوطه در ساعات حداکثر فعالیت آن و یک اثر تحریک کننده - در ساعات حداقل فعالیت انجام شود. علاوه بر این، اندام هایی که در روابط متضاد قرار دارند، زمانی که یکی از آنها در طول دوره حداکثر فعالیت تحریک می شود، اثر آرام بخش و هنگامی که مهار می شود، اثر مقوی دارند.

جدول 8

رژیم روزانه فعالیت نصف النهار

همه اندام ها، و در نتیجه نصف النهارهای مربوطه، در یک رابطه خاص هستند و تأثیر تحریک کننده (خلاقانه) یا بازدارنده (مخرب) بر یکدیگر اعمال می کنند. بر اساس ایده های فلسفی در مورد پنج عنصر اولیه که کل جهان و انسان را به طور خاص تشکیل می دهند و هر اندام را به عنصر خاصی مرتبط می کنند، این روابط به شرح زیر ارائه شد (شکل 43).

برنج. 43.روابط عملکردی بین نصف النهارها (طرح).خطوط یکپارچه اتصالات سازنده را نشان می دهند، خطوط نقطه چین اتصالات مخرب را نشان می دهند.

برای یک اثر محرک یا بازدارنده مناسب بر روی اندام (مریدین)، توصیه می شود روی نقاط مریدین استاندارد - اصلی (تونیک و آرام بخش) و کمکی (کمک کننده، تثبیت کننده، سمپاتیک، نقطه خبر) عمل کنید (جدول 9).

جدول 9

نقاط نصف النهار استاندارد

توجه داشته باشید.نصف النهار سه قسمت بدن دارای 4 نقطه خبر دهنده است: مشترک - VC5. تنفس VC17، هضم - VC12، عملکردهای ادراری تناسلی - VC7.

نقطه مقویبر روی نصف النهار اصلی قرار دارد و هنگامی که در معرض یک روش هیجان انگیز (ضعیف) تحریک قرار می گیرد، اثر محرکی بر اندام ها (مریدین ها) مرتبط با آن دارد.

نقطه آرام بخشروی نصف النهار اصلی قرار دارد و در مواجهه با آن اثر بازدارنده ای بر اندام های مرتبط با آن (مریدین ها) دارد. روش های قویتحریک (جدول 10).

جدول 10

نقاط مقوی و آرام بخش

نقطه کمکیهمچنین بر روی نصف النهار اصلی قرار دارد و برای تقویت اثر بازدارنده یا مقوی روی اندام ها (مریدین ها) که با تأثیرگذاری بر دو نقطه اول اعمال می شود (جدول 11) عمل می کند.

جدول 11

نکات کمکی (منابع)

نقاط تثبیت کننده (دروازه).(نقاط پایین). این نقاط، مانند یک دریچه، انتقال انرژی از یک نصف النهار به نصف النهار دیگر را هنگامی که تعادل آن در یکی از آنها به هم می خورد، تنظیم می کنند. نقاط لو معمولی، گروهی و کلی هستند. نقطه لو معمولی در نصف النهار آن قرار دارد و عملکرد اندام ها را در کانال های جفت تنظیم می کند: قلب - روده کوچک. کبد - کیسه صفرا؛ کلیه ها - مثانه و غیره. تعادل انرژی بین مریدین ها یا با مهار یکسان می شود. اینجا-نقطه نصف النهار برانگیخته یا برانگیختن نقطه لو نصف النهار ضعیف شده (جدول 12).

جدول 12

نقاط پایین معمولی

نکته دلسوزانهواقع در "مریدین مثانه"، در اولین شاخه آن در پشت، تقریباً در فاصله ای برابر با ضخامت دو انگشت، جانبی از خط وسط پشتی. این نکته در درمان بیماری های مزمن، شرایط اسپاستیک و تشنج تحریک می شود (جدول 13).

جدول 13

نقاط همدردی

نقطه منادی،یا نقطه هشدار، در قسمت جلویی (شکمی) بدن، اغلب در نصف النهار اندام آن یا نزدیک آن قرار دارد. نقطه هشدار می تواند خودسرانه حساس و گاهی اوقات بسیار دردناک باشد (به ویژه در بیماری های مزمن اندامی که در رابطه با یک مریدین مشخص از اهمیت ویژه ای برخوردار است). ظهور درد خود به خودی در نقطه هشدار سیگنال یک بیماری در حال توسعه است (جدول 14).

جدول 14

نقاط هشدار

در برخی موارد از نقاط ورودی و خروجی (جینگ) و نقطه تجمع استفاده می شود (جدول 15 و 16).

جدول 15

نقاط ورودی و خروجی (جینگ)

جدول 16

نقاط تجمع

هنگام انتخاب AT، لازم است عصب دهی چندبخشی اندام ها و همچنین این واقعیت را در نظر بگیریم که بخش های جداگانه یک اندام می توانند توسط اعصاب وابستگی های سگمنتال مختلف عصب دهی شوند (جدول 17).

جدول 17

عصب دهی برخی از اندام های داخلی و نقاط طب سوزنی برای آسیب شناسی آنها توصیه می شود

تکنیک های اولیه طب فشاری

? نوازش- حرکات مسطح دایره ای: الف) حرکات مداوم (تکنیک ترمز). ب) حرکات متناوب پرانرژی (تکنیک تحریک کننده). بسته به محل نقاط و ناحیه دردناک، با پدهای انگشتان، لبه کف دست، قسمت حمایت کننده انجام می شود. جهت حرکت دایره ای (در خلاف جهت عقربه های ساعت) یا قوسی شکل (در جهات مختلف است. این تکنیک به اثر ترمز اشاره دارد اگر فشار با نیروی کافی اعمال شود (نوازش به تدریج به اصطکاک تبدیل می شود): هنگام نوازش با فشار سبک، که در آن احساسات مورد نظر تقریبا بیان نمی شوند - دریافت به یک اثر تحریک کننده اشاره دارد.

? نوازش خطیبا پد انگشت اول، برآمدگی و سطح پشتی فالانکس ناخن (سکته معکوس) یا در یک جهت با پد، در جهت دیگر با سطح پشتی فالانکس ناخن، با بالشتک های چند انگشت انجام می شود. جهت های مختلف این یک روش تحریک کننده است.

? فشار متناوببا پدهای یک یا چند انگشت عمود بر سطح ماساژ داده شده انجام می شود. می توانید از تاج انگشت سوم، آرنج، کف دست با وزنه استفاده کنید. فشار باید قوی باشد (تا زمانی که احساس گرمای شدید ظاهر شود). این تکنیک به اثر ترمز اشاره دارد (شکل 44).

? نیشگون گرفتن.ماساژور با یک یا دو انگشت چین را در ناحیه TA می گیرد و انجام می دهد فشار قوی(قبل از ظهور پرخونی شدید). این تکنیک به اثر ترمز اشاره دارد (شکل 45).

? چرخشبا انگشتان، کف دست، لبه کف دست با فرکانس 50-60 حرکت در دقیقه و با عمق نفوذ به بافت تا عضلات انجام می شود. روش تحریک - اثر با فشار سبک انجام می شود.

برنج. 44.فشار متناوب: آ)انگشت شست و ب)یک انگشت روی دیگری

برنج. 45.تکنیک نیشگون گرفتن با دو انگشت

? ضربه زدنیا نوازش با لبه کف دست، مشت، انگشتان جمع شده در یک نیشگون، یا پشت انگشتان و دست انجام می شود (ضربه از پشت مفاصل متاکارپوفالانژیال وارد می شود). این یک تکنیک تحریک کننده است.

? لرزش،با یک یا چند انگشت (فالانژهای ناخن)، کف دست انجام می شود. نیرو کوتاه و قوی است، فشار با ارتعاش ترکیب می شود و عمود بر سطح ماساژ داده می شود. این یک روش ترمز است.

? بکشید و بچرخانید.برای ماساژ ناحیه مفصل استفاده می شود. ماساژدرمانگر قسمت پروگزیمال اندام (بالای مفصل) را با یک دست ثابت می کند و با دست دیگر اندام را در این مفصل خم می کند و باعث ایجاد کشش در بافت های اطراف مفصلی (حرکات غیرفعال) می شود (شکل 46).

کتابچه راهنمای شرقی در مورد طب فشاری، علاوه بر تکنیک های فوق، سه تکنیک اصلی - چرخش، ارتعاش و فشار را برجسته می کند.

برنج. 46.روش کشیدن و چرخش

چرخش با پدهای انگشت 1-3 یا سطح جانبی انگشت اول، سطح پشتی فالانژهای میانی انجام می شود. پذیرش شامل سه مرحله است:

پیچ کردن- حرکات دایره ای انگشتان یا سایر سطوح ماساژ دهنده نباید همراه با سر خوردن روی پوست باشد. نیروی فشار باید به تدریج افزایش یابد.

تثبیت- در عمق رسیده، حرکات چرخشی انگشت متوقف می شود. انگشت در همان عمق و با همان فشار باقی می ماند (برای 7-12 ثانیه).

باز کردن پیچ- انگشت یا سایر سطوح ماساژ دهنده را به آرامی به حالت اولیه خود برگردانید (فشار به تدریج کاهش می یابد).

توجه!

در پایان پذیرش، انگشت از روی پوست برداشته نمی شود - ماساژ درمانگر باید فوراً مرحله 1 چرخه بعدی را شروع کند.

فشار توسط پد انگشت اول وارد می شود. این تکنیک را می توان با وزنه نیز انجام داد - فالانکس دیستال انگشت اول دست دیگر به صورت ضربدری روی انگشت ماساژ دهنده اعمال می شود. نیروی فشار ممکن است بسته به تکنیک متفاوت باشد. امکان استفاده از ابزارهایی با نوک توپ وجود دارد.

ارتعاش با حرکات نوسانی روی سطح TA یا روی سطح بزرگتر با پدهای یک یا چند انگشت، بالا رفتن انگشت اول و کف دست انجام می شود. انجام می شود: ارتعاش مداوم (بدون برداشتن انگشت از بافت) و ارتعاش متناوب - دست ماساژور پس از هر حرکت از سطح ماساژ داده شده جدا می شود و حرکات به شکل فشارهای متوالی انجام می شود (Kondrashov A. V. et al. ، 1999).

در طول روش ماساژلازم:

روی نقاط متقارن واقع شده عمل کنید. به عنوان مثال، برای بیماری های دستگاه گوارش، نقاط Zu-san-li در هر دو اندام ترکیب می شوند.

فشار را روی نقاط اندام فوقانی و تحتانی ترکیب کنید. به عنوان مثال، اختلال در عملکرد معده و روده (نقاط He-gu + Tzu-san-li)؛

نقاط ضربه بر روی سطوح جلویی و پشتی بدن. به عنوان مثال، در درمان استئوکندروز ستون فقرات - Huan + Tzu-san-li.

تاثیر ترکیبی بر روی نقاط روی سطوح داخلی و خارجی اندام. به عنوان مثال، نقاط دست (Nei-guan + Wai-guan) یا (Qui-chi + Shao-hai) برای بهبود اثر درمانیبا فلج اندام فوقانی؛

نقاطی را که مستقیماً در محل درد یا اختلال عملکرد اندام قرار دارند، شناسایی کنید. به عنوان مثال، برای استئوکندروز ستون فقرات، نقاط چشی-بیان، دا-چان-شو و بیلیائو تحت تأثیر قرار می گیرند.

در طول ماه کامل، با استفاده از تکنیک آرام بخش ماساژ دهید. در طول ماه جدید - طبق روش تونیک؛ پس از غروب آفتاب - با استفاده از یک روش آرام بخش.

در طول درمان، طب فشاری انجام می شود:

الف) در هنگام ترمز - روزانه؛ با تحریک - پس از 1-2 روز؛

ب) در روش اول، ماساژ 3-4 TA است، سپس تعداد آنها به 6-12 (با اثر مهاری) یا 4-8 (با اثر محرک) افزایش می یابد.

ج) با ترکیب نقطه و ماساژ درمانیتعداد کمتری از TA های ماساژ داده شده.

دوره درمان شامل 10-15 روش با سندرم های دردو اثرات محرک و از 15-20 روش با اثرات بازدارنده.

نشانه هابرای روش های ماساژ ماساژ برای بزرگسالان و کودکان بالای 1 سال توصیه می شود.

موارد منع مصرفبه منظور ماساژ: نئوپلاسم های بدخیم و خوش خیم با هر موضعی، بیماری های تب دار حاد، شکل فعال سل، زخم معده و اثنی عشر (عوارض و تمایل به خونریزی)، کاشکسی، آسیب به اندام های داخلی با اختلالات شدید عملکرد آنها. , بیماری های خونی, هیجان حاد روحی, بارداری.

ماساژ پریوستئال

ماساژ پریوستال نوعی طب فشاری است و بر روی سطوح استخوانی انجام می شود. این روش در سال 1928 توسط Volgler توسعه یافت.

تاثیر ماساژ پریوست بر بدن:

افزایش موضعی گردش خون؛

بازسازی سلول ها، به ویژه بافت های پریوستال؛

اثر ضد درد؛

اثر رفلکس بر روی اندام هایی که از طریق مسیرهای عصبی به سطح ماساژ داده شده پریوستوم متصل می شوند.

افزایش کارایی فعالیت قلبی؛

بهبود گردش های تنفسی؛

عادی سازی تون و تحریک حرکات پریستالتیک معده.

ماساژ پریوستئال با اثر موضعی بر روی پریوست، توانایی نزدیک شدن به لایه‌های بافتی که نمی‌توان آن‌ها را با ماساژ درمانی یا بافت همبند انجام داد، و اثر رفلکس شدید و طولانی‌مدت بر روی اندام‌های داخلی مشخص می‌شود.

تکنیک ماساژ.وضعیت بیمار به پشت، دراز، پهلو یا نشسته است.

برای تماس بهتر با سطح استخوان، باید آن را حرکت دهید پارچه های نرمو اول از همه ماهیچه ها. ماساژ با نوک یا فالانکس انگشت انجام می شود و شدت فشار را مطابق با ویژگی های فردی بیمار با دقت انتخاب می کند (شکل 47).

توجه!

اثر تحریک کننده قوی ماساژ پریوست دردناک است، اما بیمار هرگز نباید احساس ناراحتی کند.

با افزایش فشار با انگشت، حتی یک مقاومت بافتی خفیف مشخص می شود، سپس ماساژدرمانگر با انگشت خود حرکات دایره ای در ناحیه LT انجام می دهد. قطر دایره نباید بیش از 5 میلی متر باشد. فشار انگشت به تدریج کاهش می یابد، اما تماس با پوست قطع نمی شود.

برنج. 47.موقعیت های دست در هنگام ماساژ پریوست

توجه!

حرکات دایره ای کوچک نباید حفاری شوند.

نشانه هابرای قرار ماساژ ماساژ برای بیمارانی توصیه می شود معاینه بالینیمناطق رفلکس یا درد متمایز روی پریوستوم تعیین می شود.

موارد منع مصرفبرای نوبت ماساژ:

درد بافت؛

فرآیند تومور؛

استئومالاسی شدید؛

آسیب های تروماتیک سیستم اسکلتی عضلانی (MSA) که نیاز به استراحت دارند.

علائم بالینی عدم تحمل به این نوع ماساژ در درجه اول احساس ناخوشایند درد و شروع واکنش های اتونوم مشخص، به ویژه از نوع وازوموتور است.

انتخاب ناحیه مورد استفاده برای ماساژ پریوست:

سر (برای سردرد): ستون فقرات تیغه های شانه، فرآیندهای خاردار مهره های گردن، استخوان اکسیپیتال، فرآیندهای ماستوئید، قوس زیگوماتیک، ناحیه پیشانی بین ابروها بالای ریشه بینی.

قلب: دنده های I-VI در سمت چپ، به ویژه بخش های قدامی، جناغ سینه.

کیسه صفرا و مجاری صفراوی: قوس دنده ای راست و جناغ جناغی، از جمله فرآیند xiphoid، نواحی پاراورتبرال دنده ها در سطح وسط تیغه های شانه.

معده و دوازدهه: قوس های دنده ای در دو طرف، نیمه پایینی جناغ.

اندام های لگن: تاج ایلیاک، ساکروم، مهره های کمری IV و V.

ستون فقرات: ماساژ عمدتاً بر روی فرآیندهای عرضی (در همه بخش ها) در جهت از سر تا ساکروم انجام می شود.

از کتاب بیماری های ستون فقرات. راهنمای کامل نویسنده نویسنده ناشناس

ماساژ حاد ماساژ طب فشاری در زمان های قدیم سرچشمه گرفته است. طب فشاری بر اساس یک اصل مشابه برای طب سوزنی و موکسیبشن (درمان ژن جو) است. تنها تفاوت این است که از نظر بیولوژیکی فعال است

از کتاب سلامتی در دستان شما توسط رودیون تسوی

طب فشاری از انواع سنتی ماساژ شرقی، طب فشاری بیشتر مورد استفاده قرار می گیرد. از یک طرف شبیه ماساژ معمولی بهداشتی و درمانی است و از طرف دیگر طب سوزنی. انسان مدت‌هاست در مورد اثرات آرام‌بخش لمس می‌دانست،

نویسنده

برگرفته از کتاب گلوکوم و آب مروارید: درمان و پیشگیری نویسنده لئونید ویتالیویچ رودنیتسکی

طب فشاری اساس طب فشاری مطالعه نقاط طب سوزنی در سطح بدن است. تعداد کل آنها به 772 می رسد، اما 60-100 مورد اصلی اغلب استفاده می شود. نقاط خود تکانه های بیوالکتریک بدن را منتقل می کنند و به مسیرهای خاصی متصل می شوند

برگرفته از کتاب ماساژ درمانی اندام های داخلی نویسنده یولیا لوژکوفسایا

طب فشاری ابتدا، اجازه دهید در مورد طب فشاری مناطق بازتاب زا واقع در خط میانی شکم صحبت کنیم (شکل 1.1). برنج. 1.1. مناطق رفلکسوژنیک روی شکم اولین ناحیه در وسط خط لبه بالایی عانه قرار دارد. در موارد مختلف باید ماساژ داده شود

از کتاب روش های موثربینایی بهبود یافته برای کسانی که با کامپیوتر کار می کنند توسط دوریس اشنایدر

7. طب فشاری گونه ها تاثیر بر روی این نقاط تنش ماهیچه های اطراف چشم را از بین می برد و همچنین هنگام آبریزش بینی تنفس را آسان می کند. سه انگشت هر دست را روی لبه پایینی حفره چشم قرار دهید. فشار ملایمی وارد کنید و سپس در لبه پایینی حدقه دور از بینی ضربه بزنید

از کتاب 365 تمرین تنفس طلایی نویسنده ناتالیا اولشفسایا

183. طب فشاری در حین حمله آسم برونشماساژ نقاط فعال بیولوژیکی موثر است. قبل از ماساژ، کودک باید یک موقعیت راحت بگیرد، ماهیچه ها را شل کند و روی روش بعدی تمرکز کند. با یک پد بزرگ روی نقطه فشار دهید.

برگرفته از کتاب سلامت مردان پس از چهل سالگی. دایره المعارف خانگی نویسنده ایلیا آبراموویچ باومن

ماساژ طب فشاری این ماساژ یکی از دستاوردهای پزشکان است چین باستان. می توان از آن به صورت مستقل یا همراه با آن استفاده کرد تمرینات درمانی. در اینجا مهم است که نقاط را به درستی پیدا کنید و بر آنها تأثیر بگذارید. انجام این کار کاملاً آسان نیست. توجه زیادی را می طلبد

از کتاب فیزیوتراپی نویسنده نیکولای بالاشوف

طب فشاری طب فشاری در دوران باستان در کشورهای شرق سرچشمه گرفته است. در فرآیند شناخت انسان، پزشکان باستان با مشاهده عملکرد بدن انسان، به روابط خاصی بین پدیده های طبیعی، شرطی بودن آنها و

از کتاب Vision 100%. تناسب اندام و رژیم غذایی برای چشم نویسنده مارگاریتا الکساندرونا زیابلیتسوا

طب فشاری اساس طب فشاری (طب فشاری) عمل مکانیکی دست ها بر روی نقاط فعال بیولوژیکی است که با اندام های مختلف و سیستم های آنها ارتباط رفلکس دارند. قبل از شروع طب فشاری، به وضوح مکان را از نظر بیولوژیکی درک کنید

از کتاب سمفونی برای ستون فقرات. پیشگیری و درمان بیماری های ستون فقرات و مفاصل نویسنده ایرینا آناتولیونا کوتشوا

طب فشاری طب فشاری (شیاتسو) که در قرن بیستم ظاهر شد، یک تفسیر مدرن منحصر به فرد از ماساژ سنتی ژاپنی آما است که برای قرن ها در طب شرقی انجام می شد. محبوبیت گسترده این روش در شرق (و اخیراً در

برگرفته از کتاب چگونه از کمر درد خلاص شویم نویسنده ایرینا آناتولیونا کوتشوا

طب فشاری متولد قرن بیستم. طب فشاری (شیاتسو) یک تفسیر مدرن منحصر به فرد از ماساژ سنتی ژاپنی آما است که برای قرن ها در چارچوب طب شرقی انجام می شود. محبوبیت گسترده این روش در شرق (و اخیراً

برگرفته از کتاب کمردرد ... چه باید کرد؟ نویسنده ایرینا آناتولیونا کوتشوا

طب فشاری که در قرن بیستم متولد شد، طب فشاری (شیاتسو) یک تفسیر مدرن منحصر به فرد از ماساژ سنتی ژاپنی آما است که برای قرن ها در چارچوب طب شرقی انجام می شود. محبوبیت این روش در شرق (و اخیراً در

برگرفته از کتاب اطلس ماساژ حرفه ای نویسنده ویتالی الکساندرویچ اپیفانوف

طب فشاری طب فشاری به بازتاب شناسی اشاره دارد، اما بر خلاف انواع ماساژ که در بالا توضیح داده شد، محل تأثیر آن نقاط طب سوزنی (AP) - نقاط فعال بیولوژیکی (BAP) است که تحریک آنها باعث ایجاد رفلکس هدفمند می شود.

از کتاب راهنمای عالی برای ماساژ نویسنده ولادیمیر ایوانوویچ واسیچکین

طب فشاری طب فشاری در دوران باستان سرچشمه گرفته است. در فرآیند یادگیری انسان، پزشکان باستان، با مشاهده عملکرد بدن انسان، به روابط خاصی بین پدیده های طبیعی، شرطی بودن آنها و انسان اشاره کردند.

از کتاب نویسنده

طب فشاری در سمت آسیب دیده، تمام نقاط 1 تا 13 تحریک می شوند (به جز نقاط 7 و 8، واقع در دو طرف چشم، که شل می شوند). در سمت سالم، در صورت لزوم، یک روش آرامش بخش را به نقاط 10، 11، 12 اعمال کنید (شکل 124). برنج. 124. توپوگرافی "نقاط"

نقاط فعال بیولوژیکی زیادی در بدن انسان وجود دارد که اگر به درستی انجام شود، نتایج مثبتی برای رفاه و سلامت فرد به همراه دارد. اثرات ماساژ روی آنها بر سلامت انسان تأثیر می گذارد، زیرا هر نقطه مسئول اندام ها است، به دلیل وجود خوشه ای از پایانه های عصبی.

در طی فرآیند طب فشاری، سیستم عصبی فعال می شود که منجر به راه اندازی عملکردهای طبیعی ترمیم بدن می شود. درمان بیماری را می توان انجام داد مقدار زیاداندام ها

اینها شامل اندام های بینایی، گوارش، شنوایی، دستگاه تناسلی ادراری مردان و زنان، تنفس و سیستم قلبی عروقی است. نقاطی که مسئول تمام اندام های بدن انسان هستند به طور مساوی قرار دارند، اما برای هر فرد می توانند مسئول اندام های مختلف باشند.

ساختار بافت ها در منطقه فعال بیولوژیکی به صورت استاندارد ساخته نشده و به شکل یک شبکه منظم است. همه انواع سلول ها به تشکیلات عجیب و غریب متصل می شوند - خوشه های سلولی.

نقاط فعال بیولوژیکی ماست سل ها هستند که موادی ترشح می کنند که بر رشته های عصبی تأثیر می گذارد. اینجاست که تحریک فوری این مناطق رخ می دهد. همچنین، نقاط روی بدن بسته به اعمال فرد می توانند اندازه خود را تغییر دهند. در حالت خستگی، به ترتیب باریک می شوند، در حالت قدرت گسترش می یابند.

اساس ماساژ درمانی تأثیر بر مناطق فعال بیولوژیکی برای بازگرداندن تعادل همه سیستم‌های بدن، تسکین تنش عصبی و افزایش تن است.

ماساژ درمانی در مقایسه با طب مدرن با مزایای متعددی همراه است:

• باعث تحریک یا درد نمی شود؛
• حتی با پوست بسیار حساس قابل استفاده است.
• می تواند تقریباً تمام اندام های دردناک بدن را تحت تأثیر قرار دهد، از جمله برای پیشگیری از بدن و کاهش وزن.
• درمان بدون خطر تشدید بیماری، زیرا عفونت و آسیب به پوست مستثنی است.
• بهبود سلامت بعد از اولین جلسات

موارد منع مصرف برای روش

روش تحریک نقاط فعال در مرحله فعال سل، با بیماری های خونی، نئوپلاسم ها و تومورها، بیماری معده در مرحله حاد و همچنین با خستگی بدن ممنوع است. طب فشاری ممکن است لزوما توسط یک متخصص انجام نشود. این کار را هرکسی می تواند انجام دهد که محل نقاط و ارتباط آنها با اندام ها را بداند.

قوانین تاثیر

هنگام انجام ماساژ، باید تعدادی از قوانین را رعایت کنید:

• سیستم طب فشاری برای هر بیمار به صورت جداگانه تعیین می شود.
• هنگام اعمال طب فشاری روی یک اندام خاص، وضعیت سایر اندام ها باید در نظر گرفته شود. به خصوص اندام هایی که نزدیک به فرد تحت درمان قرار دارند.
• این روش باید با استفاده از تکنیک های تعیین شده برای هر نقطه به طور جداگانه انجام شود.

قبل از انجام ماساژ طب سوزنی، ابتدا باید مشخص کنید که نقاطی از بدن انسان که مسئول اندام ها هستند در کجا قرار دارند.

برای یافتن مناطق فعال بیولوژیکی، باید نوک انگشتان خود را روی نواحی مختلف پوست فشار دهید. هنگامی که یک نقطه تشخیص داده می شود، این اقدامات باعث ایجاد بی حسی در ناحیه و مقداری ناراحتی می شود.

تکنیک ماساژ

برای انجام روش خود ماساژ، باید دستان خود را گرم نگه دارید. برای انجام این کار کافی است آنها را به یکدیگر مالش دهید. فشار روی نواحی طب سوزنی باید متوسط ​​باشد، به طوری که احساس فشار وجود داشته باشد، اما ناراحتی یا درد وجود نداشته باشد.

تأثیر بر مناطق فعال باید محرک باشد.

تکنیک فشار بسته به درمان متفاوت است. در صورت شل شدن سیستم عصبی، باید به طور مداوم نقاط را فشار دهید. لازم است حرکات چرخشی انجام دهید و به تدریج فشار را با توقف نوک انگشت در ناحیه فعال افزایش دهید. این روش باید تا 5 بار تکرار شود، به طور مداوم در عرض 5 دقیقه به موقعیت شروع بازگردید.

برای افزایش تون و برانگیختن بدن باید با حرکات کوتاه و قوی روی نقطه فشار وارد کرد و در انتها انگشت به شدت برداشته شود. این تکنیک باید 2 بار به مدت 30 ثانیه انجام شود.

برای اینکه خود ماساژ با حداکثر فایده انجام شود، باید در یک موقعیت راحت روی بدنی آرام انجام شود.

محل قرارگیری نقاط بدن انسان برای درمان اندام های گوارشی

حذف سموم و مواد زائد از اندام های گوارشی با فشار دادن نقاط فعال بیولوژیکی خاص در بدن انجام می شود. نقاطی در بدن انسان که مسئول اندام های گوارشی هستند در خم آرنج و قسمت بیرونی ساعد قرار دارند. برای شروع ماساژ، باید آرنج خود را با دست دیگر خود بگیرید و با انگشت شست فشار متوسطی وارد کنید.

برای قولنج و یبوست

مناطق مختلفی برای تسکین درد و ناراحتی ناشی از یبوست یا قولنج وجود دارد.

تعداد اصلی نقاط مسئول این نواحی دردناک روی پاها متمرکز است:

• نقطه را می توان در قسمت داخلی ساق پا، درست زیر زانو در گوشه درشت نی یافت.
• همچنین یک ناحیه در قسمت بیرونی ساق 5-7 سانتی متر زیر خم زانو وجود دارد.
• روی انگشت شست پا، گوشه ناخن، کنار انگشت اشاره. همچنین می توانید خود ماساژ را در ناحیه ناف انجام دهید و از آن 5 سانتی متر به چپ یا راست فاصله بگیرید.

طب فشاری نقاط روی شکم باید فقط با انگشتان اشاره انجام شود.

برای اسهال، حالت تهوع یا استفراغ

مشکلات دستگاه گوارش به دلیل تغذیه نامناسب، خستگی یا استرس رخ می دهد. درمان بیماری های دستگاه گوارش با کمک داروها انجام می شود و سلامتی را تشدید می کند.

محل نقطه در ناحیه ناف 3 سانتی متر در دو طرف آن مشخص شده است. برای انجام ماساژ، باید کف دست خود را روی شکم خود قرار دهید و با انگشتان خود نقطه را فشار دهید. برای بهترین نتیجه، توصیه می شود چشمان خود را ببندید، بدن خود را آرام کنید و عمیق نفس بکشید.

برای کم اشتهایی

نقاط بهبود متابولیسم روی گوش ها قرار دارد و تعداد آنها حدود 200 قطعه است.
نکته ای هم هست به نام «اشتها». روی گوش در وسط تراگوس قرار دارد. برای بهبود اشتها، باید تا حد امکان تحریک شود.

اطلس نقاط بدن انسان برای درمان بینایی

محل نقاط
روی سر در نواحی جلویی	همه بیماری های چشم، سردرد، سرگیجه
روی سر در گوشه های داخلی چشم	تاری دید، تورم، فتوفوبیا
روی سر در فرورفتگی لبه داخلی ابرو	همه بیماری های چشمی
روی دست در قسمت بیرونی دست در محل اتصال انگشت شست و اشاره

هنگام انجام طب فشاری روی چشم ها باید نهایت دقت را به خرج دهید و به نقاط لازم فشار ملایم وارد کنید.

قانون اساسی خود ماساژ برای سلامت چشم این است که آسیبی نرسانید. لازم است نقاط فعال بیولوژیکی را با دقت لمس کرد و آنها را احساس کرد. در صورت احساس ناراحتی یا خستگی، باید این روش را متوقف کنید.

ماساژ چشم را می توان به روش های مختلفی انجام داد. می توانید از حرکات ارتعاشی یا ورز دادن با استفاده از کف دست یا نوازش ملایم استفاده کنید. هنگام استفاده از این تکنیک، مهم است که این روش را با دقت و فقط با دستان گرم انجام دهید.

درمان تنفسی

نقاطی در بدن انسان که مسئول سیستم تنفسی هستند به بهبود سرفه، برونشیت و سایر بیماری‌های مرتبط با گلو و دستگاه تنفسی کمک می‌کنند. محل نقاط مسئول اندام های تنفسی در سراسر بدن قرار دارد. آنها روی سر، گردن، سینه، بازوها و پاها یافت می شوند.

با آبریزش بینی

همچنین می توانید آبریزش بینی را با طب فشاری درمان کنید. با این حال درمان موثرفقط در مرحله اولیه بیماری خواهد بود.

نکته اصلی این است که نقاط مناسب و تکنیک ماساژ مناسب را انتخاب کنید.

موارد منع مصرف برای استفاده از روش باید در نظر گرفته شود:

• دمای بدن بیش از 37 درجه؛
• بارداری؛
• تمام بیماری های مربوط به قلب؛
• بیماری های پوستی و تحریک کننده؛
• هنگامی که یک نقطه روی یک خال قرار دارد.

ماساژ با ضربه زدن انجام می شود. لازم است انگشت شست را روی دست خم کرده و با خم به نقطه مورد نظر ضربه بزنید. زمان پروسه 30 ثانیه است. خود ماساژ باید به آرامی و با دستان گرم و در حرکات دایره ای انجام شود.

هنگام سرفه کردن

قبل از شروع ماساژ، مانند موارد قبلی، لازم است محل مناطق فعال را کشف کنید.

طب فشاری باید تا زمانی انجام شود که پوست قرمز شود یا احساس ناراحتی و درد ظاهر شود.

برای برونشیت و پنومونی

با کمک طب فشاری می توانید به سرعت و بدون درد از ذات الریه یا برونشیت خلاص شوید. مهمترین چیز این است که نقاط مناسب در بدن انسان را پیدا کنید. محل اصلی آنها گلو، پاها، تیغه های شانه و بازوها است.

ماساژ باید با نوازش ملایم و فشار دادن با نوک انگشتان انجام شود، اما فقط به صورت عمودی و یکنواخت در طول خط انجام شود. این روش باید هر روز انجام شود.

موارد منع مصرف:

• فشار خون؛
• تومور سرطانی؛
• بیماری خونی؛
• بیماری سل؛
• زخم معده.

برای آسم

روش درمانی نه تنها برای درمان، بلکه برای پیشگیری از بیماری مزمن تنفسی، آسم نیز قابل استفاده است. اساس طب فشاری در اینجا ترمیم است دستگاه تنفسیو گردش خون را بهبود بخشید. در این صورت می توان ماساژ را با استفاده از تکنیک های مختلف انجام داد. یعنی می توان سکته کرد، فشار داد، مالید و ورز داد.

نقاط فعال بیولوژیکی در بدن انسان مسئول سیستم تنفسی است. به آسم کمک می کند

این روش باید در حالی که روی یک سطح صاف و بدون بالش دراز کشیده اید انجام شود.

برای تنگی نفس

این روش پیشگیرانه است و در چندین منطقه فعال بیولوژیکی استفاده می شود. اولین نکته زیر است غده تیروئیددر ناحیه استخوان ترقوه ماساژ باید با فشار تا 2 دقیقه انجام شود. انجام یک جلسه در روز توصیه می شود.

نقطه دوم در مرکز تاج قرار دارد. روش درمان همان است که در نقطه اول - فشار. در هر دو مورد، باید هر روز صبح به سرعت و با استراحت های کوتاه روی نقاط مناسب فشار دهید.

هنگام ترک سیگار

در چنین شرایطی، بهتر است از طب فشاری در زمان نیاز شدید به سیگار استفاده شود.

اطلس نقاط بدن انسان برای درمان دستگاه تناسلی ادراری

نقاطی در بدن انسان که مسئول اندام های دستگاه تناسلی هستند معمولا در پشت، صورت، قفسه سینه، معده و پاها قرار دارند.

محل نقاط	درمان اندام ها و بیماری ها
در حفره دهان، در وسط شیار لبیال	سیستم ادراری تناسلی، سردرد، درد در فک پایین
در پشت تحت فرآیند مهره دوم کمری	بی اختیاری ادرار، اسهال، سردرد
روی شکم در ناحیه ناف، 1 سانتی متر بالاتر	بی اختیاری ادرار، مشکل در ادرار کردن، درد شکم، استفراغ، یبوست، اسهال
روی پا در وسط خم زانو خم شده

برای سیستیت

التهاب مثانه به طور موثر با طب فشاری و درمان سنتی. حتی می توان سیستیت مزمن را درمان کرد. نکته لازم روی ساق، بین بزرگ و انگشتان اشارهو. باید با رعایت ریتم تنفس، نقطه را با انگشت شست به مدت 2 دقیقه فشار دهید.

چندین نکته دیگر برای درمان سیستیت وجود دارد. یکی از آنها در بالای استخوان مچ پا در فاصله 6 سانتی متری قرار دارد، دومی روی زانوی خم شده، در ناحیه خم شدن استخوان قرار دارد.

برای پروستاتیت

برای درمان این نوع بیماری یک نقطه در لبه خلفی درشت نی وجود دارد. در مرحله فعال بیماری باید نقطه را در جهت عقربه های ساعت به مدت 2 دقیقه صبح، بعدازظهر و عصر ماساژ داد.

برای پروستاتیت مزمن، فقط یک بار در روز باید 20 ثانیه در جهت عقربه های ساعت ماساژ دهید. با جلسات روزانه، دوره درمان دو هفته طول می کشد. برای بهترین نتیجه، دوره باید با تمرینات درمانی هماهنگ شود.

برای بی اختیاری ادرار

اختلال در پاسخ انقباض مثانه با طب فشاری درمان می شود. مناطق فعال بیولوژیکی برای پیشگیری از بیماری در ناحیه کمر، در قسمت تحتانی شکم، در ناحیه مثانه و همچنین در پشت گردن، جایی که استخوان اکسیپیتال قرار دارد، قرار دارد.

برای احتقان در کبد و کیسه صفرا

برای جلوگیری از ناراحتی و درد هنگام درمان کبد، این روش باید با دقت انجام شود. دوره کامل درمان نباید بیش از 20 جلسه باشد.

خود ماساژ با حرکات دایره‌ای در اطراف ناف انجام می‌شود؛ در پایان جلسه، شکم با دست ماساژ داده می‌شود و با چهار انگشت در ناحیه دیواره شکم فشار داده می‌شود.

ماساژ برای کم شنوایی

این روش به شدت با سه انگشت انجام می شود: شست، شاخص و وسط. ماساژ باید بسیار آرام انجام شود تا زمانی که احساس فشار خفیفی ایجاد شود. اگر این روش به درستی انجام شود، بیمار احساس بسیار بهتری خواهد داشت.

همچنین شایان توجه است که برای نتیجه بهتر، بیمار نیاز به آرامش جسمی و روحی دارد. او باید آرام و دارای افکار مثبت باشد. نقاط در ناحیه شقیقه، بین ابروها، در مرکز چانه و پشت گوش قرار دارند.

اطلس نقاط بدن انسان برای درمان قلب و عروق خونی

نقاطی در بدن انسان که مسئول سیستم قلبی هستند، در صورت استفاده صحیح از این روش، نتایج شگفت انگیزی به ارمغان می آورند. اندام های سیستم قلبی عروقی با نقاطی روی سر، سینه و بازوها درمان می شوند.

محل نقاط	درمان اندام ها و بیماری ها
روی سر، در مرکز تاج	سرگیجه، وزوز گوش
روی سینه نزدیک نوک سینه ها	فشار خون
روی دست در وسط مچ چین	درد قلب، تپش قلب، بی خوابی
روی پا در تاندون پاشنه	کاردیوپالموس
روی قفسه سینه بین عضلات سینه ای و دلتوئید	درد قفسه سینه

برای آریتمی

آریتمی می تواند با ضربان قلب تند یا ضربان قلب آهسته باشد. در پزشکی به آن تاکی کاردی و برادی کاردی می گویند.

که در زندگی روزمرهمردم، این مهم ترین اختلال سیستم قلبی عروقی است، با این حال، اختلال در عملکرد اندام اصلی انسان است، بنابراین ارزش دارد که با استفاده از طب فشاری برای بهبود عملکرد قلب و سایر اندام ها، پیشگیری را انجام دهید. از بدتر شدن عملکرد آنها جلوگیری کنند.

برای شروع درمان، باید موقعیت مناسب را بگیرید: روی یک صندلی بنشینید و پشت خود را دقیقاً به صورت عمودی تراز کنید، دست راست خود را روی قسمت پایین شکم قرار دهید، کف دست را بالا ببرید. دست راستبا استفاده از انگشت شست، سمت چپ را فشار دهید. ماساژ باید به مدت 5 دقیقه انجام شود.

ماساژ برای تاکی کاردی باید با لمس سبک شروع شود و به تدریج فشار را افزایش دهد. در مورد برادی کاردی عکس این موضوع صادق است؛ ابتدا باید با فشار زیاد اما متوسط ​​فشار وارد کنید. اگر ضربان قلب شما کند است، می توانید از حرکات ارتعاشی استفاده کنید، اما حداکثر 2 بار در روز به مدت 30 ثانیه.

با کاردینوروزیس، ضربان قلب سریع، مخمر در دست

برای فشار خون بالا

محل نقاط	درمان اندام ها و بیماری ها
روی سر در لبه ابرو	سردرد ناشی از فشار خون بالا
روی سر در وسط بین ابروها	سرگیجه ناشی از فشار خون بالا
روی قفسه سینه بین ناف و نوک پستان	هیپرلیمی
روی دست در نقطه وسط مچ	فشار خون بالا
روی سر در مرکز تاج	فشار خون
روی سر، در ناحیه شریان کاروتید	فشار خون

اگر فشار خون بالا دارید، درمان باید با گرفتن موقعیت صحیح انجام شود: روی صندلی بنشینید و استراحت کنید.

برای دیستونی رویشی- عروقی

برای دیستونی باید با انگشت شست روی نقطه ای که در وسط پا قرار دارد فشار دهید این کار باید روزی 2 بار و هر روز انجام شود.

برای افت فشار خون (فشار خون پایین)

فشار خون پایین با نقاط واقع در انگشت کوچک دست درمان می شود. از ناخن شست خود برای فشار دادن لبه ناخن انگشت کوچک خود که بین انگشت شست و اشاره قرار گرفته است استفاده کنید. این روش توصیه می شود در حالت بی حالی، در صبح انجام شود. ماساژ باید به مدت 30 ثانیه و 5 بار در هر جلسه انجام شود.

یافتن امتیاز و تسلط بر تکنیک طب فشاری راهی برای داشتن بدنی سالم، موج دائمی قدرت و خلق و خوی شاد است. از آنجایی که صدها مورد از آنها در بدن انسان وجود دارد، حداقل یک منطقه قطعاً مسئول درمان هر عضو خواهد بود.

طب فشاری یک روش درمانی جهانی است که از اجدادمان به ما رسیده است. به دلیل منحصر به فرد بودن و اثرات مثبت گسترده آن بر بدن، در دنیای مدرن به طور فزاینده ای محبوب می شود.

قالب مقاله: میلا فریدن

ویدئویی در مورد نقاطی از بدن انسان که مسئول اندام ها هستند

7 نقطه فعال روی پا:

این نقاط را روی کف دست خود فشار دهید: