Mga chakra ng tao at ang kanilang pagsisiwalat: kahulugan at pamamaraan. Gaano kadaling bumuo ng mga chakra. Pagbabahagi ng aking karanasan

Kung magpasya kang harapin ang mga sentro ng enerhiya, na sa maraming paraan ay mahalaga para sa ating enerhiya at kalusugan, dapat mong maunawaan na ang isyung ito ay napakalawak. Ang pinakamahusay na paraan upang pag-aralan ito ay sa pamamagitan ng mga aklat - kabilang ang aklat na isinulat ni Pond David "Chakras for Beginners". Gayunpaman, ang pangunahing impormasyon tungkol sa mga chakra ay matatagpuan ngayon, mula sa artikulong ito.

Chakras para sa mga nagsisimula

Ang Chakras ay mga sentro ng enerhiya na matatagpuan sa kahabaan ng spinal column. Ang bawat isa sa kanila ay may pananagutan para sa paggana ng mga tiyak na organo at sistema ng katawan ng tao. Upang maging malusog at masigla, mahalagang panatilihing bukas at hindi pinipigilan ang lahat ng iyong mga chakra. Totoo, ang itaas, ikapitong chakra, ay hindi isinasaalang-alang sa kasong ito: ang pagbubukas nito ay ibinibigay sa iilan, pangunahin ang mga ascetics, masters ng yoga.

Ang modernong konsepto ay matatagpuan sa mga tekstong Paduka-panchaka at Shat-chakra-nirupana, na isinalin ni Woodroffe sa The Serpent Power. Ang teorya ng chakras ay dumating sa amin mula sa Hinduismo at batay sa assertion na ang buhay na enerhiya ng Kundalini ay dumadaloy paitaas sa pamamagitan ng spinal column mula sa ibaba hanggang sa itaas. Ito ay para sa libreng sirkulasyon nito, kung saan nakasalalay ang kalusugan ng tao, na kinakailangan na magtrabaho sa pagbubukas ng mga sentro ng enerhiya, dahil kung may mga hadlang sa landas nito, hindi nito mapapanatili ang enerhiya ng tao sa tamang antas.

Aling chakra ang magsisimula?

Palagi mong kailangang magsimulang magtrabaho sa mga chakra mula sa ibaba ng mga ito, at pagkatapos ay patuloy na umakyat - pinapayagan ka nitong buksan ang lahat at palabasin ang enerhiya ng kundalini. Isaalang-alang ang kanilang mga pangalan at pagkakasunud-sunod:

Muldahara

Ang unang chakra ng Muldahara, ang pinakamababa, ay matatagpuan sa perineum, sa base ng gulugod sa tabi ng mga maselang bahagi ng katawan. Responsable para sa excretory function.

Swadhisthana

Ang pangalawang Svadhisthana chakra ay matatagpuan sa pagitan ng pusod at tuktok ng buto ng bulbol, karaniwang dalawang daliri sa ibaba ng pusod. Responsable sa ari.

Manipura

Ang ikatlong Manipura chakra ay matatagpuan nang eksakto sa lugar ng solar plexus, ito ay responsable para sa mahahalagang enerhiya, ang "I" ng isang tao.

Anahata

Ang ikaapat na Anahata chakra ay matatagpuan sa gitna ng sternum. Siya ay responsable para sa puso at malambot na damdamin.

Vishuddha

Ang ikalimang chakra, Vishuddha, ay matatagpuan sa lugar ng lalamunan. Responsable para sa kalusugan ng lalamunan, larynx at libreng pagkamalikhain.

Ajna o ikatlong mata

Ang Ajna chakra ay matatagpuan sa gitna sa pagitan ng mga kilay. Responsable para sa clairvoyance, kapayapaan.

Sahasrara

Ang Sahasrara Chakra ay matatagpuan sa parietal region. Ito ang pinakamataas na koneksyon sa banal, hindi naa-access ng lahat.

Ang Chakras ay dapat na buksan nang sunud-sunod, mula sa pinakamababa hanggang sa pinakamataas. Sa hinaharap, dapat silang mapuno ng enerhiya sa parehong pagkakasunud-sunod.

Chakras para sa mga nagsisimula - imbakan ng enerhiya

Upang buksan ang chakra o punan ito ng enerhiya, maaari mong gamitin ang mga simpleng pamamaraan ng pagmumuni-muni. Ang oras ng pagtatrabaho sa isang chakra ay mga 15-20 minuto.

Magsanay hanggang sa maramdaman mo ang chakra. Para sa ilan, ito ay tumatagal ng 5 minuto, para sa iba, 5 linggo ng pang-araw-araw na pagmumuni-muni. Buksan ang lahat ng iyong mga chakra at suportahan ang mga ito sa mga pagmumuni-muni - ito ay magbibigay sa iyo ng espirituwal at pisikal na kalusugan.

7 chakras para sa mga nagsisimula upang magsanay ng espirituwal na paglago. Chakra at mga kulay ng bahaghari. Pagmumuni-muni para sa rainbow chakras.

Sa artikulong ito, isasaalang-alang natin ang mga chakra para sa mga nagsisimula upang maunawaan ang istraktura ng mga sentro ng banayad na enerhiya ng tao.

Ang bawat tao ay may banayad na katawan kung saan matatagpuan ang 7 pangunahing chakras. Ang mga chakra para sa mga nagsisimula ay mga sentro na responsable para sa daloy ng ilang mga enerhiya, malapit silang magkakaugnay sa isa't isa at responsable para sa wastong paggana ng isang tao, kapwa sa materyal at espirituwal na mundo.

Ang pagkakahanay ng mga chakra ay parang color spectrum, isang bahaghari. Samakatuwid, pagkatapos mangolekta ng sapat na impormasyon ang mga tao tungkol sa mga sentro ng enerhiya, lumikha sila ng Color Therapy, na magbibigay-daan upang balansehin at palakasin ang daloy ng mga enerhiya sa katawan, gayundin upang pasiglahin ang mga functional system ng katawan upang pagalingin ang iba't ibang mga sakit. Gumagamit ang Color Therapy ng kulay para magawa ang mga layuning ito.

Gumagana ang Color Therapy kahit sa ordinaryong pisikal na antas: ang bawat kulay sa isang tao ay nauugnay sa iba't ibang mga emosyon, mga imahe at mga anyo. Ang mga hindi malay na mekanismong ito ay madaling magamit nang may pakinabang at mailipat sa mental, sikolohikal, espirituwal na mga layer. At kung ang anumang chakra ay barado o nahawahan, ito ay hihinto sa paggana ng maayos, na humahantong sa iba't ibang uri ng karamdaman.

Ang pagtatrabaho sa ilang mga kulay, ang isang tao ay maaaring matuto ng pagpapahayag ng sarili, alisin ang mga negatibong emosyon, ayusin tamang balanse sa sarili. Samakatuwid, sa ibaba ay isang spectrum ng mga kulay at ang kanilang kaugnayan sa mga chakra ng tao.

Sahasrara chakra purple magenta na kulay. Chakras para sa mga nagsisimula

Lila (magenta). Tumutukoy sa Sahasrara Chakra, na matatagpuan sa tuktok ng ulo.

Kagandahan, pagkamalikhain, inspirasyon.

Organ: utak.

Endocrine gland: epiphysis.

Mga karamdaman: depression, schizophrenia, epilepsy, Parkinson's disease, senile dementia, Alzheimer's disease, mental disorder, pagkalito at pagkahilo.

Mga katangian ng karakter: pamumuno, kagandahang-loob, pagiging simple, sangkatauhan, talino sa paglikha, pantasya at mataas na katatagan ng kaisipan.

Ang lilang ay sumisimbolo ng kaalaman, karunungan at kamalayan. Ito ay isang unyon sa mas mataas na Sarili, isang koneksyon sa espirituwal na mundo, na may sariling kamalayan sa kristal nitong linaw. Ang pagtatrabaho sa kulay na ito ay nagpapahusay sa pagkamalikhain, artistikong potensyal at nagpapakita ng mga talento.

Mga positibong aspeto: pagpipitagan at paggalang sa iba, kumpletong pagbibigay sa sarili at walang pag-iimbot na paglilingkod, idealismo, ang kakayahang tukuyin ang sariling landas patungo sa Diyos at gumawa ng ruta doon.

Mga negatibong aspeto: isang pakiramdam ng higit na kahusayan, pagkawala ng isang pakiramdam ng katotohanan at, bilang isang resulta, mga problema sa materyal na mundo.

Kulay ng ajna chakra indigo. Chakras para sa mga nagsisimula

Indigo. Namamahala sa ikaanim na chakra - Ajna. Ito ay matatagpuan sa gitna ng noo.

Intuwisyon, mistisismo, kaalaman.

Mga organo: mata, leeg at sinuses (sinuses).

Endocrine gland: pituitary.

Mga Disorder: Sakit ng ulo, mga problema sa paningin, pananakit ng tainga at pamamaga sa sinuses.

Mga katangian ng karakter: intuitiveness, walang takot, pagiging praktikal, pagiging perpekto, karunungan, paghahanap ng katotohanan.

Ang kulay ng Indigo ay sumisimbolo ng responsibilidad, iyon ay, ang kakayahang maging responsable para sa sariling buhay, para sa mga aksyon at pag-iisip, para sa mga pangangailangan, pagnanasa at landas ng buhay. Dahil ang kulay na indigo ay nauugnay sa intuwisyon, makakatulong ito sa iyong makita ang mga bagay mula sa mas mataas na pananaw, na nag-aalis ng anumang kahulugan ng maling ego. Ang enerhiya ng Indigo ay nag-uugnay sa isang tao na may walang malay, lumiliko sa maximum na imahinasyon, pinatataas ang lakas ng kaisipan at ang kakayahang mangarap.

Mga positibong aspeto: intuwisyon at kadalian ng buhay, kalinawan ng isip, integridad, katumpakan ng mga aksyon.

Mga negatibong aspeto: takot sa pagtitiwala sa daloy, pagpapakalat ng isip, kawalan ng pansin, stereotyped na pag-iisip. Ang mga chakra para sa mga nagsisimula upang magsanay ng espirituwal na paglago ay ang punto ng pag-alis sa mas mataas na larangan ng kamalayan.

Kulay asul na vishuddha chakra. Chakra para sa mga nagsisimula

Asul. Responsable para sa chakra ng lalamunan - Vishuddhu.

Kaalaman, kalusugan, determinasyon.

Mga organo: lalamunan at baga.

Endocrine gland: thyroid gland.

Mga karamdaman: mga problema sa thyroid, anorexia, hika, brongkitis, mga problema sa pandinig, ingay sa tainga, mga problema sa upper digestive tract, mga ulser sa bibig, namamagang lalamunan, tonsilitis.

Mga katangian ng karakter: debosyon, taktika, pagmamahal, inspirasyon, talino sa paglikha, pangangalaga at pag-iingat.

Ang asul ay ang kulay ng kaluluwa at direktang nauugnay sa mga paraan ng pagpapahayag ng sarili - pagsasalita, komunikasyon, ang kakayahang bigyang-kahulugan at ipahayag ang mga pangangailangan at pangangailangan. Ang asul ay isang nakakarelaks na kulay, mayroon itong pagpapatahimik na epekto sa sistema ng nerbiyos, kaya magandang gamitin ito para sa mga problema sa pagtulog. Ang pagmumuni-muni sa asul na kulay ay nagbibigay ng holistic na pag-iisip, tumutulong upang mapabuti ang mga kaisipan at pananalita, nagbibigay ng kapayapaan at karunungan.

Mga positibong aspeto: katapatan, tiwala. kalmado at kalmado.

Mga negatibong aspeto: kawalang-paniwala, kawalan ng kapanatagan, kasiyahan, lamig.

Ang mga chakra para sa mga nagsisimula sa pagsasanay ng yoga ay kapareho ng pag-alam sa aparato ng isang kotse para sa isang motorista.

Kulay berdeng chakra anahata. Chakras para sa mga nagsisimula

Berde. Kinokontrol ang chakra ng puso - Anahata.

Balanse, pagmamahal, pagpipigil sa sarili.

Mga organo: puso at dibdib.

Endocrine gland: glandula ng thymus.

Mga karamdaman: sakit sa puso, sakit sa immune system, allergy, kanser sa suso.

Mga katangian ng karakter: pag-unawa, kalinisang-puri, kakayahang umangkop, pakikiramay, kabutihang-loob, kahinhinan, pagmamahal at pagmamahalan.

Green ay tumutukoy sa pag-ibig - para sa iyong sarili, para sa mundo, para sa mga tao o para sa isang solong tao. Gayundin, ito ay ang kakayahang magbigay at tumanggap nang walang kondisyon. Kapag ang Anahata ay naayos nang maayos, ang isang tao ay maaaring magbigay ng pagmamahal, alam niya kung paano ito tatanggapin. Ang berde ay nakakatulong upang makapagpahinga ang mga kalamnan, ang sistema ng nerbiyos, nililinis nito ang mga kaisipan, pati na rin ang mga labi ng negatibong enerhiya. Sa pamamagitan ng channel na ito, maaari kang kumonekta sa sentro ng pag-ibig, na may mas maraming enerhiya na sapat upang balansehin ang anumang enerhiya ng katawan ng tao.

Mga positibong aspeto: pakikiramay, kabutihang-loob, pagkakaisa, pag-ibig sa pag-ibig.

Negatibong aspeto: kawalang-interes, selos, kuripot, pait. Ang Chakras para sa mga nagsisimula upang magsanay ng yoga at pagmumuni-muni ay isang pangunahing katotohanan.

Dilaw na kulay chakra manipura. Chakras para sa mga nagsisimula

Dilaw. Responsable para sa solar plexus chakra - Manipura.

Karunungan, kalinawan, pagpapahalaga sa sarili.

Mga organo: atay, pali, tiyan at maliit na bituka.

Endocrine gland: pancreas.

Mga karamdaman: diabetes mellitus, pancreatitis, sakit sa atay, ulser sa tiyan, gallstones.

Mga katangian ng karakter: mabuting kalikasan, optimismo, tiwala sa sarili, pagiging praktikal at katalinuhan.

Ang dilaw ay ang kulay ng pagkamalikhain, at ito rin ay tumutukoy sa isang pakiramdam ng pagpapahalaga sa sarili, iyon ay, kung paano natin tinatrato ang ating sarili at kung paano tayo tinatrato ng iba. Samakatuwid, ang dilaw ay nauugnay sa ego, katalinuhan, mga katangian ng karakter at mga katangian ng pagkatao. Ang pagtatrabaho dito ay nagbibigay ng kalinawan ng pag-iisip, nagpapasigla ng interes sa buhay at pag-usisa.

Mga positibong aspeto: kumpiyansa, pagpayag, optimismo, kasiyahan.

Mga negatibong aspeto: pakiramdam ng kababaan, labis na pagsusuri, panunuya, pesimismo. Chakras para sa mga nagsisimula, ang espirituwal na muling pagsilang ay kapareho ng isang makina para sa isang eroplano.

Kulay kahel na svadhisthana chakra. Chakras para sa mga nagsisimula

Kahel. Pinamamahalaan ang chakra Svadhisthana.

Kaligayahan, kumpiyansa, pagiging maparaan.

Mga organo: matris, colon, prostate, ovaries at testicles.

Endocrine gland: ovaries at testicles.

Mga karamdaman: premenstrual syndrome, mga problema sa regla, uterine fibroids, ovarian cysts, irritable bowel syndrome, endometriosis, testicular at prostate disease.

Mga katangian ng karakter: sigasig, pagiging masayahin, pakikisalamuha, kalakasan, kadaliang kumilos, tiwala sa sarili, pagiging nakabubuo.

Orange ang kulay ng tagumpay at tumutukoy sa paggalang sa sarili - binibigyan ka nito ng pagkakataong madama ang tunay na kalayaan, maging iyong sarili, palawakin ang iyong bilog ng mga interes at paigtingin ang anumang aktibidad. Gayundin, ang kulay na ito ay nagdaragdag ng gana, interes sa trabaho, dahil ito ay isang kahanga-hangang emosyonal na stimulant. Sa tulong nito, maaaring alisin ng isang tao ang kanilang mga stereotype at maging independyente mula sa lipunan.

Mga positibong aspeto: pakikisalamuha, pagkamalikhain, kagalakan, kalayaan.

Mga negatibong aspeto: detatsment, destructiveness, kawalan ng pag-asa, pag-asa. Chakras para sa mga nagsisimula upang bumuo ng higit sa kakayahan bilang ang tanging paraan upang sumulong.

Ang pula ay ang root chakra na Muladhara. Chakras para sa mga nagsisimula

Pula. Tumutukoy sa root chakra - Muladhara, na matatagpuan sa base ng gulugod.

Enerhiya, lakas ng loob, tiwala sa sarili.

Mga organo: bato at pantog, gulugod, hita, binti.

Endocrine gland: mga glandula ng adrenal.

Mga karamdaman: pagtatae, paninigas ng dumi, colitis, Crohn's disease, malamig na mga daliri at paa, mga problema sa ihi, hypertension, bato sa bato, kawalan ng lakas, sakit sa mga binti, balakang, paa.

Mga katangian ng karakter: pagkalalaki, tiwala sa sarili, humanismo, kalooban, spontaneity, katapatan, extroversion.

Ang pula ay tumutukoy sa kamalayan sa sarili. Ang Muladhara ay ang lugar na responsable para sa kaligtasan, katatagan at lugar ng pag-iral. Ang pulang kulay na nauugnay dito ay nagbibigay sa isang tao ng kapangyarihan ng lupa, nagbibigay sa kanya ng enerhiya at nagbubuklod sa pisikal at espirituwal na mga katawan. Ang anumang kapanganakan ay nagsisimula sa kulay na ito.

Mga positibong aspeto: seguridad, lakas ng loob, lakas ng loob, pagbabago.

Mga negatibong aspeto: kawalan ng kapanatagan, awa sa sarili, pagiging agresibo, takot. Ang mga chakra para sa mga nagsisimula ay tumaas mula sa mas mababang mga layer ng kamalayan hanggang sa mas mataas na mga layer ng uniberso.

Pagninilay sa Paghinga "Rainbow". Chakras para sa mga nagsisimula

Ang isang napaka-kapaki-pakinabang na ehersisyo para sa pagsasaayos ng panloob na balanse ay ang Rainbow Breathing Meditation. Ang layunin nito ay isinasaalang-alang din upang madagdagan ang kamalayan, pag-unawa sa mga kahulugan ng mga kulay alinsunod sa pitong pangunahing chakras.

Tumayo nang tuwid na bahagyang nakahiwalay ang iyong mga binti, ang mga kamay sa isang natural na posisyon. I-relax ang iyong mga balikat at tumuon sa iyong paghinga, sinasadyang i-relax ang iyong buong katawan mula sa tuktok ng iyong ulo hanggang sa iyong mga daliri sa paa. Huminga ng malalim sa pamamagitan ng iyong ilong, pigilin ang iyong hininga nang ilang sandali, at pagkatapos ay huminga nang palabas sa iyong ilong o bibig. Habang humihinga ka, isipin na ang anumang pag-igting, negatibiti, at mga lason ay umaalis sa iyo. Kung maaari, gawin ang ehersisyo na ito na nakatayo nang walang sapin sa damuhan.

Gumamit ng Mga Pagpapatibay: Magsalita nang malakas o sa iyong sarili ng anumang mga konsepto na makakatulong sa iyong tumutok at maiwasan ang pagkagambala ng isip. Halimbawa, ang pula ay ang kulay ng tapang at lakas, kaya masasabi mo sa iyong sarili ang sumusunod: "Ang enerhiya ng pula ay pumupuno sa aking katawan at mayroon akong lakas at tapang na sumulong sa aking landas sa buhay." Hindi mahalaga kung anong mga salita ang gagamitin mo bilang paninindigan, magiging natatangi ang mga ito sa bawat tao. Tandaan lamang na dapat silang maging positibo.

Sa simula, isipin ang tungkol sa kulay na pula at kung paano ito tumataas mula sa lupa, habang iniisip na ang enerhiya na ito ay tumataas sa iyong buong katawan. Payagan ang kulay na maglakbay sa iyong katawan mula sa ibabang chakra hanggang sa itaas na chakra at vice versa. Ulitin ang mga katulad na pagpapatibay habang nagtatrabaho ka sa mga kulay na orange at dilaw-ang kanilang mga enerhiya ay nagmumula sa lupa. Pagkatapos nito, pumunta sa berde. Ang kulay na ito ay hinihigop nang pahalang sa pamamagitan ng solar plexus, kaya hayaan itong punan ang iyong katawan at lumabas sa iyong likod. Pagkatapos nito - asul, ang enerhiya na nagmumula sa kalangitan, sa tuktok ng ulo at bumalik sa kalangitan muli. Ang mga katulad na ehersisyo ay nalalapat sa mga kulay ng indigo at violet.

Kung gagawin mo ang ehersisyong ito araw-araw, mapapansin mo kung paano nabubuo ang iyong panloob na kahulugan ng mga kulay at malapit mo nang mailarawan ang mga kulay nang mas malakas. Bilang karagdagan, ang regular na pagsasanay ay makakatulong sa iyo na maibalik ang balanse sa iyong katawan.

Huwag kalimutan na ang mga kulay ay palaging naroroon sa iyong buhay, gusto mo man o hindi. Gayunpaman, mayroon kang pagkakataong matutunan kung paano gamitin at pamahalaan ang mga ito. Upang gawin ito, kailangan mong tandaan ang mga simbolikong kahulugan ng karamihan sa mga kulay, subukang palamutihan ang iyong tahanan at pumili ng mga damit alinsunod sa kung ano ang nais mong makamit sa sandaling ito.

Sa esoteric na tradisyon, pinaniniwalaan na ang isang tao ay hindi lamang isang pisikal na katawan, ngunit binubuo ng ilang mga katawan. Ang kalidad ng ating buhay at ang ating kakayahang lumikha ay nakasalalay sa kalagayan ng mga katawan na ito.

Ang mga chakra ay mga espesyal na sentro ng enerhiya na, sa isang banda, ay malakas na nakakaimpluwensya sa gawain ng mga banayad na katawan, at, sa kabilang banda, ay maaaring magsilbi bilang isang mapagkukunan ng impormasyon para sa pag-diagnose ng mga estado ng mga katawan na ito.

Ang layunin ng pagtatrabaho sa mga chakra ay upang bumuo ng mga banayad na katawan na ito.

Plano ng aksyon

Ang patuloy na pag-unlad ng mga banayad na katawan sa pamamagitan ng trabaho sa mga sentro ng enerhiya - chakras.

Trabaho ng Chakra para sa mga Nagsisimula

Chakra(Sanskrit, lit. "circle", "wheel", "disk", "mandala") sa mga espirituwal na kasanayan - isa sa mga sentro ng kapangyarihan at kamalayan na matatagpuan sa panloob (pino) na katawan ng isang tao.

Karamihan karaniwang sistema ng mga pangunahing chakra- ang isa kung saan sila namumukod-tangi pito mga sentro ng enerhiya. May mga esoteric na tradisyon na nakikitungo sa higit pa o mas kaunti sa mga pangunahing chakra.

Muladhara

Simula sa ibaba Ang unang chakra ay Muladhara. Matatagpuan sa lugar ng singit. Ang kulay ay madilim na pula.
Responsable para sa komunikasyon sa lupa, pagpaparami, kasarian (puro teknikal, o mekanikal na pagnanais).
Ang paglabag sa gawain ng chakra ("piercing", slang.) ay kadalasang nangyayari sa pamamagitan ng, sa katunayan, sex at lahat ng bagay na nauugnay dito.
Kung ang "prostatitis" at "impotence" ay paulit-ulit ng dalawampung beses sa isang araw sa TV, kung gayon ang kaukulang mga karamdaman ay lilitaw sa isang tiyak na bahagi ng mga lalaki.

Ang pagtagos ng mas mababang chakra ay nagbabanta sa kawalan ng lakas, prostatitis, mga sakit sa sekswal na babae, kumpletong pagtuon sa sex, walang pigil na uhaw sa kasiyahan. Ang mga hilig ay nakatira dito, maraming mga hilig. Namuo rin dito ang walang pigil na galit.
At ang pinakamahalaga, sa kasong ito halos imposible na itaas ang enerhiya nang mas mataas, kaya ang mga tao ay nagsimulang maniwala na walang mas kawili-wili sa buhay kaysa sa kung paano "kumain at makipagtalik".

Swadhisthana

Ang pangalawa ay Svadhisthana. Kulay kahel. Ito ay matatagpuan humigit-kumulang 2 hanggang 4 na daliri sa ibaba ng pusod.
Responsable para sa aktibidad, kabilang ang pisikal, para sa pisikal na kaakit-akit. Sa halos pagsasalita, kung gusto mo ang isang babae o isang binata, kung gayon ito ay ayon sa svadhisthana, kapag hindi mo lamang nais na kaladkarin siya sa kama, ngunit gusto mo nang sumayaw sa kanya o maglakad doon.
Ang mga tagumpay sa palakasan ay nasa antas din na ito. Saanman "mas mabilis - mas mataas - mas malakas" - ang pangalawang chakra ay gumagana doon. Lumalabas ito kapag nagsimula silang gumawa ng labis na mga kahilingan sa iyo: sa trabaho, sa bahay, sa pagkamalikhain. Kung hindi ka makakaalis sa mabisyo na bilog sa anumang paraan, lumipat sa ibang antas, o sa ibang kalidad, malamang na dapat kang maghanap ng mga problema dito.
Pakiramdam ng tao ay na-corner siya. O kaya'y "bumaling" sa kanilang sariling katawan. Ang anorexia ay isa pang matinding pagpapakita ng kawalan ng balanse ng sentrong ito.
Responsable para sa pangkalahatang dynamics ng proseso.

Bilang karagdagan, sa pangalawang chakra - Svadhisthana. Mga pagbaluktot ng pagkatao: kawalan ng prinsipyo, panlilinlang, hindi praktikal, masakit na impressionability, inggit, labis na pagkaantig. Nag-ugat din dito ang mababang pagpapahalaga sa sarili, selos at galit.
Ang isang normal na gumaganang Svadhisthana ay nagbibigay ng kalusugan, mahabang buhay, isang malinaw na pag-unawa sa mga prosesong nagaganap sa paligid. Nagbibigay ng lakas upang pamahalaan at ayusin.
Ang pagbaluktot, bilang karagdagan sa lahat ng iba pa, ay ipinahayag din sa isang masakit na pagnanais para sa pagkilala, kawalang-kamatayan, mahabang buhay at kapangyarihan. May matinding pagnanais na kontrolin ang iba sa tulong ng galit at panggigipit. Galit, pagkabalisa, kawalan ng pasensya sa kasiyahan ng mga pagnanasa. Nabubuo ang kawalang-kabuluhan at pagmamataas, ang isang tao ay madaling napupunta sa mga pag-aaway at pag-aaway.
Ang iba pang poste ay kawalan ng kalooban, kahina-hinala, kawalan ng aktibidad.

Manipura

Ang pangatlo ay Manipura, ang solar plexus. Kulay dilaw. Chakra ng araw, kasaganaan at kagalingan.
Ang isang binuo na manipura sa isang lalaki ay nangangahulugan na siya ay isang mahusay na kumikita, isang malakas na may-ari. Ang isang babae ay may mabuting maybahay: bahay, pagluluto, mga bata, aso, pusa, pag-aalaga sa bahay. Ang pangunahing labis ay ang pagiging maramot, isang manic craving para sa pagtitipid.
Anong mga sitwasyon ang maaaring makapinsala sa tamang operasyon ng sentro ng enerhiya? Kung sasabihin mo sa isang babae pagkatapos matikman ang kanyang pagkain na hindi siya marunong magluto. Ang isang lalaki ay kadalasang "nakakasira" kasama ang kanyang asawa, na palaging "nagsasabik" na ang kanyang asawa ay hindi kayang bihisan at pakainin ang kanyang pamilya. Para sa isang walang asawa, ito ay karaniwang ginagawa ng ama. Mayroong kahit isang siguradong tanda para sa walang asawa: hanggang sa mapabuti mo ang relasyon sa iyong ama, hindi ka magtatagumpay sa pananalapi, hindi ka makakahanap ng isang normal na trabaho. Ito ay mas mahirap sa mga may-asawa: kailangan mong muling turuan ang iyong asawa, ipaliwanag kung paano sa iyong asawa hindi lamang makipag-usap, ngunit kahit na isipin siya!

Ibig sabihin, ang solar plexus ay ang ating kayamanan sa tahanan at sa lipunan.
Gayunpaman, para sa mga kababaihan na napaka-aktibong kasangkot sa negosyo, sa katunayan, ang lahat ay hindi napakahusay sa chakra na ito. Nawala nila ang kanilang sarili bilang mga babae, nagsimulang mapoot sa mga lalaking nakapaligid sa kanila. Ang mga lalaki - ang mga maybahay, siyempre, ay hindi rin isang modelo ng kagalakan.
Bilang isang patakaran, ang isang tao na hindi nakikibahagi sa mga espirituwal na kasanayan ay hindi umaangat sa chakra na ito.
Ang overvoltage, na nangyayari dahil sa mga kinks sa manipur, bilang panuntunan, ay puno ng kanser.
Ang kawalan ng timbang sa gawain ng manipura ay makikita sa gawain ng atay, gallbladder (ngayon ay isang epidemya lamang ng mga bato sa gallbladder), adrenal glandula, pancreas, pali.

Anahata

Vishuddha

Ang ikalimang chakra ay Vishuddha. lalamunan. Kulay asul.
Responsable para sa kakayahang bihisan ang mga saloobin sa mga salita at tunog. At gawin din ang intensyon sa isang nasasalat na anyo ng pag-iisip.
Ang kakayahang makipagkaibigan ay nasa vishuddha din. Bukod dito, ito ay pagkakaibigan na sa pinakamataas na kahulugan ng salita: may paglilingkod, pagbibigay-sa-sarili at pagsasakripisyo.
Mga paboritong chakra ng mga nagsasalita, mang-aawit at "balabols" lang.
Sa chakra na ito mayroong isang paglipat mula sa panalangin hanggang sa pagmumuni-muni.
Direkta itong konektado sa dream body, kaya lahat ng lucid dreams ay dumadaan dito.
Ang unang yugto ng napaliwanagan na isip. Sa antas na ito, nabuo ang moral, etikal at aesthetic na mga saloobin. Ang kamalayan sa iyong mga iniisip, damdamin at adhikain, at higit sa lahat, ang iyong mga kakayahan. Binibigyan din nito ang kakayahan na maiayon ang kanilang mga kakayahan sa kanilang layunin. Nagbibigay ng kakayahang obhetibo na suriin ang iyong sarili at ang iba at bumuo ng mga tamang relasyon sa labas ng mundo, bumuo ng proseso ng pag-unawa at impluwensyahan ang takbo ng kung ano ang nangyayari.
Sa nabuong Vishuddha, ang mga alalahanin ng isip ay hindi na nagiging sanhi ng pagkabalisa. Ang talino ay nagsisimulang lumayo sa lohika at mababaw na pagsusuri.
Nauugnay sa thyroid gland, bibig, ngipin, esophagus, leeg.
Napakataas na nito na ang mga nakapaligid, sa prinsipyo, ay nakakaapekto sa pagtagos ng chakra na ito nang hindi direkta. Ang pinaka-mapanganib na bagay para sa Vishuddhi ay kasinungalingan at pagsisinungaling.
Mga pagbaluktot: pagkamayamutin, verbosity, pagkabalisa, kawalan ng pag-iisip, kawalang-interes, isang pagkahilig sa depresyon, may kapansanan sa memorya, nabawasan ang katalinuhan. Pati na rin ang kawalan ng pag-iisip, katamaran, katamaran ng isip, pangangatwiran, labis na pangangarap ng gising, kawalan ng aktibidad.

Ajna

Ang ikaanim na chakra ay Ajna. Pangatlong Mata. Kulay - asul.
Sa lugar na ito napagtanto ng isang tao ang sariling pagka-Diyos at ang pagka-diyos ng iba. Nagiging isang espirituwal na pinuno.
Ito ay konektado sa utak, at responsable para sa maayos na gawain ng mga hemispheres. Responsable din para sa clairvoyance at mental perception. Nagtrabaho sa ilang mga yunit.
Ang posibilidad na makatanggap ng nasasalat na pinsala sa chakra na ito mula sa ibang tao ay minimal. Samakatuwid, gawin ang anumang "putok sa ulo" bilang isang "patherly cuff mula sa mga diyos" (mula sa mas mataas na eroplano).

Sahasrara

Ang ikapitong chakra ay Sahasrara. Ang rehiyon ng parietal. Kulay - lila.
Ito ay isang konduktor ng pababang (kosmiko) na daloy. Responsable para sa kumpletong kaliwanagan ng isip at ang pagsisiwalat ng pinakamataas na antas ng Divine Consciousness.

Na nauugnay sa sistema ng nerbiyos at medulla oblongata.

Paano ilapat ang pamamaraan ng pagkamalikhain

Pag-activate ng chakra. Ang chakra ay gumagana para sa mga nagsisimula.

Ang lahat ay nagsisimula sa sandali ng kapanganakan. Ang katotohanan ay sa mga batang babae mula sa kapanganakan, ang Kundalini ay na-deploy sa Sahasrara mismo. At, sa ilalim ng paborableng mga pangyayari, nananatili sa itaas na chakra hanggang sa simula ng pagdadalaga. Sa panahon ng pagdadalaga, ang enerhiya ay bumababa sa Anahata (chakra ng puso), kung saan ito ay nananatili sa ilalim ng paborableng mga pangyayari, magpakailanman.
Ang ating modernong lipunan ay inayos sa paraang ang mga batang babae ay patuloy na nasa ilalim ng napakalakas na presyon upang mapababa ang kanilang enerhiya mula sa Anahata hanggang Muladhara. At, dapat kong sabihin, ito ay napaka-matagumpay sa ito. Ngunit ang bagay ay na kapag bumaba na, halos imposible para sa isang babae na umakyat muli. Ang pag-loop ay nangyayari sa tatlong mas mababang chakras: 1) Sex - diyeta, 2) fitness - lola 3) damit.
Maaari kang bumangon muli kung ang batang babae sa likas na katangian ay may napakalakas na pananabik para sa espirituwalidad, at sa piling lamang ng mga banal na tao at sa isang komunidad na aktibong nakikibahagi sa espirituwal na pagsasanay. Ngunit, bilang isang patakaran, ang mga batang babae na na-configure para sa pagkonsumo ay hindi interesado sa gayong katarantaduhan. Lilinawin namin kaagad na ang isang "malungkot na mangangaso" ay hindi kailanman mag-aangat ng isang batang babae mula sa ilalim ng kanyang buhay, ngunit lulubog lamang pagkatapos niya. Bakit - sasabihin natin mamaya. Kaya't ang pangunahing gawain ng isang batang babae sa mundong ito ay manatili sa antas ng chakra ng puso sa lahat ng paraan. Ito ang kanyang espirituwal na tagumpay.
Ang mga lalaki ay isinilang sa antas ng Muladhara at sa kanilang sarili ay hindi na sila aangat sa Manipura (solar plexus). At kung walang supernatural na maganda ang mangyayari sa kanilang buhay, kung gayon ang kanilang kapalaran ay isang sex rocking chair, loot, i.e. Muladhara-Svadhisthana-Manipura.
Ang kagandahan nito ay maaari mong mapunit ang Kundalini mula sa mas mababang antas lamang sa tulong ng Anahata (puso) na enerhiya, at hanggang sa magsimulang mag-activate ang chakra ng puso ng isang tao, hindi posible na i-drag ang enerhiya pataas.

Magpapatuloy tayo sa bawat chakra nang hiwalay, ngayon pangkalahatang pamamaraan:
Maaaring buksan ng isang lalaki ang chakra ng puso sa dalawang paraan.: aktibong nakikibahagi sa mga espirituwal na kasanayan, mas mabuti na may pagkiling sa hermitage at matinding asetisismo, o makahanap ng isang babae na nasa antas pa rin ng Anahata, ang gayong babae ay napakabilis na hinihila ang lalaki pataas sa kanyang antas, pagkatapos nito ay isang direktang landas patungo sa open sa kanya si top. At pagkatapos ay ang gawain ng isang tao ay itaas silang pareho sa antas ng Sahasrara (sa isip).
Ito ang pakikipag-ugnayan ng mga prinsipyo ng lalaki at babae sa anyo kung saan ito ay "pinaglihi mula sa simula."

Bukod dito, kung susundin mo ang landas ng pakikipag-ugnayan sa pagitan ng isang lalaki at isang babae, kung gayon ang mga espesyal na austerities ay hindi kinakailangan, ang pagkakaroon lamang ng isang babae ay sapat na upang hilahin ang isang lalaki mula sa swamp ng consumerism.
Sa pangkalahatan, pinipili ng lahat ang landas na pinakagusto nila.

Ngayon tungkol sa mga chakra nang mas detalyado.
Ang unang hakbang ay simulan ang pag-akyat mula sa Muladhara. At kailangan mong magsimula, nang kakatwa, sa nutrisyon. Marahil ay alam mo na ang tungkol sa guna, pero kung sakali, ulitin namin.
May tatlong guna kung saan naninirahan ang lahat ng bagay sa mundo. ito - Tamas(kamangmangan), Rajas(passion) at sattva(kabutihan). Sabi ng ilang guro Tamas at Rajas ay masama, ngunit Sattva ay mabuti pero hindi naman. Nakikipag-ugnayan sila, at ang kanilang pakikipag-ugnayan ay lumilikha ng mundong ito. Masasabi rin na ang Tamas ay kamatayan, ang Rajas ay walang hanggang paggalaw, at ang Sattva ay parang nirvana. Kung kukuha ka ng alinman sa mga gunas na ito nang hiwalay, ito ay magiging ganap na mapanira para sa mundo, at sa gayon, ang gulong ay umiikot para sa sarili at umiikot.
Kaya, tulad ng sinabi, lahat ng bagay sa mundong ito ay nasa isa o ibang guna: mga tao, bansa, pagkain, tirahan, atbp. Samakatuwid, dahil ang lipunan ng mamimili ay masigasig na hinihila ang mga tao pababa sa tamas, at, sa pinakamabuti, kung minsan ay pinapayagan silang lumabas sa mga rajas, kailangan ng isang tao na linangin ang mas maraming sattva hangga't maaari sa kanyang sarili nang buong lakas.
Upang simulan ang paghiwalay mula sa mas mababang chakra, na sa ganap na pagpapakita nito ay may kakayahang i-drag ka sa pinakailalim, kailangan mo munang ihinto ang paggamit ng mga produkto ng tamasic, o gamitin ang mga ito paminsan-minsan, o ayusin ang mga regular na pag-aayuno mula sa kanila, sa pinakamasama. Malinaw na walang ginagawa kaagad. Maaaring tumagal ng ilang taon upang lumayo sa mga tamasic na pagkain, ngunit kailangan mong magpakita ng determinasyon.

Gayundin, upang tumaas nang mas mataas mula sa Muladhara, dapat magsimulang seryosong kontrolin sekswal na buhay at sekswal na atraksyon. Walang kinks, siyempre. Mayroong isang ekspresyon: "Ang mabuti para sa isang pari ay masama para sa isang magsasaka." Ang kailangan para sa isang monghe ay mapanira para sa isang karaniwang tao. Pero kailangan mong disiplinahin ang sarili mo!

Isang pangkalahatang bersyon ng sunud-sunod na gawain na may mga chakra para sa mga nagsisimula

Isaalang-alang ang isang pangkalahatang bersyon ng sunud-sunod na gawain na may mga chakra para sa mga nagsisimula, na angkop para sa karamihan.

Sa pangkalahatan, sa (1) Muladhara dahil dito, walang "kakila-kilabot". Purified, tulad ng naunang sinabi, ito ay responsable para sa kalusugan at pagpaparami, ang pangunahing bagay ay hindi "cycle" dito. Kapag nagninilay-nilay sa Muladhara, maaari mong gamitin ang pantig LAM (lupa).

Para sa isang maayos na paglipat mula sa Muladhara hanggang Svadhisthana, maaari kang magnilay sa mas mababang mga chakra, habang inuulit ang pantig. VAM (tubig). Ang vibration nito ay nagpapagana ng koneksyon ng muladhara sa svadhisthana at humihila ng enerhiya sa pusod chakra.
Gayunpaman, sa estado ng Awakened, ang muladhara ay naglalabas ng espirituwal na potensyal ng isang tao, bilang isang resulta kung saan nais ng isang tao na lumipat nang mas mataas at mas mataas at mas mataas. Kaya, kung ikaw ay malusog, masigla at hindi mapaglabanan na naakit sa mga espirituwal na kasanayan, kung gayon ang muladhara ay nagniningning na may purong pulang kulay.
(2)Swadhisthana. Tulad ng nabanggit kanina - "propulsion". Sa pamamagitan ng paraan, sa mga lalaki, ang dalawang mas mababang chakras ay madalas na pinagsama sa isang malaki at ginagabayan ang lahat ng mga saloobin mula dito, siyempre, kailangan mong mapupuksa ito, iyon ay, upang lumipat sa ikatlong chakra, una ka. kailangan mong piliin ang pangalawa, pagkatapos ay buksan ito, at pagkatapos lamang magpatuloy.
Ang chakra na ito ay higit na hinihimok ng paraan ng pagsinta. Oo, sa katunayan, sa saradong estado, ito ang sisidlan ng lahat ng mga hilig, habang sa gising na estado ay naglalabas ito ng malikhaing enerhiya. (Well, tama pa rin ang matandang sigmund, tumawa sila ng walang kabuluhan).
Ang pisikal na aktibidad at mga aktibidad sa palakasan ay pinamamahalaan mula sa sentrong ito. Kaya, para sa pinaka-harmoniously ibunyag ang svadhisthana, ito ay kinakailangan upang pumunta sa para sa sports na may isang sagradong bias: Tibetan yantra yoga, pranayama, qigong, atbp. Magandang magsanay ng yoga complex, mula lamang sa isang tradisyon, halimbawa, ang classical yoga ng Patanjali. Pati na rin ang mga regular na paglalakbay sa kalikasan, na may kasamang mga pagmumuni-muni. Walang alak, nikotina, at higit pang droga.

Para sa isang lalaki: Napakahalaga na isali sa pisikal na aktibidad ang lahat ng posible at imposibleng mga tao sa paligid. Kung sa isang hike, pagkatapos ay magtipon ng maraming katulad na mga tao hangga't maaari, ayusin ang isang football / volleyball / basketball team sa bakuran. Kung may pamilya, kung gayon ang lalaki ang may pananagutan sa pisikal na anyo ng lahat ng miyembro ng sambahayan. Ang gawain ng isang babae ay hindi umiwas sa mga hakbangin sa palakasan ng isang lalaki.
Para sa mga lalaki, ang pisikal na austerities sa pangkalahatan ay napakahalaga.
Ngunit ang batang babae na "gumulong" sa kanyang sarili sa pagsasanay sa kanyang sariling inisyatiba ay hindi ganap na kumikilos alinsunod sa natural na pagkakaisa.

Dahil ang pag-activate ng chakra na ito ay nagpapabuti sa impluwensya ng rajas, ipinapayong tanggihan ang mga produkto na may likas na rajas, o hindi bababa sa limitahan ang kanilang pagkonsumo. Kabilang dito ang lahat ng mga stimulant, pati na rin ang kape, tsaa, tea-mate, tsokolate.
Konklusyon: kung ang isang pakiramdam ng kabutihan ay dumulas sa iyong buhay nang higit at mas madalas, ikaw ay emosyonal na matatag, maaari mong ipahayag ang iyong tunay na damdamin sa ibang mga tao, masaya kang bumangon sa umaga upang mag-ehersisyo, at ibahagi ang iyong sariling mga malikhaing proyekto nang may kasiyahan. sa iba, tapos alam mo kung ano ang itsura ng unclouded na puro orange na kulay.

(3)Manipura, lakas at kaunlaran
Ito ay pinakamahusay na isinaaktibo kapag ang isang tao ay nagsimulang bumuo sa kanyang sarili tulad ng isang kalidad bilang pagkabukas-palad. At taos-pusong pagtulong sa mga tao.
Ang isang lalaki ay pinakamahusay na nagkakaroon ng pagkabukas-palad kapag siya ay gumastos ng pera sa isang babae, kakaiba ito sa tingin mo. Bukod dito, ito ay nagkakahalaga ng paglinang sa iyong sarili ng pagkaunawa na gaano man karaming pera ang ginagastos mo sa partikular na babaeng ito, kung hindi mo siya asawa, i.e. kung hindi mo lubos na pananagutan ang kanyang kapakanan at ang kanyang mga aksyon, kung gayon ang babaeng ito ay walang utang na loob sa iyo.
Ang isang babae ay nagkakaroon ng pagkabukas-palad kapag siya ay namamahagi ng pagkain na kanyang inihanda at nag-donate ng kanyang mga damit.
Taos pusong pagtulong sa mga tao. Ibig sabihin, ginagawa mo ang isang bagay na ganoon lang, dahil nag-e-enjoy ka lang, tapos nakakalimutan mo agad ang ginawa mo para sa taong ito.

Napansin namin lalo na: kapag mas marami kang ibinibigay, mas maraming pagkakataon ang lumalabas para gawin ito. At mas masaya at mas masaya ang iyong nararamdaman.

Habang nagninilay sa Manipura Chakra, maaari mong ulitin ang pantig RAM(apoy).
Kaya, kung ang iyong kita ay patuloy na lumalaki dahil lamang sa gusto nila ito, ikalulugod mong dumating upang iligtas ang sinumang nangangailangan ng tulong na ito (sa loob ng dahilan, siyempre), kung tinatrato mo ang mga kumpletong estranghero na may ice cream sa mga bata at bibigyan ka bulaklak sa mga babae. At kung "bigla" mong natuklasan sa iyong sarili ang mga katangian tulad ng awa at habag. At pagkatapos ay biglang, muli, nang walang dahilan, ang lahat ng iyong mga pantasya ay naging materyal, at ikaw ay naging isang napakatalino na tagapag-ayos at mahusay na tagapamahala (kahit na sa antas ng iyong sariling apartment), na nangangahulugang pinagkadalubhasaan mo rin ang dilaw na kulay.
Sa pamamagitan ng pagbubukas ng Manipura, ang isang tao ay nakakakuha ng access sa kanyang karma at ang kakayahang baguhin ito.

(4)Anahata. Chakra ng puso. Tulad ng nabanggit sa itaas, ito ay isang mas seryosong hakbang. Hindi napakadali na "umakyat" dito, bilang panuntunan, kailangan mo ng tulong sa labas.
Ang chakra ng puso ay isang konduktor ng dalisay na enerhiya ng pag-ibig, samakatuwid, ito ay kinakailangan upang gumana sa direksyon na ito. Ang taos-pusong paglilingkod, pagkabukas-palad, awa at pakikiramay na binuo sa nakaraang chakra ay ang batayan para sa pag-unlad ng potensyal na ito.

Mayroong mga espesyal na pamamaraan na makakatulong sa pagbukas ng chakra na ito (halimbawa, pagmumuni-muni sa pagnanais na mabuti ang lahat). Kailangan mong linangin ang pagmamahal sa iyong sarili. Bukod dito, ang pag-ibig ay hindi upang makatanggap ng pag-ibig bilang kapalit, ngunit walang kondisyong pag-ibig. Dahil lamang sa labis mong nararamdaman na ang pagbabahagi ng pagmamahal ay nagiging natural na pangangailangan. At ang pag-ibig ay umiiral lamang upang ibigay. Napakahalaga nito na walang maipapalit. Anuman ang "regalo" sa iyo para sa iyong pag-ibig, palaging magkakaroon ng kaunti, dahil ito ang tanging puwersa na humahawak sa mundong ito at walang mas malakas kaysa dito. At wala nang mas maganda.

Ang modernong lipunan, muli, ay gumawa ng isang fairy tale, napakaraming ginagaya ngayon, ayon sa kung saan ang dalawa ay nagkita, umibig at namuhay nang maligaya magpakailanman. Hindi iyon nangyayari. Ang pag-ibig ay isang napakaseryosong gawain at matinding pagtitipid.
At kung biglang may isang tao, sa pamamagitan ng karma, ay mapalad na kumonekta sa isang taong magmamahal sa kanya sa parehong paraan, kung gayon ang isang circuit ng enerhiya ng hindi kapani-paniwalang kapangyarihan ay nakaayos na maraming magagawa.
Ang isa sa mga pangunahing kondisyon ng pag-ibig ay ang kumpletong pagtanggap ng isang tao. At dito muli, gumagana ang batas - mula sa kabaligtaran. Matutong tanggapin ng buong buo ang isang tao sa lahat ng kanyang mga birtud, pagkukulang, paglukso at pagkukulang, at awtomatiko kang makaramdam ng pagmamahal para sa taong ito. Ang bawat tao sa kagyat na kapaligiran ay may isang tao (kaibigan / kasintahan, kapatid na lalaki o kapatid na babae, nanay, tatay, lola, lolo), isang tao ay siguradong magkakaroon ng isang tao kung kanino ang isang tao ay nakadarama ng pagmamahal. Kailangan mong kunin ang pakiramdam na ito bilang pamantayan at simulan itong ilapat sa ibang tao. Mahirap pero totoo.
Pinakamabuting magsimula sa iyong mga magulang. Dahil ang pagmamahal at pagkamuhi natin sa ating mga magulang ang batayan ng ating kalikasan. Hangga't hindi mo naiisip ang iyong damdamin tungkol sa mga nagsilang sa iyo, hindi mo magagawang mahalin ang sinuman nang lubusan: "sa kalungkutan at saya, yaman at kahirapan, at hanggang kamatayan ang maghiwalay sa atin."

Ang scheme ng trabaho sa anahata ay humigit-kumulang sa mga sumusunod:
1. Nakahanap ka para sa iyong sarili ng isang sanggunian na pakiramdam ng pag-ibig.
2. Aminin sa iyong sarili na mahal mo ang iyong mga magulang (paglutas ng panloob na salungatan).
3. Biglang lumalabas na mahal mo rin ang sarili mo!
4. Magsimulang magtrabaho sa pagtanggap ng mga tao mula sa iyong panloob na bilog.
5. Tuklasin ang pinagmulan ng unibersal na pag-ibig sa iyong sarili.
6. Ididirekta mo ang daloy ng pag-ibig palabas.

Habang nagninilay sa chakra ng puso, ulitin ang pantig YAM (hangin). Bilang madalas hangga't maaari, punan ang nakapalibot na espasyo ng snow-white na enerhiya mula sa isang mapagkukunan na matatagpuan sa rehiyon ng chakra ng puso.
Buweno, kung bilang isang resulta ng lahat ng iyong mga pagsisikap ay nakakuha ka ng karunungan at panloob na lakas, dinala ang balanse ng lalaki at babae na enerhiya ng iyong katawan, naging mapagkukunan ng inspirasyon para sa iba, at sa iyong presensya ang mga tao ay nakatagpo ng kapayapaan at kagalakan. Kung nagawa mong pagsamahin ang enerhiya at intensyon, makipag-usap sa mas matataas na nilalang sa telepono, puno ng pakikiramay sa lahat ng nabubuhay na bagay, at para sa iyo mayroong isang hindi mauubos na mapagkukunan ng malikhaing inspirasyon. Isa pa, kinokontrol mo ang iyong karma, ngunit hindi ka nito kinokontrol... — nangangahulugan ito na pinagkadalubhasaan mo ang nakapagpapagaling na enerhiya ng berdeng kulay at maaaring magpatuloy na "magsanay bilang isang advanced."

(5)Vishuddha. lalamunan. Gaya ng nabanggit kanina, ito ang unang yugto ng kaliwanagan ng isip.
Upang maisaaktibo ang vishuddha, kailangan mong gumugol ng maraming oras hangga't maaari malikhaing aktibidad(Sa pamamagitan ng pagkamalikhain, natutupad ng tao ang kanyang pangunahing layunin, dahil nilikha ng Diyos ang tao sa kanyang sariling larawan at pagkakahawig - ang lumikha).
At magsanay din ng mga espirituwal na kasanayan: mga panalangin, mantra at pagmumuni-muni. Bukod dito, sa yugtong ito mayroong isang paglipat mula sa pag-uulit ng tunog hanggang sa tahimik na pagmumuni-muni.
Kapag nagmumuni-muni sa chakra, maaari mong bigkasin ang pantig HAM(akasha, ether) at isalarawan ang ginintuang liwanag. Ang mga vibrations kapag binibigkas ang isang pantig ay dapat na puro sa lugar ng lalamunan, siyempre.
Sa pangkalahatan, sadhana, sadhana, at muli sadhana. (Practice, practice, and again practice) Maipapayo na magsagawa ng Sadhana dalawang beses sa isang araw: sa umaga pagkatapos magising, bago mag-ehersisyo, at sa gabi, pagkatapos mag-ehersisyo, bago matulog.
Malamang na gusto mong magtanong dito: "Kailan ka mabubuhay ?!" Hayaan ang iyong buhay na maging iyong pagsasanay.
Konklusyon: sa sandaling magsimulang tumingin sa iyo ang mga tao bilang isang mapagkukunan ng liwanag, at ang tunog ng iyong boses ay naging kaakit-akit na musika para sa kanila, at ikaw ay naging isang hindi mauubos na mapagkukunan ng malikhaing enerhiya para sa iyong sarili at sa iba, pagkatapos ay isang mahalagang bahagi ng paraan. nagawa na.

Magdagdag tayo ng kaunti tungkol sa chakra ng puso. Ang pagsasanay ng pagnanais ng kaligayahan sa lahat ay napaka-epektibo. Una, hilingin ang kaligayahan sa lahat ng iyong mga mahal sa buhay, pagkatapos ay sa lahat ng mga kaaway, sa lahat ng gumawa sa iyo ng masama, at kung kanino ka gumawa ng masama, at pagkatapos ay sa lahat ng malayo at hindi pamilyar. Napakahusay para sa paglilinis ng chakra ng puso. Pinakamahusay na gawin sa umaga.

(6)Ajna. Pangatlong Mata.
Ajna pantig AUM.
Ito ay isinaaktibo at binuo sa tulong ng yoga. Ang ibig sabihin ng yoga ay isang sistema ng yogas: yoga ng kamalayan, yoga ng nutrisyon, yoga ng banayad na katawan, yoga para sa pagpapaunlad ng pisikal na katawan.

(7)Sahasrara. Binuksan gamit ang Yoga at Regular na Pagninilay Sa panahon ng pagmumuni-muni, pinakamahusay na gumamit ng isang indibidwal na mantra. Minsan ito ay ibinibigay ng mga guro, mas madalas na ito ay kusang dumating sa isang panaginip o sa panahon ng pagmumuni-muni sa Ajna.

At sa konklusyon, gusto naming hawakan ang ganoong tanong - ibahagi o hindi ibahagi?
Maraming tao ang nagtatanong sa kanilang sarili: ipasa ang nakuhang kaalaman sa iba, o paunlarin lamang ang sarili upang maglaan ng mas maraming oras sa independiyenteng pagsasanay, at "simulan" ang pagdurusa? Sa pagkakataong ito, nahati pa ang Budismo sa dalawang paaralan. Mahayana at Hinayana. Sa Budismo, ang mga Mahayana ay naniniwala na ang Aral ay dapat dalhin sa mga tao, at ang bawat espirituwal na tao ay dapat ipasa ang Aral sa pinakamaraming tao hangga't maaari sa kanyang buhay. Sa Hinayana, sa kabaligtaran, naniniwala sila, halos nagsasalita, na ang microcosm at macrocosm ay iisa at pareho, at sa pamamagitan ng pagbabago ng iyong sarili, binabago mo ang buong uniberso. Ang katotohanan ay malamang sa isang lugar sa gitna.

(karala)

Mga link, bibliograpiya

At kung nais mong mas malalim ang paksang ito, kung gayon ang impormasyon sa pagtatrabaho sa mga chakra ay ganap na nilalaman, halimbawa, sa Shiva Samhita.

Sa katawan ng bawat tao mayroong mga sentro ng enerhiya na responsable para sa pagpapakita ng ilang mga kakayahan at may malaking impluwensya sa buhay, ang sensual at emosyonal na globo ng indibidwal.

Kung ang isa sa mga chakras ay sarado o hindi maganda ang pag-unlad, nararamdaman ito ng isang tao - hindi siya maisasakatuparan sa anumang lugar ng buhay, o emosyonal, iyon ay, ang ilang mga katangian na maraming katangian sa karakter ay nawawala.

Sa katunayan, ang mga chakra ng isang tao ay maaaring pasiglahin sa pamamagitan ng pag-alam sa kanilang lokasyon at mga pamamaraan para sa pagbubukas ng mga ito. Ito ay maaaring gawin sa mga simpleng pamamaraan sa bahay, o maaari kang bumuo ng mga chakra sa pamamagitan ng pagmumuni-muni, mantras at iba pang mga kasanayan. Sa artikulong isasaalang-alang natin ang pinakasimpleng at pinaka-epektibong paraan.

Ang kahulugan ng salitang chakra

Ang sigla ng pisikal na katawan ng tao ay sinusuportahan ng enerhiya. Bilang karagdagan sa nakikita at nasasalat na siksik, ang bawat isa sa mga nabubuhay ay may katawan ng enerhiya. Ito ay binubuo ng:

• chakras (mga ipoipo ng enerhiya ng isang tiyak na lokalisasyon at dalas);
• nadis (mga channel para sa paglipat ng mga pangunahing daloy ng enerhiya);
• aura (isang larangan ng enerhiya na tumatagos at nakapalibot sa pisikal na katawan).

Ang salitang "chakra" ay hiniram mula sa Sanskrit, kung saan nangangahulugang "gulong, bilog."

Inilalarawan ng bioenergetics ang mga chakra bilang patuloy na umiikot na mga disc o funnel na nabuo sa pamamagitan ng mga enerhiya ng iba't ibang high frequency vibrations. Ang direksyon ng paggalaw ng mga daloy ng enerhiya sa mga kalapit na chakras ay kabaligtaran. Sa ordinaryong pisikal na paningin, makikita ang mga ito sa mga litrato ng Kirlian na kumukuha ng electromagnetic field ng mga buhay na organismo.

Enerhiya chakras sa katawan ng tao

Ang mga mobile na bundle ng enerhiya, tulad ng mga antenna, ay gumaganap ng dalawang pangunahing pag-andar:

• makuha, hawakan, ibahin ang anyo ng mga enerhiya ng nakapalibot na espasyo at ang indibidwal mismo;
• muling ipamahagi at i-radiate ang mga enerhiya ng pisikal na katawan, espiritu, isip at damdamin.

Sa mga tradisyon ng Hindu, ang mga pagbuo ng enerhiya na ito ay inilalarawan bilang isang lotus na bulaklak ng iba't ibang kulay na may hindi pantay na bilang ng mga petals. Alinsunod sa dalas ng mga vibrations ng enerhiya, pininturahan sila sa mga kulay ng spectrum ng bahaghari - mula pula (una, mas mababa) hanggang lila (ikapito, itaas na chakra).

Ang unang limang chakras ay nauugnay sa limang pangunahing elemento:

• lupa (pula, muladhara);
• tubig (orange, svadhisthana);
• apoy (dilaw, manipura);
• hangin (berde, anahata);
• eter (asul, vishuddha).

Ang aktibidad ng ilang mga chakra ay tumutukoy sa pag-uugali, karakter, kakayahan ng indibidwal, ang palette ng kanyang mga damdamin. Ang pag-activate ng isang tiyak na sentro ng enerhiya ay nagdaragdag ng potensyal ng mga kakayahan nito, kadalasang nagbubukas ng bago, hindi tradisyonal na mga kakayahan - siddhis (Skt.)

Ang pagpapakita ng etheric na katawan sa pisikal, masasabi nating ang mga chakra ay matatagpuan sa kahabaan ng gulugod. Ang mga ito ay konektado sa bawat isa sa pamamagitan ng sushumna - isang solong channel ng enerhiya, ang projection kung saan sa isang siksik na eroplano ay ang gulugod.

Ang ilan sa mga direksyon ng yogic ay nag-aangkin ng koneksyon ng mga chakra sa mga glandula ng endocrine at mga plexus ng nerbiyos. Dahil dito, ang estado ng mga vortices ng enerhiya na ito ay direktang nakakaapekto sa mga bahagi ng utak at spinal cord na responsable para sa paggana ng endocrine system.

Edad kung saan nagsimulang gumana ang mga chakra

Ang paggana ng bawat isa sa pitong pangunahing chakra ay tumutukoy sa iba't ibang aspeto ng pagsasakatuparan ng tao. Ang kanilang kawalan ng timbang ay humahantong sa mga sakit na kalaunan ay nagpapakita ng kanilang sarili sa pisikal na eroplano. Ito ay kilala na ang lahat ng mga banayad na katawan ng isang tao ay inextricably nauugnay sa pisikal.

Mayroong isang opinyon tungkol sa pare-parehong pagbubukas ng mga chakra na may edad. Batay sa mga ito,

• ang muladhara ay nagsimulang gumana mula sa edad na 7;
• svadhisthana mula 14;
• manipura mula 21;
• anahata mula sa edad na 28.

Tinitiyak ng triple ng mas mababang mga vortices ng enerhiya ang pagkakaroon ng pisikal at etheric na katawan ng indibidwal, pinapakain ang kanyang mga instinct at materyalistikong hangarin.

Ang mga nasa itaas, simula sa vishuddha, ay may direktang koneksyon sa astral na katawan ng isang tao. Ang dalas ng enerhiya ng kanilang mga vibrations ay tumutugma sa mas mababang limitasyon ng katawan na ito.

snowovaya.com

Mga Katangian ng Chakra

Ang salitang "chakra" sa Sanskrit ay literal na nangangahulugang "gulong, bilog". Ang chakra ay inihambing sa isang bulaklak na may sariling kulay, na may maraming mga talulot. Ang bulaklak ay maaaring i-compress, sarado, nakatiklop sa isang usbong, o maaari itong mamukadkad at magbukas ng malawak. Ang chakra ay maaaring nakapulupot, ngunit malakas at malakas, o maaari itong maliit at hindi mahalata.

Ang Chakras ay isang uri ng antenna na tumatanggap at nagpapadala ng mga likas na enerhiya. Ang daloy ng enerhiya mula sa Earth sa pamamagitan ng mas mababang mga chakra ay napupunta sa mas mataas. Kasabay ng daloy ng Earth, sa ilalim ng ilang mga kundisyon, natatanggap natin ang daloy ng enerhiya ng Cosmos sa pamamagitan ng itaas na chakra, na dumadaloy sa mas mababang mga chakra.

Umiiral at umuunlad ang mga chakra sa lahat. Sa mga ordinaryong tao, sila ay nasa isang passive na estado, ngunit, tulad ng lahat ng nabubuhay na bagay, sila ay may posibilidad na umunlad at unti-unting nagiging mas aktibo. Mayroong maraming mga espesyal na kasanayan at pagsasanay na nag-aambag sa mabilis na pagbubukas at pag-activate ng mga chakra.

1. Sa isang malusog na tao, ang mga chakra ay karaniwang gumagana upang sumipsip ng enerhiya.
2. Sa isang pasyente o sa isang kritikal na sitwasyon, maaari silang magtrabaho upang maglabas ng enerhiya.

Ang doktrina ng chakras ay ang batayan ng karamihan sa mga paaralan ng extrasensory perception, ngunit dahil tayo ay nakikitungo sa isang underexplored na lugar, maraming mga hindi pagkakasundo sa pagitan ng iba't ibang mga paaralan sa isyung ito.

• Ang mga chakra ay nauugnay sa mga espesyal na katangian ng pagkatao at pag-uugali ng tao, iyon ay, positibo at negatibong mga katangian ng karakter, iba't ibang mga kakayahan nito, at ang pag-activate ng ilang mga organo ng pakiramdam.
• Ang mga chakra ay direktang konektado sa ilang mga pisikal na organo ng isang tao, samakatuwid ang bawat isa sa mga chakra ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang tiyak na epekto sa pangkalahatang kondisyon ng isang tao.
• Ang mga chakra ay nauugnay sa mga bahagi ng utak at spinal cord na kumokontrol sa endocrine system - ang mga glandula ng endocrine na gumagawa ng mga hormone.
• Sa isang tiyak na pagsasaayos ng katawan, ang bawat hormone ay nagiging sanhi ng paglitaw ng mga superpower ng uri nito.

Ang mga pangunahing pag-andar ng chakras ay: pagbibigay ng enerhiya sa pisikal na katawan, koneksyon sa kaukulang mga banayad na katawan, at samakatuwid ay may kaukulang Plano ng Pag-iral, ang sikolohikal na pakikipag-ugnayan ng isang tao sa kapaligiran, ang katuparan ng isang tao sa kanyang mga gawain.

www.ukzdor.ru

Mga uri at paglalarawan ng mga chakra

Sa kabuuan, ang isang tao ay may 7 pangunahing sentro ng enerhiya. Ang kanilang schematic arrangement ay ipinapakita sa figure.

Upang maunawaan kung ano ang kinakailangan para sa pagbubukas ng mga chakra, kailangan mong malaman ang layunin ng bawat sentro ng enerhiya. Pag-usapan natin nang maikli ang kahulugan ng bawat isa sa kanila, at kung kailan kailangan ang pagsisiwalat.

Ginagawa ka ng Muladhara na mabuhay

Ang pisikal na katawan ay kalikasan ng hayop. Ang katawan ay konektado sa lupa, at ang tungkulin ng unang chakra ay upang mabuhay. Ang Muladhara ay naglalaman ng mga primordial instincts: kumain, magbihis, magtago, magdepensa. Ang sekswal na pagnanais sa antas na ito ay primitive - ang pagnanais na magkaanak, tulad ng sa mga hayop.

Ang isang binuo mulakhara ay tumutulong upang kumonekta sa mundo sa pandaigdigang kahulugan ng salita. Kung dumating ka sa isang bagong lugar at nakakaramdam ka ng malakas na enerhiya, nangangahulugan ito na sinisingil ka ng lugar, at makakatanggap ka ng mas maraming enerhiya. May mga lugar na kumukuha ng enerhiya. Dapat silang iwasan.

Paano maiintindihan kung ang isang chakra ay balanse?

1. Kung palagi kang nakakaramdam ng panganib, ito ang unang tanda ng kawalan ng timbang.
2. Ang banta ng pagkawala ng tirahan, mga paghihigpit sa pagkain o pananamit ay kung ano ang magpapamalas ng muladhara nang napakalakas na hindi mo na maiisip ang anumang bagay.
3. Kapag ikaw ay gutom na gutom, hindi ka na magiging interesado kung gusto mo ang ulam, kakainin mo ito nang may labis na kasiyahan.
4. Ganyan kalakas ang unang chakra - pinapatay nito ang lahat ng iyong kapritso para lang mapanatili kang buhay.

Ang kawalan ng balanse ng unang chakra ay isang patuloy na nabuong takot sa kakulangan ng mahahalagang bagay. Habang ginagawa mo ang takot na ito, maaari mong kalimutan ang tungkol sa paggawa sa natitirang mga chakras. Imposibleng mag-isip tungkol sa musika kapag walang laman ang tiyan.

Ang walang katapusang paghahanap para sa kaligtasan ay hindi isang opsyon. Ngunit, sa pamamagitan ng paraan, iyon ang ginagawa namin - patuloy kaming naghahanap ng seguridad. Maaari kang mag-stock ng pagkain nang ilang buwan nang maaga, bumili ng isang mamahaling sistema ng alarma, makatipid ng pera hanggang sa punto ng kahangalan. Kapag ang proteksyon ay lampas sa katwiran, makatitiyak kang kontrolado ka ng iyong takot.

Walang panlabas na depensa ang makakatulong sa iyo na mapawi ang takot na ito. Kailangan mong magtrabaho kasama ang pagkaunawa na palagi kang nasa ilalim ng proteksyon ng mas matataas na kapangyarihan. Makamit ito sa pamamagitan ng paghahanap para sa panloob na kapayapaan, panalangin, pagmumuni-muni. Ang paniniwalang ang mas matataas na kapangyarihan ay magpoprotekta sa iyo, anuman ang mangyari, ay nagbibigay-inspirasyon sa iyo nang labis na huminahon ka sa loob at maaari ka nang kumilos nang higit pa.

Ang Svadhishthana ay nagtuturo ng kasiyahan

Ang pangalawang orange chakra ay ang paghahanap ng kasiyahan. Pinamamahalaan nito ang pagnanais na magustuhan, mapanatili ang pagiging kaakit-akit ng isang tao, madama at maranasan ang isang hanay ng mga emosyon. Ang mga damdamin ay ang kanyang propesyonal na lugar.

Kung ang muladhara ay nakatuon sa pagpapanatili ng buhay, kung gayon ang svadhishthana ay nangangailangan na masiyahan ka rin dito.

Kapag ang chakra ay wala sa balanse, hindi ka lamang maghahanap ng mga kapakipakinabang na karanasan, ngunit makakaranas ka rin ng mga sensasyon na sumisira sa iyo.

• Ang panganib ay nakasalalay sa katotohanan na ang svadhishthana ay palaging nagugutom. Siya ay walang kabusugan at ikaw din.
• Sa pulang chakra - ito ay takot, sa orange - katakawan.
• Madali mong matawid ang pinong linya mula sa pag-ibig hanggang sa pagnanasa, mula sa pagtamasa ng pagkain hanggang sa katakawan, atbp.

Ang kaligtasan ay nasa pamamahala ng mga kasiyahan. Matutong isawsaw ang iyong sarili sa mga kasiyahan upang mabusog sa kanila, upang madama ang kasiyahan ng bawat selula ng katawan, kung hindi, ito ay magiging isang mapanirang pagkagumon. Kapag ang chakra ay balanse, ang anumang karanasan ay nagiging senswal na kasiyahan, na nangangahulugang mayroong isang bagay na gumising.

Ang Svadhishthana ay ang lugar ng mga adiksyon. Imposibleng makipaglaban sa kanila, ngunit imposible rin na tiisin sila, kung hindi man ay ganap na pagkawasak. Ang pagmumuni-muni ay nagpapahintulot sa iyo na tanggapin ang mga mapanirang pagnanasa, ganap na nalalaman ang mga ito.

Ang isa sa mga bitag ng pagkagumon ay ang kawalan ng kamalayan. Ang kasiyahang wala nito ay naghahatid sa iyo sa kaligayahan, isang panaginip kung saan ayaw mong makaalis. Hindi mo ibinibigay ang isang kaaya-ayang karanasan, ngunit hindi ka nagiging alipin dito, sa halip, ikaw ay kasama sa paglikha nito.

Kung ang estado ng iyong pangalawang chakra ay hindi balanse, pagkatapos ay palagi kang maghanap ng kasiyahan, ngunit ang pagtakbo na ito ay hindi magtatapos sa anumang paraan, dahil hindi mo maabot ang layunin - pakiramdam. Ang mga problema sa labis na pagsipsip ng mga mapanirang sangkap o pagkilos ay palaging nagpapahiwatig ng kawalan ng balanse sa svadhishthana.

Ang labis na pagpapahayag at pagiging irascibility na may mga negatibong kahihinatnan para sa sarili at sa iba ay isa pang pagpapakita ng kawalan ng timbang.

Ang Manipura ay nagbibigay kapangyarihan

Ang ikatlong chakra ay ang lugar kung saan ipinanganak ang mga prinsipyo at paniniwala. Sa kanilang tulong, ang kapangyarihan ng pag-impluwensya sa sarili at sa iba sa isang tiyak na susi ng buhay ay naipon. Ang Manipura ang nagsasabing "hindi" o "oo" kung bibigyan ka ng bagong solusyon. Ang kawalan ng kakayahang tumanggi o sumang-ayon ay isang siguradong tanda ng kawalan ng balanse ng chakra.

• Ang impluwensya ng labas ng mundo ay walang limitasyon, ngunit pinoprotektahan ka ng isang binuo na manipura mula sa pagiging agresibo. Sa binuong kalooban, hindi ka mangunguna ng mga nangangarap na alipin ka.
• Ang pagbuo ng pagpipigil sa sarili ay ang pangunahing direksyon ng trabaho kasama ang dilaw na chakra. Nakasalalay ito kung magagawa mong huminto sa kasiyahan at kung makakaligtas ka bilang isang taong nasa ilalim ng presyon.

Ang kawalan ng timbang ng manipura ay nagbabanta sa alinman sa labis na paggamit ng lakas ng isang tao, o sa mahinang kalooban.

1. Sa unang kaso, hinihimok mo ang iyong sarili sa balangkas ng patuloy na kahandaan sa labanan, umaasa ng isang bagong lansihin mula sa buhay.
2. Sa pangalawa, susundin mo ang pangunguna ng iba, dahil dito mawawala ang iyong sariling mga alituntunin.

Para sa dilaw na chakra, ang panganib ay adrenaline addiction, kapag patuloy mong igiit ang iyong sarili, makamit ang maliliit na agresibong tagumpay at ito ay bumubuo ng patuloy na pagmamadali ng adrenaline. Ang hormone ay nagdudulot ng malakas na pag-akyat ng enerhiya at ngayon ay hindi mo na magagawa nang wala ang dope na ito. Samantala, ang mga malapit na tao ay nagdurusa sa tabi mo, at ikaw mismo ay hindi mahanap ang iyong lugar sa buhay habang nakikipaglaban ka sa mga taong hindi pantay sa enerhiya.

galit

Ang galit ay isang bagay na kailangan mong harapin. Siya ay madalas na makagambala sa iyong mga pagtatangka na balansehin.

1. Tulad ng para sa pangalawang matinding punto ng kawalan ng timbang - mahinang kalooban - ang papel ng biktima ay nakamamatay din.
2. Palagi kang nagkasala, hindi ka maaaring tumanggi, kumita ka ng pabor sa iba upang manatili sa iyong lugar.
3. Ang isang pakiramdam ng kawalan ng kakayahan ay namumuno sa iyong buhay, at sa gayong mga bagahe, ang mga layunin ay hindi maisasakatuparan.
4. Kung nais mong maging mabuti sa lahat at palagi, kailangan mong magtrabaho kasama ang ikatlong chakra.

Ang paghahanap ng maselan na balanseng ito sa pagitan ng labis na malakas na kalooban at ang kumpletong kawalan nito ay posible lamang sa loob ng sarili. Makinig sa iyong puso kapag sinusubukan mong malaman kung kailangan mong itulak o, sa kabaligtaran, bitawan ang mga renda. Kung umaasa ka sa mga lohikal na prinsipyo, mahuhulog ka sa isang bitag. Walang magsasabi sa iyo kung paano ito gagawin nang tama, ang mga sagot na ito ay palaging nasa loob.

Hihilingin sa iyo ni Anahata na magmahal

Hanggang ngayon, sa antas ng tatlong chakra, naramdaman namin ang aming kalungkutan. Ang kapanganakan sa materyal na mundo, ang paghahanap para sa kasiyahan at ang pagpapakita ng kalooban na yumuko, sa mabuting kahulugan ng salita, ang iyong linya ng buhay. Sa antas ng berdeng chakra ng pag-ibig, nararamdaman natin ang pagkakaisa sa mundo.

Ang pag-ibig ay ang puwersang nagtutulak sa isang tao upang makuha ang kanyang pinlano. Tanging kung patayin mo ang takot at hayaan ang pag-ibig na mamuno sa isip, makakamit mo ang layunin.

• Kung namamahala ka upang makahanap ng balanse sa antas ng ikaapat na chakra, sa gayon ay balansehin mo ang materyal at espirituwal na mga aspeto ng iyong buhay.
• Ang Anahata ay ang tagpuan ng kolektibo at personal na kamalayan.

Walang makasarili sa tunay na pag-ibig, ito ay ang pagmamahal ng isang ina sa anak - ang ibigay ang lahat at hindi humingi ng kapalit. Ang nagising na anahata ay nagpapahintulot sa iyo na magalak sa maliliit na bagay, napagtatanto ang malaki.

Pag-ibig

Kapag ikaw ay hinihimok ng pag-ibig, hindi mo na nakikita ang mga nakapaligid na kaaway, hindi mo na ipinagtatanggol ang iyong sarili, ngunit naghahanap ng co-creation.

1. Ang mga palatandaan ng isang kawalan ng timbang sa ikaapat na chakra ay sentimentality.
2. Napakadali para sa gayong mga tao na sirain ang kanilang mga puso, at ito ang naghahati sa kanila.
3. Walang balanse sa pagnanais na magbigay, lihim na nagnanais ng magandang relasyon bilang kapalit.

Kapag ang pag-ibig ay naging isang pangangailangan, nakalimutan mo ang iyong sariling pinagmumulan ng pag-ibig at hinahanap ito sa iba. Ngunit ito ay isang daan patungo sa wala. Kahit sabihin ng lahat ng tao sa mundo ang pagmamahal nila sayo, magugutom ka pa rin, dahil nasa loob lang ang tunay na pag-ibig.

Maaari kang magtrabaho kasama ang berdeng chakra sa pamamagitan ng pagmumuni-muni, ngunit tumingin sa paligid - kung gaano karaming mga sitwasyon ang nagtuturo sa iyo ng balanse. Pinaglalaruan ka nila sa pakikiramay, pinipilit kang magbukas, mawalan ng tiwala, pakiramdam na inabandona. Ang pagdaan sa mga pagsubok at hindi nagagalit ay ang landas upang balansehin ang lugar ng chakra ng puso.

psypopanalyz.ru

Sinabi ni Vishuddha: lumikha

Ang sky blue chakra ay nagtuturo ng pagkamalikhain. Hindi kinakailangan na maging isang artista o ikonekta ang buhay sa negosyo ng palabas upang ipakita ang orihinal na potensyal sa iyong sarili. Maaaring ikaw ay isang machinist, ngunit sa pamamagitan ng tunay na pagmamahal sa iyong trabaho, magdadala ka ng bago at mahalaga dito - makakagawa ka ng isang maliit na pagtuklas.

Ito ay isang paraan upang sabihin sa mundo ang tungkol sa iyong Sarili at ipakita ito. Ngunit wala sa mga ito ang makakamit kung itatanggi mo ang iyong sariling kakaiba.

• Ang kawalan ng kakayahan na pamahalaan ang ikalimang chakra ay humahantong sa pagwawalang-kilos ng enerhiya at sinisira nito ang lahat ng potensyal. Pagkabalisa, nerbiyos, kawalan ng kontrol - lahat ng ito ay magkakasabay na mga kadahilanan ng nasayang na enerhiya.
• Ang paglikha ay ang kakayahang sumakay ng enerhiya at ipahayag ang iyong sarili sa isang piraso ng luad. Kung sa tingin mo ay "ito" ay maayos, ikaw ay nagtagumpay. Kapag nakayanan mo ang daloy ng enerhiya, ikaw ay naiilaw, dumarating ang inspirasyon at ang Uniberso ay nagsusulat ng mga libro sa pamamagitan mo, nagpapatugtog ng musika, nagpapabuti sa buhay ng planeta at hindi upang mabuhay nang mas ligtas, ngunit dahil ito ay mabuti.

Ang pagkamalikhain ay palaging nandiyan. Mga saloobin, ideya - lahat ng ito ay nakasalalay sa iyo ngayon at naghihintay lamang para sa iyo na makuha at magkatotoo ang isang bagay na maganda. Ngunit ang layunin ng ikalimang chakra ay hindi lamang upang lumikha para sa kapakanan ng kasiyahan, ngunit upang hikayatin ang iba na kumuha ng quantum leaps ng kamalayan. Kapag namumuno ka sa pamamagitan ng halimbawa, naaapektuhan nito ang mga tao na gawin din ito. Ang kolektibong kamalayan ay gumagalaw sa Cosmos sa paraan ng pag-unlad nito na may maliliit na hakbang kapag gumawa ka ng isang bagay na maganda.

Space

Ito ang dahilan kung bakit ang trabaho na hindi kasiya-siya ay nagbubunga ng kalungkutan. Hindi mo sinusunod ang iyong sariling landas, hindi mo ginagawa ang gusto mo, kung ano ang iyong pinagsisikapan. Ito ang iyong Sarili na nagsasabi sa iyo na oras na upang lumiko sa tamang daan.

1. Ang kawalan ng balanse ng ikalimang chakra ay ang indulhensiya ng itinatag kapag oras na upang gawin ang susunod na hakbang.
2. Ito ay isang mapagpakumbabang kasunduan sa iyong ama nang utusan ka niyang mag-aral ng abogasya, at lihim kang nangangarap na magsulat ng tula.
3. Kailangan mong maunawaan na kaya mo at hindi ka iiwan ng Uniberso nang walang suporta kung pupunta ka sa sarili mong paraan, kaya nakakatakot sa unang tingin, hindi matitinag at malamang na mapanganib, ngunit iyon ang kagandahan nito.

Alam ni Ajna na may magic

Ang asul na chakra ay hindi kailanman sasang-ayon sa kulay abong katotohanan. Nakikita niya ang lahat ng pagkamalikhain, alam kung gaano kahanga-hanga ang nagtatago sa paligid at patuloy na nagpapaalala sa iyo nito. Ang kawalan ng timbang ay binabasa sa pagnanais na makapasok sa mundo ng mga pangarap, upang maabot ang mga taas na hindi sa katotohanang ito, na iniiwan ang materyal na mundo nang walang pansin.

Palagi kaming magsisikap na makita ang Diyos, hindi ito maaalis sa amin, ngunit kung gagawa kami ng panatikong kasigasigan dahil sa adhikain, kung gayon ang isang pagkiling ay lumitaw at ngayon ay hindi ka naglilingkod sa Diyos.

Ang pangunahing gawain ng ajna ay disiplinahin ang espirituwal na kalooban. Sa ilang mga paraan, ito ay katulad ng pag-unlad ng kalooban sa antas ng ikatlong chakra, ngunit doon ka nagtatrabaho sa materyal na mundo, at dito - kasama ang espirituwal.

Ang espirituwal na kalooban ay ang kakayahang kontrolin ang katotohanan. Nagagawa mo kung ano ang gusto mo nang eksakto sa antas na ito, na kinokontrol ang mas mataas na mga bagay. Upang maidirekta ang iyong malikhaing enerhiya sa pag-iisip ay isang mahusay na sining, ito ay tunay na magic.

Para sa karamihan ng mga tao, ang kanilang sariling imahinasyon ay ang tunay na kaaway, isang napaka-mapanganib. Ikaw mismo ay malamang na alam na ang masasamang bagay ay tiyak na susunod, at ito ang lahat ng mga programa na inilunsad mo gamit ang iyong sariling malikhaing enerhiya.

Sa pamamagitan ng pag-abot sa pag-unlad ng ikatlong mata, naiimpluwensyahan mo ang katotohanan. Huwag isipin na ito ay hindi naa-access, ito ay walang malay lamang, ngunit lahat ay mayroon nito sa isang paraan o iba pa. Kaya, ang pagkakaroon ng kapangyarihang ito, ngunit nagdurusa sa mga takot, magagawa mo ang iba pang mga bagay.

Sahasrara - dalisay na espirituwalidad

Ang ikapitong chakra ay cosmic energy, ang intensyon ng pagkakatawang-tao.

Ang panganib ng kawalan ng timbang ay sumisira sa isipan ng mga tao. Sinasabi na ang mga taong naliwanagan na natitisod o gustong makamit ang mga resulta ng masyadong mabilis ay napupunta sa mga psychiatric hospital. Muli itong nagpapatunay na kailangan mong sumulong, nakikinig sa puso at sa Mas Mataas na Isip, at hindi sa sarili mong ego.

• Ang pagkakaroon ng pagkamit ng balanse sa antas ng ikapitong chakra, maririnig ng isang tao ang Diyos sa loob ng kanyang sarili, at ito ay isang walang hanggan at dalisay na mapagkukunan ng mga tamang sagot, walang takot at ang tunay na landas.
• Walang saysay na pag-usapan ang tungkol sa pagbuo ng chakra na ito; ang pagkamit ng balanse ng sahasrara ay nakasalalay sa pagbabalanse ng nakaraang anim na chakras.

Kaya, ang mga chakra ng tao at ang kanilang pagbubukas at paglilinis ay hindi lamang pagmumuni-muni at pagbabasa ng mga mantra, ngunit gumagana din sa mga sitwasyon sa buhay, pag-unlad ng sarili, bawat bagong desisyon na ginawa. Kung mas naiintindihan mo ang iyong pang-araw-araw na buhay, nagiging mas kalmado ka sa loob.

tayniymir.com

Paano maunawaan na ang mga chakra ay sarado

Sa katunayan, paano makilala ang isang taong may barado na daloy ng enerhiya? Kadalasan sila ay sarado sa mga taong nababalot sa negatibong emosyon. Alamin ang tungkol sa estado ng mga pangyayari sa iyong katawan sa pamamagitan ng pagsagot sa mga tanong sa ibaba, na naaayon sa layunin ng bawat chakra. Sumagot sila ng "oo" - gumagana ang sentro ng enerhiya, "hindi" - sarado ito.

Muladhara - mas mababa, ugat. Sa pisikal na katawan - ang perineum sa mga lalaki, ang cervix - sa mga kababaihan. Minarkahan ng pula.

Isinara ang Muladhara Chakra

1. Nararamdaman mo ba sa iyong sarili ang pisikal na aktibidad at kalusugan na kailangan para sa tagumpay?
2. Nararamdaman mo ba ang matinding pagnanais na mabuhay?
3. Mahal mo ba ang iyong katawan? Pinahahalagahan mo ba ito bilang pinakamataas na kayamanan?
4. Ikaw ba ay isang masigla at matapang na tao?

Ang Swadhisthana ay sagrado. Sa pisikal na katawan, ang sacral plexus. Ipinahiwatig sa ginintuang pula (orange) na kulay.

1. Matatawag mo bang malusog ang iyong sex drive?
2. Masculine/feminine ba ang pakiramdam mo? Sexy/sexy?
3. Maaari mo bang ipahayag ang iyong sarili sa sekswal na paraan? Kaya mo bang magbigay at tumanggap ng kasiyahan?

Isinara ang Manipura Chakra

Ang Manipura ay ang solar plexus. Sa pisikal na katawan, ito ay matatagpuan sa likod ng pusod. Ipinahiwatig sa dilaw.

1. Alam mo ba ang iyong mga hangarin? Maaari mo bang ipahayag ang mga ito?
2. Kaya mo bang gumawa ng mga desisyon at kumilos?
3. Alam mo ba ang iyong emosyon? Kaya mo ba silang kontrolin?
4. Ikaw ba ay emosyonal na balanse?

Anahata - puso. Sa pisikal na katawan, ito ay matatagpuan malapit sa puso. Ipinahiwatig sa berde.

1. Mahal mo ba sarili mo? Kaibigan? mga kamag-anak?
2. Kaya mo bang tanggapin ang iba sa kanilang mga pagkukulang?

Isinara ang vishuddha chakra

Vishuddha - lalamunan. Sa pisikal na katawan, ang gitna ng lalamunan. Ipinahiwatig sa asul (asul) na kulay.

1. Madali ba para sa iyo na ipahayag ang iyong mga saloobin?
2. Gumagawa ka ba ng mga tiyak na gawain upang makamit ang kalusugan, kaligayahan, tagumpay?
3. Ikaw ba ang bahala sa buhay mo?

Si Ajna ang ikatlong mata. Sa pisikal na katawan - ang tuktok ng haligi ng gulugod. Walang kulay o kulay-pilak na kulay abo.

1. Mayroon ka bang mga malikhaing ideya at ugali na ipatupad ang mga ito?
2. Maaari ka bang magtakda ng makatotohanan, maaabot na mga layunin?

Sahasrara - korona. Sa pisikal na katawan - ang korona. Ipinahiwatig sa puti.

1. Mayroon ka bang pakiramdam na kabilang sa isang bagay na malaki at mabuti?
2. Mayroon ka bang pakiramdam ng koneksyon sa Diyos/sa Uniberso?
3. Mayroon ka bang mga tiyak na layunin at intensyon sa iyong buhay?

Nakakuha ka ba ng maraming negatibong tugon? Oras na upang simulan ang pag-aaral kung paano buksan ang mga chakra sa iyong sarili sa bahay.

life-reactor.com

Ang chakra ay gumagana para sa mga tamad

Upang buhayin at dalisayin ang enerhiya ng banayad na katawan, palibutan ang iyong sarili ng ilang mga simbolikong bagay at ilagay sa iyong isipan ang paniniwala na mayroon silang kakayahan na maglinis at magpasigla. Maaari mo itong tawaging placebo effect o self-hypnosis - ang pangunahing resulta.

Ang pamamaraan ay perpekto para sa mga tunay na sloth, tiyak na pinasisigla sila nito na simulan ang proseso ng pag-update mula sa paggawa ng mga pagbabago sa labas ng mundo. Pagkatapos ng lahat, ang isang tao ay may kakayahang parehong lumikha at sumipsip ng enerhiya ng labas ng mundo at ang mga nakapaligid na bagay ng pang-araw-araw na buhay. Magsimula na tayo!

tela

Magsuot ng mga solid na kulay sa kulay ng chakra at kasama ang simbolikong imahe nito. Hindi kailangang gawin ito araw-araw. Maaari ka lamang maghanda ng isang hiwalay na wardrobe para sa yoga at pagmumuni-muni.

infoprivorot.ru

Panloob

Punan ang iyong tahanan ng mga bagay na nauugnay sa mga chakra, paliwanag, Pwersa ng buhay- mga painting, dream catcher, mandalas, magagandang tela, carpet.

mga kristal

Ang bawat chakra ay may sariling bato, na naaayon sa kulay at enerhiya nito.

• Ang unang chakra ay jasper;
• ang pangalawa ay carnelian;
• ang pangatlo ay mata ng tigre;
• ang ikaapat ay malachite;
• ikalimang - aquamarine;
• ikaanim - amatista;
• ang ikapito ay batong kristal.

Kung hindi tinatanggap ng katawan ang kristal, ito ay katibayan ng hindi kasiya-siyang gawain ng sentro ng enerhiya.

mga sagradong larawan

Ang mga guhit ng henna na naglalarawan ng mga oriental na simbolo ay nagbibigay-daan sa iyo upang mas mapalapit sa kapayapaan, tune in upang gumana sa panloob na damdamin, karanasan, maling akala.

Maaari mong iguhit ang mga ito sa iyong sarili, humingi ng tulong sa mga kaibigan, o ilapat ang mga simbolo ng chakra na may mga espesyal na selyo.

Pagkain

Imposibleng buksan ang lahat ng mga sentro ng enerhiya ng isang tao nang walang wastong nutrisyon, na may kakayahang punan ng tamang enerhiya lamang. Ang vegetarian diet ng mga Indian monghe ay ang pinakamahusay na paraan upang linisin.

Mga pabango

Palibutan ang iyong sarili ng mga kaaya-ayang amoy, bumili ng lampara para sa mga mabangong langis, mga espesyal na stick.

Pumili ng mga pabango ayon sa mga sentro ng enerhiya na iyong pinagtatrabahuhan:

1. ang unang chakra ay carnation, juniper;
2. ang pangalawa ay patchouli, sandalwood;
3. ang pangatlo - lemon, mansanilya;
4. ikaapat - geranium, rosas;
5. ikalimang - rosemary, sage (pharmaceutical medicine kung saan ginagamot ng mga doktor ang mga sakit sa lalamunan);
6. ikaanim - jasmine, mint;
7. ikapitong - lotus, insenso.

Mga kandila

Maaari silang maiugnay sa mga panloob na item at ang paraan ng aromatherapy, ngunit inilagay ko ang mga ito sa isang hiwalay na kategorya dahil sa apoy na naroroon sa kanila. Ang isang apoy na naiilawan sa panahon ng pagmuni-muni o pagmumuni-muni ay tiyak na magdadala ng kapayapaan, pupunuin ka ng bagong lakas at magiging simbolo ng pagtatrabaho sa mga chakra.

Mga tunog

Ang pakikinig sa monotonous na musika ay gagawing mas madaling mahulog sa isang kawalan ng ulirat at itigil ang daloy ng mga saloobin.

Ito ay maaaring isang recording ng mga monghe na kumakanta ng mga mantra, ang tunog ng isang shaman tamburin, pagkanta ng mga metal bowl, o anumang iba pang himig na tumutulong upang humiwalay sa materyal na mundo, upang makaramdam ng malalim na damdamin.

life-reactor.com

Pagbubukas ng chakra sa pamamagitan ng pagmumuni-muni at pagsasanay

Paano buksan ang mga chakra sa iyong sarili sa tulong ng pranayama

Kung interesado ka sa kung paano buksan ang mga chakra sa iyong sarili, ang mga pranayama ay magiging kapaki-pakinabang sa iyo. Ito ay mga espesyal na pagsasanay sa paghinga na ginagawa ng mga yogis. Ang kanilang kakaiba ay nakasalalay sa katotohanan na sila ay naglalayong hindi lamang sa pisikal, kundi pati na rin sa banayad, enerhiya na katawan ng isang tao.

Upang magtrabaho kasama ang mga chakra, ang square pranayama ay tradisyonal na ginagawa.

• Panimulang posisyon - lotus, kalahating lotus, nakaupo sa Turkish o Siddhasana.
• Kailangan mong huminga ng buong yogic na paghinga, huminga ng apat na bilang, hawakan ang iyong hininga sa paglanghap para sa apat na bilang, huminga nang palabas para sa apat na bilang, kaagad pagkatapos nito, huminga muli.
• Ang bawat isa sa mga sentro ng enerhiya ay may isang ikot ng paghinga. Ang ehersisyo ay paulit-ulit ng tatlong beses.

Simula mula sa mas mababang sentro ng enerhiya, ang Muladhara chakra, dapat isa-concentrate ang enerhiya sa naaangkop na mga punto. Kasabay nito, kinakailangang madama sa kanilang lugar kung ano ang tumutugma sa pag-activate at pagsisiwalat ng bawat isa sa kanila:

1. Muladhara - init, kung minsan ay bahagyang init.
2. Svadhisthana - maaaring ilarawan ng bawat tao ang pakiramdam ng pagtatrabaho sa Svadhisthana sa kanyang sariling paraan. Minsan ito ay isang pakiramdam lamang ng init, at kung minsan ay isang bagay na katulad ng sekswal na pagpukaw.
3. Manipura - pulsation, katulad ng pulso.
4. Anahata - ang pintig ng puso ay nagiging mas malakas at mas naiiba.
5. Vishuddha - init at pintig.
6. Ajna - pulsation sa likod ng frontal bone, isang pakiramdam ng kapunuan.
7. Sahasrara - pulsation sa itaas na bahagi ng bungo.

Maaaring gawin ang square pranayama kasama ng iba pang yoga exercises, tulad ng paglilinis ng paghinga at marami pang iba. Sa ilang mga lawak, ang lahat ng pranayama ay may positibong epekto sa estado ng enerhiya, tulad ng karamihan sa mga diskarte sa yoga, ang mga ito ay naglalayong hindi lamang sa pag-unlad ng pisikal na katawan. Ang yoga para sa pagbuo ng mga chakras ay kapaki-pakinabang para sa parehong katawan at espiritu.

Pagbubukas ng mga chakra gamit ang yantras

Ang isa sa mga sagot sa tanong kung paano pagsamahin ang mga chakra at mag-ambag sa kanilang pagbubukas ay maaaring yantras. Ang bawat sentro ng enerhiya ng isang tao ay tumutugma sa isang tiyak na yantra - isang sagradong simbolo ng geometriko. Yantras ay ginagamit ng mga Budista sa pagmumuni-muni.

1. Ang paggamit ng mga ito ay napakadali - maaari mong buksan ang imahe sa isang computer, o maaari mo itong i-print, o bumili ng mas mataas na kalidad na imahe sa isang esoteric na tindahan.
2. Sa loob ng humigit-kumulang 15 minuto, dapat mong pag-isipan ang simbolismo ng chakra, iwanan ang mga kakaibang kaisipan.
3. Maaari mong pagsamahin ang trabaho sa yantras sa mga pagsasanay sa paghinga.

Ang bawat chakra ay tumutugma sa ilang mga problema sa buhay, at pag-isipan ang mga yantras, maaari mong mapupuksa ang mga ito. Ang Muladhara Yantra ay tutulong sa pag-alis ng takot, pagkabalisa at paranoid na tendensya. Bilang karagdagan, ginigising nito ang enerhiya ng Kundalini at may kapaki-pakinabang na epekto sa iba pang mga punto ng konsentrasyon ng enerhiya.

• Ang pagmumuni-muni ng Swadhisthana yantra ay nagbibigay-daan sa iyo upang malutas ang mga problema sa sekswal na globo sa banayad na antas. Ngunit hindi ito nangangahulugan na ganap mong mapupuksa ang mga ito.
• Ang Manipura Yantra ay nagpapasigla at nagpapalakas sa katawan. Kapaki-pakinabang na gamitin ito bago ang mga kumplikadong ritwal na nangangailangan ng maraming enerhiya. Ang yantra na ito ay nakakatulong upang labanan ang mga sakit sa mga puwersa ng katawan, tune in sa mahirap na trabaho at dagdagan ang kapasidad sa pagtatrabaho.
• Tumutulong ang Anahata Yantra sa pagbuo ng kakayahang magbigay at tumanggap ng pagmamahal. Ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa puntong ito, paglilinis at pagbubukas nito. Nakakatulong ito upang madama ang mundo bilang hindi gaanong pagalit, pati na rin matutong makipag-usap sa mga tao, habang tinatangkilik ito.
• Bumubuo si Yantra Vishuddhi Mga malikhaing kasanayan, at ito ay hindi lamang tungkol sa pagpapahayag ng sarili sa pamamagitan ng sining. Maaaring ito ay isang makabagong ideya sa negosyo o mga sariwang solusyon sa housekeeping. Bilang karagdagan, ang isa na nag-iisip ng Vishuddhi yantra ay matututong ipahayag ang kanyang mga saloobin nang malinaw at makakahanap ng pagkakaisa sa Uniberso.

• Ang Sri Yantra ay nabuo sa pamamagitan ng magkaparehong intersection ng mga tatsulok sa dalawang direksyon: apat na puntos pataas, na sumasagisag sa prinsipyong panlalaki, at limang puntos pababa, na sumisimbolo sa prinsipyong pambabae.
• Ang pagmumuni-muni ng Ajna yantra ay maaaring magbukas ng kakayahan sa clairvoyance. Ang mga taong interesado sa pag-unlad ng espirituwalidad o pangarap na maging saykiko ay hindi magagawa kung wala ito. Ang Yantra ay may kapaki-pakinabang na epekto hindi lamang sa estado ng Ajna, kundi pati na rin sa sistema ng enerhiya ng tao sa kabuuan.
• Mayroong Sri Yantra, na itinuturing na unibersal kapag nagtatrabaho nang may enerhiya. Ang kanyang imahe ay naglalaman ng simbolismo at mga kulay ng lahat ng mga sentro ng enerhiya ng tao. Ang pagmumuni-muni sa yantra na ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa banayad na katawan at daloy ng enerhiya ng isang tao.

Paano buksan ang mga chakra - magtrabaho sa iyong sarili

Ilang mga tao ang nakakaalam kung paano ibagay ang mga chakra nang walang mga oriental na katangian, pagmumuni-muni at mga diskarte sa yoga. Magagawa ito sa pamamagitan lamang ng pagtatrabaho sa iyong sarili, pag-aalis ng iyong sariling mga pagkukulang at pag-alis ng mga sikolohikal na problema.

• Ayon sa kaugalian, ang trabaho sa pagbawi ng enerhiya ay nagsisimula sa ilalim na punto, Muladhara.
• Pagkatapos mo lamang makumpleto ang gawain, maaari kang magpatuloy sa susunod na sentro ng enerhiya na matatagpuan sa itaas.

Bilang isang patakaran, ang matapat na trabaho sa isang chakra ay tumatagal ng hindi bababa sa isang linggo.

Hinaharang ng takot ang Muladhara. Upang maalis ang block, kailangan mong tingnan ang iyong takot sa mata at pagtagumpayan ito. Harapin ang iyong mga takot at hayaan ang mga ito.

Pinipigilan ni Svadhisthana ang pakiramdam ng pagkakasala. Makinig sa iyong sarili at makikita mo ang nakatagong pakiramdam na ito. Pag-aralan ito, unawain kung anong sitwasyon ang konektado sa iyong kasalanan. Isipin ang sitwasyon, patawarin ang iyong sarili at iwanan ang pakiramdam na hindi mo kailangan.

Ang Manipura ay hinarangan ng pagtatangi. Suriin ang iyong pananaw sa mundo at magpaalam sa kanila.

Ang Anahata ay nangangailangan ng positibong pag-iisip, pag-aaral ng pakikiramay at pagmamahal sa mga tao, pagbuo ng kabaitan at kabaitan.

Ang Vishuddha ay hinarangan ng mga kasinungalingan. Matuto kang magsabi ng totoo, wag mong dayain ang sarili mo at ang ibang tao. Hindi ito nangangahulugan na kailangan mong ibahagi ang iyong mga sikreto. Maaari mong tanggihan na pag-usapan ang anumang bagay na gusto mong panatilihing pribado. Manahimik ka o magsabi ng totoo.

Ang Ajna ay naharang bilang isang resulta ng pamumuhay sa mga ilusyon at hindi pagtanggap sa iyong sarili o anumang mga sitwasyon na nangyari sa iyong buhay. Matutong suriin nang maayos ang iyong sarili at ang iyong mga kakayahan. Tingnan ang mundo kung ano ito nang hindi lumilikha ng mga ilusyon.

Naharang ang Sahasrara ng labis na pagkakadikit sa materyal. Ngunit hindi ito nangangahulugan na dapat mong itapon ang lahat ng bagay at pumunta sa monasteryo.

1. Kung nawalan ka ng isang bagay o halaga na mahal mo, hayaan mo itong umalis nang payapa.
2. Hindi na kailangang ma-depress dahil sa sirang telepono o pagkawala ng pera.
3. Pag-isipan kung paano mo ito maiiwasan sa hinaharap, huwag tumuon sa negatibo.

Paano i-unblock ang mga chakra sa pamamagitan ng pagmumuni-muni

Kaya, paano buksan ang mga chakra sa pamamagitan ng pagmumuni-muni at mga ehersisyo sa enerhiya?

1. Ang unang bagay na dapat matutunan - itigil ang panloob na pag-uusap. Ang kasanayang ito ay kasama ng pagsasanay.
2. Ang pangalawa ay visualization, kung wala ito ay napakahirap na magtrabaho sa mga daloy ng enerhiya sa mga paunang yugto. Mas mainam na magtrabaho sa isang punto ng enerhiya, pagkatapos maalis ang mga problema dito, lumipat sa isa pa.

Ang pinakamadaling paraan upang gumana sa mga chakra ng isang tao at buksan ang mga ito ay ang pag-channel ng enerhiya sa chakra para ito ay lumago at gumaling. Ginagawa ito sa proseso ng pagmumuni-muni. Umupo sa komportableng posisyon at isipin ang paggalaw ng enerhiya sa lugar kung saan may mga problema.

Kung mayroon kang mga problema sa supply ng mga personal na pwersa, kung saan responsable ang Manipura, kailangan mo ng isang mapagkukunan ng enerhiya.

• Para sa mga mananampalataya na mayroon direktang relasyon sa Christian egregor, ang simbahan ang pinakaangkop.
• Posible na magnilay-nilay sa isang simbahan, ang iba sa mga naroroon ay mag-iisip na nagbabasa ka ng isang panalangin sa iyong sarili.
• Sa kasong ito, kailangan mong humingi sa Diyos ng enerhiya para sa pagpapagaling at paglago ng mga chakra.
• Maaari kang pumunta sa ibang lugar ng kapangyarihan, na maaaring isang pampang ng ilog, kagubatan, at iba pang mga lugar na nagdudulot sa iyo ng simpatiya. Sa kasong ito, kailangan mong humingi ng tulong sa mga puwersa ng kalikasan.

Ang pag-uusap sa isip sa chakra ay isa ring uri ng pagmumuni-muni. Kumuha ng komportableng posisyon at tingnan ang energy node kung saan ka makikipag-usap. Subukan mong maramdaman. Maaari itong maging mainit-init o bahagyang malamig, kung minsan ay may panginginig ng boses, may iba pang mga sensasyon - ang pangunahing bagay ay sila. Pagkatapos nito, sabihin sa chakra ang tungkol sa iyong mga hangarin, mga plano para sa hinaharap. Maglagay lamang ng mga positibong emosyon sa monologo na ito.

Sa panahon ng pagmumuni-muni, maaari kang umawit at makinig sa mga mantra. Mayroong mga espesyal na mantra para sa mga chakra na tumutulong sa kanilang paglilinis at pagbubukas. Ito ay mga nakakagaling na tunog na may positibong epekto sa kapakanan ng isang tao sa banayad na paraan.

Ang mga bato at pabango na nauugnay sa bawat chakra ay makakatulong din at hindi dapat maliitin. Ang musika para sa pagsasama-sama ng mga chakra, gaya ng sinasabi ng mga eksperto, ay nakakatulong nang malaki sa gayong mga pagmumuni-muni.

Asanas para sa pagbubukas ng mga chakra

Ang bawat chakra ay may sariling partikular na asana.

Ang mga bagong dating sa mundo ng yoga ay madalas na sabik na makahanap ng espesyal upang buksan ang mga chakra. Sa katunayan, ang lahat ng asana at pranayama ay nag-aambag sa pag-unlad ng banayad na katawan ng isang tao. Ang yoga ay naglalayon sa pagpapabuti at pagbuo ng parehong pisikal na katawan at ang istraktura ng enerhiya, at maging ang paglago ng espirituwalidad.

Gayunpaman, mayroon pa ring mga asana na tumutugma sa pitong chakras ng isang tao. Ang mga ito ay isinasagawa nang mahigpit ayon sa mga tagubiling isinulat ng may-akda na may magandang reputasyon. Sa panahon ng pagganap ng mga asana, kinakailangan na tumutok sa mga chakra kung saan sila tumutugma:

1. Muladhara - Bandrasana, o butterfly pose.
2. Svadhisthana - Pashchimotasana.
3. Manipura - Navasana, o nakabitin.
4. Anahata - Gomukhasana, o baka pose.
5. Vishuddha - Ushtrasana.
6. Ajna - Matsyendrasana.
7. Sahasrara - Shirshasana o headstand.

Maipapayo na magsagawa ng mga asana upang buksan ang mga chakra sa kumbinasyon ng iba pang mga yoga asana at pranayamas. Maraming mga kumplikadong pinagsama-sama ng mga nakaranasang yogis. Idinisenyo ang mga ito para sa iba't ibang kondisyon ng kalusugan at antas ng fitness.

Ang paglilinis ng mga chakra sa iyong sarili - isang seleksyon ng mga pamamaraan

Ang paglilinis ng mga chakra sa iyong sarili sa tulong ng mga kamay ay maaaring isagawa kung mayroon ka nang ganoong karanasan. Kadalasan ang mga ganitong pamamaraan ay ginagamit ng mga manggagamot at saykiko. Dapat mong maramdaman ang enerhiya gamit ang iyong mga kamay, na may kasamang karanasan para sa halos lahat. Upang linisin ang mga chakra, kailangan mong maramdaman ng iyong mga kamay ang lugar kung saan matatagpuan ang negatibo, at kunin ito sa pamamagitan ng pagsasabog nito sa hangin o pagpapadala nito sa lupa.

Ang paglilinis ng chakra na may mga rune ay napakapopular. Ang pamamaraan ay medyo simple, dahil hindi ito nangangailangan ng kakayahang makakita ng mga aura o madama ang enerhiya ng isang tao. Ngunit narito ang karanasan sa pagtatrabaho sa mga rune ay kanais-nais, at ito ay ang paggamit ng mga rune sa magic na sinadya, at hindi panghuhula sa kanila.

Ang runic na nagiging "Chakra Pillar" ay medyo mabilis at malumanay na nag-aalis ng mga bloke mula sa mga chakra - kapwa ang nabuo ng tao mismo, at ang mga lumitaw bilang resulta ng pinsala at iba pang mahiwagang interbensyon. Ngunit mayroon ding isang disbentaha - ang pagiging ito ay mag-aalis ng proteksyon kung itatakda mo ito, pati na rin ang impluwensya ng iba pang mga staves, kamakailang ginanap na mga ritwal, at marami pa.

Paano gumamit ng mga rune upang linisin ang mga chakra?

1. Ang mga staves ay maaaring idikit ng plaster sa mga lugar ng chakra at iguhit gamit ang isang marker o henna.
2. Maaari mong ilapat ang mga rune sa isang larawan ng isang tao na kailangang linisin ang mga chakra.
3. Kung ang mga hindi kanais-nais na pisikal na sintomas ay naroroon sa panahon ng paglilinis, nangangahulugan ito na may mga seryosong pagbara sa mga chakra.
4. Ang mga sintomas na ito ay hindi dapat nakakatakot, ipinapahiwatig nila ang simula ng paglilinis at pag-unblock ng mga sentro ng enerhiya.

Sa pangkalahatan, ang pagbuo ng mga chakra ay magagamit sa lahat. Ang prosesong ito ay hindi mangangailangan ng maraming pagsisikap mula sa iyo. May mga diskarteng binuo ng Indian yogis at sage na tutulong sa iyo na umunlad. Upang mapupuksa ang mga bloke, ang mga chakra ay dapat linisin gamit ang mga rune o iba pang mga pamamaraan. Ang paglilinis at pagbubukas ng mga chakra ay kinakailangan para sa isang baguhan na mago at isang ordinaryong tao na nag-aalala tungkol sa kanyang kalusugan sa enerhiya.

grimuar.com

Pagpapanumbalik ng chakra

Para sa isang tao, ang malusog na chakras ay napakahalaga, samakatuwid, kung nasira, kailangan nilang ibalik at kung minsan ay ginagamot pa. Tandaan na ito ay hindi maliit na kahalagahan.

• Tumayo na nakaharap sa silangan, magpahinga, tumuon sa iyong paghinga.
• Iguhit ang sumusunod na larawan sa iyong ulo: ang iyong katawan ay napapalibutan ng isang energy cocoon na may dalawang bukana - mula sa ibaba at mula sa itaas.
• Ilarawan sa iyong isipan ang isang sinag ng enerhiya na pumapasok sa ilalim at tumagos sa katawan sa pamamagitan ng mga paa, na umaabot sa Muladhara. Huminto, damhin ang init at pintig dito.
• Pakiramdam - tumataas ang enerhiya, huminto sa bawat sentro at i-activate ito sa isip.
• Dapat sirain ng energy beam ang lahat ng bloke na nakatagpo sa daan.
• Bigyang-pansin ang iyong mga damdamin, pakiramdam kung paano kumakalat ang enerhiya sa pamamagitan ng katawan, binabad ang bawat isa sa mga organo nito na may init.

Ang iyong gawain ay ang walang harang na paggalaw ng enerhiya sa Sahasrara mismo. Maraming mga tao ang gumuhit ng mga larawan sa kanilang ulo ng, wika nga, ng mga hindi kinakailangang bagay, na itinuturing ang mga ito bilang isang tiyak na problema o kabiguan. Isipin na ang lahat ng negatibiti ay sumisira sa energy beam.

Ang mga ehersisyo para sa pagbubukas ng mga chakra, ang kanilang paglilinis at pagkakaisa ay nag-aambag sa isang positibong pang-unawa sa mundo, kalusugan, katatagan ng kaisipan, ang kakayahang malampasan ang mga paghihirap nang hindi sinisira ang sarili. Ngunit ang lahat ng ito ay posible lamang sa paggamit ng mga napatunayang pamamaraan at isang mahusay na pagnanais na makilala ang iyong sarili at hanapin ang iyong sariling landas.

Sigurado ako na karamihan sa inyo ay alam kung ano ang mga chakra, kung saan sila matatagpuan, at, nang naaayon, kung anong mga kulay.

Marahil, marami sa inyo ang nakagawa ng iba't ibang mga pagmumuni-muni at pamamaraan para sa pagbuo ng mga chakra, at marahil ay nakatulong sila sa isang tao. Ngunit madalas nating nakakalimutan kung ano ang kinakatawan ng mga chakra? Halimbawa, ang sexual chakra ay pagkamalikhain, ang solar plexus chakra ay pakikipag-ugnayan sa lipunan, ang heart chakra ay pagmamahal, pagiging bukas, tiwala, ang throat chakra ay self-expression, ang third eye chakra ay intuition, atbp.

Ano sa palagay mo ang kailangang gawin upang mabuo ang mga sentro ng enerhiya na ito nang pinakamabisa at mai-broadcast ito sa labas ng mundo? Ang pagmumuni-muni ay isang kahanga-hanga at kinakailangang paraan, ngunit maaari kang umupo sa isang meditative na estado sa loob ng mahabang panahon at hindi makakuha ng anumang mga resulta. Ang lahat ay talagang simple! Hayaan akong sabihin sa iyo ang isang halimbawa mula sa aking buhay.

Ako rin, minsan ay nagtrabaho nang husto sa aking mga chakra, sinusubukang matunaw ang mga bloke, nakaupo sa pagmumuni-muni nang maraming oras, ngunit sa labas ng mundo ang lahat ay walang kabuluhan, hanggang sa nagsimula akong magtrabaho sa kanila gamit ang mga tool na umiiral sa labas ng mundo. Sa sandaling iyon lamang ito ay walang malay. Pagkatapos ay nakikibahagi ako sa maraming mga kagiliw-giliw na bagay, nais kong subukan ang lahat, upang malaman, sa isang kahulugan upang mahuli, upang isama ang mga pagnanasa mula sa aking pagkabata. Nagpunta ako sa belly dancing, Zuko (Latin couple dances), yoga, martial arts, nagtrabaho sa isang online na tindahan ng laruan bilang isang manager (fantastic sphere), ngunit ang pangunahing aktibidad sa aking trabaho ay komunikasyon sa mga tao (mga customer at empleyado ng tindahan). Habang ginagawa ang lahat ng ito, nagsimula akong mapansin na ako ay nagiging mas bukas at liberated. Kung kanina ay mahirap para sa akin na makipag-usap sa mga tao, at isinara ko ang aking sarili mula sa kanila, ngayon ay nakakuha ako ng malaking kasiyahan mula sa komunikasyon, at sa sandaling iyon ang aking puso ay naglabas ng hindi kapani-paniwalang init na lumabas sa aking katawan!

Pagkatapos ng mga oriental na sayaw at yoga, nagsimula akong maging mas pambabae at pinalaya sa mga tuntunin ng pagpapahayag ng aking sarili. Ang malakas na pag-igting sa ibabang bahagi ng tiyan ay nawala, ang sakit ay tumigil. Nakaramdam ako ng init at relaxation doon, mas nasusukat, makinis at malambot ang mga galaw ko. Pagkatapos ng mga sayaw sa Latin, nagsimula akong magtiwala sa mga lalaki at maunawaan sila. Ang kakanyahan ng mga sayaw na ito ay ang isang babae sa isang mag-asawa ay ganap na nagtitiwala sa isang lalaki, pinapayagan siyang manguna sa kanyang sarili sa sayaw at ang kanyang gawain ay magpahinga at sundin ang mga galaw ng kanyang kapareha. Ito ay lubos na nakaimpluwensya sa aking saloobin sa kabaligtaran na kasarian at nagkaroon ng napakakapaki-pakinabang na epekto sa aking personal na buhay.

Napagtanto ko rin na natatakot akong magsalita ng nasa isip ko. Bumisita sila sa mga iniisip, paano kung may mali akong masabi o mali. At kung ano ang iisipin ng iba sa akin, atbp. Nagkaroon ako ng problema sa thyroid sa napakatagal na panahon. May bukol sa aking lalamunan at nagdulot ito ng discomfort. Matapos mapagtanto, nagsimula akong matutong ipahayag ang aking sariling pananaw, ipagtanggol ang aking mga interes sa isang pag-uusap, nang hindi iniisip kung sino ang mag-iisip kung ano. Sa paglipas ng panahon, tila nalulusaw ang bukol at kahit ang boses ay bahagyang nagbago. Maraming mga complex ang nawala.

Nagkaroon ng isa pang kawili-wiling kuwento. Minsan sa tag-araw, ang aking kaibigan at ako ay naglalakad sa paligid ng Moscow sa gabi. Naglakad kami hanggang umaga ... dahil gusto lang namin ... Pumunta kami sa isang cafe, umupo saglit at naglakad-lakad ulit. Masarap pumunta nang hindi iniisip kung saan at bakit ka pupunta. You just go and that's it ... (very unloading the brain). At pagkatapos ay dumating ang bukang-liwayway, at nagsimulang magising ang Moscow. May naglalakad sa kung saan mula sa kung saan, nahuhulog sa mga pag-iisip, may nagsisimula na sa kanilang araw ng trabaho ... Sa pangkalahatan, biglang gusto naming sabihin sa mga taong ito: "Magandang umaga! Salamat sa pagiging napakabuti at kahanga-hanga! Salamat sa lahat ng ginagawa mo!"... At nagsimula kaming makipag-usap sa lahat ng aming nakilala. Ang reaksyon ng sorpresa, pagkamangha, kagalakan ng isang tao ay nagbigay inspirasyon sa amin na gawin ito nang higit pa! Napakagandang makita ang ngiti ng mga babaeng manggagawa ng subway, na sa umaga na may kalahating tulog at nakalaylay na ekspresyon ay nagsimula ng kanilang araw ng trabaho at pagkatapos ng aming mga salita ay nagliwanag ang kanilang mukha ng isang tunay na kumikinang na ngiti! Sa bawat panawagan natin sa mga taong nakilala natin, nagdulot ito ng mas maraming estado ng kaligayahan, kagalakan at pagmamahal sa ating puso at katawan! Sa ilang paraan ito ay isang pagsasanay, ngunit sa sandaling iyon ito ay isang tawag lamang ng ating puso, na nagmumula sa kaluluwa! Pagkatapos ng lakad na ito, umuwi ako at humiga, at pagkagising ko, gumaan ang pakiramdam ko sa aking dibdib, sa aking puso, sa aking katawan, isang panloob na ngiti at saya. Nakahinga ako at nagsalita ng maluwag pagkatapos nun! At masaya lang ako!

Kaya, natapos ang aking trabaho sa lahat ng antas ng aking pagkatao sa maikling panahon. Samakatuwid, kung ang ilang antas sa iyong buhay ay naghihirap at kailangang ayusin, simulan lamang ang pagbuo ng antas na ito sa labas ng mundo. Ang mga tool at posibilidad ay walang katapusang! Kailangan mo lang gusto. Bilang karagdagan, ito ay kawili-wili ... ang mga kulay ng buhay ay nagiging maliwanag, ang ibang mga tao ay naging interesado sa iyo, ang mga bagong kakilala ay lumitaw, ang mga taong katulad ng pag-iisip ay lumilitaw! Natutuklasan at nakikilala mo ang iyong sarili sa isang bagong bagay. Ito ay kahanga-hanga! Kumilos lang, matuto, mag-eksperimento! Ginagawa mo ito para sa iyong sarili! Good luck at lahat ng pinakamahusay!