Спорыш как выглядит. Спорыш: лечебные свойства, противопоказания, отзывы. Спорыш. Лечебные свойства

Оно неприхотливо к почве, вследствие чего может отлично расти на щебенистых и глиняных грунтах. Размножается спорыш посредством семян. Место обитания данного растения - практически вся территория СНГ.

Описание

Спорыш имеет большое количество подвидов, которые отличаются своими ботаническими параметрами. Самым популярным является «опускающийся» вид, который стелется по . Стебли у такого растения очень тонкие. У «поднимающегося» спорыша стебель плотный и мощный, имеет большое количество разветвлений, а максимальная высота такого растения достигает 50 см. Листья растения имеют эллиптическую, а цветки - воронкоподобную форму. Отличительный окрас цветков белый, хотя встречаются розоватые и зеленоватые оттенки. Первое цветение начинается в мае и длится до середины . Созревание плодов у растения продолжается до средины осени.

Состав

Состав спорыша объясняет принадлежность данного растения к лечебным травам. В данном растении содержится большое количество аскорбиновой кислоты и витамина А, который способствует улучшению зрения и нормализации цвета кожи. Присутствуют в растении и витамины К и Е, флавоноиды, эфирное масло. Также немаловажным элементом состава птичьего горца является щавелевая кислота.
Его зелень переполнена пектином, посредством которого из организма выводятся тяжелые металлы. Обладая таким количеством полезных свойств, данное растение стало одним из основных в арсенале народных лекарей.

Полезные свойства

Наиболее ценным свойством считается лекарственная направленность. В первую очередь следует отметить набор витаминов, которые существенно улучшают благосостояние нашего организма. А кремниевая кислота сохраняет кровь чистой и не позволяет разным ядам (те же выхлопные газы) задерживаться в организме.

Многие животные умеют отличать полезные растения от вредных. Спорыш - одно из любимых лакомств домашнего .
Это связано с тем, что данная трава малотоксична и способна контролировать регулировку обмена веществ. Однако, наряду с лечебными свойствами, она обладает рядом противопоказаний.

Применение в медицине

Из этого растения можно делать различные отвары и настои для улучшения состояния здоровья и даже искоренения серьезных заболеваний. Однако он подходит не всем. Значительная часть рецептов отвара из горца птичьего перешла к нам от наших предков, а часть составляется народными лекарями в процессе наблюдений за действием полезных свойств данной травы. Именно в результате таких экспериментов и были выведены основные противопоказания к применению этого лекарства.

Отвары из горца птичьего, как и настои, очень полезны при заболеваниях желудка, почек, печенки и мочевого пузыря. Растение является кровоостанавливающим, вследствие чего применяется при подагре и геморрое.
Рецепт № 1. Для приготовления используются стакан кипятка и 1 столовая ложка горца птичьего, которую варят на протяжении получаса. После того как отвар немного остынет, его можно пить по 100 мл несколько раз в день. Данный отвар улучшит кровообращение и поможет в борьбе против желчнокаменной болезни, подагры, геморроя и ревматизма.

Рецепт № 2. Смешиваются две равные части спорыша и . Далее необходимо добавить 4 частицы гусиной лапчатки и столько же золототысячника. Это все отваривается, и через час после того, как отвар остынет, нужно его процедить и принимать на протяжении всего дня при проблемах в критические дни.

Настои спорыша

Существует несколько основных рецептов таких настоев.
Рецепт № 1 . Для создания качественного настоя из спорыша необходимо взять 4 ложки травы и пол-литра кипятка. На протяжении 4 часов нужно настаивать в термосе полученную смесь. Применение: полстакана средства нужно пить 3-4 раза в день за полчаса до еды. Настой поможет нормализировать обмен веществ и поддерживать в тонусе людей пожилого возраста.

Важно! Настои из спорыша имеют такое же предназначение, как и отвары, но считаются более эффективными в лечении неврозов, женских болезней, простуды и камней в желчном пузыре.

Рецепт № 2. На 4 столовых ложки спорыша необходимо использовать стакан кипятка. Настаиваться средство должно на протяжении 2-х часов, после чего процеживается. Принимать лекарство необходимо 3 раза в день, дозировка - полстакана. Данный рецепт отлично помогает при простуде.

Спорыш часто используется как основной элемент лекарственного чая, который помогает при обильном кашле и болезнях, связанных с легкими. Данное средство может изготавливаться в домашних условиях.


Рецепт такого чая достаточно прост: две столовых ложки травы следует залить 250 мл проточной воды, закипятить, процедить и пить по несколько чашек в день.

При простудных заболеваниях

Спорыш обладает жаропонижающим и противовоспалительным качеством, вследствие чего его часто используют в качестве лекарства от простуды. Наиболее правильным будет использование чая из горца птичьего, рецепт которого указано выше.

Одним из действенных средств при длительном бесплодии является спорыш, который способствует зачатию. В нем содержится большое количество кремниевой кислоты и разных витаминов, которые нормализуют работу организма, понижают нервозность и делают человека стрессоустойчивым.

Знаете ли вы? Для узоров на футбольном поле не используют разные сорта травы, ее просто подстригают на разном уровне и приминают в разные стороны.

Наиболее ярким представителем лечебного средства из горца птичьего является отвар. На 20 г спорыша нужен стакан воды, она нагревается до кипения и стоит на протяжении 50 минут. Принимать отвар следует по столовой ложке несколько раз в день перед едой.

Спорыш для почек

Довольно часто спорыш используется при заболеваниях почек, так как в этом компоненте официальные лекарственные средства не только дорогостоящие, но и далеко не всегда действенные. Данная трава помогает очищать почки от шлаков и камней. Более того, самочувствие после принятия такого лекарства значительно улучшится, так как организм получит порцию тонизирующего препарата. Отвар для почек должен готовиться следующим образом: на столовую ложку травы требуется стакан кипятка, после чего отвар остывает и процеживается. Принимать следует в совокупности с дурнишником и только по утрам.

Мужские проблемы также подвластны лечению спорышом. Данное средство поможет нормализовать половую функцию у мужчин, снять воспаление или уничтожить микробы, восстановить целостность тканей.

Важно! Из отвара данного растения делают шампунь, который способствует лучшему росту волос.


Также не следует забывать про проблемы в мочевом пузыре. Так, посредством горца птичьего выводятся не только камни, но и песок, а пораженные инфекцией органы выздоравливают, так как антибактериальное качество травы уничтожает большинство микробов на ее пути.

Спорыш для детей

Данная трава очень полезна для детей, так как помимо снабжения витаминами она помогает избавить ребенка от судорог, кашля и коклюша.

Противопоказания к применению спорыша

Хотя спорыш и рекомендуется при бесплодии, во время непосредственной беременности его применять запрещается. Такое противопоказание вызвано тем, что трава обладает, казалось бы, полезными свойствами, которые повышают тонус матки, в то время как в период беременности он должен находиться на одном уровне без резких колебаний.

Данная трава не рекомендуется для применения в случаях тяжелых горловых заболеваний, бронхита и ангины.
Горец птичий способствует понижению давления - следовательно, его не следует принимать людям, у которых этот показатель стабильно низкий.

Сбор и заготовка лекарственного сырья

Следует заметить, что к лекарственному сырью относятся лишь наземные части травы, такие как стебли и листья. Верхние слои (около 35 см) являются самыми полезными. Нижняя часть горца птичьего является жесткой и сухой, вследствие чего не применяется в лечении.

Заготовка сырья производится на протяжении всего . Траву высушивают в теплых местах. Не следует допускать попадания прямых лучей солнца, которые могут засушить траву до непригодного состояния.
После того как растение будет полностью просушено, необходимо поместить его в хлопчатобумажный пакет или стеклянную банку, но обязательным условием является наличие циркуляции воздуха. Помещение для хранения травы - затемненное и сухое.

Таким образом, лекарственные свойства данной травы помогут излечить множество заболеваний и недугов. Благодаря полезным свойствам спорыша эта трава считается одним из основных средств народной медицины. Однако следует избегать самолечения, помня о противопоказаниях к его применению.

Была ли эта статья полезна?

Спасибо за Ваше мнение!

Напишите в комментариях, на какие вопросы Вы не получили ответа, мы обязательно отреагируем!

185 раз уже
помогла


В статье рассказываем про спорыш (горец птичий). Вы узнаете лечебные свойства растения и эффективные рецепты, которые помогут вылечить геморрой, камни в почках или бесплодие.

Спорыш горец — однолетнее травянистое растение, принадлежит к семейству Гречишных. Научное название «Polygonu» растение получило в связи с особенностью его стебля, состоящего из множества междоузлий и узлов. С латинского «poly» — много и «gony» — колено. Видовое наименование растения (aviculare) произошло от латинского слова птичка (avicula).

Горец (птичий спорыш) имеет различные народные имена: густяник (связано с тем, что растение часто используется для кормления гусей); трава-мурава; птичья (галочья) гречиха (семена растения — излюбленное лакомство птиц), конотоп, куроед, мокрица.

Как выглядит

Внешний вид (фото) спорыша Растение стелется по земле, имеет твердый узловатый стебель с разветвленными побегами. На фото спорыша видно, что длина стеблей составляет 15−25 см. Общая длина взрослого растения со всеми веточками может достигать 80 м.

Корень растения стержневой, слаборазвитый. Листья короткочерешковые, эллиптические, небольшого размера (0,5−3 см), серовато-зеленые.

Цветки имеют небольшой размер и крепятся в пазухах листьев, собираясь в пучки по 2−5 шт. Цветут с июля по август. Плоды — трехгранные орешки темно-бурого или черного цвета, созревают в июне — октябре. Размножение происходит семенами. Одно растение имеет около 500 семян, сохраняющих всхожесть около 5 лет.

Где растет

Спорыш — неприхотливое растение, распространено в любой природной зоне, кроме Арктики. Встречается на Урале, в Сибири. Произрастает на полях, дорогах, сухих пастбищах, берегах озер и рек. Получает питательные вещества с глубины или с поверхности почвы.

Трава

Птичий горец раньше применялся в промышленности для создания красителей. Сейчас траву используют в кулинарии, добавляют в салаты и первые блюда.

Благодаря лечебным свойствам применяют спорыш в народной медицине, а также в фармакологии .

Химический состав

Трава содержит такие полезные элементы:

  • флавоноиды;
  • витамины А, С, Е, К;
  • кумарины;
  • сапонины;
  • дубильные вещества;
  • органические кислоты;
  • эфирные масла;
  • горечь;
  • слизь;
  • воск;
  • макро- и микроэлементы;
  • соединения кремниевой кислоты;
  • пектин.

Лечебные свойства

Полезными свойствами обладает трава спорыша Препараты из птичьего горца очищают кровь, обладают мочегонным, потогонным, общеукрепляющим, диуретическим и отхаркивающим действием.

Полезные свойства спорыша эффективны при снижении давления. Средства на основе растения уменьшают проницаемость сосудов, повышают свертываемость крови.

Эффективен спорыш при камнях в почках . Соединения кремниевой кислоты предупреждают образование камней, снижают кристаллизацию минеральных солей, выводят излишки ионов хлора и натрия.

Противомикробные, вяжущие и противовоспалительные свойства, присущие растению, оказывают положительное воздействие на ЖКТ. Лечебные свойства спорыша обуславливают его использование в качестве кровоостанавливающего средства при геморроидальных и маточных кровотечениях.

Применение спорыша в виде настоек и отваров помогает в лечении язвы желудка, малярии, туберкулеза. С помощью экстракта растения лечат цингу, патологии печени и почек, головные боли, подагру, ожирение, дизентерию.

Как собирать

Используют только надземную часть растения (стебли, листья). Наиболее полезными считаются цветки. Собирают только верхние стебли, нижние слишком жесткие и непригодны к употреблению.

Сбор начинают в период цветения, обязательно в сухую погоду. Побеги, имеющие длину до 30 см, срезают ножом. Сушат в хорошо проветриваемых помещениях, на чердаках или в специальных сушилках при температуре 40−50 градусов.

Готовое сырье имеет еле уловимый запах и терпкий вкус. Хранить высушенное растение рекомендуется в мешочках из бумаги или ткани, но не более 3 лет.

Как применять

Благодаря лечебным свойствам спорыша, его применение в медицинских целях разнообразно. Растение назначают внутрь для лечения хронических болезней мочевыводящих путей, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.

Эффективен спорыш в качестве лекарственного средства при мочекаменной болезни, патологиях печени. В виде компрессов используется наружно при заболеваниях кожи, для заживления ран, порезов, язв.
Купить спорыш (птичий горец) вы можете в аптеке

Настой при геморрое

Благодаря кровоостанавливающим свойствам растение используют при кровоточивости слизистых, также эффективен спорыш при геморрое.

Ингредиенты :

  1. Спорыш — 3 ст.л.
  2. Вода — 0,5 л.

Как приготовить : Сухую измельченную траву залейте кипятком, настаивайте на протяжении 4 часов. Процедите.

Как использовать : Принимайте по 100 мл отвара за 20−30 минут до еды 3−4 раза в день.

Результат : Снижение болезненности, уменьшение кровянистых выделений.

При гемморроидальных шишках и болезненности полезно перед сном делать ванночки с отваром спорыша.

Настой при камнях в почках

Кремниевая кислота, содержащаяся в растении, разрушает прочные связи кальциевых солей, поэтому часто применяют спорыш от камней в почках. Он дробит камни на небольшие части, которые затем выводятся с мочой.

Ингредиенты :

  1. Спорыш — 1 ч.л.
  2. Кукурузные рыльца — 1 ч.л.
  3. Листья толокнянки — 1 ч.л.
  4. Сухие створки фасоли — 1 ч.л.
  5. Вода — 250 мл.

Как приготовить : Соедините сухие компоненты. Доведите воду до кипения. Из подготовленной смеси возьмите 2 ст.л. и добавьте в кипяток. Настаивайте 15−20 минут. Процедите.

Как использовать : Принимайте настой в течение дня небольшими порциями.

Результат : Уменьшение болезненности в почках, мочегонный эффект.

Конкременты большого размера и очень твердые не поддаются дроблению.

Еще один эффективный рецепт для лечения заболеваний почек при помощи спорыша.

Ингредиенты :

  1. Спорыш — 1 ст.л.
  2. Лапчатка гусиная — 1 ст.л.
  3. Молоко — 500 мл.
  4. Вода — 250 мл.

Как приготовить : Отдельно сделайте два настоя. Для приготовления первого доведите до кипения молоко, затем добавьте в него лапчатку. Настаивайте 30−40 минут, процедите. Для приготовления второго средства спорыш добавьте в кипяток, настаивайте 15−20 минут, процедите.

Как использовать : Принимайте первый настой за 30 минут до еды по следующей схеме: утром — 150 мл, в полдень — 125 мл, после обеда — 75 мл и вечером — оставшееся лекарственное средство. Второй настой принимайте по 60 мл одновременно с первым.

Результат : Уменьшение болевых ощущений, кровоостанавливающий эффект.

Во время терапии больной должен выпивать не менее 3 литров чистой воды в день, чтобы камни и песок выходили менее болезненно.

Рассмотрим рецепт, когда применяется спорыш для почек в составе сбора с другими лекарственными растениями.

Ингредиенты :

  1. Спорыш — 3 ст.л.
  2. Чистотел — 1 ч.л.
  3. Тысячелистник — 1 ч.л.
  4. Вода — 250 мл.

Как приготовить : Смешайте травы в указанном количестве. Из полученной смеси возьмите 1 ст.л. и залейте кипятком. Настаивайте 15−20 минут. Процедите.

Как использовать : Принимайте по 1 ст.л. настоя несколько раз в день.

Результат : Настой спорыша положительно влияет на работу почек, действует как мочегонное средство, снимает воспаление.

Перед проведением лечения с помощью трав получите консультацию у врача, самолечение опасно для здоровья.

Настой при бесплодии

Горец птичий нормализует женскую репродуктивную функцию, увеличивая маточный тонус и стимулируя работу яичников. Спорыш при бесплодии часто применяют в качестве вспомогательной терапии.

Ингредиенты :

  1. Спорыш — 3 ст.л.
  2. Вода — 1 л.

Как приготовить : Доведите воду до кипения, добавьте траву. Настаивайте 3−4 часа (лучше делайте это в термосе). Процедите.

Как использовать : Принимайте по ½ стакана настоя в 3−4 приема на протяжении суток за 30−40 минут до еды.

Результат : Нормализация гормонального фона, повышение снабжения организма кислородом, что приводит к улучшению репродуктивных функций.

Для настоя спорыша для зачатия подойдет как сушеная, так и свежая трава. Чтобы улучшить вкус настоя, в него можно добавить лимон, мед.

Отвар при бесплодии

Спорыш от бесплодия нужно пить в первой фазе цикла, до прихода овуляции. Лучше всего принимать отвар обоим супругам.

Ингредиенты :

  1. Спорыш — 2 ст.л.
  2. Вода — 100 мл.

Как приготовить : Доведите воду до кипения, всыпьте траву. Выдержите на водяной бане 30 минут. Настаивайте 12 часов. Процедите.

Как использовать : Принимайте утром натощак по 3 ст.л. Хранить готовый отвар нужно в холодильнике не дольше 3 суток.

Результат : Стимуляция работы яичников.

Еще один рецепт отвара из смеси лекарственных трав и спорыша для беременности, который способствует стимуляции деятельности яичников.

Ингредиенты :

  1. Спорыш — 1 ч.л.
  2. Шалфей — 1 ч.л.
  3. Донник — 1 ч.л.
  4. Манжетка — 1 ст.л.
  5. Лабазник — 1 ст.л.
  6. Вода — 250 мл.

Как приготовить : Смешайте растительные компоненты. Доведите воду до кипения, добавьте 1 ст.л. полученной смеси трав. Поместите на водяную баню на 15 минут.

Как использовать : Добавьте воды в отвар до полного стакана. Принимайте по ½ стакана настоя в 2 приема на протяжении суток за 20 минут до еды.

Результат : Налаживание работы яичников.

Полезны листья спорыша для женщин, заваренные вместо чая. Прекрасно подходит спорыш и для мужчин, способствует нормализации половой функции, помогает в лечении нарушений половой сферы.

Формы применения

Почти все части растения (кроме корней) обладают лечебными свойствами, поэтому количество вариантов приготовления лекарственных препаратов из спорыша очень велико. Каждый рецепт эффективен, но должен приниматься строго рецепту.

Отвар

Отвар из горца птичьего показан к применению при кашле, охриплости, подагре, отеках, ревматизме. Ванны с добавлением отваров из спорыша помогают лечить кожные болезни у детей.

Ингредиенты :

  1. Спорыш — 1 ч.л.
  2. Вода — 250 мл.

Как приготовить : Измельченную траву залейте водой. Поставьте на водяную баню, нагревайте 30 минут. Процедите.

Как использовать : Принимайте по 1 ст.л. трижды в день.

Результат : Снятие болезненности и воспаления в горле.

Полученным отваром можно смазывать болезненные места при ревматизме, подагре, делать примочки.

Настой

Настой спорыша применяют в качестве кровоостанавливающего, тонизирующего и общеукрепляющего средства после болезни, при общей слабости и истощении в пожилом возрасте.

Ингредиенты :

  1. Спорыш — 3 ст.л.
  2. Вода — 250 мл.

Как приготовить : Траву залейте кипятком. Настаивайте 45−50 минут. Процедите.

Как использовать : Принимайте по ½ стакана дважды в день.

Результат : Повышение уровня гемоглобина после маточных кровотечений, вызванных проведением аборта, в послеродовой период.

Еще один рецепт настоя из спорыша для нормализации обмена веществ.

Ингредиенты :

  1. Спорыш — 3−4 ст.л.
  2. Вода — 500 мл.

Как приготовить : Измельченную траву залейте кипятком. Настаивайте 4 часа в термосе. Процедите.

Как использовать : Принимайте по ½ стакана 4 раза в день за полчаса до еды.

Результат : Придает силы, помогает при нервном истощении, ускоряет и нормализует обмен веществ.

Эффективный настой для лечения ЛОР-заболеваний.

Ингредиенты :

  1. Спорыш — 4 ст.л.
  2. Вода — 250 мл.

Как приготовить : Измельченную траву залейте кипятком. Настаивайте 1−2 часа (можете использовать термос). Процедите.

Как использовать : Принимайте по ¼ стакана четыре раза в день.

Результат : Отхождение мокроты, улучшение состояния при сухом кашле.

Спорыш часто входит в состав лекарственных сборов, которые применяются при гастрите, цистите, туберкулезе легких, коклюше.

Настойка

Согласно отзывам, спорыш эффективен для терапии заболеваний печени и желчекаменной болезни.

Ингредиенты :

  1. Спорыш — 2 ч.л.
  2. Спирт — 200 мл.

Как приготовить : Траву залейте спиртом. Настаивайте 10 дней. Процедите.

Как использовать : Принимайте по 15−20 капель настойки, разведенных в ½ стакана воды трижды в день.

Результат : Настой способствует отхождению желчи, снижение болезненности.

Иногда применение средств на основе спорыша может вызвать аллергические проявления, сыпь, почечную колику. В данном случае следует прекратить лечение и обратиться к врачу.

Сок

В народной медицине сок, полученный из спорыша, применяется при неврозах, патологиях мочевыделительной системы и ЖКТ, гипертонии, судорогах. Его получают из развитых растений, собранных в период цветения.

Ингредиенты :

  1. Сок спорыша — 100 мл.
  2. Мед — 1 ст.л.

Как приготовить : Свежий спорыш промойте от грязи, дайте стечь воде. Измельчите и выдавите сок. Для этих целей воспользуйтесь марлевым отрезом, сложенным в несколько слоев.

Как использовать : Принимайте полученный сок, смешанный с медом, трижды в день за полчаса до еды.

Результат : Средство способствует снижению давления, снимет болезненность при заболеваниях ЖКТ.

Свежий сок из спорыша можно использовать в виде примочек для лечения ран, язв, ожогов, нарывов.

Горец влияет на свертываемость крови, делает ее более густой. При длительной терапии следует сдать анализ крови на коагулограмму. При лечении спорышом, свойства и противопоказания к его приему важно знать и соблюдать.

Спорыш при беременности

Спорыш при беременности строго запрещен. Поэтому принимать средства на основе горца нужно под строгим контролем возможного наступления беременности.

Если произошла задержка менструации или тест показал две полоски, лечение спорышом нужно сразу прекратить.

Противопоказания

Несмотря на лечебные свойства спорыша, противопоказания также имеются, их следует принимать во внимание.

Противопоказания спорыш имеет следующие:

  • тромбофлебит;
  • варикоз;
  • воспаления почек или мочевого пузыря;
  • индивидуальная непереносимость;
  • беременность;
  • повышенная свертываемость крови;
  • болезни сердца;
  • повышенная кислотность желудочного сока, гастрит, язва;

Перед началом лечения с помощью спорыша обязательно проконсультируйтесь с врачом, т.к. передозировка или неподходящий состав средства могут привести к обострению заболевания.

Классификация

Таксономическое положение:

  • Отдел — Покрытосеменные/Цветковые.
  • Класс — Двудольные.
  • Семейство — Гречишные.
  • Род — Горец.

Разновидности

В роду 12 видов, но наиболее популярными считаются:

  • Горец птичий.
  • Горец восточный.
  • Горец вьющийся.
  • Горец горный.

Подробнее о спорыше смотрите в видео:

Спорыш инфографика

Фото спорыша, его полезные свойства и применение:
Инфографика по спорышу

Что запомнить

  1. Благодаря своему составу, горец — популярное средство в народной медицине и фармакологии.
  2. Препараты, сделанные из растения, имеют жаропонижающее, болеутоляющее, мочегонное, вяжущее, кровоостанавливающее и ранозаживляющее действия, регулируют обмен веществ.
  3. Спорыш применяют в лечении авитаминоза, бесплодия, геморроя, туберкулеза, желчно- и мочекаменной болезни, кровотечений.

Пожалуйста, поддержите проект - расскажите о нас

Вконтакте

Одноклассники

Спорыш - растение-космополит. Растет повсюду, кроме арктических районов и Южного полюса.

Из его стеблей и корней делают красители для кожи, он хорош в качестве корма для домашней птицы, но больше всего востребованы его ценные фармакологические свойства.

В этой статье расскажем (и покажем на фото, как выглядит растение) о полезных и лечебных свойствах травы спорыш, противопоказаниях к применению для мужчин, женщин и детей, а также о том, когда собирать горец птичий, как правильно применять его в лекарственных целях.

Как выбрать и заготовить самостоятельно

Горец птичий (спорыш) - травянистый однолетник высотой от 10 до 80 сантиметров. Его называют травой-муравой, кильником, грыжником, свинухой, башкирской капустой, но чаще всего спорышем — в честь славянского символа плодородия.

Травяные сборы можно купить в любой аптеке . Выбирая продукт, обращают внимание на качество упаковки, производителя, место сбора. Наиболее востребованы травы, собранные в предгорьях Кавказа.

Растение входит в состав различных аптечных смесей и БАДов, в магазинах здорового питания встречаются зерновые каши с грыжником, специальные чайные смеси. Там же можно купить и сушеный спорыш в различной расфасовке.

Пред покупкой стоит взглянуть на сертификат продукта , но лучше воспользоваться услугами крупной аптечной сети.

Заготовить лечебную траву впрок можно и самостоятельно . Заготавливать ее можно в течение всего лета, но следует помнить: когда вы будете собирать спорыш для лечебных целей, нельзя делать заготовки в местах пастбищ, рядом с автодорогами, в городах.

Траву целесообразнее срезать на длину не больше 40 сантиметров.

Подготовленную траву нужно очистить от примесей и поместить в сушилку. Температуру в сушилке следует поддерживать в пределах 50-60 градусов и не забывать периодически переворачивать сырье. Оно будет считаться сухим, когда стебли станут ломкими.

Не имея сушилки, можно сушить траву на чердаке, в тени на открытом воздухе, в хорошо проветриваемом помещении.

Хранить сырье можно в мешках из бумаги или ткани, картонных коробках, стеклянных банках при комнатной температуре и влажности не выше 70%.

На аптечных сборах срок годности указан на упаковках. Собственные заготовки можно хранить до двух лет , в герметичных банках — до трех.

Фитотерапевт Ефименко Н.Ю. расскажет о полезных свойствах и применении спорыша:

Состав и пищевая ценность

Исследованиями выявлено наличие в растении:

Спорыш - кладезь растительного белка . В 100 граммах сырья содержится:

  • 27 г клетчатки;
  • 9 г золы;
  • 2,5 г сахаров;
  • 44 г экстрактивных веществ;
  • 17 г белка.

Калорийность и гликемический индекс продукта в открытых источниках не указаны.

Польза растения для организма

Свежие и сушеные листья и стебли растения повсеместно используют в медицинской практике. Спорыш обладает следующими целебными свойствами:

  • оказывает кровоостанавливающее действие;
  • увеличивает мочеотделение;
  • повышает иммунитет, свертываемость крови;
  • заживляет язвы и раны;
  • растворяет камни в почках и печени;
  • помогает при диарее;
  • снижает артериальное давление;
  • обладает противомикробным, дезинфицирующим, противовоспалительным, отхаркивающим, тонизирующим, общеукрепляющим и вяжущим действием.

Отвары, настои находят применение при лечении заболеваний мочевыводящих путей в хронических стадиях, кишечника, язвы. Они играют важную роль в комплексном лечении маточных кровотечений, туберкулеза и малярии.

Свежие листья используются, как наружное средство при кожных заболеваниях, для лечения язв, ран, угревой сыпи, ушибов.

Экстракт растения (авикулярин), выпускаемый в порошке и таблетках, применяется в качестве кровоостанавливающего средства в послеродовой период у женщин, обладает мочегонным действием.

Эссенцию из свежей травы используют для лечения гомеопаты. Спорыш входит в состав микстуры Здренко, которую прописывают при , болезнях мочевого пузыря.

Чем полезна трава

Для лечения применяют различные смеси горца с другими лекарственными растениями или в чистом виде. С его помощью можно избавиться от многих болезней.

Для взрослых мужчин и женщин

Спорыш поможет при многих женских заболеваниях, его лечебные свойства активно применяются в гинекологии .

Отвар его помогает при бесплодии . Принимают его до еды четыре раза в день. Доза — 2 ст. л.

А готовят его из 10 г травы и 100 мл воды. Смесь прогревают н водяной бане не менее получаса, настаивают.

Эффективны отвары из растения при болезненных месячных, сильных менструальных кровотечениях.

Сборы, в состав которых входит и наша трава-мурава, используют для лечения импотенции . Рекомендуют следующий рецепт:

Столовую ложку смеси заливают 400 мл кипятка, настаивают до остывания, процеживают, принимают по 50 мл четырежды за день. Курс продолжается не менее двух недель.

Поскольку спорыш не является в этом сборе главным действующим компонентом в отличии, например, от лимонника, то говорить о его непосредственном влиянии на потенцию не следует .

Для кормящих и беременных

Спорыш нельзя употреблять при беременности . Он способен повышать тонус матки и вызывать выкидыш.

Чай из спорыша принесет пользу, может поддержать ослабленный организм кормящей женщины, пополнить его дубильными веществами, витамином С, но злоупотреблять чаепитиями не следует.

Для детей

Горячие отвары и чаи из спорыша помогут детям при простуде . Окажут общеукрепляющее, тонизирующее действие.

При диарее можно поддержать ребенка отваром из равных долей , спорыша, плодов терна, корня алтея. Половину столовой ложки сбора заливают стаканом кипятка, выдерживают полчаса, дают ребенку перед завтраком, ужином и обедом по полстакана.

При кожных заболеваниях у детей можно применять ванны с отваром растения. Подростковые угри лечатся чаем из горца птичьего. Лечебный курс лучше проводить весной и осенью, употребляя средство 2-3 недели ежедневно.

Для чая 1 ст. ложку травы заливают 100 мл воды и доводят до кипения. Перед употреблением чай процеживают.

В пожилом возрасте

При истощении, дистрофии, как общеукрепляющее средство для пожилых людей лучше всего использовать настой из 8 ст. ложек растения.

Их заливают литром кипящей воды, настаивают около четырех часов. Следует употреблять по половине стакана за полчаса до еды. Утром в обед и вечером.

Обладающий мочегонным действием напиток выведет из организма излишки солей мочевой кислоты.

Для особых категорий

Широко используют отвары и соки растения в спортивной медицине при травмах и ушибах, порезах и ссадинах, в качестве восстанавливающего и укрепляющего препарата.

Однако с большой осторожностью следует употреблять отвары спорыша аллергикам , людям с сердечно-сосудистыми проблемами.

Потенциальный вред и побочные эффекты

При ряде заболеваний употребление составов, отваров из травы-муравы может создать серьезные проблемы здоровью:

  • не следует употреблять гордец птичий при острых проявлениях болезни мочевого пузыря, проблемах с почками;
  • нельзя употреблять при постоянном приеме кроворазжижающих препаратов (аспирин, кардиомагнил), людям перенесшим инфаркт, инсульт, при склонности к тромбофлебиту;
  • гипотоникам надо помнить, что трава снижает давление;
  • с осторожностью следует употреблять ее при варикозе, при бронхите с избыточной мокротой;
  • категорически запрещено применять препараты со спорышем при беременности. Это может привести к выкидышу.

При использовании травы у отдельных больных могут проявиться аллергические реакции, почечные колики.

Спорыш употребляют в нескольких видах.

Настои . Один из вариантов можно приготовить, залив 50 граммов сухого растения двумя стаканами кипяченой воды комнатной температуры.

Накрытый крышкой настой выдерживают в течение часа, процеживают, принимают за 20 минут до еды по 1 ст. ложке не менее трех раз в день.

Настой поможет при слабости, язве, гастрите, маточном кровотечении, повысит кислотность желудка.

Отвары . Отвар готовят из 1 ст. ложки спорыша и 100 мл кипятка. Залив траву кипятком, отвар нагревают на медленном огне около 15 минут.

После процеживания пьют перед едой. Норма - 1 ст. ложка. Курс не следует продолжать более двух недель.

Этот отвар способен помочь при заболеваниях печени, пиелонефрите, проблемах с мочевым пузырем.

Настойки . Настойки употребляют при желчекаменной болезни, гепатитах, проблемах с печенью.

Настойку можно приготовить из чайной ложки травы и 100 мл спирта. Смесь настаивают в темноте не менее десяти суток. Принимают по 15 капель, смешивая с 1/2 стакана воды, перед едой.

Компрессов и примочек из настоев травы, помогающих при ушибах, соков и измельченной кашицы свежих растений. Их наружное применение залечивает ожоги, раны, нарывы.

Инструкция по применению

В кулинарии

Спорыш повсеместно используется, как пищевое растение . Белка в нем содержится не меньше, чем в мясе птицы, крахмала - не меньше, чем в бобах, а витамина С - в два раза больше, чем в .

Молодые листья растения можно встретить в рецептах салатов, супов, пюре. Самый доступный и простой салат готовится так : и 100 г молодых листьев спорыша;

  • разогреть сковороду, добавить растительное масло, выложить начинку на сковороду, посолить и слегка обжарить в течение двух минут;
  • добавить сливочное масло (50 г);
  • раскатанный пласт теста уложить на противень, слегка присыпанный мукой;
  • аккуратно уложить на тесто остывшую начинку;
  • второй раскатанный пласт уложить сверху и защипать края будущего пирога;
  • проколоть в нескольких местах пирог вилкой, смазать верхушку сырым яйцом;
  • выпекать в духовке при 180 градусах около 30 минут.
  • Пирог вкусен в горячем и холодном виде.

    Для желающих похудеть

    В сети часто встречаются некомпетентные советы о том, как похудеть с помощью птичьего горца . Их авторы уверены, что растение, обладая мочегонным эффектом, поможет стать стройнее.

    Однако трава, которую дают домашним птицам для увеличения аппетита, содержащая многочисленные дубильные вещества, вряд ли сослужит желающим сбросить вес добрую службу.

    Существуют десятки проверенных временем рецептов от , колитов, заболеваний почек. Многие снадобья несложно приготовить в домашних условиях.

    1 ст. ложку сбора размешивают в стакане кипятка, настаивают около 1 часа, процеживают. Пьют в течение дня мелкими глотками.

    Сбор от диареи готовится из одной части коры дуба и одной части спорыша. 1 ст. л. смеси заливают двумя стаканами кипятка и настаивают около получаса.

    Пьют до еды по 0.5 стакана, стараются употреблять не чаще трех раз за день.

    В косметологии

    Отвар растения используют для умываний при проблемной коже , при фурункулах, сыпи, угрях. Для укрепления корней волос, избавления от перхоти готовят специальные ополаскивания. Их рецепт прост:

    • 25 граммов сухой травы измельчить на кофейной мельнице;
    • залить 2,5 литрами кипятка;
    • выдержать 10 минут на водяной бане.

    При угревой сыпи поможет кашица из свежего растения . Достаточно прикладывать ее несколько раз в день к проблемным местам. Она же прекрасно поборется с фурункулами.

    Перед началом лечения следует получить консультацию врача, пройти обследование .

    Вконтакте


    Горец птичий, однолетнее растение высотой 10-80 см, семейства Гречишные. Стебель сильно разветвлённый. Листья небольшие, серовато-зелёные, цветки мелкие. Спустя некоторое время, по завершения цветения, побеги растения делаются грубым стеблем.

    Растение хорошо растет на любых почвах. Заросли горца птичьего встречаются на полях, пустырях, по береговой линии водоемов, вдоль тропинок и дорог, около жилищ. Хорошо переносит вытаптывание крупным рогатым скотом. В России встречается повсеместно.
    В Закавказье все части молодых растений используют в блюдах домашней кухни. Нежные листья присутствуют в салатах, и первых блюдах. В Дагестане эта трава становится начинкой местных национальных пирогов.
    Лечебные ингредиенты концентрируются в наземной части спорыша. Её заготавливают в ясную погоду, во время распускания цветков, набирая стебли длинной по 40 см.

    Не следует заготавливать растения рядом с хозяйственными постройками, вдоль грунтовых дорог и на участках выпаса коров. Траву тщательно перебирают, удаляют посторонние стебли и не качественные экземпляры самого горца и подвергают высушиванию, под навесами, или в специальных сушилках. Трава становится высушенной, когда стебли можно переломить пальцами. Действующие субстанции сохраняют свою активность в течение 3 лет.

    Состав действующих веществ.

    Трава горца птичьего содержит:

    Применение спорыша.

    Горец птичий может применяться в лекарственных сборах в смеси с другими лекарственными растениями.

    Допустимы различные методы применения, заготовленного спорыша, в качестве лечебного средства: отвары, настойки, чайные напитки.

    • Настойка . Для самостоятельного приготовления настойки спорыша потребуется 70 % спирт. Эта концентрация подобрана экспериментальным путем и наиболее полно извлекает действующие вещества из горца птичьего. Настаивание травы следует производить в стеклянной емкости. На 100 мл спирта следует добавить 10 граммов сухой травы спорыша. Эту пропорцию следует выдерживать, если вы пожелаете сделать больший объем настойки. Емкость со смесью следует поместить в затемненное место на 10 суток. В течение этого времени следует 3 раза хорошо перемешать содержимое емкости. Затем профильтровать содержимое. Готовую настойку следует хранить в холодильнике. Пить настойку надо 3 раза в день, за полчаса до еды, по десертной ложке, можно эту дозу разбавлять в 50 миллилитрах воды.
    • Отвар . Для изготовления отвара нужно 10 граммов травы, на 100 мл воды. Эту пропорцию соблюдают для любого количества приготавливаемого отвара. Стеклянную емкость со смесью, помещают на простейшую водяную баню, на дно подходящей кастрюли положить несколько слоев ткани и залить водой. Нагревают в течение 40 минут, затем ждут, когда отвар остынет до комнатной температуры и процеживают. Принимают 3 раза в день, за 20 минут до еды, по 100 мл. Хранить готовый отвар нужно в холодильнике. Срок хранения не более 3 суток.
    • . Сделать настой не трудно, на 200 мл кипящей воды нужно положить 20 граммов высушенной, раскрошенной травы, выдержать 20 минут, профильтровать, употреблять по 50 мл, 3 раза в сутки, за 20 минут до принятия пищи.

    Все эти препараты употребляют при следующих состояниях:

    Противопоказания.

    Для использования лекарственных форм приготовленных из травы спорыша имеются противопоказания:

    Отзывы.

    Многие пользователи интернета отмечают, что стали применять траву спорыша по совету знакомых. Это средство хорошо помогает при отеках ног, результат очевиден после 7 дней приема отвара. У мужчин успехом пользуется спиртовая настойка спорыша, приготовленная собственными силами. С ее помощью удается решить проблемы работы желудка и кишечника. Многие отмечают доступность травы горца птичьего и несложные технология изготовления лечебных средств.

    Заключение.

    При всех замечательных характеристиках спорыша, не следует забывать, что к лечению болезней следует подходить ответственно. Не нужно отказываться от приема лекарств назначенных при посещении поликлиники. Во время обострения болезни помочь может только их применение. Почти все средства из лекарственных растений используются как дополнение к основному лечению. Эти средства помогают организму преодолеть последствия заболевания и часто используются как профилактические мероприятия для предотвращения обострения хронических болезней.
    Держать про запас, заготовленную траву больше 3 лет не следует, многие действующие вещества к концу этого срока теряют свою активность, и пользы от применения старой травы будет мало.
    Следует обратить особое внимание на недопустимость применение всех видов препаратов спорыша во время беременности. Это лекарственное растение повышает тонус матки, что может вызвать нежелательные осложнения нормального развития плода.

    Горец птичий (Polýgonum aviculáre) – представитель группы однолетних травянистых растений, обладающий высокой пищевой ценностью и уникальными лечебными свойствами. В народе распространены иные названия этой культуры: спорыш, гусятник, свиной буркун, топчак, птичья гречиха, бахромчатая трава. Исконно русский эквивалент – спорыш – был дан растению из-за удивительной способности споро (быстро) регенерировать поврежденные вегетативные органы. Лечебные свойства эффективно используются в народной медицине, с учётом противопоказаний.


    Трава-мурава – ценный питательный продукт, листья которой присутствуют в рецептуре салатов, супов, начинки для пирогов. Кормовая культура для пернатых. В химической промышленности корень горца птичьего используют в производстве красителей синего тона.

    Топчак – неприхотливое и выносливое растение, тяготеющее к произрастанию в засоренных местах и близ жилища, на тропинках и вдоль обочин дорог, по берегам рек и на вытоптанных пастбищах. На просторах России встречается повсюду, за исключением районов Арктики.

    Химический состав растения

    Спорыш – кладезь белков, флавоноидов, витаминов и сахаров. В составе горца птичьего:

    • флавоноиды: авикулярин, кверцетин, гиперин, мирицетин, кемпферол, изорамнетин;
    • витамины С (аскорбиновая кислота), K (нафтохинон), E (токоферол);
    • каротиноиды (витамин А);
    • антрахиноны;
    • кумарины: умбеллиферон, скополетин;
    • кремниевая кислота и ее соединения;
    • фенолкарбоновые кислоты: кофейная, кумаровая, галловая, хлорогеновая;
    • щавелевая кислота.

    Богато растение смолами, слизью, жирными кислотами и дубильными веществами. Бахромчатая трава ценна содержанием важного для жизнедеятельности микроэлемента – железа, входящего в состав крови.

    Сбор лекарственного сырья

    Народная медицина в целительных целях использует наземные части горца птичьего: стебель, листья, цветки, побеги. Особенную ценность представляют цветки спорыша бледно-розоватого оттенка, сбор которых проводят с мая по сентябрь. Время сбора листьев и побегов для заготовки материала – со второй половины июня до середины июля.

    Рекомендуется проводить сбор сырья в сухую, безветренную погоду, выбирая участки произрастания спорыша в пригородных зонах вдали от автомобильных магистралей. Материал тщательно перебирают, удаляя инородные примеси. Просушку следует проводить в проветриваемых местах, не допуская воздействия прямых солнечных лучей и влаги. Высушенное сырье хранят в мешочках из хлопчатобумажной ткани либо в стеклянных емкостях, обеспечивая при этом регулярный доступ воздуха. Срок хранения материала – до двух лет.

    Ценным продуктом является свежевыжатый сок из стеблей и листьев растения, собранных в фазе цветения. Для длительного хранения сок изготавливают на соковарке, дополнительно доводят до кипения, разливают в стеклянные банки и закатывают стерильными крышками. Желательно хранить сок спорыша в прохладном месте.

    Применение

    Средства из горца птичьего широко как в виде препаратов для наружного использования, так и средств, употребляемых внутрь. Траву принимают внутрь в виде традиционных форм: настоев, отваров, сока, чая. Наружно спорыш применяют в виде компрессов, примочек, отваров.

    Лечебные свойства

    Горец птичий – именитый представитель «зеленой аптеки», оказывающий разноплановое лечебное действие на организм человека. Препараты на основе растения используют как средства:

    • противовоспалительные;
    • бактерицидные, антимикробные;
    • противоглистные;
    • гипотензивные, умеренно снижающие артериальное давление;
    • спазмолитические;
    • мочегонные.

    Трава-мурава обладает вяжущими свойствами. Оказывает действие, стимулирующее сокращение матки. Укрепляет функции иммунной системы. Улучшает аппетит и повышает массу тела. Активизирует процессы регенерации структур тканей кожного покрова и волос. Имеет кровоостанавливающие свойства, увеличивающие скорость свертывания крови.

    Заболевания кожи и волосяного покрова

    Настои и отвары с высокой концентрацией сырья используют наружно в виде примочек при различных заболеваниях кожного покрова:

    • нейродермит;
    • экзема.

    Ополаскивание настоями спорыша эффективно при обильном выпадении волос: трава оказывает укрепляющее действие на волосяные фолликулы, снабжая их необходимыми витаминами.

    Вирусные и инфекционные заболевания

    Горец птичий препятствует развитию и устраняет гнилостные процессы. Оказывает обеззараживающее, обезболивающее, ранозаживляющее и противовоспалительное действие при инфекционных процессах в полости рта. Назначают полоскание отваром спорыша при:

    • стоматологических проблемах.

    Как общеукрепляющее средство, трава используется при вирусных и простудных заболеваниях, поскольку обладает жаропонижающим и потогонным свойством. Применяют внутрь в комплексной терапии для преодоления бактериальной инфекции при туберкулезе.

    Лечение сердечно-сосудистой и нервной системы

    Трава горца птичьего – отличный регулятор и стабилизатор артериального давления. Рекомендуется проводить курс лечения продолжительностью 4 недели через каждые 3 месяца при начальных стадиях гипертонии.

    1. Отвары из надземной части растения используют как общеукрепляющее и тонизирующее средство при усталости и нервном истощении.
    2. Длительный прием препаратов повышает работоспособность, усиливает выносливость, ликвидирует негативные последствия перенесенных стрессов.

    Заболевания мочеполовой системы

    Свое основное применение спорыш нашел как эффективный препарат, применяемый для дробления камней средних размеров в почках. Имеющаяся в составе растения кремниевая кислота разрушает структуру кальциевых отложений, дробя образования на молекулы, которые впоследствии выводятся из организма с мочой.

    Важно! Трава горца птичьего – профилактический препарат, препятствующий образованию песка во всех отделах мочеполовой системы.

    Настой и отвар травы оказывает целебное влияние при воспалительных процессах в почках, мочевом пузыре и уретре, эффективны при , уретрите. Спорыш – идеальный помощник в лечении мужских проблем, нормализующий половую функцию.

    Кровеносная система

    1. Благодаря кровоостанавливающим свойствам растения, спорыш нашел применение для устранения кровоточивости десен.
    2. Рекомендуют его прием при обильных менструальных выделениях, после родовой деятельности или перенесенного аборта.
    3. Назначают препараты горца птичьего для увеличения скорости свертываемости крови при различных кровотечениях: геморроидальных, кишечных, маточных, легочных.
    4. Примочки горца птичьего эффективны при накладывании на кровоточащие, долго незаживающие раны.

    Из-за наличия в составе железа, травяной отвар полезен при железодефицитной анемии, возникшей вследствие большой кровопотери. Большое содержание в растении железа стимулирует процессы кроветворения и внутриклеточного обмена, активизируя образование гемоглобина и миоглобина. Современные знахари используют настой спорыша для очищения кровеносной системы.

    Пищеварительный тракт

    Препараты горца птичьего на водной основе избавляют от воспалительных процессов в пищеварительной системе. Свойства травы позволяют ее использовать при , . Прием отваров спорыша позволяет предотвратить диффузное отложение солей и предохранить от желчнокаменной болезни.

    Приготовление основных лекарственных форм

    Давайте подробно рассмотрим, как правильно приготовить лекарственные средства из травы.

    Настой

    Подготовленное сырье заливают в пропорции: один литр кипятка на 1 стакан сухого измельченного материала. Укутывают махровым полотенцем и настаивают в течение 2 часов. Процеживают через марлю. Хранят не более 24 часов в холодильнике. Употребляют по 75 мл настоя 3 раза в день перед приемом пищи. Курс лечения – 3 недели.

    Отвар

    Измельченное сухое сырье заливают холодной водой в соотношении 1:10, размещают на водяную баню и держат в течение 30 мин. Оставляют до полного охлаждения и процеживают.

    1. Внутрь употребляют по 30–50 мл трижды в день.
    2. Для наружного применения готовят состав с большей концентрацией сырья в пропорции 1:5.
    3. Срок хранение в прохладном месте – 24 часа.

    Чай

    2 столовых ложки материала размещают в стеклянную емкость, заливают 200 мл кипятка, настаивают и процеживают через сито. Принимают перед едой не более 3 раз в день.

    Сок

    Свежесрезанный материал тщательно перебирают, промывают под проточной водой. Перемалывают на мясорубке или блендере.

    1. Выжимают сок, разводят кипяченой водой комнатной температуры в соотношении 1:10, добавляют мед или сахар по вкусу.
    2. Употребляют по 2 ст. л. 3 раза в день до еды.

    Для наружного применения в виде компрессов используют чистый концентрированный сок без добавления воды.

    Противопоказания

    Препараты на основе спорыша являются относительно безопасными средствами. Однако, как и другие лекарственные растения, применение препаратов горца птичьего требует осторожности и внимательности.

    Внимание! Желательно до начала приема получить врачебное заключение и не превышать рекомендуемые дозы. При возникновении аллергических реакций следует незамедлительно прекратить курс лечения.

    Противопоказано употребление препаратов горца птичьего:

    • при острых формах и тяжелом течении заболеваний почек и мочевого пузыря – так как растение содержит большую концентрацию кремниевой кислоты;
    • при беременности – растение обладает свойствами, стимулирующими мускулатуру и вызывающими гипертонус матки, что может привести к преждевременным родам и выкидышам;
    • людям, страдающим артериальной гипотонией (пониженным давлением) – средства на основе спорыша оказывают выраженное гипотензивное действие;
    • при бронхите с избыточным выделением мокроты при отхаркивании;
    • при тромбофлебите – из-за вероятности усугубления течения заболевания, вызванного сильными кровосвертывающими свойствами травы;
    • при хронических патологиях сердечно-сосудистой системы;
    • при индивидуальной непереносимости его активных компонентов.

    Трава-мурава признана и оценена официальной медициной благодаря уникальным способностям восстанавливать репродуктивные функции женского организма за счет улучшения тонуса эластичных тканей матки. Настой часто используют как вспомогательное средство при женском бесплодии – его продолжительный прием нормализует гормональный фон организма. Применение природного лекаря усиливает сократительную способность мускулатуры матки и приносит хороший терапевтический ответ в послеродовой период.



    Понравилась статья? Поделиться с друзьями: