Такая тема как профилактика гриппа становится особенно актуальной в периоды межсезонья и во время эпидемий. Природа создала множество эффективных способов защиты. Человек тоже пополняет этот список, создавая лекарства и вакцины.
Чтобы дать достойный отпор вирусу или значительно ослабить его удар по организму, нужно умело применять все известные на сегодняшний день способы, сочетать народные средства борьбы с медикаментозными.
Меры и виды профилактики гриппа
Различают 3 типа профилактики:
- специфическая, направленная на борьбу с определенным вирусом с применением вакцин;
- с использованием медикаментозных противовирусных препаратов;
- неспецифическая, основанная на соблюдении правил общественной и личной гигиены, укреплении иммунитета и повышении стрессоустойчивости организма.
Любой человек, который какую-то часть времени находится в обществе, контактирует с коллегами на работе, одноклассниками в школе, одногруппниками в детском саду, рискует заразиться.
Поэтому самый эффективный способ - ограничение контактов с больными и со всеми остальными (возможно здоровыми) людьми - практически неосуществим. Все известные методы профилактики направлены на то, чтобы человек подготовил свой организм к встрече с вирусом.
Вакцинопрофилактика
Самым надежным профилактическим средством от гриппа является вакцинация. Частицы ослабленного или убитого вируса попадают в организм человека с прививкой, запуская процесс выработки антител против данного штамма вируса.
Этого иммунитета должно хватить на период от 6 месяцев до 1 года.
Делать прививку лучше не в разгар эпидемии, а приблизительно за месяц до ее начала, чтобы в организме успел выработаться достаточно крепкий защитный механизм против вируса.
Существуют категории людей, которым рекомендуют вакцинацию в обязательном порядке. По роду своей деятельности они контактируют с большим количеством людей, с больными или имеют какие-либо заболевания, при которых грипп может протекать в очень тяжелой форме, создавая дополнительную нагрузку на и без того ослабленный организм.
В группе повышенного риска находятся:
- дети в возрасте до 6 лет;
- медицинские работники;
- преподаватели и учителя;
- работники дошкольных и других детских учреждений;
- люди старше 65 лет;
- люди любого возраста, страдающие сердечно-сосудистыми, легочными и различными хроническими заболеваниями.
К группе среднего риска относят:
- детей от 6 до 15 лет;
- взрослых старше 50 лет;
- работники сферы обслуживания;
- люди, задействованные в транспортной сфере;
- служащие воинских подразделений;
- беременные женщины во 2 и 3 триместре беременности.
Целью вакцинации против гриппа является не ликвидация этого вируса (полностью уничтожить вирус невозможно), а снижение случаев заболеваемости и смертности вследствие осложненного течения болезни.
Многие не могут пройти вакцинацию. Она противопоказана:
- людям с аллергией на куриный белок;
- детям в возрасте до 6 месяцев;
- гражданам, имеющим хронические заболевания в стадии обострения;
- всем, у кого во время предыдущей вакцинации обнаружилась аллергическая реакция на вакцину.
К тому же прививка защищает от нескольких наиболее распространенных штаммов вируса, а во время эпидемии может распространиться совершенно новый вид гриппа, тогда приобретенный иммунитет не сработает. Кроме этого не все успевают или хотят прививаться.
Поэтому эффективность прививки составляет 15–20%. Это вовсе не означает, что прививаться не нужно.
Если вы находитесь в группе повышенного риска и сделали прививку, вероятность того, что вы окажетесь в числе этих 20% счастливчиков, которым грипп не страшен, очень велика. Для остальных существуют другие способы.
Препараты для профилактики вируса гриппа
Эти препараты можно поделить на 2 группы:
- противовирусные средства: арбидол, ремантадин, амантадин, адапромин, оксолиновая мазь, тамифлю и др.;
- интерфероны (гриппферон, альфарон, интерферон альфа) и индукторы интерферонов (амиксин, циклоферон, кагоцел и др.).
Проводить профилактику противовирусными препаратами в период эпидемии малоэффективно. Использовать их в качестве экстренного средства против вируса нельзя. Однократный прием тоже бесполезен.
Противовирусные средства нужно принимать по определенной схеме в преддверии вирусного сезона и в начале заболевания. Дозировку и схемы доопределяет врач.
Эффективность такой процедуры составляет примерно 15%. Ведь действие данных лекарств направлено против определенного типа вирусов. Противопоказаниями к их применению является детский возраст до 1 года и беременность.
Относительно новыми противовирусными препаратами являются ингибиторы нейроминидазы - реленза и тамифлю. Они эффективны для лечения и профилактики всех типов гриппа, при условии первого приема препарата не позднее 2 суток от появления .
Применение интерферонов и их индукторов позволяет организму создать внутриклеточную невосприимчивость к вирусам и способствует повышению иммунитета. Но принимать их без изучения иммунного статуса пациента небезопасно, так как длительное использование может привести к снижению защитных функций организма.
Неспецифические мероприятия по профилактике
Этот вид профилактики включает в себя разные методы и средства. К ним относятся:
- соблюдение правил общественной и личной гигиены;
- ограничение контактов с заболевшими гриппом людьми;
- повышение сопротивляемости и стрессоустойчивости организма ведением здорового образа жизни, правильным сбалансированным питанием, закаливанием и занятиями спортом;
- прием иммуностимуляторов, например, иммунала.
Чтобы не заболеть в период эпидемии и не заразить окружающих, все должны соблюдать простые правила гигиены:
- избегать прямого контакта с заболевшим человеком;
- надевать стерильную маску в местах большого скопления людей, в присутствии больных, а также если сами заражены, менять маску нужно не реже чем через 2 часа использования;
- при чихании и кашле прикрывать нос и рот одноразовыми платочками;
- часто мыть руки с мылом;
- регулярно проветривать помещение и делать влажную уборку.
Мы подготовили для вас информацию, где подробно рассказали, что общего между и на что обязательно обращать внимание при подозрении на заболевание.
Также про острую респираторную вирусную инфекцию: как диагностировать её и защитить свой организм
Неспецифическая профилактика основана большей частью на ведении рационального образа жизни.
Прием витаминных препаратов в осенне-зимний период, закаливание, полноценное питание, правильный режим сна и отдыха, умеренные физические и умственные нагрузки, занятия спортом, все это простые и важные способы защитить свой организм от вируса.
Немаловажными являются и средства народной медицины.
Отличными противовирусными свойствами обладают лук, чеснок, мята, шиповник, облепиха, клюква, брусника, лимон. На основе различных трав, ягод, фруктов и овощей можно приготовить лекарство от любой болезни и средство для повышения иммунитета.
Разнообразие способов и средств профилактики вируса гриппа не ограждает нас от встречи с ним, а дает возможность подготовиться к очередной вспышке заболевания и дать ему достойный отпор.
Даже подхватив грипп и соблюдая эти меры, можно перенести вирус в легкой форме и избежать осложнений. А комплексное и грамотное использование всех методов каждым отдельным человеком поможет сохранить здоровье всего населения в целом.
Последовательность времен года всегда остается одной и той же. И такими же остаются ежегодно сопутствующие болезни холодному периоду: грипп, простуда, ОРВИ и просто снижение иммунитета, неизбежно вызывающее одно из перечисленных заболеваний. Сами по себе грипп и простуда переносятся гораздо легче, чем последствия и осложнения, которые начинаются после них. Тяжёлая молниеносная форма гриппа может привести к летальному исходу.
Профилактика гриппа подразделяется на специфические и неспецифические меры.
Специфическая профилактика : к основным методам относят: вакцинопрофилактику с использованием различных типов вакцин до наступления подъема заболеваемости. Вакцинация защищает прежде всего от тяжёлых осложнений гриппа, к которым относятся пневмонии, бронхиты , синуситы, отиты, энцефалопатия, бронхиальная астма и др. Противогриппозная вакцина вызывает формирование высокого уровня специфического иммунитета против гриппа. Защитный эффект после вакцинации, как правило, наступает через 8-12 дней и сохраняется до 12 месяцев, в т. ч. у пациентов пожилого возраста. Защитные титры антител к вирусам гриппа после вакцинации лиц разного возраста определяются у 75-95% вакцинированных.
Включение в вакцинный препарат иммуномодулятора полиоксидоний (азоксимера бромид), обладающего широким спектром иммунофармакологического действия, обеспечивает увеличение иммуногенности и стабильности антигенов , позволяет повысить иммунологическую память, существенно снизить прививочную дозу антигенов, повысить устойчивость организма к другим инфекциям за счет коррекции иммунного статуса.
Вакцина "Гриппол Плюс" является высокоочищенным препаратом, хорошо переносится детьми и взрослыми. Местные и общие реакции на введение вакцины, как правило, отсутствуют.
Редко в месте введения могут развиться реакции в виде болезненности , отека и покраснения кожи. Очень редко у отдельных лиц возможны общие реакции в виде недомогания, головной боли, повышения температуры, легкого насморка, боли в горле. Указанные реакции обычно исчезают самостоятельно через 1–3 дня. Крайне редко, как и при любой другой вакцинации, могут наблюдаться аллергические реакции, миалгия, невралгия, парестезия, неврологические расстройства.
Специфическая профилактика гриппа у детей с 3-летнего возраста, подростков и взрослых без ограничения возраста.
Неспецифическая профилактика гриппа включает использование иммунобиологических, противовирусных химиопрепаратов, интерферонов и народных рецептов. Целесообразно, учитывая наступление периода подъёма ОРВИ и гриппа уже в октябре-ноябре месяце, иметь в домашних аптечках кроме масок, средства гигиены рук. Объясните детям, как важно чаще мыть руки с мылом, положите влажные салфетки, одноразовые платочки, научите всем этим пользоваться.
Нужно ли иметь противовирусные препараты? Решение, конечно за Вами. Мы рекомендуем все-таки проконсультироваться с врачом. Хотим обратить внимание, что противовирусных препаратов сегодня достаточно много. Это не только уже хорошо известный арбидол, но и анаферон, амиксин, инговерин, различные интефероны, грипп-ферон. Не забывайте об оксолиновой мази, которая достаточно дешева и эффективна (выходя из дома, смазывайте слизистую носа).
Немаловажную роль в профилактике гриппа и ОРВИ занимают рецепты народной медицины . Вкусным и полезным является напиток, который приготовлен из ягод шиповника (отвар из шиповника). В сухом виде, их необходимо тщательно измельчить, превратив в порошкообразную массу. Взять пять ложек этой смеси и поместить в кипящую воду. Доведя смесь до кипения, оставить настаиваться на десять часов. После настаивания рекомендуется процедить, после чего можно принимать в качестве питья. Детям можно давать по половинке стакана несколько раз в день. Можно даже заменить у детей в меню этим напитком обычный чай и компот. В шиповнике содержится очень большое количество витамина группы С, а это, как известно, одно из самых мощных оружий в борьбе против вирусов и бактерий, вызывающих грипп. Профилактика гриппа и простуды с помощью шиповника должна проводиться регулярно, то есть принимать напиток можно несколько дней подряд, а перерыв сделать достаточно на неделю.
Отличными лечебными и профилактическими свойствами характеризуются липа, калина. Их плоды и соцветия заливают кипятком. После нескольких минут кипячения отвар принимают как питье в теплом, желательно даже горячем, по мере возможности, виде. Не запрещается добавлять сахар в напиток, чтобы он показался более вкусным детям. А заменить сахар можно медом, только добавлять его рекомендуется в теплое питье, чтобы он не потерял своих целебных свойств.
Кто из нас сейчас рискует не пользоваться дарами природы и не запасается на зимний период малиной или черной смородиной? Эти ягоды, которые без варки перетираются с сахаром, являются отличной основой для приготовления горячего чая или теплого напитка, с помощью которого может производиться профилактика гриппа и простуды. Также малину можно добавлять в обычный черный чай, так же, как лимон или мед.
Ярко выраженное профилактическое свойство приписывают пихтовому маслу. Оно может использоваться как основа для ингаляционных процедур, а также как средство для растирания. Пихтовое масло можно использовать для растирания у детей, которые уже заболели, а также для профилактики. Насморк легко забыть, если пихтовое масло закапать в нос. Оно хорошо излечивает кашель посредством втирания в область грудной клетки, а также путем ингаляций.
Не обойтись в профилактических мероприятиях и без лимона. Запаситесь на зиму перекрученным на мясорубке лимоном вместе с цедрой с добавлением сахара. Достаточно одной ложки такой смеси, добавленной к чаю, чтобы уменьшить шансы болезни.
Повысить иммунитет у детей помогут и такие банальные процедуры, как закаливание и спортивные упражнения. В детских садах элементарные уроки физкультуры проводятся обязательно, а вот детки, которые находятся на домашнем воспитании, часто лишены физических нагрузок. Дома это можно делать каждое утро вместе с ребенком, под веселую детскую музыку, поднимая этим еще и настроение. Профилактика гриппа и простуды невозможна без прогулок на свежем воздухе.
Рекомендации для здоровых людей:
1) от лиц с симптомами гриппа держаться на расстоянии 1 метр (сезонный 5 метров)
2) при уходе за больным гриппом использовать маску
3) не касаться своего рта и носа, слизистой глаз
4) частое мытьё рук водой с мылом, особенно после кашля или чихания
5) стараться как можно реже находиться в местах большого скопления людей
6) как можно чаще проветривать жилое и рабочее помещения
7) старайтесь не использовать чужой компьютерной «мышкой», телефонной трубкой, ручкой для подписания документов.
Рекомендации для лиц с симптомами гриппа:
1) при повышении температуры, недомогании, необходимо оставаться дома, вызывайте врача на дом!
2) необходимо держаться подальше от здоровых людей (как минимум 1 метр)
3) на время лечения выделить отдельную комнату для заболевших членов семьи
4) использовать маски
5) кашляя или чихая, прикрывать рот и нос салфеткой, чтобы задержать респираторные выделения
6) после использования одноразовые маски незамедлительно отправлять в отходы, а тканевые маски стирать, проглаживать утюгом
7) после контакта с респираторными выделениями руки необходимо немедленно вымыть.
При использовании масок важно, чтобы маска была тщательно закреплена, плотно закрывала нос и рот, не оставляя зазоров. При её ношении необходимо:
1) стараться не касаться закрепленной маски, если это произошло – необходимо тщательно вымыть руки с мылом или спиртовым средством
2) влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую
3) не использовать вторично одноразовую маску
4) закончив уход за больным, маску следует снять и тщательно вымыть руки
Помните и о санитарно-гигиенических и оздоровительных мероприятиях : здоровый образ жизни, соблюдение распорядка дня, режима труда и полноценного отдыха. Очень важно питание с включением в рацион свежих овощей и фруктов, соков, витаминных салатов: употребляйте больше чеснока и лука. Не забывайте о положительных эмоциях. Помните главное, если Вы заболели, ни в коем случае не занимайтесь самолечением!
Не приводите больных или заболевающих детей в детские дошкольные учреждения.
Своевременно обращайтесь за медицинской помощью к врачам, вызывайте врачей на дом.
Помните, что Вы подвергаете опасности заражения окружающих!
Более 500 вирусов, которые вызывают самые разные заболевания, открыто и исследовано на сегодняшний день. Около 100 вирусов приводят к болезням дыхательной системы.
Для профилактики гриппа используются:
- Вирус-специфические препараты;
- Специфические вакцины;
- Интерфероны и их индукторы, подавляющие развитие вирусов в организме.
В лечении и профилактике применяются симптоматическая терапия и средства патогенетического лечения . При этом вирус-специфические препараты и иммунотропные лекарственные средства используются не очень широко.
Эпидемиология
Все вирусы, вызывающие респираторную патологию, очень распространены, изменчивы и полиморфны. В России за год регистрируется около 35 млн. человек больных острыми респираторными вирусными инфекциями.
При возникновении вспышек вирусных заболеваний около 10% населения могут поражаться одномоментно или в короткий промежуток времени. Смертность от гриппа во время эпидемических подъёмов находится на уровне 870 случаев на 100 тысяч населения.
Всемирная Организация Здравоохранения считает, что пандемия может возникнуть в связи с формированием совершенно нового вируса гриппа А, к которому у людей нет иммунитета. При предыдущих пандемиях было инфицировано от 20 до 40% населения. Смертей в эти периоды было зарегистрировано около 20 млн.
История пандемий
В 20 веке насчитывалось 3 пандемии. Первой и наиболее опасной считается и по сей день пандемия «испанки», которая унесла более 30 млн. жизней. Эти цифры превышают цифры человеческих потерь за время Первой мировой войны.
Вторая по счёту пандемия началась в Азии спустя 40 лет. Тогда циркулировал вирус H2N2. От этого вируса умерло более 1 млн. человек.
В Гонконге в 1968-1969 годах зародилось начало пандемии вируса гриппа H3N2, в результате которой смертей насчитывалось свыше 800 тысяч.
Появление вакцин
На данный момент широко распространена вакцинопрофилактика от гриппа. Используются инактивированные и субъединичные вакцины. Все вакцины сходны по иммуногенным свойствам.
Необходимо обратить отдельное внимание к важности вакц2инации групп риска:
- дети и пожилые люди;
- люди с хроническими заболеваниями и иммунодефицитными состояниями;
- пациенты с аллергической настроенностью организма.
У таких людей грипп протекает особенно тяжело и велико количество осложнений с летальным исходом.
В группах риска вакцинация проводится субъединичными вакцинами, следуя рекомендациям ВОЗ. Старики и пожилые люди чаще всех переносят осложнения гриппа .
Более 50 лет используются для профилактики гриппа инактивированные вакцины, которые безопасны. Такими вакцинами профилактируется большое количество людей.
Введение специфической профилактики спасло огромное число человеческих жизней, предотвратило развитие осложнений, снизило их тяжесть и улучшило вероятность благоприятного исхода инфекции.
Чтобы предотвратить развитие пандемии, необходимо вакцинировать большую часть населения. Так как острые респираторные инфекции вызывают огромное количество и других вирусов, после вакцинации болезнь должна быть подтверждена при помощи серологических методов исследования.
Мутации вируса гриппа А - вирус птичьего гриппа
В Гонконге в 1997 году был впервые выделен вирус гриппа А с серотипом H5N1, так называемый, вирус птичьего гриппа. Вирус инфицировал 18 человек, из которых погибло 6 человек, в том числе 1 ребёнок. Там же в Гонконге в 1999 году инфицировались этим же вирусом двое детей – они поправились. В 2003 году опять же в Гонконге заразились вирусом двое детей, один из них не выжил. В 2003 году в Нидерландах инфицировались птичьим гриппом 86 человек, которые работали с птицей. Симптоматика проявлялась лёгким конъюнктивитом, гриппоподобным синдромом, однако при таких мягких симптомах и течении всё же 1 человек погиб.
Данный вирус мутировал к 2004 году и стал более вирулентным и опасным в отношении к человеку. В этот год болели в основном дети. Те, кто был заражён, в той или иной степени имели контакт с птицей.
Такие вирусы могут поражать человека и не вызывать эпидемических вспышек среди пернатых, при этом у человека болезнь грипп часто протекает бессимптомно.
Профилактическими мероприятиями становятся удаление заражённой птицы, потому как вирус гриппа в тушке птицы может находиться в состоянии способном к заражению в течение года.
Свойства вируса птичьего гриппа
Возбудитель не выдерживает пастеризацию, то есть температуру до +56-60°С в течение получаса. Таким образом, мясо птицы вполне пригодно к употреблению при правильной термической обработке.
Подготовка к пандемии
Подготовка к развитию пандемии, несомненно, проводится заранее. Учитываются следующие факторы:
- возрастание расхода лекарственных препаратов;
- увеличение числа госпитализаций;
- увеличение числа первичных врачебных консультаций;
- необходимость терапии острых состояний и осложнений.
Обычно пандемии развиваются более активно в развивающихся и слаборазвитых с странах, так как там плохо организовано здравоохранение. Пандемия, конечно, приведёт к недостатку вакцины, что может повлечь сбои в работе системы охраны здоровья и других смежных сфер.
Использование противовирусного препарата Тамифлю (озельтамивир)
В отношении вирус гриппа эффективным действием обладает ингибитор нейроминидазы Тамифлю, который, как известно, оказывал достаточно серьёзное сопротивление при развитии пандемии птичьего гриппа несколько лет назад.
Этот препарат назначается не только для профилактики, но и для лечения гриппа. Для того, чтобы вирус размножался, ему требуется нейраминидаза. Если блокировать её синтез, вирус не сможет выйти из клеток хозяина во внешнюю среду и реплицироваться. Спустя некоторое время вирус погибает.
Тамифлю может назначаться детям с первого года жизни. Лекарственное вещество способно проникать во все органы и ткани организма, где размножается вирус.
Дозировка препарата составляет по 75 мг дважды в сутки в течение 5 дней. Чтобы достичь максимальной эффективности лекарства, его стоит применить не позднее первых двух суток с момента заболевания. Если Тамифлю принимать в первые 12 часов, продолжительность гриппа снижается на три дня.
В качестве профилактического средства Тамифлю используется один раз в день в дозе 75 мг.
Данные исследований
Исследования по применению озельтамивира показали, что продолжительность заболевания сокращается в среднем на 40%, число симптомов сокращается также на 31-37%. Длительность миалгии, лихорадки, головных болей сокращается на 39%. Эти данные приведены в сравнении с плацебо. Кроме того, пациенты, которые лечились Тамифлю, использовали во время заболевания меньше лекарственных препаратов.
Вторичные осложнения гриппа снижаются при использовании озельтамивира на 67%, а смертность от осложнений у стариков и пожилых пациентов снижается на 70%.
Профилактика озельтамивиром снижает риск развития острого состояния на 80-90%. Данное лекарственное средство возможно использовать у заболевших вакцинированных пациентов.
Применение Тамифлю у детей
Дети переносят грипп человека намного чаще, чем взрослые. При применении озельтамивира в дозе 2 мг/кг терапевтическая доза является безопасной и эффективной у маленьких пациентов от 1 года до 12 лет.
Другие вирус-специфические препараты
В отличие от Тамифлю такие препараты:
- подавляют репродуктивную способность вирусов – левамизол, оксалин, бонафтон;
- нарушают адсорбцию вирионов на клетки-мишени и проникновение их в эту клетку – ремантадин, рекомбинантные молекулы CD 4;
- нарушают синтез нуклеиновых кислот вируса - азидотимидин, ганцикловир, фамцикловир;
- нарушают синтез вирусных белков – интерфероны и ингибиторы протеаз.
Терапия вирус-специфическими препаратами довольно сложна и неоднозначна, потому как вирусы постоянно мутируют. Актуальность вероятности формирования нового вируса, способного вызвать пандемию высока, поэтому работа в отношении разработки новых противовирусных препаратов не заканчивается.
Чтобы минимизировать возможность заражения гриппом и ОРВИ во время эпидемии, очень важно соблюдать комплекс профилактических мер. Существует специфическая и неспецифическая профилактика гриппа и ОРВИ, об особенностях каждой – Вы узнаете в этой статье.
Профилактика гриппа бывает специфической и неспецифической
Чтобы понять какие профилактические меры будут эффективны и почему, необходимо разобраться каким образом вирусы гриппа и ОРВИ могут попасть в организм человека.
- Наиболее распространенныйпутьзаражения вирусом– воздушно-капельный.С чиханием или кашлем вирус покидает место предыдущего пребывания и выделяется в окружающую среду. Если здоровый человек вдохнет его и вирус осядет на слизистой рта, бронхов, носа или горла, то начнется активное размножение и распространение инфекции.
- Также существует контактный механизм заражения. Этот способ менее вероятен, т.к. вирус должен пройти множество барьеров, выжить и начать размножение в новом организме. Если зараженный человек закрывает рот рукой при чихании или кашле, стараясь таким образом обезопасить окружающих, а потом, ничего не подозревая, пожимает руку здорового человека, то последнему остается прикоснуться ей к носу, рту или потереть глаза и вероятность заражения повышается в несколько раз.
Вирус сохраняет свою жизнеспособность за пределами человеческого организма до 3х недель, поэтому контакт зараженного человека с игрушками, посудой и др. предметами домашнего обихода может привести к заболеванию гриппом или ОРВИ.
Особенности специфической профилактики гриппа и ОРВИ
Специфическая профилактика гриппа– создание искусственного иммунитета у человека против определенного возбудителя при помощи вакцин. Вакцинацияявляется одним из наиболее эффективных методов профилактики ОРВИ и гриппа, т.к. снижает вероятность заражения практически в 2 раза и защищает организм от тяжелых последствий.Но этот метод имеет существенный недостаток –конкретная вакцина эффективнапо отношению к определенному штамму вируса гриппа, а т.к. последних насчитывают 3 (2 штамма вируса гриппа типа А и 1 типа В)защитить от других прививка не сможет.
Наиболее популярнымивакцинами являются:
- Гриппол;
- Агриппал;
- Инфлювак;
- Ваксигрипп;
- Флюарикс.
Принцип действия препаратов заключается в ведении в организм антигенов возбудителей (вируса или его частицы), которые иммунитет распознает и вырабатывает антитела.При повторном попадании вируса, организм распознает знакомый тип антигена и ликвидирует его, благодаря высокому содержанию антител. Вакцина не вызывает заболевание, т.к. вирус (или его часть) искусственно ослаблен или убит.
Ежегодно состав вакцины может меняться из-за того, что вирус гриппа легко меняет свою структуру. Человек может заболеть гриппом несколько раз в год, только потому, что в его организм попала «новая» разновидность вируса.
Прививаться от гриппа нужно ежегодно
Делать прививку разрешается после медицинского осмотра, т.к. вакцины имеют следующие противопоказания:
- аллергия;
- обострение хронических заболеваний;
- болезни в острой форме;
- высокая температура;
- возраст до 6 месяцев.
Специфическая профилактика гриппа особенно необходима лицам из группы риска:беременные женщины, дети, пожилые люди, медработники, люди со слабым иммунитетом или хроническими заболеваниями, с заболеваниями сердца, сосудов, дыхательной системы и др.
Препараты имеют высокую степень очистки и соответствуют всем требованиям фармакологических организаций, производящих вакцины, поэтому хорошо переносятся. Но все же могут возникнуть осложнения, они бывают:
- системные(головная боль, сбой сердечного ритма или дыхания, боль с мышцах, скачки АД и др.);
- местные (ответ на вакцину не всего организма, а какой-то определенной системы: боль в горле или голове, насморк или покраснение кожи и пр.).
При появлении осложнений, нужно оповестить о беспокоящих симптомах врача.
Особенности неспецифической профилактики гриппа и ОРВИ
Неспецифическая профилактика гриппа и ОРВИ включает в себя комплекс следующих мер:прием лекарств, снижающих вероятность заражения вирусом; соблюдение санитарно-гигиенических и оздоровительных мероприятий, которые помогут избежать заболевания.
Укрепление иммунитета
Вирусы гриппа и ОРВИ очень агрессивны, чтобы нейтрализовать их организм должен иметь крепкий иммунитет, способный защитить от заболевания. Сильная иммунная система– основа здорового образа жизни, поэтому необходимо поддерживать и укреплять ее следующими методами:
| Правильное питание | Очень важно, чтобы организм ежедневно получал витаминизированную здоровую пищу, особенно стоит включить в рацион фрукты, богатые витамином С; продукты животного происхождения богатые витамином Д (рыбий жир, жирные сорта рыбы, яйца, молочные продукты); мясо, компенсирующее дефицит белков (лучше говядина), чеснок – природный антисептик и др. |
| Закаливание | Закаливание укрепляет не только иммунитет человека, но и здоровье в целом. Организм начинает адаптироваться к непривычным условиям, при этом у человека повышается работоспособность, улучшается самочувствие и снижается заболеваемость. |
| Спорт | Активный образ жизни улучшает кровообращение, насыщая организм кислородом, что благоприятно влияет на сопротивляемость организма различным заболеваниям. |
| Здоровый сон | От количества и качества сна зависит физическое и психологическое состояние человека и, как следствие, иммунитет. Бессонница способствует ухудшению выработки лейкоцитами антител, которые защищают от вредных инфекций, поэтому очень важно соблюдать режим сна и бодрствования. |
| Отсутствие стрессов | Иммунная система во многом зависит от психологического состояния, поэтому необходимо стараться избегать стрессовых ситуаций и соблюдать душевное равновесие. |
Если регулярно придерживаться этих простых правил неспецифической профилактики ОРВИ и гриппа, то у человека повысится сопротивляемость различным инфекциям, а также улучшится физическое и психологическое здоровье.
Крепкий сон важен для хорошего здоровья
Прием медикаментов
Неспецифическая профилактика гриппа и ОРВИ должна сопровождаться приемом противовирусных препаратов, т.к. эти заболевания имеют вирусную природу происхождения.
Гриппферон – это безопасное и эффективное лекарство для профилактики ОРВИ и гриппа. Прием разрешен даже детям от 1го года. Принцип действия препарата направлен на предотвращение размножения каких-либо вирусов, попавших в организм человека.
Осколиновая мазь является одним из наиболее простых и доступных противовирусных препаратов.Использовать рекомендуется в период эпидемии ОРВИ или гриппа. Для применения необходимо смазать слизистую оболочку носа перед походом на улицу или при контакте с больным гриппом или ОРВИ. Действующее вещество оксолин блокирует проникновение вируса внутрь организма.
Тамифлю эффективен только с вирусом гриппа. Действующее вещество осельтамивиракарбоксилат подавляет патогенность и репликацию вируса.
Арбидол подавляет активность вирусов, а также стимулирует образование собственных интерферонов. Лекарство малотоксичное и разрешено детям с 3-х лет.
Также неспецифическая профилактика гриппа может включать в себя прием витаминов, иммуномодуляторов (Кагоцел, Иммунал и др.).
Витамины помогают укрепить иммунитет
Соблюдение правил гигиены
Грипп и ОРВИ передаются воздушно-капельным и контактным путем, чтобы снизить риск заражения, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:
- После каждой прогулки необходимо мыть руки с мылом. При длительном пребывании на улице не брать еду грязными руками и не прикасаться ими к лицу,пользоваться антибактериальными салфетками, дезинфицирующими и антисептическими гелями.
- Марлевая повязка будет особенно актуальна в период пика заболеваемости.Такие маски продаются в каждой аптеке, также их можно сделать самостоятельно.
- Необходимо по мере возможности избегать рукопожатия,места скопления людей: торговые площадки, общественный транспорт,офисы и др.
- Необходимо проводить влажную уборку, она снижает риск вдыхания зараженных частиц пыли.
- Нужно проветривать помещение до 20 минут в день, таким образом, концентрация вируса в закрытом помещении значительно снизится.
Регулярно проводите влажные уборки
Намного проще предотвратить заболевание, чем его лечить, поэтому необходимо обязательно позаботиться о профилактике особенно в осенний и зимний периоды года.
12.1. Для проведения неспецифической профилактики гриппа и ОРВИ используются медицинские иммунобиологические препараты, разрешенные к применению и зарегистрированные на территории Российской Федерации в установленном порядке.
12.2. Неспецифическая профилактика гриппа и ОРВИ включает:
Экстренную профилактику, проводимую в начале эпидемического подъема заболеваемости или в эпидемическом очаге (внутриочаговая профилактика) с применением противовирусных химиопрепаратов, интерферонов и быстродействующих индукторов эндогенного интерферона, обладающих немедленным эффектом;
Сезонную профилактику, проводимую в предэпидемический период, с применением иммунокоррегирующих препаратов курсами разной продолжительности;
Санитарно-гигиенические и оздоровительные мероприятия.
12.3. Экстренную профилактику подразделяют на внутриочаговую и внеочаговую.
12.4. Внутриочаговую профилактику проводят среди людей, находящихся в непосредственном контакте с больными, в семьях, квартирах, больничных палатах (эпидемических очагах).
12.5. Продолжительность внутриочаговой профилактики колеблется от 2 дней при прекращении контакта с источником инфекции до 5 - 7 дней, если контакт сохраняется.
12.6. Внеочаговую профилактику проводят среди непривитых, а также среди контингентов с повышенным риском заражения гриппом и с высоким риском неблагоприятных исходов заболевания.
12.7. Индивидуально-дифференцированный подход к экстренной профилактике направлен на защиту контингентов риска, подвергающихся повышенной опасности заражения и течения гриппа, имеющих высокий риск неблагоприятных исходов (лица с иммунодефицитом, бронхолегочными заболеваниями, лица, страдающие заболеваниями эндокринной системы (сахарный диабет), нарушениями обмена веществ (ожирение), болезнями системы кровообращения (гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца), хроническими соматическими и инфекционными заболеваниями, дети в возрасте до 6 лет, беременные женщины, пожилые люди);
12.8. Защиту от заражения гриппом детей и взрослых проводят в детских домах, интернатах, учебных заведениях, производственных и воинских коллективах.
12.9. Проведение неспецифической экстренной профилактики гриппа и ОРВИ позволяет создать защиту больших групп населения и предупредить массовое распространение инфекции среди населения (например, школьников) и групп, подвергающихся повышенному риску заражения и играющих важную роль в дальнейшем распространении инфекций (медицинские работники, работники торговли, общественного транспорта).
12.10. Сезонная профилактика гриппа и ОРВИ проводится с целью повышения резистентности организма человека к респираторным вирусам во время максимальной вероятности заболеваний и в предэпидемический период.
12.11. Лекарственные препараты для коррекции иммунного статуса применяют курсами разной продолжительности у людей, относящихся к группам риска заболевания гриппом и ОРВИ, часто и длительно болеющих, имеющих хронические заболевания, вторичные иммунодефициты и другие.
12.12. Санитарно-гигиенические и оздоровительные мероприятия предусматривают: формирование здорового образа жизни, закаливающие процедуры, физическое воспитание, оздоровление условий труда и быта и другие.
